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🥥Deine Aufmerksamkeit springt von einer Sache zur nächsten, irgendwie mangelt es dir an Konzentration und Fokus, und auch an Raum für deine Gedanken und Emotionen. Und du fühlst dich körperlich versteift und unausgelastet. Yoga kann dir helfen. 🥥 In meinen Yoga Kurse biete ich dir Raum für Ankommen und Erdung, Kreislauf ankurbeln und Wärme, einen Flüssiger Flow und die Leichtigkeit während der Meditation oder dem Shawasana die Stunde in Ruhe abzurunden. Unser Ziel ist unser Körper & Geist in Einklang zu bringen und somit eine gute Verbindung zum eigenen Ich zu erhalten, sich selbst Achtsamkeit schenken und seinen eigenen Bedürfnissen wahrzunehmen und Ihnen Raum zu geben. 🥥 Jede Stunde ist individuell mit Liebe vorbereitet. Für Anfänger und Mittelstufe geeignet. Auch Yogis mit mehr Erfahrung sind herzlich Willkommen, wieder in Ihrer Mitte zu finden. 🧘🏻♀️ Neben meinen Yoga-Stunden im Studio im @tanzwerk3laendereck Lörrach 🌳 biete ich auch bei schönem Wetter Outdoor Yoga an. Hier kannst du mir deine Mobil-Nr. per DM schicken und ich füge dich in die Outdoor-Yoga WhatsApp Gruppe ein. Die Information wann & wo in Basel erhältst du darüber. 🚤 Sei als erstes dabei, wenn wir mit den YOGA & WAKE Events starten. An 5 Terminen diesen Sommer. 🪁 Oder wir treffen uns in Tarifa zum Yoga & Kiten im September 2024. Mehr Information dazu werde ich hier auf meinem Profil schon in Kürze droppen. 💫Ready to transfer and set the tones für summer💫 Wenn dein Interesse geweckt wurde und du mehr Informationen benötigst, dann schreibe mir eine DM oder in die Kommentare SOMMER und ich melde mich bei dir. Eure Natalie 🌱 #trust #stopstress #slowdown #wellbeing #innerpeace #takeadeepbreath #yourdoingsogreat #flowyoga #Selfcare #selbstentfaltung #Achtsamkeit #ermutigung #unwind #de-stress #wakeboarding #nurturing #kitetrip #outdoors #baselswitzerland #lörrach #freiburg #villageneuf #tarifa
✨ Dans l'espace d'un instant, on se sent parfois perdu dans le tourbillon de nos pensées. ✨ Ne sachant plus quoi faire, ni comment retrouver la sécurité. ✨ Dans l'espace d'un instant, on croirait tout perdre... Mais le souffle continue lui a nous apporter l'espoir d'une continuité. ✨ Respire mon ami(e), respire... ✨ Ce souffle qui t'appartient, qui te permet d'être en vie, t'aide aussi à retrouver la paix. ✨ Observes mon ami(e), observes... Chaque inspiration... Chaque expiration... Comme elle se présente à toi... Elles te guideront vers l'apaisement. 💝 Parfois nous cherchons le compliquer et on en oublie le simple. Rappelle-toi ta respiration est la clé pour te sortir du brouillard. Avec tout mon amour ❤️ Manuela 🔥 Rejoins-nous le week-end du 14 au 16 juin pour un séjour magnifique dans un des plus beaux chalet des Vosges. - Cours de Méditation et de Yin Yoga au bord de la piscine. - Cours découverte de la Salsa- Bachata - Soirée danse et karaoké - Spa et piscine illimité - Balade dans la nature Et tellement plus... 🚨 Plus que 2 places disponibles dans la chambre partagée avec une offre à 365euros au lieu de 420 euros. TOUT COMPRIS. #danseaveclavie #creersavie #changersavie #angoisses #stopstress #visualisationpositive #reprogrammation #affirmationspositives #messagedamour #anxiété #croyanceslimitantes #prisedeconscience #croyance #hypnoseericksonienne #mieuxetre #gestiondustress #gestiondesemotions #transformationinterieure #mental #inconscient #pleineconscience #confianceensoi #lacherprise
👉 Non lo sapevi? Ora lo sai 😜 📌 Ma per saperne di più, vai su istitutosaluteintegrata.it ... #shiatsu #health #topquality #stopstress
✨ Libère Ton Esprit : Une Vie Sans Stress et Pleine de Confiance. 🌬 Avec chaque respiration, tu te permets de lâcher prise et de te libérer du stress et de l'anxiété. ✨ Cette affirmation n'est pas seulement une phrase. On ne se rend pas compte combien notre respiration peut avoir un impact important dans notre vie, et encore plus si on y rajoute une intention. ✨ Nous vivons dans un monde où le stress et l'anxiété sont omniprésents, souvent alimentés par des croyances limitantes qui nous sabotent et nous empêchent de vivre en paix avec nous-mêmes. Ces croyances, bien que profondément enracinées, peuvent être transformées. Il suffit de comprendre leur origine et d'apprendre à reprogrammer notre esprit pour les dépasser. ✨ Connais-tu le pouvoir de la respiration? Est ce que tu utilises des exercices dans ton quotidien pour te sentir bien? ✨ Imagine pouvoir accéder à des outils puissants qui t'aident à démanteler ces croyances limitantes et à construire une nouvelle réalité basée sur la confiance en toi et le bien-être. C'est exactement ce que je te propose de découvrir dans les trois premiers chapitres de mon livre. ✨ En lisant ces chapitres, tu apprendras comment fonctionne le système nerveux, la base des hormones de stress. Tu comprendras d'où viennent ces croyances limitantes et comment elles se sont installées dans ton esprit. Mais ce n'est pas tout, tu recevras aussi des exercices pratiques pour commencer dès aujourd'hui ton voyage vers la libération et le bien-être. https://manuela-rossell.ck.page/3chapitresofferts Manuela Hypnothérapeute - Sophrologue et Coach pour dépasser tes peurs et créer la vie que tu souhaites #danseaveclavie #creersavie #changersavie #angoisses #stopstress #hypnosecoaching #reprogrammation #grandest #messagedamour #anxiété #angoisse #croyanceslimitantes #prisedeconscience #croyance #hypnoseericksonienne #mieuxetre #gestiondustress #gestiondesemotions #instantpresent #mental #inconscient #pleineconscience #confianceensoi #lacherprise
Comment mettre de l'espace dans ton corps et dans ta tête ? Je t'explique : 🤕 tu as des tensions dans le corps = c'est souvent le résultat de stress chronique ou l'accumulation d'émotions refoulées ➡️ ➡️La danse extatique aide à relâcher ces tensions par des mouvements libres et spontanés, favorisant une détente profonde. 🤯 tu te sens submergée par tes pensées, ton mental est surchargé un peu comme un disque dur saturé = tu ne t'autorises pas à faire une pause ➡️ ➡️La danse extatique permet de se recentrer sur le corps et de calmer l'esprit grâce à une connexion profonde avec le moment présent. 🤐tu as du mal à dire ce que tu penses et du coup tu gardes pour toi tes émotions = tu manques peut être de confiance en toi . ➡️ ➡️ La danse extatique favorise la confiance en soi dans un espace sûr pour libérer les émotions refoulées à travers le mouvement, favorisant ainsi une expression émotionnelle authentique et fluide. 😫 tu es stressé(e), anxieuse = tu ne prends peut être pas le temps de respirer et de méditer .➡️ ➡️La danse extatique agit comme une forme de méditation en mouvement, aidant à calmer le mental et à réduire le stress en favorisant la présence dans l'instant présent. 😶🌫️ tu es la plupart du temps dans ta tête = tu n'écoutes pas les messages de ton corps quand il te parle . ➡️ ➡️ La danse extatique favorise une reconnexion profonde avec votre corps, vous aidant à redécouvrir vos sensations physiques et à renforcer votre conscience corporelle. ✨ Si tu te reconnais dans ces signes, c'est qu'il est peut être temps de trouver une méthode pour relâcher complètement le mental et le corps. La danse extatique, avec son approche unique et libératrice, pourrait être exactement ce dont tu as besoin pour retrouver un équilibre et un bien-être global. Tu peux garder ce post pour plus tard ou même l'enregistrer ET tu peux aussi passer à l'action en te joignant au prochain atelier 😉 #lacherprise #gratitude #tarn #tarninfo #stopstress #stoptensionsdanslecorps #confianceensoi #sensualité #bienetre #santé #albimaville #Holistique #momentpoursoi #momenprésent #découverte #voyageintérieur #ouverturedecoeur #interiorite #joieinfantine
💆Rigenera il tuo benessere con un massaggio rilassante 💆!!! Lunedì è il giorno giusto per iniziare 🫶. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 😉👇 https://www.termecappetta.com/ #termecappetta #contursiterme #spa #massaggio #relax #rilassati #acquetermali #piscinatermale #staccalaspina #prenotaora #cura #benessere #routine #fugadallostress #stopstress
That’s all you need to do. When life feels great or When life feels like it’s a lot. When you just take a breath, you anchor yourself in the present. That allows you to avoid the spiral when you’re feeling like everything is too much and it slows you to feel how sweet the great part is Just breathe. #pearljam
Si les cuides et premien!!!!! #viurepages #eternesvacances #stopstress
Dalia! Perfecció absoluta!!! #eternesvacances #flors #stopstress #viuoriginal #primavera
BTW- If you want to know where you should focus your time, energy & money in order to really heal your trauma- DM me “INFO” To see if my 1:1 work can help you to process your trauma more effectively than all these things combined. For now though- here are the things you can let go of. 1: Meditating: If you do this & it works for you, great! But if you have unresolved trauma & you can't meditate, that's ok. You can stop shaming yourself for not being able to. The shame is just making things worse for you. For now may just try something easier, like going for a walk. 2: A yoga/routine exercise practice: If you have the mental bandwidth for this & it is coming easy for you, by all means, continue to do that. But if you are struggling to get into an exercise routine - THAT IS OK, you don’t have to. Dragging yourself over the coals for not being able to do this is just adding to those worthless feelings. Take the pressure off, and you will probably find doing something active becomes easier. 3. Daily journaling for the sake of it: Journaling daily isn’t the answer to healing - it isn’t the thing that is going to make or break your healing journey. If you love it, do it, but if you are just chastising yourself for not doing it, just let it go, I promise it doesn’t make you bad at self-improvement. 4. Getting ultra spiritual: This is really just a massive trend on IG and a great way for people to bypass doing the actual work. Not all that glitters is gold. DO what feels good for you, but know this isn’t the answer and spending loads of time trying to channel your divine feminine will probably just end in frustration when you still find yourself triggered. 5. Shaming yourself for not being in therapy - Traditional therapy didn’t get you very far, and that is ok. You have tried it, and you gave it your best. The added worry about whether you should go back is just adding more stress to your nervous system So now you can stop doing all of that - what should you do? I hear you ask - DM me “INFO” To see if my 1:1 program will help you heal faster than all of these things combined (because it will ;) #trauma #healing #traumacoach #heal
You’re probably not gonna like what I have to say… But here it is, loves… If you’re not committed to a daily mindfulness and meditation practice like yoga and breathwork, then you’re most likely suffering from unmanaged and unnecessary stress, which is making you sick and stupid (no, I’m not calling you stupid, I’m saying we as humans act stupid when we’re stressed.) Of course you don’t want that! You’re a high-functioning woman with shit to do and goals to achieve. There’s plenty of scientific research to prove that meditation goes far beyond a spiritual practice to a functional one that strengthens cognitive function, improves cognitive performance, and prevents neurodegenerative diseases like Alzheimer’s. Choose your why, but if you want to be a happier, healthier, higher-performing, badass woman that I know you are, then schedule mindfulness and meditation into your calendar 📅 every single day. And if you’re like, “But Char, I don’t know how to meditate. I’ve tried and I suck at it.” I got you. I have a free and short guided breathwork meditation you can start plugging into your morning. If you’re in the Austin area, come check out one of my classes at Lizard Yoga or TruFusion South Austin 💫 Comment “BREATH” and I’ll send you the deets 😘 #meditation #mindfulness #empoweringwomen #BetterSleep #BetterPerformance #smarterdecisions #selfcare #selfcontrol #stopstress
Procuras um aliado para combater o stress do dia-a-dia? 🌿 Conhece o suplemento "Stop Stress" da Silver!! Este suplemento foi pensado especialmente para ajudar a manter o funcionamento normal do teu sistema nervoso, combatendo o cansaço e a fadiga que tantas vezes te assolam. 💪 Com "Stop Stress", poderás sentir um verdadeiro boost de energia e bem-estar emocional, para enfrentares cada dia com mais calma e equilíbrio. Aproveita agora para dar um descanso ao stress e uma oportunidade ao teu bem-estar! 🌟 #silverpt #suplemento #marcaexclusiva #stopstress
It’s actually easy to stay balanced….. Once you have the knowledge and skills to keep stress at bay! Stress may be SUPER common these days, but I promise you it doesn’t have to be normal for you. You do NOT have to live with it! If you feel like you’ve tried everything and are convinced you’re just meant to be stressed forever…. Then you’re in the right place. Keep following along for more tips about how to get better at stress and get balance. And if you really feel like you need more support, I’m here for you! Book a call with me at the link in my bio.
De l'hort al plat!!!! Eternesvacances #viurepages #stopstress #viuretranquil #verduraecológica #ecología #carbassó #flordecarbassó
sometimes you just gotta go to the woods to listen to the birds and unwind 🌳🌲🪺🐣🐦⬛🌼🌞 « « « « « #nature #woods #birds #stopstress
Vista lago... Oggi in trasferta 🙃 ma approfitto per prendermi del tempo e come sempre starmene ad ammirare le meraviglie del creato! Rifletto, ossigeno il cervello, ragiono sui casi dei clienti a studio e ricarico le batterie 💪 Come suggeriva sempre Ildegarda, trovate del tempo per passeggiate all'aria aperta, sono la prima terapia con ansia e stress... #natura #benessere #stopstress #benesserenaturale #passeggiate
Metodo Sap.Rei in formazione continua… questa tecnica permette alle tensioni accumulate di sciogliersi…LIBERA l’energia trattenuta lo stress accumulato ottimo per qualsiasi infiammazione #MetodoSap.Rei #linfachescorre #rigenerarsi #stopstress #lasciareandare
Over the past 20 years, MILLIONS of people have been treated successfully with EMDR. Not only is EMDR considered the number one form of treatment for changing Core Beliefs by the American Defense and the American Psychiatric Association it is noted for its accelerated effects and speeding up the process while eliminating years of therapy that would otherwise ensue. And because EMDR is the only form of treatment that can be done consecutive days in a row you have the opportunity to really make traction in your life! The emotional part of the brain dominates the logical part of the brain. As such, we trust what we feel over what we know logically. If we feel not in control, we accept that as truth and it becomes a core belief operating from your unconscious mind shaping how you experience The goal is to make what you know to be true logically feel true. If you are ready click the link in my bio and grab the End Emotional Eating Course! #emotionaleating #foodaddiction #stopstress #mentalhealth #anxietyrelief #endemotionaleating
“Life moves pretty fast. If you don’t stop and look around once in a while you could miss it.” – Ferris Bueller #enjoylife #stopstressing #stopstress #takeabreath #looktheday #lookthebeautyaroundyou #lookatthebeautyoftheworld #nature #happy #style #happyday #happiness #breathandgo #mom #momlife #momof3 #momofthree #actressmom #greece #athens
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Bonjour Aujourdh'ui je te propose de découvrir comment je peux t'accompagner pour mettre le stress KO. Après un entretien au préalable, je te proposerais un accompagnement de remise en forme et des conseils en naturopathie adaptés prenant en compte ton terrain et ta personnalité. Ce programme te permettras d'apaiser ton esprit et ton corps et ton implication améliorera les résultats 😉 Tu veux en savoir plus : https://www.naturojen16.fr/ Bonne journée Jennifer, coach de remise en forme et conseillère en naturopathie. #coaching #coachingsportif #naturopathecharente #naturopathie #bienetreaunaturel #prendresoindesoi #stopstress #stress #charente
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Relax Time 🧘♂️ Сегодня в практической части Work Shop “Antistress 2.00” Авторская Технология по работе с умом 🧠 Практика остановки внутреннего диалога полезна по нескольким причинам: 1. **Снижение стресса и тревоги**: Внутренний диалог часто заполняется тревожными или негативными мыслями, которые могут вызывать стресс. Прерывание этого диалога помогает снизить уровень стресса. 2. **Улучшение концентрации**: Когда вы перестаете участвовать во внутреннем диалоге, вы можете лучше сосредоточиться на текущей задаче или ситуации, что способствует повышению продуктивности. 3. **Улучшение самосознания**: Практика остановки внутреннего диалога помогает осознавать свои мысли и реакции, что способствует развитию самосознания и самопонимания. 4. **Улучшение эмоционального благополучия**: Остановка внутреннего диалога позволяет контролировать негативные мысли и переключать внимание на более позитивные и конструктивные аспекты жизни, что способствует улучшению эмоционального состояния. 5. **Улучшение межличностных отношений**: Практика остановки внутреннего диалога может помочь быть более присутствующим и внимательным в общении с другими людьми, что способствует улучшению межличностных отношений. До Встречи в 19:00 🤍 #antistress #stopstress #stressmanagement #relax #relaxtime #relaxation #relaxing #meditate #practice #emotionalhealth #emotions #emotional #healthylifestyle #healthandwellness #mentalhealth
Tout d'abord, la réflexologie est une méthode ancestrale, complémentaire à la médecine moderne. Ce que j'aime, c'est qu'elle intègre notre corps physique, énergétique et émotionnel. Il y a différentes pratiques : - la réflexologie plantaire. Nos pieds comportent environ 7200 terminaisons nerveuses ! Alors stimuler nos pieds permet d'agir sur de nombreuses cibles comme les organes, la circulation lymphatique ou/et sanguine...alors oui, cela fait de cette technique, une technique efficace ! - la réflexologie palmaire stimule aussi des points réflexes situés sur toute la main. Pour comparer avec les pieds, les mains comportent près de 3000 terminaisons nerveuses. Cette technique a l'avantage d'être plus facilement pratiquée en auto-massage. - la réflexologie cranio-faciale. Cette pratique se concentre sur le crâne et le visage. Elle peut soulager les maux de tête, les tensions musculaires de la tête provoquées par les tensions de notre vie quotidienne (mâchoire serrée, front plissé, nuque douloureuse...) ou encore vous aider à retrouver le sommeil. - la réflexologie auriculaire : stimulation de points au niveau des oreilles. Je ne vous en parlerai pas plus puisqu'elle n'est pas ma spécialité. La réflexologie est comme vous pouvez le voir extrêmement large et diversifiée. Il y en a pour tout le monde, selon ses préférences ! Pour réserver, je vous renvoie vers ma bio. Pour mes abonnés ou nouveaux abonnés, je vous propose une remise de 30% pour toute réservation avant le 31 mai sur une séance d'une heure ! #caenréflexologie #pommecerise #caenmaville #réflexologie #stopstress #fontenaylepesnel
Masaj pe bune. #serviciidemasaj #masajpebune #energie #inviorare #frecții #hidratare #staredebine❤️ #pemâinibune #bestmassageservice #guidemassage #responsability #ethicresponsibility #happy #end #intretinerecorporala #anxietate #proactiv #planificareatimpului #eficienta #stopstress #actiunerezultat #autodepășire #coach #consilieregratuită #gimnasticamedicala #ortopedie #talonete #tălpifericite #picioaresanatoase #coloanavertebralamobila
🌸Cercate una fuga di metà settimana?🌸 𝑺𝒄𝒐𝒑𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒊𝒎𝒑𝒆𝒓𝒅𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒄𝒄𝒉𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒊𝒏𝒇𝒓𝒂𝒔𝒆𝒕𝒕𝒊𝒎𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒔𝒖 👇 https://www.termecappetta.com/2023/10/01/offerta-per-soggiorni-in-settimana-con-percorso-spa-alle-terme-di-contursi-a-partire-da-65-euro-a-persona-in-mezza-pensione/ #termecappetta #relax #contursiterme #benessere #spa #massaggi #pacchettirelax #stopstress #percorsospa #piscina #percorsokneip #terme #acquetermali
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Voici la raison numéro 1 qui explique pourquoi tu te sens souvent submergée par la colère et la frustration. Ce n'est pas juste une question d'humeur ou de sensibilité, c'est souvent le reflet d'un manque de connexion avec tes vrais besoins et émotions. 🌟 Tu connais ça, n'est-ce pas ? Ce sentiment où tout à coup, sans que tu s'y attendes, la colère monte et tout semble déborder. Cela arrive souvent quand nous sommes surmenées, que nos limites sont franchies et que nous n'avons pas pris le temps de vraiment écouter ce que notre corps et notre esprit tentent de nous dire. 😔 Mais je suis là pour t'aider à naviguer à travers ces tempêtes émotionnelles. Ne laisse pas la colère diriger ta vie! 🚫⛈️ Ce soir à 18h30, rejoins-moi pour un live spécial où nous allons explorer ensemble pourquoi nous nous mettons en colère et comment nous pouvons sortir de ce cycle souffrant. Nous allons plonger dans les origines de la colère, comprendre ses messages, et surtout, apprendre des techniques efficaces pour la gérer et la transformer. 🌈✨ Apporte ton cœur et ta curiosité, et prépare-toi à changer ta manière de voir et de vivre les émotions fortes. ❤️ #developpementpersonnel #bienetre #santementale #controledelacolere #paixinterieure #coachingdevie #livecoaching J'ai hâte de te voir ce soir, pour danser ensemble avec la vie, même dans ses tourbillons émotionnels. 💃 Avec tout mon amour ❤️ Manuela Rossell Hypnothérapeute - Sophrologue et Coach pour dépasser tes peurs et créer la vie que tu souhaites ✨✨✨✨ ✒️ Auteure BEST SELLER du livre: "Aujourd'hui, je danse enfin avec la vie!" Que vous pouvez retrouver sur Amazon 🎁 Pour télécharger tes 3 premiers chapitres GRATUITEMENT, clique sur mon lien dans la bio. 😍 ✨✨✨✨ Coaching - Ateliers - Stages - Conférence - MP3: #rdvcoaching #hypnose #EFT #libérationemotionnel #sophrologie #méditation 👉 Lien dans la bio. #danseaveclavie #creersavie #changersavie #angoisses #stopstress #hypnosecoaching #reprogrammation #grandest #messagedamour #anxiété #angoisse #croyanceslimitantes #prisedeconscience #croyance #lacherprise
STOP ! À toujours te concentrer sur tout ce que tu peux apprendre pour chanter mieux/faire mieux au quotidien, tu te prends la tête. 😰Tu te dis que rien ne va, que tu dois bosser plus, tu te sens frustrée et tu te mets une pression de dingue !!! N'est-ce pas ? Et dans tout ça tu zappes ... 😎de kiffer !!!! De chanter d'abord pour le plaisir, en te concentrant sur tes forces déjà présentes quand tu chantes/et dans ce que tu fais en général ! Alors, accorde-toi des temps où tu chantes juste parce que tu adores ça/où tu fais quelque chose parce que tu kiffes ça ! Toi aussi tu te mets trop la pression ? Mets un émoticone 🤪 si t'es prête à te lâcher pour kiffer + ! ☀️Moi c'est Marine, coach vocal intuitive, j'accompagne les Femmes à chanter et s'exprimer avec puissance et authenticité 👉Ce chemin résonne en toi ? Réserve un appel découverte dans ma bio ou écris-moi un message privé #profdechant #coachvocal #stopstress #zen #coursdechant #mieuxchanter #voix #chanter #bordeauxlocal #gironde #meditation #etresoimême #psychologiepositive #bienetrebordeaux
APPRENDRE À VOUS LIBÉRER DE VOS TRAUMATISMES en seulement 2 jours? C'est possible! Et en plus, dans une atmosphère conviviale, joyeuse et bienveillante! NE SUBISSEZ PLUS VOS TRAUMATISMES ET PRENEZ VOTRE SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE EN MAIN! La technique AMSTAR propose des outils simples et efficaces que tout le monde peut apprendre et utiliser pour soi. Il s'agit d'un cours de libération douce du stress post traumatique. La visualisation guidée vous amène également à la reconnexion à des ressources nécessaires à la guérison. Rendez-vous les 29-30 juin 2024 à l'Ecole Equilibre Formation à Genève. Pour vous inscrire ou pour toute question, lien dans la BIO. Je me réjouis de vous accueillir. Lucie Papikova Enseignante certifiée AMSTAR Témoignages des participants au cours AMSTAR de 2023 "Lucie nous a fait vivre 2 jours d'enseignement riches en découverte et en ressource, donnés avec une qualité d'attention à la compréhension, à la pratique, à la dynamique du groupe." "J'en suis ressortie nourrie, porteuse d'un nouvel outil puissant et simple à la fois." "Elle a assuré ces 2 jours avec brio et bienveillance." "AMSTAR est essentiel à notre vie ! Merci pour ce cadeau !" "Ton sourire et ta bonne humeur, ton attitude en tant que formatrice sont super agréables." "Lucie est une formatrice et thérapeute incroyable, toute sa bienveillance et son savoir faire m’a permis de suivre ce cours dans une énergie merveilleuse. Grâce à elle j’ai de nouveaux outils entre mes mains." #AMSTAR #traumatismes #stressposttraumatique #stopstress #kinésiologie #mieuxêtre #ressources #ptsdsurvivor #stressterapist #luciepapikova #kinesiologue #mentalhealthawareness #wellbeing #mentalhealthmatters #growthmindset #developpementpersonnel #lacherprise #penseepositive #mieuxvivre #confianceensoi #croireensoi #vivreautrement #bienetreauquotidien #maïeusthésie #geneve🇨🇭 #genevelake #romandie #montagnesuisse #troppleindemotions #calmemental
If you consider yourself an emotional eater, KEEP READING! Emotional eating not only hurts your health but it also pulls you deeper into whatever emotion you're feeling. Sugars, caffeine, and additives in food often multiple stress, anxiously, sadness, remorse, etc. Stop emotional eating once and for all by taking my self-paced, fully online program: End Emotional Eating! Click the link in my bio to enroll today! #emotionaleating #foodaddiction #stopstress #mentalhealth #anxietyrelief #endemotionaleating
Transformez votre anxiété en force, votre peur en courage. 💪 Dans mon centre, découvrez les clés pour un esprit serein et équilibré. Rejoignez-moi pour un voyage vers un mieux-être intérieur. 🌿 📍 Neuro&Co Alès 33, avenue Vincent d’Indy, 30100 Alès 📞 06 76 47 76 18 À bientôt pour une nouvelle étape vers votre bien-être ! ✨ Elodie Cotte✨ #forceinterieure #courage #équilibre #changement #bonheur #stopstress #ales #neuro&coales #elodiecotte #neurosciences #neurofeedback #neurotraining #liberté
✨ Cette peur que nous avons de ne pas être "assez" est nourri par nos propres perceptions et croyances. ✨ La philosophie bouddhiste et la pleine conscience m'aident à percevoir différemment en éduquant mon esprit et en m'entraînant à prendre du recul sur les histoires que je me raconte. 💖 Aujourd'hui, j'ai à coeur de partager ces enseignements et ces outils pour t'aider à te reconnecter à qui tu es vraiment, et t'ouvrir à plus d'amour de soi et de paix intérieure. 😍 je t'offre 2 évènements prochainement pour avancer sur ce chemin: - Mercredi, 8 mai à 18h3O en LIVE sur les réseaux sociaux avec la thématique: "Pourquoi nous mettons-nous en colère finalement, et comment sortir de ce cycle souffrant?" où je te parlerais aussi du stage 👇 - Le week-end du 18-19 mai aux Yourtes de sous l'Eglise lors du stage: "Ouvrir son coeur et se transformer" qui est déjà à un petit prix et pour lequel tu peux bénéficier jusqu'au jeudi, 9 mai minuit de 20% de réduction. 💖 Lien dans la bio, ou tu peux aussi me laisser un commentaire ou un message si tu le souhaites. Avec tout mon amour ❤️ Manuela Rossell Hypnothérapeute - Sophrologue et Coach pour dépasser tes peurs et créer la vie que tu souhaites ✨✨✨ 💖 Clique sur le lien dans le bio pour recevoir ton programme de 3 jours pour gagner en confiance et en amour de soi. #danseaveclavie #creersavie #changersavie #angoisses #stopstress #hypnosecoaching #reprogrammation #stageyoga #stageméditation #grandest #messagedamour #anxiété #angoisse #croyanceslimitantes #prisedeconscience #croyance #hypnoseericksonienne #mieuxetre #gestiondustress #gestiondesemotions #instantpresent #mental #inconscient #pleineconscience #confianceensoi #lâcherprise
Confirm pozele apoi vii la intalnire la masaj. #intretinerecorporala #oilmassages #diminetifericite❤️ #beneficiilemasajului #cudragoste #sarutari #kisses #hidratare #dus #higiena #siguranta #respect #serviciidemasaj #cervicale #masajspate #reflexoterapiapalmar #masajsportiv #reflexoterapiapodal #picioare #love #amorpropio #soundtherapy #stopstress #jazzmusic #comfort #staredebine #happy #fericire #bucuresti #romania
Seja você: ♡Trabalhe as crenças limitantes ♡Acredite em si ☆Aprenda a gerir o stress ♧TERAPIA BIOFEEDBACK ( terapia quantica)♧ #quantica #energyhealing #biofeedback #stress #stopstress
Stop stress en entreprise ! 🌸 . . . #corinneauberttherapiebreve #stopstress #therapy
Les effets délétères du stress sur nos organismes, ne sont plus à démontrer et occasionnent malheureusement de nombreux dégâts. Ces trois plantes médicinales se révèlent d’une merveilleuse efficacité pour calmer, détendre l’esprit et apaiser les tensions. Tu pourras les trouver en gélules ou en tisanes et issus de l’agriculture bio c’est toujours mieux. Durant ces périodes, il est de plus essentiel de bien s’alimenter, de s’accorder du repos et de pratiquer une activité physique. Prenez soin de vous 💚 #stress #coaching #santé #naturopathe #naturopatheaujardin #greencare #soinaunaturel #burnout #stopstress #phytotherapie #therapeute #ginseng #melisse #valeriane #nature #health #naturopathie #sante #calmeinterieur
Sabemos que el estrés y ciertos hábitos del día a día pueden afectar a nuestro cabello debilitándolo. Las pequeñas calvas causadas por el estrés pueden aparecer repentinamente y sin previo aviso. Puedes notar pequeñas áreas de adelgazamiento del cabello que pueden ser del tamaño de una moneda o incluso más pequeñas. Estas áreas pueden ser lisas al tacto y generalmente no presentan enrojecimiento ni descamación. Consejos para manejar el estrés y recuperar tu cabello 1. Practica el Autocuidado: Dedica tiempo a ti misma todos los días para relajarte y cuidar tu bienestar emocional. Esto podría incluir actividades como la meditación, el yoga, dar paseos en la naturaleza o simplemente tomarte un tiempo para respirar profundamente y relajarte. 2. Busca Apoyo: Habla con amigos, familiares o un profesional de la salud mental sobre tus preocupaciones y el estrés que estás experimentando. A menudo, compartir tus sentimientos puede ayudar a aliviar la carga emocional y proporcionarte perspectivas útiles sobre cómo manejar el estrés de manera más efectiva. 3. Implementa Rutinas de Manejo del Estrés: Incorpora prácticas en tu rutina diaria para ayudar a reducir los niveles de estrés a largo plazo. Esto podría incluir ejercicios de respiración, técnicas de relajación muscular, o incluso escribir en un diario para expresar tus pensamientos y sentimientos. 4. Cuida tu Cabello: Mientras trabajas en controlar el estrés, continúa cuidando tu cabello con suavidad y amor. Opta por productos capilares suaves y nutritivos, y evita el uso excesivo de herramientas térmicas o peinados que puedan causar más daño. Guarda este post si te ha gustado y envíaselo a quien creas que está viviendo una etapa de estrés. Más consejos en el BLOG de www.menudamelen.com #menudamelena #cuidadocapilar #cuidadocabello #cuidadopersonal #bienestar #wellbeing #estrés #stopstress
Sometime setbacks happen to lead you in the right direction stop stressing and have faith in the journey. . . . . . . . . . #setbacks #lead #right #rightdirection #stop #stopstress #stopstressing #faith #faithonpurpose #faithoverfear #FaithInAction #foryoupage #exploremotivation #exploremore
Дорогие Женщины, Девушки, Леди 🌹 🗓️ 10.05 в 19:00 приглашаем Вас принять участие Work Shop “Antistress 2.0“ Второй практикум Программы пройдет в уютном Пространстве Венской студии ( локация присылается после регистрации) Многозадачность и Природа Женщины, как сохранить СЕБЯ? Что такое work-life balance? Единственное, что так необходимо современной Женщине — это моменты, где она может глубоко расслабиться в самой себе. Благодаря нашим методам, Мы предлагаем ВАМ : 📍Абстрагироваться , не потеряв контроль над сферами жизни. 📍Расслабиться , укрепив свою внутреннюю и такую уникальную силу. 📍Отпустить лишний груз, чтобы с легкостью разрешить необходимые жизненные вопросы. Форма регистрации в комментарии под публикацией ⬇️ Особая Атмосфера мероприятия и энергетическая составляющая Встречи приятно наполнит каждую участницу 🤍 Ps. Ссылка на регистрацию в шапке профиля 🌈 #релакс #relax #relaxtime #relaxation #antiaging #antiage #antistress #stopstress #health #healthandwellness #beautybloggers #relaxmood #emotionalhealth #перезагрузка #renovation
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Pour vous libérer de vos entraves, des noeuds de vie, des emprises, des traumas, du stress et tensions , je vous propose d’utiliser les constellations familiales systémiques ou également la TRE. Il s agit de deux choses bien différentes pour des actions différentes et des orientations différentes. Si vous ne savez pas quoi choisir, contactez moi et je vous conseillerais au mieux en fonction de vos difficultés ou problèmes Laissez un commentaire ou contactez moi en MP ou par téléphone #tre #constellationsfamilialesetsystémiques #constellationsfamiliales #traumas #traumatismes #lafamille #liberezvous #stopstress
Stop à la fatigue et au stress ! Notre Magnésium marin contribue à réduire la fatigue et au stress ✨ #magnesiummarin #stopstress #stopfatigue #bienetre #santenaturelle #antistress #vitalite #energie #detente
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Quer saber como está a sua saúde no geral? Se sente cansaço e não sabe porquê, se sente falta de energia quando se levanta, se quer melhorar a sua energia e vitalidade? Esta é uma opção para si. Benefícios da terapia de biofeedback: ✅Reduz o stress, ansiedade, tensões e nervosismo ✅Melhora a saúde em geral e a sensação de bem-estar ✅Reduz a raiva, fobias, síndrome de pânico, inquietações e melancolia ✅Reforça a mobilidade muscular, a coordenação, flexibilidade e performance desportiva ✅Melhora a clareza mental, memória, e atenção ✅Reduz as dores de cabeça ✅Melhora a circulação ✅Diminui os sintomas de distúrbios alimentares ✅Reduz a irritabilidade intestinal ✅Melhora a qualidade do sono Porque na Pharmavida: Saúde é um estilo de vida. Marca já a sua consulta! Liga para 936918882. #maisenergia #maisvitalidade #saudemulher #saudehomem #saudemental #cansaço #vitaminas #minerias #reduzcansaço #reduzfadiga #stress #ansiedade #saudemental #stopstress #stopansiedade #pharmavida #bragança #atuaparafarmacia
✨Reload✨ We kennen het allemaal wel, de stress als de batterij van je gsm leeg is! Wat is het dan toch dat we onszelf soms zo slecht of niet goed genoeg opladen? Het lijkt wel of iedereen druk is, ons hormoon cortisol draait overuren. Zelf voel ik ook dat het opladen soms wat meer aandacht mag hebben. Wat doe ik zelf, nou vandaag heb ik naast werk ook tijd voor mezelf gepland. Het voelt alsof daar geen tijd voor is, maar ik doe het toch, nét als het eigenlijk niet kan, want dan weet ik dat het net nodig is en het geeft daarna weer zoveel meer ruimte. 𝓗𝓸𝓮 𝓭𝓸𝓮 𝓲𝓴 𝓭𝓪𝓽 𝓭𝓪𝓷? De dag startEB met een heerlijk kopje koffie, gewoon even 5 min voor mezelf. Een Access Bars behandeling bij een collega ❤ en...nog een wandelingetje met mijn lieve vriendinnetje gepland. Volle agenda's, maar een uurtje quality en bijkletstijd op het einde van de dag past prima. Goed voor jezelf zorgen begint écht bij jezelf! Wat doe jij om op te laden? Wil je ook een keer ervaren hoe lekker een Access Bars behandeling is, be free, be welcome! Liefs, Rebecca https://www.micoaching.nl #ontspannen #batterijopladen #stopstress #cortisol #hormonen #balans #regie #micoaching
💼 𝙈𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 🤓 Ce matin, j’ai eu la chance d’intervenir dans une super entreprise spécialisée en informatique avec une équipe jeune & dynamique à @villedebordeaux centre 🤸🏼🌟🤟🏻 Certains connaissaient déjà le massage sur chaise 🪑 D’autres ont eu l’occasion de faire leur baptême entre mes mains ! 🥰👏🏻 ✨ Une chaise ergonomique réglable sur mesure, pour un maximum de confort …🥰 ✨ De la musique douce en fond sonore 🎶 ✨ Un protocole destiné à des temps courts de massage pour décontracter & détendre l’ensemble de la chaîne dorsale, les trapèzes, la nuque, & le cuir chevelu …🤩 ✨ Je termine toujours mes massages par une harmonisation au bol tibétain, la cerise 🍒 sur le gâteau 🎂 pour une jolie conclusion à un temps de repos & de déconnexion ! 𝑳𝒂 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑸𝑽𝑻 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 ! 📣 C’est en juin que de nombreuses entreprises ont l’occasion de mettre en place des initiatives à destination de leurs salariés pour plus de bien-être 🏵️🌿🎋 C’est le moment d’y penser 💡 et d’envoyer vos demandes, idées ou projets pour voir comment nous pourrons les organiser 😊 Je peux intervenir 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒖𝒆𝒍 en massage sur table / chaise / soin énergétique / soin au bol / réflexologie plantaire … Ainsi qu´𝒆𝒏 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 avec des initiations à la relaxation sonore aux bols tibétains, méditation 🧘🏼♀️ techniques de respiration … Ce ne sont pas les pistes qui manquent ! 😜 Je suis à votre écoute 🤲🏻 #qvt #massage #massagetherapy #massageenentreprise #entrepriseconsciente #salaries #bienetre #massagesurchaiseenentreprise #soinnaturel #stopstress #entrepriseengagée #entrepriseresponsable #entreprisecreative #lovemyjob #zenautravail #momentdetente #salariesheureux #mieuxetre
Great Risings ya!!! Take your mornin Dump!!! #StopStress
✨ Est-ce que tu avais déjà remarqué combien on a tendance à juger, à se mettre en colère contre les autres tout particulièrement quand on est fatigué ou que simplement on est pas bien avec soi ? ✨ J'adore cette citation de François Lemay qui me donne un coup de pied dans la fourmilière et me rappelle lorsque je me mets à critiquer ce que je vis, l'environnement dans lequel je vis, la société... Que si tout cela me bouscule, me met en colère, c'est avant tout lié à mes propres croyances et mon état d'esprit du moment. ✨ Et aujourd'hui, je sais comment changer mes perceptions pour être plus en paix et en amour avec la vie. ✨ C'est ce que j'enseigne dans ce stage que j'organise depuis 2019 et qui a permis à de nombreuses personnes de mieux vivre des situations parfois très difficiles dans leur quotidien, le coeur et l'esprit plus ouvert, et à développer plus de bienveillance et d'amour pour soi et pour les autres. 💝 Alors si jamais cela t'intéresse saches que tu peux profiter d'une offre promotionnelle de -20% jusqu'à ce dimanche seulement, nombre de place limitée. 👉 Je t'invite à regarder le lien dans la bio ou tout simplement à me contacter si tu souhaites en savoir plus. Avec tout mon amour ❤️ Manuela Rossell Hypnothérapeute - Sophrologue et Coach pour changer ta perception de ce que tu vis et te libérer ✨✨✨✨ Coaching - Ateliers - Stages - conférence - Webinaires - MP3: #rdvcoaching # hypnose # EFT # libérationemotionnel #sophrologie #méditation 👉 Pour en savoir plus Click sur le lien dans la bio. #danseaveclavie #creersavie #changersavie #angoisses #stopstress #visualisationpositive #reprogrammation #affirmationspositives #messagedamour #anxiété #croyanceslimitantes #prisedeconscience #croyance #hypnoseericksonienne #mieuxetre #gestiondustress #gestiondesemotions #transformationinterieure #mental #inconscient #pleineconscience #confianceensoi #lacherprise
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