Comment retrouver une énergie revitalisante rapidement et ce en 15 jours ? Je vous donne 12 clés à répartir selon votre planning, trouvez du temps libre pour pouvoir vous occupez rien que de votre santé et de votre mieux-être. J'organise ma propre vie en mettant régulièrement ses actions en place, il n'y a pas si longtemps j'étais extrêmement fatiguée et j'ai pu retrouver de l'énergie revitalisante. Je vous raconterais dans mon prochain post "My Storie" Toutes ces clés contribuent à l'hygiène de vie d'une entrepreneuse, en vue d'équilibrer sa vie personnelle et professionnelle. Margareth CANEVY Coach en gestion de stress pour Entrepreneuses #fatigue #fatiguementale #stress #stressnegatif #energiepositive #sedetendre #relaxation #conseilsproductivité #gestiondestress #gestiondesemotions #petiteseentreprises #solopreneure #solopreneuse #coachdevie #coachingprofessionnel #france #martinique #guadeloupe #iledelaréunion #femmeentrepreneuse #anxiete #angoisse
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A quoi reconnaît-on une attaque de panique? ___________________ #psychologie #tcc #tcce #psychotherapie #peur #angoisse #therapie #inquietude #panique #attaque #peurdedevenirfou #folie #vertige #psymusulmane #palpitations #soufflecoupé #islam #surmontersespeurs #courage #changement #femme #enfant #relaxation #meditation #coherencecardiaque #bienetre #mieuxetre #bonheur #seliberer
Tu trouves que le stress te gâche la vie ? Tu stresses pour tout et tout le temps ? Tu ne sais pas comment le "gérer" ? Le printemps est le moment idéal pour prendre un nouveau départ. Je te propose lors de l'atelier collectif "Mieux gérer son stress" de : --> Comprendre le mécanismes du stress et ses effets --> Reconnaitre tes facteurs de stress et ton niveau de stress --> Nous découvrirons en pratique comment la sophrologie peut nous aider à retrouver notre calme intérieur et développer un nouveau regard sur nous-même. Car oui, nous ne pouvons pas forcément modifier nos sources de stress mais nous pouvons modifier notre façon d'y réagir ! Samedi 25 mai 2024 de 14h à 16h A Pleumeleuc Tarif : 35€ Lien d'inscription : https://forms.gle/7aqfLaCSqL8q1Nb18 🌞Céline MENARD 🌸Sophrologue caycédienne 📞 06.31.15.54.89 📧 [email protected] #sophrologie #sophrologiecaycedienne #pleumeleuc #bienetre #stress #anxiété #angoisse
Il existe autant de formes d'Anxiété Sociale, qu'il existe d'être humains. Cependant, ressentir de l'anxiété sociale, même de manière ponctuelle, peut générer une souffrance énorme. Cette détresse peut entrainer des difficultés à établir et à maintenir des relations sociales, limiter la possibilité d'essayer de nouvelles activités, de postuler à de nouveaux jobs, altérer l'estime de soi et donner la sensation d'être spectateur.rice de sa propre vie. Si tu en as ras le bol de te faire malmener par ton anxiété, tu peux prendre RDV pour enfin t'en débarrasser (lien dans ma bio) #psy #tcc #anxiété #angoisse #crisedangoisse #attaquedepanique #panique #tag #troubleanxieuxsocial #anxiétésociale #phobiesociale #timidité
En espérant que ce post puisse être utile N'hésite pas à le partager à celles et ceux qui pourraient en avoir besoin Qu Allah nous accorde clairvoyance, patience et sagesse Amin #dounya #deen #dine #sunnah #citations #hijab #islam❤️ #pêché #repentir #coran #misericorde #tawaqul #patience #endurance #bonheur #ukhty #rahma #alhamdulillah #alhamdulillahforeverything❤️ #allahuakbar #allah #islam #rappelislam #musulman #muslim #angoisse #sakina #amourfiallah #thérapiemusulmane #psychospiritual
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« Hell »- « Il faut que j’obtienne ce vide dans ma tête. Créer du rien là où sévit le vacarme. Ce qu’on appelle pompeusement « pensée » n’est jamais qu’un acouphène. » A. Nothomb. Acrylique et poscas sur toile de 100x100 cm #autoportrait #enfer #penseesdestructrices #angoisse #peintureacrylique🎨 #posca #exutoire
Verity - COLLEEN HOOVER 📜 Résumé : La vie a toujours souri à Verity Crawford. Ses livres font d’elle une auteur star, sa maison du Vermont est splendide et elle forme avec Jeremy, son mari, un couple parfait. Mais un jour, sur une route, son rêve tourne au cauchemar. L’accident l’empêche d’écrire, transforme sa trop grande maison en prison, et menace de l’éloigner de Jeremy. La vie n’a jamais été tendre avec Lowen ashleigh. Ses livres ne rencontrent qu’un accueil poli, ses finances sont au plus mal et ses histoires d’amour sont des feux de paille. Jusqu’à ce que Jeremy la recrute pour devenir le ghostwriter de Verity et terminer à sa place sa série à succès. Pour Lowen, aussi incongrue que soit la proposition, l’occasion est beaucoup trop belle pour ne pas la saisir, et Jeremy beaucoup trop séduisant pour qu’elle lui dise non. Mais en découvrant, dans les papiers de Verity, ce qui semble être son autobiographie, Lowen va voir se dessiner, page après page, le portrait d’une femme épouvantable, prête au plus atroce des crimes pour ne pas perdre ce qu’elle a, et prompte à toutes les perversités lorsqu’elle se sent menacée. Et aux yeux de Verity, Lowen est désormais une menace. • • Note : ♾️/5⭐️ • • #bookstagram #bookstagrammer #bookstagramfrance #book #veritycolleenhoover #hugonewromance #angoisse #meurtre #ecrivain
Quelques vérités à ne pas oublier.. Bisous d’amour 🫶 #santementale #developpementpersonnel #bonheur #anxiété #anxietesociale #anxietegeneralisee #amour #acceptationdesoi #bienetre #stress #angoisse #rire #peurdelabandon #perfectionnisme #lacherprise #emotions #hypersensible #hypocondriaque #drole #feminisme #femmes #conseils #dimanchesoir
Les Bienfaits de la Luxopuncture dans la Gestion des Troubles de la Ménopause La ménopause est une période de transition physiologique chez les femmes, souvent accompagnée de symptômes gênants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, les sautes d'humeur et les déséquilibres hormonaux. Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et les plus perturbants de la ménopause. La luxopuncture agit en stimulant des points spécifiques qui régulent le système nerveux, contribuant ainsi à réduire la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur. Cette méthode peut entraîner une amélioration significative de la sensation de chaleur et de la transpiration excessive. Les perturbations du sommeil sont également fréquentes chez les femmes ménopausées, ce qui peut entraîner une fatigue chronique et une détérioration de la qualité de vie. La luxopuncture intervient en régulant les neurotransmetteurs impliqués dans le cycle veille-sommeil, favorisant ainsi un sommeil plus réparateur et profond. Sautes d'Humeur et Déséquilibres Hormonaux : Les fluctuations hormonales pendant la ménopause peuvent entraîner des sautes d'humeur, de l'irritabilité et de l'anxiété chez certaines femmes. La luxopuncture agit en rétablissant l'équilibre hormonal et en favorisant la libération d'endorphines, les hormones du bien-être. Cette approche peut donc aider à stabiliser l'humeur et à réduire les sentiments de stress et d'anxiété associés à la ménopause. La luxopuncture offre une approche holistique pour soulager les symptômes de la ménopause. En stimulant les points d'acupuncture, cette méthode contribue à atténuer les bouffées de chaleur, à améliorer le sommeil et à stabiliser l'humeur, améliorant ainsi la qualité de vie des femmes ménopausées. #luxopuncture #troubleshormonaux #stress #anxiete #angoisse #troublesdutransit #troublesdusommeil #boufféesdechaleur #ménopause #bienetre #antistress #relaxant #sommeil #condatsurvezere #lelardinsaintlazare #terrassonlavilledieu #terrasson #cublac #beauregarddeterrasson #montignac 🌿Luxo mili - 06.52.67.71.50 🌿Luxopuncture & Soins Esthétiques 🌿Ventes de produits Aloe Vera Forever
Je trouve que cette phrase résume parfaitement tous les bienfaits de la sophrologie. C’est une veritable invitation à aller à la rencontre de notre calme intérieur. Malgré le tumulte de nos vies, les moments difficiles que nous pouvons parfois rencontrer, il existe au fond de nous, ce calme et cette force dont nous avons besoin, il suffit parfois d’être aidé et accompagné pour le retrouver 🙏🏻 Et toi, comment tu te sens en ce moment ? N’hésite pas à m’écrire pour discuter des bienfaits de la sophrologie ou pour me poser toutes tes questions ✍🏻💙 #CalmeIntérieur #angoisse #relaxation #devperso #paixinterieure #bienêtre #confiance #selflove #mindfulness #positivity #vivremieux #medecinedouce #anxiete #motivationdujour #meditation #relaxation #sophrologiebordeaux #sophro
🥀🐈⬛ N𝔢 𝔭𝔞𝔯𝔩𝔢𝔷 𝔡𝔢 𝔪𝔬𝔦 à 𝔭𝔢𝔯𝔰𝔬𝔫𝔫𝔢.. O𝔫 𝔭𝔬𝔲𝔯𝔯𝔞𝔦𝔱 𝔳𝔬𝔲𝔰 𝔢𝔫𝔣𝔢𝔯𝔪𝔢𝔯 ! ℭ𝔞𝔯𝔫𝔢𝔱 𝔡𝔢 𝔟𝔬𝔯𝔡 𝔡'𝔲𝔫𝔢 𝔞𝔫𝔬𝔪𝔞𝔩𝔦𝔢 𝔠𝔬𝔩é𝔯𝔦𝔮𝔲𝔢 🖤 🦇 𝔓𝔬é𝔰𝔦𝔢 𝔳𝔦𝔰𝔠é𝔯𝔞𝔩𝔢 𝔢𝔱 𝔭𝔥𝔦𝔩𝔬𝔰𝔬𝔭𝔥𝔦𝔢 𝔟𝔯𝔲𝔱𝔞𝔩𝔢 𝔓𝔬𝔲𝔯 𝔩𝔢𝔠𝔱𝔢𝔲𝔯𝔰 𝔞𝔳𝔢𝔯𝔱𝔦𝔰 ___________________ #poésieviscérale #sarcasme #ecriture #recueil #kdp #auteur #ecritureintuitive #emotions #colere #angoisse #anxiété #tristesse #mots #texte #citation #quotes #ecriturecreative #lecture #instapoet #bookstagramfrance #proesie #instapoet #instapoetry #igrsfrance #citationdujour #recit #poesie #poeme #creativite #bookstagram 🖤💫🐈⬛ ✒️📚 . 𝐆é𝐫ⓐLᗪ ~ 𝓞ᗪ𝕒𝐑 © Tous les textes sont protègés . De multiples univers dans la tête, une plume imbibée dans un encrier d'émotions, je me présente à vous humblement en espérant faire voyager quelques un(e)s d'entre vous avec mes écrits. @gerald.odar ✒️📚 @une.petite.bulle.de.pensees ♥️ @_pat.ethique__ 😈 @mes.pensees.etincelles 💫 @skill.le.scorpion.lunatique 🦂
📚Avis lecture📚 Parlons un peu du dernier roman de @carene_ponte : #Sur Scène# J'attends avec impatience les sorties littéraires de cette auteure depuis quelques années maintenant. Découverte durant le Covid, je me suis prise de passion pour ces romans. 🎭 En ce qui concerne Sur Scène, de prime abord, je n'ai pas été emporté dès le début. Nous rentrons dans le vif du sujet de la maladie de Ginger et je me suis sentie bouleversée. Par contre, l''amitié qu'elle entretien avec Lola je l'ai trouve sincère et forte. 🎬 Une fois arrivée à New York je me suis laissée embarquer dans leur folle aventure entre rencontres culinaires et amicales. 📍Attention spoile : je n'avais cependant jamais été aussi bouleversée par la fin d'un roman remplie de promesses et de cœurs brisés... ⭐ La plume de Carene Ponte nous emporte avec elle. Laissez vous tenter par son dernier roman ! #newyork #amitié #restaurant #angoisse #amour #brodway #scene
Bonjour à tous, après quelques mois d’absences ; une dépression… ❤️🩹 des mauvais moments de vie difficile. Mais me revoilà en forme, plus forte que jamais et déterminée à être là pour vous accompagner avec les Fleurs de Bach 🌻 Afin que vous puissiez choisir par vous même ; le meilleur... Pour être épanouie et heureux dans votre vie. Avec tout mon amour. Isabelle Simplicité & Humilité & Compassion 🔗 Flyer + Carte de visite + Fiche pré-visite + Fiche conseils santé Lien disponible dans ma bio #therapeute #expert #fleursdebach #elixirsfloraux #stress #anxiété #angoisse #dépression #troubleducomportementalimentaire #bipolaire #hypersensibilité #surdoué #hautpotentiel
Oser dire NON…! ✋🚫🙅♀️ Un petit mot, un des premiers mots de l’enfance, pourtant bien délicat à prononcer. 😳 Cependant, exprimer son désaccord fait partie intégrante de l’affirmation de soi. Refuser une demande revient à reprendre le contrôle et à s’affirmer. 🦸♀️ La peur, la peur du jugement, la peur de la critique ou la peur des conséquences de ce « non » peuvent limiter sa verbalisation. En exprimant votre refus, vous prenez compte de vos envies, vos besoins et vos limites. Vous prenez soin de vous et ne subissez plus. L’être humain cherche naturellement l’approbation d’autrui, mais dire « oui » à tout perd tout son sens. La Sophrologie se révèle être un précieux soutien. N’hésitez plus, n’attendez plus. Venez découvrir les bienfaits de la Sophrologie. 🌬️ Prenez soin de vous. 🆒 Je vous souhaite une agréable journée 🌈 Patricia 🧘♀️🌸 http://patriciacrosta-sophrologue.com #patriciacrosta #bienetre #sophrologie #emotions #lacherprise #angoisse #stress #anxiete #non #oserdirenon
Oser dire NON…! ✋🚫🙅♀️ Un petit mot, un des premiers mots de l’enfance, pourtant bien délicat à prononcer. 😳 Cependant, exprimer son désaccord fait partie intégrante de l’affirmation de soi. Refuser une demande revient à reprendre le contrôle et à s’affirmer. 🦸♀️ La peur, la peur du jugement, la peur de la critique ou la peur des conséquences de ce « non » peuvent limiter sa verbalisation. En exprimant votre refus, vous prenez compte de vos envies, vos besoins et vos limites. Vous prenez soin de vous et ne subissez plus. L’être humain cherche naturellement l’approbation d’autrui, mais dire « oui » à tout perd tout son sens. La Sophrologie se révèle être un précieux soutien. N’hésitez plus, n’attendez plus. Venez découvrir les bienfaits de la Sophrologie. 🌬️ Prenez soin de vous. 🆒 Je vous souhaite une agréable journée 🌈 Patricia 🧘♀️🌸 http://patriciacrosta-sophrologue.com #patriciacrosta #bienetre #sophrologie #emotions #lacherprise #angoisse #stress #anxiete #non #oserdirenon
🚩 🧠 Avez-vous l'impression d'être toujours stressé ?🤯 👉Le stress est une réaction normale de notre corps lorsqu'il a été soumis à un état de tension ou de nerfs important. Il peut apparaître en raison d'un excès de responsabilités professionnelles ou familiales, d'un événement traumatisant, etc. Si le stress est occasionnel et ponctuel, il ne causera pas de problèmes à notre santé. Mais s'il se prolonge dans le temps ou est trop prononcé, il se manifeste par une série de symptômes qui, dans les cas les plus graves, #positiveattitude #neurotransmetteurs #sante #mental #santémentale #penséesnegatives #surchargementale #émotions #fatiguechronique #dépression #troublesdépressifs #psychologie #stress #stresschronique #maladie #somatisation #migraines #eczéma #criseangoisse #criseanxiété #anxiété #education #autosabotage #bienêtre #hypocondriaque #angoisse
Surmonter l'agoraphobie avec les fleurs de Bach 🌷 🆘 Ressentez-vous de l'angoisse dans un lieu désert ou la sensation de suffoquer dans un endroit surpeuplé ? 🆘 Vous n'allez plus nulle part car vous avez « peur d'avoir peur » ? 🆘 Vous êtes obligé(e) de vous faire accompagner car vous êtes stressé(e) à l'idée de vous retrouver sans possibilité d'obtenir de l'aide en cas de crise d'angoisse aiguë ? Les fleurs de Bach 🌼 peuvent vous aider à gérer vos peurs, à retrouver confiance en vous pour trouver le courage d'affronter la situation. 😎 Elles permettent de ne plus se laisser dominer par des peurs paralysantes. N'hésitez pas à me contacter ☎ pour un rdv si vos peurs vous empêchent de vivre sereinement votre quotidien. #santéaunaturel #bienetreaunaturel #santenaturelle #émotions #santé #santénaturelle #fleursdebach #drbach #bienêtre #bio #puisaye #yonne #bourgogne #fleurs #vegan #health #healthyliving #medecinedouce #emotional #naturo #agoraphobie #peur #stress #anxietyrelief #angoisse
Sur toute la France, formation certifiante en : ✔️ Hypnose spirituelle et régressive et très prochainement en : ✔️Modules complémentaires (perte de poids, arrêt tabac, sommeil, angoisse et addictions) ✔️ Hypnose Multidimentonnelle ✔️ Libérations karmiques et cellulaires Pour me contacter : 👉 06.30.11.98.43 👉 www.formationenhypnose.com 👉 [email protected] #hypnoseericksonienne #hypnose #hypnoseregressive #hypnosespirituelle #liberationkarmique #stress #stress #angoisse #angoisses #crisedangoisse #depression #tabac #arrettabac #pertepoids #formationhypnose
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❌ DOUBLE JE(U) ❌ ⚠️ (Photos non contractuelles) Ce que les gens voient la plupart du temps > Une fille qui sort, qui se cultive. Une fille qui sourit, rit, refait le monde avec ses amies. Une fille qui aime découvrir le monde, qu'il soit proche ou bien loin. Une fille gourmande, curieuse, bon public et bonne vivante. Une fille qui adore la mousse, la forêt, la montagne, la verdure et la nature. Une fille qui aime passer du temps en famille, qui lit, qui se met du vernis. Une fille qui a un humour décalé et qui est fan de Disney. Une fille qui fait l'idiote quand elle fait des photos car se prendre au sérieux, ça, elle n'aime pas trop. ▶️ Une fille qui a une "vie" et qui pourtant ... enchaîne les arrêts maladie. Ce que les gens ne voient jamais > Une fille épuisée, incapable de sortir de son lit, de se faire à manger, de s'habiller. Une fille qui panique, qui angoisse, qui déprime, qui rumine. Une fille qui passe des nuits entières sans dormir ou des journées entières à dormir. Une fille qui enchaîne les traitements, les médicaments.Une fille qui a le cœur, le corps, l'âme et l'immunité qui se brisent. Une fille démotivée face au temps qui s'éternise. Une fille qui se perd, qui ne trouve ni goût ni sens à la vie et à ce qu'elle a vécu. Une fille qui a, parfois, des idées morbides. Une fille qui doute, qui se dévalorise, s'auto- flagelle et se fatigue. Une fille qui peine à se reconnaître dans le miroir. Une fille qui s'effondre et pleure, noyée par son désespoir. Une fille qui vit enfermée seule dans le noir. 🔥 Freudenberger disait que les gens sont comme les immeubles. Qu'ils sont parfois victimes d'incendie. Qu'ils brûlent de l'intérieur et finissent en ruines, même si de l'extérieur tout semble être aussi intact qu'à l'origine. Ne vous fiez pas à ce que vous pensez savoir. Ne vous arrêtez pas aux sourires de façade. Parce que ce que vous voyez, ce que vous croyez, ce que vous savez... est souvent très loin de la vérité. 🙏 #santementale #santémentale #troubleanxieuxgénéralisé #troublesanxieux #troublepsy #troubledelhumeur #burnout #depression #dépression #deprime #anxiété #angoisse #panique #maladiechronique #maladieinvisible
Cela vous parle ? L'angoisse existentielle est un sujet passionnant pour moi, et il est lié aux principes fondamentaux de la Gestalt thérapie. Si vous sentez que vous traversez une phase d'angoisse existentielle, je peux vous accompagner à la traverser à votre rythme, dans la bienveillance et le non jugement. _____________ Je m'appelle Paloma, je suis Gestalt praticienne certifiée par l' @ecole_humaniste_de_gestalt . J'aide les femmes et les hommes à s'épanouir. Aller bien, c'est possible. 🌅 ➡️ Consultations en présentiel à Paris 9e, et en télé-consultation. En français et en espagnol. 🏳️🌈 Safe place. ➡️ Uniquement sur rendez-vous : 0651304280. #existence #angoisse #liberté #fairedeschoix #choisirsavie #confianceensoi #estimedesoi #creersavie #therapie #thérapieenligne #gestalt #psychothérapie #quetedesens #quetedesoi #prendresoindesoi #evoluer #allermieux #9emearrondissement #paris9eme
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💛 Très belle semaine à tous 💛 https://www.christellevinals.fr/ #developpementpersonnel #bienetre #méditation #medecinedouce #booster #confianceensoi #lacherprise #stress #angoisse #burnout #depression #soinenergetique #magnetisme #pendule #formationradiesthesie #voyance #oracle #formationoracle #aura #photodaura #chakra #auteure #livrereiki #reikientoutesimplicite #reiki #rencontrereiki #maitrereiki #maitredereiki #maitrereikienseignant #christellevinals
Notre enfant intérieur peut appeler à l’aide par le biais de l’anxiété : cet enfant n’a pas bénéficié d’un contexte lui apportant de la sécurité et de la confiance; il était peut être sur le qui vive en permanence, en mode survie pour se protéger de ce qu’il devait vivre : manque d attention, négligence, violences, maltraitance… Chaque petite blessure si petite soit elle s est inscrite dans notre corps pour lui rappeler qu il doit veiller à notre sécurité car l’environnement n’ est pas safe. Cela nous a sans doute aidés voire sauvés enfant mais à l âge adulte, ce mode de survie / anxiété n est plus adapté à ce que nous vivons. Nous pouvons à présent apporter à cet enfant ce dont il aurait eu besoin et re créer notre propre sécurité : Se connecter à cet enfant, à ce qu il a à exprimer, laisser les émotions et sensations sortir et lui parler comme à un enfant auquel on tient avec douceur, bienveillance peut aider à apaiser l’anxiété. Vous êtes en sécurité avec vous mêmes. Si vous ne l avez pas ressenti enfant, vous avez aujourd’hui la capacité de créer votre propre sécurité. Il peut être intéressant de se faire accompagner par un professionnel dans cette démarche #anxiété #angoisse #santementale #developpementpersonnel #sophrologie #crisedangoisse #crisedepanique #gueriranxiete #troubleanxieuxgénéralisé #agoraphobie #phobie #anxiete #enfantinterieurblessé
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Ça vous arrive à vous aussi? Savoir s’écouter aussi c’est important, son intuition. Vous savez cette petite voix intérieure? Qu’est-ce qu’elle vous raconte? Savoir prendre le temps de prendre du temps Et allez chercher cette petite voix pour aller là où on veut vraiment aller. https://lhypnosebyamelie.wixsite.com/hypnotherapeute #hypnose #hypnoseericksonienne #hypnosespirituelle #therapie #therapeute #hypnotherapeute #hypnotherapie #bienetre #stress #angoisse #phobie #deuil #mieuxetre #ose #hypnotiseur #prendresoindesoi #maitrepraticienhypnose #assurance #pnl #dépression #stoptabac #dnr #confianceensoi #estimedesoi #valenciennes #detente #changer #avenir #anxiété #oseretresoi
JE NE SAIS PLUS QUI JE SUIS ✨ Pourquoi être mère devrait rimer avec ne plus s'écouter au point de ne plus savoir qui on est ? ✨ Qui a décidé qu'être une bonne mère signifiait se sacrifier et s'oublier ? Bah en fait personne. Et pourtant c'est malheureusement le cas de beaucoup de mamans. J'ai moi même vécu ces années difficiles durant lesquelles je me suis perdue. Je sais ce que cela fait. Je sais également comment se retrouver et le bonheur que c'est d'être à nouveau pleinement soi. 🌿 Tu as besoin d'aide pour y arriver ? Je peux t'aider. Contacte moi en MP pour échanger. . #enfants #fratries #mère #mum #famille #maman #burnout #mamanperdue #mamanstressée #happymum #sechoisir #sedetendre #seressourcer #sedetendre #sesacrifier #angoisse #meredeprimee #mereencolere #soublier #soufffrance #accompagnementpersonnalisé #stress #energiespositives #epanouissementpersonnel
Avez-vous déjà entendu parler de l'agoraphobie? C'est un trouble anxieux qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pendant 10 ans, j'ai été agoraphobe, et je peux vous dire que c'est une expérience très difficile. L'agoraphobie se caractérise par une peur intense des situations où l'on se sent piégé, incapable de s'échapper ou de recevoir de l'aide en cas de besoin. Cela peut entraîner des attaques de panique et limiter considérablement les activités quotidiennes. La relaxologie, une méthode de relaxation qui vise à réduire le stress et l'anxiété, peut être très bénéfique pour les personnes souffrant d'agoraphobie. En apprenant à se détendre et à gérer leur anxiété, les patients peuvent progressivement surmonter leurs peurs et reprendre le contrôle de leur vie. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'agoraphobie, n'hésitez pas à me contacter, la relaxologie peut être un outil précieux dans la lutte contre ce trouble anxieux débilitant. #relaxologue #maletre #angoisse #agoraphobie #bienetre #seancerelaxation #meditation #respiration #villeneuveloubet #frenchriviera #alpesmaritimes; @veroniqueforzinetti.fr
« Dans mon hôpital de l’avenir, il n’y aura pas de place pour la maladie, mais seulement pour des choses qui réchauffent le Cœur et qui sont belles. Nous sommes tous guérisseurs et, avec l’amour et la compassion de nos natures, nous sommes aussi capables d’aider toute personne qui aspire vraiment à la santé. » Dr Edward Bach #therapeute #expert #fleursdebach #elixirsfloraux #stress #anxiété #angoisse #dépression #troubleducomportementalimentaire #bipolaire #hypersensibilité #surdoué #hautpotentiel
Je fais ce métier par passion et c’est pour cette raison que mon plaisir est décuplé lorsque je reçois ce genre de retour. Merci infiniment ! 🫶🏾 #anxiété #sophrologie #respirer #gestiondustress #concentration #sommeil #pleineconscience #memoire #gestiondeladouleur #bienetre #serenite #paris11 #le8petion #detente #automassage #relaxation #mental #respiration #taoisme #hindouisme #bouddhismetibétain #angoisse #massages #spiritualité #ralentir #calme #bouddhisme #altruisme #taoïsme #sagesse
Vous avez prévu de faire quoi ce dimanche ?🧐 Et pourquoi pas voyager dans le temps ? ⏳✨✨ Se projeter dans une époque qui n' est pas la vôtre à travers le couloir du temps ? ESCAPE GAME MONTPELLIER 34 - OUVERT 7/7 3 MISSIONS - 3 UNIVERS - 3 EPOQUES 🔪🎼🐴🤠🎤 1 CHALLANGE - 1 EQUIPE - 1 HEURE ⏱ Réservez votre mission chez 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗫𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 🗝 LIEN DIRECT 👇👇👇😉 https://timexperience-montpellier.fr/escape_game/ ✅Pass culture ✅Chèques vacances Abonné vous pour suivre nos actualités : ✨✨😉 bientôt l'ouverture du Mode Battle !! ⏳👌 👇👇👇👇😉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61552158562766&locale=fr_FR #escapegame #montpellier #timexperience #jeudevasion #vivezmontpellier #ouvertledimanchemontpellier @timexperience_montpellier #missions #enquêtes #escaperoom #angoisse #musique #activites #saintjeandevedas #lattes #ouvertledimanche34 #activiteenfamille
Déposer les armes. Respirer plus large. 💜🕊️ Pour accéder à mes accompagnements, à mes e-books ou à mon dernier programme « MANIFESTER », le lien est dans ma bio! ✨💃 #anxiété #angoisse #sagesseinterieure #puissanceinterieure #pouvoircreateur #amourdesoi #joie #réalisationdesoi #eveilspirituel #sautquantique #perception #manifester #tristesse #paixinterieure #paixintérieure #accompagnement #spirituel
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❗ Chronique n°53❗ 📚 Sous protection - tome 9 / série Nora et Thomas 📚 🖋️ Viveca Sten 🖋️ Un dernier tome de la reine du suspense @vivecasten 😱 ➡️ Résumé Nora s'attaque à Andreis Kovač, un baron de la drogue. Elle espère le faire condamner pour fraude fiscale, à défaut de le faire tomber pour ses activités de trafic. Quand elle apprend qu'il vient d'être arrêté pour violences conjugales, elle envisage de convaincre sa femme de témoigner contre lui. Depuis son foyer protégé, celle ci est surtout dominée par ses craintes et son souci de protéger son fils de la violence de son père... Chaque tome m'emmenait en Suède, dans cet archipel tantôt gelé, tantôt baigné de soleil. À chaque fois, l'atmosphère et les décors m'ont transportée et fait frissonner. Ici, on est clairement monté d'un cran niveau tension, suspense et angoisse ! Avec la violence et la persévérance du méchant. Avec l'angoisse de la victime qui ne se sent à l'abri nulle part. L'alternance des chapitres, passant d'une situation à une autre, d'un personnage à un autre et nous laissant sur un moment de grande tension, permet de maintenir le suspense. On continue, on a envie de savoir ! Tout est réuni pour terminer la série de manière percutante avec en plus un final qui fait froid dans le dos. La double temporalité pour expliquer la personnalité du méchant, comme dans les autres tomes, évoque cette fois ci l'enfance au milieu d'une guerre et de parents qui se déchirent pour se sauver et sauver leur famille. L'importance de la famille et des liens est souvent mise en avant. La violence conjugale et la culpabilité, l'envie de pardonner, en toile de fond, rendent le tout bouleversant. Je laisse donc Nora et Thomas, dont j'ai aimé chaque enquête. Leur évolution personnelle est également présente, on les laisse tous les deux face à des moments clés de leur existence, personnelle pour Thomas, professionnelle pour Nora. Le final tend vers une suite, mais il faut se faire une raison 😢 Bonne soirée et bonne lecture 📚📚 #bookstagram #chronique #chroniquelecture #sandhamn #thriller #angoisse #reinedususpense #aurevoir #noraetthomas
Nouveau service! Ce soin traditionnel est dédié à toutes celles qui sont stressées, angoissées à cause de situations difficiles comme perte de grossesse, perte d'un proche, divorce etc. Si tu as envie de vraiment te détendre et te relever de tes épreuves, ce soin peut être une cause parmi tant d'autres. Si vous avez eu une perte de grossesse ou avez accouché d'un mort né, il y aura un bandage du ventre après le massage. Les plantes utilisés sont très relaxantes, vous sortirez de ce soin totalement sur les nuanges et relaxée. Ce soin peut être fait par n'importe quelle femme. #massageafricain #massage #soinafricain #deuilperinatal #deuilparental #stresse #stressée #angoisse #angoissé
LE MOIS DE JUIN ARRIVE.. ET AVEC LUI LES TRADITIONNELS EXAMENS ET LEUR LOT DE STRESS ! Bientôt les vacances ! Flâner, caboter.. plage, évasion, cocotiers.. Ah! on s’y croirait déjà, n’est-ce pas? Mais avant, il y a un petit détail à régler: les examens ! Que nous soyons parents ou enfants, cette période nous stresse le plus souvent. Nous pouvons tous nous remémorer l’angoisse devant toutes ces pages à mémoriser, la voix qui tremble pendant un examen oral, la peur de l’échec, l’attente des résultats. Autant de choses qui vont mettre à mal le corps et l’esprit si on gère mal son stress. Comment gérer le stress de votre enfant ? Etudier, se ménager des pauses, et si possible en extérieur. S’aérer, s’oxygéner, c’est primordial pour notre cerveau ! De longues heures assis dans la même position, penché sur les cours, les courbatures peuvent vite s’installer. Les tensions prolongées peuvent occasionner des maux de têtes, l’anxiété des maux d’estomac. Le Massage que je pratique est un allié de choix contre le stress. Lorsque vous êtes massé : 🌺votre sommeil et votre digestion s’en trouveront améliorés ; 🌺votre circulation sanguine s’améliore ; 🌺vos organes sont donc mieux oxygénés ; Bref, bye bye les toxines !😊 Grâce à une bonne connaissance anatomique et à des techniques précises, les zones contractées et les courbatures sont diminuées. Et si l'angoisse monte ? 🥹 Une question imprévue, le temps qui s’écoule trop vite.. On respire ! 😮💨 Alors à vous de jouer !😁 Ursula 🦋 Thérapeute bien-être psychocorporel 📲0690 56-0165 #examen2024 #stress #angoisse #peurs #doutes #craintes #apprehension #douleurs #crisedepanique #mauxdeventre #fatigue #manquedeconcentration #problemesdepeau #problemedesommeil #problemesdigestifs #massagepsychocorporel #massagetherapy #toucherbienveillant #ToucherConscient #soinducorps #therapiemanuelleenergetique #corps #emotions #parole #accompagnementholistique #travailsursoi #organisation #gestiondestaches #regardspluriels
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⚫ 50 ans à souffrir d' #achluophobie (ou de #nyctophobie) ! Vous imaginez ?!? 50 ans à avoir la phobie d'être dans le noir. . 🥴 Pendant 50 ans, Bernadette a été anxieuse, voire terrorisée dès qu'il n'y avait plus de #lumière ... jusqu'à sa séance de résolution émotionnelle. . 😊 Oui "sa" séance ! En une séance ... c'était terminé ! Bernadette a choisi 2 termes pour son témoignage : #liberté et #sérénité. Plutôt chouette, non ? . 😉 Vous connaissez des achluophobes ou nyctophobes ? Vous savez ce qu'il vous reste à faire pour les aider ... . 🦋 Audrey Longetti - 1.2.3 Libère-toi - 06 07 36 17 21 . . #angoisse #peur #phobie #blocage #emotions #liberation #paix #joie #resolutionemotionnelle #123liberetoi
✨ Grégory KONKOBO ✨ Praticien en Hypnose Ericksonienne Cabinet au 5 Avenue de Verdun 04000 Digne-les-Bains 👇🏽 Prendre RDV en ligne: 👇🏽 resalib.fr/p/80908 Web Site: https://www.greghypnose04.fr/accueil 📞 06.09.43.74.31 Liker, Partager, Commenter, favorise la visibilité. Merci pour votre soutien ! 😉🙏🏾 ✨ One love ✨ #hypnose #therapiebreve #stress #anxiete #phobie #angoisse #Digne #dignelesbains #bienetre #hypnoseericksonienne #cabinethypnoseericksonienne #alpesdehauteprovence #accompagnement #arreterdefumer
A VOS AGENDAS 📣📣 Prochain atelier de sophrologie sur les émotions à l'école Montessori des Leins à Moulézan VENDREDI 17 MAI A 18H Nous parlerons de la peur 😱😱 ➡️C'est quoi la peur ? ➡️Est-ce qu'il existe qu'une sorte de peur (anxiété, angoisse, phobie e toute la famille) ? ➡️A quoi ça sert ? ➡️Comment mieux la gérer afin qu'elle ne devienne pas handicapante ? Venez profiter d'un moment de partage et de convivialité dans la joie et la bienveillance. Inscription obligatoire au 06 3 47 10 99 15€/personne #peur #angoisse #anxiete #phobie #émotions #emotions #reaction #sophrologie
On attaque une nouvelle #collection #dvd #angoisse 😜💿😱😱😱😱😱 #jouerasefairepeur #annees80 #dvdcollection
Ce que personne ne dit par rapport à la guérison de l’anxiété ... C’est que ça prend du temps. et par du temps j’entend des mois, voire parfois des années ⏱️ Mais il y a des choses à savoir pour ne pas totalement lâcher la rampe : - c’est normal que ça prenne du temps ! notre cerveau met du temps à changer nos habitudes et nos pensées qui sont ancrées en nous depuis super longtemps - ce n’est pas parce que la guérison totale peut prendre parfois jusqu’à plusieurs années que vous n’allez pas faire de progrès au fur et à mesure. personne ne guérit du jour au lendemain, c’est toujours progressif et souvent vous pouvez voir des progrès dès les premières séances de thérapie Si vous en ressentez le besoin, notez les progrès que vous faites au fur et à mesure de la thérapie ! ça vous permettra de garder espoir et de voir que vous avancez, même si vous n’êtes pas encore arrivé·e au bout de votre anxiété 💪🏼 Vous pouvez aussi faire la liste des choses qui vous saoulent à cause de votre anxiété et la liste des choses que vous allez pouvoir faire une fois que votre anxiété sera améliorée 🤩 d’ailleurs, dites moi en commentaires ce que vous ferez quand vous n’aurez plus d’anxiété 🫶🏻 abonnez vous à @berenicelefebvrepsy pour plus de tips et de conseils sur l’anxiété ! #stress #angoisse #crisedangoisse #anxieté #agoraphobie #anxiété #attaquedepanique #panique #tcc #toc #troubleobsessionnelcompulsif #tocducouple #tag #troubleanxieuxgénéralisé #anxiétésociale #phobiesociale #phobie
Angoisse, quand tu nous tiens !! 😨 T'es t-il déjà arriver d'imaginer des sénarios catastrophes lorsque tu avais une décision à prendre ? L'angoisse alors te prends, et te paralyse. Tu préfères alors ne pas faire de choix, où choisir celui que tu connais déjà, donc ne pas changer. Pourtant, ces scénarios ne sont qu'imaginaires. Et bien souvent, la vie ne se passe jamais comme nous l'avions imaginé. Alors on devrait plutôt se dire que si on l'imagine, c'est que forcément ça ne se passera pas comme ça. Qu'en penses-tu ? seos-france.org 🤝 Et si l'entraide était la solution ? #séneque #angoisse #vaincrelangoisse #changement
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🥀🐈⬛ N𝔢 𝔭𝔞𝔯𝔩𝔢𝔷 𝔡𝔢 𝔪𝔬𝔦 à 𝔭𝔢𝔯𝔰𝔬𝔫𝔫𝔢.. O𝔫 𝔭𝔬𝔲𝔯𝔯𝔞𝔦𝔱 𝔳𝔬𝔲𝔰 𝔢𝔫𝔣𝔢𝔯𝔪𝔢𝔯 ! ℭ𝔞𝔯𝔫𝔢𝔱 𝔡𝔢 𝔟𝔬𝔯𝔡 𝔡'𝔲𝔫𝔢 𝔞𝔫𝔬𝔪𝔞𝔩𝔦𝔢 𝔠𝔬𝔩é𝔯𝔦𝔮𝔲𝔢 🖤 🦇 𝔓𝔬é𝔰𝔦𝔢 𝔳𝔦𝔰𝔠é𝔯𝔞𝔩𝔢 𝔢𝔱 𝔭𝔥𝔦𝔩𝔬𝔰𝔬𝔭𝔥𝔦𝔢 𝔟𝔯𝔲𝔱𝔞𝔩𝔢 𝔓𝔬𝔲𝔯 𝔩𝔢𝔠𝔱𝔢𝔲𝔯𝔰 𝔞𝔳𝔢𝔯𝔱𝔦𝔰 ___________________ #poésieviscérale #sarcasme #ecriture #recueil #kdp #auteur #ecritureintuitive #emotions #colere #angoisse #anxiété #tristesse #mots #texte #citation #quotes #ecriturecreative #lecture #instapoet #bookstagramfrance #proesie #instapoet #instapoetry #igrsfrance #citationdujour #recit #poesie #poeme #creativite #bookstagram 🖤💫🐈⬛ ✒️📚 . 𝐆é𝐫ⓐLᗪ ~ 𝓞ᗪ𝕒𝐑 © Tous les textes sont protègés . De multiples univers dans la tête, une plume imbibée dans un encrier d'émotions, je me présente à vous humblement en espérant faire voyager quelques un(e)s d'entre vous avec mes écrits. @gerald.odar ✒️📚 @une.petite.bulle.de.pensees ♥️ @_pat.ethique__ 😈 @mes.pensees.etincelles 💫 @skill.le.scorpion.lunatique 🦂
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Par ce compte, je voudrais partager mon expérience et des outils pour soutenir et aider des personnes qui comme moi ont pu se sentir instable émotionnellement (irritabilité, déprimes...), qui s'angoissent facilement, qui se sentent tout le temps fatigués, débordés, qui n'arrivent plus à s'investir dans des objectifs à long terme car ils ont de gros problèmes de concentration et de mémorisation, des brouillards mentaux, ou qui ont développé, des addictions, voir un trouble mental. Je m'adresse aussi aux personnes qui n'arrivent plus à s'intégrer avec les autres, qui se sentent seuls, et vous aider à vous battre pour retrouver la vraie personne que vous êtes. Ce groupe concerne aussi les personnes hypersensibles Peu importe ce que les autres pensent de vous, vous savez que vous n'arrivez plus à vous gérer comme vous pouviez le faire avant, car cette instabilité, ce trouble, ces difficultés sociales se sont développées avec le temps, comme elles peuvent s'effacer. Mais vous êtes une bonne personne et au fond de vous, vous le savez que vous êtes plus que ces problèmes qui vous rongent. Alors permettez-moi de vous aider à soigner votre être à travers mes publications. [Cette aide est n'est bien entendu pas d'ordre médical, et devrait être complétée nécessairement par des rendez-vous avec un psychiatre ou un psychologue. N'hésitez pas à vous faire aider, car on ne peut pas s'en sortir tout seul, on a tous besoin des autres même s'il on est parfois dans une période où l'on a l'impression que les gens ne nous comprennent pas. Il y a des leviers à mettre en place pour avancer dans votre travail sur vous-même] J'espère sincèrement pouvoir vous apporter des conseils précieux que j'aurais parfois aimé découvrir bien avant et vous aider en l'apport de ces différents leviers. Je vous souhaite le meilleur ! A bientôt ! #Instabilité #stabilité #angoisse #angoisses #mental #troublemental #psychologie #communauté #positif #santémentale #addiction #addictions #emotionnel #emotions
Tout le monde a des peurs 🫣 Mais il est important de distinguer une peur légitime (sécurité physique ou financière par exemple), d'une peur mentalisée (peur des souris par exemple). Et surtout n'oubliez pas, votre peur ne vous conditionne pas, elle ne fait pas de vous un(e) peureux(se) ! En revanche, elle peut vous pourrir l'existence.... 😵 Chaque peur a son origine et peut être traitée par l'hypnose ! Vous le saviez ? 😉 Vous ressentez le besoin d'être accompagné(e) ? N'hésitez pas à me contacter au 06 02 43 49 74 ou par mail [email protected] www.lacledespossibles.net A bientôt ! ✨ . . ______________________________ Toutes ces recommandations ne se substituent en aucun cas à l'avis d'un médecin. En cas de doutes ou de besoins, consultez votre médecin, n'arrêtez jamais un traitement sans son consentement. _______________________________ . . . . #peur #phobie #angoisse #stress #hypnose #therapiebreve #therapie #developpementpersonnel #jeprendssoindemoi
✨Découvre la méthode LISA : le programme en ligne pour guérir de l’anxiété : www.methodelisa.com (lien dans mon profil). Regardons de plus près l'esprit... 🧠 On ne se rend pas forcément compte mais notre cerveau fonctionne à plusieurs niveaux différents pour assimiler 👀 les informations qui nous entourent. De plus, on a tous un " système d'exploitation " qui a été conditionné en nous et qui contribue à nous guider dans notre façon de penser, de réagir et d'interagir. (ça provient de notre environnement et de nos relations. 👯) Et pourtant, une si grande partie de nous-mêmes fonctionne à un niveau inconscient 🤔. Prenons un exemple, disons que tu es à une réunion et que quelqu'un fait une blague inappropriée 🤬. L'esprit inconscient pourrait réagir instinctivement avec de la colère et la conviction que la blague était mal placée. L'esprit conscient pourrait prendre une seconde pour réfléchir à la façon de réagir. Peut-être s'éloigner ou peut-être parler 🗣 à la personne qui a fait la blague. Nos émotions peuvent aussi prendre le dessus, parfois, et on peut laisser éclater ce qu'on ressent. Cependant, il est important de savoir que de nombreux facteurs entrent en jeu. Et il peut être très utile d'apprendre à connaître nos croyances, notre conditionnement, nos valeurs, nos émotions et notre intuition. C'est ça qui va développer notre conscience ultime ! 🙋🏻 Tu comprends mon charabia psychologique ? #crisedangoisse #cerclevicieux #perdrelecontrole #evitement #penseesintrusives #inquietude #psychotherapie #anxiété #angoisse #gestiondustress #sommeil #lacherprise #tension #amourdesoi #therapie #sérénité #meditations #devperso #hypnose #energiepositive #psychologie #inconscient #soutien #estimedesoi #bienêtre #fatigue #stress #developpementpersonnel #relaxation #burnout
Lumineuse Journée remplie d’Amour 🌈☀️ Aimons Nous 💛 JUST LOVE 🩷 ☮️&❤️ Sandy @lame_agie_de_lamour 0786395887 http://www.lame-agie.com/ #soinsenergetiques #coachinglife #BienÊtre #méditation #soinsnaturels #soinscorps #energetique #soins #naturel #stress #angoisse #harmonisationenergetique #harmonie #deuil #corpsenergetiques #lahochi #chakras #equilibrageenergetique #sommeilreparateur #liberationemotionnelle #liberationenergetique #guerisonemotionnelle
Lumineuse Journée remplie d’Amour 🌈☀️ Aimons Nous 💛 JUST LOVE 🩷 ☮️&❤️ Sandy Sand LAme-agie de LAmour 0786395887 http://www.lame-agie.com/ #soinsenergetiques #coachinglife #BienÊtre #méditation #soinsnaturels #soinscorps #energetique #soins #naturel #stress #angoisse #harmonisationenergetique #harmonie #deuil #corpsenergetiques #lahochi #chakras #equilibrageenergetique #sommeilreparateur #liberationemotionnelle #liberationenergetique #guerisonemotionnelle
Parfois, le soucis ne vient pas de toi. N'hésites pas à prendre RDV si tu souhaites en parler (lien dans ma bio) #psy #tcc #anxiété #angoisse #crisedangoisse #attaquedepanique #panique #tag #troubleanxieuxsocial #anxiétésociale #phobiesociale #timidité
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Texte écrit par Taïa #émotions #emotions #énergéticienne #blessuresemotionnelles #developpementpersonnel #developpementspirituel #joie #amourdesoi #paixintérieure #vibration #pleineconscience #spiritualité #citation #blessuresdelame #bienveillance #Estimedesoi #Amourpropre #confiance #angoisse #penseedujour
🌟 Bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'aimerais vous parler un peu de mon logo et de ce qu'il représente pour moi. 🌸 Vous l'avez peut-être remarqué, mais j'ai choisi des couleurs douces et apaisantes, ainsi qu'un design simple et accueillant. En effet, la bienveillance et la douceur sont essentielles dans ma pratique de sophrologue. 🌿 Mon logo est bien plus qu'une simple image, c'est une représentation de l'atmosphère chaleureuse et réconfortante qu’offre mon espace de travail. Je veux que vous vous sentiez en sécurité et soutenus lorsque vous venez me voir. 💖 Alors, si jamais vous avez des doutes ou des appréhensions, n'hésitez pas à me parler. Mon objectif est de vous accompagner avec empathie et professionnalisme, pour que vous puissiez avancer sereinement pour retrouver bien-être et apaisement. 🌟 Merci à vous tous pour votre confiance et votre soutien. Ensemble, nous allons construire un chemin vers une vie plus épanouissante et équilibrée. À très bientôt ! 🌷 Emilie Fraize – Sophrologue certifiée à Issenheim dans le Haut-Rhin #sophrologie #bienetre #gestiondustress #gestiondesémotions #relaxation #biendanssapeau #confianceensoi #angoisse #stress
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Cette semaine est assez éprouvante et fatigante, à cause du travail. Je me suis senti très mal aujourd’hui. Je suis toujours content d’avoir trouvé ce poste parce que j’en avais besoin mais l’équipe est de moins en moins motivée, de plus en plus contre la direction et ça me pèse beaucoup. Il y a beaucoup de soucis d’organisation à gérer aussi et comme la plupart du temps je suis en autonomie (car je travaille les weekend) et bien je dois gérer beaucoup, ce qui n’est pas mon rôle. Enfin bon, j’ai fait une sieste tout à l’heure, ça m’a reposé un peu mais je me sens angoissé et j’appréhende ce weekend. Sinon j’attends toujours mes notes du semestre et c’est stressant aussi, je crois que c’est jusqu’au 13 je n’aime pas rester dans le flou. J’ai un peu pensé à ma famille, au vide que tout ça me laisse dans ma vie, mais d’un autre côté j’ai droit à une grande tranquillité aussi, c’est très étrange. Mes neveux et nièces me manquent, d’ailleurs retournement de situation j’ai bloqué ma sœur l’autre fois mais elle m’envoie quand même des nouvelles de mes nièces et n’a pas changé d’avis sur le fait de les faire venir une semaine à Paris en été (même prête à payer les billets de train, un peu trop beau pour être vrai?) Je me sens évoluer, et je sens aussi une pression énorme quant à l’idée de devoir « réussir » tout ce que je fais : je n’ai pas de famille pour me rattraper. C’est épuisant ça aussi, et je leur en veux, de me faire subir une telle pression. #anxiété #angoisse #pression #familletoxique #ecrituretherapeutique #travail #etudessuperieures #blogfr #blogfrance #partage #microblog
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