at all costs, physically and mentally 🤍 #mimdfulness #mindfulliving #peace #peaceful #peacequotes #mentalhealthawareness #mentalwellness #remindyourself
In every aspect of your life, in every moment and in every role you play, you deserve to be cherished and chosen, not taken for granted or settled for✨💫 . . #selflovejourney #cherishlife #cherisheverymoment #life #selfawareness #lifestyle #selflovematters #amwaylife #selfreflectiontime #selfreflection #mylife #selflove #selfworth #selflovetips #healthylifestyle #cherish #memoriestocherish #selfawarenesss #mimdfulness #innerpeace #wellnessjourney #emotionalwellness #mentalhealth #mentalpeacepriority #Gratitude #confidence #cherished #BelieveInYourself #quoteoftheday #lifequote
#mimdfulness #innerpeace #perspective #liveinthemoment❤️ #truth #selfawareness
Enjoying a peaceful moment on the rug 🌿 #Relaxation #HomeDecor #CozyVibes #quiettime #interiordesign #comfort #mimdfulness #selfcare #peacefulmoments #peaceful
Fühlst Du, wenn Dich etwas innerlich berührt? Lässt Du das Gefühl zu? Nimm Dir ruhig mehrmals am Tag Zeit, zu beobachten, welche Gefühle gerade bei Dir zu Gast sind. Du bist nicht Deine Gefühle! Sie sind ein Teil von Dir, so lange sie spürbar sind. Aber sie vergehen wieder. Egal wie stark sie uns vorher in ihren Bann gezogen haben. Schon deshalb sind sie schlechte Entscheidungsberater. Die in Dir aufsteigende Frustration über einen reiterlichen Misserfolg kann dazu führen, dass Du Dein Pferd im Affekt bestrafst. Ganz sicher wirst Du es aber später bereuen und Dich fragen, was Dich eigentlich dazu getrieben haben mag. Das Gefühl ist verraucht und wird von anderen, neuen Gefühlen überdeckt. Du hättest Dir, Deinem Pferd und eurer Beziehung also getrost diese destruktive Erfahrung ersparen können. Die Wahrnehmung ist der erste Schritt zum bewussten Umgang. Etwas, das wir von allen Seiten – jetzt, oben, unten, innen, außen – betrachtet haben, können wir mit einer gewissen inneren Distanz in unsere Entscheidungen einbeziehen. Du lernst so, Deine Stressmuster zu verstehen. Hab keine Angst vor falschen Entscheidungen. Änderungen und Korrekturen sind immer möglich. Halbherzigkeit dagegen führt uns nicht weiter. #mindfulriding #mimdfulness #achtsamkeitmitpferden #achtsamkeit #stressmuster #gefühle #gefühlefühlen #journal #pferde #pferdeliebe #achtsamreiten #mindfulequestrian
Uma das minhas formações preferidas! Mindfulness e inteligência emocional desenvolvida no Google. Super recomendo! #atencaoplena #atencaoplenaparaterapeutas #terapia #mimdfulness #psicologia
"Jeśli rzeczy małe nie będą Cię cieszyły, to i duże nigdy nie ucieszą". W ujęciu Najlepszego fotografa! 😊😁. Do życia trzeba podchodzić pół żartem, pół serio. #spokój, #harmonia, #przestrzeń, #wdzięczność, #pozytywnemyślenie, #zcharakterem, #mimdfulness, #positivevibes 😁.
Discover the transformative power of journaling. This is a practice I added into my daily life, more so recently. I find writing down my thoughts very therapeutic. From reflecting on experiences to fostering gratitude and from creative expression to practicing mindfulness, these 6 types of journaling offer a myriad of benefits for mental well-being. By embracing these practices, you can enhance self-awareness, reduce stress, and cultivate a positive outlook on life. If one doesn't feel right to you It's okay to try all of them. Make sure this is for you, your way! #journaling #mentalhealth #selfcare #mimdfulness #gratitudejournal #positivevibes #therapyjournal #selfreflection #creativeexpression #wellnesswednesday #emotionalhealth #dailyjournal #mentalwellness #arttherapy #positiveaffirmations #MindfulLiving #journalprompts #selfdiscovery #writingcommunity #anxietyrelief #depressionsupport #healingjourney #innerpeace #mentalhealthawareness #journeytowellness
Balancing body and mind: Acro yoga brings strength, flexibility, and trust together in harmony✨🧘 ( Benefits ) Physical Fitness 🧘♀️💪 Core Strength 🏋️♂️ Body Awareness 🤸♂️ Trust and Communication 🤝 Stress Relief🌿 Social Connection👥 Playfulness🎉 Mind-Body Connection ( ACRO YOGA, PHYSICAL, FITNESS, CORE STRENGTH, STRETCHING, STRESS RELIEF, FLEXIBILITY ) #acroyoga #strength #fitness #yogacommunity #wellness #mimdfulness #CoreStrength #relax #pomfy
I said goodbye to these beautiful women yesterday at the end of a fabulous retreat in the Algarve. We had such a great time. So many magical moments and daily yoga classes in the sun. Thank you so much everyone for being the amazing yogis you are. Open to being in the moment, letting go of the reigns and trusting in me. 🙏 I so appreciate you and the lovely feedback you’ve shared. This reset Minful Yoga and healing retreat is already 40% booked for May 2025 😃 Thank you!! 💛💛 #portugalretreats #womenshealth #naturalhealth #thealgarve #yogaretreatsportugal #mimdfulness
💕 🦋 #bettertogether #togetherness #help #help #hope #hope #spreadlove #spreadlove #positivity #goodvibes #midweekmotivation #askforhelp❤️ #askforhelp #goodvibes #calm #mimdfulness
EL CICLO MENSTRUAL SE ESPEJA EN LA NATURALEZA 🌱 MIRARLA NOS LLEVA A ENTENDER QUE LE PASA A NUESTRO CUERPO. ESTA GRAN MAESTRA NOS RECUERDA QUE LA LINEALIDAD NO ES NATURAL ⭐ PERMITITE SER VOS MISMA, PROBA PARAR Y EXPLORAR QUE SUCEDE EN CADA MOMENTO DE TU FASE MENSTRUAL.🌼 #ciclomenstrual #faseslunares #nature #mindfulness #autoamor #mimdfulness
Venez vous former pour pratiquer ou vous voulez vos séances d’accès Bars auprès de votre famille 🙏🙌☀️🌺🏝️🌏 Notre formation vendredi 31 mai 2024 : https://facebook.com/events/s/formation-praticien-access-bar/3713708425556909/ Il y a d’autres dates possibles directement à Juprelle chez @chemindubienetre #accessbars #accessconsciousness #bali #paddocklodge #cocooning #bienêtre #deblayagesenergetiques #penseespositives #mimdfulness #pleineconscience #liberationpensees #soindesoi #wellbeing
A world within a world. Observe. Listen. See. You'll learn something new This is a guarantee #shirinyoko #nature #mimdfulness
🌺 M A Y O 🌺 Entre luces y sombras. Los días crecen, empieza el buen tiempo y con el las ganas de re-brotar 🌱 de salir, de estar más fuera que dentro, de organizar planes... Pero también los cambios de tiempo pueden ser difíciles para el cuerpo...y para la mente. Es posible que te sientas más inestable emocionalmente o más falto de energía. Es importante habitar tus luces, pero también tus sombras, habitar los momentos difíciles sabiendo que forman de la vida, tratando así de encontrar un equilibrio. El YOGA te puede ayudar a aliviar dolores, a encontrar tu centro, a estar en ti sin juicios, a escucharte para conocerte mejor y así aprender a saber lo que necesitas. Este mes de mayo te invito a que continúes con aquello que te hace sentir bien o a que empieces. Han quedado algunas plazas libres en las clases; ¿porque no empezar AHORA? #tierradeyoga #cuerpomentealma #calmaenelalma #terapia #caudeteconsciente #yogaybienestar #mimdfulness #meditacion #caudete #talleres
No pares, no te detengas hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor sea excelente!!. 🫶🏻✨✨✨✨ #mindset #mimdfulness #mindbodyspirit #businesswoman #entrepreneurship #entrepreneurlife
💠ENERGY IS EVERYWHERE .. 🐺One of my first channel drawings which I made through a transformative time.. ▪️I still look at the picture and feel the eyes watching me haha! True… 🎨Life has become much more about peeling layers back AND relearning parts of yourself you : (1) forgot (2)rediscovered (3) uncovered (4) awakened within .. 🔹The human experience involves finding unknown potential and abilities. ✴️We all have them ! #gifts #blessed #gratitude #art #health #fitness #mind #relearn #awaken #real #original #draw #wolf #create #self #layer #mimdfulness #mentor #interconnected #allone #vibehigh
Você sabia que no banho você tem uma excelente oportunidade para a prática de mindfulness? Sinta a água cair sobre o corpo e escorrer por sua pele, sinta a temperatura, os aromas. Vivencie o momento plenamente. Sua mente vai insistir em sair dali, mas volte sua atenção ao momento do banho, à textura do sabonete, da esponja e ao toque do xampu em seu couro cabeludo. Observe e sinta o vapor pelo banheiro. É nos momentos simples do dia que podemos colocar atenção e viver grandes experiências. #banho #mimdfulness #oportunidade #viver #momento #experiência
En Mayo con Novedades... 💫 Iniciamos las prácticas de Meditación 💃 Y las clases de Baile - Terapia ✨️ Actividades que relajan, motivan, estimula la concentracion 😁 ✨️ Libera dopamima y oxitocina, generando sensaciones positivas ✨️Brinda bienestar emocional! ✨️Solicita info por privado ✍️ . . . . . . . #baileterapia #meditacion #mimdfulness
Un viaje único para despertar la alegría, la aventura y la reflexión y energía que traen los bosques de Galicia y el Mar 💪🗝️ 13 años de experiencia en la organización de una experiencia personal y grupal a través del Camino de Santiago en #galicia #españa #caminodesantiago #viajar #viajes #viajando #caminar #consciente #senderismo #meditacion #mimdfulness #caminosespirituales #enriquenicolaas #autoconocimiento #energia 🚙✈️ Viajes con Propósito y Viajes de Autor con @enriquenicolaas @pablo.colinet @caminos.espirituales @galicia_incoming
As vagas de nosso próximo retiro dia 4 de maio estão esgotadas e estamos com lista de espera. A próxima atividade prevista é o curso de 8 semanas, iniciando dia 21 de maio. São oito encontros online a noite, onde você tem a oportunidade de mergulhar em práticas e reflexões sobre mindfulness. Este formato é internacionalmente reconhecido e tem centenas de pesquisas que mostram seus benefícios para redução de estresse, ansiedade, depressão, dor crônica... Além do potencial para promoção de saúde. As vagas estão abertas e são LIMITADÍSSIMAS 🤗 As inscrições estão abertas pelo link na bio. Desejo que tod@s estejam bem e em segurança ❤️ #mindfulnessbrasil #mimdfulness #meditação #retiro #zen
"Incrementar Sattvas" me recuerda cuando estudiaba Yoga, allá por el 2005, que unas de las virtudes y atributos que debíamos aumentar era Sattva en forma disciplinada en nosotros...Hoy día se vuelve de procedencia natural, pero muchas veces, por la contaminación global, se desvanecen esas cualidades. Sattva significa "Pureza". Sus cualidades son el amor, la luz, y la vida. Es el equilibrio, armoniza tanto lo positivo como lo negativo. Cultivar Sattva nos ayuda a estar sanos, tanto para el cuerpo como para la mente. Algunos atributos de como Incrementar Sattvas para una hermosa y buena Vida! •Practicar yoga y meditación. •Estar en silencio y presencia. •No juzgar. •Autoconocimiento. •Cubrir todas tus necesidades y sentirte bien contigo mismo y propia compañía. •Cultivar la pureza, la claridad y la armonía interna. •Reducir rajas y tamas en la mente y en el cuerpo. •Consumir alimentos sátvicos, que son frescos y puros y crecen por encima del suelo. •Colaborar con otros seres de forma desinteresada. •Brindar ofrendas o regalos a alguna persona que así lo necesite o que vos sientas darlo. •Ofrecer tu asistencia a quién lo necesite. •Servir a tu comunidad con tu solidaridad. •Buen descanso, vida simple y regular, beber agua pura. •No contaminar nuestra propia energía con acciones que no toleramos. (Vínculos-salidas). •Coherencia espiritual. •Activa la gratitud, compasión y respeto por todo lo que te rodea. Al Vivir mayormente en estado Sattvico, nuestro Ser habita en armonía con el todo, por lo cuál no hay conflictos biológicos (cuerpo), las emociones son aceptadas, gestionadas, y nuestra mirada cambia respecto a todo, sigo con leyes universales, "Cómo es adentro es Afuera" primeras leyes Metafísicas que definen el poder del Ser y todo lo que manifiesta desde la total consciencia o también desde la total ignorancia. Se trata de elecciones, se trata de acciones! De mi Corazón al Mundo 🌎🌍 Incrementá Sattvas desde ahora y tu universo cambia! Te haz dado cuenta que la presencia de Sattvas es la ausencia de múltiples malestares🍃 #tierraayurveda #ayurveda #yogasomatico #mimdfulness #meditacion #lacumbre #argentina🇦🇷
“Our sorrows and wounds are healed only when we touch them with compassion.”~ Gautama Buddha Welcome! I love how the colors pop on the pathway to my office in Spring! I’m finishing a series of packages with several clients this week and have a few openings for new clients. The path is awaiting those who feel called to delve into a journey of deep personal healing grounded in compassion. For 28 years, I’ve supported people searching for holistic, alternative and spiritual pathways for healing, transformation and integration. As a shaman, holistic transformation facilitator & recovery coach, my passion is to help individuals, communities and organizations deepen connection, cultivate compassion and experience awakening. I work collaboratively with my clients guiding them through an integrative holistic process that opens a gateway for their own inner wisdom to become an active and embodied force in their lives, health, relationships and work. Together, we can focus on any area of life that you desire to create change or healing around. Some main areas of focus include: • Emotional & Spiritual Healing • Integrative Trauma Recovery • Navigating Life Transitions & Integration • Activating & Embodying Soul-Purpose • Grounding & Energy Fortification • Developing Your Inner Guidance System Additionally, as a Holistic Recovery Coach, I support people on the road of recovery by integrating natural and alternative therapies for addressing addiction and mental health challenges. This work may include shamanic healing, Bach flower remedies, amino acid therapy & recovery nutrition, meditation & mindfulness, restorative practices and body/energy therapies. I invite you to schedule a complimentary 30 minute consultation. See linktree in bio to connect. Come explore what’s possible! #shamanichealing #holistic #transformation #healing #selfcare #resilience #spiritualjourney #awakening #soulpurpose #bachflowerremedies #aminoacidtherapy #feedingyourdemons #meditation #mimdfulness #bethshekinah #annapolis #maryland #holisticrecovery #recovery #addiction #mentalhealth #recoverycoach #anxietyrelief #griefsupport #panicattacksupport #cravingrelief #wholeness
I’ve been taking and teaching yoga for over six years. The most profound shifts have been in my physical, emotional and mental health since beginning. I didn’t start out flexible, strong, or agile, and soon came to find out that none of those things needed to be true in order for me to practice. I was 38 when I took my first class and am 44 now. Have had 5 knee surgeries on one knee alone along with other limitations that cause me to use props as I practice. Yoga has helped me calm down an overactive mind and given me more space to think before reacting. We all need that these days! I would love to be available for you in this journey. Whether you are a beginner or an experienced yogi, the doors to my studio are open! Namaste, Angela #dreambig #yoga #notflexible #ididathing #sanctuary #hillbrooksubdivision #mentalhealth #mimdfulness #trysomething
Corporate wellness is an investment in the health and wellbeing of your employees. Equipping your staff with tools and practices to help them manage their stress levels helps promote and foster a stress free and positive work environment. Throw back to a corporate stress management session @thehealingcenter.me. Our sessions can be hosted on site at your company or at our center. Get in touch! #corporatewellness #stressmanagement #wellbeing #mimdfulness #mindfulnessforstress Sessions can be delivered on site or in our beautiful space
In my self care era sweatshirt ♥️🌿 https://lovetinaandtony.etsy.com/listing/1718654309 #self #selflove #selfcare #love #mindset #mimdfulness #sweatshirts #shopping #etsy #etsyshop #instagood #instagram #instalike
Esta semana estive reunido com o vereador @ovagnergoncalves e o prefeito de Osório @rogercaputi para discutir a respeito da viabilidade de um projeto de mindfulness para a população de Osório. Essa é uma ação preciosa para promoção de saúde mental e cuidado integral de pessoas com doenças crônicas. Vamos em frente construindo alternativas para que as pessoas possam viver com saúde através dos desafios da vida 🧘🏽✨🧘🏾♂️ #mimdfulness #mindfulnessbrasil #saudemental #saudepublica
Concordam? #psicologia #saudemental #mimdfulness
🧗🍃🐾⛰️ #trekking #maharashtra #khopoli #mimdfulness #mountains #adventure #travel #travelgram #peaceful #hiking #explore #exploringmaharashtra #nature
Magical Earth 🌎 🤎 this closed system, where no atom leaves or is added ⏳ Doesn't it blow your mind 🤯 that when you die the atoms that made up your body are recycled ♻️ back in to the environment. That when you are pregnant the Earth provides the food, water, nitrogen, oxygen and everything else to make your baby grow. This thought 💭 always makes me feel better about my place on Earth. To take care of our system is to take care of ourselves. Its almost crazy 😧 to say we are connected because really, we are made of the same stuff, we are it 🌍 In my business and practice my respect and 🤎 for Earthy Clay informs every move I make. It makes me recycle it all including the tiniest bits that go into the slip. See what we do with the glaze water in the last 3 slides. • If you let the glaze stand still for a while, the powder will sink • you can then pour out the water and scrape the glaze from the bottom. I have a 3 bowl system for that. Its easy. You can then reuse the glaze. The color will be a surprise 🫢 #earthday #everyday #sustainability #ceramics
We're connected to Mother Earth. If our planet is suffering, it is really we who are suffering. The more you heal, the more our planet will recover from your healing energy. #earthday #earthday2024 #motherearth #mothernature #healourplanet #saveourplanet #mimdfulness #selfcare #healing #art #doodle #artwork #drawing #penandink #inkart #inkdrawing #artista #femaleartist #spiritualart #healingart #spiritualjourney #artistsoninstagram #artofinstagram #artoftheday #artstagram #artwithamessage #artforthesoul #artgram #igers #instadaily
Neye çapa atıyoruz bu hayatta??? Veya hiç çapa atıyor muyuz? Bu çapanın üzerinde otururken birden Çapa Atmayı Zihinsel Odaklanmanın Gücüne benzettim. Zihnmiz aslında bir noktaya odaklanarak, dikkati dağıtan düşünceleri ve duyguları bir kenara bırakmayı istiyor. Ama bunu yapabiliyor muyuz? Zihnimizin içinde #jonlabatzinn in dediği gibi maymun düşünceler oradan oraya atlıyor. Bu milyonlarca bilginin problemin olduğu günümüzde “Çapa atmak” yani ana saplanmak çok kolay değil. . Sonra Çapa atmak “anda kalmak” anlamına geliyor mu diye düşündüm…Sanki anda kalmak daha derin bir farkındalık. Anda kalmak şimdiki anın deneyimine farkındalıkla ve kabul ile yaklaşmak. yani sadece ana saplanmak değil, kabullenme de var. Duyguları açık tutmak, zihinsel süreçleri gözlemlemek ve duyguları tanımak da var. Ama sadece ana çapa atabilsek bile yaşamın getirdiği stres ve koşuşturmacadan kaçınmak ve zihinsel huzur bulmak için bir yol kattetmiş oluruz diye düşünüyorum😅 çapa atmak da farkındalık da pratik yapmayı ve beyne öğretmeyi gerektiriyor. Bu pratikleri günlük rutinimize katabilirsek beynimiz de zihnimizde bedenimizde dinlenebilecek. Günde sadece bir kaç dakikanızı alacak pratikler aslında #markwilliams ın “Farkındalık- Çılgın bir Dünyada huzur bulmak” kitabını tavsiye ederim. #mimdfulness #farkındalık #farkındalıkzamanı #farkındalıklıyaşam #powerofhappiness #jonkabatzinn #jonkabatzinnquotes
Neye çapa atıyoruz bu hayatta??? Veya hiç çapa atıyor muyuz? Bu çapanın üzerinde otururken birden Çapa Atmayı Zihinsel Odaklanmanın Gücüne benzettim. Zihnmiz aslında bir noktaya odaklanarak, dikkati dağıtan düşünceleri ve duyguları bir kenara bırakmayı istiyor. Ama bunu yapabiliyor muyuz? Zihnimizin içinde #jonlabatzinn in dediği gibi maymun düşünceler oradan oraya atlıyor. Bu milyonlarca bilginin problemin olduğu günümüzde “Çapa atmak” yani ana saplanmak çok kolay değil. . Sonra Çapa atmak “anda kalmak” anlamına geliyor mu diye düşündüm…Sanki anda kalmak daha derin bir farkındalık. Anda kalmak şimdiki anın deneyimine farkındalıkla ve kabul ile yaklaşmak. yani sadece ana saplanmak değil, kabullenme de var. Duyguları açık tutmak, zihinsel süreçleri gözlemlemek ve duyguları tanımak da var. Ama sadece ana çapa atabilsek bile yaşamın getirdiği stres ve koşuşturmacadan kaçınmak ve zihinsel huzur bulmak için bir yol kattetmiş oluruz diye düşünüyorum😅 çapa atmak da farkındalık da pratik yapmayı ve beyne öğretmeyi gerektiriyor. Bu pratikleri günlük rutinimize katabilirsek beynimiz de zihnimizde bedenimizde dinlenebilecek. Günde sadece bir kaç dakikanızı alacak pratikler aslında #markwilliams ın “Farkındalık- Çılgın bir Dünyada huzur bulmak” kitabını tavsiye ederim. #mimdfulness #farkındalık #farkındalıkzamanı #farkındalıklıyaşam #powerofhappiness #jonkabatzinn #jonkabatzinnquotes
Si bien es cierto el pasado aporta valiosa información, pero no puede predestinar tu futuro. Vivir en el pasado o en el futuro tienen algo en común impiden el disfrute del presente, así que avancemos y disfrutemos. Atención psicológica Iskra Márquez 56 33 31 46 14 💙 #psicocologa #amorproprio #mimdfulness
Thankful for movement growth and elevation 🙏🏽🤍 #fitnessmotivation #strongmom #healthiswealth #consictencyiskey #consitency #thankful #mimdfulness #elevation
Förberedelser inför lördagens workshop med mentorverksamheten Stella i Röda Korset i Umeå. Det är en stödverksamhet för våldsutsatta kvinnor och deras barn som är i behov av olika typer av stöd. Jag och projektledaren Trine Munkvold Lindset leder workshopen där kvinnogruppen ska få prova traumaanpassad yoga och olika kroppsbaserade metoder som ett stöd att använda i vardagen för att lugna och balansera nervsystemet. #traumaanpassadyoga #besselvanderkolk #våldinärarelationer #unizonjourer #rödakorset #trauma #ptsd #återhämtning #kvinnojourer #kvinnojoureniumeå #polis #advokat #jurist #psykolog #socialtjänsten #kurator #läkare #iva #vård #omsorg #brandman #sjuksköterskor #undersköterska #behandlare #online #yoga #mimdfulness #kroppsbaserademetoder #psykolog
Quer conhecer mais sobre o Momento Mindfulness? Nosso foco envolve o desenvolvimento humano, promovendo a evolução integral de indivíduos e organizações a partir do entendimento e da prática do mindfulness (atenção plena). Além dos atendimentos individualizados, também oferecemos cursos presenciais e online e programas customizados de mindfulness para empresas de todas as áreas. Conheça mais sobre nós aqui no perfil, no nosso site ou entrando em contato conosco. #momento #mimdfulness #atenção #cuidado #saúde #mental #física
Viva o Mindfulness em todos os momentos do seu dia. Quando falamos sobre Mindfulness, por vezes, nos confrontamos com o estereótipo clássico da meditação sentada em posição de lótus, olhos fechados, música relaxante, incensos e velas. Entretanto, as práticas de exercício da mente podem ser divididas entre formais, as meditações tradicionais e as informais, onde realizamos todas as atividades diárias com mais atenção ao momento presente. Uma acaba complementando a outra. Assim, a partir do momento que você conhece as práticas de Mindfulness e suas possibilidades, você pode transformar toda a sua rotina em um novo estilo de vida, sendo presente a todo momento. #mimdfulness #dia #diariamente #exercícios #atividades
Compartiros está Belleza... " En la inspiración tú estás presente. En la espiración tu estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando, sigue siendo Ahora. El ascenso necesita del descenso; el descenso siempre sigue al ascenso. Hay Permanencia en el corazón mismo de la Impermanencia. Aprende de la Respiración. Deja que te recuerde cómo Confiar". ¿¿ A qué si, a qué es un belleza?? #neurociencia #librosrecomendados #mind #mindset #mimdfulness #sensiblealtrauma #porfavor🙏 #thichnhathanh #saludmental #cuidado #terapia #autoconocimiento #bienestar #respirando #nazaretcastellanos #uninprescindible#🌸🧠🌸🧠🌸
Te invito a aprender a meditar y conocer las distintas tecnicas y herramientas que podes utilizar para relajarte,concentrarte y ser más conciente del momento presente. Que vas a aprender? •Fundamentos de la Meditación ▪︎Respiración consciente •Escaneo corporal •Observación de pensamientos •Profundización en la meditación. Meditación guiada •Meditación en movimiento •Gratitud y amor bondadoso •Integración y Consolidación •Para más info dejame tu comentario o enviame mensaje. Te espero ♡ #menteconsciente #meditar #mimdfulness
✨ Último encuentro y muy especial. ✨ El sábado 20 de abril tenemos sesión de _relajación_ con sonidos que te conectan con tu oleaje interior, ese que *te mece y te acaricia desde dentro*. Regála(te) 90 minutos de calidad y calidez, un espacio en el que poder parar y sumergirte en la quietud que habita todo ser. 🧘🏻♀️ Aportación: 15€. 🧘🏻♀️ PLAZAS LIMITADAS. 🧘🏻♀️ No es necesaria experiencia previa. 📲 Las plazas son limitadas, más información e inscripciones en el 620755380. #tierradeyoga #cuerpomentealma #mimdfulness #yoga #meditacion #relax #sonoterapia #caudete #villena #yecla #almansa
Köy yogası 😋 #köyişleri #köykahvaltısı #ormanhavası #köytavuğu #kampateşi #kanolatarlası #sakura #gelincik #tarla #mimdfulness #köyyogası #bayram #bayramgezmesi
This colorful mandala brings calm to your mind and body, with each bright shade creating a soothing sanctuary.🖌️🎨🖌️🎨❣️ . . . Drop a ❤️ if you like it...... . . . Please follow @artfulcircles for more artworks ❣️❣️❣️ . . . . #artfulcircles #suganyasmandalas #mindfulcreativity #mimdfulness #wellnessjourney #peaceofmind #peaceintotheworld #holisticwellness #mandaladoodle #colorfulelegance #colurfulmandala #artlovers #mandalalovers #artjourney #meditativeart Let me know which one is your favourite?
Hoy estamos iniciando nuestro Reto 10 días después del Eclipse 🌛 donde estaré compartiendo con ustedes diferentes dinámicas, ejercicios de autocuidado, meditaciones y reflexiones para re-equilibrar mente, cuerpo y energía. 💌 Cada día estarás recibiendo la dinámica del día a través de un Grupo privado en WhatsApp la cual te llevará al rededor de 20 minutos realizarla y continuar con tus actividades cotidianas. Aún puedes formar parte, sólo envíame un DM para darte los detalles de inscripción. Cuéntame acá en los comentarios cómo te has sentido en éstos días 👇🏻🙆🏻 Un abrazo mientras tanto, querod@s 😘 # AngyMeza #AngySinFiltro #reto #eclipse2024 #energia #emoviones #consciencia #mindset #mimdfulness #medita #meditar
RETIRO DE MEDITAÇÃO MINDFULNESS em PORTO ALEGRE 🌻 Data: 04 de maio de 2024 - Sábado - 9:00 às 17:00 🧘🏽♀️Em nosso retiro de 1 dia iremos cultivar a atenção ao presente e a compaixão através de práticas de Mindfulness. Além de desfrutar dos benefícios da meditação, você terá a oportunidade de compartilhar este momento com um grupo acolhedor e em um local cuidadosamente preparado para sua experiência 🧘🏾♂️ APROVEITE, VAGAS LIMITADAS! Descontos até 25/04 ✨ 🌱Não é necessário experiência prévia com meditação 🌻 Local: Via Zen - Porto Alegre - R. Prof. Ivo Corseuil, 169. 🌻 Inscrições e mais informações no botão do anúncio ou no link da bio: @diogoantunes.meditta Instrutor: Diogo Antunes - Instrutor de mindfulness (CPM). Possui quinze anos de experiência com grupos de autoconhecimento, educação e saúde. É graduado em educação física (UFRGS), especialista em saúde da família (FURG), mestre e doutor em educação (PUCRS). Youtube: Meditta - Viva o presente com Diogo Antunes Agradecemos se puderem compartilhar esta mensagem, levando os benefícios da meditação para ainda mais pessoas ❤️ #meditação #retiro #mindfulnessbrasil #mimdfulness #pazdeespírito #pazinterior #zen #
Υπενθύμιση ημέρας☀️ #ψυψοθεραπεία #ψυχολογία #psychology #psychotherapy #mentalhealth #mimdfulness
Finding peace in the details🕊️ #mandala #mimdfulness #zentangle #oodlesofcreativity
(🇬🇧 Bellow) 🇵🇹 Mesmo quando nem tudo corre bem, haverá sempre motivos para sorrir! Não deixem que momentos estraguem dias 😌 A fotógrafa @martaleotepontes queria uma fotografia séria e a compilação de todas acabou por me inspirar e fazer sentido 🥰 . 🇬🇧 Even when not everything goes well, there will always be reasons to smile! Don’t let moments ruin days 😌 The photographer @martaleotepontes wanted a serious photograph and the compilation of them all ended up inspiring me and making sense 🥰 . . . . . #gowithmariana #traveleatrepeat #badmoments #gooddays #dontletmomentsruindays #gratitude #smile #diasbons #goodvibesdaily #optimismwins #otimista #enjoythemoment #aproveitaavida #mimdfulness #apreciatelittlethings #aproveita #staypositive #sorri #lifeisbeautiful #avidaébela
"Dejar ir" no es un truco para dejar de tener pensamientos que te generan malestar. ➡️Lo que dejas ir es tu resistencia, la lucha que mantienes con esos pensamientos. Una lucha que, por cierto, es totalmente innecesaria y contraproducente. Es como si no te gusta una nube que ves en el cielo y te pasas el día mirándola esperando que así te moleste menos 🤨 👎Si algo no te gusta pero no depende de ti que esté, ¿qué sentido tiene pasarte el día prestándole atención? Te estás amargando innecesariamente. 🧖Cuando dejas de pelearte con tu mente, los pensamientos pueden fluir con naturalidad. Algunos serán agradables, otros neutros y otros desagradables. ➡️La clave es tratarlos a todos por igual. Recuerda que no eres lo que piensas. Tú eres quien es consciente de esos pensamientos que siempre están cambiando. ❓Por lo tanto, ¿qué importa si en este momento estás pensando algo que te gusta o algo que no? En ambos casos solo es algo pasajero que no te define. ✅Si en vez de pelearte con aquellos pensamientos que no te gustan los aceptas y los dejas a su aire, dejarán de estancarse en tu mente y sufrirás mucho menos. ¿Tienes alguna pregunta? Te leo en los comentarios 🤗 #mimdfulness #mindfulnessenespañol #meditación #psicología #defusioncognitiva #terapiacognitivoconductual
Your new art x mindfulness experience can start in this smooth and cozy way every Thursday & Sunday at the inspiring art foundation in Saint-Paul-de-Vence. @fondation_cab This is how you can create your own slow life experience: book a hotel room (cozy and sophisticated design) @fondation_cab ↓ Start your morning in a “slow life” mode ↓ ✧ 8.30-9.30: yoga x mindfulness practice inside the foundation ✧ 9.30-10.00: healthy drink in the restaurant inside the foundation @sol_saint_paul06 ✧ 10.00-11.00: visit the current exhibition inside/outside the foundation 11.00 ➝ go for a walk in the village 12.30 ➝ come back to your new arty home and enjoy your healthy lunch Et voila, slow life break is ready. Main ingredients: art x yoga x healthy food x fresh air and incredible colours of the South of France. ✦ To book a room ➝ contact @fondation_cab ✦ To book a yoga session inside la Fondation Cab ➝ contact @white_studio_yoga ✦ To book your table and enjoy a brunch / lunch inside la Fondation Cab ➝ contact @sol_saint_paul06 With care from #saintpauldevence #yoga #mimdfulness #art #healthyfood #slowlife #frenchriviera #southoffrance
Cudownych Świąt❤️🐣🌷 celebrujcie te dni, odpoczywajcie, jedzcie smacznie i różnorodnie. Te dwa dni niech będą czasem regeneracji ciała i ducha. #happyeaster #easyertime #easter #mimdfulness #mindfulliving
Beautiful image and beautiful words ❤️ Saw this image from @blooming.lau and just had to share it! #limitless #mimdfulness #reachyourpotential #coaching #lifecoaching #believeinyourself #ibelieveinyou #keepgrowing #growaswego
Mush Photography 📸 #Serenity #prayer #peace #ridgewood #avatarrecoverycenter #photography #mimdfulness #photooftheday
Haz (únicamente) lo que tú ser quiere y desea para ti ✨ . . . #serfeliz #sertu #psicology #momentos #mimdfulness #psicologiatranspersonal #psicolog #mindfulnessmeditation #expectations #expect #vida #experiencias #coaching #sesionesonline #elartedesabervivir #mindfulnessavanti
Perşembe akşam saat 21:00'da Dr. Öğr. Üyesi Nurgül Karakurt hocamız ile birlikte Mindfullness Işığında Öz Şefkat Uygulamasını konuşacağız. Keyifli bir program olacak. Link story de paylaşılacaktır. Katılım herkese açıktır.🌿🌿 @nurgul_karakurt #anlaşmer #mimdfulness
Dentre outros benefícios comprovados ao longo de 35 anos de pesquisas científicas realizadas por universidades como Harvard e Oxford, com participantes do Programa Mindfulness de Oito Semanas. Se você tem interesse em participar da nossa próxima turma, inscreva-se, sua data de início será no dia 23 de abril. #mimdfulness #oito #semanas #estudos #pesquisas #benefícios
Love you to the moon and back 🌙 Every child deserves to feel loved, cherished, and important. ❤️ Our affirmation cards are designed to remind kids of their unique value and power. Let’s empower the next generation with positivity and confidence. 💖 #affirmations #affirmationoftheday #affirmationpositive #affirmationcards #affimrationsforkids #mimdfulness
