SPORTFEIT VAN DE WEEK 🏋️♀️ Doe meer in minder tijd met EMS-training bij Pullz Beverwijk! 💥 Versterk je spieren en versnel je stofwisseling voor effectief gewichtsverlies en een strakker lichaam. Ontdek de kracht van EMS vandaag nog! #joinpullz #sportenisslim #welzijnvoorop #pullzhealth #sportenbijpullz #gezondelevensstijl #pullz #ems #emstraining #sportschool #emssportschool #emslife #workout #fitlife #fittergy #pullzbeverwijk #sportschoolbeverwijk #sportenbeverwijk #spieropbouw #spieren #krachttraining #conditietraning #bbbtraining #vetverbranding #afvallen #kracht #conditie #vetverbranding
Elke woensdag Boksen 🥊🥊🥊 Kom jij een keertje mee doen? Check ons hele rooster of voor meer info: www.demmaacademy.nl #kickboksen #boksen #mma #grappling #bjj #ufc #glory #ladies #geven #mmafighter #apeldoorn #bokszak #bokszaktraining #sporten #sport #afvallen #fit #bewegen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #gezondafvallen #sportenisgezond #motivatie
Til je training naar een hoger niveau met de Assault Runner! 🏃🏽♀️ #assault #assaultfitness #assaultbike #airbike #elite #sport #sporten #sportschool #fitness #fitnessmotivation #crossfit #training #functional #fitness #health #love #move #passion #gym #instadaily #sports
Hoi allemaal, ik ben Perry van Duin en werk nu een maand bij Fittclub. Ik moet zeggen, het bevalt me ontzettend goed! Het is geweldig om te zien hoe ik de leden kan helpen en motiveren. De club voelt echt als thuis, vooral door de warme en gezellige sfeer die er hangt. Fitness is echt mijn passie, dus ik breng ook veel tijd door in de sportschool. Het helpt me niet alleen fysiek fit te blijven, maar ook mentaal. Sporten is voor mij een manier om mijn gedachten te verzetten en me goed te voelen. Ik wil graag anderen inspireren en bewust maken van de vele voordelen van een actieve levensstijl. Om mijn kennis te vergroten en beter te kunnen helpen, heb ik verschillende opleidingen en cursussen op het gebied van fitness en voeding gevolgd. Momenteel ben ik bezig met een opleiding tot fitnesstrainer voor mensen met diabetes. Ik sta altijd klaar om jullie te helpen en ben er ook gewoon voor een gezellig praatje! Dus aarzel niet om langs te komen en gedag te zeggen. Tot snel! #evenvoorstelen #fittclub #sportschool# #coach #rotterdam #ommoord
Sporters opgelet! Wij zijn morgen, tijdens Hemelvaart, gesloten. Vrijdag kan je weer je normale sport routine oppakken! #nautilus #fitness #nijkerk #healthclub #sportschool #trainen #workout
Jij bent de reden voor jouw succes in de sportschool! 💪 Het begint allemaal bij jou. De enige slechte workout is degene die niet plaatsvond. Geloof in jezelf en in jouw kracht om obstakels te overwinnen. 🔥 Ontdek je grenzen door er voorbij te gaan. Succes draait niet alleen om grootsheid, maar om consistentie en hard werken. Herinner jezelf eraan: je lichaam bereikt wat jouw geest gelooft. Laten we samen naar de top gaan! 🚀 #Motivatie #Sportschool #EigenKracht #GeloofInJezelf #Consistentie #DoeHetVoorJezelf #DoozyNutrition
De realiteit kickt wel even in bij het schrijven. Door geboren te zijn met een ziekte zou je denken dat het went maar dat is niet zo. Er komen zoveel bijzaken kijken los van het ziek zijn en dit is er één van. Helaas kamp ik zelf met botafwijkingen in mijn heup en schouder. Dit is een dagelijkse reminder dat er schade in mijn lichaam zit omdat het gewoonweg pijn doet. Af en toe zeuren is lekker maar het veranderd niets aan de situatie. Daarnaast gaan er zoveel dingen wel goed, het is immers leuker om te focussen op het positieve, toch? Ondanks de beschadigingen blijft sport mijn grote liefde. Je lichaam kan meer aan dan je denkt en beweging is eenmaal lekker! En wanneer het niet gaat pak ik mijn krukken of rolstoel en geniet ik van de service dat iemand mij duwt.😜 #sikkelcelziekte #schade #botafwijkingen #necrose #fitness #sporten #sportschool #realiteit #chronischziek
Elke stap die je maakt is groei 🌱 #groei #ondernemersport #ondernemersreis #bedrijfsgroei #mentaal #levensles #passie #fitnessondernemers #businesscoaching #fitnessgroei #fitnesscoaching #sportschool #personaltrainernl #sportonderneming #sportondernemen #onlinebusinesscoach #fitnessgroei #fitnessbedrijf
🌸 Wil jij je moeder verrassen met Moederdag? 🌸 Kom dan langs bij WeFit voor een Tapparfum! Tapparfum maakt jouw favoriete geuren betaalbaar en ruiken heerlijk. Maak Moederdag dit jaar extra speciaal met een heerlijke geur. 💕 • • • #WeFit #sport #sportschool #training #gymlife #fitlife #fitness #gym #fit #gymmotivation #workout #lifestyle #bodybuilding #progression #Moederdag #cadeau #WeFit #parfum #verrassing
Najim is helemaal gek van kickboksen en Spiderman en hoe cool is het dan om padstraining van mij te krijgen als verrassing van zijn ouders! 🕸️🕷️🥊 #spiderman #kickboksen #training #superheld #sportenspel #kids #sportschool #sportcity #surpise #verjaardag #cosplay #allround #fun #entertainment
Trowback woensdag 🥹 -19,5 kg. Maar zoveel meer veranderingen dan alleen het gewicht! • mentaal sterker • veel zelfbewuster dan vroeger • ik kan beter reflecteren op mezelf • vaak trotse momenten ❤️ #esn #esnnl #afvallenmetbalans #sportenmetabigail #afvallenmetabigail #gym #voeding #sporten #Jijkandit #balans #kracht #zelfliefde #Krachttraining #geefnietop #verbiedjezelfniets #gymtok #gymfluence #weightloss #sportschool #body #vrouwenfitness #zelfverzekerheid
Goed nieuws! Op Hemelvaartsdag zijn we gewoon open! 💪 Kom langs en knal die workout eruit! 🏋️♂️💥 #Sportschool #NoExcuses
In verband met Hemelvaartsdag zijn wij morgen geopend van 9:00 tot 14:00 uur en komen alle groepslessen te vervallen. • • • #WeFit #sport #sportschool #training #gymlife #fitlife #fitness #gym #fit #gymmotivation #workout #lifestyle #bodybuilding #progression
De energie, de moeite en de discipline maar ook de tegenslagen en geen motivatie. Ben ik toch altijd in de gym te vinden..nooit zie ik verschil..maar vandaag maar weer eens mijn begin foto erbij gepakt...ja, er is progressie!! #progressie #motivation #gymrat #sporten #fitnessaddict #fitness #disiplin #fitnessgirl #biceps #proud #doorzettingsvermogen #gymgirl #sportschool #bodybuilding #bodybuildingmotivation
NIEUWE GROEPSLES! 🔥 • • • #groepslessen #saensport #zaandam #gym #sportschool #circuittraining #workout #training #workoutroutine #circuit #conditie #motivation
• Start gebruik groepslessen shirts • Vanaf heden gaan wij gebruik maken van onze kledinglijn! Tijdens de groepslessen wordt het dragen van ons shirt (of top) verplicht. Dit omdat wij tijdens de groepslessen een eenheid willen vormen en geen onderscheidt willen maken in merkkleding, kledingmaat of niveau. Naast shirts zijn er ook tops, hoodies, vesten, tassen en petten verkrijgbaar 👕👜🧢. De shirts zijn €20 per stuk, en kunnen afgerekend en gepast worden in de sportschool. De verdere prijslijst is te zien onder het kopje Kledinglijn op onze Instagram pagina. Wil jij graag een ander arikel zien of zit jouw maat er niet tussen? Laat het ons weten en wij gaan voor jou aan de slag!🥊 Binnenkort zijn de shirts ook te bestellen via de webshop in onze app. Enkel de productiekosten worden gerekend, wij maken geen winst op de artikelen om de prijs zo laag mogelijk te houden! Vragen? DM 📥 Ush! 🥊 #mtvpersonaltraining #kickboksen #bokszaktraining #bokszak #muaythai #bjj #brazilianjiujitsu #wormerveer #zaanstad #groepsles #personaltrainer #personaltraining #sportschool #fitness #dieet #voeding #lifestyle #fit
Een super mooie set Technogym Selection PRO 700 beschikbaar. Deze kracht set bestaat uit: 1x Pectoral Machine - Selection Pro - €1600,- 1x Adductor - Selection Pro - €1600,- 1x Abductor - Selection Pro - €1600,- 1x Arm Extension - Selection Pro - €1600,- 1x Pulldown - Selection Pro - €1600,- 1x Leg Press - Selection Pro - €2500,- 1x Abdominal Crunch - Selection Pro - €1600,- 1x Lower Back - Selection Pro - €1600,- 1x Multi Hip - Selection Pro - €1600,- 1x Shoulder Press - Selection Pro - €1600,- 1x Chest Press - Selection Pro - €1600,- 1x Low Row - Selection Pro - €1600,- 1x Total Abdominal - Selection Pro - €1600,- 1x Leg Curl - Selection Pro - €1600,- 1x Leg Extension - Selection Pro - €1600,- 1x Arm Curl - Selection Pro - €1600,- 1x Delts Machine - Selection Pro - €1600,- 1x Crunch Bench - Element + - €450,- 1x Lower Back Bench - Element + - €450,- Totaal prijs €29.000,- ex.btw21% Afhaaldatum 29-7-2024 apparatuur is zo goed als nieuw! Alleen verkrijgbaar als complete Set. Alle bovenstaande prijzen zijn ex.btw21% en ex.transport/installatie, dit is mogelijk tegen meerprijs. #technogym #technogymselection #superdeal #strength #strengtequipment #krachtapparatuur #sportschool #gym #gymequipment #gymequipmentsales #fitnessapparatuur #fysioterapeut #physiotherapy
¡TRIATLÓN CALAFEL 2024! Para todos los FINISHER de nuestra 3ª EDICIÓN: BUFF y MEDALLA 💪No tenemos remedio😂¡Somos triatlón y somos de Calafell❤️! Colabora: @ajuntamentdecalafell @calafellradio @visitcalafelloficial @graniercalafell @forum.calafell @saltingcenters @victoryendurance @caprabo_supermercats Calafell @abascal.josemanuel @jmcaravaning @montsialloguer ======================================== - - - #triathlete #triatlocalafell #jovenes #triatlon #swimbikerunworld #calafelltotlany #entreno #findesemana #sportschool #weekend #tricalafell #valores #triatloncalafell #triathlon_in_the_world #triathlon #top_triathletes #jovenesdeportistas #triathlonismylife #triatlo #triathlon_world #instatriathlon #trilifestyle #nadarpedalarcorrer #triathloncommunity #thisistriathlon #triathlonclub #wearetriathlon #triatlontraining #themomentisnow
Het mooie weer staat weer voor de deur. Hoe lekker is het dan om buiten te trainen in de frisse lucht! Train jij vanavond mee om 19 uur of liever een andere dag? Zie ik je vanavond? #bootcamp #groepsles #buiten #trainen #sportschool #fitness #fit #zomer
Boksen, kickboksen, voor iedereen, join The Club www.OOTB.club #boksen #kickboksen #valkenswaard #dommelen #heeze #leende #heezeleende #veldhoven #westerhoven #bergeijk #waalre #eindhoven #hamont #achel #hamontachel #pelt #lommel #dekempen #boksschool #kickboksschool #sportschool
Review Foka en Eva #westerkwartier #noordhorn #zuidhorn #sportschool
• Sportschool ventilatie • Bij Gym-Inn in Dronten hebben wij door de ventilatiestructuur aan te passen een optimale luchtventilatie gecreëerd in de zalen, kleedkamers, sauna gedeelte en “chill ruimte” van deze sportschool. 💪🏽🧖🏽♂️ De zalen waar groepslessen worden gegeven zijn voorzien van afzuiginstallaties met CO2 regeling ➡️ naarmate het warmer wordt in de zaal vanwege het aantal mensen die aan het sporten zijn 💦 gaan de afzuiginstallaties harder draaien om de vervuilde lucht af te voeren en schone lucht van buiten naar binnen te transporteren 🌬️. Zo zorgt Gym-Inn voor een gezond binnenklimaat met als doel de CO2 lucht die sporters uitademen naar buiten af te voeren en schone, verse lucht toe te voeren 🌱. 📲 Heeft u ook een ventilatie project? Neem dan contact op! Wij kijken samen naar uw situatie en leveren én monteren alles wat u wenst. • • • • • #ventilatie #sportschool #ventilatiesysteem #co2 #sporters #binnenklimaat #afzuiging #schonelucht #gym
Sparta Gym Vriezenveen is er voor jouw 🫵 Nog een paar weken tot de zomer begint☀️ Wij helpen jouw je doelen te bereiken. Voor 30,- per maand kan je bij ons onbeperkt sporten en voor jongeren onder de 18 jaar is er een speciaal tarief van maar 15,- per maand. Hier zit ook een gratis voeding advies bij en wij maken een trainingsschema voor jou! Schrijf je nu in en ontvang een gratis Sparta Gym T-shirt 💪 #vriezenveen #sportschool #vroomshoop #wierden #fitness #daarleveen #sporten
Don’t mind the weather, Gold in Hand keeps you Cold and hydrated!☀️ Een fijne toevoeging voor warme lange dagen om je drankjes Cool 🆒 te houden! #dubaibottle #thermobottle #bottles #coolbottles #drinkflessen #flessen #custombottle #flessen #drinkfles #warmedagen #stayhydrated #sportschool #sportfles #shakebeker #drinkbeker
NEW IN: XXL NUTRITION RECOVERY DRINK 🥤 RECOV® is de perfecte gezonde all-in-one hersteldrank na elke sportactiviteit met slechts 43kcal per blikje. XXL specialisten hebben intensief gewerkt aan deze zeer complete en hoog gedoseerde formule. RECOV® zit bomvol nutriënten en hoogwaardige ingrediënten. Daarnaast bevat RECOV® geen kunstmatige smaak-, kleur- of zoetstoffen. Is RECOV® Vegan, Glutenvrij, Lactosevrij, Paleovriendelijk en bevat het geen genetisch gemodificeerde ingrediënten (Non-GMO). En niet onbelangrijk! RECOV® heeft een héérlijke frisse sinaasappelsmaak🍊. #xxlnutrition #firstclasssportspapendrecht #sportschool #fitness #recovery #sporteninpapendrecht
Elke health club eigenaar heeft tegenwoordig wel een eGym of Milon cirkel in de buurt. Misschien heb je er zelf ook een staan. Zoek je naar een alternatief of juist een aanvulling? Dan is Gymstory iets voor jou. 🌟 Met Gymstory benut je de potentie van jouw bestaande fitnessapparatuur en maak je jouw club beter. Voordelen van ons product: efficiënte inzet van jouw bestaande apparatuur, verhoog je return on investment, actiever personeel, effectievere trainingen voor leden, en boor een bredere doelgroep aan. Én, je kan direct starten want wij hebben geen lange looptijden. Interesse? Stuur ons team dan een bericht of laat een comment achter ⬇️ #Gymstory #FitnessDemo #fitness #healthclub #gym #sportschool #fitdutchies #fitnessmotivation #hammerstrength #Lifefitness #fitnessmodel #fitdutchie #calistenics #calisthenicsnederland #matrixfitness #technogym #precor #corefitness #corehandf #healthylifestyle #Egym #milon #biostrength #mywellness
De populariteit van seniorenfitness groeit snel! 🌟 Ontdek hoe ouderen zoals Willem-Jan (73) profiteren van op maat gemaakte sportlessen en de voordelen van een actieve levensstijl omarmen. Benieuwd naar meer? Bekijk het volledige artikel op onze LinkedIn-pagina!! #fit #stokholmgym #sportschool #groepslessen #dordrecht #dordrechtcity #seniorenfit #senioren #seniorenfitness
Wat weet jij over krachttraining? Wist je dit al... 💪 Krachttraining zorgt voor een betere (vet)verbranding. ... 💪 Krachttraining verbetert je lichaamshouding. ... 💪 Verlaagt bloeddruk, goed voor hart en bloedvaten. ... 💪 Grotere botdichtheid. ... 💪 Verkleint spierafname bij ouderen. ... 💪 Verbetert neurologische systeem. ... 💪 Minder kans op blessures. #spoton #krachttraining #feiten #sportschool
Probeer onze Personal trainingen #norg #sportschoolnorg #sportschool
M. Rhomboideus, Major & Minor * De Ruitvormige Spieren, groot en klein Behandelmethode: Nek- schouderklachten en hoofdpijnen ~ Barends Training Voor resultaat in Sport & Lifestyle ————————————————————— #barendstraining #teambarendstraining #personaltraining #pt #ptleiden #ptleiderdorp #leiderdorp #sport #lifestyle #leiden #leiden071 #personaltrainingleiden #ptstudio #gym #sportschool #powerlifting #bodybuilding #nekklachten #rhomboids #rhomboideus #massagetherapy #mylogenics #mylogenicsrelease #overloadworldwide #mylogenicsleiden #fitfam #fitfamnl #fitspo #fittestdutchies #musclerelease
Op Hemelvaartsdag zijn wij gewoon geopend en staan er meerdere 𝙎𝙋𝙀𝘾𝙄𝘼𝙇𝙎 op het programma! 👇 🏋️ Strength & Cardio door Rebekka 🏋️ Rhythmboxing door Henry 🏋️ Powerpump door Henry 🏋️ Fat attack door Love Welke special pak jij mee? Meld je aan in de app! 💪 #JoinTheRhythm #Rhythmsports #fitness #sportschool #denhaag #zoetermeer
Weet jij niet goed waar je moet beginnen of wil je graag begeleiding bij het sporten? Bekijk dan hier of personal training bij jou past! Swipe ➡️ #deltasportcentrum #spijkenisse #personaltraining #sportschool #beweging #trainen
Fit update! En prompt is de weegschaal stuk in mijn gym. DMaar alle kleding zit weer wat lekkerder, dus dat is een goed teken. Nu is het ook wel fijn dat ik een nieuwe lading kleding en ander leuk spul van @prozis heb gekregen waaronder dit leuke setje. Helpt om je toch even wat lekkerder door een training te helpen. En nu de zon weer gaat schijnen, is een loopje aan het eind van de dag ook weer aan mijn programma toegevoegd. Vandaag dan weer niet want ik loop vermoedelijk genoeg tijdens mijn shoots in Den Haag. Meer bewegen en nog iets meer op mijn eten letten en ik sta over 6 weken te shinen voor de camera. Let’s goooooo! Denk je nu die legging is wel heel leuk: check dan even de link in mijn bio en zoek op BFF Regular Waist Leggings - Candy Pink Melange. Hij zit heerlijk en is squatproof! Wel zo handig 😜 #prozis #exceedyourself #prozisnl #productsentbyProzis #gekregen #fromfattofit #afvallen #sportschool #outfitcheck #leggings #sportyspice #dutchfoodie #invorm #roze #lachen #spierpijn #gezellig #alkmaar #woensdag #progressie #inspiratie #squatproof
Vandaag is onze lieve Lisa jarig🥳 Lisa zit in de weekenden bij onze receptie. Lieve Lisa van harte gefeliciteerd 🎂 maak er een mooie dag van. @lisazeven #lifefit #jarig #sportschool #haarlem
Hemelvaart zijn wij geopend van 8.00u tot 16.00u Pilates en Flow Yoga van Yolentha boksen van Roef Funxtion van Janneke en club Power van Leonie. Jeroen zet de spinning zaal weer op zijn kop 🚴🏼♀️ tot 12.00u hebben we elk uur het buikspieren momentje. 14.00u dan ook nog eentje. Maak er allemaal een mooie hemelvaartdag van ☀️ #joinus #lifefit #sportschool
Zoek jij nog een gezellige sportschool, waar je zelf kan trainen of onder begeleiding of een groepsles mee wil doen. Kom dan eens bij ons langs voor een proefles #fame #gouda #sportschool #fitness #groepslessen #dames #heren #cardio #bestesportschoolgouda #ladiesonly #fitness #ambition #motivation #energy
Zoek jij nog een gezellige sportschool, waar je zelf kan trainen of onder begeleiding of een groepsles mee wil doen. Kom dan eens bij ons langs voor een proefles #fame #gouda #sportschool #fitness #groepslessen #dames #heren #cardio #bestesportschoolgouda #ladiesonly #fitness #ambition #motivation #energy
📅R.UIT Ademworkshop op Zondag 26 mei van 14-16 uur! “Je leeft hoe je ademt en je ademt hoe je leeft.” Ken je die uitspraak? Misschien niet, maar je lijf kent het wel verwacht ik😉 Als je gespannen bent, is je lijf vaak ook gespannen. Er is alleen plek voor de adem hoog in de borst. Ben je juist super relaxt? Grote kans dat je lijf ook ontspannen is, en daardoor heeft de adem de vrije ruimte in je lijf om te stromen. Vaak zijn we ons niet bewust van onze ademhaling. Op zich is dat niet erg. Alleen op het moment dat het ons in de weg zit, bijvoorbeeld als we teveel stress ervaren of juist niet vooruit te branden zijn. Dan is het handig om te weten hoe je je ademhaling kunt beïnvloeden zodat het vóór je werkt. Sta je bijvoorbeeld op het punt een presentatie te geven, voel je je angstig, of heb je altijd last van een after lunch-dip? Dan is het interessant voor je om naar de ademworkshop van 26 mei te komen. Naast een stukje theorie, krijg je praktische tips over hoe jij je adem kan sturen zo dat het voor jou op dat moment goed werkt. #deventer #ademen #ademworkshop #workshop #sportschool
MARK GEESSINK || Bij PTRobin | Gym Achterhoek vinden we dat het harde werk en de progressie van onze leden niet ongezien mag blijven! Vandaag willen we het verhaal delen van Mark Geessink, die ongelofelijke resultaten heeft behaald en al 15 kg kwijt is. 🤩🏆 Vanaf dag één heeft Mark zich volledig toegewijd aan zijn gezondheids- en fitnessdoelen. Met de begeleiding en motivatie van onze personal trainers heeft hij stap voor stap vooruitgang geboekt en hard gewerkt om zijn doelen te bereiken. 💪📈 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Ruim 3 jaar geleden ben ik gestart met PT bij PTRobin | Gym Achterhoek. Met name de spierklachten in mijn benen vanwege te eenzijdig sporten vormden de reden. Ik dacht dat ik door mijn eigen fitness wel wist hoe het allemaal moest, maar het was mijn dochter Marieke die het duwtje gaf om bij PTRobin | Gym Achterhoek langs te gaan. “Je doet het helemaal niet goed, die oefeningen”. En wat had ze gelijk. 😅🦵👂 Wekelijks ben ik trouw bij Robin of Sil in de personal training. Het resultaat is 15 kilo eraf en een superfit gevoel. Weliswaar drie jaar ouder, maar ik voel me 10 jaar jonger! 🥳👏 In het dagelijks leven ben ik verantwoordelijk voor Factor & Ros, een bedrijf in fusies en overnames, dus achter het bureau of zitten in de auto. Mijn uitgegroeide hobby is de import van Italiaanse wijnen, en dat betekent weer bourgondische afstraffing…. 🍷🥵 Maar de wekelijkse training wil ik echt niet missen. De conditie wordt niet slechter, maar die wordt juist beter! Een beetje fit blijven, conditie hebben en een sportieve uitdaging houden: dat helpt altijd! Zou het niet willen missen. Zelfs Marieke, mijn dochter, is er gaan sporten. En zij is net zo enthousiast. Goed bezig daar, bij PT Robin | Gym Achterhoek! 🏋️♂️🥇🏃♂️ Wil jij ook werken aan je eigen gezondheid? Kom gerust bij ons langs of neem contact op via tel: 06 38401630 of via e-mail: [email protected] en plan je GRATIS intake. 📨☎️ #sportschool #sportenisgezond #oostgelre #achterhoek #groepslessen #gym #sportenbewegen #fitnesslife #sporten #GymAchterhoek #groenlo #fitness #personaltraininggym #succesvolafvallen #afvallen #succesverhaal #succes #gymmotivation #gymlife #hardewerker
𝗞𝗶𝗰𝗸𝗯𝗼𝗸𝘀𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 11:00 Elke zondag om 11:00uur start er een nieuwe les met onze topsporter Katarina! Wil jij alles leren over kickboksen en wil je je lichaam sterk en super fit maken dan doe met ons mee! Aanmelden kan vanaf nu! #boutiquegymmaastricht #sportschool #kickboksen #maastricht #maastrichtuniversity #visitmaastricht
🌟 Bij Fit4Anyone worden onze trainingen geleid door ervaren trainers die klaar staan om jou te begeleiden op jouw fitnessreis! 💪 Met hun expertise en motivatie zorgen ze ervoor dat elke sessie effectief en gericht is, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen. Kom langs en ervaar de ondersteuning en begeleiding van onze toegewijde trainers. Samen werken we aan jouw doelen en streven we naar succes! www.fit4anyone.nl #sporten #fitness #gymtime #fit4anyone #maastricht #emstraining #discipline #fullbodyworkout #afvallen #gezondheid #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #personaltraining #EMS #zuurstoftherapie
Spotter! Ken jij het fenomeen? Een spotter is jouw buddy die ondersteuning biedt bij het tillen van zware gewichten tijdens jouw workout! De spotter staat achter jou en biedt ondersteuning door te helpen bij het tillen van het gewicht als jij het gewicht niet meer kan tillen! Wie is jouw favoriete spot buddy? 📸 @eelco_kloppenburg_visuals #clubkarakter #sportschool #sport #gezondheid #groepsles
Hydratatie is essentieel voor optimale workouts! 💧 Dus als je dit toch zit te lezen kun je net zo goed een glas water achterover tikken.😉 Voldoende water drinken is cruciaal, vooral tijdens het sporten. Zorg ervoor dat je voor, tijdens en na je training water drinkt om je energieniveau op peil te houden en je spieren goed te laten functioneren. Wist je dat je minimaal 6 glazen water per dag moet drinken? Blijf gehydrateerd en ga voor die maximale prestaties! 💪 🏷 #fitness #personalcoaching #personaltrainging #gezondheid #gymmotivation #sportschool #nijmegen #024 #groepslessen #krachttraining
Playground 🤸🏋️♀️@sportinstituutdenise #sport #sportschool #gym #workout #WOD #functionalfitness #smallgrouptraing #PT #dijkenwaard #broekoplangedijk #trainen
Op 1 juni 2024 organiseren we een inzamelactie ter ondersteuning van Stichting VrouwenHart.🤝💜 Deze organisatie zet zich in voor bewustwording over hartklachten bij vrouwen. Doe mee en maak een verschil in het leven van vrouwen! Elke bijdrage telt. 🤝💪 #fitness #fitnessprogramma #training #trainen #fitgirlsnl #purmerend #sportschool #sport #sporten #afvallen #vetverbranding #spieren #spieropbouw #sterkerworden #Curvespurmerend
Fit & Gezond blijven is niet moeilijk. Maar je moet het wèl doen! Low intensity circuit training, of zelf oefenen met kracht & bewegings toestellen. Investeer in “JEZELF” bij ChrisfitGym Breskens 💪🏻 #chrisfitgymbreskens #chrisfit #bewegen #fitness #kracht #training #sportschool #fitnesscentrum #gewichten #healthylifestyle
🎵 Muziek en fitness gaan hand in hand. Met de juiste afspeellijst kun je die extra kilometer rennen of die laatste set voltooien. Maar hoe beïnvloedt muziek precies je training? En nog belangrijker, wat zou jij willen horen in ‘T Gymlokaal? Lees de hele blog op onze website! 🌐 . . . #sporten #gezondeten #gezond #gezondheid #nederland #active #balance #recovery #mentalhealth #heiloo #gymlokaal #fitness #bbb #circuittraining #personaltraining #gym #sportschool #alkmaar #bergen #heerhugowaard
𝗘𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗧𝗵𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆? 🏃🏽♀️ Dat kan! Ervaar en proef de sfeer bij The Body Company. Wij begeleiden je graag. Vraag op de site een proefweek aan. #gym #startnow #strongertogether #letsupgradeyourlifestyle #sportschool #smallgrouplessen #vrijfitness #workouts #confidence #gymmotivation #sporten #fitness #thebodycompany
up down Magnetic llinear lighting system #led #ledfactory #ledlinear #ledlinearlight #linkablelightfixtures #ledlights #ledlight #fixture #lightfixture #gym #gymlight #gymlighting #indoorlighting #indoorlight #indoorlinearlighting #ceiling #lampe #lineair #sportschool #fitnessstudio #linearledlight #intetiør #interiorsaustralia #interiordecor #interiorlighting #interiordesigner #interiordesign #magnetictracklighting #magnetictracklamp #magnetictracks
Een post van trainster @getfitwithlau 💪🏽 (English below) ————— “Overdag gaat het goed, maar in de avond gaat het mis.” Je bent bezig met vet verliezen, maar er is 1 moment dat je progressie in de weg zit; de avonden. Overdag kun je je prima aan je voeding houden, maar in de avond lukt het je niet om de snacks in de keukenkast te weerstaan. Klinkt dit herkenbaar voor je? In deze post deel ik 3 mogelijke oorzaken met je. (En nee; het hebben van te weinig discipline of motivatie is niet de oorzaak 😉) Wil jij op een duurzame manier aan jouw fysieke en mentale doelen werken? Stuur mij dan vooral een berichtje!🙌🏻 ————— Evening Snacking? Here are 3 Possible Causes: During the day, things go well; you eat “healthy” and can stick to your diet, but in the evening, you can’t resist the snacks in the kitchen cabinet and things go “wrong.” Does this sound familiar? I’ll share three possible causes with you. Not Eating Enough During the Day: If you eat far too little during the day, it’s not surprising that your body will ask for food in the evening. Make sure you eat nutritious and balanced meals during the day that satisfy you. Your body needs energy and even when trying to lose fat, you don’t have to live on just a leaf of lettuce. Restrictions: You don’t allow yourself to eat certain products because they are “bad” or you have many dietary rules. The more restrictions you impose on yourself, the more you’ll focus on food and the harder it becomes to stay away from it. A balanced diet can certainly include both nutritious and less nutritious products. Try to find your “balance.” Emotion/Stress Regulation: Eating to avoid feeling, to suppress emotions, to fill a feeling of emptiness, or to escape from emotions. When you struggle with regulating emotions (or stress), eating can become a coping mechanism to deal with or avoid feeling. Work on your emotion and stress regulation, so that you no longer need to use food as a coping mechanism. #hybridgym #getfitwithlau #coaching #snacking #snaaien #tips #dieet #voeding #meerhoven #eindhoven #sportschool #gym #personaltraining #smallgrouptraining
🎉🎂 Hoera, Peggy is jarig! 🎂🎉 Gefeliciteerd, Peggy! 🥳 Onze top trainster, altijd vol inspiratie en energie. We zijn heel blij met jouw toewijding, enthousiasme, goede begeleiding en leuke, maar uitdagende groepslessen! 🌟 Zo’n top trainster verdient natuurlijk ook een prachtige bos bloemen, gekregen van deze toppers op de foto die altijd klaar staan voor haar groepslessen.💐 Hele fijne verjaardag, Peggy, en maak er een mooie dag van! 🎊 . . . #sporten #gezondeten #gezond #gezondheid #nederland #active #balance #recovery #mentalhealth #heiloo #gymlokaal #fitness #bbb #circuittraining #personaltraining #gym #sportschool #alkmaar #bergen #heerhugowaard
- 𝗕𝗕𝗕 𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿 - We gebruiken met deze workout losse gewichten, kettlebells én weerstandsbanden. Een workout speciaal voor vrouwen waarin we de focus leggen op billen, benen en buik! Je voert een bepaalde tijd verschillende oefeningen uit op eigen tempo én krachtniveau. 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗹 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗸𝗼𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗷 𝗼𝗻𝘀 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗶𝗿𝗰𝗼? 🙏🏻✨ Vragen? Stuur even een berichtje. Liefs, Son #gratisproefles #vrouwensportschool #westland #kleinschalig #sporten #kleinteam #sportschool #vrouwen #hathayoga #vinyasayoga #totalbody #BBB #zumba #HIIT #yoga #zwangerschapsyoga #zwanger #sporten #voedingsadvies #mindset #gezondheid #westland #naaldwijk #honselersdijk #maasdijk #delier #monster #wateringen #kwintsheul
🎵 Muziek en fitness gaan hand in hand. Met de juiste afspeellijst kun je die extra kilometer rennen of die laatste set voltooien. Maar hoe beïnvloedt muziek precies je training? En nog belangrijker, wat zou jij willen horen in ‘T Gymlokaal? Lees de hele blog op onze website! 🌐 . . . #sporten #gezondeten #gezond #gezondheid #nederland #active #balance #recovery #mentalhealth #heiloo #gymlokaal #fitness #bbb #circuittraining #personaltraining #gym #sportschool #alkmaar #bergen #heerhugowaard
**MEI ACTIEMAAND** Schrijf je nu in zonder entreekosten. Bovendien ontvang je 4 weken gratis sporten + een Body Check-up én sportpakket cadeau. Een totale kortingswaarde vanaf maar liefst € 124,95! Veilig en verantwoord sporten doe je bij The Fitnessclub Delft. Een gezellige fitnessclub voor jong en oud met prima faciliteiten en deskundige instructeurs. In onze fitnessclub kun je werken aan jouw persoonlijke doelen. Iedereen heeft een ander doel voor ogen. Wil je trainen voor een gezonde levensstijl of moet dat buikje weg? Werk je aan een gespierder en fitter lichaam? Of zijn fitness en groepslessen voor jou ontspanning en ontlading? Voor ieder doel kun je bij The Fitnessclub Delft terecht. We helpen je graag op weg en geven je een passend advies. Word nu lid en maak gebruik van onze Mei-maand actie! Je bent van harte welkom. The Fitnessclub Delft Schieweg 89a (t.o. Makro) Tel: 015-7676015, gratis parkeren. https://www.thefitnessclubdelft.nl/nl/home/ #thefitnessclubdelft #zumba #judo #gym #weightloss #megacrossdelft #megastrongdelft #workout #sportschool #fitnessclub #personaltrainer #squat #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining #totalbody #yoga #kettlebellworkout #egymfitness #lifestyle #hyroxnl #realleaderfitness #eleikosport #bestgymintown #matrixfitnessbenelux #lifemaxxfitness #panattasport
🎉🎂 Hoera, Peggy is jarig! 🎂🎉 Gefeliciteerd, Peggy! 🥳 Onze top trainster, altijd vol inspiratie en energie. We zijn heel blij met jouw toewijding, enthousiasme, goede begeleiding en leuke, maar uitdagende groepslessen! 🌟 Zo’n top trainster verdient natuurlijk ook een prachtige bos bloemen, gekregen van deze toppers op de foto die altijd klaar staan voor haar groepslessen.💐 Hele fijne verjaardag, Peggy, en maak er een mooie dag van! 🎊 . . . #sporten #gezondeten #gezond #gezondheid #nederland #active #balance #recovery #mentalhealth #heiloo #gymlokaal #fitness #bbb #circuittraining #personaltraining #gym #sportschool #alkmaar #bergen #heerhugowaard
Hemelvaartsdag ☀️ Wij zijn open van 07:00 tot 16:00 uur. Of je nu zin hebt om te sporten, zonnen of gewoon even langs wilt komen voor een gezellig bakkie, je bent van harte welkom! Heb je nog geen afspraak gemaakt voor de eindmeting van de VitalChallenge’24? 💪🏼🔥 Bel ons of kom langs bij de balie. De eindmetingen vinden plaats op 22, 23 en 24 mei tussen 16:00 en 21:00 uur 🩶
~ Happy hour 💪🏽 #gym #gymlife #motivation #girl #amsterdam #sportgirl #sportschool #addiction #trainmore
Feestje bij #vlasbaan!! 🥳🥳 . Wie ben ik vergeten te taggen? . #sportcity #leiderdorp #zumbafitness #zumba #leiden #leiderdorp #sporten #sportschool #zumbaleiden #zincommunity #dansen #feestje #fissa #kliber #kaboom #twerk #bubbling
De veeeeel gevraagde what I eat in a day! Vandaag was ik vrij en kon ik eindelijk mijn eten vastleggen ! (Normaal vergeet ik dit). Ik was enorm druk tot een uurtje of half 2 dus ik heb niet zo ritmisch gegeten… Ik sloot de dag af met 1642 calorieën en 102 gram eiwit. De eiwitten hadden hoger moeten zijn! Maar doordat ik op mijn vrije dag niets voorbereidend inplan ligt dit vaak lager! Puntje om aan te werken 💪🏾 #esn #esnnl #afvallenmetbalans #sportenmetabigail #afvallenmetabigail #gym #voeding #sporten #Jijkandit #balans #kracht #zelfliefde #Krachttraining #geefnietop #verbiedjezelfniets #gymtok #gymfluence #weightloss #sportschool #body #vrouwenfitness #zelfverzekerheid
Ontdek de kracht van een BOSU-les! 🌟 Versterk je core, verbeter je balans en vergroot je stabiliteit met deze dynamische work-out! 💪 #sportschoolvandervelde #vanderveldesport #heldenvandervelde #yoga #judo #fitness #veenendaal #lekkerinjelijf #finindezomer #sporten #gym #sportschool #koffie #bosu
Samenwerken 😁🔥@sportinstituutdenise #groepslessen #smallgrouptraining #PT #sportschool #sporten #sport #gym #broekoplangedijk #dijkenwaard
| Power 💥 | Doe mee met Power! De naam zegt het al, bij de Power les ga je aan de slag met kracht. Met stang en (losse) gewichten komen alle spiergroepen aan bod. Een uurtje knallen met leuke muziek! Maandag 19:30 - 20:15 uur Woensdag 20:00 - 21:00 uur #flapperfitness #fitness #appelscha #ooststellingwerf #sportschool #groepslessen #power #bodypump
Als je in de overgang komt, is het behoud van spieren een essentieel wapen tegen ouderdomskwalen. Sterker nog, het is zelfs aan te raden om door middel van krachttraining meer spiermassa te kweken. Met welke klachten krijg je te maken als je in de overgang zit en hoe kan krachttraining helpen om deze klachten te verminderen? @liz_bodymindspirit legt je hier in ons komende magazine alles over uit en geeft je praktische tips. Wil jij dit magazine straks thuis ontvangen? Bestel hem nu voordat je straks te laat bent! 👇 https://www.krachttraining-vrouwen.nl/kvv-magazine/ (link ook in onze bio) #overgang #fitover40 #fitover50 #sportschool #krachttraining #krachttrainingvoorvrouwen #tijdschrift
Bescherm je huid in het voorjaar en geef het de heerlijke verzorging met de productenlijn van Ambachtscrème 💚. Deze alleskunner is de must-have voor een stralende gezonde huid van gezicht, handen, body en voeten 😍. 🌞 Ambachtscrème verzorgt de (extreem) droge, schilferige, gevoelige, schrale huid en geeft urenlange hydratatie waardoor je uitdroging van de huid helpt te voorkomen en behandelen 👌. De rijke plantenextracten en vitamine E in deze crème helpen de huid weer zachter en gladder aan te laten voelen 🌞 Ambachtszeep is een milde handzeep die de zuurgraad van de huid niet aantast, voor mooie schone handen, de hele dag door 🤲. Ideaal voor in de badkaner, keuken, toilet, camper, garage en werkplaats 🌞 Oud Hollandsche lippenbalsem helpt droge, beschadigde en gevoelige lippen te verzachten en kalmeren en beschermt tegen zon en wind en voorkomt uitdroging 👍. Deze lippenbalsem is ook ideaal bij lipblaasjes en helpen zelfs de droogste lippen weer zacht te maken 👌. 🌞 Oud Hollandsche Spier & Gewrichtscrème verzorgt pijnlijke spieren en gewrichten dankzij de rijke ingrediënten in deze crème waardoor je de spieren helpt te ontspannen, de doorbloeding bevordert en de pijn helpt te verlichten 👌. Ideaal na het sporten en na elke fysieke klus 👍. Probeer, ervaar en ontdek wat deze producten met je huid doen en je zult versteld staan van het resultaat 😍. #handcreme #bodycreme #voetcreme #gezichtscreme #voetencreme #pedicure #schoonheidssalon #dagcreme #schoonmaakbedrijf #hardlopen #hardloopnetwerk. #stucadoor #afbouwbedrijf #klusbedrijf #tuinman #hovenier #werkenindezorg #voorjaar #wellness #wandelaars #spiercreme #spierpijn #marathon #triathlon #handzeep #sportschool #cosmetica #lippenbalsem #looptraining #ambachtscreme
What I'm doing wrong??My shoulders back chest and arms are growing fast.My stomach and hips become tight.Only my legs grow only 4 inches in the past year. #buldingmuscle #bodybuilding #gym #sportschütze #sportschool #training #trainen #trainieren
Ontdek de voordelen van personal training bij DOTT. Laat onze trainers je begeleiden, motiveren en voorzien van persoonlijke tips om jouw fitnessdoelen te bereiken. Samen bouwen we aan een sterker, gezonder en fitter lichaam!💪 #dott #dottcommunity #sportschool #fit #gym #gymtime #gymtime #sporten #brabant #breda #oosterhout #health #PT #personaltrainers #training #health #fit
Jaja daar is Mark weer! Winnaar van de work out van de week. #SportBalanz #functional #jeugdfitness #functionaltraining #hit #hiitt #workoutvandeweek #conditiekracht #zwartewaterland #hasseltoverijssel #fitness #smallgrouptraining #personaltraining #pilates #groepslessen #begeleiding #powersupplements #bodyblade #sportschool #bootcamp
🚨 Vacature Alert! 🚨 Fysio2Fit is op zoek naar een energieke Zumba instructeur voor 2-3 lessen per week vanaf 1 september! 💃🕺 Ben jij die enthousiaste sportinstructeur die groepen kan motiveren en laten swingen op de beats? Naast Zumba zijn andere groepslessen een pré! Geïnteresseerd? Bekijk onze vacature via onderstaande link: 🔗 https://fysio2fit.nl/vacatures/zumba-instructeur/ 📨 Inzenden kan tot 24 mei! We waarderen het zeker als je ons bericht deelt! 💙 #VacatureAlert #ZumbaInstructeur #Fysio2Fit #Fitness #SportSchool #Winsum #Hogeland #Vacature
New equipment! 🔥 Deze week breiden we de apparatuur nog verder uit zodat jij je training naar een hoger niveau kunt brengen! Swipe to see more ➡️ Wanneer kom jij onze nieuwe apparatuur testen? 💪🏼 #gym #fitness #sportschool #fitlife #denhelder #fitdutchies #workout #gym24 #cardio #weights
BAM🥊 Yorick gaat zijn late bokslessen intensiveren met kickboksen. Leren trappen geven, trappen blokken en incasseren. We gaan toffe nieuwe technieken en combo’s leren. Voor deze lessen heb je naast je handschoenen ook scheenbeschermers nodig. #kickboksentraining #boksenmetyorick #sportintensivering #fitleven #fitnessmotivatie #boksworkout #sportclubtraining #kickboksengroningen #fitnessgoals #sportieveuitdaging #hardwerkgroningen #sportclubhardwerk #groningen #sportschool #fitnessschool #sportschoolgroningen #fitnessgroningen #bootcamp #bootcampgroningen #hiit #strength #kracht #boksen #sporten #fitness #sportenisgezond
SPORTMASSEUR BINNEN ONZE SPORTSCHOOL Sinds vorig jaar januari heeft Ingrid van Sportmassage Ingrid zich gevestigd in ons pand. Dat het een goede combinatie is, blijkt wel uit de vele klanten die de weg naar haar praktijk al hebben gevonden. Je kunt bij haar terecht voor een gewone ontspanningsmassage, voor sportmassage en voor cupping. Heb je klachten, een blessure of kun je wel ondersteuning gebruiken?! Maak dan een afspraak met Ingrid: 06-23573144 Ingrid loopt regelmatig rond in onze sportschool. Ook dan kun je persoonlijk advies inwinnen en een afspraak maken. #sportmasseur #cupping #bewegingsstudiozuidwolde #sporten #bewegen #groepslessen #zuidwolde #fitness #cardio #dewolden #vetverbrander #sportschool #bewegingsbanken #vacustep #sporttherapieingrid #sportmasseuringrid