Todos tenemos alas, pero no todos sabemos que podemos volar. 5 años han pasado de aceptar que soy un culito inquieto y que estar en movimiento es parte de mi religión. Una montaña rusa total y yo estoy completamente rendida a todo lo bueno que me hace sentir (2024 - 2019) 💙 . . Maratón x4 Media Maratón x19 10k x12 🏅🥰 . . Después de este tiempo, mi cuerpo me pide una pausa, un respiro, paciencia y tomar aire para volver más fuerte 💪🏻 . . #tbt #neverstoprunning #runninglife #marathoner #halfmarathoner #21km #42km #runandbehappy #instarun
#szerdai #lazább #futi #jóidővolt #wednesday #wednesdayrun #runandbehappy #sunshine #runningmotivation #runnergirl 🏞🌞🌳☀️❤️🏃♀️👟🌸🦋🐞🌼🪻🌺🌲🌿
Terugblik naar afgelopen weekend toen we hebben genoten in de Vulkaaneifel 💚. Vanmorgen liep ik een halve trailmarathon op de Loenermark. Ik vond het erg nat, klam en benauwd. 🏃🏼♀️ #GoTailwind #runandbehappy #trailrun #TailwindnutritionBenelux #TailwindTrailblazer #keeponrunning #lifeisbetteronthetrails #naturelovers #vulkaneifel #outsideisfree #whyirun #runtoinspire #runtoexplore #run #laufen #laufliebe #laufenmachtglücklich #runnerscommunity #runner #instarunner #runnersofinstagram #keepmoving #runnerslife #halfmarathon
𝗦𝗮𝗺𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁... ... 𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗥𝘂𝗻 Zur Schonung des immer noch nicht 100%igen Knöchels der Mini-Rakete 🚀 gab es heute nach langer Zeit für uns das 𝟱𝗞𝗺 Ründchen. Zum Glück waren wir alle rechtzeitig zurück, denn kaum im Auto kam da so ein bisschen kühles Nass vom Himmel 🤷♂️🙈🤣 So nun noch schnell etwas gemütlich aufs Sofa bevor das Bettchen ruft 😁... Habt noch einen gemütlichen Abend 💫 ihr Laufsohlen 👟 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #rundone #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #run #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy #germanrunners #runnersofinstagram #runnerfriends #laufjunkie #instarunners #runningdad #europeanrunners #instagood #instafriends #longdistancerunner #garminfenix6xpro
. TAG us for a chance to be featured! . . . Join the fun!! . . 🫶 #instarunfun 🙌 @instarunfun . . . Featuring 👉 @runandenjoy.anne . . . . 🤗🤗🤗🤗🤗 . . . . . . #run #summervibes #runandbehappy #berlin #berlinrunners #germanrunners #fitfam #running #fitnessgirls #instarunning #fitnesscommunity #runningmotivation #runnergirl #runninggirls #runninglove #runnersofinstagram #runners #beautiful #sunshine #laufen #laufenverbindet #laufschuhhelden #sportygirl #gorgeous #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufsport #instarunfun
Heute einen schönen Longrun bei 137 BPM absolviert…Schön war’s… #seilspringen #laufweiter #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #instaläufer #workout #brooksrunning #run #runhappy #runningman #runrunrun #runandbehappy #running #runningcommunity #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runhappy #runningworkout #laufenbeijedemwetter #applewatchsport #energiefürihrezukunft
𝗜𝘁'𝘀 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗿𝘂𝗻 𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗯𝗮𝗯𝘆🤘 Nach langer Zeit endlich mal wieder ein Läufchen mit meiner ♥️Dame @kurze.beine.laufen zusammen 🤗... und dann gleich ein longrun🥳 Am freien Pfingsttag die kleine Rakete zum Spielen verkauft ging es zu zweit auf eine von unseren herrlichen Hausstrecken mit etwas Höhenmeter [263 HM]. Die Zaungäste [siehe Bild 2 🤣] staunten nicht schlecht, wie gemütlich wir dort vorbei liefen🥳... Meine Frau meinte: Ich lerne heute langsam laufen 🫡... siehst du @run_with_goldi da ist dieses langsam laufen wieder 😁 Es war eine super schöne Runde mit viel Wald Anteil zwei ganz ganz kurzen Trailstücken bei herrlichem Wetter. So wenn meine beiden gleich aus dem Freibad 🏊♂️ zurück sind gibt es einen gemütlichen Spiele-Nachmittag und zum Abschluss wird der Grill 🔥 angeschmissen. Euch Laufsohlen 👟 noch einen sonnigen Pfingstmontag 🥳 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #laufliebe #laufenmachtglücklich #happyrunner #running #halbmarathon #marathon #marathonvorbereitung #run #runningboy #runningmotivation #runispiration #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #rundone #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #waldliebe #runblogger #runnerslife #zusammenlaufen #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy
For me, the realisation that I am actually a runner came from an unexpected place—and a shirt I've been wearing for my recent cycling sessions played a part in it. More of this in my book 'Just Run' :) Despite running three times a week and completing a half marathon, I didn’t see myself as a runner. I thought being a runner required some special characteristics that I didn’t have. The truth is, as John 'the Penguin' Bingham says, 'If you run, you are a runner.' It’s as simple as that. It doesn’t matter if you’re slower than your colleague or run less than that parent from the school run. You’ve chosen to get out the door and run, and that’s truly awesome. #justrunbook #booklaunch2024 #iamarunner #runningformentalhealth #mindfulrunning #everymilematters #youarearunner #runandbehappy #outdoorsrunning #healthymindhealthybody #slowrunner #runnintherapy #runhappy #embracethejourney #runtoinspire #lovetorun #habits #ultrarunner #runlife #runningmotivation #dreambig #iamwriting #firsttimeauthor #nonfictionwriter #authorsofinstagram
Heute hab ich es mal tagsüber geschafft, total ungewohnt, weil so viele Menschen unterwegs waren…Aber trotzdem mal ein bisschen den Puls hochgetrieben…schnellster Km 4:55 bei 163 BPM, das müssen wir noch auf 21k ausweiten, dann bin ich zufrieden…üben, üben, üben… Schöne Pfingsten euch allen…😊 #seilspringen #laufweiter #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #instaläufer #workout #brooksrunning #run #runhappy #runningman #runrunrun #runandbehappy #running #runningcommunity #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runhappy #runningworkout #laufenbeijedemwetter #applewatchsport #energiefürihrezukunft
No one said this would be easy, just know that nothing beats the feeling of accomplishment. Another 21.1km in the bag and so happy with a new PB. #running #run #runner #runningmotivation #runnersofinstagram #instarunners #runninggirl #runandbehappy #heartbreakhill21km #asics #asicsfrontrunner #32gi #versussocks
𝗠𝗶𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝘀.. ... 𝗶𝗻𝘀 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲🚀 Wenn die Uhr einem einen Vorschlag unterbreitet der nach 𝗦𝗽𝗮ß aussieht.. ..𝗺𝘂𝘀𝘀 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗻 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻 🤣🤪 Was soll ich sagen es war einfach mega geilooo 𝗚𝗲𝗺ü𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝟱:𝟯𝟬 𝗲𝗶𝗻𝗹𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 Dann 𝟮 𝘅 𝟯 𝘅 𝟭𝟱𝘀𝗲𝗸 𝗶𝗻 𝟮:𝟱𝟴 𝗺𝗶𝗻/𝗞𝗺 Und wieder locker auslaufen .. Zack sind auch wieder 11Km zusammen gekommen... Euch Laufsohlen 👟 frohe Pfingsten und ein sonniges laaaanges Wochenende 🤘 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #rundone #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #run #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy #germanrunners #runnersofinstagram #runnerfriends #laufjunkie #instarunners #runningdad #europeanrunners #instagood #instafriends #longdistancerunner #garminfenix6xpro
Gada gaidītākie skriešanas svētki gandrīz, gandrīz jau ir klāt! Kāds skries īsāku distanci, kāds garāku. Kāds lēnāk, kāds ātrāk. Kāds skries pēc sava personīgā rekorda, kāds skries draugu kompānijā priekam. Bet visi skries un noteikti patērēs daudz enerģijas, spēka un būs arī saguruši. Tāpēc! Gan pēc treniņiem, gan pēc sacensībām, iesākām Jums vitamīnu un minerālvielu kompleksu gan aktīviem vīriešiem, gan aktīvām sievietēm: “WELLMAN SPORT” un “WELLWOMAN SPORT”, kas ātrāk palīdzēs organismam atjaunoties, mazinās muskuļu sāpes un nogurumu. Ja esi aktīvs ikdienā - noteikti parūpējies par savu ķermeni. Un, joprojām! www.vitaplus.lv mājas lapā ar kodu: “MANAIZVELE” visai WELLMAN un WELLWOMAN produkcijai -35% atlaide. Lai forši starti un ātri finiši Jums kopā ar WELLMAN un WELLWOMAN. Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. #reklāma #satursapmaksāts #wellman #wellwoman #vitabiotic #beactive #supplements #uzturabagātinātājs #wellmansport #wellwomansport #runandbehappy
8.5K run, 1.5K walk ✅ This was my last run before the Half Marathon on Sunday, I kept it short and easy. I actually wanted to go for a run yesterday but it rained and that’s why I postponed the run to today. I usually let my legs rest just before the race so I can go to the start line with fresh legs. However, I am really looking forward to the race on Sunday, let’s hope that the weather is nice. @marinecorpsmarathon #runwiththemarines ❤️🏃🏻♀️ #halfmarathon #marathonrunner #runningamarathon #runday #runningmotivations #runnerscommunity #runninggoals #runstoppable #runnerslifestyle #iloverunning #marathonerslife #runnerslife #runningismytherapy #runningpassion #runnersgonewild #justrun #instrunners #laufleidenschaft #runnersspace #runningpassion #nextmarathon #runstagram #runandbehappy #bostonmarathon #rungoals # #marathongoals @instarunners @newbalancerunning @nikerunning @garminrunning @strava @asicsrunning
Ε115: Τρέξιμο και κολύμπι 365 μέρες το χρόνο με καλεσμένο τον Mr Weswim Πέτρο Παρθένη Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, με καλεσμένο τον Πέτρο Παρθένη, θα αναφερθούμε στις αθλητικές διοργανώσεις και τους αγώνες, στο τρέξιμο και το κολύμπι, καθώς και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. =============== Πατήστε το link στο bio για να ακούσετε το επεισόδιο και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία. =============== https://olaeinaidromos.gr www.georgiossavvidis.com #olaeinaidromos #μαραθωνιος #τρεξιμο #δρομεας #health #lifeisgood #followme #runandbehappy #nevergiveup #run #youcanrun #runtothestars #marathon #runandbehappy #runningCommunity #runningbooks #runner #τριαθλο #ironman #weswim #κολυμπι #parthenis
#szerdai #tizeske #napsütésben☀️ #némiszélkíséretében🌪😅 #run #running #runningtraining #wednesday #wednesdayrun #runday #wednesdayrunday #sunshine #runandbehappy #runismylife #runningmotivation #runnergirl 🏞🌞🏃♀️🌳👟❤️🌼🌸
Vanmorgen liep ik 16.5km met tempoblokjes, daarna moest ik thuis zijn omdat de cv ketel een onderhoudsbeurt kreeg. Meteen maar de tijd genomen om weer op een vacature te reageren. Vanmiddag liep ik er nog een relaxte 6km bij. Toen ik thuis kwam, werd ik al gebeld of ik op gesprek wilde komen! Altijd fijn zo'n snelle reactie 😃. 🏃🏼♀️ #run #running #runnerscommunity #laufen #GoTailwind #TailwindnutritionBenelux #hardlopen #keeponrunning #runandbehappy #teacherlife #whyirun #runningkeepsmesane #happyrunner #runningmakesmehappy #runtoinspire #TailwindTrailblazer #instarunner #runnersofinstagram #trailrunner #laufenmachtspass #laufliebe #courir #lifeisbetterinrunningshoes
𝗛𝗼𝘁 𝗛𝗼𝘁 𝗛𝗼𝘁 🥵... .... 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗘𝗻𝗱𝗲 𝗦𝗽𝗮ß 🥳 Ja 26°C im Schatten sind schon 𝗵𝗼𝘁, aber planlos kann das richtig Spaß machen 🥳 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗹𝗼𝘀?... Ja richtig im mom laufe ich planlos 🤣 also ohne Plan... einfach nach Gefühl und Spaß. 𝗚𝗲𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁? Dachte ich auch immer...𝗗𝗼𝗰𝗵 das geht... ungewohnt aber es geht und macht richtig Spaß 🤘 Jetzt geht's schnell unter das kühle Nass und dann gibt es einen gemütlichen Abend... euch Laufsohlen 👟 auch einen entspannten Abend 💫 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #laufliebe #laufenmachtglücklich #happyrunner #running #halbmarathon #marathon #marathonvorbereitung #run #runningboy #runningmotivation #runispiration #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #summer #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #sun #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy
Sortie de 10 km pour découvrir le parcours qui m'attends dimanche 26 mai. Pas beaucoup de dénivelé mais beaucoup d'alternance de montées et descentes avec que de la montée rt du faux plat pour l'arrivée sur 2 kms histoire de bien casser les jambes. J'ai réussi à tenir un bon rythme assez régulier tout le long donc ça me rassure pour la course 😁 #runnerscommunity #runninggoals #runningdebutant #runningcommunity #runoftheday #runninglife #run #runninggirl #runinstagram #runinstafrance #runandbehappy #running #courir #courircestlavie #courseapied
. Happy vibes!!! 🤗🤗☀️ . . . . . . TAG us for a chance to be featured! . . . Join the fun!! . . 🫶 #instarunfun 🙌 @instarunfun . . . Featuring 👉 @runandenjoy.anne . . . . 🤗🤗🤗🤗🤗 . . . . . . #run #summervibes #runandbehappy #berlin #berlinrunners #germanrunners #fitfam #running #fitnessgirls #instarunning #fitnesscommunity #runningmotivation #runnergirl #runninggirls #runninglove #runnersofinstagram #runners #beautiful #sunshine #laufen #laufenverbindet #laufschuhhelden #sportygirl #gorgeous #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufsport #instarunfun
𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴...??? ... 𝗜 𝗵𝗼𝗽𝗲 𝘀𝗼 🙈😁 Ich hoffe doch ihr habt mich laufend etwas vermisst 🫣 Wehe wenn nicht.... 𝗜'𝗺 𝗯𝗮𝗰𝗸 🤘 Und wie könnte man ein Comeback nach diesem sehr hartnäckigen Schnupfen besser feiern als in einer gemütlichen Community Run Runde 👟 @laufsport.de 🥳🥳 So nun noch etwas gemütlich auf Sofa und der 𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗗𝗮𝘆 ist auch schon wieder geschafft 👍 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #rundone #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #run #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy #germanrunners #runnersofinstagram #runnerfriends #laufjunkie #instarunners #runningdad #europeanrunners #instagood #instafriends #longdistancerunner #garminfenix6xpro
Favorit i repris. Springrunda efter jobbet, med sonen på cykel, i alldeles ljuvligt shortsväder. #njuter #kvalitetstidmedsonen #timetofly #hokaoneonecarbonx 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #älskalöpning #running #lenkillä #river #runningmom #runningmotivation #rörelseglädje #löparglädje #löpning #runner #instarunners #happyrunning #runandbehappy #träningsglädje #träningsmotivation #hälsa #måbra
Spannende weken.. mijn contract loopt eind juli af en wordt helaas niet verlengd omdat de subsidies waarvan ik word betaald stoppen. Ik zit dus volop in de sollicitaties. Vanmiddag een erg leuk gesprek gehad, donderdag heb ik nog een gesprek en net werd ik door een school gebeld of ik wilde komen praten over een vacature. Hopelijk komt er wat moois uit! Na het gesprek van vanmiddag even een uurtje rustig hardgelopen. Zoveel mogelijk in de schaduw en een paar keer langs het waterpunt bij het station. Was goed te doen. 🏃🏼♀️ #GoTailwind #solliciteren #teacher #teacherlife #leerkracht #run #running #runandbehappy #keeponrunning #nevernotorunning #trailrunner #laufen #laufliebe #hardlopen #outsideisbetter #runningkeepsmesane #running #instarunner #runningmakesmehappy #runnerscommunity #whyirun #runtoinspire #TailwindTrailblazer #TailwindnutritionBenelux
Einfach mal durchatmen 🫶🏻 Ich liebe es einfach im Wald zu laufen 💚 (ok, die Mücken lieben es derzeit leider auch 🥴) Also rein in die - ebenfalls grünen 🤭 - Laufschuhe und ein paar km sammeln für @tamaraimjuli ✅ Sie läuft heute ihren 500. Streakday 💪🏻 #waldliebe #laufenimwald #soundmindsoundbody #moveyourmind #nothingfeelsbetter #marathontraining #runandbehappy #laufenverbindet @asicsfrontrunner
Medal Monday! 🏅 Für Jannick stand am letzten Samstag ein 10km Wettkampf an. In seinem Heimatdorf Sandhausen lief er zum ersten Mal beim „Dünenlauf“ mit. 🏃🏻♂️💨 Sein Ziel unter 5:00min auf den Kilometer zu laufen hat er leider nicht geschafft. Am Ende war er mit dem 25. Platz trotzdem zufrieden. Er freut sich schon aufs nächste Jahr 🙏🏻. Wir wünschen euch einen schönen Wochenstart. Eure Sauvignon Runner 🍷🍷🍇🍇🏃🏻♂️🏃🏻♂️ #laufentutgut #hobbyläufer #laufanfänger #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #marathonvorbereitung #sauvignonrunner #lauftraining #runningblogger #runandbehappy #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation #medalmonday
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Running is the best therapy we can give ourselves 🏃♀️ Мое прекрасное окончание праздничного дня 🤩
A lovely start to a busy Sunday. Such gorgeous weather right now. No sign of the rain that was forecast! 😁❤️ #trailrunning #trailrunner #trailrun #trails #ultrarunning #ultrarunner #ultratraining #ultramarathonprep #ultratrail #runningcommunity #runwithfriends #run #running #runner #runninginspiration #runforfun #runningtherapy # #runtolive #runandbehappy #instarunner #runnersofinstagram #instarunning #instarun #igrunners
VIII 5 - 10K Calatorao (Zaragoza). Circuitos homologados. En un día soleado y caluroso nos llevamos a Zaragoza la satisfacción de buenas carreras de todos con la guinda de sumar cuatro podios: Adrián 🥈en categoria 10K, Any 🥈 y Elena 🥉 en la general de 10K y Bea 🥉 categoria en 5K con un sprint final tremendo 👏🏼 ¡¡Enhorabuena compis por darle una vez más colorido y alegria a las carreras populares!! #ubunturunners #zaragoza #runners #calatorao #corrermola #azuleselcolor💙 #latribumola #nosgustacorrer #zaragozacorre #correrenzaragoza #runandbehappy #instarunners #runnersofinstagram #runnerscommunity
Always find time to do the things that make you feel happy to be alive! #run #morningrun #sundayvibes #asics #runandbehappy #motivation #keepgoing #asicsfrontrunner
I have really enjoyed all my runs this week, including today's. Just have been feeling really happy when running 🏃♀️🌞🌤 #justrunbook #booklaunch2024 #runningformentalhealth #firstrun #mindfulrunning #runnerscommunity #runnersofinstagram #everymilematters #runandbehappy #runningtherapy #runhappy #runtoinspire #lovetorun #runlife #poweredbyplants #fuelledbyplants #ultrarunner #ultrarunning #uktratraining #wellnesswriters #nonfiction #indieauthor #nonfictionwriter #womenwriters #iamwriting #firsttimeauthor #nonfiction #memoir #dreambig
Für Simon stand ein schöner Erkundungslauf durch Wien auf dem Programm ☀️ 🇦🇹 bei herrlichen Wetter hat sich den ersten Eindruck zu dieser schönen Stadt verschafft! Wir wünschen euch einen schönen Muttertag! 🌸🌻🌺 #laufentutgut #hobbyläufer #laufanfänger #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #marathonvorbereitung #sauvignonrunner #lauftraining #runningblogger #runandbehappy #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation
What a hell of a day first trail race,first ultra race, and first time doing 30 miles at Dirty German Ultramarathon💪🏾🏃🏾♂️💯💯💯 #run #phillyrun #phillyrunner #phillyrunningcommunity #runnerslife #runningcrew #runningmotivation #runandbehappy #runnerfriends #runninglifestyle #Runningworld #runaddict #blackrunners #blackrunnersofinstagram #runnersofinstagram #longrun #runforfun #halfmarathon #marathontraining #marathon #runner #runnerlife #strengthtraining #runnerspace #nike #Nikerunning #ultrarunning #ultrarunner #ultratrail #ultramarathon
Kick off the day with a morning run and hills training. . . . #RunTogether #RunAndBeHappy #RunnerGirls #InstagramRunners #WomenRunning #RunHou #HouTx #HoustonRunners
10 mil pre-Mother’s Day run✅ #iammom First of all tomorrow is Mother’s Day and I wish all moms out there a happy Mother’s Day!!! #mothersday Today was my last long run. Next Sunday is the Historical Half Marathon. #runwiththemarines like I already tell you guys many times I ran this awesome race last year where I had at that time, my PR 1:36:39 (my current PR is 1:35:11) I love the city of Fredericksburg and I’m looking forward to running this race again this year #fredricksburgva Let’s cross fingers that the weather will be nice (no rain and not too hot) ❤️🏃🏻♀️ #halfmarathon #marathonrunner #runningamarathon #runday #runningmotivations #runnerscommunity #runninggoals #runstoppable #runnerslifestyle #iloverunning #marathonerslife #runnerslife #runningismytherapy #runningpassion #runnersgonewild #justrun #instrunners #laufleidenschaft #runnersspace #runningpassion #nextmarathon #runstagram #runandbehappy #bostonmarathon #rungoals # #marathongoals @instarunners @newbalancerunning @nikerunning @garminrunning @strava @asicsrunning
De dag begonnen als vrijwilliger bij de @vanheekpark_parkrun Super leuk om al die enthousiaste lopers te zien starten in een #parkrun na afloop nog even samen met @jdevries72 een paar kilometers gerend en bijgepraat. Fijn weekend #parkrunner
Kenapa habis B itu C? Karena habis Bercanda biasanya jadi Cinta." 🫠 #running #run #runner #runningmotivation #malerunner #morningrun #runandbehappy #menstyle #menoutfit #instarunners #instapic #igrunners #betterandstronger #progressnotperfection #betteryourself #lifetothefullest #photography #photoshoot
Running into the weekend like…🏃🏻♀️🤪 There’s teacher tired…and then there’s end of the school year teacher tired 👩🏻🏫😵💫. Two. More. Weeks. So close, yet so far away…🫠⏳🏁. I feel like the last month of the school year is similar to how the last mile of a 5k is…you were ready and hit the ground running at the start, then at the halfway point, feel yourself starting to slow down a bit because you don’t have the energy like you did at the beginning…then the homestretch comes and you are tired, battery is nearly on empty and now just hanging on for dear life. That is where I’m currently at two weeks away from the end of the school year. Just hanging on, knowing that the finish line is so close…🤏🏼😅. Speaking of 5k’s…July 4. Next goal race 🏃🏻♀️🧭🇺🇸. Before the year began, I knew that Boston was my last big race that I was registered to run. I didn’t sign up for anything after intentionally, knowing that I didn’t know what I wanted to do next. I decided not to sign up for anything until 1. I gave myself some time to recover after Boston, and 2. Figured out what my next goal(s) was. After three straight summers of marathon training, training for another one was not something I wanted to do. So I instead, I decided to train for a 5K PR…in the middle of summer. In Texas 🤷🏻♀️🤣. Makes total sense, eh? 🤷🏻♀️😂 So, that’s the goal. Project 5k PR. 8 weeks out. Time to get to work 🏃🏻♀️🦾… 📸: @digitalknightproductions #fridayfeeling #houstonrunningco #born2run #borntorun #htx #run #runner #running #runnergirl #instarunners #runningcommunity #runhappy #runandbehappy #inspiringwomenrunners #mindovermatter #mindovermatterathlete #leavenodoubt #strideforgreatness #timetofly @runinrabbit #RADrabbit #runhardriskheartbreak #challengeyourlimits #limitless
Ε114: Από τον καναπέ για τρέξιμο με καλεσμένο τον καθηγητή φυσικής αγωγής Ανδρέα Βρόντο Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast Όλα είναι δρόμος, με καλεσμένο τον καθηγητή φυσικής αγωγής Ανδρέα Βρόντο, θα προσεγγίσουμε το τρέξιμο για αρχάριους δρομείς που θέλουν να ασχοληθούν για πρώτη φορά αλλά δεν ξέρουν πως να ξεκινήσουν, ποια είναι τα στάδια που θα πρέπει αυτοί να ακολουθήσουν, αλλά και σε άλλα εξίσου ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν όλους τους ερασιτέχνες δρομείς. =============== Πατήστε το link στο bio για να ακούσετε το επεισόδιο και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία. =============== https://olaeinaidromos.gr www.georgiossavvidis.com https://sportbook.gr/katigoria/vivlia/ #olaeinaidromos #μαραθωνιος #τρεξιμο #δρομεας #health #lifeisgood #followme #runandbehappy #nevergiveup #run #youcanrun #runtothestars #marathon #runandbehappy #runningCommunity #runningbooks #runner #outdoor #outdoorgames
Prachtig weer om toch nog even een rondje te rennen. Via vliegveld twente naar het Lonnekermeer. Onderweg @gijsmater nog even gesproken die zelf een trail liep van 30km. Nou laat de dag maar beginnen. 🤘🏻🎉 #nevernotrunning
Cik forši paskriet pirms darba! Laime pilnas bikses 😂😂😂 #run #happyrunners #skterauds #runforlife #runandbehappy #skterauds #suunto #suuntolatvija
Thanks, Active Passion, for the 5k fun run! Nothing beats running with great friend @fiftyandfabdeb. . . #WednesdayRunClub #RunTogether #FitnessFriends #RunAndBeHappy #RunnerGirls #WeRunSocial #InstagramRunners #WomenRunning
Rondje "achtertuin" Laatste voor #koningvanspanjetrail #lifeisbetteronthetrails #nevernotrunning #runningkeepsmesane #runandbehappy #laufen #laufliebe #hardlopen #run #runninglife #trail #trailrunning #runnerscommunity #ikloophard #runningismytherapy #runninggoals #runners #runnersworld #trailrunninglife
Nachdem ich tagelang mit dem Brustgurt probierte, fiel mir gestern die Lösung all meiner Probleme ein. Der Garmin HRMPro ist nicht ein Gerät auf der Uhr, sondern mehrere. So freute ich mich heute wieder über "normale" Pulswerte bei einem schönen entspannten Lauf in den beginnenden Tag. #training #laufenistleben #laufenhilft #joggen #jogging #laufen #running #fitness #ausdauer #nevergiveup #fitstattfett #marathonistnichtgenug #winterpokal #aufdemwegzurlangdistanz #triathlon #marathon #ultramarathon #tempolauf #paceverbessern #laufenverbindet #laufenmachtsüchtig #krebsisteinarschloch #abernichtmitmir #mitallerkraft #laufenisttherapie #laufenmachtfrei #laufenmachtglücklich #runandbehappy #runwithfun
12.3K run this morning to complete The Virtual NYRR Mental Health Awareness Month Challenge! @nyrr Overall it was 31 miles I split it to four runs 6.2 mil, 11.2 mil, 6.2 mil, 7.6 mil. May is mental health awareness month! Mental health is a major factor in a healthy lifestyle when we make difficult choices, deal with stress, and relate to other people in our world. Mental health isn’t just something we can deal with once and then get over. It’s important in every stage of our life. #mentalhealthawareness ❤️🏃🏻♀️ marathongirl #marathonrunner #runningamarathon #marathonerslife #runday #runningmotivations #runnerscommunity #runninggoals #runstoppable #runnerslifestyle #iloverunning #marathonfinisher #marathonerslife #runnerslife #runningismytherapy #wmm #runningpassion #runnersgonewild #justrun #marathon #instrunners #marathonday #laufleidenschaft #runnersspace #runningpassion #nextmarathon #runstagram #runandbehappy #bostonmarathon #rungoals #bostonqualifier #marathongoals @instarunners @newbalancerunning @nikerunning @garminrunning @strava @asicsrunning
Have a lovely day, everyone ☀️😊🤗 It's absolutely a beautiful morning here. My easy 7km run is done, and let's see what this day brings to me 😊✨️ . . #7kmrun✔️ #nicemorningrun #morningrunning #solorunner #solorunselfie #lovetoruń #wednesdayrunning #runalonetogether #runningsolo #behappyandsmile #runandbehappy
05 maggio 2024. Dopo 5 anni ritorna la Maistrack 🤩🤩🤩. 3,5 km e 1.050 D+ lungo la dorsale direttissima del Summano. . #runandbehappy #verticaltrail #summano #maistrack
Lebendig 🫶🏻 Laufen 🏃🏼♀️ Lachen 😆 Springen ☄️ Bild 1 ➡️ 3 Wenn die Intervalle kicken 😜 Bild 4 ➡️ #ASICSFrontRunner #SoundMindSoundBody #marathontraining #running #runningmotivation #laufliebe #runningcommunity #laufenverbindet #runandbehappy
#medalmonday #marathon #runandtravel #runandbehappy #biegambolubie #praguemarathon #instarunners
Guten Morgen…😊bei Nieselregen und 10*C war ich heute morgen wieder unterwegs… Was mit mir los ist, keine Ahnung…vielleicht laufe ich auch einfach gern morgens wenn’s noch dunkel ist… #seilspringen #laufweiter #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #instaläufer #workout #brooksrunning #run #runhappy #runningman #runrunrun #runandbehappy #running #runningcommunity #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runhappy #runningworkout #laufenbeijedemwetter #applewatchsport #energiefürihrezukunft
#MedalMonday 🏅: Cinco de Mayo Edition 🎉💃🏻🌮 Inaugural @houstonrunco Cinco Cinco was a memorable one. Start was delayed, and I was able to complete my 5k before a torential downpour began. Set a goal to go under 23 minutes, even if that meant 22:59. Started off way too fast, then quickly remembered why I don’t like 5k’s very much 😅🏃🏻♀️. Even with positive splits, I kept the legs moving fast enough to hit my time goal with a finish time of 22:03. Hitting my goal was my main focus, so when I crossed the finish line 1st OA female, that was definitely a bonus 🙌🏼🥇🤩. Fun time, albeit a little rainy..lol…but even a little rain couldn’t keep everyone who came out, from having a great time 🥳🎉! Thanks to the bestie @gabytiz for being the best cheerleader, supporter and friend and cheering me on in the rain ☔️🥳. You the BEST!! 💯🤩 Congratulations to everyone who ran and finished yesterday! Let’s do it again next year, but maybe with a little less rain 🌧️😅! #cincodemayo #houstonrunningco #born2run #borntorun #htx #run #runner #running #runnergirl #instarunners #runningcommunity #runhappy #runandbehappy #inspiringwomenrunners #mindovermatter #mindovermatterathlete #leavenodoubt #strideforgreatness #timetofly @runinrabbit #RADrabbit #runhardriskheartbreak #challengeyourlimits #limitless
Eine schöne entspannte Runde durch den heimischen Wald in bester Begleitung durch Anja Nr. 2 und meiner Holden 😍 Neben durchgehendem Gequassel und tollen Naturgerüchen gab es dank Anja noch leckeren Kuchen und viel Sonne ☀️ Anja‘s Neon-Stelzen (eigene Aussage 😂) brauchen diese aber auch dringend 😜 So schön kann eine kurze Woche doch gern starten 😍 #gemeinsamlaufen #runandbehappy #runningmotivation #laufbuddy #runninggirl #laufenimwald #runningcommunity #laufliebe
„Endlich Urlaub“! Sauvignon Runner Simon nutzt seinen ersten freien Tag, um den Asphalt unter seinen Laufschuhen zu spüren. Nach einer kurzen Laufeinheit ist er wieder voller Energie und freut sich darauf, die nächsten Tage in vollen Zügen zu genießen. Schön, ihn wieder zurück auf dem Asphalt zu sehen! 🏃♂️ #laufentutgut #hobbyläufer #laufanfänger #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #marathonvorbereitung #sauvignonrunner #lauftraining #runningblogger #runandbehappy #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation
April activities 🚲🏃🏼♀️🌞🌧 . . . #trailrunner #exploremore #girlswhorun #trailrunning #runninggoals #adventure #hardlopen #trail #lifeisbetterontrails #runandbehappy #run #keeponrunning #instarunner #runnersofinstagram #whyirun #runnerslife #runandbehappy #runnerscommunity #longrun #trailrunnersofinstagram #runninggirl #outsideisbetter #wielrennen #fietsenfietsenfietsen #wielrennenisleuk
𝗠𝗲𝗱𝗮𝗹𝗺𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆🏅... ....𝘃𝗼𝗺 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀𝗽𝗮𝗿𝗸𝗹𝗮𝘂𝗳 Das war er also mein erster 𝟭𝟬𝗻𝗲𝗿 Wettkampf dieses Jahr und der erste Lauf unserer heimischen Serie für mich. Mal sehn ob ich es dieses Jahr mal schaffe die 40er Marke zu knacken 🙈🤷♂️🤞 Ich hoffe ihr hattet alle einen tollen Start in die neue Woche... 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 🥳 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #laufliebe #laufenmachtglücklich #happyrunner #running #halbmarathon #marathon #marathonvorbereitung #run #runningboy #runningmotivation #runispiration #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #10k #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #medalmonday #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy
Así de simple se transforma la energía en purita FELICIDAD 💙 . . Medal Monday a mi Media Maratón # 19 🏅🥳 @maratondemadrid . . #medalmonday #halfmarathon #runandbehappy #runningwoman #neverstoprunning #halfmarathoner #21km #rockandrollrunningseries #madrid #runmadrid
Ta daa…wieder einmal wurde ich zu einer sehr ungewöhnlichen Stunde wach, und der Kopf füllte sich mit Gedanken über vergangenes und kommendes…also raus aus dem Daunenfreien Bett und auf die Piste… Und was soll ich sagen…gelaufen ist gelaufen, schön wars…wir sehen uns… #seilspringen #laufweiter #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #instaläufer #workout #brooksrunning #run #runhappy #runningman #runrunrun #runandbehappy #running #runningcommunity #runningmotivation #runnersofinstagram #runner #runhappy #runningworkout #laufenbeijedemwetter #applewatchsport #energiefürihrezukunft
Paula ist einfach unglaublich motiviert! 🙌 Seit sie sich für den Halbmarathon angemeldet hat, ist ihr Ehrgeiz durch die Decke gegangen. Selbst vor ihrem Urlaub konnte sie es nicht lassen und ist nochmal eine Runde gelaufen. Und natürlich hat sie ihre Laufschuhe mit in den Urlaub genommen! 🏃♀️☀️🌊 Schönen Sonntag euch allen! #laufentutgut #hobbyläufer #laufanfänger #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #marathonvorbereitung #sauvignonrunner #lauftraining #runningblogger #runandbehappy #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation
𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀𝗽𝗮𝗿𝗸𝗹𝗮𝘂𝗳 🏰... ... 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗧 🤷♂️🙈 Aber auf Anfang... erst knickt die Mini-Rakete 🚀 beim Treppengehen am Freitag unglücklich in der Schule um ... 𝗞𝗻ö𝗰𝗵𝗲𝗹 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻.. 𝗗o 𝗡ot 𝗦tart 😪 Sie war sooo traurig 😢 und wollte auch auf eine neue PB laufen...wir sind beide für sie mitgelaufen heute!! Dann bekomme ich von gestern auf heute einen Schnupfen.. Ich betone NUR einen Schnupfen 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠ä𝗻𝗻𝗲𝗿𝗴𝗿𝗶𝗽𝗽𝗲.. aber dadurch heute kein Angriff auf die 𝗣𝗕...🤷♂️ Egal ✅️ dran und das Beste draus machen🤣 Dumm gelaufen für meine Frau @kurze.beine.laufen denn für sie hab ich dann den 𝗽𝗣 = persönlichen Pacer gegeben und sie sooo richtig über die Strecke gescheucht... 𝗭𝗶𝗲𝗹 𝟱𝟬𝗺𝗶𝗻 𝗸𝗻𝗮𝗰𝗸𝗲𝗻🔥🚀 Und dann hat uns das Wetter mit nur 11 Grad und ordentlich Regen☔️ 🌧 den Rest gegeben und wir fühlten uns eher wie bei einem Crosslauf oder 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗺𝗺𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁 🙈 Es gab aber tolle Momente, denn einige der Mindener Laufcrew @rene_hllbch mit seiner Frau [Herzlichen Glückwunsch zum 1. offizellen Finish]& Lieschen waren auch am Start und einige Laufverrückte hier aus der Gegend ... ein 𝗹ocal 𝗠𝗲𝗲𝘁 & 𝗚𝗿𝗲𝗲𝘁 🤗🥳 Ein mega Dankeschöööön an @fivefriendsevents für die wie immer gelungene Orga und den reibungslosen Ablauf 👏👏 Achso bevor ich es vergesse..ob das mit den 𝟱𝟬𝗺𝗶𝗻 𝗸𝗻𝗮𝗰𝗸𝗲𝗻 geklappt hat lest ihr bei @kurze.beine.laufen selbst 🫢 So ihr Laufsohlen 👟 dann mal einen gemütlichen Sonntag Nachmittag 🤗 📸 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 mir @roadrunner.jens . . . . #laufliebe #laufenmachtglücklich #happyrunner #running #halbmarathon #marathon #marathonvorbereitung #run #runningboy #runningmotivation #runispiration #lauftagebuch #laufenmachtsüchtig #laufschuhliebe #laufverrückt #ichliebelaufen #longrun #running #runninglifestyle #runningworld #darumlaufenwir #laufblogger #laufen #bückeburg #runblogger #runnerslife #rundone #runningcrews #runnersgonewild #runandbehappy
✅💯🔛⚽️🏋🏻♂️🏊🏼♂️🚴🏼🏃🏻♂️🧘🏻♂️ . . . 🔥 . . ❤️ . . . . . #running #runningisfun #rumdorfun #rumhappy #keeprunning #happyrunner #happyrunning #runandbehappy #runningcomunity #runninglife #run #running #runner #runnerofinstagram #instarunners #instarum #garmin #runningman #runningwomen #morningrun #5k
I ran my second 40 mile ultra yesterday. It was great to do the same race that made me an ultrarunner again. Like the first time, the weather was kind, although there was a lot more mud and water on the trails. I kept this race to myself, because just a week before I wasn't sure if I should attempt it. I had several bouts of illness in February, March and April, which made my preparation poor. I couldn't decide if it would be brave or foolish to attempt it. But I did it! I was prepared to walk most of it and be one of the last ones, but in the end I was just 30 minutes slower than the first time. When I decided to try I thought that DNF would be better than DNS and I am pleased I did. Positive self talk was one thing that pushed me forward. I chose to walk-run from start, which was a great choice. The race wasn't as painful as last time, and today I don't ache much. Don't be afraid to try to reach your goals, even if it seems a bit foolish. #hobopace #dukeries40 #ultrarunning #trailrunning #trailrunner #justrun #justrunbook #impossiblecomespossible #justrunbook #booklaunch2024 #runningformentalhealth #mindfulrunning #runnerscommunity #runnersofinstagram #everymilematters #runandbehappy #runningtherapy #runhappy #runtoinspire #lovetorun #runlife #poweredbyplants #fuelledbyplants #indieauthor #nonfictionwriter #dreambig #selfreflection #intuitiverunning #mindfulrunner #embracethejourney
Completed morning run 🏃🏻♀️ of 3 miles. . . #runforfun #runnersofhouston #runnersofinstagram #RunAlways #RunHou #HouTx #RunAndBeHappy #runnergirls #InstagramRunners #WomenRunning #RiseAndRun #JustRun #EarnIt #KeepShowingUp #NoExcuses #Determined #Dedication #NeverGiveUp #latinasontherun
18K run #saturdayrun ✅ Marine Corps Historical Half Marathon is in just 2 more weeks #runwiththemarines I ran this race last year where I made my PR for HM, but since then I made a new PR in 10 miles, new PR in Marathon, and a new PR in HM just two months ago. The Historical HM is a great, challenging race in the beautiful city of Fredericksburg. I am already very excited to be able to take part in this race. PUSH HARDER THAN YESTERDAY IF YOU WANT A DIFFERENT TOMORROW ❤️🏃🏻♀️ #marathonrunner #runningamarathon #marathonerslife #runday #runningmotivations #runnerscommunity #runninggoals #runstoppable #runnerslifestyle #iloverunning #marathonfinisher #marathonerslife #runnerslife #runningismytherapy #wmm #runningpassion #runnersgonewild #justrun #marathon #instrunners #longrunning #laufleidenschaft #runnersspace #runningpassion #nextmarathon #runstagram #runandbehappy #bostonmarathon #rungoals #marathongoals @instarunners @newbalancerunning @nikerunning @garminrunning @strava @asicsrunning
Prachtig om weer een rondje te mogen trailen over het Salland. Genoten van de vergezichten en vogelgezang. Het begin os er weer met trailen. Had ik al gezegd dat het PRACHTIG is daar op de #sallandseheuvelrug #trail
Guess who is back? Yeeeees 💪🏼💪🏼 Sauvignon Runner Lars hat seine ersten beiden Läufe absolviert und ist zurück auf der Laufpiste 💪🏼🏃🏽🥳 Welcome back, @larsongries ❤️🍷🍇💪🏼 #laufentutgut #hobbyläufer #laufanfänger #lauflauflauf #laufen #laufmotivation #laufenverbindet #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufliebe #laufenmachtgluecklich #marathonvorbereitung #sauvignonrunner #lauftraining #runningblogger #runandbehappy #happyrunner #enjoyrunning #runtastic #loverunning #instarunners #runhappy #runforlife #runnersofinstagram #germanrunners #runningmotivation