Heute gab es einen entspannten Lauf mit ein 5 kleinen Intervallen, die ich alle zu schnell gelaufen bin 🤣🙈 sry liebe Trainerin @denise_swim_bike_run Ansonsten gab's heute noch ein bisschen BeautyZeit für mich und jetzt geht's nochmal Schaffen 🙈😄 Aber auch darauf freue ich mich 🤩 Ein voller Freitag geht dann irgendwann auch mal zu Ende. Mit dem Monat Mai bin ich ganz zufrieden 🙃 man kann deutlich sehen, wann ich krank war.... Was liegt bei euch am Wochenende so an? #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #running #run #instarunners #runners #runhappy #laufliebe #instarun #runnerscommunity #teamdextro #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenverbindet #laufblogger #laufliebe #laufmotivation #laufenmachtgluecklich #instarunners #runninggirl
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Genießt du auch diese 'Ich schaff das' Momente? Wenn du dich dem hingibst, was du liebst, nicht dem, was du musst? Positive Motivation ist der Schlüssel zu diesen unvergesslichen Augenblicken, in denen du einfach brillierst. 💪🚀 #DextroEnergy #PositiveEnergie #Motivation #Österreich #HotelsVomFeinsten #DextroMoments #Dextro
Der erste Schulstoff, den man liebt! Deine leckere geheime Waffe für die Extraportion Fokus. 🎓💥 #dextroenergy #dextro #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #Schulstoff #Traubenzucker
Deploying secure code doesn't have to be daunting. 📚 Our bite-sized guide helps you navigate the essentials of secure deployment, making sure your code is not just ready but rock-solid. Learn more with Dextro! #deployment #deployment #deployment2024 #code #coder #codelife #codepromo #dextro #programming #programming #ProgrammingLife #programminglife #devops #DevOps #devopsjobs #coding #coding #post #postpartum #post @DEVOPS DevOps Funny DevOps.click @devopsdays_jkt @dev_ops_ @tntk.io @azuredevopsengineer DevOps Funny DevOps Gear
Left everything on the bikecourse 🫠 Am Sonntag lief alles leider nicht wie erhofft, aber ich bin stolz es durchgezogen zu haben. Es wurde meine bisher langsamste MD. Aber mein Hauptziel war es zu finishen. Nach einer Schwimmbestzeit ohne viel Schwimmtraining ging’s auf die hügelige Radstrecke. Ich empfand die Strecke als ziemlich voll und stressig. Leider konnte ich von Begin an nicht wirklich Druck aufs Pedal bringen und bereits bei km 65 war der Ofen aus. Die Radstrecke hat mich richtig Körner gekostet. Ab da wusste ich - jetzt wird es zäh. Beim Laufen kamen dann wieder enorme Magenprobleme dazu. Meine geplante Pace konnte ich nicht mal ansatzweise halten. Ich hätte echt etwas Support gebrauchen können. Leider steckte meine Supportcrew auf der Haltestelle des Shuttlebusses fest und war damit erst auf den letzten 4km an der Strecke 🫠 Umso glücklicher war ich dann meine beiden Lieblingsmenschen im Ziel in die Arme zu schließen ❤️ 📷 @kuchenmasl #tbt #throwback #70.3 #703kraichgau #middledistance #backtoracing #postpartum #fitafterpregnancy #postpartumjourney #triathlete #swimbikerun #triathlon #tri #trilife #timetrial #whywetri #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
Am gefühlten Sonntag heute eine -zwischen dem Regen Laufrunde- mit Verena gedreht. Für mich auf teilweise nicht ganz so bekannten Wegen zwischen Oberemmel/ Kommlingen/ Wiltingen. Schön wars und trocken sind wir auch geblieben. Seit gestern bin ich im Sommerrollen Fieber. Will ich sicher seit Jahren selbst machen jetzt hat es endlich mal geklappt und wird es sicher öfter geben. Heute in der Variante mit Huhn. #dextromodeon #dextroenergysportteam #dextroenergy #dextro #fightyourschweinehund #dieschweinehunde #sommerrollen #fronleichnam #darumlaufenwir #darumlaufenwir #kilometersammeln #laufenfürdengutenzweck #laufbotschafterin #klinikclowns
Tomorrow catch me @ NADA for my first time in this 3.0 version 🇵🇹 Cya there Techno Heads 👽 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #Techno #TechnoCulture #Raw #Dextro #DjDextro #Undergroundtechno #Transforma #MusicProducer #Technoproducer #Classictechno #berlintechno #detroittechno #propertechno #leftfieldtechno #aslice #Since1991 #threads #bandcamp #nada3.0 #lisboa #nadatemple
Dein 'Dextro Moment' auf dem Longboard! 🛹💥 Spüre die Energie von Dextro und genieße jede Fahrt in vollen Zügen! 🚀💪 #DextroEnergy #Longboarden #FreizeitPower #Österreich #HotelsVomFeinsten #DextroMoments #Dextro
🏃♂️🏞️ 10 Kilometer langsamer Dauerlauf: Dritte Einheit meines Marathon-Trainings für den Wachau Marathon abgeschlossen! Jetzt weiß ich, warum es „langsam“ heißt – ich hatte genug Zeit, die Landschaft zu genießen, alle Blumen zu zählen und darüber nachzudenken, wie schön es wäre, ein Fahrrad zu haben! 🚴♂️😅 . . . . #MarathonTraining #WachauMarathon #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #beatyesterday #run #laufen #laufenmachtglücklich
Tag ?? - Halbmarathonvorbereitung🏃🏽♀️ Heute war der erste Lauf seit ca. 2 Wochen. Aufgrund eines Infekts musste ich leider pausieren und die Vorbereitung unterbrechen. Jetzt bin ich aber zurück und freue mich auf die restlichen Wochen. Heute in einem Monat ist einfach schon der Halbmarathon🫣🔥 #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenmachtspass #joggen #joggenmachtglücklich #running #runningmotivation #runningcommunity #runninggirl #runner #run #motivation #absoluterunaugsburg #brooksrunning #tipps #halbmarathon #halbmarathonvorbereitung #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden
Sexta dia 7 de JUNHO estamos de volta ao Ilustre / Botânico para mais uma RRS intimate, desta vez convidamos o incontornável Pedro Orvalho aka DEW POINT. Ps: Reservado a 100 bilhetes adquiridos na entrada. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #redkone #Dextro #dipaul #intimate #ilustre #botanico #deephouse #house #melodichouse #classichouse #redroomers #santarem #pedroorvalho #dewpoint
Der gestrige #bonnernachtlauf hat trotz des Regens vor dem Start zum #speedrun mächtig Spaß gemacht #laufladenbonn #dextroenergysportteam #dextroenergy #brooks #brookhyperiontempo #dextroenergy_sport #laufliebe #rheinauebonn #fitforfirefighting #fitfirefighter #dextro #laufsüchtig #laufenlaufenlaufen #laufenmachtdenkopffrei #runhappy #runforlife
Auf dem Plan standen 8,5-10 km etwas zügiger als normal. Hat ganz gut geklappt heute und dank dem Feiertag hier in NRW war auch wenig los in den Feldern. @laufschuhhelden : 9 #kilometerdiehelfen (Stand 05/24: 142 km) für @dunkelziffer_ev @hamburger_wuenschewagen @die_muschel_ev #dextroenergysportteam #kilometergegenkrebs #beatyesterday #brooks #brooksrunning #dieschweinehunde #garmin #grundlagenausdauer #liebeslauftagebuch #löpning #outdoor #running #runnersofinstagram #runnersfromgermany #runtoinspire #runtoinspirepeople #getoutside #dextroenergy #dextro #dextromodeon
Grüße in die Runde 🤙🏻 . Heute ist Feiertag bei uns 🥳 gleich genutzt und in der Früh ab in die #laufschuhe 🤩 . VO2 Max Intervalle meinte die @twaiv.app - also gut - hilft ja Nüscht 🤷🏼♂️😅 . Danach gleich die Speicher wieder mit dem @dextroenergy_de #recoverydrink aufgefüllt 🤩 Super lecker und hilft nach einer intensiven Einheit 💪🏻 . #heartrunners❤️🏃♀️🏃🏻♂️ #kommandofischfrikadelle #dextroenergysportteam #dextroenergy #dextro #dextromodeon #fokus #energybooster #motivation #laufen #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #marathontraining #twaivapp #laufmaus
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Vergangenes Wochenende war es endlich mal wieder soweit. Zusammen mit @x.welcome.to.my.life , @tonie.sxe und @hagen_rop ging es endlich mal wieder nach Zossen zum @xletixcom. Uns erwarteten auf 18km, 35 Hindernisse die wir erfolgreich bezwangen. Es war mir eine Große Freude! #xletix #ETEZ #Schlamm #Ocr #ocrgermany #laufen #sportograf #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden
Nachmittags-Läufchen #nachmittag #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufliebe #running #runningmotivation #homerun #mittelfingermittwoch #runningman #regenpause
Der Tag heute ist wieder ziemlich durchgetaktet, daher war nur dieses eine Zeitfenster da und es hat geregnet wie aus Eimern...was mir eigentlich nichts ausmacht, aber für so durchnässt hatte ich heute keine Zeit 😁 Also würde die Einheit auf dem Laufband absolviert, seit langem mal wieder. Ich glaub ich brauche dort bald einen Ventilator 🤣 puh.... Praktisch ist einfach wirklich, dass man genau in der vorgegebenen Pace laufen kann 😁🙃 Der Tag heute hat wieder gezeigt, das es sich lohnt, wenn man positiv und dankbar lebt und das nach Außen trägt 🙏🏼🍀 Was sagt ihr dazu? #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #running #run #instarunners #runners #runhappy #laufliebe #instarun #runnerscommunity #teamdextro #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenverbindet #laufblogger #laufliebe #laufmotivation
Welch eine schöne entspannte kurze Laufeinheit heute 🥰 Eigentlich total Müde und unmotiviert und dann auch noch Regen 🙈 Aber als sich dann die Sonne zeigte, lief es dann 😳 So etwas lieb ich ja, wenn durch das laufen selber, die Lust aufs laufen kommt 😅 Jetzt werde ich mich noch etwas hinlegen und dann heißt es wieder #nightshift 🥳 Ich wünsche euch allen noch einen schönen Restmittwoch 🤙🏻👋 - #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #sponsored #werbung #anzeige #einfachschneller #adidas #adidasrunners #teamdextro #teamdextroenergy #runstagram #strydrunning #staylucky #energy #happyrunner #runderful #run #sciencegoeswild #instarunners #firmenstaffel #laufen #summer - 🚨Werbung, da Markennennung erkennbar🚨
Club Furies Premiere #1153 🔈🔉🔊 DJ Dextro - Pushing [Illegal Alien Records] 🇵🇹🇲🇽🌏🌎🌍 Label: Illegal Alien Records Artist: Dextro Title: A Failed Specie Genre: Techno Format: Digital WAV/MP3 Catalog: IAR358 Release Date: June 3rd, 2024 Tracklist 1. A Failed Specie 2. Curvatura 3. Pushing 4. Superlativo @djdextroofficial @illegalalienrecords Club Furies. Mexico City https://clubfuries.com.mx | linktr.ee/clubfuries . . . . . . . . . . . . . #DJDextro #Dextro #Pushing #AFailedSpecie #IllegalAlienRecords #IAR358 #Electronic #Electronica #Techno #Groovy #HypnoticTechno #Lisbon #Portugal #Mexico #Worldwide #NoPlaceAllPlaces #Premiere #ClubFuries #ClubFuriesPremiere #CFPremiere Link in bio
• • Feierabendlauf ❤️. Den Regen abgewartet und los ging es. Und sogar trocken nach Hause gekommen. Schön war’s . • • #happyrunner #ididit #sporty #marathontraining #training #laufenistleben #runpoint #ausdauerblog #läufer #sportygirl #trail #run #running #instarun #wearerunners #rundone #sport #dextro #dextroenergysportteam #dextroenergy #sportlife #fitfam #fitfamily #laufblogger #instablog #blooger
**Zweite Einheit Marathon Training für den Wachau Marathon im September** Heute stand Intervalltraining auf dem Programm: 4 x 6 Minuten mit einer Pace von 4:45 Minuten pro Kilometer. Dazwischen gab es jeweils 5 Minuten Trabpause. Natürlich war Dextro wieder dabei, um meine Energiereserven aufzufüllen! 💪 #WachauMarathon #Training #Intervalltraining #Laufen #Fitness #DextroEnergy #MarathonTraining #laufen #laufenmachtglücklich #laufen #garmin #beatyesterday #run #runningmotivation #dextroenergysportteam #einfachschneller #instarunners #instarunner #runningcommunity #instarun #worlderunners #dextroenergy_sportteam #dextroenergy_sport #laufenverbindet #darumlaufenwir #irunthisbody #berlinlegend #runforjoy #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
Nach langer Zeit mal wieder einen Short Trail mit 483 Höhenmeter gelaufen. Perfekter Start ins lange Wochenende😍 #strecke Steinwiesen-Ködeltalsperre-Nurn-Leitsch-Steinwiesen #running #trailrunning #trailrun #shorttrail #joggen #runday #laufen #lauftraining #bergtraining #training #draußen #laufsüchtig #runnersforlife #trailrunningguide #crazy #sport #frankenwald #nike #13k #dextro #mainauenlauf
Halbzeit bei der Rapid Surf League! 🤙🏼🏄🏽 Die RSL 2024 ist in vollem Gange und Marius Gerlach aktuell der Tourführende Surfer bei den Herren! Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle @mariusgerlach__ . 🥳 Aber das wars noch lange nicht - seid dabei, wenn wir in Berlin zur MID SEASON MADNESS die Boards wachsen und eine Woche später zum LEAGUE SEASON FINAL 2024 in Hannover an den Start gehen. 🤙🏼 01.06.: Wellenwerk Berlin 🤙🏼 07.-09.06.: Enercity Leinewelle in Hannover Wir sind stolz darauf, 2024 Partner der @rapidsurfleague zu sein und besondere Momente wie diese zu erleben! 🤙🏼 Markiert euch die beiden letzten Termine in eurem Kalender und lasst euch von den positiven Vibes mitreißen. Fotocredit: @rapidsurfleague #dextroenergy #dextro #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #RapidSurfLeague #GetOnBoardGetStoked #SurfingCommunity
Am Set alles geben? Like nobody's watching! Das haben Schauspieler, Regisseur und Kamerateam beim Dreh unseres neuen Spots letzten Monat in Berlin getan - mit vollem Erfolg! 🔥 AB JETZT LIVE! Stay tuned! #dextroenergy #dextro #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #energy #bts #werbefilm
Erlebe deinen 'Dextro Moment' im Job! 💼✨ Mit Dextro Energie jede Aufgabe meistern und den Tag rocken! 🚀💪 #DextroEnergy #JobSuccess #ArbeitMitPower #Österreich #HotelsVomFeinsten #DextroMoments #Dextro
Rund um Köln 2024 Jahrelang habe ich mich nicht an das Thema Radrennen gewagt, weil mir die engen Gruppen und der Start suspekt waren. Nachdem ich nun mein Tri-Bike umgebaut hatte, gab es keine Ausrede mehr und es war geil! Tolle Orga, tolle Location, geiles Wetter. Dazu hat es einfach total Spaß gemacht etwas taktischer zu fahren und sich mitreißen zu lassen, aber auch mal die Führung zu übernehmen. Hätte ich besser mal auf meine Frau gehört 🤪 #IloveTriathlon #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #anzeige #werbung #sponsored #running #run #cycling #swimming #trilife #triathlon #swimbikerun #triathlontraining #sport #motivation #training #noexcuses #köln #cologne
FRIDAY 31 May i play at " home " 🇵🇹 im gonna be at NADA for my first time in this 3.0 version Cya there Techno Heads. YOU KNOW WHAT EXPECT 👽 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #Techno #TechnoCulture #Raw #Dextro #DjDextro #Undergroundtechno #Transforma #MusicProducer #Technoproducer #Classictechno #berlintechno #detroittechno #propertechno #leftfieldtechno #aslice #Since1991 #threads #bandcamp #nada3.0 #lisboa #nadatemple
#hello zum Wochenstart 🤗 Heute definitiv Laufpause🤭 und zu 💯% beabsichtigt. Ob ich bereits morgen oder Mittwoch das Intervall ansetze weiß ich noch nicht genau. Eines ist sicher. Die Planung für meine #challenge soll fortgesetzt werden. Gar nicht so einfach. Bewunderung dessen, wie akribisch @runninggirl.joyce und @der_praktikant_von_joyce ihr Laufprojekt geplant und vor allem durchgezogen haben. Da wirkt die @ironlakechallenge ja wie ein Kinderspiel😅 Ob ich mir bei der Lesung bei @bunertessen von ihr noch ein paar Tipps geholt habe oder wir über Erlebtes gesprochen haben? Danke, dass ich Teil deines/ eures Projektes sein konnte🤙🤞 BTW: Kann ich den Praktikanten als meinen Praktikanten nutzen um für die langen Seerunden bestens und ausreichend verpflegt zu werden🤔 Was sonst noch ansteht? Irgendwie im Garten voran kommen. Gar nicht so einfach im Alltag😮💨 dazu gehts mit dem Süßkeks № ¹ am Freitag schon früh zur UniKlinik Essen. #läuft bei mir... 📸 @runwithmicha #focus #crewlife #laufen #run #trail #trailrunning #running #project #instarunners #runner #runners #jogging #healthy #fitness #lake #monday #motivation #dextromodeon #dextroenergy #dextro #runnersofinstagram #runnerscommunity #community #nrw #happy #goodvibes #mood *Anzeige wg. erkennbarer Marken unbezahlt
• • Dritter Lauf in Folge und es lief wie von allein. Nein, ich muss jetzt natürlich sagen: es lief überhaupt nicht 🤣, sonst ist es beim nächsten Lauf gleich wieder schlechter. • Es wehte ein leichter Wind und dadurch wurde das laufen gleich angenehmer. Außerdem lag mit mal so eine winzig kleine Plüschkugel vor mir. Ich dachte noch was ist das? Hach und mit mal lief es weg 🤣🤣. Es war eine kleine Maus , war ja schon drollig. Hätte sie ja gern fotografiert, aber sie war natürlich gleich im Gras verschwunden. • Und nun die Beine hoch und einen schönen Abend gewünscht. • • #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #läuft #laufenlaufenlaufen #rundone #laufenimsommer #spassamlaufen #europeanrunners #runnersworld #worldrunners #ausdauerblog #laufblogger #trainhard #garmin #liebs #lauftagebuch #laufenverbindet #kurzkurzparty #sportmotivation #motivation #runmotivation #rungirl #rungirlrun #training #happyrun #runnershigh #nevernotrunning
#dextromodeon #dextroenergysportteam Wenn die Motivation nicht will, aber die Disziplin dich antreibt. Dann findet man sich am Ende doch im Fitti wieder und zieht durch. 💪🏻 Mit dabei sind inzwischen immer die Energy Gums und die Zero Tabletten. Die Gums geben mir Energie vor dem Sport 🏃🏼♀️💨, gerade wenn ich keine Zeit mehr habe um vorher noch etwas zu essen und die Zero Tabletten versorgen mich bei anstrengenden Einheiten 🏋🏼♀️ mit wichtigen Mineralien, gerade weil ich sehr stark schwitze 🙊. Und es schmeckt total gut, sodass ich wesentlich öfter zur Flasche greife, als bei purem Wasser. 😎 Heute habe ich "nur" Ausdauertraining gemacht. 60 Minuten laufen auf dem Band bei einer circa Geschwindigkeit von 06:50. Am Ende habe ich zweimal ordentlich Gas gegeben, als Belohnung für das langsam laufen 🤭 Jetzt warte ich, dass das Abendessen fertig wird und bin morgen für Krafttraining wieder im Studio an Ort und Stelle. 💪🏻🏋🏼♀️ . . #laufen #running #healthylifestyle #dextro #dextroenergy #fokus #motivation #energybooster #statkenerven #fitness #fitgirl #ausdauer #justdoit #beatyesterday #staystrong #laufliebe #gesundheit
Hipoglisemi tedavisi için doğru miktarda glukoz alımı önemlidir. Bizim genellikle tükettiğimiz meyve suyu ve küp şeker diğer seçeneklerdir. Dextro tabletlerin her biri 5 gram glukoz içerir. Yurt dışında sıklıkla karşılaştığımız bu tarz glukoz tabletleri, artık ülkemizde de rahatlıkla bulunabiliyor. Raf ömrünün uzun olması, çantaya at çık bi' ürün olması (çocuklarda kolaylıkla cepte de taşınabilir) ve besinlere göre daha hızlı sonuç vermesi bizim için avantajlı bir ürün olmasını sağlıyor. @medsalus 'dan ve çeşitli eczanelerden temin edebilirsiniz. #reklam değildir. #diyetisyen #diyetisyenönerisi #hipoglisemi #kanşekeri #küpşeker #meyvesuyu #glikoz #dextroenergy #dextro #dekstroz #tip1diyabet #reklam #online #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinedanışmanlık
Erster Lauf im Urlaub - Marathontraining läuft auf Hochtouren! 🏃♂️💨 Mein Ziel: der Wachau Marathon im September. Ein riesiges Dankeschön an Dextro Energy für die Unterstützung! Gemeinsam schaffen wir das. Auf geht’s! 💪🔥 #MarathonTraining #WachauMarathon #DextroEnergy #laufen #teamdextro #riverrunnerpassau #laufenmachtglücklich #laufen #garmin #beatyesterday #run #runningmotivation #dextroenergysportteam #teamdextro #einfachschneller #instarunners #instarunner #runningcommunity #instarun #worlderunners #dextroenergy_sportteam #dextroenergy_sport #laufenverbindet #darumlaufenwir #irunthisbody #berlinmarathon #berlinlegend #runforjoy #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
This week's pro tip: Don't just test your code, 'fuzz' it! 🕵️♂️ Use fuzz testing to throw random data at your software and uncover those hidden bugs before they bite. Get fuzzing and stay one step ahead of the game with Dextro. #dextro #devops #devopsjobs #devopstools #technology #technolovers #code #technologies #technologies #security #security #coder #programming #security #reel #softwaretesting #software DEVOPS DevOps Gear @dev_ops_ @tntk.io @azuredevopsengineer @312.school @312.school
Sunday is runday on a sunny sunday 🤩☀️ yeah nach einen intensiven und vor allem lehrreichen Seminar-Wochenende tat es jetzt nochmal richtig guuuut, mich noch ein bißchen zu bewegen 🙏 und die Sonne auf dem Körper zu spüren! Wer mich kennt: ja ganz genau mein Wetter 😅🥰 viel passiert heute nicht mehr außer einem ruhigen Abend… Ich wünsche euch morgen einen guten Wochenstart liebe #lauffreunde und schicke liebste Grüße 🍀❤️ #nrc #justdoit #justdoitsunday #running #laufliebe #echtelaufliebe #teamlaufliebe #laufliebefamily #underpressuresox #coloryourlife #laufenddieweltschönermachen #runningmotivation #instarunner #runningwoman #outdoorwoman #läuferherz #runforfun #runhappy #nevernotrunning #runningismytherapy #laufenimkopf #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #darumlaufenwir #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam @echtelaufliebe @underpressuresox @dextroenergy_de Unbezahlte Werbung und Benutzung der Produkte aus Überzeugung bei Markennennung!
Try №. ³... bei herrlichstem Sonnenschein. Während meine Tochter beim Rudertraining die Skulls durch Wasser gezogen hat, hab ich mich zur 3ten Steigerung aufgemacht. 25 Minuten hin und wieder zurück. Auf dem Rückweg hab ich direkt wieder an @runninggirl.joyce gedacht, die hier Etappe 78/79 entlang gelaufen ist, nur nicht mit so einem Wetterchen. Nach dem Run hab ich die Beine am Clubhaus hochgelegt und einfach mal die Sonne genossen und den Beinen Ruhe gegönnt. Nach den Spaziergängen und den 2 Läufen haben sie das auch verdient. Sind ja auch noch nicht ganz fit😉 hier klingt der Abend aus und die Woche ist zum Glück auch wieder kurz. Bin gespannt, was die Beine am Dienstag zu den kurzen Intervallen sagen werden. Ein paar 200er und 2 400er mit jeweiliger Gehpause sollen es werden. Wenn der Schenkel hält gehts step-by-Step weiter und dann freue ich mich zeitnah auf ne Lauf/quasselrunde mit @pferdeosteopathie_gesthuysen fortsetzung vom @rheinruhrmarathon_duisburg 😅 habts fein uns #staytuned 🤞🫡 #laufen #kommandofischfrikadelle #run #running #instafriends #instarunners #runners #runner #sunday #focus #runnershigh #runningmotivation #motivationalquotes #motivation #happy #runhappy #laufenmachtglücklich #train #runnersofinstagram #community #dextromodeon #dextroenergy #dextro #mood #restart #comeback #challenge #x #goodvibes *Anzeige @bunertduisburg @bunertmoers unbezahlt
In der letzten Zeit sind ein paar Aktivitäten dazu gekommen, hier mal ein Ausschnitt davon =). Aktuell fehlt es an der Motivation auf SozialMedia aktiv zu sein. Das Leben spannt einen sehr ein, vorallem in der Sommerzeit und da müssen Prioritäten gesetzt werden ;). Euch eine angenehme Woche gewünscht ✌️. ❤️@dkms_de Werbekilometer: 2734 km 🏃♂️/🚲 ❤️. *unbezahlte Werbung, da Markenkennzeichnung & Verlinkung* *Werbepartnerschaft mit DextroEnergy* #newbalance #cubebikes #incylence #dextroenergysportteam #dextroenergy #dextro #dextromodeon #motivation #fokus #energybooster #streetrunners #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #loveyourself #laufen #gesunddurchsleben #garminHrm #garminFenix6pro #runnerslife #runnerscommunity #runnersworldde
#xletix ------<><><>------ Da war er, der erste Wettbewerb dieses Jahr und dann noch ein völlig neuer. XLetix, dieses Mal der richtige große Spielplatz für Erwachsene Kinder. Kids kommt in 3 Wochen 😎 Nach langer Pause in der ich u.a. Hyrox Hamburg und Berlin Halbmarathon ausfallen lassen musste, weil meine Achillessehnen nicht mitgemacht haben geht's jetzt langsam wieder vorwärts. Im Training war ich zwar erst bei 10 Km aber trotzdem wollte ich mich der Herausforderung stellen. 18 Km und 35 Hindernisse die es stellenweise in sich hatten. 3 Stunden und 30 Minuten unterbrochen bewegen. Zum Schluss verließen mich die Kräfte in den Armen und Fingern. Es wurde jedes Hindernis angegangen aber da ging es auch mal mit dem Gesicht vorwärts runter ins Wasser 😂 (leider gibt es davon kein Bild). Jetzt weiß ich was ich vor dem nächsten besser trainieren muss und werde! Ein riesen Kompliment und Respekt an mein Teammitglied @dajana123gr die mich gut durchgezogen hat und mit ihrer 4 Teilnahme so manchen Kerl gezeigt hat wie die Hindernisse gehen. ------<><><>------ #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #einteameinziel #venom #schlamm #berlin #sportfotograf #hyrox #hyroxworld #brooks #brooksrunning #garmin #tattoo #tattoomodel #xletixchallenge #challenge #finish #durchhalten #nichtaufgeben #immerweiter #laufen
Toller Lauf durch 3 Länder, bei etwas fordernden Wetter aber dank @dextroenergy_de gemeistert 🏃♂️ #baselmarathon #laufen #laufliebe #laufleidenschaft #runner #running #instarunners #instarunner #run #laufenmachtglücklich #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #corrida #courseapied #bieganie #runningmotivation #runmotivation #basel #schweiz #switzerland #weilamrhein #runnerlifestyle
🍀 RENNSTEIG MARATHON 2024 🍀 2. Offizieller Marathon | Lauf- Buddy @andrerose70_traildreas | Beste Begleitung | Matsch & Schlamm | Salztabletten sind der Schlüssel | Party Wochenende | Thüringen | wir hatten Spaß 🤩 🔜 ZUT - Beste Vorbereitung ❤️🔥 📸 @andrerose70_traildreas #laufenistteamsport #laufen #runningmotivation #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #trail #trailrunning #runninggirl #ultra #ultrarunninggirl #darumlaufenwir #beatyesterday #lululemon #sweatlife #nopainnogain #cycling #gravel #offroad #laufbuddy #nevernotrunning #nevernoteating #nevernotexploring #ciao #forthehunters #hoka #flyhumanfly
Nachtrag für gestern, da nicht mehr möglich gewesen... Zum 2. Mal am Fichtelbergmarsch teilgenommen und wieder ein Kampf auf den letzten 7km... Stetige Steigung und die letzten 2km kommt es einen vor als steige man in den Himmel... Wieder super Versorgung an den Verpflegungsstationen... Bestes Wetter... Heute Beine hoch und ausruhen #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufen #runhappy #laufenmachtsüchtig #laufliebe #darumlaufenwir #instarunners #runnersofinstagram #runner #running #run #laufblogger #runforlife #runforfun #runningcommunity #runrunrun #laufenlaufenlaufen #joggenmachtglücklich #lauffreunde #laufenmachtdenkopffrei #instarunner #laufjunkies #laufsüchtig #laufenmachtsüchtig #instarunnerteam
• • Und schon ist der Konzertabend vorbei. Die schönsten Dinge im Leben sind immer so schnell vorbei, aber die nächsten kommen bestimmt. Und da ich heute gerne trotzdem eine kleine und ruhige Runde laufen wollte , hab ich mich müde und mit wenig Schlaf raus getraut. • Da ich aber Respekt hatte, ob es Gewitter gibt, bin ich so gelaufen, dass immer Häuser in der Nähe bleiben. Denn oben am Himmel sah es sehr lustig aus. Zuerst dachte ich , lass es …du bist zu müde und merkst die 21km von gestern. Ab km 7 war ich sowas von drin 🤣🤷♀️ und hätte ewig laufen können. Aber wir wollen es mal nicht übertreiben und ich freu mich das es so langsam mal wieder läuft und ich endlich auch wieder vier mal diese Woche laufen war. • An wie viel Tagen lauft ihr eigentlich ? Erzählt mal. Ach und auf den zweiten Bild , das war eine Hundebegegnung , mein Shirt sah nicht besser aus. Ich wusste das er nichts tut , hatte auch keine Angst. Allerdings können die Besitzer froh sein, nicht an den falschen geraten zu sein. Da er noch sehr jung ist, war er dementsprechend stürmisch und so sah ich am Ende auch aus. • • #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #läuft #laufenlaufenlaufen #rundone #laufenimsommer #spassamlaufen #europeanrunners #runnersworld #worldrunners #ausdauerblog #laufblogger #trainhard #garmin #liebs #lauftagebuch #laufenverbindet #kurzkurzparty #sportmotivation #motivation #runmotivation #rungirl #rungirlrun #runday #sundayisrunday #rundone
Hol dir den Schub den du brauchst! 🚀 Schnelle Kohlenhydrate, sofort verfügbar oder gespeichert, für den nötigen Energieschub beim Laufen, im Büro oder immer dann, wenn du auf den Punkt deine Leistung abrufen willst. 💪💥 #DextroEnergy #Energieschub #LeistungAbrufen #Österreich #HotelsVomFeinsten #DextroMoments #Dextro
Das schöne Wetter mitgenommen und mit dem kleinen einen longrun absolviert. . . . #vaterundsohn #unterwegs #laufenimgrünen #fitfam #running #soest #runningdad #dextroenergy #modeon #dextro #dextroenergysportteam #danke
#rennsteig Halbmarathon heute gerockt. Viel Anstieg, aber auch viel Spaß. Natur genossen, aber auch hin und wieder geflucht. Als Flachlandtiroler sind die Anstiege gar nicht so einfach gewesen 🙂🏃♀️ Gemeinsam mir @runwith__me war es ein sehr schöner Tag 😍 #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #laufen #rennsteiglauf #halbmarathon #Lauf #running #runningmotivation #runningcommunity #training #laufmotivation #motivation #darumlaufenwir #laufttaining #laufenverbindet #thüringerwald
READY OR NOT - morgen geht’s los 🚀 Meine erste MD postpartum, mal sehen was die Form sagt nach so langer Zeit 🥴 Eigentlich lief diese Vorbereitung nicht viel nach Plan … - Ich war öfter krank wie sonst - Im Schnitt war ich nur 1x die Woche schwimmen - Habe viel weniger Rad-km in den Beinen & kaum längere Fahrten - Ich war kein einziges Mal im Freiwasser - Mein Radcomputer ist letzte Woche kaputt gegangen, also starte ich jetzt ohne - & die Regeneration ließ oft zu wünschen übrig Kann doch nur gut werden oder?! 😄 bitte Daumen drücken für die #2288 🤞🏼 #racemode #70.3 #703kraichgau #middledistance #backtoracing #racemodeon #postpartum #fitafterpregnancy #postpartumjourney #triathlete #swimbikerun #triathlon #tri #trilife #whywetri #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
Die Dame ist bereit! Das alte Triathlon-Bike zum Rennrad umgebaut und morgen mein erster Start bei #rundumköln. Kette rechts und Vollgas! #IloveTriathlon #einfachschneller #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden #running #run #cycling #swimming #trilife #triathlon #swim #noexcuses #köln #cologne #challengeroth #challengeroth2024 #roadtoroth #iloveroth
Heute lief es irgendwie nicht so gut.... Garmin hat mich begrüßt mit Leistungszustand -3 ... Na Danke ☺️🙄 Ich war bisschen müde und entweder hat das GPS bei den langsamen Bereichen gesponnen oder ich war neben der Spur 😅 Ich war aber wirklich langsamer als vorgegeben... Das schöne, ich hatte die ganze Zeit beste Begleitung 🤩🍀🤗 Nach dem Lauf gab's mal wieder Yoga, das wird in letzter Zeit leider ein bisschen vernachlässigt, auch dabei hatte ich Unterstützung ☺️ Heute Abend wird ein bisschen gefeiert und dann geht's morgen als Familie an den Start 🤩🤩🤩🤩 #running #run #instarunners #runners #runhappy #laufliebe #instarun #runnerscommunity #teamdextro #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenverbindet #laufblogger #laufliebe #laufmotivation #laufenmachtgluecklich #instarunners #runninggirl #runningblogger #darumlaufenwir #instarunnerteam #runninginstaladys #instarunfun #the_running_moms #garminrunning #gogarmin dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
- BBS Altstadtlauf Lippstadt 2024 - 10 km - Pünktlich um 19:15 h fiel der Startschuss für die 4 Runden auf dem 2,5 km langen Rundkurs durch die Lippstädter City. Passend zum Lauf hat der angesagte starke Regen deutlich abgenommen und es nieselte nur noch ein wenig. Trotz der widrigen Bedingungen war eine Menge los an der Strecke, besonderer Dank gilt der Truppe vom "Altstadt-Sauf" die uns nach der Hälfte des Rennens mit einem kühlen Pülleken versorgt haben...... Nach der Biermeile kamen, wie erwartet, ein paar Seitenstiche - Aaaaaaber das war's wert 😂🫡 Meine Zeit zum letzten Jahr habe ich im knappe 2 Minuten verbessert und das trotz dem Zwischenstop! Alles in allem ist der Lauf wirklich empfehlenswert und im kommenden Jahr bin ich definitiv wieder dabei! Nächster Halt: 15. Salzkotten Marathon am 02.06 🤙 . . . . . . . . . . . . . . . #dextro #dextroenergy #dextroenergysportteam #dextromodeon #run #running #runner #runnersofinstagram #runningcommunity #instarun #instarunning #lauf #laufenlaufenlaufen #laufen #joggen #friday #raceday #weekend #lippstadt #kommandofischfrikadelle #altstadtlauf #dieschweinehunde #runhappy #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #beatyesterday #truemotionrunning #kraftrunners
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Kleiner Lauf 🏃 zum Wochenende ☀️ ab Montag geht das offizielle Training los. . . . . #teamdextro #riverrunnerpassau #laufenmachtglücklich #laufen #garmin #beatyesterday #run #runningmotivation #running #runningcommunity #runningmotivation #run #runner #runhappy #dextroenergysportteam #teamdextro #einfachschneller #instarunners #instarunner #runningcommunity #instarun #worlderunners #dextroenergy_sportteam #dextroenergy_sport #laufenverbindet #darumlaufenwir #irunthisbody #berlinmarathon #berlinlegend #runforjoy #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam
Tomorrow @777music.channel is taking over @publika_barklub for the 5th and their most special edition of the 𝗗𝗜𝗦𝗧Ø𝗥𝗧𝗘𝗗 yet, where we are going to celebrate 𝟭𝟬 𝗬𝗘𝗔𝗥𝗦 𝗢𝗙 𝟳𝟳𝟳𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖 and shake the foundations of Publika for one last time in this season. Join us for an unforgettable 777 season closing, where we will take you on a mind-bending techno journey from hypnotic frequencies to heavier and faster rhythms into the realm of the glitching abyss 👾 For this special occasion we invited an exceptional international guest, who has been involved with electronic music for more than 30 years - coming from Portugal, the excellent @djdextroofficial 🇵🇹 The rest of the night will be curated by 777music founders @luxia_official and @luckyleftofficial who will be joined this time by the talented locals @nomon_atur and @kathron__ Get ready to feel the distørtion at this sinister, hard-hitting, mind altering techno night and join us as we explore the twisted darkness and delve into a decade of 777 🌚 ⚡️LINE UP⚡️ [swipe right ➡️] ø 𝗗𝗘𝗫𝗧𝗥𝗢 🇵🇹 [Second State, Suara, KD Raw] + ø 𝗟𝗨𝗫𝗜𝗔 [777music] ø 𝗟𝗨𝗖𝗞𝗬 𝗟𝗘𝗙𝗧 [777music] ø 𝗡𝗢𝗠𝗢𝗡 𝗔𝗧𝗨𝗥 [Doomspring] ø 𝗞𝗔𝗧𝗛𝗥𝗢𝗡 🎫 Tickets in presale are available at Eventim.si website #distørted #777music #10years #anniversary #celebration #dextro #tomorrow #techno #rave #joinus #publika
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‼️ 𝗗𝗔𝗜𝗟𝗬 𝗕𝗨𝗦𝗜𝗡𝗘𝗦𝗦 Platz 9 gesamt beim heutigen Business Run um den Neufelder See 💪 Dabei wollte ich heute gar nicht starten 😅 Ich habe mich am Fuß verletzt und kenne die Diagnose noch nicht… Beim Laufen hat es zumindest nicht geschmerzt 🤷🏻♂️ Die nächsten Tage werde ich mich aber etwas schonen, nicht dass etwas angeknackst ist und es dann zum langwierigen Alptraum wird. Die Startnummer aber der absolute Hammer, zumindest für mich 🤩 Habe ich doch einige Jahre im Rettungsdienst gearbeitet und bin auch noch immer ehrenamtlich tätig. Was gibt es dann cooleres als die (österreichische) Notrufnummer als Startnummer 😎 Heutiges Ergebnis: 5,6 km I 00:19:24 I 03:28/km I HF 166 Saucony Endorphin Pro 2 23.05.2024 #laufen #running #runaddict #runner #runnerslife #laufliebe #runhappy #runningaddict #runningblogger #happyrunner #runningmotivation #getmovin #laufenverbindet #liebeslauftagebuch #laufenlaufenlaufen #wadelbrutzler #runningislife #runningismytherapy #soundmindsoundbody #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam #motivation #fokus #energybooster #dextromodeon #starkenerven #angstüberwinden
Schnelle Welle Feierabend #feierabend #runningmotivation #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #instarun #instarunner #instarunners
Every runday is a good day 💚 gutes Wetter, guter Tag, guter Feierabend und ein guter #5ergehtimmer 🤗 nun einen guten Abend für euch alle liebe #lauffreunde 🥰 für mich geht’s morgen mal wieder in ein spannendes und lehrreiches Fortbildungswochenende 🤓 ich freue mich sehr drauf!! Bleibt munter und gesund 🍀❤️ #nrc #justdoit #running #laufliebe #echtelaufliebe #teamlaufliebe #underpressuresox #upambassador #teamlaufliebeläuft #laufliebefamily #laufenddieweltschönermachen #runningmotivation #instarunner #runningwoman #outdoorwoman #läuferherz #runforfun #runhappy #nevernotrunning #runningismytherapy #laufenimkopf #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #darumlaufenwir #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam @echtelaufliebe @underpressuresox @dextroenergy_de Unbezahlte Werbung und Benutzung der Produkte aus Überzeugung bei Markennennung!
Der Lauf verging wie im Flug und hat sich perfekt angefühlt, genau richtig für heute. Eher ruhig und ein paar Intervalle im Renntempo 😊 So langsam fühle ich die Pace-Angaben 😁 Von der Übereinstimmung war ich aber doch positiv überrascht 😀 Ich musste mich heute aber doch ein bisschen überwinden. Ich schlafe im Moment einfach zu wenig... Merkt ihr das auch direkt? #running #run #instarunners #runners #runhappy #laufliebe #instarun #runnerscommunity #teamdextro #laufenlaufenlaufen #laufen #laufenverbindet #laufblogger #laufliebe #laufmotivation #laufenmachtgluecklich #instarunners #runninggirl #runningblogger #darumlaufenwir #instarunnerteam #runninginstaladys #instarunfun #the_running_moms #garminrunning #gogarmin #dextroenergy #dextro #dextromodeon #dextroenergysportteam