Godmorgen til jer alle … 🐾😍🐾 #godmorgen #goodmorning #cute #onsdag #wednesday #hund #dog #swim #asmileaday
Always a beach baby 🏝️🌊 . . . #moana #beach #beachlife #beachvibes #beachwear #swim #fyp #fypシ #instagood #instagram #instalike #instamood
It's such a different world when you go snorkeling🤿👌 #fulltimetravel #snorkeling #swimming #snorkel #adventure #experience #holiday #roadtripaustralia #tourism #travelexperience #travellingaustralia #wheretonext #holidayherethisyear #holidayinaustralia #holidays #diving #snorkelgear #magazine #ocean #lifeontheroad #livelifenowadventures #sealife #bhfyp #diving #seeaustralia #snorkeling #snorkelaroundtheworld #swim #scuba #oceanlife #deepblue #travelmagazine
MAYISLAR BİZİMDİR…🏆⏳ @otaiza_ven @demirbasekin @sametalkaan @gorkemgurpinar_ @yeditepeuniversitesi @sportifyeditepe @tanerhoca #YeditepeÜniversitesi #üniversite #YeditepeUniversity #university #BaşarıEşittirYeditepe #SuccessEqualsYeditepe #GelişimEşittirYeditepe #DevelopmentEqualsYeditepe #istanbul #türkiye #yuzme #şampiyon #swim #champion
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How is your day ？😉 #swim #swimwear #swimsuits #swimsuit #swimming #swimlife #swimbaits #swimbriefs #swimbrand #bikini #bikinis #bikinimodel #bikinilife #beachwear #swimwearshop #swimwearshoot #swimwearstore #luxuryswimwear #swim #swimwear #swimsuits #swimsuit #swimming #swimlife #swimbaits #swimbriefs #swimbrand #bikini #bikinis #bikinimodel #bikinilife #beachwear #swimwearshop #swimwearshoot #swimwearstore #luxury
Anything is possible if you try 💥 🏃🏻♀️🚴🏻♀️🏊🏼♀️ #triathlete #run #cycling #swim #triathlon #sprinttriathlon #runrunrun #marathon #trekbike #swimmer #sport #fit #sunshineonmymind #dowathmakesyouhappy #stronger #runfasteryoucan #goalsforthissummer
What i have learnt today: -there are at least 6,000 cenotes in the Yucatán Peninsula of Mexico. -the Maya believed that cenotes were portals to the afterlife, and home to the rain god Chaac. -the Maya often deposited human remains as well as ceremonial artifacts in these cenotes.😖 -most of the lizards you see in this area are Black spiny-tailed iguanas. They can kiss you if you bother them so much 😘 #cenote #mexico #lizard #nature #vacation #summer #travel #fish #iguana #girl #water #swim #diving
There are 11 kinds of designs #swim #swimwear #swimsuits #swimsuit #swimming #swimlife #swimbaits #swimbriefs #swimbrand #bikini #bikinis #bikinimodel #bikinilife #beachwear #swimwearshop #swimwearshoot #swimwearstore #luxuryswimwear #swim #swimwear #swimsuits #swimsuit #swimming #swimlife #swimbaits #swimbriefs #swimbrand #bikini #bikinis #bikinimodel #bikinilife #beachwear #swimwearshop #swimwearshoot #swimwearstore #luxury
Ek machli , do machli, pani me gai Chapppppaaaaak. Keep swiping🤪😈😜 So ultimately we reached to the blue lagoon and the rainbow falls at around 3 pm. Covered in sweat ,humidity. In this April may season, the weather is non breezy, Not a single leaf moves 😂😂. The only thing to give us relief was chappppppppak. 🏊♂️ 🏊♂️ #blue_lagoon #water_falls #swim_wear #trek_diaries #swim #trek #lagoon #falls #travellerblogger #cherrapunji #cherapunji #cherrapunjidiaries #cherapunjidiaries #youthgroup #youth
🏊♀️ Học bơi vào buổi sáng giúp bạn bắt đầu ngày mới với năng lượng và tinh thần tươi mới. 🏊♀️ Việc tập luyện sáng sớm kích thích sự tỉnh táo và tạo ra một trạng thái tinh thần tích cực trong suốt cả ngày. 🐬🐬🐬🐬🐬🐬 🐬 Lớp học bơi buổi sáng Baby Dolphin 🌎 Celadon Diamond Brilliant 🏊♀️ Cơ bản --> nâng cao 👩👩👧👧 5 tuổi --> 60 tuổi 📅 Buổi sáng, 60 phút/buổi ⏰ Từ 06h00 đến 12h00 💰 Học phí ưu đãi 👉 ⬇️ 10% khi đăng ký 2 học viên 👉 ⬇️ 15% khi đăng ký 3 học viên ☎️ HLV Thành - 0919569038 💻 Fanpage https://www.facebook.com/BabyDolphin.VN 🐬🐬🐬🐬🐬🐬 #dolphin #babydolphin #giaoduc #phattrienbanthan #hocboi #hocboitreem #hocboiquan12 #Learntoswim #Breaststroke #fyp #heal #healall #swim #swimming #swimminglesson #swimmingfunny #funny #funforyou #fun4you #trend #trendtoday #trending #hottrend
E V E R Y S E C O N D C O U N T S ⏰ . . . . Shout out to Sam Hughes who emptied out the tank to get his ticket to the 70.3 World Championships in Taupo! Scraped it in by the barest of margins! Onya Sammy!! 📸 @aprilgilliessportsphotography #triathlon #koasports #koasportscoaching #saydogap #swimbikerun #running #ironman #triathlete #triathlontraining #cycling #run #bike #training #swim #swimming #fitness #tri #trilife #ironmantraining #triathlon #imkona #roadtokona #gored #ridebmc #trainingpeaks #MTGA
Muitas pessoas não sabem, mas existe uma enorme diferença entre conseguir se locomover dentro da piscina e saber nadar de fato. Isso porque, saber se movimentar na água não garante que essa pessoa estará segura, nem evitará qualquer tipo de acidente. Andar na piscina x saber nadar Quando o aluno se sente confortável circulando dentro da piscina já é um começo, contudo, isso é apenas o início da jornada dentro do meio aquático e não significa que ele sabe nadar. Quando iniciantes, não possuímos o condicionamento físico necessário para administrar situações de risco ou atuar em uma competição. Neste sentido, as habilidades técnicas adquiridas nas aulas possibilita ao nadador que ele tenha mais segurança nos ambientes aquáticos. Além disso, com o passar do tempo, é possível ganhar mais velocidade, disposição e melhorar o reflexo para enfrentar alguma possível adversidade. A natação também promove o ganho de massa muscular e melhora o condicionamento cardiorrespiratório, fatores muito importantes na fase inicial do aprendizado. Aprenda a nadar de verdade e com segurança Para que a evolução aconteça e o aluno ganhe total confiança dentro da piscina, é fundamental ter o acompanhamento de instrutores capacitados para isso. Desse modo, o avanço acontece de maneira gradual, de acordo com as necessidades e limitação de cada indivíduo, potencializando ainda mais o aprendizado. #natação #natacaoinfantil #nataçao #natacaoestilodevida #natacaoaguasabertas #natacaoadulto #natacaomaster #poloaquatico #triathlon #core #natacaopro #natacaobaby #educacaofisica #professordeeducacaofisica #professordenatação #professordenataçãoinfantil #swim #swimming #swimefficient #swimmersofinstagram #loveswimming #instaswim #nuoto #nuotomaster #natacion #natation #nadarmelhor #nadadores #academia
HUGE start list at the @t100triathlon San Francisco edition 🇺🇸, with the brand new PTO #1 Sam Long battling it out with T100 debutant Marten Van Riel, and alongside heavy hitters like Magnus Ditlev, Jason West, Alistair Brownlee and Javier Gomez! #T100 #pto #t100sanfrancisco #swimbikerun #triathlete #triathlontraining #tri #trilife #triathlonlife #running #cycling #run #bike #swim #world #ironmantriathlon #training #swimming #triatlon #fitness #triathletes #tritraining #im #runner #in #the #triathlonmotivation
Summer vibes and poolside tides!!enjoy Summer with us... #poolparty #pool #summer #party #poolside #pooltime #swimmingpool #swimming #poolday #love #summervibes #beach #pools #vegas #piscina #pooldesign #swim #lasvegas #dj #summertime #bikini #fun #poolservice #travel #poollife #music #vacation #instagood #vegaspromoter #swimwear
Just arrived at the pool. Our last working day of this week starts again with a swim. Afterwards, another day with a lot of work and then four days at home. #justarrived😍 #pool #lastworkingdayoftheweek #swim #swimmer #lotofworktodo #longweekend #relax
Swimwear vibes now in store! #swimwear #primarkswimwear #swim #newin #primarkuk🇬🇧 #fashion #quedam
★ 🌻 5월 등록 EVENT 🌻 안녕하세요! 슈퍼스타 시그니쳐입니다! 😊 사랑이 넘치는 가정의 달💛5월 등록 기간이 다가왔습니다! 👪 저희 슈퍼스타 시그니쳐와 함께 행복한 6월을 준비해 보시는 건 어떠실까요? ✅ 5월 등록 기간 기존 회원 : 5/16(목) ~ 5/21(화) 신규 회원 : 5/23(목) ~ 5/28(화) ✅ 등록 혜택 2개월 등록 시 : 자수 쿠폰 2장 증정 3개월 등록 시 : 자수 쿠폰 4장 증정 ✅ 3개월 등록 시★깜짝 선물 추가 증정! 🔥 수영인을 위한 올인원 옷걸이★선착순 50명! 수영용품 및 스포츠 액세서리 전용 옷걸이로 수영복과 수영 모자 내부까지 쉽고 편하게 건조할 수 있는 수영인의 필수품입니다! 👍 ✅ 등록 방법 센터 방문 시 카드 결제 또는 카카오 채널 '슈퍼스타 시그니쳐'를 통해 비대면(계좌이체, 서울 페이, 제로 페이 등) 결제가 가능합니다! 🚣 선수 출신 강사진 🚣 1:8 소규모 그룹 강좌 🚣 천연 해수풀 🚣 호텔식 프리미엄 수영장 항상 저희 슈스와 함께해 주셔서 감사하고 사랑합니다! 💛
Nah, itu dia berbagai manfaat berenang untuk anak 😍 Berenang adalah kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak. Jika si Kecil belum bisa berenang, tak ada salahnya untuk mengajarkan anak berenang sejak dini. Namun sebagai orang tua kita tetap perlu memastikan keamanan si Kecil saat di kolam renang🤗 #manfaatberenang #anakberenang #swim #swimmingpool #swimming #happykids #poolparty #edukasianak #manfaatolahraga #olahragauntukanak #anakhobiberenang #jabodetabek #sewabouncycastle #sewamainanulangtahun #anakberenang #berenangrenang #swimmer #ulangtahun #ideulangtahun
💪🏊♀️ Swims 51 and 52/2024 🏊♀️💪 A cold Friday morning where I pumped out 1200m and a gorgeous start to hump day which saw me do 1.5km at Fitzroy Swimming Pool!💪🏊♀️ Could easily do 2km I think if I actually dragged myself out of my toasty bed when the alarm went off, rather than hiding under the doona. That’s a goal for next week 🏊♀️💪 #swim #swimming #swimsof2024 #1500mswim #1200mswim #earlymorningswim #swimgoals #fitzroyswimmingpool #middleagedswimmer #50plusswimmer #placesweswim #placesweswimmelbourne #💪🏊♀️
Swimming with sea turtles, one for the bucket list 🐢🌊 #MTATravel #turtle #bucketlist #ocean #swim
The ocean is not just a place, it’s a feeling. ❍ ❍ ❍ ✨✩ ♡ ᵕ̈ ꕀ 𖠳 ᐝꕀ ᵕ̈ ♡ ᵕ̈ ꕀ 𖠳 ᐝꕀ ᵕ̈ ♡ ᵕ̈ ꕀ 𖠳 ᐝꕀ ᵕ̈ ♡ ✩✨ #ocean #explorepage #explore #beach #beachwear #vibe #beachlife #sea #swim #swimmer #bikini #dreambody #dreamgirl #tonedbody #workout #fitness #gym #gymgirl #yacht #yachtlife
Dicas de bons alongamentos após a natação Ombros e braços Entrelace os dedos acima da cabeça e estique os dois braços juntos, o máximo que conseguir. Fique nessa posição de 10 a 15 segundos. Para os braços e costas Em pé, com os joelhos flexionados, pegue seu cotovelo direito com a mão esquerda e leve o braço para trás das costas. Fique nessa posição por 10 segundos e repita do outro lado, com o braço esquerdo. Para os joelhos e quadríceps Sente em cima de seus pés e mantenha a coluna longa. Fique nessa posição por 15 segundos. Para relaxar e alongar também o restante do corpo, estique seus braços sobre a cabeça e leve seu tronco para frente, na posição do yoga que é chamada de postura da criança. Agora que você já sabe que o alongamento antes da natação deve ser substituído pelo aquecimento e seus músculos devem ser alongados após o treino, que tal cuidar da sua saúde com profissionais capacitados que orientam você diariamente para alcançar os melhores resultados na natação? Aqui na Amigos do Cloro, oferecemos aulas de natação e hidroginástica para todas as idades, com aulas personalizadas que melhor se encaixam nos seus objetivos. #natação #natacaoinfantil #nataçao #natacaoestilodevida #natacaoaguasabertas #natacaoadulto #natacaomaster #poloaquatico #triathlon #core #natacaopro #natacaobaby #educacaofisica #professordeeducacaofisica #professordenatação #professordenataçãoinfantil #swim #swimming #swimefficient #swimmersofinstagram #loveswimming #instaswim #nuoto #nuotomaster #natacion #natation #nadarmelhor #nadadores #academia
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Gear check. Been loving the VaporFly more now that I’m not running in them daily. The Winflow is a great basic addition. Still running in the ZoomFly 5 as well. Closing in on 200mi on my VaporFly 3. Really liking that shoe a lot. Happy Tuesday, y’all be safe. ✌🏽🏃🏽♂️🏠💤 #LzrkyGruppe #Cowtown #Runner #2025 #Swim #Bike #Run #Lift #Motivation #BPH25
A notícia não é boa, mas uma coisa é certa: quase todo mundo vai sofrer alguma lesão no decorrer da vida. Muitas vezes causadas por acidentes, esportes ou desgaste do tempo. A recuperação de lesões é um processo importante e muitas vezes demorado, mas com o cuidado adequado e os tratamentos corretos, é possível minimizar seus impactos. Existem vários tipos de lesões que podem ocorrer em diferentes partes do corpo. Contudo, as mais comuns incluem: Lesões nos músculos: estiramentos, lacerações ou rupturas dos músculos, muitas vezes causados por atividades físicas intensas ou movimentos bruscos. Articulações: lesões nos ligamentos, cartilagem ou articulações, muitas vezes causados por entorses ou torções. Ossos: fraturas ou fissuras nos ossos, muitas vezes causadas por quedas, acidentes de carro ou atividades físicas intensas. A reabilitação de lesões através da natação pode ser um tratamento eficaz e seguro. No entanto, para que isso aconteça, é fundamental contar com uma boa estrutura e profissionais qualificados. Um local com boa estrutura garante segurança e conforto durante todo o processo de reabilitação. Além disso, profissionais qualificados são capazes de personalizar o programa de reabilitação para atender às necessidades específicas de cada paciente. #natação #natacaoinfantil #nataçao #natacaoestilodevida #natacaoaguasabertas #natacaoadulto #natacaomaster #poloaquatico #triathlon #core #natacaopro #natacaobaby #educacaofisica #professordeeducacaofisica #professordenatação #professordenataçãoinfantil #swim #swimming #swimefficient #swimmersofinstagram #loveswimming #instaswim #nuoto #nuotomaster #natacion #natation #nadarmelhor #nadadores #academia
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Utah holds true to being called beUTAHful . . . Currently soaking up all the memories from this weekend and dreaming of the next adventure😌 #ironman70.3 #athlete #proseries #triathlon #explore #utah #mountains #adventures #hiking #run #bike #swim #trailrunning #fueltheadventure #natureup #precision #OYL #goodvibes #bigenergy #neverstopexploring
Quando você mergulha no universo da natação, entra em contato com um mundo onde enfrentar obstáculos significa alcançar vitórias. A piscina se torna o ambiente onde superar desafios é mais do que um feito físico, é uma conquista que molda tanto o corpo quanto a mente. Desenvolvendo a disciplina para superar desafios Na natação, o desenvolvimento da disciplina não é apenas uma consequência, mas um pilar essencial que sustenta todo o progresso do nadador. Em outras palavras, a prática regular aprimora habilidades aquáticas, mas também cria um processo de construção de hábitos que vão além das margens da piscina. A consistência na frequência dos treinos cria uma rotina que se torna uma aliada do nadador. Isto é, a necessidade de comparecer às aulas não apenas aprimora técnicas, mas também nutre a disciplina para cumprir compromissos. Essa rotina disciplinada se traduz em benefícios palpáveis. Dessa forma, os nadadores aprendem a organizar seu tempo de forma eficiente, a gerenciar compromissos e a priorizar metas. #natação #natacaoinfantil #nataçao #natacaoestilodevida #natacaoaguasabertas #natacaoadulto #natacaomaster #poloaquatico #triathlon #core #natacaopro #natacaobaby #educacaofisica #professordeeducacaofisica #professordenatação #professordenataçãoinfantil #swim #swimming #swimefficient #swimmersofinstagram #loveswimming #instaswim #nuoto #nuotomaster #natacion #natation #nadarmelhor #nadadores #academia
💦 Do not let anybody control your happiness... it is your responsibility.🤫 #exploregunung #swim #contentcreator #explorebali #pendakigunung #pendakiindonesia #hotsprings
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It’s been an amazing, eventful summer. Thankful for so very much my family, career, friends, coworkers and my mental / physical health! I’d like to add women in beer are the BEST females you’ll find. If you’re a female come work in beer (if you’re cool tho) So many memories made. Now if the housing market could correct I’d really hit the jackpot N$ * I #memories #summer #womeninbeer #summervibes #happy #friends #beer #beach #sun #fair #sunset #warmweather #lake #lakelife #swim #tan #warm #cheers #midwest
Cenote Zaci in Valladolid. Perhaps my image of this cenote which comes closest to display its immense beauty. #yucatan #mexico #valladolid #cenote #zaci #cenotezaci #valladolidyucatan #cenotelife #panorama #endlesssummer #swim #cooldown #chill #nature #karst #cenotesmexico #cenotesmayas #maya #mayalifestyle #mexicomagico
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~ single album artwork @harryk2m Celebrating my friend's single, ON MY WAY, available everywhere now🌊 "I'm still on my way to you" [Credits] Lyrics by harry kim Composed by harry kim Arranged by Snaggle Owky Mixed & Mastered by 배재한 @등대사운드 Vocal, Chorus by harry kim Bass, Guitar, Piano by Snaggle Owky Recorded by 강승훈 @Blue L Studio 🎨 Album Cover by 손주현 @drj_with_u Video by 손주현 @drj_with_u Presented by akin Music @akin2music
Am vergangenen Wochenende richtete der SV Delphin Ingolstadt die Süddeutschen Meisterschaften aus, an denen unsere 19 Schwimmtalente der LG1 und LG2 starteten. Die Teilnahme war besonders aufregend für die, die zum ersten Mal dabei waren! Die Jagd nach den Meistertiteln und persönlichen Bestzeiten begann bereits am Freitagnachmittag auf den 10 Bahnen des Ingolstädter Sportbads. Besonders erfolgreich waren: Johannes Alferi- 🥇Süddeutscher Jahrgangsmeister im Jahrgang 2011 über 100S - 400F- 🥈 - 200F- 🥉 Lina Winkler- 🥇Süddeutsche Jahrgangsmeisterin über 200F im Jahrgang 2010 - 400F- 🥈 - 50B - 🥉 - 100F- 🥉 Mila Wazner- 🥇🥇🥇Süddeutsche Jahrgangsmeisterin über 50R, 100R und 200R im Jahrgang 2007 - 100R - 🥈im offenen Finale - 200R- 🥈im offenen Finale Mira Helget- Süddeutsche 🥇🥇🥇Jahrgangsmeisterin über 100R, 200R und 400F - 50R - 🥈 - 200R - 🥇im offenen Finale - 100R - 🥉im offenen Finale Ken Kien Duong (2009) - 100S- 🥈und Platz 7 im Jugendfinale - 200S- 🥈 Julian Haubrich (2009) - 200R- 🥉 Nic Hauer (2009) - 400F- 🥉 Nele Winkler (2008) - 50 S - 🥉 Außerdem am Start für den SGR Karlsruhe waren: Charlotte Molner (2011), Mia Rogosch (2011), Annika Kreideweis (2010), Malou Grosse (2009), Jonas Rogosch (2009), Joris Jehle (2009), Vladislav Litvinov (2009), Mira Schönlaub (2008), Aurelius Weible (2008) Ciara- Luna Hensel (2007) und Nils Rogosch (2006) Herzlichen Glückwunsch an alle SchwimmerInnen! Ein besonderer Dank geht an unseren Cheftrainer Jonas Holzwarth und unsere Trainerin Tanja Helget für die ganze Organisation im und außerhalb des Beckens 📸 @dagarogosch #Ssckarlsruhe #sscschwimmteamkarlsruhe #sscsportidee #swim #leistungssport #teamkarlsruhe #karlsruhe #nachdemwettkampfistvordemwettkampf #immerweier #schwimmen #süddeutschemeisterschaft
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