Happy Thursday people! The summer days are upon us, which means it’s BEACH SZN! What better way to take on the beach, boat days, and sun than by getting RIPPED! Beach bods are in, although dad bods are nice or whatever, there’s no excuse to be an out of shape dad! I refuse to be victimized by dad bod. This @prozisusa Ripped pre workout has your boy getting PUMPED in the gym and pushing through workouts like a boss. Hit the link in my bio, use TAYLOR10 at checkout and try out this spicy pre workout 🌶️ let’s all get RIPPED 💪 #MakeAmericaRippedAgain . . . . #ripped #dadbod #beachbod #preworkout @prozis @stefanosprozis #abs #shredded #progress #weightlifting #healthiswealth #getit #motivation #selfmotivation #gymtherapy #fitness #fitnessmotivation #vascular #pump #Fitnessjourney #body #summerbody #weightloss #coreworkout #exceedyourself #prozisarmy #prozisathletes #prozis #prozisteam #prozisusa
Heerlijk even genieten.... eindelijk even een kort rondje tussen al die lange afstanden🤣🤣 6.36km @ 6.36min/km #runninggirl #runner #run #letsmovetogether #hardlopen #nevernotrunning #musclesandmascara #krachttraining #asics #asicsrunning #fitmom #fitmomsrock #muscles #fitdutchie #garmin #happyrunner #happyrungirl #training #togheterwerun #liefdevoorlopen #marathoner #marathongirl #shokz #prozisnl #prozisteam #prozisarmy #prozis #exceedyourself #loopreizen #outsideisfree @prozis
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~Lifestyle ~ Outfit from @prozis #exceedyourself #prozisarmy #prozis
[Anzeige - aus Gründen] "Plan A funktioniert nie. Plan B funktioniert selten. Es ist schon erstaunlich, wie wenige Leute überhaupt über einen Plan C nachdenken." (© Willy Meurer) 🔹🔹🔹 Nach der nächsten reichlich durchwachsenen Nacht dann auf in den nächsten Tag. ✌️ Und immerhin bisher kein Regen 🌧️, dafür sowas wie weitestgehend Sonnenschein ☀️ ... daher gab es dann direkt nach dem ersten organisatorischen Kram ✏️ und einer elendigen Suche nach der Motivation eine ordentliche Laufeinheit 🏃🏻♀️ im fröhlich schwarzen Laufoutfit. 😅 Wobei gar nicht so warm war, wie anfänglich gedacht. 🙈 Aber immerhin war der Cooper Testlauf richtig gut 👍 ... und darüber hinaus festgestellt, dass wenn es sich anfühlt, als würde ich überhaupt nicht von der Stelle kommen, genau DANN ist die Geschwindigkeit eigentlich echt gut. 😂 Danach noch etwas Sprinttraining und somit das Sportprogramm für heute abgehakt. ✌️ Bin allerdings ganz positiv überrascht, dass das eher "entspannte" Lauftraining der letzten Tage und Wochen dann doch so einen positiven Effekt hat. Wird wohl so weiter beibehalten. 🤗 Später steht dann neben der Runde mit den Fellnasen 🐕 noch einiger anderer Kram auf der Agenda 📝 und dann ist der Tag orgendwann auch ausreichend ausgeplant. 😁 🔹🔹🔹 #Fitgirl #fitfam #fitfamde #fit #fitness #workout #gym #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #prozisarmy #prozis #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitnessmotivation #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #fitfamgermany #fitfamdeutschland
[Anzeige - aus Gründen] "Plan A funktioniert nie. Plan B funktioniert selten. Es ist schon erstaunlich, wie wenige Leute überhaupt über einen Plan C nachdenken." (© Willy Meurer) 🔹🔹🔹 Nach der nächsten reichlich durchwachsenen Nacht dann auf in den nächsten Tag. ✌️ Und immerhin bisher kein Regen 🌧️, dafür sowas wie weitestgehend Sonnenschein ☀️ ... daher gab es dann direkt nach dem ersten organisatorischen Kram ✏️ und einer elendigen Suche nach der Motivation eine ordentliche Laufeinheit 🏃🏻♀️ im fröhlich schwarzen Laufoutfit. 😅 Wobei gar nicht so warm war, wie anfänglich gedacht. 🙈 Aber immerhin war der Cooper Testlauf richtig gut 👍 ... und darüber hinaus festgestellt, dass wenn es sich anfühlt, als würde ich überhaupt nicht von der Stelle kommen, genau DANN ist die Geschwindigkeit eigentlich echt gut. 😂 Danach noch etwas Sprinttraining und somit das Sportprogramm für heute abgehakt. ✌️ Bin allerdings ganz positiv überrascht, dass das eher "entspannte" Lauftraining der letzten Tage und Wochen dann doch so einen positiven Effekt hat. Wird wohl so weiter beibehalten. 🤗 Später steht dann neben der Runde mit den Fellnasen 🐕 noch einiger anderer Kram auf der Agenda 📝 und dann ist der Tag orgendwann auch ausreichend ausgeplant. 😁 🔹🔹🔹 #Fitgirl #fitfam #fitfamde #fit #fitness #workout #gym #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #prozisarmy #prozis #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitnessmotivation #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #fitfamgermany #fitfamdeutschland
🩶🩶“Your only limit is your mind. Overcome it 🩶🩶 @prozis @prozisusa @stefanosprozis #prozis #prozisarmy #prozisusa
Zo, moest mezelf echt even naar de gym slepen vandaag, dat overkomt me niet snel. Maar op discipline voor een lowerbody training toch die kant op en als je eenmaal bezig bent... Ook lekker lopend richting de Basic om gelijk nog wat stapjes te maken na zo'n kantoordag. Hoe was jouw woensdag? Ook nog lekker wezen trainen? That was another one on discipline as it was hard to find the motivation for legday. But did it anyway and it was a good one in the end, so happy. How was your Wednesday? Trained as well? Op zoek naar voedingssupplementen, gymwear enz.? Kijk eens op Prozis (zie m'n bio voor directe link) en bestel nu met korting met code EDWIN666 #prozis #teamprozis #prozisarmy #fit #fitness #fitnessmotivation #fitdutchies #dutchfitties #fitfamnl #fitfam #fitfamnl #gymlife #gymrat #exercise #training #bodybuilding #bodybuildingmotivation #lifting #weightlifting #flex #fitover40 #krachttraining #photooftheday #fitnessphysique #fitnesslover #gymjunkie #fitnessgoal
Unglaublich lecker, Swipe nach rechts für die Nährwerte pro Portion!🙏🏽🥰 link: prozis.com/16CWg 🩷 @prozis @prozisdeutschland link in meiner Biografie 🙏🏽 __________________________________ #prozis #prozisdeutschland #prozisteam #prozisarmy #prozisfood #abnehmen #ohnezucker #abnehmenohnezuhungern
[Quote & Werbung] “The pain you feel today will show itself as strength tomorrow.” —Tunde Oyeneyin *********************************************************** After workout runs sind klasse. Gut um den Kopf freizubekommen. Aber nach einem langen Tag die Beine überhaupt nochmal in Bewegung zu versetzen ist nicht immer leicht. Der größte Fehler ist oft nach der Arbeit in eine "Nicht-Sport-Routine" zu verfallen. Aus diesem Grund ging es heute nach der Arbeit gleich auf die Laufpiste. Tür aufgeschlossen. Schuhe angezogen und los geht's. 1 x 5, 5 km mit einer Pace von 05:12 min/km 6 x 0,4 km Sprint all in 6 x 20 Crunchs 6 x 20 Push ups 1 x 3,0 km Regeneration (Cardio off) Und bei euch heute so? 😁😎 *********************************************************** [Werbung] Wenn ihr mal auf der Suche nach ein paar guten und atmungsaktiven Tank Tops oder Shirts seid - schaut doch mal bei @prozis vorbei (Link in der Bio). Blood Sweat & Tears Tanktop Black prozis.com/16CTD 100 % Baumwolle #prozisarmy @diogonoronhaprozis @prozisdeutschland Mit dem Code "Skorpio" bekommt ihr übrigens 10 % Rabatt und abhängig vom Bestellwert ein paar zusätzliche Goodies. Vielleicht ist ja etwas für euch dabei 😎😊. *********************************************************** #running #run #runner #fitness #runningmotivation #runnersofinstagram #runners #instarunners #training #sport #workout #motivation #runhappy #marathon #k #instarun #fit #gym #instarunner #fitnessmotivation #runningcommunity #trail #laufen #runnersworld #runnerscommunity #brooksrunning
Hello and happy day to all! A few weeks back I missed this funky pose for #MondayMoodsandMuses by the beautiful: @dzukaeshna_yoga. I am wearing my fave @prozisusa @prozis and you can shop with me by following this link: prozis.com/n3wZ/. Thank you for your support! Blessings to all! Your MM&M hosts: @blest.yoga.sound @electric_mushroomm @drdharmacist @omwithmelissa @meganhochheimeryoga @baddyoga . . . . . #mondaymotivation #mondaymood #mondaymuse #lunges #lunge #skandasana #balancepose #forearmbalance #prozisusa #exceedyourself #prozis #prozisteam #prozisarmy #sarasotayoga #yogainspiredworkout #yoga #yogapractice #yogalove #yogalifestyle #yogapants #yogaclothes #naturelovers #yogamom
Gnocchi met courgette, cherrytomaten, pesto & mozzarella 🍅🍃💗 525 kcal | 84,6 khd | 10,7 vet | 23,2 eiwit | 6,6 vezels Dit is één van m’n favoriete avond maaltijden, super lekker & nog makkelijk ook want dit heerlijke bordje heb je binnen een halfuur op tafel! De truffel gnocchi die ik gebruik ik van Prozis en deze is zó lekker! Wat heb je nodig ⤵️ - 200 gram truffel gnocchi @prozis - 200 gram courgette - 200 gram cherrytomaten - 80 gram zuivelspread light - 10 gram geraspte mozzarella - 10 gram groene pesto - Handje rucola - Knoflook, zout, peper & kruiden Snijd de courgette en tomaten in stukjes! Bak de knoflook in de pan en voeg hier de courgette aan toe. Breng op smaak met zout, peper en kruiden! Bak of kook de gnocchi, ik deed ze voor 10 minuten in de airfryer op 200 graden. Voeg de zuivelspread en pesto toe en roer dit door elkaar, voeg daarna de tomaatjes en geraspte mozzarella toe. Voeg als laatste de gnocchi toe en roer het nog even goed door elkaar! Eet smakelijk!❣️ 𝑊𝑖𝑙 𝑗𝑒 𝑑𝑖𝑡 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑝𝑡 𝑜𝑜𝑘 𝑚𝑎𝑘𝑒𝑛? 𝑆𝑙𝑎 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑡 𝑑𝑎𝑛 𝑟𝑒𝑐ℎ𝑡𝑠 𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟 (𝑚𝑒𝑡 ℎ𝑒𝑡 𝑣𝑙𝑎𝑔𝑔𝑒𝑡𝑗𝑒) 𝑜𝑝! 𝑍𝑜 𝑘𝑎𝑛 𝑗𝑒 ℎ𝑒𝑚 ℎ𝑒𝑒𝑙 𝑚𝑎𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖𝑗𝑘 𝑡𝑒𝑟𝑢𝑔 𝑣𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛 & 𝑑𝑖𝑡 𝑧𝑜𝑢 𝑖𝑘 𝑒𝑟𝑔 𝑙𝑒𝑢𝑘 𝑣𝑖𝑛𝑑𝑒𝑛!🫶🏻
mainos @prozis 🤍 Oon löytänyt ihan mun lemppari treenivaate setin 😍. Materiaali on super joustavaa ja muotoilee kroppaa oikeasta paikoista. Prozistilta löytyy kaikenvärisiä treenivaatteita ja myös erilaisia mallistoja. Kaikille löytyy jotain, itse rakastan heidän tuotteita missä löytyy scrunch. Vaikka housut ovat muotoiltuja, ne kestävät kyykkäämistä 🥰🤭 @prozis verkkokaupasta löytyy treenivaatteiden lisäksi vaikka ja mitä. Tässä pari mun lempparia: •Sokeriton suklaakastike •Kaikki erillaiset pähkinät •Proteiini vohvelit •Proteiini granola Linkki verkkokauppaan💞: https://www.prozis.com/fi/en/ #prozis #prozisfi #exceedyourself #prozisarmy #gym #gymclothes
Soit une bête ! Places de Coaching disponibles ici : ➡️ @pierrot_coaching . Code promo @prozisfrance (-10% + 🎁 ) ➡️ PIERROT . . #tattoos #fitness #crossfit #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessmodel #coach #gymfitness #coaching #motivation #inked #tattooed #ЕбашАркаш #prozis #prozisfrance #team #teamprozis #fitnesspark #chartres #beast #prozisarmy #mindset #monster
In linea con gusto dove vuoi quando vuoi porta il tuo snack proteico al parco, mentre passeggi mentre ti alleni. Prozis il tuo alleato gustoso: @prozisitalia @prozis 🍫 6 x Protein Snack 30 g Gusto: Cioccolato bianco e lampone 🏃🏽♀️➡️ Reggiseno Sportivo BFF - Candy Pink Melange 🏃🏽♀️➡️Reggiseno Sportivo Wavy - Black #suppliedby #prozis #prozisitalia #exceedyourself #prozisteam - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #prozis #prozisitalia #prozisteam #prozispromo #prozisarmy #prozisambassador #ambassador #promoter #love #sportmotivation #sportstyle #sportmotivation #sport #outfitinspiration #goodvibesonly #redheadgil #redhead #prozisitalia #brandambassador
Block 9 Week 4: 1.🎥: Comp. DL 255kg*3 RIR0,5 (PR) 2.🎥: Paused DL 220kg*3 RIR2 (PR) 3.🎥: Comp. Bench 147,5kg*3 RIR0,5 (PR) 4.🎥: Tempo Bench 142,5kg*1 RIR2 (PR) (w/ Ehrenspotter @kaan_sen27 ) 5.🎥: Comp. Squat 217,5kg*2 RIR0,5 (PR) 6.🎥: Paused Highbar Squat 182,5kg*1 RIR2 (PR) 7.🎥: Paused Highbar Squat 170kg*4 RIR2 (PR) Programming: @oskar.deu #powerlifting #fitness #deadlift #sumodeadlift #gym #squat #benchpress #strength #workout #motivation #powerlifter #strong #fitnessmotivation #training #squats #gymlife #fitfam #fit #strengthtraining #power #muscle #gains #powerbuilding #gymmotivation #powerliftingmotivation #equippedpowerlifting #sbd #ipf #prozis #prozisarmy @prozisdeutschland Code: MATTIS *Werbung*
[Anzeige - aus Gründen] "Die Wissenschaft verhält sich zur Weisheit, wie die Tugendhaftigkeit zur Heiligung: Sie ist kalt und trocken, sie hat keine Liebe und weiß nichts von einem tiefen Gefühle des Ungenügens und der Sehnsucht." (Friedrich Nietzsche) 🔹🔹🔹 Nach dem ersten organisatorischen Kram ✏️ den Tag direkt mit der nächsten Athena 🏋🏻♀️ Einheit gestartet. ✌️ Wobei das Zeitgefühl ⏳wohl etwas daneben ist - fühlt sich irgendwie schon nach spätem Mittag an. 😅 Wobei es ja noch immer ausreichend zu erledigen gibt hier. 🤷🏻♀️ Ansonsten steht später dann noch die Runde mit den Fellnasen 🐕 auf dem Plan und was sonst noch so anfällt. 🙈 Aber immerhin ist bisher noch trockenes Wetter. 😁 🔹🔹🔹 Mit dem Code JOBLACK10 spart ihr grundsätzlich bei eurer @prozis Bestellung 🛍️ 10% 🎉 und es gibt immer ein paar Gimmicks extra dazu. 🙃 Die extrem bequeme Leggings gibt es bei Prozis im Shop. ✌️ Optik gefällt mir echt gut und der Tragekomfort top. 👍 Kann ich wirklich empfehlen. 😁 #Fitgirl #fitfam #fitfamde #fit #fitness #workout #gym #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #prozisarmy #prozis #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitnessmotivation #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #fitfamgermany #fitfamdeutschland @prozisdeutschland
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THINGS I USE EVERY DAY + why ☁️🫧🤍 creatine: - increases performance - improves workout recovery - improves muscle mass - reduces dehydration magnesium: - improves sleep & performance - increases muscle health - good for blood sugar levels collagen: - more glowy skin - healthier hair - stronger nails celtic sea salt (in my water): - improves hydration by providing a lot of minerals - sodium, potassium, magnesium etc. - for optimal body functioning clear whey: - helps with muscle growth & recovery - can reduce hunger - light & fresh instead of milky texture these supps work for me, but don’t have to work for you - make sure to test it for yourself & do what works for YOU 🩵 @prozis lots of lovee 🤍 • • • #supplement #supplements #minerals #protein #exceedyourself #prozisnl #productsentbyProzis #prozis #prozisteam #prozisarmy #collagen #creatine #magnesium #celticseasalt #clearwhey #fitgirls #fitdutchiesnl #gymsupplements #gymgirl
You got this! Remember, even the strongest tree started as a tiny seed. Every workout, every drop of sweat, is progress towards your goals. Don’t be discouraged by setbacks, they’re just temporary road bumps on your journey to a healthier, happier you. Focus on how amazing you feel after a workout, the energy boost, the sense of accomplishment. You’re building strength and resilience, both physically and mentally. Keep pushing, one step at a time, and you’ll be amazed at what you can achieve!😊 Set from @prozis Link in bio 💖 #fit #fitnessmotivation #prozis #healthy #gymlife #lifting #fitgirl #booty #fitness #model #alterlife #greece #yoga #exceedyourself #prozisnl #prozisarmy #prozisnl #fitlife #diet #strong #motivation #justme #crossfit #bodybuilding #bikinimodel #legday #dutchgirl #spinning #nutrition #lazarangelov
Swipe to see the abs making a come back 😅😭 Also, swipe to see my go to @prozisusa supplements for pre and post workout 💪🙏 I’m happy to see some progress and even happier to squeeze in a high intensity back workout with a side of curls for a finisher. 40 mins is better than nothing! 1% better 🙏 Hit the link in the bio to cruise anything Prozis “TAYLOR20” at checkout to save HAPPY TUESDAY SAY IT BACK! 🗣️ . . . . . . @prozis #exceedyourself #prozisarmy #prozisathletes @stefanosprozis #prozisteam #gymmotivation #gymrat #gymroutine #quickie #biceps #abs #selfmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitfam #consistency #discipline #tattoos #sleevetattoo #sleeve
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A comfortable and confidence-boosting outfit is essential for a successful workout, and that’s exactly what #Prozis provides for me. 💪🏽🏋🏽♀️ I’m wearing: ▪️Falcon High Waist Leggings - Dark Gray Melange - Size M ▪️Game Time Crop T-Shirt - Black - Size M PROMO CODE: CHRISTIANA10 for 10% ✨✨ (Swipe to last photo) Find the products’ link in my bio! 😎 #prozisarmy #exceedyourself #proziscyprus #prozisgreece #prozis
Outfit @prozis (só podia 🤭) Link na bio Coach @rubengarradas 🧙 • #prozisportugal #exceedyourself #prozisteam #prozisarmy #bonecadeferro #body #cardio #fitinspiration #fitlife #fitness #fitnesscoach #fitnessgirl #fitnessgoals #fitnessmodels #instafitness #mindset #motivationalquotes #personaltrainer #selflove #strength #weightlossjourney #workoutroutine #wellness #superwoman #🍑builder #wonderwoman
[Anzeige - aus Gründen] "Wenn ich alle Fehler meines Lebens vermieden hätte, wäre heute trotzdem Dienstag." (© Stefan Rogal) 🔹🔹🔹 Naja ... auch wenn die Woche ein Tag später gestartet ist ... fühlt sich der Dienstag trotzdem wie Montag an. 😅 Gibt dafür aber natürlich auch wieder reichlich zu erledigen. 🙈 Und eigentlich war heute eine kleine Laufeinheit 🏃🏻♀️ auf der Tartanbahn geplant ... da es aber seit heute früh NUR am regnen ist 🌧️ und es auch nur mehr wird 🌧️🌧️, anstatt weniger 🌧️🌧️🌧️ ... hat man sich eben kurzentschlossen für eine Mobility 🤸🏻♀️ Einheit entschieden. 🤷🏻♀️ So groß ist die Motivation für Laufen im Regen dann doch nicht ... somit ist der erste Arbeitstag der Woche dann aber auch fest geschafft. 👍 Zu Hause geht es dann weiter mit dem Feierabendprogramm. 😉 🔹🔹🔹 Mit dem Code JOBLACK10 spart ihr grundsätzlich bei eurer @prozis Bestellung 🛍️ 10% 🎉 und es gibt immer ein paar Gimmicks extra dazu. 🙃 Die wirklich coole Leggings in Tarnoptik gibt es bei Prozis im Shop. ✌️ Optik gefällt mir auf jeden Fall sehr gut und der Tragekomfort ist auch mega bequem. 👍 Kann ich absolut empfehlen. 😁 #Fitgirl #fitfam #fitfamde #fit #fitness #workout #gym #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #prozisarmy #prozis #fitgirls #girlswithmuscle #muscles #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #fitnessmotivation #girlswholift #training #fitbody #bodygoals #fitfamgermany #fitfamdeutschland @prozisdeutschland
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I samarbete med @prozis 🩷 Jag har fått hem så mycket fina och goda saker från prozis som jag är så nöjd med! Jag kommer visa upp mer saker i dagarna. Men bland annat har jag fått hem dessa ursnygga träningsbyxor och tröja, byxorna sitter åt på helt rätt ställen och är så bekväma! Dom har allt från tränings kläder, mat och så mycket mer 😍 Kan starkt rekommendera deras träningsbyxor och deras jordgubbssylt! Mycket nyttigare alternativ och är så gott 😍 #prozis #prozisSE #exceedyourself #prozisarmy #exceedyourself #samarbete #collab #fitness #workout
cute kini from @prozis x @prozisportugal ☀️ . . . . #prozis #prozisportugal #prozisteam #prozisarmy #prozisportugal🇵🇹 #proziswoman #prozisbikini #prozisathletes #exceedyourself #bikini #bikinimodel #bikinigirl #bikiniseason #bikinilover #ootd #ootdfashion #ootdinspiration #ootdinspo #summer #summervibes #summertime
Happy Monday ♡ Habe festgestellt, dass mein halber Kleiderschrank nur aus Kleidung von @prozis besteht. Jetzt endlich auch kurze Sachen, dank der sommerlichen Temperaturen. Habt ihr schon Erfahrungen mit @prozis ? #prozisarmy #prozis #abnehmen #gymoutfit #gymgirl #chronischkrank
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Τελικά πόσα βουνά έχει η Αθήνα;;; Tag τα 🗻 στα comments ⬇️⬇️⬇️ . . . . . . . . . . . . . #prozisarmy #streetworkout #gymrat #gymmotivation #gym #fitness #athlete #ath #athens #greecefitness #greece
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