Planejadores de tarefas podem ser ótimas ferramentas para organizar nosso tempo e prioridades. Mas é importante lembrar que a execução depende de nós mesmos. Nenhum aplicativo ou agenda pode substituir a determinação e a ação necessárias para alcançar nossos objetivos. No final do dia, cabe a nós assumirmos a responsabilidade e fazer o que precisa ser feito. 💪 #liderança #lider #líder #motivational #produtividade #autoresponsabilidade #produtividade #foconoobjetivo #determinação #execução #metaspessoais #planejamentoeficiente #organizacaopessoal #desenvolvimentopessoal
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Seu negócio vai falir se não tiver: PLANEJAMENTO FINANCEIRO. Esse ponto é essencial para um negócio ter tempo de vida duradouro, próspero e com visão de crescimento. Não adianta, se não aplicar o planejamento uma hora as coisas não funcionará mais. Por isso que na mentoria @decolapodeempreender aplicada Segunda-feira 20/05 por a profissional incrível @debora.hevellin falamos de um assunto muito importante. Agora me diz, você tem feito seu planejamento financeiro? 👇🏽🚀 #financeiro #planejamentofinanceiro #finance #financaspessoais #financeiras #foconoobjetivo #dinheironobolso #planejamento #decolapodeempreender
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O verdadeiro tesouro está nas memórias, não nas coisas que possuímos. . . . . . . #Inspiração #instafrases #frasesinspiradoras #trechos #motivação #frasesmotivacionais #frasesdodia #mentalize #reflita #crescimento #desenvolvimentopessoal #progresso #foconoobjetivo #frasesereflexões #gratidão
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• A musculação em si agrega muitos pontos positivos quando praticada. Faz com que sua autoestima eleve. No seu dia a dia você se sente mais disposto nas atividades do cotidiano. Além disso você mantém seu corpo saudável e em forma. Esses são alguns dos muitos benefícios que você pode conquistar através da musculação. •Autoestima •Disposição •Corpo saudável #fitness #fitnessmotivation #academia #musculação #treino #treinopesado #treinomonstro #treinopersonalizado #foconadieta #foconoobjetivo #personaltrainers
🌟 Uma Jornada de Transformação! 💫✨ 🌟 Hoje venho compartilhar com vocês a incrível jornada de transformação de uma aluna inspiradora, @cilioshellenrigon 👩🎓✨ Deslize para ver a evolução extraordinária dela! 📸➡️ Na primeira imagem, vemos Hellen no início de sua jornada, cheia de determinação para alcançar seus objetivos. Na segunda imagem, testemunhamos o brilho radiante de alguém que abraçou desafios e os transformou em oportunidades e resultados! 💪💖 Esta jornada é um testemunho do poder da persistência e do compromisso consigo mesmo. 🚀📚 @cilioshellenrigon não apenas alcançou seus objetivos, mas também inspirou muitos ao longo do caminho. 🌟👏 Parabéns, por sua dedicação incansável e pela jornada de crescimento extraordinária! 🎉👩🎓 Que sua história continue a inspirar outros a perseguirem seus sonhos com paixão e determinação. 💫💖 #Transformação #Persistência #Foco #Sucesso #Inspiração #Jornada #AlunaExemplar #Fitness #Inspiração #Dedicação #BeforeAndAfter #Transformação #personaltrainer #fitness #personalRafaelFioravante #teamFioravante #timefioravante #fioravante #Determinação #resultados #Foco #seupróprioexemplo #AutoSuperacao #musculacão #antesedepois #focototal #antesedepoisreal #foconoobjetivo #resultado #evolução
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💪 Sabemos que o tempo é sempre corrido, mas com planejamento e determinação, tudo dá certo. Parabéns Milla, que reserva 3 dias na semana do seu horário de almoço para dedicar a sua saúde, lembrando que cada desafio é uma oportunidade para crescer e se superar. Não deixe que as desculpas te impeçam de alcançar seus objetivos. Planeje, execute e vença! 🏋️♀️🏃♂️ . . #SemDesculpas #FocoNoObjetivo #Planejamento #Determinação #Superação #TreinoDeHoje #vocêmaisforte ------------------------------------- . @studioac_fitness Treinando corpos mudado vidas . . . Contato pelo direct ou Whatsapp: . @studioac_fitness - (88) 9 99515005 [email protected] . . . Profissional de Educação Física A orientação que faz a diferença. . Personal Trainer: - André Aragão - CREF: 9033-G/CE - kellya Camelo - CREF: 17893-G/CE . . #souprofissionaldeeducaçãofísica #aboaorientaçãofazadiferença #porumaquastaodesaude . . #musculação #treinamantofuncional #calistenia #crossac #eutreinonostudioac #acfitness #personaltrainer #consultoriadetreinosonline
Os negócios sempre foram mais do que apenas números e lucros. Eles são uma chance de inovar, de criar algo que realmente faça a diferença. Cada decisão que tomo, cada projeto que inicio, carrega a intenção de melhorar a vida das pessoas ao meu redor. Acredito que o verdadeiro sucesso vem quando usamos nossas habilidades e recursos para causar um impacto positivo na vida das pessoas. Siga-nos @nerfandoramos #empreendedorismo #Resiliência #foconoobjetivo #determinação #empreendedor
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Procrastinação é um desafio comum que muitos profissionais enfrentam, mas com algumas estratégias eficazes, é possível aumentar a produtividade e manter o foco. Confira cinco dicas essenciais para evitar a procrastinação no trabalho e otimizar seu tempo. Desenvolvimento 1. Estabeleça Metas e Prazos Realistas para suas Tarefas Definir objetivos claros e prazos alcançáveis é fundamental para manter-se organizado e motivado. Divida grandes projetos em tarefas menores e atribua prazos específicos para cada uma. Ferramentas de gestão de tarefas como o Trello ou o Asana podem ajudar a visualizar e acompanhar seu progresso. 2. Priorize as Atividades Mais Importantes e Urgentes Comece seu dia identificando as tarefas mais cruciais. Use a Matriz de Eisenhower para classificar suas atividades em importantes, urgentes, não importantes e não urgentes. Concentre-se primeiro nas tarefas que são ao mesmo tempo importantes e urgentes, garantindo que seu tempo seja utilizado de forma eficaz. 3. Evite Distrações, como Redes Sociais e Mensagens Pessoais Redes sociais e notificações podem ser grandes vilões da produtividade. Desative notificações no seu celular e computador, e defina horários específicos para verificar mensagens pessoais. Ferramentas como o Freedom ou o StayFocusd podem bloquear temporariamente sites e apps que distraem. 4. Faça Pausas Regulares para Descansar e Recarregar as Energias Trabalhar sem parar pode levar à exaustão e reduzir a produtividade. Adote a técnica Pomodoro, que consiste em trabalhar por 25 minutos e fazer uma pausa de 5 minutos. Isso ajuda a manter a mente fresca e focada. Após quatro sessões, faça uma pausa mais longa de 15 a 30 minutos. 5. Aprenda a Dizer Não Quando Alguém Pedir Algo que Atrapalhe sua Produtividade É importante proteger seu tempo e suas prioridades. Se alguém pedir algo que pode comprometer suas tarefas principais, tenha a coragem de dizer não ou renegociar prazos. Ser assertivo e claro sobre suas limitações ajuda a manter o foco e a eficiência. #inteligenciaartificial #AI #IA #empreendedorismo #empreender #empreendedor #influenciador #monetizacao #produtividade #foconoobjetivo #dicasdeprodutividade
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Foco no Objetivo 📈🧠 @caiogross_ . . . . . Atleta Sub 15 @oestefc_barueri Cada um com seu objetivo, todos no mesmo foco. Foco no objetivo 🧠📈 Para ter sucesso, devemos eliminar dúvidas, aceitar desafios e rejeitar qualquer negatividade. Metodológia TH Trazendo inovação e qualidade para que seus atletas tenham alta performance dentro do campo ou na quadra. ⚽️ #PersonalTH #THperformance #TH #treino #atletaemconstrução #atletadebase #basefutebol #base #futebol #atleta # #professor #treinador #personalsoccer #soccer #futebolbrasil #futebolquadra #futsal #oeste #barueri #futebolcampo #futebolbrasileiro #futebol7 #futebolfeminino #Brasil #sp #sampa #foconoobjetivo #foconaevolução #Deus
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ESPELHO, ESPELHO MEU... “Me diga quem sou eu? Me diga do que sou capaz?” Essas duas perguntas me perseguiam, hoje não mais. Eu já fui uma pessoa que precisava da aprovação ou que as pessoas me dissessem o que eu era, do que poderia ser capaz. Já fui uma pessoa com muitos medos. Medo do novo, medo do presente, medo do passado e enfim, vivia TRAVADA. Vocês vão se cansar de me ver falar sobre isso, sobre o que eu era e o que me tornei. E isso eu digo sempre porque sei como o MEDO nos trava e que a gente precisa acordar. Esse mês eu fecho um ciclo, fecho um ponto, um cantinho toda a minha cara e que quem passava sempre elogiava o quanto era tudo muito lindo, detalhado, era encantador SIM! Nesse mesmo lugar eu cresci, aprendi, ensinei, fui e voltei. Mas sabe o que eu quero te dizer com isso? Quero que você pare de duvidar de você mesma. Quero que você pare de ter medo de começar. Quero que você não pense muito no amanhã, mas no que você pode fazer hoje. Quero que você confie no processo. Quero que você não escute as vozes que te atrapalham a sua volta. Quero que você tenha foco e que você saiba o QUÃO FOD4 você é! Não espere aprovação de fora, quem decide o que você é e o que você é capaz... VOCÊ já sabe!🪞 • • • • • • • #foconoobjetivo #sejafoda #sejavoce #vaiemfrente #voceecapaz #voceeincrivel
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💊 #SECA_BARRIGA💊 A Farinha Seca Barriga é composta por diversos ativos que fazem reduzir a gordura abdominal, inibir a fome, dando sensação de saciedade e melhora o trânsito intestinal, ao mesmo tempo nutrindo seu corpo. A poderosa mistura das farinhas inibe a absorção de açúcar, contribui para a diminição do colesterol, regula o intestino, ativa a circulação e retarda o envelhecimento. ☎Peça já o seu (21) 98653-9366 Fale conosco pelo WhatsApp https://wa.me/5521986539366 ✔ACEITAMOS CARTÕES 💳 E PIX ✔ENVIAMOS PELOS CORREIOS 📦📦 ✔FAZEMOS ENTREGAS...🚗💨 https://www.facebook.com/keila.silveira.3572 #detoxcorporal #inibidordeapetite #remedioparaemagrecer #EmagreçaComSaúde #emagrecedornatural #AprovadoPelaAnvisa #queimadegordura #redutordemedidas #desincha #secabarriga #dietalowcarb #emagrecimentosaudavel #fitness #VivaBem #perderpeso #foconoobjetivo #vidasaudavel #emagrecercomsaude #treinoemcasa #academiaemcasa #reeducaçãoalimentar #kcnaturais #bumbumnanuca #kcemagrecedoresnaturais #verao2024
Você já reparou que sonhar não te leva a lugar a algum? Apenas a ação após sonhar te leva nos lugares dos seus sonhos, sonhar é o primeiro passo para expressar desejo, mas para se tornar realidade você precisar agir! Então “correr atrás dos seus sonhos” Significa pagar o preço para ter sucesso! . . . . #sonhosrealizados #qualéseusonho #foconoobjetivo #motivation #lesbrown
Você sabia que esses alimentos queimam gordura? . . . . . . #emagrecimentosaudavel #perdadepeso #vidasaudavel #fitnessmotivation #dicasdesaude #transformação #saudeemprimeirolugar #fitlife #bemestar #mentesaudavel #estilodevidasaudavel #fitnessjourney #nutricao #saudeebeleza #emagrecercomsaude #exerciciofisico #alimentacaosaudavel #dietabalanceada #foconoobjetivo #motivacao #resultados #rotinafitness #saudeeequilibrio #qualidadedevida #corpoemforma
Já pensou na quantidade de oportunidades que você pode estar perdendo pelo simples medo de começar algo? Não importa as ferramentas que você tenha, apenas comece! Trabalhe com o que você tem. Ganhe experiência. Faça tudo o que se propor a fazer com compromisso e dedicação e você terá resultados. Foque no seu trabalho e não no trabalho dos outros. E não se compare! Cada um tem sua própria jornada e tempo. Lembre-se de que os sonhos são realizados por etapas. Então, a cada etapa, seja sua melhor versão. E não esqueça: todo pássaro, antes de voar no alto céu, já teve medo de cair, mas nem por isso desistiu de voar. Então, VOE! 🦋✨✨ Siga o fluxo da vida, permita que ela o leve a novas direções e tenha fé em si mesmo para agir, mesmo cansado(a), vá em frente, pois é em meio às imperfeições que surgem as coisas mais preciosas da vida. Não deixe o perfeccionismo ou a insegurança te segurar, caso contrário você nunca estará pronta ou pior ainda, vai acabar desistindo sem nem ter tentado. Agora me conta: Tá esperando o que pra fazer acontecer? 💖 Você pode aprender coisas novas a qualquer momento de sua vida se estiver disposta a ser uma iniciante. Se você realmente aprender a gostar de ser uma iniciante, o mundo inteiro se abrirá para você. E que tal ser uma iniciante dentro da comunidade + Criativa dos digital? Vagas abertas e limitadas, acesse o link da Bio, clique em “comunidade criativa” e faça parte do time de criativas mais lindo desse Instagram 🦋 #marketingdigital #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #técnicasdeedição #infoprodutores #mensagem #reflexion #motivation #psicologia #foconoobjetivo #explore
Esse belo pet é o #snoopy. . . Estamos cuidando dele, desde 2023 e quando chegou para nós, estava com alopécia pós tosa. . . O tutor fez um tratamento e hoje estamos tratando com bons banhos e os cuidados certos. . . A pelagem dele está quase toda recuperada e isso nós motiva ir mais por eles. . . . Muito feliz até aqui! . . . #chachawow #chowchow #dogs #dogsofinstagram #cachorro #linguaazul #banho #tosadordesucesso #bobpet #empreendedorismo #job #trabalho #foconoobjetivo #mentalidade
Motivação Diária - 22/05/24 ... faça acontecer! #motivação #vidasaudavel #dica #foconoobjetivo #dietasemsofrer #saudemental #resiliencia
O coração fica quentinho e transborda de felicidade com os feedbacks , sabendo que fazer a diferença na vida das pessoas é simplesmente maravilhoso 🙏🏼😍 . . . #nutri #nutrition #nutricionista #instagood #instagram #rj #saude #foco #foconadieta #foconoobjetivo #rj #dedicacao #021 #girlswithmuscle #fitnessmotivation #fitness #saudemental #wellness #nutricaocomamor #empatia
Que a cura do nosso corpo venha através da natureza de Deus! Suco Detox do dia! Laranja Cenoura Couve Gengibre Água e gelo Se preparem para agora vai ter a série suco do dia. Hehehe... Hiper foco em cuidar da saúde, voltou 💪🏻 Obrigada Deus por permitir que eu tenha acesso ao tratamento ideal! 🙏🏻 #detox #sucodetox #sucoverde #anemia #fe #sejanatural #foconoobjetivo #foco
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Essa é nossa querida aluna Andreia,que está a cada dia conquistando seus ideais aqui através do nosso programa. Entrou para o REMAP com 78,200 quilos e hoje está com 67,900. Continua em uma de nossas salas com foco total nos objetivos. Parabéns Andreia pela conquista e por continuar nos permitindo fazer parte dessa sua conquista. Parabéns pelo empenho e dedicação.Continue assim,breve será mais uma aluna no metas Batidas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼. . . . . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecendo #saude #sucesso #conquista #parabens #alegria #coragem #foco #foconoobjetivo #remap #peso #metas
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Como o exercício físico ajuda na saúde do intestino: 1. Fortalecimento do sistema imunológico ✔️O exercício físico ajuda a fortalecer o sistema imunológico, contribuindo para a saúde do intestino. 2. Melhora da circulação sanguínea ✔️A prática regular de atividades físicas melhora a circulação sanguínea, favorecendo o funcionamento do intestino. 3. Redução do estresse ✔️O exercício físico ajuda a reduzir o estresse, um importante fator que interfere na saúde intestinal. 4. Estímulo da motilidade intestinal ✔️Os movimentos do corpo durante o exercício estimulam a motilidade intestinal, melhorando a digestão. 5. Prevenção de doenças intestinais ✔️Manter uma rotina de exercícios físicos pode ajudar na prevenção de doenças intestinais, como a constipação. Gostou do conteúdo? Compartilhe com seus amigos e ajude a disseminar informações sobre como o exercício físico pode beneficiar a saúde do intestino! 💪🏼🍏🏋🏾♀️🤼🏽♂️ #exercíciosfísicos #atividadefisica #saudeintegrativa #treinocomdisciplina #treinopesado #treinofuncional #foconoobjetivo
Nunca desejei ser melhor do que NINGUÉM. Se eu for melhor do que fui ontem, para mim já está tudo BEM. 🦅 —————— #black #dapperoutfits #formallook #africa #menfashionstyle #mensfashion #modelo #grego #superacao #foconoobjetivo #
Treinamento: 1 dia: Péssimo 2 dias: Ruim 3 dias: Satisfatório 4 dias: Bom 5 dias: Excelente Para se obter resultados nos treinamentos temos que aderir ao que chamamos de "constância". Significa a frequência do treinamento de pelo menos 4 vezes semanais para se ter um bom resultado. Mas não basta apenas IR treinar! O treino TEM que ser vigoroso, esforçado e sair da zona de conforto. Treinamento NÃO é confortável! Treino "fofo" não trás resultados!!! Outro fator extremamente importante são os hábitos alimentares! De preferência o treinamento deve ser acompanhado por uma dieta elaborada pelo NUTRICIONISTA. Só assim o objetivo SERÁ alcançado! O que vêm FÁCIL, vai FÁCIL! Para mudar, têm que haver mudanças! Não existe mudanças FAZENDO as mesmas coisas! E você? Está treinando quantas vezes por semana!?? Foco na CONSTÂNCIA!💪🏼😉 #constancia #Treinamento #foconoobjetivo #hipertrofia #gymmotivation #box #academia
ESCOLHA DO MOTORISTA: APRENDA A FAZER ESSA ETAPA DA FORMA CORRETA PARA ALCANÇAR OS 2K LÍQUIDOS POR CARRO! A seleção do motorista certo é crucial para o sucesso do seu negócio de aluguel de carros. Com a escolha adequada, você garante mais segurança, menos gastos com manutenção e longevidade no contrato. Quer saber como fazer isso de forma eficaz? Acompanhe o post que eu vou te mostrar o nosso processo! Agora uma boa notícia para você que quer entrar no Método Golok 5D mas ainda não conseguiu! As inscrições com pagamento parcelado por boleto estão liberadas! Não perca essa chance, digite "BOLETO" que eu vou te enviar um link exclusivo com essa condição! #AluguelDeCarros #Empreendedorismo #RendaExtra #SucessoNosNegócios #MarketingDeConteúdo #DesafiosDoEmpreendedor #FocoNoObjetivo #PassoAPasso #RendaPassiva #LocaçãoDeCarros #AquecimentoEvento #DicasDeNegócios #investimento #rendapassiva #locacaodecarros #motoristasdeaplicativo #oportunidade #rentabilidade #escala #negociolucrativo #investimentos #rentabilidade #imóveis #aluguel #oportunidade #alugueldecarros #alugueldeveiculos #oportunidade #oporrunidadedenegócio #investimentos #rendaextra
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- A ideia é nunca perder a motivação para subir cada degrau rumo ao sucesso, por mais difícil que seja. E também não esquecer de agradecer pelas lições aprendidas em cada etapa da jornada. Apreciando cada passo, mas já sonhando com as próximas conquistas…. #explorar #destacar #blessed #foconoobjetivo #likes #sᴅᴠ #bombeiro #bombeirocivil #osasco
Os dias Difíceis são a forma mais rápida de aprendermos a apreciar os Bons! #foconoobjetivo #escoladeprofissões #maquinaspesadas #empreendedorismo #MelhorEscola #EnsinodeQualidade #maquinasagricolas #brasil #sucessoprofissional #Focofoco #Conhecimento #Negocio #Ead #melhordobrasil #Operadoresdemaquinaspesadas #profissionaldemaquinas #Operadorprofissional #ensinoadistancia #caminhaomunck #emplhadeira #motoniveladora #tratoragricola #bobcat #retroescavadeira
Da série: #aboaorientaçãofazadiferença @tharsilaoliveira quantas mudanças né? Essa placa que você segura em suas mãos não representa quase nada das suas maiores conquistas com a prática de exercício né mesmo? Muita coisa você superou, evoluiu, melhorou, avançou 👏👏👏👏👏👏. Com a sua consistência praticando exercício físico o que virá de positivo nessa jornada? Ein? A boa orientação faz a diferença! #studioformaesaude #brejodamadrededeus #garraempenhoededicacao #fitness #foconoobjetivo #empenhoeforça #treinopersonalizado #treinopesado #treinoedieta
Desde o princípio da RHS SOLUÇÕES FINANCEIRAS, nosso comprometimento é realizar um planejamento personalizado para ajudá-lo a concretizar esses objetivos. Propagamos nossa missão no nosso relacionamento com você, cliente e amigo. Trabalhamos para concretizar esses objetivos. Não chegaríamos tão longe, e nem poderíamos crescer tanto e de forma tão sólida sem a sua confiança. Eis nosso muito obrigado por caminhar ao nosso lado! https://www.reclameaqui.com.br/empresa/rhs-solucoes-financeiras-ltda/ #ReclameAqui #AtendimentoAoCliente #reclameaqui #foconoobjetivo #cartadecredito
Todos os dias, seguimos dedicando nosso tempo e esforços para trazer melhorias para nossa comunidade. Fazemos tudo isso sem prometer, mas com a certeza de que cada ação tem um impacto positivo na vida dos moradores. Juntos, estamos construindo um futuro melhor! . . . #MudançaComBororó #futuromelhor #thiagopampolha #juntosporumriomelhor #riomelhor #thiagopampolha #trabalhoemequipe #conquistas #futuromelhor #bororo #foconoobjetivo #complexodoalemao #trajetória #ríodejaneiro #bororo #TrabalhoDuro #Comunidade #Melhorias #Dedicação #juntossomosmaisfortes
A corrida vai muito além de resultados, através dela conseguimos criar conexões de amizades e transbordo de felicidade que carregamos em nossa jornada. #tmjatedepoisdofim grande pessoa, amigo e atleta @joandersoncorredor.18 🙏🏻 Obrigado por todo companheirismo e troca de diálogos produtivos que temos um com o outro. 📸 Momentos memoráveis registrados pelos amigos @elianeoli.fotos e @fotorun2022 ❤ Treinadores que contribuem para realização dos nossos objetivos na #corridaderua @_fernandomaia01 @rogerio_pereira_carmo Famílias que fazemos parte @indomaveisbr & @rcrunners.oficial #qualidadedevida #bemestar #corrida #corridaderua #corridaderuabrasil #instarunners #run #deus #deusnocomando #deusnocontrole #foconoobjetivo #running #runners #runnerscommunity #runnerofinstagram #atlhete #corredor #sport #exerciciofisico
Bora la peixinho, legumes e batata, almoço que logo nao ha jantar😂😂 Foco no objetivo 💪 #foco #foconoobjetivo #persistencia #comidacomconsciencia
Hoje, olhando as fotos do celular Me deparei com essa fotinha E comecei a lembrar dos bons momentos que passamos juntas, quando ainda trabalhávamos na passadora .. Vc é muito importante pra mim amiga, embora não estamos mais perto, mas vc mora no meu coração Obrigada por tudo que vc faz por mim, só tenho agradecer a Deus por ter colocado vc pra me aconselhar pra me dar forças para passar o momento difícil da minha vida Por sempre acreditar nos meus sonhos Vc acompanhou de pertinho Cada detalhe da minha história e do Kelvin Vc nunca deixou eu desistir quando eu achava que eu não ia conseguir atravessar aquele momento difícil Vc sempre tinha uma palavra amiga Foi uma honra pra mim vc ser minha madrinha Acompanhar minha vitória Sou infinitamente grata Tem amiga que não é só amiga Mas sim uma verdadeira irmã Eu achava que esse meu sonho não iria se realizar Vc sempre me dizia, não desista, vc vai conseguir Eu ainda vou ser sua madrinha E realmente realizou 🤍 Eu e o Kelvin enfrentamos milhares de barreiras, Aquele que persiste sempre alcança o que almeja ❤️ @beatrizalves102028 @biiah_1012 #sonnhoseplanos #realizacoes #percistenciasempre #foconoobjetivo #deusnocomando
Bom dia ☀️ . . . . #gymmotivation #vidasaudavel #foconoobjetivo #workout #fitnesslife #fitnessmotivation.
A camaradagem e o suporte na prática do CrossFit podem transformar completamente sua experiência de treino. A sensação de pertencer a uma comunidade estimula a motivação, tornando cada sessão mais produtiva e gratificante. Quer saber mais sobre como essa dinâmica funciona? Deixe um comentário e vamos conversar! . . . . Agende sua aula experimental (81)99664-9068 #vemprarota #boraquerer #crossfit #crosstraining #crossfitbrasil #AtividadeFísica #AcademiaEsportiva #TreinamentoMotivacional #SaúdeMental #AlimentaçãoSaudável #EsportesColetivos #ExercícioFísico #EducaçãoFísica #EstiloDeVidaAtivo #FocoNoObjetivo #SuperandoLimites #ViverBemNaAcademia #BeFitStayFit #GanharForçaEMotivação
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🤩 MOTIVAÇÃO COM O MÉTODO GUSTAVO BORGES 💐Minha Cara Leitora 🏊De acordo com Gustavo Borges, a motivação é de cada um, não pode ser estimulada pelo mundo externo como a inspiração. A motivação tem que vir de dentro, tem que ser construída por cada um, dia a dia. Segundo Mário Sérgio Cortella “motivação é uma porta que se abre de dentro prá fora”. Mais uma opinião a favor de que a motivação é própria da vontade de cada um. Como se faz isso? Aí é que entra o método Gustavo Borges: - esforço e atenção com foco no objetivo: são a base fundamental para a construção da motivação. O esforço significa dedicação ao trabalho ou treinamento que deve ser feito, são horas e horas de empenho. A atenção significa o fundamento de seu esforço para atingir o objetivo. - desejo e expectativa: o desejo significa a ambição de chegar onde se sonhou e a expectativa significa a ansiedade anterior a atingir o objetivo. São o desejo e a expectativa que levam à motivação alicerçados na base forte de esforço e atenção. 💐Minha Cara Afiliada Gustavo Borges nos ensina que precisamos ter desejos, ambições, interesses, metas, objetivos para que o dia a dia não seja só rotina. Esses interesses impulsionarão o cotidiano porque há a aplicação de muita dedicação e atenção, sempre com foco no objetivo, isso é a motivação. Com muito trabalho, treino, estudo e atividades, dando o melhor de si, seguimos na batalha, na expectativa ( esperança ) de chegar onde queremos. 👉Clique na Bio e me encontre no Whatsapp
