🫑 Fast wie bei Mama, aber nicht ganz. Eine einfache Form der gefüllten Paprika. Statt dieser gehen auch gut Zucchini oder Tomaten zu füllen. Ebenfalls sehr beliebt bei Kindern. 😁 Gewürze die gut gehen: Rosmarin, Petersilie, Basilikum, Paprika pulver, Kurkuma, Pfeffer, Salz, (wer mag statt Salz Maggi), eine Prise Zucker. Wenn euch der Beitrag gefällt, lasst ein ❤️ oder Kommentar da - speichert euch das Rezept und KALH OREKSI! #Hebamme #koeln #Köln #dreifachmama #geburt #hausgeburt #schwangerschaft #hilfe #mama #entbindung #liebe #familie #baby #säugling #stillberatung #kochen #selberkochen #paprika #gemüse #reis #reisgericht #gesund #gesundheit #gedundheitbeginntmotguterernährung
Als Mama neu durchstarten, Beruf und Familie verbinden können und nebenbei sich weiterbilden. In einem Team sein mit inspirierenden Frauen und sich selbstverwicklichen! Klingt interessant? Dann melde Dich gerne🙌🏻🥰 #gesundheit #mamaleben #business #erfolg #deinleben #deineentscheidungverändert
Kurzvorstellung unseres Kandidaten für die Kreistagswahl im @landkreisrostock in der @ostsee_zeitung Bad Doberan vom 06. Mai 2024: @becke.rene : "Ich setze sich für mehr Investitionen in Kinder und Jugendliche ein und stehe für die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Schaffung sicherer, sauberer und zugänglicher Freizeitmöglichkeiten sowie kinderfreundlicher Frei- und Grünflächen sei von entscheidender Bedeutung. Eine moderne Stadt- oder Gemeindeplanung, die Bewegung fördert, trage dazu bei, den Alltag der Kinder aktiver zu gestalten. Weiteres Thema sei die gesunde und kostenfreie Verpflegung in Schulen und Kitas. Um eine gesunde Ernährung sicherzustellen, bedarf es qualitativ hochwertiger Gemeinschaftsverpflegung in Schulen und Kitas, die für jedes Kind kostenfrei zugänglich ist." #kommunalwahl2024 #kommunalwahlmv #landkreisrostock #kreistagswahl #politik #fürkinder #fürjugend #FürFamilien #schule #kita #bildung #gesundheit #kinder #jugendliche #bewegung https://www.ostsee-zeitung.de/lokales/rostock-lk/bad-doberan/wahl-im-landkreis-rostock-alle-infos-zur-kreistagswahl-2024-KUSGABBMKFHXFK6IQ55R7S6NLQ.html
Toller Spiegelkarpfen von dieser Woche ! #carphotography #carpfishing #carpinglife #carpvideo #carp #carpsounder #carp_community #carpcrossing_deutschland #carphunter #karpfenangeln #bestehobbyderwelt #fox #shimano #sportex #gutefreunde #gutelaune #gutezeit #gesundheit
👉🏻 Auch DU kannst das lernen, um wieder mit viel mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie, deinen Mama-Alltag zu rocken! 🥰💃🏻💫 Schau es dir in Ruhe an und wenn es dich ruft, schreibe INFO in die Kommentare oder als DM und ich sende dir ganz unverbindlich mehr Info‘s über meine Angebote zu. 💫 Herzensgrüsse deine Sandra 🫶🏻 LICHTARBEIT FERNBEHANDLUNG MAMA‘S STÄRKEN SCHULSTRESS SCHULKINDER #lichtarbeit #seelenarbeit #fernbehandlung #energiefelderdrehen #blockadenlösen #neueskreieren #neuewege #zieleerreichen #träumeverwirklichen #gesundheit #beziehung #liebe #fülle #ichbinesmirwert
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Am Wochenende noch nichts vor? Dann schaut doch mit eurer Familie beim Stuttgarter Kinder- und Familienfestival vorbei. Wir freuen uns riesig, dass wir dieses Jahr dabei sein können. Unseren Stand mit der "Zahnarztpraxis Dr. Paula Zahn" findet ihr direkt am Eckensee. Freut euch auf viele tolle Aktionen und spannende Einblicke in die Zahngesundheit. In unserem beliebten Plaque-Neon-Tunnel könnt ihr sehen, wo der fiese Zahnbelag auf euren Zähnen klebt und könnt ihn anschließend an unserem Zahnputzbrunnen wegschrubben. Schaut vorbei! Es gibt natürlich auch kostenlose Zahnpflegeprodukte und Infomaterial zum Mitnehmen. ⏰ Wann: Am Samstag, 11. und Sonntag, 12. Mai, jeweils von 11 bis 18 Uhr. 📌Wo: Rund um den Schlossplatz und den Eckensee Das Festival ist kostenfrei. Weitere Infos unter: www.kinderundfamilienfestival.de _____________________ #information #zahnarzt #fzfa #zahn #mund #zahngesundheit #mundgesundheit #gesundheit #vorbeuge #prävention #gesundheitsvorsorge #gesundheitspflegerin #wissenswert #izz #informationszentrum #zahnmedizin #zahnfee #kinderpass #zahnarzt #pflege #behinderung #gesundbeginntimmund #zfa #ausbildung #parodontologie #parodontitis #kinderundfamilienfestival
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Wir wissen, dass all unsere Patienten unterschiedlich sind. Deshalb hören wir zu, achten auf jedes Detail und betrachten jeden individuell. So können wir mit Dir Deinen eigenen Weg zur Heilung gehen. 🛤️ _____________________________ #chiropraktik #amerikanischechiropraktik #chiropraktiker #gesundheit #praxis #vitalistisch #kompetent #kukuk
Selbstliebe ist der erste Schritt zur Gesundheit. Liebe dich selbst und kümmere dich um dein Wohlbefinden. 💖 #Selbstliebe #Gesundheit #LiebeDeinenKörper“
Verwöhne deine Mutter am Muttertag mit einem köstlichen Frühstück aus Protein Pancakes, hergestellt mit dem Bodystreet Aminopowder🥰😋 Mach den Tag besonders und starte mit einem gesunden Genuss in den Morgen! Dazu brauchst du als Zutaten: 1 Tasse Haferflocken 1 Tasse Milch oder Mandeldrink 1 reife Banane 2 EL Bodystreet Aminopowder Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer feinen Masse verarbeiten. Teig für 15 Minuten quellen lassen. Nun den Teig mit einem Löffel kleckerweise in die Pfanne geben und die Pancakes von beiden Seiten goldbraun backen. Nach Belieben mit Früchten oder z.B. Ahornsirup garnieren🚀💪 Fertig ist dein Protein-Kick am Morgen! #fitness #gesundheit #personaltraining #bodystreet #emstraining
In unserer Praxis setzen wir alles daran, Familien dabei zu unterstützen, sich gemeinsam wohlzufühlen und ihre Gesundheit zu verbessern 👨👩👧👦☀️ _____________________________ #chiropraktik #chiropraktiker #vitalistisch #ganzheitlich #ursachenorientiert #gesundheit #health #leichlingen #community #gesundwerden #gesundbleiben
🌿 Meet Our TOP Experts! 🌿 . Lasst uns einen Moment nehmen, um das unglaubliche Team hinter den Ayurlife Days vorzustellen! 🌟 Was macht sie so besonders? Nun, sie sind nicht nur Expertinnen und Experten in ihrem Bereich, sondern auch wahre Profis, die ihre umfangreichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit Leidenschaft integrieren. . Unser internationales TOP-Team reist um die Welt, um Know-how zu teilen und die Gesundheits- und Lifestyle-Branche voranzutreiben. Du kannst sicher sein, dass du in den besten Händen bist! 💼 . Bald mehr über jedes unserer Teammitglieder! Seid gespannt! . . . #AyurlifeDays #TOPExperts #Gesundheit #Lifestyle
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Tauche ein in die grüne Welle des Wohlbefindens! 🌿🥤 Mit jedem Schluck eines grünen Safts tankst du deinen Körper mit geballter Vitalität und Nährstoffen auf. Erfrischend, belebend und voller natürlicher Energie. Wie wäre es mit diesem einfachen Rezept für einen grünen Saft: Zutaten: - 2 Handvoll frischer Spinat - 1 grüner Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten - 1/2 Gurke, geschält und in Stücke geschnitten - 1 Stängel Sellerie, in Stücke geschnitten - Saft einer halben Zitrone - 1 kleines Stück Ingwer, geschält Anleitung: 1. Alle Zutaten durch einen Entsafter geben. 2. Den Saft gut umrühren und sofort genießen! Entdecke die erfrischende Kraft der grünen Juices und starte jeden Tag mit einem grünen Lächeln! 💚 #GrüneWelle #GrüneSäfte #GreenJuiceLove #GesundeErnährung #Vitamine #Gesundheit #NatürlicheEnergie #FitFood #Lebenskraft #GrünIstDasNeueSchwarz 🍃🥒🥦“
Als Unternehmerin im Alltag pflege ich NUR diese 2 emotionale Zustände: NEUTRAL🙂 und FREUDEVOLL😍. Ja, natürlich, habe ich viele verschiedene Aufgaben. Manche von ihnen sind toll und die anderen wiederum weniger toll. 🤔 Oft werde ich gefragt: wie machst Du das Anna, wenn Du mit Behörden, mit dem Finanzamt, mit sperrigen Menschen kommunizierst und dabei ruhig, gelassen oder sogar fröhlich bleibst? Was ist an den langatmigen Aufgaben in der Buchhaltung, an einem unangenehmen Kündigungsgespräch, oder an einem Austausch mit einem "Gegner" toll? ❓ Meine Antwort ist eine Frage: kann ich es vermeiden? Und die Antwort hierauf lautet meist: Nein. Klug ist auch, die Aufgaben zu delegieren (dazu später mehr). Und was ist, wenn es nicht outsourceable ist? Also, wie mache ich das? ⭐Ich achte darauf, dass meine Haltung immer dieselbe ist: wohlwollend. Mir gegenüber wohlwollend! Der EINZIGE UNTERSCHIED ist, dass ich die Aufgaben, die mir richtig Freude machen, in vollen Zügen genieße. Und die "unliebsamen" Aufgaben in einem neutralen Gang ohne emotionale Höhen oder Tiefen abarbeite. 🤮Früher habe ich mich gequält, gezwungen, aufgeschoben, wieder gezwungen... Hat es mir geholfen? Nein. Hat es die Aufgaben geschmälert? Nein. Hat es die Bearbeitung leichter gemacht? Mensch, nein! 🙄 Seit dem ich aufgehört habe, mich selbst zu quälen, andere Leute mit meinen "oh, heute muss ich noch..." zu belästigen, hat sich meine Laune grundlegend gehoben. 🤩 Es gibt für mich NUR diese 2 Zustände um Aufgaben zu erledigen: NEUTRAL und FREUDEVOLL. 💚 Ich habe mich dazu entschlossen, weil es gut für meine Gesundheit ist. Glaube mir nicht, teste es für Dich! 💌 Finde es für Dich heraus, zögere nicht, buche Dir ein kostenfreies und vertrauensvolles Erstgespräch mit mir: https://calendly.com/heart-hunter/beratung-kostenfrei?month=2024-05 #unternehmerglück #erfolg #inspiration #coaching #unternehmergesundheit #gesundheit #wachstum #kmu #erfolgscoach #erfolgreichimbusiness #gesundimbusines #annafranz #hearthunter
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🌻Herzhafte Muffins 🌻Zutaten: 100 g Reis Vollkorn Mehl 100 g Kochbananenmehl 50 g gemahlene Mandeln 60 g Kokosöl, flüssig 4 Eigelb Ca. 100 ml Kräutertee/Wasser 1 Karotte 1 Zwiebel 250 g Champignons 1 TL Steinsalz/Kala Namak 2 TL Kräuter der Provence 🌻Zubereitung: Alle Zutaten außer das Gemüse mixen. Gemüse klein schnibbeln. Alle Zutaten vermischen. Teig in feste Muffin Förmchen aus Pappe geben. Bei 175 Grad Ober Unterhitze 35 Minuten backen Mit Tahinmus toppen. 😍🤩 #happyhpu #hpu #stoffwechselstörung #hämopyrollaktamurie #histaminintoleranz #histaminose #histamin #juckreiz #chronischeblasenentzündung #interstitiellezystitis #desquamativeinflammatoryvaginitis #yonigesundheit #darmgesundheit #glutenfrei #milchfrei #zuckerfrei #histaminarm #histaminarmeernährung #nicefoodhappymood #gesundheit #selbstverantwortung #stehaufmännchen #Muffins #herzhaftemuffins #frühstücksmuffins
Du leidest unter Osteoporose ? Dann probiere unbedingt unsere Tropfen mit Maumasil aus 🌱 #osteoporose #tropfen #nahrungsergänzungsmittel #supplement #gesundheit #fitwerden
Das Gamcheon Cultural Village ist ein Stadtteil von Busan, in dem in und an den Häuser Kunst zu bewundern ist. #taekwondo #kwonjaehwataekwondo #lebensqualität #gesundheit #gesundheitssport #familiensport #fitness #traditionellestaekwondo #traditionaltaekwondo #ingelheimamrhein #gaualgesheim #budenheim #wackernheim #heidesheim #ingelheim #taekwondoheidesheim #taekwondoingelheim #südkorea #busan #gamcheon #gamcheonculturevillage #kunst
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Die nächste Rückenschule steht in den Startlöchern. Dieses Mal speziell für Büro-Helden. Link in Bio! #personaltraining #sporttherapie #reha #coaching #krafttraining #schmerzen #training #gesundheit #lifestyle
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Hallo ihr Lieben 💖 Willkommen im WONNEmonat Mai! 😎☀️ Wonne ist das stille SEIN – wenn der Moment vollkommen ist. Solche Momente lassen wir interessanterweise nicht so leicht zu. Der Mai mit seinen Feiertagen lässt uns aber üben und gibt uns viele Möglichkeiten Wonne zu spüren. Ich wünsche Dir, dass Du Deine »Wonne-Wanne« gut füllst, und viele wonnige Momente genießt. Ein paar Highlights und viel Vorfreude auf das Sommerprogramm habe ich auch für Dich 😍. Schau einfach mal im Inhaltsverzeichnis des aktuellen Newsletters 👉 Profil-Link, klick Dich durch, und mache den Sommer zu DEINER Wonne-Zeit. Ich freue mich auf Dich! Deine Barbara ------ #newsletter #gesundheit #yoga #yogini #präventionskurse #healthylifestyle #freude #wonne #mai #ingelheim #heidesheim #wackernheim #mainz #yogini #yogateacher #bewegung #zirkeltraining #personaltraining #gesundheitsförderung #goodvibes
Das ist das ideale Last Minute Muttertagsgeschenk! 👌 Du suchst noch nach einem Geschenk für den Muttertag? Die Fachleute der Dr. Schneider Apotheken antworten mit hochwertigen Pflegeprodukten. Damit ihr euer Budget effizient nutzen könnt, haben wir die passende Aktion. 🚀 Du bekommst 20% Ermäßigung auf das die L'occitane Produkte! Es sind die wertvollen natürlichen Inhaltsstoffe aus nachhaltigem Anbau, welche die Haut mit spürbarer Wirksamkeit pflegen und deine Mutter zum Strahlen bringt. 😍 Und vielleicht ist bei so viel Rabatt auch für dich selbst der eine oder andere pflegende Wohlfühlmoment dabei. 😉 Wartet nicht länger und besuche uns jetzt in den Dr. Schneider Apotheken.🙋♂️ --- DR. SCHNEIDER APOTHEKEN Für dich und deine Gesundheit machen wir uns stark! 📩 [email protected] oder direkt per DM 🌎 https://schneider-apotheken.de 📍 Dillingen | schwaben-apotheke | 📞 09071 / 24 81 📍 Giengen | engel-apotheke | 📞 07322 / 40 67 📍 Dillingen | Obere Stadt-Apotheke | 📞 09071 / 90 66 Deine #apotheke für alle Fragen rund um deine Gesundheit 👩🔬 Erfahrene und qualifizierte Mitarbeiter:innen 😀 Freundliche Beratung 🧑🏫 Fachkompetenz 💗 Menschlichkeit 💊 Für dich passende Produkte Wir bieten mehr als die reine Versorgung mit Medikamenten: bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. #apotheker #dillingendonau #gesundheitswesen #schwabenapotheke #gesundheit #giengenanderbrenz #engelapotheke #gesundheitgehtvor #gesundheitswissen #gesundheitsberufe #gesundheitsversorgung #apothekerin #muttertag #geschenk #lastminute
🏃♂️🥳 Wir haben es geschafft! 💪 Am Dienstag haben wir mit unserem Team am 𝗕𝟮𝗥𝘂𝗻 𝗶𝗻 𝗗𝗼𝗿𝘁𝗺𝘂𝗻𝗱 teilgenommen. Es war großartig, die Energie und den Zusammenhalt zu spüren und wir sind stolz auf die Leistungen, die wir gemeinsam erreicht haben! Nachdem wir unsere Fitness unter Beweis gestellt haben, stellen wir uns am 15. Mai direkt der nächsten Herausforderung beim Campuslauf an der TU Dortmund. Wir freuen uns schon! #Firmenlauf #Teamwork #Erfolg #GemeinsamStark #Firma #Gesundheit #Fitness #Motivation #Mehrsprachigkeit #Bildung #Vielfalt #Kinder #Sprachen #Lernmaterial #Lernen #DaZ #DeutschalsZweitsprache #DaF #DeutschalsFremdsprache #Lernsoftware #LernApp #DeutschApp #Grundschule #Deutsch #digitaleBildung #education #Sprachförderung #Integration #Schreiben #Willkommensklasse
Stell dir vor, du entspannst dich und bist in eine spannende Filmszene vertieft, und plötzlich siehst du eine rührende Szene: Eine Person erstickt plötzlich - eine Szene, die nicht unbemerkt bleiben wird! In diesem Moment der Gefahr und der Spannung führt jemand ein scheinbar einfaches Manöver durch, mit dem es gelingt, den Fremdkörper, der ihn erstickt hat, zu entfernen und ihm das Leben zu retten! Hast du schon einmal vom Heimlich-Manöver gehört, und ist es in einem solchen situations⁉️ wirklich wirksam? Ja, das Heimlich-Manöver ist eine einfache, lebenswichtige Fähigkeit, die in Erstickungsnotfällen eingesetzt wird, z. B. beim Verschlucken eines Fremdkörpers oder eines Stücks Nahrung❗. Hier erfährst du, wie du sie lernst und wann du sie anwenden musst. Stell dich zunächst hinter die verletzte Person. Bilde mit deiner Hand eine Faust. Platziere die Faust in dem Bereich zwischen Bauch und Brust. Greife die Faust mit deiner anderen Hand und drücke sie fest nach innen und oben. Wiederhole dies 5 bis 6 Mal, bis der Fremdkörper herauskommt oder bis die Person wieder atmen kann! ▪️To das Heimlich-Manöver selbst durchführen, steht die Person hinter einem Stuhl oder einer Bank und drückt mit der Spitze des Stuhls auf die Stelle, an der das Heimlich-Manöver angewendet werden soll, bis der Gegenstand herauskommt. Wir müssen mit dieser Fähigkeit vertraut sein, um uns und unsere Lieben im Notfall zu schützen cases✔️ ---------------------------------- 📍 Seestrasse 510, 8038 Zürich 📞+41 44 244 50 30 🌍 www.surgup.swiss #drhani #hanioweira #surgup #health #healthylife #healthfacts #healthtips #instahealth #gesundheit #gesundheitstipps #gesundheitstipps #gesundheitsfakten #gesundleben #switzerland #german #zürich #arzt #choking #chokinghazard #ChokingRescue #chokingfirstaid #ChokingAwareness #firstaid #firstaider #firstaidkit #firstaidtips #firstaidcourse #firstaidatwork #firstaidtraining
Von Mechanobiologie über künstliche Zellen zu “molekularen Satellitenbildern” und moderner Krebstherapie - in der Woche 13. bis 17.5.24 berichten Frank Winkler, Linda Decker, Kerstin Göpfrich, Denis Schapiro und Wolf-Karsten Hofmann in der Peterskirche von ihrer Forschung! #AkaMi #lifescience #research #lifesciences #gesundheit #lifesci #health #healthscience #medicalresearch #biochemistry #biomedicine #researchalliance #rheinneckarregion #Heidelberg #Mannheim #Innovation #academia
Gesundheitstag an der apm Heinsberg: Am Gesundheitstag unserer Pflegeschule in Heinsberg wurden verschiedene Workshops zu Suchtprävention bis hin zur Steigerung der Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit angeboten – das hilft unseren Schüler:innen nicht nur privat gesünder zu leben, sondern dieses Wissen auch im Beruf anzuwenden. 💪🌿 #Gesundheitstag #apmPflegeschule #Prävention #Beweglichkeit #Gesundheit #Heinsberg
So lecker kann gesunde Ernährung sein. Heute haben wir einmal ein Eiweissbrot für euch. Das Rezept findet ihr direkt im zweiten Bild. Viel Spaß beim nachbacken. @sevgi.m64 Danke für das schöne Rezept. #healthyfood #gesundheit #duhastnureinleben
Zitat ✍️ Folge @vitalvermoegen für mehr solcher Tipps und teile diesen Beitrag mit deinen Freunden❤️ #ernährung #ernährungsberatung #gesund #gesundheit #gesundessen #tipps #tricks #ernährungsplan #fitness #muskeln #muskelnaufbauen #fitnessmotivation #vitalvermoegen #health #zitat #schlau #zitate
Selbstgemachter Hustensaft aus Maiwipferl - eine Familientradition! 💚✨ Erfahre, wie dieses bewährte Hausmittel Erkältungen auf natürliche Weise bekämpft. 🌿 #NatürlicheHeilmittel #Hausmittel #Gesundheit #Maiwipferl #TraditionelleMedizin
Wir wünschen Euch einen schönen Muttertag! Wir sollten uns viel häufiger bewusst machen, was die Menschen in unserem Umfeld für uns tun und deren Engagement mit der entsprechenden Wertschätzung würdigen. Und....ein Dankeschön aus tiefstem Herzen kostet nichts. Habt ein schönes Wochenende 😎 👨👩👧👦 www.ska-germersheim.de www.hinotori-dojo.de #shotokan #karate #karatedo #kampfkunstschule #karatetraining #kampfkunst #selbstverteidigung #selbstbehauptung #fitness #gesundheit #germersheimamrhein #lingenfeld #sondernheim #bellheim #rülzheim #leimersheim #speyer #kreisgermersheim #landaupfalz #herxheim #südlicheweinstrasse #südpfalz #rheinlandpfälzischerkarateverband #deutscherkarateverband
Dein Abnehmteller💚 Ob in der Kantine, am Buffet oder zu Hause, hier ein Tipp wie du kaloriensparend und gesundheitsfördernd deinen Teller aufteilst.🍽️ Diese Aufteilung macht dich satt und bewahrt dich vor Heißhunger! 💡Tellerdurchmesser ca. 23 cm. Nicht, dass du jetzt deinen größten Pizzateller rausholst. 😂 So funktionierts: ↗️Teile den Teller gedanklich in zwei Viertel und und eine Hälfte. ↗️1. In die Hälfte kommen kalorienarmes Gemüse (z. B. Tomate, Gurke, Zucchini, Brokkoli, Spinat, Kohl) roh oder schonend gegart, Salat und Obst möglichst abwechslungsreich. Diese versorgen dich mit Nährstoffen und machen dich satt. ↗️2. In das eine Viertel kommen möglichst in Vollkornvariante z. B. Nudeln, Brot, Hirse, sowie Reis und Kartoffeln (stärkehaltige Lebensmittel). ↗️3. In das letzte Viertel kommen. Proteine, wie z. B. Geflügel, Ei, Fisch, Milchprodukte oder pflanzliche Proteinquellen entsprechend deiner Ernährungsform. Ergänze auch mit proteinreichen Hülsenfrüchten. ✅Für das Topping nimmst du z. B. gute Öle, Kräuter, Gewürze, Samen und ein Paar Nüsse. ✅achte darauf, dass du nicht deine Kalorien trinkst. Vermeide unnötige Kalorien durch frittierte und panierte Lebensmittel. Wie gestaltest du deinen Teller? 🍽️ Hat dir der Beitrag gefallen, dann lasse ein ❤️ da oder schreibe in die Kommentare. ➡️✍️🥰 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🚀Werde Teil von @megagesund und folge! 🎯Content zum Thema Gesundheit, Ernährung, Abnehmen! 💪Tipps für mehr Wohlbefinden! #kalorienzählen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #fettlogiküberwinden #derspeckmussweg #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundessen #diät #abnehmtipps #abnehmen #ernährung #abnehmmotivation #gesund #gesundheit #ernährungsumstellung #abspecken #vitamine #abnehmenohnediät #kalorien #wunschgewicht #abnehmen2024 #abnehmenohneverzicht #satt #nährstoffe #vitalstoffe
Hast du das Fermentieren schon mal ausprobiert? Bei meinen Saisongärtner*innen sehe ich es immer mehr. Man macht das gekaufte oder geerntete Gemüse so länger haltbar für den Herbst/Winter. Durch Luftausschluss, ausreichend Wasser und mitunter Salz oder Milchsäurebakterien können z. B. Kohl, Karotten, Bohnen, Kürbis oder Käse fermentiert werden. Vergorenes hilft grundsätzlich der Verdauung, dem Stoffwechsel und durch die Bakterienvielfalt und der Menge an Vitamin B und C dem Immunsystem. Die Darmresilienz wird gefördert und auch bei Allergien und Unverträglichkeiten wie z. B. bei Laktoseintoleranz oder dem Reizdarm kann es helfen. In Studien wird untersucht, wie effektiv sie gegen Adipositas und Typ-2 Diabetes wirken und ob sie über unsere Darm-Hirn-Achse Stress positiv beeinflussen können. Es lohnt sich also regelmäßig fermentierte Lebensmittel vor allem Gemüse auf den Speiseplan zu setzen. Du willst aktiv was für deine Gesundheit tun? www.christophramcke.de/club . . . #gesundheit #schweinehundanleiner #innererschweinehund #hamburg #podcast #motivation #mindset #positivity #verhaltensveränderung #umsetzung #bewegung #ernährung #selbstliebe #achtsamkeit #gesundheitdarfspaßmachen #christophramcke #darmgesundheit #selbstbewusstsein #tageslicht #healthy #entspannung #konservieren #gesund #positivegedanken #gemüse #ruhe #selflove #fermentieren
Selbstheilung ist mehr als nur eine Entscheidung – sie ist deine persönliche Verantwortung. Jedes Unwohlsein, jede Krankheit spiegelt einen tiefer liegenden, ungelösten Konflikt in uns wider. Oftmals sind es gerade die Schmerzen, die uns zwingen, diesen Konflikten ins Auge zu blicken und sie nicht länger zu ignorieren. Vergangen ist nie wirklich vergangen – für deine Seele ist alles im Hier und Jetzt. Sie strebt danach, dass du gesund und glücklich bist, doch verdrängte Konflikte stehen diesem Wunsch im Weg. Dein Leiden erinnert dich daran, dass es noch etwas in deinem Leben gibt, das harmonisiert werden muss. Das mag eine herausfordernde Aufgabe sein, doch sie birgt die wunderschöne Möglichkeit, zu wachsen und zu heilen. Fasse den Mut, dich deinen inneren Konflikten zu stellen. Beginne heute deine Heilung – für ein gesundes und glückliches Leben 💚 Wenn du nach einem Weg suchst, die KUBYmethode kennenzulernen und zu erfahren, wie Selbstheilung auch für dich möglich wird, kommentier jetzt GESUND, und du bekommst eine persönliche Einladung zu unserem kostenfreien Webinar Gesund ohne Medizin.💭 #selbstheilung #geistigeheilung #geist #verstand #naturgesetze #selbstheilungskraft #bewusstsein #achtsamkeit #liebe #persönlichkeitsentwicklung #inspiration #selbstliebe #motivation #dankbarkeit #leben #gedanken #mindset #selbstvertrauen #meditation #bewusstleben #glücklich #selbstbewusstsein #spiritualität #weisheit #seele #heilung #gesundheit #clemenskuby #kubymethode
Bewegung für deine Wirbelsäule, Kraft für deinen Rücken, Entspannung für deine Seele, Luft für deine Lungen und eine tolle Atmosphäre im Park des Hotel Fritz am Brunnen in Schwelm. Kräftige mit uns deine Rumpfmuskulatur und erlebe wie sich deine Schmerzen durch Muskelverhärtung und Faszienverklebungen auflösen. Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kursgebühren oder aber mindestens 75.-€, (abhängig von den Krankenkassen, frag’ dort mal nach.) 😊 Dieser Präventionskurs ist bei den Krankenkassen gelistet unter: Mit Kraft und Ausdauer Haltung bewahren. Der nächste Kurs startet am Mittwoch 27.05.24, 19.30 Uhr mit 10 x 60 Minuten. Mehr Informationen und Anmeldung unter: www.bewegt-lernen.de Bewegt lernen Claudia Diefenbach Schule für gesunde Bewegung und Fitness Persönliche Beratung unter TEL. 0157 345 270 54 #mitspaßaktiv #krankenkassenzuschuss #gesundheit #bewegtlernen #prävention #schwelm
Dieses Milchgesicht reitet wie der erste Mensch #terencehill #verfluchtverdammtundhallelujah #manoftheeast #epoilochiamaronoilMagnifico #joemoore #cowboy #train #postkutsche #engländer #englishman #morton #manly #wildwest #headhunter #candida #fortschritt #gesundheit #kult #kulturerbe #comedy #klassiker #kindheitserinnerungen #lachenistgesund #funny #happy #lustig #lustigesprüche #70er #früherwarallesbesser
Diese einfachen vegetarischen Laibchen sind auch kalt total lecker - so eignen sie sich auch super für Mealprep!👍 Zutaten: - 1 mittelgroßer Karfiol (Blumenkohl) - 1 Tasse geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Gouda) - 2 Eier - 1/4 Tasse Paniermehl oder Semmelbrösel - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Optional: gehackte Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch) Anleitung: 1. Den Karfiol in kleine Röschen schneiden und in einem Topf mit kochendem Wasser ca. 5 Minuten kochen, bis er weich ist. Abgießen und abkühlen lassen. 2. Den gekochten Karfiol in eine große Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken, bis er grob püriert ist. 3. Den geriebenen Käse, die Eier, das Paniermehl oder die Semmelbrösel und die gehackten Kräuter (falls verwendet) hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist. 4. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze mit etwas Öl erhitzen. Aus der Karfiol-Käse-Mischung kleine Laibchen formen und in die Pfanne geben. 5. Die Laibchen von beiden Seiten goldbraun braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite. 6. Die fertigen Karfiol-Käselaibchen aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller mit Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen. 7. Serviere die Karfiol-Käselaibchen warm als Beilage oder Hauptgericht mit einer Dip-Sauce deiner Wahl. Guten Appetit! VEGETARISCHE REZEPTE GESUNDE KÜCHE MEALPREP #vegetarisch #gemüse #Mealprep #gesundessen #einfachkochen #karfiol #käse #lecker #rezept #gesundheit #veggie #cleaneating #homemade #gesundundlecker #fitfood #ernährung #abendessen #snack #kochliebe #foodblogger
»Lass dich berühren von der Magie des Augenblicks, dem Leuchten Deiner Seele und der Liebe in Deinem Herzen.« Diesem Wunsch ist nichts weiter hinzuzufügen 💖. ----- #imhierundjetzt #sparkleandshine #dubistgenug #kleinewunder #magischemomente #yogini #love #yogainmainz #gesundheit #positivegedanken #happiness #connectedness #verbundenheit #natur #regentropfen
🌟 "Was du über dich selbst denkst, ist wichtiger, als das, was andere über dich denken!" 🌟 Wer entscheidet über DEINEN ERFOLG❓ Wer entscheidet über DEINE GESUNDHEIT❓ Wer entscheidet über DEINE BEZIEHUNG❓ Nur DU SELBST hast DEIN LEBEN in der Hand! ❤️🤚🏽 Mach dein Glück nicht weiter von anderen Menschen abhängig, sondern vertraue auf dein Können! 🤜🏽🤛🏽 Denke immer dran: ERFOLG IST DIE BESTE RACHE 😼
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Der Gesunde realisiert oft nicht, wie reich er ist. @Physiotherapie #physiotherapy #physiotherapist #physiotherapeut #physiolife #coach #trainer #sport #sports #gym #training #health #healthyfood #healthylifestyle #healthy #men #kollegenliebe #trainerlife #berlin #germany #instafitness #kollegen #work #workoutmotivation #gymmotivation #strengthtraining #physiotherapie #ausdauertraining #gesundheit #gesundbleiben #sportaddict
Ich bin gerade auf den Geschmack von Matcha Tee gekommen. 🌱 Man sagt dem Tee ja sehr viele gesundheitliche Vorteile nach. Natürlich muss man dabei auch auf die Qualität des Tees achten. Minderqualität bringt hier leider nicht viel. Wenn ich den Tee trinke, bin ich anders wach als bei Kaffee. Wobei ich mir meinen Kaffee auch nicht nehmen lasse 😅 ich mag den herben Geschmack des Tees, die leichte Bitternote. (Bitter mochte ich schon immer gern 🙂) Seid ihr auch Matcha Trinker? Macht ihr auch was Anderes damit? #matcha #energie #grün #tee #gesundheit #teetrinker #matchatea #tea #lecker #gesundleben #koffein #wach
Besonderer Besuch in unserer Kita. 😍 Ein Rettungswagen (RTW) war zu Gast! 🚑 Die Kinder hatten die aufregende Gelegenheit, den RTW von innen zu erkunden und einen Einblick in die Welt des Rettungsdienstes zu bekommen. Es war eine tolle Erfahrung, bei der die Kinder viel über die Arbeit der Rettungssanitäter und -sanitäterinnen erfahren konnten. Der Besuch des RTW ermöglichte es den Kindern, spielerisch mehr über Notfallsituationen und die Bedeutung schneller Hilfeleistung zu lernen. Sie konnten die Ausrüstung des Rettungswagens kennenlernen, die Sirene hören und sogar die Möglichkeit haben, sich als kleine Rettungssanitäter zu fühlen, indem sie Verbandsmaterialien anwendeten oder die Trage ausprobierten. 👍 Ein herzliches Dankeschön an unseren ehemaligen Kreisgeschäftsführer Michael Gebler für seinen Besuch bei den Zirbelzwergen! 🚑👨⚕️👩⚕️ --- Bayerisches Rotes Kreuz Körperschaft des öffentlichen Rechts BRK-Kreisverband Augsburg-Stadt! 📍 Berliner Allee 50a, 86153 Augsburg 📞 (0 821) 329 00 - 0 📧 [email protected] 💻 www.kvaugsburg-stadt.brk.de #bayrischesroteskreuz #augsburg #brk #fördermitgliedschaft #erstehilfe #ehrenamt #sozialearbeit #gesundheit #alltagshilfen #kurse #spenden #rettungswagen #kindergarten #spielerischlernen
Kaffee-Pause oder Power-Workout? Warum nicht beides? EMS-Training passt in jede Pause☕️. Lern uns kennen, buch dein kostenloses Probetraining jetzt ganz einfach unter https://bit.ly/4daONGP (Link in Bio) Wir freuen uns auf dich! #20minuten #bodystreet #saarbrücken #saarbruecken #saarbriggedugeiler #fitness #emstraining #training #workout #gesundheit #fitnessmotivation #kaffeepause
Im Rahmen unseres Bildungs-, Gesundheits- und Sozialprojektes für afrikanische Flüchtlingsfrauen und -kinder im Basmane-Viertel in #izmir hat das Team unseres Projektpartners #imece eigens für den nationalen Kindertag in der Türkei eine tolle Veranstaltung für die Kinder in Basmane organisiert. Circa 60 Kinder nahmen daran teil, und die Kinder waren voller Freude und Aufregung. 😊🤩🎉🎊🎈 Lest alle Neuigkeiten aus dem Projekt auf unserer Homepage: https://landsaid.org/tuerkei-neuigkeiten-aus-unserem-basmane-projekt/?fuer_landsaid/spende Die Maßnahmen werden unterstützt durch #aktiondeutschlandhilft und natürlich durch unsere Spenderinnen und Spender. Vielen Dank dafür 🎈❤️. #bildung #gesundheit #gemeinsamhelfen #nachhaltig #not #frauenpower #aufklärung #kindertag
• Verbesserte Flexibilität 🤸♀️ Verbesserte Flexibilität: Gymnastiktraining erhöht die Beweglichkeit eurer Muskeln, Sehnen und Gelenke! 💫 Flexibilität ist der Schlüssel zu einem agilen und schmerzfreien Körper. Durch regelmäßiges Gymnastiktraining könnt ihr eure Bewegungsfreiheit steigern und gleichzeitig euren Körper geschmeidig halten. Wer sehnt sich nicht nach mehr Beweglichkeit im Alltag? 🌈 Swipe weiter für weitere Vorteile! • Muskelaufbau 💪 Muskelaufbau: Gymnastik stärkt gezielt verschiedene Muskelgruppen in funktionellen Bewegungen! 🏋️♂️ Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Gymnastik bietet für jeden die Möglichkeit, gezielt Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht aufzubauen. Unser Team von erfahrenen Sport- und Physiotherapeuten begleitet euch auf dem Weg zu einem kräftigeren Körper. Denn starke Muskeln bedeuten nicht nur mehr Power, sondern auch mehr Stabilität im Alltag! Swipe weiter und entdecke, wie Gymnastik deinen Körper transformieren kann. • Bessere Körperhaltung und Koordination 🧘♀️ Bessere Körperhaltung und Koordination: Mit gezielter Gymnastik verbesserst du deine Haltung und Koordination! 🌐 Eine gute Körperhaltung und Koordination sind entscheidend für ein gesundes und aktives Leben. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, euren Körper in Balance zu bringen! . . . #fitness #karlsruhe #gymnastictraining #gymnastic #gesundheit #bewegungtutgut
Wir waren im April und Mai wieder bei zwei Marathons vertreten. Am 14. April ging es an den Gardasee, wo wir den Marathon und Halbmarathon beim @lakegarda42 mit Start in Limone und Ziel in Malcesine finishten. Am 5. Mai war ein kleiner Teil in Prag beim Marathon. #laufen #marathon #gardasee #prag #limone #malcesine #gesundheit #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen
Getrieben von Terminen und Verpflichtungen, vergisst man leicht, innezuhalten und den Moment zu genießen. Mahatma Gandhi erinnert uns mit seinem Zitat "Das Leben hat mehr zu bieten als Geschwindigkeit" daran, dass es jenseits des hektischen Treibens noch so viel mehr zu entdecken gibt. Halte heute inne, um die Schönheit um Dich herum wahrzunehmen. Die Farbenpracht der Natur, das Zwitschern der Vögel, das Lächeln eines Kindes – all diese kleinen Dinge, die im Rauschen des Alltags oft unbemerkt bleiben, schenken uns Freude und bereichern unser Leben. Halte heute inne, um dich selbst zu spüren. Unsere Gedanken, unsere Gefühle, unsere Bedürfnisse – all das verdient Aufmerksamkeit. Nur wenn wir uns selbst gut kennen und verstehen, können wir Entscheidungen treffen, die uns wirklich glücklich machen. Halte heute inne, um Zeit für die Menschen zu haben, die Dir wichtig sind. In Gesprächen mit Familie und Freunden finden wir Trost, Unterstützung und Inspiration. Diese Beziehungen sind es, die unserem Leben Sinn und Bedeutung geben. Es geht darum, zu genießen, zu lernen, zu wachsen und zu lieben. Lassen wir uns also nicht von der Hektik des Alltags treiben, sondern nehmen wir uns bewusst Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. #achstamkeit #ängste #ängsteüberwinden #burnout #entspannung #erzieherin #gesundheit #gelassenheit #glaubenssätze #kleve #mentalestärke #mindset #mentalestraining #mentalegesundheit #liebe #perfektionismus #positivdenken #pfleger #persönlichkeitsentwicklung #resilienz #resilienztraining #selbstakzeptanz #stressbewältigung #stress #stressabbauen #stressmanagement #sozialarbeiter #unternehmen #unternehmenskultur ___________________________ Über mich: 🙋🏻♂️ Mein Name ist Ilias ⭐️ Ich gebe Anti-Stress Workshops für… 🚀 Firmen |🧘♀️Privatpersonen 🌐 www.iliasgahlings.de
🥦Speichere dir jetzt unseren High-Protein-Veggie Spickzettel!🥦 Ihr habt gefragt. Wir liefern! 12 leckere Lebensmittel voller Proteine (100 g Trockengewicht) für eine ausgewogene pflanzliche Ernährung. 💪 Welche pflanzlichen Proteinquellen sind eure Favoriten? 💭 Teilt eure besten Tipps und Erfahrungen mit uns in den Kommentaren! Gemeinsam können wir einander inspirieren und von unseren Ernährungsgewohnheiten profitieren. 💪 Folgt @onlinetrainerlizenz für weiteren kostenlosen & täglichen Content mit Mehrwert. Wir liefern euch gesunde Rezepte, Fitness, Gesundheit und vieles mehr 😎😍 ----- #otl #onlinetrainerlizenz #fıtnesstrainer #ernährungsberater #blizenz #alizenz #lizenz #ausbildung #weiterbildung #bewegung #ausbildung #lernen #flexibel #absolventen #hobbyzumberuf #personaltrainer #veggieprotein #gesundessen #foodie #proteingemüse #gesundessen #fitfam #gesundheit #cleaneating
𝗗𝗶𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗠𝗶𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗴𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝗺 ❤️-𝗲𝗻! Am Mittwoch war unsere Betriebsärztin Frau Dr. Thurnher bei uns in der Volksbank. Neben Impfpasskontrollen und Impfungen, nutzten viele der Mitarbeiter:innen auch die Möglichkeit zur Blutuntersuchung 💉🍏 Als gesunde Stärkung gab es selbstgemachte Müsli, Granola, Ingwer-Shots sowie Milch und Joghurt - so konnten alle fit in den Tag starten! 💪🥛 Danke an alle für einen rundum gelungenen Tag! #volksbankvorarlberg #vertrauenverbindet #gesundheit #fit
Offen für frischen Wind Die BONECO Air Shower Ventilatoren wurden speziell entwickelt, um ein grösseres Luftvolumen zu bewegen und bei höheren Leistungsstufen einen kräftigen Luftstrom zu erzeugen. Dadurch wird eine hervorragende Luftzirkulation erreicht. Die Raumluft bleibt in ständiger Bewegung, um eine konstante, angenehme Brise um Sie herum zu erzeugen, heisse und kältere Stellen zu verteilen und das Klima im gesamten Raum auszugleichen. _ Open for a breath of fresh air The BONECO Air Shower fans have been specially developed to move a larger volume of air and generate a powerful air flow at higher power levels. This achieves excellent air circulation. The room air remains in constant motion to create a constant, pleasant breeze around you, distributing hot and cold spots and balancing the climate throughout the room. #airshowerfans #boneco #bonecohealthyair #healthyair #inspiredbynature #Ventilator #gesundeLuft #health #Gesundheit
Ich befasse mich mittlerweile seit 14 Jahren mit Ernährung, hab so viel ausprobiert, gelernt, erfahren. Vor 2 Jahren habe ich rausgezoomt und Ernährung nochmal aus einer ganz anderen Perspektive betrachtet. Essen kann uns verbinden oder trennen Essen kann uns Power geben oder nehmen Essen kann uns erlauben oder unterdrücken Essen kann uns Lebensenergie schenken oder uns davon abschneiden Essen kann uns gesund oder krank machen ich könnte noch ewig so weitermachen. Um für die perfekte Ernährung zu finden, bedarf es ein tieferes Bewusstsein für Lebensmittel, dein Handeln, dein Zyklus und deine Verbindung. Bist du bereit für eine nährende Beziehung zu dir selbst ?💫🥗 Dann lade ich dich in „Unlock the Essence of nutrition ein“ - dort wirst du es erfahren. LINK IN DER BIO ❤️ #ernährung #zyklus #genuss #liebe #gesundheit #power #zykluswissen #lebesmittel #power #lebensenergie
⭐MeFlows Health _Folge ⭐Heilpraktikerin ⭐@claudia_soltanmoradi für mehr Tipps & Impulse bei psychologischen, emotionalen Themen & Verdauungsbeschwerden -------------- ❓Wie schützt Du Deine Darmbarriere 😊 Freue mich über Dein Kommentar. --- Herzliche Grüße Claudia ❤️ MeFlows Health Concepts Heilpraktikerin Claudia Soltanmoradi 📌78465 Konstanz 📱 0175 – 56 14 66 1 📧 [email protected] #meflows #gesundheit #health #healthconcepts #claudiasoltanmoradi #positiv #darmgesundheit #mindset #hormonbalance #emotionen #angstfrei #koregulation #fawn #gehirn #fühlen #überforderung #innerekraft #trauma #motivation #psychischegesundheit #angst #nervensystemregulieren #mitochondrien #atmen #breathwork #leakygut #leakybrain #depression #erschöpfung #burnout
An alle Mamas, Heldinnen des Alltags! Zum Muttertag am 12. Mai erhaltet ihr bei uns in der Apotheke 5€ Sofortrabatt auf alle Produkte von Avène *ab einem Einkaufswert in Höhe von 20€. ❤️🧴 #apotheke #apothekebogen #gesundheit #straubingbogen #landkreisstraubingbogen
Der Kursplan für den Monat Juni steht. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich. Bei offenen Fragen, jederzeit gerne eine PN an mich. #reiki #reikihealing #reikibehandlungen #reikikurs #energiearbeit #pendeln #modernespiritualität #gesundheit #langweid
Alles neu macht der Mai ☀️ ...denn der Mai ist traditionell der Monat für Neuanfang und frisches Grün 🌱☘️🥬🥗 Wie passend, denn @thehealthyfive ist zurück 💚 Welches Gemüse darf im Frühling auf deinem Teller nicht fehlen? 🥣 #saisonaleküche #saisonalesgemüse #saisonal