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- Du musst professionell sein - Du musst ... machen für mehr Kunden, Reichweite, Umsatz, ... - Du musst Beruf und Privat strickt trennen - Du musst ... STOP! ✋ Du musst mal gar nichts! Ich bin mit meinem Business voll durchgestartet, als ich endlich begriffen habe, dass mein Business und Ich eine Einheit sind 💯 Was erwartest Du von Deinem Business? - harte Arbeit - rund um die Uhr - das nächste Hamsterrad Für mich bedeutet Business - Freiheit - authentisch sein - Spaß haben - in meinem Rhythmus leben - individuell sein - maßgeschneiderte Lösungen für meine Kunden Und genau das setzen meine Kunden um 💖 Einfach sie selbst sein. Die Königin 👸 in ihrem Leben, die sie sind💖 Im Einklang sein mit sich selbst, ohne sich verbiegen zu müssen. Willst Du eine billige Kopie sein oder doch lieber zu 💯 das Original? Schreib es gerne in die Kommentare #business #powerfrauen #powerfrau #powerfrauen💕 #businesswoman #selbstständigefrauen #selbstzweifelüberwinden #selbstzweifellösen #selbstzweifellösen #selbstvertrauen
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„Du darfst neu wählen!“ ✨ Diesen Spruch hat mir meine Freundin heute geschickt, und ich möchte ihn mit euch teilen. Heute habe ich mir während meiner Ruhezeit die Zeit genommen, über diese Worte nachzudenken, und wieder einmal erkannt, wie oft wir uns für Veränderungen verurteilen, weil wir am Vertrauten und Gewohnten festhalten möchten. Wir wünschen uns Veränderung, wollen aber gleichzeitig, dass alles beim Alten bleibt. So funktioniert das Leben jedoch nicht. Auch wenn wir uns dabei oft außerhalb unserer Komfortzone bewegen, wachsen wir nur in diesen Momenten. 🌱 Ich wünsche dir viele solcher Wachstumsprozesse, denn sie zeigen dir, dass du wirklich lebst und nicht nur existierst und funktionierst. ✨ In 🤍, Kremi #veränderung #veränderungbeginntimkopf #wachstum #selbstvertrauen #selbstbewusstsein
Heilung bedeutet für mich in der Dunkelheit ruhig bleiben zu können, in sich rein zu spüren und darauf zu vertrauen, dass das Licht wieder angehen wird, wenn die Zeit reif ist 💫 #innereheinung #poesie #selbstliebe #selbstvertrauen
Diese Einschätzung von Eckart Tolle ist eine der besten Beschreibungen der Ursache von psychischem Stress. Sie benennt das bedauerliche endemische Produkt der Tatsache, dass wir gewöhnlich die Dinge nicht so akzeptieren, wie sie sind, in diesem einzigen Moment, den wir zum Leben haben. Mit Akzeptanz ist hier durchaus keine passive Resignation gemeint. Ganz im Gegenteil! Es braucht sehr viel Seelenstärke und Motivation, um das annehmen zu können, was ist, besonders, wenn es uns nicht gefällt, und dann weise und effektiv damit umzugehen - so gut es uns unter den Umständen, in denen wir uns gerade befinden, und mit den uns zur Verfügung stehenden inneren und äußeren Mitteln möglich ist -, die Situation zu besänftigen, zu heilen, neu auszurichten und das zu ändern, was sich ändern lässt. (Auszüge aus: Das heilende Potenzial der Achtsamkeit, Eine neue Art zu sein - Jon Kabat-Zinn) #selbstliebelernen #selbstliebe #selbstreflexion #selbstakzeptanz #selbstvertrauen #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #bewusstleben #achtsamesleben #achtsamkeit #bewusstesatmen #mind #mindset #healing #heilung #leiden #meditation #reiki #bodyscan #psyche #psychologie #spirituell #spiritualität #spirit #spirituality #dankbarkeit #zufriedenheit #lebensfreude #psychischkrank #zwangserkrankung
Vor einiger Zeit gab es einen Post zum Thema Glaubenssätze. Eng damit verknüpft ist unser Selbstwertgefühl (Begriffe wie Selbstachtung oder Selbstwert, sind hier nicht trennscharf zu betrachten). Da viele Menschen im Laufe ihres Lebens negative Glaubenssätze gelernt haben, kann sich das oftmals auch in einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln widerspiegeln. Die Systemische Beratung kann dazu beitragen, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken und z.B. mit Stimmen des inneren Kritikers besser umzugehen. Erkenne deinen eigenen Wert und begib dich auf diesen Prozess - es lohnt sich! #selbstwert #selbstachtung #selbstvertrauen #innerekritikerin #erfolgserlebnis
🌟 Affirmationen im Kinderyoga 🌟 Kinder stärken, Selbstvertrauen fördern und innere Ruhe finden – das gelingt wunderbar mit Affirmationen im Kinderyoga. 🧘♀️✨ „Ich bin stark und mutig.“ „Ich kann alles schaffen, wenn ich daran glaube.“ „Ich bin ein guter Freund.“ Diese positiven Sätze helfen den Kids, an sich selbst zu glauben und Herausforderungen zu meistern. Regelmäßig angewendet, werden sie zu kraftvollen Werkzeugen für ein gesundes Selbstwertgefühl. 💪❤️ #kinderyoga #affirmationen #selbstvertrauen #innerestärke #yogafürkinder #positivemindset #familienzeityoga
Als Kind habe ich nie gelernt, meine Emotionen zu bewältigen. Ich habe auch nie gelernt, ihnen einen Namen zu geben, also konnte ich lange Zeit nur zwischen Wut und Freude, Glück und Traurigkeit unterscheiden. Alles wird schwieriger, wenn einige Mechanismen lange Zeit falsch reguliert werden, aber ich glaube, dass die Arbeit an sich selbst die Möglichkeit bietet, neue Mechanismen zu lernen, die eines Tages vielleicht die alten ersetzen und mich vielleicht zu einer besseren Person machen als ich jetzt bin. #deutschland #adhsverstehen #adhserwachsene #adhskinder #diagnos #medikinet #impulsivitat #hiperaktivite #inklusion #emotionen #procastination #sichselbstlieben #depression #angst #münchen #selbstliebelernen #selbstvertrauen #selbstbewusst #adhsfreunde #adhsmünchen #adhsbeierwachsenen #adhsbeifrauen
Das Leben wird leichter…🤍 Folge @genialezitate für mehr ✨ ©️credits go to their respective owners #erfolg #spruch #zitateundsprüche #spruchdestages #zitateundsprueche #glaubenssätze #glücklich #zitatefürsleben #zitatezumnachdenken #deutschesprüche #motivationssprüche #zitatderwoche #zitatebilder #zitatenwelt #traurigesprüche #deprisprüche #starksein #motivationssprüche #spruchzumnachdenken #motivationsspruch #liebe #liebessprüche #weisheiten #erfolgreich #lebensweisheiten #beziehungssprüche #gefühle #selbstliebe #selbstwert #selbstvertrauen
🌟 Join us in this amazing journey! 🌟 The Self-Awareness Intensive is a three day retreat aimed at discovering who we really are, beyond all the limitations and identifications we impose on ourselves. The technique of the Intensive combines meditation and communication in a high quality relationship. This revolutionary and refined technique allows you to meet what separates you from yourself, the others and life, and to let it go. All information here 👇 https://mailchi.mp/0faa54a4dab5/self-awareness-intensive-berlin #awareness #mindfulness #retreat #relationship #selbstvertrauen #consciousness #selbstbewusstsein #meditation
In meinem Leben gibt es so ein paar richtig gute Freunde… … so welche, die ich schon fast mein ganzes Leben lang habe und die immer wieder mehr oder weniger ungefragt auftauchen. Und dann wird meistens ne wilde Party samt hangover draus… 🤪 Zum einen ist da mein Kumpel „Selbstzweifel“ - treue Seele durch und durch und immer zu Stelle, wenn er nicht zu gebrauchen ist. Kennen uns seid Kindheitstagen, daher mag ich immer nicht absagen 😕 Oft gesellt sich die gute alte „Selbstsabotage“ dazu und singt mir schiefe Lieder… die hat immer so miese Ideen, die zu nichts führen. Meistens wird die Party dann so laut, dass „Selbstwertgefühl“ und „Selbstvertrauen“ wieder gehen, obwohl ich die beiden echt immer gerne treffe - so coole Leute! Die schicke „Selbstliebe“war sogar mal so deutlich, dass sie sagte, so lange die beiden Loser „Selbstzweifel“ und „Selbstsabotage“ kommen, würde sie nicht erscheinen. Jedes Mal das gleiche Spiel, oder? Ich habe jetzt die Schnauze voll und habe die „Loser“ rausgeschmissen!! Habe mir sogar ein Coaching gebucht um an meinen zukünftigen Partys zu arbeiten! See you later zum Coaching @meeresleuchten_aromayoga Was habt ihr so für alte Freunde, die immer wieder auftauchen? Liebe Grüße Tanja #selflove #selbstbewusstsein #selbstsabotage #selbstvertrauen
Ganz tolle Menschen lassen sich immer wieder durch Kritik von anderen verunsichern. Meistens rühren diese Worte aus der eigenen Unzufriedenheit heraus. Bitte lass Dich davon nicht beirren - zu allererst musst du dich mögen und dann kommen alle anderen. #selbstliebe #lebensfreude #selbstbewusstsein #dubisttoll #wertschätzung #glaubandich #wertschätzendekommunikation #stark #selbstvertrauen #herzensmenschen #freunde #freundefürsleben #dankbar #achtsamkeit #motivation #mindset #starkefrauen #waswirklichzählt #dubistgenug #dubistschön #dubiststark #dubisteinzigartig #dubistnichtallein
Träume platzen, Ziele werden nicht erreicht, wir werden enttäuscht und manchmal sogar gebrochen 💔 Du bist dein größter Unterstützer und dein größter Kritiker - wähle also, was du sein möchtest. Glaube an dich selbst, denn du bist stärker, als du es je für möglich gehalten hast. Selbstzweifel sind nur Hindernisse auf dem Weg zu deinen Träumen. Vertraue in deine Fähigkeiten und lass dich nicht von negativen Gedanken abhalten. Ich konnte in den letzten Monaten so vieles für mich lernen und mitnehmen und diese Türen hätten sich nie ohne Selbstvertrauen nie geöffnet. 🤸🔓 Und die letzten Zeilen nutze ich um eine eurer Lieblingsfragen hier nochmal zu beantworten. Ja, mein Code bei @icaniwill ist immer noch aktiv 😉 Ich möchte hier aber auch nochmal betonen, dass ich nie etwas empfehlen würde wo ich nicht hinter stehe und ich nutze die Sachen von ICIW ersichtlich regelmäßig 😉 also - enjoy. -20% mit VALERIEC20 🌺 Viel Freude ✌🏼☺️ #Selbstvertrauen #GlaubeAnDich #lifestyle #crossfit #mindset #women #crossfitgirls #competition #athlet #icaniwill Enthält Werbung für ICANIWILL 😊
Du weißt noch nicht was du in den Ferien machen sollst, wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, möchtest manchmal noch mutiger sein, neue Freunde kennenlernen, ganz viel Spaß haben, neue Sachen erleben und gestärkt ins neue Schuljahr starten...dann komm zu uns...verbringe eine fantastische Zeit mit anderen Kindern, und werde ganz nebenbei noch selbstbewußtster, mutiger, entspannter und konzentrierter. Wir freuen uns mega auf Dich🥰 #selbstvertrauen #entspannungfürkinder #Achtsamkeit #selbstwertgefühl #ferien #yogafürkinder #spielundspass #ferienbereuung #mutigerwerden #konzentrationsübung #samtgemeindeleinebergland #meineyogazeit
Manchmal muss man sich etwas trauen, etwas riskieren. Nur so kannst du wachsen und neue Erfahrungen machen. Immer in seiner Comfortzone bleiben ist einfach! Fass' dir ein Herz und probiere es! Es könnte ja gut werden! #selbstvertrauen #selbstliebe #wachsen #comfortzoneverlassen #einherzfassen #esangehen
Wer Du bist in Wahrheit? Diese Antwort hast nur Du für Dich! Niemand kann dir sagen, weshalb Du hier auf dieser Erde zum jetzigen Zeitpunkt lebst. Niemand kann Dir sagen, was Du tun musst, „um… zu…“ (schon mal gar nicht! 😉) Niemand weiß es, weil Du einfach Du bist in aller Einzigartigkeit. Das darfst Du erkennen! Die Suche nach dem Glück im Außen? Das Glück ist in Dir, wenn Du erkennst, wer Du in Wahrheit bist! Vielleicht fühlst Du es noch nicht? Vielleicht hörst Du diese Stimme in Dir noch nicht? Vielleicht ist Deine Wahrheit noch umhüllt von etlichen Ansichten, Erwartungen und Prägungen, an denen Dein Ego krampfhaft festhält? Im 48h-Grace Integrity® Clearing by Patricia Saint Clair am 27. Mai 2024 geht es um die ENTHÜLLUNG DEINER EINZIGARTIGKEIT Sei dabei, wenn Du auch nur den geringsten Zweifel an Dir hegst. Dein Energieausgleich wie immer 200€. Alles Liebe🧡 Deine Nicole💎 #seelenverkörperung #graceintegrity® #soulleader #soulguide #leadership #klarheit #selbstliebe #eigenverantwortung #mentoring #soulguidance #seelenoase #meditation #energiearbeit #leader #seele #onenessrosecreation #selbstvertrauen #clearing #soulleaderjourney #selbstbewusstsein #charisma #traumjob #conscioussoullovers #traumleben #timetoshine #manifestation #führungskraft #lieblingsleben #loveexplosions
Du strahlst anders, wenn du dich zuerst um dich selbst kümmerst. 🤍 #kümmerdichumdich #kümmerdichzuerstumdichselbst #selfcareisnotselfish #selfcareishealthcare #zitate #motivation #persönlichkeitsentwicklung #täglichesprüche #täglichezitate #selbstbewusst #dankbarkeit #mindset #dukreierstdeinegedanken #dubistschöpferdeinergedanken #achtsamkeit #selbstliebe #selbstwert #spruchbild #zitatbild #coaching #innererfrieden #persönlicheswachstum #erfolgszitate #träume #mut #selbstvertrauen #lebedeinleben #mentalegesundheit #gedanken
In dir geht's drunter und drüber, aber du kannst dein Gefühl nicht richtig zuordnen? Versuche nicht es wegzudrücken. Stell dir lieber vor, dein Gefühl wäre ein Tier. Wie sähe es aus? Nimm es in deine Arme und sag: "Du darfst jetzt da sein." Spürst du, wie du schon ruhiger wirst? Dein Vampirkätzchen Fragula 🐱🦇💜 #starkeKinder #Vampirkätzchen #mindset #Coaching #Kinderbücher #Cats #Fragula #mitkindernlernen #Gefühlebegleiten #Selbstvertrauen #dubistrichtig #glaubeandich #happyme #Gefühle #mentaleGesundheit
Lass den Wind der Veränderung diejenigen umgarnen, die mit dir in Resonanz sind; denn in einem Kreis, in dem die Sterne des Erfolgs, der Investitionen, der Kryptowährungen und des Unternehmertums strahlen, findet sich die Quelle wahrer Begeisterung und gegenseitiger Unterstützung. In einem solchen Kreis liegt die Kraft, die dich ermutigt, deine Träume zu verwirklichen und deine Bestimmung zu umarmen. 🌟 ✅Folge: 👉 @denk_dynamik ✅Teile: 👉 @denk_dynamik ✅Träume: 👉 @denk_dynamik #mindset #Motivation #zitat #spruch #bewußtsein #PositivesDenken #Selbstentwicklung #ziele #fokus #Entschlossenheit #erfolgsmindset #Träume #Selbstvertrauen #Selbstbewusstsein #Weisheiten #Inspiration #lebensfreude #glaube #persönlichkeitsentwicklung #lebensziele #erfolgsgeheimnisse #weisheiten #InneresWachstum #Positive #selbstverbesserung #Mentalität #positiveenergie #wachstum
Tag für Tag erlebe ich Menschen in meinen Coachings die großartig darin sind ihre Schwächen und Zweifel zu benennen und sie vor allem zu glauben und sich dadurch klein machen. Glaubt nicht alles was ihr denkt! Wachst über euch hinaus und überschreitet Tag für Tag eure roten Linien um aus euren Begrenzungen rauszukommen. Raus aus der Komfortzone, raus aus den Gewohnheiten, raus aus Ausreden und rein ins Leben. Als Grenzgängerin weiß ich aus eigener Erfahrung, dass wir nur außerhalb unserer Grenzen wachsen und alles möglich ist, wenn wir nur wollen! #wachstum #entwicklung #grenzen #grenzgaenger #mindset #mut #selbstvertrauen #rausausderkomfortzone #glaube #erfolg #mentalestärke #coaching #coach
Wir kommen perfekt auf die Welt, mit allem, was wir brauchen. Ich fand bereits als Kind die Frage merkwürdig: „Was willst du denn einmal werden?“ Meine Antwort war: „Ich bin doch schon!“ Vergiss bitte nie - Du bist einzigartig und etwas ganz Besonderes! Lass ein „❤️“ und deine Gedanken hier, wenn dir der Beitrag gefällt. Für mehr 🤍, um zu deiner besten Version zu werden ⬇️ 🩵 @herzensweisheiten🩵 🤍 @herzensweisheiten🤍 © Credits go to their respective owners. #erfolgssprüche #erfolg #erfolgsmensch #erfolgreich #zitate #zitateundsprüche #selbstentwicklung #selbstvertrauen #lebensweisheiten #liebessprüche #glück #erfolgreich #glücklich #liebe #mindset #erfolgsmindset #weisheiten #weisheitenundzitate #mindsetdeutsch #glücklichsein #herzamrichtigenfleck #mitherz #verletztesprüche #liebeskummer #verletztegefühle #loyalität
#persönlichkeitsentwicklung #mindset #perspective #Mensch #veränderung #weiterentwicklung #motivation #glück #glücklich #mylove #selflove #selbstvertrauen #selbstliebe #selbstbewusstsein #vertrauen #liebe #Motivation #lebe #lebensweisheiten Hier der letzte Teil zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Morgen wechseln wir das Thema, seit gespannt 😁 💬 Was würde euch interessieren schreibt es in die Kommentare ➡️Folge für mehr
Oft kommen d’Fro’en ob: „Wéi kann ech et vermeiden an e Burn-Out ze kommen/Stressbelaaschtungen?“ oder „Wéi schaffen ech et net erëm zréck ze falen?“ D’Geheimrezept ass ganz einfach: Pausen! Bewosst vill a kleng Pause maachen! An wann et och just all Kéier nëmmen 2 oder 3 Minutte sinn. Du kann’s Dech an deene klenge Moment bewosst mat Dengem Otem verbannen, eng kleng Uechtsamkeets-Übung maachen oder Dech e bëssche beweegen. Ech wëll Dir hei esou eng kleng Übung virstellen, déi’s Du ganz einfach an den Alldag integréiere kann’s: Setz Dech an huel eng bequeem Positioun an Deng Féiss sti fest um Buedem. Huel elo ganz bewosst de Kontakt mat denge Féiss zum Buede wouer. Spier, wéi se ob der Uewerfläch stinn. Vläicht kann’s Du och bemierken, wou genau deng Féiss de Schong/Strëmp oder de Buedem beréieren. Bleif fir 2-3 Minutten einfach mat denger Opmierksamkeet bei denge Féiss. Du kann’s och Deng Aen zou maache fir besser an d’Spieren ze kommen. Huel dann nach e ganz déiwen Otemzuch a komm erëm komplett am Hei an elo. Beobacht duerno mol einfach Däin Kierper an Deng Ootmung. Vläicht kann’s Du jo eppes feststellen. Du däerfs et mech gären an de Kommentar wësse loossen :-) #selbstfürsorge #stressrelief #stressmanagement #mentalhealth #Entspannung #relax #selfcare #mindset #psychischegesundheit #angstüberwinden #burnout #happylife #gedanken #wohlfühlen #worklifebalance #luxembourg #onlinecoaching #coaching #selbstfürsorge #selfcare #selflove #glücklichsein #leben #gesundheit #positivemindset #positivethinking #psychology #entwicklung #selbsterkenntnis #selbstreflexion #Selbstvertrauen #mindfulness
🌟 Affirmation des Tages: „Ich bin voller Möglichkeiten und Chancen.“ 🌸✨ 👉 https://herzenspunsch.de/affirmationen #Affirmationen #Affirmation #Subliminals #SilentSubliminals #Unterbewusstsein #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstvertrauen #Fokus #Ziele #Träume #Wachstum #Lebensfreude #Selbstfürsorge #Mindset #Visualisierung #Erfolg #Selbstfindung #Meditation
Am 23.05.2024 um 15:52 Uhr erwartet uns ein wundervoller Vollmond 🌝 im Zeichen des Schützen. ♐ Und damit ein Vollmond, der viel Power 🔥, Optimismus 😍 und Lust auf Abenteuer 🤩 mit sich bringt. Nach dem Motto "Wir feiern die Feste, wie sie fallen!" 🥳 In diesem Sinne ✨ Lass los... ✨ Gib dich hin... ✨ Öffne dich für Neues... Von Herzen Deine Delia 🫶 ********************************** Mein Angebot von Herz zu Herz: 💜 Ganzheitliches Einzel- und Paarcoaching 💙 Lösungsorientierte, psychologische & spirituelle Beratung 💚 Systemische Aufstellungen/Familienaufstellungen 💛 Potenzialastrologie & Human Design 🧡 Botschaften der Seele & Schattenarbeit ❤️ Innere Kind- & Ahnenheilung 💜 Energetic Trauma Healing®, Chakrenhealing, Reiki 💙 Ganzheitliche Typberatung Weitere Infos findest du auf meiner Homepage www.deliakampe.de (Link in der Bio) Ich freu mich auf dich! ☀️ #vollmond #vollmondimschützen #astrologie #urvertrauen #coaching #spiritualität #inspiration #seelenweg #bestimmung #derwegistdasziel #heilung #stimmedesherzens #intuition #bauchgefühl #vertrauen #motivation #kraft #selbstliebe #entfaltung #neuorientierung #bewusstsein #selbstvertrauen #glaube #urkraft #bestimmung #durchhalten #transformation #loslassen #neubeginn
… wenn ich los-lasse, dann habe ich zwei Hände frei! … los-lassen von Themen, die ich nicht ändern kann. … los-lassen von negativen Gedanken, Emotionen und negativen Mitmenschen. … los-lassen von … Was meinst Du dazu? Dir wünsche ich einen gelingenden Tag! Liebe Grüße Peter🍀 www.siffl.org #vibes #darmsanierung #perspektivwechsel #spirit #disziplin #lost #selbstvertrauen #magenOP #naturephotography
Hallo, ich bin Johanna 🤗 Hier auf meiner Seite spreche ich viel über Gefühle und Gedanken, die so im Alltag als Hundemama aufkommen können. Von Selbstzweifeln über Genervtheit, Ängste und alte Glaubenssätze. Ich möchte dich dazu inspirieren, die Perspektive zu wechseln, zu hinterfragen, zu fühlen und in dein Selbstvertrauen zu kommen. schön, dass du da bist. #hundehalter #hundemama #hundemensch #meinhundundich #hundetraining #hundmenschteam #hundmenschbeziehung #selbstvertrauen #selbstfürsorge
Du hast keine Lust mehr, jeden Morgen aufs Neue zur Wimperntusche zu greifen und abends wieder zum Abschminktuch? Deine Wimpern sind der Mittelpunkt deiner Schminkroutine. Sind diese aufgehübscht, so bist du schon ausreichend geschminkt und musst nicht stundenlang vor dem Spiegel stehen. Die perfekte Lösung für dein Problem? Wimpern, die über mehrere Wochen halten, dein Volumen vermehren und nicht mehr geschminkt werden müssen. Hier sind einige der Optionen, aus denen du bei uns wählen kannst: * Klassische Wimpernverlängerungen für einen natürlichen, aber dennoch verführerischen Look. * Volumenwimpernverlängerungen, um deinen Wimpern mehr Fülle und Tiefe zu verleihen. * Hybridwimpernverlängerungen für die perfekte Mischung aus Feinheit und Glamour. * Russische Wimpernverlängerungen für einen luxuriösen und ultra-voluminösen Look. * Mega-Volume-Wimpernverlängerungen, wenn du bereit bist, alle Blicke auf dich zu ziehen! Vereinbare am besten heute noch einen Termin. ✨💕 #Wimpernverlängerungen #Schönheit #Selbstvertrauen #Transformation #Wimpernliebe #Wimpernstylistin #FlügelFürDeinenBlick
Von der Handballarena zur Beauty-Lounge - 🌟 Entdecke meine Leidenschaft bei LK Esthetics! Als ehemalige Profi-Handballspielerin habe ich mich in der Beauty-Branche neu erfunden 💄✨. Meine Karriere war geprägt von Training, Einsatz und dem Streben nach Höchstleistungen. Doch neben dem Handball verspürte ich immer eine Sehnsucht nach einem neuen Abenteuer. Jetzt möchte ich euch meine andere Seite zeigen! Ich bin fest entschlossen, jede Herausforderung zu meistern und meine Kunden auf eine emotionale Reise zu führen, die ihr Leben verändern wird. Mein Ziel ist es, nicht nur äußere Schönheit zu schaffen, sondern auch Selbstvertrauen und innere Schönheit zu stärken. In meinen Behandlungen steckt meine kreative Seele, um die natürliche Schönheit meiner Kunden zum Vorschein zu bringen! 💖✨ #schönheitsreise #stärkung #innereschönheit #selbstvertrauen #handballzuschönheit #schönheitsstärkung #göppingenschönheit #lkesthetics #neuesabenteuer #kreativeseele #beautytransformation #selbstverwirklichung #göppingen
Hör dir mal beim Denken zu ❣️ " Das sieht aber doof aus, so rennt doch keiner rum... nee, also hat die keinen Spiegel zu hause... an der ihrer Stelle würde ich das jetzt nicht so machen... ich bin viel zu klein... ich schaffe das nicht... die kann das viel besser als ich..." Du kannst hier noch viel mehr einsetzen, also alles, was du da so in deinem Kopf hörst 😉 Aaaaaaabbberrrr ☝️ Alles nur Laberrhabarber 😉 Du musst dir wirklich, also so wirklich wirklich mal den ganzen Tag lang selbst zuhören 😉 Alles, was da so in deinem Kopf abgeht, das kann ganz schön gruselig sein 🤭 Das sind nämlich größtenteils überhaupt nicht DEINE eigenen Gedanken ☝️ Sondern Gedanken und Überzeugungen, die du irgendwann mal von deinen Eltern, Großeltern, Erziehern und Lehrern usw. aufgeschnappt und für wahr genommen hast. Über diese Überzeugungen hast du oftmals noch nie selbst nachgedacht, ob dies auch DEINER EIGENEN Wahrheit entspricht ❣️ Nimm dir mal vorerst einen Tag lang vor dir beim Denken zuzuhören 😉 Dann kannst du es gern jeden Tag machen und mal ganz bewußt und achtsam mit deinen Gedanken sein ❣️ Ich wünsche dir viel Freude dabei 😉 Dies ist dein Ego, welches den lieben langen Tag in deinem Kopf plappert 😉 Im Dualseelenprozess geht es darum, dich von deinem Ego zu lösen & DICH wieder auf den Thron zu setzen 👑 Du wirst sehen, welche Wunder es in der Verbindung zu Deinem Dual vollbringt 💖 Habt einen zauberhaften Tag, eure Jessica 💖 📌 Wenn du Begleitung auf deinem Heilungsweg wünschst, Interesse an einem Coaching, einer Kartenlegung & Phy. - Energetischer Heilarbeit hast, dann melde dich gern bei mir 💖 📌 Den Kurs "Feel free" kannst du gern mir buchen. In diesem Kurs lernst du alles zu dem berühmten Thema "Loslassen" & im Hier und Jetzt zu SEIN, dein Weg in ein freies Leben 💖 📌 Das Dualseelen Leuchtturm Lenormand & Die Botschaften deines Gegenübers "Ich würde dir gern sagen" kannst du ebenfalls bei mir bestellen 💖 📌 Schreib mir eine Nachricht über WhatsApp, unter 0162/9869311 für einen Termin 💖 ©️ Jessica Spindler #dualseelen #transformation #coaching #liebe #tarot #soulmate #twinflames #herz #selbstvertrauen #spirituality #bewusstsein #dualseelencoach
Heute sende ich dir eine Erinnerung: Wenn du haderst, in Gedanken kreist, emotionale Wellen dich vollkommen vereinnahmen oder du dich hilflos fühlst in einer Angelegenheit… auch dies wird vorüber gehen. Hab` Vertrauen. In Dich. In das Leben. Ein schwieriger Tag ist keine schlechte Woche. Eine schwierige Woche ist kein schlechter Monat. Schwierige Monate sind kein schwieriges Leben. Alles verändert sich ständig. Du bist nicht das, was deine Gedanken dir in solchen Zeiten weismachen. Behalte dein Vertrauen ins Leben. Es ist immer für dich. Es geht immer weiter. Alles Liebe Katrin Werbung: Im Online-Sommer-MBSR-Kurs ab 15.7., dem zertifizierten Achtsamkeitstraining über 8 Wochen nach Jon Kabat-Zinn, unterstütze ich dich gern, das Vertrauen ins Leben wiederzufinden und deine innere Stärke zu fördern. #mbsr #mbsrkurs #jonkabatzinn #vertrauen #demlebenvertrauen #hoffnung #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitskurs #mbsronlinekurs #vitalität #lebendigkeit #rausausdemüberleben #liebe #lebensfreude #authentizität #freude #selbstvertrauen #Lebenskraft #leben #onlinekurs #Achtsamkeit #meditieren #bewusstsein #bewusstseinsentwicklung #achtsamkeitstraining #schwerin #Stressbewältigung #zeitfuerachtsamkeit
Nehme dir Zeit, dich um dich selbst zu kümmern: Bei Körperarbeit nach dem Pantarei Approach geht es nicht nur darum, den Körper zu entspannen. Wir gehen einen Schritt weiter und bauen dein Selbstvertrauen & deine Selbstliebe von innen heraus auf. #pantarei #pantareiapproach Gezielte Berührungen, Beschreibungen und energetische Arbeit unterstützen dich dabei, Blockaden zu lösen, negative Glaubenssätze loszulassen & dich mit deiner Authentizität zu verbinden. In Einzelsitzungen schauen wir gemeinsam wie du: - dir deinen Raum nehmen kannst & gleichzeitig deine Beziehungen vertiefst. - dich mit deinen vorhandenen Stärken, innere Ruhe und Kraft verbindest. - mehr von dem was die Freude macht und gut tut in dein Leben integrierst. Hallo, ich bin Maike Für alle die mich & meine Körperarbeit noch nicht kennen: noch bis inkl. Juni biete ich Montags eine Einzelsitzung zum reduzierten Preis von 45 Euro an. Schreibe mich für einen Termin und bei Fragen einfach unter [email protected] an. Erfahrungsbericht einer Klientin: „ …Maike’s somatisches Coaching ist eine transformative Erfahrung, tiefgreifend und wirkungsvoll. Von Beginn an fühlte ich mich bei ihr verstanden und unterstützt, was mir erlaubte, mich vollständig auf meine eigenen Prozesse einzulassen und nachhaltige Veränderungen zu erfahren. Maike besitzt die außergewöhnliche Fähigkeit, eine einfühlsame und sichere Atmosphäre zu schaffen, in der man sich öffnen und wachsen kann. Ich kann Maike's Körperarbeit von ganzem Herzen empfehlen! Ihre Expertise und ihr einfühlsames Vorgehen machen jede Sitzung zu einem besonderen Erlebnis. Für alle, die auf der Suche nach tiefergehender Unterstützung und nachhaltiger Veränderung sind, ist Maike definitiv die richtige Wahl.“ #selbstvertrauen #selbstvertrauenstärken #pantareiapproach #pantarei #burnout #selbstliebeberlin
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• „Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet.“ • #zitate #lebensweisheiten #seiduselbst #selbstvertrauen #selbstliebe #selbstwert #dankbarkeit
Wenn diese Worte mit deinem Herzen in Resoanz gehen, dann ist die Hypnose für dich. In einer Welt, die oft von oberflächlichen Masken und gespielten Rollen geprägt ist, sehne ich mich nach einer Rückkehr zu meiner wahren Uressenz. Ich möchte mich nicht länger verstecken oder verstellen, sondern meine volle Authentizität leben. Es ist an der Zeit, die Schichten abzulegen, die mich von meiner wahren Natur fernhalten. Ich möchte mich nicht länger anpassen oder mich verbiegen, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Stattdessen möchte ich mir selbst treu bleiben und meine Einzigartigkeit und Individualität stolz präsentieren. Es ist ein Prozess der Selbstfindung und Selbstakzeptanz, der mich zurückführt zu meinem wahren Kern. Es bedeutet, sich selbst zu lieben und anzunehmen, mit all seinen Stärken und Schwächen. Es bedeutet, mutig zu sein und sich der Welt in seiner ganzen Pracht zu zeigen, ohne Angst vor Ablehnung oder Kritik. Ich möchte strahlen und leuchten in meiner vollen Authentizität, ohne mich für meine Echtheit zu entschuldigen. Ich möchte mein Licht zum Leuchten bringen und anderen Menschen Mut machen, ebenfalls zu ihrer wahren Uressenz zurückzukehren. Es ist an der Zeit, den Mut aufzubringen, sich selbst zu zeigen und die Welt mit seiner vollen Pracht zu bereichern. Es ist an der Zeit, zurückzukehren zu meiner Uressenz und rein in die volle Authentizität zu gehen. ✨ Denn Link zur Hypnose findest du in der Bio 🤍 #hypnose #hypnosecoach #persönlichkeitsentwicklung #authentisch #authentischsein #authentizität #selbstfindung #selbstvertrauen #selbstliebe
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Und weißt Du was, sogar mehr als das! Du bist perfekt! Du bist wunderschön! Du bist schlau! Du bist ein Licht für andere! Du bist unersetzbar! Du bist reine Liebe! Und wenn Du magst, lies Die dies jeden Tag mindestens einmal durch! Noch heilsamer ist es, wenn Du das „Du bist“ durch ein „Ich bin“ ersetzt und Die diese Zeilen jeden Tag vor dem Spiegel selbst sagst. Es mag ein wenig ulkig wirken zu Beginn, doch das gibt sich mit der Zeit. Sehr machtvoll für den Verlauf des restlichen Tages. 🙏🏻❤️ Happy Mittwoch, Schönheit! ✨❤️ #affirmationen #selbstvertrauen #dubistschön #naturkosmetik #naturkosmetikblogger_de #naturkosmetikblogger
👇...🗯👇 Wie nutzt du deine begrenzte Zeit, um deine eigenen Träume zu leben und deiner Leidenschaft nachzujagen?📌 Lass es mich in den Kommentaren wissen!🖊️ ___________________________ Zeige mir mit einem „❤️“, dass der Beitrag dir gefällt! - Folge @mindsetmentalitaet für tägliche Motivation & Inspiration!💯 - Aktiviere die 🔔 um nichts mehr zu verpassen! - 👉🏼 @mindsetmentalitaet 👈🏼 👉🏼 @mindsetmentalitaet 👈🏼 👉🏼 @mindsetmentalitaet 👈🏼 ___________________________ #positivesDenken #erfolg #motivation #glaubeandich #zielsetzung #mindset #liebe #glücklich #weisheiten #sprüche #selbstvertrauen #selbstentwicklung #inspiration #leidenschaft #wachstum #triumph #selbstbewusstsein #erfolgreichsein #positivesmindset #zielerreichen #hoffnung #besteversion #träumeverwirklichen #ausdauer #zuversicht #selbstverwirklichung #lebensfreude #zitate #glück #loyalität
Schluss mit dem Aufschieben! 💪🏻 So überwindest du Prokrastination ⬇️ Hast du genug davon, wichtige Aufgaben immer wieder aufzuschieben? 🙄 Prokrastination kann uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial zu entfalten. Doch was, wenn es eine einfache Methode gäbe, die dir helfen könnte, endlich ins Handeln zu kommen? Durch Hypnose können unterbewusste Gründe für Prokrastination aufgedeckt und aufgelöst werden, wie zum Beispiel Versagensangst, Perfektionismus oder Überwältigung bei großen Aufgaben. Ursachen werden gelöst, das Unterbewusstsein wird neu programmiert und du kannst deine Aufgaben endlich so angehen, wie du gern würdest! 😊🙌🏻 Mit Hypnose kannst du gezielt Ängste und Perfektionismus abbauen, die intrinsische Motivation steigern, Klarheit schaffen und Ablenkungen minimieren, um so erfolgreich gegen Prokrastination anzugehen und deine Ziele zu erreichen 🥰 Also, wie gesagt: Schluss mit dem Aufschieben - Meld dich doch einfach direkt bei mir 😉 . . . . . . #hypnose #prokrastination #coaching #doit #persönlichkeitsentwicklung #motivation #produktivität #selbstvertrauen #angstbesiegen #zielsetzung #fokus #selbsthilfe #mentalegesundheit #mentalhealth #selbstverwirklichung #workworkwork #lübbecke #minden #kreismilk #espelkamp #rahden #herford
Was würde ich meinem jüngeren “ich” raten? ✨ Das Leben ist für dich manche Dinge wirst du nicht beeinflussen können, hab vertrauen. ✨Nicht alles was sich eben so gehört ist das richtige für Dich! Finde deinen eigenen Weg. ✨Geld ist nichts schlechtes! Beschäftige dich mehr damit, damit du langfristig besser damit umgehen kannst! ✨Habe Spaß und genieße dein Leben! Der Sinn des Lebens ist Leben! Geh raus und erlebe! Für manche Vilt normale Dinge die Selbstverständlich sind, für mich wichtige Punkte die ich erst später verstanden habe 💭🤍🙏🏼 #dankbar #mehrwert #mindset #onlinebusiness #onlinemarketing #selbstständig #gründerin #vertrauen #selbstvertrauen #travel #travelbuddy #kreta #sun #sunisshining #meer #strand
DU DARFST DEINE THEMEN UND FRAGEN IN BEWEGUNG BRINGEN.// Hier kommt ein kleiner Reminder an Dich, dass Du Deine Themen und Fragen aktiv in Bewegung bringen darfst. Das liegt in Deiner Verantwortung. Du darfst hinschauen und Maßnahmen ergreifen: Was ist Dir wirklich wichtig? Was möchtest Du stärken und vorantreiben? Und wo hast Du Blockaden? An welchen Stellen lebst Du nicht das, was Du wirklich leben willst? Weil Du noch nicht so handelst, wie Du eigentlich handeln willst. Ich will Dich heute mal wieder ermutigen: Nimm Dir Zeit für Deine wichtigen Fragen. Sei mutig hinzuschauen und diese Fragen zu priorisieren. Und Antworten dafür zu finden. Indem Du zum Beispiel: - Ein bisschen schreibst - Einen Spaziergang machst - Mal wieder alleine wegfährst - Anderen von Deinen Fragen erzählst und Dir Rat einholst - Ein Coaching machst, um konzentriert Fragen zu klären und Dich weiter zu entwickeln. In Coachings und Kursen höre ich immer wieder den Wunsch nach Klarheit und Leichtigkeit. Du sorgst selbst für viel mehr Klarheit und Leichtigkeit, wenn Du Dich mit den für Dich wesentlichen Fragen auseinandersetzt und bewusst die Blockaden löst, die Dir im Weg stehen. Wenn Du Dir dabei intensive Unterstützung wünschst, dann komm gerne zu mir ins Einzelcoaching und wir schauen gemeinsam hin. Mit besonders effektiven, hilfreichen Methoden. Im Einzelcoaching öffne ich Räume für tiefe, nachhaltige Weiterentwicklung, privat und beruflich. Intensive und diskrete Räume, in denen Du mutig sein darfst und Dein Leben wirklich in die Hand nehmen. Um beruflich zufriedener zu werden, die Hektik des Alltags hinter Dir zu lassen, Konflikte zu klären oder zu lösen, was gerade für Dich und Deine Entwicklung am dringendsten ist. Falls Du Interesse an einem Platz hast, dann melde Dich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch an [email protected]. Foto:@forenoonstudios@[email protected] #tabuthemen #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #mut #blockaden #empowerment #coachingfürfrauen #coachingfürmänner #elterncoaching #führungskraft #selbstständigefrauen #selbstbewusst #gründerin #selbstvertrauen #persönlicheswachstum #erfolg #kreativwaschen #leichtigkeit
Ein wunderschönes Korallenarmband ist gerade fertiggeworden. 🫶 Bei der Koralle sagt man, dass sie seelische Blockaden lösen kann und das Herz öffnet, um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu erschaffen. 🫶 Die vergoldete Spirale ist eine perfekte Ergänzung zu dem tollen Rot der Koralle. 🫶 Liebe Grüße, Barbara 🥰🫶🍀 #heilstein #handcrafted #koralle #mypassion❤️ #mybusiness #Energie #selbstvertrauen #jewelryblogger
Umgib dich mit Menschen, die sich nach Sonnenschein anfühlen.💛 Habt einen schönen Tag 💛 #portraitphotography #photography #Portrait #selbstliebe #selbstvertrauen #selbstwert #love #outdoorshooting #portraitinspiration #portraitfotografie #model #curvy #shooting #portraitshooting #portrait_perfection #portraitmood #portrait_vision #tfp #tfpshooting #bremen #pictureoftheday #goodvibes #curvesarebeautiful #bremenshooting
Selbstliebe ist ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens und der mentalen Gesundheit. Sie bedeutet, sich selbst anzunehmen und zu respektieren, so wie man ist. Es ist wichtig, sich selbst zu vergeben und sich nicht ständig selbst zu kritisieren. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu achten und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Es ist wichtig, sich selbst zu vertrauen und auf die eigene Intuition zu hören. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu erlauben, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu feiern und stolz auf die eigenen Erfolge zu sein. Es ist wichtig, sich selbst zu unterstützen und sich selbst zu motivieren. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu lieben, auch wenn man nicht perfekt ist. Es ist wichtig, sich selbst zu respektieren und sich selbst zu schätzen. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu pflegen und gut für sich zu sorgen. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben, um auch anderen Liebe geben zu können. Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu umarmen und sich selbst zu lieben, ohne Bedingungen. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben, denn man ist einzigartig und wertvoll. Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. #selbstbewusstsein #selbstliebe #liebe #liebezusichselbst #psychotherapie #wien #psychotherapiewien #therapie #psychologie #psyche #psychohygiene #selbst #selbstvertrauen #resilienz #persönlicheweiterentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #person #psychischegesundheit #gesundheit #travel #vacation #island #neuseeland #newzealand #austria #fürdich #foryou #psychology #angst #mut
Ein Mensch gibt es immer auf deiner Seite🫵 du Dich selbst🙏😘 #leben #lebenalsmama #mamasein #viral #liebemeineslebens #stolz #ich #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #selbstliebe
…. nicht zickig, nicht aggressiv oder aufgebracht, nicht ultimativ oder drohend, sondern friedlich für den Moment. Dann halt nicht :) Spürst du die Energie dahinter? :) #selbstwert #selbstliebe #energie #allaboutenergy #liebesbeziehung #traummann #liebesleben #trennung #dating #selbstvertrauen #selbstsicher #hingabe #weiblicheenergie #goddess #feminine #divinefeminine #divineguidance #gowiththeflow #love #coaching #traummannfinden #trennung #liebeskummer
Farben sind grandiose Booster und kraftvolle Heilessenzen. 🌸 Jeder Farbe ist Schwingung, ist Vibration, ist Frequenz. 💖 Die passenden Farben einzusetzen für das eigene Zuhause, das Business, das eigene Styling ist Mindblowing und Herzschwingend zugleich. Diese Farben hier sind meine absoluten Boosterfarben. Wenn mein Himmel drei Farben hat, dann sind es türkis, pink, gelb-gold. Alleine wenn ich mir die Bilder anschaue ist es wie einen Himmelscocktail zu trinken und meine Energie prickelt. Was sind Deine Booster-Farben? 💖🍋🦋 Und wenn Du neugierig bist, mit Farben zu spielen und Du Deine Kreativität noch mehr entfachen möchtest, dann schaue Dir gerne meinen Farben der Heilung/Kreativität Onlinekurs an. Passend zu der vielseitigen Zwillings-Energie in der wir uns gerade befinden, findest Du hier 12 unterschiedliche Kreativ-Projekte. Du wirst so leicht Deine eigenen Kunstwerke kreieren. Und natürlich kannst Du ganz intensiv mit mir in einem 1:1 in Deine Farbenwelt für Dich und Dein Business eintauchen. Es wird prickelnd. Sehen wir uns im Land der Musen und Künstler? 🦋🍭 🦋💕 Sandra 🌸 Bilder AI-Kunstwerke meiner Träume und Imagination * * * * * #magischemomente #meditation #energiarbeit #fantasiereise #coaching #kreativität #kreativesbusiness #selbstliebe #lebenskunst #empowerment #lebensfreude #potenzialentfaltung #tapping #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #orakelkarten #humandesign #akasha #akashachronik #seelenreisen #visualisierung #manifestieren #branding #astrologie #magicmoment #storytelling
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Selbstbewusstsein ist nicht: ,,Sie werden mich mögen." Selbstbewusstsein ist: ,,Es ist okay, wenn sie es nicht tun. " #selflove #Selbstliebe #selbstvertrauen #goodvibes #characterdesign #love #fitness #strong
Grandiose News 🔥 Diese Schlüssel darfst Du auf keinen Fall verpassen ❗️ Wie fühlst Du Dich, wenn Du Deinen Kontostand ansiehst? Freude, Angst oder Neutralität? Geld ist Energie und ist natürlich ein pures INNER GAME. Ich glaube, es gibt kein anderes Thema, das so tabuisiert wird und so viele Menschen triggert. 🙈 Zu Nichts mehr gibt es so viele Glaubenssätze wie zu Geld. Darüber offen zu sprechen ist schon diffus. 🤫 Lang gezogene Gesichter, Scham oder stilles Schweigen begleiten dieses Thema. Aber genau das ist das Problem. Hinter dem Thema Geld stecken so viele Urwunden. Das sind folgende Zutaten für die Fülle: 💸 Lebst Du Deinen Genius und zeigst Dich damit? -> volles Konto 💸 Arbeitest Du an Deinen inneren Defiziten und Glaubenssätzen? -> volles Konto 💸 Lässt Du Dich begleiten und Dein Energiefeld bereinigen? -> volles Konto Hast Du eine Manifestationsroutine, die Du morgens und abends machst? Wenn nicht, dann ist an der Zeit etwas daran zu ändern. Denn Du wirst es nie schaffen Deine 60.000 Gedanken am Tag so diszipliniert zu orchestrieren, dass sie nicht wieder alles unbewusst abmanifestieren. Daher braucht es ein Tool (ich kenne keinen anderen Weg in die konstante finanzielle Fülle), das Dich täglich höher schwingen lässt und den restlichen gedanklichen Mist und Zweifel überschreibt. 😇 Meine erste Masterclass war ein voller Erfolg und hat sehr viel Spaß gemacht. 💥 Daher gibt es eine weitere zum Thema: THE MONEY GAME. Diesmal gehen wir drei Tage gemeinsam: 12.06-14.06 Du willst nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen? Du willst kein Schmerzensgeld=Gehalt mehr bekommen? Du willst Geld in Leichtigkeit zu Dir fließen lassen? Du willst mehr Traumkunden gewinnen und tolle Umsätze machen? Du willst Premium-Preise geradeaus aussprechen, weil Du es wert bist? Dann lass uns gemeinsam eine Manifestationswelle aufbauen. Damit Du nie wieder beim Online Banking ins Schwitzen oder Panik kommst. Der Link und mehr Details sind im Profil-FOKUS und im Shop. ✌️ Auf dem Weg zu einem anderen Kontostand geht es am Ende gar nicht ums Geld, sondern darum, zu welchem Menschen Du wirst. Der Link ist in den Highlights.
BULIMIE Mehr Realität auf Instagram 🫵🏼🥹 Links auf dem Foto war ich sehr stark in der Bulimie, der alltag hatte mich extrem eingeschränkt. Ich war noch 54kg (Heute 61Kg) & wollte immer mehr und mehr Gewicht verlieren.. Ich stand mehrmals am Tag auf der Waage (die Angst ich könnte zunehmen). Ich hatte Regelrechte Fressattacken.. Ich hungerte teils mich Tagelang ab, und wollte ja alles ausgleichen was ich am vor Tag in mich reinstopfte.. oder nahm Abwührmittel zumir, oder hab alles danach raus erbrochen. Ich hatte keine Selbstliebe zu mir, sonst hätt ich mir dies alles nicht angetan.. Ich war schlapp, hatte oft Kopfschmerzen & lebte in meiner Welt. Ich fand das alles total Gesund und redete mir ein das ist der Weg für das ‚Ideal‘ dieser Zeit.. als wir dann auf einem Roudtrip waren in Spanien bemerkte ich sehr schnell das ist starke Probleme hatte.. nicht auf die Waage zukönnen, anderes essverhalten, der Drang in die Apotheke zugen um Abführmittel zuholen. Also fing ich an ehrlich zu kommunizieren das ist ein risses grosses Problem habe.. Meine liebsten redeten mir Täglich ein ich sei schön wie ich bin und sei gut wie ich bin! Sie wollten mir helfen und haben mich unterstützt, jeden Tag. Und egal wie vielmal Ich gehört habe ich sei wunderschön ging die Bulimie nicht weg.. Nur ich selbst konnte mir helfen mit ganz viel Unterstützung!! nun 2 Jahre später, stehe ich hier und bin noch lange nicht am Ziel, aber ich habe wieder zugenommen und lerne mich so zulieben wie ich bin. Selbstliebe ist der einzige Weg!!! Und wenn ich Fotos anschaue vor 2 Jahren gefall ich mir nun viel besser mit mehr drauf. Denn es ist nicht Fett sondern Muskelatur das ich zugenommen habe. Und ja auch heute habe ich an Tagen noch mühe, aber es wird immer besser!! Ich liebe mich mehr als jeh zuvor: Wenn ich Hunger habe esse ich, wenn ich keine lust habe ins Gym zugehen geh ich nicht. & wenn ich mal lust habe zu Snacken dann Snacke ich. UND OHNE MEINE LIEBSTEN WÄHRE ICH NICHT HIER ANGEKOMMEN UND BIN DANKBAR FÜR JEDEN TAG WO IHR MICH UNTERSTÜZT!! ♥️🙌🏻🫶 #bulimie #bulimierecovery #gym #morerealityoninstagram #noshame #selbstvertrauen #selbstliebe #lovemyself
✨ Auch, wenn andere das Gegenteil behaupten. 🧡 Auch, wenn du dich manchmal nicht so verhältst, wie du es gerne würdest. ⭐️ Auch, wenn du manchmal Fehler machst. Du gibst jeden Tag dein Bestes - das reicht 🏅 __________ #selbstliebe #positiveaffirmations #achtsamkeit #dubistgenug #dubisteswert #mindset #systemischescoaching #duschaffstdas #selbstvertrauen #selbstverwirklichung #dubistwichtig
✨ Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen beginnt hier! 💪 👇 Manchmal vergessen wir, wie stark und fähig wir wirklich sind. Aber du bist kraftvoll, einzigartig und unaufhaltsam. 💪 Jeder Schritt, den du machst, bringt dich näher an dein Ziel. Egal wie klein er scheint, er zählt. Vertrau dir selbst und deinen Fähigkeiten. Du kannst das! 🌟 💖 Tipps für mehr Selbstvertrauen: Glaub an dich: Du bist der Schlüssel zu deinem eigenen Erfolg. Feiere kleine Erfolge: Jeder Fortschritt ist ein Schritt nach vorne. Vergleiche dich nicht mit anderen: Dein Weg ist einzigartig und wertvoll. Akzeptiere Unvollkommenheiten: Sie machen dich menschlich und liebenswert. Denke daran, dass niemand perfekt ist. Pflege deine mentale und körperliche Gesundheit: Beides ist essenziell für dein Wohlbefinden. Sprich positiv zu dir selbst: Deine Worte haben Macht – nutze sie weise. Setze kleine Ziele und erreiche sie: Jeder kleine Erfolg stärkt dein Vertrauen in deine Fähigkeiten. Du bist stärker, als du denkst. Zeig der Welt, was in dir steckt! Und ganz, ganz wichtig, glaub an dich, das ist nämlich nur der Anfang! ✨ #Selbstvertrauen #Selbstliebe #Stärke #Mut #Selbstbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #Inspiration #MentalHealth #Mindset #PositivDenken #Selbstwert #Lebensfreude #Erfolg #Selbstakzeptanz #DuKannstDas #SeiDuSelbst #Selbstfindung #Empowerment #InnereStärke
Happy day du wundervolle Seele. Wenn du deinem Herz folgst, im Vertrauen bist und stets zu dir und hinter dir stehst dann kann nichts schief gehen. Das Leben ist ein Erlebnis Tag für Tag aufs neue. Danke Leben das du mich jeden Tag früh aus dem Bett holst, dass schöne und gute sehen lässt. Danke für Begegnungen, Erinnerungen, Gesundheit und Freude. Auf viele weitere erlebnisreiche Tage. Namastè #folgedeinemherzen #bewusstseinerweiterung #ganzheitlichegesundheit #functionalgirl #fitnessmotivation #mindset #körperbewusstsein #körpergeistundseele #persönlichkeitsentwicklung #fitmom #lebedeinleben #lebedeinentraum #fitnesstrainer #dankbar #hörnichtaufandere #gehedeinenweg #selbstvertrauen #selbstliebe
Wenn es Dir gefällt, dann lass mir gerne ein ❤️ da und folge mir für mehr in Zukunft ☺️ 👉@selbstoptiversum #Selbstoptimierung #Lebensweisheiten #Motivation #Selbstmotivation #Sprüche #Zitate #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Inspiration #PositiveGedanken #Selbstverwirklichung #Mindset #Selbstentwicklung #PositivesDenken #Lebensgestaltung #Selbstbewusstsein #Selbstliebe #Wachstum #Selbstreflexion #Selbstfindung #Selbstvertrauen
„Wenn eine Frau endlich lernt, dass es unmöglich ist, der Welt zu gefallen, kann sie lernen, sich selbst zu gefallen.“ #quote #quoteoftheday #happyday #mindset #womanpower #selbstvertrauen #selbstliebe #femaleempowerment #weiblichkeit #timetoshine #girlstrip #womensupportingwomen #mallorca #mallorcagram #happylife
Burnout und Erschöpfungszustände - oft sind die fleissigen und sehr pflichtbewussten Menschen betroffen. Meist werden am Anfang Symptome überspielt und nicht ernstgenommen. Oft auch ignoriert und verdrängt. Wenn der Stress zu lange anhält und nicht mehr reguliert werden kann, übernimmt der dorsale Vagus seinen Modus. Der dorsale Vagus ist ein sehr wichtiger Gegenspieler vom Sympathikus. Er kühlt das System quasi, dass wir keinen Herzinfarkt bekommen usw. - er stellt Energie zur Verfügung, welche unser Überleben sichert. In der Therapie stellen wir das Gleichgewicht wieder her "Vom Überlebensmodus zurück ins Leben" Mir ist es sehr wichtig, dass der Klient lernt, seine Zustände zu verstehen - dieses Verständnis bringt Licht ins Dunkel und er kann selbstwirksam handeln. Zusammen erarbeiten wir 🌱deine ganz persönlichen Stärken 🌱veranschaulichen deine Themen 🌱kreative Lösungen 🌱Tools für deine Selbstwirksamkeit 🌱Tools zur Stressbewältigung Sobald wir erkennen, dass nicht der Stress uns beherrscht, sondern wir die Situation, können wir ganz anders darauf einwirken. So können Erschöpfungszustände vollständig ausheilen. Der Lohn dafür ist enorm - es lohnt sich - für den Klienten selbst und für sein ganzes Umfeld. Gerne begleite ich Jugendliche und Erwachsene professionell in diesem Prozess in der Praxis oder Online. Herzlich Maria #burnout #erschöpfung #stress #nervensystem #regulieren #gesundheit #selbstvertrauen #selbstfürsorge #beziehung