🩷💜❤️🤍💛🧡💙💚🩵 Folge @spirituelles.glueck für mehr Inspirationen und magische Erkenntnisse #liebe #verletzlichkeit #gesundegrenzensetzen #pause #neinsagen #selbstliebe #selbstwert #achtsamkeit #spiritualität #selbstvertrauen #mentalegesundheit #innerenfrieden #ballance #wachstum #persönlichkeitsentwicklung #spüren #emotionen #chakra #heartset #innerestärke #ausgeglichensein #leichtigkeit
Die pure nackte Wahrheit. Wahrheit tut weh. Deinen Schatten zu begegnen, ist eklig. Heilung ist schmerzhaft. Deine Ängste anzunehmen. Durchaus schwer. Dein Ego fallen zu lassen, ist erstmals ein Kampf. Die Kontrolle loszulassen, fühlt sich wie Leere an. Alles ist nur eine Reflektion deines Egos. Emotionen freien Lauf zu lassen. Durchaus chaotisch. Du heilst. Stück für Stück. Sei mutig. Sei stark. Sei schwach. Heilung ist die Integration all deiner Anteile, ob Licht oder Schatten. Öffne dich. Lass dich einfach fallen. Du findest deine Stärke. Nimm deine Maske ab und zeig dich verletzlich. Es lohnt sich, dass verspreche ich Dir! 🤞🏼 Deine Verletzlichkeit ist deine wahre pure Authentizität. #verletzlichkeit #authentizität #loslassen #mindsetcoaching #mindsetcoachingforwomen #femaleempowerment #femalephotographer #aesthetics #embodiement #freeyoursoul #divinefeminine #divinefemininerising #divinefeminineenergy #divinefemininity
In die Vergangenheit zu reisen hat nicht immer was mit ‚Huiiii‘ zu tun.. 🖤 #feiertag #pfingsten #nachdenklich #radtour #vergangenheit #mood #reiseindievergangenheit #langeher #erinnerungen #menories #verdrängung #vergessen #erinnerung #haus #mehrfamilienhaus #hässlich #vergesseneorte #abstecher #zwischenstopp #verletzlichkeit #starksein #weitergehts #stepbystep #babysteps #persönlich #wachstum #auchdasbinich #ichbingenug #unschuldig
Vertrauen ist immer eine Vorschussleistung. Wir glauben daran, dass ein Mensch uns nicht verletzen wird. Dass er loyal ist. Dass er bedingungslos hinter uns steht. Dass er unsere Werte respektiert und diese mit uns lebt. Wir können es nicht wissen, aber wir vertrauen darauf. Dieses Vertrauen können wir nicht erzwingen. Es kommt aus der Tiefe. Es ist eine Gewissheit, die wir nicht erklären können. Es ist nicht rational. Dieses Vertrauen wird manchmal auf die Probe gestellt. Durch unsere Gedanken. Unsere Interpretationen. Unsere Zweifel. Weil die Verführung lauert an jeder Ecke, hinter vielen Profilen, die Bestätigung suchen. Weil andere sich zwischen uns stellen wollen, Weil da so ein Gefühl ist, dass wir nicht erklären können. Manchmal auch, weil uns das Urvertrauen fehlt, weil wir schon oft enttäuscht wurden vom Leben. Umso schöner, wenn wir einen Menschen an unserer Seite haben, der uns unterstützt. Der uns lehrt, wieder auf unser Herz zu hören. Der unseren Vertrauensvorschuss nicht missbraucht. Ein Mensch, der vertrauensvoll mit uns umgeht. Wenn wir diesen Menschen an unserer Seite haben, lernen wir nach und nach unseren Gedanken nicht mehr zu glauben, wenn sie uns die alten Geschichten erzählen. Stück für Stück schlägt der Vertrauensvorschuss Wurzeln in unserem Herzen und hält irgendwann auch dem Sturm des Zweifels stand. Mit etwas Geduld. Mit Fingerspitzengefühl. Mit Liebe. Mit ganz viel Liebe. #liebe #vertrauen #amore #amor #vertraueninsleben #vertrauenaufbauen #beziehung #beziehungen #ootd #weddingdress #weiblichkeit #weiblichkeitleben #frausein #schwerezeiten #instafashion #facettenreich #powerwoman #verletzlichkeit #businesswoman #couplegoals #coachingtips #mut #herzmensch #seelenfrieden
sunday evening thoughts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #poesie #poetry #lyrik #instalyrik #gedichte #kunst #schreiben #prosa #gefühle #art #literatur #autorin #dichten #köln #cologne #kunst #deutschegedichte #dichten #dichterinnen #worte #liebe #gedanken #gedichtsammlung #liebe #angst #verletzlichkeit #sundayevenings #sonntag #sundayeveningthoughts
🔹Deine eigene Verletzlichkeit Emotionen sind eine Reaktion auf Erfahrungen, die wir gemacht haben. Kannst du darin deine Verletzlichkeit erkennen? Wenn du diese spürst, was denkst du dann und wie verhält du dich ihr gegenüber? Es könnte sein, dass du in eine Schutzhaltung gehst, dich zurück ziehst, du in den Kampfmodus kommst. Kennst du etwas davon? Unser Körper ist so wunderbar, dass er Reaktionen entwickeln kann, die uns schützen und überleben lassen. Doch oftmals sind diese heute gar nicht mehr nötig, aber wir haben sie so sehr in unser Leben integriert und sind in einem Automodus unterwegs. 📍Das bewusst werden von den eigenen Verletzungen, z. B. jetzt werde ich trotzig, wütend, verstummst,... sind der Beginn einer möglichen Veränderung 📍Dich selbst dabei liebevoll zu sehen, dich zu spüren und dich anzunehmen, können Schritte in Richtung Heilung sein Erfahre mehr über dich auf dem Weg näher zu dir. Er ist so wundervoll zu gehen, wertschätzend und dir dabei immer tiefer und ehrlicher zu begegnen. Enjoy and love your life! 💞 Ich freu mich auf dich, Anne Einzel-und Gruppenbegleitung Körperorientierte Psychotherapie Yoga & Meditation . #vertrauen #veränderung #verletzlichkeit #mindfulness #mentalhealth #fightandflight #nervensystem #überlebensmodus #stressreduktion
Viele von uns haben Angst - die Angst vor der Verletzlichkeit und den Gefühlen dazu - und aus Scham und Angst werden Mauern & Gerüste hochgezogen, um 'perfekt' zu sein - so wie vermeintlich alle sind. Von "cool" bis übertrieben "nett" - alles schön unter Kontrolle und im Griff haben - sonst könnte es 'peinlich' werden, wir kritisiert oder zurecht gestutzt werden. Anstatt die Akzeptanz über unsere Unvollkommenheit zu verbreiten und zu kultivieren, wird Perfektion und 'Professionalität' hoch geschrieben und der Mangel, der bei vielen dadurch entsteht (Angst, Versagensgefühle, Scham, 'nicht genug sein', Selbstzweifel,...,) wird 'brav' genährt. Das führt zu innerem Rückzug und zu innerer Distanz, welche sich auch durch äußeren Rückzug bemerkbar machen kann, was zu Einsamkeit führen kann. Wir sind alle verletzliche und unvollkommene Menschen, hochsoziale Beziehungswesen, die Verbindung brauchen - menschliche Verbundenheit. Warum verhalten wir uns nicht endlich wie Menschen? Perfektion entfremdet - Unvollkommenheit verbindet! Bleib achtsam und menschlich, Katrin 💚 #achtsam #Achtsamkeit #Unvollkommenheit #Perfektion #unvollkommen #Verletzlichkeit #Scham #sozialephobie #Menschlichkeit #authentisch #Mitgefühl #mentalegesundheit #miteinander #sozialewesen #Seele #Spiritualität #Ängste
"Du bist so viel stärker als ich. Mutiger. Du stehst einfach zu Deinen Gefühlen, drückst sie aus. Ich kann das nicht. Nicht so gut, wie Du." Worte eines alten Freundes. Besten Freundes. Jetzt noch Bekannter. Fremder Vertrauter. Vertrauter Fremder. ... Irgendwie so... Ja, wer sich verletzlich zeigt, macht sich angreifbar. Aber eben auch greifbar. Greifbarer. Für das Gegenüber. Man wird in Schubladen gesteckt. So oder so. Das laute Äußern der eigenen Wahrheit... Nur ein Versuch wieder aus dem Schrank zu klettern. Springen. Stolpern. ... manchmal kriechen... Der Blick verschwommen, die Stimme gebrochen, das Herz rasend. Ausweichender Blick, Nebelgedanken. Oder mit erhobenen Kopf. Wahlweise Händen. Verschwitzt. Vielleicht verschränkt Armen, zum Schutz. Nur kurz... ...hilft ja alles nichts... Ja, ich bin mutig, wenn ich zu mir stehe. Stark, wenn ich mich dem Urteil anderer aussetze. Weil ich meiner Selbst bewusst bin. Offen, mich immer wieder neu kennenzulernen. Neugierig. Was paradox ist. Denn manchmal stehe ich noch immer nicht zu mir. Bin noch nicht gefestigt. Auf neuem Grund & Boden. Der Tatsachen und Erkenntnisse. Dann macht mir der Blick anderer auf mich Angst und ich möchte mich verstecken. Anpassen. ... Denn ich weiß: Eigentlich wollen wir alle nur gemocht werden, wie wir nun einmal sind. Nicht abweichen von der vorgegeben Norm. Sonst droht uns, dass wir sozial ausgegrenzt werden. Also: "Sei x-y-z!" Aber was, wenn ich das gar nicht so empfinde? Sondern eher +×÷? Das ist okay. Es gibt Menschen, die das ähnlich empfinden. Es gibt Menschen, die das okay finden. Es gibt Menschen, die das akzeptieren. Also, wie soll ich diese Menschen finden, wenn ich nicht mutig bin? ...to be continued. Deine Moni. 🌿 ------ #gefühle #emotion #gefühleausdrücken #gefühlefühlen #selbstwert #selbstwertgefühl #sicher #sichtbarkeit #safespace #comingoutthecloset #comingout #verletzlichkeit #sozialisation #erziehung #emotionaleintelligenz #emotinalearbeit #emotionallabor #angst #nervosität #gefühlezulassen #gefühlezeigen #identifikation #eigenewahrheit #authentizität #mut #stärke #Feminismus #queerfeministisch #intersektionalerfeminismus #standyourground
Das Gänseblümchen steht für die Heilung der verletzten Weiblichkeit und wirkt tief in die missbräuchlichen Ebenen. Schöne Pfingsten allerseits 🌸💛 #heilung #transformation #verletzlichkeit #zarteseelestarkergeist #selbstliebe #annahme #würdigung
Intimität in einer Beziehung zu vertiefen bedeutet, eine tiefere, authentische Verbindung zu schaffen, die über das Physische hinausgeht. 💑✨ 👉🏼Echte Intimität entsteht durch Vertrauen, offene Kommunikation und das Teilen von Gedanken und Gefühlen. Hier sind einige Wege, wie ihr eure Intimität vertiefen könnt: 1. Ehrliche Gespräche führen – teilt eure Träume, Ängste und Wünsche. 2. Gemeinsame Erlebnisse schaffen – verbringt Qualitätszeit miteinander.⏳ 3. Zärtlichkeit zeigen – kleine Gesten der Liebe machen einen großen Unterschied.🥰 4. Verletzlich sein – öffnet euch und zeigt eure wahren Gefühle. 5. Aktiv zuhören – schenkt einander eure volle Aufmerksamkeit.👂🏻 Wie vertieft ihr die Intimität in eurer Beziehung? Teile deine Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren! ⬇️💬 Folge @beziehungs.schluessel für mehr Impulse, damit du: 🌟 Endlich Deinen eigenen Wert erkennst 🗝️ Es schaffst Dich zu öffnen und zu vertrauen ❤️ Und Deine glückliche Beziehung Realität wird _______________________________________________ #beziehung #beziehungsprobleme #lügen #herzschmerz #beziehungretten #ehekrise #affäre #affäreverzeihen #beziehungsstress #beziehungscoaching #paarberatung #beziehungsfragen #beziehungsratgeber #paarcoachingonline #bindungsmuster #beziehungsmuster #grenzensetzen #selbstliebe #selbstwert #emotionen #erfülltebeziehung #wertschätzung #feuerentfachen #verletzlichkeit #beziehungsglück #liebesglück #gesundebeziehung #beziehungstipps #beziehungstärken #persönlichkeitsentwicklung
Wenn du dich selbst nicht schätzt, wirst du immer Abhängigkeit und Unsicherheit in deine Beziehungen bringen. 💔✨ Selbstwertgefühl ist die Basis für jede gesunde Beziehung. Ohne Selbstliebe neigen wir dazu, Bestätigung und Sicherheit von anderen zu suchen, was oft zu ungesunden Dynamiken führt.😕 Nimm dir Zeit, dich selbst zu erkennen und zu schätzen. Arbeite an deinem inneren Wachstum, finde deine Stärken und lerne, alleine glücklich zu sein. Nur so kannst du echte, erfüllende Verbindungen aufbauen, die auf Vertrauen und gegenseitigem Respekt basieren.❤️ Hast du Tipps oder Erfahrungen, wie man Selbstliebe stärken kann? Teile sie in den Kommentaren! ⬇️💬 Folge @beziehungs.schluessel für mehr Impulse, damit du: 🌟 Endlich Deinen eigenen Wert erkennst 🗝️ Es schaffst Dich zu öffnen und zu vertrauen ❤️ Und Deine glückliche Beziehung Realität wird _______________________________________________ #beziehung #beziehungsprobleme #lügen #herzschmerz #beziehungretten #ehekrise #affäre #affäreverzeihen #beziehungsstress #beziehungscoaching #paarberatung #beziehungsfragen #beziehungsratgeber #paarcoachingonline #bindungsmuster #beziehungsmuster #grenzensetzen #selbstliebe #selbstwert #emotionen #erfülltebeziehung #wertschätzung #feuerentfachen #verletzlichkeit #beziehungsglück #liebesglück #gesundebeziehung #beziehungstipps #beziehungstärken #persönlichkeitsentwicklung
Wir offenbaren immer einen Teil von uns selbst. Sind wir dabei authentisch, zeigen wir, wer wir mit Überzeugung sind. Wollen wir gefallen oder haben Ängste zu Missfallen, so zeigen wir genau diese Bedürfnisse und sind somit teilauthentisch. Wie gehst du mit Situationen um, in denen du von anderen beurteilt werden könntest? Wie gehst du mit deiner eigenen Verletzlichkeit um? Wandelst du sie in feminine Stärke und einer Rockstar-Attitude oder versteckst du sie lieber, um bloß nicht verletzt zu werden? Lass uns drüber sprechen, am Donnerstag, den 23.5. ab 18.30 Uhr - nähere Infos in der Story und in den Highlights 💃🏼🔥💛 Sei dabei. Gönn es dir - Sei der Rockstar deines Lebens 🤟🏼🤩 Lieben Dank für die Möglichkeit 💐 @zeitraum_eventlocation @monika_fink_executiv #infoveranstaltung #persönlichkeitsentwicklung #zollernalbkreis #verletzlichkeit #coachingfürfrauen #rockstar #balingen #albstadt #hechingen #rottweil
Es ist die Berührung zwischen dir und deiner Sensibilität,deiner Verletzlichkeit,deiner echten,reinen Liebe, die dich so wunderschön machen. Schäme dich niemals für dein tiefes,echtes fühlen,und dein dich zeigen. Es ist deine größte Stärke,denn deine Liebe verbindet❤️❤️❤️ #texte #gedichte #berührung #herz #seele #gefühle #fühlen #selbstliebe #showyourlove #showyourself #selbstvertrauen #loslassen #mut #kraft #verbindung #dubistwunderschön #liebeiststärkeralsangst #verletzlichkeit #sensibiltät #daabistdu #daswasdichausmacht❤️
Warum Unvollkommenheit meine Stärke ist Als psychologische Beraterin und Coach werde ich oft als diejenige gesehen, die alle Antworten hat und alle Lebensbereiche im Griff hat. Doch ist das auch wirklich so? Nein! Ich bin genauso unvollkommen in meinen Prozessen und habe genauso viele offene Lebensthemen, wie viele von euch es auch haben. Ich bin ständig auf der Suche, besser darin zu werden, ein gutes und sinnerfülltes Leben zu führen. Wie kann ich also ein guter Coach sein, wenn mein eigenes Leben nicht perfekt ist? Perfektion ist eine Illusion. Es ist diese Illusion, die uns oft zurückhält und uns zweifeln lässt, ob wir gut genug sind. Und genau deswegen glaube ich, dass meine Unvollkommenheit meine größte Stärke als Coach ist. Meine eigenen Herausforderungen und Unsicherheiten machen mich zu einer authentischen und einfühlsamen Begleiterin. Ich verstehe die Höhen und Tiefen des Lebens, weil ich sie selbst erlebe. Vielleicht bin ich bestenfalls einen Schritt voraus. Das macht meine Arbeit echt und nahbar. Genau wie du bin ich bin auf meiner eigenen Reise und lerne jeden Tag dazu. Ich bin nicht perfekt, dafür versuche ich, echt zu sein. Ich verstehe, dass das Leben komplex und manchmal chaotisch ist. Und genau darin liegt die Magie unserer Zusammenarbeit: Wir gehen den Weg gemeinsam, ohne den Anspruch, perfekt sein zu müssen. Also ja, ich bin unperfekt perfekt. Ich bin menschlich, ehrlich und verletzlich und verstehe die Kämpfe, mit denen du dich auseinandersetzt. Gemeinsam navigieren wir durch die Herausforderungen des Lebens und finden Wege, um zu wachsen und zu gedeihen. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen. Bleibt mutig, bleibt unperfekt, und lasst uns gemeinsam die Unvollkommenheit feiern. Deine Antje #goforyou #coaching #hypnose #Authentizität #Lebensmitte #FrauenImBeruf #Verletzlichkeit #GemeinsamStark #Persönlichkeitsentwicklung #EchterCoach #Lebensreise #Selbstentwicklung #UnvollkommenPerfekt
Viele Menschen beschäftigen sich nicht damit, was sie sich unter einem idealen Urlaub vorstellen. Du kannst dich zum Beispiel fragen, ob es Dinge gibt, für die du dir im Urlaub unbedingt Zeit nehmen möchtest. Du musst dir keinen durchgetakteten Wochenplan mit To-do-Listen erstellen, aber verschaffe dir Klarheit darüber, was für Erwartungen du an deinen Urlaub hast. 👉 Wie ihr im Team dafür sorgt, dass jede*r gut Urlaub machen kann, liest du in unserem Guide. Link in Bio @neuenarrative 🎁 Wir schenken dir eine Ausgabe von Neue Narrative! Folge dem Link in der Bio, um dir unsere Ausgabe zum Thema Leistung als PDF zu sichern: Link in Bio @neuenarrative Autorin: Taraneh Taheri #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #berlinwedding #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung
Weiblichkeit umfasst das Zusammenspiel von Licht und Schatten, von Stärke und Verletzlichkeit. In der Annahme unserer gesamten Selbst, einschließlich der dunklen und unsicheren Seiten, liegt wahre Schönheit. Denn erst wenn wir das Licht auf unsere Schatten werfen, erkennen wir unsere vollständige Kraft und Anmut. Weiblichkeit ist nicht nur das Strahlende, sondern auch das Verborgene, das uns zu dem macht, was wir sind. 🤍🖤 Photography @fotowerkstatt21 #Licht #Schatten #stärken #verletzlichkeit #Weiblichkeit
Wer den Mut hat, sich zu zeigen und gesehen zu werden – mit allen vermeintlichen Fehlern, Unsicherheiten und Selbstzweifeln – wird authentische und vertrauensvolle Beziehungen gestalten können und sich in dieser tiefen Verbundenheit zu einem anderen Menschen gut entfalten können. Verletzlichkeit ist also nicht nur ein wichtiger Indikator dafür, wie mutig wir sind, sondern auch für unsere Fähigkeit, uns als Mensch, als Person, weiterzuentwickeln. Deshalb halte ich sie für eine der wichtigsten – und gleichzeitig unterschätztesten – Fähigkeiten. Verletzlichkeit kann bedeuten, einer nahestehenden Person ehrlich zu erzählen, wie es dir geht. Verletzlichkeit kann bedeuten, um Unterstützung zu bitten, wenn du überfordert bist. Verletzlichkeit kann bedeuten, dich aufrichtig für ein Fehlverhalten zu entschuldigen. Verletzlichkeit kann bedeuten, deine tiefsten Wünsche mit jemandem zu teilen. Wie steht es um deine Verletzlichkeit? In welchen Situationen fällt es dir leicht, verletzlich zu sein? In welchen eher schwer? Was steht zwischen dir und dem Mut, dich zu zeigen und gesehen zu werden? Wie wirkt sich deine Fähigkeit, verletzlich zu sein, auf deine Beziehungen aus? Auf eine Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehung, … ? #verletzlichkeit #mutigmenschsein #persönlichkeitsentwicklung #psychologischeberatung #psychosozialeberatung #coaching #lsb #selbstreflexion
The Power of Vulnerability inspired by Brené Brown 🥰 Menschen haben Emotionen und machen Fehler. Das macht uns authentisch und liebenswert. Wir schaffen Verbindungen zu Menschen die mit uns in der gleichen Frequenz schwingen. Doch was ist dein Vibe? Zeigst du dich?? Der Moment wo du aus deiner Komfortzone heraustrittst auch wenn es wehtut - ist der Beginn deines Erfolgs 🫶 Fang lieber unperfekt an für deine Vision, dein Herzensthema loszugehen - als perfekt auf den richtigen Moment zu warten. #verletzlichkeit #vulnerability #womeninbusiness #erfolgistkeinglück #authentischesmarketing #persönlichkeitsentwicklung #personalgrowth
In meiner Vergangenheit war Nähe zu Männern komisch. 'Don’t be gay,' hieß es. Unsicherheit. Ekel. Männer als Bedrohung. Heute ist alles anders. Ich liebe es, mit Männern zu tanzen – es lädt mich ultimativ auf. Ich finde mich auf einer viel intimeren Ebene mit mir und anderen wieder. Früher rannte ich davor weg, obwohl ich mich danach sehnte. Heute gehe ich immer wieder in Verbindung, weil ich meine Themen mit meinen Mentoren verändert habe. Wenn du dich nach tiefer Verbundenheit sehnst, schreib mir. In meinem 1:One helfe ich Alphamännern und Alphafrauen genau dabei. #authentischleben #verletzlichkeit #heilungbeginntindir #selbstreflexion #loslassenundheilen #innereskindheilen #spirituellesbusinesscoaching #spiritualitätimbusiness #selbstliebecoaching #selbstliebeimbusiness #veränderungsprozesse #männlichkeitstärken #alphamänner #alphafrauen #verbundenheit #sehnsucht #mutzurintimität
Welche Weiterbildungsmöglichkeiten gibt es in deiner Organisation? Kannst du entscheiden, wie du dich fortbilden möchtest? Was eine lernende Organisation wirklich ausmacht, liest du im Intro unserer neuen Ausgabe: Link in Bio @neuenarrative Lebenslanges Lernen ist keine leere Phrase. Das Konzept ist wichtiger denn je. In unserer neuen Ausgabe geht es darum, wie Organisationen Wissen erfolgreich vermitteln und verteilen. 👉 Wenn du zu den Ersten gehören willst, die unsere neue Ausgabe in den Händen halten, schließe jetzt ein Abo ab: Link in Bio @neuenarrative Autorin: Laura Erler #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #berlinwedding #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung
Auch wenn ich 40 Jahre alt bin, meldet sich das innere Kind in mir immer wieder. Oft gibt es im Alltag Situationen, in der wir nicht erkennen, dass nicht der Erwachsene in uns, sondern das kleine Kind, die Liebe, Aufmerksamkeit und Anerkennung braucht. Viele Säckchen, die wir mit uns tragen, tragen wir seit unserer Kindheit. Auch ich habe meine dabei. Wichtig ist nur, nicht in der Vergangenheit stecken zu belieben und einen Schuldigen zu suchen. Verzeihe allen Beteiligten, denn sie haben ihr bestes getan, und genieße das Leben im Hier und Jetzt. Deine Mirena ✨ #mirenabeck #innereskind #innereskindarbeit #kindheit #verletzlichkeit #vergangenheit #hinterdirlassen #erwachsen #imhierundjetzt #imhierundjetztleben #heilen #heilung #eltern #dankbar #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung #impulsdestages #sandman #kindheitserinnerung
Wusstest du, dass dein Atem mehr kann als dir dabei helfen dich zu entspannen? Dein Atem ist der Short Cut zu deinem Nervensystem. Meist nutzen wir ihn auf unterschiedliche Art und Weise dazu, uns zu unterstützen, wenn wir Ruhe und Entspannung nötig haben. Das Lernen dieser wertvollen Atemtechniken war für mich ein echter Durchbruch und hat mir geholfen unzählige schwierige Situationen in meinem Leben zu meistern; besonders als mich Angst- und Panikattacken in meiner Lebensqualität eingeschränkt haben. Im Laufe der Jahre habe ich mich intensiv mit dem Thema “Atem” beschäftigt und unter anderem gelernt, dass der Atem auch bei Themen wie tiefliegenden Verletzungen, Trauma und generell unverarbeiteten Themen besonders aus unserer Kindheit helfen kann. Alles Themen, die ich zumindest nicht gleich mit dem Atmen verknüpft habe. Ich habe also gelernt, dass unser Atem ein unheimlich wertvolles Tool ist, dass uns in den verschiedensten Bereichen unseres Lebens unterstützen kann und genau darum geht es hier bei Roni Lacerda. ⚫ In den letzten Jahren habe ich unzählige Techniken ausprobiert, verschiedene Ausbildungen gemacht und konnte auf diese Art und Weise eine Menge unterschiedlicher Erfahrungen sammeln, die ich auch an viele Menschen weitergeben durfte (und an vielen ausprobiert habe inklusive meiner Familie, meinen Freunden, und allen möglichen Versuchsobjekten). Dadurch konnte ich meinen imaginären Werkzeugkasten mit immer mehr hilfreichen Techniken zum Thema Atem und Nervensystemregulierung füllen. ⚫ Durch viel Übung und Dranbleiben habe ich viele der gelernten Techniken in meinen Alltag integriert und ich freue mich sehr darüber, jetzt hier einige von ihnen, die mir besonders im Leben helfen, mit dir hier und dann natürlich noch ausführlicher in meinem Programm “The Space” zu teilen. Folge gerne, wenn du dich für das Thema Atmen interessierst. Foto: @align__studio . . #bewusstesatmen #atmung #ronilacerda #münchen #panikbewältigung #emotionaleheilung #verletzlichkeit #atmenheilt #atmungstherapie #atemtechniken #lebensqualität #thespaceprogramm #nervensystemregulieren #leichtigkeitimleben #achtsamkeit #mindset #atemkraft #tiefatmen #atmenlernen #atemübungen
Immer wenn ich mich erwische, jemanden zu beurteilen, ohne dass es gerade in irgendeiner Weise hilfreich ist - oh boy geht das schnell in meinem Kopf - ist das eins meiner Lieblingsmantras. Denn meistens ist das was ich gerade verurteile mindestens so auch in mir vorhanden, zeigt mir, wo meine Angst und Unsicherheit liegt und ich kann ne Menge lernen. „You are fabulous“🥰 sag ich dann zuallererst fuer den Menschen, der es gerade in meinem Kopf abgekriegt hat. Und dann gleich nochmal zu mir selbst. Das bringt mich wieder in 💞 Verbindung. Und beides stimmt - 100% 🤩 - Eure Shakti #achtsamkeitleben, #yogaisyou, #lebendigachtsam #yogavidya, #yogavidyaspeyer, #mbsr, #heartfulness, #verletzlichkeit, #mbsrsaarland, #mindfulness #mbsr #achtsamkeitsmeditation #stressbewältigung #selbstfürsorge #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübungen #achtsamleben #achtsamkeitspraxis #achtsamkeitsbasiertestressreduktion #achtsamkeitimalltag #mindfulnesstraining #selbstreflexion #achtsamkeitsyoga #achtsamkeitsübung #achtsamkeitstrainer #achtsamkeitscoaching #achtsamkeitimjob #achtsamkeitinderarbeit
Es arbeitet in mir. Ich fühle mich verletzt, einsam, abgelehnt. Ich sehne mich nach Zugehörigkeit, Freundschaften und Bestätigung. Nach dem Gefühl Willkommen zu sein, dazu zu gehören. Die schwedische Kultur ist da schon speziell. Menschen bei denen ich bereits zu Gast war, deren Kinder mit meinen zur Schule oder Kita gehen, sagen dann auf einmal nicht mehr Hallo. Geschweige denn lassen sie zu das Augenkontakt entsteht. Heute war das mal wieder so. Es gab einen gemeinschaftlichen Abend in der Förskola. Singen der Kinder und Eltern. Ich hab mich so einsam gefühlt. Es tut mir weh und ich habe nicht die Kraft weiterhin zu versuchen, Freundschaften zu Schweden aufzubauen. Ich finde es schade. Wir wollen uns integrieren, so bleiben wir in unserer kleinen Zugezogenen-Blase. Eine Schwedin hat mir mal gesagt, dass sie kaum Kontakte hat. Genau 2 Freunde hat sie hier. Sie begründete das damit, dass sie noch nicht lange in dieser Gegend lebt. Und jetzt rate mal, was "nicht lange" heißt...8 Jahre! Sie ist vor 8 Jahren wegen ihrer Beziehung hier her gezogen und hat es geschafft 2 Freunde zu finden. Das ist doch verrückt! Wir haben hier so viele Bekannte und sogar neue Freunde haben wir gefunden. 🥰🍀 Trotzdem tut es mir weh, dass ich nicht weiß woran ich bin. Ich wünschte, ich würde es mir nicht so zu Herzen nehmen. Und gleichzeitig bin ich froh über meine sensible Seite 💕🌱 Ich zeige mich verletzlich und ich öffne mein Herz. #lebeninschweden #auswanderer #Coaching #verletzlichkeit #ablehnung #ehrlich #auswandernschweden
Wichtige Themen im therapeutischen Prozess sind negative Glaubenssätze und Überzeugungen über uns selbst. Sie dienen als Schutzpanzer gegen neue schlechte Erfahrungen. Allerdings mit dem Preis, auch das Schöne nicht mehr zu fühlen oder es zu zerstören. Denn der Betroffenen hat gelernt dass es schmerzt, gute Erfahrungen bewusst zuzulassen, da Offenheit und Verletzlichkeit als unglaublich gefährlich abgespeichert sind. In der Therapie werden diese inneren Überzeugungen wieder zu ihrem Ursprung zurückverfolgt und der damit verbundene Schmerz verarbeitet. Durch das Reflektieren und Wahrnehmen innerer Denkprozesse können sich Überzeugungen und innere „Wahrheiten“ langsam lösen und verändern. Es entsteht Raum für neue Überzeugungen, die auch intensive schöne Erfahrungen wieder bewusst zulassen und nicht mehr unbewusst blockieren. . . . #psychotherapie #traumatherapie #emdr #gestalttherapie #heilpraktikerinfürpsychotherapie #positivepsychology #glaubenssätze #denkmuster #persönlichkeitsentwicklung #negativesdenken #verletzlichkeit #therapie
Wir wollen keinen Partner in Momenten 'brauchen müssen', in denen es uns schlecht geht. Weil es Momente im Leben gab, in denen wir etwas wollten und wir abgewiesen wurden. Zack. Schon glauben wir, wir sind unwichtig, wertlos, ungeliebt, uninteressant, unsichtbar. Haben unsere Gefühle unterdrückt. Uns selbst aufgehört wichtig zu nehmen. Uns selbst gehasst, diese Gefühle und WÜNSCHE zu haben. Uns in die Einsamkeit geschleppt, "weil mir wurde ja damals gezeigt, ich bin nicht wichtig. Also muss ich all meine Herausforderungen wohl alleine bewältigen". Obwohl wir nicht alleine sein wollen. 🫂 Wir stecken in Geschichten fest, durch die wir unser Herz verschließen. Durch die wir Distanz vor Nähe bevorzugen. Durch die wir Unabhängigkeit vorziehen, um bloß nicht wieder enttäuscht zu werden. Denn "wenn keiner da ist, kann mich auch keiner verletzen". "Alleine bin ich sicher". Nähe ist nicht gefährlich. Es sind deine alten Überzeugungen, die dich das glauben lassen. Hole dir jetzt wieder das Schönste zurück ins Leben: die Liebe. Lass uns deine Geschichte neu schreiben. PN ❤️🔥 ____________________ #beziehungscoach #beziehungsangst #unabhängigsein #emotionaleabhängigkeit #emotionalefreiheit #Trennung #gefühlezeigen #sichöffnen #verletzlichkeit #herzöffnen #angstvorablehnung #nähezulassen #angstvorfehlern #einsam #selbstwert #alleinsein #singlefrau #liebenswert #nichtgutgenug #hilfeannehmen #schwächezeigen #beziehungsangst #sicherfühlen #altewunden #ängsteloslassen #beziehungsmuster #näheunddistanz
Ein Magazin herauszubringen ist teuer. Wir finanzieren das Produkt und die Menschen dahinter über zwei zentrale Umsatzsäulen: 🏛 Abonnements von unseren Leser*innen 🏛 Ausgaben-Sponsorings von Organisationen, die gemeinsam mit uns zu einer lebenswerten Zukunft der Arbeit beitragen wollen. Wenn eine dieser Säulen nicht wäre, könnten wir das Magazin in dem Umfang nicht realisieren. 🔵 Anzeige 🔵 Deshalb stellen wir unsere Partner*innen der 20. Ausgabe zum Thema „lebenslanges Lernen“ hier kurz vor und sagen DANKE 🫶! Haufe Akademie (@haufe.akademie), Office Club (@officeclubhq), Baumgartner & Co., Anja Wittenberger, Gabriel Rath (@gabriel_rath80), projecttogether (@projecttogether), SUNNY SUNDAYS (@snysndys), liquidmoon (@liquidmoonkommunikation) Vielen Dank, dass ihr unser Magazin mit möglich macht! ❤️ 🤝 Ihr könnt euch vorstellen, eines unserer nächsten Magazine mit einem Sponsoring zu unterstützen? Hier könnt ihr ein Info-Gespräch buchen und Teil unseres Netzwerks werden: Link in Bio @neuenarrative #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #feminismus #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung #lernen #verlernen #lernmethoden #lernressourcen
Und das Beste? It's so Kundenfriendly🤣 Du kannst dir rauspicken, was sich für dich gut und stimmig anfühlt und wann es sich für dich gut anfühlt! Heißt, Du musst dir keinen Stress machen, alles in dieser einen Woche zu schaffen. Du bekommst eine Woche lang jeden Tag Input und kannst ihn bearbeiten, wann es bei Dir passt. Bin ich gut? 😁 Ich weiß! 🤪👑🤣 Kenne euch doch und weiß, dass das sonst noch mehr Stress und Druck verursacht.😉 Bist Du dabei?
Deine Mutter hat Geburtstag. Sie hat dich eingeladen zum Kuchen vorbeizukommen. Dir dreht es schon den Magen um. Sie wird sicher wieder etwas über dein Aussehen sagen. Sie wird dich mitleidsvoll anschauen. Sie wird dich fragen, wann du endlich heiraten und Kinder kriegen wirst. Dabei liebst du sie ja. Du wünschst dir so sehr, dass du sie besuchst und sie einfach sagt: „Danke! Schön, dass du da bist.“ Es wäre so schön, wenn dieser Geburtstag deiner Mutter vor der Türe stehen würde und du dich einfach darauf freuen kannst. 💐Du gehst ihr schöne Blumen kaufen. 💐Findest noch einen Schlüsselanhänger, auf dem steht: Best Mom! 💐Und du weißt, auch mit leeren Händen würde sie sich einfach über deinen Besuch freuen. Du müsstest dich nicht mehr so klein und unwürdig fühlen. Du wüsstest, deine Mutter steht hinter dir und unterstützt dich in allen Lebenslagen- und fragen. Das stärkt dir den Rücken und lässt dich voller Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein dein Leben meistern. Du müsstest auch nicht mehr vor dem nächsten Geburtstag deiner Mutter zittern. Es wäre einfach ein wunderschöner Anlass, gemeinsam Zeit zu verbringen. Wie oft hast du dir schon gedacht: „So wie meine Mutter werde ich niemals!“ Du hast versucht mit ihr zu diskutieren. Du hast sie angebrüllt. Du hast sie geschnitten. Aber du kommst nicht los von ihr. Und je mehr du es versuchst, desto mehr verlierst du dich selbst. ❤️🔥Wenn du endlich wissen willst, wer du bist, und du deiner Mutter in Frieden und Freude begegnen willst ❤️🔥Wenn du in deinem Leben am Steuerrad stehen willst und dich nicht mehr fremdbestimmt fühlen willst. ❤️🔥Wenn du endlich frei entscheiden willst, ob du jobbst oder dich selbständig machst, ob du heiratest oder Single bleiben möchtest. Dann kann ich dir versichern, dass ich dich mit SoulSupport by Heart of the Song auf deinem Weg zu dir selbst und in deine Freiheit nicht nur begleite, sondern voll an deiner Seite stehe. Wenn du das willst, schreib mir eine DM. LEBEN in FÜLLE und FREUDE SOULSUPPORT PURE WEIBLICHKEIT PURES LEBEN #schöpferkraft #lebedeinleben #verletzlichkeit #mutiginsleben #soulsupport #feminity #sensibilität #yourworthiness #enjoyyourlife #heartofthesong
☯ ░P░o░l░a░r░i░t░ä░t*░☯ Verrücktes Shooting irgendwie! Voller Kontraste (die sich aber gleichzeitig gegenseitig ergänzten- wie ich finde). Ohne, das zuvor irgendwie geplant zu haben wirkt die gesamte Fotoserie- wahrscheinlich durch genau diese 2 Seiten, alles betreffend- auf mich total "wie so gewollt". Feuer vs. Wasser, Krankheit/ Verletztlichkeit vs. Eleganz. Schatten vs. Licht. Zwei Fotografen, die eine komplett unterschiedliche Art & Weise haben, zu betrachten und zu fotografieren- diese Mischung zusammen fand ich so spannend, dass ich mich dazu entschieden habe, die Serie als Verschmelzung/ Mix der Fotos beider (nicht nacheinander) hochzuladen. (Überhaupt: Wann hat man schon mal die Ehre, alleine in Doppelkombi fotografiert zu werden!?)😍 Aber nun der Reihe nach: Schon lange wünschte ich mir ein Studio- Wasser- Shooting. Aus verschiedenen Gründen gestaltete sich das aber schwer. Kurz vor dem Shooting hat mich @fasi124 spontan überrascht.🙏 Wir können das Wassershooting machen, weil ein Fotografen- Kollege uns bei der Umsetzung mit dem Wasser helfen könnte. --> Forsetzung folgt *In der Chemie, als auch in der Psychologie versteht man darunter ein Rythmus, der nur auftaucht, wenn zwei Pole zusammen arbeiten. Ein Pol bedingt den anderen und nur im Zusammenspiel entsteht Lebendigkeit. 📷 @fasi124 #polarity #lektionendeslebens #woschattenistdaistauchlicht #verletzlichkeit #moody #schönheitinderkrankheitentdecken #zärtlichkeit #gentletomyself #bymyself #embrace #protect #hardtimesmakestrongpeople #inkedbeauty #tattoosdiegeschichtenerzählen #portrait #portraitphotography #emotionalportrait #sensualart #sensualphoto #dream_ports #blackandwhiteportrait #bnw #bnw_drama #monochromatic #bnw_planet #photojourney #healingjourney #myway
𝕎𝕒𝕔𝕙𝕤𝕖 𝕫𝕦𝕤𝕒𝕞𝕞𝕖𝕟 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕚𝕟𝕖𝕞 ℙ𝕒𝕣𝕥𝕟𝕖𝕣 👫 ➡️ www.miriamglenk.de #GemeinsamesWachstum #PaarZiele #Beziehungstipps #EchteGespräche #Verletzlichkeit #Beziehungsziele #Beziehungsrealität #Liebesideale #Partnerschaft #EmotionaleBindung #Teilen #Liebe #Konfliktlösung #Selbstfürsorge #GemeinsamStark"
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Geht’s nur mir so oder hast du auch das Gefühl, dass es in unserer Gesellschaft Usus ist, über fordernde Zeiten in Bezug auf unsere Kinder zu sprechen. Dass aber lieber nicht über Probleme in der eigenen Partnerschaft geredet wird? Und wenn dann bei uns selbst beziehungstechnisch der Wurm drin ist, haben wir das Gefühl, dass nur wir das mit dem Eltern Sein, Paar Bleiben nicht hinbekommen. Aber nicht nur auf Instagram, auch offline sehen wir bei anderen nur einen Bruchteil ihrer Realität. Lass uns das immer wieder vor Augen halten. Mit all dem, was ich, du, wir erleben, sind wir nicht allein! . . . . . . . . . . . . . . . . . #beziehungskrise #beziehung #partnerschaft #paarbeziehung #radikaleehrlichkeit #realtalk #verletzlichkeit #verletzlichkeitmachtstark #paarkrise #beziehungsprobleme #beziehungsthemen #partnerschaftsprobleme #partnerschaftskonflikte #beziehungskonflikte #paarthemen #liebenlernen #elternwerdenpaarbleiben #elternseinpaarbleiben #elternschaft #elternsein #zweifacheltern #realität #beziehungsrealität #echtebeziehung #echtepartnerschaft
Geben und Nehmen Das Lied 'wenn du mich lässt' von Lea, berührt mich im Moment sehr... Es geht nicht immer nur darum gesehen und verstanden zu werden usw.... Das ist wichtig, wundervoll und eines der größten Geschenk, die uns ein anderer Mensch machen kann. Aber genauso erfüllend und wunderschön ist es, wenn ein Mensch uns gestattet, dass wir ihm/ihr echte Präsenz schenken dürfen. Das unser Gegenüber diese Liebe zulässt....sich verletzlich, offen etc. In diesen Vertrauensvorschuss uns gegenüber hineinfallen lässt und dadurch die Liebe annehmen kann. Zu spüren, dass der Mensch bereit und offen für unsere Liebe ist und sie ihn berühren kann.... Vielleicht ist das etwas, wo nach wir genauso suchen, wie danach geliebt zu werden.... #ichsehedich #liebeheilt #vertrauen #verletzlichkeit #ichbinda #gutgenug
, '*,' L E B E N ',*`, ✨ #leben #kostbar #schönheit #verletzlichkeit #zartheit #kraft #natur #hände 🙏
Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, beeinflusst die Qualität unserer Beziehung. Die Herausforderung hierbei ist es, uns dem Partner zu öffnen und uns verletzlich zu zeigen, weil wir das Risiko scheuen, er oder sie könnte das gegen uns verwenden oder uns ablehnen. Der Grund hierfür könnte sein, weil wir in der Kindheit oft nicht die Ebene hatten bzw. den Raum bekommen haben, dass unser Wort Gewicht hat oder zählt, weil uns unsere Eltern mit ihrer Energie durchdrungen haben, sich ihnen anzupassen und deren Ansicht bzw Meinung anzunehmen. Das hat innerlich zu einer Art emotionalen Kollision geführt und Schmerz in uns ausgelöst. Wir stecken quasi emotional noch in dieser Erfahrung fest und haben Angst denselben Schmerz wieder zu erfahren. Allerdings liegt genau darin der Schlüssel, dass wir eine neue Erfahrung brauchen, um die alte Erfahrung zu ersetzen. Mehr dazu könnt ihr in meiner Podcast-Folge „Fehlendes Vertrauen in einer Beziehung – Was sind die Ursache und was sind die Lösungen“ hören. https://is.gd/jfK3V0 ______ #BeziehungsTipps #Kommunikation #Vertrauen #Offenheit #EmotionaleHeilung #Kindheitstrauma #Beziehungspodcast #Selbstreflexion #NeueErfahrungen #PodcastEpisode #Beziehungstipps #EmotionaleIntelligenz #Verletzlichkeit #selbstentwicklung
// Schallwellen-Musikwerkstatt Contemporary Folk 14.07.—20.07.2024 — Eines ist klar: in dieser Woche wird der Lunzersee alles andere als ein stilles Wasser sein! — In dem wunderbaren und naturnahen Ambiente des Lunzer Sees bietet die Schallwellen-Musikwerkstatt (in Zusammenarbeit mit der Musikfabrik NÖ) die Möglichkeit, österreichische und internationale Musiktraditionen kennenzulernen. Es geht darum, sein eigenes Repertoire und seine technischen Fähigkeiten zu erweitern und zu lernen, wie man in einer Kleingruppe Stücke arrangiert und eigene Melodien komponiert. Dass eine stocksteife Atmosphäre dabei keinen Platz hat, versteht sich von selbst. Vielmehr enden diese Tage am gemütlichen Lagerfeuer, wo die Melodien in unseren Köpfen weiterklingen. — Referent:innen: @henriette_flach (Fiddle, Nyckelharpa, Johanna Kugler (Geige, Jodeln), @majafreese (Cello, Stimme) und Irma-Maria Troy (Geige, Tanzmusik) — Der Workshop steht Künstler:innen aller Instrumentengruppen offen, die ihre Instrumente bereits beherrschen und gleichzeitig neugierig sind auf alpine Volksmusik und internationalen Folk, auf tanzen, Jodeln, Komponieren und Improvisieren. Wir freuen uns über eure Anmeldung- mehr Informationen gibt es auf unserer Website! . . . 📸 (c) @theresapewal #wk24 #wellenklaenge2024 #vertrauen #verletzlichkeit #newprogram #tickets #tagespässe #festival #lake #contemporary #folk #music #lunzamsee #weltnaturerbe #waves #meditation #wasser #greenevent
Arbeiten in Rollen, flexible Arbeitszeiten, Homeoffice: Du hast ganz viele Ideen, die deine Arbeit verbessern könnte, aber dein*e Chef*in blockt alle Vorschläge ab? 😠 Oft scheitern solche Überzeugungsversuche daran, dass Mitarbeiter*innen die Perspektive ihrer Vorgesetzten nicht ausreichend einbeziehen: Warum sollte die Person, die du überzeugen willst, überhaupt zustimmen? Um sie zu gewinnen, musst du ihre Bedürfnisse und Ziele kennen – sowie ihre Befürchtungen und Grenzen. Auf dieser Grundlage kannst du einen Vorschlag machen, der die Bedenken deiner Führungskraft ausräumt. Wie ihr Schritt für Schritt gemeinsam zu einem Kompromiss kommen könnt, erfährst du in unserem Guide „Wie überzeuge ich meine*n Chef*in von New-Work“ in unserer neuen Ausgabe ❤️ Hol dir die neue Ausgabe im Abo 👉 Link in Bio @neuenarrative Text: Sebastian Klein Illustration: Katharina Noemi Metschl (@katharina.noemi.metschl) #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung #lernen #argumentationsvorlage
#beziehungsmythen Beziehungsmythos: Nur der untreue Partner ist schuld Wenn die Liebe verloren geht, ist es extrem schwierig, das Richtige in der Beziehung zu tun. Du solltest aber nicht den Rest deines Lebens in einer lieblosen Beziehung verbringen oder, schlimmer noch, sie mit einer Scheidung beenden. Erfahre mehr über die essentiellen Prinzipien für die Bewältigung und Verarbeitung von Untreue, und die kritischen Elemente zur Verarbeitung des Traumas der Untreue. Nur mit dem Verständnis über diese Prinzipien kann der Weg der Bewältigung und der Verarbeitung der Untreue gegangen werden. Klicke diesen Link und sehe dir jetzt die Masterclass an: https://pxlme.me/fTWZUfMo #lügen #untreue #affäre #fremdgehen #beziehungskrise #ehekrise #scheidungistkeinelösung #eifersucht #vertrauenverloren #seitensprung #verletztegefühle #beziehungsprobleme #konflikte #herzschmerz #gebrochenesherz #verlorenesvertrauen #Verletzlichkeit #Enttäuschung #Vertrauensbruch #Scheidung #Hoffnungslosigkeit #ohnehoffnung #keinehoffnung #disharmonie #innereunruhe #Schlaflosigkeit #Schlafstörungen #Herzrasen #ehestreit
🌟💪 Verletzlichkeit annehmen 💪🌟 So wirst Du zu einer High Value Woman (eine Frau mit hohem Selbstwertgefühl) 1. Eine High Value Woman versteht, dass Verletzlichkeit keine Schwäche ist. Es ist eine Stärke, die aus dem Mut erwächst, authentisch zu sein. 🌈✨Diese Verletzlichkeit erfordert, Menschen, Situationen und Beziehungen nicht mehr in einer "rosa Brille" zu sehen. ❤️ Eine Frau mit hohem Selbstwertgefühl erkennt schnell, wenn eine Beziehung ihre Würde oder ihren Selbstwert untergräbt, auch wenn dies nur durch subtile Botschaften vermittelt wird. 🐭 Für hochsensible Frauen bedeutet dies auch, dass sie ihre kindliche Naivität hinter sich lassen müssen. Es ist ein Prozess, in dem Selbstschutz und eine tiefe Menschenkenntnis entwickelt werden. 🛡️🧠 🌱🌟 Tipps für den Weg 🌟🌱 Selbstreflexion - Nimm dir Zeit, deine Gefühle zu verstehen und anzuerkennen. Dies ist der erste Schritt, um Deiner Wahrnehmung, Deiner Intution und Deinem Bauchgefühl zu vertrauen. 📖❤️ Grenzen setzen - Lerne, klare Grenzen zu setzen. Auch wenn Du empathisch und mitfühlend bist- oder gerade dann - lasse es nicht zu, dass Narzissten Deine Empathie gegen Dich verwenden. (weil Du wieder zu naiv bist)🚫👤 Menschenkenntnis - Achte auf die Intentionen anderer. Vertraue deinem Bauchgefühl, und lerne, zwischen echter Zuneigung und manipulativem Verhalten zu unterscheiden. 🔍💡 Durch die Annahme deiner Verletzlichkeit, gepaart mit dem Aufbau von Selbstschutz und Menschenkenntnis, findest Du einen verlässlichen Kompass für jede Situation: im Berufsleben, in der Familie und in Liebesbeziehungen. Deine Hochsensibilität ist eine Superpower, wenn Du lernst, richtig damit umzugehen und Dich selbst ernst nimmst. #hochsensibel #hsp #hochsensibilität #hochsensiblefrauen #highvaluewoman #verletzlichkeit #abgrenzung #selbstwert #selbstwertgefühl #naivität #selbstschutz #bauchgefühl #intution #sylviaharke
Im Grunde kennen wir das alle: um die eigene Scham & Verletzlichkeit nicht zu spüren, machen wir uns innerlich hart. Wir beschneiden uns von diesen Gefühlen, da wir aus früher Erfahrung gelernt haben, dass sie schmerzhaft, ja bedrohlich sind und wir erwerben Strategien, unser Gefühlsmagma zu schützen. Diese können in Flucht, Angriff oder Starre bestehen und äußern sich je nach Art vielfältig: verkörpert in Führungskräften erleben wir ggü. den Mitarbeiter:innen Diskreditierung und Mobbing, Beschneidung von Aufgaben und Privilegien, Verhinderung von Weiterentwicklung oder Überforderung durch Aufgabenberge und knappe Deadlines. Die Überwindung der Härte ist oft nicht leicht, zumal stark leistungs- und zielorientiertes Handeln im aktuellen, neoliberalen Zeitgeist immer noch hoch funktional ist. Meistens ziehen die Mitarbeiter:innen den Kürzeren - entweder durch innere oder äußere Kündigung oder durch Abwanderung in Krankheit. Postmoderne und integrale Unternehmen gehen hier andere Wege, die nachahmenswert für die Gesundheit aller ist: sie schaffen Räume für emotionale Begegnung, praktizieren eine transparente Kommunikation, entwickeln Geschäftsmodelle, die der Gewinnsteigerung entsagen und sich dem Wohl des Planeten widmen, führen Beteiligungsformate ein und fördern ganzheitliches Handeln auf allen Ebenen. Was heute in vielen Ohren noch fantastische Zukunftsverklärung ist, wird morgen die Grundlage unserer Arbeit sein. Härte hat dann Platz gemacht für authentische Verletzlichkeit und Menschlichkeit im Unternehmenskontext. #führung #integraleunternehmen #zukunftsweiseorganisationen #verletzlichkeit #postmodern #unternehmensentwicklung #wohldesplaneten #newwork #ganzheitlicharbeiten
Als Matronen noch Göttinnen waren 👑 Wiederanbindung zur Mutter Natur 🌲🌳🌿🌱 an einem Ort mit besonderer Ausstrahlung!! Die Eifel wird auch oft als „Matronenland“ bezeichnet. Aus einer Zeit, in der Menschen die Mutter Natur noch „heilig“ war! Das wusste ich gar nicht. 😅 An Muttertag haben wir uns in einer kleinen Runde im Naturschutzzentrum Nettersheim getroffen und sind gemeinsam zum Matronentempel gelaufen. Dort haben wir uns mit der Natur verbunden, ihr gedankt und persönliche Wünsche….ich sage immer: ins Universum geschickt. 🕊️ Dein Universum möchte ja schließlich von dir wissen, was es dir senden soll. 😉 Was wünschst du dir für dich persönlich❓ Zu Ehren der Göttinnen haben wir Opfergaben 🌹 🌸🌺 mitgebracht. Die Matronen lieben rote Kleidung 💃🏼, als Zeichen der Liebe. ❤️ So hatte jeder etwas Rotes an. Zum Abschluss gab es ein gemeinsames Picknick 🧺 auf der Wiese, was ich ganz besonders liebe. 😍🥰 Das war wirklich ein außergewöhnlicher Muttertag, der mir mit Sicherheit noch lange in positiver Erinnerung bleiben wird. ☺️ Welche Tage bleiben dir in positiver Erinnerung ❓ #ichbindiehöchstepriorität #blickwinkeländern #wendepunkt #verletzlichkeit #verbundenmitdirselbst #bewusstseinscoaching #energiecoaching #emotionscoaching #energetischeheilreisen #energyshift #schöpferkräfte #herzensweg #manifestieren #transformation #leichtigkeit
❤️Hast du schon einmal erlebt, dass die Traurigkeit einfach über dich hereinbricht? 🌧️ Es ist wichtig zu verstehen, dass es in Ordnung ist, sich manchmal traurig zu fühlen – das ist ein natürlicher Teil des Lebens. Es gibt jedoch auch Möglichkeiten, mit dieser Emotion umzugehen und sie anzunehmen, ohne sie zu verdrängen. 🌸 Denn erst, wenn Du Dir Deiner Gefühle bewusst wirst und ihnen Raum gibst, kannst Du sie auch loslassen und Dich wieder dem Licht zuwenden. 🌟 Kennst Du es traurig zu sein? Dein @deine.wahre.essenz ❤️ Team ___________________________________ 📌 Folge meinem Profil für weitere inspirierende Inhalte und speichere diesen Beitrag, um ihn jederzeit als Erinnerung zu nutzen! 🌟 ➡️Aktiviere die 🔔, so verpasst Du keinen Post 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔮 Transformiere Krisen in Chance 🌟 Verwirkliche dich selbst 🌿 Finde deine innere Balance 🌌 Entdecke Deine innere Weisheit 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #traurigkeit #gefühle #seelenschmerz #herzschmerz #emotionen #fühlen #tiefegründe #nachdenklich #lebensweisheiten #seelenleben #gedankenwelt #innererfrieden #lebensgefühle #gefühlschaos #herzensangelegenheiten #gedankentiefe #gefühlsbetont #emotionalegesundheit #gefühlswelt #schmerz #leiden #seelischegesundheit #traurigsein #seelenschmerzen #herzleid #gefühlskalt #empathie #verletzlichkeit #innereunruhe #emotional
Warum wir manchmal „kalt“ wirken, obwohl wir Wärme in uns tragen… Es ist eine interessante Facette des Menschseins: Menschen können sich wundern, warum wir manchmal als „kalt“ empfunden werden, obwohl wir in den richtigen Umgebungen unsere ganze Wärme und unsere vulnerable Seite zeigen. Es ist eine Frage, die viele von uns beschäftigt und die die Vielschichtigkeit unseres Seins verdeutlicht. Manchmal sind wir wie Eisberge, nur die Spitze davon sichtbar, während der Großteil unter der Oberfläche verborgen bleibt. In manchen Situationen mögen wir unsere Schutzmauern hochziehen, aus Selbstschutz oder aus Angst vor Verletzlichkeit. Doch in den richtigen Momenten, in den richtigen Umgebungen, wenn wir uns sicher und geborgen fühlen, öffnen wir uns und lassen unsere Wärme strahlen. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder von uns eine einzigartige Geschichte, eine einzigartige Reise hat, die uns geprägt hat. Unsere Erfahrungen formen unsere Art und Weise, wie wir mit der Welt interagieren, und manchmal bedeutet das, dass wir vorsichtig sind, uns zurückhalten oder uns zurückziehen. Aber das bedeutet nicht, dass wir keine Wärme in uns tragen. Im Gegenteil, oft sind gerade diejenigen, die als „kalt“ empfunden werden, diejenigen, die eine immense Tiefe an Gefühlen und Empfindungen in sich tragen. Es braucht manchmal nur die richtige Person, das richtige Gespräch oder die richtige Umgebung, um diese Wärme zum Vorschein zu bringen. Also lass uns aufhören, vorschnelle Urteile zu fällen und stattdessen die Komplexität jedes Einzelnen erkennen. Denn jeder von uns hat seine eigene Reise, seine eigenen Kämpfe und seine eigene Art und Weise, Liebe und Wärme auszudrücken. Lass uns einander Raum geben, um zu wachsen und zu blühen, und lasst uns die Schönheit in der Vielfalt des Menschseins erkennen. 🌺 #Vielschichtigkeit #Wärme #Verletzlichkeit
> Wir können uns beklagen und uns als machtlose Opfer sehen - oder die Sache selbst in die Hand nehmen und die Grenzen des Nervensystems bewusst und achtsam ausdehnen. Wenn du dich für das 2. entscheidest… The Art of Surrendering findet morgen, am 15. Mai, um 19 Uhr statt! Es wird eine Aufzeichnung geben. Link in der Bio oder kommentiere mit “Ready ❤️”
Etwas Neues zu lernen, nehmen wir uns selten explizit vor, aber wenn es gelingt, ist es ein tolles Erfolgserlebnis, und durch gemeinsames Commitment wird es leichter, dranzubleiben. Unsere neue Ausgabe zum Thema Lernen ist da 😍❤️ Lebenslanges Lernen ist keine leere Phrase. Das Konzept ist wichtiger denn je. In unserer neuen Ausgabe geht es darum, wie Organisationen Wissen erfolgreich vermitteln und verteilen. 👉 Wenn du zu den Ersten gehören willst, die unsere neue Ausgabe in den Händen halten, schließe jetzt ein Abo ab: Link in Bio @neuenarrative 🤔 Du hast schon ein Abo? Erstmal: Wir lieben dich dafür ❤️ Die neue Ausgabe wird nach und nach an unsere Abonnent*innen verschickt. Da die Hefte per Hand versendet werden, kann es noch ein bisschen dauern, bis du dein Exemplar in den Händen hältst. Bitte hab noch ein wenig Geduld – wir versprechen, dass es sich lohnt ❤️🫠 #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung #lernen #verlernen
Weglaufen oder stehenbleiben? Kannst du dir vorstellen, wie es sich anfühlt Angst zu haben und Nähe zuzulassen? Angst vor der eigenen Verletzlichkeit? Angst zu haben vor den (eigenen) Projektionen und Konditionierungen? Angst in alte Muster zu fallen? Kannst du dir vorstellen all diese Ängste zu haben und trotzdem stehen zu bleiben? Nicht wieder wegzulaufen vor dir selbst und all den Emotionen die hochkochen? Einfach fühlen was sich zeigt. Mutig zu sein, mit geöffnetem Herzen stehen zu bleiben? Das Risiko einzugehen, (wieder) verletzt zu werden und darauf zu vertrauen, dass es nicht geschieht? Kannst du dir vorstellen, dass es möglich ist neue Erfahrungen zu machen und somit die alten, negativ prägenden zu überschreiben? Auch wenn du Angst hast? Kannst du? Ich weiß. Es ist sehr schwer. Aber ich weiß auch: Du kannst. Denk immer daran: „Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.“ (Vaclav Havel) ...und die Angst wird dich verlassen, wenn du begreifst, was sie Dich lehren wollte. #verletzlichkeit #verletzung #zulassen #neuewege #neuesleben #vergangenheit #vergangenheithintersichlassen #suggestionscoaching #mentalcoach #mentalcoaching #traumata #traumahealing #healing #openyourheart #businesswoman #runningcommunity #runninggirl #stadtlauf #whoruntheworld #powergirl #powerwoman #coachinglife #facettenreich #love #amor #mut
Verletzlichkeit 💔 Seit ich in den letzten Jahren meiner Persönlichkeits- Ent-Wicklung besonders viel Aufmerksamkeit schenke, habe ich für mich entdeckt, dass es besonders die Sichtbarkeit meiner eigenen Verletzlichkeit ist, die tiefe Verbindungen zu meinen Mitmenschen – privat wie auch beruflich – möglich macht. Ich bin eine sehr starke Frau – musste ich bei meiner Lebensgeschichte auch sein. So stark, dass sich manch eine/r vielleicht auch beinahe ein wenig eingeschüchtert fühlt(e). Und dennoch bin ich ganz besonders auch eine sehr sensible und verletzliche Frau. Mit dem Schritt, offen auch zu meiner Verletzlichkeit zu stehen und sie zu kommunizieren, habe ich die Türen zu ganz besonders nährenden Verbindungen geöffnet. Sich verletzlich zu zeigen, erfordert in unserer Gesellschaft oft viel Mut. Ich wage aber zu behaupten, dass es sich mindestens genauso oft auszahlt 💝 #verletzlichkeit #persönlichkeitsentwicklung #vulnerable #connection #offenheit
🌟 "Manchmal sehen wir Bilder, die unsere Gedanken und Gefühle perfekt widerspiegeln." - sagte Tanja, als sie mir dieses Bild schickte. 💔 Es ist wahr, dass es Momente gibt, in denen wir vor Wut brodeln und dunkle Gedanken haben, wenn wir mit verletzten Seelen konfrontiert sind. 🤲 Doch dieses Bild bringt es auf den Punkt: Die Menschen, die anderen Schaden zufügen, sind in Wahrheit arm dran. Sie vermissen etwas Wichtiges... 🌺 Empathie. Mitgefühl. Liebe. Verständnis. Diese Dinge, die das Leben lebenswert machen. 💪 Lasst uns daran erinnern, dass es in der Welt so viel Schmerz gibt, der uns dazu bringen könnte zu hassen. Aber es ist Liebe, die uns heilt. 🌈 Lasst uns gemeinsam an einer Welt arbeiten, in der Empathie und Verständnis regieren. Wo wir die verletzten Seelen mit offenen Armen empfangen und sie spüren lassen, dass sie nicht allein sind. #Empathie #Mitgefühl #Liebeheilt #Verletzlichkeit #Verständnis #WirGemeinsam
Als Kind wurde dir gesagt: „Ein Mädchen tut so etwas nicht!“ Sie macht sich nicht schmutzig. Spielt schreit nicht laut herum. Sie spielt nicht mit Autos. Sie haut ihrer Freundin nicht auf den Kopf. Sie ist leise. Sie ist artig. Sie ist immer hübsch und sauber angezogen. Du hast immer wieder versucht, diesen Stereotypen eines auszuwischen. 🚶Du hast nur noch Hosen getragen. 👶Du hast dir deine Haare raspelkurz abgeschnitten. 🫵Du hast geraucht und gesoffen. Und doch hast du dich nie richtig gefühlt! Stell dir vor, du kannst einfach du selbst sein! ❤️🔥Du musst dich nicht mehr verrenken. ❤️🔥Musst nicht mehr Ja sagen, obwohl du Nein meinst. ❤️🔥Du musst nicht mehr lieb lächeln, obwohl dir zum Heulen zumute ist. Mit SoulSupport by Heart of the Song lernst du bei dir selbst anzukommen. Dich selbst kennenzulernen. Dir selbst vertrauen. Und so voller Selbstbewusstsein dein Leben zu leben - egal was kommt! Du kannst die Welt auf den Kopf stellen und die Wohlmeiner reden lassen, denn du bist tief in dir überzeugt, dass du - so wie du bist - richtig bist! Was hast du alles getan, um anerkannt zu werden? Schreib es mir! LEBEN in FÜLLE und FREUDE SOULSUPPORT PURE WEIBLICHKEIT PURES LEBEN #schöpferkraft #lebedeinleben #verletzlichkeit #mutiginsleben #soulsupport #feminity #sensibilität #yourworthiness #enjoyyourlife #heartofthesong
Nutzt du ein Trackingsystem, um deine selbstgesteckten Ziele zu erreichen und immer vor Augen zu haben? ⛳️ Mit dem Lern-Tracker aus unserer neuen Ausgaben zum Thema „lebenslanges Lernen“, kannst du deiner Lernreise ein spielerisches Element hinzuzufügen – ohne daraus einen Wettkampf mit dir selbst zu machen 🧡 Drei Themen weitere aus dem neuen Heft, auf die du dich freuen kannst: 🧠 Feynman-Methode: Ein Tool, das dir hilft, ein Leben lang zu lernen 🤝 Argumentationsvorlage: So überzeugst du deine*n Chef*in von New Work 🧑💼 Case Study: Selbstorganisation in der öffentlichen Verwaltung 👉 Wenn du zu den Ersten gehören willst, die die neue Ausgabe in den Händen halten, schließe jetzt ein Abo ab: Link in Bio @neuenarrative #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung #lernen #verlernen #trackingsystem #gewohnheiten
Eine Woche des unbeschwerten Glücks vom 29. Juni – 6. Juli 2024 IZ/Kroatien In diesem Retreat geht es lebendig zu. Zeiten der Begegnung, der Freude, der Leichtigkeit, des Feierns, wechseln ab mit Momenten der Besinnung, des Staunens und des Innehaltens. Mal ist es laut, mal ist es still, mal sind wir ruhig, mal sind wir wild - achtsam sind wir wach, für das was in uns und um uns herum geschieht. Achtsamkeit ist eine Reise zu dem Gefühl, bei Dir zuhause zu sein, egal was ist. Alles darf so sein wie es ist. ❤️Du bist ok, so wie Du bist. Wenn Du • beruflichem und/oder privatem Stress ausgesetzt bist • achtsamer und mehr von innen heraus leben möchtest • mit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit durch Deinen Alltag gehen willst • Selbsterfahrung und Selbsterforschung Dein Leben bereichern sollen 🌞dann komm mit uns auf die Insel! Ein Woche Lebendig achtsam mit uns und Du kannst... • Dich wieder mehr spüren • aus dem Hamsterrad aussteigen • dich wieder entspannen • heilsamer und souveräner mit Stress umgehen • Körper und Geist zur Ruhe bringen • Mit neuer Lebensfreude und Zuversicht in den Alltag starten ✨️Du erlebst: • Gemeinschaft in der Du keine "Rolle" spielen musst • mal wieder ausgelassen und unbeschwert zu sein • Impulse, Austausch und Reflexion über Themen, die Dir wichtig sind • eine wohltuende Auszeit für Dich. 🌞Bist du dabei? Alle Infos im Link in der Bio. Schreib uns bei Fragen: [email protected] Wir freuen uns auf Dich. Deine Shakti & Yvonne #lebendigachtsam #yogavidya, #yogavidyaspeyer, #mbsr, #heartfulness, #verletzlichkeit, #brenebrown , #brenebrownquotes l, #mbsrsaarland #achtsamkeit #mindfulness #mbsr #achtsamkeitsmeditation #stressbewältigung #selbstfürsorge #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübungen #achtsamleben #achtsamkeitspraxis #achtsamkeitsbasiertestressreduktion #achtsamkeitimalltag #mindfulnesstraining #selbstreflexion #achtsamkeitsyoga #achtsamkeitsübung #achtsamkeitstrainer #achtsamkeitscoaching #achtsamkeitimjob #achtsamkeitinderarbeit
Gudden Owend dir Léiwer, En Donneschden ass et nees souwäit mir treffen eis fir zesummen ze meditéieren. Du wees net wéi dat geet? Ke Problem, genau do fir si mir do. Du hues schon eng Praxis a wees, dass zesumme sëtzen sou schéin ass. Dann komm och du. Ech freeë mech. Dir alles Léiwes Nathalie 🌺 #meditatioun #freed #stressmanagement #achtsamkeet #depression #verletzlichkeit #lassunsnachdensternengreifen #allesistschonda #indir #loveaffair #verbundenheit #mitgefühl #metta #heartfulness #menschlichkeit #liewensfreed #lebensfreude #luxembourggoesmindful #zeitfürmich #siefdirgutt
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Was schiebst du gerade vor dir her? 🤔 Falls du dich gerade vor einer Aufgabe drückst, könnte es sein, dass dir gar nicht genau bewusst ist, was du überhaupt erreichen sollst. Es gibt aber noch andere Gründe: Wenn wir eigentlich nur Erwartungen von außen erfüllen oder unter Perfektionismus leiden, kann das auch dazu führen, dass wir prokrastinieren. 👉 Was du gegen das Aufschieben tun kannst, erfährst du in unserem Guide. Link in Bio @neuenarrative 🎁 Für alle, die unser Magazin noch nicht kennen: Wir verschenken eine Ausgabe von Neue Narrative! Folge dem Link in der Bio, um dir unsere Leistungs-Ausgabe als PDF zu sichern. Text: Taraneh Taheri #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #berlinwedding #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung
Heute ist ein Tag, um mutig unsere Herzen zu öffnen und die Kraft der Liebe zu feiern. Es ist eine Einladung, den Mut zu haben, uns verletzlich zu zeigen, dankbar zu sein und jeden Tag aufs Neue unser bestes Selbst zu entfalten. Geben, Vertrauen und Hingabe erfordern Mut – und zwar den Mut verletzlich zu sein. Und darin liegt die größte Stärke und die Wiege der Kreativität. Lasst uns an diesem Muttertag die weibliche Energie ehren und feiern. Ich wünsche dir einen schönen Tag ::maxi 💛 PS: Danke Brené Brown für deinen unermüdlichen Einsatz für die Akzeptanz von Verletzlichkeit und Schamgefühlen als Quellen für Mut und menschliche Verbundenheit, um ein authentisches und erfülltest Leben zu leben. . . . . . . . #Mut #KraftderLiebe #Verletzlichkeit #Dankbarkeit #BestesSelbst #Geben #Vertrauen #Hingabe #Stärke #Kreativität #weiblicheEnergie #Muttertag #Dankbarsein #Selbsterkenntnis #Wachstum #Mutigsein #Seelenheilung #Herzenswünsche #Inspiration #Hoffnung
Eines was ich heute in meiner Beziehung anders sehe als früher: 🪞Dass ich eigenverantwortlich dafür bin, wie es mir geht und wie ich mich fühle. 🙏Versuchst du gerade deinen Partner dazu zu bringen, dir mal wirklich zuzuhören? Dich zu sehen mit all dem, was du leistest? ❤️Möchtest du das er dir endlich das Gefühl schenkt, YOU ARE THE ONE? Doch du bleibst gefühlt leer aus. 🤬In dem Gespräch mit deinem Partner am Tisch, fühlst du das er besetzt ist. Das er nicht ganz da ist. Du fühlst dich einfach nicht verstanden und in dir tobt es nur so an Gefühlen. Was letztendlich raus kommt, sind Vorwürfe die ihn Wiederrum verletzten und er seinen Standpunkt dir ganz klar zeigt. Wohingegen du dich klein und zerbrechlich fühlst. Denn egal wie du es versuchst zu sagen, es findet keinen Anschluss. 🤲In dir schreit diese große Sehnsucht nach tiefer Liebe und nach einem wertschätzenden Umgang im Alltag. Die Sehnsucht, dass dein Partner dich fest umarmt und dich mit einem langen Kuss verabschiedet, anstatt kurz und knackig zu sagen, viel Spaß bis später! Die Sehnsucht, dass ihr ganz gemütlich und eingekuschelt auf der Couch liegt und er dir von seinen Zukunftsplänen mit dir erzählt. Die Sehnsucht, dass er dir Komplimente gibt und dir das Gefühl gibt, YOU ARE THE MOST BEAUTIFUL GIRL IN THE WORLD. 😮💨Lass uns genau hier mal anhalten und einen tiefen Atemzug nehmen. Starke Frau - all das kenne ich zu gut und war ständig auf dieser Suche nach all dem. Ich möchte dich nun was fragen: WIE aufmerksam hörst du dir selbst zu? Also WIE achtsam bist du mit deinen eigenen Gedanken, Gefühlen die in dir leben? Wie oft unterdrückst du deine Wut, wenn dir gerade am meisten danach ist laut zu schreien und für deine Grenzen einzustehen? WIE sprichst du unbewusst mit dir? Sind das stärkende Worte, oder hält du dich selbst klein und nicht schön genug, oder wertlos? WIE bist du für dich selbst da? Kannst du dir selbst mit Mitgefühl und Sanftheit begegnen und dich in den Tiefen halten? 🔻weiter in den Kommentaren 🔻
Schau zurück,aber nur um zu sehen was du alles schon geschafft hast.Und du weißt du kannst noch viel mehr erreichen🫶🥰 #deinweg #dukannstallesschaffen #dubiststark #dubisteinzigartig #dubisttoll #dubistgenug #selbstwertgefühl #gibnichtauf #diehoffnungstirbtzuletzt #diehoffnungklautmirniemand #zeigdeinegefühle #verletzlichkeit #niemalsaufgeben #dubistnichtallein #woman #schwächeiststärke #starksein #hilfeholen
YESSSSSS❗❗❗ Der Termin für unseren nächsten Workshop steht fest. 📅 Am Donnerstag, 23.05.2024 um 19 Uhr ✨ Thema: Wie finde ich eine verfügbare Beziehungsperson 🐦 Ab jetzt gilt für 3 Tage der Super Early Bird Preis von 14,90 € (statt 34,90 €) ➡ Bei Interesse kommentiere mit einem ❤ #dating #partnersuche #partnerschaft #beziehung #liebe #traummann #traumfrau #bindung #psychologie #selbstliebe #traumbeziehung #sicherebindung #unsicherebindung #webinar #trauma #innereskind #innereskindheilen #heilung #gesundebeziehung #verlustangst #bindungsangst #beziehungspflege #bindungstrauma #verletzlichkeit #liebesleben #intimität #gefühle
Heutige Selbstliebe-Botschaft für dich 💗👇🏼✨ Frage dich heute immer wieder: Was würde die Liebe tun? Manchmal sucht sich die Seele herausfordernde Situationen in der Liebe aus, um zu wachsen. Erkenne deinen Anteil daran und auch den Anteil deines Gegenübers. Oft spiegeln sich beiden Seiten gegenseitig. 🪞 Es herrscht eine starke geistige Verbundenheit zwischen dir und der Person, an die du gerade denkst, während du diese Zeilen liest. Und vielleicht seid ihr euch begegnet, um euch immer wieder daran zu erinnern zur Liebe zurückzukehren und eure Herzen und euer Mindset zu öffnen. ✨ Du hast immer die Wahl, was du tun sollst. Wähle stets die (Selbst-) Liebe. 💗 Sprich dabei ehrlich und liebevoll deine Herzenswahrheit und über deine Gefühle und Bedürfnisse. Bleibe in der Liebe. 🙏 Erkenne, dass der Andere auch du bist. 🪞 Es kann sein, dass derzeit noch Masken getragen werden, 🎭 aber je offener und ehrlicher aus dem Herzen heraus miteinander gesprochen wird, umso eher traut ihr euch gegenseitig jegliche Masken fallen zu lassen und euch vollkommen auf diese wunderschöne Seelenbegegnung einzulassen. 🪽🌸 Stichworte: 💗 Geistige Verbundenheit 💗 Wähle die Liebe 💗 Ehrlichkeit ist Entscheidend Wenn du lernen willst, wie gewaltfreie Kommunikation funktioniert und du deinen Standpunkt auf eine weibliche und liebevolle Art und Weise klar machen kannst, dann melde dich gerne für ein persönliches Reading oder das Selbstliebe 1:1 Coaching. 💌 LINKS IN BIO 🌸 Ich freue mich dich kennenzulernen! 🥰 Deine zertifizierte psychologische Beraterin und Selbstliebe Coachin Olga 💗 LIEBE DATING SPIRITUALITÄT PARTNERSCHAFT WEIBLICHE ENERGIE SEELENVERWANDTE #liebe #herzöffnung #partnerschaft #seelenpartner #dating #spiritualität #bewusstsein #coaching #reading #orakelkarten #selbstliebe #selbstwert #offenheit #vertrauen #verletzlichkeit #tarot
❗️Oh mein Gott❗️ Im Forbes Magazin steht schwarz auf weiß, dass ich meine Coaching-Ausbildungen (NeuroResonanz Practitioner und Master sowie wingwave) beim 🌟 Coach der Extraklasse 🌟 unter den TOP 12 Coaching Experten im deutschsprachigen Raum absolviert habe. 😮🤩🙏🏻 🤸🏻♀️ Darüber bin ich sehr sehr glücklich und auch etwas stolz. 😍 Warum stolz? Weil ich auf meine Intuition gehört habe. ☺️ Wann hörst du auf deine Intuition❓ Wie kam es dazu? Denys Scharnweber wurde mir damals per Facebook-Anzeige vorgeschlagen. Ich habe mit meiner Intuition sofort gespürt, dass ich bei ihm lernen möchte, obwohl ich ihn überhaupt NICHT kannte. 🙂↔️ Normalerweise holt sich mein Kopf immer vorher Informationen ein. 🤭 Diesmal nicht. Ich war so klar bei meiner Entscheidung. 💪🏻 Das hat nur ein paar Sekunden gedauert. 🥳 Wann triffst du klare Entscheidungen❓ Ich habe alles „inhaliert“, was Denys uns gelehrt hat. Ich hatte so viel Freude und Spaß dabei. Nie werde ich seine Beispiel-Geschichte vergessen: Wie unterschiedlich Menschen die Spülmaschine einräumen. Ich habe mich dermaßen wiedererkannt und vor Lachen weggeschmissen 🤣🤣🤣 Das Beispiel war sehr heilsam. 😆 Aber das für mich eindrücklichste Erlebnis war nach Anwendung der Energiearbeit der hellblaue Strom, der nachts durch meinen ganzen Körper wie Wasser floss. Was war da passiert??? 😳😳😳 Rückblickend betrachtet weiß ich: Ich wurde energetisch auf ein anderes Level gehoben. Seitdem ist meine Intuition noch größer. 🙏🏻 🥳 Fortsetzung 👇🏻
Bist Du People Pleaser? Ist es dir unheimlich wichtig, nirgendwo anzuecken, mit allen irgendwie klar zu kommen und von allen gemocht zu werden? I feel you! Soooo lange hab ich mein Leben für andere gelebt. Hab meine Meinung, meine Ansichten, meine Bedürfnisse für mich behalten, um nirgendwo anzuecken. Um auf jeden Fall gemocht zuwenden. Das liebe, umgänglich Mädchen zu sein. Und ja, manchmal bin ich es auch heute noch. Und erwische mich dabei, alte Muster zu bedienen. Doch die alte Rahel, das schüchterne Mädchen, dass es versucht allen recht zu machen, ist mit der heutigen Rahel nicht mehr zu vergleichen!! Die Queen, die plötzlich selbst Verantwortung für ihr Leben übernimmt, eigene Ziele und Vorstellungen hat und für diese losgeht. Sich durch herausfordernde und emotionale Zeiten führt, um wieder einen Sprung auf eine nächste Ebene, in ein neues Level zu machen. Die Queen, die sich Meinungen anhört und hinterfragt, ob es ihrer Wahrheit entspricht. Die hinterfragt, ob ihr diese Meinungen und Ansichten mehr von dem kreieren, was sie haben will. Die Queen, die sich nicht einengen und einschränken will in ihrem Leben, sondern die alles will! Die Lebendigkeit und Vielfalt will! Die Vibration und Genuss in ihrem Leben will! Genau dafür bin ich hier! Genau dafür, möchte ich meine wertvolle Lebenszeit nutzen und voll auskosten! 👑 Was sind die Wünsche der Queen in dir? Wie sehr, würde sie ausbrechen, wenn sie nicht so viel Angst davor hätte, zu scheitern, nicht mehr gemocht zu werden, jemanden zu Enttäuschen und Erwartungen nicht zu entsprechen?
EIN PRIVILEG✨️ Die Reise zur wahren Seele In unserer Welt, die von oberflächlichen Bildern und Maskeraden geprägt ist, kann es leicht sein, die Verbindung zu unserer wahren Essenz zu verlieren. Doch hinter all unseren gesellschaftlichen Masken verbirgt sich etwas Tieferes, etwas Authentisches - unsere wahre Seele. Wir tragen verschiedene Masken: die des Erfolgs, der Perfektion, der Beliebtheit. Doch wenn wir uns erlauben, hinter diese Masken zu schauen, können wir die Verletzlichkeit, die Menschlichkeit und die Schönheit entdecken, die in jedem von uns liegt. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung, eine Reise, die Mut erfordert, sich den dunklen Ecken unserer Seele zu stellen, aber auch die hellen Strahlen unseres wahren Selbst zu umarmen. Es ist eine Reise, die uns lehrt, dass wahre Stärke darin liegt, authentisch zu sein, auch wenn es bedeutet, verletzlich zu sein. Also lasst uns mutig sein, unsere Masken ablegen und uns der Welt in unserer wahren Pracht zeigen. Lasst uns erkennen, dass hinter all unseren gesellschaftlichen Masken unsere wahre Seele strahlt - voller Liebe, Mitgefühl und unendlicher Möglichkeiten. Du bist das Universum. Ich sehe dich, solange du es nicht kannst. Bevor du dich selbst liebst, bin ich da. Deine Louisa ♥️ @louisajakob.healing www.jakob-healing.de #authentizität #selbstentdeckung #wahreseele #seele #verletzlichkeit #yoursoul #foryou #maske ENERGIEARBEIT TRANCEHEALING SPIRITUELLESWACHSTUM SPIRITUELLESCOACHING SPIRITUELLERMENTOR HELLSEHEN GEISTIGEWELT
Eine Metapher wie „Familie“ kann ein tolles Bindemittel sein, um Teams stärker zusammenzubringen – es muss aber die richtige sein! Wenn wir die eigenen Kolleg*innen als unsere Familie ansehen, kann es schnell passieren, dass wir Überstunden machen, Pausen vergessen oder Arbeit trotz Überlastung nicht an Kolleg*innen abgeben, um „Familienmitglieder“ nicht zu belasten. 👉 Weitere Gründe, warum es schwierig ist von Teams als Familie zu sprechen und welche Begriffe sich besser eignen, liest du in unserer Kolumne „Sprache der Arbeit“. Link in Bio @neuenarrative. 🎁 Wir schenken dir eine Ausgabe von Neue Narrative! Folge dem Link in der Bio, um dir unsere Ausgabe zum Thema Leistung als PDF zu sichern: Link in Bio @neuenarrative Text: Taraneh Taheri Illustration: Jennifer van de Sand (@jennifer_vandesand) #neuenarrative #newwork #neuesarbeiten #magazin #wirtschaft #wirtschaftsmagazin #berlin #startupberlin #neuearbeit #arbeit #arbeiten #karriere #entrepreneur #socialentrepreneurship #deutschland #homeoffice #verantwortungseigentum #frauenquote #feminismus #intersektionalität #intersektionalerfeminismus #chef #chefin #genderpaygap #introvertiert #verletzlichkeit #verantwortung #arbeitsumgebung #familie #ueberidentifikation