🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Slow flow met Mindful Walk. Meer tot jezelf komen door jezelf een juiste ademhaling aan te leren, in beweging te komen en cognitieve fitness. Op je eigen tempo zonder prestatiedruk. Een moment van rust en aandacht voor jezelf. Fysiek rustiger aan doen in een mindful tempo. Je aandacht in het nu houden en je niet laten meeslepen door de vele dingen die je nog ‘moet’. Hierdoor leer je juist met de moet dingen beter om te gaan en meer rust en balans voor jezelf te vinden. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Yoga by the pool - #yogawithisabell #yogaretreat #yogaretreatTurkey #inthepresentmoment #lavabedesign
This week’s mindfulness practice is all about our senses. Let’s once again use our creativity to support and increase our present moment awareness. Video demo coming tomorrow. #mindfulcreativity #creativemindfulness #practicingmindfulness #inthepresentmoment
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Even ‘uit staan’ van je dagelijkse leven? Het kan met Mindful Walk. Geef jezelf een restart met deze 5-weekse cursus en leer een betere balans te vinden voor jezelf. Voelen wat je nodig hebt door bezig te zijn met ademhaling, door in beweging te komen en eens stil te staan bij jezelf. In 5-weken ga je 1,5 uur op pad zonder digitale afleiding. Even me-time voor jezelf, rust en balans vinden en “JA” tegen jezelf durven zeggen. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
LOOK BEYOND COMFORT WINDOW OPPORTUNITY COOL FRESH AIR OUTSIDE ~♡~ #senryu_picture #haikuvisual #575syllables #autumninspiration #autumnmood #photopoetry #optoutsideeveryday #inthepresentmoment #now #palmtrees #bluesky #inmybackyard #photodaily #thankfuleveryday #gratitudeattitude #may2024
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
My affirmation of the day 🤍 all words always by me myself and I 🤍 . . . #fiveminutejournal . . . #journaling #ausrichten #wahrnehmen #reflektieren #kreieren #process #inthepresentmoment #thetimeisnow #loveislove
Tijd voor een reset? Heb je een stressvol jaar achter de rug en wordt het tijd om je op te laden? Misschien heb je te weinig bewogen en te hard gewerkt. Of pieker je veel of kom je maar niet van die bank af. Het maakt allemaal niet uit. Met de Mindful Walk geef jij jezelf een reset. Geef je direct want er is beperkt plek en vol = vol https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
old chooks days done reflecting on higher plane mini energy ~♡~ #abstractart #abstractionsfromnature #watercolorart #poeticartist #poetryislife #575syllables #shortpoetry #minimalism #senryu_picture #closeupart #metaphorical #inthepresentmoment #metaphysical #arts #energyiseverything #thoughtsarethings #metaphorical #metaphorsforlife #funwithwords #dailyinspiration #poetryheals
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Sta jij op een kruispunt in je leven? Heb je behoefte aan een nieuwe start waarbij je kiest wat je echt wilt? Ga mee met de Mindful Walk en krijg door leuke, ongedwongen coachingsopdrachtjes, beweging en ademhaling weer inzicht in wat jij wilt en waar jij voor wilt gaan. meer info: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
#inthepresentmoment #peacewithin #selfcare #spurituality #meditation #liveauthentic #lawofattraction 🌠💫🌌💙
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Elke dag komen er allerlei zaken op je pad waardoor je hoofd best vol kan zitten. Dan is het fijn om je hoofd even leeg te maken. Balans vinden in je dagelijkse leven op een ongedwongen manier. Even een moment voor jezelf inplannen waarop je bezig bent met je ademhaling en letterlijk en figuurlijk in beweging komt door te wandelen en af en toe leuke, speelse en ongedwongen coachingsopdrachtjes krijgt aangereikt om je hier en daar wat inzicht te geven. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Mindful Monday inspiration. #mindfulmonday #mindfulliving #mindfulness #mindfulnessmonday #thehereandnow #inthepresentmoment #practicingmindfulness #mindfulmondays #mindfulquotes #mindfulnessquotes
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Jo ho ho...listic 🥄🥄🥄🥄🥄 Yes you'r looking right, i'm working on the new spoon-collection. These woodenspoonbabys are in progress and I am still so proud of what life has revealed to me in this particular constellation. I can tell you...mindblowing!!! Thanks to everybody who was directly or indirectly a part of it. Wish you all a great journey through the miracles of life. See you on the other side (if necessary) I really hope that you have fun. Laughing and fill your being with abundance. Greetings and much love💛 #abundance #fullfilled #holistichealing #woodenspoonsinprogress #holzlöffelschnitzen #🐝alive #just🐝 #inthepresentmoment #whatsyourplanfortomorrow #naturedecides #naturwandel
Heb jij een druk gezin, een bruisend sociaal leven, een veeleisende carrière en weet je niet meer hoe je al die ballen omhoog moet houden? Ik nodig je uit om jezelf te trakteren op een verkwikkende Mindful Walk! 🕊️ Geef jezelf toestemming om even los te laten. 🚶♀️ Verbind met gelijkgestemde vrouwen en de schoonheid van de natuur. 🌿 Omarm innerlijke rust te midden van je drukke schema. Tijdens deze kalmerende wandeling nodigen we je uit om even stil te staan in het moment en te genieten van de prachtige omgeving om je heen. Laat de spanningen los door praktische oefeningen terwijl je luistert naar de ruisende bladeren, voel de grond stevig onder je voeten en adem de frisse lucht in. Deze wandeling is speciaal ontworpen voor vrouwen in de bloei van hun leven. Geen ervaring met mindfulness nodig, enkel een open geest en de wens om te verbinden met gelijkgestemden en de natuur. Door handige tools en praktische opdrachten en oefeningen die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse drukte leer je meer rust en ruimte voor jezelf te creëren. Neem een welverdiende time-out voor jezelf, omringd door de krachtige energie van de natuur en de steun van inspirerende vrouwen. Voel jezelf vernieuwen terwijl je stapt in je eigen tempo. Benieuwd naar meer? Laat een reactie achter of kijk op https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ om je plek te reserveren. Laten we samen wandelen naar meerveerkracht en vernieuwde vitaliteit! 🌺💪 #VrouwenInBalans #MindfulWandelen #NatuurlijkeVernieuwing #Verbondenheid #MindfulnessInHetLeven #TijdVoorJezelf #SamenSterk #KrachtInNatuur #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
My Healing Energetic Facials reached a next level for me ☯️ . . After •practicing •learning •get trained and traveled around the world to learn from the best of the best my level of knowledge and healing is now after over 1000 treatments on a higher level than ever. Right now I am in a course which means a lot to me and after my vacation I will learn another new massage modality, so excited about this. . . Soon I begin to teach other beautiful woman and together we will spread healing energies around Europe. I cannot wait for everything what will come, thankful for every human I met and still met everyday which makes my life so turbulent in a happy way and what I learn every single day of my life. My inner circle around me ( you know who you are) THANK YOU 🩷 . . I will make some changes for my treatment menu soon and becoming more structured and I will increase my treatment prices over the summer ❣️ . . All my existent clients will receive a wonderful newsletter about my learnings, my travels and my teachers and all my new clients will see my menu when you book your appointment with me. . . As a new client you still book with me via DM or my What's App Business Number . . As I have some international clients I write in English sometimes and because all my trainings I made in English, you see lots of content in English. So be patient with me. See you soon, One Love Jane Thank You @cleverdogs_tinaschwarz for seeing me in El Palmar 🤍 . . . #beyou #feelit #nextlevel #empowered #lovemywprk #authentic #passionate #inthepresentmoment #healing on a deeper level #now #thetimeisalwaysnow #healingenergeticfacials #nervoussystemregulation #neverstoplearning
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Elke dag kun je iets doen om je gezonder en krachtiger te voelen. Dan kan variëren van gezond eten, in beweging zijn of een Mindful Walk. Ben jij erbij? https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
But you’re gonna live forever in me I guarantee, just wait and see #inthepresentmoment #couplegoals #weddingportrait #trust #svadobnyfotografbratislava #tamron35150mm #sonya7iii #volneterminy2024
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Slow flow met Mindful Walk. Meer tot jezelf komen door jezelf een juiste ademhaling aan te leren, in beweging te komen en cognitieve fitness. Op je eigen tempo zonder prestatiedruk. Een moment van rust en aandacht voor jezelf. Fysiek rustiger aan doen in een mindful tempo. Je aandacht in het nu houden en je niet laten meeslepen door de vele dingen die je nog ‘moet’. Hierdoor leer je juist met de moet dingen beter om te gaan en meer rust en balans voor jezelf te vinden. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Phase 3 of Mother's Day to me...got ALMOST all my planters done and taught a really fulfilling yoga class! #nowitswinetime #aparigraha #InthePresentMoment
Even ‘uit staan’ van je dagelijkse leven? Het kan met Mindful Walk. Geef jezelf een restart met deze 5-weekse cursus en leer een betere balans te vinden voor jezelf. Voelen wat je nodig hebt door bezig te zijn met ademhaling, door in beweging te komen en eens stil te staan bij jezelf. In 5-weken ga je 1,5 uur op pad zonder digitale afleiding. Even me-time voor jezelf, rust en balans vinden en “JA” tegen jezelf durven zeggen. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
FEEL FREE TO LET GO YOUR PENT-UP THOUGHTS WILL VANISH A FRESH SPIRIT BREATHES ~♡~ #yellowaesthetic #yellowflowers #photographylovers #colorhealing #letgo #breatheincolours #freespirit #freshstart #mindfulpoetry #mindovermatter #thinkers_and_writers #followyourpassion #timeless #bestillandknow #intentionalliving #quietness #inthepresentmoment #now #gowithinyourself #3linespoetry #poetryoftheday #haikuvisual #thoughtsbecomethings #choicesmatter #gratitudeattitude #thankfuleveryday
Tijd voor een reset? Heb je een stressvol jaar achter de rug en wordt het tijd om je op te laden? Misschien heb je te weinig bewogen en te hard gewerkt. Of pieker je veel of kom je maar niet van die bank af. Het maakt allemaal niet uit. Met de Mindful Walk geef jij jezelf een reset. Geef je direct want er is beperkt plek en vol = vol https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Sta jij op een kruispunt in je leven? Heb je behoefte aan een nieuwe start waarbij je kiest wat je echt wilt? Ga mee met de Mindful Walk en krijg door leuke, ongedwongen coachingsopdrachtjes, beweging en ademhaling weer inzicht in wat jij wilt en waar jij voor wilt gaan. meer info: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Mindful Monday. As we practice mindfulness we become more aware of our thoughts which can lead to actions which can become our habits. Awareness is the first step toward creating a life we want. So how do we practice mindfulness besides meditation. Stay tuned for weekly practices I'll be offering on how to be mindful with fun and relaxing creativity activities. #MindfulMondays #MindfulLiving #Mindfulness #MindfulnessMonday #MindfulMonday #TheHereandNow #InthePresentMoment #PracticingMindfulness
So thankful for this community of believers who trust, hope, love, encourage, and pray with you and for you, AND WE HAVE FUN YA’LL. “Friends are the family we choose for ourselves.” @taurenwells is an amazing leader and pastor who speaks the truth of God every week. @yourwhitestone is not just another church, it’s a place of growth. Come join the movement, it’s changing lives. This is where you need to be.! . . . . . . . #churchofwhitestone #wearehere #comejoinus #herecomesthechurch #wordsoftruth #aplaceofworship #holyspirityouarewelcomehere #letsgo #inthepresentmoment #amovement #builtonwhitestone #itswhoweare #cantdenyit #loveisinthisplace #cedarpark #momentslikethis #smile #wehavingfun #createdforpurpose
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Elke dag komen er allerlei zaken op je pad waardoor je hoofd best vol kan zitten. Dan is het fijn om je hoofd even leeg te maken. Balans vinden in je dagelijkse leven op een ongedwongen manier. Even een moment voor jezelf inplannen waarop je bezig bent met je ademhaling en letterlijk en figuurlijk in beweging komt door te wandelen en af en toe leuke, speelse en ongedwongen coachingsopdrachtjes krijgt aangereikt om je hier en daar wat inzicht te geven. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Elke dag komen er allerlei zaken op je pad waardoor je hoofd best vol kan zitten. Dan is het fijn om je hoofd even leeg te maken. Balans vinden in je dagelijkse leven op een ongedwongen manier. Even een moment voor jezelf inplannen waarop je bezig bent met je ademhaling en letterlijk en figuurlijk in beweging komt door te wandelen en af en toe leuke, speelse en ongedwongen coachingsopdrachtjes krijgt aangereikt om je hier en daar wat inzicht te geven. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Heb jij een druk gezin, een bruisend sociaal leven, een veeleisende carrière en weet je niet meer hoe je al die ballen omhoog moet houden? Ik nodig je uit om jezelf te trakteren op een verkwikkende Mindful Walk! 🕊️ Geef jezelf toestemming om even los te laten. 🚶♀️ Verbind met gelijkgestemde vrouwen en de schoonheid van de natuur. 🌿 Omarm innerlijke rust te midden van je drukke schema. Tijdens deze kalmerende wandeling nodigen we je uit om even stil te staan in het moment en te genieten van de prachtige omgeving om je heen. Laat de spanningen los door praktische oefeningen terwijl je luistert naar de ruisende bladeren, voel de grond stevig onder je voeten en adem de frisse lucht in. Deze wandeling is speciaal ontworpen voor vrouwen in de bloei van hun leven. Geen ervaring met mindfulness nodig, enkel een open geest en de wens om te verbinden met gelijkgestemden en de natuur. Door handige tools en praktische opdrachten en oefeningen die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse drukte leer je meer rust en ruimte voor jezelf te creëren. Neem een welverdiende time-out voor jezelf, omringd door de krachtige energie van de natuur en de steun van inspirerende vrouwen. Voel jezelf vernieuwen terwijl je stapt in je eigen tempo. Benieuwd naar meer? Laat een reactie achter of kijk op https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ om je plek te reserveren. Laten we samen wandelen naar meerveerkracht en vernieuwde vitaliteit! 🌺💪 #VrouwenInBalans #MindfulWandelen #NatuurlijkeVernieuwing #Verbondenheid #MindfulnessInHetLeven #TijdVoorJezelf #SamenSterk #KrachtInNatuur #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Mindful Monday. As we practice mindfulness, we have the opportunity to plant and cultivate the seeds of compassion and love for ourselves and others. #MindfulMonday #MindfulLiving #Mindfulness #MindfulMondays #TheHereandNow #InthePresentMoment #PracticingMindfulness #MindfulCompassion
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Sono profondamente grata per il mio piccolo Home Restaurant in campagna, è una cucina lenta e meditata. Rispetto alle corse che facevo anni fa nel primo locale di Torino, ora ho una relazione più personale con le persone e lavoro circondata dal verde e dai fiori del nostro giardino. Anche la cucina Shojin Ryori è espressione di lentezza, gratitudine e meditazione. Presenza nel momento presente. #gratitudine #shojin #shojinryori #soulfood #cucinamacrobiotica #cucinagiapponese #cucinanaturale #canavese #plantbasedcooking #lovemothernature #gratitudeattitude #homerestaurantitalia #inthepresentmoment #umamiprofumodimare
💫 60 may not be the new new 40 It certainly has it's own kind of magic Revisiting moments that made me smile Gratefully moving forward, turning the page chapter by chapter, gotta roll with the changes. ~ #theheartofaging Let's make Thursday the new Friday😉 Happy day beautiful friends Always peace & luv JoAnna 🩵xoxo #livingforthemoment #agepositive #soulfulaging #aginggratefully #inthepresentmoment #throwbackvibes #naturalaging #ditchedthedye #beautyhasnoexpirationdate #nowandthen #wrinklesarebeautiful #silvergreyhair #olderbutbetter #embraceyourface #ilovemyage #gratitudeismyattitude #agingisbeautiful #lovetheskinurin #chapter62 #longhairover50 #agingisliving #ilookmyage #keepthegrey #silversisters #bloomfromwithin #rollwiththechanges #agewithoutapology #alwayspeaceandlove #agewithconfidence
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Slow flow met Mindful Walk. Meer tot jezelf komen door jezelf een juiste ademhaling aan te leren, in beweging te komen en cognitieve fitness. Op je eigen tempo zonder prestatiedruk. Een moment van rust en aandacht voor jezelf. Fysiek rustiger aan doen in een mindful tempo. Je aandacht in het nu houden en je niet laten meeslepen door de vele dingen die je nog ‘moet’. Hierdoor leer je juist met de moet dingen beter om te gaan en meer rust en balans voor jezelf te vinden. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Even ‘uit staan’ van je dagelijkse leven? Het kan met Mindful Walk. Geef jezelf een restart met deze 5-weekse cursus en leer een betere balans te vinden voor jezelf. Voelen wat je nodig hebt door bezig te zijn met ademhaling, door in beweging te komen en eens stil te staan bij jezelf. In 5-weken ga je 1,5 uur op pad zonder digitale afleiding. Even me-time voor jezelf, rust en balans vinden en “JA” tegen jezelf durven zeggen. Ben jij erbij? Geef je dan direct op. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Today's Monday Mindful post is in celebration of the Earth. Making mindful choices with our resources can positively impact the Earth. As Thich Nhat Hanh mentions in the quote, we are one with the Earth. So what we do to it, we do to ourselves, and to future generations. Even the smallest changes can make a difference. And this has taken me awhile to realize and fully understand. What is one small change you can make today to support the Earth? I'm committing to being more conscious of my water usage and reducing the amount I waste. #MindfulMondays #MindfulLiving #MindfulnessMonday #TheHereandNow #InThePresentMoment #PracticingMindfulness #MindfulMonday #Mindfulness #EarthDay2024 #EarthDay #Nature
To this self of self. #thispresentmoment #senseofself #hereandnowandwhat #hereandnow #rightnow #merightnow #itsme #hereiam #thisisme #self #inthepresentmoment #doodler #doodling #doodlingart
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Tijd voor een reset? Heb je een stressvol jaar achter de rug en wordt het tijd om je op te laden? Misschien heb je te weinig bewogen en te hard gewerkt. Of pieker je veel of kom je maar niet van die bank af. Het maakt allemaal niet uit. Met de Mindful Walk geef jij jezelf een reset. Geef je direct want er is beperkt plek en vol = vol https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Sta jij op een kruispunt in je leven? Heb je behoefte aan een nieuwe start waarbij je kiest wat je echt wilt? Ga mee met de Mindful Walk en krijg door leuke, ongedwongen coachingsopdrachtjes, beweging en ademhaling weer inzicht in wat jij wilt en waar jij voor wilt gaan. meer info: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Trying to calm my monkey 🐒 Chatter In my head. Some calming music is called for today. Do you get that where your brain plays lyrics of a song over and over, and in the morning, it's still there? 🤪 #monkeybrain #inthepresentmoment.
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Elke dag komen er allerlei zaken op je pad waardoor je hoofd best vol kan zitten. Dan is het fijn om je hoofd even leeg te maken. Balans vinden in je dagelijkse leven op een ongedwongen manier. Even een moment voor jezelf inplannen waarop je bezig bent met je ademhaling en letterlijk en figuurlijk in beweging komt door te wandelen en af en toe leuke, speelse en ongedwongen coachingsopdrachtjes krijgt aangereikt om je hier en daar wat inzicht te geven. https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
It's mindful Monday, a chance to gently remind ourselves to practice present moment awareness. One benefit of mindfulness is the richness it can bring to our relationships, both with ourselves and others. #mindfulmondays #mindfulliving #mindfulness #mindfulnessmonday #mindfulmonday #mindfulrelationships #thehereandnow #inthepresentmoment #practicingmindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Heb jij een druk gezin, een bruisend sociaal leven, een veeleisende carrière en weet je niet meer hoe je al die ballen omhoog moet houden? Ik nodig je uit om jezelf te trakteren op een verkwikkende Mindful Walk! 🕊️ Geef jezelf toestemming om even los te laten. 🚶♀️ Verbind met gelijkgestemde vrouwen en de schoonheid van de natuur. 🌿 Omarm innerlijke rust te midden van je drukke schema. Tijdens deze kalmerende wandeling nodigen we je uit om even stil te staan in het moment en te genieten van de prachtige omgeving om je heen. Laat de spanningen los door praktische oefeningen terwijl je luistert naar de ruisende bladeren, voel de grond stevig onder je voeten en adem de frisse lucht in. Deze wandeling is speciaal ontworpen voor vrouwen in de bloei van hun leven. Geen ervaring met mindfulness nodig, enkel een open geest en de wens om te verbinden met gelijkgestemden en de natuur. Door handige tools en praktische opdrachten en oefeningen die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse drukte leer je meer rust en ruimte voor jezelf te creëren. Neem een welverdiende time-out voor jezelf, omringd door de krachtige energie van de natuur en de steun van inspirerende vrouwen. Voel jezelf vernieuwen terwijl je stapt in je eigen tempo. Benieuwd naar meer? Laat een reactie achter of kijk op https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ om je plek te reserveren. Laten we samen wandelen naar meerveerkracht en vernieuwde vitaliteit! 🌺💪 #VrouwenInBalans #MindfulWandelen #NatuurlijkeVernieuwing #Verbondenheid #MindfulnessInHetLeven #TijdVoorJezelf #SamenSterk #KrachtInNatuur #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
🌳 Mindful Walk 5-weekse cursus 🌳 Wil jij meer in balans komen door te bewegen? Doe dan mee met de Mindful Walk. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. De unieke combinatie van wandelen, mindfulness, ademhalingstechnieken, cognitief fitness en een beetje yoga zorgt ervoor dat je meer in balans komt met jezelf. Je leert tools om beter binnen je grens te blijven zodat je meer rust ervaart en meer energie krijgt. Fijn in tijden van stress of lastige situaties. Alle tools die je leert zijn praktisch en gemakkelijk in het dagelijkse leven toe te passen. Laagdrempelig maar zeker waardevol. 5-WEEKSE CURSUS: > 5 wandelingen van 1,5 uur > geschikt voor iedereen > P+R Reitdiep, Groningen RESULTAAT: Meer energie, bewustwording, fun en makkelijker lopen! Ga je mee? AANMELDEN kan via: https://natuurlijk-ademen.nl/mindful-walk-5-weekse-cursus/ VRAGEN? Stuur een whatsapp, bel of mail me. 0629432591 [email protected] Hartelijke groet, Marije #MindfulWalk #MindenFit #InnerlijkeRust #VerbindingMetDeNatuur #MindfulnessInBeweging #AdemEnStap #OntspanningEnVernieuwing #Mindfulness #NatureWalk #WellnessJourney #WalkingMeditation #MindfulLiving #SelfCare #WellBeing #MindBodySpirit #InthePresentMoment #NatureMindfulness #HealthyMindset #MindfulHiking #MindfulWalking #MindfulMovement #BreatheAndWalk #WalkingInNature #MindfulSteps #MindfulAwareness #MindfulNature #WalkAndBreathe #MindfulOutdoor #MindfulWandering #UrbanMindfulness
Il passato è carezza e pugno, una gabbia dorata, se contiene dolci ricordi, una gabbia di ferro, se porta dietro eventi dolorosi. Viviamo domandandoci: “Come ho potuto comportarmi così?” “Come ho potuto accettare questo per tanti anni” “Perché è successa questa cosa?” E ci sentiamo stupidi per non aver capito, per non esserci difesi, per esserci illusi. ❊ Guardiamo il passato per quel che è: il nostro percorso, una storia che a volte è bella, a volte è brutta, che ci ha portato a essere le persone che siamo oggi. Gli errori, le incertezze, le volte che avremmo voluto dire di no e invece abbiamo detto di si, i rimpianti, i rimorsi, le sciocchezze, fanno parte di noi. Più si va avanti nella vita e più il passato diventa un bagaglio ingombrante che custodisce bellezze e orrori ed è difficile non farlo diventare una gabbia. ❊ Ho conosciuto persone anziane prigioniere dei loro rancori, di cose accadute anni prima che ancora animavano i loro racconti, che ancora disturbavano la loro digestione. Persone che ancora piangevano per gli stessi torti subiti perché non riuscivano a fare un passo oltre nell’elaborazione del loro passato. Persone il cui il passato non li ha fatti maturare come un frutto ma li ha fatti marcire anzitempo. Non voglio marcire anzitempo macerando nelle recriminazioni, nel chiedermi “perché non sono stata capace a fare di meglio” o “perché l’ho permesso”, voglio elaborare e andare avanti! Voglio capire, guardarmi in faccia e dirmi: “è andata così, va bene, da qui farò diversamente”. ❊ La vita la costruiamo ogni giorno, passo dopo passo, ma se siamo troppo impegnati nel pensare al passato, finiremo per non costruire nulla nell’oggi. Dobbiamo imparare dagli errori fatti e fare pace con quel che non possiamo cambiare. E poi vivere davvero nel presente, senza essere trattenuti, bloccati, ingabbiati. Non siamo ancora morti, siamo vivi! E a differenza dei morti non abbiamo solo un passato, abbiamo un presente da onorare e in cui vivere. ↴ Sii Gentile con il passato: impara dagli errori, fai pace con quel che non puoi cambiare. Vivi nel presente. • #beinthepresentmoment #liveyourlife #inthepresentmoment #hereandnow #lifeisbeautiful