T2B ❤️ #Crossfiteira #crossfitgames #crossfitopen #crossfitcuritiba #crossfitbrazil #crossfitter #crossfiteiros #wod #workout #campeonato #mundial #crossfitbr #photooftheday #photografy #fotografia #gym #atletas #athlete #photo #instacrossfit #instafitness #crossfitphoto #community #crossfoteira
Já marca aqui aquele amigo que a amizade começou com uma simples dupla dentro do Box e agora é sua amizade para toda a vida! Essas são as surpresas do Crossfit! Vem viver essas novas experiências com a gente! Vem achar sua dupla no KM. CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente
A lei do CrossFit: Seu maior desafio é você mesmo! Use isso como um incentivo para se superar a cada treino e nunca desista de se tornar uma pessoa mais feliz e saudável a cada dia. 💪 Vem ser mais feliz com a gente 🐺⚡️ 📍 Rua 2, N° 464, Santa Rosa - Sarzedo (31) 9 7148-4912 #crossfit #motivation #motivação #treino #treinofuncional #cross #crossfitbrazil
Quantos você conhece que copiam treinos? Copiam aulas? Copiam falas? Copiam layout? Copiam estratégias? Copiam design? Copiam eventos? Copiam ideias? Copiam carreiras? Tem gente que vai copiar tudo por ser incapaz de CRIAR! Ser criativo não é uma habilidade que todos tem, alguns precisam exercitá-la para desenvolver. Outros são naturalmente criativos! Vão te copiar mas JAMAIS SERÃO IGUAIS A VOCÊ!! Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Prepare-se para viver uma experiência inesquecível! O Affiliate Summit Paracatu-MG está chegando para surpreender, desafiar e inspirar. 📅 22 - 23 de Junho 🗺️ Paracatu - MG ✅ Evento apenas para afiliados à CrossFit®️ #crossfit #crossfitbrazil
Pistol squats… . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
🏋️♂️ 3 EXERCÍCIOS FUNDAMENTAIS PARA MELHORAR SUA RECEPÇÃO NO CLEAN 🏋️♂️ 💾 SALVE esse post! ➡️ Já recebeu barra e perdeu pra frente? Se liga nessas dicas aqui que isso acaba: 1️⃣ DEAD STOP FRONT SQUAT - saindo da posiçao de recepção, qualquer erro postural pode te custar o movimento. 2️⃣ TEMPO FRONT SQUAT - o mais próximo de simular uma recepção de clean, ajuda muito na postura principalmente saindo da pausa para fase concêntrica. 3️⃣ BACK EXTENSION - deixar os posteriores forte vai ajudar você recepcionar a barra com postura e sólido/a. Treine com a B2B 🧠 🎯 FIXO no Feed. #crossfit #brunoouteiro #crossfitbrazil #crossfitgames #weightlifting #lpo #academia #musculacao #fitness
Always give your best 🔑 Marque suas 3 aulas experimentais e vem fazer parte do time #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crossfitbrasilia #brasil #brazil #brasilia #verasfunctionalfitness #teamleoveras #crossfitgames #fitness #wod #workout #workoutoftheday #open #open24.1 #opencrossfit #crossfitoopen #open2024 #open24point1 #open24.2 #open24point2 #row #remo #deadlifts #doubleunders #aerobico #conditioning #aerobicconditioninig #cardio #cardioworkout
Now everybody smile - we want new members. . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
estabilizou? sorrisin vai 😂 a vida é boa demais nesse lugar 💙 #crossfit #crossfitbrazil #lifestyle #home
Anything for gains . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
No final de semana passado rolou o último jogo da Copa Santo André +35 de Volei, onde consagraram-se campeões o nosso headcoach @murtarenan e o aluno @andre.luiz.lopes , junto com o time Amigos do Volei. Parabéns a todos pela participação e resultado! O CrossFit acredita na atividade física como um agente transformador e estimula a prática de quaisquer esportes. O importante é movimentar-se. E você, quais esportes tem praticado? #CrossFit #CrossFitBrazil #esporte #wod #treino #saúde #fitness
Já pensou que essa responsabilidade que os coaches tem pode prevenir muitos acidentes e lesões só por um detalhe?! Ser organizado melhora o espaço para todos treinarem, garantir um layout seguro é um dos pontos que você deve ter no seu “check list” antes de iniciar um Wod! Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Difícil é saber o que está mais pesado: A Bermuda ou esse Deadlift 😮💨 . #lojabravious #brvs #boardshort #crossfitbrazil #crossfitbrasil #bebrave #wodrio
🙌🏻 As águas baixaram mas o trabalho e a reconstrução só começou. Por isso nós da família CrossFit Gravataí faremos o “Memorial Day” deste ano com o intuito de ajudar nosso box irmão, @crossfitcanoas ! 🩷🫂🧡 A inundação afetou não só o box mas mais de 80% da comunidade deles. Nossa solidariedade será ajudar nessa campanha onde eles estão arrecadando fundos para a reconstrução do box e de casas das famílias afetadas. Para garantir teu check-in do dia 30.05 e participar dessa ação basta fazer tua doação na vakinha online ( https://www.vakinha.com.br/4742521 ) ou direto para o pix 51992436068 - Túlio Silva de Moraes, e nos confirmar. Todo e qualquer valor será muito importante para que a CrossFit Canoas retorne e continue levando mais vida a muito mais pessoas! 💪🔥 #juntossomosmaisfortes #crossfitcommunity #crossfitgravataí #crossfitcanoas #crossfitbrazil
Sua motivação para ir treinar está intrinsecamente ligada aos seus objetivos e ao seu desejo de alcançá-los. É o desejo de se tornar mais forte, mais saudável e mais confiante que o impulsiona a sair da sua zona de conforto e se dedicar ao exercício físico. Cada sessão de treino é uma oportunidade de cuidar de si mesmo, de investir no seu bem-estar e de se aproximar um pouco mais dos seus objetivos. Quando a preguiça bater ou a motivação vacilar, lembre-se do que o trouxe até aqui, dos benefícios que o exercício traz para sua vida e use isso como combustível para continuar avançando em direção ao melhor que você pode ser. ► Ainda não conhece o CrossFit? Mande uma mensagem para agendar uma aula experimental gratuita #crossfit #crossfitbrazil #kamatsuocrossfit #saude #performance #comunidade
A sorte favorece os corajosos! 🤞🏻🍀✌🏼 . #crossfit #crossfitgames #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crosstraining #crossfitter #crossfiteiro #fitness #rj #maracagames2024 #photography
🤣🤣🤣 . @bravefitnessbr . #crossfitbr #crossfitangola #crossfitportugal #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfiteiro #crossfitparatodos #crossfitgirls #crossfiteira #crossfiteiros #crossfiteiras #crossfitgames #burpees #bomdiacrossfit #vidadecrossfiteiro #hugocrossoficial #bomdiacrossfitoficial #crossfitbroficialisso #familiacrossfit #euamocrossfit #diariodowod #boxcrossfit #crossfitrj #crossfitbahia #crossfitopen #crossfitter #crossfitcommunity
Ué . @bravefitnessbr . #crossfitbr #crossfitangola #crossfitportugal #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfiteiro #crossfitparatodos #crossfitgirls #crossfiteira #crossfiteiros #crossfiteiras #crossfitgames #burpees #bomdiacrossfit #vidadecrossfiteiro #hugocrossoficial #bomdiacrossfitoficial #crossfitbroficialisso #familiacrossfit #euamocrossfit #diariodowod #boxcrossfit #crossfitrj #crossfitbahia #crossfitopen #crossfitter #crossfitcommunity
O que é muito discutido se o CrossFit machuca ou não, mas não era para ir que deviam estar olhando. Mas sim, sobre a gravidade de ficar sentado no sofá em frente a TV se entupindo de carboidratos ultraprocessados, açúcar e tudo que o sedentarismo traz para a vida das pessoas. Essas coisas são perigosas, o Crossfit não! CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente
Neste próximo sábado, dia 25/05 teremos o nosso “Treinão com amigos”, para alunos e seus amigos. Se você tem um amigo que ainda não conhece o CrossFit, já compartilha essa mensagem e chama ele pra vir conhecer o nosso box em uma aula totalmente gratuita. Vamos mostrar que superação e diversão caminham juntas. 🏋️♂️✨ E pra quem fechar um plano com a gente, teremos uma condição imperdível, tanto pra quem trouxe o amigo, quanto para o novo aluno! Para maiores informações e agendamento entre contato com a nossa recepção. VP CrossFit ® 📍Rua José Fernando de Paiva Nunes, 185 - Lorena Village - Lorena/ SP 📲(12) 9.9645-1313 #vpcrossfit #crossfit #saude #healthylifestyle #lorenasp #vidasaudavel #exerciciofisico #crossfitparatodos #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crossfitafiliate
Costumo dizer para você ter pequenas metas para te motivar a chegar na meta maior!!! Coloque objetivos em cada Wod!!! Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Que experiência, que momento! Valeu demais @midwestgames 2024! Primeiro campeonato externo e só tenho a agradecer! 🙏🏽 Meu trio de guerreiras, foi uma honra estar ao lado de vocês! 🔥⠀bora que é só o primeiro! 🚀 ⠀ ⠀ @tnttraining_ valeu dms, melhor box! ⠀ #cross #crossfit #campeonato #crossfit #tnttraining #socorrodeus #boxjump #força #bomdiacf #crossfitbrasil #crossfitmemesbr #bomdiacrossfit #crossfiteira #crossfitter #crossfitstyle #crossfitbrazil #braziliangirl #boxjumpover #training #crossfiteiros
Marca a pessoa q precisa lavar a joelheira e o grip🤣 . @bravefitnessbr . #crossfitbr #crossfitangola #crossfitportugal #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfiteiro #crossfitparatodos #crossfitgirls #crossfiteira #crossfiteiros #crossfiteiras #crossfitgames #burpees #bomdiacrossfit #vidadecrossfiteiro #hugocrossoficial #bomdiacrossfitoficial #crossfitbroficialisso #familiacrossfit #euamocrossfit #diariodowod #boxcrossfit #crossfitrj #crossfitbahia #crossfitopen #crossfitter #crossfitcommunity
Se você acha que Treinamento de Força é desnecessário ou perigoso, saiba que é exatamente a perda dela que leva a maiorias das pessoas para as casas de repouso na velhice. #Repost @seu_medico_faz_crossfit Os bem condicionados e mais fortes apresentam maior densidade óssea, sistemas imunológicos mais resistentes, menor incidência de doença coronária, risco reduzido de câncer e menos casos de derrames cerebrais e depressão do que os que não são. Esses gozam de uma proteção contra lesões, deteriorações da idade e doenças que os sedentários e mais fracos jamais terão. Você só ganhará músculos se fizer FORÇA e se alimentar de forma adequada! Pratique levantamento de peso e treine força, todas as semanas! Não existe sequer uma pessoa neste planeta que não se beneficie desse tipo de Treinamento. Não é por estética, é pela sua saúde! Aprendi essa com @rafalund : “Se você acha que pegar peso é perigoso, experimente ser fraco... Ser fraco é perigoso!!!” A única situação onde FORÇA não é bom é quando é pouca! CrossFit-se! Junte-se a nossa pagina no Instagram, YouTube e Facebook 😉👇🏻💪🏻 ➡️ @palow_filosofia_de_vida . 🅟🅐🅛🅞🅦 Uma Filosofia de vida . CURTA ♥️ E COMPARTILHE ↔️ com seus amigo(a)s!😉 #palow #crossfit #crossfitlife #crossfittranning #crossfitcommunity #crossfithealth #crossfithealthbrazil #crossfitbrazil #inclusivity #inclusivo #atividadefisica #vidasaudavel #lifehealthy #cardio #cardiologia #cardiology #medicaldoctor #medico #prevencao #obesidade #obesity #hipertensão #hypertension #diabetes #força #strength
I mean that’s one perspective to take . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
Mais um evento incrível para a conta! ✅🏋️♂️ Agradecemos imensamente a todos os atletas, organizadores e parceiros que se uniram para tornar o 2° Campeonato de LPO da CrossFit Saúde uma experiência inesquecível! A dedicação e o empenho de cada um de vocês foram fundamentais para o sucesso deste evento. 👉 Arraste para o lado para conferir um pouco do que rolou. Juntos, construímos algo único e inspirador. 🌟💪 Parceiros: @afterall_idiomas @k_movefisioterapia @lojaecmm @kingfitnesstl @f.p.lpo Unidades: @crossfit_saudesabara @teamsaudebutanta @teamsaudevgp @crossfit_saudefagundes Organização: @coach.thiagoluz Foto: @luzaloap #CrossFitSaúde #CFS #Saúde #LPO #Treino #CrossFitBrazil
contabilizando quantas NO REPS foram dadas, mas é aquele velho ditado: tem dois problemas 💁🏻♂️ 📸 @crossfoteira #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbrazil #judge #crossfitjudge #cwb #cwbgay #gaycwb #gay #gayboy #boygay
“Com foco e determinação, não há objetivo intangível.” Marque já sua aula experimental 😉 #kettelbell #kettlebellworkout #weight #cardio #cardioworkout #condicionamentofisico #condicionamento #conditioning #aerobicconditioning #aerobico #aerobic #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crossfitbrasilia #brasil #brazil #brasilia #verasfunctionalfitness #teamleoveras #crossfitgames #fitness #wod #workout #workoutoftheday #gobletsquats #squat #agachamento #kbsquats
Do not ask me to quickly run into the shops for milk . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
Perdida na galeria 📸 Esse frame antecipa um dos movimentos que mais amo de fazer 🥹 #CrossFit #WOD #Fitness #Workout #HealthyLifestyle #Strength #GymLife #Athlete #Training #crossfitbr #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitgirls #crossfiteira #lifestyle #women #pic #picture
Seja uma referência técnica! Padrões técnicos bons inspiram pessoas a melhorarem! Eu como coach, pouco me importo se você terminou o Wod em 10’ ou 13’, me importo muito mais com seus padrões técnicos. O que eu mais quero que aconteça é que meus alunos sejam minhas referências também! Qual a sua opinião? Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Não desista! 👊🏻 #Crossfiteira #crossfitgames #crossfitopen #crossfitcuritiba #crossfitbrazil #crossfitter #crossfiteiros #wod #workout #campeonato #mundial #crossfitbr #photooftheday #photografy #fotografia #gym #atletas #athlete #photo #instacrossfit #instafitness #crossfitphoto #community #crossfoteira
Na modalidade CrossFit, temos WODs intensos e desafiadores que levam o nome de heróis de guerra como uma forma de homenageá-los. Aqui no nosso box, fazemos questão de homenagear também os nossos heróis do dia a dia, que são os membros da comunidade Kamatsuo. Com isso em mente, temos o BIRTHDAY WOD, o que significa que o aniversariante do dia escolhe os exercícios do nosso treino! Hoje dia 20/05, é dia de homenagear a Julliana Sampaio, com o treino que ela escolheu. Desejamos um feliz aniversário a nossa heroína e que todos possam dar o seu melhor no treino de hoje! 💪💪 #crossfit #crossfitbrazil #kamatsuocrossfit #saude #performance #comunidade
Follow 👉 @coach.hayward for realistic advice to lose fat & tone your body without pills, shakes or restricted dieting 🙌 ✅ Follow @coach.hayward for the best weight loss tips! I mean it sounds like a good balance . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #crossfitfrance #crossfiticeland #crossfiteurope #crossfitamsterdam #crossfitusa #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #crossfitfail #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
Começa uma nova semana! O que de novo você vai levar pra ela? A agenda da semana está lançada para vocês para os treinos todos os dias!🏋️ ► Ainda não conhece o CrossFit? Mande uma mensagem para agendar uma aula experimental gratuita #crossfit #crossfitbrazil #kamatsuocrossfit #saude #performance #comunidade
O CrossFit é uma modalidade séria que prioriza o desenvolvimento e a saúde de seus praticantes! Por isso, nossas aulas incluem mobilidade, aquecimento, técnica e WOD. Dessa forma seu corpo chegará ao treino bem preparado! Vamos agendar uma aula experimental para descobrir se o CrossFit no KM! CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente
Segundando com S de subida de corda! Credo que delícia! 😜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #makeyourlifebetter ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪🦏💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treineseguro #wearestrongertogether #committedtocrossfit #crossfit #crossfitbh #cfbh #famíliacfbh #crossfitafiliado #meuboxéafiliado #crossfitbrazil #crossfitaffiliates
O CrossFit é uma modalidade única, resultado da fusão de diversos esportes. Essa diversidade é o que torna o CrossFit tão completo e eficaz. 🫶 Sua essência está em combinar movimentos funcionais de alta intensidade, proporcionando uma experiência desafiadora e dinâmica. Todos nós temos nossas preferências e desafios pessoais, os "preferidos" ou os "temidos" 😅 Você se sente mais motivado no box quando o treino envolve força, cardio ou ginástica? Conta pra gente nos comentários!!! 💪🏋️♂️🏃♀️ #CrossFit #CrossFitCanax #CrossFitCanasvieiras #CrossFitBrazil #Força #Cardio #Ginástica #Saúde #QualidadeDeVida
O tão esperado MURPH DAY está chegando! Neste dia Venha ultrapassar seus limites aqui na Crossfit Mogi Guaçu. 🏃🏋️♂️ CrossFit é para TODOS! . 📍Rua José Renato Martini, 36, Parque Cidade Nova, Mogi Guaçu . 📱19 98991-1791 . #crossfit #crossfitmogiguacu #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfitbrazil
Por isso é muito mais fácil manter treinos e alimentação correta durante a semana, por já existir uma rotina diária de trabalho! Finais de semana são sempre mais difíceis e ao mesmo tempo decisivos para os resultados!!! Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Defina sua meta Não o seu limite #crosstraining #crossfitbrazil #crossfitgamesopen
The struggle in the morning is real . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
A responsabilidade pelas crianças e Pets é dos pais e donos. Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Essa comunidade já mostrou que quando precisa, não tem tempo ruim! Ajudamos sim! Meu time Box: @dccross_ Equipe multidisciplinar Coach: @joaocarlostb Médico: @drhugogatto Osteopata: @osteopatia_itacorubi Fisioterapeuta: @recoveryericleder Nutricionista: @paolamonteironutri Liberação miofascial: @katrinicorreia Podóloga: @sheilabellopodologa Apoio/parceiros Suplementos: @deutsch_suplementos Acessórios: @skyhill_br Roupas: @murigufitwear Tênis: @dagringabox Barbeiro: @obarbeirojuliano Alimentação: @cdmembalagens #crossfit #crossfitbr #crossfitbrazil #treino #intensidade #mindset #frases #weightlifting #ginastica
Domingou com a aquela programação de treino que você ama Família KM😍🥳🥳🥳 Já anota aí na sua agenda pra não perder nadinha!👊🏋️♀️🏋️♀️ CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar
🎯Registro do Team Wod Solidário Rescue. Em prol do Rio Grande do Sul. O treino foi uma iniciativa da CrossFit Brasil, Copa Sur e Crossocial, para praticar a solidariedade, através do esporte que amamos: CrossFit. Você pode continuar doando, através do Pix 54922672000183. Juntos Somos Mais Fortes💪🏽❤️. . . #CrossFit #CrossFitGuarapari #CrossFitBrazil #Solidariedade #RS
Quer ter mais saúde, reprogramar o organismo e não gastar com isso? Então, sabia que existe uma substância de graça e super acessível para todo 40+ consumir. Ela é fundamental para o organismo e ainda ajuda a emagrecer. Quer descobrir comigo que substância é essa e seus benefícios? Então já dá uma olhadinha neste post e não deixe de compartilhar com o amigo 40+ que vai adorar saber também. CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente
Actually a true story - now get back to squats . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
📢 KUC LATAM OPEN: COMUNICADO IMPORTANTE 📢 Queridos atletas, debido a motivos de fuerza mayor relacionados con los recientes acontecimientos en nuestro hermano país, Brasil, hemos decidido extender las fechas de publicación y entrega de los scores de los WODs 1 y 2. Agradecemos su comprensión y apoyo durante este tiempo💪🌟 🇧🇷📢 KUC LATAM OPEN: DECLARAÇÃO IMPORTANTE 📢 Caros atletas, por motivos de força maior relacionados aos recentes acontecimentos em nosso país irmão, o Brasil, decidimos prorrogar os prazos de publicação e entrega das pontuações dos WODs 1 e 2. Agradecemos sua compreensão e apoio durante este período💪🌟 #EcuadorconBrasil #CrossFitBrasil #kallpaultimate #kuc2024 #wzalatamcup #crossfitlicensedevent #licensedevent #crossfit #fitnessevent #ecuador #crossfitecuador #crossfitlatam #crossfitespaña #crossfititalia #crossfitbrazil #crossfitmexico #competiçãocrossfit #crossfitcompetição #competenciacrossfit #crossfitgames #crossfitsemifinals
“A vida é feita de etapas. O segredo para o crescimento é o foco e a dedicação em cada etapa, sem se preocupar com as próximas, as próximas só virão se você se dedicar as de hoje.“ Espero vocês amanhã, pro primeiro treino da semana Já aproveita e marca sua aula experimental #crossfit #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crossfitbrasilia #brasil #brazil #brasilia #verasfunctionalfitness #teamleoveras #crossfitgames #fitness #wod #workout #workoutoftheday #gtoh #groundtooverhead #plateworkout
Seu único arrependimento vai ser não ter começado antes! 🕦 💥💪🏻 Agende sua experiência 082! Nós esperamos por você para juntos alcançarmos todos seus objetivos. E você? Como o CrossFit ajuda no seu dia a dia ? #crossfit #crossfit082 #crossfitbrazil #fitness #vidasaudavel
Um amor . @bravefitnessbr . #crossfitbr #crossfitangola #crossfitportugal #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfiteiro #crossfitparatodos #crossfitgirls #crossfiteira #crossfiteiros #crossfiteiras #crossfitgames #burpees #bomdiacrossfit #vidadecrossfiteiro #hugocrossoficial #bomdiacrossfitoficial #crossfitbroficialisso #familiacrossfit #euamocrossfit #diariodowod #boxcrossfit #crossfitrj #crossfitbahia #crossfitopen #crossfitter #crossfitcommunity
Difícil . @bravefitnessbr . #crossfitbr #crossfitangola #crossfitportugal #cross #crossfit #crossfitbrazil #crossfitbrasil #crossfiteiro #crossfitparatodos #crossfitgirls #crossfiteira #crossfiteiros #crossfiteiras #crossfitgames #burpees #bomdiacrossfit #vidadecrossfiteiro #hugocrossoficial #bomdiacrossfitoficial #crossfitbroficialisso #familiacrossfit #euamocrossfit #diariodowod #boxcrossfit #crossfitrj #crossfitbahia #crossfitopen #crossfitter #crossfitcommunity
Já tá mais que provado o conforto e a elasticidade que a bermuda entrega, se não acredita, confere esses lunges! 😂 . #lojabravious #brvs #boardshort #crossfitbrazil #crossfitbrasil #bebrave #maracagames
Nesta foto da esquerda para a direita há : Um Médico, uma Nutricionista e dois Treinadores Nível 4 de CrossFit. Faça um teste agora! Pergunte para um amigo ou um familiar próximo: Quantos profissionais de Saúde há nessa foto?! . . . . . . . . . Baseado em Hipócrates, Pai da Medicina, que disse: “Se dermos a quantidade certa de nutrição e exercícios físicos a cada indivíduo teremos encontrado o caminho mais seguro para obter saúde!” E no quarto modelo de Condicionamento Físico da CrossFit (figura ao lado)... Resposta correta: 3! Na foto temos um profissional de doença (médico) e 3 profissionais de saúde! E aí, você sabia?! Faça o teste depois volte aqui e comente! #seumedicofazcrossfit #cfmdl2 #hcpl2 #seumedicotemlevel2 #crossfit #crossfitlife #crossfittranning #crossfitcommunity #crossfithealth #crossfithealthbrazil #crossfitbrazil #inclusivity #inclusivo #fitness #atividadefisica #vidasaudavel #lifehealthy #cardio #cardiologia #cardiology #medicaldoctor #medico #prevencao #obesidade #obesity #hipertensão #hypertension #diabetes #doença
Eu tenho certeza que você já ouviu por aí que o Crossfit causa muitas lesões não é? Então precisamos revelar que isso não é verdade! No estudo “Taxa e padrões de lesões entre atletas de CrossFit: um estudo de coorte observacional”, publicado no German Journal of Sports Medicine, a taxa de lesões do CrossFit mostrou-se surpreendentemente baixa: apenas 1,94 por 1000 horas de treino. Em contraste, esportes como futebol, rugby e ginástica apresentam taxas de lesões entre 6 e 260 por 1000 horas de treino. A verdade é que a maioria das lesões no crossfit acontecem por má execução ou falta de acompanhamento profissional adequado. E é aqui que o box do KM faz toda diferença, afinal somos o único box de Copacabana afiliado ao Crossfit onde temos profissionais qualificados para a modalidade. Agora que você sabe disso, vamos começar a semana mudando de estilo de vida sem medo? Agora agende agora sua aula experimental com a gente. CrossFit-se!!! "Não é sobre enviar atletas para competições, e sim sobre salvar vidas. Cada box de CrossFit existe como um barco salva vidas contra uma tsunami de doenças crônicas que está vindo em nossa direção" (Greg Glassman, CrossFit Founder) #vivercomsaude #decidamudar #crossfitgirlsrj #crossviciado #crossfitkm #copacabana #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfitrj #crossfitbrasil #qualidadedevida #mudandovidas #vemprakm #crossfitparatodos #crossfit #saude #exerciciofisico #crossfitriodejaneiro #condicionamentofisico #saudeebemestar #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #definicaomuscular #reeducaçaoalimentar #lowcarb #cetogenica #jejumintermitente
Que nada 🤭 . . . . . Parceiros Liberação miofascial @lucasboone_liberacaomiofascial Camisetas personalizadas @useboxcriativo_ #cross #crossfit #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfitbrazil #crossfitopen #crossfitgames #crossfitrj #crossfitsp #crossfitrs #crossfitter #crossfiteiros #crossfitgirl #crossfitmeme #crosstraining #crossfitcommunity #crossfitwod #burpees #meme #humor #euamocrossfit #ilovecrossfit #crossfitters #crossfitgirls #memes #viral #box #wod #boxcrossfit #crossfithumor
A verdadeira competição no crossfit é superar a pessoa que você foi ontem. Porque cada gota de suor conta! #lute #supere #issoecrossfit #crossfitrj #crossfitbrazil
T-shirt wanting to go from normal to oversized . . . #crossfitsouthafrica #crossfitnz #crossfitaustralia #crossfituk #runninggirl #runningmotivation #crossfiteurope #runninglife #crossfitusa #crossfitbrazil #running #crossfitgames #strongwomen #strongwoman #girlpower #bodypositive #bodypositivity #crossfitgames #crossfitmeme #crossfitfails #runningcommunity #crossfitgirls #crossfitguys #gymmemes #gymeme #foodphotography #girlfitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuilding #bodyphysique
(eu / eu x ela ❤️) Umas 📸 da semana 🧿 Bom final de semana para vcs! #muscle #crossfit #fitness #crossfitbrazil #muscle #bodybuilding #fy #foryou #explore #explorepage
Hoje o treinão com o @teamsaudegranjaviana foi diferente. 💚💪 👉 Arraste para o lado e confira! #CFS #Crossfitbrazil #treino #saude
🏋🏼♂️ CrossFit®️ é uma metodologia de treino voltada para o condicionamento físico geral e força. Por isso, os famosos Heavy Days, tanto nos WODs como na técnica, são muito importantes para a evolução dos nossos alunos. 🤜 “Heavy Day” ou “dia pesado” tem como prioridade o aumento da força e da potência, tendo também como objetivo o aumento da tolerância física e psicológica para o controle de cargas externas. Sendo assim, os dias pesados são essenciais para um programa de preparo físico geral e devem ser utilizados no mínimo uma vez por semana. 🤛 No Templo|SA CrossFit®️, todas as aulas são estruturadas para que os alunos atinjam o objetivo deste dia de forma segura e eficiente, melhorando a capacidade máxima de trabalho, mantendo a mecânica, consistência e então o ajuste da carga. #crossfit #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfittraining
O CrossFit®️ apresenta alguns treinos de referência para avaliar o desempenho e aprimoramento do atleta por meio de movimentos repetitivos e irregulares nos WODs. Eles são compostos de maneiras diferentes, no entanto esses treinos têm algo em comum, todos possuem nomes de mulheres, são as famosas “The Girls”! 👯♀️ São elas : Angie, Bárbara, Chelsea, Diane , Elizabeth e Fran Outras tantas benchmarks com nomes de mulheres são referentes aos furacões que passaram pelos EUA, segundo Greg Glassman qualquer coisa que te deixa largado de costas e olhando para o céu e se perguntando “o que aconteceu comigo” merece um nome feminino 😂 Esses treinos, seja na forma original ou com intensidades reduzidas, mostram que qualquer pessoa pode se adaptar ao treino. 💪🏻✨ Agora, deslize para o lado e conheça todos eles ⏩️⏩️ 👇🏻Não esqueça de nos contar nos comentários quais desses WODs você já fez, e qual você mais gosta! 🤩 #crossfit #crossfitbrazil #crossfitaffiliates #crossfittraining
Você sabe quais são os três passos essenciais para evoluir no Treino de CrossFit®️? 🤔 Ainda não? Se liga nessas dicas👇 Mecânica ✅ Considerada a fase de aprendizado, esta etapa constrói o fundamento mecânico adequado e seguro para a execução dos movimentos. Consistência ✅ Após adquirir segurança na execução dos movimentos, é hora de praticar para ganhar consistência, possibilitando um aumento gradativo da carga e volume. Intensidade ✅ Com o movimento dominado em diversas situações, chega o momento de adicionar intensidade. Isso pode envolver aumentar a carga em treinos de força, progredir em exercícios ginásticos ou incorporá-los em WODs mais desafiadores. Esses três passos são fundamentais para garantir eficiência no CrossFit®️. Uma boa mecânica, aliada a consistência, permite a evolução das cargas em menor tempo, promovendo a intensidade nos treinos e alcançando melhores resultados. #crossfit #crossfitbrazil #crossfittraining