🧐🔎 Mira a las personas adultas mayores que conoces, trata de averiguar si necesitan atender su salud mental con la guía de una especialista. Es importante explicarles sobre la importancia de la atención psicogerontológica y si es necesario también a sus familiares o encargados para que les apoyen en este paso. 👩🏻👵🏻Atención a personas adultas y adultas mayores. Charlas y talleres psicoeducativos. 📝👩🏻💻Atención presencial y virtual. 📍Atención en: @emerge.psicologia @casaemotiocr Referencias del post: 🔸Barranquero, R., y Ausín, B. (2019). Impacto de los estereotipos negativos sobre la vejez en la salud mental y física de las personas mayores. Psicogeriatría, 9(1), 41-47. 🔸Bermeja, A. I., & Ausín, B. (2018). Programas para combatir la soledad en las personas mayores en el ámbito institucionalizado: una revisión de la literatura científica. Revista Española de Geriatría y Gerontología, 53(3), 155-164. #psicologia #psicogerontologia #ciclovital #psicologiahumanistaexistencial #bienestarpersonal #visualizacioncreativa #weidpsicología #espiritualidadcristiana #saludmental #personasadultasmayores
Solo tú sabes qué te hace bien y qué no. Elimina el temor a poner límites. Cuida tu energía, tu tiempo, tus ganas, y así estarás protegiendo tu salud mental. 🌟💪 #Bioenergetica #PonLímites #EnergíaPositiva #bienestarpersonal
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¿Qué te aterra más, poner límites o vivir sin ellos? 😨 En la vida, los límites son esenciales para mantener nuestro bienestar y equilibrio. Sin límites, podríamos encontrarnos en situaciones de agotamiento, estrés y falta de control sobre nuestras propias vidas.🛑 Poner límites no es un signo de debilidad, sino de fortaleza y autoconocimiento. Es necesario entender que al establecerlos, estamos protegiendo nuestro tiempo, energía y salud mental. Además, al comunicar claramente nuestros límites, podemos construir relaciones más saludables y respetuosas. Por otro lado, vivir sin límites puede llevarnos a un ciclo de complacencia continua, donde nuestras necesidades y deseos quedan relegados a un segundo plano. Esto no solo afecta nuestra productividad y objetivos personales, sino también nuestra autoestima y felicidad a largo plazo. Reflexiona sobre esta pregunta y considera la importancia de los límites en tu vida diaria. No temas establecerlos; al contrario, abrázalos como una herramienta esencial para tu crecimiento y bienestar personal. Y si necesitas ayuda, aquí estoy siempre para acompañarte 👩🏻💼 #LímitesSaludables #BienestarPersonal #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento
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¡SEMANA 3! Cada semana estaremos subiendo informacion sobre como podemos mejorar aspectos de nustra vida 💆🏻♀️ ¿Te sumas a leernos? Dejanos en comentarios un corazon ❤️ #bienestarpropio #bienestar #sentirsebien #bienestarpersonal #autentico
🌟 ¡Grandes sorpresas vienen en camino con Kirby Training & Rehability! 🌟 Estamos emocionados de anunciar que pronto lanzaremos nuevos servicios y mejoras que cambiarán tu forma de entrenar y cuidar tu salud. 🎉 Mantente atento porque estamos cerca de un gran cambio que te beneficiará enormemente. ¡No querrás perdértelo! 🚀 ¿Qué se viene? 🤔 - Innovadores programas de entrenamiento personalizados. - Servicios de rehabilitación y salud integral. - Nuevas herramientas y recursos para maximizar tu rendimiento. En Kirby Training & Rehability, estamos comprometidos con tu bienestar y queremos que formes parte de esta transformación. ¡Es hora de entrenar y llevar tu potencial al siguiente nivel! 💪 🔜 Mantente conectado y no te pierdas ninguna actualización. Para más detalles, visita el link en la bio de mi perfil: " @DanielKirby_ec " o contáctanos por WhatsApp 📲 0981098055. #EntrenaConSentidoComun #Épico #MinisterioDelDeporte #DanielKirby #DanielKirby_ec #hps_info_ecu #FormaciónContinua #BienestarPersonal #ExperienciaProfesional #ViveElCambio #EsHoraDeEntrenar #Los10MejoresPersonalTrainers #Fitness #gym #Workout #fitnessmotivacion #Samborondon #Guayaquil #Ecuador #PersonalTrainerEnGuayaquil @MunicipiodeGuayaquil @ube_ec @andresguschmer @municipiogye @dirdeportesgye
En muchas ocasiones, parece que nuestra vida gira en torno a las necesidades y prioridades de los demás: el trabajo, la familia, los amigos, entre otros. Además, lo que es muy positivo, la sociedad promueve valores como la solidaridad y el compromiso, lo que a menudo se traduce en obligaciones que asumimos voluntaria o involuntariamente. Todo esto puede llevarnos a olvidarnos de nosotros mismos y de nuestras necesidades personales. En algunos casos, incluso podemos llegar a sentirnos culpables por dedicar tiempo y esfuerzo a nosotros mismos, como si no tuviéramos derecho a hacerlo. Sin embargo, es importante recordar que cuidar de nuestra propia salud física y emocional es fundamental para poder brindar nuestro mejor apoyo y atención a los demás. En definitiva, no debemos sentirnos egoístas o irresponsables por dedicar tiempo y atención a nuestro bienestar personal. Cuida a tu cuerpo, tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tu tiempo. Si tus necesidades no son prioridad para ti, no lo serán para nadie más. Asegurate de que todos los días tienes un tiempo para ti, para estar tranquilo, solo o haciendo algo que desees. El amor a sí mismo, la autovaloracion y la autoprotección no puede terminar en uno mismo, nosotros somos un bien para nosotros mismos y para los demás. La idea es hacerlo con sentido trascendente, dejar huella 👣 sembrar lo bueno y lo bello y para eso necesitamos dar lo mejor. #lilianaolivieri #valores #bienestar #bienestarpersonal #saludmental #trabajo #familia #amigos #Trascender #belleza #sembrar #autovaloración
¡Dedícate a sentirte bien contigo! 🌟 Si necesitas apoyo en este camino, la terapia es tu aliada. Estoy aquí para ayudarte. ✨ 📱 878 119 1268 📞 331 195 7771 📍 Prolongación Libertad 805, Piedras Negras, México #BienestarPersonal #CrecimientoEmocional #Terapia #AutoCuidado #EstoyContigo
✨ Consejos de Maquillaje para un Look Impecable ✨ 1️⃣ Hidrata tu piel antes de maquillar: Una piel bien hidratada es la clave para un maquillaje que se vea fresco y natural. Aplica tu crema hidratante favorita y deja que tu piel absorba toda la humedad antes de comenzar. 🌿💧 2️⃣ Humedece tus esponjas antes de colocar la base: Mojar ligeramente tus esponjas de maquillaje antes de aplicar la base ayuda a lograr un acabado más uniforme y sin líneas. Además, evita que la esponja absorba demasiado producto. 💄✨ 3️⃣ Utiliza polvo traslúcido para sellar el maquillaje: Después de aplicar tu base y corrector, usa un polvo traslúcido para fijar tu maquillaje. Esto ayudará a reducir el brillo y mantener tu look intacto por más tiempo. 🌸💫 ¡Sigue estos simples pasos y luce radiante todo el día! Recuerda que el maquillaje es una forma de expresar tu belleza única y personal. 💖🌟 ¿Tienes algún consejo de maquillaje que te encante? ¡Comenta abajo y comparte tus tips con nosotras! 💬💕 #ConsejosDeMaquillaje #BellezaNatural #MaquillajePerfecto #HidrataciónFacial #EsponjasDeMaquillaje #PolvoTraslúcido #PielRadiante #CuidadoDeLaPiel #Autocuidado #EstiloDeVidaSaludable #BienestarPersonal #RutinaDeBelleza #MaquillajeDiario #BellezaInterior #EmpoderamientoFemenino #ConfianzaEnTi #EstiloPersonal #TransformaciónPersonal #CuidadoPersonal #InspiraciónDiaria #MujeresReales #VidaPlena #CrecimientoPersonal #Autenticidad #CambioDeVida #MaquillajeConEstilo #BellezaAuténtica #PielSaludable #BrilloNatural #MaquillajeProfesional
Recuerda que, como cualquier aspecto valioso en la vida, mantener un balance requiere esfuerzo y atención consciente. Al igual que una planta 🪴 necesita agua y sol para crecer, nuestro bienestar necesita dedicación y cuidado. Tómate el tiempo para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. Así construirás una vida más plena y satisfactoria. ✨ #equilibrio #bienestarpersonal #saludmental #autocuidado #amorpropio
👉🧠 Estos son algunos hábitos que pueden manifestarse en una persona que está atravesando la depresión. Comprender estos signos puede ser el primer paso para brindar apoyo y buscar ayuda. Cuento con: 💫 Atención online y presencial. 💫 Atención Adultos y Adolescentes. 💫 Distintos tipos de Terapias para entender y sanar tu dolor. Conversemos: 📞 + (56) 9 5333 3967 ✉️ [email protected] Si puedes comparte este post con alguien a quien le pueda ayudar ❤️. #saludmental #bienestarpersonal #psicologa #psicologia #autoayuda #terapiadepsicología #terapiaonline #psicologiaclinica #psicologiaonline
Ayer inicié una nueva formación del Círculo de Realización Personal (CRP). 😃💯 Se siguen sumando personas decididas a invertir en su desarrollo personal, aprendiendo estrategias que les permiten gestionar sus emociones, hacerse responsables de los resultados de sus vidas, cambiar la percepción que tienen del mundo y, en fin, transformar su vida para vivir en bienestar. 💖 Amo lo que hago y hago lo que amo. 😍 📌 Estén atentos al inicio de la próxima formación. Recuerda, ¡estoy aquí para ti! Erika Torres Coach & Trainer CRP #crp #circuloderealizacionpersonal #crecimientopersonal #desarrollopersonal #bienestarpersonal #plenitud #formacion #bienestar #amorproprio #autoestima #cambios #transformacion
🌿 Jardinería Terapéutica: Una Experiencia Transformadora 🌿 La jardinería terapéutica es una práctica accesible y gratificante que puede transformar tu vida para mejor. ✨🌸 Te invitamos a descubrir cómo esta experiencia puede: 🎨 Desarrollar tu creatividad y capacidad de resolución de problemas: Cada planta y jardín es una obra de arte en evolución. 🌿🖌️ 🌍 Fomentar la conexión con la naturaleza y la conciencia ambiental: Al cuidar tus plantas, te vuelves más consciente del entorno. 🌼🍃 👐 Mejorar la motricidad fina y la coordinación: Las actividades de jardinería como plantar y podar ejercitan tus manos y dedos. 🌱✂️ 🧠 Reforzar la memoria y la atención: Observar y participar en su crecimiento mejora tus habilidades cognitivas. 🌻🔍 Comienza hoy mismo a cultivar tu bienestar y descubre el poder sanador de la naturaleza. Informate de nuestras actividades🌷💚 💬 Comparte tus experiencias y consejos de jardinería en los comentarios! 🌿🌞 #jardineríaterapéutica #bienestarpersonal #naturaleza #saludmental #creatividad
¡A sentirse ligero y activo todo el día! 🌟 Las medias de compresión no son solo un accesorio, son perfectas para mantener tus piernas frescas y sin fatiga. 🏃♂️💨 Siéntete más cómodo mientras trabajas, viajas o simplemente disfrutas de tu día. Estas medias ayudan a mejorar la circulación y reducen la hinchazón. 🌿👟 ¡No esperes más para cuidar de tus piernas! Ven a nuestras tiendas o visita nuestro sitio web para encontrar el par perfecto para ti. 💬💻 Visítanos en: 📍Padre Aguire y José Matheus. Hacemos envíos a todo el Ecuador 📦🇪🇨 ¿Tienes dudas? ¡Llámanos o escríbenos! 📞+593 96 922 7593 #mediasdecompresion #saludvascular #bienestar #piernassaludables #cuidadodiario #soporteyestilo #sinfatiga #mejoracirculacion #bienestarpersonal #vidasana #confort #calidad #actividadesdiarias #recuperacion #estilodevidaactivo #comodidadgarantizada #saludybelleza #prevencion #cuidado #medias
Imaginá llegar a casa después de un largo día y sumergirte en tu hidromasaje, despejando la mente y centrando tu energía. El modelo 205 -207 está disponible en dos medidas siendo de 1,50x1,28 x 1,85 o 1,20 x 1,06x1,85 y cuenta con una capacidad de 450 o 340 litros. Gracias a sus 10 jets estratégicamente ubicados y al colchón de burbujas, ofrece un masaje hidroterapéutico, aliviando tensiones y reviviendo tus sentidos. Visitá nuestro sitio web para conocer más información. #Creadoresdebienestar #SpaHome #hidromasajes #experienciasunicas #bienestarpersonal #producto #relax #bienestar
Cuando vos te encontrás con esa parte que has rechazado, con esa sombra, en lugar de pelear con ella, ya sos más fuerte, acercate desde otro lugar, con otra mirada, una más compasiva y abrazala. Te invito a que abraces la parte que no te gusta, la oscuridad, las limitaciones, la timidez, todo aquello que siento incómodo en mi vida, lo que quiero ocultar para que no vea. Según Carl Jung: “Lo que se resiste, persiste”. En el momento que la abrazás se produce una transformación. Cuando uno abraza su sombra, no tengas dudas que abraza lo que no le gusta, pero que con ganas de generar un cambio también se transforma y en lugar de ser la parte favorable que vence a la desfavorable, surge alegría, la motivación, la construcción, entusiasmo, creatividad, seguridad y confianza. No dudes en tu fortaleza, confía en vos y en tu trabajo personal. Abrazo fuerte 💜 #bienvenidaincomodidad #counselors #emocionesysentimientos #counselor #autoconocimientoybienestar #autoestimasaludable #bienestarmental #bienestarpersonal
¡Juliaca, el cambio comienza contigo!🫶Del 13 al 15 de junio, te invitamos a ser parte de nuestra campaña especial de prótesis esteticas.🌈💪 ¡Ponte en contacto con nosotros hoy mismo para reservar tu cita! En un mundo donde cada detalle cuenta, nuestras prótesis estéticas ofrecen una solución impecable. Desde la corrección de irregularidades hasta la mejora de la simetría facial, nuestro enfoque garantiza resultados de calidad.👂💟 Guiados por la experiencia y la innovación, nuestro equipo de especialistas está comprometido con su bienestar y satisfacción.🫶💪 Contáctanos por cualquiera de nuestras redes🔎🚀 🌎https://bidbiotech.pe/ 📱Escríbenos: https://wa.link/76jhdn 📞+51 960 250 921 #PrótesisDeOrejas #EstéticaFacial #ConfianzaRenovada #BellezaPersonalizada #Juliaca #Puno #CuidadoPersonalizado #MejoraEstética #InnovaciónMédica #Autoestima #EstiloÚnico #SaludEstética #BienestarPersonal #PerfecciónEstética #SolucionesPersonalizadas #OrejasPerfectas #SéTuMejorVersión #CirugíaEstética #SonríeConConfianza
Si tienes molestias o síntomas de una infección, lo mejor es venir a checarte! #SoyPlenna #CuidadoDeLaSalud #PrevenciónDeEnfermedades #ChequeoMédico #SaludIntegral #ConsultaMédica #DiagnósticoPrecoz #BienestarPersonal #SaludYBienestar #AtenciónSanitaria #ViveSaludable
Aunque hayamos sido pasado, no tenemos que ser presente ni futuro. El seguir en lucha nos genera mucho daño. 🙏😊 #malestaresdegénero #enfoquesensiblealtrauma #terapiafeminista #trauma #relaciones #traumacomplejo #psicologia #formacion #saludmental #terapiagrupal #autoconocimiento #autocuidado #espacioseguro #AhoraYoMB #psicologabardon #marisolbardon #autocompromiso #autoobservacion #bienestarpersonal #bienestaremocional
🎉 ¡Gran evento en Épico! 🎉 Hoy en las instalaciones de Épico, se llevó a cabo la rendición de cuentas del período 2023. Agradecemos profundamente a nuestro alcalde Aquiles Álvarez, un hombre visionario que promueve el desarrollo de los emprendimientos. Gracias a su gestión, estas áreas se están fortaleciendo significativamente. 🙌 Épico, con el apoyo de la empresa privada, ha sido crucial en el fortalecimiento y creación de la marca Kirby Training & Rehability. Me siento muy agradecido por el apoyo recibido. En este evento, tuve el honor de participar como representante de la sociedad civil. 💪 Invito a todos los emprendedores a sumarse a este tipo de proyectos para impulsar su crecimiento y desarrollo. ¡Juntos podemos lograr grandes cosas! 🚀 Para más información, visita el link en la bio de mi perfil: " @DanielKirby_ec " #EntrenaConSentidoComun #Épico #MinisterioDelDeporte #DanielKirby #DanielKirby_ec #hps_info_ecu #FormaciónContinua #BienestarPersonal #ExperienciaProfesional #ViveElCambio #EsHoraDeEntrenar #Los10MejoresPersonalTrainers #Fitness #gym #Workout #fitnessmotivacion #Samborondon #Guayaquil #Ecuador #PersonalTrainerEnGuayaquil @MunicipiodeGuayaquil @ube_ec @andresguschmer @municipiogye @dirdeportesgye
Los gastos hormiga, esos pequeños desembolsos diarios en café, snacks o pequeñas compras, pueden parecer insignificantes.🐜 Pero si los sumamos al mes, la cantidad puede ser sorprendente. 🫠 Podrías estar construyendo un fondo de emergencia, ahorrando para unas vacaciones o invirtiendo en tu futuro financiero. ➡️💰 ¡Haz la cuenta y verás cómo esos pequeños cambios pueden tener un gran impacto! #AsesoríaDeSeguros #ProtegeLoQueImporta #ConfíaEnExpertos #asesora #protegetuvida #prevenirespreguntar #asesoradeseguro #segurodegastosmédico #tusaludimporta #tumejoropcion #protegealostuyos #prevenciondeenfermedades #tusaludcomoprioridad #envejecimientoproductivo #bienestarpersonal #sabervivirmejor
Tu bienestar es esencial. No dejes que la rutina diaria te haga olvidar lo importante que es cuidarte. Dedica un momento para consentirte y disfrutar de un merecido descanso. 💆♀️ En Hola Pepa, estamos aquí para brindarte el cuidado que necesitas, directamente en la comodidad de tu hogar. ¡Tú mereces lo mejor!✨🧖🏼♀️ #Autocuidado #BellezaADomicilio #HolaPepa #BienestarPersonal
La sanación desde adentro hacia afuera es un viaje transformador que requiere paciencia, compromiso y una exploración profunda de nuestras vidas emocionales, físicas y espirituales. Al adoptar un enfoque integral y consciente de nuestra salud, no solo tratamos de aliviar los síntomas sino que también abordamos las raíces del malestar para encontrar una curación verdadera y duradera. Este es el camino hacia una vida plena y saludable, con la paz y el bienestar que todos merecemos. No estás sola en tu viaje de sanación. Contáctame. #autoayuda #sanaciónholística #amorpropio #crecimientopersonal #bienestarmental #CoachEmocional #saludemocional #LiberaciónEmocional #SanaciónInterior #sanaciónemocional #BienestarPersonal #bienestar
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Estas preguntas te ayudarán a desafiar los patrones de pensamiento negativo y a desarrollar un pensamiento más realista y positivo. Al hacerlo reducirás tu ansiedad y mejorarás tu capacidad para enfrentar situaciones estresantes en el futuro😉 👉Guárdalo para recordarlo 👉Etiqueta a quien creas que le va a servir #bienestarpsicológico #bienestarpersonal #bienestaremocional #pensamientosnegativos #gestiondeemociones #tipspsicologicos #terapiapsicologicaonline #autocuidado #autoconocimiento #instapsicologia #lawebdelbienestaremocional
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CAPACIDAD DE PODER PERSONAL Y EMOTIVA – movimientos primales Hola, hoy revisaremos la introversión, capacidad saludable de esta capacidad. Cuando la fortalecemos, esta nos ayuda a desplegar habilidades y conocimientos para atender nuestras necesidades, emociones, sentimientos, nuestro estar en la vida, de tal manera que vamos desarrollando una mejor relación con nosotros mismos. Este movimiento primal lo puedes hacer acotado o parada. Coloca la canción del post, y puedes cerrar tus ojos si te sientes cómoda/o. Realiza una postura de bebé, muy cerrado; todo tu cuerpo está hacia adentro. Luego te vas abriendo con todo tu cuerpo, hasta extender completamente, brazos, manos. Incluye tu rostro en los movimientos. Mientras dure la música, puedes hacer el movimiento varias veces, según tu necesidad. Cuando termine la canción, quédate un momento sintiendo lo que le pasó a tu cuerpo, a tus emociones, a tu cerebro, a tu sentir. Guarda este sentir de ir hacia adentro y hacia afuera, estando consciente de hacerlo; de una manera suave, delicada, y cuidando de ti. #tulugarenelmundo #autocuidado #bienestarpersonal #inteligenciaemocional #tuSerespiritual #coachingintegral #danzaprimal #meditaciónzen #PatriciaPoloCoaching
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🤔 ¿Te resulta difícil pensar en cambiar tu situación actual? 🤔 Esta frase nos gusta para inspirarnos en este miércoles y responder esta pregunta 💥 . . Porque, por más difícil que sea encarar un proceso de transformación, siempre tenés que recordar que este momento es solamente tu estadío actual: podés avanzar y cambiarlo 🏃 La clave está en vos 💫 . . Y el coaching puede acompañarte 📚 Podés inscribirte a nuestra formación en coaching ontológico profesional en la modalidad virtual y estudiar desde donde estés. . . Te esperamos los miércoles de 18 a 21 horas por Zoom, ¡inscribite por privado! Mirá que son los últimos días para sumarte ⚡ Que tu proceso de transformación tenga un enfoque patagónico 🌎 . . #EnfoquePatagonico #Coaching #CoachingOntologico #FormacionProfesional #CoachingOntologicoProfesional #Bienestar #BienestarPersonal #DesarrolloPersonal #ActivaTuPotencial #OportunidadProfesional #Aprendizaje #FormaciónVirtual
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