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¿Conoces la osteopenia? 🦴 Descubre cómo la nutrición juega un papel crucial en la salud ósea. | ¡Aprende qué alimentos pueden ayudarte a prevenir la pérdida ósea! #nutricion #osteopenia #alimentacionconsciente
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Os dejamos esta post con algunos mitos que aún siguen muy presentes a día de hoy. Y tú, todavía sigues creyendo estas cosas? 🧐🧐 Déjanos en comentarios ideas o mitos que crees que hay y resolvemos dudas!!! 📝📝 @feelfood_nutricion @lifepro_oficial @lifeproendurance #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionymujer #mujeryrendimiento #mujerdeportista #deporteyrendimiento #deportes #nutrete #lasdietasnofuncionan #adherencia #flexibilidad
Tenés #diabetestipo1 y cuando tenés una #hipoglucemia siempre recurris a ultraprocesados como jugos o gaseosas, caramelos, azúcar, etc? 🥴 Hoy nuestra nutri Agos te quiere dar opciones más saludables con alimentos reales para que comiences a implementar !! ✨️ 👉 Si bien sabemos que no es lo mismo tener una hipoglucemia de 45 que de 60, comenzar a recurrir a alimentos que nos ayuden a nivelar los niveles de glucemia es una buena opción! Te aconsejo que si tu hipoglucemia es severa, primero elijas LO SEGURO y no te pongas en riesgo!! ✋️ Cabe aclarar que estas opciones deben supervisarse cob diabetologa y nutri. ❌️ NO son opciones para público general "porque siento que se me baja el azucar". Y no es lo mismo #diabetes tipo 2 que tipo 1. Sabias de estas opciones? Te leo!! Consultas medico-nutriconales, médicas o nutricinal 👩🏼💻 TURNOS ONLINE Www.glownutricionysalud.com #azucar #glucemia #glucosa #glucosaensangre #insulina #medicinafuncional #nutricion #nutricionsaludable #nutricionfuncional #saludmetabolica #metabolismo
🅒🅐🅜🅘🅝🅐 ⓧ ⓣⓤ 🅢🅐🅛🅤🅓 💚💚2da caminata 💚💚 La idea de estas caminatas surge por 2 grandes puntos: 1️⃣las caminatas son de las actividades favoritas de mis pavos en #MatandoAlPavo. 2️⃣ comentarios constantes de mis pacientes que buscan actividades pero no tienen quien los acompañe, no saben que hacer, falta de motivación, falta de tiempo, etc… 💚Por lo que a partir del 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹 , 1️⃣ 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝗮𝗹 𝗺𝗲𝘀 estaremos #Caminandoporlasalud ✅abierto a todos los que quieran tener un domingo activo 🏃🏼🏃🏻♀️🏃🏽♂️ ✅NO tiene ningún costo 💲 ✅no importa si eres mi paciente o no, el único requisito es #Actitud👊🏼 ✅solo tienes que comentar este post, escribirme un DM o por WhatsApp, para saber que cuento contigo ☺️ y te mandaré el punto de reunión + todos los detalles 💚💚💚 ⓑⓔⓝⓔⓕⓘⓒⓘⓞⓢ ⓓⓔ ⓒⓐⓜⓘⓝⓐⓡ ✅Es una forma de ejercicio que está disponible para la gran mayoría de las personas Puede ayudar a 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 de estos problemas de Salud comunes: 💚Enfermedades cardíacas 💚Obesidad 💚Diabetes 💚Presión arterial alta 💚Depresión Agenda tu cita 📲56 4951 1382 📧[email protected] 🍉@𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤𝙣𝙪𝙩𝙧𝙞𝙭𝙞𝙤𝙣 👩🏻⚕️𝙇𝙞𝙘. 𝙚𝙣 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞ó𝙣 👩🎓 𝙈𝙖𝙚𝙨𝙩𝙧í𝙖 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞ó𝙣 𝘾𝙡í𝙣𝙞𝙘𝙖 🍎𝘾𝙋 7478716 #nutricion #Nutriologa #NutriologaClinica #MaestraenNutriciónClinica #nutrixime #Centronutrixion #Nutriologacertificada #nutricionenbalance #nutricionintegral #nutricionpersonalizada #HospitalMAC #HospitalMédicaSur #ConsultorioPolanco #consultaenlinea #opinion #experiencia #resultados #salud #motivacion #bienestar
No hay muchos estudios sobre la nutrición en los días de entrenamiento. ⚽🔥 Pero tenemos estudios recientes en los que utilizando la técnica de agua doblemente marcada encontramos patrones bastante similares en los diferentes equipos viendo un consumo de energía entre 2600 y 2900kcal/día en un día de entrenamiento normal. ✅ Descubre más deslizando en el post 😊💯 ✅ Sígueme para más contenido como este 😊 #footbal #soccer #nutrition #nutricion #nutriciondeportiva #nutricionista #nutricionistadeportivo #rendimiento #noticia #blesa #joseblesa #alnassr #nutrientes #salud #healthylifestyle #vidasana #deportistaprofesional #vidasaludable #healthy #futbol
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𝙁𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤 𝙮 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙚𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 🥦🌿 El brócoli es una verdura muy beneficiosa para la salud. 𝘼𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙚𝙡 𝙘á𝙣𝙘𝙚𝙧: Debido a su combinación de antioxidantes, propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias, el brócoli puede ayudar a prevenir el cáncer12. 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙤𝙫𝙖𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧: Ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL en sangre y evita la formación de homocisteína, un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares12. 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙤𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧: Su contenido en carotenoides está asociado con la disminución de problemas de retina, mácula y cristalino1. 𝙋𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨 𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙄𝙄: Gracias a sus antioxidantes y a la acción de los glucosinolatos1. 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙤: Su alto contenido en fibra y fitonutrientes contribuye a la salud digestiva1. 𝙋𝙧𝙤𝙫𝙚𝙚 𝙣𝙪𝙢𝙚𝙧𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙖𝙨 𝙮 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙖𝙡 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙤: Es rico en vitaminas K, C, B1, B6, A, E, cromo, ácido fólico, manganeso, potasio y cobre1. 𝘿𝙞𝙨𝙢𝙞𝙣𝙪𝙮𝙚 𝙚𝙡 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙞𝙣𝙛𝙡𝙖𝙢𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙘𝙧ó𝙣𝙞𝙘𝙖: Principalmente debido a sus compuestos azufrados y la presencia de isotiocianatos y omega-31. Estos nutrientes han demostrado reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es clave para prevenir enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, cáncer y diabetes23. 𝘼𝙨í 𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙢á𝙨 𝙗𝙧ó𝙘𝙤𝙡𝙞 𝙮 𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙪𝙧𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙚𝙨 𝙚𝙣 𝙩𝙪 𝙙𝙞𝙚𝙩𝙖 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙚𝙭𝙘𝙚𝙡𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙘𝙘𝙞ó𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧. ¡𝘼 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙤𝙨 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨! #microbiota #bacterias #disbiosis #guthealth #intestino #salud #patogenos #permeabilidad #probióticos #dieta #inflamacion #nutricion #vidasaludable #medicinaintegrativa #micronutrition #naturopath #naturopatía #mariahealth_coach #medicinaintegrativa
Rutina de entrenamiento en casa + Plan de alimentación . . . . . #jenuysf #jenuysfiteam #gym #gymmotivation #gymrat #gymgirl #fit #fitnessmotivation #glowup #nutricion #nutriciondeportiva #homeworkout
En esta cuenta seremos "simples y claros" Aprende a comer; como lo que sos un "HUMANO" y deja el DRAMA!! #nutricion #nutricionista #nutricionistapy
Una persona que me consulta me dice: no tengo distorsión de la imagen porque yo en el espejo grande. Tenemos la idea que la distorsión de la imagen corporal implica vernos grandes en el espejo, sin embargo, la distorsión también se presenta a manera de sensaciones con nuestro cuerpo y su conducta consecuente. . . . . . . . . . . . #saludmental #saludmentalyemocional #regulacionemocional #emociones #psiconutricion #nutricion #vidafit #cuerpoymente #mentesana #mentepositiva #vidasaludable #vidasana #tca #recuperaciontca #anorexia #anorexiarecuperación #bulimia #bulimiarecuperación #atracones #atraconesdecomida #trastornoporatracon #gestionemocional #psiquiatria #psiquiatra #psicoterapia #psicoterapiaonline #imagencorporal #autoestima #amorpropio #psicologia
Buenos dias 💚😊🌿. Que tengan un excelente miercoles cargado de muchas bendiciones 🙏🏻 Hoy queremos compartirles, una correcta guía para nuestra alimentación. EL PLATO DEL BUEN COMER 💚🍉 Es una guía gráfica que nos ayuda a planear una alimentación equilibrada y cumplir con todos los requisitos nutricionales. En el plato del buen comer se establecen 3 principales grupos alimenticios: - Frutas y Verduras - Cereales y Leguminosas - Alimentos de Origen animal Como si se tratará de un semaforo alimenticio el plato del buen comer utiliza 3 colores: 💚 El verde indica los alimentos que deben consumirse en mayor cantidad 💛El amarillo señala que el consumo debe de ser suficiente ❤️ El rojo nos dice que debe consumirse de forma moderada. No olvides que la guia del plato del buen comer se divide en 3 partes: - 50 % del plato debe ser frutas y verduras - 25 % del plato debe de ser proteínas y leguminosas. - 25% del plato cereales. Quieren recibir mas consejos y un plan personalizado? Nuestra Lic. Ulda Sánchez esta lista para atenderles. Consulte por el precio de la consulta En Linea ☎️ 8863 5833 Con gusto le atenderemos 😊💚 Naturaleza 🌿 Nutrición 🍉 y Vida 💚 #nutricion #salud #vida #tiendanatural #platosaludable #comidasaludable #consultaenlinea
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Seguramente has oído hablar del ayuno intermitente. Se ha hecho muy popular para bajar de peso, pero sus beneficios van más allá de eso. El ayuno puede ayudarte a vivir una vida más larga y saludable, pues ayuda con el proceso regenerativo y de desintoxicación del organismo. Hay muchas formas diferentes de ayuno intermitente. Algunos métodos incluyen el ayuno durante ciertas horas al día. Otros métodos solo requieren que ayunes ciertos días de la semana. Independientemente de cómo distribuyas los horarios de ayuno e ingesta, lo más importante es, qué comes en la ventana de alimentación y cómo sales del ayuno. No comer causa estrés al organismo, eso significa que si quieres hacer una buena práctica del ayuno y gozar de sus beneficios tienes que atender lo qué hay en tu plato cuando comes. Cada comida debe ser alta en nutrientes, no debería contener calorías vacías y tener todos los requerimientos que tu cuerpo necesita para funcionar: proteínas, grasas, carbohidratos naturales, vitaminas, minerales y oligoelementos. No dejes que tu cuerpo sienta que está en peligro porque se activara el sistema de sobrevivencia y vas a retener en vez de utilizar ¿Quieres saber más sobre cómo incluirlo en tu rutina correctamente? En mi programa Brilla Reset 5.0 te acompaño de la mano en el proceso para lograr tu mayor bienestar Mándame un mensaje y te envío la información completa ❤️Hoy es un buen día para empezar ❤️ #nutricion #ayuno #ayunointermitente #intestino #digestion #hormonas #menopausia #saludintegral #saludable #bienestar
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Desayunar te ayuda a : ⛔️ Mantener un peso saludable ⛔️ Llegar con menos hambre a las comidas principales. ⛔️ Favorece la energía y concentración ⛔️ Menos riesgo de enfermdades relacionada con los niveles de azúcar. Dale a tu cuerpo la mejor energía para arrancar el día a día y si no tenes tiempo o se te complica; lo mejor es la suplementacion nutricional N° 1 en el mundo. #desayunosaludable #buenoshabitos #nutricion
Ayyyyy este menú!!!! 😋😋😋 Para que puedan comer rico, sano, abundante y sin industrializados estamos aquí, esa es nuestra misión, brindarte alimentos reales para nutrir tu cuerpo y espíritu 💞✨ Gracias a los de siempre, a los que se van sumando y a los que nos están por descubrir!!🌱🪄 #viandassaludables #vegano #sintacc #comidareal #comidavibracional #alimentacionviva #alimentosreales #nutricion #sanmartindelosandes_arg
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¡TALLER FUTURA MAMÁ! Te contamos en profundidad en qué consiste y qué beneficios puedes obtener al tomar este taller 🙌🏻 ✅ Nuestro Taller para Futuras Mamás, fue creado con el objetivo de enseñar y actualizar a cada gestante sobre las nuevas técnicas que existen para trabajar en el momento del parto, concientizar sobre la importancia de la nutrición tanto preconcepcional, como durante el embarazo y periodo de Lactancia. Además, fomentar la lactancia materna a través de la exposición de sus beneficios, tanto para el recién nacido, cómo para la madre. ✅ En esta instancia podrás acceder no sólo a nuestra sesión educativa, sino que además, se enviará a cada usuaria un material digital, para reforzar los conocimientos aprendidos. (Guía de ejercicios en trabajo de parto, Guía nutricional y Guía sobre lactancia materna) ✅ Además, fomentando una nutrición óptima durante este periodo, te presentaremos distintas preparaciones que puedes realizar con la Leche Purita Mamá 🙌🏻. Fórmula recomendada para cubrir las necesidades más importantes en esta etapa, fortificada con nutrientes escenciales para la Madre y bebé en gestación. ✅ Puedes compartir este instante con quién que desees, ya que podrás asistir en compañía de una persona que pueda acompañarte y ayudar a realizar las diversas actividades planificadas. Te esperamos en nuestro Centro Médico 🏥 Recuerda! Son sólo 8 cupos por taller 🤰 Realiza tus consultas e inscripciones al: 📱 + 569 7147 3706 (WhatsApp) 📞 5 8231 2406 También puedes pedir mayor información y realizar tu reserva consultando directamente en nuestras redes sociales de facebook o Instagram 🙌🏻✅ #maternidad #trabajodeparto #partorespetado #nutricionenelembarazo #nutricionista #obstetricia #obstetriciayginecologia #nutricion #mamá #lactanciamaterna #tallereducativo
Excelente Miércoles a todos 🍏💫 🤗 La disciplina y constancia es la base para lograr tus objetivos más allá de la motivación ! 💪🏼 - - - #miercoles #smartfit #gym #gymmotivation #frasesinspiradoras #nutricion #nutriologo #vidasaludable #life #fy #coatza #veracruz #coatzacoalcos #gymgirl #coatzacoalcos #smartfit #fitness #mina #run #gymshark
Platícame, ¿cómo ha sido tu experiencia? 🫶🏻 #nutricion #lnangelanunez
Muchas felicidades a nuestra paciente Paula! 🔥🎖🔥 "Una alimentación sana no es difícil, solo debes ser constante y con el tiempo se vuelve parte de tu rutina." Consultas en nutrición clínica y Aparatología reductiva no invasiva. 🍎🍊🍇🥑🥦🥝🌽🥕🥭 Escríbenos y cambia tu estilo de vida 📲 +52 1 618 330 7814 #nutricion #nutricionista #nutricionclinica #nutricionfuncional #nutricionsaludable #nutricionconsciente #nutricioninteligente #aparatología #aparatologiaestetica #aparatologiareductiva #alimentacionsaludable #alimentacionsana #dietasana #dietasaludable
¡Ya se encuentran abiertas las inscripciones para este taller que ya conocemos y fue un éxito! Con muchas nuevas propuestas para que los peques disfruten de una alimentación variada y saludable 🍆🍅🍌🍊 Dictado por nuestra Lic. en Nutrición Mariana Monteverde Consultanos por cupos y valor a nuestro contacto 📱3404635834 #nutricion #tallerdenutricion #niños #niñas #galvez #enfoquetransdisciplinario #salud #transdisciplinas #psicopedagogia #terapiaocupacional #terapistaocupacional #terapia #psicologia #fonoaudiologia #fono #infantil #infantes #niños #niñas #jovenes #adultos #neuro #kinesiologia #aura #auraenfoquetrandisciplinario #argentina
¡BIENVENIDOS A ESPACIO HIPÓLITO CONSULTORIOS! Estamos felices de presentarles a todos los profesionales que forman parte de nuestro día a día en el consultorio para muchos su segunda casa ✨ Para más información, podés escribirnos al WhatsApp que está en la Bio #consultorios #mardelplata #profesionales #osteopatia #psicologia #nutricion #masoterapia #psiquiatria #trabajosocial #psiquiatria #terapistaocupacional #terapiasholisticas #kinesiologia #odontologia #yoga
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La culpa ha estado implícitamente presente en nuestra alimentación, influenciada directamente con la cultura de dieta 🍽️ La cultura de dieta se ha encargado de encasillar a los alimentos como "buenos y malos" y le entrega un valor moral y social, tanto a los alimentos como a las personas que puedan consumirlos, dejando a una persona que consume alimentos dentro de la categoría de "alimentos no saludables" como una persona descuidada de su salud y a las que consumen "alimentos saludables" como una persona que cuida de su salud y son moralmente más aceptables en sociedad 🧍🏾♀️🧍🏽🧍🏽♂️ Para comenzar a dejar atrás las creencias arraigadas por la cultura de dieta, es importante desaprender y desafiar a los prejuicios y creencias que trae consigo la cultura de dieta 🗣️🗣️ Si necesitas un acompañamiento nutricional conmigo para ayudarte en este tema y comenzar a dejar atrás este tipo de creencias, agenda una sesión, link en mi perfil de instagram! 📥📥 #dieta #culturadedieta #dietculture #prejuicio #alimentacion #comida #alimentacionsaludable #mindful #mindfulness #haes #alimentacionintuitiva #intuitiva #intuicion #intuitiveeating #chile #nutricion #nutricionista #salud
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En Nutrición Bariátrica hay que ser muy detallistas en leer los ingredientes y el etiquetado nutricional de los productos que se compran en supermercados etc, ya que pequeñas dosis de azúcar pueden provocar principalmente Dumping Por eso es importante tener una educación nutricional que inicia desde la primera consulta nutricional en donde aprender a leer el etiquetado nutricional es fundamental. 👉 Recuerden que pueden agendar su Consulta Nutricional Online y también presencial a través del link de mi perfil 🥰 o preguntarme al +56948000085 💜 Acá hay algunos Yogurt con una ❌ y es porque vienen lamentablemente con azúcar, así que en Bariátrica lo mejor es evitar su consumo. Esta semana estoy un poco afuera de consulta por algunos problemas de salud ❤️🩹 pero ya la próxima semana retorno con todo 💪 y recuerden no solo atiendo Bariátrica si no que Obesidad, Mindful Eating, Geriatría etc. . . . . . . #Nutricion #Nutricionista #nutricionistachile #nutricionistabariatrica #bariatricosChile #nutricionbariatrica #bariamigos #comunidadbariatrica #azucar #creadoradecontenido #NutricionistaNataliaAceituno #cirugiabariatrica #cirugiabariatricachile #bariatricachile #Alimentacion
EQUIPO: Virginia Muñoz Conoce a Virginia👩🏻⚕️ Auxiliar de Farmacia. Es la más veterana del equipo, lleva trabajando más de 11 años en la farmacia. Es alegre, cariñosa y tiene una sensibilidad que la hace única. Conoce a todo el barrio y es muy querida por los clientes y sus compañeros. Es la actual responsable de nuestro servicio de Dermofarmacia. ¡Gracias por confiar en nosotros para tu salud y bienestar! 💚 📍Nos encontraras en Av. Europa 1, Barrio Bajo (junto a Mercadona) #farmaciagonzalezreina #farmaciasarcos #arcosdelafrontera #farmacia #formulacionmagistral #dermofarmacia #spd #alimentacioninfantil #nutricion #greennutrition #presionarterial #lafarmaciaquetecuida #lafarmaciaessalud #farmaceuticos #farma #salud #medicamentos
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