Cueillette des #haricotsverts pour Marie et son fils Loïc : garantis sans fil avec des notes sucrées, un délice rare. #locavore #sourcingdechef #legumedesaison #cueillettealamain
Aujourd’hui on vous en dis plus sur la fève ! 🫛 C’est pas l’heure de la galette mais bien celle de ce bon légume de saison…. Il rempli nos potagers et pourtant garde de nombreux secrets… swipe pour en savoir plus >>>> 🫛 #fève #legumedesaison #legumevert #legumes #potager #recolte
Frites de carottes 🍟🥕 ➡️ Recette disponible sur la chaîne YouTube : Paul Aux Fourneaux . . . #frite #frites #friterie #fritten #fries #frenchfries #frieslover #fries🍟 #frieslovers #carotte #carottes #🍟 #carot #carotte #cuisine #cuisinemaison #cuisiner #vegetable #vegetable #legume #legumes #légumes #legumedesaison #legumesdesaison #legumesassados #vegetarian #vegetariano #vegeta #vegetarianrecipes #vegan #veganfood #vegano
Pensez à l'endive, le légume de saison parfait pour vos lapins ! 🐰 Mais attention à la juste mesure, car bien que délicieuse, elle est riche en calcium. Optez pour une alimentation équilibrée pour vos amis à grandes oreilles ! 🌱 #Endive #Lapins #LegumeDeSaison
Healthy FAST food pour le déjeuner. Faire cuire une poignée de penne complètes . Équeutez vos asperges fraîches , pelez les tiges à l’économe et faites les revenir à feu moyen dans une poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Une fois cuites , disposez les penne dans une assiette, avec un peu de roquette , parsemez d’un peu de fêta et de basilic frais ou coriandre fraîche, ajoutez un demi avocat découpé en dés , 3 tranches de halloumi grillé dessus et arrosez avec le jus d’un demi citron . Encore meilleur avec une pincée de piment d’espelette en plus ou quelques flocons de piment . Bonne dégustation ! #healthyfastfood #cuisineequilibrée #instagood #asperge #legumedesaison #cuisinerapide #recettefacile #consommerresponsable
𝙌𝙪𝙤𝙞 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 ? 👉 Panier moyen : ✅Salade, ✅Une botte de navets, ✅Fèves OU courgettes ✅Carottes en botte OU chou rave OU une botte de betteraves, ✅Radis roses OU pomme de terre (Vienne en Val 45) OU fraises 👉Petit panier : ✅Une botte de carottes, ✅Une botte de navets, ✅Une botte de betteraves, ✅Une botte de radis. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de compléter votre panier en y ajoutant des œufs 🥚 et/ou des pommes 🍎 en commandant directement via votre compte Cocagne Bio : www.blois.cocagnebio.fr 👈 #panierdelegumes #legumesbio #legumebons #legumedesaison #abonnementpanier #abonnementbio #abonnementsolidaire #jardindecocagne #solidarité #insertion
CLAFOUTIS ÉPINARDS RICOTTA Un bon repas léger et fondant,cette texture de flan est trés agréable avec ce mélange de légumes et de ricotta.😋 MACROS pour 1 personne 📊 366 Calories G:22,7 /L:16,8 / P: 34,9 🔶️ INGRÉDIENTS ( pour 2 personnes ) 300 gr d'épinard (ici frais)préalablement cuit . 100 gr de poivrons rouge( ici coupé en lanières) 50 g de tomates cerises 3 oeufs 55 gr de jambon blanc (ici coupé en lanières ) 250 ml de lait 250 gr de ricotta 1 c.à.c de curcuma 1 c.à.c de sel et poivre Ail 🔶️ PRÉPARATION Dans un saladier, mélanger , les oeufs, le lait ,la ricotta et le curcuma. Ajouter les lanières de poivrons ,tomates cerises et le blanc jambon. Dans une sauteuse, faire cuire les épinards avec un peu de beurre, sel et poivre,ail . Ajouter le tout à la préparation. verser dans un moule beurré et faire cuire 30mn à 35mn thermostat 180° à surveiller selon votre four. c'est prêt ! Régalez-vous 💞 Qui vas tester ? #clafoutissalé #platcomplet #recetteequilibree #epinard #clafoutismaison #recetterapide #recettefacile #recettehealthy #platequilibré #legumedesaison #macros #reequilibragealimentaire #pertedepoids #plaisirsain
Bon appétit #repasequilibre #menus #batchcooking #salade #legumedesaison #bienetreinterieur #goût
Sacha vous propose une sélection de fruits et légumes de saison sélectionnés pour leurs saveurs et qualités gustatives. Aujourd'hui, arrivage d'artichauts français 🇫🇷 ! 📘↘ www.facebook.com/legumessacha 📸↘ www.instagram.com/legumesdesacha 🔸 ©️📷 @legumesdesacha 🍉 #fruitetlegume #fruitsetlegumes #marché #marchebio #marcheproducteur #fruitdesaison #legumedesaison ♻ #circuitcourt #agriculturebio #agriculturelocale #agricultureraisonnée #marcheproximité #produitslocaux #productoffrance 📍 #avignon #avignontourisme #halles #avignonleshalles #hallesavignon #hallesdavignon #enprovence #vaucluse
Recette coup de coeur à la maison: les côtelettes de porc grillées avec salade de nouilles ramen aux asperges de @ricardocuisine ! Cette recette avait été une révélation l’année dernière… et c’est le temps des asperges du Québec donc je l’ai remise au menu parce que c’est le parfait repas de semaine rapido et délicieux! On avait acheté de la demi-longe de porc à 1,88$/lb cette semaine Chez Metro (c’est une offre régionale) et j’allais la congeler au complet… mais mes asperges m’ont inspirée et on s’est coupé nos côtelettes! Sérieux, c’est BON! C’est tout frais et plein de personnalité (extra coriandre pour moi)! Des ramens, c’est hyyyyyyyyper gagnant chez nous et les assiettes se vident tout le temps! D’ailleurs, avis aux végétariens et aux végétaliens: la salade d’asperges et la marinade (une sauce dragon) sont végétaliennes. Je suis certaine que ce serait délicieux pour vous de reproduire la recette avec un bloc de tofu mariné et grillé (je peux pas manger de soya, mais j’ai essayé avec des pois chiches et c’était bon)! 🌱 Ah, et les côtelettes de porc désossées sont pas chères la semaine prochaine (2,88$/lb chez Super C et 2,99$/lb chez IGA et Provigo), si ça peut vous convaincre! 👀
Simplement Asperges #asperges #cuisinedesaison #legumedesaison
Elles sont arrivées 🥰 les courgettes niçoise Recette simple rapide et healthy 🤤 . Prendre la quantité souhaité de courgette et les faire légèrement cuire à la vapeur douce avec le @vitaliseur Ensuite coupez-les en deux dans le sens de la longueur puis évider le milieu. Ajouter une bonne sauce tomate maison avec vos aromates. Rajoutez dessus les ingrédients que vous désirez pour faire une courgette façon pizza. Pssst : les enfants adorent ça 😉 . . . #naturopathie #recettefacile #recettehealthy #alimentationsaine #ventre #aliciatoss #healthyfood #dıy #2024 #biendanssonventre #legumedesaison #printemps
Pas besoin d’attendre les fins de semaine pour bien manger ! Un début de semaine cela veut aussi dire capitaliser sur les marchés du week-end 🥒 Et souvent faire soi-même ses repas être bien plus simple et rapide que ce qu’on peut s’imaginer, ne vous sous-estimez pas ! 🔪 Et si en plus on a invité à table un bon #gigondas … 🍷 #faitmaison #marché #marchédeputeaux #lesbergeres #rpdb #vin #wine #gigondaswine #vinsfrancais #vino #winestagram #homemade #caille #cailleauvinblanc #asperges #aspergesblanches #producteurs #legume #legumedesaison #melon #redwine #lepasdelaigle #vinrouge #vinrouge🍷 #leclosdelaure #huiledolive
PLATEAUX DE LÉGUMES FRAIS 🌿 Sur commande, découvrez nos plateaux de légumes, parfaits pour toutes vos occasions ! 🥕🥦🍅 Nos plateaux de légumes sont soigneusement préparés avec des légumes frais et croquants, idéal pour : • Vos apéros entre amis 🍻 • Les réunions de famille 👨👩👧👦 • Les pique-niques en plein air 🍽️ #castillonlabataille #collegeculinairedefrance #epiceriefine #legumedesaison #legumeacroquer #petitfutebordeauxgironde #potager #été #plateaupiquenique
Par plaisir du goût Notre Chef et son équipe s’attachent à satisfaire vos papilles au quotidien. Pour cela, ils ont sélectionné au préalable les meilleurs produits et les meilleurs fournisseurs pour un maximum de saveurs. Leur carte est élaborée au gré des saisons afin de profiter pleinement des légumes de saison. #grenoble #legumedesaison #restaurantgrenoble #bargrenoble #lepalaisgrenoble #lorangeriebylepalais
Mardi et vendredi c'est jour de récolte Pour vous assurez des produits frais et plein de bonnes vitamines ils sont cueillis à la main la veille ou le jour de chaque vente 🥦🥬 Aujourd'hui on prépare le marché de demain ainsi que les 10 paniers de ce soir 🧺 À bientôt C. & G. #agriculturebiologique #legumedesaison #legumebio #panierdelegumes
Sacha vous propose une sélection de fruits et légumes de saison sélectionnés pour leurs saveurs et qualités gustatives. Aujourd'hui, arrivage de haricots français 🇫🇷 ! 📘↘ www.facebook.com/legumessacha 📸↘ www.instagram.com/legumesdesacha 🔸 ©️📷 @legumesdesacha 🍉 #fruitetlegume #fruitsetlegumes #marché #marchebio #marcheproducteur #fruitdesaison #legumedesaison ♻ #circuitcourt #agriculturebio #agriculturelocale #agricultureraisonnée #marcheproximité #produitslocaux #productoffrance 📍 #avignon #avignontourisme #halles #avignonleshalles #hallesavignon #hallesdavignon #enprovence #vaucluse
Quel est le point commun entre une poésie culte , un cochon aviateur et un fruit de saison ?🤓 LE TEMPS DES CERISES 🍒 (Texte intégral !! C’est trop beau 🤩) Quand nous chanterons le temps des cerises, Et gai rossignol, et merle moqueur Seront tous en fête ! Les belles auront la folie en tête Et les amoureux, du soleil au cœur ! Quand nous chanterons le temps des cerises, Sifflera bien mieux le merle moqueur ! Mais il est bien court, le temps des cerises Où l’on s’en va deux, cueillir en rêvant Des pendants d’oreilles… Cerises d’amour aux roses pareilles, Tombant sous la feuille en gouttes de sang… Mais il est bien court, le temps des cerises, Pendants de corail qu’on cueille en rêvant ! Quand vous en serez au temps des cerises, Si vous avez peur des chagrins d’amour, Évitez les belles ! Moi qui ne crains pas les peines cruelles, Je ne vivrai point sans souffrir un jour… Quand vous en serez au temps des cerises, Vous aurez aussi des peines d’amour ! J’aimerai toujours le temps des cerises : C’est de ce temps-là que je garde au cœur Une plaie ouverte ! Et dame Fortune, en m’étant offerte, Ne pourra jamais fermer ma douleur… J’aimerai toujours le temps des cerises Et le souvenir que je garde au cœur !🍒 Merci monsieur J.-B. Clément, merci monsieur Miyazaki et merci Dame Nature 😘🍒 Epistream + Porco Rosso = ❤️ #epiceriebio #epicerievrac #vendée #legumedesaison #fruitdesaison #local #maraichage #permaculture #agriculturebiologique #bio #nature #naturel #zerodechet #bellevigny #paysdelaloire #vendeetourisme #vieetboulogne
Artichaut #artichaut #artichautbio #légumesbio #vegetal #legumedesaison
Bon ! Je ne pouvais évidemment pas quitter le mois de mai sans parler de l'asperge, qui est quand même l'un des légumes phares du printemps🌷🌺🌸🌼🌸 ! Véritable légume détox qui fait souvent du bien après l'hiver🥶, il nous aide à purifier notre organisme grâce à son pouvoir diurétique et se trouve riche en vitamines A, B9, C, K et potassium, cuivre et phosphore, de quoi se refaire une santé à l'arrivée du printemps !💪💪💪 L'asperge est dotée de nombreux nutriments bons pour la santé, et on dirait même qu'elle aurait des propriétés aphrodisiaques 😍🥰😘! Et oui ! Elle serait riche en stéroïdes et phytoestrogènes, qui stimulent la testostérone, l'hormone du désir... bon à vérifier, mais dans le doute, vous ne perdez rien à en glisser dans le menu du dîner, l'air de rien.😇😇😇😍 ⚠️⚠️⚠️Vigilance pour les personnes ayant des problèmes de la fonction rénale et celles ayant des traitements anti-coagulant, la consommation d'asperges peut être contre-indiquée. Pour les autres, faites-vous plaisir !😍 👨🍳👩🍳Côté cuisine, au-delà des asperges vinaigrette qui sont un vrai délice, moi je me damnerais surtout pour un risotto aux asperges... My little péché mignon ! 😋😋😋Elles sont aussi délicieuses au four avec des herbes de provence et de l'huile, accompagnées d'un oeuf cocotte, à la poêle avec une crème de persil, en omelette ou encore en velouté. Ne perdez pas de temps🏃♀️🏃, l'asperge ne reste pas bien longtemps sur nos étals, généralement en juillet, c'est fini ! Bonne dégustation ! #asperge #aspargus #legumedesaison #printemps #coaching #nutrition #alimentation #minceur #bienetre #wellbeing #mangerbon #mangermieux #mangersain #healthyfood #healthylifestyle
On ne sait pas vous mais nous, il nous tarde que l’ail 2024 arrive 😉 Mais il faut patienter encore quelques semaines 🧄 Et oui, notre #ail est un #légume de #saison… qui est #produit suivant un cahier des charges strict, garantie d’un produit de #qualité pour le #consommateur! #ailvioletdecadours #cadours #ajo #garlic #aop #mangeraop #legumedesaison #cadours
Quelques nouvelles de nos champs 💚 Sous les fèves, la phacélie fait la révérence, parant le sol d’un doux tapis et apaisant nos cultures avec grâce 🌿 Pendant ce temps, les tomates se préparent au bal des fleurs, éclosant en une symphonie synonyme de couleurs et de saveurs 😋 Et tout bientôt, ça sera au tour des courgettes de faire leur entrée triomphale prêtes à illuminer vos assiettes d’été 💫! Rejoins-nous & offre-toi le meilleur de la nature en découvrant nos légumes bio et locaux dans tes paniers livrés chaque semaine 🧺 ! #RageDeVert 👩🏻🌾 agriculture urbaine de proximité #BioLocal # #LegumeDeSaison #NaturellementDélicieux
Sacha vous propose une sélection de fruits et légumes de saison sélectionnés pour leurs saveurs et qualités gustatives. Aujourd'hui, arrivage de melons made in 🇫🇷 ! 📘↘ www.facebook.com/legumessacha 📸↘ www.instagram.com/legumesdesacha 🔸 ©️📷 @legumesdesacha 🍉 #fruitetlegume #fruitsetlegumes #marché #marchebio #marcheproducteur #fruitdesaison #legumedesaison ♻ #circuitcourt #agriculturebio #agriculturelocale #agricultureraisonnée #marcheproximité #produitslocaux #productoffrance 📍 #avignon #avignontourisme #halles #avignonleshalles #hallesavignon #hallesdavignon #enprovence #vaucluse
Fresh and organic🌾 . . . . . #veganlifeisgood #apeticuisinevegetale #sansgluten #bonneadresseparis #legumedesaison #produitdesaison #mangersain #faitmaison #cuisinevegan #veganparis #paris7e #restaurantparis #mangerbio #cuisinevegetale #paris7
Salade sarrasin, lentilles rosés et légumes des saison🥗 Ingrédients: - mélange sarrasin et lentilles rosés (équivalent d'un verre) que j'ai eu dans ma box @myfoodxperiences_fr - 2 carottes - 1 botte de radis - 200g de pois chiches cuits - 50g de fauxmage - une pincée de graines germées et jeunes pousses - vinaigrette maison Régalez-vous 🙏 #alimentationsaine #alimentationantiinflammatoire #alimentationéquilibrée #salade #legumedesaison #igbas #endometriose #vegan
Sacha vous propose une sélection de fruits et légumes de saison sélectionnés pour leurs saveurs et qualités gustatives. Cette semaine, arrivage de cerises made in 🇫🇷 ! 📘↘ www.facebook.com/legumessacha 📸↘ www.instagram.com/legumesdesacha 🔸 ©️📷 @legumesdesacha 🍉 #fruitetlegume #fruitsetlegumes #marché #marchebio #marcheproducteur #fruitdesaison #legumedesaison ♻ #circuitcourt #agriculturebio #agriculturelocale #agricultureraisonnée #marcheproximité #produitslocaux #productoffrance 📍 #avignon #avignontourisme #halles #avignonleshalles #hallesavignon #hallesdavignon #enprovence #vaucluse
Légumes de printemps et d'été sont présent malgré la météo capricieuse. 🥒🥕🫛🧄🥔 Les mescluns font leurs retours avec le mesclun de pourpier, arroches, jeunes pousses de blettes et la semaine prochaine celui de laitues. #legumedesaison #legumesbio #producteurbio
👨🍳 Ravioles au basilic 🌿 Facile et rapide Asperges verte Carotte 🥕 Oignon 🧅 Cœur d’artichaut Tomates cerises 🍅 Parmesan 🧀 Bonne appétit 😋 #ravioles #cuisine #cuisinemaison #cuisinefacile #cuisineitalienne #produitsfrais #vegan #vegetarian #manger #mangersain #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #mangerbouger #repasdusoir #repasequilibre #repassimple #legumes #legumesfrais #legumedesaison #bonappetit
Joli Saint-Pierre de nos Côtes🤩✨🙌 🐠 au Vert avec les Légumes d’ @andretrives 🥬🫛 #saintpierre #produit #fraicheur #produitfrais #poissonfrais #onaimelepoisson #printemps #legumedesaison #locavore #produitslocaux #restaurant #portvendres
𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧 𝗟𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥 Nous sommes dorénavant ouverts le soir de 19h à 22h. Découvrez nos petites assiettes 😘 𝗖𝗵𝗲𝘇 𝗠𝗶𝗺𝗼𝘀𝗮 Sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ • Pɪɴᴀʀᴅ • Éᴘɪᴄᴇʀɪᴇ 📍𝟭𝟰 𝗿𝘂𝗲 𝗦𝘁𝗲-𝗔𝗻𝗻𝗲 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿 Ouvert du Mercredi au Dimanche #diner #petiteassiette #legumedesaison #produitslocaux #locavore #chezmimosa #sandwich #epiceriefine #pinard #vin #mimosa #oeufmimosa #sandwicherie #dwich #clubsandwich #montpellier #eglisesaintanne #montpellierfood #mtp #terrassemontpellier
Atelier avec l'ESAT Saint Exupéry : Entrée petite salade Plat Paupiettes de poulet-chorizo de chez @minjatcolomiers avec de la Polenta et des courgettes poêlées. Dessert fraises natures (certains n'ont pas pu attendre pour les déguster 😜!) Petit travail : on s'attarde sur le goût des fraises dont c'est la pleine saison et on goûte les tomates cerises et courgettes pour les comparer en juillet... Bon appétit ! #ess #colomiers #faitmaison #polenta #paupiette #legumedesaison #fruitdesaison #reductiondechets #mangersain #repasequilibre #mangerlocal #educationdugout @Minjat #maisoncitoyenne @colomiersfr
Fèves fraîches au piment doux, chorizo et œuf poché Un petit délice à l’espagnole 😋 Cuisiner un légume de saison est toujours un plaisir mais si de plus, il vous a été offert par un ami qui l’a planté et fait pousser avec amour, c’est un devoir de lui faire honneur. Merci Vicente Sesa ! Nous nous sommes régalés ! #feves #fevesfraiches #legumedesaison #repassimpleetgourmand #ragoûtdefèves #habasconchorizo #estofados #estofadodehabas #partage #amitié
PENNES FENOUIL, TOMATES CERISES, POULET & SAUCE CURRY 🍝🍅🍗 🌻 Une recette équilibrée réalisée sans anticipation, avec ce qu'il y avait dans le frigo. Comme quoi, ce n'est pas toujours compliqué de servir une assiette équilibrée, colorée et gourmande à la fois ☺️ ➡️ Préparation : ✔️ Pâtes (peu importe lesquelles) ✔️ 1 fenouil ✔️ Tomates cerises ✔️ Persil ✔️ Blanc de poulet ➡️ Sauce : ✔️ Moutarde ✔️ Fromage blanc ✔️ Curry #pâtes #pates #pennes #fenouil #legumedesaison #tomatescerises #poulet #blancdepoulet #persil #saucecurry #saucehealthy #moutarde #fromageblanc #curry #assiettegourmande #assiettecolorée
BROCHETTES DE POULET FAÇON HARIYALI TIKKA🤤 Parfumez avec une pâte d'épices maison aux herbes fraîches et au piment pour un délicieux voyage en Inde ! Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire 👍 👉 436 kcal 👉 20min de préparation Let'sGo 👩🍳👨🍳: 2 personnes 1 courgette 2 pommes de terre 225g de haut de cuisse de poulet 100g de fromage blanc 0,25g de cumin 2 g de Curcuma moulu 0,25g de garam masala 0,5 botte de menthe, coriandre fraîche 1 oignon 1 piment oiseau 70ml d'eau Sel,poivre Huile d'olive Préparation : La pâte d'épices : Hachez le piment (Lavez vous bien les mains après l'avoir manipulé,il peu irriter la peau) Effeuillez la menthe Ajoutez la coriandre (les tiges se consomment),le Curcuma, le garam massala, le cumin et l'eau Salez, poivrez Mixez jusqu'à obtention d'une pâte homogène Le Poulet mariné: Coupez les Hauts des cuisses en morceaux Mélangez le poulet, le fromage blanc et la pâte d'épices Salez, poivrez Laissez mariner au réfrigérateur 30min Les Pommes de terre et Légumes : Émincez l'oignon Dans une sauteuse Faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif Faites revenir l'oignon 5min Pendant ce temps, Épluchez les pommes de terre Coupez les pommes de terre et la courgette en morceaux Au bout de 5min de cuisson de l'oignon, ajoutez les pommes de terre et la courgette Poursuivez la cuisson 20min à 25min Salez, poivrez Remuez régulièrement Les Brochettes façon HARIYALI TIKKA Piquez les morceaux de poulet sur des piques à Brochettes Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif Faites revenir 5 à 8min jusqu'à ce que le poulet soit cuit à coeur Retournez les régulièrement Dégustez sans attendre votre Brochette accompagnée de pommes de terre et de courgette sautées! Bon appétit 😋😊👍 📌 Une recette @quitoque 🎁📦🎁📦 👇👇👇👇👇 👉J'ai un CODE PROMO POUR TOI 👉 DELDEL-60 👉 90€ : 3x30 € sur tes 3 premières commandes. #brochette #poulet #courgette #legumedesaison #epices #inde #recettesimple #food #mieuxmanger #recettesaine #quitoque
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L'artichaut 💚 vrai allié santé du printemps ! C'est un légume idéal pour retrouver énergie et vitalité 💪 tant il est riche en nutriments ! Pauvre en graisse et peu calorique, il est riche en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants ! À retrouver dans votre boutique préférée, Panier Nature 🫶 à Nieul-sur-mer ! #artichauts #legumedesaison #printemps #desaison #local #paniernature17 #epiceriebio #epicerielocale #nieulsurmer #larochelle #charentemaritime #bio #legumesdeprintemps
🥕T A T I N D E C A R O T T E S 🥕 Dans la série des tartes voici la tarte tatin salé de carotte !! Bien caramélisées et associées à la patate douce c’est vraiment un délice🤤 En plus c’est facile à faire et vegan et sans flûte donc c’est parfait 👌🏼 * 1 pâte à tarte sans gluten @biobleud_29 . * 4 carottes * 1 patate douce * 1 oignon * 1 càS de vinaigre balsamique * 1 càc de miel * Herbes de Provence * Huile d’olive * Sel/poivre Coupez chaque carottes en 3 ou 4 (selon la taille) dans le sens de la hauteur. Dans une grande poêle, faites dorer les tranches de carottes de chaque côtés avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. En parallèle, coupez finement l’oignon et faites le revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et du sel pendant 5 min. Coupez ensuite la patate douce en cube et ajoutez les aux oignons. Laissez cuire une dizaine de minute jusqu’a ce qu’elle soit tendre. Préchauffez votre four à 200°C Dans le fond d’un moule à tarte, badigeonnez de l’huile d’olive avec du vinaigre balsamique et du miel et saupoudrez d’herbes de Provence. Ajoutez par dessus les tranches de carottes grillées puis le mélange oignon/patate douce. Recouvrez le tout avec la pâte à tarte et enfournez pendant 25 min à 200°C. C’est prêt ! Régalez-vous bien 😋 . . . #tarte #tartesalée #tartetatin #tatin #tartetatinsalée #tartelegumes #tatinsalée #tartevegan #tartesansgluten #vegan #veganfood #veganrecipes #recettevegan #recettevegetarienne #legume #legumedesaison #desaison #sansgluten #recettesansgluten #glutenfree #glutenfreefood #recette #recettefacile #recettehealthy #recetterapide #recettesimple #healthy #helathyfood #foodies
Nouvelle variété de fraises, extra parfumées 🍓 Fraises DREAM `•° françaises 🇫🇷 Sacha vous propose toute l'année, une sélection de fruits et légumes de saison sélectionnés pour leurs saveurs et qualités gustatives. 📘↘ www.facebook.com/legumessacha 📸↘ www.instagram.com/legumesdesacha 🔸 ©️📷 @legumesdesacha 🍉 #fruitetlegume #fruitsetlegumes #marché #marchebio #marcheproducteur #fruitdesaison #legumedesaison ♻ #circuitcourt #agriculturebio #agriculturelocale #agricultureraisonnée #marcheproximité #produitslocaux #productoffrance 📍 #avignon #avignontourisme #halles #avignonleshalles #hallesavignon #hallesdavignon #enprovence #vaucluse
Bonsoir à tous, les tomates sont des aliments très bénéfiques pour la santé , on en consomme énormément en salade, a la provençale...a cette période mais que contiennent elles ? 1. Riches en nutriments : Les tomates sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels tels que la vitamine C, la vitamine K, le potassium et le folate. Elles sont également riches en antioxydants comme le lycopène, la vitamine A et la vitamine E. 2. Source d'antioxydants : Le lycopène, un puissant antioxydant présent en grande quantité dans les tomates, est associé à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de l'inflammation. 3. Bon pour la santé cardiaque : La consommation régulière de tomates est associée à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires en raison de leur teneur en potassium, en fibres, en antioxydants et en composés bioactifs. 4. Favorise la santé de la peau : Les tomates contiennent des nutriments bénéfiques pour la peau, tels que la vitamine C et le bêta-carotène, qui contribuent à maintenir une peau saine, éclatante et protégée des dommages oxydatifs. 5. Soutient la santé digestive : Les tomates sont riches en fibres alimentaires, ce qui favorise une bonne santé digestive en régulant le transit intestinal et en favorisant la croissance des bonnes bactéries dans l'intestin. 6. Faibles en calories : Les tomates sont peu caloriques et riches en eau, ce qui en fait un aliment idéal pour une alimentation équilibrée et pour la gestion du poids. Il est important de noter que les bienfaits des tomates dépendent de leur consommation dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée. Intégrer des tomates fraîches, cuites ou en purée dans votre alimentation peut contribuer à améliorer votre santé globale et à bénéficier de leurs nombreux nutriments et propriétés bénéfiques. Sandrine Diététicienne Nutritionniste Diplômée d'état sur st Rémy de Provence Doctolib.fr prise de rendez vous #legumedesaison #fruitsalad #mangermieux #equilibrealimentaire #minciravecplaisir
Un de nos objectifs est "Le bien manger pour toustes", cela vous parle ? N'hésitez pas à vous engager à nos côtés en participant à la campagne de financement participatif de @jadopteunprojet -> https://jadopteunprojet.com/decouvrez-les-projets/detail/la-cantine 🥬🍴🍐 #bienmanger #courtcircuit #participatif #solidaire #cantinesolidaireetparticipative #financementparticipatif #jadopteunprojet #legumedesaison #alimentationdurable #alimentationlocale #locavore
Première édition de notre petit marché à la ferme. On vous attend nombreux de 15h00 à 19h30!! Venez découvrir la saveur des légumes bio, locaux, et nos cosmétiques fait avec amour.🌱 #marchelocal #legumedesaison #produitnaturel #ittrends #wallonienature #concoursinstagram #cosmeticsnatural #brusselsfoodspots #farmer #localbelgium
Le petit nouveau dans le menu a 23,50€ : 🥩 Tataki de Bœuf et wok de légumes de saison #cancale #cancaletourisme #cotedemeraude #tataki #beeftataki #tatakideboeuf #boeuf #beef #homemade #faitmaison #legumes #legumedesaison #legumesdesaison #stmalo #saintmalo #dinard #dinan #gr34 #restau #restaurant #bienmanger #manger #bretagne #bretagne_focus_on #bzh #bzhpower #jaimelabretagne #mangermieux #mangersain #assiette
ℙ𝕣𝕖́𝕡𝕒𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕦 𝕡𝕠𝕥𝕒𝕘𝕖𝕣 🧑🏻🌾 𝔼𝕟𝕔𝕠𝕣𝕖 𝕦𝕟 𝕡𝕖𝕦 𝕕𝕖 𝕡𝕒𝕥𝕚𝕖𝕟𝕔𝕖 𝕒𝕧𝕒𝕟𝕥 𝕕𝕖 𝕣𝕖𝕥𝕣𝕠𝕦𝕧𝕖𝕣 𝕥𝕠𝕦𝕤 𝕔𝕖𝕤 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥𝕤 𝕝𝕖́𝕘𝕦𝕞𝕖𝕤 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕧𝕠𝕤 𝕒𝕤𝕤𝕚𝕖𝕥𝕥𝕖𝕤 🍽 🌽 🥒🥬🥕🧅 #restaurantmontreuilbellay #restaurantmaineetloire #potagerduchef #legumes #legumedesaison #dujardinalassiette #miamdeslegumes
**Découvrez les Courgettes Jaunes, le Soleil de Votre Cuisine ! 🌞** Ajoutez une touche de couleur et de saveur à vos plats avec nos délicieuses courgettes jaunes. Parfaites pour une cuisine saine et gourmande, elles se prêtent à une multitude de recettes. 🥗 **Salades rafraîchissantes** : Crues ou légèrement marinées, elles apportent croquant et fraîcheur. Riches en vitamines et minéraux, les courgettes jaunes sont un véritable atout pour votre santé. Leur texture tendre et leur saveur douce en font un ingrédient polyvalent et apprécié de tous. #cuisinesaine #legumesdesaison #Gastronomie #courgettesjaunes #recette #potager #castillonlabataille #epiceriefine #petitfutebordeauxgironde #collegeculinaire #legumedesaison
🍓🥒 𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐝𝐮 𝐠𝐨û𝐭 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐃𝐄 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓É 🥑🍍 Chaque saison, les produits de notre terroir sont mis à l'honneur ! Venez découvrir la fraîcheur et les saveurs des produits de 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐑𝐚𝐲𝐨𝐧 𝐅𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐋é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬. 𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐮𝐬, 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 à 𝐩𝐫𝐢𝐱 𝐄.𝐋𝐞𝐜𝐥𝐞𝐫𝐜 😋🤩 Rendez-vous en magasin pour découvrir toutes nos offres et produits de saisons ! 🍅🥒 #promotions #PROMOS #pouvoirdachat #fidélité #legumedesaison #couleur #legumes #legume #fruits #lepianmedoc #Eleclerc #lesportesdumedocortesdumedoc
Le fenouil, ce légume un peu oublié et mal aimé... Je l'ai redécouvert récemment, au fil des blogs de cuisine : rôti ou braisé, c'est vraiment délicieux ! Et pas bien compliqué à faire... Mes grands-mère quant à elles ne le préparaient qu'en soupe. Elles en avaient toujours un bout dans le frigo ou, plus tard, le congélateur, qu'elles ajoutaient dans à peu près toutes leurs soupes. Mais je crois que c'était la seule façon dont elles utilisaient le fenouil... Personnellement je l'aime aussi beaucoup braisé : il devient tout tendre et très doux. Et vous, comment cuisinez-vous le fenouil ? #fenouil #legumedesaison #aumarche #mangersain #faitmaison
Les protéines sont des éléments fondamentaux pour le bon fonctionnement de notre organisme. 🍽️ Les sources de protéines peuvent être divisées en deux grandes catégories : animales et végétales. Les sources animales comprennent la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Elles sont souvent qualifiées de « protéines complètes » car elles contiennent tous les acides aminés essentiels dans les proportions adéquates. Cependant, il est important de ne pas se reposer uniquement sur ces sources, surtout en raison des préoccupations liées à la consommation excessive de graisses saturées et de cholestérol. Les sources végétales de protéines, telles que les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches), les noix, les graines et les céréales complètes, sont également essentielles. Bien que certaines de ces sources puissent être déficientes en un ou plusieurs acides aminés essentiels, une alimentation variée peut combler ces lacunes. Par exemple, combiner du riz et des haricots permet d’obtenir un profil complet d’acides aminés. Varier les sources de protéines présente plusieurs avantages. Tout d’abord, cela permet d’assurer un apport équilibré en acides aminés essentiels. Ensuite, cela réduit le risque de carences nutritionnelles. De plus, la diversité alimentaire contribue à une meilleure santé digestive et peut aider à prévenir des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète. 🥗 Défi Forme 🌿 Compléments alimentaires naturels 🇫🇷 Fabriqués en France #faitmaison #muffin #legumedesaison #recettefacile #mangersain #mangersainement #healthylifestyle #prendresoindesoi #nutrition #viesaine #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir #defifood #defirecette #defiforme
🥕RECETTE DE SAISON🥕 La recette de crumble rhubarbe et fraises 🍓 . . . . . . . . #fiftynine #fiftyninefitnessclub #recette #cuisine #legumedesaison #fruitsdesaison #healthy #food #recettefacile
Travailler dans la gadoue 🤭 Faut pas avoir peur de se salir ! J'en ai plein le visage et le pire reste mon pantalon 😱 Ça doit être le métier qui rentre 🥦 Qu'est ce que l'on ferait pas pour de bons légumes 🤤 #agriculturebiologique #bio #legumes #legumedesaison #paysan #maraichage #solvivant #agroecologie #agriculture #paysan #permaculture #potager #installationagricole
Vous vous souvenez des melons de l’année dernière ? Et bien nous venons de planter 135 pieds de la même variété ! Contre 50 l’année dernière… Y a plus qu’à attendre qu’ils poussent, espérer qu’ils aient la bonne dose de soleil et que nous gérions correctement l’arrosage et tout le monde pourra se régaler à partir de la fin août ! Et oui en Normandie il faut attendre août pour avoir du melon local ! En attendant nous avons d’autres légumes primeurs et de saison à retrouver dans l’étal vendredi de 16h à 18h ! Bon après-midi ! #fermebio #maraichagebio #legumebio #legumedesaison #melon #plantation #patienceçapousse #bioetlocal #producteurlocal #producteurbio #normandie
𝙌𝙪𝙤𝙞 𝙙𝙚 𝙗𝙤𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 ? 👉 Panier moyen : ✅Salade, ✅Fèves OU courgettes OU fraises ( et oui elles arrivent dans nos paniers et promis tout le monde en aura 😜), ✅Chou pointu, ✅Carottes en botte, ✅Radis roses OU betteraves en botte. 👉Petit panier : ✅Salade, ✅Blettes, ✅Chou pointu, ✅Fèves. #panierdelegumes #legumesbio #legumebons #legumedesaison #abonnementpanier #abonnementbio #abonnementsolidaire #jardindecocagne #solidarité #insertion
🥕RECETTE DE SAISON🥕 La recette de gateau au chocolat-courgette 🍫 . . . . . . . . #fiftynine #fiftyninefitnessclub #recette #cuisine #legumedesaison #fruitsdesaison #healthy #food #recettefacile