Testo particolarmente importante scritto nel XV secolo che ci illumina, appunto come una lanterna, sulla disciplina dello hatha yoga e sul suo fine ultimo. - “Dopo aver reso omaggio al Signore nella persona del proprio santo maestro, lo yogin Svātmārāma espone la scienza dello hatha yoga esclusivamente per consentire di ottenere il rāja yoga” (lezione 1, verso 2) - “Gli āsana, i vari tipi di kumbhaka, le pratiche dette mudrā, l’attento ascolto del suono interiore: questo è l’ordine degli esercizi che debbono essere eseguiti nello Hatha yoga” (lezione 1, verso 56) - “Gli āsana, i vari tipi di kumbhaka e le eccellenti pratiche, tutti debbono essere usati nell’esercizio dello Hatha, fino al raggiungimento del frutto, il rāja yoga” (lezione 1, verso 67) - “Allora lo yogin che ha domato le proprie passioni e osserva una dieta salutare e moderata, dopo che l’āsana è stabilmente acquisito, deve praticare il prāṇāyāma, seguendo gli insegnamenti del maestro” (lezione 2, verso 1) - “Il rāja yoga non è coronato da successo senza lo hatha, nè lo hatha senza il rāja: perciò li si pratichi entrambi fino alla realizzazione finale” (lezione 2, verso 76) Per una maggiore comprensione vi invito ad ascoltare il podcast di @gildagiannoni Gilda Giannoni - YogaMarga che lo spiega passo passo. #hathayoga #hathayogabook #hathayogapradipika #svātmārāma
💧Nach dem Regen ist vor dem Regen💧 Schnell die sonnige Pause genutzt um Minze für den Tee in unserer Yoga-Ausbildung zu pflücken 👩🌾. Diese startet nämlich übermorgen, und während der Ausbildungswochenenden stehen immer verschiedene Teesorten für die Teilnehmenden bereit 🌿. Besonders Minze-Zitrone-Ingwer bietet sich begleitend zur Yogapraxis an. Warum? Die marokkanische Minze kühlt im Sommer und der Ingwer harmonisiert die Kälte des Getränks mit seinen wärmenden Eigenschaften. Auch entgiftet Ingwer den Körper, verstärkt noch durch die Zitrone. Im Einklang miteinander erschaffen die Drei den perfekten ayurvedischen Trunk für alle Konstitutionstypen ("doshas") und Jahreszeiten. Hiermit kannst du gar nicht falsch liegen. Und es schmeckt einfach himmlisch - was die Indienreisenden unter euch sicherlich bestätigen können 📿. ☕ So brechen wir mit unserer Kaffeeabhängigkeit, und ersetzen langsam das Verlangen nach einem Energieschub mittels Koffein durch Gewohnheiten welche Körper und Geist nicht die Ruhe rauben während sie wach machen. Neben tollen Heißgetränken ist dies vor allem auch die morgendliche Praxis von Kapalbhati, einer Reinigungs- und Atemübung aus dem klassischen Yoga 🔥. Diese und andere traditionelle Hatha Yoga Praktiken erlernst du in der kommenden Ausbildung - Start übermorgen (FR, 24.5.) 😍, Anmeldung noch möglich - genauso wie wir sie von unseren Lehrern in Indien erlernt haben. Genau dieses Wissen 🙏, jenseits der üblichen Körperhaltungen aus typischen Yogakursen, wird dir helfen deine Yogapraxis auf ein ganz anderes Niveau zu katapultieren. Melde dich, wenn du auch dabei sein willst, ganzheitlichen Yoga mit allem drum und dran erlernen willst, und den köstlichen Tee probieren möchtest 😉! #lemonmint #yogaausbildung #urbangarden #hathayoga #hathayogapradipika #yogaoffthemat #bielefeldaltstadt #yogainspiration #oneloveyogashala
【ヨーガって何？】 How many Asanas are there? アーサナはいくつあるの？ 先日のライブ配信でカナン先生が話されていたので参照を投稿しておきます ヨーガの実技書（身体的な練習のやり方を説明しているテキスト）として代表的なのがハタヨーガプラディーピカーですが、この聖典が参照にしているのがゲーランダサムヒターで、ハタヨーガプラディーピカーよりも古典のテキストです このように、「伝統的」というからには参照元がありますので、個人の意見を教えているのではないです カナン先生のクラス https://peatix.com/group/12527456 #yoga #traditionalyoga #yogaclass #yogasutra #scripture #yogawithkannan #ヨガ #伝統的なヨガ #ヨガクラス #だるまよが #ヨガティーチャー #ハタヨガ #ハタヨガプラディピカ #ゲーランダサムヒター #hathayoga #gherandasamhita #hathayogapradipika #サンスクリット語 #聖典 #ヨガ哲学 #インド人ヨガ講師 #カナン先生 #ヨーガ
‘ Comme un homme qui abandonne ses habits usés pour en revêtir de nouveaux, le principe incarné abandonne ses corps usés pour en investir de nouveaux. ’ . 📖 Bhagavad-gîtâ 2.22 . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #respirationconsciente #coursduyoga #yogalavie #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ #bhagavadgita
In mayurasana the pressure of both elbows seals off the “prana channels” of the two nadis and thus forces an increased blood supply into those parts of the brain that are in most urgent need of it. Hatha yoga pradipika #hathayogapradipika #hathayogateacher #mayurasana #vrishikasana #asanapracticedaily #hathayoga #patanjali #pranaflow #wisdom #yogatips #yogi #yogilife #yogisoul #yogascience #yogaindia #yogarishikesh #yogajourney #yogapose #shiva #brainhealth #manipura
🍃 "When the breath wanders, the mind is also unsteady. But when the breath is calmed, the mind too will be still." - Hatha Yoga Pradipika 📸 @blue_hands_imaging #yogainpringlebay #whenthebreathiscalm #stillmind #hathayogapradipika #steadyyourmind #usethepowerofyourbreath #fridayquote #namaskarayoga #yogainpringlebay
3 jours …. De Prana Chanté Yoga du Son …. Et pas que 🎵🥳🙏🏽✨🫶🏻 🧘🏽♀️❤️Love Love Love ☀️ Yogawithpadmanhatayoga #yogawithannickthevenot #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogagoodvibes# yogachalonsursaoneto #yogacrissey #yogastremy #yogachaloncentrecommerces #yogaentrepriseschalo #villechalonsursaone #asanas #pranayamas #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #yogapleinair #yogateacher #ecoleyogaENPY #esprityoga #frenchyogateachers #workshopyoga #pleineconscience #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #sankalpa #enjoylifeyoga #yogahealthy #yogason #yogamudras #yogaentrepriseschalonsursaone #yogaduson
#요가수업 When the breath wanders, the mind is also unsteady. But when the vreath is calmed, the mind too will be still. #HathaYogaPradipika 숨이 방황할 땐 마음도 불안하지만, 숨이 고요해지면 마음도 평온해 집니다. 호흡에 집중하세요. 🧘♀ #Purvottanasana #UpwardPlankPose 상담, 체험문의 02.599.5533 (카카오채널 '더핫요가 반포점') #더핫요가 #더핫요가반포점 #더핫요가반포자이 #반포자이프라자 #더핫요가스튜디오 #더요가스튜디오 #반포요가 #잠원요가 #플라잉요가 #테라피요가 #도구테라피 #통증관리 #근막관리 #다이어트 #교정운동 #매트요가 #하타요가 #빈야사 #힐링요가 #아쉬탕가 #요가 #아사나 #주말요가 #키즈요가 #키즈플라잉
N’hésitez pas à partager sur vos lieux de travail ☮️ Clap 🎬 de fin de période pour cette pause méridienne appréciée par les salariés ! 🌒 ☀️ Belle expérience du yoga en entreprise 💪🏼🙏🏽🧘🏽♀️ Voyages GIRARDOT Un temps pour soi …. Pour recharger le corps et l’esprit 🌼🙏🏽 Yogawithpadmanhatayoga #yogawithannickthevenot #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogagoodvibes# yogachalonsursaoneto #yogacrissey #yogastremy #yogachaloncentrecommerces #yogaentrepriseschalo #villechalonsursaone #asanas #pranayamas #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #yogapleinair #yogateacher #ecoleyogaENPY #esprityoga #frenchyogateachers #workshopyoga #pleineconscience #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #sankalpa #enjoylifeyoga #yogahealthy #yogason #yogamudras #yogaentrepriseschalonsursaone
Mahâ mudrâsana 🕉️ suite . un exemple . ✅ garder le buste droit pour travailler l’énergie vitale dans l’axe de vie 💫 . 🌱 supports coussin sous le genou fléchi au sol @bleusiege sangle sous le pied @physiomatshop 📷 en 2ème page . ✴️ pour aller plus loin accompagner en Prânâyâma : Nadi Shodhana au lieu de mettre la main sur le poignet, utiliser les doigts de cette main pour boucher une narine alternée 👃 . Bonne pratique à tous 🕉️ Hari Om . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #mahamudra #respirationconsciente #coursduyoga #mahamudrasana #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ
Reprise après les jolis points du Mois de Mai 🪴☀️🫶🏻 Mes Warriors Yoguinis 🧘🏽♀️🙏🏽 de tous les horizons 🌎 Gratitude 🙏🏽 que c’est beau et divin ☀️✨de vous retrouver ! Jayyyyy 🤣☀️🥳🤩 Yogawithpadmanhatayoga #yogawithannickthevenot #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogagoodvibes# yogachalonsursaoneto #yogacrissey #yogastremy #yogachaloncentrecommerces #yogaentrepriseschalo #villechalonsursaone #asanas #pranayamas #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #yogapleinair #yogateacher #ecoleyogaENPY #esprityoga #frenchyogateachers #workshopyoga #pleineconscience #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #sankalpa #enjoylifeyoga #yogahealthy #yogason #yogamudras #yogaentrepriseschalonsursaone
📖✨ The essential yogi "principles"! 👀👇🏻 let me know in a comment which is your STRENGTH! ❤️ #Swatmarama #hathayogapradipika #mindfulliving
Mahâ mudrâsana 🕉️ . Posture du Grand Geste . Mahâ ; grand Mudrâ ; sceau, symbole, geste . ‘… la position va tendre à sceller l’énergie dans une partie du corps, dans cette posture en l’occurrence il s’agit du buste en général et de la poitrine en particulier…’ . 📖 Par Martyn Neal - Aperçu n°15 en 2013 . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #mahamudra #coursduyoga #mahamudrasana #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ
the Dao is so empty, those who use it never become full again… * full within, full without, like a pot at the bottom of the ocean; empty within, empty without, like a pot in space. * #emptiness #wuwei
healthy routines are everything to keep your energy level high ✨ i’ve always been pretty strict with my routines but there was definitely times where i would loosen up a bit especially when the circumstances were not optimal. and when i skip them, i feel it right away in my energy and productivity. im almost always pretty busy with work, teaching 2 to 4 classes a day, working on bigger projects during my time off, and handling everything that being self employed involves. there is no secret where i find the energy to do all of this, it lies in my routines: • going to bed early / waking up before 7am • cold shower 1st thing after waking up • tons of water, as little caffeine as possible, lots of herbal tea • wholesome plant based diet, processed food and sugar close to zero • quality rest • meditation (3 x 20min a day) • kryas (yogic purification) and breathing techniques in the morning • writing my thoughts down • daily asana practice (between 1 and 2hrs) find what works for you to make you feel at your best and stick to it 🤍
Sweet $6 find from Thrift books. #hathayogapradipika #swamimukundananda #hathayoga #8limbsofyoga
Avançar E é que em tudo O que parece Aparente Tem por baixo Uma ciência Uma Consciência Que manifesta O humano E o divino Num mesmo Corpo espiritu Existência qué Avançamos Sempre um pouco Nesse caminho Que é a vida E nela libertamos Nossa própria Mónada de toda Traça involutiva Mais rápido ou Mais tarde A conta chega E o santo bate Ou no bate No ponto médio Não precisa batida Simplesmente Reter o ar Para logo Exal-ar Puraka kumbaka recaka E puraka uma vez mais #hathayogapradipika #hathayoga #hathayogaflow #Yoga #autopoeticas #marlenemolinasoto
~ CLASE GRATUITA ~ Estudio del āsana 🧘♂️ (postura de yoga) 💻 Vía Zoom 🗓 Este sábado 18 de mayo 🕕 18 a 19 hs. ❕No queda grabada ❤️ Apta para todos 🔸️Historia del āsana. Haremos un recorrido en la evolución de esta técnica desde sus inicios hasta la modernidad, pasando por interesantes incógnitas asi como tambien textos fundamentales que dan sostén a esta práctica psicofisica. 🔸️Estilos de yoga moderno. En este último siglo se han desplegado infinidad de formas de practicar āsana. Veremos en qué consisten los estilos principales y sus maestras/os. 🔸️Alineación. ¿De qué se trata? Existen pautas biomecanicas generales para alinear posturas de yoga. ¿Sirven las mismas alineaciones para todo el mundo? 🔸️Análisis biomecánico y muscular de montaña o perro cara abajo(adho mukha svanāsana) y cobra (bujanghāsana). Dejanos tu mensaje y te enviamos el enlace. ¡No te la pierdas! ❤️ #yogaconaleyfeli #gratis #grátis #clasegratis #claseonlinegratis #claseyogagratis #clasegratuita #clasegratuitayoga #historiaasana #hathayogapradipika #gerandhasamhita #asana #yogasana #biomecanica #yogabiomecánica #adhomukhavrksasana #bujangasana #yogamoderno
Ujjayi Pranayama is my companion during my yoga asana practice. It is considered the queen of all pranayama practices. You can do it anywhere sitting, standing or lying down. Its benefits and use is not limited to the practice of yoga alone ! I like to begin teaching my classes with a reminder of how to do it with an explanation about the benefits of Ujjayi pranayama, and especially if it’s a Vinyasa Class ! What’s your favourite pranayama ? I am teaching a Hatha class on Sundays @kundalinihouse and Foundations of Yoga Course on Saturdays @theopenspace__ if you would like to learn more@and try this practice. #ujjayi #pranayama #breathwork #asana #yoga #hatha #hathayogapradipika #foundations #workshop #course #beginner #vinyasa #yogateacher
Pranayama is a fundamental aspect of yoga and is made up of two Sanskrit words: 'prana' - meaning life force, and 'ayama' - meaning control If we understand breath in terms of life force, there is a connection between controlling your breath and controlling your life force. It is not easy to define 'prana' - some think of it as energy.. consciousness.. soul.. breath.. wind.. life.. vitality.. strength.. the driving force of everything. Breathwork both regulates our nervous system and expands our consciousness, allowing 'prana' to flow freely within us. It's not easy to explain but if you have never explored breathwork I would highly recommend it. You will be amazed at the doors it opens in your mind and in your heart. Breath is energy. Breath is life. #breathwork #holistichealth #pranayama #prana #holistichealthcoach #healingtherapies #exploreyourmind #themindmastersthesense #thebreathmastersthemind #hathayogapradipika #bodywork #holistictherapieslondon #holistictherapieschiangmai #selfhealingjourney #breathismedicine #
Aims & Objectives of Yoga, as per Swami Svatmarama. Swami Svatmarama was a follower of the Natha Tradition, (followers of Adi Nath or Lord Shiva), taught by great Gurus like Gorakshanath and then Matsyendranath. Yogi Svatmarama was a 15th and 16th-century yogic sage in India. He is best known for compiling the yoga manual Hatha Pradipika or Light on Hatha Yoga. @healwithgurpret #yogi #yogis #swamisvatmarama #hathayoga #hathayogapradipika #yogaphilosophy #healwithyoga #heal #healingjourney #healingispossible #healingisaprocess #healingisajourney #healyourself #liveahappylife #workonyourself #grow #happyhealthylife #goodlife #goodvibes
"Did you know which texts are considered the most reliable on Hatha Yoga in yogic literature? Read the post to know more #yogaphilosophy #hathayogapradipika #yogamotivation
HYP-IV-58. Todo o universo é apenas uma criação do pensamento [SAṄKALPA]. Toda atividade mental é apenas uma criação do pensamento. Ultrapasse a mente que é feita de pensamento e atinja o imutável [NIRVIKALPA]. Assim se obtém seguramente a paz, ó RĀMA. #yogaharmonizar20anos #hathayoga #hathayogapradipika #meditação #yogadoesforço #rajayoga #yogaharmonizar
✨📜🧘♀️ Tauche ein in die Tiefe der Hatha Yoga Pradipika, ein Text, welcher seit dem 15. Jahrhundert Menschen auf ihrem Weg leitet. Zugeschrieben dem Weisen Swatmarama, ist dieses heilige Schriftstück mehr als nur ein Lehrbuch; es ist eine Reise durch die transformative Praxis des Hatha Yoga. Die vier Kapitel entfalten sich wie eine Landkarte des Selbst als Energiekörper – von den grundlegenden Asanas, die den Körper kräftigen und auf die subtile Kunst der Atemkontrolle vorbereiten, bis hin zu fortgeschrittenen Techniken, die die Lebensenergie entfachen und die spirituelle Entwicklung vorantreiben. In klarer Sprache präsentiert, lehrt uns die Hatha Yoga Pradipika, wie wir durch bewusste Bewegung und Atmung unsere Nadis reinigen und so einen Pfad zur Erleuchtung ebnen können. Es ist ein Ruf zur Selbsterkenntnis und ein Kompass für ein diszipliniertes Leben im Einklang mit den höchsten Zielen des Yoga. Schätze dieses Wissen als das, was es ist – ein Fenster zur Weisheit und ein Wegweiser für deine Praxis, der ebenso aktuell bleibt wie vor Jahrhunderten. 🌟 🌟✨🧘♀️ Entdecke die tiefen Wurzeln des Hatha Yoga in unserem Seminar zur "Hatha Yoga Pradipika". Über drei Tage tauchen wir in die "Kleine Leuchte des Hatha Yoga" ein und erkunden die feinstoffliche Anatomie – das Herzstück unserer Energiearbeit im Yoga. Dieses Seminar bietet nicht nur tiefe Einblicke, sondern auch die Praxis, die notwendig ist, um die Lehren lebendig werden zu lassen. Ob du deine Praxis vertiefen oder neue Dimensionen des Bewusstseins erforschen möchtest, unser Seminar ist der perfekte Raum dafür. Angeleitet von den erfahrenen Yaira Yonne-Konishi und Gerda Imhof, ist dies eine einzigartige Gelegenheit, die Weisheit des Hatha Yoga in einem ganzheitlichen und unterstützenden Umfeld zu erleben. Sichere dir deinen Platz für ein Wochenende voller Transformation und Erkenntnis im malerischen Bildungszentrum Burgbühl, vom 7. bis 9. Juni 2024. Investiere in dein Wachstum. #HathaYogaPradipika #YogaSchriften #WeisheitDerJahrhunderte #YogaPhilosophie #PraxisUndErleuchtung
Study Day today… 🙇♀️📖 #hathayogapradipika @britishwheelofyoga #diplomainyoga #studysnacks
Ouroboros o fim e o começo O começo é o fim O corpo no mundo O mundo num corpo Puraka é recaka Inala é exala Ananda é felicidade Felicidade é Ananda Cada día nasce o sol O sol nasce cada dia Surya é sol Sol é surya E lembrar da prática É lembrar da utopia Que pode ser a vida Vivida com intensidade #hathayogapradipika #hathayogaflow #hathayoga #AUTOPOETICAS #marlenemolinasoto
MIND + BREATH 🌿 The mind masters the senses, the breath masters the mind ~ Hatha Yoga Pradipika 🩵 #hathayogapradipika #hathayoga #mind #breath #breathe #ananda #anandayoga #move #nourish #restore
🍀🧘🏽♀️🕉️🙏🏽✨🫶🏻☀️ Joyeux 1er Mai 🌝 #yogawithannickthevenot #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogagoodvibes# yogachalonsursaoneto #yogacrissey #yogastremy #yogachaloncentrecommerces #yogaentrepriseschalo #villechalonsursaone #asanas #pranayamas #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #yogapleinair #yogateacher #ecoleyogaENPY #esprityoga #frenchyogateachers #workshopyoga #pleineconscience #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #sankalpa #enjoylifeyoga #yogahealthy #yogason #yogamudras
The shatkarmas also known as shatkriyas, are a set of Hatha yoga purifications of the body, to prepare for the main work of yoga towards moksha (liberation). #shatkarma #yogawithsandhyaa #yoga #hathayogapradipika #gherandasamhita
Domenica 12 maggio vi aspetto per provare insieme Jala Neti, una pratica di pulizia e purificazione delle cavità nasali, che tanto mi avete chiesto di imparare 👃🤗 Parleremo anche di altre pratiche igieniche, che potrete facilmente aggiungere alla vostra routine giornaliera. Orario 10:00-11:00 indicativamente, a seconda di come fluirà il vostro apprendimento 👍 COSA SERVE 🔸La vostra Lota personale che potete acquistare in erboristeria oppure online. 🔸Una bacinella. 🔸Un asciugamano. 🔸Fazzoletti. 🔸Tappetino, o telo su cui sedervi. Evento ad offerta libera. Info e prenotazioni Barbara 347 6686106 Vi aspetto con gioia ❤️🌸 . . #yoga #shatkarma #jalaneti #dinacarya #yogapractice #hathayogapradipika #morningroutine #yogateacher #healthroutine #ayurvedalifestyle #oilpulling #yogalifestyle
Auch wenn in den letzten Jahren so viele Yogalehrkräfte wie noch nie ausgebildet wurden, steht Pranayama noch immer im Schatten der spektakulären Asanas und Flows. Ziel dieses Wochenend-Seminars ist es, Einblick in die verschiedenenPranayama-Traditionen zu bekommen, die sich aus beispielsweise dem Yogasutra, der Hatha Yoga Pradipika und dem Vijñanabhairava Tantra herleiten können. Pranayama steht im Zentrum fast aller Yogatraditionen und ist der Schlüssel zum „inneren Yoga“. Wenn das Körpergefühl durch die asana-Praxis verfeinert wurde und man einen Geschmack davon bekommen hat, welche Auswirkungen die Yoga-Praxis auf einen hat, wächst das Interesse, noch tiefer in die subtileren Techniken des Yoga einzutauchen. Um in den Genuss von Pranayama zu kommen, braucht es einerseits Interesse für die feinen Vorgänge in Körper und Psyche sowie eine erfahrene Lehrkraft, die achtsam in die Kunst des Pranayama einführen kann. Andererseits ist eine regelmässige individuelle Pranayama-Praxis empfehlenswert, um das Gelernte zu üben und eigene Erfahrungen zu machen. Eine regelmässige Pranayama und Meditationspraxis verändert die Wahrnehmung, die wir von uns selbst und der Welt haben. Sie bringt uns in Kontakt mit der uns innewohnenden Kraft, schenkt uns Sicherheit und Vertrauen, macht uns unabhängig von den Schwankungen des Lebens und ermöglicht uns, uns dem Leben gelassener zuzuwenden. Die Intuition wird gestärkt, jene Fähigkeit, die es uns erlaubt, in jedem Augenblick das Wahrhafte und Wesentliche zu erkennen und uns mit unserem Selbst zu verbinden. Hast du Lust, mehr zu erfahren? Dann komm vom 31.5. - 2.6.24 nach Kreuzlingen am Bodensee, um dich von mir inspirieren zu lassen. Du findest mehr Infos im Link in der Bio oder auf meiner Homepage. #yogaschweiz #yogadeutschland #yogaaustria #yogazürich #yogazurich #pranayama #yogaweiterbildung #yogalehrerausbildung #yogaworkshops #yogaausbildung #yogalehrer #yogalehrerin #yogaretreats #yogaferien #bodymindspiritzürich #chiyoga #yogasutra #yogateachertrainings #hathayogapradipika #hathayoga #vijnanabhairavatantra #asana #lunaschmidt #lunaschmidtyoga #yogalover #yogaaktuell
Was für ein wundervolles Yoga-Ausbildungsretreat liegt hinter uns. Die Woche verging wie im Flug, erfüllt von Schönheit und Erkenntnis. Mehr Momente der Stille ermöglichten es uns, uns tiefer mit uns selbst zu verbinden und die äußere Welt loszulassen. Jeder von uns durchlief individuelle Prozesse, die uns sowohl allein als auch als Gruppe wachsen ließen. Das wechselhafte Aprilwetter spiegelte die Vielfalt des Lebens wieder, während Roland uns mit seiner unermüdlichen Hingabe und Weisheit bereicherte. Wir verließen das Retreat mit Dankbarkeit und einem reichen Schatz an neuem Wissen und innerem Frieden. Alles zu unserer Yogalehrer-Ausbildung findest du hier: >> https://raum-fuer-yoga.de/yoga-ausbildung/ #yogalehrerausbildung #yogaausbildung #yogalehrer #yogalehrerin #yogaretreat #uckermark #eichhof #hathayogapradipika #yogasutras #hathayoga #rajayoga #yogaberlin #raumfüryoga #yogastudio #yogaberlinmitte #meditation #yogaphilosophie
Independente da vertente, dualista ou monista, radical ou tradicional, vedanta ou tantra, todos os praticantes de Yoga o fazem por um bem em comum: evoluir. Seja no que quer que seja, estamos nessa caminhada para evoluir a mente que, apegada, ainda se crê separada, menor, fraca, injustiçada... Evoluir para nos libertar daquilo que nos fez acreditar que somos impotentes. Sabe aquela mão distante que um dia toca o pé? Simbólico não é? Por meio da experiência encontramos um caminho de crescimento, transformação e auto aprimoramento. Só a experiência é capaz de transformar, bem como só ler a bula não cura o doente. Alinhando teoria e prática alcançamos a experiência e, ela é a engrenagem da tão famosa e discutida "libertação", ou mokśa. A experiência revela a natureza escondida e por meio desta natureza desvelada, a ficha cai: nós somos a própria libertação que procuramos. A forma como escolhemos viver a vida pode contribuir ou não para a revelação desse 'insight' e para isso o Hatha Yoga dispõe de uma série de práticas e reflexões que visam o despertar da potencialidade humana. Śiva revelando por meio da Luz da Consciência, Śakti, a Potência serpenteante que cria. E finalmente, praticamos Yoga por conta dessa magia que é descobrir no corpo uma potente 'varinha de condão', ferramenta de transformação e libertação. Além de ser prazeroso e extasiante a simplicidade da auto experimentação. Quer praticar comigo e desbravar esse Universo que És por meio das técnicas do Yoga? Me chama 🫠 #yoga #autoconhecimento #hathayogapradipika
Congratulations 👊🥰 #hathayogapradipika #certificate #asiabookofrecords #indiabookofrecords #practice #achivement #bookofrecords #punecity #yogapune #koregaonpark
PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL HAṬHA PRADĪPIKĀ 📿 1. ¿Cómo comienza Svātmārāma , su gran tratado del Hathayoga Pradipika en las tres primeras estrofas? A través de las tres primeras estrofas del primer capítulo, Svātmārāma comienza su tratado saludando al Señor Shiva a quien se dirige como Adinātha. La estrofa comienza con el propicio alfabeto Srī. Svātmārāma declara que el hathayoga vidyā fue enseñado a Parvati por el Señor Shiva. Parvati -su consorte- fue la primera alumna de Yoga. A menudo es visto que el trabajo sobre hathayoga tantras, es en forma de un diálogo entre el Señor Shiva y Pārvati. El término hatha tiene dos silabas. Ha significa Sol, tha significa Luna. La unión de ambos es Yoga. Sin embargo, estas dos silabas tienen un significado más profundo, oculto, que abarca los aspectos físicos, mentales y espirituales del ser humano. Hatha representa a pingala e ida -los nervios simpático y parasimpático- y la conquista de estos es el hatha-yoga. Representa a prana y apāna, las energías en el ser humano. Toda la energía del cuerpo está incluida en prāna y apāna. La provincia de prana está en la cabeza (cerebro), la provincia de apana esta por debajo del ombligo, en las piernas. Prāna y apana protegen la energía humana, que existe en forma de calor, energía eléctrica de los nervios, energía gravitacional, vigor, potencia, vitalidad y asi sucesivamente. Prana kriya y apana kriya indican la exhalación y la inhalación, respectivamente. El equilibrio de estas dos energías trae la conquista de Prāna. Hay un significado más de hatha - ha, el sol, indica al atman, el alma, que nunca se desvanece. Tha, la luna, indica citta o vrttis (modificacio-nes) de citta, el cual se desvanece, disminuye, y finalmente pierde su existencia cuando se realiza atman. Citta atrae la luz o la energía del Sí-mismo y la refleja sobre los sentidos, la mente y la inteligencia. La Luna ilumina la tierra de noche, con la luz reflejada del sol. La luna toma prestada la luz del sol. Por lo tanto, somos capaces de ver los objetos bajo la luz de luna. Del mismo modo, citta toma prestada la luz de atman y debido a esto citta es iluminado y vemos los objetos externos. SIGUE 👇🏻
Mantra 🎶 . Om Namo Gâ Yatrî . C’est un mantra que j’avais appris pendant la formation de Yoga 🎓 @enpysudest . Ce n’est pas le mantra La Gâyatî, un des plus connus🎵 Une autre façon de vénérer la divinité solaire ☀️et de se transcender 💫 Chanter avec les bras allongés vers le ciel🌈 . Bon chant à tous 🌻 Hari Om . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #respirationconsciente #coursduyoga #mantragayatri #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ #mantra
Paschimottanasana -Stretch to the West, meaning the back of the body. I've also practised this facing the west in the morning, so my back gets the sun warming it up. This posture is included in the Hatha Yoga Pradipika and increases awareness of the subtle energy Pathway of Shushumna. Acrylic on small Canvas. #paschimottanasana #yogaart #hathayogapradipika
Il y a quelques temps, pour la journée du Printemps 🌈☀️🌼🌸🌞🌻L’Entreprise WEBHELP m’a sollicitée pour célébrer cette belle journée en mode yoga, initiation, découverte lors d’un espace temps d’une journée de travail ! Gratitude Webhelp 🙏🌏 Une belle expérience, une approche différente de mes adeptes yogis de tous les horizons 🌏 #yogaentrepriseschalonsursaone #yogaentreprises #Yogawithpadmanhatayoga #yogawithannickthevenot #yogapractice #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogagoodvibes# yogachalonsursaonet #yogacrissey #yogastremy #yogachaloncentrecommerces #yogaentrepriseschalo #villechalonsursaone #asanas #pranayamas #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #yogapleinair #yogateacher #ecoleyogaENPY #esprityoga #frenchyogateachers #workshopyoga #pleineconscience #yogasutraspatanjali #hathayogapradipika #sankalpa #enjoylifeyoga #yogahealthy #yogason #yogamudras
Hoy día de SWADYAYA, disfrutando del camino dejado por nuestros ancestros de Yoga. 🧘♀️ Este manual es imprescindible para nosotros, profes o alumnos, es como su nombre indica, "Pradîpîka o Pequeña Lámpara del Hatha Yoga. Conectando con la esencia 🙏🫶🙏 que todo contiene... Dejo un par de versos muy propios en torno a esta práctica que cuando la reducimos pierde su objetivo, llevarnos hacia la verdadera existencia, consciencia y bienaventuranza.🕉️ " na vesadhâranam siddeh kâranam na ca tatkathâ/ kriyaiva kâranam siddheh satyametanna samçayah" "Usar cierto tipo de ropa, hablar sobre el Yoga no otorga el éxito. Sólo la práctica da éxito. Esto es la indudable verdad". Pues eso....que me voy a hacer mi práctica y darle sentido al estudio....😸 😸 😸 😸 😸 #yoga #swadyaya #hathayoga #hathayogapradipika #svatamarama #raices #autenticidad #luz #practica #sadhana
Krishnamacharyas 10 yamas – Teil 1 Yogāṅga -Systeme gab es schon in späten Upaniṣaden, im Yogasūtra, im Tantra und dann auch im Haṭhayoga. Am sinnvollsten übersetzt werden können »yogāṅgas« als »Hilfsmittel um den Zustand des Yoga zu erlangen«, oft werden sie einfach als »Glieder« des Yoga bezeichnet. Achtgliedrige Systeme (aṣṭāṅgas) waren sehr gängig, am häufigsten waren jedoch sechsgliedrige Systeme (ṣaḍaṅgas), vor allem im Tantra – dann zählten die yamas (soziale, ethische Regeln) und niyamas (persönliche Regeln) nur als Vorbereitung. Auch innerhalb der einzelnen aṅgas variieren von Yogasystem zu Yogasystem die Bedeutung oder die Unteranzahl. So zählt Krishnamacharya in seinem erstem Buch, Yoga Makaranda von 1934, noch 10 yamas auf, die in diversen Haṭhayoga-Traditionen wie der Yoga Yajñavalkya oder der Haṭhapradīpikā gängig waren. Aus der Makaranda stammen die Beschreibungen in den slides. In seinen späteren Werken bezieht er sich nur noch auf Patañjalis 5 yamas, vielleicht, um seine Lehre besser mit dem Yogasūtra zu vereinbaren. Patañjalis yamas waren jedoch für Asketen bestimmt, sie galten als das große Gelübde (mahāvrata) an das sich der asketische Yogin halten muss, ähnlich wie die Gebote für Mönche und Nonnen. Für »normale«, im Leben stehende Menschen galten diese yamas nur in Teilen, je nach Lebensumstand, Berufsstand und Lebensphase. Oder es galten einfach zusätzliche ANDERE yamas für sie. Was bedeutet diese Vielfalt und Diversität in der Yogatradition für uns? Ich finde, dass wir uns ruhig umschauen dürfen, was heute für uns wirklich Sinn macht, und welche eigenen Richtlinien wir aufbauend auf der Grundidee eines ethischen Regelwerkes für uns als sinnvoll befinden. Hast du ein ganz persönliches yama, das für dich oder für die heutige Zeit wichtig ist, auch wenn es in keinem alten Text Erwähnung findet? Welches von Krishnamacharyas yamas inspiriert dich am meisten? Und welches der yamas des Yogasūtras fehlt bei Krishnamacharya vollkommen, und kannst du dir denken, warum? #yogasutras #patanjali #yamas #yoganerds #staynerdy #yogageschichte #geschichtedesyoga #knowmore #yoga #yoganerds_de #yogaforschung #yogaphilosophie #hathayogapradipika
Deep abdominal breathing is simple and accessible. Here are some benefits: It strengthens the muscles involved. Deep breathing elicits the relaxation response, switching our nervous system from stress mode to rest and digest mode. This makes it the number one tool for tackling stress. It is free, and you can use it everywhere and whenever needed. When we pause after the inbreath, the gas exchange, which provides the cells with oxygen and removes waste from the cells back into the bloodstream to eventually be exhaled, is improved. As we come into rest and digest mode, our digestion improves, resulting in more nourishment for the body and its tissues. We also feel less hungry and snack less. Our energy levels improve, and we feel less tired. Tiredness, as you might have experienced yourself, can also lead to snacking. Reading this, we have no excuses anymore; why not integrate this into our daily lives? Read more 👉 https://lttr.ai/ARwgt #zestforyoga #SpringPranayamaTechniques #VibrantSpring #ExpertGuide #DeepBellyBreathing #EnergyLevelsImprove #IncreaseEnergyLevels #HathaYogaPradipika #KaphaDosha
Which Pranayama is best for Spring? Each season has its particularities that we need to consider to stay balanced. We aim to adapt our Yoga and breathing practices to the requirements of the seasons. For example, do we need to create or reduce heat? Does our nervous system need soothing or stimulation? As you might remember, spring is the domain of Kapha dosha with its heavy, slow, cold & sticky qualities. And as you might remember, Ayurveda says we must balance with the opposite qualities. Circling back to the heavy and cold qualities, we, therefore, must introduce light, fast, hot/warm, and clear to prevent excess mucous, which the Kapha (translating as phlegm) qualities invite. Suppose we don’t introduce the opposite qualities in spring, we risk catching colds and coughs, getting congested in the sinuses or chest, or retaining fluids around the feet, ankles, or hands, and puffiness of the eyes. Explore my three favourite breathing techniques to stay balanced: https://lttr.ai/ARvJq #zestforyoga #SpringPranayamaTechniques #VibrantSpring #ExpertGuide #DeepBellyBreathing #EnergyLevelsImprove #IncreaseEnergyLevels #HathaYogaPradipika #KaphaDosha
Kapalabhati is one best breathing/cleansing techniques for spring. The Hatha Yoga Pradipika, a medieval Hatha Yoga text, recommends Kapalabhati as one of the six cleansing acts. The HYP says that Kapalabhati dries up all the disorders from the excess of phlegm. Kapalabhati is also excellent preparation for all the pranayama practices, such as alternate nostril breathing. Read more 👉 https://lttr.ai/ARsFH #zestforyoga #SpringPranayamaTechniques #VibrantSpring #ExpertGuide #DeepBellyBreathing #EnergyLevelsImprove #IncreaseEnergyLevels #HathaYogaPradipika #KaphaDosha
Si estás con ganas de empezar a practicar yoga desde cero y no sabés como, ni donde, ni con quien? -Tenés un tiempo, sea corto o largo, sin practicar alguna actividad física y te atrapan las dudas de como arrancar? - Vives en un ambiente de alto estrés & presión, afectando con dolor el cuerpo y la mente corriendo a mil pensamientos? - Deseas un cuerpo flexible, estabilizar tu peso corporal, lograr un sueño regenerador y mejorar tu calidad de vida a tus tiempos, a tu ritmo, sin juzgamientos? Esta modalidad de Yoga es para vos! Te vamos contando más! #yogarestaurativo #yogaparaguay #hathayogapradipika #yogaparatodos
Cuando la respiración se dispersa la mente está inestable pero cuando la respiración es rítmica, entonces la mente está estable -HATHA YOGA PRADIPIKA- #lacasadelyoga #lacasadelyogaconil #yogaconil #hathavinyasa #hathayoga #bandhas #hathayogapradipika
📖BOOKS I LOVE📖 I give you a classic today, very easy to read, but a lifelong journey to experience: The Hatha Yoga Pradipika, an ancient yogic text, transcends trends and fads. Within its verses lie profound insights into the practice of Hatha Yoga—the union of body, breath, and mind. Let’s delve beyond the physical postures and explore the essence: Roots of Yoga: This foundational scripture outlines the principles of asana (postures), pranayama (breath control), mudras (gestures), and bandhas (locks). It’s a roadmap to self-realization. Discipline and Purification: The Pradipika emphasizes discipline, purity, and the awakening of kundalini energy. It’s not a quick fix; it’s a lifelong journey. Light in the Darkness: ‘Pradipika’ means ‘light.’ Just as a lamp dispels darkness, this text illuminates the path to inner illumination. Expect no shortcuts; only sincere practice. Beyond Flexibility: While modern yoga often focuses on flexibility, the Pradipika dives deeper. It reveals the subtle anatomy—the nadis (energy channels) and chakras (energy centers). Guru-Disciple Tradition: The text emphasizes the importance of a qualified guru. Seek guidance from those who’ve treaded this path before you.❤️🙏 📸@drani_m ❤️🙏 #yogawithmihaela #yogabooks #yogabookclub #hathayoga #hathayogapradipika #LifeLessons #SelfDiscovery #PeaceWithin #SpiritualJourney #InnerStrength
O tecido do trabalho íntimo O poder Potencial vivo Em cada um de nós... A liberdade da escolha Sim ou não o poder ser... E a benção do novo día Puraka e racaka #hathayogapradipika #AUTOPOETICAS #marlenemolinasoto
🕉 • Profesorado de Yogaterapia y Kundalini Kriya Yoga •🕉 La práctica de Kundalini Kriya Yoga está orientada al equilibrio energético. El estado de equilibrio en yoga se dice que es un estado sattvico. Pureza, luminosidad, claridad y energía, son algunas de las experiencias que acompañan este estado. ¡Te invitamos a participar! Dictado por Patricia Manestar, Lic. en Estudios Orientales ✨ 👉🏻 Incripción abierta 2024 📆 ¿Querés saber más? Ingresá a nuestro link en BIO y completá el formulario, también contactanos por estas vías 👇🏼 @yoga.patanjali 📲 11-6547-2797 📩 [email protected] #profesoradodeyoga #profesoradodeyogaterapia #yogatherapy #yogatradicional #estudiosvedicos #yogapatanjali #bhagavadgita #hathayogapradipika #patañjaliyogasutras #upanishads #tantra #chakras #mantra #yantra #mandala #kundalini #yogalover #yogatime #yogadaily #yogaflow #yogafun #hathayoga
HATHA PRADIPIKA, de Svâtâmârama probablemente del S. XV. También llamado Caturânga Yoga (el Yoga de los 4 pasos: Asanas, Pranayama, Mudras, Samadhi) más un 5º capítulo denominado Nadânusandhana, rescatado por Swami Kuvalayananda, Dr. Garote y Alicia Souto, donde se tratan las enfermedades derivadas de las prácticas yóguicas incorrectas y algunas consideraciones terapéuticas. #hathayoga #yogaintegral #hathayogapradipika #aliciasouto #filosofiadelyoga #formacionprofesoresyoga #barberadelvalles #bdv #sabadell #barcelona
La reprise le lundi 22 avril🧘🏻♀️ . À bientôt 🕉️ Hari Om à tous . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #respirationconsciente #coursduyoga #yogalavie #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ #vacances
Volver as práticas que nos faz compreender sobre esse plano material as potências da nossa própria pessoa da nossa própria constelação de fatores e expressões genuínas da alma... integrar a fundidade #hathayoga #hathayogapradipika #hathayogaflow
Volver as práticas que nos faz compreender sobre esse plano material as potências da nossa própria pessoa da nossa própria constelação de fatores e expressões genuínas da alma... integrar a fundidade #hathayoga #hathayogapradipika #hathayogaflow
Le stage de yoga à Kamakura s’est achevé le jeudi dernier🧘🏻♀️ Pleines de découvertes pour les participants🏮 C’est la première fois au Japon 🇯🇵 Beaucoup de joie de ma part de pouvoir présenter mon pays ⛩️ . Merci aux stagiaires 🙏 pour votre bienveillance 🪷 de votre curiosité 🙉 . Sur Enoshima 2ème page en photo 📷 . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #respirationconsciente #coursduyoga #yogalavie #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #ヨガ #mindfulness #yogini #gragnague #瞑想ヨガ #stagedeyoga #enoshima
En la tradición del Yoga se habla del Prana o energía vital. Se dice que esta energía es la que nos sostiene y que a su vez cumple diferentes funciones en el cuerpo, esas funciones se les conoce como vayus (aires vitales) y en totalidad se conocen cinco. Esta vez solo nos enfocaremos en Prana Vayu, el cual esta vinculado con todo aquello que ingresa, ya sea desde el aire que respiramos, la comida que consumimos y todo lo que dejamos ingresar desde nuestras ventanas sensoriales. Es a través de él que se nos permite transformar todo esto en vitalidad física y mental. Si el Prana Vayu funciona armónicamente, nos garantiza la salud y motivación necesarias para disfrutar de nuestros talentos únicos y vivir una vida con sentido y propósito. Por el contrario, cuando se ve perturbado, nos sentimos carentes de energía, faltos de motivación, con la mente inquieta y dispersa. De esto y más estaremos en nuestro retiro ALINEAR!!! #hathayoga #yoga #hathayogapradipika #prana #pranayama #yogamadrid #madridyoga #madridyogatribe
Dive into the serene world of Hatha yoga, where relaxation meets transformation. Join our classes, welcoming all levels on the journey to inner peace and balance. #HathaYoga #InnerPeace #Transformation” . . . #yogainspirationtoday #yogainspirationlove #yogainspiration #yogaindian #yogaindia #yogalover❤️ #hathayogapradipika #yoganidrameditation #pranayamayoga #pranayamapractice #breathingpractice #asanaseverywhere #selfdisciplined #selflove♥️ #bekindtoyourself #noida #india #delhincr #vaibhavparashar #vaibsmediyoga #aikyamyoga
On accueille le printemps avec une pratique énergisante et relaxante à la fois ?! 🌱🌞 La sortie de l'hiver, l'allongement des journées et le radoucissement des températures nous invitent à revenir au corps et le réveiller afin de mieux plonger dans notre intériorité. ☯️🧘♂️🧘♀️ Plongez donc dans une journée de détente ultime avec notre événement exclusif Yoga & Spa au Centre Renaitre ! 🔥 Rejoignez nous le dimanche 21 avril 2024 pour une expérience inoubliable en compagnie de @yoga.lala Profitez d'une heure de séance de yoga apaisante suivie d'un accès privilégié à notre espace spa (sauna, cascade norvégienne, lit suspendu, jacuzzi) pour une relaxation totale d'une heure de 10h00 à 12h00. Seulement 12 places sont disponibles, réservez vite ! 🧖♂️🧖♀️ Réservations par message privé ou mail auprès de Yoga Lala ! Adresse : Centre Renaître 43 Avenue d'Italie 80090 Amiens Immeuble "Sud Espace Santé", 2e étage Tarif : 35€ les 2h00 par personne Merci d'apporter : - un tapis de yoga (ou de gym), - un petit coussin, - un plaid, - 2 serviettes de bain, - des claquettes, - une bouteille d'eau / gourde. . . . . . . . . . . . #yoga #yogateachersofinstagram #yogi #amiensmetropole #hathayogapradipika #amiens80 #japameditation #yogalifestyle #yogadaily #purusha #amiens #scoliosis #yogainspiration #agnipranayam #yinyang #amiensmaville #vinyasa #vinyasayoga #sirsasana #patanjali #yogasutra #yogasutras #yogasutrasofpatanjali #bhava #profdeyoga #yogaamiens #spa #yogaauspa #détente #méditation
Irei começar a trazer algumas citações e termos importantes pra prática do Yoga para que possamos nos contextualizar e aprender ainda mais sobre essa filosofia. 📖✨ O Hatha Yoga Pradipika é uma das escrituras fundamentais e básicas da prática do yoga, revelando ensinamentos atemporais para a busca da harmonia entre corpo, mente e espírito. Uma leitura essencial para todo praticante de yoga em sua jornada de autoconhecimento. #HathaYogaPradipika Oferece um mapa precioso para a busca da saúde, equilíbrio e autoconhecimento. Uma fonte inesgotável de sabedoria para todos os buscadores espirituais. #HathaYoga #SwamiSwatmarama #LivroEssencial #YogaWisdom” #yoga #educacao
Tecer a transformação ainda com nossas sombras ainda com as nossas densidades trabalhar esse amor puro pela própria existência, pelo processo, pelo aprendizado, pelo que somos e que está por vir... abraçar o presente y cultivar o espírito real um grande desafio da nossa própria capacidade de resiliência decidir por ela o grande trabalho do día a día... tudo é aprendizado alí fica sempre a dica "ninguém é teu amigo, ninguém teu enemigo, todos são teus mestres" Madamme Blavatsky #hathayoga #hathayogapradipika #hathayogaflow
O Yoni Mudra é dedicado à deusa feminina Shakti no Hinduísmo, onde 'yoni' significa 'útero' e que finalizando essa prática é precisamente um mudra ou zelo que nesse momento me conecta essencialmente com o feminino que estou vivendo, revisão, introspecção e reencontro internos com quem sou e quem não quero ser nessa trilha de aprendizado, deixando avanzar as densidades e soltando todas aquelas coisas que sem pensalo forman parte de círculos viciosos que precisam ser quebrados com muita determinação. Tempo de Eclipse em áries e minha favela na casa seis gritando sobre toda essa força que existe en mim é que precisa ser direcionada com equilíbrio dissolver, dissolver, dissolver e voltar a ser... #hathayoga #yonimudra #mudra #hathayogapradipika #AUTOPOETICAS #marlenemolinasoto
Ashram Life #ashram #india #yoga #hathayogapradipika #bhakti #bhaktiyoga #igyoga #yogisofinstagram
Le yoga n'est pas que pour les grands. On peut pratiquer le yoga avec vos enfants ou avec vos petit-enfants comme une sorte de jeu. Dans un cadre ludique et bienveillant qui laissera place à l'imagination, venez partager un moment de bonheur avec les enfants. Nous allons pratiquer ensemble des postures facilement compréhensibles et réalisables dans un esprit joyeux. La tranche d'âge de l'enfant : 6 - 10 ans Nombre limité à 6 binômes Inscription auprès de MJC (flasher le code QR) . . . . #montpitol #yoga #montastruclaconseillere #yoga31 #hathayogapradipika #yogasutra #hathayoga #verfeil #azas #garrigues #bienetreinterieur #respirationprofonde #respirationconsciente #coursduyoga #meditation #yogamontpitol #instayogis #lacherprise #pleineconscience #bienetre #mindfulness #yogini #gragnague #yogaavecenfant #mjc
Eger kesek derewan li xelkê bike, piştî demekê ew bi xwe jî bawerî bi wan derewan dike. Derew dibin rastiya mirov bi xwe. Lewra divê mirov berî herkesî di nava xwe de rastgo be! #yogakurdi #yogakurdî #yogi #bhagavadgita #yogabikurdi #yama #rajayoga #pratyahara #patanjali #dhyana #dharma #vivekananda #swamivivekananda #asana #yogasana #diyarbakir #amed #şırnex #van #colemerg #hakkari #muş #silemani #hewlêr #yoga #hathayoga #hathayogapradipika