#finishline @laroutedulouvre • • Franchir la ligne d’arrivée, c’est une libération ! La libération de toutes les émotions ! C’est aussi le moment de remercier ceux qui ne sont plus là, et qui pourtant me donnent la force d’avancer ! 🇬🇧🇺🇸 Crossing the finish line is a release! The release of all emotions! It’s also a moment to thank those who are no longer with me, but who give me the strength to keep going! 📸 @laroutedulouvre • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
Au début, je ne partageais que des photos de ma montre et mes baskets, au point que mon fils pensait que j’étais amoureux de mes chaussures! J’avais peur du jugement, mais avec le temps, j’ai gagné en confiance et appris à ignorer les avis extérieurs. Et vous savez quoi? C’est là que vous avez commencé à être de plus en plus nombreux à me suivre. 🚀 Apprenez à faire ce qui vous rend heureux, sans craindre le regard des autres. Votre authenticité est votre plus grande force! 💪 Sinon, pour les curieux de mes activités, ma sortie ce soir : 9 km avec un dénivelé de 313 mètres. On garde la forme! 😁 #saintelyon #prepasaintelyon #saintexpress #saintetic #lyonsaintélyon #runinlyon #marathondeparis2022 #marathonmontblanc #utmb #lyonurbantrail #lyonurbantrailbynight #runinfrance #runningfrance #instarunfrance #instarunningfrance #frenchrunners #trailfrance #instatrailfrance #instarun #instarunners #instatrail #instatrailrunning #trail #trailrunning #run #running #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runnersworld
𝕄𝕠𝕟 𝕔𝕣𝕖𝕕𝕠 : 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘀-𝗹𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 ! Y’avait juste à m’auto-convaincre que j’en étais capable, c’était déjà la moitié du chemin 😅 Merci à @jenni_ltb qui, en off, m’aide beaucoup pour aller toujours plus loin 🤩 Soutien infaillible, merci d’être toi ♥♡ Credit photo : @le_chat_roux_photographie 🤩 #RunningFervor
Life itself is a privilege, but to live life to the fullest, well, that is a choice. ___________________ #trekking #frenchrunner #runinparis #trekker #peaksofthebalkans #runfrance #paris #parisfrance #semimarathon #frenchrunners #runningparis #parisrunning #runparis #runninglife #trailrunning #balkantrip #randonnée #albania #runningblogger #gr #marathon #trek #kosovo #montenegro #trekkingfrance #trail #ParisianRunners #trailrunner #treking
#runday • • Petit détour au club ce soir pour une séance de puissance sur un long faux plat montant d’environ 200m, le tout à 100% ( enfin, j’ai essayé 😅 ) … Ça calme 🥵! 📸 Retour en images sur la ligne d’arrivée de @laroutedulouvre : les émotions me submergent ! 🇬🇧🇺🇸 Little detour to the club this evening for a power session on a long false flat climb of about 200m, all at 100% (well, I tried 😅) ... It calms 🥵! 📸 Back in pictures at the @laroutedulouvre finish line: emotions overwhelm me! • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
@marathonvarprovenceverte HM: race day photo dump 🧠 Good vibes, chill race, hot weather, nice connexions, yummy recovery… what else? • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #makesportadailyhabit #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #runningrecovery #parishalf #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner #finisherbeer
#medalmonday • • Retour sur un week-end de courses à pieds locales : @traildespyramidesnoires puis @laroutedulouvre ! Cela fait partie de ma préparation pour la @race_across_scotland . Mélange d’endurance fondamentale le samedi matin et de cadence soutenue le dimanche ( en tant que meneur d’allure), ce bloc de courses a été riche d’enseignements et d’émotions. > Et vous, votre week-end ? • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
WEEK-END TRAIL Quand on me propose jeudi si ça me disait de venir sur Annecy pour aller m’entraîner, je ne peux pas dire non 😅 surtout quand il y a mes étudiants qui sont en tournoi de Green Volley je ne peux que dire oui 😎 Une grosse sortie hier avec 23,5km et 1875D+ et une petite plus intense aujourd’hui avec 13km et 860D+ Les cuisses ont bien chauffé avec en plus une belle météo… que demander de plus? 😎 Un peu de repos cette semaine avant un beau week-end choc 😎 #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner2024 #ASICS #ASICSTeam #OneTeam #WeekendTrail #weekendtraining #Annecy #HauteSavoie
Il faut toujours observer le ciel avant de partir ces temps-ci ! Bon, j’ai évité le pire, l’orage arrive ! ⛈️🌩️ #runningmotivation #courir #runhappy #happyrunning #trailrunning #runaddict #iloverunning #mondayrun #timetorun #runningtime #7km #runislife #runaddict #frenchrunners #morningrun #justdoit #fiersdecourir #runplanet #runstagram #runrunrun #ultrarunning #runstoppable
Run dans les coteaux avec 400mD+ 😀 On commence bien la semaine 👌 #run #running #runners #runningmotivation #runningman #runnersofinstagram #runnerworld #runnerlife #runnershoes #runningcommunity #instarunners #instarunner #garmin #garminconnect #hoka #hokaoneone #hokarunning #halfmarathon #trail #trailer #trailers #trailrunning #instrunfrance #runnerfrance #frenchrunner #frenchrunners
#raceday @laroutedulouvre • • Après quelques heures de repos suite au @traildespyramidesnoires , direction la ligne de départ du marathon de @laroutedulouvre en tant que meneur d’allure ! Objectif 3h30 💥 ! Tout se passe bien jusqu’au 36ème km, avec un groupe soudé autour de nos flammes…Cette pression quand tu entends les pas qui martèlent le sol derrière toi ! Ne pas lâcher pour emmener les coureurs vers leur objectif…La cadence me fera ralentir au 36ème km, les faux plats montants de Lens jouant contre moi. Mais le contrat est rempli, en témoignent les coureurs croisés après la course 🤩🤩🤩 Une belle expérience et un second bloc validé. Maintenant, direction la @maxi_race 😍 🏃♂️ 42.59km - 3h34 - 341/1502 finishers • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
➡️ Prépa express Adidas 10k Paris 🔥 Les voyants étant tous au vert, on relance la machine avec des séances spécifiques : - 10x200m côtes - frac court 3 séries de 6x30/30 - frac long 3x8min Les sensations sont bonnes même si je ne suis pas dans l’objectif d’aller chercher un RP! On verra au feeling et la forme du moment, en tout cas même pas peur de la côte du 8ème 😜. Hâte d’y être et de profiter de cette ambiance parisienne 🥳. 📍 Qui sera là?? 19.05.2024 ————————————————————————- #instarunfrance #running #run #courir #TousCap #dubndiducrew #instarun #courseapied #runinfrance #fiersdecourir #runningtherapy #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #instarun #runstoppable #paris #runningaddict #runningfrance #filaeurope #adidasrunning #adidas10kparis #nikerunning #dossard #jecoursjevis
Je me tâte du coup..𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 ❤️ #𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞𝐞 mais quand même sortie pour profiter et au final c’était chouette ,marché médiéval , cavaler une pente ,p’tit retour au quartier tranquillou.. Pensées pour les copains @hanyhzuka @michaelbiasino @cepedalvalles sur le 100K @trailalsacegrandestbyutmb La vie est belle bordel 😍😍 . . . . . . #courseapied #running #runner #runninggirl #runningmom #garmin #runnersofinstagram #instarunners #asics #runningcommunity #brusselsrunners #getsome #girlthatrun #blackgirlmagic #momwhoruns #funrun #runningmotivation #labanettepastropcuite #lgr®️ #DiouksPower #mamansportive #sportive #frenchrunners
Sunday raceday 🏃🏻🏃♀️ Ce matin rdv sur l’île des impressionnistes pour le 10 k de la @parissaintgermainenlaye (départ de chatou). 1er dossard sur 10 depuis 8 mois 😅😅 J’aime bien cette course avec cette fin façon étape de montagne du Tour de France 🤣🤣 Bravo à tous les finishers 👏🏻👏🏻 Content du chrono sans prépa et sans pression du coup ! Une allure intéressante ! Le prochain 10k est prévu pour la @yesweruncourbevoie fin septembre !!! Bon dimanche à tous #run #running #runners #InstaRunners #happyrunner #worldrunners #runinfrance #runhappy #runnersofinstagram #instarunfrance #courseapied #courir #marathon #runrunrun #semimarathon #runnerlife #frenchrunners #runplanet #runningterritory #nikerunclub #runningmotivation #strava
Some stuffs during @semimarathondenice weekend w/ @alexx_adamo @arthurfarouxx @maisonsarment.runningclub 🫂 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #runningfrance #pastapasta #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #highsnobietysports #parishalf #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner #runningcrew
Allez, après la pluie non stop, j’ai profité d’une accalmie pour une sortie qui fait du bien ✅ #runningmotivation #courir #runhappy #happyrunning #trailrunning #runaddict #iloverunning #saturdayrun #timetorun #runningtime #10km #runislife #runaddict #frenchrunners #morningrun #justdoit #fiersdecourir #runplanet #runstagram #runrunrun #ultrarunning #runstoppable
Week-end choc en prévision 😎🤩 Une petite semaine pour bien assimiler le stage de trail avec les copains… et on repart dans les sentiers! Direction Annecy pour 3 jours à faire chauffer les quadri!!! 📸 souvenir de la reco du 23km de l’UltrAriege #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2024 #ASICSFrontRunnerFrance #ASICS #ASICSTeam #OneTeam #Weekendchoc #quadrienfeu
Follow and tag @europeanrunners #eures #europeanrunners Posted @withregram • @lempereur_jean #runday • • Après 2 jours de repos, il fallait retourner au travail mais sans forcer car le week-end va être intense avec le @traildespyramidesnoires et #laroutedulouvre ! Alors une séance de puissance en côte ( douce ) fut la bienvenue ! Demain , c’est footing de récupération, et vous ? 🏃♂️8.37km - 47’58s • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
Share it 🫂 A moment, a race, a meal, a beer, a run… an experience. Celebrate, overcome obstacles, push away the limits, reach new levels… together. Wether you do it with your family, friends, training / racing partners… create memories for the rest of your life 🧠 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #sundayrace #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #parishalf #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner #pasta-party
PRÊT À RETOURNER DANS LES SENTIERS À peine rentrer que je pense déjà au prochain séjour dans les sentiers pour un beau week-end choc… dans 10 jours ce sera soupe de cailloux 😋 #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner2024 #ASICS #ASICSTrail #OneTeam #TrailRunning
➡️ Mon premier trail en moyennes montagnes ⛰️ Comme toute nouvelle épreuve, j’ai cette sensation de partir vers l’inconnu avec toujours cette petite appréhension de savoir comment je vais gérer et surtout si je vais y arriver. Le départ est prévu à 8h donc avant ça, il faut prendre une navette à 7h qui nous emmènera à Lardiers. L’ambiance est bonne et le temps est au top 😊. Le départ est lancé, je suis bien, l’objectif est très simple, tu pars tranquille et on voit selon les sensations. Bon, c’est simple, sans surprise, ça grimpe dès le départ dans les pins, ce qui est pas plus mal car ça commence à chauffer 😎. Arrivée au 9ème kilomètres, premier spot avec une vue sur le Mont Ventoux 🤩! La vue est dégagée, c’est superbe ! L’ascension continue jusqu’au 16eme km sur une ancienne station de ski où il y a pas mal de monde pour nous encourager, ça boost ! Je suis les précieux conseils qui me disaient de bien prendre le temps au ravitos et surtout bien recharger 💦! Pour info, je suis partie avec 1,5l de boisson énergétique @apirun1 qui m’a été un bon carburant pour toute ma course + 1 flasque de 250ml d’eau que je rechargeais à chaque fois. On continue de grimper jusqu’au point culminant à 1826m, station de la Lure, dans des chemins de cailloux, là je sens l’importance des bâtons dans ce type d’effort même si en soit sur cette épreuve, je m’en suis bien passée. Arrivée en haut ! Alors là, c’est indescriptible ! C’est si beau cette vue à 360 degrés 🤩. Ensuite, on court sur les crêtes quelques kilomètres et là aussi, quel kiff! J’adore ! (⬇️Suite en commentaires ⬇️) 15.05.2024 ————————————————————————- #instarunfrance #running #run #courir #TousCap #dubndiducrew #instarun #courseapied #fiersdecourir #runningtherapy #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #instarun #runstoppable #runningaddict #runningfrance #jecoursjevis #trail #trailrunning #instatrail #traildehauteprovence #alpesdehauteprovence #luberon #montagne #dénivelé
Petite sortie le temps du cours de piscine de ma fille sous la pluie #frenchrunners #runnersfrance
The power of running to unite people 🫂 Wether it’s just about sharing a jog, meeting new people at a breakfast / community run, racing with your running buddy, connecting with brand, having a coffee run, joining the intro event to a new running shoe, gathering to cheer on at a large race… well there infinite ways to make running a social moment 🫂 Even if I train a lot on my own, I do love this aspect of running 🫀 • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #communityrun #runningfrance #makesportadailyhabit #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #socialrun #parishalf #joliefoulee #project50 #coffeerun #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #runningcrew
#runday • • Après 2 jours de repos, il fallait retourner au travail mais sans forcer car le week-end va être intense avec le @traildespyramidesnoires et #laroutedulouvre ! Alors une séance de puissance en côte ( douce ) fut la bienvenue ! Demain , c’est footing de récupération, et vous ? 🏃♂️8.37km - 47’58s • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
Pas encore alpiniste - Passage de l’Albanie au Kosovo : 2 jours un peu tendus pendant le trek Peaks of the Balkans. 🏔️ - Partir hors saison permet de ne croiser quasi personne sur le trek, mais le risque en contrepartie est d’avoir des conditions moins évidentes.. - ⚠️ Pour réaliser ce trek, il est impératif de partir avec une carte hors ligne préalablement téléchargée. ____________ #peaksofthebalkans #albania #kosovo #montenegro #trekking #trek #treking #trailing #trail #frenchrunners #runningparis #parisrunning #trailrunning #mountains #landscape #travelmontenegro #montenegro🇲🇪 #balkansmountains #balkans
Sortie sur les sentiers dans les sous-bois! Trempé quand même. #frenchrunners #nopainnogain
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐅𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚 : 𝐙𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐚𝐥 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 avec du sel et bien cuite siouplé et en plus y a déjà cuillère not a wooden spoon this time 😁🤣 Ze medal Monday show off for Instagram ,with a (pinch) of salt and well done ,already got a spoon and not a wooden one 💜Belle semaine and enjoy your runs 💜 . . . #courseapied #running #runner #runninggirl #runningmom #garmin #runnersofinstagram #instarunners #asics #runningcommunity #brusselsrunners #getsome #girlthatrun #blackgirlmagic #momwhoruns #funrun #runningmotivation #labanettepastropcuite #lgr®️ #DiouksPower #mamansportive #sportive #frenchrunners
Beer Lovers Marathon : un long, très long marathon.... 🏃41,9 km - ⏱️5h49'40 (dont 1h30 sur les ravitos) - ↗️ 550m D+ Le nom parle de lui même, je ne dirai donc rien sur la quantité de bière bue. Je ne donnerai que quelques chiffres : 16 points de dégustation, un gobelet de 20cl, 0 limites pour se servir plusieurs fois 🙄 En dehors des ravitos, une belle surprise ce marathon sur un tracé bucolique sur les bords de rivière. Et même si le dénivelé paraît élevé, qui se court facilement. Malgré les ravitaillements nombreux sur la fin 🤣 ___ #runninghard #run #runningman #runningaddict #runforlife #runhappy #nevernotrunning #happyrunner #instarunner #frenchrunner #frenchrunners #leaucestlavie #letmerun #courircestlavie #iloverunning #runtheworld #urbanrunnersmarseille #beerloversmarathon #liege
💕ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎 ℳℴ𝓉𝒽ℯ𝓇𝓈 𝒟𝒶𝓎 💕
#medalmonday • • 💥 le premier enchaînement est fait ! Deux jours après les 100 km de Steenwerck, il m’importait de finir le Trail de Chimay(50km/1100m+), c’est chose faite avec un tempo qui me convient bien. J’ai bien senti également que j’étais habitué à la chaleur et cela sans doute a été un atout. La suite c’est le 62 km du @traildespyramidesnoires puis le lendemain, le #marathondulouvrelens . Ça va piquer ! J’ai pu profiter d’une bonne récup’ en me promenant autour des lacs de l’eau d’heure! • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
🏃🏻♂️ SORTIE TRAIL 🏃🏻♂️ Belle petite balade ce matin dans les hauteurs d’ax les thermes en direction du refuge du chioula Rien de tel pour finir cette belle semaine de stage trail avec les amis #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2024 #ASICSFrontRunnerFrance #ASICS #ASICSTrail #OneTeam #axlesthermes #Ariege
Semaine productive 🏃🏾♀️ ✅ Tout le récapitulatif en un post c’est mieux 👌🏾☀️😇 Fière de cette belle semaine qui m’aura permis de faire tout mes entraînements. Une pause s’impose place à une semaine de repos bien mérité Rdv samedi prochain 🙂 #runcommunity #rungirl #runhappy #runlife #running #teamrunning #runningworld #runaddict #courseàpied #runneuse #instarunner #instarunning #motivation #worldrunners #athlete #frenchrunners #adidasrunning
Sortie tranquille avec ravito à 5 km à la boulangerie, il fait déjà chaud #frenchrunners
➡️ Trail de haute Provence 50km 🔥 Juste wahou ! Magnifique 🤩 ! J’ai adoré même si dur dur par moment avec le terrain et la chaleur 🥵 Trop contente de ma gestion de course ! Je termine 24eme féminine et 4eme de ma catégorie 🥳 Et surtout sans bobos et avec le smile 😁👍 Une première pour moi en moyennes montagnes et je sais déjà que j’y retournerais 🤩 Je vous partagerais le cadre demain en story 😉 ~ 10.05.2024 ————————————————————————- #instarunfrance #running #run #courir #TousCap #dubndiducrew #instarun #courseapied #fiersdecourir #runningtherapy #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #instarun #runstoppable #runningaddict #runningfrance #jecoursjevis #trail #trailrunning #instatrail #traildehauteprovence #alpesdehauteprovence #luberon #montagne #dénivelé
Peaks of the Balkans 🇲🇪🇦🇱🇽🇰 Quand le voyage, l’aventure et le sport se rejoignent 🏔️ - 10 jours et 200km de trek entre le Monténégro, l’Albanie et le Kosovo. Hors du temps. « Have stories to tell, not stuff to show ». - Équipement : @materielaventure ____________________ #trekking #frenchrunner #runinparis #sub3marathon #trekker #peaksofthebalkans #runfrance #paris #parisfrance #semimarathon #frenchrunners #runningparis #parisrunning #runparis #runninglife #trailrunning #balkantrip #randonnée #albania #runningblogger #gr #marathon #trek #kosovo #montenegro #trekkingfrance #trail #ParisianRunners #trailrunner #treking
Breaking News : ya du #soleil à Bruxelles 🥳 𝑷𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒋𝒐𝒖𝒓 #férié today ..alors on a placé une ptite sortie avec un fractionné de chez Wish Working on #publicholiday but still squeezed in a run with a fake #stride repeat vibe🤣 💚𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒖𝒏𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒘𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅💚 . . . #courseapied #running #runner #runninggirl #runningmom #garmin #runnersofinstagram #instarunners #asics #runningcommunity #brusselsrunners #getsome #girlthatrun #runningbrussels #blackgirlmagic #momwhoruns #funrun #runningmotivation #labanettepastropcuite #lgr®️ #DiouksPower #mamansportive #sportive #frenchrunners
↪️ Voilà … voilà … ma folie 🔥🫣 Mon premier trail en moyennes montagnes 🤩 🔹Marathon de la Lure 52km/2300m de dénivelé🔹 Départ 8h demain matin 🥳 Contente de me lancer sur ce type d’épreuve pour découvrir du paysage et en prendre pleins les yeux 🤩 Je sais que je vais clairement en baver car il va falloir gérer ce dénivelé jamais réalisé et la chaleur mais je suis là pour me chercher et me retrouver ! Alors Go 💪. Je suis prête ! Hâte de vivre cette nouvelle aventure 🤩 En attendant, envoyez moi vos bonnes ondes 😍. Merci @traildehauteprovence pour le chapeau, j’avais oublié le mien 😜 09.05.2024 ————————————————————————- #instarunfrance #running #run #courir #TousCap #dubndiducrew #instarun #courseapied #fiersdecourir #runningtherapy #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #instarun #runstoppable #runningaddict #runningfrance #jecoursjevis #trail #trailrunning #instatrail #traildehauteprovence #alpesdehauteprovence #luberon #montagne #denivelé
Imagine elle est chaude! Ah non en faite #frenchrunners #nopainnogain
Summer feeling 🌊 Recent stuffs to recharge mentally: having an early run by the beach, followed by a coffee, a bottle of rosé, boats… everything I needed. Body is stressed but mind is relaxed. Progression is WIP ⚡️ Next week, it will be time to switch, to let the body rest and get back to work 😴 Balance is key, 5 weeks before @varverdontrailcanyon 40k. Next big challenge of the year 💪 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #makesportadailyhabit #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #balancedlifestyle #marseillecity #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner
We 𝐥𝐢𝐤𝐞 these ones ,qu’on les aimes ces sortie paisibles dans nos pensées 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐩𝐞𝐞𝐳𝐲 before the sh** storm that work will bring down today 😰🫠 💚Enjoy your runs and Bonne journée 💚
JAMAS LE LLAMARIA SUERTE... ❌ 4 Eventos seguidos con buenos resultados 🏅Primera 1/2maratón Cartago 1h20m 🥈 10k La lucha Trail 🥇14k Las Catalinas Trail 🏆 🥈 42.8k Tronadora Lago Arenal Esfuerzo, Dedicación, Disciplina, Compromiso y Disfrutar del Buen Momento. Y agradezco a quienes han dedicado de su tiempo para lograr Esto. ME CONOCEN Y SABEN QUE VOY POR MAS.. ESTO NO QUEDA AQUI 🏆🥇🏅 @pablorunner @chaserunningco @naguival @fisio.balancecr @centuriastrength . . . . . . . #runnercomunity #nevernotrunning #trailrunning #training #running #runner #runners #runningmotivation #instarunners #correr #sport #sportlife #runningfervor #courseapied #instagood #photoofday #like4likes #instadaily #photography #athlete #photographer #picofday #followforfollowback #follow4followback #frenchrunners #runnerofinstagram #runningterritory #courir #montagne #flyhumanfly
🏃🏻♂️ SEMAINE TRAIL 🏃🏻♂️ Après ce beau week-end à Nice avec ma team @asicsfrontrunner place à une semaine de trail avec les amis sur ax les thermes 😎 Hâte d’avoir de belles courbatures aux quadri 😋 📸 @andyastfalck #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2024 #ASICSFrontRunnerFrance #ASICS #ASICSTeam #OneTeam #Stagetrail #Axlesthermes
I give you 4 running tips I tried to run faster👇🏻😉 #1 Build Your Base : Don’t jump straight into long distances. Start with shorter workouts and gradually increase both duration and intensity. This helps prevent injuries and builds stamina over time. #2 Warm Up & Cool Down : Listen to your body! Always warm up before your run to prepare your muscles, and don’t forget to stretch afterwards to improve flexibility and prevent soreness. #3 Mix It Up : Avoid monotony with varied workouts. Try interval training, tempo runs, or hill repeats to keep your body challenged and prevent plateaus. #4 Prioritize Sleep Running takes a toll! Aim for 7-8 hours of sleep each night for optimal recovery. Sleep helps your muscles repair, boosts energy levels, and keeps your mind sharp. ——— 🇫🇷 Je vous donne mes 4 conseils que j’ai appliqué pour progresser👇🏻 #1 Construisez une base solide : Ne vous lancez pas directement sur de longues distances. Commencez par des entraînements plus courts et augmentez progressivement la durée et l’intensité. Cela aide à prévenir les blessures et renforce l’endurance au fil du temps. #2 Échauffez-vous et étirez-vous: Écoutez votre corps ! Échauffez-vous avant votre séance pour préparer vos muscles, et n’oubliez pas de vous étirer ensuite pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures. #3 Variez vos entraînements : Évitez la monotonie avec des entraînements variés. Essayez l’entraînement par intervalles, les séances au seuil ou les répétitions en côte. #4 Priorisez le sommeil : Courir, ça fatigue ! Visez 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit pour une récupération optimale. Le sommeil aide vos muscles à se réparer, stimule les niveaux d’énergie et maintient votre esprit vif. #marathon #runningmotivation #runningtips #runningcommunity #marathoner #runners #frenchrunners #courseapied
Sunny running vibes on the Prom’ ☀️ Wake up runs everyday to start on the right foot. Make it a daily habit whether you’re an early bird or a night owl. Implementing routines leads to discipline. Discipline leads to results & growth. That progression leads to success and then joy. It’s not a sprint, it’s a long run, an everyday run 📈 Your journey starts now 💪 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #makesportadailyhabit #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #runningrecovery #parishalf #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner
🏃🏻♂️ MEETING ASICS FRONTRUNNER FRANCE 🏃🏻♂️ Encore un beau week-end passé avec la team @asicsfrontrunner Du soleil, du partage, des runs, du trail, de la bienveillance, de bons moments de rigolade… que demander de plus… que ça se recommence très vite!!! Merci à la team et mention spécial à @franbambi et @atiz06 d’avoir organisé ce superbe week-end 📸 @andyastfalck et @adrian.alvarezbravo #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner2024 #ASICS #OneTeam #TeamMeeting #Nice
#race • • Après une semaine troublée, le @traildupatois était au programme : 29km dans la belle forêt du @parcdolhain . 10 premiers kilomètres subit puis l’envie d’en découdre reviendra pour finir finalement à une 30ème place inespérée aujourd’hui. 🇺🇸🇬🇧 After an exhausting week, the @traildupatois was on the agenda: 29km in the beautiful forest of @parcdolhain. The first 10km were hard, but then the desire to fight came back and I finished today in an unexpected 30th place. 🏃♂️29.90km - 2h33 - 702m+ • • #WelcomeBacktoEarth • • #salomonambassador #trailrunning #running #trailrun #run #runner #mountainrunning #kör #laufen #courir #runnercommunity #trailrunner #löpning #outdoors #moutainrunner #trailrunners #salomonrunning #keeponrunning #instarunners #instatrail #instarunfrance #ultrarunning #runnersofinstagram #adventurestartshere #frenchrunners • • You can find all your cycling & running stuff here: @alltricks
➡️ Avril et fin de prépa 🥳 Pour résumer : 260km 👟 5610m D+ Du renfo 🏋️♀️et un peu de vélo 🚴♀️ Des escaliers et des côtes 📈📉 Deux week-ends choc 🔥 Maintenant, c’est bon on va dire que j’ai bien bossé pour la prochaine folie 🫣. J’en ai pas trop parlé ici car jamais très sûr de moi face à l’inconnu mais je vais l’aborder comme toutes mes précédentes folies et on va dire que ça va passer 😁. En tout cas, j’ai pris plaisir dans chacun de mes entraînements 👍. Stay tuned… je vous en parle très vite 🥳 Mais bon, vous l’aurez compris… ça va grimper 😜 ~ 05.05.2024 ————————————————————————- #instarunfrance #running #run #courir #TousCap #dubndiducrew #instarun #courseapied #fiersdecourir #runningtherapy #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningmotivation #runningaddict #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #instarun #runstoppable #paris #runningaddict #runningfrance #nikewomen #jecoursjevis #runforequality #runforwomen #trail #trailrunning #entrainement
Quelques kilomètres de plus en papotant avec mon runner préféré 🏃♀️🏃🏻♂️😊 #runnerofinstagram #runningmotivation #courir #runhappy #happyrunning #trailrunning #runaddict #iloverunning #timetorun #runningtime #7km #runislife #runaddict #frenchrunners #eveningrun #justdoit #sundayrun #fiersdecourir #runplanet #runstagram #runrunrun #ultrarunning #runstoppable #sundayrunday🏃 #sundayfunday
Sunday runday 🏃♂️🏃♀️ Intermittences de pluie 🌧️ ce matin . On va dire que ça rafraîchit 😅🙂🙂 Bon dimanche à tous Big up #lesinseparables🤍 #run #running #runners #InstaRunners #happyrunner #worldrunners #runinfrance #runhappy #runnersofinstagram #instarunfrance #courseapied #courir #marathon #runrunrun #semimarathon #runnerlife #frenchrunners #runplanet #runningterritory #nikerunclub #runningmotivation #strava
Dimanche matin avec les filles #famille #mesfilles #mesfillesmavie #exterioriseparlesport #exterioriseparlerun #courir #run #running #runningman #runningmotivation #runner #courseapied #frenchrunners #runlovers #runaddict #instarunners #instarunnerfrance #instarun #courir #courirpourleplaisir #courircestlavie #courircourir #garmin #garminrunning #saucony #rockmysaucs #motivation #courirpluspourmangerplus
Hey hey il fait beau, il ne pleut plus !!! #frenchrunners
🌧️🌧️🌧️Marre marre marre de la pluie !!! 🌧️ 🌧️🌧️ #runningmotivation #courir #runhappy #happyrunning #trailrunning #runaddict #iloverunning #saturdayrun #timetorun #runningtime #7km #runislife #runaddict #frenchrunners #morningrun #justdoit #fiersdecourir #runplanet #runstagram #runrunrun #ultrarunning #runstoppable
La 16 ème édition du célèbre Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes c’est déjà dans 6 mois ! 😍 Que vous soyez un coureur chevronné ou débutant, rejoignez-nous pour une journée de course inoubliable le 3 novembre 2024 le long de la somptueuse French Riviera. 🌟🏝 Choisissez parmi différentes options : le marathon individuel sur 42 km, le relais en équipe de 3 à 6 participants, le marathon en duo ou le 20 km. Quelle que soit votre distance ou votre niveau, ne manquez pas cette opportunité de faire partie de l’un des événements les plus prestigieux de France. Inscrivez-vous dès maintenant au www.marathon06.com et préparez-vous à vivre une aventure sportive inoubliable ! 🏃♂️💪 #marathon2024 #marathondesalpesmaritimesnicecannes #ouverturedesinscriptions #marathontraining #run #running #frenchriviera #worldmarathon #marathonfrance #courseapied #nice #cannes #alpesmaritimes #frenchrunners #italianrunners
Petite sortie à la cool 😎 pour fêter le week-end 🥳🥳 Alors bon week-end à tous !!! #run #running #runners #InstaRunners #happyrunner #worldrunners #runinfrance #runhappy #runnersofinstagram #instarunfrance #courseapied #courir #marathon #runrunrun #semimarathon #runnerlife #frenchrunners #runplanet #runningterritory #nikerunclub #runningmotivation #strava
Petite sortie en ville, trial urbain c’est bien pour moduler mais les voitures c’est relou! #frenchrunners
Un semi marathon dans les coteaux 🔥😜 Les jambes sont là, avec 430mD+, ça piquent quand même. Week end repos #run #running #runners #runningmotivation #runningman #runnersofinstagram #runnerworld #runnerlife #runnershoes #runningcommunity #instarunners #instarunner #garmin #garminconnect #hoka #hokaoneone #hokarunning #halfmarathon #trail #trailer #trailers #trailrunning #instrunfrance #runnerfrance #frenchrunner #frenchrunners
🔥 mood Energy reload. April felt like a long run with tough 10k pace intervals 🥵 Just the day before @marathonvarprovenceverte half marathon, body is exhausted but mind has shifted, from tiredness to excitation ⚡️ Fresh ideas emerge, stress less thoughts make days happier… feeling ready to overcome new challenges after a long night of sleep 💪 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #makesportadailyhabit #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #oakleysunglasses #runnershighest #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner
🏃🏻♂️ MEETING ASICS FRONT RUNNER FRANCE 🏃🏻♂️ Échauffement de la voix nickel 👌🏻 Ready pour passer un weekend de folie avec la team J’ai préparé mes plus beaux jeux de mots pourris… vous n’êtes pas prêts (ni loin…)!! 📸 @paollla.pix #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerFrance #ASICSFrontRunner2024 #ASICS #ASICSTeam #OneTeam #teammeeting
Tellement fière d’avoir relevé ce challenge! Trisport: 8km course à pied - 8km kayak -12km VTT #running #run #courir #instarun #courseapied #challenge #fiersdecourir #runningtherapy #kayak #vtt #trisport #runnerscommunity #runnerofinstagram #sport #motivation #fier #fieredesoi #runningmotivation #runnersforlife #frenchrunners #frenchgirlsrunners #runnergirl #nofilter #nonmakeup #moi
El Éxito es la Suma de Pequeños Esfuerzos Repetidos Día tras Día Se Vive solo una vez pero se puede celebrar todos los días 📷🏆💯 Hard Work 💪......... @intrepid_challenge @chaserunningco @fisio.balancecr @centuriastrength @naguival . . . . . . . . . #runnercomunity #nevernotrunning #trailrunning #training #running #runner #runners #runningmotivation #instarunners #correr #sport #sportlife #runningfervor #courseapied #instagood #photoofday #like4likes #instadaily #photography #athlete #photographer #picofday #followforfollowback #follow4followback #frenchrunners #runnerofinstagram #runningterritory #courir #montagne #flyhumanfly
1er mai 🍃🌾On a couru Sortie en endurance, bravo à mon Stomy🐶 pour son premier 10km 🎖️ je le félicite 😍 Il est littéralement en train de reperdre le poids en trop qu’il a pris cet hiver et visiblement ça lui fait beaucoup de bien. Il y a encore deux mois impossible de faire plus de 3km. Je suis fière de lui 😇 #runcommunity #runrunrun #runhappy #runlife #running #teamrunning #runningworld #runaddict #courseàpied #runneuses #instarunner #instarunning #motivation #worldrunners #athlete #frenchrunners #adidasrunning #runwithdog 🐾
🏃♂️ ☀️🌦️🌦️🏃🏃🍇🍇🏞️🏞️☀️☀️ #nrc #morningmotivation #morningroutine #correns #provenceverte #rosé #run #runsmilerepeat #ondiraitlesud #south #southoffrance #frenchrunner #frenchrunners #runinfrance #runinsouthoffrance #ninoferrer
Je suis parti avec la pluie, elle m’accompagner toute m’a sortie qu’elle est gentille. On est d’accord que la visière de casquette devant c’est que pour la pluie? Non! #frenchrunners
Wednesday blues 🌀 Finally a day off. Time to relax and to release tensions. Mental charge level was high. April is gone. May is gonna be dedicated to recharge and to get headspace. • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #runnershighest #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #mizunosportstyle #parishalf #joliefoulee #project50 #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner
Deux marathoniens sur cinq pensent que le « mur du marathon » est un mythe... Ce sentiment qui intervient subitement, le plus souvent aux alentours des 30 kilomètres, et qui vous donne l’impression certaine que votre course est finie. «Frapper le mur», l’expression parle d’elle-même. Les jambes sont coupées, le moral est vidé et le tout sans possibilité de retour en arrière. Ma photo en témoigne. A ce moment et jusqu’à la fin de la course seul le mental t’aide à continuer. Frapper le mur éloigne l’objectif de chrono mais décuple les émotions et ne dit-on pas que c’est dans la difficulté qu’on devient meilleur ? Et toi qu’en penses-tu ? Tu as déjà vécu cette expérience du mur ? #exterioriseparlesport #exterioriseparlerun #courir #run #running #runningman #runningmotivation #runner #courseapied #frenchrunners #runlovers #runaddict #instarunners #instarunnerfrance #instarun #courir #courirpourleplaisir #courircestlavie #courircourir #garmin #garminrunning #saucony #rockmysaucs #motivation #courirpluspourmangerplus #roadtomilan #roadtomilanmarathon #milanmarathon #marathon #dossard #42195 @milanomarathon
@marathonannecy part. 2: race part 🏁 What a funny experience to go with @samantha_dollin_kent as pacer for runners aiming to reach 2:15:00 over half marathon. She’s definitely the coach 🫡 Being in Annecy means raclette of course 🧀 But I didn’t know Annecy got yummy ice creams too 🙄 • • • • #frenchrunners #MizunoRunning #mizunofrance #mizunowave #gorpcore #runningfrance #raclette #runningtips #marathonprep #runningismyhappyplace #runningislife #highsnobietysports #annecylake #joliefoulee #marathonannecy #runningdrills #sundaylongrun #runningmotivation #marathontraining #halfmarathoner
M-2 Western States Endurance 100 miles! 🐆🇺🇸✨ Dans 2 mois tout rond, sonnera le départ de ce mythique Ultra! Être au départ sera déjà une « victoire » en soit tellement les probabilités étaient peu élevées (🎰 1,4%). Je ne parle pas du budget de ce genre de projet… et des à côtés! Vous avez grandement contribués niveau financier et je n’oublierai jamais cet élan de générosité! 🙏🏻 Après réflexion, j’ai décidé d’alléger ma saison niveau compétition et de ne m’aligner que sur les challenges qui font sens pour moi. Ma vision des choses a évoluée et il ne s’agit plus d’accumuler des bornes pour se faire la caisse mais de vivre des rêves que j’ai toujours eu en tête… avec un corps en forme, en bonne santé et une tête reposée! Du futur lointain… au futur proche… le présent ne sera probablement pas simple car il faudra composer avec les difficultés de ce gros chantier mais je suis certaine que quoiqu’il arrive il sera mémorable… et qu’il marquera un nouveau recommencement! Je n’oublierai évidemment pas de lever les yeux au ciel… et la chance que j’ai… La prépa continue, le chemin aussi… même si plus silencieux… Parce que l’ombre c’est bien aussi, parce que les silences sont parfois plus parlants, plus pertinents… et surtout plus riches et profonds. Et que finalement ça me rassemble! (Ln) Merci pour votre soutien! Parce que ces mots là… j’y tiens! 🙏🏻🤍✨ 📸 Benjamin Boccas @wiseultrarunning @petzl_running @wser #RunYourWay #WesternStates
Après 2 semaines de coupure, dont une passée à la montagne 😍, il est temps de courir à nouveau 🎉 2 semaines sans sport qui font du bien, et heureusement, cette reprise en EF s’est bien passée 🙏. #run #runninggirl #rungirl #runner #runaddict #girlsrun #courseapied #osezcourir #prepasemi #semimarathon #sport #polar #training #fitness #pilates #igrunneuses #trackandfield #runner #frenchrunners #snow #walk #snowday #serrechevalier #briancon
Les dimanches se suivent mais ne se ressemblent pas 😣 Il y a 2 semaines, je courrai 18K presque facilement, avec de bonnes sensations. Et hier .. 0 cardio, 0 plaisir, alors que la séance était très facile. Ah ce fameux stress d’avant course, toujours trop intense chez moi 😭 #run #runninggirl #rungirl #runner #runaddict #girlsrun #courseapied #osezcourir #prepasemi #semimarathon #sport #polar #training #fitness #pilates #igrunneuses #trackandfield #runner #frenchrunners #sundayrun #sundayrunday #Paris