CHI ' LA BIOLOGA NUTRIZIONISTA E COSA FA? 📌 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐒𝐨𝐟𝐢𝐚 𝐌𝐞𝐫𝐳𝐞𝐭𝐭𝐢 📌 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊𝒂𝒎𝒐𝒄𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒕𝒆 📣 _______________ 𝐓𝐞𝐥. 𝟑𝟕𝟓 𝟔𝟗𝟐 𝟏𝟖𝟖𝟒 𝐋.𝐠𝐨 𝐂.𝐀. 𝐃𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐞𝐬𝐚 𝟐𝟗 𝐌𝐨𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐞 (𝐑𝐌) 𝐅𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐑𝐢𝐚𝐧𝐨, 𝐯𝐢𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐀𝐥𝐢𝐠𝐡𝐢𝐞𝐫𝐢 𝟒𝟓 #nutrizionista #nutrizione #dieta #salute #alimentazionesana #benessere #mangiaresano #dimagrire #dietasana #alimentazione #fitness #cibosano #cibo #dimagriremangiando #mangiarebene #nutrizionesana #perderepeso #saluteebenessere #dietista #healthylifestyle #sport #palestr
😉 Non sprecare altro tempo e inizia da oggi a volerti bene e a stare bene! #nutrizionista #nutrizionistanaples #dieta #pianialimentare #mariaritadurso #dottoressadurso #napolibenessere #perditadipeso #mangiareinmodoequilibrato #intolleranzealimentari #dietistanapoli #digiketo #nutrizionistanapoli #dietamediterranea #dietachetogenica #dietalowcarb #fodmap #motivazionesalute
Vuoi sapere quali sono i Segreti per una colazione corretta? 1. Deve contenere tutti e 3 i macronutrienti: Carboidrati, Proteine e Grassi buoni. 2. Deve essere a basso indice glicemico 3. Deve essere gustosa, nutriente, energetica, sana e deve mettere buon umore alla tua giornata. Queste caratteristiche ti permetteranno di ricaricarti dopo tante ore di digiuno notturno garantendoti una sazietà prolungata senza necessità di fare spuntini intermedi e senza sentire cali energetici durante la mattinata, a meno che non passino più di 5 ore tra colazione e pranzo. La mia colazione era così composta: 1.Yogurt Greco di Capra ( fonte proteica)🥛🦙 2.Fiocchi D'Avena e Frutti di bosco ( fonte di carboidrati)🍇 3.Avocado 🥑e latte di Mandorle senza zuccheri( Fonte di grassi) Così composta la colazione grazie alla presenza di proteine e di grassi ci fornirà energia prolungata durante tutto il corso della giornata. I grassi, oltre che funzione energetica rallentano lo svuotamento dello stomaco conferendo sazietà. Non demonizziamoli poiché calorici.... perché spesso è più importante il messaggio fisiologico che diamo al corpo piuttosto che l'apporto calorico. Un caffè con biscotti o fette biscottate avrebbe fornito meno calorie ma un messaggio fisiologico competente sbagliato che ci avrebbe portato 2 ore dopo a ricercare altri carboidrati per arrivare fino al pranzo, facendoci introdurre alla fine dei conti anche ad un apporto calorico superiore. Diamo importanza alla colazione, iniziare male la giornata alimentare ci porta altrimenti in un susseguirsi di altri errori. Per informazioni e appuntamenti manda un messaggio WhatsApp al 📲 3924752391 💠STUDIO 1: Fiumicino, via Porto Romano 44 a 💠STUDIO 2: Roma Prati, via della Giuliana 38 💠STUDIO 3: Aranova, via M.Rosi 💠Consulenze Online in tutta Italia e all'Estero. #tiroidelenta #metabolismo #metabolismoveloce #metabolismolento #perditadipesorapida #perditapeso #dimagriremangiando #dimagrimentosano #dimagrire #dimagrimentoveloce #perderepeso #perderegrasso #nutrizionistaprati #nutrizioneesalute #nutrizionistafiumicino #nutrizionista #grassoviscerale #colazionistrategiche #colazionesana #colazione #colazionebilanciata
🌼🐝 Oggi, 20 maggio 2024, celebriamo la Giornata Mondiale delle Api! 🌍 Le api non solo contribuiscono alla biodiversità, ma sono essenziali per il nostro sistema alimentare. Come nutrizionista, sottolineo l'importanza delle api nell'impollinazione che aiuta a produrre molti degli alimenti che consigliamo per una dieta sana e bilanciata. Salviamo le api per salvaguardare il nostro futuro alimentare! 🌺🍯 👉 Contattami in privato se hai dubbi o hai bisogno di un consiglio ☎ 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 #GiornataMondialeDelleApi #SalviamoLeApi #Biodiversità #NutrizioneConsaPe #AmbienteSano #nutrizionista #api #nutrizione #alimentazionesana #nutriviva #nutrivivablog #consiglidinutrizionisti
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Da sempre il nostro obiettivo, è quello di seguire il benessere e la salute dei nostri pazienti a 360° e finalmente abbiamo ampliato la nostra gamma di servizi👇🏻 𝗢𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶: 🦷 Odontoiatria e pedodonzia 💉Medicina estetica non invasiva 💆🏻 Osteopatia 🤱🏻 Osteopatia pediatrica 𝗩𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶 🆕 👉🏼 Logopedia 👉🏼 Ostetricia 👉🏼 Nutrizione 👉🏼 Psicologia perinatale e dello sviluppo 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀? Contattaci! Poliambulatorio 0425 509521 Studio di Osteopatia +39 351 8422414 Oppure in direct 📥 👨🏻⚕️ Direttore Sanitario Dott. Gian Paolo Dalla Torre • • • #omniapoliambulatorio #novità #osteopatia #logopedia #nutrizione #psicologia #nuoviservizi #logopedista #psicologa #ostetrica #biologanutrizionista #nutrizionista #benessere #salute
Do inizio alla nuova settimana con le sane abitudini , Riparti sempre da te stessa ❤️ #dimagrire #dieta #benessere #salute #fitness #nutrizione #allenamento #perderepeso #mangiaresano #alimentazionesana #nutrizionista #palestra #dietasana #dimagriremangiando #alimentazione #personaltrainer #dimagrimento #fit #cibosano #muscoli #sport #workout #gym #healthy #panciapiatta #cibo #food #addominali #healthyfood #diet
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E tu⁉️⁉️ lo sapevi ⁉️⁉️⁉️ #gambegonfie #gambepesanti #mangiasano #mangiabene #mangiarsano #nutrizionista #nutrizionesana #saluteebenessere #wellness #dottoressajessica
Chocolat & Pistaches pudding !! Il suffit d'un peu d'imagination pour rendre votre alimentation savoureuse, tout en conservant une alimentation saine. Rapide, sans cuisson et très simple à préparer, ce pudding sera votre allié lorsque vous serez vraiment pressé. Manger sainement sans renoncer au goût ! ≈ Ingrédients ≈ - 70g skyr - 15g crème de pistache - 10g poudre de pistache - 15g chocolat noir 70% Topping : pistaches concassées ⚠️Non sucré, les quantités d’ingrédients sont personnelles et dépendent des besoins nutritionnels. Faites fondre le chocolat noir. Mélangez le skyr avec la crème de pistache, la poudre de pistache et le chocolat fondu. Après avoir tapissé une tasse de film alimentaire, versez le mélange dans la tasse et recouvrez bien. Laissez reposer au réfrigérateur toute une nuit. Le matin, retournez la tasse sur une assiette, retirez le film et décorez avec des pistaches concassées. #pudding #breakfast #colazionesana #gouter #merendasana #gourmandises #delicious #explorepage #easyrecipes #healthydessert #pistache #pistacchiosiciliano #ibs #sansprisedetête #sanssucreajoute #foodblogger #foodphotographer #instadaily #instamood #reequilibragealimentaire #dieteticienne #nutrizionista #budino #fitnesfood #recipeideas # #quality #skyr #chef #pastry #healthyfood
Le recensioni che apprezzo ricevere. #psicologo #psicoterapeuta #medico #dentista #nutrizionista #webdesign #veterinario #fisioterapista
🌟Porridge mocaccino🌟 Tempo fa quando sentivo nominare “porridge” mi veniva un pugno allo stomaco perché non riuscivo ad immaginare di poter mangiare a colazione questa “pappetta”. Un giorno decisi di provarlo e mi sono resa conto che non era per niente male e soprattutto ha un notevole effetto saziante. Ecco che da lì in poi ho provato a farlo in diversi modi per renderlo ancora più buono. Oggi vi propongo questa versione al mocaccino in cui metto insieme cacao e caffè, un connubio che amo 😍 Scorri il post per leggere gli ingredienti e guardare la video ricetta 😉 #porridge #mocaccino #breakfast #healthy #food #lifestyle #nutrizionista #ricetta #caffè #cacao #proteinporridge
Altro carosello informativo sullo svezzamento, per aiutarvi a fare scelte consapevoli e per rispondere ai maggiori dubbi delle mamme. Se ti è piaciuto questo posto , salvalo e condividilo ♥️ #nutrizionista #nutrizionepediatrica #nutrizionistaroma #svezzamento #svezzamentoincorso #autosvezzamento #autosvezzamentopertutti #bimbiatavola #baby #babyfood #consiglialimentari #blw #blwideas
👉 Il BENESSERE 💓 inizia dalla tavola 🍽 o meglio da ciò che andiamo a mettere nel CARRELLO 🛒 della SPESA. La scelta degli alimenti deve essere fatta in maniera CONSAPEVOLE seguendo alcune semplici regole. Per prima cosa consiglio di andare al supermercato: 🛒 Sempre a STOMACO PIENO per evitare di acquistare cibi Superflui, Calorici e magari anche di Scarsa Qualità che oltre a non giovare alla salute fanno lievitare i costi 💸. 🛒 Per gli stessi motivi MAI andarci SENZA aver PROGAMMATO Prima gli ACQUISTI. È importante stilare con calma la LISTA 📃 dei PRODOTTI da acquistare per evitare sprechi, anche economici, ed ottimizzare il tempo ⌚ dedicato alla spesa. 🛒 Leggere con attenzione le ETICHETTE degli alimenti, ricordando che gli Ingredienti sono Elencati in Ordine DECRESCENTE in base alla quantità presente nel prodotto ed evitando quelli con etichette troppo lunghe e con sigle incomprensibili. #nutrizione #nutrizioneconsapevole #farelaspesa #market #supermercato #andreavaccanutrizionista #cagliari #vialesantavendrace #nutrizionistacagliari #cagliaricity #benessere #nutrizionista #dimagrire #perderepeso #dieta #dietamediterranea #sardinianfood #Salute #olbia #santavendrace #biologonutrizionista
Ricordiamoci che i miracoli non esistono! Solo con costanza e impegno si ottengono risultati duraturi ♥️
Lunedì 👉🏻 #breakfast per una routine mattutina carica di energia e positività✅✌🏻👨🏻⚕️ ——————————————————————— Diete personalizzate📋per patologie e sportivi Dott. Aprea Salvatore 📲3384389361 ——————————————————————— 📍Via Luca Giordano 7, Cercola 📍Via Villa Bisignano quinta trav. A 39 (Barra), Napoli ——————————————————————— #apreanutrizionista #salvatoreaprea #nutrizionistacercola #doctor #nutrizionistanapoli #likeforlike #nutrition #health #food #today #likeme #instaphoto #followｍe #followforlike #dieta #nutrizionista #eatclean #live #diet #wakeup #morning #strong #relax #colazione #italy #dietasana #dietamediterranea #dietachetogenica #monday
@andre_inooooo lunedì scorso fa la visita in studio da me e il suo peso era 71.1 kg. Il problema era che aveva un incontro importante domenica e il peso da raggiungere era 68 kg. ❓Come raggiungere questo peso senza tagliare le calorie? Il taglio calorico avrebbe potuto togliere energie necessarie per vincere l'incontro. Andrea è rientrato nel peso , scendendo di 3 kg in quattro giorni mantenendo lo stesso apporto calorico e ha vinto l'incontro 🥳👍 Se l'argomento ti interessa e vuoi sapere in dettaglio il percorso che ha seguito puoi scrivermi: 💻 Email [email protected] 📱 Watsapp 3477632364 Oppure puoi lasciare un commento o taggare un amico. . . . . . #personaltrainer #pt #grazianonoviellopersonaltrainer #personaltrainergenova #personaltraineritalia #personaltrainergrazianonoviello #kickboxing #sportdacombattimento #nutrizione #nutrizionista #dieta #diet #flexiblediet #alimentazione #alimentazionesportiva #peso #controllodelpeso #dimagrire #calorie #calories #pesarsi #sport #dimagriremangiando
ll #miele viene prodotto dalle api con un processo naturale e laborioso: la sua composizione e le sue proprietà nutritive stesse dipendono dalle fonti del nettare, vale a dire dal tipo di fiori che si trova nelle vicinanze dell’alveare. Fornisce energia di lunga durata al corpo sotto forma di zuccheri naturali e per molti ha un sopore delizioso, ma proprio a causa dell'alto contenuto di fruttosio non è adatto ad essere consumato in abbondanza. #giornatamondialedelleapi #nutrizionista #dietologo #alimentazione #nutrizione #dieta #dietafacile #dietasana #alimentazionesana #healthy #wellness #healthyfoods #salute #benessere #foodbenefit #honey #bee
Giornata Mondiale delle Api🐝 Le api svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della biodiversità e nella nostra alimentazione. Scopri perché sono così importanti e come possiamo supportarle! Insieme possiamo fare la differenza per proteggere questi piccoli, ma indispensabili alleati della natura🍯 #drrobertoceci #nutrizionista #giornatamondialedelleapi #nutrizione #sostenibilità #benessere #consapevolezza #consigli #cibosano #miele #api #bees
5 convinzioni dure a morire! Mi capita sempre di dover smentire qualche bufala ma queste in assoluto sono quelle più frequenti! #nutrizionista #informazione #mangiarebene #nutrition #life #lifecoaching #bufale #scientist #lovefood #fitness
FOCUS INGREDIENTE Sabato ho condiviso la prima di una serie di ricette che vi consiglerò. L'ingrediente principe erano le NESPOLE, vediamone insieme le peculiarità... #nespole #fruttadistagione #maggio #tortaallenespole #informaizoninutrizionali #mangiarebene #mangiaresano #consiglinutrizionali #informazioninutrizionali #dsnutrizione #nutrizionista #nutrizionistaperte
Piatti sani e semplici. EDUCAZIONE ALIMENTARE significa mangiare bene e nel giusto modo, senza demonizzare nessun cibo. 👉Scopri di più sul mio metodo https://dieta-facile.it/ #dietafacile #nutrizionista #dimagriremangiando #educazionealimentare #dieta #pasta #carboidrati #nutrire #nutrirsi #helthyfood #piattounico #piattisani
𝗠𝗘𝗡𝗢𝗣𝗔𝗨𝗦𝗔 ❌⏰❌ La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna 🌸. Una corretta alimentazione può avere un impatto significativo su questa transizione. Consumare una dieta ricca di calcio e vitamina D può aiutare a mantenere la salute delle ossa 🦴. Gli alimenti ricchi di fitoestrogeni, come soia e semi di lino, possono alleviare i sintomi della menopausa 🌱. Inoltre, frutta e verdura fresca forniscono antiossidanti che supportano il benessere generale 🍎🥦. Bere molta acqua e limitare caffeina e alcol aiuta a gestire i cambiamenti ormonali 💧. 𝐄𝐂 𝐒𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 il tuo punto di riferimento a Imola. 📞 3703241499 #nutrizionista #NutrizioneSportiva #Salute #nutrizione #nutrizioneebenessere #Nutrizione #nutrizionistabologna #nutrizionesalute #nutrizioneconsapevole #mangiarbeneesano #igersimola #nutrizionesportiva #nutrizionesana #EducazioneAlimentare #nutrizioneclinica #CorrettaAlimentazione #nutrizionefunzionale #dietologo #nutrizioneequilibrata #mangiarbene #nutrizionistaonline #ScelteConsapevoli #menopausa #MenopausaSana #menopausaserena
#mondaybreakfast 💪🏻 . Oggi per me: ▪️Yogurt Skyr Bianco 🥄 ▪️Mirtilli🫐 ▪️Fragole 🍓 ▪️Granella di nocciole 🥜 ▪️ Gocce di cioccolato extrafondente 🍫 . . E voi come avete iniziato la settimana⁉️😁 . . 🍎Dott.ssa Biologa Nutrizionista 📌Frosinone 💻Online 📞3756809919 . . . #nutrizionistafrosinone #breakfast #nutrition #breakfastbowl #nutrizionista
@simonasolavaggione intervista il @nutrizionista_massimomartino in occasione di "Quintessenza" a Savigliano. Un Viaggio alla scoperta della sana nutrizione con sguardo particolare alle spezie e agli integratori . @ente_manifestazioni_savigliano @visitsavigliano #savigliano #trs #quintessenza #nutrizionista #interviste #spezie #integratorialimentari #pesoforma #salute #benessere #provinciadicuneo
Buon Inizio Settimana a Tutti Amici 💚🍉😘💚🍍💚 . #DeTomasiFruttaroli a…. 📍 #Caldogno Via Palazzina n. 23 ☎️ 0444986550 📍 #Vicenza Via F.lli Bandiera n. 41 ☎️ 0444928406 📍 #Costabissara Via Venezia n. 27 ☎️ 0444971348 #fruttaeverdura . #macedonia 🍍 #TakeAway 🍓 #TuttoPronto 🥝 #pausapranzo #bowl 🫐🔝 #Frutta pronta 🍉🍑🤩 . #ig_vicenza #vicenzacity #vicenzafood #ricette #ricetteveloci #ricettelight #alimentazionesana #merenda #mangiaresano #nutrizionista #dietamediterranea #frutta #venetofood #isolavicentina #dueville #botteghevicenza
La cosa più elastica che devi imparare ad avere e’la mente. Ma allora perché il cambiamento suscita cosi tanta paura? Sono una Psicologa e mi occupo di benessere a 360 gradi. La paura del cambiamento è naturale ed è radicata nel nostro cervello da millenni che è programmato per resistere ai cambiamenti. Per un’essere umano è normale riconoscere più sicuro quello che ha già sperimentato o quello che si conosce e che crea una zona di confort. Niente di più sbagliato. Attraverso un percorso in cui lavoreremo sulla resistenza al cambiamento, sull’ autostima, sulla motivazione e sul benessere di un cambiamento di stile di vita, potrai vedere che restare lì era la vera trappola e la vera negazione verso una nuova versione di te. Io L ho fatto e per esperienza personale, e come figura professionale, ti dico che puoi farlo anche tu in qualsiasi momento. Allenati al cambiamento. Non c è niente di più bello. #dimagrire #dieta #benessere #salute #fitness #nutrizione #allenamento #perderepeso #mangiaresano #alimentazionesana #nutrizionista #psicologiapositiva #dietasana #dimagriremangiando #alimentazione #personaltrainer #dimagrimento #psychology #cibosano #muscoli #sport #workout #gym #healthy #panciapiatta #cibo #food #addominali #healthyfood #diet
➡️ Ciliegie: drenanti e depurative 🍒 Benefici e uso ✔️ Le #ciliegie sono dei frutti poco calorici, apportano infatti circa 60 kcal per 100 grammi. Sono inoltre molto ricche di vitamine, in particolare di vitamina C, insieme ai numerosi polifenoli, che fanno sì che mangiare regolarmente ciliegie aiuti a proteggere le cellule dall’invecchiamento e dallo stress ossidativo, oltre che a ridurre gli stati infiammatori. - ✅ Leggi: "Ciliegie: tutte le PROPRIETÀ" 👉 https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/ciliegie-proprieta-controindicazioni/ - 💢 Lo sapevi? 🔎 ✔️ Quante ciliegie mangiare al giorno? Una porzione di ciliegie corrisponde a circa 150 grammi o, in modo più pratico, a 15/20 frutti. Per quanto riguarda il succo di ciliegia, è possibile berne un bicchiere al giorno (circa 200-250ml), puro o diluito in acqua, per beneficiare dei preziosi nutrienti presenti in questi frutti. 💢 Ricetta facile: ➡️ #Gelatoalleciliegie fatto a casa - senza grassi 🍦🍒 Lavate le ciliegie, privatele del nocciolo, stendetele su un vassoio e mettetele in freezer. Una volta congelate, frullatele insieme a dello yogurt greco ed ecco che il gelato è pronto. �Se preferite una consistenza ancora più soda frullate anche qualche fetta di banana, sempre precedentemente messa in congelatore. ✅ Leggi: "10 #ricetteconleciliegie" 👉 https://www.viversano.net/cucinare/consigli-cucina/10-ricette-ciliegie-in-cucina/ ____________ #viversano #viversanonet #beneficiciliegie #beneficidelleciliegie #ciliegieproprietà #ciliegieproprieta #proprietàciliegie #proprietàdelleciliegie #ciliegiebio #nutrizionista #mangiaresano #alimentisani #ricettesane #ricettelight #ricettesemplici #ricettagelato #gelatofattoincasa #ciliegie🍒 #ciliegierosse #ciliegie🍒🍒🍒 #ciliegio #ciliegia #ciliegiedivignola #ciliegiesciroppate #ciliegiecandite #ciliegieferrovia #ciliegiedipuglia
🧀 Noi italiani siamo abituati a mangiare i formaggi in ogni modo possibile... come aperitivo o antipasto assieme ai salumi, come insaporitori su pasta, verdure e panini, come dolce o prima del dessert.. il famoso cubetto di parmigiano di fine pasto 😉 Ahimè dobbiamo fare invece delle considerazioni! . . #studiocircadiem #elisabernardibiologanutrizionista #nutrizionista #nutrizione #nutrizioneebenessere #alimentazione #alimentazionesana #alimentazioneequilibrata #consapevolezzaalimentare #alimenti #alimentisani #formaggio #formaggi #quantevolteasettimana #latticini #mangiarebene #mangiaresalutare #dieta #pianoalimentare #pianoalimentareequilibrato #healthy #healthyfood #consiglinutrizione
Você sabia que a cafeína pode trazer consequências para a sua gestação? Estudos recentes não encontraram uma dose segura a ser ingerida durante a gravidez! Por isso, caso consuma, que seja um pequena quantidade, evitando o consumo diariamente! A cafeína pode gerar diversas consequências para o feto, por isso evite os alimentos e bebidas com cafeína, e opte pela opção de café descafeínado. Se atente aos métodos de extração da cafeína, é muito importante saber escolher o melhor método para garantir a qualidade do café. Com carinho, Bruno! . . . #nutrição #nutricionista #nutrition #nutri #nutricao #nutricaoporamor #nutricaocomamor #nutricaoesaude #nutriporamor #nutriporamor♥ #saúde #saudeebemestar #saudeevida #nutrindo #nutritions #nutricaoclinica #nutriçãocomamor #nutricaoesaude #nutricaointeligente #nutrizionista #vocêéoquevocêcome
✨Pollo alla cacciatora a modo mio✨ Cosa va in padella: - Olio d’oliva 🍈 - Cipolla tagliata finemente 🧅 - Carote a fiammifero 🥕 - Peperone dolce a listarelle 🌶️ - Pomodorini 🍅 - 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro 🥄 - 1 pezzetto di piccante se piace 🔥 - se piace qualche oliva 🫒 (Quantità dei vegetali a vostro gusto) Facciamo cucinare i vegetali a fiamma bassa con 1 goccio di acqua per 5 minuti e aggiungiamo il petto di pollo a pezzetti. Cuocere fino a cottura del pollo facendo ritirare il sughetto. Servire con del pane fresco 🥖✨ 🌱 versione Veg = tofu a cubetti al posto del pollo🌱 . . . #pollo #cacciatora #polloallacacciatora #ricetta #ricette #ricettadelgiorno #ricettafacile #ricettaveloce #ricettario #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #ricetteitaliane #ricetteveloci #ricettesane #dieta #ricettedietetiche #menu #menú #nutrizione #nutrizionista #mangiare #mangiaresano #mangiarebene #salute #salutare #ricettasalutare
👉 MERCOLEDÌ 22 MAGGIO 👈 ⚖️ CONSULENZA NUTRIZIONALE GRATUITA ⚖️ 📝 Potrai farti indirizzare a una dieta personalizzata, con tutte le indicazioni utili per seguire un'alimentazione corretta e bilanciata su misura per te! La nostra biologa nutrizionista, la dott.ssa Valeria Colella, è a tua disposizione per: 📌 piani personalizzati per la perdita di peso o per ritrovare benessere psico-fisico 📌 rieducazione alimentare 📌 programmi personalizzati per soggetti con particolari patologie (colesterolo alto, diabete, ipertensione, patologie gastro-intestinali, patologie epatiche…) o consulenza per pazienti che seguono terapie farmacologiche 📌 consulenza alimentare per sportivi 📌 piani personalizzati per soggetti con allergie o intolleranze alimentari. 🎁 La prima visita, mercoledì 22 maggio, è GRATUITA e senza impegno! Ti aspettiamo! 🌴 #benesserepsicofisico #dietapersonalizzata #consulenzanutrizionale #nutrizionista #farmaciadeiservizi
Non esistono esercizi miracolosi per ridurre il girovita, bisogna impostare una buona alimentazione e un programma di allenamento dedicato. #healthy #alimentazione #motivazionedelgiorno #dietasana #difficoltà #allenamento #donna #benessere #addominali #cibo #fitness #nutrizionista #bellezza #donne #sano #diete #motivazione #palestra #salute #perderepeso #dietista #panciapiatta #alimentazionesana #frutta #nutrizionefunzionale
TRS presente e Savigliano per gli eventi di "Quintessenza" che parlano di salute, natura, letteratura, storie, amore per le cose che fanno stare bene 🩷 @simonasolavaggione @vivosavigliano @dj_ariel_official @marpitta #savigliano #quintessenza #libri #presentazionelibri #natura #cibosano #mangiasano #nutrizionista #domenica #flowers #sun #interviste #eventi #personaggi #scrittori
DIMAGRIRE: 8 REGOLE PRINCIPALI . Se il tuo obiettivo è dimagrire, allora comincia seguendo queste 8 regole! . ❓Le stai già seguendo? ——————————— 🔺COACHING ONLINE: 📝schede personalizzate (casa o palestra). 🥗alimentazione personalizzata. ——————- ❗️INFO ℹ️ : . 📩MAIL: [email protected] 📲INSTAGRAM: @spazio_allenamento_ . . #allenamento #allenamentoacasa #addominali #provacostume #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando #dimagrirecongusto #palestratime #fitnessitalia #nutrizionista #nutrizione #nutrizionesana #nutrizionesportiva #nutrizioneesport #nutrizionistasportivo #muscoli #restareinforma #dimagrire #saluteebenessere #salute #formafisica #calorie #perderepeso #dimagrimento
↗️ Salva e commenta il post ⤵️ ➖ ▶️ SEGUI ✅ @nicolaausili ⬅️ ➖ 🔹Sono considerate tra i frutti più nutrienti di tutta l’Amazzonia e hanno proprietà antiossidanti, dimagranti, antitumorali e antinfiammatorie. ➖ 🔸Sono le bacche di acai, il frutto di una palma (Euterpe Oleracea) che cresce nelle foreste settentrionali del Brasile. ➖ 👉🏻Simili a dei grossi mirtilli neri, le bacche di acai sono finite sotto la lente d’ingrandimento della ricerca soltanto di recente, quando gli scienziati hanno cominciato a interessarsi delle sue innumerevoli proprietà. ➖ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #panciapiatta #dietasana #mangiaresano #foodblogger #fitness #personaltrainer #benefici #bacche #bacchediacai #colesterolo #healthfood #intestino #nutrizionista #detox #antiossidanti #muscoli #rigenerante #stress #antiage #circolazione #fame #nutrienti #proprietà #antitumorali
Sei interessato a capire meglio come la tua alimentazione e il tuo stile di vita influenzano i livelli di zucchero nel sangue? 💡 Non perderti il mio nuovo articolo, dove esplorerò i fattori chiave da considerare quando si tratta di glicemia e impatto sulla salute! 🍽️🏃♂️ Leggi qui ⤵ https://nutrizoomgm.blogspot.com/ Nutrizoom-Graziella Marletta #nutrizionista #nutrizoomgm #HealthyLiving #BloodSugarManagement #DiabetesAwareness #NutritionTips #WellnessJourney #HealthyLifestyle #BalancedDiet