Lo veía imposible. Había cogido mucho peso, pero gracias al #ayuno y los consejos de mi osteópata Berni de @nbejercicioysalud he perdido casi 15 kilos, que se dice pronto. Toca seguir para la operación de #mastectomia #hombretrans #transmen
La vida es una bella danza de opuestos: día y noche, luz y oscuridad, ingesta y ayuno… ☯️ Uno de los equilibrios ⚖️ que debemos mantener es el de las rutas metabólicas mTOR y AMPK Anabólica la primera, promueve el crecimiento 💪 y la acumulación de grasas (ese salvavidas 🛟 ancestral que nos permitió sobrevivir a la escasez) Catabólica la segunda 🧹, limpia, regenera y desinflama ✨ Si queremos ganar músculo 🏋🏻♂️, mTOR es crucial y se activa fácilmente con la insulina, por lo que comer carbohidratos 🍕promoverá esta vía Ahora bien, en la actualidad, en general, ¿qué ruta pensáis que tiene la gente más activada? 🤔 El ayuno, el ejercicio físico de alta intensidad 🏃♀️y la exposición al frío 🥶 promueven la autofagia (AMPK): más que proliferar con nuevos tejidos, tu organismo optimizará los recursos que ya tiene, en vista de que no parece que vayan a entrar más de fuera. Esto implica reciclar proteínas 🧬 mal plegadas y desechos ♻️ que no son aprovechados cuando tenemos que dedicarnos a metabolizar la materia prima nueva que constantemente va llegando Pero si comemos a todas horas, especialmente carbohidratos, no hacemos ejercicio y vivimos en un permanente confort térmico, nunca llegarán esas señales antiinflamatorias y depurativas, y siempre estaremos con el chip de construir 🧱 y almacenar 📦 ¿Y qué le gusta al cáncer? Crecer y multiplicarse. En ese contexto de acumular, incluso basura, nunca se mantiene a raya 🤲 esa expansión aberrante 👹 y pasa lo que pasa Soy muy fan de la ruta AMPK. No porque ignore que mTOR también es necesaria. Sino porque la cosa, por nuestro ambiente social, está muy descompensada y, si no hacemos nada por corregirlo, mTOR ganará por goleada poniendo en riesgo nuestra salud. He dicho 😜 📷: Robert Collins through @unsplash #ampk #mtor #ganancia #cancer #musculo #tejido #anabolico #catabolico #reciclaje #tissue #muscle #fuerza #hipertrofia #frio #ayunointermitente #ayunoprofundo #ayuno #cetonas
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Estoy agradecido de Dios por permitirme vivir en este tiempo y poder ser embajador del Reino de Dios para llevar una palabra de bendición y vida de Dios a las naciones! También agradezco a los Pasto Romel & Gris Romo por ser parte de la familia de Amistad Zumpango en Estado de México 🇲🇽 I am grateful to God for allowing me to live in this time and to be an ambassador of the Kingdom of God to bring a word of blessing and life from God to the nations! I also thank Pasto Romel & Gris Romo for being part of the Amistad Zumpango family in the State of Mexico 🇲🇽 . . . #foryou #viral #ayuno #ayunoyoración #tendencia #Dios #foryou #viral #cristianos #fe #motivation #fypシ゚ #tendencias #quoteoflife #Diosesbueno #oración #salvación #newyork #ecuador #washington #houston #miami #godisgood #godid #godislove #jesus #jesusis #jesús
📣𝗔𝗬𝗨𝗡𝗢 𝗬 𝗢𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 + 𝗞𝗜𝗟𝗢 𝗗𝗘 𝗔𝗠𝗢𝗥🙌 Querida Iglesia, recordarles que este DOMINGO 26 DE MAYO tendremos nuestro tiempo de ayuno y oración. Los animamos mucho a participar pues es importante practicar estas disciplinas espirituales.🙇🏽♀️🙇🏽♂️🙌🏽 Asimismo, les invitamos a ser partícipes del 𝗞𝗜𝗟𝗢 𝗗𝗘 𝗔𝗠𝗢𝗥, trayendo alimentos de primera necesidad para apoyar a nuestros hermanos que más lo necesiten.🙏 #iacymindependencia #ayuno
✨MAÑANA✨ Acompáñanos en un tiempo de oración e intercesión en nuestro auditorio🙏🏻 ¡TE ESPERAMOS!🙌🏻 ⏱5:30AM #iglesia #adoracion #iglesiacristiana #iglesiacristianabarranquilla #iglesiabarranquilla #pastor #barranquilla #jesus #dios #alabanza #ayuno #cristo #jesucristo
Se que probablemente has escuchado hablar del ayuno intermitentemente y es que él mismo está muy de moda, pero que es el #ayuno intermitente? Bueno en #nutricion es un régimen que alterna periodos de comer, con periodos de no comer. Entre algunos de los beneficios está el bajar de peso, mejorar la presión sanguínea, reducir el colesterol, entre otros. El ayuno intermitente, deriva del ayuno #espiritual que es un ritual que migró de oriente a occidente,por lo que el ayuno realizado conscientemente puede darnos beneficios físicos y espirituales. Las nuevas evidencias científicas reportadas por la universidad de Harvard, confirman lo antes dicho por el #aryuveda (ciencia milenaria hermana del yoga) , estos indican que el horario es sumamente importante y que debemos respetar los #ciclos circadianos como indicadores para elegir nuestro ayuno. Pero también es importante conocer nuestro Dosha y la forma en que, como, cuando y con qué, hacer y romper nuestro ayuno. Si quieres profundizar más en este tema y estás buscando sanar tu #cuerpo , #mente y #espiritu , te sientes estancada o simplemente buscas sentirte mejor y con más energía, el ayuno es una #herramienta que puede ayudarte con uno o más de estos objetivos. Si quieres que te asesore, te guíe y te acompañe en ese proceso, puedes escribirme al DM para agendar una cita y conversar al respecto de cómo puedo ayudarte a lograr tus objetivos 🫶
Bendecidos de poder acompañar en la alabanza desde temprano en el día de ayuno de la iglesia Ministerio Evangelistico Rios de Agua Viva nos gozamos y alegramos junto a gente apasionada por Jesús 📸 @josuevaley #alabanza #adoracion #ayuno #managua #nicaragua #musicacristiana #worship #gospel #gira #unidos #iglesia #cristianos
Este sábado 25 de Mayo es el día de nuestro AYUNO CONGREGACIONAL, ¿Qué es el ayuno? ¿Cómo hacerlo? Te invitamos a escuchar esta predica completa para sacarte todas las dudas y venir preparado para encontrarte con Dios 🙌 "El ayuno bien hecho: preguntas y respuestas" - https://youtu.be/y8Zc-BsUsLU ¡Te esperamos este sábado de 10 a 18 hs - Av. Castelli 314! - #Ayunocongregacional #Ayuno #BúsquedadeDios
🌐⚡️ ¿Sabías que la Polución Digital Puede Afectar tu Bienestar? 🔍 ¿Qué es la Polución Digital? Se refiere al impacto negativo que la sobreexposición a tecnologías digitales puede tener en la salud física y mental de las personas. Este concepto engloba varios aspectos: Alteración del sueño Sobrecarga de información Desregulación de neurotransmisores como la dopamina Impacto emocional y social Adicciones digitales Muchos afirman que la exposición prolongada puede causar desde fatiga y dolores de cabeza hasta problemas más serios como trastornos del sueño y, en algunos casos, impactos en la salud celular a largo plazo. Sin embargo, la solución no se trata de volverse conspiranoícos y no utilizar tecnología, si no de relacionarnos con estos dispositivos de una manera más consciente y saludable. 🛡️ ¿Cómo Protegernos? La clave está en limitar el tiempo de uso de pantallas y dispositivos electrónicos, especialmente antes de dormir. Considera usar elementos de protección que reduzcan la exposición. Te recomendamos tanto nuestra Bruma Antistress con filtro de luz Azul y nuestro Splash de shungit, mineral que comprobadamente anula las ondas electromagnéticas. 🌱 Viviendo con Tecnología de Manera Saludable: Desde la exposición a la luz azul hasta la sobrecarga de estímulos e información, la vida moderna se encuentra atravesada por una nueva problemática que no tiene referencia histórica. Adoptar buenos hábitos de uso de la tecnología es clave. Ser conscientes de nuestra exposición y tomar medidas preventivas puede marcar la diferencia en nuestra energía y niveles de stress. Esperamos tu pedido 🙏 Entregas Gratis en Zona Norte (San Isidro, Vte. López, Beccar, Tigre y algunos lados mas) Tu consulta no molesta 🙏 #ormusznorte #ormus #espiritualidad #bienestar #patagonia #nutricion #saludable #holistico #organico #sanar # #sanación #sanacion #espiritual #meditacion #conciencia #química #química #concienciauniversal #alquimia #detox #vegano #belleza #vegetariano #zinc #cobre #suplemento #suplementos #oromonoatomico #ayuno #ayunointermitente
Esta frase resume mi inspiración de cada día ✨ #nutricion #nutriologa #nutri #salud #bienestar #wellness #fe #catolica #catolico #jesus #maria #totustuus #vidasana #santidad #vidafit #ayuno #ayunointermitente #rosario #santos #Dios #god #vidasaludable #keto #dieta #alimentacion #comidasaludable
✨ Varón de Dios, ven y sé parte de este hermoso servicio junto a tus hermanos de la fe. Te esperamos el sábado 8 de junio en nuestra iglesia. 🙏✨ 📍11500 N Stemmos Fwy Dallas TX 75229 📲 Para mayor información: WWW.EBENEZERDALLAS.ORG . . . #HermanosEnLaFe #Servicio #IglesiaCristiana #Fe #ebenezerdallas #TransformaciónDivina #cristianos #PresenciaDivina #frasescristianas #Ayuno #Bendiciones #versiculosbiblicos
En TruLab sabemos que la salud de tu familia es lo más importante. 🙌🏻 Los exámenes de rutina son la clave para detectar cualquier problema de salud a tiempo y garantizar un bienestar duradero. ¡Programa tus exámenes en TruLab y protege su salud hoy y siempre! #trulab #laboratorioclinico #control #examenes #ayuno #samborondón #ecuador
Mensaje del día🙏🏻 • • • • • • • • • • #iglesia #adoracion #iglesiacristiana #iglesiacristianabarranquilla #iglesiabarranquilla #pastor #barranquilla #jesus #dios #alabanza #ayuno #cristo #jesucristo
Recordando hermosos momentos con gente maravillosa en este pedacito de cielo en la tierra. Acá volvemos a lo simple, aprendemos y comprendemos lo que significa la salud, vivimos la experiencia de cuidarnos y entendemos desde lo biológico hasta lo más sutil como mantener una mente regulada y una vida más plena. Continuamos con estas nutritivas inmersiones de la mano del doctor Rodolfo Neira, @rodofeliz . Acá todos compartimos el mismo propósito, nos apasiona la salud y la vida en plenitud. Cuéntame si te gustaría sumarte! Próxima inmersión en Junio. Esto no es solo una rica experiencia, es realmente un seminario de salud, en donde te llevarás herramientas fundamentales para crear tus propias rutinas con bases genuinas y confiables. En una época de tanta información, es necesaria una buena guía. Te esperamos!! @centroraido_ #salud #saludprofunda #saludemocional #saludmental #movimiento #ayuno #respiracionconsciente #alimentacionsaludable #sol #grounding
EL AYUNO UN ESTILO DE VIDA 5 maravillosos años ya de que mi constante búsqueda hacia la libertad y la salud me conectaron con la filosofía del AYUNO. Después de mucho leer e investigar encontré mucha filosofía positiva y otra no tan buena, pero como buen investigador que soy y que todo lo llevo a la experiencia….te puedo decir hoy a 5 años de haber iniciado mi práctica del Ayuno, que el sistema de matrix alimentaria no tiene corazón, todo lo que gira al rededor de la industria del alimento es una reverenda mentira, una mafia coludida con otra mafia que trabajan de la mano…La farmacéutica, una te enferma y la otra te mantiene enfermo simplemente parchando la toxicidad del cuerpo para que seas un excelente cliente. El cuerpo enferma por el exceso de estimulantes al que es sometido diariamente, es verdad que somos lo que comemos, pero es más cierto es que “SOMOS LO QUE ALIMENTAMOS” 🐛🍄🟫🍄, SI, hongos y parásitos, todos los seres humanos estamos parasitados en mayor o menor grado dependiendo nuestros hábitos, alimentación, creencias. El Ayuno no vende porque es GRATIS y SANA, hoy te garantizo que funciona, a pesar de haber sido deportista desde niño y con ya casi 40 años entrenando y un tiempo de manera profesional, nunca tuve la calidad muscular y salud que hoy tengo y estoy en una edad en la que se supone ya no es posible 😂…y lo mejor, sin ningún químico añadido, con una sola comida al día en su mayoría FRUTA, algunos días vegetales crudos, pero en su mayoría frutas en monodieta, Ayuno intermitente diario de 18 a 22 hrs y Ayunos Secos Prolongados 2 veces al mes de 60 a 90 hrs. Así que cuando escuches que el Ayuno no funciona o la fruta engorda, piensa en mi y muéstrales esta imagén y diles: “práctica mata teoría”. Si necesitas ayuda para tu transición yo te ayudo que me gusta ser Coach de Salud & Bienestar. Ahó!🔥 . #ayuno #ayunointermitente #ayunoprolongado #coach #fit #fitness #health #healthy #salud #bienestar
💪¿Quieres experimentar el poder del ayuno? Únete a nosotros este sábado para un día transformador de oración y ayuno, donde seremos testigos de la victoria en nuestras vidas. . . #cbi #cbie #domingo #ayuno #oracion #peticiones #libertad #adoracion
No podemos enfrentarnos a un cambio sin antes haber agradecido el motivo por el que estamos aquí✨ No podemos disfrutar de lo bueno sin antes poner amor en lo que hacemos🤍 No podemos encontrar un beneficio en los buenos hábitos si no los intentamos instaurar✅ Puedes conseguirlo, estás en el camino💪🏾🌟 ¡No dudes en contactar con nosotros! ⬇️ 📳 976 207 907 📨 [email protected] #nutricion #dietetica #fisioterapia #salud #health #bienestar #ayuno #intermitente #perdidadepeso #nutricionclinica #nutriciondeportiva #nutricionymujer #nutricionvegetariana #Zaragoza #EnclaveNatural
ESTE DOMINGO tendremos ayuno a las 7:30AM antes de nuestro servicio dominical en Fortezza Church.❤️🔥 ¡Tendremos un tiempo hermoso de oración, palabra y dinámicas de unidad en el Señor! ¡Te esperamos!🥰🙌🏼 - #HigherYouth #FortezzaChurch #JuventudCristiana #Ayuno #Jesús #Cristianos #Worship #WRSHP
Terminando hoy un ayuno de 74 horas🧘☀️ Comparto los Beneficios del Ayuno 🍽️❤️ #ayuno #ayunoterapia #coachayunointermitente #behealthy #autofagia #intermittentfasting #fastinglifestyle
Te esperamos este sábado 25 de Mayo en nuestra congregación.📌 Tendremos un tiempo especial de ayuno, donde podremos ver la manifestación de Dios sobre nuestras vidas, trayendo libertad, rompimiento, sanidad, bendición, perdón, amor, restauración y un poderoso avivamiento del Espíritu Santo.❤️🔥🕊 (Gálatas 2:20) 📖 Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo en la fe del Hijo de Dios, el cual me amó y se entregó a sí mismo por mí.🙌 Recuerda que el Padre, Espera por ti. 🫴🐑 #ayuno #congregación #Jesús #Dios #hijoprodigo #vuelvoacasa #vida #camino #verdad #amor #milagros #avivamiento #espíritusanto #libertad #sanidad #restauracion #fuegoytransformacionmedellin
AYUNO Lo primero de todo… no te asustes y sigue leyendo: El ayuno es una practica para la que estamos biológicamente preparados. Al hacerlo notarás cambios en diferentes planos: •CUERPO: Pérdida de peso, disminución de la inflamación, mejora de la digestión, promueve la regeneración celular; •MENTE: Mejora de tu función cognitiva, es decir, ganarás en claridad mental, mejorará tu toma de decisiones, aumentará tu serenidad (al limpiar el cuerpo de tóxicos los pensamientos invasivos se reducen); •ALMA: Al limpiar tu organismo, te acercarás a tu esencia y a la escucha de tu corazón, para sentir esa contracción o expansión del cuerpo y guiarte desde ahí. Si quieres saber más sobre: +Beneficios; +Tipos de ayuno; +Cómo introducirte +Conocer el Clean 9 … ¡te espero este Lunes 27 a las 12:30 en el Live que haré a través de Instagram! Si no puedes asistir, quedará grabado. (Top de: @flordeluna.crochet ) . . . . . . #ayuno #vida #salud #cambio #fisico #mental #almico #autoconocimiento
✨El reposo digestivo de al menos 12 horas es clave. De ahí en adelante tenemos diferentes tipos de ayuno más o menos beneficiosos según edad y situación biológica (menopausia y perimenopausia, fatiga adrenal, hipotiroidismo, etc). Clave: mantenerte muy hidratad@ y mineralizad@. 🍗 🥚Priorizar proteína: comenzar el día con un desayuno dulce predispone a malas decisiones el resto del día. Incorporar proteína en cada comida mantiene los antojos a raya ya que junto con la fibra y la grasa “amortigua” la absorción de los carbos. En líneas generales la recomendación que doy es de 1,8 g de proteína por kg de peso distribuidas en las comidas que se realicen en el día. ✅ Una noción estimada de donde encontramos cada macro, saber cuáles son las proteínas de calidad y las grasas saludables, sumado a un consumo estratégico de carbos nos asegura gran parte del camino hacia una alimentación saludable. 🌟💻 De esto y mucho más hablamos en las sesiones online con mis pacientes. No comas poco, come lo necesario 💪 #nutricion #nutritioncoaching #nutritionschool #healthcoach #healthyhabits #habitosaludable #licennutricion #nutricionista #habitossostenibles #noesdieta #proteínas #reposodigestivo #fastingtips #fasting #ayunointermitente #ayuno #hidratacion #nutriciónemocional #inteligencianutricional #alimentacionconsciente
La Luna Llena de este 23 de Mayo se celebra el Vesak, la Luna más sagrada para el budismo y para muchos practicantes de espiritualidad porque se celebra el cumpleaños del Maestro Siddartha Gautama, mejor conocido como Buda. El Maestro Buda al ascender pidió que cada año se recordara su trabajo y enseñanzas en la Tierra y en este día tan especial bajan las energías Búdicas acompañadas por las energías del Cristo, que encarnada la conocemos como al Maestro Jesús y del Maestro El Morya, Director del Rayo Azul. Estas energías se establecen en la Tierra para acelerar la vibración y acompañar a todos sus habitantes hacia la 5a dimensión. Cada luna llena de Mayo, se celebra el día del nacimiento e iluminación del Maestro Siddartha Gautama, por eso se considera las más sagrada del año, esta festividad se conoce como Vesak ó Wesak. Se recomienda aquietarse, meditar, limpiarse energéticamente desde unos días antes, descansar lo más posible, hacer comidas ligeras y si es posible hacer ayuno y beber mucha agua para que el cuerpo físico no sienta tanto el choque con la energía de tan alta vibración que entrará a la Tierra y a nuestros cuerpos. Mientras más ligeros de mente y cuerpo nos encontremos será mucho mejor el aprovechamiento de estas energías. Les deseo un muy Feliz Vesak!!! #wesak #vesak #buda #vesak2024 #siddartha #gautama #maestrosascendidos #gautamabuddha #budismo #budism #jesus #elmorya #lunallena #lunallena #plenilunio #meditacion #budismo #espiritualidad #ascension #ascencion #5d #vibracion #frecuencia #gaia #despertarespiritual #despertardeconsciencia #introspección #ayuno #reiki
Aquí estoy de regreso, después de muchos meses difíciles, hoy quiero agradecer infinitamente a Dios, la Virgen, ángeles, arcángeles a mi maestra de Reiki y Angelologa @jennifer plumacher y a todos ustedes que estuvieron apoyándome y orando por mi salud, tengo otra oportunidad de vida en este plano terrenal y estoy segura de ser mejor persona el resto de mi vida, estoy libre de cáncer y solo tengo que decir, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!🙏🧚♀️🧘♀️🌞🌈🌟😇🙌 #angeles, #arcángeles, #reiki, #sanando, #yoga, #virgenmaria, #meditación, #oración, #ayuno,#
Si descompones la palabra -autofagia-, significa -comerse a uno mismo-🦠 El estudio presentado por el Dr. Oshumi provocó que se llevaran a cabo miles de estudios más que hoy en día nos ayudan a entender por qué la autofagia ✨ES UN ESTADO DE CURACION TAN NECESARIA PARA EL CUERPO HUMANO.✨ La autofagia se activa a partir de un ayuno de 17 horas. Es como recurrir al médico que esta dentro de cada célula; y ese doctor celular decidirá si puede limpiar esa célula o si tiene que morir. Y así se realiza un increíble proceso de reparación. . . SIEMPRE LO DIGO; NUESTRA FISIOLOGÍA ES PERFECTA! ❣️ #nutricionista #nutricion #ayuno #ayunointermitente #nutriendoconamor #nutricionyciencia #autofagia #autofagiacelular
Que tus hábitos sean tu medicina 🧬 La suma de nuestros hábitos del día a día, por más mínimos que sean, influyen a largo plazo en nuestro bienestar, energía y calidad de vida. Te dejo algunos hábitos que considero esenciales para sumar o mantener en tu vida de los que no te vas a arrepentir 🤍 ¿Los incluís en tu día? Contame si agregarías alguno 👇🏻 - - - #hábito #habitossaludables #habitos #grounding #reposodigestivo #nutricion #salud #ayuno #habitosparaunavidasaludable #vidasaludable #vidafitness
Conéctate el próximo miércoles Los invitamos a que unan a este tiempo de Ayuno, todos los miércoles Mayo: 22 y 29 Junio: 5, 12, 19 y 26 Lugar: Escoge el lugar que te quede mas comodo, tu lugar de trabajo, tu hogar, en el que te sientas cómodo Hora: Escoge la hora que te guste y te quede mejor Prepara tu peticiones, para este tiempo de ayuno #ayuno #ayunar #busquedadeDios #vidanuevamiami #church #soyvidanueva #miercoles #mayo #mayo2024 #HialeahGardens #hialeah #Doral #MiamiLakes #palmsprings #medley
¿La menopausia es el final de algo o el comienzo de una etapa nueva? Es una de las crisis femeninas desde el punto de vista hormonal. El cuerpo femenino cambia, de la misma manera en que alguna vez aparece la primera menstruación y todo el cuadro hormonal se modifica, o en el embarazo cuando también se ve alterado el cuadro hormonal de la mujer. Después aparece la menopausia y cambia nuevamente el cuadro hormonal. Pero si bien es el fin de un momento de la vida, que es la etapa fértil, también es el inicio de otra etapa importantísima para la mujer. #oklahoma #oklahomacity #tulsa #venezolanosentulsa #nutrition #nutrición #nutricional #dietacetogenica #cetosis #keto #dietaketo #ketodiet #ayuno #ayunointermitente #recetasketo #ketorecipes #vidaysalud #vidasaludable #soyketo #dietasana #cuerposano #saludtotal #habitossaludables #bienestar #comesanosíndromemetabólico #diet #sinazucar #sinazucarrefinada
41.«Todo aquel que os dé de beber un vaso de agua por el hecho de que sois de Cristo, os aseguro que no perderá su recompensa.» 42.«Y al que escandalice a uno de estos pequeños que creen, mejor le es que le pongan al cuello una de esas piedras de molino que mueven los asnos y que le echen al mar.  43.Y si tu mano te es ocasión de pecado, córtatela. Más vale que entres manco en la Vida que, con las dos manos, ir a la gehenna, al fuego que no se apaga. 45.Y si tu pie te es ocasión de pecado, córtatelo. Más vale que entres cojo en la Vida que, con los dos pies, ser arrojado a la gehenna. 47.Y si tu ojo te es ocasión de pecado, sácatelo. Más vale que entres con un solo ojo en el Reino de Dios que, con los dos ojos, ser arrojado a la gehenna, 48.donde su gusano no muere y el fuego no se apaga; 49.pues todos han de ser salados con fuego. 50.Buena es la sal; mas si la sal se vuelve insípida, ¿con qué la sazonaréis? Tened sal en vosotros y tened paz unos con otros.» #parabolas #apostoles #evangelio #virgenmaria #ayuno #resucito #misericordia #evangelios #gospel #paz #desierto #misericordia #oração #amor #diadelossantos #buenanueva #viernes #jesuschristislord #eucarístia #oración #abril #resurreccion #santísimo #oraciondiaria #jesuscristoverbum
Ayuno y Oración, La combinación perfecta: el ayuno me desliga del mundo. La oración me liga a Dios #jemir #jemirsa #jemirsanantonio #ayuno #intermittentfasting
Dios te bendiga grandemente, tenemos para ti una invitación muy espacial, en unos minutos estaremos dando inicia a una poderosa reunión de ayuno y oración, es tiempo de buscar a Dios, no te quedes en casa aprovecha bien el tiempo porque los días son malos, te esperamos. #ayuno #ayunoyoracion #oracion #ayunocongregacional #intercesion
Esperar en silencio ⏳ En la mayoría de salas de espera se puede leer este aviso: "Silencio" 🤫 Dicen que "el que espera, desespera", pero eso no es lo que te enseña la Palabra de Dios. Y es que esperar no es precisamente nuestro punto fuerte. Esperar pacientemente y en silencio parece más difícil todavía, pero Dios te enseña a confiar en El, porque el cumple sus promesas y tiene planes en su tiempo previsto. Algunas veces la espera es corta, otras veces no. Pero tenemos muchos ejemplos de personajes que supieron esperar pacientemente y en silencio hasta que Dios obró. ¿Sabes esperar con paciencia y silencio el momento de Dios? #cadadiamejorconcristo . . . . . . #palabradeamor #yosoydecristo #biblia #jovenesdecristo #diosesbuenotodoeltiempo #radicales #soydejesus #diosdeamor #juntoshastaelfinal #jesus #culturadeintimidad #godsnotdead #diosdemaravillas #diosesamor #diosesfiel #diosdeloimposible #evangelio #versiculos #salvacion #imagendedios #fe #oracion #ayuno #gozo #paz
🌞 Desayuno: Mitos y Realidades 🌞 Hoy te traemos 5 mitos sobre el desayuno. ¡Uno de ellos es verdadero! ¿Sabrías decirnos cuál? 1️⃣ Mito: Una cucharada de vinagre de manzana en ayunas ayuda a limpiarnos por dentro. 2️⃣ Mito: No desayunar incentiva la pérdida de grasa. 3️⃣ Mito: Desayunar avena consigue que tengas más autocontrol con la comida durante el día. 4️⃣ Mito: Un vaso de agua con limón nada más despertarte ayuda a adelgazar. 5️⃣ Mito: El desayuno es la comida más importante del día. #elgranerointegral #desayuno #desayunosaludable #desayunos #ayuno #ayunointermitente #saludynutricion #mitos #comersaludable #comerbien
El próximo viernes 31 (la otra semana) será el "Devocional para Varones" de 6:00 - 7:00 a.m. Vía Zoom. 🛐 Prepárate para seguir creciendo en el conocimiento de Dios y Su Palabra, y así cumplir satisfactoriamente los roles que Él te ha confiado como varón. 🕊✝️📖 #Devocional #Devocionalpersonal #Devocionalengrupo #TiempoconDios #AsolasconDios #EncuentroconDios #IntimidadconDios #Intimidad #Citadeamor #LavozdeDios x #PalabradeDios #Biblia #Derodillas #Comunión #Ayuno #Ayunemos #Oración #Alabanzayadoración #Alabanza #Adoración #Intercesión #Ruego #Súplica #Clamor #Soydelinaje #Linaje #Miiglesia #Nuestraiglesia #IglesiaCristianaLinaje
Si el conocimiento puede crear problemas, no es con la ignorancia con lo que podremos resolverlo. Empezando el día con Keto Coffee #KetoCoffee #Keto #DietaKeto #KetoMexico #Ketorecetas #Ketorecipes #KetoCafe #VidaSaludable #Ayuno #Cetosis #Ketobreakfast
El poder del ayuno para el cerebro y Salud mental. ¿Sabías que algo tan simple como el ayuno puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental y la funcionalidad cerebral? ¡Sí, es eso mismo! Me La práctica del ayuno no es sólo una tendencia para perder peso, sino también una antigua estrategia utilizada para mejorar la claridad mental, la concentración e incluso contribuir a la longevidad cerebral. Beneficios del ayuno para el cerebro: 🔵Promueve la neurogénesis: los estudios indican que el ayuno puede estimular la producción de nuevas neuronas, mejorando la función cerebral y la capacidad cognitiva. 🔵Aumenta la resiliencia al estrés: El ayuno aumenta la producción de proteínas que protegen el cerebro contra el daño y el estrés, contribuyendo a una mejor respuesta ante situaciones de presión. 🔵Mejora la autofagia: este proceso de “limpieza celular” elimina las células dañadas, mejorando la función cerebral y la longevidad. 🔵Mejora la Salud Mental: Algunos estudios asocian el ayuno con la reducción de los síntomas de depresión y ansiedad, proporcionando bienestar general. Recuerde, antes de comenzar cualquier práctica de ayuno, consulte a un profesional de la salud para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted. El ayuno puede ser una herramienta increíble cuando se usa correctamente, ofreciendo no solo beneficios para la salud física sino también un poderoso impulso para su salud mental y cognitiva. #Medicinalintegrativo #SaludFuncional #Ayuno #SaludMental #Bienestar #neurogénesis
Para cuidar la salud de tu piel y mantenerla sana y luminosa, básicamente necesitas estructurarte de la forma adecuada cada noche, prescindiendo del maquillaje ligero que hayas utilizado por la mañana: la limpieza siempre es importante antes de acostarte. . . . . . . #belleza #bellezaysalud #saludybienestar #saludable #pielsana #pielperfecta #pielsaludable #vinagredemanzana #ayuno #ayunointermitente #cuidate #cuidatupiel #cuidadopersonal #esteticaysalud #esteticafacial #esteticaybelleza #venezuela #colombia #madeinitaly #desmaquillante #desmaquillarse
Esta es una de las razones más importantes para respetar y sincronizar tus ritmos circadianos. Dejar de comer cuando se va el sol, es muy importante para las funciones cerebrales, al igual que para tus biorritmos. Así como les cuento que mi primera ingesta de comida, es luego de dedicarme aproximadamente seis horas a mi trabajo para que todo mi cerebro esté al máximo, enfocado, y concentrado en lo que necesito hacer, para luego si, romper ayuno y poner a mi cuerpo a trabajar trabajar en la digestión y absorción de nutrientes. Lo mismo aplica en el caso de dejar de comer antes de qué anochezca, el cuerpo está preparado para funciones vitales de digestión de día, y para reparación celular y cerebral de noche 🧬🧠🧬 - Cc - #fasting #ayunointermitente #ayuno #consciencia
📣 ¡Extra, extra! 🧐 Desmontando #FakeNews para que no te líen 😏 🔗 Artículos completos en el link de nuestra BIO 💥 #Desinformación #Fake #Fakes #Bulo #Bulos #Falso #fakenews #milei #argentina #ayuso #ayuno #cáncer #cetosis #cetogenica #curadelcancer #saludsinbulos #meteorito #cometa #estrellagalicia #guardiacivil #lasventas #javiermilei
👉LOS PROTECTORES SOLARES: . CUANTO MENOS MEJOR. El MEJOR PROTECTOR SOLAR es un sombrero y una camisa, preferiblemente de algodón, o mantenerte debajo de una sombrilla. . 👉Si utilizas un filtro solar cada vez que te expones al sol ocurren 2 cosas: . . 1️⃣ Bloquearás la capacidad de tu cuerpo de producir Vit D. Y esto te puede llevar a una deficiencia de Vit D, y paradójicamente AUMENTAN las probabilidades de que desarrollar un MELANOMA, además de muchas otras enfermedades. . 2️⃣ Y pierdes prácticamente TODOS los beneficios del sol. Evitan que tu cuerpo produzca las sustancias necesarias derivadas de la exposición al sol. . 👉Lo más sano sería usar el SENTIDO COMÚN: . Tomar un ratito el sol, y después, antes de que notes que te estás poniendo rosa, ponerse a la sombra. El problema viene cuando quieres pasar el día entero en la playa y tomar el sol durante horas y horas. Es entonces cuando acudes al protector solar para alargar esas horas al sol. Pero ten cuidado porque la piel es como una esponja y ABSORBE TODO lo que te pongas sobre ella. . 👉La mayoría de los protectores están llenos de QUÍMICOS TÓXICOS que llegan al hígado en cantidades superiores a las seguras. Y pueden: . . .✅Acelerar el cáncer de piel. . .✅Y filtrarse en su torrente sanguíneo donde pueden alterar tus hormonas. Son disruptores hormonales. De hecho, en 2021, Johnson & Johnson tuvo que retirar 5 protectores solares del mercado que llevaban años vendiendo porque contenían un componente cancerígeno. . .✅Además, no podemos menospreciar que cada año toneladas de crema solar acaban en los océanos del mundo dañando gravemente la fauna y flora marina. . 👉Si aun así, para momentos en los que no tienes más remedio que usar crema elige un protector LO MÁS NATURAL POSIBLE. SIN nanopartículas y sin dióxido de titanio, oxibenzona y demás tóxicos que son disruptores hormonales que producen interrupciones hormonales y daños celulares que pueden acabar en un cáncer. . 👉 CONCLUSIÓN: El protector solar, cuanto menos mejor.
¡PROVOQUEMOS EL AVIVAMIENTO! 🔥 Comenzamos este día en acuerdo y ayunando por un despertar y milagros en nuestras familias y nación 🇵🇷 🙏📣 a las 8PM culminaremos el día en una intercesión todos juntos. #ayuno #intercesion #avivamientro #vida
Ayuno intermitente: ¿afecta al rendimiento deportivo? Una revisión sistemática. Nutrients 2024, 16(1), 168; https://doi.org/10.3390/nu16010168 👨💻👨⚕️🌈🍐 #nutrición #nutriciondeportiva #desempeñoatlético #atletico #deportee #mujer #estrategiasdeayuno #ayuno #ejercicio #miguelmezanutri
🧬Si estas confundido sobre si estás practicando correctamente el ayuno intermitente , mi consejo es : 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘𝗡𝗘𝗟𝗢 𝗦𝗜𝗠𝗣𝗟𝗘 Agua, café, té y mate . 👉El ayuno intermitente no se trata solo de mejorar la composición corporal, sino de potenciar la salud metabólica. 👉Durante los periodos sin comida , se activan mecanismos biológicos que ayudan a la regeneración celular y optimización del metabolismo. El ayuno no es una nueva moda, es un hábito ancestral 🙏🏻 Si tenés alguna duda, te leo !👇 #ayuno #bienestar #salud #cafe #ayunointermitente #fitness
Ser espiritual es brillar como realmente eres! . #natyvalencia #nataliavalencia #natyvalenciasoulpsychologist #soulpsychologist #mnematica #memorias #alma #codigos #sanacion #sanacionespiritual #merecimiento #libertaddelespiritu #ayuno #perdon #genetica #gestacion #historiaclinica #historiafamiliar #perdon #restauraciondelalma #sanaciondelainfancia #sanaciondelaherencia #psicologaclinica #orientacionvocacional #jesus #consejeraespiritual
Una reflexión para la vida Lo dañino más lo consumimos que lo que nos ayuda Está en nosotros elegir, tenemos la libertad La cuestión es cuál elegirás tú #leccionesdevida #reflexiones #frasesreflexivas #ayuno #ejerciciosalud #workoutmotivation
AYUNO & ORACIÓN✨🙏🏼 . . Por motivo de feriado se cambia el horario de nuestro tiempo de clamor en familias, se parte y pelea por tu bendición ✨🙌🏼 . . Viernes - 07:00 🕖 Reunión de Oración . . Déjanos tus peticiones de oración✨🙌🏼 queremos orar por ti ✨✝️ . . #Emanuel Una Iglesia para la Familia✨👨👩👧👦✝️ . . #Ayuno #ClamemosUnidos #oración #Metamorfosis #FormandoALaFamilia #Emanuel2024 #Familia #UnaIglesiaParaLaFamilia #Iglesia #CasaEmanuel #Hermanos #Armonia #Cristo
¡No te quedes mañana en tu casa! 🤩🔥 Hemos preparado algo especial para ti en este ayuno. ⛪✨ Toma tu biblia y acompáñanos el día de mañana en nuestro Ayuno Congregacional.🙌🏻📖 Si crees que el señor hará un milagro especial mañana en tu vida comenta “❤🔥” #ayuno #iglesia #Jesúsenlasredes #milagro #hagamosviralajesus #Diosesamor #biblia #parati #amor
¡Hombres! No olvides que este sábado tendremos nuestro ayuno desde las 8:00AM hasta el mediodía. ¡Será una mañana maravillosa y un gran momento de compañerismo! ___________________________________ Men! Don’t forget that this Saturday we will be having our fasting from 8:00AM till noon. It will be a wonderful morning, and a great time of fellowship! • • • #ayuno #fasting
🌍✨ ¡Celebremos el Día Mundial de la Nutrición a lo grande! #sorteo Sabemos que hoy en día, muchas personas se enfrentan al desafío de conseguir una nutrición adecuada, sin excesos, luchando por alimentarse de manera equilibrada. Por eso, queremos ofrecerte una oportunidad única para transformar tu salud y bienestar. En honor a este 28 de mayo, #díamundialdelanutrición , estamos regalando una experiencia increíble: ¡un retiro de ayuno en el Hotel Balneario Vichy Catalan (@balneari_vichycatalan )del 8 al 16 de junio! Una preparación perfecta para vivir un verano con energía y vitalidad. Imagínate comenzando el verano con una nueva versión de ti: más ligero, más saludable, con una piel radiante y lleno de energía. 🌞💚 🙌 ¿Cómo PARTICIPAR? Paso a paso: 1. Sigue a @Miayuno. 2. Menciona a un amigo (real), tantas veces como quieras (1 amigo por cada comentario!) ❗ ¡PARTICIPACIÓN EXTRA para aumentar tu suerte el doble! 1. Suscríbete a nuestra Newsletter que te abre la mente (enlace en bio). 2. Comparte esta publicación en tus Stories de forma pública etiquetando a @miayuno. 🎁 El PREMIO incluye todo esto: 📅 Retiro de ayuno en el Hotel Balneario Vichy Catalan del 8 al 16 de junio. 👨⚕️ Supervisión constante por expertos y médicos disponibles para resolver todas tus dudas. 🤗 Grupo de apoyo para compartir tu experiencia, inquietudes y logros. Además, cada día disfrutarás de: 🥤 Zumo de frutas y verduras, receta especial Mi Ayuno, lleno de vitaminas y minerales. 🍲 Caldo vegetal nocturno, “especial de la casa”, perfecto para finalizar el día. 🍵 Selección de infusiones disponibles todo el día para tu disfrute. 🚶♂️ Caminatas guiadas adaptadas a tu condición física y acompañadas. 🧘♀️ Clases de yoga y pilates con los mejores maestros. 🗣️ Conferencias sobre salud y nutrición para aprovechar al máximo tu experiencia. Opcionalmente, podrás disfrutar de: 💆♀️ Variedad de terapias y masajes diferentes, para todos los gustos y necesidades. ¡No pierdas esta oportunidad de transformar tu vida y prepárate para el verano de la mejor manera! 💪✨ #SaludYBienestar #NutriciónConsciente #ayuno #ayunoprolongado #alimentacionsaludable #vichycatalan #perderpeso #mentesana