Gdziekolwiek teraz jesteś, zatrzymaj się i sprawdź swój oddech 😊 #oddechemwzmacniajzdrowie #góry #cisza #relaks #uważność #motywacja #inspiracja #butejko #oxygenadvantage #droga #szlak #zaduma #trening #nos #przepona #o2 #co2 #zatrzymanie #spokój
Stop! Tu profilaktyka 💚 Żeby żyć tak, jak się chce, trzeba wiedzieć czego się chce 😎 (albo wiedzieć czego się nie chce 😁). Czy Ty wiesz czego chcesz? Jak ma wyglądać Twoje wymarzone życie? Pomyśl o tym przez chwilę. To bezkosztowy i skuteczny sposób na poprawę jakości życia. To piątkowa profilaktyka. Właśnie tak 💚 #pogodnymokiem #garda #profilaktyka #emocje #psychologia #życie #wdziecznosc #motywacja #usmiech #piszębolubię #zyjejakchce #zwyklezycie #codziennie #uważność #kobieta #marzenia
Podoba ci się post? Oznacz swoich przyjaciół, niech też go zobaczą ❤️ #motywacja #motywator #sukces #rozwój #rozwojosobisty #inspiracja #charakter #życie #myśli #cytaty
Dziś obchodzimy Dzień Słońca ☀️ Pamiętajmy, że nazwę najbliższj Ziemi gwiazdy poszemy z wielkiej litery 🌞 #poezja #poezjawłasna #pogodaducha #zdrowie #zdrowejedzenie #wiersze #romantycznie #rymowanki #pisanietekstow #uroda #sztuka #pozytywnemyslenie #kultura #optymizm #miłość #inspiracja #natura #dobro #muzyka #medytacja #harmonia #marzenia #motywacja #3maja #słońce #dzieńsłońca
czasem pszyhodzom warzniejsze decyzje w zyciu menszczyzny i albo wybjezesz scieszke lamusiarstfa albo wybjezesz scieszke takom jaka cie ulica nauczyla wienc zastanuw sie czy warto jebac rzycie dla bycia leszczorem #motywacja #sigma #trupiaczacha #jeleń #rossmann #lifestyle #cytat #poezja #życienaszczycie #jp #hwdp
Myśl i działaj radośnie, a będziesz radosny.” 🌟✨ Twoje myśli kształtują twoje doświadczenia, dlatego warto dbać o to, aby były one pełne pozytywności i radości! Zamiast skupiać się na przeszkodach, skoncentruj się na możliwościach i zobacz, jak zmienia się twoje życie. Radość jest kluczem do pełni życia. Kiedy działamy z entuzjazmem i pozytywnym nastawieniem, przyciągamy dobre rzeczy do naszego życia. Dlatego dzisiaj wybieraj radość i działaj z uśmiechem na twarzy! 😊💪 #Radość #Pozytywność #Działanie #Motywacja #Inspiracja
Znasz to uczucie, gdy stoisz na rozdrożu, patrząc w przyszłość z mieszanką ekscytacji i strachu? Tak właśnie czułam się, gdy podjęłam decyzję wyjeździe za granicę. Byłam skonfrontowana z wyborem: pozostać w bezpiecznej strefie komfortu czy zaryzykować i podjąć wyzwanie zmiany. Ostatecznie postanowiłam odważyć się i wyruszyć w nieznane. To było najbardziej przerażające, ale też najbardziej ekscytujące doświadczenie w moim życiu. Dziś, patrząc wstecz, jestem wdzięczna za każdy krok, jaki odważyłam się podjąć. Każda zmiana, nawet najmniejsza, przynosiła nowe możliwości i doświadczenia, które kształtowały mnie jako osobę. Dla wszystkich kobiet na emigracji, które czują się zagubione lub przerażone zmianą - pamiętajcie, że macie w sobie siłę, by pokonać każdą przeszkodę. Odwaga nie jest zarezerwowana dla tych, którzy nie boją się, ale dla tych, którzy potrafią przekroczyć własne granice. Kiedy ostatnio zrobiłaś coś nowego, choćby malutkiego? Daj znać z komentarzu 👇 Po więcej treści od kobiety na emigracji dla kobiet na emigracji zobserwuj mój profil ☀️ Zaobserwuj @agnie.lindner Zaobserwuj @agnie.lindner Zaobserwuj @agnie.lindner Polka na emigracji, kobiety za granicą, nowe życie, rozwijam się, odważna kobieta #Odwaga #Zmiana #Rozwój #Emigracja #Siła #Motywacja #KobietySilne #Wyzwanie #Wartość #Przemiana #CelemDoPrzedzieraniaSię #polkiwniemczech #polkinaemigracji #polkinaemigracjiwszwajcarii #polkiwświecie
Jeśli tobie podobają posty zaobserwuj Jeśli tobie się podobają posty zaobserwuj 😀 @cytaty_zycia_art #cytaty #cytat #o #ci #yciu #cytatyomi #cytatyo #mi #i #nie #tylko #polishgirl #smutnecytaty #yciowe #ycie #poland #cytatdnia #opisy #z #love #l #polska #teksty #motywacja #my #li #s #cytatypl #cytatytumblr #smutek
ROZGRZEWKA !! 🏃♀️➡️ Nazywam to. Ładowaniem pozytywnej baterii !! Tuż przed rozpoczęciem , własnego treningu życia! Nie ważne, co wykonujemy tuż po ładowaniu 😎 Ważne jak rozpoczniemy nabierać siły I motywacji 💪 Dziękuję za wczoraj ! Jak zawsze CUDO ! 💪 #rozgrzewka #trening #instruktor #fitness #motywacja #siła #instagood #instagram #libiąskiecentrumkultury
grónt to patszec z glowom do gory i isc daleko przed sjebje i nie patszec w pzerzszlosc(sory za błond) #motywacja #inspiracja #groznewibracje #bandyci #swag #wiara #cytaty #poezja #mocnyprzekaz
lepiej uwarzajcie kogo chcecie zżucic z tronu, bo wojtek walczy do ostatniej kroplj krfi💪🥷👿 #motywacja #swagersko #milegodnia #obrzezanylifestyle #pozytywnewibracje #ksionżki #poezja #cytaty
Wierz w siebie, kochaj siebie, miej tyle pewności siebie, że... ... możesz wszystko... ...A rzekome porażki spływają po Tobie, gdyż... ...Ja mówię, że takiego czegoś jak porażki nie ma. Są to lekcje, które tworzą mnie na nowo z większą wiedzą i doświadczeniem. Słabi się załamują. Ja cisnę dalej by być z dnia na dzień coraz lepszym. Wyciągam wnioski z cennych lekcji i wracam... wrócę. Jedziemy dalej. #sport #ilovesport #me #wca #fight #mma #poland #warsaw #wiara #dyscyplina #motywacja #warszawa
👁️❤️🙏 #motywacja #mojezycie #motivation #quotes #cytatyożyciu #mindset #mindsetiseverything
Dla kogo Ty żyjesz? Dla niego? Dla niej? Dla nich? DLA SIEBIE ŻYJ! O SOBIE MYŚL! Swoje marzenia spełniaj Swoje cele wyznaczaj Buduj przekonania o sobie samym a nie pozwól sobie żyć przekonaniami innych o Tobie! Nie przejmuj się co myślą i mówię o Tobie inni!!! ONI O SIBIE DOBRZE NIE MYŚLĄ a co dopiero o kimś ONI SAMI NIE SĄ PRZYKŁADEM DO NAŚLADOWANIA a mierzą innych swoją miarą Wychodź! Pokazuj się! Bądź sobą! Uwolnij swój potencjał! Nie bój się 💪🏽 Wiele przed Tobą ❤️ #selflove #loveme #świadomość #wsparcie #motywacja #marzenia #sukces #loveyourself #blondynka #polskadziewczyna #instagood #dziendobry
42/99. Night run baby. 10km✅ #running #runners #bieg #bieganie #biegam #motywacja #motywator #motywacje #dyscyplina #dyscyplinatopodstawa #dyscyplinaumysłu #dyscypline #sport #sports #szczecin #szczecinlove #szczecincity #szczecinnocą #zdrowo #zdrowie #trening #workout #workoutroutine #rutyna #dbajosiebie #dbajozdrowie #dbajmyosiebie
Pinsa 😍 chyba nie trzeba tłumaczyć ile tu prostoty 😎 Mały zapas makro z poprzedniego posiłku zostawiłem, żeby zjeść tyle dobroci 😁 40B/20T/100W - 230g pinsy z lidla (całe opakowanie) - 50g piersi pieczonej drobimex - 40g tartej mozzarelli Światowid - ketchup light - dowolne warzywa ⚫️ Współpraca kompleksowa ⚫️ ▪️Prowadzenie online/stacjonarne ▪️Monitoring progressu ▪️Stały kontakt ▪️Treningi personalne w klubach sieci @fitfabric 📩 DM lub [email protected] po więcej informacji #poland #łódź #fit #fitness #fitfood #fitfam #body #bodybuilder #bodybuilding #gym #gymtime #trener #trenerlodz #trenerpersonalny #trenerpersonalnylodz #trening #siłownia #workout #healthylifestyle #healthyfood #motywacja #aesthetic #food #fitmotivation
Przełam prokrastynację z metodą 5 sekund! 🚀 Czy kiedykolwiek czułeś, że odkładasz ważne zadania na później? Czy chcesz zwiększyć swoją produktywność i działać z większą determinacją? Oto prosty trik, który może Ci w tym pomóc: Metoda 5 sekund opracowana przez Mel Robbins. Zasada jest prosta: 5️⃣ - Pomyśl o zadaniu, które musisz wykonać. 4️⃣ - Przygotuj się mentalnie do działania. 3️⃣ - Skup się na swoim celu. 2️⃣ - Odrzuć wszelkie wątpliwości. 1️⃣ - Zbierz się w sobie. 0️⃣ - Działaj bez wahania! Kiedy poczujesz wahanie, zacznij odliczać od 5 do 0 i kiedy dotrzesz do zera, natychmiast przystąp do działania. Ta metoda pomaga aktywować korę przedczołową mózgu, która jest odpowiedzialna za planowanie i decyzje, i pomaga uniknąć emocjonalnego paraliżu, który prowadzi do prokrastynacji. Wypróbuj to teraz! Jakie zadanie odłożyłeś na później? Zacznij odliczać i zrób to! 💪 #5SecondRule #Produktywność #Motywacja #Działanie
Co nieco redukcji. Jako jeden z etapów budowania sylwetki. Nie jest to redukcja „pod zawody”. Jest to redukcja, która miała na celu przygotowanie ciała do masy. ....................................................................................... ✅Zainteresowani współpracą z efektami priv lub mail [email protected] 📩 ✅Napisz - nie gryzę 🙃 Nawet jak nigdy nie ćwiczyłeś, a Twoja dieta składa się z ciastek i kebabów, zarazę Cię fit życiem. Nawet się nie zorientujesz jak łatwo wprowadzimy zimiany na lepsze. ✅Układam ludzkie diety , treningi, suple osobom początkującym jak i zaawansowanym 👍
Szanuj ją, doceniaj, wspieraj, kochaj. . . #cytat #cytaty #cytatyożyciu #cytatyżyciowe #cytatyomiłości #cytatyoprzyjazni #cytatytumblr #cytaty_i_nie_tylko #cytaty_opisy_teksty #cytatymotywacyjne #poezja #teksty #sentencje #motywacja #motywacjadodziałania #życie #miłość #związek #przyjaźń #relacje #uczucia #dzień #dziendobry #dobranoc #inspiracja #ludzie #mężczyzna #kobieta #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce
Prześlij komuś, kto jeszcze nie jest do końca świadom czym jest odpowiedzialność. To my i tylko my jesteśmy odpowiedzialni za siebie, za swoje decyzje i wybory. Nikt nie może za nas decydować i wybierać. Zaobserwuj @katarhu Zaobserwuj @katarhu Zaobserwuj @katarhu ❤️ #MOTYWACJA #motivation #pozytywnaenergia #pozytywnemyslenie #pozytywnie #pozytywne #cytaty #cytat #cytatyożyciu #cytaty_opisy_teksty #cytatymotywacyjne #blogger #bobproctor
Night runner 🐺 #bieganie #running #run #runner #bieg #biegambolubie #trening #biegacz #fit #motivation #rowingmachines #instarunner #training #motywacja #concept2 #runners #bieganiejestfajne #wales #fitness #weightloss #weightlossjourney #workout #pobiegane #polska #cycling #runlife #runningmotivation #odchudzanie #bike
Ludzie, którzy tracą czas, czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz - M.Fisher . . . 📷 @v__i__e__n__n__a #działanie #motywacja #cel #czas #straconyczas #warunki #sprzyjającewarunki
Problemem w wyścigu szczurów jest to, że nawet jeżeli wygrasz, to ciągle jesteś szczurem. — Lily Tomlin #kryptowaluty #bitcoin #inwestycje #btc #blockchain #philkonieczny #polska #poland #weekend #spokój #medytacja #relaks #hobby #pasja #biznes #biznesonline #pieniądze #cytaty #polishboy #Polishgirl #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #gokarting #gokart #gokarts #wyscigi #racing
O tyle mogę powiedzieć 🤬🔥🔥 co ja poczułam na tym lajfie_______ @chodakowskaewa 😅 dałaś do wiwatu z tymi gumami i obciążnikami A że ze mnie jakaś połamana łajza tu pije tu kłuje tam coś nie tak, to ledwo to przeżyłam A potem dołożyłam #MBB2 i___ to wszystko w dzisiejszym raporcie😉 _________________________________ #fitnesswdomu #homeworkout #motywacja #chodagang #misjachoda #beactiveTV #ćwiczęwdomu #zdrowoJem #relaksacja #chodakowskaewa #SELFLOVE #SELFCARE #pokochaćsiebie #najpierwJA #uwierzyćwsiebie #polskakobieta #fitnessmotivation #fitness #believe #chodagang #weightloss #change #treningwdomu #swimm #motivation
🌟 Odkryj sekrety skutecznego coachingu! 🌟 Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak osiągnąć swoje cele szybciej i efektywniej? Sekretem leży w skutecznym coachingu! 💼💡 🔍 Empatia i zrozumienie - kluczem do budowania zaufania. 🎯 Klarowne cele - wytycz drogę do sukcesu. 👂 Aktywne słuchanie - słyszenie nie tylko słów, ale i emocji. ❓ Pytania jako narzędzie - odkryj swoje potencjalne rozwiązania. 💪 Wsparcie i motywacja - gdy potrzebujesz wsparcia w osiąganiu celów. 🔄 Elastyczność i kreatywność - dopasuj się do zmieniających się warunków. 📈 Monitorowanie postępów - śledź swoje sukcesy i ucz się na porażkach. 🌱 Rozwój osobisty - klucz do ciągłego rozwoju i sukcesu. Gotowy, by odkryć swój potencjał? Skontaktuj się ze mną, a razem odkryjemy drogę do Twojego sukcesu! 💪💼✨ #Coaching #RozwójOsobisty #Sukces #Motywacja #Cele #Empatia #Wsparcie #Elastyczność #Kreatywność🌟 Odkryj sekrety skutecznego coachingu! 🌟
Życie to podróż pełna niespodziewanych zakrętów. Każdy z nich testuje naszą wytrzymałość i determinację. Pamiętajmy jednak, że za każdym zakrętem czeka na nas prosta droga. Trzymaj kurs, niezależnie od trudności, a zobaczysz, że każda przeszkoda to kolejna lekcja na drodze do celu. #motywacja #życiowadroga
⛰️🏞️ #silownia #gym #fitness #trening #fit #motywacja #motivation #polishboy #polishgirl #bodybuilding #poland #polska #workout #siłownia #sport #dieta #warszawa #gymlife #polskadziewczyna #trenerpersonalny #fitgirl #polskichlopak #fitnessmotivation #muscle #body #training #warsaw #forma #trener #wroclaw
Trochę mnie czasami wkurza, że nie jestem tak dobra jak chciałabym być. We wszystkim. Ponoć taka cecha, rozwojowo dobra, ale też na swój sposób męcząca 😂Nigdy nie jest enough. Życiowo się wiecznie siebie czepiam i staram się nad sobą pracować, prostować błędy i wyciągać wnioski. A motocyklowo? Cross to moja najsłabsza strona motocyklowa i szczerze wątpię, że akurat w tym będę jeszcze kiedyś dobra, więc po prostu się bawię. A to był mój pierwszy raz od końca stycznia i kontuzji stawu skokowego, która otworzyła puszkę pandory złych informacji dotyczących stopy 😂A to wszystko uświadomiło mi, że cieszę się, że mogę chodzić, jeździć i obym mogła to robić jak najdłużej. Gazzzz 🤙🏻 #wheelie #wheelies #cross #enduro #motocross #ktm #ktmofficial #ktmfamily #jump #jumping #braap #brap #rideordie #bikergirl #bikergirls #życie #zycie #motywacja #wojownik #fightergirl
Zapraszam na najnowszy film. Tym razem jest to Q&A z Kamilem Gancarzem Link do filmu znajdziecie w BIO #kryptowaluty #kryptowaluta #krypto #inwestycje #inwestycja #inwestowanie #inwestor #zloto #srebro #giełda #gielda #złoto #finanse #zarabianie #zarabianieonline #polishboy #wykład #nauka #ekonomia #kryzys #bitcoin #btc #blockchain #polska #poland #Polishgirl #motywacja #rozwój #rozwojosobisty
Tak się zastanawiałam, co by tu napisać, bo pewnie kiedyś do wpisu wrócę. Chyba moja mina mówi wszystko. Myślałam, że kontuzja kolana to mój najgorszy problem tego dnia, ale jednak nie. Złapałam jakiegoś wirusa i tak mnie męczy do dziś. Nie byłam wstanie biec drugiego kółka. Nic nie jadłam. Z plusów to: 🏃♀️ odkryłam sens toi toi po drodze; 🏃♀️poprawiłam nieco czas z zeszłego roku, choć byłam wtedy też chora; 🏃♀️i tak uważam, że twarda ze mnie sztuka - okienko 16/8 czyni cuda, bo przyzwyczaja do braku jedzenia, wcześniej nie byłoby to możliwe. Czuje wkurzenie, niedosyt. Wiem, że stać mnie na więcej. Do zobaczenia za rok 💪 A teraz biorę się za wyleczenie kolana i poprawę techniki biegu, żeby już nie przeciążać jednej strony. Kto mnie zna, ten wie, że byłam dość mocno składa na śruby i stąd nie do końca jest idealnie. Natomiast mocno wierzę w systemtyczna prace ⚠️ Udanej majówki 💞 #2024 #półmaratonem #bieganie #mamabiega #silajestkobieta #motywacja #kontuzja #kobieta #samodzielnama #biegambokochamtenstan
Zapraszam na pierwszy z Webinarów. Powinien zobaczyć go każdy #inwestor kryptowalutowy! Link do filmu znajdziecie w BIO #kryptowaluty #kryptowaluta #krypto #inwestycje #inwestycja #inwestowanie #srebro #giełda #gielda #złoto #finanse #zarabianie #zarabianieonline #polishboy #wykład #nauka #ekonomia #polishgirl #polska #poland #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #rozwój #rozwojosobisty #rozwójosobisty #pieniądze #bitcoin #btc
"Największe bogactwo to robienie tego, co kochasz" ~ Colin P. Sisson #kryptowaluty #kryptowaluta #inwestycje #bitcoin #btc #btc #blockchain #polska #poland #weekend #relax #relaks #spokój #pasja #odpoczynek #hobby #polishboy #polishgirl #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #rozwój #rozwojosobisty #rozwójosobisty #cytaty #pieniądze #trening #inwestycje #inwestycja #inwestowanie
Jak to się mówi w UK "been there done that" 😉 a jak Tam Wasze szczęście? #motywacja #rozwój #rozwojosobisty #rozwójosobisty #polskichlopak #polskadziewczyna #zdrowie #poland #weekend #relax #relaks #spokój #polishboy #polishgirl #polska #kryptowaluty #inwestycje #bitcoin #btc #blockchain #medytacja #biznes #zarabianie #pieniądze
Luty śnieg sypie w buty. ❄️🌨️☃️ #kryptowaluty #kryptowaluta #inwestycje #bitcoin #btc #blockchain #philkonieczny #polska #Polishgirl #polishboy #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #zima2021 #zima #hodl
Zapraszam na wiadomości ze świata kryptowalut. Link do filmu znajdziecie w BIO #kryptowaluty #inwestycje #bitcoin #btc #blockchain #polska #poland #weekend #Polishgirl #polishboy #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #rozwój #rozwojosobisty #rozwójosobisty #inwestycje #inwestycja #inwestowanie
Dzień 1048 💛 Pozostaw po sobie znak 📗 Jeśli chcesz wrócić do tego cytatu później, nie zapomnij go zapisać! 📖 Zostaw follow, aby otrzymywać codzienny cytat z Biblii #Jezus #Bóg #Miłość #Pan #Ewangelia #wybór #droga #Post #Polska #radość #cytat #cytaty #łaska #motywacja #rozwój #tradycja #Biblia #Przyjaciel #Ojciec #ratunek #sztuka #dobro #1048 #czwartek #sad #natura #Przyroda #trawa #słońce #maj
Na koloniach z kolegami z klasy. #kryptowaluty #inwestycje #bitcoin #btc #blockchain #dubailife #dubai #dubai🇦🇪 #wakacje #plaża #wypoczynek #wycieczka #beach #beachlife #beachvibes #morze #polishboy #polishgirl #polskichlopak #polskadziewczyna #motywacja #biznes #relaks #relax #jetski #businessman #weekend #lato #lato2021
Udało się ! Pierwszy półmaraton zaliczony ✅ Wysoka temperatura, pełne słońce i mocne podbiegi, ale zrobiłem to ‼️ Czy biegłem z planem- tak, czy miałem strategie- tak, czy przygotowywałem się - tak, natomiast nie był to plan i trening idealny. Mimo wszystko jestem z siebie zadowolony i czułem się pewnie . Czas 1:51:55 🏃♂️ dostałem również kilka cennych wskazówek na przyszłość 🔝 Pierwsze koty za płoty i mądrzejszy o doświadczenie 🧠 Myślę, że jeszcze na pewno wystartuje 🫡 A może by tak przebiec maraton ? 🤭 Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywujące słowa ♥️🙏🏻 #bieganie #polmaraton #silesiapolmaraton #katowice #cel #motywacja #dyscyplina #21km
Cześć! Dzisiaj mamy piątek, dzień, który przynosi przypomnienie o mocy pozytywnego myślenia. 🌟 Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość. Wybierz pozytywne myślenie i zobacz, jak zmienia się świat wokół Ciebie. 💪 Jak powiedział Louise Hay: "Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij od zmiany swoich myśli." Dlatego wybieraj pozytywne myśli, bo to one napędzają Cię do sukcesu i sprawiają, że świat staje się lepszy. 💥 Jeśli doceniasz moją pracę i chciałbyś mnie wesprzeć, zapraszam do postawienia mi kawki! ☕️ Oto link: [Kup kawę](https://buymeacoffee.com/michalrozpoznanie) Zachęcam do udostępnienia tej myśli, abyśmy mogli razem inspirować innych do wybierania pozytywnego podejścia i tworzenia lepszej rzeczywistości dla siebie i innych! 💬 Życzę Ci pełnego pozytywnej energii dnia i owocnego końca tygodnia! Michał Adamek #PozytywneMyślenie #SiłaMyśli #Motywacja #Piątek
Następny cudowny dzień w cudownym miejscu 😍 Warto podróżować i zwiedzać świat 🥰🚀 #podróżemałeiduże #travel #traveller #explorer #mountains #sea #fiords #familytime #freetime #majówka #mamawsieci #mamawbiznesie #rozwój #szansa #motywacja
Dzień 3: "Realizacja Marzeń" 🌟 W trzecim dniu naszej podróży skupimy się na fascynujących badaniach związanych z psychologią celów oraz skutecznych metodach ich realizacji. 💡🚀 Razem będziemy poszukiwać inspiracji i motywacji, aby osiągnąć nasze własne aspiracje! Badania z zakresu psychologii celów pokazują, że wyznaczanie sobie konkretnych celów jest kluczowe dla skutecznego działania i osiągania sukcesów. 💪 Jednak to, co naprawdę sprawia, że marzenia stają się rzeczywistością, to praktyczne strategie realizacji i nieustająca determinacja. Przyłączcie się, aby odkryć tajniki skutecznego planowania, motywacji i wytrwałości, które będą Waszymi przewodnikami w drodze do spełnienia największych marzeń! Pozdrawiam z Miłością.❤️ #realizacjamarzeń #psychologiacelów #inspiracja #motywacja #osiąganiecelu #motywacjadodziałania #ellametsej
Witajcie kochani w nowym poście! Tym razem zajmiemy się tematem konfliktów. 🤝 Konflikty są naturalną częścią życia, ale jak możemy je skutecznie rozwiązywać? Warto zasięgać informacji od cennych źródeł badaczy, psychologów, dzielą się oni swoimi cennymi poradami na temat zarządzania konfliktami i budowania zdrowych relacji. Konflikt nie musi oznaczać końca - może być nowym początkiem! 🌟 #psychologia #RozwiązywanieKonfliktów #ZdroweRelacje #Psychologia Badania Dr. Johna Gottmana koncentrują się na zrozumieniu, jak ludzie w związkach radzą sobie z konfliktami i jak można je skutecznie rozwiązywać. Gottman argumentuje, że istnieją konkretne techniki komunikacji i podejścia, które pomagają parom rozwiązywać konflikty i budować zdrowe relacje. Jego badania wykazują, że umiejętność konstruktywnej rozmowy i empatii jest kluczowa w zarządzaniu konfliktami. Wyniki tych badań dostarczają wskazówek, jak skutecznie radzić sobie z konfliktami i budować trwałe i harmonijne związki. 🥰 Badania Dr. Johna Gottmana nad rozwiązywaniem konfliktów w związkach stanowią inspirujący wkład w zrozumienie procesu zarządzania konfliktami i pokazują, że konflikt może być okazją do wzmacniania relacji. 🤝🔍 Każda informacja dotycząca rozwiązywania konfliktów wzbogaca nasze narzędzia do wykorzystania w codziennych zmagań. Mamy nadzieję, że ten post był dla Was przydatny! Do następnego 🙌 #psychologia #motywacja #konflikt #związek #relacja #kraków #psycholog #porada #sztuka #okiempsychologa
#foryou #zitate #dlaciebie #realestate #motywacja #motivation
@andris.stern mówisz i masz☺️ #friends #maj #weekend #przyjaźń #friends #poland #love #polska #polishgirl #miłość #polishgirls #friendship #polskadziewczyna #przyjaciele #happy #bff #polskiedziewczyny #girl #warszawa #motywacja #kocham #weekend #l4l #photography #instagirls #cytat #zabawa #f4f #smile #followme #radość #bestfriends —
Z dumą prezentuję przemianę mojego podopiecznego z Wrocławia! 💪 Od początku ciężko trenowaliśmy na siłowni, a efekty są widoczne na każdym kroku. Motywacja i determinacja to kluczowe elementy naszego sukcesu. Nie ma rzeczy niemożliwych, tylko cele wymagające więcej pracy! #siłownia #trening #przemiana #motywacja #Wrocław #trenerpersonalnywroclaw #fitnessac
List do Rzymian 8:5-7, Prawo Boże zostało stworzone tak aby nie można było go przestrzegać. To co cielesne jest nam najbliższe, ale musimy się starać aby myśleć także o naszej duchowej stronie i naszych duchowych potrzebach. Gdy stoimy przed jakimś ciężkim wyborem i myślimy, na przykład co zjeść na obiad. Dla mnie są wybory dla ciała czyli moje ciało podsuwa mi pomysł na co mam ochotę, ale w głębi serca jest głos ducha i ten duch także podsuwa myśl co będzie tak naprawdę dobre dla mnie. Gdy wsłuchamy się w te duchowe podpowiedzi także decyzje będą korzystne nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Decyzje cielesne - raczej tylko dla ciała. Trzeba zsynchronizować sobie potrzeby ciała i ducha to jest najlepsze wyjście dla nas, oraz modlitwa. Pamiętajmy o modlitwie, pamiętajmy o dziękczynieniu zwłaszcza wieczorem, możemy podziękować dziś za wszystko co otrzymaliśmy. Amen. #bóg #słowoboże #nowytestament #biblia #motywacja #mindfulness #listdorzymian #błogosławieństwo #zbawienie #dziękczynienie
Dotarłam z moją rodziną i przyjaciółmi na szczyt :) Już teraz wiem , że nie ostatni ;) #majówka #rodzina #przyjaźń #szczyt #tatry #góry #uśmiech #motywacja #trip #friendship #familitime #motyvation #mountains #smile #polishgirl #brunei #instagram #i
💫Wierzyć i działać - to klucz do sukcesu! Słowa Eleanor Roosevelt doskonale oddają istotę dążenia do marzeń💭. Przyszłość rzeczywiście należy do tych, którzy w nie wierzą i mają odwagę je realizować. Ja również podzielam tę filozofię. Nie poddaję się przeciwnościom losu, skupiam się na tym, co mam i jak mogę to wykorzystać, by osiągnąć swoje cele. Nie tracę czasu na rozpamiętywanie strat, ale patrzę w przyszłość z optymizmem i determinacją. Zdaję sobie sprawę, że droga do sukcesu składa się z małych kroków👣. Każdy z nich przybliża mnie do celu🎯, a patrząc wstecz, widzę, jak wiele już osiągnęłam. Czasami życie może wydawać się monotonne i bez zmian. Ale gdy spojrzymy wstecz, dostrzegamy ogromną metamorfozę 🦋– w sposobie myślenia, bycia, a może nawet wyglądzie i otoczeniu. Pamiętajmy, że siła tkwi w nas samych. Nie dajmy się zdominować lękom i wątpliwościom. Zamiast tego skupmy się na nadziejach i marzeniach, które czekają na realizację. Działajmy! Życie jest zbyt ulotne, by je zmarnować. Zawsze z uśmiechem 😁 na twarzy dążmy do swoich celów! Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do osiągnięcia wielkich rzeczy. Wystarczy tylko uwierzyć w siebie i wziąć sprawy w swoje ręce! Wasza Ola #marzenia #motywacja #sukces #działanie #pozytywnemyslenie
“The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it’s all that matters.” #travelphotography #traveltheworld #travelblogger #travel #hiszpania🇪🇸 #majorka #wakacje #motywacja #kobietywpodróży #blogger #nadmorzem
Jest Ci ciężko zebrać się na trening? nie masz odpowiedniej motywacji oraz planu treningowego Jesteś osobą początkująca albo poprosru masz już dość codziennej rutyny i chciałbyś spróbować czegoś nowego ? W takim razie świetnie trafiłeś i ta oferta na pewno Cię zainteresuje. Zapraszam na trening ogólnorozwojowy z elementami boksu, który wpłynie pozytywnie na kształtowanie Twojej sylwetki oraz zwiększy pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Gwarantuję miła, kulturalną atmosferę oraz pełne zaangażowanie nad Twoim celem i planem działania który wspólnie ustalimy 🥇🥈🥉 #motywacja #trening #sylwetka #siłownia