|200/365 . DWIEŚCIE DNI!🎉 . Wyzwanie @mammotylki . Zwierzęta 🐶 . . #pkwyzwanie365 #wspierajmysię #postęp365dni #zaczynamydziałać #motywacja #dwieściedni #wyzwanie #challenger #fotomarzenia #beautiful #100dni #odkrywajświat #kreatywność #niepoddajesie #widoki
Wyzwanie #fast21 Hot Body✅ 12/21 zaliczony ✅ #wyzwanie #trenig #systematyczność #konsekwencja
17.05.2024r. Za każdym razem, kiedy natura zechce zaszczycić mnie takim światłem, nie potrafię się powstrzymać… #światło #słońce #promienie #praca #pasja #projekt366dni #366dni #canon #wyzwanie
#zacznijjeśćzgłową #spacer #las #wyzwanie
Beata Jankowska (@beataodajurwedy). 🌺 Konsultantka i terapeutka ajurwedy Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala Piyusha Mittala. Holistyczna mentorka kobiet dojrzałych. Podczas sesji łączy ajurwedę z totalną biologią, co pozwala odzyskać pełnię sił na poziomie fizycznym i mentalnym. Pomaga także w uzdrawianiu na poziomie energetycznym. Od 20 lat entuzjastka i praktyk zdrowego stylu życia o którym opowiada na Instagramie i Facebooku pod marką „Beata od ajurwedy”. Organizuje warsztaty w Polsce jak i za granicą. Edukacyjne śniadania z ajurwedą oraz zajęcia wspierające aktywność wśród seniorów. Miłośniczka sportu, wędrówek górskich, natury z której czerpie siłę oraz podróży, szczególnie do Indii, gdzie zgłębia możliwości ludzkiego ciała i umysłu. Optymizm życiowy rozdaje na kilogramy. 😊Jej pasją i misją jest motywowanie dojrzałych kobiet do wyjścia ze schematów myślowych, a także profilaktyka zdrowotna wieku okołomenopauzalnego i starszych osób. Z Beatą spotkaliśmy się ma castingu w Gdańsku (@archehoteldworuphagena). #arche #archehotele #grupaarche #archehotelkrakowska #kwiatdojrzałości #projekt #kobieta #odwaga #spełnienie #wyzwanie
Teatr🏛️ @adriaartpl, kolacja 🥟 i 11 km spacerkiem🚶 Miły piątunio z @zolw007 #teatr #teatro #adriaart #challenge #wyzwanie #motywacja #motivation
💜 Cechy toksycznych rodziców mogą obejmować nadmierne kontrolowanie, manipulację, brak wsparcia emocjonalnego, krytykę, zaniedbywanie potrzeb dziecka oraz niezdolność do uznania i respektowania granic osobistych. Zapraszamy po więcej: https://selfum.me/pl/blog 💜 Na serwisie selfum znajdziesz wielu certyfikowanych specjalistów reprezentujących różne nurty pracy z klientem. Możesz wypełnić formularz, który pozwoli nam na dopasowanie do Ciebie najlepszego specjalisty w przedziale cenowym wyznaczonym przez Ciebie. To jedna z najłatwiejszych dróg uzyskania pomocy w terminie dogodnym dla Ciebie I bez wychodzenia z domu. #terapiaonline #terapia #pomoc #psychoedukacja #psychoterapia #zdrowiementalne #rozwojosobisty #zdrowiepsychiczne #samorozwój #motywacja #motywacjadodzialania #akcjamotywacja #wyzwanie #cel #siła #wiedza #wychowanie #stres
. ꧁🧿꧂ ,, Shut up ! I said to me, when my mind said, it's so difficult... " ✌️😜 🦄 @anna_dark_mermaid 🦄 @fitma_ma91 🤍 DAY 34/50 • INTENT PROGRAM DAY 34 • 45 min ~ Imagine a glass of water on back ~ Upper body • Shoulders • Chest • Back 🎈 CHEST FLY • 2x 5 kg 🎈 PUSH-UPS • klocki do jogi 🎈 REAR DELT ROW • 2x 3 kg 🎈 SHOULDER PRESS • 2x 5 kg 🎈 ONE ARM RENEGADE ROW • 1x 7,5 + klocek do jogi 🎈 LATERAL TO FRONTAL COMBINED • 2x 3 kg 🎈 LATERAL RAISE • 2x 3 kg 🎈 PARTIALS FRONTAL RAISE • 2x 3 kg 🎈 Końcówka... Przez 240 sekund na zmianę • X10 (X5 PER SIDE) ALT RENEGADE ROW • 2x 5 kg • X10 DEADSTOP PUSH UPS 💪🤡😈 Cudownego wieczoru życzę 😜 #UpperBody #girvanators #carolinegirvan #cgxapp #girlpwr #strongwoman #beastmode #pennywaise #chodagang #chodakowskaewa #motywacja #motivation #wyzwanie #selfie #selfietime #selfcare #selflove #fajterka #fitness #fitnessmotywacja #fit #fitlady #fitmum #smile #zdrowystylzycia #polishgirl #zdrowojem #wzdrowymcielezdrowyduch #lifestyle #fitfreak
#wyzwanie #fast21 Dzień 12 : ✅️ Hot Body 🔥 Oj było hooooot i to bardzo 🥵 Błysk mówi sam za siebie😅 Ale uwielbiam ten stan już po! Endorfiny do samego kosmosu 🚀🚀🚀 Dzisiaj zostałam zdegradowana i musiałam ćwiczyć w pokoju chłopców, ale dałam radę 💪😅 Woda 💦 - 👌 Do jutra #chodagang 💚 #ewachodakowska #tvbeactive #fast21 #wyzwaniezchodakowska #chodateam #fitmatka #fitnesslife #workoutdone #workoutmotivation #workoutathome #sportgirl #sportmotivation #activewoman #strongwomen #fitnessmotivation
Jesteśmy w tym razem! 💪❤️ Twoja podróż do zdrowszego życia. Każdy krok, nawet ten najmniejszy, przybliża Cię do celu. Pamiętaj, że nie jesteś w tym sam/a - nasza społeczność wspiera Cię na każdym etapie tej podróży! 🤗 Wspólnie możemy osiągnąć więcej. To właśnie wsparcie innych i wzajemna motywacja sprawiają, że nawet najtrudniejsze wyzwania stają się łatwiejsze do pokonania. Podziel się swoją historią lub postępem i znajdź wsparcie w naszej społeczności! #zmiananawyków #Zdrowewybory #Metabolicbalancepolska #plandietetyczny #bezcukru #Zdrowakuchnia #zdroweodzywianie #zdrowie #Plandietetyczny #metabolicbalance #wyzwanie #30dni #Zdrowie #Fitfood #Dietetyka #Zdroweciało #Metabolicbalance #wsparcie #dieta #motywacja
🎁 Konkurs 🎁 Wyzwanie nr 4: Podziel się zdjęciem/filmem z Twojej pracy w AB2PRO. 📸 Aby wziąć udział, musisz: 1️⃣ Subskrybować stronę AB2PRO France. 2️⃣ Skomentować post z odpowiednimi zdjęciami/filmami zgodnie z dzisiejszym tematem. 3️⃣ Udostępnić post na swoim profilu na Facebooku. (PS: możesz brać udział tyle razy, ile chcesz do 23.05!) Warunki? Musisz być pracownikiem tymczasowym AB2PRO! Codziennie będzie jeden zwycięzca, we wszystkich stronach AB2PRO. 📅 Losowanie odbędzie się w czwartek, 30 maja. 🔔 Do zobaczenia jutro na kolejne wyzwanie. *Przesłane treści staną się własnością AB2PRO. #AB2PRO #AB2PROTEAM #Konkurs #Wyzwanie #Zdjęcia #Filmy #Vouchery #konkurs #pracownicytymczasowi
ʙʀᴇᴀᴋɪɴɢ ɴᴇᴡꜱ dla Cynamonożerców z Krk ⚡ W @kaffebageristockholm na ul. Kościuszki łapiecie z naszą aplikacją aż 4️⃣0️⃣% zniżki‼️ Ale to nie koniec tych dobroci ☝️ Użyj 5 razy aplikacji w tym miejscu i odbierz za darmo bułeczkę cynamonową🤤 Bo życie jest dobre i... Viceversa! #Viceversa #Wyzwanie #kaffebageristockholm #Kraków #bułeczkacynamonowa #zniżki
🌋 Zobaczcie tę piękną… KATASTROFĘ. 🌋 Wolt rzucił mi kolejne kuchenne wyzwanie - tym razem na moją polskość. Zadanie polegało na upieczeniu klasycznego sernika według polskich przepisów. A efekty? Cóż, to już musicie zobaczyć sami. 😏 ⚠️ Uwaga! Sernikowe wyzwanie napędza MASYWNA (niczym rozmiar moich kuchennych porażek) ZNIŻKA W WYSOKOŚCI 60 ZŁ (4 x 15 zł) na pierwsze zamówienia dla nowych użytkowników aplikacji Wolt dzięki kodowi rabatowemu „JADZIASTAWIA”! Wolt pozwala w wielu miastach zamawiać z restauracji i sklepów każde jedzonko i zakupy, jakich moglibyście sobie zamarzyć - czy interesuje Was designersko piękny sernik z rąk profesjonalistów, czy dowóz składników na ten domowy! 😍 Dla tych, którzy jeszcze z niej nie korzystali - najwyższy czas! Wystarczy ściągnąć aplikację Wolt, w polu „kod rabatowy” wpisać JADZIASTAWIA, a sześćdziesiąt brzęczących powodów pozwoli napełnić Wasz żołądek! 😁 Samodzielne upieczenie sernika zdecydowanie przetestowało moją polskość, ale to na pewno nie koniec. Pomóżcie mi i rzućcie w moją stronę kolejnym pomysłem na polski test - kto wie, może podejmę rękawicę? 😏😍 Buziaki, Wasza Niezmiennie Łakoma Jadzia 💕 Sernikowa [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] z @wolt.polska ❤️ ___ #wspolpracareklamowa #wolt #woltpolska #jedzenie #dostawa #sernik #wyzwanie #challenge #azjatka #koreanka #chinka #zabawne #wyzwania #kuchniakoreańska #kuchniachińska #azja #azjatyckie #kuchniaazjatycka
TA SAMA KOBIETA INNE NASTAWIENIE ✨ 34 lata 🌹 3 dzieci 🧒🏼👦🏻🧑🏻 Od 15 lat prowadzi zdrowy styl życia ❤️ To CO SIĘ DO CHOLERY STAŁO 🤯? Powtórzę: NASTAWIENIE 🪽 Zmień swoje nastawienie, a zmieni się świat wokół Ciebie💫. Zmień swoje emocje, a zmieni się Twoje życie✨. Jeżeli coś nie działa w Twoim życiu, przypatrz się swoim emocjom🧡. Jeżeli w Twoim życiu nie dzieje się tak, jakbyś chciała, zwróć uwagę na to, co wysyłasz w świat. Ciągłe narzekanie, brak wiary w siebie, ocenianie innych nie pomaga🥀. Na dłuższą metę nic dobrego z tego nie wyniknie. Nasze emocje to klucz do naszego życia🗝️. Jeśli chcesz, by coś się zmieniło, zmień coś w swoim życiu 💫. Nie patrz na innych. Innych nie zmienisz. Oni sami muszą coś zmienić. Dlatego zostaw ich w spokoju. Zacznij od siebie🥰. Jak to zrobić? Najprościej jak się da. ✨Skupiaj się na tym, co dobre. ✨Zatrzymuj się tam, gdzie dobrze mówią o innych. ✨Dostrzegaj to dobro. ✨Naucz się cieszyć z małych rzeczy. ✨Dostrzegaj piękno w Twoim życiu. ✨Doceniaj to, co masz. ✨Odczuwaj wdzięczność za to. To jest klucz do Twojego dobrego życia✨. Ta dobra energia💫. Dlatego twórz ją każdego dnia✨. Maluj swój świat nią codziennie💫. Te wszystkie zmiany zaszły we mnie dzięki cudownej i życzliwej społeczności 🫂 w 10 DNIOWE WYZWANIE - METAMORFOZA SYLWETKI 🍑 Bo tam WIERZĄ w Ciebie, nawet kiedy Ty sam w siebie nie wierzysz 🥹 WSPIERAJĄ tak, że rosną Ci skrzydła 🪽 I dają tyle MIŁOŚCI, aż Ty w końcu kochasz siebie 🥰 Wracam do Was jeszcze bardziej silniejsza ✨ W swojej życiowej formie 🥹 Żeby dalej zmieniać życie ludzi na lepsze ✨ Ściskam, Anna ❤️ Nastawienie - Odżywianie - Aktywność - Społeczność #metamorfozasylwetki #wyzwanie #10dni #lepszawersjasiebie
Z cyklu „znalezione w sieci” 📷 „Złapany w biegu” 🏃♂️ Maraton górski 🏃♂️ Góry Stołowe 🏔 #goryponadwszystko #gorystolowe #górymojegóry #goroholicy #wgorachnajlepiej #wgorach #naszlaku #wgórachjestwszystkocokocham #mountainlove #mountainrunning #trailrunning #maraton #runner #zawody #trening #wyzwanie #pasja #motywacja #biegam #bieganie #biegigórskie #biegambolubie #podrozemaleiduze #biegamy #bieganieuzależnia #biegampogórach #polskabiega #travelphotography #nevergivup #polskiegóry
W minioną niedzielę (12.05) odbył się kolejny bieg z cyklu Korony Łasucha czyli IceCream Run z @runoholic_poland i @lod_miod którego dystans to 5km (2 okrążenia po 3,5km). Wiadomo, że ja nie przepuszcze żadnego biegu z Dominikiem więc nie mogło mnie tam zabraknąć. Po przybiegnięciu na metę oczywiście wjechały lody a dodatkowa porcja poszła na konkursie dla par - zadaniem było aby drużyny składające sie z dwóch osób jak najszybciej zjadły swoje lody. Jak się ma takiego zawodnika jak mój mąż, to nagroda ufundowana przez sponsorów murowana! Było super! #bieganie #bieg #run #running #runninggpoland #medal #wyzwanie #biegowewyzwanie #runningchallenge #biegambolubię #trening #treining #aktywność #activity #justrunning #runninggirl #icecream #icecreamrun2024 #lody #yummy
PROJEKT FAST 21 DZIEN 12 Hejka misiaczki 🥰 Wkoncu piątek 🥰I, znów robi się pogoda co mnie cieszy choć tu nigdy nic nie wiadomo tersz słońce za godzinę deszcz 😅Dzis wleciało Hot Body. Oj było hot 🔥🔥Chwilami, to się zastanawialam, czy, jie odpuścić ale dobrnelam do końca chwilami zwalniałam gdy nie moglam utrzymać równowagi. Ale jak mówi Ewa :Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci twój umysł 💪💪Szczera prawda. ❤️ #bediet #bebio #beactive #ewachodakowska #chodagang #wyzwanie #wyzwaniefast21 #woda #trening
1️⃣1️⃣/2️⃣1️⃣ 1️⃣2️⃣/2️⃣1️⃣ Dzisiaj zdecydowanie u mnie lepszy nastrój. Wczorajszy dzień wykorzystany na wykonanie potrzebnych badań, które wyszły pozytywnie 👍 więc kamień spadł mi z serca. Jednak badań ciąg dalszy po weekendzie. Tak więc na pewno do niedzieli odpuszczam treningi z wyzwania. A Wam wszystkim mocno kibicuję. @chodakowskaewa i @chodagang Wam życzę samych przyjemności jutro na BAT w Poznaniu. Ściskam Was mocno, dajcie czadu. 💪💪💪 #fast21 #wyzwanie #wyzwaniezchodakowska #zmienswojezycie #dbajosiebie #metamorfozasylwetki #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie #tvbeactive #chodakowskaewa #chodagang
Nie mogłam się zdecydować 👀 czy rewers czy awers Już za chwilę zaczyna się weekend, błogi odpoczynek 🧘♀️ Ja w tym czasie mam zamiar nie robić „nic” 🦥 ambitne plany hehehe 😂🙈 ? Tak wiem, ale przyszły tydzień będzie moją małą „maturą”… trochę niepewnym krokiem 🚶♀️ wkraczam w nową rolę, natomiast jak to powiedział pewien klasyk „scena nie poczeka” 💖🫶 #wyzwanie #warszawa #weekend #rewers #awers
Hej hej! 😍 Tytułem wstępu chciałabym przedstawić Wam grupę @heksagon.pro , która zdecydowanie umie w wartościowe i ambitne projekty. Od jakiegoś czasu działamy wspólnie przy mniejszych i większych przedsięwzięciach i wiem, że tworzą ją fantastyczni pełni energii do działania oraz dzielenia się nią, ludzie. Zapytana o zostanie ambasadorką wyzwania „BÓJ SIĘ I RÓB” zgodziłam się bez zastanowienia. Idea drobnych kroków ku realizacji marzeń przy odpowiedniej grupie wsparcia ekspertów oraz innych kursantów bardzo rezonuje z moim rozumowaniem samorozwoju. Jak pewnie wiecie, obserwując mnie tu lub znając osobiście, przełamywanie lęków i wychodzenie ze strefy komfortu w celu spełniania marzeń , a także praca z narracją i przekonaniami o sobie, to tematy bardzo mi bliskie. Nie zawsze da się całkowicie wyeliminować niewspierające myśli, ale wiecie co? Można je zauważyć, zaakceptować i działać POMIMO ich istnienia. Wyznaczanie sobie drobnych celów i ich realizacja sprawią ,że uwierzymy w swoją sprawczość i zyskamy odwagę by sięgać po te większe. Poskromienie tendencji do prokrastynacji może wykształcić świetne i efektywne nawyki działania, mimo strachu przed porażką , oceną innych czy nawet nie osiągnięcia finalnie zamierzonego pierwotnie celu. Największą bowiem PORAŻKĄ jest BRAK działania! A na czym konkretnie polega wyzwanie “Bój się i rób”? To 7 intensywnych dni PRACY online nad swoimi lękami, obawami czy odkładanymi na później zadaniami, uzupełnionych o małe grupy na Whatsapp, gdzie możecie na bieżąco wymieniać się swoimi drobnymi SUKCESAMI lub obawami aby uzyskać osobiste WSPARCIE. To już 9 Edycja warsztatów, a liczba 7500 zadowolonych kursantów mówi sama za siebie. W grupie siła! Szczególnie we wspierającej i ŻYCZLIWEJ grupie 🧡 Dołączyć do wyzwania możecie poprzez oficjalna stronę @heksagon.pro lub profil @magdalenadanilos , która jest sprawczynią zamieszania. Do zobaczenia po drugiej stronie MOCY 💪💫
Jeśli kochasz siebie... Wszyscy byliśmy w tym miejscu, prawda? 🤔 Zajmujesz się swoimi sprawami, rozmawiasz z przyjacielem lub przeglądasz media społecznościowe... Aż nagle zaczynasz mieć wrażenie, że Twoje życie zasługuje na jedynie dyplom uczestnictwa, podczas gdy innych warte jest złotego medalu... 😫 Zamiast porównywać się z innymi, dlaczego nie zacząć doceniać to, co się ma? 😉 Osiągasz swoje cele, małe i duże! 💪🏻 Masz unikalne talenty i cechy osobowości, które sprawiają, że jesteś sobą. Poruszasz się po tej szalonej drodze zwanej życiem... i to, jak to robisz jest imponujące! 🏆 Więc następnym razem, gdy złapiesz się w pułapkę porównań, pamiętaj: jesteś w trakcie swojej własnej podróży. 🛣❤️ .... #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestważne #zdrowiepsychicznemaznaczenie #zdrowiepsychicznejestwazne #zdrowiepsychicznedlawszystkich #dbajozdrowiepsychiczne #zdrowie #motywacja #działanie #wyzwanie #psychologia #dbajosiebie #akceptacja #relacje #nawyki #przyszłość #psychoedukacja #psychoterapeuta #psychika #samoakceptacja #psychologiapozytywna #wsparciepsychologiczne #pomocpsychologiczna #psychologonline #dobrostan #emocjesąważne
📢PRACA Primost Południe prowadzi rekrutację 👷👷♀️ Szukasz nowych wyzwań i ciekawych realizacji, chcesz dołączyć do Naszego Zespołu ❓ 👷👷♀️ APLIKUJ JUŻ DZIŚ ❗️❗️ I bądź częścią naszego sukcesu, rozwijaj się w dynamicznym środowisku 👷👷♀️ Jesteśmy renomowaną firmą zajmującą się budową mostów i konstrukcji inżynierskich 🚧🏗️ o ugruntowanej pozycji na rynku. Czekamy na Twoje #CV! 𝙊𝙙𝙚𝙯𝙬𝙞𝙟 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙟𝙪𝙯̇ 𝙙𝙯𝙞𝙨́ 𝙞 𝙯𝙗𝙪𝙙𝙪𝙟 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙖̨ 𝙠𝙖𝙧𝙞𝙚𝙧𝙚̨ z #PrimostPołudnie! 🚀 📧: [email protected] #praca #budownictwo #kariera #Primost #PrimostPraca #kierownik #inżynier #dyrektor #księgowa #cieśla #zbrojarz #kierowcy #projektnci #wyzwanie #kariera #sukces #AplikujTeraz
Dobra! Robię to. Wchodzę w wyzwanie "wyzwanie- chowanie" zainicjowane przez @zrzuce_40kg . Tym sposobem następne ważenie wykonam dopiero 1.06, dzisiejsza waga pokazała 71,1 kg. Ile bedzie mniej? Tego nie wiem. Szczerze powiedziawszy mam nadzieję, że bedzie mniej. Ostatnio idzie mi całkiem dobrze, słodycze udaje się ograniczyć, aktywności całkiem sporo, deficyt kaloryczny też jest. Tylko najgorzej że do wakacji tez coraz mniej. I tutaj jest problem. Pierwszy raz zrobiłam sobie zdjęcia w stroju kąpielowym z każdej perspektywy. I nie sądziłam, że te nie nogi i cellulit jest największym problemem- a brzuch. Brzuch po dwóch ciążach wygląda naprawdę źle, a z tylu to tez jestem zaskoczona jak wyglądają moje plecy. Tłuszcz z przodu zlewa sie na tył. No nie wyglada to dobrze. Niestety ale przez dwa miesiące będzie ciężko "to naprawić" ale liczę na to, że chociaż trochę uda się "to poprawić". Mam straszne kompleksy z którymi sobie średnio radzę, stąd moje rozgoryczenie. No nic, działam dalej :). Pozdrawiam :) #odchudzanie #deficytkaloryczny #wyzwanie #docelu
Pędzę z wspaniałymi wieściami ❤️💪 wczoraj zakończyliśmy kolejny odcinek 10dniowego Fit wyzwania 🔥🔥🔥 Ja sama przez 10 dni schudlam -1️⃣,6️⃣ kg 💪 A łącznie już - 6️⃣,9️⃣kg mniej w niecale 3 mce 🥳🥳🥳 Co to Fit Wyzwanie ❓️ 💚 to wsparcie , motywacja , sila w grupie i w społecznosci, którzy maja tez sam cel😍 💚Opieka Trenera (indywidualne konsultacje) ❤️ 💚prosty plan odżywiania dostowany indywidualnie przez Trenera 🔥 💚dostęp do VIP materiałów dla uczestników 🔥 💚fantastyczne rezultaty 💪🔥 W niedzielę 19.05 startujemy z kolejnym odcinkiem ❗️😍 Zostały ostatnie 2 wolne miejsca 🙈🙈🙈 Chcesz dołączyć ❓️ Zapisz się już dziś ❗️ Napisz komentarz lub Wypełnij formularz a ja oddzwonię do Ciebie 👇 https://bit.ly/KonsultacjaEmiliaAlachimowicz #motywacja #Wyzwanie #Fit #forma #lato
Anna Awłasewicz-Madejska (@awla.anna). 🌺 Ania pochodzi z Dąbrowy Górniczej. Jest plastyczką, arteterapeutką i florystką. Od osiemnastu lat związana jest zawodowo z Dąbrowskim Stowarzyszeniem na Rzecz Osób Niepełnosprawnych „Otwarte Serca”, gdzie prowadzi terapię poprzez malarstwo i rysunek z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, zaburzonymi psychicznie oraz w spektrum autyzmu. Zajmuje się z sukcesami, promowaniem sztuki art-brut, która jest jej szczególnie bliska. Była organizatorem wielu wystaw sztuki twórców nieprofesjonalnych, z którymi pracuje. Prace powstałe na zajęciach u Ani zdobyły wiele nagród i wyróżnień w konkursach art-brut. Przez wiele lat zaangażowana społecznie jako kurator, a następnie ławnik sądowy Sądu Okręgowego w Katowicach. Ania nie boi się pracy w środowisku wymagającym cierpliwości i szczególnych potrzeb, stąd aktywność w wielu projektach aktywizujących osoby dorosłe wykluczone społecznie oraz dzieci z rodzin zagrożonych marginalizacją. Ania to osoba pełna empatii, konsekwentna w dążeniu do celu i spełnianiu swoich marzeń. Niezależna kreatorka swojego życia. Kocha naturę, podróże, długie marsze i spacery, literaturę i światowe kino. Propaguje ruch, który stymuluje mózg i ciało oraz zdrowie psychiczne. Stawia na pozytywne myślenie niezależnie od wyzwań jakie napotyka na swojej drodze. Inwestuje i tworzy swoją przestrzeń za miastem, w której będzie się wiele działo, gdyż Ania nie planuje się zatrzymać. Ania odwiedziła nas na castingu, który odbył się w Arche Hotel Częstochowa (@arche.hotel.czestochowa). #arche #archehotele #grupaarche #archehotelkrakowska #kwiatdojrzałości #projekt #kobieta #odwaga #spełnienie #wyzwanie
Czas na sportową zabawę! Nie może Was zabraknąć w czerwcowej edycji - KONKURSOWE ŚRODY 💪 Po ostatniej edycji wiemy, że była moc w każdą środę 🔥 a jak będzie teraz ? Przed Wami 4 wyzwania 🏋♂️🏋♀️ ✅️ 05.06 - skakanka (osoba, która najdłużej będzie skakała bez potknięcia, wygrywa) ✅️ 12.06 - pompka na czas ✅️ 19.06 - martwy ciąg z połową masy ciała ✅️ 26.06 - przysiady na czas https://parkwodny.com.pl/2024/05/15/konkursowa-sroda-edycja-czerwcowa/ #challenge #challengeaccepted #accepted #gym #gymglamour #czerwiec #wyzwanie #siłownia #sportowazabawa #zabawa #tarnowskiegory
#warszawanieznana #warszawacentrum #spacerpomieście #dobrydzień #dobrydzien #wolny #wolnyczas #fajne #fajnemiejsce #zdjecia #zdjęcia #toja #tojatylem #niespodzianka #ulice #wyzwanie #zobacz #fajnemiejsce #stolica #zwiedzaniepolski #wyprawa #budynki #wieżowce #wieżowiec #pekin • spacer • po Warszawie • Warszawa • Pałac Kultury i Nauki • PEKiN • Warszawa nocą • zobacz ją ze mną • @konto_z_moimi_zdjeciami
Lubisz wyzwania ❓❓ Chcesz do lata osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę Lato już coraz bliżej🌞🌞 Podejmij wyzwanie i dołącz do programu osiągnij swój wymarzony cel i chwała się nim wszędzie że dałaś radę że osiągnęłaś to co chciałaś💪💪👏 Więc jeśli jesteś zdeterminowana napisz komentarz DO LATA a ja wyśle ci informacje jak osiągnąć swój cel ‼️‼️ Nie zastanawiaj się bo czas ucieka⏳⏳ #wyzwanie #cel #osiagnijtocochcesz #damrade #dolata #motywacja #jestempiekna #cialo #kobieta #waga #zdrowie #osiągnięcia #motywacja
Dzień Scrapbookingu na grupie CUDNA PACZKA... Kartka w stylu boho - u mnie łapacz snów, koraliki, koronki, kwiatki... Boho według wytycznej Anna Kierus Papiery i wycięte dodatki z pięknej kolekcji Dreamcatcher od @alchemy_of_art_brand #wyzwanie #dzienscrapbokingu2024 #cudnapaczka #kartkaboho #scrapbooking #boho #handmade #dreamcatcher #alchemy_of_art_brand #kartkadl #hobby #relax
Pozostań skupiony. 📌 Jutro dla osób zainteresowanych wysyłać będę wytyczne, jak to zrobić zawsze i wszędzie – będzie to 21-dniowe wyzwanie. 🗓️💪 Jeśli chcesz dołączyć – napisz w komentarzu "chcę". ✍️⬇️ 📧 Współpraca: [email protected] 🌐 Jakubkoszczka.pl #friday #wyzwanie #goal #goals #cele #cel #motywacja #challenge #21dni #nawyk #nawyki #dieta #trenerpersonalnyonline #trenerolsztyn #treneronline #trenerpersonalny
Leon #haftkrzyzykowy #wyzwanie #kiedyśskonczę☺️😉🙈
Ewangelia (J 21, 15-19) Piotr pasterzem Kościoła Słowa Ewangelii według Świętego Jana Gdy Jezus ukazał się swoim uczniom i spożył z nimi śniadanie, rzekł do Szymona Piotra: "Szymonie, synu Jana, czy miłujesz Mnie więcej aniżeli ci?" Odpowiedział Mu: "Tak, Panie, Ty wiesz, że Cię kocham". Rzekł do niego: "Paś baranki moje". I znowu, po raz drugi, powiedział do niego: "Szymonie, synu Jana, czy miłujesz Mnie?" Odparł Mu: "Tak, Panie, Ty wiesz, że Cię kocham". Rzekł do niego: "Paś owce moje". Powiedział mu po raz trzeci: "Szymonie, synu Jana, czy kochasz Mnie?" Zasmucił się Piotr, że mu po raz trzeci powiedział: "Czy kochasz Mnie?" I rzekł do Niego: "Panie, Ty wszystko wiesz, Ty wiesz, że Cię kocham". Rzekł do niego Jezus: "Paś owce moje. Zaprawdę, zaprawdę, powiadam ci: Gdy byłeś młodszy, opasywałeś się sam i chodziłeś, gdzie chciałeś. Ale gdy się zestarzejesz, wyciągniesz ręce swoje, a inny cię opasze i poprowadzi, dokąd nie chcesz". To powiedział, aby zaznaczyć, jaką śmiercią uwielbi Boga. A wypowiedziawszy to, rzekł do niego: "Pójdź za Mną!" Zostań Aniołem wspierającym revolut.me/panbognasz Zdjęcia: Pan Bóg nasz, Pan jest jeden; Piotr Machnik; AI ChatGPT #Ewangelia #Jezus #Piotr #miłość #przebaczenie #odnowienie #zaufanie #misja #introspekcja #zaangażowanie #męczeństwo #autentyczność #wierność #ideały #poświęcenie #miłosierdzie #wyzwanie #wiara
Nakręciłam 7 km🏃 #bieg #bieganie #running #runningwoman #run #challenge #wyzwanie #motywacja #motivation
16.05.2024r. Podobno jeśli będzie się trzymać nogi w górze, to do głowy napłyną fajne pomysły. Basia i Zuzia miały ich dziś zanadto i nie było im potrzebne przeprowadzanie testu. Jednak może dla kogoś z Was ten sposób okaże się skuteczny. #niebo #dzieciecawyobraznia #zabawa #słońce #radość #projekt366 #366dni #wyzwanie #canon
Bądź na tyle odważna ,by być szczęśliwa ♡♡ ...lubię ten luz 🫶🧘♀️🥰🍀🥰🩷 favorite clothes from @womensbestwear @womensbest 🩷 Cudownego wieczoru ♡ 🎧🎵 #clothes #womensfashion #womensbest #womensbestwear #kobieta #women #chodagang #selflove #selfcare #wyzwanie #motywacja #sportowonastylowo #stylzycia #aktywnystylżycia
15 maja #rysunki #rysunki3d #relax #rysujebolubie #dessin3d #defidessin #wyzwanie #opticillusion #onesketchaday #iluzjaoptyczna #illusionoptique
Obserwuj po więcej ✳️ @najglebsze.pragnienia #przemyślenia #cytatnakażdydzień #zycie #najgłębsze_pragnienia #motywacjanadzis #inspiracjanadzis #rozwojosobisty #zmianywżyciu #motywacjajest #dobrydzień #wyzwanie #milegodnia #szczęście #swiat #najlepiej #chwila #uczucie #zycie #zyciejestpiekne #kochamzycie #życiejestpiękne #kochamnadżycie #życie #radosc #miłość #szczęście #emocje #cierpliwość #wieczór #pomoc
#wyzwanie #fast21 Dzień 11 : ✅️ Odrobiony Secret z dnia 6 👌🔥 Niby takie nic... leżenie na macie... a wszystkie mięśnie aż paliły 🔥🔥 A mięśnie brzucha to jeszcze czułam po wtorkowym Slim Ficie🤣 Także czwartek zaliczony aktywnie! 😄 Woda💦 - 👌 Widzimy się jutro! 💚 #chodagang #ewachodakowska #misjachoda #fast21 #tvbeactive #chodateam #fitnessmotivation #sportgirl #fitnesslife #activewoman #activelifestyle #fitmatka
#WYZWANIE Codziennie mierzymy się z nowymi wyzwaniami, z perspektywy czasu coraz cięższymi lub wymagającymi czegoś to nowego od nas - nowej umiejętności. Te umiejętności pomagają poradzić sobie z tą kłodą, lecz nie zawsze to przychodzi od razu 😢 Czasem trzeba dotknąć dna, aby się od niego odbić, a czasem wystarczy przetrwać do kolejnego dnia. Nowy dzień to zawsze nowa siła do działania i nowe karty na stole 🔥 Update książki dzisiaj: Pozycja: FINANSOWA FORTECA Marcin Iwuć Stron przeczytanych: 10 🤭 137 z 366 ✅️ #KronikaShu #motywacja #dyscyplina #rozwójosobisty #keepworking