“I don’t know what happened!” ⏰ Be honest…how many times have you said this? 🤣 I know I have, more times than I’d like to admit! Its funny how time can dissapear when you have an ADHD brain 🤪 It wasnt until recently that i finally got my ADHD symptoms under control with our metabolism-boosting drink! I’m no longer losing time in my day due to losing focus on the tasks at hand…talk about game changer! 💪 #metabolismboost #adhd #adhdhumour #naturalfocus #glp1
마치.. 저처럼요… 우리의 시간은 조금 다르게 흐른답니다… 시간이 이렇게 많이 흐른 줄 몰랐어요 ㅎ . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
95% + 95% + 95% 뭔가 많이 했는데, 끝내고 치워버린 일은 없음 ㅠ 긍정회로를 돌려보자면… 조금은 허술해도 뭔가 많이 하긴 함🔥🔥🔥 . . 올리고 나서 발견한 오타...🌸 너그러이 봐주세요 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd와이프 #adhd남편 #adhd남친 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인 #adhd연인 #adhd친구 #adhd애인 #adhd여친 #adhdcoworker
허우적허우적 🤿 근데 약 먹어도 저럴 때도 있음.. 아마도 여성분들이라면 더 공감할 듯… 호르몬 주기에 따라 약빨 안 받기도 함 ㅠ . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
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So you’ve all been asking for more of the witch! Here’s a peek at Willow’s parents. Looks like Willow gets her magic (and maybe her quirks?) from both sides! What do you think Willow gets from her parents? #comicproject Follow along for more sneak peaks of the comic! #comingsoon Image description: A hand-drawn family portrait in an oval frame. Two adult witches, one male and one female (with glasses) are smiling. #autisticartist #dyslexicauthor #actuallyautisic
억울한 ADHD인들❤️🩹❤️🩹❤️🩹 공감 좀 해줘요 ㅠ 괜히 저렇게 말했다가는 말대꾸한다고 혼나기 일수🥲 . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
How many did you get? #adhd #adhdsymptoms #adhdmeme #adhdbingo #adhdhumour #canadaadhd
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불금🔥🔥🔥 갑자기 여름이네요 혼자지만 혼자가 아니다..? 👻👻👻 . . 어디선가 보고 공감했던 말들..! 출처를 다시 찾을 힘이 없어 재가공 해봅니다👻❣️❣️ Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인 #adhd학생
Posted @withregram • @myfavouritejo How many times have you worried your family, and friends (the ones you mask around), when the mask slips and that dark sense of humour comes out? Neurosparkly folks tend to have a really messed up sense of humour. Why? There is just something about those taboo topics that really hit that dopamine button in our heads. This could also tie into pathological demand avoidance (pda) or as many call it persistent drive for autonomy. Basically we’re just sick of people telling us what we can and can’t do; we are sick of people telling us the way we feel is wrong; the way we act is wrong; how we respond to things is wrong. And so our brain latches onto the worst(/best) kind of humour as a big middle finger to what we “should” find funny. So we make the fart jokes. We make the s*x jokes. We make the jokes about wanting to end the ride early. And we do it all with a straight face like it’s the most normal thing in the world. And when you are in a room with other sparkly folk they will probably take your joke and make it even worse 😝 Meanwhile all the neurotypicals are googling therapists for us. If you want a place to fit in, let that seriously dodgy sense of humour out without anyone freaking out - come check out ✨MyFavouriteCult✨ where we’re all as bad as each other 😝 (link is in the usual place) #myfavouritecult #mentalhealth #darksenseofhumour #darksenseofhumor #warpedsenseofhumor #dodgyhumor #dodgyhumour #taboo #adhdhumour #adhdhumor #autistichumour #autistichumor #autistic #adhd #audhd #pathologicaldemandavoidance #pda #persistentdriveforautonomy
How many times have you worried your family, and friends (the ones you mask around), when the mask slips and that dark sense of humour comes out? Neurosparkly folks tend to have a really messed up sense of humour. Why? There is just something about those taboo topics that really hit that dopamine button in our heads. This could also tie into pathological demand avoidance (pda) or as many call it persistent drive for autonomy. Basically we’re just sick of people telling us what we can and can’t do; we are sick of people telling us the way we feel is wrong; the way we act is wrong; how we respond to things is wrong. And so our brain latches onto the worst(/best) kind of humour as a big middle finger to what we “should” find funny. So we make the fart jokes. We make the s*x jokes. We make the jokes about wanting to end the ride early. And we do it all with a straight face like it’s the most normal thing in the world. And when you are in a room with other sparkly folk they will probably take your joke and make it even worse 😝 Meanwhile all the neurotypicals are googling therapists for us. If you want a place to fit in, let that seriously dodgy sense of humour out without anyone freaking out - come check out ✨MyFavouriteCult✨ where we’re all as bad as each other 😝 (link is in the usual place) #myfavouritecult #mentalhealth #darksenseofhumour #darksenseofhumor #warpedsenseofhumor #dodgyhumor #dodgyhumour #taboo #adhdhumour #adhdhumor #autistichumour #autistichumor #autistic #adhd #audhd #pathologicaldemandavoidance #pda #persistentdriveforautonomy
I find a new hyperfixation. Every dopamine receptor in my brain: 👍🏼 @kyle_maclachlan #hyperfixation #agentdalecooper #twinpeaks #fallout #thumbsup #ADHDmeme #ADHD #JennhasADHD #ADHDhumour #ADHDlol #ADHDer #lifewithADHD #ADHDthings #dopamine
Which mode are you in today? #ADHDSingers #SingWithADHD #ADHDhumour #Hyperfocus #NeurodiverseSingers #NeurodiverseVoices
✅생각하는 건 좋아하고 자주 함. 스스로 흥미로워 함. 계획도 세움 (특히 샤워할 때) 근데 실천은 미룸.. 그리고 뇌🧠 한 구석에 넣어뒀다가 잊음 그리고 어느날 갑자기 그 아이디어가 또 떠오름 ㅎ 그리고 그 아이디어에 감탄함. 오 맞아 그게 있었지!💡 (또 미루고 반복) ⚡️🎨: 개인적으로는 이걸 한 5번은 반복하면, 실제로 이 반복에 질려버려서 실천을 하거나 아니면 아예 그 아이디어를 메모장에 쓰고 깊은 무의식 속으로 묻어 버리게 되더군요?🤔 ❓여러분들은 어떠신가요❓ . . … 그리고 멀티태스킹… 이건.. 하는 것도 아니고 안하는 것도 아니여…😅 멀티를 잘 못하면서도 안하지 못하고..♾️ . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd생활 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인간관계 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인 #adhd학생 #adhd시험 #adhd벼락치기 #adhd시험기간 #adhd라이프스타일 #adhd라이프
[ADHD 공부] 뭐가 중요한지 몰라서 구석에 있는 거 까지 모든 걸 다 외워버려야 하는 편이라 같은 성적을 받기 위해 남들의 2배를 노력을 했어야 했던 학창시절의 우리 모두를 위로하고 지금도 노력중인 분들 모두를 응원합니다.💐💐💐 . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인 #adhd학생
New Release! Neuro-Spicy Collection!! This collection is for the neurodivergent community out there. The designer herself is diagnosed with combined type ADHD and is still to this day, learning all the little quirks that come with it. All the designs are ways of making fun of the Neuro spiciness that is our brains and to educate & spread awareness to those who don't know what it's like to be #neurodivergent Head over to Etsy, via the link below to see the Neuro-Spicy Collection, plus many other designs: https://inspirawearco.etsy.com?section_id=48532927 . . . #neurospicy🌶 #adhdhumour #newtshirtdesign #inspirawearcollection #neurodivergence #perfectgiftsforadhders #funnynoveltyteeshirts #spicybraindesigns #memorymovieordaydream #etsyseller #etsyshop #etsyfinds #newetsyshop #helpmybusinessgrow
곧 학생분들 중간고사죠? 화이팅입니다👍👍👍 그리고 모두모두 감기 조심하세요!🤧 . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인 #adhd학생
Who else would be richer doing this? 🙋♀️ #adhd #adhdmemes #iforgotyourname #whatsyourname #adhdhumour #neurodivergent #autism #neurodivergent #humor #ifyouknowyouknow #brainfog #thestruggleisreal #adhdproblems
뒤에 두 개는 인스타에서 본 글인데, 개인적으로 따뜻한 응원과 용기를 많이 받았어요. 월요일을 앞둔 우리 모두에게 따뜻한 응원과 위로가 전해지길 바라면서 함께 올립니다💐 . . 우리 모두 화이팅!!! Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
자주 못 와서 미안해요🥲 밥 벌이 하는 게 너무 힘들어요… ㅎ 그치만 오늘 날이 너무 따뜻하고 좋으네요! 다들 따뜻하고 행복한 봄날 보내시길 바라요!💖💖 . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
그러니까 우리도 기업의 임원이 될 수 있다는 얘기인거죠? . . [유머] ADHD밈, ADHD짤 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd인식 #adhd밈 #adhd짤 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhd사회생활 #adhd멀티태스킹 #adhdmultitasking #adhdmemes #adhdcomedy #humorterapia #memetheraphy #adhdreels #adhd마스킹 #adhdimpostersyndrome #adhd공감 #adhd사회인 #adhd직장인 #adhd직장생활 #adhd인간관계
The Sunday night ADHD bed. At least you will never be cold! #adhdhumour #executivefunction #planningahead #goodintentions
ADHD밈, 짤 ADHD유머 댓글에 많은 ADHD인 여러분의 긍정적인 사고 전환⚡️⚡️⚡️ 너무 위트있고 기분 좋아지네요! 👍🏻👍🏻👍🏻 ☺️☺️🩵🩵🩵 Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
Find yourself drifting off during daily conversation? Struggling and losing the battle with multitasking? Maybe you should stop scrolling and do that thing? You know the one. The Land Before Time Management is the perfect adult ADHD book for anyone trying to fully understand or explain the struggles and intricacies of this disorder. 🦕 After receiving an adult ADHD diagnosis in early 2022, author and illustrator Ryan Keats made lemons into prehistoric lemonade: he began to use his lived experience to create hilarious comics featuring cartoon dinosaurs. The adorable brontosaurus, Dino, grapples with many problematic tendencies we've all experienced, with or without a formal diagnosis of ADHD. And for the increasing number of people who have been diagnosed with ADHD, these comics are a great way to feel seen and to normalize ADHD's persistent symptoms. Whether you're looking for empathy, laughs, or a unique gift, this book has got you covered! . . #owlsnestbooks #yyc #yycbookstore #adhdinos #ryankeats #adhdreads #comicstrips #adhdhumour #thelandbeforetimemanadement
예를들어 떡볶이 먹고 싶어서 떡볶이를 찾아보고 생각하고 어디서 시킬지, 만들지,만든다면 레시피 고민하다가 갑자기 질리고 역해서 안 먹고 싶을 때가 있던데.. 저만 이런가요? 🙂❓ . . . #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
메모+낙서 -> 이거 진짜임..! 전화할 때도 📝 (필요한 메모를 하는 것 뿐만 아니라 의미없는 낙서도 옆에 계속 같이 함) . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
어 나 괜찮아 (사실 안 괜찮음) . . …안 괜찮은데 (이정도면) 괜찮아.. 괜찮은 거 같아 . . .. 아닌가..? 🙂 Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd알기 #adhd인식 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
🙂❓❓😊😊 (더 물어보기 미안하니까… 눈치보이니까… 그냥 웃기) . . . Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd직장생활 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
근데 이거 때문에 업무상 오해가 쌓이고 인간 관계에서 갈등이 생길수도 있음.. 🥲🥲🥲 🎵 . . 그리고 이렇개 했는데도 내 뜻이 제대로 전달 안 될때도 있음… 😨 왜 때문이죠… 이거 어케 고치죠 ㅠ . . #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #memetheraphy #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd공감 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
이러나 저러나 어차피 피곤할 거.. ☕️☕️☕️ 🔥🔥🔥 . . Credit: mrlatinalover Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #해외밈번역 #외국짤번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd공감 #adhd인생 #adhd직장인 #adhd사회인
오버띵킹 때문에 항상 머리가 바쁘고 복잡한 ADHD 걱정인형들에게 와닿을수도 있는 위로이자 조언 짤, 밈🍀 . . 올리고 싶고 번역하고 싶은 영상이 많은데 ㅠ 새로운 회사에서의 새로운 일들 때문에 마음대로 안되네요 ㅠㅠ.. 그렇지만 얼른 적응하고 극복해서 더 좋은 컨텐츠 가져올게요 일요일 마무리 잘하고 월요일도 모두모두 화이팅입니다!! 🔥🔥🔥 Copyright respected owner DM for credit or post removal #adhd응원 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #해외밈번역 #외국짤번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명
나를 위해 (내 대신) 결정을 내려주는 내 ADHD . . 이러지 마세요.. 이러면 또 밥도 안먹고 잠도 안자고 몰아서 하게 된단 말이에요.. [공감 짤] ADHD 공감 짤/밈 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd여친 #adhd남친 #adhd친구 #adhd인간관계 #adhd대화법 #adhd연애 #adhdhumorist #adhdrelationship #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #adhd인생 #adhdbrains #adhdhumour #adhd유머 #adhdtalks #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd말투 #adhd공부
하지만 재밌지! 끊임없이 대화를 나눌 수 있지! 대화거리가 계속 생겨나지! [공감 짤] ADHD 공감 짤/밈 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd여친 #adhd남친 #adhd친구 #adhd인간관계 #adhd대화법 #adhd연애 #adhdhumorist #adhdrelationship #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #외국짤번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhdtalks #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명 #adhd말투
👀 is there anything quite like the shame of opening a pack of slimy spinach leaves and tipping them all into the bin? . . . . . #adhd #adhdadult #autism #virtualassistant #adhdsupport #autismsupport #mentalhealthsupport #adhdaustralia #autismaustralia #adhdwomen #virtualassistantaustralia #virtualassistantmelbourne #melbourne #neurodivergent #neurodivergentsupport #chronicillness #chronicillnesssupport #disabilitysupport #disabilitysupportaustralia #ndis #ndissupport #adhdmeme #adhdhumour
[공감 짤] ADHD 공감 짤/밈 힘냅시다!🍀🍀🍀 내일은 목요일🍀🍀🍀 일이 너무 힘들어요…😭 그렇지만 우리 모두 힙내봅시다!! 이렇게 된 이상 어쩔 수 없이 배수의 진을 치며 노빠꾸로 나가봅니다🚘🚘🚘 gogo Copyright respected owner DM for credit or post removal #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #외국짤번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명
Make 'em proud 🩷 . . . . . #adhd #adhdadult #autism #virtualassistant #adhdsupport #autismsupport #mentalhealthsupport #adhdaustralia #autismaustralia #adhdwomen #virtualassistantaustralia #virtualassistantmelbourne #melbourne #neurodivergent #neurodivergentsupport #chronicillness #chronicillnesssupport #disabilitysupport #disabilitysupportaustralia #ndis #ndissupport #adhdmeme #adhdhumour
One for my fellow ND witches 😅 . . . . #magic #NDwitch #adhdwitch #audhdwitch #autisticwitch #ndpagan #ndmagic #neurodivergentmagic #neurodivergentwitch #adhdhumor #adhdhumour #witchhumour #witchhumor #witchjokes #funnywitch #NDwitches #witchproblems #witchesofinsta #witchesofinstagram #paganparchments
Another busted wrist sketch entirely for my own amusement #doodle #sketchbook #brokenwrist #illustration #floridamemes #tismriz #adhdhumour
[공감 짤] ADHD 공감 짤/밈 배경음악 스트레스 많고 지치고 피곤한 상태에서 새로 발견했는데 뭔가 위로가 되는 리듬, 음색인 것 같아요🎵 Copyright respected owner DM for credit or post removal #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhd이해 #adhd설명
🇰🇷삼일절 기념 게시물🇰🇷 여러분은 삼일절 국기 게양하셨나요? 저는 잊을 뻔했는데 어머니가 아침에 다셨더라구요:) 🇰🇷🇰🇷🇰🇷 배경음악은 제가 정말 좋아하는 노래, 심금을 울리는 노래🎵예요! 못 들어보신 분들이 있다면 꼭 한 번 들어보시길 바라요💞 전 뮤비랑 같이 보다가 눈물 흘렸습니다🥲 ADHD밈, ADHD짤 Copyright respected owner DM for credit or post removal 2nd image’s credit: ryan.gosling.memes #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhdadvise #adhd조언 #adhd이해 #adhd설명
[유머/공감] ADHD밈, ADHD짤 저는 나이가 들어갈수록 (사회생활을 통해 많이 부딪혀 본 경험이 생길수록) 사소한 일에 대해서도 혼자서 엄청 과하게 지나치게 생각하고 고민하고 걱정하게 되는 것 같아요😭😭 예를 들어, 사소하게는 안녕하세요/안녕하십니까 어떻게 인사를 할지 이메일에 000 올림을 쓸지, 드림을 쓸지 압존법을 써야하는지 말아야하는지, 맞춤법도 사회적으로 많이 쓰이는 걸 써야하는지, 공식적으로 맞는 걸 써야하는지 등… Overthink (지나치게/과하게 생각하고 고민,걱정하는 것) 오버띵크가 너무 심해요.. 생각이 많은 만큼 금장 피로해지고 지치기도 하고요. 저 말고도 많은 ADHD인들, 신경다양인들도 아마도 과거에 경험적으로 부딪혀 왔던 부정적 피드백들 때문에 사회생활과 다른 사람들을 만나는데 더 조심스럽고 사소한 부분에서도 많이 신경을 쓰고 계실거라도 생각해요 :) 그라도 피곤하지만 어쩌겠어요… 최대한 덜 신경쓰고, 대응 지침/전략을 정해두고 우리 에너지를 조금이나마 더 아끼면서 생활을 해보기로 해요😭😭 본인만의 좋은 전략이 있으시다면 댓글로 공유 부탁드려요🙏🏻 저를 포함한 많은 분들에게 큰 도움이 될 거예요!🥺🫶🏼🫶🏼 그리고 오해를 피하기 위해 과하게 설명하고 그러는 것도 진짜 피곤해요 ㅠ 그걸 이제 회사에서는 왜 본론만 말을 안하냐.. 말이 기냐 이렇게 보실수도 있을 것 같고요… (이거 보세요, 또 추가적인 걱정.. 꼬리에 꼬리를 무는 걱정..) 생각 좀 그만하고 좀 더 스스로를 위하고 편하게 살라는 조언은 실행하기가 너무 어려운 것 같아요..😅 ‼️ADHD인에게만 해당되는 밈이 아닐 수 있습니다. ADHD를 가지고 있는 사람으로써 공감되거나 유용하다고 생각이 드는 콘텐츠를 번역/의역/변형하여 공유하고 있습니다. Copyright respected owner DM for credit or post removal #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활 #adhd습관 #adhd뇌구조 #adhdadvise #adhd조언 #adhd이해 #adhd설명
Some of my past posts.. which one do you resonate with? Little mixture of funny, heartfelt & practical parts of my ADHD journey of unmasking. I’d love to hear yours! #adhdrelatable #adhdwomenandgirls #momwithadhd #adhdeducation #adhdexplained #adhdhumour
My free space: Pressed the button on the coffee machine without putting a mug under it first... For the 4th time. And I'll do it again 😂 . . . . . #adhd #adhdadult #autism #virtualassistant #adhdsupport #autismsupport #mentalhealthsupport #adhdaustralia #autismaustralia #adhdwomen #virtualassistantaustralia #virtualassistantmelbourne #melbourne #neurodivergent #neurodivergentsupport #chronicillness #chronicillnesssupport #disabilitysupport #disabilitysupportaustralia #ndis #ndissupport #adhdmeme #adhdhumour #bingo
This is actually my favourite form of humour 😅 Sometimes, when I’m just too tired to mask, and I just don’t have the energy to continue to be nice to someone who is blatantly wrong anymore and you just straight up say what you are thinking. Sometimes I’m even deliberatley being mean and everyone thinks I’m joking. It almost becomes an inside joke with myself with how far you can take it. Neurotypicals I gotta say - if the neurosparklys are being mean to you, it’s cause we’re being mean to you. And the times you think we’re being mean to you, we’re probably just genuinely asking a question. #adhd #autism #adhdhumour #adhdmemes #adhdjokes #autistichumor
[유머/공감] ADHD밈, ADHD짤 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 꺼는 뭐가 가장 공감가시나요?🤔 1번짤.. ‘소머즈’인가 ‘사오정’인가?👂 (소머즈이면서 사오정인듯) 청각 주의력이 떨어져서 별명이 사오정인데.. 다른 사람들이 못 듣는 바깥의 인기척 소리는 다 들음… 😅 . . ✅ 2번 짤은 오늘 저에게 발생한 일…ㅎ 저는 식사 준비하다가 준비 거의 다 해놓고 갑자기 그대로 펼쳐놓은 상태에서 몇시간씩 방치하는 경우가 종종 있는데요.. 거의 3가지 이유인 것 같아요😂 식사 준비/식습관/식이 패턴…식사 준비 도중 멈추고 미루는/방치하는 이유 3가지 1. 갑자기 준비하다가 먹기 싫어짐… 그래서 다시 먹고 싶을 때까지 기다리기 위해 2. 준비는 거의 다 했는데 마무리 순간에 갑자기 좀 하기 싫어짐/지치고 피곤해짐 3. 갑자기 다른데에 정신 팔려서 (검색, 인스타, 유투브 등) 저만 이런가요???🤔 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhdhearing #adhdeating #adhdimpulse #adhd음식 #adhd식사 #adhd습관 #adhdeatingproblems Copyright respected owner DM for credit or post removal
And even still I can’t half the time 🤣 ☠️ Credit: @doxie_gay #adhshe #adhd #adhdinwomen #adhdhumour #relatableadhd
[유머/공감] ADHD밈, ADHD짤, ADHD명언 3번은 혼자서! 속으로만! 저렇게 생각하고 스스로의 죄책감과 부담을 좀 내려놓으면 좋겠다는 의미예요!!🙃 실제로 입 밖으로 저렇게 얘기하면 사회생활 힘들어집니다😂😂 Source: 3rd image — ryan.gosling.memes ‼️ADHD인에게만 해당되는 밈이 아닐 수 있습니다. ADHD를 가지고 있는 사람으로써 공감되거나 유용하다고 생각이 드는 콘텐츠를 번역/의역/변형하여 공유하고 있습니다. #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhd인간관계 #adhd사회생활
[유머/공감] ADHD밈, ADHD짤 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 꺼는 뭐가 가장 공감가시나요?🤔 그리고 저는 안 까먹은 얘기도 좋아하는/재미있어하는 이야기면 계속계속 사골마냥 우려서 도파민 뽑아내는 거 좋아합니다🤣🤣 그리고 화장실… 하고 있던 거 흐름 끊기는 거 싫어서 ‘아 이거만 마저 끝내고 가야지’하다가 화장실 가려고 했던 거 잊어버림;; #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd연대 #adhd위로 #adhdmemes #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd외국밈 #adhd외국짤 #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머
[유머/공감] ADHD밈 ADHD짤 공감하시나요?😁 3번 짤은 저는 반만 공감이네요. 우리 집엔 청소와 식물에 몰입하고 집착하는 사람들이 있어서 대부분(?)은 깨끗하고 식물도 멀쩡하거든요 ㅎㅎ 그렇지만, 진단 받은 후에 여기 저기에서 보이는 가족들의 증상들😂 .. #조용한adhd #adhd공감 #adhd증상 #adhd이해 #adhd성인 #성인adhd #adhd설명 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국밈 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhdmemes #adhd외국짤 #외국짤번역 #해외짤
[유머/공감] 연휴의 시작과 끝… 명절용으로 약간 변형해 본 밈/짤⚡️ (ADHD인들 외에 다른 분들도 공감하실 수 있을수도🤔) 안잔다고 그 하루가 길어지는 건 아니지만…자는 게 아깝고 아쉬운 걸 어쩌냐구요.. 즐겁고 건강한 설 연휴 보내세요🍀🍀🍀 친척용 가면.. 주섬주섬 꺼내 써보기… 🎭👺 우리는 누구나 사회적 가면, 페르소나를 통해 외부와 관계를 맺고 살아간다고 하지만.. ADHD인들의 경우에 다른 집단이나 상대방에 따라 최적화된? 더 많은 가면을 가지고 있는 것 같아요 ㅎㅎ 아마도 상대와 잘 지내기 위해서 나도 모르게 상대를 모방하고 유사하게 행동(mirroring)하게 되는 부분 때문일지도요🤔 그래서 아무튼 저는 오늘 한 다섯번 째 자아를 꺼내서 써보려고요😂😅 주의‼️그리고 이러한 짤에 공감을 한다는 것이 곧 ADHD를 가지고 있다는 뜻이 아닙니다. ADHD인의 경우에 이러한 증상/징후를 보일 가능성이 높다/더 공감하기 쉬울 것이라는 의도의 유머입니다. ADHD이외에 다른 이유로도 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 출처: 아이디어: adhd_canvas 이미지: someones.therapist arieszodiacposts #조용한adhd #adhd공감 #adhd증상 #adhd이해 #adhd정보 #adhd설명 #adhd공감 #adhd연대 #adhd성인 #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국밈 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhdmeme #adhdmemes #성인adhd #adhd가족 #adhd사회성 #adhdsleeping #adhdmask #adhd마스킹 #adhd수면문제 #adhd가면 ⚠️저는 비전문가로 뒤늦게 수십년간 괴로워했던 이유를 알게 되어 좀 더 행복하게 살아 보고자 나름의 여정을 하고있는 ADHD&기면증을 가지고 있는 신경다양인 중 한명일 뿐.. 나름대로 검색과 조사를 하지만 부족할 수 있어요. 제가 틀리고 놓친 부분이 있다면 댓글로 너그러이 가르쳐주시면 참고하겠습니다! 감사합니다.
[유머/공감] ADHD밈/ADHD짤⚡️ 우와 첫 번째 저 전자팔찌/스마트 팔찌 실제로 있는 거네요. 😳🫢🫢 이게 진짜라니⁉️ 해당 제품에 대한 관련 기사 내용 추가로 일부 공유해 보자면, ‘흡연, 군것질, 손톱 물어뜯기, 장시간 게임하기 등등 누구든 고치고 싶었던 나쁜 버릇이 있을 것이다. 최근 해외에서 이런 버릇을 스스로 고치게 할 수 있다는 전자팔찌 ‘파블록(Pavlok)’이 인기를 끌면서 화제가 되고 있다. 파블록 전자팔찌는 고치고 싶은 버릇을 정해놓고 일상에서 그것을 할 때마다 자신에게 일정한 전기 충격으로 벌을 주는 장치다. 개에게 먹이를 줄 때마다 종을 울려 조건반사를 실험한 러시아의 생리학자 ‘파블로프’의 이름에서 따 온 것. 파블록의 설립자 매니쉬 세티는 이 전자팔찌가 이용자로 하여금 최소 5일 안에 버릇을 고치게 할 수 있다고 자신만만하게 밝혔다. 이에 IT기기 전문기자인 티파니 웬은 ‘자기 전 스마트폰 하는 버릇’을 고치기 위해 이 팔찌를 이용해보기로 한다. 이 후기는 9일(현지시간) 영국 BBC에 소개됐다. 결론부터 말하면 웬은 끝내 이 버릇을 고치지 못했다. 물론 5일 간의 실험 기간 동안 계속 전기 충격을 스스로에게 주면서 그는 스마트폰으로 인터넷에 접속하는 시간이 상당히 줄어들기는 했다고 고백했다. 전기 모양 마크가 그려진 팔찌를 볼 때마다 전기 충격을 받았을 때의 느낌이 계속 떠올랐다고. 부정적인 피드백이 잘못된 행동을 고치는 데 효과적인지에 대해 학계는 다양한 이론을 내놓고 있다. 처벌이 정말 나쁜 버릇을 고치는 데 효과가 있다면 한 번 시도해 볼 만 하겠다. 문제는 안전성이다. 아무리 약한 전기 충격이라도 건강에 영향을 줄 가능성이 있기 때문이다. 심장이 약한 어린 아이나 노약자는 물론이고, 일반 사람들에게 잦은 전기 충격은 어떤 부작용을 가져올지 모른다.‘ -박혜연, “흡연·군것질하면 전기충격 ‘찌릿’…버릇 고치는 전자팔찌 화제”, 아시아경제, 2017년 6월 12일. https://cm.asiae.co.kr/article/2017061211032574374 #조용한adhd #adhd공감 #adhd증상 #습관성형 #adhd이해 #adhd정보 #adhdproducts #adhd설명 #adhd응원 #adhd도움 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #습관성형 #adhd외국밈 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhdmemes #adhd행동교정 #스마트밴드 #pavlok #electricshock #smartband #adhdhelp #smartbracelet #electricbracelet #습관교정 ⚠️저는 비전문가로 뒤늦게 수십년간 괴로워했던 이유를 알게 되어 좀 더 행복하게 살아 보고자 나름의 여정을 하고있는 ADHD&기면증을 가지고 있는 신경다양인 중 한명일 뿐.. 나름대로 검색과 조사를 하지만 부족할 수 있어요. 제가 틀리고 놓친 부분이 있다면 댓글로 너그러이 가르쳐주시면 참고하겠습니다! 감사합니다.
*ADHD밈, ADHD짤* ✅여러분은 뭐가 제일 공감되시나요?? 와? 드디어 릴스가 풀린 것 같은데…?😭😭 너무 기쁜데 아닐수도 있어서 불안하기도..ㅠㅠ 된다면.. 앞으로 재밌는 거 밀린 것들 많이 가져올게요!! ⚠️저는 비전문가로 뒤늦게 수십년간 괴로워했던 이유를 알게 되어 좀 더 행복하게 살아 보고자 나름의 여정을 해 온 ADHD&기면증을 가지고 있는 신경다양인 중 한명일 뿐.. 나름대로 검색과 조사를 하지만 부족할 수 있어요. 제가 틀리고 놓친 부분이 있다면 댓글로 너그러이 가르쳐주시면 참고하겠습니다! 감사합니다. #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 adhd인식확대 #adhd인식 #adhd이해 #adhd설명 #adhd응원 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhd외국밈 #adhd해외짤
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*ADHD밈 ADHD짤* 입춘이네요🌱🌱🌱 모두 따뜻하고 행복한 한 해를 보내시길 바라요💞 댓글 보면 정말 멋지고 따뜻한 분들이 많으셔서 저도 덕분에 많이 힘을 얻고 감동도 받고 있어요! 모두모두 열심히 치열하게 내 자신과 싸우고 달래면서 매일을 살아오셨을 거라고 생각해요. 그 자체로 너무너무 대단하고 멋있어요! 저는 마지막 짤을 보고 많은 생각이 들었어요., 제 개인적인 의견이지만, 저는 ADHD가 있는 많은 분들이 굉장히 생각이 많고, 많은 고뇌와 번아웃의 시기들을 겪는 만큼 속이 깊어지고, 지혜로워지고, 회복탄력성도 좋아진다고 생각해요. (바닥을 찍어도 내가 다시 일어설 수 있는 사람인 걸 경험적으로 알게되고, 생각이 많은 만큼 이해하고 깨닫게 되는 것고 많고…) ADHD의 경우에 우울이나 다른 질환이 따라오기 쉽기에 순간 잘못된 충동이 들수도 있지만, 우리는 잘 해왔다고 생각해요. 저 역시 매일 스스로가 부족하고 이유 모를 죄책감과 강박에 내 건강이 상할 때까지 혼자 고집부리고 저를 몰아붙였던 적이 있어요. 이제는 그러지 않고 좀 더 내려놓고 더 마음의 여유를 갖고 행복해지려 노력하고 있고 삶을 만끽하고 싶다는 생각으로 살고 있구요. 여태까지 잘 해왔고 살아있어줘서 고맙다는 말에 울컥해서 조금 오버하는 거 같기도 하지만…ㅎㅎ 그래서 저 역시 여러분께 감사하고 우리 모두가 자랑스럽다고 말씀드리고 싶었어요. 그리고 살아있어줘서 고맙다구요🥲 어디선가 본 말 중에 그 말이 좋더라구요. “살아 있는 한 희망은 있다.“ 그러니 저희 모두 오래오래 살아남기로 해요🌱🌱🌱 그리고 모두모두 자기만의 행복을 찾으시길 바라요💞 저는 오늘 매운 떡볶이를 먹고 산책을 했는데, 맛있어서 행복했고 산책할때 너무 춥지도 않고 덥지도 않아서 행복했어요! ✅여러분은 일상에서 어떤 순간에 행복을 느끼시나요? #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd응원 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd동기부여 #adhdmotivation #외국짤번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhddepression #adhd우울증 #adhd불안장애 #adhd번아웃 #adhdburnout #신경다양성 #neurodivergent #neurodivergence ⚠️저는 비전문가로 뒤늦게 수십년간 괴로워했던 이유를 알게 되어 좀 더 행복하게 살아 보고자 나름의 여정을 해 온 ADHD&기면증을 가지고 있는 신경다양인 중 한명일 뿐.. 나름대로 검색과 조사를 하지만 부족할 수 있어요. 제가 틀리고 놓친 부분이 있다면 댓글로 너그러이 가르쳐주시면 참고하겠습니다! 감사합니다.
*ADHD밈, ADHD짤* 유머는 도파민에 좋다고 하니까 유머짤 가져왔습니다 :) (어제 게시물 레퍼런스) 막짤 같은 동기부여 글을 개인적으로 정말 좋아해요😁 덕분인지?! 저는 맨날 안하고 미루던 운동을 어제 10분, 오늘 20분 해냈답니다 ㅎ 즐거운 불금 보내세요~! #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd응원 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhd외국밈 #adhd동기부여 #adhdmotivation #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머
[ ADHD 밈/ ADHD 짤 ] 이건 좀 논쟁적일수도..🤔 (해당 게시물에서 약간 싸움 남 ㅎㅎ) 그냥 가벼운 유머로 봐주세요!ㅎㅎ 제가 팔로우 하는 해외 ADHD 밈 계정에서 이 밈으로 댓글에서 거의 논쟁? 싸움아닌 싸움이 났길래 여러분의 의견이 궁금해서 가져와봤어요! (애초에 밈 의도도 좀 이해 못했지만..) 댓글 보면 치아를 안 보이고 웃는다는 의미 같아요 😅 ✅ 해당 게시물 댓글에서 대략적으로 나온 흥미로운 댓글들 1 아무거나 ADHD 갖다 붙이지 마라/이건 내성적이거나 ASD(자폐 스펙트럼)과 더 가까운거다 2 ADHD처럼 불안도가 높은 사람들은 치아로 덜 웃는 경향이 있다 3 ADHD인들은 단 거를 자주 먹고 씻는 거를 미뤄서 치아 상태가 좋지 않기 때문이다 4 그냥 어색하고 불편해서다 + 5. (이건 제 개인적인 의견⚡️) 만약 이 짤이 어느정도 맞다면(?) 웃기거나 즐겁진 않지만 미소는 만들어 내야 하니까..? 어색한 사회성 웃음/만들어진 마스킹용 웃음이 나오는 것일 뿐이다 ㅎ 6. 그 외? 여러분은 이 짤에 대해 어떻게 생각하시나요?🤔 근데 3번은 생각하지도 못했던 의견이었네요😂😂 (오 그리고 최근에 본건데, 자기 전에 이 닦는 건 이를 안 닦는 거나 다름 없대요… 맨날 자기 전까지 미뤘다가 닦았는데…) - 근거 자료는 모르겠어요.. 어쩌다 인스타에서 봤슴다 ㅎ #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #adhd외국밈 #해외짤번역 #해외밈번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머
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Comment 🙋🏼♀️ if you don’t always learn from the first lesson! Hmmm can I blame this on my ADHD 🤣 or am I just a glutton for punishment! But atleast I gain lots of experience!!! #gluttonforpunishment #adhdinwomen #dailymotivations #dailyinspirations #adhdhumour #adhdmumpreneur
[ADHD 밈/짤] ADHD와 수면문제, 수면장애 요즘 수면 패턴 무너져서 올리는 밈… 새해 목표가 12시 전에 자기 & 7시간 자기 였는데.. 한 5-7일 정도 지킨 것 같네요?? 요즘 점점 더 뒤로 밀리는 중… 😅 일찍 잘 자는 게 왜 이렇게 힘든거죠😭😭 생체리듬은 사람의 뇌가 외부의 자극에 반응하여 수면과 각성을 조절하는 리듬을 말하는데, ADHD인의 경우 이 리듬이 뒤로 밀려 있는 경우가 많고, 이에 따라 잠자는 시간이 늦어지고 낮에는 졸리게 된다고 해요 -Hidoc 뉴스 낮에는 내내 졸리고 각성이 안되다가 밤이 되고 그제서야 각성되는 그런 사이클인가..? 내가 올빼미였던 이유?…🤔 낮에는 비실비실 밤에는 쌩쌩 🦉 ADHD와 수면에 관한 이야기도 많네요! 흥미롭고 재밌는 거 보이면 가져올게요! 모두 굿나잇입니다🌙🌒🌓🌔🌕 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 #adhd인식 #adhd이해 #adhd설명 #adhd응원 #adhd연대 #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #해외짤 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머 #adhdsleepproblems #adhdsleepissues #adhd고충 #adhdmath #adhdmemes
[ADHD 밈/ 짤] 첫 짤 보니까 100% ADHD로 추정되는 아버지의 모습이 떠오르네요… 티비로는 골 때리는 그녀들을 보면서 동시에 아이패드로는 드라마를, 핸드폰으로는 인터넷 강의를 2배속으로 들으시곤 하신답니다… 종종 거기다 갑자기 취미로 하는 악기도 연주하시는… 보는 것만으로도 너무나 정신없고 혼란스러운 멀티태스킹… 😂😂 저는 저렇게는 못해요..😅 저는 강의든 유투브든 배속으로 보면서 막 넘기고… 배속으로 했다가 자꾸 놓쳐서 5초/10초씩 뒤로 돌림… 저러다가 예전에는 1시간 짜리 강의 돌려듣고 졸고 그러느라 3시간 넘게 듣곤 했네요😭😭 효율을 추구하긴 하는데 그다지 효율적이진 않았던 방식들…ㅎ 아 릴스 올리고 싶은데… 도대체 인스타는 이거 제한 언제 풀어주는거죠…🥲 #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 adhd인식확대 #adhd인식 #adhd이해 #adhd설명 #adhd응원 #adhd연대 #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhdhumour #adhd유머 #adhd
[ADHD 밈/짤] 오늘의 짤.. 세 번째 짤은 부정적으로 볼수도 있겠지만, 긍정적으로 본다면.. 저렇게 무작위로 몇 번 더 하다보면 결국에 언젠간 도로를 다 깔게 될지도 모르죠!🤔 좀 센치하고 힘이 없는 밤~ (저에게도 무드 스윙이 찾아온 ㅎㅎ) 알고 마음의 준비를 해도 찾아오는 건 어쩔 수 없나봅니다. 이 노래 좋네요. 위로 받는 느낌 💞 그리고 노래 선정하는 게 재밌네요. 음악카페의 디제이가 된 느낌ㅎㅎ 올리고 공유하고 싶은 이야기들은 많은데.. 힘도 없고 릴스도 아직도 막혀있고🥲 글고 주위에 감기랑 독감 걸린 분들이 많네요! 모두 건강 조심하세요!!!🍀🍀🍀 Source Image3: coachingwithbrooke #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 adhd인식확대 #adhd인식 #adhd이해 #adhd설명 #adhd응원 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhdhumour #adhd유머
[ADHD밈/ADHD 짤] 마지막 짤에 나를 사랑하는 사람들 외에도 누구보다도 나 스스로 내 인생에 저렇게 해주도록 함께 노력해봐요🙏🏻🥺❤️❤️ 지난 게시물 댓글들 모두 감사드려요!! 많은 분들이 개인적인 경험이나 혹은 알고 계시는 부분들을 다른 분들과 함께 공유해 주셔서 너무 좋은거 같아요!! (이것이 바로 집단지성?!💞) 모두 다 댓글 달고 싶었지만… 또 인스타 제한 걸릴까봐 이렇게 답변드려요🫶 인지행동 치료 관련해서 공부하시는 분이 답변을 주셔서 저도 그랗고 다른 분들도 더 도움을 받으셨을 것 같아요!! 그리고 메모하는 습관에 대해서도 말씀해주셨는데 아마 스스로 무의식 중에 노력하고 계셨던 부분일 거 같아요 ㅠ 저도 거의 메모를 강박적인 수준으로 했고 지금도 하거든요 ㅠ 그라고 조금 더 자세한 이야기는 약물치료 파트랑 앞으로 또 차차 다뤄보겠지만, 저 역시도 약을 계속 복용하는 입장이고 약에 대해 긍정적이에요!! 정말 번아웃과 무기력… 약의 도움이 있으면 훨씬 수월하게 행동 교정에 도움이 되더라고요!! 그렇지만 약을 사용하시지 못하는 분들도 계시다는 걸 알게되고 그 분들은 얼마나 힘드실까 하는 생각이 들었어요ㅠㅠ 웬만하면 부작용이 있더라도 약 종류를 바꾸고 용량을 조절 하고 다른 부작용 낮춰 주는 약을 함께 먹기도 하는 식으로 병원에서 조절을 해주시지만, 이 과정에서 부작용이 너무 심한 분들도 있고요.. 예를 들어 안압이 높아진다던지 식욕이 너무 없어지거나 잠을 못잔다던지.. 그러면 환자 본인이 많이 지칠수도 있고, 치료 효과 자체적인 측면에서도 국내 치료제로는 종류를 바꿔서도 써보고 용량을 늘려도 효과를 잘 느끼지 못하는 분도 있을 수 있다고도 들어봤던 것 같아요. 그리고 메틸계열 약은 애초에 녹내장 환자에게는 투여하지 않는다 같은 금기사항도 있어서 부작용 때문에 안압이 높아지거나 그런 경우에는 약을 사용했을때 얻을 수 있는 이점보다 위험성이 더 크게 되니까 약을 중단 하기도 하는 게 아닌가 싶고요🤔 (저 역시도 안압이 조금 높아져서 용량을 줄이고 조금 지켜보자고 얘기도 들었던 적도 있어요) ⚡️그리고 저는 개인적으로 약만 복용 해서는 큰 변화를 얻기 힘들 수도 있다고 생각해요. (첫 짤이 보여주듯이요) 뇌가 각성된 상태로 내가 해야 되는 일을 하고자 하는 일에 다른 것에 완전히 집중하고 몰입하게 될 수도 있거든요. 혹은 아무것도 안 할 수도 있구요.😭😭 그래서 인지행동교정이나 생활습관 개선은 중요한 부분이라고 생각해요 약을 먹든 안 먹든간에요! ‼️ 상황을 모르시는 분들을 위해: 참고로 댓글을 거의 다 보는 편인데.. 좋아요나 댓글을 많이 달아서 인스타가 저를 자꾸 로봇이나 프로그램으로 인식했는지 제한이 걸렸어요. 영상 업로드를 막네요..제한 기준은 나와있진 않은데.. 빡빡한가봐요 ㅠ 90시간 넘게 기다리다가 그냥 게시물이라도 올려봅니다 ㅠ 업로드 주기를 원활히 지키기 위해서 개별적엔 댓글 답변이 좀 어려울 수 있어요ㅠ 그렇지만 질문해 주시는 부분은 최대한 다음 게시물과 함께 답변 드리거나 아니면 그 다음 콘텐츠에 같이 녹여보도록 할게요! 오늘도 놀러와 주셔서 감사합니다! ⚠️저는 비전문가로 뒤늦게 수십년간 괴로워했던 이유를 알게 되어 좀 더 행복하게 살아 보고자 나름의 여정을 해 온 ADHD&기면증을 가지고 있는 신경다양인 중 한명일 뿐.. 나름대로 검색과 조사를 하지만 부족할 수 있어요. 제가 틀리고 놓친 부분이 있다면 댓글로 너그러이 가르쳐주시면 감사히 참고하겠습니다! ✅ 마지막 짤 원래 의도는 내 황량한 인생을 분홍빛으로 칠해주려는 사람들이 존재한다는 걸 잊지말자는 의도였답니다! 그대 덕분에 내 인생이 좀 더 아름다워 지고 그 사람들을 생각해서라도 너무 황폐하게만 말고 행복하게 살아 보자는 그런 응원의 의미였어요💖 (댓글 질문 보고 추가 수정) Source: Last image: memezar #조용한adhd #adhd공감 #성인adhd #adhd성인 #adhd특징 adhd인식확대 #adhd인식 #adhd이해 #adhd설명 #adhd응원 #adhd연대 #adhd위로 #adhdsupport #adhd밈 #adhd해외밈 #adhd짤 #해외밈번역 #adhdhumour #adhdjokes #adhd유머
We often fall into the “efficiency trap” - spending excessive time and energy trying to find the most efficient or perfect way to complete a task rather than actually working on the task itself. Don’t get me wrong, sometimes we do need to take a step back and make some decisions. 🤔 However, you can recognise the efficiency trap by these signs: overthinking, perfectionism, fear of failure or wasted time, lack of flexibility. I’ve written more about how to get out of the efficiency trap, as well as uploaded a worksheet that could help on my Patreon. 😊 - 📚 Check out our best ADHD workbooks on Etsy. 🧠 Coaching can be a great tool too when it comes to discovering what exactly is keeping you in the efficiency trap. Together we can find tools to help you navigate it. 😊 - #add #adhd #adhdadult #adhdsupport #adhdhelp #adhdmemes #adhdhumour #anxiety #therapy #adhdcoach #coaching #productivity
Had Sunday night fear since Thursday afternoon... ⚡️ #ADHD #ADHDlife #adhdhumour #adhdmeme
ADHD Moments: 🤷♂️ Ever find yourself nodding along, only to realise your ADHD had other plans for that conversation? Dop a 🙌 in the comments if you can relate. It happens, and that's okay. We can work through it. Together, we can overcome these challenges and celebrate the journey—one nod and strategy at a time. 😄💬 #ADHD #Autism #Empowerment #Coach #mindset #success #SpiesCoaching #ASD #businesscoach #neurodiversity #mindset #ADHDStrengths #FridayFunny #Meme #ADHDHumour