Y esto apenas empieza 😜😅 gracias a las maestras por su entrega 💕 The End of PreKinder #nocualquiera #logra #sobrevivir #contantosniños 😅🫶🏼 #unaentregaespecial
Viví un año increíble! 🤩🤩 Conocí, crecí, experimenté y sobre todo conecté más conmigo, me honré, valoré y amé mucho más. Este año vi cómo llegaba más gozo a mi vida y lo que no se gozó tanto, decidí gozarlo, porque a eso vine a este mundo!! 😎 Gracias por todos los mensajes de amor y cariño que me han hecho llegar, los recibo con mucho amor. ¿cómo es que soy tan afortunada? ¡Feliz cumpleaños a mí! Universo, estoy lista para el siguiente nivel 👑 Natalia ❤️ . . #healing #consciencia #energiapositiva #healingquotes #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanacionenergetica #sanacioninterior #sanacioncuantica #sanaciondelalma #sanacionfemenina #terapeuta #terapeutaholistica #coaching #manifestacion #coachespiritual #coachdevida #autosanacion #fyp #fy #sobrevivir #abundancia #prosperidad #serabundante
@rubentorres___ y @miriperezc se convirtieron en Los Líderes de la Semana 13 de @supervivientestv 2024 🌴🥥 #Supervivientes #CayosCochinos #CayoPaloma #PlayaCondena #PlayaOlimpo #PlayaLimbo #LaPalapa #Supervivencia #Sobrevivir #RealityShow #Telecinc
@kikookiko se convierte en el Segundo Concursante Escondido de @supervivientestv 2024 🌴🥥 Kiko Deberá convivir con @blancamanchon y enfrentarse a ella en un Televoto Express 📱🤳 donde uno de los dos será Eliminado Definitivo de Supervivientes 2024 Para ustedes quien debe ser El Decimo Eliminado de Supervivientes 2024 ? #Supervivientes #CayosCochinos #CayoPaloma #PlayaCondena #PlayaOlimpo #PlayaLimbo #LaPalapa #Supervivencia #Sobrevivir #RealityShow #Telecinco
Brilla, confía y vive ✨🙌🏻 ¡Estamos PARA y POR ti! 💓 #MásVivaQueNunca #Sobrevivir #CancerDeMama #CancerDeSeno #HistoriasDeVida #PacienteDeCancer
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🇳🇴🇻🇪🇩🇦🇩 ❗Próximamente a la venta el 17/06/2024❗ Autora: @siobhancurhamauthor Editorial @newtoncomptoneditores 𝗦𝗜𝗡𝗢𝗣𝗦𝗜𝗦: INSPIRADA EN HECHOS REALES Nadie muere si su historia sigue viva Mientras atraviesa las terroríficas puertas de hierro de Auschwitz, la escritora judía Claudette «Etty» Weil piensa en lo que ha dejado atrás: el apartamento con vistas al Sena, las estanterías llenas de discos, su querida máquina de escribir Pero los gritos de la pequeña Danielle, arrancada de los brazos de su madre, la devuelven abruptamente a la realidad. Ante esta desgarradora escena, Etty toma una decisión: proteger a la niña como si fuera su propia hermana. Así, cada noche, tras un largo y difícil día en el campo, Etty construye para ella un precioso mundo en el que poder refugiarse. Pronto se percata de que otras mujeres escuchan sus historias y las anima a compartir sus vidas, sus recuerdos y amores. Etty está decidida a sobrevivir, aunque solo sea porque ha prometido a sus compañeras que sus vidas no caerán en el olvido. Historia tras historia, Etty y las demás logran mantener viva la esperanza. Sin embargo, en un lugar como Auschwitz, incluso la esperanza puede ser peligros. #newtoncompton #newtoncomptoneditori @newtoncomptoneditori #auschwitz #novelahistorica #novelainspiradaenhechosreales #sobrevivir #literatura #literaturaromantica #novelaromántica #novelaromantica #novedadliteraria #leeresvivir #vamosaleer #bookblogger #bookinstagram #bookstagramespaña #books #libros #libros📚 #biblioteca #leeresaprender #historiasdeamor
Hoy 29 de Mayo 2024, al cierre del día homenaje al adulto mayor en nuestro país, crearon Ley del Adulto Mayor y mientras el #presidente baila, nuestros adultos mayores, #sufren y tratan de #sobrevivir a #mengua, con 40$ al mes, que no alcanzan para comprar alimentos y medicinas, cuando la cesta básica está en $550. Es un #genocidio , lo que hay en #venezuela con las personas de la #3raedad o #adultomayor Si de verdad el gobierno quiere evitar que sigan muriendo de hambre nuestra gente de la 3ra. Edad sabe que en nuestro país, es imposible sobrevivir con menos de $200 al mes.
— Princesa, no creo que estés bien. Quédate aquí, iré por un poco de agua — siento que el pecho se me iba a salir en cualquier momento, me tomo las manos el pecho y hago una mueca del dolor de garganta que siento tan horrible. De repente, una mano delicada frota por mi espalda agradablemente, el susurro de una voz tranquila y serena que me hizo arder las mejillas. Al venir a mí un recuerdo que hace temblar en tan solo un instante todo los huesos y mi ser de la nostalgia. — Ya estoy aquí... — dijo la voz masculina de Hiroki, masajeando mi espalda con sus manos fuertes. — Inhala y exhala... — instruyó con voz tranquila y apacible, lo que ayudó a calmarme un poco y reducir la tos. . . . #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
He escuchado tantas veces eso de “autosabotearse” que no he podido por menos que dedicarle un espacio a hablar de ello. Trabajando desde la perspectiva de trauma, el autosabotaje no existe, lo que existe son los mecanismos de protección y supervivencia intentando ponerte a salvo ❤️🩹❤️🩹. Porque así es como tus partes han aprendido a protegerte, o al menos, a intentarlo Uno de los trabajos principales que hacemos en psicoterapia es precisamente este, actualizar nuestras partes protectoras para que podamos aprender a vivir desde un lugar más seguro, tranquilo y mejor 🤍🙏🏼 Si quieres empezar terapia, tienes el enlace en la biografía de mi perfil. Somos un equipo de psicólogas sanitarias especialistas en trauma, apego y EMDR 🫶🏼 Un abrazo 🤍 #trauma #apego #emdr #mecanismosdedefensa #sobrevivir #identidad #autoestima #creencias #ansiedad #tristeza #bienestaremocional #psicologia #psicologiaonline #terapiaonline #psicologa #psicologaonline
#solsticiodenidosprotegidos Agroflori, donde la belleza se encuentran con la conciencia ambiental. Conéctate con seres de valor, aprende a respetar la biodiversidad. Sé parte de nuestra campaña para garantizar la seguridad de las aves y sus nidos durante la temporada de reproducción, especialmente en el solsticio de invierno. ÚNETE A NUESTRA CAMPAÑA, CADA COLABORACIÓN CUENTA PARA AYUDARLES A ENCONTRAR SU LIBERTAD #agroflori #cochabamba #Sobrevivir #Conéctateconlanaturaleza #Biodiversidad #AvesSinPirotecnia Créditos: @lilianagallego_666 @lyneth_0 @Picolart89 @littleant_7
A ti que te la pasas reprochándote tus defectos, déjame te digo que gracias a ellos resultas más atractiva!! 🤩 ¿Qué pasaría si comenzaras a ver la maravilla de tenerlos? Con cariño, Natalia 😘 . . #healing #consciencia #energiapositiva #healingquotes #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanacionenergetica #sanacioninterior #sanacioncuantica #sanaciondelalma #sanacionfemenina #terapeuta #terapeutaholistica #coaching #manifestacion #coachespiritual #coachdevida #autosanacion #fyp #fy #sobrevivir #abundancia #prosperidad #serabundante
🌻En algunos cuentos fui la mala en otros tal vez sólo una tonta. 🌻 En algunas memorias tengo cuernos, en otras tengo alas. 🌻 🌺Procura conocer mi historia antes de señalarme, procura no envenenarte el alma con otras bocas antes de juzgarme..🌺 🔹Fui... 🔹Soy.... 🔹Tal vez... 🔹Quizás... 🌟Todo lo que digan de mi no me pertenece, no es mío.🌟 ❤️🔥A mi me pertenece mi vida.❤️🔥 ◾️Mejorar... ▪️No repetir... ▪️Curarme las heridas... 🔸Para algunos fui una pesadilla, para otros soy un sueño hecho realidad.🔸 ✔️Para mi, solo soy una mujer imperfecta que busca #VIVIR, en vez de #SOBREVIVIR en este mundo tan jodidamente imperfecto.🔜
En esta vuelta de regreso a los 80s, querida lectora, querido lector, súbase a nuestra vehículo y acompáñenos a recorrer las carreteras olvidadas en busca de agua y combustible. La supervivencia en los futuros distópicos es uno de los grandes temas explorados no solo en la literatura, pero también en el cine. Estrenada justo a finales de 1979 y comienzos de 1980, "Mad Max" es una película australiana de acción dirigida por George Miller y protagonizada por Mel Gibson. A lo largo de los 80s se estrenaron dos secuelas y en años recientes ha sido el turno de las precuelas de esta historia que desde entonces ha fascinado a los espectadores a nivel mundial. Su influencia en la cultura popular al presentar un futuro distópico no solo es patente en la filmografía, pero también en la industria de la moda. Un clásico nacido en la década de los 80s que 40 años después sigue vigente. @deescritores #cine #80s #MadMax #GeorgeMiller #MelGibson #relatos #poemas #Narrativa #Poesía #escritoras #escritores #literatura #distopía #sobrevivir
"hermano tú nenita ya te extraña demasiado y tú gente siempre te ha de visitar" 💔 Tú nenita te extraña demasiado @carlos_losparras 🥹🤍 Tiktok:lilliangriego Instagram:@lilliangriego Facebook:lilliangriegooficial #lilliangriego #lilliansitos #lilitos #carlosparra #carlosparraporsiempre #carlian #fortaleza #sobrevivir #paz #amoreterno
Vive la vida feliz y si hay caidas ...ante pie a las situaciones difíciles ✨🫂😊 SONRIE Y SONRIÓ 🫶🥰🥰🥰🥹 _ _ _ #admiro #sonreiresvivir #sobrevivir #VidaSana
Te has preguntado: actúo de esta manera porque constantemente aprendí a sobrevivir, o porque soy genuinamente asi? Estamos seguras que podemos ayudarte con nuestras profesionales . . . . #psicologia #frases #sobrevivir #proceso #valiente #psicologa
~ versos diarios, diario de versos ~ . . . #letras #miradas #poema #poemas #poesía #poesia #exhala #delirante #cienciaromántica #soñadora #poesie #martes #empatía #inhale #onirico #onírico #microtexto #microtextos #micropoesia #micropoesía #microhistorias #microhistoria #sobrevivir #niña #habíaunavez #habiaunavez #versosdiarios ~ #diariodeversos
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¡¿PERSONAJE NUEVO?! 😱😱😱 ¿Quien podrá ser este personaje nuevo y como va a desembocar en el camino de nuestra protagonista? Podrás saber si este personaje en el libro "Con fuerza en el corazón" una historia llena de romance y personajes tan interesantes como este que descubriremos previamente #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
“Transforma tus martes en el mejor día de la semana. Establece intenciones positivas para tu día. Organiza tu agenda para evitar el estrés. Practica la gratitud; reconoce algo bueno de cada martes. Realiza ejercicio físico para liberar endorfinas. Conéctate con otros; la interacción social puede mejorar tu estado de ánimo. #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
No nos enseñaron a poner límites, por eso nos cuesta tanto decir NO 😮💨 pero cuando entiendes que ese NO, en realidad es negarte a ti misma, empiezan a cambiar las cosas. ¿Qué tan dispuesta estás a decirte SÍ? Te leo 👇🏼 Con cariño, Natalia 😘 . . #healing #consciencia #energiapositiva #healingquotes #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanacionenergetica #sanacioninterior #sanacioncuantica #sanaciondelalma #sanacionfemenina #terapeuta #terapeutaholistica #coaching #manifestacion #coachespiritual #coachdevida #autosanacion #fyp #fy #sobrevivir #abundancia #prosperidad #serabundante
⭕️ Undécima entrega de “Refugio Urbano: sobrevivir en la urbe” ⭕️ 🔸 Hoy hablaremos de algunas cuestiones sobre seguridad activa ante acciones humanas para nuestro domicilio o refugio. 🔸 En este post trataremos elementos como: ✅ Formación. ✅ La mano desnuda. ✅ Armas de fuego. ✅ Armas blancas. ✅ Ubicación estratégica de armas. *️⃣ Pasa las imágenes para ver desarrollados y explicados los puntos anteriores. ♦️ ¡CUÉNTAME!: ¿Tienes presente la seguridad activa en tu domicilio? ¿Qué tipo de elementos tienes para defenderte en caso de necesidad? ⚠️ No olvides GUARDAR esta publicación para verla cuando necesites ⚠️ ⚠️ No te guardes esta información, COMPARTE ⚠️ ⚠️ Apóyame dando ME GUSTA ⚠️ _______________ #preparacionismo #preparacionista #prepper #preppers #prepperlife #preppersespaña #supervivencia #supervivenciaurbana #sobrevivir #refugio #refugiourbano #shtf #hombregris #evacuación #evacuacion #prepper #seguridad #defensa #vivac #bushcraft #bushcrafter
DESAPEGO No significa que tú no debas poseer nada, sino que no debes dejar que nada te posea a ti. . . . •Agenda tu cita• WhatsApp: +502 44439919 Teléfono: +502 77258310 ¡El Poder está Dentro de Ti! ✨ #psicología #psicologíaonline #frases #sobrevivir #resiliencia #evolucion #escritos #frases #amorpropio #saludmental #procesospsicologicos #psicologíaclínica #psicoterapia #contenidopsicoeducativo #amorpropio #crecimientopersonal #saludmental #terapia #terapiaonline #cuidomisaludmental #conferencias #hablemos #veaterapia #autocuidados #trending #saludmental #consciencia
¡Sumérgete en esta historia llena de peligro, drama y redescubrimiento! 📖✨ En un bosque oscuro y desconocido 🌲🌌, la princesa se enfrenta a un oso feroz que amenaza con matarla 🐻. Paralizada por el miedo y herida 😱, ve su vida pasar ante sus ojos hasta que una flecha salvadora aparece de la nada 🏹. Hiroki, su protector, la rescata, pero su actitud cambia entre la ternura y la severidad, dejando a la princesa confundida 🤔. Mientras la noche avanza 🌙🔥, Hiroki desafía a la princesa a encontrar su propia fuerza y a enfrentar las duras realidades de su nueva vida 💪. A la mañana siguiente, la incertidumbre aumenta cuando Hiroki desaparece sin dejar rastro, obligando a la princesa a valerse por sí misma 😟. En medio del dolor y la nostalgia 💔, la princesa descubre que la verdadera fortaleza surge de los momentos más oscuros 🌟. ¿Podrá superar las pruebas que le esperan y encontrar su lugar en este nuevo mundo? . . . . . #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
🌞 ¡Feliz lunes! 🌞 Comenzamos la semana con una sonrisa y la determinación de hacer que cada momento cuente. No hay mejor momento que el presente para perseguir tus sueños y alcanzar tus metas. 💪 Recuerda: cada nuevo día es una nueva oportunidad para ser la mejor versión de ti mismo. ¡Vamos a por ello! 💖 #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
Las emociones que he estado conteniendo hoy saldrán a la luz. El alma busca maneras de liberar ciertas sensaciones que están atrapadas muy dentro de nosotros. El cuerpo comunica lo que siente y se expresa a través de la acción. Hoy podemos estar muy conectados a nuestros pensamientos, organizar nuestro entorno y trabajar en nosotros mismos. Libérate de todo lo que te sobre, deja de cargar con culpas e inicia procesos de comunicación efectiva que te permitan tomar la vida de otra forma. #vivir #emociones #liberacion #sobrevivir
Explosión 💣🧨🤯 #explosion #ilustracion #digitalart #sobrevivir #supervivencia #guerrera
🙃🤔💪💪 Eso es.. Una *Lucha* diaria. ✨️🥰😅💪💪❣️ #vida #life #fighting #survive #lucha #sobrevivir #marcoaurelio
Vive cada día Más viva que nunca ✨🙌🏻 ¡Estamos PARA y POR ti! 💓 #MásVivaQueNunca #Sobrevivir #CancerDeMama #CancerDeSeno #HistoriasDeVida #PacienteDeCancer
Tu cuerpo está lleno de energías estancadas, bloqueadas puntos de vista limitantes, y muchas veces esto es lo que no te permiten avanzar. Con los procesos corporales de access consciousness desbloqueas eso y volves a tu cuerpo al estado original! (Cómo cuando viniste al mundo 🤣) En este oportunidad vengo a invitarte a que ¹ELIMINES DE TU CUERPO todo aquello que te mantiene creando escazes, necesidad y carencia!! 👀 ¿será que estas tratando de ver cómo hacer para sobrevivir con lo que tenes en lugar de buscar mas posibilidades? 🙀 👇 El sábado 1 de junio daré una clase PRESENCIAL donde aprenderas una técnica manual y energética para que te actives a vos misma o a otros con el propósito de instaurar en el cuerpo la capacidad de prosperar y eliminar la mediocridad y el sobrevivir. Tu y tu cuerpo pueden ir juntos a un mundo llenos de posibilidades ❤️ ese que tu SER sabe que es posible Importante 👇 ✨ No tiene prerequisitos 📆Sábado 1 de Junio 📌En MORENO CENTRO (3 cuadras de la estación de tren) ⏰Duración: 4 horas. 10 - 14hs 🪄Incluye: - material escrito del proceso.📄 - intercambio del proceso. - certificado internacional - coffee break 🥐🍎 Inscripciones: +5491134793111 Carolina Paz #accessconsciousness #process #procesodecuerpo #access #carencia #sobrevivir #energía #enerypositive #energyhealing #accesoalaconsciencia #clase #terapeuta #curso #moreno #
EL JUEGO NO HA TERMINADO AÚN Primer poster de la nueva película de #SAWXI que llegará el año que viene (2025) #SawSaga #SawX #JohnKramer #Sangre #Trampa #TerrorPopular #Terror2023 #TerrorIntelectual #Sobrevivir #QuieresJugarUnJuego #2025
Con sueño pero el corazón lleno 🩵🍼👶🏻🙌🏼✨🥹 . . . . . . #sobrevivir #maternidad #posparto #sueño #crianza #lactancia #motherhood #desveladas #babyboy #mamaprimeriza #meme #newpost
A Salman Rushdie le leo todo lo que publique. Se lo debo por la inmensa felicidad que me han brindado varios de sus libros. Este, en particular, me interesaba mucho: su versión del atentado que casi nos lo quita, que casi deja a este mundo intolerante sin un mago de las palabras. #salmanrushdie #rushdie #cuchillo #knife #literaturarandomhouse #novelist #leer #bookworm #bookstagrammer #booklover #atentado #vivir #terrorismo #literature #words #satanicverses #versossatanicos #libro #sobrevivir #attack #iran #fetua #chautauqua
✨📚 ¡No lo olvides! Próximamente, la presentación de "[Sobre] Vivir: Hilando Historias" te espera. Únete a nosotros para explorar las historias que nos conectan y transforman. ¡Mantente atento a más detalles! 🌟📖 . . . #SobreVivir #HilandoHistorias #CordaEdiciones #PresentaciónDeLibro
La Conexión es Poder En un mundo donde la tecnología nos acerca más que nunca, tener una red social sólida es más que un lujo, es una necesidad. 🤝 Aquí están las razones por las que debemos valorar y cultivar nuestras conexiones: Apoyo Mutuo: En los buenos y malos momentos, una red social es una fuente de apoyo emocional y práctico. 💪 Oportunidades: Ya sea para el crecimiento personal o profesional, las redes sociales abren puertas que de otro modo estarían cerradas. 🚪✨ Aprendizaje Continuo: Cada persona en nuestra red es una ventana a nuevos conocimientos y experiencias. 📚🌟 Diversidad y Riqueza Cultural: Las redes sociales nos permiten explorar y celebrar la diversidad cultural, enriqueciendo nuestra propia vida. 🌍🎉 Así que, ¿por qué no dar el siguiente paso hoy? Conecta, comparte y crece. Porque juntas, somos más fuertes. #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
Para ti que vienes. Para ti que vas. Para ti que acabas de llegar. Para ti que ya estás aquí. Para ti en cualquier momento. Para lo que puedas necesitar de mi. Para hacer camino juntas. Hola! 👋🏻 #AnnaPaniagua #LaClandestina #SobreVivir #networker #networkmarketing #emprendedora #coachdeestilo #estilista #minimalista #storyteller #masestilomenosarmario #estiloerestu #ringanapeople #beasalmonmyfriend
Conchita Grangé Beleta Nació el 6 de agosto de 1925 en Espui. De chica se fue junto con su familia a Toulouse, Francia. Con 17 años se incorporó a la Resistencia francesa a los nazis. El 24 de mayo de 1944 la Milicia Francesa ocupó su casa y encontró escondidos un guerrillero y tres refugiados, Conchita fue detenida junto con su tía y prima. Pese a que fue torturada en los interrogatorios nunca confesó. Luego fue deportada al campo de concentración de Ravensbrück el 9 de septiembre de 1944, recién cumplidos los 19 años. Casi finalizando la guerra fue destinada a uno de los grupos de trabajo donde con otras 650 mujeres se dedicaba a la industria de guerra. Durante las marchas de la muerte, fue recuperada por el Ejército Rojo en mayo de 1945, pesaba sólo 36 kilos. Al ser liberada volvió a Toulouse donde conoció a Josep Ramos, un guerrillero catalán con el que se casó en 1946 y en 1947 tuvieron su primer hijo. Fue reconocida por el gobierno de Francia como sargento, condecorada con la Legión de Honor y la Medalla de la Resistencia. El 26 de julio de 2019, el Ayuntamiento de la Torre de Capdella y la Generalidad de Cataluña le tributaron un homenaje en la Central de Capdella. Siempre estaba predispuesta para dar charlas a alumnos y contarle su historia de vida. Murió en Toulouse el 27 de agosto de 2019. #antisemitismo #shoa #holocausto #proyectovoces #judeofobia #segundaguerramundial #sobrevivir #resistencia #ayudaraotro #marchadelamuerte
¿Vives o sobrevives? ¿Vives desde tu parte adulta o estás viviendo desde desde el miedo o la herida? A veces la diferencia es muy sutil y hay que hilar muy fino…porque cuanto más conscientes somos, a veces más incluso nos auto saboteamos. Observa los resultados que estás obteniendo. Si sientes dolor en algunas ocasiones, seguramente estás en modo vida. El dolor ocurre a veces. Si estás sufriendo a causa del miedo, la culpa,la autoexigencia…y de tu diálogo interno puede que estés sobreviviendo. El dolor y el amor van de la mano. El no aceptar nos lleva al sufrimiento. La resistencia nos lleva a sobrevivir. La aceptación nos a lleva al modo vida. Y tú ¿estás sufriendo? ¿Vives o sobrevives? Te leo👇 #vivir #sobrevivir #dolor #sufrimiento #sobrevivir #modovida #heridas #heridasdelainfancia #heridasdelalma #inteligenciaemocional #coach #coaching #resiliencia #desarrollopersonal #autoconocimiento #aceptacion #crecimientopersonal #amarloquehay #dejardesufrir #salidelsufrimiento #dolorosufrimiento #elsufrimientoesopcional #salirdelsufrimiento #presencia #acompañamiento #sesionesdecoaching #coachonline #terapeuta #duelo #apego
• ᴘᴏʀ ᴍɪʀóɴ🖕🏻😬. • • #vida #mylife #vivir #sobrevivir #disfrutar • #solosemuereunavez #quierete #happy • #mrsmile #🖕🏻 #ink #tattoo #inked #😬
@kikookiko @aurah.ruiz @gorka_workout y @iammarieta_ son los 4 Famosos Nominados de esta Décima Segunda Semana de @supervivientestv 2024 🌴🥥 Todos a votar por @gorka_workout y por @aurah.ruiz se tienen que salvar y continuar dandolo todo en supervivientes 2024 💪🏻🙏🏽 y porque ya es hora de que se vaya el Insoportable y Manipulador de @kikookiko o la Marioneta de @iammarieta_ Para ustedes quien debe ser el Decimo Primer Eliminado definitivo de Supervivientes 2024? #Supervivientes #CayosCochinos #CayoPaloma #PlayaCondena #PlayaOlimpo #PlayaLimbo #LaPalapa #Supervivencia #Sobrevivir #RealityShow #Telecinco
¡Únete a MI Comunidad de Inspiración! 👋 ¡Hola, maravillosa comunidad de Instagram! Hoy quiero compartir algo especial con todas vosotroas. Algo que os hará sonreír, pensar y, lo más importante, sentir que formáis parte de algo más grande. 🔥 ¿Qué encontrarás aquí? Consejos diarios para una vida más feliz y saludable. Historias inspiradoras que te motivarán a alcanzar tus sueños. Fotografías impresionantes que capturan la belleza del mundo. 🌟 ¿Por qué dar “me gusta” y seguir? Porque cada día es una oportunidad para crecer y aprender juntas. Porque creemos en el poder de la comunidad para hacer del mundo un lugar mejor. Porque aquí, tu voz importa y queremos escucharla. 💬 Tu Participación es Clave Comenta con tus ideas, comparte tus historias y sé parte de las conversaciones. Juntas, podemos construir un espacio lleno de positividad y apoyo mutuo. 👉 ¡Dale a “me gusta” si estás lista para la inspiración diaria y para no perderte nada! #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
El objetivo de los temas relacionados con: 🚧SEGURIDAD 🚫PREVENCIÓN ✅DEFENSA PERSONAL. ➡️ES LA SUPERVIVENCIA. Coloca las cosas en su justa medida, sin condiciones físicas aceptables su técnica de "defensa personal" no tendrá efectividad bajo ningún concepto. La preparación física es primordial en temas de supervivencia, sin condiciones necesarias difícilmente se pueda sobrevivir en enfrentamientos reales. ★★★ ⚠️No importa cuál sea la razón, si va a comenzar cualquier actividad física, entrenamiento, defensa personal, artes marciales, recuerde siempre hacerlo de la manera más profesional posible. Consulte siempre un experto para obtener mejores resultados, cuidar su salud y la de los suyos es lo principal. 🚫Manténganse alerta. Quien domina las tácticas y estrategias puede manejar el conflicto, recuerda que más simple es más seguro, instintivo es más rápido. ➡️Programa, capacitación, entrenamiento, problemas, reacción y solución. ★★★★★★ 👉🏼50% efectivos, porque lo demás depende de ti. 🔞 Toma el control. ⚠️ #seguridad #prevencion #defensapersonal #artesmarciales #alerta #vigilancia #conciencia #situacional #autoproteccion #autodefensa #inteligencia #emocional #psicologia #autocontrol #selfdefense #policial #delincuencia #supervivencia #weapon #combate #realidad #violencia #criminal #sobrevivir #calle #entrenamiento
El objetivo de los temas relacionados con: 🚧SEGURIDAD 🚫PREVENCIÓN ✅DEFENSA PERSONAL. ➡️ES LA SUPERVIVENCIA. Coloca las cosas en su justa medida, sin condiciones físicas aceptables su técnica de "defensa personal" no tendrá efectividad bajo ningún concepto. La preparación física es primordial en temas de supervivencia, sin condiciones necesarias difícilmente se pueda sobrevivir en enfrentamientos reales. ★★★ ⚠️No importa cuál sea la razón, si va a comenzar cualquier actividad física, entrenamiento, defensa personal, artes marciales, recuerde siempre hacerlo de la manera más profesional posible. Consulte siempre un experto para obtener mejores resultados, cuidar su salud y la de los suyos es lo principal. 🚫Manténganse alerta. Quien domina las tácticas y estrategias puede manejar el conflicto, recuerda que más simple es más seguro, instintivo es más rápido. ➡️Programa, capacitación, entrenamiento, problemas, reacción y solución. ★★★★★★ 👉🏼50% efectivos, porque lo demás depende de ti. 🔞 Toma el control. ⚠️ #seguridad #prevencion #defensapersonal #artesmarciales #alerta #vigilancia #conciencia #situacional #autoproteccion #autodefensa #inteligencia #emocional #psicologia #autocontrol #selfdefense #policial #delincuencia #supervivencia #weapon #combate #realidad #violencia #criminal #sobrevivir #calle #entrenamiento
@rubentorres___ se convierte en el Líder de la Semana 12 de @supervivientestv 2024 🌴🥥 Rubén es el primer líder 💪🏻🥇 de la primera semana de la Unificación de Supervivientes 2024 🌴🥥 Ya no hay equipos 🙏🏽👍🏼👏🏼 los 9 Famosos convivirán apartir de ahora todos juntos en la misma isla 🏝 #Supervivientes #CayosCochinos #CayoPaloma #PlayaCondena #PlayaOlimpo #PlayaLimbo #LaPalapa #Supervivencia #Sobrevivir #RealityShow #Telecinc
🎙️ ¡Nueva EPISODIO Alerta! 🚨 📆 Todos los viernes ⏰ A las 10:00 AM 🔊 Sintoniza para descubrir historias fascinantes y conversaciones inolvidables. EN LA BIO PODEIS ACCEDER¡¡¡ NO TE LO PUEDES PERDER #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor 1 sem
La garganta. #escribirbien #relatososcuros #oscuro #cuentosparamonstruos #apocalipsis #miedo #escritodeldia #nochedeletras #mishistorias #cuentosparamonstruos #pensamientososcuros #perturbados #pensar #sobrevivir #letras #escritoras #escritorasdeinstagram #mujeresbravas #graciasporleer #nuevapublicación #maspalabras #escribiresvivir #misterio #hambre #tragedia #politica #mesianicos
Eres más fuerte y resiliente de lo que crees ✨🙌🏻 ¡Estamos PARA y POR ti! 💓 #MásVivaQueNunca #Sobrevivir #CancerDeMama #CancerDeSeno #HistoriasDeVida #PacienteDeCancer
MEDELLÍN | En la ciudad de la eterna primavera, se dio a conocer la historia de un hombre que ha sobrevivido a dos atentados sicariales en menos de 3 meses. En el primero de ellos, según indicó la Policía, dos hombres en una motocicleta dispararon a una familia que se movilizaba en un carro con un bebé y varios menores de edad por el barrio Popular de Medellín. Las víctimas, tras el atentado, se bajaron a pedir ayuda para los heridos. El coronel César Mauricio Rodríguez, comandante operativo de la Policía del Valle de Aburrá, indicó: “Se reportó un lesionado, el conductor, con un disparo en su brazo izquierdo y una herida por rozamiento de una ojiva en su cuello. Una mujer que lo acompañaba sufrió una lesión a la altura de la clavícula.” Además, se manejan dos hipótesis del hecho: pudo ser un hurto ocasional o una confrontación de bandas criminales. Semanas después, en el barrio Belén, el mismo sujeto sobrevivió por segunda vez a un atentado con arma de fuego. Los testimonios indicaron que intentaron robarle el vehículo. Tanto él como su pareja se opusieron y ambos resultaron heridos. Fernando Quijano, experto en seguridad, comentó: “Se habla de un intento de fleteo. A esta persona ya le habían intentado atacar otra vez, incluso llaman al auto maldito porque en el mismo carro ha ocurrido dos veces.” Los atentados contra la víctima ocurrieron entre los meses de marzo y mayo. ¿Qué opinas de esta noticia? Te leemos... Consulta más información en cwmas.com.co #CWMásNoticias #Colombia #Medellín #Atentado #Inseguridad #Policía #Sujeto #Víctima #Sobrevivir #Sicarios
El amor vive en todo lo que hacemos; vive en cómo despertamos y abrimos los ojos; en cómo luchamos por nuestros sueños; vive en cómo tratamos a las personas, en todo está el amor. #acuarela #pintura #musica #amor #terapia #depresión #trabajopersonal #vivir #sobrevivir #psicología #libertad #amorpropio
Día Mundial de la #Tortuga 🐢 ¿Sabías qué? 🤔 Las tortugas son animales que han sido capaces de #sobrevivir durante miles de años. Esto las convierte en testigos de la #evolución de la vida en nuestro #planeta. 🌎 Es por eso que cuidar de ellas es importante. ❗️
Abraza la Naturaleza: Tu Aliada Emocional En la simplicidad de una hoja, en la majestuosidad de una montaña, la naturaleza nos ofrece un refugio para nuestro bienestar emocional. Algunas razones por las que la naturaleza es nuestra gran aliada: Paz y Tranquilidad: El sonido de un río, el susurro del viento entre los árboles, el canto de los pájaros… La naturaleza nos brinda un espacio para la calma y la meditación. Conexión: Estar al aire libre nos conecta con el mundo que nos rodea y con nosotras mismas, recordándonos que somos parte de algo más grande. Renovación: Al igual que las estaciones cambian, la naturaleza nos inspira a aceptar los ciclos de la vida y a renovarnos constantemente. Vitalidad: La luz natural del sol, el aire fresco, los colores vibrantes… Todo en la naturaleza nos llena de energía y vitalidad. Perspectiva: La inmensidad de la naturaleza pone en perspectiva nuestros problemas, ayudándonos a ver las cosas desde otro ángulo. Gratitud: La belleza natural nos enseña a apreciar las cosas simples de la vida y a cultivar un sentido de gratitud. Recuerda: La naturaleza es sabia. Permítele guiarte hacia un estado de serenidad y equilibrio emocional. ¡Sal afuera y déjate envolver por su poder curativo! 🍃 #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
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Tu lenguaje del amor determina cómo te relacionas con el mundo y qué es lo que esperas de quienes te rodean para sentirte feliz 😮💨 Si quieres saber más, te comparto la clase completa del club de la consciencia 😎 Con cariño, Natalia ❤️ . . #healing #consciencia #energiapositiva #healingquotes #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanacionenergetica #sanacioninterior #sanacioncuantica #sanaciondelalma #sanacionfemenina #terapeuta #terapeutaholistica #coaching #manifestacion #coachespiritual #coachdevida #autosanacion #fyp #fy #sobrevivir #abundancia #prosperidad #serabundante #lenguajedelamor
¡🚨 Atención, Supervivientes de Иe¢яø |Arg| LATAM! 🚨 🎉 ¡Nuevo WIPE en Project Zomboid! 🎉 La encuesta para definir las características del próximo wipe aún está en curso y finalizará mañana. ¡No olviden votar! Actualmente, la mayoría está optando por PVP con un 95% de votos, frente al 5% para PVE. Gracias por su participación en nuestra encuesta! 🗓 Fecha del Wipe: Viernes 24 de mayo 🕙 Hora: 22:00 (Horario Arg) 🇦🇷 Prepárense para un reinicio total!!! ☝️nuevos desafíos ☝️nuevas alianzas y rivalidades. ¡El mundo de Иe¢яø está a punto de volverse más intenso que nunca!😱 🔹 Servidor: Иe¢яø |Arg| LATAM 🔹 Juego: Project Zomboid ¡No olviden ajustar sus estrategias y prepararse para la acción! Nos vemos en el apocalipsis☠️ 📢 Recuerden seguirnos para más actualizaciones y eventos! 👾 Unite a la comunidad en Discord: discord.gg/CrZKsTbg2j 🧟♂️ ¡Sobreviví, peleá y dominá! 🧟♀️ Иe¢яø |Arg| LATAM #necronomicon #projectzomboid #supervivencia #wipe #zombies #muertosvivos #videogames #diversion #sobrevivir #apocalipsis #apocalipsiszombie #jugar #servidorpublico #mundoapocalíptico #morir #eventos #videogames #serverlatinoamerica #servidor #gamer #gamers #desafios #admins #pcgaming #pcgamer #lootear #pvp #pve #viciar #NuevoComienzo
Escucho un movimiento en los arbustos, pero no creo que sea algo peligroso. Espero que no sea un guardia; de ser así, ya habría aparecido. "Probablemente sea alguna ardilla", pienso, sin preocuparme demasiado, hasta que de repente aparece una bestia enorme de ojos oscuros y un hocico grande y aterrador, con un pelaje café que cubre todo su robusto cuerpo. Sus colmillos dan la impresión de buscar sangre y una presa para comer. Me mira con una violencia espeluznante, listo para atacar. — ¡OSO!... —grito, aterrorizada. La bestia se acerca con sus garras y sus ojos llenos de violencia, y yo me quedo paralizada de miedo. #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
Entrena en Casa: Salud a tu Alcance ¿Sabías que no necesitas un gimnasio para mantenerte en forma? El ejercicio en casa es una manera excelente de cuidar tu salud física y mental. Aquí te comparto algunos beneficios: Comodidad: No hay lugar como el hogar. Puedes ejercitarte en tu propio espacio y a tu propio ritmo. Flexibilidad de Horario: Olvídate de los horarios del gimnasio. En casa, tú decides cuándo es el mejor momento para moverte. Ahorro: Dile adiós a las costosas membresías. En casa, tu inversión es tu tiempo y tu energía. Privacidad: Si eres tímida o prefieres un espacio personal, tu hogar es el santuario perfecto para sudar en paz. Personalización: Tu rutina puede ser tan única como tú. Combina ejercicios que te gusten y que se adapten a tus objetivos. Bienestar Mental: El ejercicio libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que mejoran tu estado de ánimo. Fortalecimiento del Sistema Inmune: Mantenerse activo fortalece tus defensas, haciéndote menos propenso a enfermedades. Mejora del Sueño: El ejercicio regular te ayuda a dormir mejor, lo que es esencial para una buena salud. Recuerda: Tu cuerpo es tu gimnasio. Aprovecha cada oportunidad para moverte y sentirte bien. ¡Empieza hoy mismo! 🏋️♂️🏠 #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
🌟 “Descubriendo mi Magia: De Drama Queen a Woow” 🌟 Desde niña, peleaba con esa sombra que me seguía. Un primo mayor de la tribu me apodó “Wollygood” por los dramas que solía aventarme. 😮💨 Sí, era la reina del espectáculo, y yo misma hacía del show una obra maestra. Pero con el tiempo, algo cambió. Comencé a saborear esa intensidad, a entender que mi pasión por todo era mi verdadera magia. 😎 La capacidad de percibir, saber y ser, se volvía “woow” para mí. Me reconcilié con esa etiqueta. Dejé de luchar contra ella y acepté que todos tenemos una versión DRAMA QUEEN. Algunos la reprimen, otros la cantan o la lloran. Yo simplemente decidí abrazarla y divertirme con ello. ¿Sabes qué? Muchos de nosotros somos hijos de “Televisa” (sin cable, ¡claro!). El drama es parte de nuestra realidad. Así que hoy, elijo cuándo jugar con esa parte de mí. Ahora cuéntame, ¿qué haces tú con esas versiones de ti que antes escondías bajo la alfombra? Besos, Natalia 💫 . #healing #consciencia #energiapositiva #healingquotes #sanacionemocional #sanacionespiritual #sanacionenergetica #sanacioninterior #sanacioncuantica #sanaciondelalma #sanacionfemenina #terapeuta #terapeutaholistica #coaching #manifestacion #coachespiritual #coachdevida #autosanacion #fyp #fy #sobrevivir #abundancia #prosperidad #serabundante
—Princesa, ¿le gustaría bañarse? —su pregunta me toma por sorpresa y me sonrojo, pensando en la posibilidad de que sea algún tipo de insinuación. Pero rápidamente aclara su intención—. No me malinterprete, es para que se refresque. El soldado y yo cuidaremos de sus ropas y no la observaremos. A pesar de mi recelo inicial, accedo, principalmente por el agotamiento y la necesidad de un descanso. Me quito las ropas con cautela, temiendo que puedan desaparecer dejándome sola. Me adentro en el río, sintiendo el agua pura y fresca limpiar mi cuerpo del sudor y la suciedad acumulada. La corriente no es fuerte y el paisaje, con árboles silvestres, me ofrece una sensación de tranquilidad. #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
Sonríele a la vida que eres más fuerte de lo que crees ✨🙌🏻 ¡Estamos PARA y POR ti! 💓 #MásVivaQueNunca #Sobrevivir #CancerDeMama #CancerDeSeno #HistoriasDeVida #PacienteDeCancer
@angelcristojr fue Expulsado disciplinariamente de @supervivientestv 2024 🥺😭💔 Me parece injusta su expulsión te vamos extrañar mucho Angel 🥺😞😭💔❤️🩹 #Supervivientes #CayosCochinos #CayoPaloma #PlayaCondena #PlayaOlimpo #PlayaLimbo #LaPalapa #Supervivencia #Sobrevivir #RealityShow #Telecinco
Amigas y amigos, nos vemos este jueves en la Feria del Libro de Tijuana 📚💜 avísenle a sus amistades y parientes en Tj, para no estar solita 😅 #ferialibrotijuana #libros #tijuana #tijuanamexico #circuloliterariodemujeres #sobrevivir #escritoras #antologias
👑¡Conoce al emperador Hamasaki! 👑 El emperador Hamasaki proviene de un linaje muy importante, ascendiendo al trono más por casualidad que por destino. Es conocido por su amabilidad, honestidad y paciencia, cualidades que lo han hecho muy querido por su pueblo y respetado en la corte. Su reinado ha sido marcado por un esfuerzo constante por mantener la paz y la justicia, ganándose la reputación de ser un soberano sabio y compasivo. Sin embargo, detrás de su fachada benevolente, Hamasaki guarda un secreto muy oscuro. Este secreto, si se revelara, podría ponerlo en una posición extremadamente comprometida con la monarquía, amenazando su reputación y su reinado. La dualidad de su vida, entre su figura pública intachable y la sombra de su secreto, añade una capa de complejidad a su carácter, manteniéndolo en un delicado equilibrio mientras navega los peligros y las responsabilidades del trono. #wattpad #Princesa #Japón #AmorProhibido #Intriga #Traición #Monarquía #Secreto #Venganza #DramaReal #RomanceHistórico #Salvación #Peligro #Enfrentamiento #Compromiso #FamiliaReal #AmorVerdadero #Lealtad #Ruptura #Emperador #Sobrevivir https://www.wattpad.com/story/302032682-con-fuerza-en-el-coraz%C3%B3n
Es mi deseo que este mensaje te sirva de guía en tu camino. Comprender esto facilitará muchísimo tu proceso de sanación. Comprender que el cambio es difícil, te da más espacio para apoyar tu proceso de cambio. Comprender que las estrategias que queremos cambiar, surgieron como un mecanismo para garantizar nuestra supervivencia; te permite sentir compasión por ti y tu proceso. Comprender que la estrategia tiene como fin único tu supervivencia, independientemente del costo que implique, te ayudará a comprender que es necesario enseñarle a tu sistema nervioso que es seguro hacer ese cambio. Comprender que hay partes de ti que sostienen ese patrón que quieres cambiar, te ayudará a conectarte con tus partes para poder renegociar con ellas la estrategia. Toda re-negociación requiere de tiempo, espacio y apoyo. Es necesario cultivar espacios internos de seguridad que me den la sensación de soporte interno para seguir avanzando en esa transformación. También es importante el sistema de soporte externo que te acompañe en tu proceso. Al principio, no todo el mundo le dará la bienvenida a tu cambio. Esto también es parte del proceso. La clave está en crear micro momentos de seguridad para cada micro paso que des en dirección a tu cambio. Es mi deseo que este mensaje te sirva de guía y facilite tu proceso de transformación en tu Ser auténtic@! Etiqueta a quien le pueda servir. Gracias #cambio #transformacion #sistemanervioso #trauma #estrategiasadaptativas #estrategiasdesupervivencia #sobrevivir #cuerpo #ifs #partesinternas #compasión #acompañarte #seguridad #essegurocambiar #sertumismo #serautentico #soporte #apoyo #reddeapoyo
Nutrición y Emociones: Una Relación Vital 🌱 Nuestra alimentación no solo afecta nuestro cuerpo físico, sino también nuestra salud mental y emocional. Aquí hay algunas claves para entender cómo lo que comemos impacta en nuestro bienestar: Serotonina y Triptófano: La serotonina es un neurotransmisor relacionado con la felicidad y el equilibrio emocional. El triptófano, presente en alimentos como el pavo, los lácteos y los plátanos, es un precursor de la serotonina. ¡Así que inclúyelos en tu dieta! Omega-3: Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados como el salmón y las nueces, tienen efectos positivos en la función cerebral y pueden ayudar a reducir la ansiedad y la depresión. Azúcar y Energía: El azúcar puede proporcionar un impulso de energía temporal, pero también puede afectar negativamente el estado de ánimo. Opta por carbohidratos complejos como granos enteros y frutas para mantener un nivel de azúcar en sangre estable. Vitaminas y Minerales: El déficit de ciertas vitaminas y minerales (como la vitamina D o el magnesio) puede afectar el ánimo. Asegúrate de obtener una dieta equilibrada. Hidratación: La deshidratación puede afectar la concentración y el estado de ánimo. Bebe suficiente agua para mantenerte alerta y positivo. Recuerda: Somos lo que comemos. Elije alimentos que nutran tanto tu cuerpo como tu mente. ¡Cuida de ti misma! 💚 #EmpoderamientoFemenino #BienestarEmocional #MujeresFuertes #CuidadoPersonal #batchcooking #nutricion #nutricionbasica #podcast #love #reunionesfamiliares #sobrevivir #tips #instagram #style #nature #spotify #familia #pensamentos #frasesmotivacionais #amorpropio #emocional #amorproprio #inteligenciaemocional #saludmental #mindfulness #instagood #lifestyle #inspiration #amor
¡DE FREGAR PLATOS A GANAR “IT’S A CAKE”! #HendersonGonzález, es un #arquitectovenezolano que nació en el #estadoZulia y que emigró para los EEUU en el año 2016, donde comenzó a #lavarplatos para sobrevivir y se convirtió en un #exitosoChef. Ahora, es el ganador de la 3era temporada de “It’ a Cake” de Netflix, gracias a la pastelería 3D y se convierte en el primer latinoamericano en ganar ese #realityshow. #impactochaborro #21mayo #3eratemporada #ita cake #pasteleria3D #latinoamericano #EEUU #sobrevivir #convertir #ganador #ralityshow
La tribu a la que fui vendida me regalo a una especie de dioses a los que tengo que obedecer, voy a intentar comunicarme con ellos para sacar ventaja y poder sobrevivir . . . . #adaptarse #sobrevivir