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Somos luz, saber eso nos abre las puertas a todas las soluciones. Busca en tu interior, allí esta la escencia de lo que eres. Soy Sonia Mylena Poli Consultora en Bioexistencia Consciente y te acompaño a crear la vida que quieres vivir expandiendo consciencia. . . . @soniampoli_consultora Decodificacion Bioemocional Bioexistencia Consciente Consultas Presenciales y Online . . . #decodificacionbioemocional #decodificación #bioexistenciaconsciente #bioexistencia #consciencia #coherencia #sanar #respuestas #ser #serespiritual #espiritualidad #luz #caminoalinterior #caminoalincosnciente #crearycreer #vivirlavidaquequieres #consultas

Se tu luz y la luz en tu vida, enciende esa luz interior de tu conciencia en la aparente oscuridad. Soy Sonia Mylena Poli y te acompaño a crear la vida que quieres vivir. . . . @soniampoli_consultora Decodificación Bioemocional Bioexistencia Consciente Consultas Presenciales y Online . . . #decodificacionbioemocional #decodificar #bioexistenciaconsciente #luz #luzinterior #espiritual #espiritualidad #caminointerior #vivirlavidaquequieres #crearycreer #emocionalidad #emociones #sanar #iluminar #consultas

Crea esa relación contigo. Encuentra-te. Te acompaño en consulta a crear la vida que quieres vivir Soy Sonia Mylena Poli Consultora en Bioexistencia Consciente. . . . @soniampoli_consultora Decodificación Bioemocional Bioexistencia Consciente Consultas Presenciales y Online . . . #decodificacionbioemocional #decidificar #bioexistenciaconsciente #bioexistencia #crearycreer #vivirlavidaquequieres #expandirconciencia #sanar #emociones #espiritualidad #espiritu #coherenciayconsciencia #consultas

Respondiste con consciencia y coherencia respetando tu verdadero ser. Eso es transformación de la Bioexistencia. Soy Sonia Mylena Poli Consultora en Decodificación Bioemocional y Bioexistencia Consciente y te acompaño a crear la vida que quieres vivir expandiendo consciencia. . . . @soniampoli_consultora Decodificación Bioemocional Bioexistencia Consciente Consultas Presenciales y Online . . . #decodificacionbioemocional #bioexistenciaconsciente #sanar #transformar #recursos #respuestas #cambiar #crear #vivirlavidaquequieres #expandirconsciencia #espiritual #emociones #coherencia #consciencia #vida #consultas

Cambiar, iniciar el proceso, darse la oportunidad o creer que todo ocurre fuera de nosotros y no tenemos nada que ver. Tu eliges. Soy Sonia Mylena Poli Consultora en Bioexistencia Consciente y te acompaño a crear la vida que quieres vivir expandiendo consciencia. Agenda tu consulta, te espero y si te gusto dale like y seguime. . . . @soniampoli_consultora Decodificación Bioemocional Bioexistencia Consciente Consultas Presenciales y Online . . . #decodificacionbioemocional #bioexistenciaconsciente #cambiar #cambio #emociones #sanar #trabsformar #oportunidad #vivirlavidaquequieres #expandirconsciencia #espiritualidad #crearycreer #proceso #consulta #camino

🌟MUJER + ARMONÍA = MUJER PLENA🌟 Hoy me dirijo a ustedes, mujeres que aspiran a una vida satisfactoria, en equilibrio con su carrera profesional y su vida personal. Tú, que quieres tomar más tiempo y espacio en tu vida, Tú, que quieres sentirte en armonía, vivir la vida que siempre has querido vivir, Tú, que sabes que te mereces más de lo que te concedes ahora, Y ustedes, mamás, que a menudo están abrumadas por la vida cotidiana, que corren constantemente, que a veces tienen que negar algo a sus hijos por falta de medios, Ustedes, mamás, que quieren darse el lujo de tomarse un tiempo para ustedes, para relajarse, para mimarse, para hacerse hermosa, Ustedes, las madres que quieren vivir una vida plena para que se refleje en sus hijos, Hago un llamado a todas ustedes hoy, porque tengo el medio que nos permitirá, juntas, lograr todo esto, crear una comunidad de mujeres plenas, fuertes y poderosas. Si estás lista para unirte a nuestro movimiento, escribe “Mujer” en el comentario. Juntas somos más fuertes 💪🚀 #MujerEspanque #MamáEspanú #CarreraYVidaPersonal #TomarTiempoParaSí #SentirsePoderoso #VivirLaVidaQueQuieres #MeritoMás #ComunidadDeMujeres #MujeresFuertes #MujeresPoderosas #juntassomosmasfuertes

Me doy cuenta de que la vida avanza y se eleva y no te pregunta si quieres acompañarla o no, ella sigue su ritmo contigo o sin ti 🌟 Si entiendes su "juego" y vas con ella se ríe y te lo hace saber porque todo a tu alrededor se mueve con suavidad, sin esfuerzo, como un puzzle que encaja sin que tengas que tocar las piezas 💓 A mi me gusta acompañarla dando pasos hacia delante, aunque no siempre se lo que quiere de mi y siento que voy entre adivinanzas. Cuando algo se libera y se viene la Paz, se que algo he tenido que hacer bien y sin saber a veces cuál fue el paso que di correcto escucho una voz que me dice: "Sigue así...estoy contigo" 🦋 La vida es eso...una sucesión de pasos, una colección de momentos y un constante volver a ti para que no olvides donde se encuentra la puerta de entrada a la divinidad que eres 💓 Feliz sábado...aventurer@s! 🚀 . . . . . #reflexionesdesabado #pensamientos #vivirlavidaquequieres #avanza #sigueadelante #autenticidad #setumisma #25n

✨La família elegida ✨ ✨Este fin de semana estuve en la Gala de ITE, fue un fin de semana de reencuentro muy especial para mi. ✨Durante la gala, observé a los participantes y me encantó notar cómo cada personita se llevaba algo de allí, cómo la experiencia inmersiva del evento en un lugar u otro del corazón les había resonado 💚. ✨Hubo espacio para múltiples emociones, en mi la más sentida fue una inmensa gratitud, aunque también me llevé sorpresas y reconocimiento🤍. ✨Y cuando de verdad me sentí en casa fue, al encontrarnos en la casa que habíamos alquilado, charlar, compartir desde el alma, abrir el corazón y reconocernos que bellas personas de toda España que siento parte de mi família álmica. ✨La verdad que no hay nada cómo los eventos presenciales para notar la unión entre todas y darte el permiso de estar en un lugar así poder abrazarte, dar la enhorabuena a todos, ver cómo vamos creciendo y sentirnos de cerca, és de los mejores regalos que me he otorgado últimanente. 💚🍀 ✨Y por si fuera poco el domingo hice una sesión de LNT 🤍que fue un viaje hacia recordar quien soy y me permitió abrir las alas y nuevas puertas para mi evolución cómo ser humana en la Tierra ocupando mi lugar en el mundo🌍. ✨Sólo puedo dar las gracias a mis compis de tren que soys família 🤍, a tod@s l@s que nos encontramos en la casa de Madrid 💎y a mis mentores y todo el equipo de ITE por Ser y estar. ✨Imnahorah, gratitud infinita💠💫✨ #gratitud, #galadeite, #maestradeesencia🪶 #empreseriasconscientes #emprendedoras #vibraalto #seresencia💫 #emprendedoraonline #vivirlibre #libertad #amorincondicional #institutotuesencia #vivirlavidaquequieres

¿Qué puedo hacer por ti? ¿Alguna vez has pensado cómo sería tu vida si no tuvieras miedo a Transformar tu realidad? Imagina vivir una vida en coherencia con tus valores, tus talentos y desde la emoción adecuada. Una vida conectada con todo tu potencial y con tu verdadero ser. ¿ Y si te dijera que tú también puedes conseguirlo? Esa realidad que percibes , puedes transformarla para empezar a vivir la vida que quieres. ¿Cómo? ✔ ️ Cambia tus creencias limitantes. ✔ ️ Desarrolla otros comportamientos. ✔ ️ Sé esencialmente tú. #coaching #PNL #vivirlavidaquequieres #serenesencia

Sentir, lo único que importa. Vivir sintiendo, imperfecta perfección. Familia. Todo. Hasta el infinito. Suerte la mía de teneros. Emoción. Solo necesito eso. Solo esa sensación.🩷👨‍👩‍👧 #vueltaalarutina #benditavida #vivirlavidaquequieres

¡Establece metas claras y alcanza tus sueños! ✨💪 Define tus objetivos con precisión para tener un rumbo claro en tu vida .🎯 Si necesitas más información no dudes en contactarme 🥰 ☎999 102 3273 🌐https://psicoterapiaenlinea.com.mx/ . . . #MetasClaras #AlcanzaTusSueños #RumboEnLaVida #Motivación #SuperaciónPersonal #Logros #EmpoderamientoPersonal #CrecimientoPersonal #VivirLaVidaQueQuieres

¿Trabajas mil horas y no tienes para pagar todos los gastos de tu negocio? Y cuando digo gastos, tu sueldo debe constar como gasto para tu negocio. Te haré la pregunta de otra forma, ¿cobras todos los meses un sueldo fijo y justo? ¿Justo? Justo para las horas que trabajas, para la inversión que realizas, para el tiempo que dedicas y para los precios que pagas. Y me refiero a los precios en tu vida... No me refiero a lo material... Creo que los momentos robados a tu familia, a tu pareja, a tus hijos y a ti misma tienen mucho más valor que lo material. Pero esto ya es mi opinión personal. Siempre he luchado y trabajado para conciliar mi profesión con mis hijos, esta ha sido mi prioridad durante muchos años, incluso a día de hoy que son más mayores, valoro el tiempo que tengo para disfrutar con ellos y poder ponerlos en primer lugar, sin dar explicaciones a nadie. Por eso emprender debe darte este tipo de libertad. Es importante no desviarnos de por qué y para qué emprendemos. Si tu negocio te esclaviza y te impide vivir con la libertad que tú quieres, tu negocio está siendo un problema para ti. Y cuanto antes pongas freno a esos problemas que tienes para conseguir un negocio que te aporte libertad, bienestar económico y muchos momentos de felicidad, mucho mejor para ti. Si quieres que te acompañe a darte claridad con los números de tu negocio, hablamos. El primer pilar para disfrutar la vida que quieres es trabajar en un negocio que te ayude a conseguirla. Si quieres que te de claridad en la economía de tu negocio, comenta INGRESOS y me pongo en contacto por DM. ¿Te parece bien? ¿Quieres conseguir vivir tu vida de una vez de la forma que deseas? ---Dominica Soria--- @esteticistasdeexito #vivirlavidaquequieres #dejadesufrirentunegocio #comienzaavivirdetunegocio #emprededoras #esteticistas #mujeresemprendedoras #emprendiendoparasentirtelibre #esteticistasdeexito #esteticistasimparables #triunfandoentunegocio #triunfaentuvida #dominicasoriamentora

Reclámale a la vida con determinación lo que quieres para ti. Diséñalo, dale forma y constrúyelo poco a poco. De esta manera la vida no tendrá más remedio que entregártelo, porque te está dando algo que es tuyo, porque te da lo que te pertenece #construirloquesoñamos #vivirlavidaquequieres #cambio #transformacion #coachingtenerife #sesionesdecoaching #coachingdevida #cambiopersonal #transformacionpersonal #crecimiento #espiritualidad

A veces vivimos bajo la tiranía de patrones inconscientes que hemos adoptado… Cuando los descubrimos y los hacemos conscientes ¡Que liberación! Podemos comenzar a actuar como queremos y no como nos dictaba ese patrón. #descubrirpatrones #vivirlavidaquequieres #conocerte #manejodeemociones #autoestima #patronesinconscientes #terapiadeduelo #coachingemocional #coachdevida

Vivir la vida de la manera que quieres es algo que te debes a ti mism@ ⠀ Quizá te encuentras en una etapa dónde sientes que aún tienes mucho tiempo por delante y mantengas tus sueños en un rincón apartado, esperando un mejor momento para vivir con la plenitud que deseas. ⠀ O puede que estés en una etapa dónde has sido golpead@ ferozmente por la certeza de la finitud de nuestra existencia en cualquier momento y sin distinciones. Y por ello, te encuentres cuestionándote tu propio presente, el tiempo perdido preocupándote por escenarios futuros que nunca llegaron a materializarse como imaginabas. ⠀ Tal vez hoy no sepas cómo hacerlo, sientas dentro de ti algo que lo impide. Nadie puede empujarte a vivir el presente que mereces, mientras tú no te comprometas contigo mism@ y lo que eso significa. Sin embargo, también para ti llegará el día en que serás capaz de dejar de posponer tus deseos, para dar ese primer paso que te lleve hacia ellos. Sentirás tanta fuerza e ilusión en ti que asomará un atisbo de arrepentimiento por no haberlo hecho antes. Entonces me gustaría que supieras que has dado el paso en el momento perfecto, aquel donde estabas realmente fuerte y preparad@ Disfrútalo. Eres libre. ⠀ #vivirelpresente #vivirlavidaquequieres #psicoterapia #linaresnevado

Disfruta el presente, lo único que tenemos es HOY... ⠀ A veces estas frases alentadoras son la puerta a una frustración mayor. No es fácil encontrar la manera de acoger con optimismo un presente que en ocasiones no deseamos vivir. ⠀ Sin embargo, no hay nada más. Únicamente tienes el día de hoy. ⠀ En primer lugar, hoy para dejar atrás lo que te hace infeliz, lo que consume tu energía y no te deja construir en tu presente un futuro por el que ilusionarte y dejar de sentir que vives a medias. ⠀ Y una vez sueltas lastre... Hoy para cuidar todo lo que ya tienes y no quieres perder. Hoy para dedicarte esos minutos sólo para ti. Hoy para reflexionar sobre lo que te falta y las maneras en que pueda ser posible alcanzarlo. ⠀ Quizá disfrutar el presente va más allá de la desconexión necesaria en vacaciones. De admirar el canto de los pájaros o el increíble arcoiris de una tarde de lluvia y sol. Esos momentos son parte importante, porque se trata de valorar los pequeños detalles. Pero luego llega el día a día, la rutina. Y desde ahí ya no escuchamos pájaros, andamos con prisa, el fin de semana es una carrera de planes sin espacio para pensar si algo de lo que estamos viviendo es lo que realmente queremos. ⠀ Quizá disfrutar el presente también tenga que ver con no tener tanta prisa, con no esperar a tener tiempo para dedicarte a vivir como realmente deseas, con no aguardar a que algo cambie sin más. ⠀ Quizá disfrutar el presente tiene que ver con vivir construyendo desde HOY todo lo que hace de tu vida, una vida más plena, una vida que para ti merezca la pena. ⠀ #vivirelpresente #vivirlavidaquequieres #construirtupresente #psicoterapia #linaresnevado

“La vida es una aventura con una colección de momentos, que tenemos el privilegio de disfrutar.” #disfrutandodelavida #muchascosasenpocotiempo #vivirlavidaquequieres #domingoderamos #roboderamos😂 #diachulo #notemarchesdomingo

¿Sientes que tus miedos están impidiéndote alcanzar tus metas personales y profesionales? ¡No te preocupes! Te presentamos 5 consejos efectivos para superar tus miedos y lograr todo lo que te propongas. Superar los miedos es fundamental para avanzar en la vida. Si quieres lograr tus metas y tener éxito en lo que te propongas, es importante que aprendas a manejar tus miedos y no permitas que te paralicen. 1- Identifica tus miedos 2- Acepta tus miedos 3- Crea un plan de acción 4- Toma acción 5- Encuentra apoyo Estos consejos te ayudarán a superar tus miedos y alcanzar tus metas personales y profesionales. ¡No permitas que tus miedos te impidan alcanzar tus sueños! #superarlosmiedos #alcanzartusmetas #desarrollopersonal #crecimientopersonal #metaspersonales #metasprofesionales #visualización #personaspositivas #vivirlavidaquequieres #lucharporsussueños #crecimientopersonal #desarrollopersonal #autoconocimiento #equilibrio #saludmental #plenitud #mindfulness #pazmental

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TO DO: Gustarme y quererme como soy, tratarme bien, buscar mi mejor versión, ser imperfectamente FELIZ. (Ya tengo tarea para rato) #slowliving #slowlife #vivirlavidaquequieres #vivirconsentido #lifelessons #leccionesdevida

Momentos únicos que permanecen en nuestra memoria para recordarnos lo valioso de vivir. @diccionariovip #slowlife #vivirlavidaquequieres #familiaelegida #amordelbueno

La alegría es la manifestación de nuestro poder vital. Ser feliz es tu elección. No es algo externo y nadie debería tener el poder de cambiar tu estado de ánimo. Es un privilegio reservado sólo para tí. ¡Haz tuyo el poder de la alegría! Frente a la felicidad artificial que propone nuestra sociedad a través de las compras compulsivas, el culto al cuerpo, el miedo...  siempre puedes elegir vivir la felicidad, la alegría, la esperanza, la superación... a través de experiencias más sencillas, reales, humanas y auténticas. Ser consciente de ello te lleva a  una forma de ver la vida que te hará sentirte mejor. ¡Recuerda que es tu elección! Tu alegría es una poderosa energía que se extiende a los que te rodean llevando energía positiva. ¿Elijes ser feliz hoy y ahora? 👉 Toma una actitud positiva 👉 Permítete ser tú misma 👉 Elige una vida sencilla 👉 Disfruta de las pequeñas cosas 👉 Sintoniza tu cuerpo y mente a través de la meditación, yoga... 👉 Agradece que estás viva 👉 Proyecta en positivo 👉 Vive la vida que realmente quieres vivir Y a ti, ¿Qué más cosas te hacen ser y sentirte feliz? serfeliz #alegriadevivir #enpositivo #siemprepositivo #felicidad #comoserfeliz #fengshuitips #agradecer  #vivirlavidaquequieres

Lo que suele pasar en Diciembre es que echamos la vista atrás y valoramos el año. Mi 2022 no ha sido nada fácil y aún colea , pero curiosamente al mismo tiempo me ha dado personas y momentos maravillosos . Me ha enseñado quien si y quien no , que es lo verdaderamente importante , que la vida te quita pero tambien te da , que cuando crees que tu mundo se acaba descubres que empieza uno nuevo , y que la opción rendirse esta fuera del vocabulario . Quien dijo que sería fácil ? solo… que merecerá la pena . #serfeliz #nuevavida #lucharporloquequieres #norendirse #lucharcadadia #apuestaporlavida #leccionesdevida #vivirlavidaquequieres #ceroexcusas #sorpresasdelavida #sertu #unanuevaana #soloanabelen

Hija, Hoy es un día importante. Hoy damos gracias a Dios por la culminación de una etapa en tu camino por la vida y el inicio de otra. Que esté triunfo logrado hoy, se replique en tu vida en todo lo que hagas. Solo queremos que seas feliz en todo lo que emprendas, que lo hagas con amor y lo disfrutes como parte de tu vida. Estamos orgullosos por la persona en que te has convertido, por tus valores y el respeto que profesas a todas las personas. Que el Todopoderoso te bendiga en tu camino por la vida siempre. Hija te amamos con todo nuestro 💕. #familia💕 #gradoscervantes #grados🎓 #jovenes #educación #vivirfeliz #vivirsinmiedo #vivirlavidaquequieres #familiaunida #recuerdosinolvidables

💯 Define tus sueños, objetivos, metas!! Cuál es tu propósito en la vida? Qué aspiraciones o experiencias quisieras vivir? 😃😍❤️ Sé que tome la mejor decisión en mi vida conforme a la voluntad de Dios, y lo que hago día a día para hacer realidad mi sueño me genera esas fuerzas para llevar a cabo cambios personales en mi vida, en mi negocio, en las rutinas diarias que son las que toman el control de aquello que quiero lograr 🙏 Hoy es un día como todos los días.. que me siento feliz!!.. 😁 considero desde hace mucho tiempo que tome esa decisión - Ser feliz en la vida y en cada momento, pues aprendí y además de entender que los problemas o situaciones que se nos presentan están en nuestras vidas para de alguna forma aprender y crecer... Fe, paz, amor, bondad, sabiduría, esperanza, alegría, tolerancia, respeto entre otras son mis mejores herramientas 🤞❤️😃 #vivirlavidaquequieres #sueñosilimitados #estilodevida #habitosdevidasaludable🏋🏻‍♂️ #agradecealdespertar #TenunespaciodeencuentroconDios

Diseñe sus propios programas. Me llamo la atención y me pregunte!! ¿Qué podemos hacer por nuestras generaciones futuras? 🤔 ¿Qué queremos para los nuestros?.. Por eso es importante diseñar desde ya nuestro propio plan ☺️🤗 Es su vida y es su decisión. Usted escoge. #Libertad #Vivirefectivamente #Creencia #Programacion #exito #felicidad #plenitud #vision #reto #vivirlavidaquequieres

2022 será siempre un año difícil de olvidar, qué digo difícil, ¡¡¡imposible!!! Es el año en que me di cuenta de que no hay nada que no podamos lograr, no yo, sino todos. Lo ponemos en nuestra mente y, luego, lo llevamos a la acción. En 2022 he visto hecho realidad mi sueño de ser Empresaria, de crear una nueva Unidad junto a mis Consultoras. Pero también acabo de cumplir otro sueño: el de ser reconocida como 2ª Dama de la Corte de Ventas del Área. Y, por si fuera poco, también otro sueño verá la luz: ¡¡¡mi primer Viaje Mary Kay!!! No me siento especial por todo ello, me siento agradecida, feliz. Y cuento todo esto porque a mí me motivan los logros de otras personas para convencerme de que el ser humano es maravilloso y, muchas veces, en acción es capaz de alcanzar las metas que su mente casi ni llegó a imaginar. Yo soy una mujer normal, como tú, así que espero poder inspirarte de algún modo a que nunca dejes de soñar porque ¿sabes? Mereces lo que sueñas. #viajesmarykay #motivacion #logros #exito #tupuedes #año2022 #momentosimborrables #vivirlavidaquequieres #noteridas #marykay #unnegociodebellezaunico

La vida es un regalo lleno de pequeños placeres que en ocasiones pasan desapercibidos. Un atardecer, un beso, una conversación, una canción, una flor que acaba de mostrarse en todo su esplendor… En realidad, sobran razones para celebrar la vida, para sonreír..., lo único que hace falta es cambiar la perspectiva. ¡Solo desde una mentalidad optimista podemos construir una vida llena de aventuras! #yaax2021 #laaventura #eldescubrirte #vivirlavidaquequieres #sinmiedoalexito

Lo que no funciona se cambia, la queja nunca le ha resuelto nada a nadie. Sin salud mental no hay salud! . . @clisidrd (Av. República de Colombia) WhatsApp: 829-982-8291 CEL: 809-801-6614 . Consultas Virtuales (Horario Flexible) WhatsApp: 809-801-6614 #reinventarse #vivirlavidaquequieres #decicisondecambiar #pazporencimadelconflicto

En muchas ocasiones, el complejo de culpa y los sentimientos de inferioridad que vamos acumulando en el tiempo derivan del afán de dar una imagen de perfección, estabilidad y seguridad continua. Y sinceramente aparte de cansado, todo es mucho más sencillo. Solo quiero que tomes conciencia de una cosa, estamos aquí de paso, por lo que disfruta siempre de todo lo que hagas, no pienses en otro día, al mes que viene, al año que viene, mejor otro día… Deja de pensar en qué pensarán los demás, en qué dirán o en cómo se lo tomarán los demás… Vive tu vida, que los demás ya viven la suya. ¿Qué vas hacer ahora mismo, pensando solo en ti? #mujeres #emprendedoras #madres #vivirlavidaquequieres #autoconocimiento #atenciónplena #lenguajeinterno #elpoderdelaspalabras #mentalidad #formadepensar #autoestimasana #cursos #formación #coaching #dominicasoria

✨TU SUEÑO✨ Vivir tu sueño, vivir lo que sueñas 🥰 Que importante es cumplir nuestros sueños. Yo estoy en el proceso de cumplir otro sueño. ¿Me cuentas si has cumplido sueños? ❤️Dale a like si te ha gustado 💬Comenta lo que quieras 🖇Comparte con quien quieras 📂Dale a guardar para volverlo a ver Espero que pases un día estupendo. Te mando muchos besos y achuchones 💕 ¡A soñar que son 2 días 🌙! Para cualquier información puedes mandar MD o un 📩correo a: [email protected] Alba ☆ Miss Lluna Shop #MissLlunaShop #ViveTuSueño #VivirLaVidaQueQuieres #FraseMotivadora #AmorPropio

Hoy les mandé este recordatorio amoroso a mis queridos clientes y se los comparto a todas para que le llegue a quien le caiga bien leer esto 💗✨ Etiqueta a una amiga que necesite leerlo también 🌈 Expandamos la paz lo más que se pueda ☮️ Te quiero mucho, Maga 🧙‍♀️ #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #MagaMelendez #MagaSanacionHolisticaDelSer #MagaVidaHolistica

Sólo es sangre 🩸… ¿por qué te da tanto asco? 🩸 Una de las razones más comunes de las mujeres de no querer cambiarse a usar la copa menstrual es porque les da asco acercarse de manera personal a su sangre menstrual. 🩸 Todo lo que hay que decir es esto: es solo sangre, tu sangre y no hay nada de asqueroso de ella. 🩸 Como decía Maia Schwartz: “la menstruación es la única sangre que no viene de la violencia, pero es la que más asco te da”. 🩸 ¡Enorgullécete de tu menstruación, aprende de tu menstruación, vuélvete dueña de tu menstruación! #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #MagaMelendez #MagaSanacionHolisticaDelSer #MagaVidaHolistica

La náusea 🤢 comienza en el cerebro 🧠 , donde el sistema nervioso es estimulado por reacciones emocionales 😵‍💫, cognitivas 🤔o químicas 🧪que causan que tus músculos estomacales empiecen a tener una función anormal que hace que te sientas nauseabunda. Muchas cosas pueden causar esta sensación: desórdenes hormonales, embarazos, infecciones, cirugías, problemas intestinales, medicamentos, tratamientos de cáncer, alergias e intolerancias a ciertas comidas, olores o texturas. Aunque comer 🍽 pueda ser un reto cuando te sientes así, los alimentos 🍲 y bebidas 🫖 son importantes para mantenerte hidratada, reemplazar los electrolitos, vitaminas + minerales perdidos y ayudar a que tu estómago se asiente y puedas sentirte mejor 😮‍💨 ¡Comparte en comentarios si conoces más remedios naturales para aliviar la náusea! 👁 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #MagaMelendez #MagaSanacionHolisticaDelSer #MagaVidaHolistica

Sí, la pastilla anticonceptiva 💊 nos ha brindado una libertad inigualable a las mujeres 👯‍♀️ PERO la falta de información ℹ️ acerca de los efectos secundarios 😵‍💫 de la pastilla anticonceptiva en el cuerpo de las mujeres 👩🏼‍🤝‍👩🏿, sumado al estigma😰, el tabú ☠️ y los secretos 🤫 que hacen que ignoremos que los problemas de fertilidad 🤰🏻, menstruación🩸 y dolor 😫 representan el problema MÁS grande dentro del campo médico 🧑‍⚕️🏥 Aquí unos ejemplos de dichos efectos secundarios: Desbalancea tu ciclo hormonal (sí, mucho), genera problemas con la presión arterial, produce coágulos de sangre, aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cerebral (apoplejía) especialmente con un historial de migrañas, genera cambios en la estructura de la corteza prefrontal del cerebro asociado con el control de impulsos, la concentración, el juicio, genera ansiedad, depresión, fatiga, comportamiento compulsivo, enojo, síntomas neuróticos, entre otros más. Un ciclo hormonal sin dolor 😊, amoroso 💗 y sin sube-y-bajas 🥲🙃😭😡 emocionales SÍ existe, ¿conoces algunos remedios naturales 🫐 y/o maneras 😴🏃🏻‍♀️🥰 de mantener tus hormonas saludables? Besitos, amigas! 😘 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #MagaMelendez #MagaSanacionHolisticaDelSer #MagaVidaHolistica

Llegó el mes en el que hay que hacer mucho ruido 🔊 y mucho movimiento 💥 para que las mujeres no olvidemos que tenemos que unirnos 👩🏼‍🤝‍👩🏿, amarnos 👩🏽‍❤️‍👩🏻, protegernos 🛡 y aliarnos 🤝las unas con las otras y que en verdad unidas somos más fuertes 💪🏼. Aquí te dejo unos tips para cuidarnos y hacer todo lo que podamos por siempre regresar con bien a casa 🏠. Mujer prevenida, vale por dos. Las amo mujeres, somos la tierra fértil por la que salimos todas las semillas, cuidémonos ✨💗🌈 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #magasanacionholistica

~ Me atrevo a pensar que lo bueno todavía está por llegar ~ . . . . #vivirlavidaquequieres #instamoment #elmomentoesahora #disfrutalavida #lobuenoestaporllegar #viajaresvivir #nexttravel #travelling #traveladdict #travelgirl #puestadesol #playas #sunset #amazingbeach #caribe

Cualquiera que sea esa cosa que quieres hacer: ✨ buscar a una guía que te ayude a conocerte y generar la vida que quieres. ✨ comunicarte y relacionarte mejor con tus seres queridos. ✨ descubrir cuáles son los remedios que te ayudan a sanar y ser feliz; y cuáles son los venenos que te enferman y te amargan. ✨ dejar de hacer todo aquello que ya no te gusta y esforzarte por lograr la vida que quieres (salud, hobbies, trabajo, relaciones, salud física y mental, expansión espiritual, etc). SÓLO HAZLO. Si sale bien, crecerás y evolucionarás. Y si sale mal, serán lecciones y anécdotas. NUNCA PIERDES. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida #magamelendez

✨ Cuando te conoces a ti misma, eres poderosa. ✨ Cuando te aceptas a ti misma, eres invencible. ¿Alguna vez te has visto en alguna situación complicada 😵‍💫 en la que no crees tener la fuerza 💪🏼 para seguir adelante? ¿Te has preguntado quién eres 🤯 y qué es lo que necesita tu ser para vivir una vida plena y profunda✨? ¿Alguna vez te has preguntado cómo le hace 🤷🏻‍♀️ toda esa gente que es exitosa mental 🧠, emocional 💗, espiritual✨ y físicamente🧍🏻‍♀️? Aquí te dejo los ingredientes secretos: ¡la auto exploración 🔎 y el autoconocimiento 🥰! No hay manera de conectar con todo nuestro poder y nuestro potencial internos sino nos damos la tarea de darnos un clavado interno y descubrir quién es ese ser único e irrepetible que eres tú y que tiene su propio camino, su propia visión y sus propias lecciones de vida, atrévete a descubrir cuáles son tus necesidades ÚNICAS y qué herramientas necesitas generar para disfrutar más los días soleados ☀️, saber cómo mejorar los días nublados ☁️ y cómo lidiar con los lluviosos 🌧 para que sin importar lo que pase externamente, tú puedas estar estable y equilibrada internamente. Dale amor 💚 a esta publicación o envíame un DM y te regalo una sesión gratis para que puedas comenzar a explorarte y pulir todo ese potencial que tienes dentro! 💎 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida #magamelendez

Con mucha felicidad 😁 comparto que el fin de semana me certifiqué en terapia de sonido 🎶 para la sanación con cuencos tibetanos con el gran maestro @geoffreytorkington y estoy súper emocionada de compartir esta medicina 💊 tan poderosa 💥 y profunda contigo. ✨ ¿Te gusta el sonido de los cuencos e instrumentos de vibración que sanan, te anclan y te dan ese espacio tan anhelado entre los pensamientos? Si no estás tan segura de qué tan poderoso es el sonido 🎶 y la vibración musical 💥, piensa en cómo te hacen sentir ciertas canciones y la fuerte influencia que tienen en tus pensamientos 💭 y emociones 💚. ¿Por qué los cuencos son TAN sanadores? Porque con su vibración y sonido, crean un estado de profunda relajación 😌 a la que es básicamente imposible de resistirse. El problema más grande de la época moderna es que vivimos en un estado constante de estrés 😵‍💫 (ambiente que genera enfermedades) y no sabemos relajarnos 😮‍💨 (ambiente que permite sanar y reparar). Si quisieras experimentar este tipo de terapia, mándame un mensajito y lo agendamos! 💗✨ Prometo que no te vas a arrepentir. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida #MagaMelendez

¿Qué significa nutrición holística y por qué no logramos sentirnos plenas después de haber comido bien? Una buena nutrición para nuestro SER ✨ no es aquella que está basada únicamente en la parte FÍSICA 🧍🏻‍♀️ cuidándonos con alimentos de alta vibración 🍎🍊🍌🥬, ejercicio constante 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🤸🏻‍♀️y un buen descanso 😴; también implica la calidad de nuestras relaciones 👫🏽👩🏼‍🤝‍👩🏿, nuestra espiritualidad ✨, tiempo para nosotras mismas 💗, la creatividad que tenemos por dentro 🎶🎨🎭, y todo aquello que nutre nuestras ALMAS ✨ y MENTES 🧠 Mándame un mensajito📱 o déjale amor a esta publicación 💚 y te regalo una sesión para que podamos explorar 🔍 más acerca del tipo de nutrición que tú ser necesita para estar equilibrado y en paz ☮️ #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida #MagaMelendez

Después de leer esto te recomiendo que sin excusa ni pretexto, en algún momento de este día, te regales 5 respiraciones PROFUNDAS y CONSCIENTES.. y a soltaaaaar✨💕 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida #MagaMelendez

En este 2022, ¿Qué te parece tomar la decisión de: "vivir la vida que quieres"? #coaching #lifecoaching #autoestima #proposito #conciliacion #conciliacion familarylaboral #estres #bienestarpersonal #vivirlavidaquequieres #vocacion #hablar en publico #cambiardetrabajo #encontrartuvocacion #dejartutrabajo #dejaratupareja #emociones #happy #wellness #tranquilidad #vidafamiliar #vidalaboral #emociones #carruselcmocional #tristeza #ira #gestionatusemocionesyse feliz #carruselemocional #montañarusaemocional #nuevavida #nuevasilusiones

9 cosas que debes recordar hoy, Con amor 💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Todo lo que deseas para tu vida ya está dentro de ti, sólo falta que seas COHERENTE 😎 con base en tus pensamientos 💭, sentimientos 💗, palabras 🗣 y las acciones que eliges día ☀️ con día ☀️ Últimamente se habla mucho de la VIBRACIÓN ⚡️ y la MANIFESTACIÓN 💥 sobre la vida que cada uno deseamos tener, pero se nos olvida el ingrediente secreto: LA ACCIÓN COHERENTE 😎🤩 ¿Cómo se ve 👁 esto? ✨ Quieres mejorar tu salud física: realmente comienza a hacer de tus hábitos saludables una constante, por ejemplo; elegir alimentos de alta vibración, descansar en relación a tu ritmo circadiano, disfrutar moverte al menos 3 veces por semana, tomar la suficiente cantidad de agua, etc. ✨ Quieres mejorar tus relaciones: comunícate asertivamente, abre tu corazón y sé vulnerable, ten esas conversaciones difíciles pero necesarias, trabaja en la reciprocidad, equilibrio y conexión profunda y no te quedes en lo superficial. ✨ Quieres mejorar tu salud mental/emocional: ve a terapia, escribe en un diario, escucha música que te ayude a sublimar emociones, medita, habla y comparte con tus amigos de verdad, rodéate de la gente que te trae paz y te ayuda a crecer, sumérgete en el arte y el movimiento. ¿Estás dispuesta a CREAR 🔮 la vida que quieres? #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Que levante la mano 🙋🏻‍♀️ la persona que ha tenido una semana MUY movida 🌪💥⚡️… Aquí un pequeño recordatorio con mucho mucho amor💗: Inhala ✨ Exhala #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¿Cuál leche vegetal prefieres y por qué? 🥛 Leche de almendra 🥛 Leche de avena 🥛 Leche de arroz 🥛 Leche de semilla de linaza 🥛 Leche de cáñamo 🥛 Leche de soya 🥛 Leche de chícharo Yo amo la leche de almendra porque es muy fresca y ligera 💚🥛✨🙃 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Pequeño recordatorio con amor: tú eres tu propia medicina 💊 Deseo con todo mi corazón que sanes 💚, que encuentres a una tribu 👯‍♂️👯‍♀️ en la que puedas ser 100% tú, te sostenga y te apoye, que te ames 💗tanto que la congruencia y el amor propio se note en tus actos, que estés dispuesta a esforzarte 💪🏼 por obtener aquello que realmente vale la pena (buena salud, una pareja incondicional y leal, conversaciones profundas, una vida con significado, etc), deseo que forjes las herramientas 🛠 necesarias para librar un día nublado 🌥, que tus relaciones sean recíprocas, respetuosas y balanceadas ☯️ pero sobre todo, deseo que recuerdes que la magia de todo esto ESTÁ EN TUS MANOS 🙌🏼 y en los hábitos y elecciones que haces día con día ☀️ Con cariño, Maga 🧙‍♀️ #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Recuerda que EN ESTE MOMENTO PRESENTE tienes el poder 💪🏼 de decidir mejores opciones y hábitos para tu vida, de empezar a enfocarte 🔍 en ti, de elegir en pro de tu bienestar, de emprender el camino del autoconocimiento ✨ para poder sanar y evolucionar 🦋 Deja de esperarte a que sea lunes, a que suceda algo para iniciar, a que alguien te apoye… ¡comienza a hacer cosas que traigan bienestar a tu vida HOY! ☀️ 🔥 ¿Qué vas a hacer para mejorar tu vida hoy? #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Tu estado de salud físico 🧍🏻‍♀️, emocional 💓y mental 🧠 de hoy está basado en la persona que has sido y hábitos que has elegido en las últimas semanas, meses y años. Tu estado de salud físico, emocional y mental de mañana está determinado por la persona que eliges ser hoy y las decisiones que estás tomando en estos momentos. ✨ ¿Qué tipo de vida vas a elegir? ✨ ¿Te sientes lista para conocerte y descubrir lo que necesitas para vivir en plenitud y balance? ✨ ¿Ya estás lista para elegir aquello que te expande en cuerpo, mente y alma? Felices reflexiones, Maga Te quiero y te quiero bien, con salud y feliz 💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¿Te ha pasado que a veces te sientes mal humorado 😤, sin energía 😮‍💨 y con ganas de mandar todo al carajo 🤬 sin saber por qué 🤷🏻‍♀️? Echémosle un ojo 👁 a estos hábitos que drenan tu energía ⚡️. Espero que los ejemplos te sean de utilidad la próxima vez que no puedas darle al clavo 🤔 del por qué andas con el combustible emocional, intelectual y físico bajo 😓 Besos con cariño 😘 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¿Sabías que hay hábitos que pueden empeorar la ansiedad 😵‍💫? #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Estudiarse a sí mismo es el arte más difícil.. pero el más satisfactorio y el único en el que te encuentras verdaderamente a ti misma✨💚 No se trata de que nadie apruebe sí está bien o mal porque es TU CAMINO, SON TUS HUELLAS 👣 Deseo que te encuentres a ti misma, que sepas cuáles son los anhelos de tu corazón y la misión de tu alma ✨ Con amor, Maga 💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¿Estás buscando hábitos que realmente tendrán un efecto positivo en tu vida? 🏃🏻‍♀️💧🍵🍎🍊🥬🫐🧘🏻‍♀️🎶😴 📖 Aquí te dejo unos ejemplos.. sí, es todo lo que ya sabes, no hay que hacer otra cosa más que regresar a lo básico para aliviar cuerpo y alma; sólo que ahora ya es tiempo de HACERLO para sentirte tan BIEN cómo siempre has querido! ✨ ¡Cuéntame! ¿Con cuál empezarás? 🙃 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

🍎 ¿Con qué mentalidad elegirás alimentarte este año? 🥕 ¿Cuáles son los hábitos que vas a generar alrededor de la comida? 🍋 ¿Cuál será tu relación con ella y tu cuerpo? 🥦 Cuéntame cuál es tu objetivo al servirte cada plato de los alimentos que introducirás a tu cuerpo 🫐 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Recuerda que para estar en #equilibrio ⚖️ hay que ver la salud bajo un enfoque holístico ☯️, es decir, tomando en cuenta todos los aspectos que nos conforman: - físico 🧍🏻‍♀️ - mental 🧠 - emocional ♥️ - espiritual ✨ Te dejo unos tips en las fotos que espero te gusten, dale amorcito si así fue o taggea a algún amiguie que sepas que le gustaría esta información! Con amor, Maga 💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Aquí te dejo una preguntita con amor 😍✨💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¿POR QUÉ NO SANAS? No sanas porque desconoces que tus pensamientos son el origen de tu enfermedad. No sanas porque no has aprendido a nutrirte, eligiendo comer insana y pobremente. No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que eres. No sanas porque continúas desantendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo. No sanas porque crees firmemente que existe la enfermedad crónica. No sanas porque has hecho del sedentarismo una nefasta forma de vida. No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás. No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor. No sanas porque no respetas el libre albedrío de los seres que te rodean a ser lo que son. No sanas porque intoxicas tu cuerpo de pastillas y químicos que acallan los síntomas que hablan de desarmonía interior. No sanas porque huyes del Sol, no le hablas al mar, no te pierdes en el bosque y se te ha olvidado que tú eres el sanador. No sanas porque no le haces caso al universo, ya que cuando pides, te niegas a ir por el camino que te hará feliz, aferrándote al pasado. Tú tienes libre albedrío de todo, hasta de decisión… sino te dejas llevar, no te llevarán a la fuerza; sino sanas es porque no quieres sanar. Somos salud perfecta del Universo, lo demás son solo apariencias. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¡Feliz año 2022! 🎉 Un poco atrasado 😅.. pero es que el cierre del año viejo e inicio del nuevo han estado muy reflexivos 🤔 para tooodos, o no? En verdad no conozco a una sola persona que no esté teniendo MUCHO movimiento🌪 interno y externo, es decir, que no la esté pasando medio cabrón 😵‍💫 en algo… lo chido 😁 es que este año en particular trae muuuy buena vibra 🤩 (ya te contaré en mi post de numerología) entonces empecemos realmente a sentir y vibrar en la energía que necesitamos SER para manifestar realmente lo que estamos deseando OBTENER para este 2022 que ya está empezando.. 🗣 Repite después de mi: ✨ Yo soy mi más alta prioridad. ✨ Mi estabilidad y mi plenitud dependen de mi. ✨ Este año crearé a persona que tengo que ser para tener la vida que quiero tener. Con amor, Maga 💚 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Vegetales verdes “sin calorías” 🥦🥬🥒 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Te mereces… 🌻 #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

No, no quiero convertirte en vegetariana 🥬. Simplemente quiero ayudar a expandir la consciencia 🧠 sobre el consumo de la proteína animal 🐥🐮🐷🐠 ya que un estudio de Alsalma 2.0 advirtió que la población internacional actual ingiere diariamente una cantidad de proteína de origen animal 4️⃣ veces superior ⬆️ a la recomendada y los expertos lo relacionan con problemas de sobrepeso, una sobrecarga de los riñones y el hígado para eliminar sustancias de deshecho como la urea y ácido úrico, la acidificación de la sangre 🩸 provocada por el fósforo de las proteínas animales, un exceso del consumo de sal y grasas saturadas al consumir alimentos de origen animal, entre otros problemas de salud. Aquí la cosa es, ¿cómo evitar el exceso de carne en el plato? ✋🏼 Controla la porción de carne, pollo o pescado que vayas a consumir, mantén una idea de cuál es la ración adecuada usando la palma de tu mano (sin contar tus dedos) para medirla. 🍛Combina en tu plato una variedad de guarniciones de verduras y granos enteros (como el arroz integral, puré de alguna verdura o ensalada) para evitar el exceso de las proteínas animales. 🍚🥗🥙 Si te quedas con hambre o quieres un segundo plato navideño, es preferible evitar las opciones que contienen carne y optar por las alternativas basadas en plantas. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Sólo empieza. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

No todos disfrutan de estas festividades de fin de año, si te identificas con alguno de estos ejemplos o estás pasando por alguna otra dificultad, recuerda que no estás solo y que cuentas conmigo. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Sí estás para saberlo👂🏼y yo para contártelo 📣 .. muchas veces los esfuerzos que hacemos para preservar nuestra salud cuidando lo que vamos a comer, se van a la basura 🗑 porque no cuidamos lo que bebemos 🍺🥃🍸🍹🍷🍾. Me he encontrado con muchas personas que se abstienen de comerse un postre 🍰🎂🍮🥧🧁🍨, pero que se toman 5 copas de vino reemplazando el antojo inconscientemente, lo que incluso, termina teniendo más calorías y azúcar que el postre que querían disfrutar. - Ten cuidado de ingerir demasiadas bebidas azucaradas como energizantes (red bull), jugos comercializados (jumex), refrescos (coca-cola), deportivas (gatorade), yogurt bebible, etc. - Limita el alcohol 🥃 que consumas, recuerda que el cuerpo lo procesa como azúcar dentro del cuerpo. - Toma vasos con agua 💦 entre copas de alcohol 🍷 y bebidas azucaradas. #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Gracias Dallas, por todo y por tanto. Me faltan palabras para describir lo agradecida que me siento de tantas bendiciones experimentadas. 4 años y medio se fueron como en un suspiro de estrellas… #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

¡Feliz Navidad! 🎄 Quiero aprovechar este día en el que la energía ✨ de la gente suele subir para hacerte unas preguntitas… está comprobado que en esta época navideña solemos ser mucho más amorosos 💗, más conscientes 🤯 y tendemos a ayudar más a los otros 🤗.. ✨ ¿Con qué intención te relacionas con los demás? ✨ ¿Puedes visualizar los detalles del tipo de vida que te proporcionarían felicidad y bienestar de manera sólida y constante? ✨ ¿Tus decisiones y tus hábitos te crean o te destruyen? ✨ ¿Hay coherencia con las personas, los lugares y la alimentación que eleva tu espíritu, y lo qué haces y lo que eliges? Te amo 💚 y quiero que tengas la mejor vida que puedas crear… pero para eso es necesario darse muchos clavados internos ✨, ser honestas con nosotras mismas 🔥 y darnos cuenta si lo que hacemos, realmente nos está llevando a conseguir la vida que nos llena el alma de vida 🥳 y alegría 😁.. o nos la opaca ☠️ #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida

Muchas veces creemos que estamos haciéndonos un paro al equilibrar nuestro plato con una ensalada verde 🥗 pero lo que pocos sabemos 😱, ¡es que los aderezos más comunes pueden contener tantas calorías como una hamburguesa 🍔! Es casi imposible 🚫 encontrar un aderezo que no contenga altas cantidades de jarabe de maíz de alta fructosa (un nombre no tan conocido para el azúcar industrializada ☠️), sal 🧂, colorantes, saborizantes, conservadores artificiales ☠️ y de aceites ultra refinados e hidrogenados (con lo que se fríen las papas 🍟).. casi imposible de creer, no? Esto se debe a los procesos químicos a los que son sometidos los aderezos, automáticamente los convierte en productos altamente tóxicos ☠️. En comentarios te dejo 3 recetas de aderezos sanos 💚 que puedes preparar en casa para evitar consumir todos esos aderezos industrializados ☠️: #todoiniciacontigo #tuerestupropiacreadora #vivirenbalance #serfeliz #vivirlavidaquequieres #todoesposible #progresonoperfeccion #healthcoachvivalavida