🏃👟 Ab Mai beginnen unsere Lauf-Treffs mit Stefan und Emily wieder! 🏃👟 Möchtest du locker und stressfrei mit dem Laufen beginnen oder nach einer Pause wieder mal anfangen? Dann sei bei unseren Lauftrainings dabei! Am Mittwoch den 08.05. um 18 Uhr geht es wieder los. Wir versuchen gemeinsam dein Lauftempo zu finden, du bekommst Tipps und Tricks für deinen perfekten Laufstart und kannst gleichzeitig neue oder altbekannte Leute treffen! Komm vorbei - Gemeinsam ist es leichter - versprochen! 🧘 #lauftreff #lauftreffwien #gemeinsamlaufen #gemeinsamgehtalles #gemeinsamistesleichter #wirmachensport #wirgehenlaufen #lauftempo #laufstart #leutetreffen #leutekennenlernen #sichbewegen #sporttutgut #swafaustria #startwithafriend
Mein pferdiges Wochenende:) Freitag spazieren mit Alegria (letztes Bild) Samstag Ausritt und Spazieren mit Alegria (Bild 1) und dann mit Empacia (Bild 2) und @carlotta_rader ausreiten. Danke nochmal🥰Es war richtig spannend die beiden Unterschiedlichen Gänge zu spüren. Sie sind beide Spanier von @andalusier_pre_smirr und auf ihre Art und Weise toll! Von der Körpersprache ähnlich klar und direkt und vom Sitzgefühl unterschiedlich. Bild 3 ist vom tensegralen Training heute, einer entspannten Alegria. Danach wollte ich zum Vergleich Alegrias Gang mit Pad 1 Runde fühlen, weil ich Empi mit Pad und Alegria lange nicht mehr mit Pad geritten bin😊 #freizeitmitpferd #joggenmitpferd #entspannenmitpferd #entspanntespferd #indernatur #sichbewegen #ausreiten #tensegralestraining #horsetensegrity #horsetensegritytraining #fühlen #pre #purarazaespañola #andalusier
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Der Haushalt muss heute etwas warten, 🤷🏼♀️denn ich habe eine Sonderaufgabe bekommen und habe das nützliche, gleich mit dem sportlichen Training und Einkauf verbunden. 💪 Mit vollem Rucksack zurück. 🥵 - Fast 1 Stunde, 7 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen Für heute reicht es, somit fällt der vorgenommene Spaziergang, heute Nachmittag aus. 🤷🏼♀️ Einen Moment durchschnaufen, frühstücken ☕️ und dann den Haushalt machen. Macht ihr heute auch noch Sport? Wir lesen uns später wieder... Eure Geli 😘 #zuckerhaeschen #gehen #training #sport #einkaufen #dehnübungen #lauftraining #training #muskelaufbau #fitnessunterwegs #zufuss #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #einkauf #ausserhaussportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
Heute ist Gartenarbeit angesagt. Das ist ein willkommenes Gratistraining für einen Diabetiker um den Blutzucker zu senken. Aber wo ist denn meine Hilfe Lemmy geblieben? Er hat sich auf seinem Kratzbaum im weissen Fell eingekuschelt 😂. Als Belohnug für die stündige Arbeit gönne ich mir jetzt einen Kaffee und ein Guezli 😂❤️ #diabetes #diabetiker #diabetis #diabetikerin #diabetes1 #diabetes2 #diabetestyp1 #diabetestyp2 #diabetesmanagement #diabeteslive #blutzucker #diabetikerrezepte #diabetesmellitus #diabetescontrol #insulin #gesundernährung #gesundabnehmen #gesundheit #fitness #katze #katzen #katzenleben #katzenliebe #luzern🇨🇭 #gartenarbeit #sichbewegen #diabetikerfreundlich #diabetikersport #blutzuckerspiegel #blutzuckerschwankungen
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Der Haushalt muss heute etwas warten, 🤷🏼♀️denn ich habe mein Training mit dem Einkauf verbunden. 💪 - Fast 60 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen Für heute reicht es und ich bin erstmal platt. 🥵 Eigentlich hättet ihr mich, mit meinem roten Kopf, leuchtend wie eine Tomate sehen müssen. 🤣 Mit der Zeit, wird der Rucksack wenn er voll ist, immer schwerer. Macht ihr heute auch Sport? Ich brauche erstmal einen Kaffee ☕️ und um 10 Uhr mein Frühstück. 😁 Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #gehen #training #sport #dehnübungen #lauftraining #training #muskelaufbau #fitnessunterwegs #zufuss #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #einkauf #ausserhaussportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training ist für heute geschafft 💪 und ich auch. 🥵🤣 - Fast 60 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #gehen #training #sport #dehnübungen #lauftraining #training #muskelaufbau #fitnessunterwegs #zufuss #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #ausserhaussportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Sportpensum, liegt für heute hinter mir. 🥵 - 30 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen. Reicht für heute. 😉 Habt ihr heute auch schon gesportelt? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #laufen #gehen #dehnübungen #rundgang #fitness #waldmichelbach #sportmitdepression #training #laufenmitdepression #laufenmitschmerzen #fitwerden #lauftraining #sport #sporteln #sportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Besser 30 Minuten gehen und 5 Minuten Dehnübungen, als gar nichts. 🤷🏼♀️ Und ihr? Wir lesen uns nachher, zum Nachmittagspost wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #gehen #training #sport #dehnübungen #training #muskelaufbau #fitnessdraussen #etwassport #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #sportmachen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
𝗍᰻⍴⍴ 𝖿ᥙ̈r ᥱ᰻ᥒᥱᥒ ᑲᥱsᥙᥴһ #wandernimschwarzwald #wandernmachtglücklich #wandernindeutschland #wandernmithund #wandernmitkindern #wandernistschön #bewegen #sichbewegen #gesundleben #gesundheit #gesundbleiben #schwarzwald #wolftalerleben #blackforestbild #zweitälerland #thebest #germanytourism #wwdeutschland #visitbadenwürttemberg #bwstyles_gf#
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 So...gerade mal einige Übungen mit meinen verschiedenen Blackroll gemacht. Kennt ihr Blackroll, oder macht ihr damit auch Übungen? Aber es nutzt nichts, an einer Tablette komme ich heute, nicht vorbei. 🤷🏼♀️ Was macht bei euch, der Sport? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #blackroll #training #sport #dehnübungen #fazienübung #faszienrolle #schmerzen #fitnesszuhause #zuhaussporteln #schmerzbekämpfung #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #faszien #sichbewegen #bewegung #produktetesten #faszienball #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Mahlzeit...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Sportpensum, liegt für heute hinter mir. 🥵 - 30 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen. Reicht für heute. 😉 Habt ihr heute auch schon gesportelt? Ich wünsche euch, einen guten Appetit. 🥘 Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #laufen #gehen #sportgerät #dehnübungen #rundgang #fitness #waldmichelbach #sportmitdepression #training #laufenmitdepression #laufenmitschmerzen #fitwerden #lauftraining #sport #sporteln #sportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin
Unterwegs in der Natur #kirschenpfadfilsen #kirschenpfad #filsen #draussenunterwegs #draußensein #unterwegsindernatur #anderfrischenluft #schwiegermamaundtochtertag #rheinlandpfalz #sichbewegen #laufen #wanderngehen #wanderlust #wandern
🚶♀️So ein schöner Vormittag ☁️ #sichbewegen #frauentratsch🎀💕 #hechtsee #zeitgenießen❤️
🦋 Heyyy Love 💃🏻 reminder❣️ ES DARF LEICHT SEIN 🦋 Setzt Deine Leichtigkeit in Szene 🦋💃🏻🎉😉 HAPPY LeichtigTag für Dich 🤩💃🏻🎉 LightLovePeaceJoy 😍 Diana . . . #nahrungfürdieseele #herzöffnen #mitleichtigkeit #mitfreude #körper #geist #seele #frausein #mamasein #mamaimalltag #elternsein #lebenmitkindern #familienleben #genießen #wachstum #bewusstsein #innerekraft #sichbewegen #eigenekraft #ganzheitlichegesundheit #gesundheit #selbstliebe #selbsvertrauen #selbstwertschätzung #selbstannerkennung
So viele Neuigkeiten! Event mit doTERRA Ölen gerne zum Ausprobieren. Kraftkreis am Mittwoch den 13.3.2024 um 19 Uhr in 3004 Ollern Verein SELBSTWIRKSAM LEBEN Zukunft planen und Selbstfürsorge, was kann ich tun damit es mir gut geht. #sichbewegen #sichspüren #doterra #kraftkreis #selbstwirksamkeit #selbstvertrauen #selbstwert
🪩 Hejjjjjj Du WunderVolle, PowerVolle Schöne Frau 🌺🌸🌼🌷🌹 Verbinde Dich mit Deiner Liebe zu Dir selbst 💝 Genieße Dich - Du bist genau richtig so wie Du bist Erlaube Dir Deine LichtVolle Leuchtende Glitzer Power 💖 der Welt zu zeigen. Erhebe Dich 💜 Dein Licht wird gebraucht! Wenn wir Frauen uns gegenseitig unterstützen, passieren unglaubliche Dinge. ❣️Liebe Dich ❣️Tanze Dich ❣️ Feier Dich 💐 WOMEN”s DAY is every day 💐 DANKE 🙏🏼 von Herz zu Herz 💕dass DU DA BIST 💕für Dein wirken 💕für Deine Power 💕für Deine lichtvolle Magie 💕für Dein SEIN Du bist Einzigartig WERTVOLL 💝 In meinen Gedanken sende ich Liebe an alle Frauen dieser Welt, ihr seid sowas von Groß ❣️🎉🥂 Ich Feier uns 🪩 nicht nur heute 🌺 JEDEN TAG LightLovePeaceJoy 💕 Diana . . . #frauseinleben #mamasein #powerfrau #frauenpower #frauentag #mama #frausein #beingwoman #everydayisyourday #jedentagistdeintag #mamaalltag #mamaimalltag #leichtigkeit #wachstum #bewusstsein #innerekraft #innerestärke #sichbewegen #eigenekraft #selbstliebe #selbsvertrauen #selbstwertschätzung #selbstannerkennung #selbstliebe #schöpferkraft
Einige unserer Anliegen die wir mit Eurer Unterstützung angehen werden! #gemeinderatswahl #füreurezukunft #gemeinsam #fpösalzburg #anpacken #sichbewegen #neuesprobieren
🙏📸🌷 #morgengymnastik #sichbewegen #reckenundstrecken #amfenster #anderfrischenluft #draußen #märz #frühling #wochenende #16°undsonnenschein #spiegel #reflex
Unterwegs eine kleine Hexe getroffen 🤣🧙 Kirschenpfad Filsen #kirschenpfadfilsen #kirschenpfad #filsen #draussenunterwegs #anderfrischenluft #wanderngehen #sichbewegen #laufen #walkingthroughthenature #wasfürdiegesundheittun #schwiegermamaundtochtertag #wirunterwegs #wirzusammen
💚🩷💜 Carpe Diem Pflücke Deinen Tag für Dich SinnVoll Einladung ❣️ scroll nicht gleich weiter 💙 bleib für einen Moment stehen & schließe Deine Augen ATME nimm dich mit deiner Atembewegung wahr 🤍 öffne langsam deine Augen Schenk Dir ein Lächeln Was machst Du Heute schönes für Dich? ✨😘 LightLovePeaceJoy 💕 Diana . . . carpedíem #meinlebengenießen #sichselbstgenießen #daslebengenießen #gesundleben #ichsein #körper #geist #ichdarf #ichmussgarnichts #frausein #mamasein #mamaalltag #mamaimalltag #elternsein #lebenmitkindern #freude #mamaalltagswahnsinn #leichtigkeit #familienleben #genießen #bewusstsein #innerekraft #sichbewegen #eigenekraft #selbstliebe #selbsvertrauen #selbstannerkennung
#werbung #unbezahlt Mahlzeit...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Heute habe ich mich, auf meiin Spinningbike geschwungen und Hometraining gemacht. 🥵 - 30 Minuten Spinningbike - 5 Minuten Dehnübungen. 💪 Und ihr? Wer noch nicht gefuttert hat, guten Appetit. 🥘 Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #fahrrad #spinningbike #bike #training #sport #dehnübungen #radtraining #fahrradtraining #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training ist für heute geschafft. 💪 Eigentlich wollte ich etwas anderes machen, aber da meine rechte Hand/Handgelenk/Arm noch nicht schmerzfrei ist/sind, habe ich mich für meine Vibrationsplatte entschieden. 👍 - 10 Minuten Stufe 2 - 10 Minuten Stufe 3 - 10 Minuten Stufe 4 - 5 Minuten Dehnübungen. Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #vibrationsplatte #training #sport #dehnübungen #rüttler #training #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
Manchmal hilft einfach die Klappe zu halten und sich zu bewegen. #justdoit #klappehalten #sichbewegen #justsquat
#werbung #unbezahlt Mahlzeit...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Sportpensum, liegt für heute hinter mir. 🥵 - 30 minutenhalben Stunde Laufband/ gehen - 5 Minuten Dehnübungen. Reicht für heute. 😉 Habt ihr heute auch schon gesportelt? Ich wünsche euch, einen guten Appetit. 🥘 Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #kineticsports #laufband #sportgerät #dehnübungen #elektrischeslaufband #laufen #fitnesszuhause #zuhauselaufen #training #laufenmitdepression #laufenmitschmerzen #fitwerden #lauftraining #sport #sporteln #fitness #laufband #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Heute hat mir echt die Lust gefehlt und ich bin kaputt, aber was muss, daß muss. 🤷🏼♀️ Also habe ich mich selbst motiviert und mein Training durchgezogen. 😁 - 30 Minuten Hanteltraining - 5 Minuten Dehnübungen. 💪 Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #hantel #training #sport #dehnübungen #hanteltraining #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training ist für heute geschafft 💪 und ich auch. 🥵🤣 - 40 Minuten gehen - 5 Minuten Dehnübungen Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #gehen #training #sport #dehnübungen #lauftraining #training #muskelaufbau #fitnessunterwegs #zufuss #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #ausserhaussportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
Spazieren gehen und die Natur genießen... #spazierengehen #salinas #dienaturisteinkünstler #diensturmaltdieschönstenfarben #dienaturgenießen #dienaturistderbestetherapeut #dienaturvorderhaustür #draußenistesamschönsten #draußensein #sichbewegen #dienaturisteinwunder #naturalezasalvaje #naturalezapura🌳 #naturaleza_spain #naturalezaperfecta
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training ist für heute geschafft. 💪 Eigentlich wollte ich etwas anderes machen, aber da meine rechte Hand/Handgelenk/Arm noch nicht schmerzfrei ist/sind, habe ich mich für meine Vibrationsplatte entschieden. 👍 - 10 Minuten Stufe1 - 10 Minuten Stufe 2 - 10 Minuten Stufe 3 - 5 Minuten Dehnübungen. Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #vibrationsplatte #training #sport #dehnübungen #rüttler #training #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
Bewegung ist wunderbar! 10.000 Schritte, ob schnell oder langsam! 10.000 oder auch mehr. #sichbewegen #bewegung #sichspüren #derfrühlingkommt #10000schritte
Mahlzeit...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training ist geschafft. 🥵 - 30 Minuten Training mit Band - 5 Minuten Dehnübungen. Was macht euer Sport? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #band #training #sport #dehnübungen #sportband #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #schmerzbekämpfung #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
🎊 Happy Chinese New Year 🧧🎊🐲 2024 im majestätischen Jahr des Drachen 🐉🐲🎊 Ich wünsche Dir, für Dein 2024 im Drachen Jahr 🐲 Mut, Träume groß, Glück & Leichtigkeit, Zuversicht & Kreativität 🐲 Das Jahr des Drachen 🐉 steht für Lebensenergie, Wachstum und Selbstbewusstsein 🐲 🐲🎊🧧🏮🐲 let’s go 😀😉…. ES DARF & SOLL 😆 😍❣️EeasyGoing sein !!!! 🐲🐉🎊🧧 LightLovePeaceJoy 💕 Diana . . . #sichöffnen #lebensenergie #wachstum #selbstbewusstsein #schöpferkraft #ganzheitlich #körper #geist #seele #gesundnähren # #frausein #mamasein #elternsein #freude #leichtigkeit #genießen #achtsamleben #innerestärke #sichbewegen #ichsein #selbstliebe #selbsvertrauen #selbstwertschätzung #sichannehmen #achtsamkeitfürmamas #achtsamkeitfürfamilien #stressfreileben #gelassenheit #yogaimalltagleben
Hallöchen Schnuppis 🫶, so heute mal mit bissel Verkleidung unterwegs und natürlich die Challenge von der Lieben @b.battles.herself gleich erledigt ☑️ es hat wieder soviel Spaß gemacht und es motiviert einen gleichzeitig 🤩. Ich wünsche euch einen schönen Weiberfastnacht die heute alle feiern 👯. #fünftejahreszeit #runandseek #challenge #walk #walking #gehen #gemeinsamspaßhaben #sichbewegen #lachen #fürdemgutenzweck
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 So...gerade mein Training geschafft.💪 - 30 Minuten Training mit dem Kettleball von Kübler Sport @kueblersport - 5 Minuten Dehnübungen. Macht ihr, heute auch Sport? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #kueblersport #training #sport #dehnübungen #kettleball #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #schmerzbekämpfung #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Mahlzeit...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Sportpensum für heute, lieht hinter mir. - 30 minutenhalben Stunde Laufband/ gehen 🚶🏿♀️ - 5 Minuten Dehnübungen. Reicht für heute. 😉 Habt ihr heute auch schon gesportelt? Ich wünsche euch, einen guten Appetit. 🥘 Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #kineticsports #laufband #sportgerät #dehnübungen #elektrischeslaufband #laufen #fitnesszuhause #zuhauselaufen #training #laufenmitdepression #laufenmitschmerzen #fitwerden #lauftraining #sport #sporteln #fitness #laufband #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin
NATURLIEBE #sunshine #sun #sonne #walkingthroughthenature #spaziergang #spazierengehen #feld #anderfrischenluft #draussenunterwegs #sichbewegen #laufen #natureplace #naturfan #naturelove
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 So...gerade mein Hanteltraining, hinter mich gebracht. 💪 - 30 Minuten Hanteltraining - 5 Minuten Dehnübungen. Was macht bei euch, der Sport? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #hantel #training #sport #dehnübungen #hanteltraining #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #schmerzbekämpfung #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Mein Training, heute auf der Vibrationsplatte ist geschafft. 💪 - 10 Minuten Stufe1 - 10 Minuten Stufe 2 - 10 Minuten Stufe 3 - 5 Minuten Dehnübungen. Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #vibrationsplatte #training #sport #dehnübungen #rüttler #training #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Heute habe ich mich mal auf mein Rad geschwungen und Hometraining gemacht. 🥵 30 Minuten Fahrrad und 5 Minuten Dehnübungen. 💪 Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #fahrrad #training #sport #dehnübungen #radtraining #fahrradtraining #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 So...mal wieder mein Hanteltraining aufgenommen, 😁 30 Minuten Hanteltraining und 5 Minuten Dehnübungen. 💪 Und ihr? Wir lesen uns später wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #habtel #training #sport #dehnübungen #hanteltraining #muskelaufbau #fitnesszuhause #zuhaussporteln #trainingmitdepression #fitwerden #sport #sporteln #fitness #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin #rezileserin
#werbung #unbezahlt Juhuuu...meine lieben Zuckerhäschen 🐇 Schmerzen hin oder her, 🙈 es nutzt ja nichts, 🤷🏼♀️ meine Rückenschmerzen werden schlimmer und das heißt, ich muss was tun. Aber ich habe langsam angefangen, mit einer halben Stunde Laufband/ gehen 🚶🏿♀️ und 5 Minuten Dehnübungen. 💪 Wer mich kennt, weiß das ich am liebsten gleich auf 200 hoch starten würde, aber es bringt ja nichts, ich muss mich, erst wieder dran gewöhnen...seufz. Mal sehen, wie es mir morgen geht. 🙈🤣 Habt ihr heute auch schon gesportelt? Wir lesen uns später zur Rezi wieder... LG Geli 😘 #zuckerhaeschen #kineticsports #laufband #sportgerät #dehnübungen #elektrischeslaufband #laufen #fitnesszuhause #zuhauselaufen #training #laufenmitdepression #laufenmitschmerzen #fitwerden #lauftraining #sport #sporteln #fitness #laufband #zuhausesportmachen #dehnübungen #sichbewegen #bewegung #produktetesten #produkttesterin
Ich bin Euch ja noch was schuldig. In meiner #dezemberchallenge hatte ich 100€ für den guten Zweck zusammengesportelt. Aber der gute Zweck blieb noch offen. Ich habe es diesmal gesplittet. 50€ gingen in diese tollen Camouflage-Bodypainting Kalender. Die Kunstwerke wurden von Gesine Marwedel als Hommage an die Einzigartigkeit des menschlichen Körpers erschaffen. Die Erlöse aus den Kalendern gehen an die Initiative @kunstgegenkinderkrebs was ich sehr gern unterstütze. Die zweiten 50€ bleiben bei mir im Ort und unterstützen die Suppenküche. Einmal im Monat werden so bedürftige Menschen mit einer warmen Mahlzeit versorgt. #sportfürdengutenzweck #etwasbewegen #sichbewegen #tinisports
Heute geht es um Akzeptanz von Situationen, die wir nicht verändern können ➡️ Manchmal begegnen uns Situationen im Leben, die wir nicht ändern können. Ob es sich um eine schwierige Beziehung, eine berufliche Herausforderung oder eine persönliche Krise handelt - es gibt Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. ➡️ Statt uns dem Widerstand hinzugeben, kann die Akzeptanz dieser Situation eine Quelle der Stärke und Inspiration sein… 🌟 Meine Akzeptanz einer solchen Situation ist heute folgende… Da wir heute in Münster Blitzeis auf den Straßen und Fußwegen haben, war es mir als „geh-eingeschränkte Person“ nicht möglich zu meinen Therapien und Terminen zu kommen. Also alles absagen, zu Hause bleiben und sich nicht ärgern. Nutze die gewonnene Zeit nun kreativ. Welche Situation akzeptierst du gerade? Schreibe es gerne in die Kommentare oder als Privatnachricht, ich würde mich sehr freuen. #akzeptanz #herausforderungenannehmen #lebenimeinklang #realität #persönlicherwachstum #veränderung #herausforderung #sichbewegen #wachstumundstärke #annehmen #krankheit #lebenssituation #lebenssituationändern #bodymindmentorin
Hallöchen ihr Schnuppis 🫶 bin wieder da 🥾 und natürlich auch wieder fleißig ✌️ nach Regen ☔️ im Leben kommt auch die Sonne ☀️🥶 wieder . Dann starte ich voll motiviert ins 2024 und schaue mal was für Geschichten Gesche werden ♥️ Passt alle gut auf euch auf 🙏 #neustart #nachregenkommtsonne #jahresschrittchallenge2024 #running_moms #letzfezz #wandern #wandergirl #sauerland #sauerlandliebe #schnellesgehen #sichbewegen #motiviert
Nach dem vielen Sitzen und Entspannen über die Feiertage dürfen wir uns wieder etwas bewegen, was soo wohltuend ist für Körper, Geist und Seele! Lass uns versuchen jeden Tag an die frische Luft, in die Natur zu gehen, ein paar Schritte, das tut so gut! Alles Liebe für Dich! 🫶 #sichbewegen #sicheasgutestun #indiennaturgehen #täglicheroutinenetablieren #täglichbewegen #routinenetablieren #frischeluftsowohltuend
Zumba Ein perfekter Ausgleich zu dem vielen leckeren Essen in der Adventszeit: ZUMBA Immer Montags um 17.45 Uhr. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. #zumba #ausgleich #leckeresessen #sichbewegen #fitness
💚 Heyyyyy beauty 💕 Wie gehts Dir so echt, wirklich wie gehts Dir? Gestern dachte ich darüber nach, 💭wie wir letztes Jahr, an Weihnachten, in Peking waren, 💭seid 6 Monaten, nach langer langer Zeit, zurück hier in Deutschland und 💭was so dieses Jahr für mich funktioniert hat und was nicht Da gibt es so Gewohnheiten, die sich so einschleichen, die nicht dienlich sind, wer kennt’s ? wie z. B. Morgends aufstehen und gleich zu funktionieren, was schon mal vorkommen kann, für täglich funktioniert das für mich nicht. Für mich funktioniert, erst einmal mit mir sein 🥰 und in den Tag mit Dankbarkeit starten 🙏🏼🥰 Was ist es bei Dir? Was funktioniert für Dich? Einladung betrachte doch mal deine letzten Monate, ohne zu bewerten, welche Gewohnheit funktioniert, Dich nährt und welche kannst du JETZT & HIER gehen lassen, loslassen, verändern? Mach’s dir mit EasyGoing ES DARF LEICHT SEIN 💖✌🏽 Love & Peace 💕 Diana . . . #dankbarkeit #gewohnheiten #gewohnheitenverändern #loslassen #nahrungfürköpergeistundseele #bewusstgesund #körperreinigungsprogramm #klarergeist #körpergefühl #gesundheitfürkörpergeistundseele #ernährung #frausein #mamasein #mutterseinistschön #mamaimalltag #mamaalltagswahnsinn #mamaalltagmit3kids #elternsein #mamaseinistnichtimmerleicht #wohlbefindenstärken #familienleben #genießen #wachstum #bewusstsein #selbstliebe #sichbewegen #lebendigsein #ernährungsberatung #gesundheitsberaterin #ganzheitlichegesundheit
Es war mir wieder einmal ein Vergnügen. Danke für euer Vertrauen. #kinästhetisch #kinästhetic #kinästhetikinalltag #kinaesthetikgrundkurs #kinaestheticsinderpflege #bewegen #bewegendleren #sichbewegen #bewegteslernen #bewegungslehre #klinikumernstvonbergmann🚑🏥 #praxisanleiterfürpflegeberufe #praxisanleitung #praxisanleiterweiterbildung #praxisanleitungfürpflegeberufe
…ein bisschen Ostsee #ostsee #ostseeküste #ostseestrand #anderfrischenluft #sichbewegen #wellen #wellenbrechen #amstrand #amstrandunterwegs #sand #wasserundstrand #mecklenburg_vorpommern #graalmüritz #rausandiefrischeluft #tiefdurchatmen #tiefdurchatmenundgeniessen #farbenspiel
Im Herbst draußen sein🍂🍁 #spaziergang #sichbewegen #draußenaufhalten #andiefrischeluft #blätterfallen #pilzeüberall #kühlerwehtderwind #smartphonefotografie
Ich bin schön und weiß es auch😉😊❤️ . . . #wild #wildlife #wildpark #hirschfotografie #hirsch #hirsche #hirschliebe #wildtier #rotwild #deer #reddeer #reddeerlife #tier #respekt #herbst #herbststimmung #herbstgefühle #autumnmood #sichbewegen #outdoor #fotografieren #natur #naturliebe #nature #forest #wald #waldleben #waldliebe #spandauerforst #nature #lovenature
🤎 Namaste 🙏🏼 beauty it’s Monday 🎊 mit einem reminder für Dich DIE NATUR ALS VORBILD NEHMEN MACHS WIE DER HERBST 🍂 LASS LOS all das, was dir nicht dient 🤎entschleunige Dein Tempo 🧡lass emotionalen, mentalen Ballast los 💛sorge gut für Deinen Körper & Geist, damit Deine Seele Freude hat darin zu wohnen Einladung 🤎 schließe für einen Moment deine Augen, lenke deine Aufmerksamkeit zu deiner Atmung. Nimm Hier & Jetzt mit EasyGoing wahr, wie Du einatmest und wieder ausatmest. Einatmen 🤎 Ich lass Ausatmen 🍂 los Deine Atmung ist DIEEEE POWER, die dich in Dein Hier und Jetzt zurückholt, in Deinen gegenwärtigen Momenten ☯️ Mach’s Dir mit EasyGoing 🤎 Es darf leicht sein! 💕 Diana . . . #fitfürdenwinter #ernährungsberatung #gesundheitsberaterin #loslassenimherbst #vorbildnatur #bewusstgesund #körperreinigungsprogramm #klarergeist #körpergefühl #gesundheit #ernährung #frausein #mamasein #mutterseinistschön #mamaimalltag #mamaalltagswahnsinn #mamaalltagmit3kids #elternsein #mamaseinistnichtimmerleicht #wohlbefindenstärken #familienleben #genießen #wachstum #bewusstsein #innerekraft #selbstliebe #sichbewegen #lebendigsein
Guten Morgen meine Schnuppis 🫶 weitere Kilometer für den November gesammelt 🥾🙋♀️ ich wünsche euch einen wunderschönen Freitag ❤️. @letsfezz @the_running_moms_ @meinfrauenlauf @laufschuhhelden. @togu_1956 #therunningmoms #letsfezz #sauerland #sauerlandliebe #brasilwalk #walking #sichbewegen #gehen #gemeinsamwalken #laufenverbindet #gemeinsamstark #motivation #the_running_moms #laufenmachtglücklich #wandern #wandergirl #rennschnecke #dankbar
Swinemünde Usedom Baltikum Hobby Fotografie #urlaub #entspannung #erholung #erlebnis #chilin #relax #cocktails #abendteuer #adventure #stimming #freude #unterhaltung #amüsieren #aktivbleiben #fitbleiben #sichbewegen #neuerfahren #happy #love#
By by Oktober diesmal bissel wenig , aber besser als nix 😂 und mal sehen was der November mir bringt 🥾 🙋♀️ @letsfezz @the_running_moms_ #monatsende #oktober #walken #brasilwalk #therunningmoms #letsfezz #wandern #sichbewegen #kilometersammeln #laufenverbindet #wandergirl #gehen #schrittesammeln #gemeinsam #aktivsein
Ich war am Wochenende auch wieder unterwegs. #unterwegs #wochenende #weekend #weekends #weekendvibes #samstag #sonntag #saturday #saturdayvibes #sunday #sevensundays #sundayvibes #laufen #laufenlaufenlaufen #running #sichbewegen #sport #sports #gesundheit #gesundheitistalles
Hallöchen meine Lieben Schnuppis 🫶 wünsche euch einen schönen Start in die Neue Woche ❤️ ich war nachdem schönen Schlemmer Wochenende erstmal eine schöne Hausrunde 🥾 unterwegs 🙋♀️ jetzt geht es gleich zum Spätdienst 😉. #walk #walking #brasilwalk #wandern #wadernmachtglücklich #wandergirl #sauerland #sauerlandliebe #letsfezz #gehen #sichbewegen #fürsichwastun #hashimotosdisease #gutfühlen #dankbar #liebekühe #dankbar
Im Erzgebirge dem Himmel ganz nah. #Erzgebirge #greifensteinregion #wandern #dernaturaufderspur #himmelblau #herbstwanderung #anderfrischenluft #sichbewegen #einfachrausgehen
NATURLIEBE #naturelove #natur #draussenunterwegs #indernatursein #spaziergang #sichbewegen #natureelf
Lac de Bienne Wenn der Tag sich neigt Die Sonne hinter dem Jura verschwindet und die letzten Steahlen die Seeoberfläcge streifen, wag ich den Flug . . . . . . . #juratroislacs #lacdebienne #image #imagetelling #seestille #seeliebe #weite #noiretblanche #fotografieliebe #schönessehen #sichbewegen #denabendgeniessen #stillwerdenundstaunen #capturethemoment #igersswiss
#grenzenüberschreiten, #vertrauenfördern, #füreinanderdasein, #sichbewegen … all das haben unsere 11er letzten Mittwoch gemacht, als sie im Kletterwerk in Radolfzell in #schwindelerregender #Höhe unterwegs waren. Natürlich gab es davor noch eine Einführung in die allgemeinen #Sicherheitsvorkehrungen und ins richtige #Absichern 🪢. Erst dann ging es in Dreier-Teams an den #Felsen 🪨 zum Klettern 🧗♀️🧗♂️ und gegenseitigen Sichern. Wie hoch es gehen sollte, durfte jeder Kletternde #selbst #entscheiden 👍👎 , immerhin gehört ein ordentliches Stück Vertrauen in die anderen dazu. Am Ende konnten sich die Lernenden zwischen den Klettern in verschiedenen Top-Rope Arten oder begleitetem #Bouldern entscheiden. Unsere Sportlehrer Maximilian Wolf und Steve Herold und auch die 11er empfanden diese Aktion als eine #tolle #Erfahrung, die die #Gemeinschaft #stärkt 💪 und ein #Kennenlernen auf einer höheren Ebene #ermöglicht! 🤩 #klettern #bouldern #hochhinaus #vertrauen #ichsicheredich #bszstockach
#werbung #unbezahlt Juhuuu... meine lieben Zuckerhäschen. 🐇 Ich habe gleichmal das nützliche, mit dem praktischen verbunden 😁 und war eben unterwegs. 🚶♂️ Wart ihr heute, auch schon draußen? Wir lesen uns später wieder... Eure Geli 😘 #zuckerhäschen #mittwoch #wochenteiler #gehen #bergstrasse #odenwald #waldmichelbach #laufen #sport #sichbewegen #abnehmen #runde #depressionbesiegen #fitwerden #kämpfen #depression #nichtaufgeben #haushaltswahnsinnfertig #mittag #testen #produkttesterin #rezischreiberin #produktetesten #testen
frei wie ein Schmetterling 🦋🙏❤️ #dankbar #butterfly🦋 #meranerhöhenweg #sonnegenießen #sichbewegen #zeitzusammen
💫💫💫💫 Tag 4 / Fontane-Woche Was für ein wunderbares Zitat. Klingt so einfach, so leicht.... Ich muss es nur ein wenig einrichten... und schon kommt mein Ziel zu mir!! Oder?? Was steckt hinter diesen Worten? Schreib es gern hier drunter! 💫💫💫💫 #daslebendarfleichtsein #einfach #leichtigkeit #Ziele #meinziel #Sprüche #Zitate #weisheiten #zitateundsprüche #theodorfontane #sichbewegen #tunundhandeln
o.T. Ausschnitt Tanzstudie, live Tusche auf Papier 21.6 x 14.6 cm Zeichnungen über l a n g e Jahre in der Schublade gehortet und gehütet! #körpersprache #körpergeistundseele #sichbewegen #sichausdrückenüberbewegung #körperwelten #körperundgeist #körperundmusik #rhythmandflow #raumbewusstsein
#werbung #unbezahlt Juhuuu... meine lieben Zuckerhäschen. 🐇 Ich war heute gleich 2 x unterwegs. 🚶♂️ Meine Arbeiten sind gemacht, nun fehlt nur noch die Trocknerwäsche. Was macht ihr noch? Ich wünsche euch, einen guten Appetit. 🥘 Wir lesen uns später wieder... Eure Geli 😘 #zuckerhäschen #mittwoch #wochenteiler #fertigmitputzen #fertigmithaushalt #gehen #wäsche #odenwald #waldmichelbach #laufen #sport #bergstrasse #sichbewegen #abnehmen #runde #depressionbesiegen #fitwerden #kämpfen #depression #nichtaufgeben #haushaltswahnsinnfertig #mittagsgruss #mittag #testen #produkttesterin #rezischreiberin #produktetesten #testen #testenmachtspass
#werbung #unbezahlt Juhuuu... meine lieben Zuckerhäschen. 🐇 Ich war wieder etwas sportlich. 😁 Meine Arbeiten und 3 Maschinen Wäsche sind erledigt, nun warte ich noch, auf meine Trocknerwäsche, dann bin ich fertig. 😊 Was macht ihr noch schönes? Noch einen schönen Nachmittag. 🌞 Wir lesen uns später wieder... Eure Geli 😘 #zuckerhäschen #dienstag #woche #fertigmitputzen #fertigmithaushalt #gehen #wäsche #odenwald #waldmichelbach #laufen #sport #bergstrasse #sichbewegen #abnehmen #runde #depressionbesiegen #fitwerden #kämpfen #depression #nichtaufgeben #haushaltswahnsinnfertig #mittagsgruss #mittag #testen #produkttesterin #rezischreiberin #produktetesten #testen #testenmachtspass
