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Off-Season Update 🦍 Der Winterschlaf hat bald ein Ende, und ich spüre die Vorfreude auf das, was kommt. Es war eine Zeit des Wachstums, der Herausforderungen und der Reflexion. Bald beginnt eine neue Phase, in der ich meine Limits erneut austesten werde. Die harte Arbeit und Entschlossenheit der Off-Season bereiten mich darauf vor, auf der Bühne zu glänzen. Lasst uns gemeinsam den Countdown starten, denn die nächste Saison steht vor der Tür. 💊supplemente&gym equipment: @prozis @prozisdeutschland 📍location: @happyfit.eu #roadtocompetition #offseason #nextlevel #ifbbaustriaofficial #npcaustria #npcbikini #happyfit

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Dafür das meine Schultern und Arme meine große Schwäche waren bin ich jetzt recht zufrieden damit. Jetzt gibt es andere Schwachstellen die nachziehen müssen, im Bodybuilding wird es einem nie Fad 🚧👷🏼‍♂️🔨 😅 #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

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Im Garten in der Sonne Chillen und rum posen 😎😄 #Rust #storchencamprust #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded

So viel Support! 🥹👉🏻👈🏻 Ich liebe jedes einzelne Bild! 🥹 Und bin soo DANKBAR für jeden einzelnen von euch 🥹❤️ Das sind die Menschen die einfach immer hinter einen stehen, und den Rücken stärken. 🤝🏼 #bikinigirl #npcbikini #support #supportsmallbusiness #happylife #bestpeople #bikiniathlete #fanclub #mylove #biggestsupporter #npcaustria #friendship #family #stagesupport #thankful

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May i introduce to you: Luise 2.0 🥹 • • • • • #bodybuilding #npcbikini #npcaustria #npcbikinicompetitor #npcbikiniathlete #npcprep #fitness #mindset #motivation #lifestyle #winnermindset #selfimprovement

In der Klasse (true) Novice Men's Physique sowie Novice Men's Physique konnte ich mir den 🥉 Platz sichern. #npc #npcaustria #mensphysique #physique #bodybuilding #firstcompetition #aesthetic #posing #alitewear

Mein erster Bodybuilding Wettkampf in der Klasse "Men's Physique". Mit vielen Höhen und Tiefen in der Prep konnte ich dennoch, dass für mich beste, rausholen. Ich bin sehr selbstkritisch, demnach nicht sehr zufrieden mit meinem Posing, sowie der Kontrolle über meinen Bauch. Im Ganzen, dennoch sehr happy und zufrieden, diesen Schritt gewagt zu haben. Konnte bis dato sehr viel dazu lernen, über meinen Körper, meine Grenzen und alles was dazugehört. Mentale Stärke sowie Disziplin zahlen sich früher oder später aus! Drann bleiben lohnt sich! Leider hatte ich auf vielen Fotos die Augen geschlossen, daran wird definitiv gearbeitet!🫡😅 Ein großes Dankeschön nochmal an das @powerhaus.at für die tatkräftig Unterstützung, jeden einzelnen der mich bei meiner Reise gestärkt & motiviert hat! Dankeschön auch an @thomas_holzer für die spontane und rasche Aufnahme! In dieser kurzen Zeit konnten wir einiges rausholen. Dankeschön an @nathalie.j.e._ für deine Unterstützung vor Ort! Für das perfekte Tanning, mentaler Beistand sowie das Ganze rundherum! Ohne dich wäre das nicht möglich gewesen! Vielen Dank! Danke an alle, die an mich geglaubt haben! #npc #npcaustria #bodybuilding #mensphysique #posing #physique #zyzz #aesthetic #firstcompetition #alitewear #vazkrieglach

NPC Austria Ein wunderschönes und auch zugleich anstrengendes Wochenende in Österreich ist vorbei und mich hätte es diesmal nicht besser laufen können. 2.callout und dann der 2.Platz bei den Masters 🤗 Ich habe mich wirklich so so sehr gefreut das ich in Tränen bei beimem Coach @jennybrnx ausgebrochen bin. Das habe ich an diesen Tag gebraucht um nicht den glauben an mich selbst zu verlieren. Großem Dank an mein Team @formcheck.coaching und natürlich aber Vorallem an mein caoch @jennybrnx, das sie in so kurzer Zeit noch das Bestmögliche aus mir raus geholt hat. Aktuell steht für mich noch ein Wettkampf an und wie die Pläne danach weiter aussehen wird dann ausdiskutiert.... #npc #npcaustria #bodybuilding #shredded #shape #coaching #team #posing #positivevibes #Österreich #wien #krieglach #master35 #transformation #loveyourself #youvsyou

Nach einem langen Arbeitstag im Büro freut man sich auf das Gym 💪🏻 Und wenn dies mal nicht der Fall sein sollte, kommt der Bigshot Pre-Workout-Booster von @prozis zum Einsatz 🚀 Und hey, der schmeckt nicht nur gut, sondern schiebt auch an (Ab 2 scoops 👹) 🗿 Mit meinem Code „SCHLITZ“ und dem Code könnt ihr nicht nur 10% auf euren Einkauf sparen, sondern ihr unterstützt auch meine schlitzige Wenigkeit 🥹 🔥 ICH HELF DIR IN FORM ZU KOMMEN: 📩 DM 🔗 LINK IN DER BIO ODER 📲 Whatsapp: +43 664 99599960 🌍 www.wyldbody.at/mrschlitz #viral #muskeln #posing #shredded #diät #fitness #kraftsport #wettkampf #wettkampfdiät #gym #reise #mensphysique #anbf #ifbb #österreich #ernährung #fitness #bodybuilding #npc #naturalbodybuilding #transformation #vorhernachher #beforeafter #abnehmen #muskelaufbau #npcaustria

Just wrapped up my first NPC Bikini competition at @npcaustria 🎉 Did it mainly for the future flex of saying I was once a bikini athlete when I get older👵🏼😂Never imagined I’d make top 5 three times, especially with so many strong and numerous competitors. 😍But I DID IT: 4th in True Novice, 4th in Novice, and 5th in Open A. Big thanks to my coach @petra_pretti for turning my weaknesses into strengths🫶🏼My shoulders used to be meh, backside of my legs not great, and cutting wasn’t easy, but I never worried because I knew as long as I followed Petra’s advice, everything would turn out fine💪🏼🙌🏻 Also, shoutout to my posing coach @kathimadlik for her sunny vibes and confidence boosters💖 And thanks to @obi_dan_kenobi_96 for putting up with my mood swings, @_maxl_1996 and @franky for driving all the way from Linz to support me, my adorable dog @yoda_spam_account who’s been my morning running buddy. Also, a big thank you to @miss_bicep and @reginaxie_zf for the ongoing support and encouragement💕💕 Now, it’s time to gear up for the competition in four weeks in 🇵🇱. Can’t wait to see the better me by then😍 #NPCBikini #npcaustria #npcbikiniathlete #bodybuilding #bikinifitness #npccompetition

What an amazing weekend at @npcaustria I’m so proud of myself for pushing myself to make it to this goal! Although I made some solid improvements from my last show I am determined to do better next show. Judges feedback was to tighten up and work on posing. Thank you to everyone who cheered me on along the way! Time to push harder and make more goals happen 🎯 Makeup @makeup_by_aniko_toth Tan @protan_europe Coach @teamelitephysique @thewrightwhey

Die Erfolgsserie von Miriam geht in die nächste Runde! 🔥 @miri_gymgirl96 hat beim @npcaustria Wettkampf in Krieglach ordentlich abgeräumt und neben dem Sieg in den Klassen „Woman’s Figure novice“ und „Woman’s Figure open class A“ auch den OVERALL-Sieg in der Figurklasse geholt! 🤩 🥇 Woman’s Figure novice 🥇 Woman’s Figure open class A 🥇 Women’s Figure overall Schon am 12. Mai geht es für Miriam mit dem nächsten Wettkampf weiter! 🚀 AUF GEHT’S MIMI! 🔥🔥🔥 #bodybuilding #npc #showday #npcaustria #comptition

first NPC competition 2024 🦋 Bin unendlich dankbar für diese Erfahrung 💫 Leider keine Platzierung, aber dafür umso mehr Motivation für die nächsten Shows abgeholt 🌟 Danke 🙏an alle, die da waren und mich unterstützt haben und an die, die mich von zu Zuhause aus angefeuert haben. 🔜 Polen @npc_poland_ifbb_pro_league #npcbikini #ifbb #npcaustria #bodybuilding #motivation #makeyourselfproud

just the beginning ✨ 🥇Juniors 🥉True Novice 5️⃣ Open Class Der erste Wettkampf ist vorbei und es war ein absolut perfekter Tag. Der Moment auf der Bühne ist unglaublich und es hat mir so viel Spaß gemacht. 🥰 Jetzt sind wir 4 weeks out zum nächsten Wettkampf in Polen 🇵🇱 Grind Mode ist wieder an, denn wir müssen noch leaner kommen, aber das hatten wir schon so geplant. 🤓 Ich freu mich extrem auf alles was noch kommt und bin jedem unglaublich dankbar der mitfiebert. 🫶🏽 #bodybuilding #npc #npcfigurecompetitor #npcbikini #npcaustria #showday

#npcaustria

Bedarf es hier noch einen zusätzlichen Text? 😁 Viel Freude damit! Euer Team NPC Austria www.npcaustria.at Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

thankful for this great weekend... 🥰 #weekend #weekendvibes #competition #competitiontime #figur #npc #npcaustria

First Show of 2024 Season ✨✨ Für meine Athletinnen @bunnyfearless und @dan.dan.daniela war der Regional der NPC Austria die erste Show. Beide haben absolut abgeliefert. 💪🏽 Die Peak Week lief nach Plan und wir konnten für beide den besten Look kreieren. Alles lief nach Plan und wir sind sehr zufrieden mit dem ersten showing. Beide konnten sich präsentieren und haben es ins Finale geschafft. bikini true novice 4. Platz für Bunny (11 Athletinnen) Bikini novice 4. Platz für Bunny (16 Athletinnen) Bikini Open A 5. Platz für Bunny (8 Athletinnen) Bikini Open B 5. Platz für Daniela (9 Athletinnen) Die nächsten Pläne sind gemacht 💪🏽💪🏽 #npcaustria #bikini #prgrsscoaching #teamprgrss #onlinecoaching

Und so schaut’s dann aus wenn wieder ordentlich Volumen und Wasser in die Beinnmukulatur gepumpt worden ist. Die Haut spannt, es fühlt sich prall an, einfach ein geiles Gefühl. Und auch faszinierend wie sich der Körper innerhalb einer Stunde verändern kann. #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

1st competition is in the books ✨ Kann’s immer noch nicht ganz in Worte fassen, was da gestern passiert ist. Bin auf alle Fälle mega happy und auch sehr stolz. Hab echt mit allem gerechnet, aber nicht mit einem OVERALL WIN 🥇 Ohne meinem Coach @jennybrnx wäre das niemals drin gewesen. FUCKING DREAM TEAM! 🫶🏻 Sarah 2.0 loading! We are 4 weeks out again! 😈 📸 @romanatondl @romedia.design #npc #npcaustria #bodybuilding #wellnessathlete #npcwellness #prep #contestprep #gym

🇬🇧 🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . 💥Exceptional for the exceptional💥 👙Bikini: SALLUT® 💎💎💎 . . 📥𝑾𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒇𝒐𝒓 autumn 2024 and later✂️ 📝. . 🌍📮Worldwide shipping📬 . 👉🏽📧 𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 - 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆✒𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝑫𝑴📲 _________________________________________ . 🇸🇰🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . . 💥Výnimočné pre výnimočných💥 👙Bikiny: SALLUT® 💎💎💎 . 📥𝑷𝒓𝒊𝒋𝒊́𝒎𝒂𝒎𝒆 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒅𝒏𝒂́𝒗𝒌𝒚 𝒏𝒂 jeseň 2024 a neskôr✂️📝. . 👉🏽📧 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒅𝒏𝒂́𝒗𝒌𝒚 𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂́𝒄𝒊𝒆 𝒏𝒂𝒑𝒊́𝒔̌𝒕𝒆✒ 𝒑𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒐 𝒔𝒖́𝒌𝒓𝒐𝒎𝒏𝒆𝒋 𝒔𝒑𝒓𝒂́𝒗𝒚📲 _________________________________________ #ifbb #ifbbofficial #ifbbbikini #ifbbfitmodel #ifbbeuropeanchampionship #npc #sank #npcbikini #nabba #elitepro #ombrebikini #fitness #arnoldclassiceurope #bikinifitness #evlsprague #bikinisuit #ifbbproleague #diamondcupmalta #ifbbelitepro #ifbbmruniverseprague #icompete #fitmodel #competitionbikini #fibo2024 #figure #wellnessfitness #icn #wabba #npcaustria #icnslovakia

Judges Feedback! Mitunter das Wichtigste um sich als Athlet verbessern zu können ist sich das Feedback von den Judges zu holen. Hier habt ihr die Namen und die IG Namen unserer Judges des gestrigen Regional der NPC Austria. Schreibt sie gerne an, übersendet BÜHNENfotos der Vor & Rückseite und sie werden euch gerne weiterhelfen! ☺️ Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

Wir gratulieren @stephanjojannesm zum 3. Platz bei der NPC Austria Regional in Krieglach Steiermark in der Klasse Masters Men’s Classic Physique 👏 #bodybuilding #muskelpaket #npc #excitingfit #trainingsmotivation #trainhard #proud #consistency #focused #training #npcaustria

Tak tohle bylo krásné zakončení mojí první přípravy v životě 🥹🥰 🇦🇹 NPC Austria Regional @npcaustria 🥇 v Open Class C 🥈 v True Novice coach: @tonda_moravec bikini: @karnabel . . Myslím, že to že jsem v lednu napsala Tondovi, jestli by mě pod sebe nevzal na přípravu, byl zlomový okamžik v mém životě. A jsem si jistá, že lepšího coache jsem si nemohla vybrat! 🔥 V průběhu přípravy jsem se toho naučila tolik jak snad ještě nikdy 😅 a neskutečně mě celá ta cesta bavila a naplňovala 🥰 Sice jsem byla jen na jedněch závodech, ale na stage jsem se za ten den postavila celkem třikrát a tak jsem pro sebe získala porovnání a splnila si svůj osobní cíl - zjistit, zda na to mám. A tento cíl byl splněn, takže teď jsem ready na to, nastavit si další cíle (a třeba mnohem vyšší) a moc se těším na naši další cestu!💪🏻🔥 . . A kromě coachovi patří taky obrovské díky mojemu největšímu motivátoru a podpoře @tomas_tvrdon, který celou přípravu zvládal všechny moje nálady 💜 a taky mojí @kik.bobalik, která mě vlastně jako první zasvětila do světa fitness a dala mi spoustu tipů a triků, jak vše zvládnout 🩷 . . #npcbikini #npcaustria #bikinifitness #myfirstprep #myfirstcompetition #fitness #💯ornothing

🇬🇧 🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . 💥Exceptional for the exceptional💥 👙Bikini: SALLUT® 💎💎💎 . . 🌍📮Worldwide shipping📬 . 👉🏽📧 𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 - 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆✒𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝑫𝑴📲 _________________________________________ . 🇸🇰🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . . 💥Výnimočné pre výnimočných💥 👙Bikiny: SALLUT® 💎💎💎 . 👉🏽📧 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒅𝒏𝒂́𝒗𝒌𝒚 𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂́𝒄𝒊𝒆 𝒏𝒂𝒑𝒊́𝒔̌𝒕𝒆✒ 𝒑𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒐 𝒔𝒖́𝒌𝒓𝒐𝒎𝒏𝒆𝒋 𝒔𝒑𝒓𝒂́𝒗𝒚📲 _________________________________________ #ifbb #ifbbofficial #ifbbbikini #ifbbfitmodel #ifbbeuropeanchampionship #npc #sank #npcbikini #nabba #elitepro #ombrebikini #fitness #arnoldclassiceurope #bikinifitness #evlsprague #bikinisuit #ifbbproleague #diamondcupmalta #ifbbelitepro #ifbbmruniverseprague #icompete #fitmodel #competitionbikini #fibo2024 #figure #wellnessfitness #icn #wabba #npcaustria #icnslovakia

Das VAZ in Krieglach war unglaublich! 💪🏻 Hier haben wir für euch einige Eindrücke von gestern zusammengefasst! 🏅 Heute werden noch alle Bilder unserer Fotografen unter www.npcaustria.at hochgeladen und ihr könnt sie natürlich kostenfrei runterladen ☺️ Danke an alle die dabei waren! Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

Champion🏆 Habe mir heute einen großen Traum erfüllt❤️ Klassen Sieg 🏆 Mens Classic Physique Division A 🥈 Mens Classic Physique Open Class 🏅 Mens Bodybuilding bis 80kg 🥉 COACH:@mario_hemmer_thehulk SUPPS: @rolandartner @blade_sport_official Promoter:@npcaustria @harrizza Die Reise geht weiter ⚔️ #npcaustria #classicbodybuilding #bodybuildingcompetition #trainordie

An diesem Wochenende durfte das Schmerzgrenzen Team die vegane Bodybuilderin @daniela_grogger 🌱 bei ihrem Wettbewerb unterstützen 💪🏻💪🏻💪🏻 wir ziehen den Hut 🎩 vor dieser Art des Extremsports und sind als Läufer-Spaghetti’s 🏃‍♀️ einfach nur neidisch auf diese Muskeln 👀🤩😜 #podcasting #sportpodcast #veganpower #govegan #bodybuilding #veganbodybuilding #npcaustria #npcbikini

#npc #npcjudge #npcaustria #mywork #ilovemyjob #competiton #ifbbprojudge #IFBBPROLEAGUE I'm ready 😊🤩 for the AUSTRIA Regional and Novice Championships. @regiane_silva_projudge @melindamercz_ifbbpro @rania_politis @harrizza @npcaustria @ifbb_pro_league

#judges #womenpower #npc #npcaustria #IFBBPROLEAGUE #ifbbprohungary #work #worktogether #mywork #mylife Judges are ready for Austria Regional & Novice competition. 🫶💪 Head judge: @regiane_silva_projudge Judges: @kaczurbetti_ifbbproleaguejudge @melindamercz_ifbbpro @rania_politis @harrizza @npcaustria

🇬🇧 🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . 💥Exceptional for the exceptional💥 👙Bikini: SALLUT® 💎💎💎 . . 🌍📮Worldwide shipping📬 . 👉🏽📧 𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 - 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆✒𝒖𝒔 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝑫𝑴📲 _________________________________________ . 🇸🇰🆂🅰🅻🅻🆄🆃 . . 💥Výnimočné pre výnimočných💥 👙Bikiny: SALLUT® 💎💎💎 . 👉🏽📧 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒅𝒏𝒂́𝒗𝒌𝒚 𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂́𝒄𝒊𝒆 𝒏𝒂𝒑𝒊́𝒔̌𝒕𝒆✒ 𝒑𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒐 𝒔𝒖́𝒌𝒓𝒐𝒎𝒏𝒆𝒋 𝒔𝒑𝒓𝒂́𝒗𝒚📲 _________________________________________ #ifbb #ifbbofficial #ifbbbikini #ifbbfitmodel #ifbbeuropeanchampionship #npc #sank #npcbikini #nabba #elitepro #ombrebikini #fitness #arnoldclassiceurope #bikinifitness #evlsprague #bikinisuit #ifbbproleague #diamondcupmalta #ifbbelitepro #ifbbmruniverseprague #icompete #fitmodel #competitionbikini #fibo2024 #figure #wellnessfitness #icn #wabba #npcaustria #icnslovakia

Aufgrund zahlreicher Anfragen - hier die Antwort 😃 Upcoming show: Regional Austria 28APR24 www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

1 day out 💚 • • • • #bodybuilding #bodybuildingprep #npcbikini #npcbikinicompetitor #npcbikiniathlete #1dayout #lifestyle #fitness #mindset #motivation #npcprep #npcaustria

Hat sich bissl was getan in den letzten Jahren 🙂 Kontinuität, Disziplin und eiserner Wille sind die Grundvoraussetzungen für körperliche Entwicklung 💪🏼 Und naja … Champions are made in the kitchen. Ich sag immer (auch wenns hart klingt):„Trainieren kann ein jeder Dodel aber in der Küche trennt sich die Spreu vom Weizen“ . . . #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

Starter bei unserer Regional am 28APR: Parsecs Kijomedjian Mein Name ist Parsegh Kijomedjian ich bin 41 Jahre alt und komme aus Wien. Ich bin 2011 und 2012 schon mal gestartet und habe mich Ende Jänner diesen Jahres spontan entschieden nach 12 Jahren noch einmal teilzunehmen. Ich betreibe den Sport schon über 20 Jahre und seit 2 Jahren habe ich meinen eigenen Sportnahrung Store www.bozz-nutrition.at gegründet und durch die Jungs die von mir gesponsert werden wurde ich zu euch empfohlen. Ich freue mich sehr teilnehmen zu dürfen. Mit freundlichen Grüßen Parsegh Kijomedjian Upcoming show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

Entladetraining Part IV . . . #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

Liebe Besucher, Solltet ihr bereits im Vorfeld euer Ticket gebucht haben, so habt ihr einen QR code mit der Bestätigungsmail erhalten. Haltet diesen bitte beim Eingang bereit um einen schnellen und reibungslosen Zutritt zu unserer Veranstaltung zu gewährleisten. Solltet ihr den Code nicht erhalten haben, schreibt bitte an [email protected] Und fordert diesen erneut an ☺️ Wir freuen uns! „Wird fix guad“ 😎 Upcoming show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

Starterin bei unserer Regional am 28APR: Katrin Preßl Hallo mein Name ist Katrin Preßl, ich bin 24 Jahre jung und komme aus Oberösterreich! Ich habe bereits mit 15 Jahren im Fitnessstudio mit dem Krafttraining begonnen und es wurde innerhalb kürzester Zeit meine Leidenschaft. Am Anfang meiner sportlichen Reise bin ich leider noch falschen „Idealbildern“ nachgefolgt und mit meinem Unwissen hab ich mich auf ungesunde 42kg runtergehungert. Im Jahr 2019 habe ich mir dann meinen ersten Coach gesucht und bin dann im Jahr 2022 das erste mal auf der Wettkampfbühne gestanden - damals in der „Toned Figure Klasse“. Es war eine geniale Erfahrung, aber ich wollte dann natürlich mehr!! Gemeinsam mit meiner Trainerin habe ich mich jetzt in Summe 2,5 Jahre für die „Wellness Klasse“ vorbereitet. Es wird sowohl mein erster NPC Wettkampf, als auch das erste mal „Wellness Klasse“ sein! Ich freue mich extrem auf die Show am 28. April! Ich freue mich extrem darauf, die geleistete Arbeit endlich zu präsentieren und Spaß zu haben!! Ich bedanke mich recht herzlich bei der NPC und allen Mitarbeitern, Wir sehen und on stage! Katrin Preßl Upcoming Show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

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Throwback: yesterday 💪 I'm truly blown away by what my coach @manuelhamzilla has been able to get out of me. Now there are still 5 days until the regional NPC competition in Austria and I'm really looking forward to it. #npcaustria #iffbbpro #tricepsat #fitnessmotivation #mensphysique #motivation #training #fitnessmodel

Heute vor einem Jahr. Was für ein geiler Tag. Leb deine Träume dann gehört dir die Welt! #npc #npcaustria # overallwin #overallwinner #gexbodybuilding

NO professional cameras Professionelle Kameras sind bei unserer Regional nicht erlaubt. Smartphones sind kein Problem! Solltet ihr von der Presse sein oder dennoch professionelle Kameras verwenden wollen, so findet ihr die Info zur Legitimation in unserer „Event Information“ unter https://www.npcaustria.at/event-informationen/ Upcoming Show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag! Bei mir war heute Schulter dran 💪🏼 . . . #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

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Starter bei unserer Regional am 28.April: Stefan Wasser Mein Name ist Stefan Wasser und ich bin 31 Jahre alt. Schon als kleiner Junge war ich sehr aktiv und ehrgeizig, was mich auch dazu gebracht hat 1998 mit dem Fußball anzufangen. 2010 habe ich mich das erste Mal verletzt habe noch bis 2012 weitergespielt, allerdings nach meiner 3ten Kreuzband OP dann beschlossen auf zu hören. Dazwischen habe ich mit Kraftsport begonnen und in dieser Zeit arbeitete ich auch als Fitnesstrainer und konnte so mein Wissen mit anderen Teilen und ihnen helfen ihre Ziele zu erreichen Ich hab mich immer mehr mit der Materie befasst und so kam 2014 die Leidenschaft zum Bodybuilding. Das Training ist für mich nicht nur wichtig um meinen Körper zu formen sondern auch ein Ausgleich zu meinem Alltag. Meine Disziplin und mein Ehrgeiz zahlt sich natürlich hier aus, um mich jedes Jahr zu verbessern um immer ein besseres Paket auf die Bühne zu bringen. Danke für eure Aufmerksamkeit. Liebe Grüße Stefan Upcoming Show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

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ready für die letzten 2 Wochen Prep bis zu meinem ersten NPC Wettkampf 🤩 • • • #bodybuilding #bodybuildingmotivation #npc #npcaustria #bikinibodybuilding #prep #diät #diätmotivation

Still Here Still Grinding #mensphysique #bodybuilding #gym #gymmotivation #gymlife #fitnessmotivation #fit #fitness #fy #fyp #malemodel #lifestyle #life #npcaustria #npccompetitor #npcworldwide

A FUR-ever kind of love 🫶🏼 #furever . #hiking #mrbenno #ontour #hikingbuddies #betterthanever #goforgold #flex #unstoppable #whateverittakes #bikinicompetition #npcaustria #npc #bikiniathlete

Sonntags Posing-Training Posingslip by @elena_shportun_sportswear . . . #topbodygym #TeamNarath #TeamPanda #IFBBAustria #NPCAustria #vascularity #fotooftheday #IFBB #Bodybuilding #motivation #gunshow #training #fitness #gymlife #sixpack #flex #Pump #gym #trainhard #eatclean #grow #ripped #swole #muscle #shredded #instahealth

Prep Week 20 ☑️ 2 Weeks out 🔥 Was soll ich sagen, gemischte Gefühle kommen auf, aber ich werde auch von Tag zu Tag lockerer. Denn egal was da in 2 Wochen auf der Bühne passiert, ich werde jede Sekunde einfach genießen und Erfahrungen sammeln wo es geht. Das alles ist erst der Anfang! Bin einfach unnormal gehyped, das erste mal meine Physik zu Präsentieren und danach an mir zu arbeiten und zu feilen. Die letzten Wochen rennen förmlich davon. Es wird jetzt einfach Schlag auf Schlag gehen und ich werde da oben einfach Strahlen. 1 Woche noch richtig Gas geben im Training, die letzten Stunden Cardio ballern. Dann startet die Peak Week, das Laden, nur noch Pump Sessions und Cardio + Steps werden runter gefahren. Let‘s peel the last one 😮‍💨🥹 #twoweeksout #2weeksout #npc #npcbikinicompetitor #npcbodybuilding #npccompetitor #npcprep #prep #wettkampfvorbereitung #wettkampfdiät #preppy #preplife #lifestyle #bikiniseason #bikinicompetition #bikiniathlete #bodybuilding #bodybuilder #naturalbodybuilding #naturalbody #roadrostage #springseason #npcspring #npcspain #npcaustria #gymgirl #gymmotivation #gymgirl #gymlifestyle #peakweek #stagetime

25 Weeks out 2024 vs. 2023 vor dem ersten Wettkampf der Herbstsaison @anbf_natural_bodybuilding Ich muss dieses Mal 20kg weniger abnehmen 👹 Ich denke, @christian.kuess wird mich diesmal abziehen 🌝 Mein derzeitiges Gewicht beträgt etwa 86kg 🐓 🗿 Mit meinem Code „SCHLITZ“ und dem Code könnt ihr nicht nur 10% auf euren Einkauf sparen, sondern ihr unterstützt auch meine schlitzige Wenigkeit 🥹 🔥 ICH HELF DIR IN FORM ZU KOMMEN: 📩 DM 🔗 LINK IN DER BIO ODER 📲 Whatsapp: +43 664 99599960 🌍 www.wyldbody.at/mrschlitz #viral #muskeln #posing #shredded #diät #fitness #kraftsport #wettkampf #wettkampfdiät #gym #reise #mensphysique #anbf #ifbb #österreich #ernährung #fitness #bodybuilding #npc #naturalbodybuilding #transformation #vorhernachher #beforeafter #abnehmen #muskelaufbau #npcaustria

KEINE Startgebühr bei der Austrian Oak Die Gesamtsieger der Regional am 28APR bekommen einen Voucher für den Start beim Pro Qualifier „The Austrian Oak“ fur eine Klasse. Die Oak findet am 25.08.2024 im VAZ St.Pölten statt. Und wir können euch jetzt schon sagen. Es wird brutal 😎 Upcoming Show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria

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Our graphic designer just quit! Buy tickets! 😝 Upcoming Show: Regional Austria 28APR24 Registration, Information, Tickets: www.npcaustria.at Venue: KRIEGLACH event center Waldheimatstrasse 1 8670 Krieglach Check in 4 athletes: 28.April 2024 10:00 - 12:00 Doors open for visitors: 12:00 Promoter & owner: @harrizza Sponsors : @liftthestandard Supported by: @olympiagear_austria, @_physelis_, @werbewelt_wienerwald, @what_event.at, @ifpe_academy #npcaustria #regional #npcworldwide #npcworldwideofficial #theaustrianoak #thetechnobodybuildingexperience #ifbbproleagueaustria