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👁️ Augentraining für ein besseres Leben! 👁️ Hallo zusammen! 🌟 Heute stelle ich euch als neuroathletik-Trainer aus der Vulkaneifel das Training des visuellen Systems vor und wie es deine Performance verändern kann. Unsere Augen sind das Tor zur Welt und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Bewegungen und unsere allgemeine Gesundheit. Durch gezieltes Augentraining können wir nicht nur unsere Sehkraft verbessern, sondern auch unsere Koordination, Reaktionsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. 🔹 Warum Augentraining? Augentraining hilft, die Zusammenarbeit zwischen Augen und Gehirn zu optimieren. Es kann dazu beitragen, visuelle Ermüdung zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und sogar Kopfschmerzen und Schwindel zu lindern. Besonders spannend: Auch sportliche Leistungen können durch besseres visuelles Training erheblich gesteigert werden! 🔹 Wie funktioniert es? Im Neuroathletiktraining nutzen wir spez. Übungen, um die Augenmuskulatur zu stärken und die visuelle Wahrnehmung zu verbessern. Dies geschieht z. B. über Blicksprünge, Daumenliegestütze oder peripheres Sehen. 🔹 Die Vorteile: - Verbessertes Sehvermögen - Reduzierte visuelle Ermüdung - Bessere Koordination und Reaktionszeiten - Steigerung der sportlichen Leistung - Linderung von Kopfschmerzen und Schwindel 🌟 Startet jetzt euer Augentraining und erlebt die Veränderung! 🌟 Folgt mir für regelmäßige Tipps, Übungen und tiefere Einblicke in die Welt der Neuroathletik. Gemeinsam stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch die Augen! 💪👁️ #Augentraining #Neuroathletik #GesundeAugen #Sehkraft #Koordination #Wohlbefinden #SportPerformance #VisuelleFitness

3 nicht berücksichtige Techniken für mehr Stabilität und eine bessere Haltung 🧠 👁️ ein Großteil sensorischen Informationen für Bewegung und Stabilität kommt über das visuelle System Visuelles Training hat somit einen maßgeblichen Einfluss auf Haltung, Stabilität und Bewegungsqualität ⚖️ vestibuläres Training - der vergessene Game Changer. Durch Vestibuläres Training optimierst du nicht nur deine Stabilität, sondern hast auch einen enormen Einfluss auf Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeiten. Leider ein absolut unterschätztes und vernachlässigtes System. 🫁 Atmung - echtes und effektives Core Training Durch gezieltes Atemtraining trainierst du effektiver deine stabilisierende Rumpfuskulatur als durch jede andere Übung. 🧠 Lerne jetzt den modernen Ansatz der Zukunft in Training und Therapie kennen und integriere ihn in deinen Alltag. ✅ Schmerzen beseitigen, Bewegungseinschränkungen lösen und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Schick mir einfach eine DM, wenn du den Ansatz kennenlernen möchtest. #neuro #neurozentriertestraining #neurozentriertetrainingstherapie #fnt #neuroathletik #schmerzfrei #schmerz #neuro #bewegung #pain #schmerz #rückenschmerzen #balance #onlinekurs

Das Gehirn verändert rund um die Uhr dein Verhalten, deine Bewegung, deinen Schmerz, deine Energie und deine Emotionen. Zeit also, das Gehirn in den Mittelpunkt des Trainings zu stellen! Schreib mir, wenn du damit beginnen möchtest. #gehirn #trainsmart #emotionen #verhalten #bewegung #schmerz #energie #unleashyourperformance #unleashyourpotential #neuroathletik #neurozentriertestraining #personaltraining

Ein herzliches Willkommen an unser neues Teammitglied Linus Lettow. Linus wird uns im Bereich Neuroathletik Training und Physiotherapie unterstützen! 👋 In den kommenden Wochen wird er sich genauer vorstellen und uns mit seinem Fachwissen bereichern. Wir freuen uns sehr, dich im Team begrüßen zu dürfen, Linus! 🙌💼 @neuropuzzle_koeln #praxisjedeck #praxiskoeln #physiotherapie #osteopathie #osteopathiekoeln #physiotherapiekoeln #kinderundsäuglingsosteopathie #osteoköln #osteokaiserwilhelmring #osteopathie #kinderosteopathie #erwachsenenosteopathie #neuroathletik #neuroathletiktraining #neuroathletiktrainingköln

Was ist der Vagusnerv und wieso ist es so spannend ihn zu aktivieren bzw. stimulieren? Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und verbindet das Gehirn mit vielen wichtigen Organen, einschließlich Herz, Lunge und Darm. In meinem Training wird der Vagusnerv gezielt stimuliert/aktiviert. Dies führt zu einer Verringerung von Stress und einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands, es wird die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Regeneration gefördert. Falls du Fragen hast, schreib mir gerne. #vagus #vagusnerve #neuroathletik #resilience #leistung #kraft #entspannung #wohlbefinden #reflexivestability #nerv #hirnnerven

Nöro-Atletik Antrenman Online Eğitim Serisi Eğitmen: Steffen Teppel Tarih: 3-10-24 Haziran / 29 Temmuz / 5-12 Ağustos 6 Online Eğitim. Saat : 21:00-23:00 Ücret aylık 750 Tl toplamda 1500 tl. Ödemeler 2 parçada alınacaktır. Haziran Programı 03.06 : Ağrı ve Spor Performansı için Nöroatletiğe Giriş: Beyin-Beden Ekseni Saat 21:00 10.06 : Beyin/Beden Eksenini Optimize Ederek Tüm Gücünüzü Ortaya Çıkarmak Saat 21:00 24.06 : Farklı Beyin Bölgelerini Aktive Ederek Fleksör ve Ekstansör Kas Fonksiyonlarını Geliştirmek Saat 21:00 Temmuz / Ağustos Programı 29.07 : Ağrının Giderilmesi için Nöro Stratejiler 05.08 : Ağrı kesici ve Güç aktivasyonu için Göz Hareketleri Eğitimi 12.05: Yüksek Getirili Egzersizler : Herkesi Anında Daha İyi, Daha Güçlü ve Daha Verimli Yapan 6 Sihirli Numara NAT / Nöro-Atletik Antrenman Nedir ? Nöro-Atletik Antrenman (NAT), nörolojinin bulgularını spor biliminin bulgularıyla birleştirme girişimidir NAT, bir kişinin nöronal boşluklarını bulmayı ve doldurmayı amaçlar: Beden beynin ve zihnin uzantısıdır. İnsanlar sadece kaslar, bağlar ve tendonlarla hareket etmez; momentumu devreye sokan sinir sistemidir. Geleneksel antrenman kasları güçlendirmek ve hareket kabiliyetini artırmak gibi çıktılar üzerinde çalışırken, Nöro-antrenman girdilere odaklanır: Beyne hangi sinyaller ulaşıyor ? Kayıt ve Detay bio da linkte #inputfitness #neuroathletictraining #neuroathletik

Sooo cool wenn man sieht, wie die Begeisterung zum neurozentriertem Training, ansteckend sein kann. Tolle Truppe 🤗🤩 Fundamental 1 24.5 bis 26.5.2024 #fundamental1 #basis #ausbildung #akademie #neuroathletik #neurozentriertestraining #neuro #begeisterung #training #sport #reha #ganzheitlich #neuroathletiktrainer #unterricht #weekend #weiterbildung #innsbruck #völs #super #superzeit #aha #neueslernen #lernen #wissen

Gemeinsam in Bewegung- das inklusive Athletikcamp! Sehr gerne unterstützen wir Projekte und Aktionen, wo Mensch und Bewegung im Mittelpunkt stehen. Am Samstag, den 06. Juli 2024 findet in der Sporthalle Gießen Ost die erste Inklusionsveranstaltung von @athletikcamp und @fitimrollstuhl statt. „Gemeinsam in Bewegung „ bringt Kinder und Jugendliche , mit und ohne Behinderung, zusammen und ermöglicht ihnen unter Anleitung erfahrener Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Spitzensportler gemeinsam zu trainieren. Mit dabei sind unter anderem: 🏀 Rollstuhlbasketball Nationalspieler @tommyboehme13 und @eins.zwei.dreimueller 🏃‍♀️ deutsche Top Sprinterin @lisamxyzr 🏆 Europa - und Vizeweltmeister 2er Bob @issam.ammour 🏊🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️ 🚴‍♂️ Vizeweltmeister IRONMAN Triathlet @vincent_groesser 🧠 Neuroathletik Expertin und Autorin @astridbuscher und viele weitere Themen und Referenten Es stehen 50 Plätze kostenlose Plätze für Kinder und Jugendliche im Alter von 10-20 Jahren zu Verfügung. ℹ️ Das komplette Programm und alle weiteren Infos findest du auf www.athletikcamp.de www.fitimrollstuhl.de #athletiktraining #camp #fitness #athletikcamp #neuroathletik #training #ernährung #physiotherapy #sport #bewegung

🍀🤍❤️ if you can dream it, you can do it… Bravo girls!!!!! #mentalcoaching #mentalcoach #sportmentalcoaching #handball #pallamano #campioniditalia #girlpower #strongwomen #neuroathletictraining #neuroathletik

Ein intensives Life Kinetik Fortbildungswochenende geht zu Ende. Es war schön bekannte Gesichter wiederzusehen, aber auch neue aus der Life Kinetik Familie kennenzulernen. Vielen Dank an den Chef Horst für viele neue Anregungen. Freut euch auf neue Gruppenübungen und auf Life Kinetikübungen im Fußball ⚽️ Game on.

Neurozentriertes Training ist anders, als herkömmliche Trainingsmethoden. Es nimmt bestehende Konzepte auf und setzt sie sinnvoll und effizient für dein individuelles Nervensystem ein. So hast du schon ab der ersten Trainingseinheit einen sichtbaren und merklichen Erfolg deine bestehenden Leistungsgrenzen zu überwinden. ____________________ #neurozentriertestraining #neuroathletik #neuroathletiktrainer #leistungsfähigkeit #besserwerden #personaltraining #training #gesundheit #health #ganzheitlich #gehirn #rehabilitation #ottenhöfen

Neurozentriertes Training stellt die Bedürfnisse deines Nervensystems in den Mittelpunkt. In der Praxis sieht das wie Folgt aus: Funktioniert ein Körperteil nicht wie gewünscht, werden dessen Steuerbereiche im Gehirn stimuliert. Wie? Indem man einfach andere Körperteile,oftmals zugleich, beübt, welche sich die Steuerbereiche mit dem Problemkörperteil teilen. ____________________ #neurozentriertestraining #neuroathletik #neuroathletiktrainer #leistungsfähigkeit #besserwerden #personaltraining #training #gesundheit #health #ganzheitlich #gehirn #rehabilitation #ottenhöfen

Neurozentriertes Training führt zu einem ausgeglichenen Muskeltonus, besserem Sehen, weniger Schmerz, einer optimierten Verdauung, einem besseren Seelenwohl, weil es an der Steuerzentrale ansetzt. Deinem Gehirn! Merke: Ist das Hirnareal deines Problemkörperteils in einem gesunden Zustand, hat dieses Körperteil auch kein Problem. ____________________ #neurozentriertestraining #neuroathletik #neuroathletiktrainer #leistungsfähigkeit #besserwerden #personaltraining #training #gesundheit #health #ganzheitlich #gehirn #rehabilitation #ottenhöfen

⭐️Es gibt mehr als 5 Sinne⭐️ 💥Fernsinne: Diese Sinne ermöglichen uns, Informationen aus der Ferne wahrzunehmen und ein detailliertes Bild unserer Umgebung zu schaffen. - Sehen (visueller Sinn): Erfasst Licht und Farben, ermöglicht das Erkennen von Formen und Bewegungen. - Hören (auditiver Sinn): Nimmt Schallwellen wahr, differenziert zwischen Lautstärke, Tonhöhe und Klangfarbe. - Geruchssinn (olfaktorischer Sinn): Erfasst Duftmoleküle in der Luft, erkennt verschiedene Gerüche.   💥Nahsinne: Diese Sinne liefern Informationen über den eigenen Körper und seine Position in der Umwelt, was besonders für die körperliche Koordination und das Selbstbewusstsein wichtig ist. - Tastsinn (taktiler Sinn): Erkennt Berührungen, Druck, Temperatur und Schmerz. - Geschmackssinn (chemischer Sinn): Dient vor allem der Nahrungsprüfung, aber auch der reflektorischen Steuerung der Sekretion von Verdauungssäften. - Gleichgewichtssinn (vestibulärer Sinn): Registriert die Position und Bewegung des Körpers im Raum. - Kraft- und Bewegungssinn (propriozeptiver Sinn): Wahrnehmung der Stellung und Bewegung der Gliedmaßen sowie der aufgewendeten Kraft.   Diese Sinne liefern dem Gehirn wesentliche Informationen über den eigenen Körper und seine Position in der Umwelt. Gerade in den ersten sieben Lebensjahren entwickeln Kinder durch vielfältige sensomotorische Erfahrungen ein differenziertes Körperbild (Körperschema). Jedes erfolgreich gemeisterte Erlebnis stärkt das Selbstbewusstsein und die Überzeugung, etwas bewirken zu können (Selbsteffektivität).   🧠 Fazit Unsere Sinneswahrnehmung ist komplex und vielschichtig. Eine ganzheitliche Betrachtung zeigt, wie wichtig die Integration aller Sinnesinformationen für die körperliche und emotionale Gesundheit ist. #nat #neuroathletik #sinne #sensory #sensorik #health #mentalhealth #healthylifestyle #healthybrain #sensorybeforemotor #inputoutput #input #kamanamove

Beobachte immer und sei präsent! Beobachtung: ⠀⠀ Worauf solltest du achten? ⠀⠀ 1. Geschwindigkeit (Latenz & Reaktionsgeschwindigkeit) Latenz: Wie lange hat es gedauert, bis du deine Reaktion auf den Stimulus eingeleitet hast? Geschwindigkeit: Wie schnell hast du dich bewegt? ⠀⠀ 2. Ausdauer (Ermüdungsfähigkeit der Reaktion) Wie lange kannst du performen, bevor du müde wirst? Tiefere Ebene: frühere Anzeichen von Müdigkeit, Angespanntheit, Erschöpfung ⠀⠀ 3. Genauigkeit (Amplitude, Geschmeidigkeit und Reaktionsrichtung) Amplitude: Wie groß war die Reaktion in der Beziehung zur Normalität? Geschmeidigkeit: Wirkte die Bewegung koordiniert oder abgehackt? Reaktionsrichtung: Hast du richtig reagiert oder hast bist zum Beispiel die falsche Richtung gegangen? ⠀⠀ All das sind Aspekte, die im Neurozentrierten Personal Training immer wieder beobachtet und angepasst werden müssen. ⠀⠀ ⠀ #neuroathletik #neurozentriertestraining #training #betterforit #fitlife #fitnessmotivation #maketime #movementculture #motivation #positivemood #activeliving #youcandoit #neurofreak #beobachten #präsenz #coaching

### Isola Coaching begleitet Team Waldhöfe ### Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dürfen, dass ich das Team Waldhöfe seit März 2024 begleiten darf. Das wundervolle Team besteht aus Christa die Longenführerin und den Voltigierern/innen Chrissi, Lea, Netti, Malina, Nick, Oli und natürlich Einstein. Das Team startet dieses Jahr in der S-Klasse und gemeinsam arbeiten wir mit Coaching Elementen unter anderem auch wingwave sowie auch mit Formaten aus der Neuroathletik. Unser gemeinsamer Fokus liegt aktuell auf den Sichtungsturnieren und der Teilnahme bei den Deutschen Meisterschaften im September in Verden. Wer mehr über das Team Waldhöfe wissen möchte, findet weitere Infos auf meiner Homepage und auf Instagram https://www.instagram.com/team_waldhoefe/ Schaut doch mal vorbei! Liebes Team Waldhöfe vielen Dank für euer Vertrauen und die wundervolle Zusammenarbeit. Ich wünsche euch viel Erfolg und freue mich sehr, dass euer Saisonstart schon die Erwartungen übertraf! Team Waldhöfe: Christa, Chrissi, Lea, Netti, Malina, Nick, Oli und natürlich Einstein @team_waldhoefe @christakuder @lea_celina @nettii___ @chrissi.s.w @malina.12008 @nick_wrh @olimox04 #voltigieren #reitsport #isolacoaching #mentalcoach #mentalcoaching #neuroathletictraining #neuroathletik #voltigieren #volti

Den gesamten Artikel gibt es hier zum nachlesen: https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/hirntrauma-kurzer-kopfstoss-langes-leid-1.1622543 Auch Langzeitfolgen können mithilfe eines neurozentrierten Trainings rehabilitiert werden. Du bist interessiert und möchtest mehr über Rehabilitationsmöglichkeiten erfahren? 👇👇👇👇 @ts-neuroathletik.de #neuro #neuroathletik #neuroathletiktraining #neuroathleticcoach #concussion #concussionrecovery #concussionrehab #gehirn #gehirnerschütterung #kopfball #fussball #fußball #header #headers

Tausendfach habe ich es in meinen Sitzkursen erlebt: Der Reiter verbessert seinen Sitz und das Pferd ist zufriedener, zeigt schönere Bewegungen, sucht die Anlehnung, findet sein Vorwärts wieder und ist motivierter. Es ist ein Genuss zu erleben, wie fein Pferde wirklich sind, wie Sitznuancen Welten verändern und Pferd und Reiter zu einer wahren Einheit verschmelzen. Alles wird bunt, schön und fließend. Reiten ist Spiel, ist Tanz zweier Lebewesen ❤️❤️❤️ Was war Dein magisches Sitzerlebnis? #neuesreiten_claudiabutry #pferdamsitz #feinesreiten #reitersitz #sitzschulung #neuroathletik #eckartmeyners

🧠🎉 Der 12. Internationale Hamburger Sport-Kongress (IHSK) präsentiert die Trends und Fachwissen für gesunde und fitnessorientierte Bewegungsangebote für Übungsleitende, Trainer*innen, Personen aus Bewegungsberufen und Sportfans. 🔗Link in Bio Internationaler Hamburger Sport-Kongress mit Presenter Special 12./13.10.2024 ✨💚 Frühbucher*innen Rabatt bis zum 31.07.2024, Tickets erhältlich auf 🔗 www.hamburger-sport-kongress.de und 🔗 vtf-hamburg.de #IHSK #sportkongresshamburg #sportkongress #presenterspecial #neuroathletik #hamburg #sportinhamburg #vtf #vtfhamburg #highperformance #rückenpower #mobility #workshops #kongress #coretraining #sportwissenschaft #wissenschaftkompakt #functionaltraining #mobilitytraining #fitnessworkout #danceworkout Unsere Partner*innen: @hamburg.active.city @wirsindtherapie @etv.hamburg @moveya_fitnessmusic @hamburgersportbund @deutscherturnerbund @sportthieme @fazio @togu_1956

Bald geht es wieder los! Unsere Camps in Deutschland und England sind schon sehr gut gebucht…. 👌Du willst noch dabei sein - dann solltest du nicht zögern… #hockeycampus #hockeycamps #gold #silver #bronze #mentalcoaching #physiotherapy #ernährungsberatung #neuroathletik #top #coaches #🇩🇪 #🇬🇧

Gehirnerschütterungen sind ein Teil des Lebens. Beschwerdebilder, die daraus entstehen können, sind vielschichtig und werden in der klassischen Therapie oft nicht vollkommen rehabilitiert. Hier kommt das neurozentrierte Training zum Tragen. Du leidest an den oben genannten Symptomen und willst mehr über das Thema erfahren? 👇👇👇👇 @ts-neuroathletiktraining.de https://www.nichd.nih.gov/health/topics/tbi/conditioninfo/symptoms #concussion #concussionrecovery #concussionawareness #concussionrehab #concussions #concussiontreatment #concussionmanagement #schmerzen #schmerzenverstehen #schmerzenlindern #neuro #neuroathletic #neuroathletik #neuroathletiktraining #neurozentriertestraining #schwindel #schwindelfrei #schlafstörungen #schlaflos #schlaf #tinnitus #tinnitushelp #tinnitusawareness #sehen #müdigkeit #müdigkeitbekämpfen #konzentration

🌀 Verstehen wir das Vestibularsystem? 6 Schlüsselfolgen von Dysfunktionen 🌀 Das Vestibularsystem – unser innerer Kompass, der uns hilft, im Gleichgewicht zu bleiben. Aber wusstest du, dass der 8. Hirnnerv, der Vestibulocochlearnerv, eine Schlüsselrolle in diesem komplexen System spielt? 🧠 Hier sind sechs wesentliche Folgen, wenn dieses System aus dem Takt gerät: 1️⃣ Schwindel und Benommenheit: Ein ständiges Karussell im Kopf, oft ein direktes Ergebnis der Störungen im Vestibularsystem und dem 8. Hirnnerv. 2️⃣ Gang- und Gleichgewichtsstörungen: Unsicherheit bei jedem Schritt – eine Herausforderung, die durch die Fehlfunktion dieses wichtigen Nervs verursacht wird. 3️⃣ Übelkeit und Erbrechen: Wie eine ungewollte Achterbahnfahrt, ausgelöst durch Signale, die im Gehirn durcheinandergeraten. 4️⃣ Konzentrations- und Sehprobleme: Die Welt scheint sich zu drehen, und das Fokussieren wird zur Herausforderung – ein direkter Effekt der Störungen im vestibulären Teil des 8. Hirnnervs. 5️⃣ Hörprobleme und Tinnitus: Unwillkommene Geräusche und ein Gefühl der Taubheit, das nicht nur das Gleichgewicht, sondern auch das Hören beeinträchtigt. 6️⃣ Kopfschmerzen und Müdigkeit: Ein ständiger Begleiter, der deine Energie raubt, oft begleitet von anderen vestibulären Symptomen. Diese Symptome können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Aber es gibt Hoffnung und Lösungen! 👉 Deine Erfahrungen sind wichtig! Hast du schon einmal mit Vestibularproblemen zu kämpfen gehabt, oder spürst du die Auswirkungen auf deinen 8. Hirnnerv? Teile deine Geschichte oder Tipps in den Kommentaren. Lass uns gemeinsam lernen und wachsen! 💪 #VestibularSystem #8Hirnnerv #Gleichgewichtsprobleme #Neuroathletik #Gesundheit #GemeinsamStark #neuroathletik #neurozentriertestraining #trainingneurogedacht #deutscheakademiefürneuroperformance

Mein erstes Buch: 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗦𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁. Es geht darum, was wir tun können, um unsere Körperhaltung zu verbessern, nämlich unser Gleichgewicht trainieren! 𝗪𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁? Unser Gleichgewicht erfüllt die folgenden Funktionen: DAS GLEICHGEWICHT HäLT UNS AUFRECHT. ES BEWIRKT, DASS WIR UNS IM RAUM ORIENTIEREN. ES STABILISIERT UNS GEGEN DIE SCHWERKRAFT. Mehr dazu im Buch - Link in Bio. Was interessiert dich dazu am meisten? Hast du das Buch schon gelesen? Wenn ja, wie findest du es? Jetzt Buch bestellen. Link in Bio. #neuroathletik #neurozentriertestraining #entrepreneurgoals #femaleentrepreneur #femalepreneur #iwill #justdoit #maketime #movementculture #motivation #positivemood #training #myownstory #doitmyway #powerfrau #SCHMERZEN #SCHMERZFREI #NACKENSCHMERZEN #RÜCKENSCHMERZEN #ATMUNG #gesundheit #fitness #gesund #gesundleben #rücken #bandscheibenvorfall #gleichgewichtstraining #balance #gleichgewichtsübung #körperhaltung

Ich hab für euch aufgeräumt! Vergangenes Wochende durfte ich mit Andreas Könings von der deutschen Akademie für Neuroperformance eine Podcastfolge aufnehmen. Wir haben uns über funktionelle Neurologie, neurozentriertes Training im Krankenhaus und vieles mehr unterhalten. Ab Sommer gibt's die Folge bei #TrainingNeurogedacht zu hören - ich bin schon sehr gespannt! Ach ja und es wird auch ein paar Mitschnitte zu sehen geben- daher das Aufräumen 😀 #Neuroathletik #deutscheakademiefürneuroperformance #personalisiertetherapie #gesundheitstipps

🔹 Rückenschmerzen Ade! 🌟 Dein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden 🔹 Hallo zusammen! 👋 Ich bin Dennis, ausgebildeter Physiotherapeut und Neuroathletiktrainer. Ich freue mich, meine Leidenschaft und mein Wissen mit euch zu teilen und euch auf dem Weg zu einem schmerzfreien Leben zu begleiten. 🙌 Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die viele von uns betreffen – sei es durch langes Sitzen, falsche Bewegungsmuster oder Stress. Doch es gibt Hoffnung! Mit gezielten Übungen und einer ganzheitlichen Betrachtung können wir gemeinsam die Ursachen bekämpfen und die Lebensqualität deutlich verbessern. 🔹 Was ich für euch tun kann: 1. Individuelle Analyse und Behandlung: Jede Rückenschmerzproblematik ist einzigartig. Ich biete maßgeschneiderte Lösungen, die auf eure spezifischen Bedürfnisse und Lebensgewohnheiten abgestimmt sind. 2. Neuroathletiktraining: Durch die Integration von neuroathletischen Prinzipien kann das Nervensystem gezielt trainiert werden, um Bewegungsmuster zu optimieren und Schmerzen zu lindern. 3. Präventive Maßnahmen: Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Rückenschmerzen vorzubeugen und langfristig eine stabile und gesunde Körperhaltung zu gewährleisten. 🔹 Warum Neuroathletik? Neuroathletiktraining zielt darauf ab, die Zusammenarbeit zwischen Gehirn und Körper zu verbessern. Es hilft dabei, Bewegungsabläufe effizienter und schmerzfreier zu gestalten. Durch spezielle Übungen und Techniken kann die Beweglichkeit gesteigert und das Schmerzempfinden reduziert werden. 🔹 Dein Weg zu einem schmerzfreien Rücken: 1. Vereinbare einen Termin für eine umfassende Erstuntersuchung. 2. Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Trainingsplan. 3. Profitiere von meiner Unterstützung und Expertise, um deine Ziele zu erreichen. 🌟 Starte jetzt in ein schmerzfreies Leben! 🌟 Bleibt dran und folgt mir für regelmäßige Tipps, Übungen und spannende Einblicke in die Welt der Physiotherapie und Neuroathletik. Gemeinsam machen wir den Rücken stark! 💪 #Rückenschmerzen #Physiotherapie #Neuroathletik #GesunderRücken #Schmerzfrei #Beweglichkeit

Der Muskel steht am Ende einer langen Kette neuronaler Prozesse. Das Gehirn sendet den Bewegungsbefehl - und wenn die Funktionalität der daran beteiligten Gehirnareale beeinträchtigt ist, wird auch entsprechend die Muskelspannung nicht optimal sein, die #beweglichkeit eingeschränkt sein, der #rücken (etc) sich verspannt anfühlen. ✅ Aktivieren wir entsprechende 🧠 Gehirnareale, ✅ verbessern wir die bewegungssteuernden Systeme 👁️⚖️ 🤸 ➡️ werden wir sofort eine größere Bewegungsweite haben und weniger verspannt sein. 💪 Welcher #neurohack aus dem visuellen System helfen kann, folgt im nächsten Beitrag. ‼️Merke Dir, wie weit Du Deinen Oberkörper nach rechts bzw links drehen kannst. ❓Welche Seite ist schlechter? #neuroathletik www.trainingspraxis.at

Mein erstes Buch in 2. Auflage: 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗦𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁. Es geht darum, was wir tun können, um unsere Körperhaltung zu verbessern, nämlich unser Gleichgewicht trainieren! 𝗙ü𝗿 𝘄𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗔𝘂𝗳𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘇𝘂𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗶𝗴? Gleichgewicht ist das dynamische Zusammenspiel von Gleichgewichtssinn und Balancefähigkeit. Dabei wissen viele nicht, dass das Gleichgewicht Einfluss auf so viele unterschiedliche Körperfunktionen hat. Für die meis­ten ist die Assoziation zu Gleichgewicht das Balancieren auf dem Schwe­bebalken in der Schule oder das Laufen auf einer Linie beim Nüchterntest der Polizei. Das Gleichgewicht verantwortet aber noch viel mehr. Wuss­test du, dass es unter anderem für folgende Aufgaben zuständig ist? - Klar sehen in Bewegung - Die Orientierung behalten in Bezug auf Gravitation - Richtung und Geschwindigkeit halten, während du dich bewegst - Automatische Anpassung von Stabilität und Körperhaltung - Anpassung von Atmung und Blutdruck Mehr dazu im Buch - Link in Bio. #neuroathletik #neurozentriertestraining #entrepreneurgoals #femaleentrepreneur #femalepreneur #iwill #justdoit #maketime #movementculture #motivation #positivemood #training #myownstory #doitmyway #powerfrau #SCHMERZEN #SCHMERZFREI #NACKENSCHMERZEN #RÜCKENSCHMERZEN #ATMUNG #gesundheit #fitness #gesund #gesundleben #rücken #bandscheibenvorfall #gleichgewichtstraining #balance #gleichgewichtsübung #körperhaltung

#neuroathletik 🧠🏃‍♀️Training für Gehirn und Körper Im Fach Gesundheitsförderung absolvierten die Schüler:innen den Neuroathletik-Parcours am Schafplatz Rankweil. Eine großartige Erfahrung, die geholfen hat, körperliche Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. #pflegeschulevorarlberg #einjobmitzukunft #gesundheitsförderung #rankweil

Nackenschmerzen loswerden durch Zungenkreisen 👅🧠 👅 Die Zunge ist eine wahre Wunderwaffe, wenn es um Nackenschmerzen, Nackenverspannungen und Kopfschmerzen geht 👅 🧠 die Zunge hat eine direkte Verbindung zur Nackenmuskulatur 🧠 die Zunge wird von 5 der 12 Hirnnerven innoviert 🧠 die Zunge hat einen starken Einfluss auf den Hirnstamm, der die reflektorische Stabilität generiert 🧠 die Zunge hat eine starke neuronale Repräsentation und kann daher neuroplastische Prozesse beschleunigen 👅 Übung: Zungenkreisen Probier die Übung doch mal aus P.S. sie ist anstrengender als du denkst 😉 🧠 Lerne jetzt den modernen Ansatz der Zukunft in Training und Therapie kennen und integriere ihn in deinen Alltag. ✅ Schmerzen beseitigen, Bewegungseinschränkungen lösen und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Schick mir einfach eine DM, wenn du den Ansatz kennenlernen möchtest. #neuro #neurozentriertestraining #neurozentriertetrainingstherapie #fnt #neuroathletik #schmerzfrei #schmerz #neuro #bewegung #pain #schmerz #rückenschmerzen #balance #onlinekurs

Spielfreude für Klein und Groß 💡🍀 Effektives Training versteckt in lustigen Spielen, stelle dich der Herausforderung! 🎁 Hier ein 10% Rabatt-Code für Euch ! Tensiball10 Einlösen unter: // www.tensi-ball.de Warum dieses Spiel dein Leben verändert ? Beweglichkeit, Konzentration und Kreativität sind Fähigkeiten die wir Menschen trainieren können und sollten. Schaffst du das jeden Tag? Häufig spüren wir Menschen selber, dass uns Bewegung und Entspannung fehlt, doch der Alltag, Familie und Arbeit beanspruchen unsere gesamte Zeit und Aufmerksamkeit. Was hilft dir neue Kraft zu gewinnen? Befreie dich von Stress und Bewegungsmangel! Mit neuen kleinen Gewohnheiten wie Pausen für Bewegung und Spiel wird sich deine Lebensenergie wieder vervielfachen. Bereits kleine Trainingseinheiten für 5 Minuten, 3-5 mal täglich bringen neuen Schwung. Warum dein Spiel mit dem Tensi Ball besonders gut geeignet ist für belebende Pausen? Weil das Laufen, Springen, Werfen und Fangen mit die ältesten Bewegungsabläufe der Menschheit sind. Man nennt solche rhythmischen Bewegungen, zyklische Bewegungen und die trainieren neben unserm Körper auch optimal unser Gehirn. Durch seine spezielle Form ist das Sprungverhalten vom TensiBall nicht vorhersehbar und sorgt somit für ein reaktives Training wie es Jäger und Sammler früher jeden Tag hatten. Spielerisch bekommt dein Körper und Geist eine natürliche Dosis Wachstumsreize. Der Tensi Ball ist ein hilfreiches Tool für körperliche und mentale Fitness in der Neuzeit. Erlebe dein Leben neu… Besten Gruß Euer Moritz Thömmes Physiotherapeut aus SPO #tensiball #tension #gravity #neuroathletik #neuroathletiktraining #spo #stpeterording #beachball #wieselflink #ballsport # #spielwieeinkind #mentalfocus #trainingsspielzeug #braintrain #handaugenkoordination #mobilitytraining #speedtraining #triggermaster #playandflow #spieldichlebendig

Spielfreude für Klein und Groß 💡🍀 Effektives Training versteckt in lustigen Spielen, stelle dich der Herausforderung! 🎁 Hier ein 10% Rabatt-Code für Euch ! Tensiball10 Einlösen unter: // www.tensi-ball.de Warum dieses Spiel dein Leben verändert ? Beweglichkeit, Konzentration und Kreativität sind Fähigkeiten die wir Menschen trainieren können und sollten. Schaffst du das jeden Tag? Häufig spüren wir Menschen selber, dass uns Bewegung und Entspannung fehlt, doch der Alltag, Familie und Arbeit beanspruchen unsere gesamte Zeit und Aufmerksamkeit. Was hilft dir neue Kraft zu gewinnen? Befreie dich von Stress und Bewegungsmangel! Mit neuen kleinen Gewohnheiten wie Pausen für Bewegung und Spiel wird sich deine Lebensenergie wieder vervielfachen. Bereits kleine Trainingseinheiten für 5 Minuten, 3-5 mal täglich bringen neuen Schwung. Warum dein Spiel mit dem Tensi Ball besonders gut geeignet ist für belebende Pausen? Weil das Laufen, Springen, Werfen und Fangen mit die ältesten Bewegungsabläufe der Menschheit sind. Man nennt solche rhythmischen Bewegungen, zyklische Bewegungen und die trainieren neben unserm Körper auch optimal unser Gehirn. Durch seine spezielle Form ist das Sprungverhalten vom TensiBall nicht vorhersehbar und sorgt somit für ein reaktives Training wie es Jäger und Sammler früher jeden Tag hatten. Spielerisch bekommt dein Körper und Geist eine natürliche Dosis Wachstumsreize. Der Tensi Ball ist ein hilfreiches Tool für körperliche und mentale Fitness in der Neuzeit. Erlebe dein Leben neu… Besten Gruß Euer Moritz Thömmes Physiotherapeut aus SPO #tensiball #tension #gravity #neuroathletik #neuroathletiktraining #spo #stpeterording #beachball #wieselflink #ballsport # #spielwieeinkind #mentalfocus #trainingsspielzeug #braintrain #handaugenkoordination #mobilitytraining #speedtraining #triggermaster #playandflow #spieldichlebendig

Weil ich einige Rückfragen erhielt: „𝟭𝟬𝟬 𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗕𝗜𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗜𝗦 – 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗜𝗡𝗚 𝗨𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗨𝗥𝗘“ war das Motto des diesjährigen OSM Congress am OSP Bayern. Medizin trifft Spitzensport Erfahrungen, Methoden und neueste Erkenntnisse in der Verletzungsprävention und -behandlung. Gleichzeitig wurde dargestellt, wie der Breitensportler/Jedermann von diesen Erkenntnissen profitieren kann. . . . #ospbayern #sportmedizin #leistungssportler #athletiktrainer #joergantl #neuroathletiktrainer #neuroathletik #trainingserfolg

Am verlängerten Pfingstwochenende fand das Seminar zum Gleichgwichtssystem statt. Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht! Wir freuen uns schon auf das nächste Seminar zum visuellen System im September! #neurotraining #neuroathletik #Gleichgewicht #Ohr #Auge #mentalestärke #nervensystem

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Yesterday we competed at @jiujitsuleaguegermany cologne open with the whole team @green.grappler 💪 I started in 4 classes. Gi, NoGi and both absolute classes. I was able to get 1 gold 🥇 in the Gi absolute, 1 silver 🥈 in GI purple/brown/black, 1 silver 🥈 in the NoGi purple/brown/black and made the 4. place in the NoGi absolute. All in all I had 11 fights and won 7 of them. Our team also got the second place award for the best team 💪 Many thanks to my trainers @greengrappler and @fighter_emstek and my whole team @green.grappler And of course to my wife @combrain.performance for preparing me with #neuroathletik and athletic training 🧠 #competition #team #bjj #win #jiujitsu #performance #athlete #neuroathletictraining

3 Tipps fürs Training 1. Verbinde dich mit Freuden, die die gleichen Ziele verfolgen 2. behalte deine Ziele immer im Auge 3. sei geduldig mit dir und deinem Körper Möchtest du mehr Tipps und Hinweise, für einen gesünderen Alltag erhalten? Schau dir meine Angebote in meiner Bio an. Da ist für alle etwas dabei, egal wie viel Zeit, Energie oder Geld du investieren möchtest. Und wenn du dir nicht sicher bist, dann schreib mir doch einfach direkt! Neugierig geworden, was alles hinter Neurozentriertem Training steckt? ✨ Innovatives Training mit Verstand 🧠 🏃 Mehr Bewegung. ⛔ Weniger Schmerzen. 🤩 Für deinen unbeschwerten Alltag. 👍 Willst du mehr wissen? ✍️ Dann schreib mir doch gerne persönlich! ✏️ Oder kommentiere mit #trainingneudenken #neuroathletik #neurozentriertestraining #entrepreneurgoals #femaleentrepreneur #femalepreneur #iwill #justdoit #maketime #movementculture #motivation #positivemood #training #myownstory #doitmyway #powerfrau #SCHMERZEN #SCHMERZFREI #NACKENSCHMERZEN #RÜCKENSCHMERZEN #ATMUNG #gesundheit #fitness #gesund #gesundleben #rücken #bandscheibenvorfall

✨ Unser Blick auf das zentrale Nervensystem verändert alles! ✨ Es ist an der Zeit, alte Denkweisen zu hinterfragen und Platz für neue Ansätze zu schaffen. 👉🏻 Ich bin fest davon überzeugt, dass unser herkömmliches medizinisches und sportwissenschaftliches Ausbildungsmodell veraltet ist, da es das zentrale Nervensystem (ZNS) - die alles steuernde Instanz unseres Körpers - weitgehend ignoriert. 🙅🏻‍♂️ Doch die Realität ist: 👉🏻 Jedes Thema rund um Gesundheit, Schmerz, Kraft und Leistung ist direkt vom ZNS abhängig. 💪🏻 Um den Erfolg unserer Kunden in jeder Trainingseinheit zu garantieren, müssen wir unsere Trainingsansätze um die angewandte Neurologie erweitern. Willst du mehr darüber erfahren, wie die Neuroathletik dein Training revolutionieren kann? 🤩 Dann verfolge unseren Weg und entdecke eine Welt, in der Wissenschaft und Praxis Hand in Hand gehen, um maximale Leistung und Wohlbefinden zu erreichen. 🔥 #Neuroathletik #AngewandteNeurologie #RevolutioniereDeinTraining #WissenschaftUndPraxis

Das ist unser Ernie. Immer da, wenn man ihn braucht :-) #neurotraining #neuroathletik #gleichgewicht #ohr #visuellessystem #auge #mentalestärke

Warum ist es eigentlich so wichtig, dass du deine Gelenke und Muskeln gut ansteuern kannst - und was bedeutet das überhaupt? 🧐 Was du bestimmt sehr präzise und genau ansteuern kannst sind deine Finger, deine Hände und deine Zunge. 👅🖐️ Aber was ist beispielsweise mit deinen einzelnen Zehen, den einzelnen Wirbeln deiner Wirbelsäule oder vielleicht auch einfach schon mal mit deiner Hüfte? Ziemlich wahrscheinlich wird deine gezielte Ansteuerung, also das willkürliche Bewegen und Mobilisieren dieser Strukturen, für dich deutlich schwerer sein. Das liegt zum Einen an der Sensorik, die in diesen Bereichen nicht so ausgeprägt ist, wie für Zunge oder Finger. Eine weniger ausgeprägte Sensorik bedeutet, dass auch dein motorischer Output, die Bewegung, nicht so präzise und genau ausfallen kann, was leider die Qualität deiner Bewegungen beeinflusst und damit auch die Sicherheit und Effizienz deines Trainings. 🏋️‍♀️ 🧘‍♀️🏃‍♀️🤸 Zum Anderen liegt es aber auch daran, daß du die Verbesserung der Ansteuerung in diesen Bereichen nicht gezielt trainierst - und genau das ist möglich! 🔍 Bessere Ansteuerung - bessere Körperwahrnehmung - effizientere Bewegungen - nachhaltige Gelenkgesundheit - Fit in jedem Alter 🥳 ‼️Willst du auch? Dann schnapp dir jetzt deinen KOSTENLOSEN Spot in meiner The NEURO YOGA Masterclass 🧠🧘‍♀️ am Dienstag 21. Mai 2024 um 18:30, in der ich dir zeige, wie du deine Ansteuerung im Yoga und damit generell verbessern kannst.‼️ Link in der Bio 🔗 #Neuroyoga #yoga #yogafürbalance #yogaumkehrhaltungen #yogafüransteuerung #neurozentriertestraining #neuroathletiktraining #neuroathletik #neurofitness #personaltrainer #personaltraining #asanaslernen #gleichgewichtstraining #balancetraining #visuellestraining #konzentrationstraining #mobility #gesundegelenke #sensorik #bessertrainieren

👀 Kennst du das Gefühl, oft müde oder gestresst zu sein, oder hast Schwierigkeiten beim Schlafen? Vielleicht liegt es an deiner Art zu atmen! 😮‍💨 🔍 Schau dir diese Grafik an: Wir vergleichen Mund- und Nasenatmung und zeigen dir, wie die Nasenatmung in vielerlei Hinsicht überlegen ist: Bessere Luftqualität: Atme sauberere und befeuchtete Luft durch die Nase. Effizientere Sauerstoffaufnahme: Nutze den Sauerstoff effektiver, um Energie zu steigern. Ruhigerer Schlaf: Reduziere Schnarchen und verbessere deine Schlafqualität. Weniger Stress: Beruhige deinen Geist durch tiefe, entspannte Atmung. Steigere deine sportliche Leistung: Erhöhe deine Ausdauer und Effizienz. 🌬️ Entdecke, wie eine kleine Veränderung in deiner Atmung einen großen Unterschied in deinem Leben machen kann. Ich freue mich darauf, dich beim Webinar zu sehen! #Atmung #Gesundheit #Wellness #Energie #trainingneurogedacht #deutscheakademiefürneuroperformance #neuroathletik

Wahrnehmungsgeschwindigkeit. Um im Kampf möglichst gut reagieren zu können, ist es wichtig eine Situation so schnell wie möglich richtig einzuschätzen. Wer schneller sieht was kommt, hat mehr Zeit zu handeln. Um diese Fähigkeit zu trainieren, eignet sich der sogenannte Blinzel-Drill besonders gut. Er lässt sich auf jede Sportart anwenden. Man hat die Augen geschlossen und blinzelt nur ganz kurz, nachdem der Partner eine bestimmte sportartspezifische Position eingenommen hat, beispielsweise den Ansatz eines Lowkicks. Nach dem kurzen aufblinzeln schließt man die Augen wieder und nimmt mit geschlossenen Augen die richtige Position (Kickblock) ein, mit der man auf den wahrgenommenen „Angriff“ (Lowkick) reagieren würde. #GoBig #athleticfighting #athletics #Kampfsport #combatsports #muaythai #thaiboxen #kickboxing #mma #athletiktraining #neuroathletik

Leichte, sich wiederholende Gehirnerschütterungen haben funktionelle, sowie strukturelle Kortikale Veränderungen zur Folge und führen schlussendlich zu neurodegenerativen Erkrankungen. Diese Veränderungen im Gehirn können Monate, Jahre oder sogar Jahrzehnte nach der letzten Gehirnerschütterung oder sportlichen Laufbahn eintreten. Leichte Gehirnerschütterungen sind ein Teil des Lebens. Die funktionellen Veränderungen, die sie nach sich ziehen kannst du über ein Neuroathletiktraining rehabilitieren. Zum Beispiel über ein Training der Gleichgewichtsreflexe. Du willst mehr darüber erfahren? 👇👇👇👇 @ts-neuroathletiktraining.de #cte #gehirnerschütterung #concussion #concussionrecovery #concussionawareness #schädelhirntrauma #schädel #neuroathletics #neuroathletic #neuro #neuroathleticcoach #neuroathletictraining #neuroathletik #neuroathletiktraining #depressionhelp #depression #vergesslich #verwirrt #parkinson #parkinsonsfitness #parkinsondisease #parkinsons

Du fragst dich jetzt sicher, was diese Kundengeschichte mit NEURO YOGA zu tun hat…🧘‍♀️🧠 Meine Kundin bekam in nur 3 Wochen ihre Nackenprobleme in den Griff, konnte länger problemfrei in ihrer Zeitfahrposition auf dem Rad verbringen, umso eine bessere Leistung in ihrem Triathlon Wettkampf zeigen zu können und hatte in den Wechselzonen zudem deutlich weniger mit Gleichgewichtsproblemen zu kämpfen. 🤩 Und all das, dank Neuro Drills, die ich gezielt in meinen NEURO YOGA Classes anwende: ▶️ Zur Vorbereitung auf Balance-Übungen und Umkehrhaltungen ▶️ Zur Verbesserung der Konzentration (als Vorstufe zur Meditation) ▶️ Zur Regulierung des Nervensystems und damit, das größtmögliche Bewegungspotenzial zu erhalten Wir haben ziemlich genau 20min in einem unserer 1:1 investiert, um 1️⃣ Zu testen, auf welche dieser Drills ihr Nervensystem bio-positiv reagiert (und dadurch das größtmögliche Bewegungspotenzial ermöglicht) 2️⃣ Die Umsetzbarkeit in ihren Trainingseinheiten festzulegen Nach diesen 20min hatten wir folgendes Set an Übungen: ☑️ Blicksprünge & gezielte Kopfbewegungen auf dem Rad ☑️ Micro-Mobilisation und loaded Extension der HWS ☑️ Bewegungsspezifisches Drill Stacking für die Vorbereitung auf die Wechselzonen Wie wäre es, wenn du durch NEURO YOGA nicht nur deinen Alltag, sondern auch deine Performance verbessern könntest? Und das alles, während du Yoga praktizierst und dadurch deinem Nervensystem den notwendigen Ausgleich schenkst, damit dein Geist und Körper aus der permanenten Anspannung in die Entspannungen kommen können und du dich wieder mit dir selbst connectest? ‼️Dann solltest du dich unbedingt für RE-SENSE anmelden, mein neues 4 Wochen Programm. Bis zum 21.05.2024 bekommst du es noch zum Earl Bird Preis.‼️ Link in meiner Bio 🔗 #Neuroyoga #yoga #yogafürbalance #yogaumkehrhaltungen #neurozentriertestraining #neuroathletiktraining #neuroathletik #neurofitness #personaltrainer #personaltraining #asanaslernen #triathlontraining #triathlon #gleichgewichtstraining #balancetraining #visuellestraining #konzentrationstraining #fokustraining

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Swipe Right ➡️ für meine Erfahrungen mit Neuroathletik! Ich mache das Training jetzt schon fast 1,5 Jahre täglich 20 min! Es hilft mir bei verschiedenen Symptomen 🧠 #neuro #neuroathletik #neuroathletictraining #neuroscience #neuroathletic #longcovid #mecfs #chronicfatigue #chronicillness #invisibleIllness #medizin #gesundheit #genesung #awareness #health #young #girl #longcovidinfo #community #support #germany #heidelberg #spoonie #recovery #pacing #motivation #positivity #sickness #tooyoungtobesick

𝙎𝙖𝙞𝙨𝙤𝙣𝙚𝙣𝙙𝙚? Die Regenerationsphase ist nicht nur gut fürs Wohlbefinden sondern auch extrem wichtig für den Erhalt der sportlichen Leistungsfähigkeit! 💡 Ich empfehle dir in dieser Zeit neurozentrierte Übungen durchzuführen. An kleinen Stellschrauben drehen, kann sehr Großes bewirken. 👉🏻 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲𝘁𝗶𝗸 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. 𝗡𝗲𝘂𝗲𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗿𝗲𝗶𝘇𝗲 𝘀𝗲𝘁𝘇𝗲𝗻, 𝗼𝗵𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘇𝘂𝘀ä𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘇𝘂 𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗲𝗻. . . . 📫 DM - wenn du Fragen hast oder Neuroathletik in dein Training integrieren möchtest. Bei mir bekommst du individuelle und exakt auf dich zugeschnittene NAT Trainingspläne. . [Werbung weil Markennennung] . #neuroathletik #neuroathletiktraining #saisonende #athletiktraining #joergantl #neuromobility #athletiktrainer #trainingserfolg #trainwiththebest #sportskills #neuroathletiktrainer #reactiontraining #nextleveltraining #leistungssportler

Wir bei Jebrini Training haben es uns zur Aufgabe gemacht, das paradigmen-, lebens- und geschäftsverändernde Wissen der angewandten Neurologie in die Hände aller Gesundheitsdienstleister:innen zu geben. In unserem kostenlosen LIVE Online-Seminar „Einführung ins Neuroathletiktraining“ 🧑🏻‍💻 räumen auf mit den Vorurteilen und verraten Dir was „Neuroathletiktraining“ wirklich ist! Wir zeigen wir Dir, wie Du das Nervensystem so steuern kannst, damit Du schneller nachhaltige Ergebnisse für deine Klient:innen erzielst. ➡️ Wir alle haben ein Gehirn 🧠. Wir alle haben ein Nervensystem. Demnach sollten wir verstehen, wie wir es nutzen können, um das Beste aus der biologischen Maschinerie – unserem Körper – herauszuholen, mit der wir geboren wurden. Du wirst lernen: 👇🏻👇🏻 ✅ Wie das Gehirn Bewegung und Schmerzen beeinflusst und wie Du das Wissen nutzen kannst, um Deine Klient:innen noch besser zu unterstützen. ✅ Warum viele Therapie- und Trainingsmethoden nicht bei allen Klient:innen gleich wirken und was Du dagegen tun kannst. ✅ Wie Du Trainings- & Therapieerfolg für jede:n Klient:in sichern & in Echtzeit für Deine Klient:innen darstellen kannst. ✅ Wie Du das Nervensystem gezielt in Deine Arbeit integrieren kannst, um individuelle und präzisere Entscheidungen zu treffen. ✅ Wie Du all’ Dein Wissen aus Studium und Ausbildung verbinden kannst, um eine tiefgreifende Veränderung für Deine Klient:innen zu erreichen. Klicke jetzt hier, um Deinen kostenlosen Platz zu sichern und am Sonntag, den 26. Mai 2024 um 11:00 Uhr LIVE dabei zu sein! 👉🏻 https://www.jebrini-training.de/kostenfreies-online-seminar-einfuehrung-nat #neuroathletik #neurozentriertestraining #neuroathletictraining #neuroathletiktraining #neuroathletic #neuroathletikmentorship #neuroathletikzertifizierung #neuroathletic #trainerausbildung #athletiktraining #athletiktrainer #athletik #personaltraining

Verbessere deine Sehkraft mit Neuroathletik! 👁️✨ Hast du Probleme mit Kurzsichtigkeit? Wir haben zwei einfache Übungen für dich, um deine Augenmuskulatur zu trainieren und deine Sehkraft zu verbessern. Alles, was du brauchst, ist ein Brock String! Der Brock String ist eine Schnur mit bunten Kugeln, die an einem Ende auf Kopfhöhe befestigt und am anderen Ende zur Nase geführt wird. Hier sind zwei effektive Übungen: Übung 1: Kugelspringen 1️⃣ Beginne mit der ersten Kugel. 2️⃣ Lass deinen Blick schrittweise über die weiteren Kugeln springen, bis du die am weitesten entfernte Kugel erreichst. 3️⃣ Schließe die Augen und bewege den Blick zurück zur ersten Kugel. 4️⃣ Wiederhole diesen Ablauf 5-10 Mal. Übung 2: Reißverschluss 1️⃣ Stell dir einen Reißverschluss vor, der an deiner Nasenspitze beginnt. 2️⃣ Öffne diesen Reißverschluss gedanklich mit dem Blick entlang der Brock-Schnur bis zum Ende. 3️⃣ Bewege anschließend deinen Blick mit geschlossenen Augen zurück zum Anfang der Schnur. 4️⃣ Wiederhole diesen Ablauf 5-10 Mal. 🛑 Wichtiger Hinweis: Sollten deine Augen tränen oder schmerzen, lege eine Pause ein! Interesse geweckt? Deinen Brock String und viele weitere Neuro-Trainingsgeräte findest du jetzt in unserem Onlineshop. #Augentraining #SehkraftVerbessern #Neuroathletik #Kurzsichtigkeit #BrockString #Augengesundheit #ergobasis #artztneuro

3 Atemtechniken zur Regulation des Nervensystems 🧠 🫁 Zwerchfell Atmung 🫁 Box Breathing 🫁 verlängerte Ausatmung Die Atmung ist der einzige autonome Prozess in unserem Körper, den wir willkürlich beeinflussen können. Atmung ist daher der Schlüssel zur Regulation des vegetativen Nervensystems. 🧠 individuelle Ursachen finden und beheben 🧠 Training neu gedacht 🧠 für jede Situation die richtigen Tools und Werkzeuge #neuro #neurozentriertestraining #neurozentriertetrainingstherapie #fnt #neuroathletik #schmerzfrei #schmerz #neuro #bewegung #pain #schmerz #rückenschmerzen #balance #atmung #zwerchfell #stress

„Core&Stability“ und „Neurozentriertes Training in Theorie und Praxis“ 📆 08.06.-09.06.24 🗣️ Antje Hammes Sichere dir jetzt noch deinen Teilnehmerplatz! #training #therapie #neuroathletik #fortbildung #coretraining #stabilitytraining

Bist du bereit für das Neuroathletik Mentorship? 😀 Wir freuen uns, euch mitteilen zu können: In zwei Wochen fängt das neue Neuroathletik Mentorship wieder an! Bewirb dich noch jetzt und sichere dir deinen Platz! 👏 Unser Mentorship ist keine einfache Option, die man mal eben so wählt. Es erfordert Einsatz, Hingabe und die Bereitschaft, sich weiterzuentwickeln. Aber die Investition lohnt sich! Hier sind einige Vorteile, die dich erwarten: ⬇️ ✔️Drei Online-Calls und ein Praxistermin pro Monat, neben deinem Job machbar. ✔️Du genießt zeitliche Flexibilität und bist nie allein - unsere Community steht dir immer zur Seite. ✔️Du profitierst von einem unterstützenden Netzwerk, das dich auf deinem Weg begleitet und unterstützt. Möchtest du die Prinzipien der Neuroathletik gezielt anwenden und dabei von einer inspirierenden Gemeinschaft profitieren? Verbinde dich mit Gleichgesinnten, die dich auf deiner Reise unterstützen können, und sichere dir eine Weiterbildungsumgebung, die dir die besten Entwicklungschancen bietet. Alle Details zum Neuroathletik Mentorship findest du über den Link in unserer Bio. 🔥🔥 Sei dabei und mach dich bereit für eine Reise voller Wachstum und Erfolg! 🔝 #Neuroathletik #Mentorship #Weiterbildung #Entwicklungschancen

Entdecke die faszinierende Welt der Neuroathletik mit DK-Personalfitness 🧠💪 Lerne, wie du dein Gehirn gezielt für optimale sportliche Leistung einsetzen kannst. Von kognitivem Training bis zur Verbesserung der Bewegungskoordination - ich begleite dich auf dem Weg zu deinem vollen athletischen Potenzial! Du hast Fragen oder Interesse? Sende mir gerne eine PN hier auf Instagram 📩 #Neuroathletik #Sport #GehirnPower 🚀🏋️‍♂️

❌Kennst du das Prinzip "Referred Pain"? ❌⠀ ➡️Mehr dazu erfährst du im Post! 💡⠀⠀⠀⠀⠀ ❎Oder hole dir deinen Quick-Fix Guide. Der link ist in der Bio🔗 (*Eigenwerbung) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🇺🇲❌Do you know the principle of "referred pain"? ❌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Check out the post for more information!💡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #schmerz #mobility #schmerzfrei #physiotherapie #physio #neuroathletik #schmerztherapie #rehab #stretching #yoga #zhealth

Unsere FIT Body Challenges setzen den Grundstein für ein Leben voller Gesundheit und ohne Schmerzen! Los geht's wieder im Juni mit Fokus auf den unteren Rücken (FIT Wissenschaftspark), Knie (FIT Altenholz) & Schulter (FIT Altstadt). Ziel der Challenge ist es, TeilnehmerInnen mit essentiellem Know-how und einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm auszustatten. Wir möchten nicht nur Schmerzen reduzieren, sondern auch die Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig die Kraft steigern. So schaffen wir eine Basis, die zu allgemeiner Belastbarkeit führt. Sei dabei – für ein starkes, bewegliches und schmerzfreies Leben! 🤝 Sei dabei - Tobi freut sich auf das Training mit dir! Die Anmeldung erfolgt über den FIT Shop https://www.shop.fit-kiel.de/events (für 59€). Du hast weitere Fragen zum Ablauf? Dann melde dich gerne per Mail bei Tobi an [email protected]. #fit #fitkiel #fitaltstadt #fitaltenholz #fitness #health #neuro #neuroathletik #neuroathletictraining #schmerzfrei #training #kiel #schleswigholstein

Was kannst du tun, um deine Körperhaltung zu verbessern? Dein Gleichgewicht trainieren! Vielen ist der Zusammenhang zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung nicht bewusst. Dabei wirkt sich ein verbessertes Gleichgewicht positiv auf die Körperhaltung und Mobilität aus und du kannst dich wieder frei und ausgeglichen bewegen. Nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Mein Buch will das ändern! Mein erstes Buch 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗦𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁 setzt genau hier an. Ich bringe den bewährten Trainingsansatz der Neuroathletik direkt vom deutschen Spitzensport zu meinen Leser:innen in den Gesundheitskontext und somit von der Nische in die Allgemeinheit. Ich möchte, dass mehr Menschen von den spektakulären Vorteilen des Neurozentrierten Trainings profitieren. 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗦𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗚𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁ä𝘁 basiert auf meiner Erfahrung aus über 6.000 Sessions mit Kund:innen und Patient:innen und liefert praktische Übungen, um selbst aktiv zu werden und smart auf das Nervensystem einzuwirken. Die Übungen setzen genau dort an, wo Bewegung und Gleichgewicht entstehen: im Gehirn. Was wolltest du schon immer mal über dein Gleichgewicht wissen? Jetzt Buch bestellen. Link in Bio. #neuroathletik #neurozentriertestraining #entrepreneurgoals #femaleentrepreneur #femalepreneur #iwill #justdoit #maketime #movementculture #motivation #positivemood #training #myownstory #doitmyway #powerfrau #SCHMERZEN #SCHMERZFREI #NACKENSCHMERZEN #RÜCKENSCHMERZEN #ATMUNG #gesundheit #fitness #gesund #gesundleben #rücken #bandscheibenvorfall #gleichgewichtstraining #balance #gleichgewichtsübung #körperhaltung

❌Immer wieder kommen Menschen zu uns, die Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen auf einer bestimmten Seite haben. Oder eine Übung im Krafttraining macht NUR immer auf dieser einen Seite Probleme! Was hat es damit auf sich? Ist das einfach Zufall? Oder ist mehr dahinter, dass manche Probleme sich auf eine Seite konzentrieren? Sollten wir dem überhaupt Beachtung schenken? Warum linksseitige Rückenschmerzen (oder viele anderen Beschwerden) und rechtsseitige Rückenschmerzen nicht gleich sind! ✅ ... was uns der Körper damit sagen will. ✅ … was tun für meine linke Seite? ✅ … was kann ich für meine rechts Seite tun? Mehr dazu: https://www.movement-strength.com/post/r%C3%BCckenschmerzen-links-rechts Welche ist deine problematische Seite?🤷‍♀️

Endlich kann ich dir das präsentieren, woran ich in den letzten Wochen und Monaten gearbeitet habe: RE-SENSE - Das 4 Wochen Neuro Yoga Practice Programm 🧘🏻‍♀️🧠 Dieses Programm verbindet alles, was du brauchst um NEURO YOGA auf unterschiedlichen Ebenen und in unterschiedlichen Formen zu erleben, um dich dadurch mit dir selbst, deinen Sinnen und deinen eigenen Bedürfnissen neu zu verbinden. 🧡 Dadurch kannst du deine Yogapraxis auf einem ganz neuen Level er-LEBEN. Denn es wird dir ebenso dabei helfen, deine Ansteuerung, deine Balance und damit deine Asanas besser ausführen zu können und/oder zu erlernen. 🤩 Da du in diesem Programm so intensiv mit deinem Nervensystem arbeitest, wirst du ein ganz neues Level deines Stressmanagement entdecken und vom inneren Chaos zur umfassenden Entspannung finden können. Und das auch noch in deinem Tempo, denn du bestimmst, wie, wann und in welchem Umfang du praktizierst - es gibt keine Ausreden mehr, denn die Einheiten beginnen bereits bei 5min Umfang!🔥 Übrigens: Wenn du Yogalehrer*in bist, kann dieses Programm ebenso wertvoll für dich sein, um erste Einblicke zu erhalten und Erfahrungen zu sammeln, wie du NEURO Yoga in deine Classes integrieren kannst. Auf alle Inhalte hast du mind. 6 Monate lang auch nach Programmende Zugriff. Offizieller Programmstart ist der 7. Juni 2024! ‼️Melde dich jetzt noch bis zum 21. Mai 2024 an zum Early Bird Preis von € 359,-‼️ Link in der Bio 🔗 #yoga #neuroyoga #pranayama #meditation #audioyoga #audioflows #neuroathletik #neuroathletiktraining #onlineyoga #yogafürdiesinne #neurofitness #personaltraining #besserrelaxen #entspannung #balance #gleichgewicht #asanasyoga #körperwahrnehmung #personaltrainer #onlinetraining

reflexive Stabilität hat für unser ZNS höchste Priorität 🧠 Ziel des Neurozentrierten Trainings ist es unter anderem die reflexive Stabilität zu optimieren Eine schlechte reflexive Stabilität führt zu … 🚨 eingeschränkter Bewegungsqualität 🚨 Schmerz 🚨 weniger Bewegung im Alltag Neurozentrierte Techniken zur Optimierung der reflexiven Stabilität 🧠 ✅ visuelles Training ✅ vestibuläres Training ✅ Atmung ✅ Kräftigung und Rotation der Wirbelsäule 🧠 Tauche ein in die Welt des Neurozentrierten Trainings 🧠 Lerne jetzt den modernen Ansatz der Zukunft in Training und Therapie kennen und integriere ihn in deinen Alltag. ✅ Schmerzen beseitigen, Bewegungseinschränkungen lösen und die Leistungsfähigkeit erhöhen. Schick mir einfach eine DM, wenn du den Ansatz kennenlernen möchtest. #neuro #neurozentriertestraining #neurozentriertetrainingstherapie #fnt #neuroathletik #schmerzfrei #schmerz #neuro #bewegung #pain #schmerz #rückenschmerzen #balance #onlinekurs

🎯 **Schiessausbildung 1.0 bis 3.0 – Eine Evolution in der Ausbildung** 🎯 **Schiessausbildung 1.0:** Ähnlich wie ein Boxer zuerst Schläge, Blöcke und die Laufschule trainiert, lernen unsere Schüler das Manipulieren der Waffe, Tragarten, Kontakt- und Schiessstellungen. Das anschliessende Training am „Sandsack“ beim Boxen, um den Schlägen Kraft zu verleihen, entspricht unseren Schiessübungen zur Förderung von Genauigkeit und Schnelligkeit. Dies wird oft mit Parcours-Übungen kombiniert. Doch auf diesem Level endet es oft – zu früh, um auf reale Konfrontationen vorbereitet zu sein. **Schiessausbildung 2.0:** Hier beginnt das taktische Training, vergleichbar mit Sparring im Boxen. Unsere Schüler erfahren Force-on-Force Training, lernen taktische Grundsätze und füllen ihre „Handlungsbibliothek“ mit Entscheidungsmustern. Mindset, Wahrnehmung, Verschiebungsgrundsätze, Deckungsarbeit und Waffenhandling stehen im Fokus – entscheidend für die moderne Verteidigung. **Schiessausbildung 3.0:** Die Spitze unserer Ausbildung bildet der neurozentrierte Ansatz. Hier wird das Verständnis für die Funktionsweise des Körpers, gesteuert durch das Gehirn über visuelle, propriozeptive und vestibuläre Systeme, vertieft. Dies optimiert die Leistung, sowohl für erfahrene Schützen als auch für Anfänger, und bildet die Grundlage für alle unsere Trainings. 💡 Bereit, deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Folge uns für mehr Einblicke und Trainingstipps! #neurozentriertestraining #neurozentriertesschiessen #tacticalshooting #tactical #schiesstraining #schiesssport #neuroathletik #skillatics #reactionlights

Stehst du vor einer dieser Herausforderungen? ⤵️ 🧐 Beschwerden bei Klienten, die an ihnen kleben wie Panzertape 🧐 Athleten, die mit angezogener Handbremse trainieren 🧐 Probleme beim Training, die wie ein Murmeltier grüßen Das sind alles Dinge, die dich als Therapeut oder Trainer verständlicherweise nerven. Neurozentriertes-Training kann diese Herausforderungen für dich und deine Klienten lösen. Das klingt für dich interessant? ⤵️ Dann melde dich zu meinen 0,- € online Seminar „Die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training“ am 17:05. um 18 Uhr an. (Solltest du nicht live dabei sein können steht dir für 3 tage eine Aufzeichnung zur Verfügung.) Du erhältst konkrete Tipps, wie du die oben beschriebenen Herausforderungen endlich für dich und deine Klienten ins Jenseits befördern kannst. Das 0,- € online Seminar ist genau das Richtige für dich, wenn du... 🧠 Personal-Trainer bist, der seine Klienten zielsicher in ein gesündere Leben führen möchte 🧠 Therapeut bist, der seine Patienten wie durch Zauberhand nachhaltig schmerzfrei machen möchte 🧠 Athletiktrainer bist, der seine Sportler auf ´s Treppchen bringen möchte Du fühlst dich angesprochen? Dann melde dich jetzt direkt über den Link in meiner Story oder auch Bio an. PS: Am Ende des Seminars wartet sogar ein Geschenk auf dich. 🎁 Die Anmeldung lohnt sich für dich also doppelt. Versprochen. #training #fitnesstraining #krafttraining #neuroathletik #neurozentriertestraning #gratiswebinar #athletiktraining #physiotherapie #trainingneurogedacht #neuroakademie #neurotraining #personaltraining #trainingserfolg

❗️News ❗️ Liebe HSG Familie, unsere Mannschaften stecken mitten in der Vorbereitung für die neue Saison. 🤾🏻‍♂️ Um das Training effizienter und abwechslungsreicher zu gestalten bieten wir ab Juni, allen Spielern ab Jahrgang 2011, neurozentriertes Athletiktraining an und auch unsere Torhüter bekommen ein wöchentliches Individualtraining. 💪🏻 Trainer für die zusätzlichen Einheiten ist David Höhler @therapeutischepraxishoehler Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit. 💙🤍 Seid gespannt, wir werden berichten 😎 #hsgfamilie #hsgroemerwall #handball #neuroathletik

Neurozentriertes Training ermöglicht dir einen gesunden Lebensstil. Neugierig geworden, was alles hinter Neurozentriertem Training steckt? ✨ Innovatives Training mit Verstand 🧠 🏃 Mehr Bewegung. ⛔ Weniger Schmerzen. 🤩 Für deinen unbeschwerten Alltag. 👍 Willst du mehr wissen? ✍️ Dann schreib mir doch gerne persönlich! ✏️ Oder kommentiere mit #trainingneudenken #neuroathletik #neurozentriertestraining #entrepreneurgoals #femaleentrepreneur #femalepreneur #iwill #justdoit #maketime #movementculture #motivation #positivemood #training #myownstory #doitmyway #powerfrau #SCHMERZEN #SCHMERZFREI #NACKENSCHMERZEN #RÜCKENSCHMERZEN #ATMUNG #gesundheit #fitness #gesund #gesundleben #rücken #bandscheibenvorfall

Jeder, der sich ausgiebig mit Konditionstraining befasst, wird unweigerlich auf einheitliche Rezepte und Pauschalanleitungen für vermeintlichen Trainingsfortschritt stoßen. ✔️ Diesen einheitlichen Trainingsplänen liegt der Gedanke zugrunde, dass genau dieses eine spezielle Programm für jeden Athleten geeignet ist. 🤔 Unsere Trainingsphilosophie ist konträr dazu: 👉🏻 Wir folgen der Ansicht, dass ein Programm vom einzelnen Athleten ausgehen und sogar speziell für diesen entwickelt werden muss. Aus diesem Grund basiert unsere Ausbildung auf Assessments, sprich Testreihen, damit sich die Sportler ihre Trainingsprogramme selbst maßschneidern können. 🤝 #neuroathletik #neurozentriertestraining #neuroathletictraining #neuroathletiktraining #neuroathletic #neuroathletikmentorship #neuroathletikzertifizierung #neuroathletic #trainerausbildung #athletiktraining #athletiktrainer #athletik #personaltraining