✅ MAYO ✅ . 👑NUEVO PASE VIP 👑 . ❓ QUÉ INCLUYE❓ . Déjame comentarte.... El PASE VIP, incluye un seguimiento personalizado... Dónde te vamos a ayudar a cumplir tus objetivos de una manera más presencial. Acompañando con un esquema de ejercicios adecuados a tus necesidades y recomendaciones alimenticias. De esta forma, vas a ver los resultados de una manera más efectiva, más rápido, y de mejor calidad. No obstante de eso, te vamos a estar contactando todas las semanas para verificar que estés conforme con el proceso y sus métodos. . . . . ✅️ URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Funcional Hibrido . Gap . Pilates Mat . Calistenia . Full Body . ZumbaFit . Inzando . Taekwondo . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : muchas actividades NUEVAS. #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #futbolmixto #futbolfemenino #gimnasio #fitness #entrenamiento #fit #deporte #workout #gymmotivation #nutricion #entrenamientofuncional #bodybuilding #pesas #personaltrainer #fuerza #gymlife #dieta #entrenar #suplementos
Comenta aqui, que vamos compartilhar sua história para motivar e incentivar a nossa família aquavida cada vez mais! 😍💜💬 . #yoga #pilates #natação #musculação #funcionalhiit #taubate #aquavidataubate
Boa semana! Bora pro treino 😉💪🏾 #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #Aerobico #Fitness #TreinoaoArLivre #VidaSaúdavel #TRX #Abdominais
Hoje é dia de enquete aqui no Instagram do estúdio. Bora comenta ai no post qual seu treino favorito. Só vale um beleza! 😉👀 #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #Emagrecimento #Intervalado #5K
✅INGRESOS MAYO✅ . 👑NUEVO PASE VIP 👑 . ❓ QUÉ INCLUYE❓ . Déjame comentarte.... El PASE VIP, incluye un seguimiento personalizado... Dónde te vamos a ayudar a cumplir tus objetivos de una manera más presencial. Acompañando con un esquema de ejercicios adecuados a tus necesidades y recomendaciones alimenticias. De esta forma, vas a ver los resultados de una manera más efectiva, más rápido, y de mejor calidad. No obstante de eso, te vamos a estar contactando todas las semanas para verificar que estés conforme con el proceso y sus métodos. . . . . ✅️ URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Funcional Hibrido . Gap . Pilates Mat . Calistenia . Full Body . ZumbaFit . Taekwondo . Defensa Personal KRAVMAGA . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo y muchas actividades NUEVAS. #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #futbolmixto #futbolfemenino #gimnasio #fitness #entrenamiento #fit #deporte #workout #gymmotivation #nutricion #entrenamientofuncional #bodybuilding #pesas #personaltrainer #fuerza #gymlife #dieta #entrenar #suplementos
✅INGRESOS MAYO✅ . 👑NUEVO PASE VIP 👑 . ❓ QUÉ INCLUYE❓ . Déjame comentarte.... El PASE VIP, incluye un seguimiento personalizado... Dónde te vamos a ayudar a cumplir tus objetivos de una manera más presencial. Acompañando con un esquema de ejercicios adecuados a tus necesidades y recomendaciones alimenticias. De esta forma, vas a ver los resultados de una manera más efectiva, más rápido, y de mejor calidad. No obstante de eso, te vamos a estar contactando todas las semanas para verificar que estés conforme con el proceso y sus métodos. . . . . ✅️ URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Funcional Hibrido . Gap . Pilates Mat . Calistenia . Full Body . ZumbaFit . Taekwondo . Defensa Personal KRAVMAGA . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo y muchas actividades NUEVAS. #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #futbolmixto #futbolfemenino #gimnasio #fitness #entrenamiento #fit #deporte #workout #gymmotivation #nutricion #entrenamientofuncional #bodybuilding #pesas #personaltrainer #fuerza #gymlife #dieta #entrenar #suplementos
ACTIVIDADES MES DE MAYO 2.024 🏋🏻🏋🏻♀️ ⏩️ HORARIOS ⏰Lunes - Miércoles - Viernes de 10:00 a 12:00 y de 15:00 a 22:00 ⏰Martes - Jueves 10:00 a 12:00 y de 17:00 a 22:00 hs ⏰ Sábados 10:00 a 12:00 ¡UN POCO VALE MUCHO! Y vos, ¿todavía no empezaste? Te esperamos en Avenida Estados Unidos 763 para que puedas entrenar con nosotros ¡ TE ESPERAMOS ! #stepagym #stepafitness #gym #fitness #comodororivadavia #gimnasio #salud #saludable #funcional #funcionalhiit #CrossTraining #openbox #actividadfisica #chubut #radatilly #deporte #activate #vospodes #stepafitnessapp #registrate #reservatulugar #horariodeactividades #entrenaconnosotros
Dejaremos este carrete de una tarde random en Ground Control para recordarte que por acá somos tu fan número uno, y nos encanta verte alcanzar tus metas y superarte día tras día 🏋️ ¡Te esperamos con toda la buena onda! Súmate a Ground Control • 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
🌟 ¡Bienvenido, mes de mayo! 🌟 Estoy muyy emocionada de empezar este nuevo mes con increíbles noticias: nos mudamos a un nuevo espacio más amplio y eso significa ¡más clases y más horarios para ustedes! 💪🎉 🔥 Preparate para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestras nuevas clases de Funcional HIIT. ¿Listo para sudar, quemar calorías y tonificar todo tu cuerpo? 📆 ¡Mantente atento a nuestras redes sociales para conocer los nuevos horarios y reservar tu lugar en nuestras clases! No te pierdas la oportunidad de formar parte de esta emocionante etapa en nuestro camino hacia un estilo de vida más saludable y activo. #FuncionalHIIT #EntrenamientoFuncional #NuevoEspacio #NuevasClases #SudarSeSienteBien
Não é fácil se manter confiante todos os dias. De vez em quando, a energia baixa e a gente precisa fazer um esforço enorme para enfrentar os desafios diários. O importante é saber identificar quando precisamos de um empurrãozinho e tomar uma atitude para reverter a situação. Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade. Já dizia Walt Disney Que maio chegue cheio de energia positiva, traga esperança e muita vontade de prosperarmos e tornarmos nossos sonhos e objetivos realidade 💪🤞🫶 GRATIDÃO 🙏 . . . . #foco #personalmultifuncional #funcionalhiit #amor #gratidão #amorproprio #autocuidado #empatia #resistência #esperança #treinamentofeminino #tabata #crossfit #muscle #musculacao
Hablemos de todos los beneficios que te estás perdiendo por no practicar Jiu-Jitsu 🥋 • Desarrollo de la condición física 💪🏼 • Aprendizaje de autodefensa efectiva 🥋 • Desarrollo de disciplina mental 🧠 • Control emocional🫀 • Desarrollo de habilidades para resolución de problemas 🧮 • Aumento de la confianza y autoestima ☺️ • Formar parte de una comunidad de compañerismo 🫂 • ¿Te gustaría sumarte? Te esperamos junto a @academia_360_sanluis 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
1️⃣Entender como funciona seu corpo é o primeiro passo pra conseguir emagrecer de maneira saudável e eficaz. 2️⃣E em segundo, um bom direcionamento faz toda a diferença. ‼️Logo logo vou abrir as inscrições para as pessoas que querem ter a minha supervisão nos treinos e de quebra, ter mais resultados. ⚠️Fiquem atentos! #treinamentofisico #habitos #habitosmagros #treinamentofuncional #treinamentohiit #hiit #hiitworkout #treinohiit #saude #funcionalhiit #exercicioéremedio #treinofeminino #treinodemulher #rotinasaudavel #efeitosanfona #personaltrainer #personaltrainercampinas #personalcampinassp
💪 En Deporbas, el funcional es para todxs. ¡Conocé nuestras clases para todas las edades y niveles de intensidad! ✨ Funcional 💥: Mejorá tu rendimiento diario, previene lesiones y domina tus movimientos con nuestro entrenamiento funcional. Funcional Hiit 🔥: ¡Maximiza tu tiempo y tu esfuerzo! Ráfagas cortas e intensas de ejercicio te ayudarán a mejorar tu condición física de manera efectiva. Funcional Kids 🧒👧: ¡Los más pequeños también pueden disfrutar del funcional! Diseñado especialmente para niños, enseña gimnasia postural y ejercicios de fuerza y resistencia de manera divertida. Funcional Master 👴👵: Adaptado a los movimientos naturales del cuerpo humano, es de bajo impacto y perfecto para aquellos que buscan mantenerse activos y saludables a cualquier edad. ¡Únete a la comunidad Deporbas y sumate a el funcional que mejor se adapta a vos! 💪 #Funcional #FuncionalHiit #FuncionalKids #FuncionalMaster #Deporbas
Sábadou com treino ao ar livre 😉🏃🏾♂️💪🏾 #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #Emagrecimento #Intervalado #5K #Agachamento
Lunes... ♥️😍💪🔥 . Cómo siempre con la mejor compañía... Gracias por la buena energía, por las ganas, la voluntad y la disciplina de siempre..👏 . Seguimos sumando agilidad, fuerza, resistencia y energía! . . . #seentrena #funcionalhiit #circuitofuncional #movilidad #activar #actividadfísica #gym #entrenamiento #funcionaltraining #fuerza #resistencia #coordinacion #superarse #motivacion #ejerciciofísico #ejercicios #entrenamientofuncional #cardiohiit #hiitworkout
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💪 Musculação: Durante o inverno a pratica da musculação pode ser potencializada, pois consome mais energia e consequentemente uma queima maior de calorias e também é uma ótima opção para manter aquecido nos dias mais frios. 🏊♀️ Natação: A natação é uma das atividades mais completas, com inúmeros benefícios. Porém, eles nunca poderão ser percebidos se você não mantiver uma disciplina com o seu treino. Além de ajudar a prevenir doenças respiratórias e melhora o sistema imunológico. 🤸♂️ Pilates e Yoga: São atividades que evitam dores comuns causadas pelo encurtamento da musculatura na região do pescoço e das costas, em dias de frio. 🏋️♂️ Funcional Hiit: 45 minutos são suficiente? Essa atividade pode queimar até 550 calorias. Além disso, os exercícios estimulam a produção de várias substâncias que ajudam a Saúde Física e Mental. . #yoga #pilates #natação #musculação #funcionalhiit #taubate #aquavidataubate
#hiits #hiitbox #funcionalhiit #exercíciofuncional #hiitbodywork #hiitlegs #powerhiit #funcionalfitness #hiitfit #hiitmeup #hiitstep #quemagrasa #rutinadeportiva
Boa semana galera, bora!! #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento
Mais uma semana concluída com sucesso. 💪🏼 Obrigado por tudo @axsp.online 🙏🏼 Tamo junto @tozzoni 👊🏼 #FuncionalHiit #Assis
✅️ URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . Reservá tu cancha para el picadito del Domingo ⚽ . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Calistenia . Funcional Hibrido . Gap . Full Body . Pilates mat . ZumbaFit . Taekwondo . Defensa Personal KRAVMAGA . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo y muchas actividades NUEVAS. #gymmotivation #gym #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #Futbol 5 #futbolmixto #futbolfemenino #hockey
¡Prepárate para el sábado! 🎉 Este 20 de abril, no te pierdas la emocionante activación que tenemos en colaboración con @sentro y la carrera San Rafael Balance en Campo Marte. ¡La entrada es libre! Únete a nosotros para una sesión de funcional-HIIT a las 12 pm o a las 6 pm. ¡Te esperamos para sudar y divertirnos juntos! 💪 Esperen varias sorpresas y vengan listos para probar B&B🥑🍫 . . #SanRafaelBalance #CampoMarte #FuncionalHIIT #Activación #Entrenamiento #SábadoActivo #NoTeLoPierdas
Seguimos sumando cosas para que puedas aprovechar al máximo de nuestro complejo deportivo 💜 . LE DAMOS LA BIENVENIDA A PILATES MAT💜 @iruca.pilates . . LAS CLASES SE DICTARÁN MARTES Y JUEVES A LAS 9HRS. 🤍. . . . . ✅️ URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . • Musculación • Indoor • Funcional • Calistenia • Funcional Hibrido • Gap • Full Body • ZumbaFit • Taekwondo • Defensa Personal KRAVMAGA • Aikido • Pilates Mat • Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo y muchas actividades NUEVAS. #gymmotivation #gym #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #Futbol 5 #futbolmixto #futbolfemenino #hockey
Se acerca el frío pero nosotros tenemos nuestro gym equipado para que entres en calor y te diviertas entrenando 🏋️ ¿Qué esperás? Súmate a Ground Control • 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📍Potrero de los Funes: Paseo Las Acequias, Los Paraísos y Los Membrillos 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
Estar hidratada(o) é essencial para emagrecer. Corre pro lado pra entender o que acontece no seu corpo. E se tiver alguma dificuldade em beber água me conta aqui que te ajudo. #treinamentofisico #habitos #habitosmagros #treinamentofuncional #treinamentohiit #hiit #hiitworkout #treinohiit #saude #funcionalhiit #exercicioéremedio #treinofeminino #treinodemulher #rotinasaudavel #efeitosanfona #personaltrainer #personaltrainercampinas #personalcampinassp
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Funcional hiit é uma mistura de exercícios combinados com maior intensidade. Este tipo de treino ajuda no processo de emagrecimento. Cada vez que você faz exercícios com intensidade diferentes seu corpo não acostuma e acaba acelerando o metabolismo. Nós no Studio Trainer D sempre buscamos os melhores exercícios para cada tipo de objetivo. Vem treinar no Studio Trainer D 🧡🏋🏼♀️ . . . #funcionalhiit #funcional #hiit #arroiodosilva #balnearioarroiodosilva #visitearroio #treinospersonalizados #vemprostudiotrainerd #treino #vempracá
✅ GUARDA este contenido para escoger a qué clase venir ☝️ 🏋️♂️ Escribe “RUTINA” en los comentarios y te damos acceso a una rutina exclusiva. 🔥 Síguenos para aprender cada día @macstrainingbcn ⭐ Pide una clase de prueba GRATIS y ven a conocernos. 📱 Contacta con nosotros si tienes cualquier duda. #tuciudadtugimnasio #Barcelona #entrenamientofuncional #functionaltraining #nutrición #fitness #entrenadorpersonal #coachingdeportivo #movilidad #fuerza #resistencia #funcional #HIIT #crossfuncional #funcionalhiit #metcon
ACTIVIDADES MES DE ABRIL 2.024 🏋🏻🏋🏻♀️ ⏩️ HORARIOS ⏰Lunes - Miércoles - Viernes de 10:00 a 12:00 y de 15:00 a 22:00 ⏰Martes - Jueves 10:00 a 12:00 y de 17:00 a 22:00 hs ⏰ Sábados 10:00 a 12:00 ¡UN POCO VALE MUCHO! Y vos, ¿todavía no empezaste? #stepagym #stepafitness #gym #fitness #comodororivadavia #gimnasio #salud #saludable #funcional #funcionalhiit #CrossTraining #openbox #actividadfisica #chubut #radatilly #deporte #activate #vospodes #stepafitnessapp #registrate #reservatulugar #horariodeactividades #entrenaconnosotros
En Tempo estamos convencidos de que si algo no te desafia no te cambia. Si no te saca de tu zona de confort no te ayuda a mejorar, a superarte y sacar tu mejor versión. Estamos convencidos de que somos capaces de hacer mucho más de lo que pensamos. Por eso estamos cada día, planificando para que te desafies, que te superes. TEMPO FITNESS, cada día un nuevo desafío, una nueva oportunidad de demostrarte lo que sos capaz de hacer y todo lo que avanzas 1% cada día COMPARTE SI ESTAS DE ACUERDO 😉 #training #funcional #crossfitmotivations #crossfit #entreno #gym #gymmotivation #gimnasio #crosstraining #fit #fitness #fitnessmotivation #crossfitter #funcionalhiit #power #1%
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💪🔥 🚀 Hoy te contamos sobre funcional HIIT, una clase de 1 hora donde el 50% del tiempo será dedicado al trabajo de fuerza y el otro 50% al trabajo aeróbico. 🏋️♂️ 💦 Con un estilo super variado en métodos y elementos de trabajo, estarás desafiando tu cuerpo de manera completa. 💥 ¡Trabaja todos los grupos musculares y lleva tu condición física al siguiente nivel! 🌟 Esta clase no solo te ayudará a mejorar físicamente, sino también en tu vida cotidiana y laboral, gracias a su enfoque en fortalecer, aumentar la agilidad y mejorar la coordinación. 👉 No te pierdas esta oportunidad de alcanzar tus objetivos de manera divertida y con una intensidad media baja. ¡Te esperamos en #QualityGym! 💥 ¡Sumate! #Gym #HIIT #ActividadFuncional #Salud #Bienestar #FuncionalHIIT
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❓ PORQUE EL INSTRUCTOR ME DA BURPEES ❓🤨 Aquí la respuesta, es un ejercicio muy completo, absolutamente complementario. ‼️INFALTABLE EN TU RUTINA‼️ . ✅URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅️ . . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Funcional Hibrido . Gap . Calistenia . Full Body . ZumbaFit . Taekwondo . Defensa Personal KRAVMAGA . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo. Pilates Mat y muchas actividades NUEVAS. #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #futbolmixto #futbolfemenino #gimnasio #fitness #entrenamiento #fit #deporte #workout #gymmotivation #nutricion #entrenamientofuncional #bodybuilding #pesas #personaltrainer #fuerza #gymlife #dieta #entrenar #suplementos
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😱 SE SUMA UNA NUEVA ACTIVIDAD EN URBAN 😱 . LOS DIAS LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES A LAS 20HRS 🕗 . CUPO DE 15 PERSONAS 🚹 . PRIMERA CLASE SIN CARGO‼️ . VENI A PROBAR! . ✅URBAN COMPLEJO DEPORTIVO ✅ . 💢 TODO en 1 solo LUGAR. . . Musculacion . Indoor . Funcional . Calistenia . Funcional Hibrido . Gap . Full Body . ZumbaFit . Taekwondo . Defensa Personal KRAVMAGA . Aikido . Futbol 5 . Futbol 6. Futbol 7 ➡️ PROXIMAMENTE : Boxeo. Pilates Mat y muchas actividades NUEVAS. #gymmotivation #gym #fitnessmotivation #funcional #funcionalhiit #funcionalhibrido #gap #kravmaga #boxeo #taekwondo #taebo #aikido #futbol #Futbol 5 #futbolmixto #futbolfemenino #hockey
O que é INDISPENSÁVEL, no seu treino de emagrecimento? . . Quando se trata de programa de treino para emagrecimento, a queima de calorias deve ter total prioridade. Por isso o ideal é que tenha muita intensidade, além de trabalhar as capacidades de força e resistência. Por exemplo o Funcional, a Corrida combinado com Fortalecimento. . . Ou seja, o trabalho de força além de preparar o seu corpo para evoluir cada vez mais, gera um gasto calórico grande até horas e horas depois do treino. Já a resistência permite aumentar isso na própria sessão de treino. Por isso o desafio será conseguir fazer sempre com intensidade. . . Porém outros fatores são muito importantes, como a constância nos treinos e também a segurança. Por isso procure um tipo de atividade que você goste e principalmente um profissional capacitado e de sua confiança. . . Viu o post até um final? Já treinou hoje? Responde pra gente nos comentários 😉😀 . . #ConsultoriaOnLine #TreinoFuncional #CorridadeRua #EstúdioPersonal #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #5K #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Abdominais #Agachamento #ParquePrado #NovaEuropa #SwissPark
¿Estás dudando en dar el primer paso hacia tu mejor versión? ¡Es hora de dejar las dudas y ponerte en marcha! 💪🏼 En Ground Control te acompañamos en cada etapa para que puedas lograr tus objetivos 🏋️ Te esperamos en nuestras sedes • 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📍Potrero de los Funes: Paseo Las Acequias, Los Paraísos y Los Membrillos 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
Hoje a conversa é um pouco mais séria. Quem aqui não conhece alguém que esteja sofrendo com depressão? Quase todos né? Infelizmente... A depressão é a doença que mais gera afastamento do trabalho atualmente. Tu sabia que além dos fármacos para tratamento dessa doença, também podemos contar com os exercícios físicos? Sim, eles são um grande e poderoso aliado no tratamento da depressão. Aumentando os níveis da SEROTONINA, um dos neurotransmissores que está ligado ao sentimento de solidão e depressão, tu consegue aumentar o sentimento de prazer e bem estar, e pra isso, basta práticar uma atividade física regularmente, e são tantas opções: corrida, ciclismo, natação, treino funcional, musculação... escolha o que você mais gosta e coloca na tua agenda, deixe como PRIORIDADE, pois também faz parte do tratamento. 😉💪 💡Gostou da dica? ↪Envia para alguém que precisa saber disso💊💪 . . . . . #personalmulfuncional #funcionalhiit #tabata #treinamentofemino #treinopersonalizado #gym #treinogrils #crossfit #body #saúde #emagrecimento #mentesã #medicina #neurologista #neurotrasmissores
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Pois é, criaturas! Se eu pudesse escreveria muitas mais. Eu tenho CERTEZA que pelo menos UMA delas você não sabia vai. #treinamentofisico #habitos #habitosmagros #treinamentofuncional #treinamentohiit #hiit #hiitworkout #treinohiit #saude #funcionalhiit #exercicioéremedio #treinofeminino #treinodemulher #rotinasaudavel #efeitosanfona #personaltrainer #personaltrainercampinas #personalcampinassp
#tbt🔙📸 do nosso Treinão no Parque das águas. Sempre no comando do @jessecalixtopersonal. Quem já participou comenta aí pra gente ver quem ta aqui no Instagram ✌🏾😄 #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #Emagrecimento
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O treinamento funcional trata-se de um conjunto de atividades que não exigem aparelhos ou uma ida à academia. Quando falamos desse treino na areia, atletas utilizam o próprio peso corporal para gerar sobrecarga. Esses exercícios são essenciais para quem quer ter uma vida mais saudável e com maior disposição na rotina diária, e de quebra, manter o corpo em ótima forma. O treinamento funcional fortalece os músculos e melhora o tempo de reação ao promover uma melhor coordenação motora, e consequentemente um melhor condicionamento físico. Com o tempo e uma rotina bem definida, esses exercícios garantirão uma melhor resistência muscular, com a possibilidade de que a atleta evolua para novas séries e atividades mais complexas. Outro detalhe importante é que o treinamento funcional na areia não trabalha com regiões musculares isoladas, mas com o corpo inteiro de uma vez, o que torna esse treinamento muito mais dinâmico e proveitoso, ocasionando na queima de calorias e uma maior definição muscular por meio do esforço cardiovascular de alta intensidade. Quer mudar de vida ? Vem comigo 💥💪🏽🏃🏽♀️ #funcionalnaareia #treinamentofuncionalnaareia #funcionalirece #funcional #xôsedentarismo #xosedentarismo #treinopersonalizado #treinamento #funcionalareiaevolução #treinofuncional #funcionalhiit
A corrida é um excelente esporte pra quem deseja iniciar uma atividade física. Ou para quem deseja aumentar sua rotina de exercícios.🏃🏾♂️ . . São vários os benefícios e pode ser praticado tanto ao ar livre como em espaço fechado utilizando uma esteira. 😄 . . Para iniciantes é recomendado começar fazendo uma caminhada e gradativamente ir alternando com a corrida. 🏃🏾♀️ . . Procure sempre uma orientação profissional e mantenha seu check-up médico em dia e bora correr! #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #Emagrecimento #Intervalado #5K #Agachamento #DietaeTreino #PersonalTrainer #Fullfit #Aerobico #Fitness #TreinoaoArLivre #VidaSaúdavel #TRX #Abdominais #PersonalTrainer #Fitness #TreinoaoArLivre #Corda #Intervalado #Aerobico #Cardio #Fortalecimento #Musculação #DietaeTreino #Campinas #ParquePrado #NovaEuropa #FuncionalCampinas
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A pesar de la lluvia, del viento y del cansancio x el trabajo. Hemos sacado el #entreno del día , tras el #funcionalhiit 8k Feliz #martes santo
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Estamos na continuação da Avenida Washington Luis, pertinho do Parque das Águas guas e a 5 minutos do Parque Prado e Swiss Park. Estúdio fitness com atendimento em horário agendado. Vaga de estacionamento disponível. #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino #Emagrecimento
Hoy #viernes de Dolores Doble #entreno 1° #funcionalhiit con mi super instructora @marifer.g_coach
Cortemos la semana con tres ejercicios claves para trabajar piernas, brazos y abdomen. 🦵 Prensa: es excelente para trabajar los músculos de las piernas, incluyendo los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. 💪🏼 Curl de bíceps con mancuernas: este ejercicio es ideal para la activación muscular. Además mejora la contracción y el estiramiento muscular. 🧍Elevación de piernas en máquina: este ejercicio te ayudará a fortalecer los músculos abdominales inferiores y oblicuos. El diseño de esta máquina aumenta la resistencia durante el ejercicio, lo que da como resultado un trabajo más efectivo de la zona. 🏋️Recorda siempre seguir la técnica e indicaciones que el profesor te sugiera, además de los pesos y repeticiones correspondientes a tu rutina. Te esperamos en Ground Control ¡Sumate! • 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📍Potrero de los Funes: Paseo Las Acequias, Los Paraísos y Los Membrillos 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
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Y despues del #funcionalhiit #entreno en + de 7'5 kms😜
#funcionalhiit Feliz día del padre Feliz día a l@s jose/fa y derivados Fantástica clase de mi instructora @marifer.g_coach
Comenzamos la semana mostrándoles lo que dejó el Open Córdoba Jiu Jitsu Championship 🥇 ¡Estamos felices por los logros de cada uno de ustedes! Hermosa experiencia que nos anima a seguir Adelante @academia_360_sanluis 💪🏼 ¡Sumate hoy mismo! 📍Juana Koslay: Av. las Chacras y Av. Portezuelo 📍Potrero de los Funes: Paseo Las Acequias, Los Paraísos y Los Membrillos 📲2664689922 • #gym #gim #gimnasio #gim #muscle #musculacao #funcional #funcionaltraining #fitness #training #funcionalhiit #jiujitsu #taekwondo #gymlife #nutricion
Boa semana galera! Bora treinar! #Fullfit #Corrida #FuncionalHiit #TreinoSeguro #PersonalTrainer #Fullfit #Emagrecimento #Cardio #Aerobico #DietaeTreino
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