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Happy Wesak Day🪷🪷 . May this day of enlightenment bring you an abundance of blessings, peace and harmony💝💝 . 🌟 Elevate your business with Miraj Consultancy! Follow us on Instagram for expert insights, valuable tips, and exclusive updates on how to drive your company to new heights. Don’t miss out – join our community today! 🚀 🌐 www.mirajconsultancy.com . . . #HariWesak #WesakDay #Wesak #FranchiseInternational #TrainingManual #SOP #FranchiseMalaysia #MFA #KUSKOP #MECD #Francais #Miraj #FranchiseConsultant #MirajConsultancy #Franchising #Franchisor #Franchisee #Franchise #FranchiseDevelopment #SOPDevelopment
Let’s explore the latest trends in franchising‼️ . Calling all entrepreneurs, innovators, and franchise enthusiasts from across the globe! It’s time to mark your calendars for the most anticipated event of the year - the International Franchise Conference‼️ . 🗓️: 29th May 2024 (Wednesday) 📍: KL Convention Centre (KLCC) . Get ready to dive deep into the world of franchising and discover the latest trends, insights, and strategies shaping the future of the industry. From disruptive technologies to emerging markets, we’ve got it all covered! . ✅Reserve your seat now at www.myfim.my/conference . 📸Credit: Malaysia Franchise Association (MFA) . 🌟 Elevate your business with Miraj Consultancy! Follow us on Instagram for expert insights, valuable tips, and exclusive updates on how to drive your company to new heights. Don’t miss out – join our community today! 🚀 🌐 www.mirajconsultancy.com . . . #FIM #FIM2024 #FranchiseInternational #TrainingManual #SOP #FranchiseMalaysia #MFA #KUSKOP #MECD #Francais #Miraj #FranchiseConsultant #MirajConsultancy #Franchising #Franchisor #Franchisee #Franchise #FranchiseDevelopment #SOPDevelopment
😎 Tu as souvent entendu dire : “Travailler plus pour gagner plus” ! Mais soyons honnêtes, quand on est solopreneur.e, cette équation ne fonctionne pas vraiment. Pourquoi ? Simplement parce que nos ressources les plus précieuses, le temps et l'énergie, sont limitées. La vérité, c'est que “travailler plus” peut vite devenir “travailler pour rien” si on n'optimise pas chaque heure. Et c'est là que les systèmes et processus entrent en scène. Pourquoi cette idée est trompeuse ? 👉🏾 Temps limité : En tant que solopreneur.e, tu ne peux pas simplement augmenter tes heures de travail à l'infini. Il y a une limite à ce que tu peux accomplir en une journée. 👉🏾 Efficacité vs. Heures : Plus d'heures ne signifient pas forcément plus de valeur créée. Ce qui compte vraiment, c'est l'efficacité de ces heures. 👉🏾 Qualité de vie : Travailler sans arrêt impacte ta santé, tes relations et ton bien-être. Est-ce vraiment “gagner plus” ? La solution ? Mettre en place des systèmes intelligents et des processus automatisés. Cela veut dire : 1️⃣ Automatiser les tâches répétitives. 2️⃣ Créer des processus clairs pour les tâches quotidiennes. 3️⃣ Utiliser des outils pour gérer ton temps et tes projets efficacement. En faisant cela, tu transformes “travailler plus” en “travailler mieux”. Tu crées plus de valeur en moins de temps, et tu libères des heures pour ce qui compte vraiment - que ce soit pour développer ton entreprise, passer du temps avec tes proches, ou te consacrer à tes passions. #nounatouch #gestiondutemps #timeblocking #processus #automatisationmarketing #travaillerplusintelligemment #travaillerpluspourgagnerplus #sop #succès #entrepreneur
Yuk silahkan di order 🫶 📍Jl. H. Rais. A. Rahman Gg. Maria 1 No 2, Sungai Jawi Dalam, Pontianak Barat (MAPS : Warung Suci) 📞085172470322 🗓️ : Senin - Sabtu 🕒 : 10.00 - 21.00 Note : • Kami menyediakan jasa kirim, ongkir sesuai jarak • Diharapkan untuk memesan makanan ±30 menit sebelum makanan ingin dimakan Ayo coba makanan di warung suci siapa tahu sesuai dengan selera anda 🤗 Terima kasih ❤️ #ayamgeprek #ayamgeprekenak #ayamgeprekmurah #ayamgeprekpontianak #halal #ayamgeprekpontianakhalal #nasigoreng #nasigorengenak #nasigorengmurah #nasigorenghalal #nasigorengpontianak #nasgor #nasgorpontianak #nasgorptk #nasigorengpontianak #sop #sopenak #sopmurah #sophalal #soppontianak #jus #juspontianak #pontianak #pontianakinformasi #makananpontianak #makananpedas #pentol #pentolpedas #pentolbedeper #pentolkuah #pentolpedasmanis
SOP SAYUR TULANG SAPI . . ih ini syegeeer bangeeet loohh ! Seriusan . Kaldu dari tulangnya, terusss sensasi makan daging yg nempel ketulang 😍 . . Bahan : • Beberapa Tulang sapi , btw tulang sapi inii ak beli di @elfananyna , thankss maak 😍 • 4 siung bawang putih geprek • 3 buah wortel potong • 5 buah buncis potong • 2 buah kentang potong • beberapa lembar kol / kubis potong • Kaldu bubuk • Merica Bubuk • Garam • Gula • Bawang merah goreng • 1 lembar daun bawang • 1 lembar daun seledri Cara Membuat : • Rebus tulang , rebusan pertama buang ya . • Lalu ganti air yg baru dan tunggu hingga dagingnya empuk (boleh d presto dulu ya ) • Apabila sudah mendidih masukkan wortel, buncis, kentang dan kol • Lalu masukkan bawang putih yg sudah digeprek, ditambah dengan kaldu bubuk, merica, garam, gula dan bawang goreng • Cicipi , kalau sudah pas boleh masukkam daun bawang dan seledri #krm_sop #krm_sapi #resepsopsayur #resepsop #sopsayur #sop #kreasisayur #reseptulangsapi #tulangsapi #resepsoptulangsapi #soptulangsapi #menusahur #menubukapuasa #idesahur #idebukapuasa #menuramadhan #kumpulanresepmasak
¿Cansado/a de las dietas restrictivas que prometen mucho pero te dejan con poco? Las dietas restrictivas pueden ser como un laberinto sin salida. A menudo, estas dietas desencadenan ciclos de restricción y exceso, afectando negativamente tu metabolismo y desequilibrando tus hormonas. La alimentación intuitiva te invita a escuchar y honrar las señales de tu cuerpo. En lugar de seguir reglas rígidas, aprendes a entender lo que tu cuerpo necesita realmente. Este enfoque respetuoso y consciente conduce a una mejor regulación hormonal y a un metabolismo más equilibrado. Algunos de los beneficios incluyen: ✨ Mayor equilibrio hormonal: al comer de acuerdo a tus necesidades reales, apoyas la función hormonal natural de tu cuerpo. ✨ Metabolismo estabilizado: le das a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse de los efectos de las dietas yo-yo. ✨ Relación saludable con la comida: descubres el placer de comer sin culpa ni restricciones. ✨ Bienestar emocional y físico: al alimentarte intuitivamente, mejoras tu salud mental y física en general. 💕Que incluye tu consulta: - Guía de platillos/ recetas ajustadas a tus gustos y necesidades (si lo requieres). - Herramientas para que puedas entender mejor tu hambre y saciedad. - Herramientas para crear tus propios platillos y rutina de autocuidado. - Ejercicios para trabajar el hambre emocional y mucho más!!! . Olvídate de contar calorías, de pesar alimentos, de estresarte por comer alimentos que no te gustan, este año vamos junt@s a transformar tu alimentación!!! . Escribe “yo quiero” en comentarios para más información y reservar tu lugar!!! . #intuitivamente #amorpropio #alimentacionintuitiva #intuitiveeating #autoconocimiento #autodescubrimiento #recuperaciondetca #tca #tcarecovery #sop #resistenciaalainsulina #diabetes #salud #saludhormonal #saludmetabolica #alimentacionconsciente #nutricioninteligente #vidasana #cambiatuvida #noesdieta #habitossaludable #cambiodehabitos #psiconutricion #bodyrespect #bodypositive #haes #saludentodaslastallas #nutricionintegrativa #trastornosalimentarios #psicologiaalimentaria
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil, causando problemas hormonales y metabólicos. ¡Consulta a tu médico si tienes síntomas como irregularidades menstruales o aumento de peso! 🌸👩⚕️ 🌟👩⚕️Puedes encontrar los precios y detalles llamando o escribiendo a estos números 💕https://wa.link/5jfbza 📲 55 58339355 📲 55 16343131 🌐 https://oxifem.com/ 🏩 Calle Norte 5 #55 Colonia Nuevo Laredo, Ecatepec de Morelos #oxifem #ginecologa #Bienestar #SOP
La combinación de 2 inositoles como: el Myo & D-chiro inositol, en un SUPLEMENTO, es un excelente tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico (SOP), mejorando las concentraciones séricas de andrógenos, de la proporción LH-FSH y la regularización de los ciclos menstruales, puede favorecer el aumento de la fertilidad en pacientes con SOP y factor ovárico. Y el papel tan importante que tienes estos inositoles en el metabolismo de la glucosa, los hace súper interesante. #nutricion #salud #saludmujer #sop #nutriologa
GIVEAWAY: kit de balance hormonal 🧘🏻💜 Una dieta equilibrada y variada es clave para mantener un sistema hormonal saludable. No te pierdas la oportunidad de ganar este kit y mejorar tu salud hormonal🏆. Sigue los pasos para ganar: 1️⃣Seguir en Instagram y en TikTok a Yogi Super Foods. 2️⃣Mencionar a una amiga que cuide su alimentación en los comentarios. Listo, el viernes 31 de mayo se anunciará a la ganadora. #giveaway #empoderamientofemenino #balancehormonal #saludfemenina #sop #menop #empoderamientodelamujer #igualdaddegenero #Guatemala #AntiguaGuatemala #Perhapsyouneedalittleguatemala #yogisuperfoods
Rapat Pimpinan yang dihadiri oleh Bapak Ketua, Bapak Wakil Ketua, Bapak Panitera, serta Ibu Kepala Sub Bagian Umum dan Keuangan Pengadilan Negeri Situbondo pada tanggal 20 Mei 2024, dilakukan sebagai kontrol terhadap kegiatan-kegiatan yang ada di Pengadilan Negeri Situbondo. Inti pembahasan dari Rapat Pimpinan ini adalah terkait monitoring dan evaluasi serta pembinaan dan pengawasan. Bapak Achmad Rasjid, S.H. selaku Ketua Pengadilan Negeri Situbondo membuka rapat dengan menanyakan berbagai kendala yang ada di Bagian Kepaniteraan. Dilanjut dengan memberikan solusi atas kendala yang ada. Kemudian, pembahasan dilanjutkan dengan monitoring dan evaluasi terhadap Bagian Kesekretariatan. Rapat Pimpinan ini berjalan dengan lancar dan membuahkan berbagai solusi yang diharapkan dapat dilaksanakan untuk menyelesaikan kendala-kendala tersebut. Hal ini guna meningkatkan pelayanan Pengadilan Negeri Situbondo secara prima dan tetap unggul. #pengadilantinggisurabaya #pengadilannegerisitubondo #rapatpimpinan #rapatberjenjang #sop
🌟 **Boost Your Business Efficiency with SOPs!** 🌟 📋 Are you ready to streamline your operations and boost productivity? Creating Standard Operating Procedures (SOPs) is your secret weapon! Here’s why: 1️⃣ **Consistency**: Ensure every task is done right, every time. 2️⃣ **Training Made Easy**: New hires get up to speed faster. 3️⃣ **Quality Control**: Maintain high standards across all operations. 4️⃣ **Time-Saving**: Free up time for strategic growth. Swipe left to discover my top tips for crafting effective SOPs! ➡️ #BusinessTips #EntrepreneurLife #SOP #ProductivityHacks #Efficiency #SmallBusiness #VirtualAssistant #entrepreneur #business #workfromhome #womeninbusiness #virtualassistantforhire #virtualassistants #administrativeassistant #socialmedia #socialmediamanagement #executiveassistant #virtualassistantlife #outsourcing #socialmediamarketing #virtualassistance #outsource #freelancer #digitalmarketing #businesssupport #adminsupport #businessowner #smallbusinessowner #admin #remotework
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Tingkatkan kesehatan dan stamina Anda dengan Sop Subarashi, suplemen kesehatan revolusioner dari Jepang! Dibuat dengan bahan-bahan alami pilihan, Sop Subarashi menawarkan berbagai manfaat luar biasa untuk tubuh Anda: ✅ Meningkatkan kekebalan tubuh ✅ Meningkatkan energi ✅ Membantu pencernaan ✅ Menyehatkan kulit ✅ Membantu detoksifikasi ✅ Meningkatkan kualitas tidur Nikmati berbagai benefit luar biasa Sop Subarashi dan rasakan perubahan positif pada kesehatan Anda! 𝗠𝗘𝗥𝗥𝗬 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗗𝗥𝗔 𝗔𝗙𝗖 𝗟𝗜𝗙𝗘 𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘 Superfood 100% Original Jepang yang sudah mengantongi izin BPOM Khusus Makanan Luar & Halal. ✅ Terbuat Dari Bahan Alami ✅ Tersertifikasi BPOM ML (Makanan Luar) ✅ Memiliki Patent Fungsi ✅ Terdaftar MIMS ✅ HALAL 📍 Sentra Timur, Jakarta Timur Untuk informasi produk dan bisnis AFC, silahkan Chat WA Merry Chandra : 081281103567 — FREE Konsultasi 24 Jam! #MerrChan #MerryChandraAFCLifeScience #AFC #AFCLifeScience #sop #sopsubarashi #utsukushhii #afcjapan #regenerasisel #afcsop #infokesehatan #senseisuru #lifescienceid #sehat #obatstroke #nyerisendi #utsukushii #sopsubarashiuindonesia #obatstrokemurah #terapikesehatan #obatstrokeringan #obatstrokeherbal #obatstrokegaransi #salmonovarypeptide #probiotik #senseisuru
🩸 Atenção para esse recado importante meninas! ⚠️ #sindromedosovariospolicisticos #sop #ginecologistaaracaju #ginecologiaaracaju
Incluir esses alimentos na sua dieta pode ajudar a melhorar a saúde da sua pele, tornando-a mais bonita, saudável e macia. Lembre-se também de manter uma rotina de cuidados com a pele, como limpeza diária, uso de protetor solar e hidratação adequada. Agenda de nutricionista e outras especialidades📞11 99597-4040 📍Av. Cmte. Videlmo Munhoz, 40 - Anhangabaú, Jundiaí - SP, 13208-050, Brasil #gastroemjundiai #aziaequeimacao #dordeestomago #medicoemjundiai #jundiaisp #clinicamedicaemjundiai #saudedamulher #ginecologia #obtetriciaemjundiai #clinicamedica #jundiai #dicademulher #saudedamulher #utero #primeiramenstruacao #menarca #autocuidado #SOP #ovariospolicisticos #pediatraemjundiai #dicasdeemagrecimento #emagrecimento #emagrecer #dieta #genetica
Estamos muy orgullosos de realizar la entrega de este nuevo proyecto de instrumental quirúrgico para algunas de las especialidades del Hospital Monseñor Sanabria de Puntarenas. Nuestra asesora Técnica Ing. Ana Lorena Quesada y nuestro Director Comercial Lic Jorge Gómez fueron parte de este proceso, agradecemos al Hospital la confianza depositada en nuestras representadas de origen Alemán 💎🇩🇪. #REDA #Geister #Surgery #Ortopedia #Neurosurgery #ORL #Vascular #CxGeneral #SOP #Ginecologia #Urologia #GMG #Germany 🤝🏻🏥🇩🇪💎🇨🇷
O conteúdo de hoje: Você sabe oque é SOP, e como pode tratar? Preparado por: @beatrix.barbosa -Membro ligante 💜 •curte, comenta e compartilha! #sop #saude #sindrome #sindromedoovariopolicistico
🍎Recuerda🍎 ➡No llevar una buena aliementación puede agravar los síntomas que conlleva el SOP. 🌟Obtén una atención médica de calidad que va más allá de la alimentación. ¡CONTACTANOS! 📞(55) 4172-0262 📍Av. Rio Mixcoac #25 piso 8 Crédito Constructor, Benito Juárez, Ciudad de México. 🕐Horario de Atención: Lunes a Viernes de 9:00am-8:00pm Sábados: 9:00am-3:00pm #SíndromedeOvarioPoliquístico #SOP #Controldepeso #NutriciónClínica #Desequilibriohormonal
Si vos también estás pensando que "intentaste todo y nada funciona" te digo: no todo está perdido, ¡hay otras opciones! 🙏🏻 De la forma que está diseñado el sistema de salud tradicional, muchas veces se le resta importancia a cosas vitales para lograr un embarazo, como la alimentación, mejorar tu microbiota, el descanso, el manejo del estrés y muchas cosas más... No tenés por qué transitar este proceso sola. Llevo muchos años ayudando a mujeres a mejorar su fertilidad y llegar al tan deseado embarazo ✨ Leo 🌱 ---------------------------------------------------- Fertilidad Integrativa & Respetuosa 🪔Lic. Enfermería ♀️ Máster en fertilidad funcional y salud hormonal #reproducciónasistida #mamaalos40 #microbiota #fertilidadintegrativa #saludfemenina #saludhormonal #infertilidad #fertilidad #subfertilidad #inseminacionartificial #fecundacioninvitro #infertilpandy #diamundialdelaenfermeria #buscandoembarazo #quierosermama #maternidad #FIV #buscandobebe #infertilidadfemenina #fertilidadholística #endometriosis #SOP #disbiosisendometrial #autocuidado #microbiotafemenina #fertilidadconsciente #microbiotaendometrial #saludintegralfemenina #fertilidadfemenina
Somos em 800 MIL SOPianas em busca de mais saúde, auto estima e fertilidade! Gratidão a todas vocês por confiarem em mim, no meu trabalho e na minha MISSÃO de vida! ♥️ Juntas nós mostraremos ao mundo que #QuemMandaNaSopSomosNós ! Sem vocês nada disso seria possível. Obrigada, DEUS 🙏🏻 Com amor e muito foco, ⠀ 🌹 Carol Faria⠀ Clique no link azul do meu perfil e saiba como tratar a SOP de forma natural e sem medicamentos, de forma 100% online 💖🌍 #sop #sindromedoovariopolicistico #cistonoovário #pcos #ovariopoliquistico #saudedamulher
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Mensajitos que nos llegan de nuestras pacientes que lo toman. 💕 amamos que noten el resultado y ayudarles en su bienestar hormonal que se refleja en su vida diaria. #SOP #ovariopoloquístico #quistes #saludmenstrual #ciclomenstual #ginecología #ginecóloga #gine #esterilidad #hormonal #inovatrol #hormonal #periodofertil #menstruación #esterilidad #pielgrasa #endometrio #endometriosis #ciclomenstrual #saludmenstrual
📅 ¿Sabías que el moco cervical puede darte pistas sobre tu fertilidad? 🤔 🔍 ¡Aprende a identificar los diferentes tipos de moco cervical y cómo te indican los días más fértiles de tu ciclo! Moco seco, espeso y pegajoso: 🚫 No fértil. Moco cremoso, viscoso: 🚫 No fértil. Moco húmedo, elástico: 🌿 Semifértil. Moco elástico tipo clara de huevo: 🌟 ¡Fértil! Momento ideal para concebir. 🌸 Entender tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud Hormonal😉. #sop #endocrinologia #hormonas #mococervical #hashimoto #fertilidad #infertilidadefeminina
Antigamente, as mulheres utilizavam ervas e alimentos para trazer cura e equilíbrio, e hoje em dia, podemos trazer esse poder para dentro de nossas casas. Cozinhar é um ato mágico quando feito com intenção e amor. Ser uma Bruxinha na cozinha é dedicar seu tempo e energia para preparar alimentos que não só nutrem o corpo, mas também a alma. É importante lembrar que comer é um ato sagrado, pois nos conecta diretamente com a natureza e sua fonte de nutrição. Ao preparar uma refeição com cuidado e devoção, estamos honrando a presença da natureza em nossas vidas e permitindo que a energia flua livremente. Então, que tal se aventurar na cozinha e explorar a magia dos alimentos? #nutricaoesaude #comidaquenutri #saudedamulher #poderdamulher #sop #antroposofia
MENU PAGI (RABU : 22/05/2024) Selamat Pagi semua. Ada yg terfikir nak sarapan apa? Moh kita ke Warong Seri Setongkol. Pelbagai jenis jenis menu sarapan pagi yang pasti menepati citarasa semua. Lokasi kami berhadapan Surau Putih Bukit Setongkol. Jemput singgah. 🍲 Menu Pagi ☕ - Nasi Lemak - Nasi Goreng - Lontong - Pulut Kuning - Nasi Dagang - Mee Hun Goreng - Hati Lembu Goreng - Ayam Goreng - Ayam Masak Merah - Hati + Pedal Ayam Kicap - Kuih- muih Mana yang tak sempat nak datang, kami menyediakan khidmat COD untuk kawasan sekitar. Klik je https://wa.link/t03j8q +601133047699 (CALL/MESSAGE/WHATSAPP) Kedai dibuka ISNIN - JUMAAT dari jam 7:00 pagi - 3:30 petang. SABTU & AHAD CUTI. Terima Kasih atas sokongan semua 😊 Jangan lupa LIKE & SHARE "Warong Seri Setongkol" Warong Seri Setongkol #berhadapansurauputihbukitsetongkol #kedainasipintal #kedainasisuratkabar #breakfast #lunch #kuantan #pahang #warongserisetongkol #jalanjalancarimakan #makantengahari #lauksedap #lempong #kedaimakankuantan #staysafe #sop #sarapansedapkuantan
Es que eso es una mentada de madres 🫠🫠🫠 Ninguna persona que se haga llamar profesional podría prescribir un plan de alimentación con esas calorías. Si tú estás haciendo algo así, esa no es la solución y sólo estás causando más daño del que podrías imaginar.🥹 ¡Tu salud es importante! 🫶🏻 Gracias a @ederg95 por la aportación 🫰🏻 CONSULTAS ON LINE 🖥️ INFORMES POR WHATSAPP 🧑🏻⚕️ 7551710055 #sop #sindromedeovariopoliquistico #salud #medicina #mujer #saludintegral #saludmujer #vidamujer #consultaonline #doctor #nutriologa #nutricion #quistesovaricos #resistenciaalainsulina #prediabetes #consultaintegral #diagnostico #amenorrea #menstruacion
Dos “stories” para o “feed” para quem não consegue acompanhar as postagens diárias… Aqui uma brevíssima explicação sobre o que seria SOP ( Síndrome dos Ovários Policísticos ), uma patologia muito complexa que requer uma equipe multidisciplinar para o seu manejo. Trata-se de um desequilíbrio hormonal que pode desencadear ciclos menstruais irregulares,presença de múltiplos cistos ovarianos,acne,excesso de pelos,obesidade, podendo levar a quadros de infertilidade, além de propensão para desenvolver Diabetes e Hipertensão Arterial. E caso a paciente consiga engravidar,terá risco aumentado para Abortamento,Parto Prematuro,Pré-Eclampsia e muitas outras complicações obstétricas. Dentre as múltiplas causas temos as causas genéticas e as causas comportamentais. Muitos estudos estão em andamento para pesquisar outras possíveis causas como,por exemplo, se essa enfermidade já teria o seu início ainda na vida intra-uterina daquela menina. E atenção, o tratamento não se restringe a prescrever apenas uma pílula anticoncepcional para a paciente. Requer uma equipe multidisciplinar para identificar as causas e traçar estratégias comprovadamente eficazes para esse tratamento, incluindo uma mudança efetiva no estilo de vida,na alimentação, na prática de atividade física,com a finalidade de garantir um ambiente metabólico mais fisiológico e favorável para esses ovários. É impossível falar de assunto tão complexo em um post, mas tentei resumir o máximo que pude.Caso tenham dúvidas,estamos a disposição. #sop #ginecologia
Suplementação na Síndrome dos Ovários Policísticos! Selecionei alguns suplementos interessantes para auxiliar no tratamento da SOP! Lembrando que é extremamente importante o acompanhamento com um Nutri, além de acompanhamento médico. A escolha da suplementação irá variar de caso pra caso! Gostou? Salve esse post para ver mais tarde. 💕 #sop #sindromedosovariospolicisticos #nutri #nutricao #novaiguaçu #riodejaneiro #lowcarb #lowcarbbrasil #suplementos #nutricionista #nutricaofuncional #saudefeminina
Um dos pilares do tratamento da SOP é a alimentação. Sem uma alimentação equilibrada é muito difícil que o tratamento seja adequado e de forma efetiva. Você tem SOP ou conhece uma amiga que tenha? Vamos conversar, tenho certeza que posso ajudar a chegar no seu objetivo. #sop #saudedamulher #alimentaçãonasop #alimentacaosaudaveleequilibrada #nutricsoclinica
Não, o uso de anticoncepcionais não é obrigatório para o tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Existem diversas opções de tratamento para essa condição, incluindo mudanças no estilo de vida, dieta, exercícios físicos, medicamentos para controle hormonal, entre outros. O uso de anticoncepcionais pode ser indicado em alguns casos para regular o ciclo menstrual e diminuir os sintomas da SOP, mas não é obrigatório. É sempre importante consultar seu ginecologista de confiança, para avaliar a melhor opção de tratamento para o seu caso. 😉 #ginecologia #obstetricia #saudedamulher #sop #anticoncepcionais #tratamento
Me lembro dela descrevendo a cara de surpresa do médico enquanto realizava o USG e contava os folículos sem parar 🥰 No processo de tentar engravidar todas as conquistas são importantes. Parabéns para à “Catarina” por ter passado mais essa etapa, com tanto louvor, rumo ao seu positivo ❤️ Se você também quer melhorar os seus resultados para conseguir engravidar, fale comigo pelo link que está na BIO.
During her Weekends With Adele residency in Las Vegas on Friday, May 17, the 16-time Grammy winner, aged 36, shared personal news with her fans, expressing her readiness to expand her family with partner Rich Paul. Adele disclosed her desire for a baby girl in the future, following a touching moment where she participated in a gender reveal for a couple onstage. In a fan-recorded video, she mentioned her longing for a daughter of her own during her next chapter. Currently, Adele shares an 11-year-old son named Angelo with her ex, Simon Konecki. She stated, “Once I’m done with all of my obligations and shows, I want to have a baby. And I want to have a girl because I’ve already got a boy.” Reflecting on the dynamics of having a daughter, she added, “I feel like she might be the person I love the most in the world and I’ll probably hate the most in the world as well… She’s going to put me in my place all the time, isn’t she?” #afrobeats #explorer #explore #funnyvideos #feeds #reels #flatmates #tiktok #twitter #bbnaija #nollywood #music #viral #trends #sop #jm #nation #sports #bbnaijaallstars #updates #livescores #legends #challenge #Rza
KhloeKardashian serving on mom and auntie duties. 😍😍 #afrobeats #explorer #explore #funnyvideos #feeds #reels #flatmates #tiktok #twitter #bbnaija #nollywood #music #viral #trends #sop #jm #nation #sports #bbnaijaallstars #updates #livescores #legends #challenge #Rza
Solo déjate llevar 🌒🎼✨️. Hace 18 años que empecé a estudiar Medicina, y no hay ni un solo día que haya dejado de aprender. Que sublime vivir así 🦁. #SOP #MedLife #NenaAtentaLaJugada
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição comum que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva, causando sintomas como irregularidades menstruais, excesso de pelos, ganho de peso e dificuldade para engravidar. Mas sabia que a alimentação pode ser uma grande aliada no controle desses sintomas? Vamos falar sobre isso! 💪 🔸 Alimentos ricos em fibras: Frutas, legumes, verduras e grãos integrais são excelentes fontes de fibras que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, essencial para quem tem SOP. A aveia, por exemplo, é uma ótima escolha para o café da manhã! 🍓🥦 🔸 Gorduras saudáveis: Abacate, azeite de oliva, nozes e peixes gordurosos, como salmão e sardinha, são ricos em ômega-3, que ajudam a reduzir a inflamação e melhoram a sensibilidade à insulina. 🥑🐟 🔸 Proteínas magras: Carne magra, frango, peixe, ovos e leguminosas (como feijão, lentilha e grão-de-bico) fornecem proteínas de alta qualidade sem os excessos de gordura saturada. Isso ajuda a manter a saciedade e a controlar o peso. 🍗🍳 🔸 Alimentos de baixo índice glicêmico: Escolher alimentos com baixo índice glicêmico, como batata-doce, quinoa e frutas como maçãs e peras, ajuda a evitar picos de açúcar no sangue, importantes para o controle da SOP. 🍠🍏 🔸 Especiarias anti-inflamatórias: Canela, cúrcuma e gengibre são poderosos anti-inflamatórios naturais. Experimente adicionar uma pitada de canela ao seu iogurte ou chá de gengibre no seu dia a dia. 🌿🫚 Manter uma dieta equilibrada e nutritiva é fundamental para gerenciar a SOP e seus sintomas. Lembre-se de que cada corpo é único, então é importante encontrar o que funciona melhor para você. E claro, sempre que possível, consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas. 👩⚕️ 🌟 Vamos juntas nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada! 🌟 Quer saber mais dicas sobre alimentação e saúde da mulher? Me siga para não perder nenhuma novidade e compartilhe este post com uma amiga que precisa dessas dicas! #sindromeovariopolicistico #sop #nutrir #saudemulher
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A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição complexa que afeta mulheres em idade reprodutiva e se caracteriza por desequilíbrios hormonais, irregularidades menstruais e desenvolvimento de cistos nos ovários. Embora a SOP apresente características comuns, ela se manifesta de forma individualizada em cada mulher, com diferentes graus de severidade e sintomas. Neste post, vou falar sobre os 4 tipos da SOP, segundo os critérios de Rotterdam, e ajudar você a entender melhor as variações dessa condição. Tipo A: - Este é o tipo mais comum e mais grave, exibindo uma combinação de irregularidade menstrual, sinais clínicos de hiperandrogenismo e ovários policísticos. - Sintomas: acne, crescimento excessivo de pelos, ciclos menstruais irregulares ou ausentes, dificuldade para engravidar. *Hiperandrogenismo: níveis elevados de andrógenos (hormônios masculinos) manifestados clinicamente (acne, hirsutismo) ou por exames laboratoriais. Tipo B: - Mulheres com este tipo têm sinais de hiperandrogenismo e irregularidades menstruais, mas sem ovários policísticos. - Sintomas: Acne, hirsutismo, irregularidade menstrual, mas ovários normais na ultrassonografia. Tipo C: - Mulheres com este tipo apresentam sinais de hiperandrogenismo e ovários policísticos, mas mantêm ciclos menstruais regulares e ovulação normal. - Sintomas: Acne, hirsutismo, ovários policísticos na ultrassonografia, mas ciclos menstruais normais. Tipo D: - Mulheres com este tipo têm ciclos menstruais irregulares e ovários policísticos, mas não apresentam sintomas de hiperandrogenismo. - Sintomas: Irregularidades menstruais, ovários policísticos, sem acne ou crescimento excessivo de pelos. LEMBRE-SE: somente um ginecologista pode realizar o diagnóstico preciso da SOP e determinar o tipo da síndrome que você apresenta. E o tratamento deve ser individualizado, considerando o tipo da síndrome, a severidade dos sintomas e as necessidades da mulher. #nutricionistabh #saudedamulher #endometriose #menopausa #TPM #sindromedosovariospolicisticos #emagrecimento #alimentacaosaudavel #longevidade #sop #lipedema #acne #quedadecabelo #pele #nutricaofuncional #insônia #calorões #libido #inchaço
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ENTENDA! 👇🏻👇🏻 A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) está associada à pacientes que possuem elevados níveis de Insulina no sangue, obesidade e, possivelmente, a alteração em enzimas hepáticas. Devido este quadro, a paciente desenvolve resistência insulínica: há excessiva quantidade de insulina circulando, porém sem agir corretamente. Em altas taxas, a insulina estimula a produção de andrógenos no ovário e na glândula adrenal, responsáveis pelos sintomas da SOP. Utilizar a METFORMINA é uma ótima estratégia pois atua reduzindo a produção de glicose no fígado e a resistência insulínica. Contudo, outras estratégias também devem ser adotadas, como mudança na alimentação e exercícios físicos. Venha nos conhecer! Trabalhamos proporcionando um acompanhamento de excelência para você! - Agende pelo link da BIO! ✨Além da cura, almejamos a qualidade de vida!✨ Siga-nos: @referencia.farma ! ______________________________________________________ #farmaceuticos #farmaceuticoclinico #consultoriofarmaceutico #cuidadoscomasaude #medicamento #cuidese #diabetestipo2 #remedio #cuidadores #hipertensos #qualidadedevida #sop #metformina #ovariopolicistico
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Como eu sempre falo, com o avanço da medicina e estudos endocrinológicos, muitas situações durante a menopausa já não são as mesma, por exemplo, dança e natação, reduz sintomas como ansiedade e depressão. Uma dieta rica em fitoestrogênios, encontrados em alimentos como soja e linhaça, ajuda a aliviar ondas de calor e mantém o equilíbrio hormonal. A suplementação de vitamina D e magnésio é crucial para a saúde óssea, prevenindo a osteoporose, mas naturalmente, somente com indicação da sua endocrinologista. Algo que não era tão falado é que cuidar do sono é igualmente importante; manter uma rotina regular e evitar cafeína antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono, reduzindo a fadiga diurna. Incorporar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação, pode ajudar a gerenciar o estresse diário (em todas as circunstâncias e não somente na menopausa, que fique claro!). Mas sabe onde as mulheres mais "pecam"? Nas consultas regulares com o endocrinologista para garantir um acompanhamento adequado, ajustando tratamentos conforme necessário. Assim, é possível enfrentar a menopausa com confiança e viver essa fase plenamente. E você, já foi na sua endocrinologista este ano? Dra. Isis Mesquita Médica . . . . . #endocrino #endocrinologista #endocrinorj #endocrinologistariodejaneiro #menopausa #sop #endometriose #emagrecimento #taquara #riodejaneiro