sagliklibeslenme images

Discover Best sagliklibeslenme Images of World

#food #travel #sports #news #may #tuesday

Merhabalar yeni yerim ASLİNE KLİNİKTE danışan kabulüne başlamış bulunmaktayım💫 Herkesi yeni yerime beklerimm🌺🫶🧿 #sagliklibeslenme #zayiflama #kilovermekistiyorum #diyetlistesi #motivasyon #diyet #sag #diyettarifler #nl #ankara #detoks #ay #rkiye #diyetg #kilo #obezite #izmir #ke #c #saglik #b #fl #healthyfood #kiloalma #y #tarifler #onlinediyetisyen #diyethesaplar #beslenme #konya

View

5/21/2024, 11:46:28 AM

Day 4. Çok şişkinlik var... #diyet #kiloverme #diyetisyen #spor #fitness #istanbul #fit #sağlıklıbeslenme #zayıflama #beslenme #herbalife #diet #sağlık #diyetteyim #diyetteyiz #saglikliyasam #ankara #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #motivasyon #onlinediyet #herbalifeturkiye #kilo #zayiflama #gym

View

5/21/2024, 11:28:43 AM

DOKTORLAR İÇİN FONKSİYONEL TIP EĞİTİMİ Ülkemizde FONKSİYONEL TIP'IN KURUCU TOPLULUĞUNDAN EĞİTİM MODÜLÜ TİROİD / ERKEK HORMONLARI / HPA-STRES AKSI (HİPOTALAMO-PİTÜİTER-ADRENAL AKS) 31 Mayıs – 2 Haziran 2024 İzmir – İbis Styles Bornova DETAYLI BİLGİ PROFİLDEKİ LİNKTE KAYIT İÇİN: 0505 758 24 07 #fonksiyoneltıp #fonksiyoneltıpakademisi #drmustafaatasoy #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kilo #diyet #doktor #diyetisyen #eczacı #fonksiyoneltipdiyetisyeni #fonksiyoneltipdoktoru #kalpsağlığı #beslenme #temizbeslenme #stresyönetimi #doğalbeslenme #sagliklibeslenme #testosteron #hashimoto #tiroid #diyet #fonksiyoneltipegitimi

View

5/21/2024, 11:11:33 AM

Sofralarınızı EKİP’in bahar lezzetleri ile donatmaya ne dersiniz? Biribirinden leziz, sağlıklı ve sürdürülebilir yöntemlerle hazırlanan müthiş bahar salatalarımız ve çorbalarımız satışta! Sipariş için profildeki tel numaralarından bize ulaşabilirsiniz. #saglikliyemek #sagliklibeslenme #mevsimindeyemek #sağlıklıtarifler #ekipsalatalari #etkinkadinisplatformu #salatatarifleri #baharlezzetleri

View

5/21/2024, 11:09:50 AM

İlk öğünüm 16 saat açlık Kabakli, susamlı, eski kaşarlı omlet Marullu salata 11;50 #aralıklıoruç #sagliklibeslenme #kiloverme #yağyakımı

View

5/21/2024, 11:01:17 AM

Size özel yağ yakan muhteşem atom ve jet drink için bize ulaşmanız yeterli ⭐️💚 #sağlıklıyaşam ✅ #sagliklibeslenme 🥦🥩🍗 #jetdrinkherbalife #yagyakici 🫗 #i̇zmir #bornova #buca 🫶

View

5/21/2024, 10:54:46 AM

#grünsmoothie #gesondleben #saglik #gezond #gezonderecepten #gezondleben #sagliklibeslenme #smoothie #içecektarifleri #icecek

View

5/21/2024, 10:38:34 AM

Good Morning🌼 #healthyfood #breakfast #sagliklibeslenme #kahvaltı #frühstück #protein

View

5/21/2024, 10:33:47 AM

Herkese merhabaa🌸🌸 Birlikte başladığımız bu yolda sevgili danışanlarım ideal kilolarına ulaştıklarında ; artık koruma programına geçiyoruz. Bu süreçte artık nasıl dengeleyebildiklerini bildikleri için herşey tüketebiliyorlar Peki kilomuzu korumayı nasıl başarabiliriz ? ✅️ Sağlıklı ve dengeli beslenmeye devam edilmeli ve öğünlerde her zaman sağlıklı tabak modeli tercih edilmeli. ✅️ Öğün atlanmamalı ve uzun süre aç kalınmamalı ✅️ Günlük ihtiyacınız olan su miktarı tüketilmeli ✅️ fastfood yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalı hazır ve paketli gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı ✅️Yemekler yavaş yavaş ve bol çiğneyerek tüketilmeli. ✅️ Yatmadan 2 saat önce Ara öğün 4 saat önce ana öğün bitmiş olmali ✅️Yemekleri pişirirken doğru pişirme yöntemleri tercih edilmeli ( kızartma ve kavurma tercih edilmemeli ) ✅️Fiziksel aktivite arttırılmalı günlük egzersizler yapılmalı ✅️Yüksek kalorili besinler tüketildiğinde veya porsiyon kontrolü sağlanamadığında telaşa kapılmamalı bol su ve ekstra egzersiz ile açık kapatılmalı 💥 Ve her zaman kendi değerimizin farkına varılmalı kilo stresi olmadan hayatın tadı ve keyfi çıkartılmalı 💥Sağlıklı beslenerek artık bende ideal fit vücuduma kavuşmak istiyorum diyorsanız detaylı bilgi ve randevu için DM 'den bizlere ulaşabilirsiniz Sevgiler 🌸🌸🌸🌸🌸 #beslenme #beslenmevediyetetik #beslenmevediyet #beslenmeuzmani #beslenmegunlugu #beslenmek #beslenmekocu #beslenmesaati #beslenmeprogrami #beslenmekulubu #beslenmeterapisi #beslenmebilimi #beslenmediyetetik #beslenmedan #beslenmeko # #beslenme #yemek #diyet #motivasyon #kiloverme #diyetisyen #saglikliyasam #saglik #sagliklibeslenme #organik #diyetteyim #diyetteyiz #beslenme

View

5/21/2024, 10:24:00 AM

Günün menüsü 👌👍🌷🌼🌸😊evyemekleri #suluyemek #yeşilbahce #muratpaşa #sagliklibeslenme #mantı #kayserimantisi #iclikofte #tostcesitleri #fasfood 🍔🍟 #kofte #manti #manti #iclikofte #yesilbahce #evyemekleri #antalya #kahvalti #yemeksaati #annelezzeti #lokanta #kafe #gununmenusu #tatli #manti #iclikofte #yemektarifleri #kayserimantisi #tost #fastfood #köftepi̇yaz #corba #köftetarifi #köfte #kahvalti #keşfetteyiz

View

5/21/2024, 10:11:48 AM

Gün 36 Z Raporu : Dün, gün genelinde 990 kalori alımı gerçekleştirdiğim için akşam biraz bitkin düştüm. Neredeyse kolumu kaldıracak halim yoktu. Yürüyüş de 8254 adım karşılığı 628 kalori olarak gerçekleşti. Sabah daha zinde kalktım ama bakalım. Bugün biraz daha kalorili yiyecekler tüketeceğim. Kilo vereceğiz diye de bayılmayalım değil mi? Özetle motivasyon üst düzeyde, sabır ve irade taş gibi 🧿 #sport #instagood #spor #instagram #instalike #instadaily #instamood #instastyle #yemektarifi #yemekodası #foodies #foodlover #sportslover #sportmotivation #motivational #motivationalquotes #motivasyon #masterchef #hard #movement #saglik #healty #healtyfood #sagliklibeslenme #gymlife #gym #loseweightnow #loseweightfast #salud #hello

View

5/21/2024, 10:03:15 AM

Ödem atmaya yardımcı tarifleri çok seviyorum 👀🥰🌸 @diyetimonline 1.görsel 5 yaprak bebek ıspanak 1 dilim ananas 1 küçük muz Chia tohumu . 🌱Yeşil çay ekleyerek ara öğünde , süt ekleyerek kahvaltı veya öğle yemeği yerine tüketebilirsiniz. 🥣Bir ana öğün yerine 1 hafta düzenli tükettiğinizde kilo vermenize de yardımcı olacaktır. 🥦Diğer öğünlerinizde de hafif şeyler tüketin. 2.görsel ÖDEM ATICI SMOOTHİE 🍓 4 yaprak ıspanak 1/2 küçük muz 6 orta boy çilek 1/2 kırmızı pancar(çiğ şekilde) 1 bardak süt veya su ekleyerek blenderdan geçirin 🌸. Su ekleyerek ara öğünde , süt ekleyerek kahvaltı veya öğle yemeği yerine tüketebilirsiniz. Bir ana öğün yerine 1 hafta düzenli tükettiğinizde kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Oruç tutanlar iftar sonrası ara öğün olarak(sütle de olur) , tutmayanlar kahvaltı veya öğle yemeği yerine tüketebilir ✔️ Tarif bana aittir 🍒 Hamile ve emzirenlere detoks sularını önermiyorum. . 📝📸@diyetimonline . 3.görsel ÖDEM ATICI SMOOTHİE 🍏 5 yaprak ıspanak Maydanoz (miktarını az tutuyorum tadı için) 1/2 yeşil elma Chia tohumu . Su ekleyerek ara öğünde , süt ekleyerek kahvaltı veya öğle yemeği yerine tüketebilirsiniz. Bir ana öğün yerine 1 hafta düzenli tükettiğinizde kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Diğer öğünlerinizde de hafif şeyler tüketin. Tarif bana aittir, sonuçlarınızı benimle paylaşabilirsiniz 🥳 . 4.görsel MALZEMELER 100 gram yaban mersini (1 çay bardağı kadar) 4 kaşık yoğurt veya 1 bardak laktozsuz süt Bir tutam tarçın (Meyve olarak istediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz 🥳) . Hepsini bir güzel karıştırıyoruz ve afiyetle içiyoruz. İşte bu kadar basit 🥳 . . . .@diyetisyensevgialtun . #kiloveriyorum #pozitifenerji #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetteyim #saglikliyasa #fityasam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #sağlıklıhayat #pozitifyaşam #diyetyemek #fittarifler #sagliklitarifler #kackalori #sağlıklıbeslen #onlinediyetisyen #diyetisyen #sağlıklızayıflama #onlinediyet #diyetyemekler #kasyapma #fitol #saglikliyasam #sagliklibedeneyolculuk #sagliklihayat #sağlıklıyemekler

View

5/21/2024, 9:51:36 AM

2 gün kahvaltım💚 saat 11 #kahvaltı #kiloverme #zayiflama #kilo #fit #fitanne #saglik #sagliklibeslenme #if #diyet #tartı #65kilo #kadın #muz #spor #yürüyüş #spor #yürüyüş #tartı #kilo #kalori #kalorihesabı #20kilo #azim #hırs #irade #güç #başarı #elma #yulaf #yumurta

View

5/21/2024, 9:24:46 AM

25. Gün Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta 6 zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği Biber, maydanoz Yeşilçay #sporcubeslenmesi #spor #sporcuyemekleri #sporcubeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıkahvaltı #sağlıklıyemekler #sağlıklıyaşıyoruz #saglikli #sağlıklı #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklızayıflama #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslen #sagliklihayat #sağlıklıhayat #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #saglıklıbeslenme #sağlıklıbesinler #sağlıklıtarif

View

5/21/2024, 9:23:50 AM

Karanlık havaya inat 😂 💛 Telefon hatırlatmalarını seviyorum , hemen güzel günleri hatırlatıyor 😎 Herkese mutlu bir gün diliyorum 🎵 . . . #dytbegumbastag #sağlıklıyaşam #healthy #healthylife #motivasyon #egzersiz #dytbegumbastag #onlinediyet #onlinediet #today #ankaradiyetisyen #diyethesaplaritakiplesiyor #ankara #diyetisten #dietitian #sagliklibeslenme #güncelbilgiler #spor #cukurambardiyetisyen #fonksiyonelbeslenme #fonksiyonelantrenman

View

5/21/2024, 9:06:59 AM

Kendine değer ver💖 Kahvaltı dediğin seni beslemeli, karbonhidrat ağırlıklı kahvaltılar geçici tokluk sağlar ve vücudu halsizleştirirken 1 bardak shake vücudunuzun bir öğünde alması gereken tüm besin değerlerini içerdiği ve 217 kalori olduğu içinde daha hafif ve enerjik oluyorsunuz💖 #kiloalma #kiloverme #zayiflamakistiyorum #fittatlı #kahvaltım #sagliklibeslenme #kalorihesabı #koçlukhizmeti

View

5/21/2024, 8:35:05 AM

Yeni Korumalar Ekip Sağlam 🤙😃 #workout #tbt #tabataworkout #tabata #crossfit #gym #pt #ozelders #beslenme #performance #streching #muscle #diyet #sonuç #mertertoptan #mertertekstilmerkezi #mertertoptansatiş #istanbul #turkey #motivation #motivationmerterfitnesshouse #blue #sagliklibeslenme #fonksiyonelantrenman #spor #jump

View

5/21/2024, 8:24:33 AM

“Hayat her ne kadar zor görünse de yapabileceğimiz ve başarabileceğimiz bir şey mutlaka vardır.” #kendinegel #kendinol #kendinisev #kendinlegururduy #isfirsati #sagliklibeslenme

View

5/21/2024, 8:00:15 AM

Pharmacy in Hong Kong👩‍⚕️ #pharmacy #pharmacist #eczane #dunyadakieczaneler #eczaciningozuyle #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme

View

5/21/2024, 7:11:49 AM

Danışanlarıma her daim destek oluyorum. Bu sürecin devamında “Başardık!” derken alacağımız hazzı şimdiden hissedebiliyorum. Hey sen, oradaki! Sen de bizimle beraber başarmak istemez misin? #herbalife #herbalifeturkiye #kiloverme #diyet #herbalifenutrition #fitness #herbalife24 #istanbul #spor #ankara #kiloalma #sağlıklıbeslenme #shake #herbalifetürkiye #zayıflama #fit #herbalifeshake #sağlıklıyaşam #herbalifekullananlar #beslenme #saglikliyasam #kilo #kilokontrol #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #sağlık #sagliklibeslenme #diyetisyen #kesfet #keşfet #herbalife #herbalifeturkiye #kiloverme #diyet #herbalifenutrition #fitness #herbalife24 #istanbul #spor #ankara #kiloalma #sağlıklıbeslenme #shake #herbalifetürkiye #zayıflama #fit #herbalifeshake #sağlıklıyaşam #herbalifekullananlar #beslenme #saglikliyasam #kilo #kilokontrol #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #sağlık #sagliklibeslenme #diyetisyen #kesfet #keşfet

View

5/21/2024, 6:47:08 AM

Dietto ve ücretsiz Online Diyetisyen destegi ile harika bir sonuc daha. Detayli bilgi için hemen bize mesaj gönderebilirsiniz. #dietto #diyet #sagliklibeslenme #saglikliyasam #kiloverme #zayiflama #diyetisyen

View

5/21/2024, 5:30:00 AM

Aralıkli oruç 1 . Gün 20 Mayıs tek öğün bir bardak kefir 🌼 #saglikliyasam #araliklioruc #sagliklibeslenme

View

5/20/2024, 11:58:55 PM

**Vitamin B12: Sağlık İçin Hayati Bir Besin** Vitamin B12, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için elzem olan bir vitamindir. Aynı zamanda kobalamin olarak da adlandırılan bu vitamin, bir dizi önemli fonksiyona katkıda bulunur. **Kan Hücrelerinin Üretimi:** Vitamin B12, kırmızı kan hücrelerinin sağlıklı bir şekilde üretilmesi için gereklidir. Kırmızı kan hücreleri, vücuda oksijen taşımak için hayati öneme sahiptir. Yetersiz B12 alımı, kırmızı kan hücrelerinin normal şekilde oluşmasını engelleyebilir ve anemiye yol açabilir. **Sinir Sistemi Sağlığı:** Vitamin B12, sinir sistemi sağlığı için kritik bir rol oynar. Sinir liflerini ve miyelin kılıfını korur, böylece sinir iletimi düzgün bir şekilde gerçekleşir. B12 eksikliği, sinir hasarı ve sinir sistemi bozukluklarına neden olabilir, bunlar arasında karıncalanma, güçsüzlük ve denge kaybı gibi belirtiler yer alır. **DNA Sentezi:** Vitamin B12, DNA sentezinde de önemli bir rol oynar. DNA, hücrelerimizin genetik materyalini taşır ve hücrelerin büyümesi ve yenilenmesi için gereklidir. Bu nedenle, yeterli B12 alımı hücresel yenilenme süreçleri için hayati öneme sahiptir. **Besin Kaynakları:** Vitamin B12 genellikle hayvansal kaynaklarda bulunur. Et, balık, süt ürünleri ve yumurta gibi gıdalarda bol miktarda bulunur. Ancak, vejetaryen veya vegan beslenenler için B12 alımı biraz daha zor olabilir, bu nedenle bu gruplar için takviye almak önemlidir. **Sonuç olarak:** Vitamin B12, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için kritik bir rol oynar. Kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sistemi sağlığı ve DNA sentezi gibi önemli süreçlerde gereklidir. Dengeli bir beslenme planı oluşturarak ve gerektiğinde takviye alarak, vücudunuzun ihtiyacı olan bu önemli vitamini sağlayabilirsiniz. --- #saglik #saglikliyasam #istanbul #spor #sagliklibeslenme #fitness #diyet #izmir #ankara #fit #health #turkey #türkiye #herbalife #kiloverme #beslenme #gym #egm #kilo #sağlık #sağlıklıbeslenme #bursa #motivation #adana #zayiflama #diyetisyen #sağlıklıyaşam #smile #mutluluk #dental

View

5/20/2024, 11:47:06 PM

Çok kısa sürede bal danışanımla harika sonuçlar almaya başladık henüz yolun başındayız 🧿🥰🙏 Grur duyuyorum seninle grur 💪♥️✨🤩 #kiloverme #kiloveriyorum #sagliklibeslenme #kilo

View

5/20/2024, 11:41:00 PM

Orantısız bir vücuda sahipsen orantılı sonuçlar alamıyorsan bölgede istediğin kadar yağ yakamıyorsun demektir♨️ Orjinal ürünler💯 Set sadece yağlanma olan bölgelere etki sağladığı için orantılı bir vücut elde etmenize yardımcı olur🌟 Aynı zamanda sıkılaşmayı destekler deformasyonu önler✨ Whatsapp veya dm den iletişime geçebilirsiniz👩🏻‍💻 #öneri #diyetteyim #saglikliyasam #diyetyemekleri #sagliklibeslenme #motivasyon #incelticikrem #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #baseneritme #içbacak #basen #göbek #göbekeritme

View

5/20/2024, 10:45:41 PM

View

5/20/2024, 10:41:02 PM

😇😇 gönderileri kaydetmeden önce beğenmeyi unutmayın 💥 Zayıflamak için Birkaç Öneri 🌸 Diyetisyen olarak en sık karşılaştığımız cümle 👉 Bize birşeyler öner de zayıflayalım.. 👉Dm kutumda da buna benzer çok soru var . 👉 bana ne önerirsiniz diye biten diyet soruları. 👉 Diyet önerilebilecek birşey değildir. 👉Diyet listesi kişiye özeldir. 👉 Tamamen size göre hazırlanır 👉Ancak sağlıklı beslenmek için öneriler tabiki var . Bunlara da zaman zaman sayfamda yer veriyorum 😉 #hamilelik #emzirme #ekgida #diyetisyenanne #diyetisyenanneden #diyetisyenannedentavsiyeler #hamileanneler #anneadaylari #zayiflama #kiloalma #beslenme #saglik #diyet #saglikliyasam #sagliklibeslenme #anne #bebekbeslenmesi #annesütü #pregnant #grupdiyet #tbt #emzirme #ekgida #bebek #ekbesin. #diyetmotivasyonu #21günlükdiyet #diyetgrubu #onlinediyet

View

5/20/2024, 9:36:24 PM

Diyetimin 7. Gününü bitirdim yarın tartilacagim bakalım güzel bir hafta oldu 😍🤞🧿 #diyetteyim #sagliklibeslenme #diyetteyizbiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşliği

View

5/20/2024, 8:38:29 PM

17 günden merhabalar 🤗 17 gündür şeker paketli gıdalar ve ekmek yemiyorum bu bana kaliteli uykuyu sağladı arkadaialar yeme alışkanlığınızı değiştiririrseniz hayat kaliteniz değişir 😇 #sağlık #saglikliyasam #beslenme #sagliklibeslenme

View

5/20/2024, 8:11:46 PM

View

5/20/2024, 7:48:48 PM

24. Gün Akşam 100 gr basmati pilav 170 gr tavuk göğsü 1 yk zeytinyağı Salata #sporcubeslenmesi #spor #sporcuyemekleri #sporcubeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıkahvaltı #sağlıklıyemekler #sağlıklıyaşıyoruz #saglikli #sağlıklı #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklızayıflama #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslen #sagliklihayat #sağlıklıhayat #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #saglıklıbeslenme #sağlıklıbesinler #sağlıklıtarif

View

5/20/2024, 7:48:42 PM

Günün özeti ✨️🌸 Akşam ya spor ya yürüyüş yapacağım şuan için kararsızım 😁 . . . #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetyemekleri #birliktebaşaracağız #zayifliyorum #zayiflama #tartıgünü #detoks #diyetteyim #emzirme #emzirenanneler #emzirenannediyeti #beraberzayıflıyoruz #diyetlezayıflama #metabolizma #metabolizmahizlandirici #tartı #takipleş #takipbetakip #ayda5kilo #kalori #kalorihesabi #kalorisizyemekler #kalorisiztatlılar #sagliklibeslenme #koruma #hedef #kilo #kiloverme

View

5/20/2024, 6:42:56 PM

EKİP’le Güvenle! EKİP olarak sağlıklı ve doyurucu gıda üretimimize sizlerin sağlığını ön planda tutarak devam ediyoruz 💫 #ekip #healthyeating #sagliklisalata #sagliklibeslenme #ekipleguvenle

View

5/20/2024, 6:41:29 PM

Akşam yemeğim... #aralıklıoruç #akşamyemeği #ikiöğünbeslenme #teköğün #omad #fitolmayolundayim #fitvücut #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #zeytinyağlıtazefasulye #mercimekçorbası #sunum #kilo #kiloverme #kesfet

View

5/20/2024, 6:39:59 PM

Bugün karşınızda süper gıda olarak da bilinen kinoa var. Kinoa içeriğindeki yüksek lif ile kilo korumaya ve zayıflamaya yardımcı olur, sindirimi kolaylaştırır. Demir oranı yüksek olduğu için anemisi olan kişilere fayda sağlar. İçeriğindeki manganez kemik ve sinir fonksiyon gelişiminde görev alır. Kinoa, kas hücrelerini destekler ve enerji üretimine katkı sağlar. Glütensiz bir gıda olan kinoa, kan şekerini düşürdüğü için diyabet hastalarına da tavsiye edilir. Biz kinoaya bayılıyoruz, ya siz? #saglikliyemek #sagliklibeslenme #mevsimindeyemek #sağlıklıtarifler #ekipsalatalari #etkinkadinisplatformu #salatatarifleri #kışlezzetleri

View

5/20/2024, 6:37:31 PM

Pruf Baharatlar, her lezzet yolculuğunuza egzotik bir dokunuş katıyor! Zencefil,Kişniş,Muskat ve daha fazlasıyla zenginleştirilmiş özel karışımlarımızla yemeklerinizin tadını yeni bir seviyeye taşıyın.🌶️🌿🍲 Online baharat alışverişi için www.pruf.com.tr adresinden bize ulaşabilirsiniz. Keyifli alışverişler! ☺️ #pruftatlar #baharat #gurmelezzetler #sagliklibeslenme #gastronomi #dogalbaharat #apple #applepie #pumpkin #etbaharatı #acılıbaharat #lezzet #yemek #PrufBaharatlar #egzotiklezzetler #baharatlar

View

5/20/2024, 5:32:28 PM

Değerli üyemizin -15 kilo bir başarı hikayesi diyoruz neden mi ? Çünkü sadede kilo vermiyoruz aynı zaman da sağlığımızı güncelliyoruz Peki bunu nasıl yapıyoruz? ✅ Kilodan kaynaklı değerleri bozulan kan ölçüm değerlerimizi onarıyoruz ✅ Fazla kilolarla beraber belimizde veya dizimizde oluşan hasarların azalmasını önlüyoruz ✅ Yürürken nefes nefese kaldığımız tüm yolları artık çok daha rahat bir şekilde yürüyoruz ✅ Alış veriş yaparken bu kıyafet bana olur mu derdini ortadan kaldırıyoruz ✅ Ve artık daha özgüvenliyiz ☺️ Hedefe Kosanlar Kampi hakkinda ayrintill bilgi ve randevu için; & 0531 404 52 71 veya 0539 704 91 41 www.hedefekosanlar.com @brtyldz.bry @hedefekosanlarkampibry #fitness #saglik #sagliklibeslenme #diyet #spor #motivasyon #kilovermekistiyorum #kamp #egzersiz 💯💯💯 Sizler bu değişimi fark ettiyseniz lütfen anketimize katılıp bu değişimi farkettirin 😇😇😇

View

5/20/2024, 5:28:27 PM

Sizce de fazla kilolardan kurtulmanın zamanı gelmedi mi ??? İşte beklenen fırsat ayağınıza geldi... Bizimle iletişime geçin ideal kilonuzu hesaplayalım size özel sağlıklı yaşam haritanızı belirleyelim.... Veeee yepyeni bir serüvene merhaba diyelim... #fitness #fitkal #sagliklibeslenme #sağlıklızayıflama #detox #trextea #spor #zayıflama #zayıflamakistiyorum #istanbul #izmir #bursa #avrupa #yaşamkoçu #kilovermekistiyorum #diyetyemekleri #vücutşekillendirme #ödematma #diyetteyim #istanbul

View

5/20/2024, 5:15:42 PM

Sağlıklı ve dengeli beslenme ✅ Akşam yemeği 1 kase kısır ve yulaftan yaptığım 2 dilim pizza ile kapattım.Bu arada gerçek pizzaları aratmayacak kadar lezzetli oluyor üstelik daha sağlıklı 😉 #yulaflıtarifler #yulafezmesi #yulaflapası #sağlıklıöğün #sagliklibeslenme #fityemekler #fittarifler #nohutcipsi #kısır

View

5/20/2024, 4:50:18 PM

Sevdiklerini doğum gününde isme özel defterlerle mutlu eden birisi daha 😇 tabii ki istediğiniz notu özel kartlara yazıp iliştiriyoruz 💖 #trendyol #trendyolwoman #trendyolsifariş #trendyolazerbaycan #kisiyeozeltasarimlar #kisiyeozel #kişiyeözelhediye #tasarımürünler #deftertasarim #hobbithub #özeltasarım #hediyelik #hediyefikirleri #tarifdefteri #yemektarifleri #örgümodelleri #nakışteknikleri #elörgüsü #sağlıklıyaşam #sagliklibeslenme #düzenfikirleri #düzenlibeslenme #düzenliyaşamfikirleri #doğumgünü #doğumgünühediyesi #özelhediyeler

View

5/20/2024, 4:37:37 PM

Resim sınıfımızın güzelliği🌼 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #cimnastik #çocukgelişimi #ayvacık #ayvacik #egzersiz #egzersizvediyet #hareket #hareketli #küçükkuyu #kucukkuyu #asos #kadırga #pilatesbody #pilatesstudio #sağlık #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme

View

5/20/2024, 4:32:56 PM

#herbalifeturkiye #fit #sagliklibeslenme 🎉

View

5/20/2024, 4:21:22 PM

Dalgıç Zeytin ekibi olarak Alişan'ın işletmemize yapmış olduğu ziyaretinden dolayı teşekkür ederiz. #dalgickoykahvaltisi #dalgıçzeytinyağları #sagliklibeslenme #sızmazeytinyağı #doğa #yöresellezzetler #beautiful #alisanofficial

View

5/20/2024, 4:09:31 PM

“How wild it is, to just let it be”✨ . . . #diyet #diyetisyen #fit #fitnessmotivation #zayiflama #saglikliyasam #sagliklibeslenme #glutensiz #detoks #detox #kiloverme #kilovermekistiyorum #değişim #instagramreels #instagramers #2024 #güzellik 🫶🏼

View

5/20/2024, 3:40:01 PM

Keten tohumu büyük bir diyet lifi ve bitki bazlı protein kaynağıdır. Alfa-linolenik asit, omega-3 yağ asitleri ve lignanlar bakımından zengindirler. Bu tohumlarda bulunan mineraller arasında tiyamin, manganez ve magnezyum bulunur. 🎁 Farklı Paket Seçenekleri: İhtiyacınıza uygun paket boyutları ile size özel seçenekler sunuyoruz. 🛒 Hemen Sipariş Verin: www.ipekdegirmen.com . #Flaxseed #HealthyEating #ipekdegirmen #dogal #katkısız #NutrientRich #enerji #taze #ekmek #fresh #lezzet #KetenTohumu #SaglikliBeslenme #FitYasam #ProteinKaynagı #lif #VitaminDeposu

View

5/20/2024, 3:36:25 PM

Basmati pirincini tercih etmeniz için birkaç neden 🍚: ✨️Düşük Glisemik İndeks: Basmati pirinci, kan şekerini daha yavaş yükseltir ve uzun süreli enerji sağlar. Glisemik indeksi 55-60 arasındadır. Bu da Basmati'nin düşük veya orta glisemik indekse sahip olduğunu gösterir, bu nedenle diyabet hastaları ve kan şekeri kontrolüne dikkat edenler için uygundur. ✨️ Besin Değeri: Lif bakımından zengin olan Basmati pirinci, özellikle kahverengi çeşidiyle vitamin ve mineral deposudur. ✨️ Kalsiyum ve Potasyum Zenginliği: Kalsiyum ve potasyum içeriği yüksektir, böylece kemik sağlığını destekler ve kalp fonksiyonlarını düzenler. ✨️ Enerji Sağlar: Karbonhidrat açısından zengindir, vücuda hızlı ve sürdürülebilir bir enerji kaynağı sunar. ✨️ Glutensiz: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için güvenli bir alternatif oluşturur. ✨️ Sindirim Dostu: Mide rahatsızlığı olanlar veya hassas sindirim sistemine sahip bireyler için uygundur. ✨️ Düşük Yağ İçeriği: Kilo kontrolü veya düşük yağlı diyet uygulayanlar için ideal bir seçenektir. -Basmati pirinci, karbonhidratlar, proteinler, lifler ve çeşitli mineraller açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ancak, besin değeri pişirme yöntemine, porsiyon büyüklüğüne ve yetiştirildiği coğrafi bölgeye göre değişebilir. Sağlık durumunuza ve beslenme hedeflerinize göre doğru pirinç seçimini yapabilirsiniz. 🌟Özellikle diyabet riski taşıyan veya diyabet hastası olan bireyler, Basmati pirincini porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmelidir.🌟 #basmati #basmatipirinç #pirinçpilavı #beyazpirinç #glisemikindeks #basmatirice #diyetönerileri #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #diyetteyim #diyetisyentavsiyesi #diyetisyendünyası #kalsiyum #potasyum

View

5/20/2024, 2:57:54 PM

Ara öğün ⏰15:30 Chia puding #chiapudding #yulaflapası #dengeliöğünler #sagliklibeslenme

View

5/20/2024, 2:48:06 PM

Bir gözlüklü bir gözlüksüz çekelim🤓

View

5/20/2024, 2:47:07 PM

View

5/20/2024, 2:23:25 PM

1 gün Öğle yemeğim💚☘️ İki öğün beslendim 5 saat farkla Kahvaltı saat 11 Öğle yemeği saat 4;15 de bitti #kahvaltı #kiloverme #zayiflama #kilo #fit #fitanne #saglik #sagliklibeslenme #if #diyet #tartı #65kilo #kadın #muz #spor #yürüyüş #spor #yürüyüş #tartı #kilo #kalori #kalorihesabı #20kilo #azim #hırs #irade #güç #başarı #elma #yulaf #yumurta

View

5/20/2024, 2:18:51 PM

Neden bir diyetisyen ile çalışmalısınız? Doğru beslenme stratejilerini öğrenmek için Sağlıklı bir yaşama adım atmak için Düzenli egzersizle vücudunuzu iyileştirmek için Birinci kaynaktan doğru stratejiler için Sizi tanışmaya davet ediyorum! #diyetisyen #nedendiyetisyendesteğialınmalı #ankara #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam

View

5/20/2024, 2:12:52 PM

24. Gün Öğlen 170 gr haşlanmış tavuk göğsü (çiğ gramaj) Yeşil salata 1 yk zeytinyağı #sporcubeslenmesi #spor #sporcuyemekleri #sporcubeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #sağlıklıkahvaltı #sağlıklıyemekler #sağlıklıyaşıyoruz #saglikli #sağlıklı #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlıklızayıflama #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslen #sagliklihayat #sağlıklıhayat #sagliklitabaklar #sagliklitarifler #saglıklıbeslenme #sağlıklıbesinler #sağlıklıtarif

View

5/20/2024, 11:33:59 AM