“Les fruits sont l’aliment le plus électrique au monde. Lorsque nous consommons des fruits, nous buvons l’énergie du soleil. Nous sommes des êtres électromagnétiques, c’est pourquoi nos aliments doivent être électriques pour charger notre corps. La maladie survient dans le corps lorsque notre tension diminue en raison d’une mauvaise alimentation composée d’aliments cuits, d’œufs, de produits laitiers, d’amidon, de haricots, de sucre et d’huile.” #fruits #alcaline #regimealcalin #vegetalien #vegan #sante
L’alimentation anti-inflammatoire : mythe ou réalité ? L’inflammation chronique et ses liens avec la santé sont des sujets de plus en plus étudiés, amenant de nombreux livres et articles ces dernières années à promouvoir des alimentations « anti-inflammatoires ». Mais que cache réellement ce terme d’inflammation ? Et l’alimentation peut-elle avoir une influence sur celle-ci ? #regimealcalin #dieteacidobasique #dieteacidobasique #naturopathe #naturovannes
G_🤓 📝 🎯 INFUSO DI KARKADè (IBISCO): . ☝️ L’ibisco è un bellissimo fiore africano ricco di vitamine e minerali. . ☝️ Naturalmente senza caffeina, aiuta la fluidità del sangue, lenisce e protegge i tessuti, ed è dolcemente lassativo. . ☝️ è dissetante e fresco, ottimo d’estate. . ☝️ Ha un basso contenuto calorico. . ☝️ Facilita la digestione e può aiutare a eliminare le scorie che vengono prodotte durante la digestione degli alimenti. . ☝️ Ha proprietà antibatteriche utili per contrastare mal di gola, influenza, tosse, raffreddore e l'infiammazione delle mucose. . ☝️ si suggerisce l’abbinamento con spicchio d’arancia, se gradita, 1 pizzico di canella e 1 mela per coadiuvare lo snellimento del corpo e contrastare il grasso addominale, insieme ad un regime alimentare adeguato. . . #regimealcalin #karkadé #infusores #ibisco #régime #🌺🌺 #🍃❤ #🌷 #vasisanguigni #snell #drenare
Arthrite, arthrose, ostéoporose, spondylarthrite, fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde … Autant de diagnostiques rudes que de solutions pour retrouver une bonne qualité de vie. L’alimentation joue un rôle majeur pour la réduction des douleurs et la prévention des crises inflammatoires ✅ De multiples cartes sont à jouer via la nutrition, la micronutrition, la symbiose du microbiote intestinal et d’un bilan sur les substances végétales secondaires. Ne restez pas seuls et découragés face à la multitude d’informations ! Demandez un suivi nutritionnel personnalisé et remboursé par votre caisse maladie. La ligue suisse contre le rhumatisme oeuvre aussi pour vous soutenir. www.ligues-rhumatisme.ch #rhumatisme #alimentationantiinflammatoire #regimealcalin
Alimentation et polyarthrite Supprimer les sucres simples fructose dextrose lactose Éliminer le lait de vache au profit du lait de Brebis Consommer le riz complet le sarrasin le quinoa le petit épeautre le lait de riz d’amande ainsi que la purée d’amande et de sesame , les graines de sesame, œufs bio , la viande de volaille (poulet canard dinde ) Consommer Un poisson gras par semaine des Algues comme le lithotame, la chlorelle, la spirulline, les laitue, l’ ail , les aromates, le curcuma, les légumineuses en cuisson vapeur patate douce pas de légumes et de fruits trop sucrés Ce régime stricte pourra être assoupli petit à petit et tolérera la réintroduction de certains aliments au compte goutte il sera important de noter les signaux adressés par Le corps lors de la consommation et la réapparition de la fatigue Consommer aussi le champignon végétal Coriolus versicolor Et karawatake 4 semaines et 2x par an printemps et Automne en soutien du système immunitaire #autoimmunedisease #autoimmune #regimealcalin #polyarthrite Cabinet de Naturopathie Océane 6 rue Dr J Audic 56000 Vannes Sur RDV 0680276327
🥝 𝗖𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝘂𝘅 🥬 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘰 ✅ Apporte des minéraux essentiels à ton organisme pour 𝗻𝗲𝘂𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝘀 ! ❓Troubles du sommeil ❓irritabilité ❓douleurs articulaires ❓frilosité ❓peau irritée ❓migraines❓constipation❓ongles cassants❓brûlures d’estomac❓perte de cheveux❓cellulite❓ostéoporose❓transpiration acide❓ goutte, …❓ ✅ « Moins d’acidité, plus de gaité »! 💚Inuline 💚Carbonate de calcium 💚Citrate de potassium 💚Carbonate de magnésium 💚Levure de sélénium 💚Sulfate de fer 💚Oxyde de zinc 💚Sulfate de manganèse 💚Sulfate de cuivre 🥤En 𝗽𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲 à dissoudre dans une boisson ou un yoghourt. 🍴En 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲́𝘀 à avaler. 🎉En promotion 3 boîtes au prix de 2 jusqu’au 5 novembre 2023 (3x250g ou 3x300 capsules)🎉 Dispo en MP💌 ou en ligne 🛍 via le lien dispo dans ma Bio avec mon ID5️⃣6️⃣0️⃣0️⃣1️⃣ #complémentsalimentaires #foodsupplements #minerauxessentiels #equilibreacidobasique #acidobasique #inulin #calcium #potassium #magnesium #selenium #fer #zinc #manganese #cuivre #swissmade #deessecosmetics #deesselove #complementalimentaire #foodsupplement #regimealcalin #yverdonlesbainsregion
✨ HOUMOUS ✨ Enregistre et Partage cette recette si facile et si rapide à faire ! 🙃 C’est tellement plus économique ! 😍🤩 Dites moi en commentaire quelle recette Healthy souhaitez vous que je réalise à la maison ? 🤩 Belle dégustation!! 🫶 #recette #recettesaine #recetteigbas #sopk #recetteantiinflammatoire #regimealcalin #toulouse #toulousaine #femme #houmous #recettehoumous
🌱 La fermentation et de ses bienfaits pour notre digestion 🌱 Les bactéries présentes dans la fermentation produisent des enzymes qui décomposent les aliments en éléments plus simples. Cela rend leur digestion plus facile pour notre corps. C'est comme si les bactéries "mastiquaient" les aliments à notre place avant que nous les mangions. 🍽️🌿 Il est temps de mettre la fermentation au menu pour une digestion optimale ! Vous pouvez facilement intégrer des aliments fermentés comme le vinaigre, la choucroute ou le kéfir à votre alimentation pour bénéficier de leurs propriétés digestives. 🥬 N'hésitez pas à me dire dans les commentaires si vous avez déjà essayé la fermentation et si vous avez ressenti une différence au niveau de votre digestion ! 🤗 #AtelierFlamel #fermentation #digestion #alimentsfermentés #bienetre #sante #probiotiques #alimentationsaine #healthyfood #mangermieux #mangersain #mangerbon #regimealcalin #nutrition #alimentationequilibree #bacteries #enzymes #alimentsimple #bacteriesdigestives
🦋 Viens découvrir l’alimentation anti-inflammatoire lors de mon live de jeudi. Infos et inscription dans ma bio 🌸 #allimentationantiinflammatoire #nourriturehealthy #perdreseskilosentrop #perdreseskilosdegrossesse #perdredupoids #regime #regimesain #sante #regimealcalin #nutritionnistegeneve
Deuxième Partie🌺 Les avantages du régime végétarien pour la santé : 🌺 Le mode de vie et les habitudes alimentaires saines des végétariens entraînent une réduction des maladies digestives, ou du diabète. 🌺 La consommation de beaucoup de fruits et de légumes a de nombreux bienfaits sur la santé, notamment un apport considérable en vitamines, minéraux et oligo-éléments. 🌺 Le régime végétarien se rapproche du régime alcalin, tandis que la consommation de viande rend le sang acide. Voilà que de bonnes nouvelles pour les végétariens. 💕Pour passer vos commandes merci de nous appeler au numéro suivant ☎️ +33 7 53 70 43 90 Part Two🌺 Health benefits of the vegetarian diet: 🌺 The healthy lifestyle and eating habits of vegetarians lead to a reduction in digestive diseases, or diabetes. 🌺 Eating lots of fruits and vegetables has many health benefits, including a considerable intake of vitamins, minerals and trace elements. 🌺 The vegetarian diet is closer to the alkaline diet, while eating meat makes the blood acidic. This is all good news for vegetarians. 💕To place your orders please call us at the following number ☎️ +33 7 53 70 43 90 #regimevegetarien #fruits #legumes #bienfaits #sante #vitamines #mineraux #oligoelements #regimealcalin #commandergateaux #gateauxlivraison #gateauxcannes #gateauxnice #vegetariendiet #vegetables #advantages #healthy #cakeorderonline #deliverycake
Je fais régulièrement des séances de naturopathie à distance via Zoom, ce qui est très pratique car on peut le faire depuis chez soi, et dans cet article, je vous explique comment je procède Pour rappel : Le but final de la naturopathie est que la personne devienne autonome dans sa gestion du bien-être, et cela passe notamment par une meilleure connaissance de son corps et de ses besoins. A travers divers outils (alimentation, sport, gestion du stress, phytothérapie, supplémentation si besoins …), elle vise à redonner à la personne les clefs pour retrouver un équilibre naturel durant sa vie entière ! Avez-vous deja consulté un naturopathe à distance ? Ou en présentiel ? Mon accompagnement : Je propose systématiquement un échange téléphonique préalable gratuit de 10/15 mn, pour faire connaissance, noter votre problématique et vous expliquer mon accompagnement à distance (07 66 64 05 16) 😀 Au plaisir d'échanger avec vous. Christophe Hatiez - Sanaréa Présentiel (Joigny, Paris) et Distanciel sur ZOOM 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌿 Praticien en Hypnose ericksonienne (ARCHE / CHN) 🌱 Magnétiseur - Coupeur de feu 🍃 Coach bien-être (ISUPNAT / FENA) 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #lebienêtrenaturellement 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Mes séances sont en partie ou intégralement remboursées par certaines mutuelles 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Appel découverte / échange gratuit de 5/10 mn : Tél : 07 66 64 05 16 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Pour en savoir plus sur mon activité : lien dans ma bio 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #sanarea #christophe_hatiez_sanarea #christophe_hatiez #christophehatiez #hatiez #naturopathie #naturopathe #naturopathy #equilibrealimentaire #équilibreacidobasique #acide #base #alcalin #regimealcalin #alimentationsante #acidification #demineralisation #fatiguechronique #nutrition #hygienedevie #stress #carencesnutritionnelles #seanceadistance #alimentationvivante #alimentationsaine #parisiangirl #regimeusemotivee #bienêtrenaturellement #sanarea
Toutes les eaux ne se ressemblent pas. La consommation d'eau alcaline propose des bienfaits étonnants, mis en lumière dans le documentaire "Le Secret de l'Eau" (lien dans la bio). Par delà la thématique de l'alcalinité, l'eau est aussi un medium répondant à nos pensées et à nos intentions. Plongez dans ce sujet fascinant et repensez votre relation à l'eau. #eau #alcaline #eauminerale #schauberger #secretdeleau #naturopathie #energetique #loidelattraction #eauthermale #emoto #masaruemoto #gaia #regimealcalin #documentaire #energie #santé #vivre #vivremieux #sante #santenaturelle #santénaturelle #regime #mieuxmanger
Si on essayait le #pomelo ? Ce fruit juteux et peu calorique encourage la perte de poids : il contient seulement 35 calories pour 100 grammes de fruit. Et vous ? Connaissez vous les atouts minceur du pomelo ? Dîtes nous tout en commentaires 😍 Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition #naturel #phytotherapie #aideminceur #healthy #equilibragealimentaire #acide #alcalin #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #produitsnaturels #qualitefrancaise
équilibre acido basique Dans cet article je vous parle du déséquilibre acido basique et de son importance majeur pour la vitalité de tout à chacun Je vous explique : C'est quoi l'équilibre acido basique ? Les causes d'un déséquilibre les conséquences les symptomes Les solutions naturelles Est-ce que ces signes que j'évoque dans cet article vous parle ? Si c'est le cas, alors n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé lors d’une séance de Naturopathie ! Christophe Hatiez - Sanaréa Présentiel (Joigny, Paris) et Distanciel sur ZOOM 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌿 Praticien en Hypnose ericksonienne (ARCHE / CHN) 🌱 Magnétiseur - Coupeur de feu 🍃 Coach bien-être (ISUPNAT / FENA) 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #lebienêtrenaturellement 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Mes séances sont en partie ou intégralement remboursées par certaines mutuelles 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Appel découverte / échange gratuit de 5/10 mn : Tél : 07 66 64 05 16 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Pour en savoir plus sur mon activité : lien dans ma bio 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #sanarea #demineralisation #naturopathie #naturopathe #naturopathy #naturopatia #equilibrealimentaire #equilibreacidobasique #équilibreacidobasique #equilibreacidebase #acidebase #acidobasique #acide #base #alcalin #regimealcalin #régimealimentaire #alimentationsante #acidification #demineralisation #fatigue #fatiguechronique #sante #nutrition #hygienedevie #stress #carencesnutritionnelles #alimentationvivante #parisiangirl #regimeusemotivee #sanarea
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On préconise le chou-fleur car il est bénéfique au tube digestif. Riche en fibres, le chou-fleur régule le transit et aide à la progression du bol alimentaire. On le recommande aussi en cas de constipation, ses fibres sont rassasiantes ce qui évite les envies de grignotage. Dîtes nous en commentaire comment vous le cuisinez :) Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition � #naturel #phytotherapie #aideminceur #healthy #equilibragealimentaire #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #plante #produitsnaturels #qualitefrancaise �
6 CONSEILS PRATIQUES POUR ÉVITER L'ACIDIFICATION DE SON ORGANISME : Notre organisme a besoin de maintenir de manière constante un environnement STABLE et ADAPTÉ, donc un pH sanguin légèrement alcalin (ou basique) -> environ 7,4 -> pour permettre à nos cellules d'assurer leurs fonctions -> production d'énergie, régénération des tissus, échanges cellulaires, j'en passe et des meilleurs... 💡 Maintenir cet équilibre acido-basique est donc PRIMORDIAL Or, si notre mode de vie (trop de viande, pas assez de légumes, stress, manque de sommeil, surcuisson...) n'est pas sain, alors nous aurons un surplus d'acidité, avec le risque sur le long terme d'être diminéralisé, et donc en fatigue chronique... Dans le pire des cas, cet excès d'acidité peut être responsable de nombreuses maladies Voici 6 CONSEILS pour éviter l'acidification : 🤠 Une belle quantité de végétaux 🤠 Gestion du stess (respiration, repos mental) 🤠 Hygiène de vie (sommeil, mouvement) 🤠 Prendre soin de sa digestion 🤠 Pensez minéraux biodisponibles 🤠 Une alimentation santé #naturopathie #naturopathe #naturopathy #naturopatia #equilibrealimentaire #equilibreacidobasique #équilibreacidobasique #equilibreacidebase #acidebase #acidobasique #acide #base #alcalin #regimealcalin #régimealimentaire #alimentationsante #acidification #demineralisation #fatigue #fatiguechronique #maladie #sante #medecine #nutrition #recette #hygienedevie #stress #organisme #corps
Team jus de carotte 🥕 ? -detoxination hépatique +++ -vascularisation +++ -micro-nutrition+++ -soutiens immunitaire +++ -rééquilibrage endocrinien +++ -digestion +++ -anti-acidose +++ -anti-oxydant +++ -🏋️♀️+++ 👉Le jus de carotte est l’ami du neuro-arthritique, de l’hépatique, du « sous glandulaires ». ♦️C’est le couteau suisse de la Naturopathie, 1 outils agissant directement sur votre terrain ET à ne pas sous-estimé Cette vidéo est réalisée avec mon vieux extracteur de jus @huromeuropeofficial qui a 8 ans et dont j’apprécie de changer les petites pièces pour 3 fois rien. #jusdelégumes #hurom #huromjuicer #naturopathie #micronutrition #sopk #endometriose #fertilité #allaitementmaternel #allaitement #arthrose #arthrite #dent #regimealcalin #antioxydant #immunité #nash #foiegras #hypothyroidie #hashimoto #jusdecarotte #syndromederaynaud #peauseche #peauparfaite #digestion #digestiondifficile #revitalisation # #regime #mangersain #mangersainement
Le "régime alcalin" est un régime alimentaire construit sur l’hypothèse que certains aliments acidifieraient ou au contraire alcaliniseraient le pH sanguin du corps humain. Ainsi, les viandes ou les produits laitiers sont considérés comme « acides », tandis que d'autres, comme les fruits et les légumes, sont supposément « alcalins ». Le régime préconise de consommer beaucoup d'aliments alcalins. Certaines personnes font état, comme toujours, de perte de poids impressionnantes en suivant ce régime. Mais un doute subsiste : ces personnes ont-elles maigri grâce à une "alcalinisation" accrue de leur pH sanguin ou parce qu’une grande consommation de fruits et légumes entraîne naturellement une baisse de la consommation calorique ? Ph vector created by studio4rt - www.freepik.com #alkalinediet #regimealcalin #acidobasique #fruitsetlegumes #viandes #produitslaitiers
Il existe un nombre incalculable de régimes pour perdre du poids. Tous fonctionnent. Pourquoi ? Parce qu’ils répondent tous à l’unique condition pour espérer maigrir : consommer moins d'énergie que l'on n'en dépense. Pourtant, certains régimes diabolisent une ou plusieurs catégories d'aliments. Cela est-il vraiment justifié ? D’un strict point de vue énergétique, une calorie est une calorie, peu importe qu'elle provienne d'un snickers ou d'une betterave... Il serait tout à fait possible de mincir en ne consommant que des biscuits apéritifs, pourvu que l'on crée un déficit calorique. Une extrême rigidité alimentaire ne semble pas indispensable lorsque l’amaigrissement est le but recherché. Photo by Jamie Matociños on Unsplash #régime #privation #regimecetogene #regimeatkins #regimealcalin #regimesanssucre #regimesansgluten
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On recommande de manger des féculents à chaque repas, ça tombe bien car la #pommedeterre est disponible toute l’année. On peut l’utiliser comme ingrédient principal du repas ou en accompagnement avec des #legumes , une ou deux grosses pommes de terre correspondent à peu près à une portion d’adulte. Si on adopte un équilibrage alimentaire on préférera la cuisson pauvre en matières grasses. Et vous ? Dites nous en commentaires vos recettes à base de pommes de terres :) Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition� #naturel #phytotherapie #aideminceur #healthy #equilibragealimentaire #acide #alcalin #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #produitsnaturels #qualitefrancaise
C’est une saison pour prendre soin de soi, se cocooner, se réchauffer le cœur et les mains 🍁 Ce soir je te propose un moment de douceur autour d’une soupe Poireaux Châtaigne sans lactose et avec du miso. Il s’agit d’un condiment japonais fermenté riche en protéines végétales et en antioxydants. Il stimule les fonctions digestives, favorise l’équilibre du microbiote et de l’équilibre acido-basique 🍃 La recette est à retrouver sur le blog dans la catégorie SOUPES de l’onglet RECETTES (lien direct dans ma bio ☝🏼) Tu as déjà cuisiné du miso ? #soupe #veggies #vegandinner #dairyfree #microbiote #vegetables #vegetarien #vegetalien #faismoicroquer #healthyfoodideas #homemadefood #soup #antioxydant #digestivehealth #potiron #poireaux #chataigne #souplover #nutrition #miso #regimealcalin #equilibreacidobasique #mangerbien
PUBLICATION DU LUNDI: LE SAVIEZ VOUS? "LE SEA MOSS" Il n'existe qu'une seule véritable mousse de mer "irlandaise", le Chondrus crispus, qui provient de la côte atlantique nord. Le nôtre provient directement d'Irlande (d'où le terme irlandais). Elle est récoltée par des personnes libres sur les rivages, attachées au corail dont elle tire ses vitamines et ses minéraux. Attention, il existe de nombreuses mousses de mer dérivées du pétrole. Ces produits sont dépourvus de nutriments et n'offrent pas les bienfaits de la mousse de mer naturelle. Regardez ma vidéo sur YouTube pour découvrir la véritable mousse de mer et tous ses bienfaits pour votre santé. Lien de la Video en Bio ou copier le lien ci dessous dans votre navigateur 👇 https://youtu.be/jTy8Tbw5KqE Nous commercialisons le "vrai" gel de sea moss en Europe. Pour toute personne interessée nous contacter directement par WhatsApp au +4917643625449 Dites moi un peu. Avez-vous Deja entendu parlé du sea moss? Bon debut de semaine. #Naturellementvotre #seamossgel #seamoss #alimentationalcaline #antiinflammation #detox #nettoyage #bodycleanse #alcalin #regimealcalin #santé #publicationdulundi
Comment rester mince tout le temps? 🤩 Déjà, faites du sport un peu tous les jours c'est vital!! Je suis addict au cours de @gregoirecamuzet @clustersportsclub à Paris! Boost d'endorphines et corps resculpté garantis!! Et si vous habitez à Génève vous pouvez contacter le formidable @sebastien_camuzet ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cesser d’acheter des produits industriels, bourrés de sucres (et le sucre est un véritable poison !) en gros, fuyez des choses emballées et utilisez ce temps pour faire vous-même vos repas au lieu de les acheter déjà préparés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Le sucre « appelle le sucre » donc plus vous mangerez de sucre plus vous aurez envie d’en manger ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Donnez-vous un challenge – 21 jours sans sucre ! Vous verrez vite les bénéfices sur votre peau et sur votre balance ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faites un jeûne intermittent en essayant de sauter le petit déjeuner ou le dîner (perso je trouve plus facile de sauter le petit déjeuner que le dîner !)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Le jeûne intermittent permet de laisser un temps de repos à notre système digestif. Bénéfices – plus d’énergie, plus de clarté mental, rééquilibrage du poids.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manger coloré et de saison, en ce moment afin de booster le système immunitaire régalez vous avec des myrtilles et des "berries" en tout genre!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manger alcalin – le régime alcalin consiste à enlever les aliments acidifiants tels le gluten, les produits laitiers, la viande rouge et le sucre. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prenez RDV avec la merveilleuse @methoderenatafrancaparis qui pratique les massages drainants de la méthode Renata Franca, vous verrez, les résultats sont juste stupéfiants !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ www.methoderenatafrancaparis.com⠀🤩🤩 😘😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #restermince #nutritiontips #intermittentfasting #regimealcalin #sporteverydamnday #berries #boostyourimmunesystem
Focus sur les légumes à feuilles vertes! En consommez-vous? Lesquels? Avez-vous une recette favorite à partager? #cuisinevegetaleunpeusauvage #cuisinevitalité #plantbased #simplicite #creativefood #healthyfood #cuisinevegetale #greenpower #greenfood #cuisinesaine #vegetal #nature #equilibreacidobasique #vegetarien #regimealcalin #hypotoxique
Pour maîtriser l'alchimie entre 🌿 santé 💕 vitalité 🐾 écologie ✨ créativité La formation en ligne "Cuisine vitalité", c'est près de 30 heures de vidéos, théoriques et pratiques. C'est aussi 7 modules, avec chacun son support de cours, son recueil de recettes, sa bibliographie. C'est 14 "Carnets de Bord" hebdomadaire, pour vous accompagner dans votre transition vers une alimentation plus végétale, plus créative et plus saine. C'est enfin 7 webinaires de coaching de groupe. Envie de rejoindre l'aventure? 𝗨𝗻𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁, 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂'𝗮𝘂 𝟭𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲! https://cuisinevegetale.com/cuisine-vitalite-offres/ (lien dans la bio) #vegetal #cuisinevegetaleunpeusauvage #tortuecosmique #simplicite #cuisinesaine #creativefood #heartyfood #nature #simplelifestyle #creativité #naturelifestyle #sansgluten #hypotoxique #vegetal #regimealcalin #equilibreacidobasique #cetogene #fermentation #probiotiques #vegetarien #plantbased
https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/equilibre-acido-basique-ph-corps-cure-rentree-270821-197793 @lefigaromagazine @dralexandradalu ➡️ #equilibrealimentaire ➡️#équilibre ➡️ #equilibreacidobasique ➡️ #détox ➡️ #pouvoiralcalinisant ➡️ #regimealcalinisant #regimealcalin #les100ideesrecuesquivousempechentdallerbien @dralexandradalu @madamefigarofr @lefigarofr https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/equilibre-acido-basique-ph-corps-cure-rentree-270821-197793 #curedetox #cureminceur #curesanté
Day 5, c est gagné 🥇🇦🇹 ! Corps complètement alcalin 🥳 merci à toute l équipe de @the_original_fx_mayr pour les précieux conseils et leur gentillesse #autriche #theoriginalfxmayr #600caloriesparjour #lakewörthsee #detox #regimealcalin #pedalo #pedaloftheday #🇦🇹
Day 3, toujours en vie 😏 🇦🇹 #autriche #theoriginalfxmayr #detox #400caloriesparjour #regimealcalin #bainsdepieds #lakewörthsee #kayak #kayaksurlelacworthsee #coursdecuisine #chefdecuisineandreaswolff #🇦🇹
Day 2, 400 calories par jour…on s occupe comme on peut pour pas manger la déco de l hôtel 🤪 🚤 🍦🍄🇦🇹 #autriche #theoriginalfxmayr #detox #regimealcalin #400caloriesparjour #lakeworthsee #baladeenbateau #skinautique #glacealabetterave #hiking #champignons #cueillettedechampignons #🇦🇹
Day 1, début de la régénération 🤪🇦🇹 #autriche #theoriginalfxmayr #breakdanslaroutinequotidienne #detox #regimealcalin #lightexercicestostarttheday #exercices #rencontreaveclesdifferentsmedecins #footbaths #theoriginalmayrcuisine #lakeworthersee #perfusiondetox # hiking #🇦🇹
Ma prison alimentaire pour les 5 prochains jours 🇦🇹. Hâte de commencer l expérience @the_original_fx_mayr #autriche #theoriginalfxmayr #detox #regimealcalin #regimehollywoodien #curieuse #🇦🇹
Trop heureuse 😀 de partir bientôt dans ce magnifique Château les Garennes à Benodet en Bretagne!! ❤️Véritable havre de bien être dans un écrin de verdure à seulement 5 minutes des plages et des golfs d'exception! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Notre séjour se tiendra du 30 juillet au 6 aout et il reste quelques places. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durant cette semaine sous le signe du bien être vous ferez du pilates, du yoga, des séances de cardio training, du renforcement musculaire et des randonnées sans oublier des séances de "Happy Morning", notre rituel "feel good" pour bien démarrer la journée. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Egalement, nutrition saine et alcaline, jeûne intermittent, un spa superbe avec sauna, hammam et un vaste choix de massages, des chambres ultra confortables.... bref tout ce qu'il vous faut pour remettre les compteurs à zéro et retrouver votre healthy glow! 🎈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pour réserver votre place RDV sur le site www.happysportdetox.com 😘 . . . . #bienetre #detox #lacherprise #energie #bretagnetourisme #psychologiepositive #breizh #goodvibes #sport #yoga #cardio #pilates #france #bretagne #benodet #feelgood #retreatyourself #balance #reset #sejourdetox #spa #vacancessportives #plaisir #prendresoindesoi #nutritionsaine #vacancesenfrance #regimealcalin #healthyglow @chateaulesgarennes photo @maelleloric
Cet été nous restons en france 🇫🇷 et vous? Je suis vraiment trop heureuse de cet été sportif qui se profile en Provence dans mon lieu préféré dans le sud @domainedescloshotel en très bonne compagnie avec @christophepetagna @holy_yogi @amellevedain et en Bretagne dans le somptueux @chateaulesgarennes ❤️ Ces séjours estivaux démarreront sous le soleil ☀️ de la Provence du 11 au 16 juillet et ensuite on part en Bretagne pour faire le plein d’air iodé à Benodet du 30 juillet au 6 aout! En tant qu’Irlandaise 🍀 la Bretagne a une place très spéciale dans mon coeur ♥️ et ce lieu est juste dingue! Lors de ces séjours vous ferez du sport (Yoga, Pilates, Cardio, Randonnées, Renforcement musculaire…), vous mangerez sainement (régime alcalin, jeûne intermittent) et vous ferez le plein de #goodvibes afin de revenir totalement remis(e) en forme physiquement et mentalement. Alors, qui vient avec nous? Les places se remplissent VIIITTEE donc RDV dès maintenant sur le site www.happysportdetox.com pour réserver votre place au soleil!! 😘😘☀️ . . . . #healthyglow #goodvibes #sejourdetox #remiseenforme #bretagnetourisme #summerbody #regimealcalin #jeuneintermittent #yogaretreat #pilatesretreat #provence #summerholidays #vacancesdete #vitaminsea #benodet #vacancessportives
Tendinite chronique. Ventouses à chaud. Effet immédiat. Libération des toxines. Meilleur mobilité articulaire. Libération de la douleur😊 #cupping #ventousestherapie #ventouseschinoises #massagebienêtre #massagedeeptissue #soulager #douleursarticulaires #douleursmusculaires #inflammationfree #massageenergetique #frenchriviera #massageventouse #massagerelaxant #douleurschroniques #tendinitesebursites #regimeantiinflammatoire #regimealcalin #basifierlecorps #acidifier #mouvementrepetitif
A Paris nous sommes sous une pluie ☔️ battante aujourd’hui, on se croirait en irlande 🇮🇪 au mois de novembre!! Heureusement que j’ai mon huile magique « Bon Courage » à base de CBD de chez @mindology.fr ❤️pour tenir le coup en attendant notre prochain séjour en Provence @domainedescloshotel 🌈Si vous comme moi vous rêvez de vous échapper de la pluie☔️, vous avez envie d'évasion, de soleil ☀️ de bien être, de nutrition saine et de sport 😄dans un environnement propice à la détente... Nous avons un séjour MAGNIFIQUE 🤩du 16 au 23 mai en Provence.... Disponible en 3, 4, 5, 6 ou 7 nuits! Pour réserver RDV sur le site www.happysportdetox.com lien direct dans la bio! En attendant je souhaite courage à tous ceux et celles qui sont sous les trombes d’eau en ce moment!! Vivement l’été!! ☀️ #vacancessportives #sejourmai #santé #retraitebienetre #sejoursport #provence #vacancesenfrance #retraiteyoga #cardio #pilates #developpementpersonnel #weekendmai #pontmai #nutritionsaine #regimealcalin #sejourjeune #mindology #cbd #elixirmagique @domainedescloshotel @mindology.fr @christophepetagna @holy_yogi @amellevedain
🤩Vous rêvez de vous déconfiner le corps et l’esprit ? Look no more, voici la solution !! Un séjour #happysportdetox pour refaire le plein d’énergie et #goodvibes 🤩Notre crédo ? Coacher sérieusement sans jamais se prendre au sérieux ! 🌈🌈Prochain séjour – du 16 au 23 mai en Provence. Disponible en 5 ou 7 nuits. 😍Pour qui ? Celles et ceux qui souhaitent reprendre de bonnes habitudes alimentaires, se remettre au sport ou se perfectionner, qui ont besoin d'un break actif et bienveillant, tendance reset, restart & reboostez-moi tout ça. 🌈Réservations sur le site http://www.happysportdetox.com lien dans bio #vacancessportives #sejourmai #santé #retraitebienetre #sejoursport #provence #vacancesenfrance #retraiteyoga #cardio #pilates #developpementpersonnel #weekendmai #pontmai #nutritionsaine #regimealcalin #sejourjeûne #reboost #restart #bikinifit #sejourpertedepoids #reset
Pour démarrer votre semaine sous le signe de la vitalité 🍊 Pour saluer le retour du soleil et la douceur des températures 🌈☀️ Pour fêter le retour sous housses des manteaux, parkas, bottes et gros pulls Pour accompagner votre cure detox printanière 🍋 Et pour vous régaler sainement tout simplement, ce soir c’est salade d’asperges vertes, carottes, radis et edamame ! Avec une sauce sans produit laitier, qui prend soin de votre microbiote et donc de votre immunité et moral ! 💚🌿 La recette est à retrouver sur le blog dans la rubrique SALADE de l’onglet RECETTES (lien dans ma bio) 🌿 Et pour accompagner votre cure détox j’ai partagé en story (que vous retrouvez dans la bulle à la Une « code promo ») une sélection de plantes et de produits de qualitay pour soutenir le foie pendant sa detox ! Je précise que c’est cadeau pour vos beaux yeux. Ou plutôt pour votre beau foie ! 💛✨ Il y a des personnes en cours de cure de detox printanière par ici ? 🍋 #salade #asperges #vegetables #veganfoodshare #veggies #healthyrecipes #mangersainement #springfood #naturo #springsalad #saladecomposée #dinerleger #equilibreacidobasique #regimealcalin
Coucou,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vous êtes lassées 😢 de tous ces confinements? Vous avez envie de vous reposer, de booster votre santé de l'intérieur et de l'extérieur? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌈Rejoignez nous sur notre prochain séjour #feelgood du 18 au 23 mai en Provence! Vous ferez du yoga avec Giulia (ici sur la photo), du cardio avec Christophe, du pilates avec Amelle, des randonnées, du coaching en psychologie positive avec moi! Vous serez dorlotées et choyés à tout moment et vous aurez tout le temps nécessaire pour vous reposer et vous remettre de cette dernière année compliquée.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toutes les infos sont sur le site www.happysportdetox.com lien dans la bio⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😘😘 @holy_yogi @christophepetagna @amellevedain
✨ ACIDOSE : Mes 8 réflexes à adopter dès maintenant - La suite ! ❓ Grande fatigue, brûlures d’estomac, douleurs articulaires chroniques, tendinites et crampes, palpitations musculaires et j'en passe. Ça te parle ? Je t'ai déjà partagé mes 4ers conseils pour limiter l'acidité de ton corps. 👉 Je t'invite à aller t'y référer (c'est le dernier post "conseils" dans mon fil d'actualité😊) Aujourd'hui, place aux 4 autres aspects qui entrent en jeu de manière considérable dans l'équilibre acido-basique et sur lesquels tu as la main ! (défile les images👆). J'espère que ces 2 posts sur l'acidose t'auront donné des billes pour agir concrètement sur ton hygiène de vie et ainsi limiter ce phénomène à l'origine de nombreux troubles de santé... Prends bien soin de toi💙 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑚’𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑢, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑙𝑖𝑘𝑒𝑟 ❤️ 𝑜𝑢 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 ✈️ 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑛𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 🙌🏻 #hygiene2vie #santenaturelle #soindesoi #prendresoindesoin #naturopathie #naturopathe #constitutionnaturopathique #santeholistique #acidose #alcalose #immunityboost #equilibre #mangermieux #mangersain #equilibreacidobasique #regimealcalin #alimentationsaine #healthyblog #alimentationbienveillante #cuisinesaine
✨ ACIDOSE : Mes 4 réflexes à adopter dès maintenant ❓ Grande fatigue, brûlures d’estomac, douleurs articulaires chroniques, tendinites et crampes, palpitations musculaires et j'en passe. Ça te parle ? L’acidose affaiblit le corps car pour maintenir son pH dans des limites très étroites, le corps est doté de systèmes régulateurs très performants, les systèmes tampons. Lorsque l’acidité est trop importante, ces derniers sont excessivement sollicités et l’organisme finit par utiliser des minéraux présents dans les muscles et les tendons pour rétablir l’équilibre. Si le déséquilibre perdure, il va se servir des minéraux stockés dans les os😔 Loin de moi l'idée de te faire peur ! Bien au contraire car je ne te laisse pas sans rien ! En connaissant un peu mieux les responsables de cette acidification, tu peux les réduire "facilement" et participer à retrouver l'équilibre acido-basique. Je te partage aujourd’hui 4 réflexes à adopter pour réduire l’acidité du corps (défile les images👆). Et reste bien connectée (active la petite 🛎 en haut de mon profil) pour ne pas manquer mes 4 autres conseils que je te partagerai d'ici quelques jours à peine ! Prends bien soin de toi💙 #hygiene2vie #santenaturelle #soindesoi #prendresoindesoin #naturopathie #naturopathe #constitutionnaturopathique #santeholistique #acidose #alcalose #immunityboost #equilibre #mangermieux #mangersain #equilibreacidobasique #regimealcalin #alimentationsaine #healthyblog #alimentationbienveillante #cuisinesaine
Une grande fatigue, des brûlures d'estomac, des douleurs articulaires chroniques, des tendinites et crampes, des palpitations musculaires ou des tremblements sont les symptômes d'un organisme trop acide. Mais le surpoids, cancers, dia êtes, maux de tête également . Un terrain acide est le terrain de jeu favori de la maladie ... Maintenir l’équilibre acide / basique de son corps est la clef d’un corps et d’un organisme en bonne santé . Je dis souvent aux patients qu’ils doivent penser aux piscines... maintenir l’équilibre entre le pH + et - ... histoire de ne pas être envahi par les algues , bactéries .... Pour le corps c est exactement la même chose . Ce qui va rendre le corps alcalin est d’avoir une alimentation adaptée et une vie le moins stressante possible .... Quelle alimentation adopter? - fruits et légumes riches en minéraux - moins d’aliments d’origine animale Quel comportement adopter? - du sport - du yoga, méditation, musique .... Ou aller faire un tour à l’espace Gaïa où je travaille !!!! @gaialifeandspirit Adopter un régime alcalin est une sacrée bonne idée . Boire des jus de légumes , consommer une eau avec un pH moins acide et filtrée ... Je pense au Coral Mine de chez coral club qui purifie l’eau et la rend moins acide Il existe donc un protocole Naturopathique pour vous aider à maintenir cet équilibre . Source de bien des problèmes , ce déséquilibre est à prendre en compte .... Réduisez les excitant comme le café , the , alcool ... Viande rouge et aliments raffinés et industriels.... Pour plus d’info et d’idée ... contactez moi! #alcalinediet #regimealcalin # Naturopathie #equilibrealimentaire #healthyfood
G_🤓 📝 🎯 INFUSO DI KARKADè (IBISCO): . ☝️ L’ibisco è un bellissimo fiore africano ricco di vitamine e minerali. . ☝️ Naturalmente senza caffeina, aiuta la fluidità del sangue, lenisce e protegge i tessuti, ed è dolcemente lassativo. . ☝️ è dissetante e fresco, ottimo d’estate. . ☝️ Ha un basso contenuto calorico. . ☝️ Facilita la digestione e può aiutare a eliminare le scorie che vengono prodotte durante la digestione degli alimenti. . ☝️ Ha proprietà antibatteriche utili per contrastare mal di gola, influenza, tosse, raffreddore e l'infiammazione delle mucose. . ☝️ si suggerisce l’abbinamento con spicchio d’arancia, se gradita, 1 pizzico di canella e 1 mela per coadiuvare lo snellimento del corpo e contrastare il grasso addominale, insieme ad un regime alimentare adeguato. . . #regimealcalin #karkadé #infusores #ibisco #régime #🌺🌺 #🍃❤ #🌷 #vasisanguigni #snell #drenare
Un corps trop acide ? Quels sont les effets d’un niveau d’acidité élevé et que pouvons-nous faire ? Lorsque les acides s’accumulent , l’organisme doit les neutraliser grâce aux systèmes tampons. Lorsque ces derniers deviennent surchargés le corps emprunte des minéraux alcalin aux organes vitaux et aux os pour dissoudre l’acidité et l’éliminer de façon sécuritaire. Quelles sont les facteurs qui contribuent à la baisse de votre pH ? Tout d’abord, le stress qui augmente la production de toxines acides. Un déséquilibre alimentaire : pas assez de fruits et légumes trop d’aliments raffiné trop de gras et trop de protéines animales. Une mauvaise élimination des toxines : reins, foie, colon , poumons et peau sont surchargés et enfin une oxygénation insuffisante. Alors quelles sont les effets d’un taux d’acidité élevé ? –fatigue –mauvaise haleine –mauvaise digestion–douleur musculaire –douleurs articulaires –crampes –mycoses -prise de poids Mais encore plus, un terrain trop acide peut favoriser la déminéralisation la fonte musculaire et certains calculs rénaux. Rien n’est perdu : Tout d’abord il est important de gérer le stress! Retrouver une alimentation saine avec des aliments entier et une bonne qualité Et s’assurer de la bonne élimination des toxines par les reins, le foie ... Lors de mes consultations je remarque que beaucoup de patients ont des signes d’une acidose : trop d’acidité dans le corps Pour rectifier le terrain , nous voyons ensemble un nouveau programme alimentaire basé sur un régime alcalin , des astuces en phytothérapie et aromathérapie pour mieux drainer et mieux supporter le stress du quotidien! #acidité #regimealcalin #Naturopathie #alimentsalcalins #nutritionintelligente
Très agréable moment avec Léa de @mindology.fr Découvrez les astuces santé et bien être façon Happy Sport & Detox! Merci @mindology.fr pour cette invitation 🙏😘😘 #astucessante #feelgood #jeuneintermittent #gratitude #remiseenforme #nutrition #regimealcalin #morningritual #miraclemorning #psychologiepositive #sejourdetox #retraiteyoga #healthylifestyle #developpementpersonnel #coaching #remiseenforme
Un bon régime alimentaire doit être le plus alcalin possible. Plus il est acide, plus c'est la porte ouverte à toutes sortes de maladies, notre système immunitaire étant détruit par les aliments acides. . . . . . #magnetisme #energies #sophrologie #tarot #oracle #paganisme #celtisme #wicca #chamanisme #meditation #sorcieres #druidisme #chamane #bienetre #relaxation #paien #witch #spiritualité #spiritual #druide #barde #ovate #pagan #obod #druidry #regimealcalin #alimentationsaine #santé #systemeimmunitaire #vivre
🌿 Une bulle Naturo pour vous donner les clés pour restaurer et maintenir l'équilibre acido-basique en résumé. Si vous souhaitez approfondir le sujet, retrouvez sur le blog mes 2 articles dans l'onglet BIEN-ÊTRE et le replay du Live d'hier soir épinglé en IGTV où je vous présente des exemples de plantes, astuces et produits pour basifier votre alimentation au quotidien. Et vous, vous pensez que vous avez un mode de vie et une alimentation plutôt acidifiante ou basifiante ? 🍃 #bullenaturo #acidobasique #forme #santénaturelle #gestiondustress #alimentationsaine #healthylifestyle #balance #equilibre #health #bienetre #bienetreaunaturel #naturo #sain #modedeviesain #accompagnement #consultation #naturotips #homeostasie #coachingenligne #vivresainement #holistichealth #holistique #sport #hydratation #respiration #detente #mieuxvivre #regimealcalin P.S : A noter qu'il est important d'individualiser au cas par cas, d'évaluer votre état d'acidité avant toute mesure. Pour cela n'hésitez-pas à réaliser un bilan auprès de votre médecin puis à consulter un.e naturopathe qui vous proposera un accompagnement individualisé et sur-mesure. Si vous souhaitez une consultation avec moi, prenons rdv par mail à [email protected]
Il m'aura fallu plusieurs jours pour l'écrire, mais ça y est ! J'ai fini mon 2nd article sur l'équilibre acido-basique avec les solutions naturelles et holistiques de la Naturopathie ! Holistique qu'est ce que ça veut dire ? Ça veut dire que si la naturopathie commence par l'alimentation et la nutrition (le fameux "Que ton alimentation soit ta 1ère médecine" d'Hippocrate), ce n'est qu'une de ses ressources. Elle s'appuye en effet notamment sur la nutrithérapie, l'oligothérapie, la phytothérapie, l'aromatéraphie, la gemmothérapie et des techniques de relaxation et gestion du stress. En outre ce qui caractérise la naturopathie c'est qu'elle ne cherche pas à faire disparaître un symptômes mais à comprendre la cause. Voire la cause de la cause. Et même la cause de la cause de la cause ! Et accompagner avec des solutions naturelles ! Si mon 1er article sur l'équilibre acido-basique vous a plus, vous serait intéressé.e de découvrir comment restaurer et maintenir naturellement cet équilibre indispensable à notre pleine santé. Alors prenez un thé - euh non plutôt un litre d'eau (joke que vous comprendez en lisant) - car c'est un peu long ! Et encore j'ai dû me censurer ! Je crois que je suis prête pour écrire un livre sur le sujet ! En attendant, l'article vous attend sur le blog et en prime je vous propose de nous retrouver en Live Mardi soir justement pour parler d'équilibre acido-basique ensemble et en direct ! #naturopathie #holistichealth #healthylifestyle #naturopathe #equilibreacidobasique #regimealcalin #alimentationsaine #healthyblog #phytotherapie #aromatherapie #gestiondustress #nutrition #forme #wellness #bienetre #alimentationbienveillante #cuisinesaine #sommeil #zen #happylife
Nous vous proposons à partir d’avril, mai et juin des séjours et stages yoga, sport, bien-être organisés avec différentes thématiques et professeurs. Toutes les infos, dates, prix sont à retrouver sur notre site www.domaine-des-clos.com #domainedesclos #annejulieyoga #carpediem #juliatruffautyoga #happysportetdetox #vedain #anahatanimes #stage #yogapractice #stageyogafrance #ayurveda #ayurvedafood #cuisinevegetarienne #regimealcalin #regimeintermittent #happiness #penseepositive #meditation #meditationpractice #massage #massageayurvedique #suddelafrance #gard #beaucaire #lescollectionneurs #hotelespritdefrance
Vous êtes nombreux à me demander des recettes du quotidien et après mon 1er article sur l’équilibre acido-basique auquel vous avez réservé un super accueil (merci 💚🌿) je vous avais promis de vous aider à alcaliniser un plat "classique" ! Je commence avec un curry de poisson ! Simple, rapide, délicieux et alcalinisé ! 🌿 Les aromates et les épices contribuent aussi à basifier ce plat. Je vous recommande de les choisir bio, vous commencez à me connaître ! Ce que j'ai découvert récemment c'est que l'une de mes marques d'épices et aromates bio préférées avait fait un grand bon en avant vers le zéro déchet ! Je vous raconte donc la considérable réduction d'emballages réalisée par les épices Cook @arcadie_saveurs_du_monde (lien direct dans ma bio) Et si le sujet zéro-déchet vous intéresse, restez stuned comme on dit, car la semaine prochaine Cook et moi vous réservons une surprise eco-friendly ! Alors tenté.e par adopter de nouvelles habitudes de cuisine pour basifier vos menus ? 🌿 #equilibreacidobasique #regimealcalin #alcalinefood #healthy #spices #organic #curry #fish #dairyfree #sanslactose #nutrition #eatwell #diner #cuisinefacile #foodstylist #epices #bio #zerowaste #zerodechet #reductiondesdechets
« Nous sommes ce que nous mangeons », dit Hippocrate. Cela veut dire que notre santé physique et psychologique est directement liée aux nutriments contenus dans les aliments, mais notre apparence l'est également. Prenez soin de votre corps, de votre santé mentale et de votre apparence . Comment faire ? Qui peut vous aider? Il y a tellement d’informations... Je vous accompagne dans votre mieux-être grâce à des conseils nutritionnels, des conseils en Naturopathie mais vous motive aussi pour aller sur le chemin de la santé . Transformez votre vie par l’alimentation !!! #regimealcalin #indexglycemiquebas #vitamines #naturopathe #dieteticiennenutritionniste #immunité #motivation Gaelle GREGORY Diététicienne & Naturopathe @la_nutrition_intelligente
J’ai intégré les jus de légumes dans mon alimentation depuis ma toute 1ere cure Cabot (detox du foie à l’origine de mon changement d’alimentation en 2014). Au fur et à mesure de mes formations en nutrition (en 2016) et en Naturopathie (2018), le rôle essentiel de l’équilibre acido-basique m’a été maintes fois confirmé 🍋 Les jus de légumes frais sont devenus encore plus faciles à préparer depuis que j’ai un extracteur @kuvingsfrance : hyper rapide et simple d’utilisation (et pour laver les ustensiles c’est vraiment plus simple qu’avec mon ancienne centrifugeuse) Si vous voulez en savoir plus sur l’équilibre acido-basique, j’ai rédigé un 1er article sur le sujet sur le blog (lien dans ma bio). J’en prépare d’autres dont notamment comment « alcaliniser » un plat traditionnel à base de poisson ou viande, pour celles et ceux qui en mangent ! Toujours dans l’idée de rendre votre quotidien plus sain et facilement en adoptant de nouveaux réflexes très faciles 🌿 Comme boire un jus alcalin frais par jour ! 🍃 Pour améliorer la digestion, réduire l’inflammation, reminéraliser , faire le plein do aliments dits vivants (= crus) et donc de vitamines ! Essentiel pour la vitalité, la digestion et l’immunité ! 🌱 La recette de ce jus vert : 🍃céleri branche 🍃1/4 de fenouil 🍃 1 morceau de radis noir 🍃 1/2 citron 🍃 épinards frais 🍃 gingembre et curcuma frais #jusvert #equilibreacidobasique #alcalinefood #jus #beverage #extracteurdejus #eatclean #vegetables #nutri #alimentationvivante #rawfood #vitamines #vitalité #regimealcalin 🍃 -10% sur toute la boutique @warmcookfrance avec le code FAISMOICROQUER Réduction en plus des soldes et promos en cours (possibilité de régler en plusieurs fois) 🍃
😀Car c'est notre ATTITUDE et pas notre APTITUDE qui détermine notre ALTITUDE! 🤩 Et malgré cette pandémie que paralyse nos vies depuis bientôt un an il est primordial de rester optimiste car rien n'est permanent et bientôt nous pourrons revivre un peu comme avant.... Donc, oui, les séjours sont en stand by jusqu'à fin mars mais sachez que dès la reprise vous serez séduits par les nouveautés que je vais vous proposer et j'y travaille très, très activement!! Lors de chaque séjour, 3 pilers fondamentaux: 1. Sport - un médicament sans ordonnance 2. Food - un régime alcalin et un jeûne intermittent 3. Attitude - Coaching en psychologie positive Et surtout, des vacances #feelgood vous permettant de retrouver la forme tout en vous faisant plaisir! Alors, gardons la forme, et le sourire et si vous êtes tenté par un séjour alliant bien être, sport et plaisir jetez un coup d'oeil sur le site lien dans la bio! A très vite! 😘 Crédit photo @stephane.louesdon.photography . . . . #feelgood #detoxretreat #covid19 #sejourbienetre #keepsmiling #sport #food #attitude #retraitebienetre #luxuryretreat #psychologiepositive #developpementpersonnel #yogaretreat #bootcamp #attitude #jeuneintermittent #regimealcalin
C’est la rentrée !!! Une belle année se profile quoiqu on en dise, il faut prendre soin de vous . Alors transformez votre vie par l’alimentation! Je vous accompagne pour réaliser vos objectifs : améliorer vos performances sportives, perdre du poids , booster votre immunité, contrôler votre acidité, commencer une detox et bien d’autres choses. En manque d’inspiration pour vos menus et organiser vos repas ? Je vous conseille en fonction de votre profil nutritionnel. Se reconnaître pour se connaître est primordial pour commencer à améliorer votre santé sur le long terme. Pour connaître votre profil, rendez-vous sur mon site : www.gaellegregory.com #diététique #naturopathie #immunityboost #minceur #regimealcalin #dietsport
On recommande de manger des féculents à chaque repas, ça tombe bien car la #pommedeterre est disponible toute l’année ;)�⠀ On peut l’utiliser comme ingrédient principal du repas ou en accompagnement avec des #legumes , une ou deux grosses pommes de terre correspondent à peu près à une portion d’adulte. Si on adopte un équilibrage alimentaire on préférera la cuisson pauvre en matières grasses. ⠀ Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition�⠀ #naturel #phytotherapie #aideminceur #healthy #equilibragealimentaire #acide #alcalin #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #produitsnaturels #qualitefrancaise
Qu’il soit cru ou cuit, on trouvera dans les #epinards différentes vertus qu’on ne peut plus ignorer. Si on est dans une optique de #regime et qu’on souhaite #mincir les épinards sont un allié de choc au quotidien. Parfait pour couper la faim car ils sont denses et rassasiants. On profitera aussi de sa légèreté car c’est un aliment très #digeste ;) l’idéal pour retrouver un ventre plat.⠀ Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition⠀ ⠀ #naturel #phytotherapie #healthy #equilibragealimentaire #acide #alcalin #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #qualitefrancaise
Depuis 2014, j’ai adopté le régime alcalin et je vous parle régulièrement (tout le temps) d’équilibre acido-basique. Il était au cœur de ma formation en Nutrition en 2016 et bien sûr de celle en Naturopathie. Les recettes que je vous propose suivent l’alimentation recommandée pour cet équilibre, vous vous en seriez doutés ! 🌱 Mais j’ai réalisé que je ne vous avais jamais présenté ce que c’était précisément, le type de problèmes de santé physique et nerveuse que cela peut entrainer et comment le maintenir. Savez-vous qu’un déséquilibre acido-basique pouvait entraîner : - une carence en magnésium entraînant troubles digestifs, insomnie et anxiété pouvant aller jusqu’à la dépression - une déminéralisation entraînant une fatigue chronique, un affaiblissement musculaire et du système immunitaire, une augmentation de la tension artérielle, des tendinites et problèmes ostéo articulaires, des ongles et cheveux cassants et secs, des calculs rénaux Je me suis donc mise au travail pour vous raconter tout ça. Enfin surtout la partie relative à l’alimentation. C’est le point central de cet équilibre mais pas le seul. Commençons par celui-là ! Je reviendrai dans un 2eme temps avec la suite du sujet ! Si déjà vous avez envie d’en savoir plus l’article est en ligne sur le blog et j’en parlerai aussi dans mon webinaire Naturo Zoom de demain « Garder une forme et un moral au top en hiver » ! Si vous voulez y assister il reste des places ! Pour s’inscrire au webinaire ou comprendre l’équilibre acido-basique, ça se passe sur le blog ! Lien dans la bio ☝🏼 #healthy #nutrition #naturopathie #equilibreacidobasique #regimealcalin #alimentationsaine #forme #moral #bienetre #wellness #eathealthy #healthylifestyle #dairyfree #veggies #plantbased
🌿 S o u p S e a s o n 🌿 Parmi les quelques dizaines de recettes de soupes que j’ai publiées sur le blog, ce soir j’ai fait mon choix. Ce sera une soupe de courge exotique avec du lait de coco et des épices fraîches ! 🌱 Et vous, laquelle est votre préférée en ce moment (piochez des idées de recettes et d’arômes dans la catégorie SOUPES de l’onglet RECETTES du blog) ? #soup #healthyfood #diner #soupe #vegan #plantbased #veggies #healthy #vegetables #dairyfree #spices #autumnfood #comfortfood #sanslactose #delicious #healthyfoodblog #nutrition #naturopathie #eathealthy #equilibreacidobasique #regimealcalin #eatclean #pumpkin
Goûter énergie : 2 tranches de pain semi-complet au levain 1/2 banane 1 grosse cuillère de beurre de noix de cajou (ou amande, ou pistache, ou sesame...) Des fruits secs (ici dattes et physalis) 1/2 cac de cannelle 1️⃣ Faire griller vos tartines. 2️⃣ Étaler le beurre d’oléagineux. 3️⃣ disposer la banane coupée en rondelles et les fruits secs. saupoudrer de cannelle. C’est hyper gourmand !!! Et ça reste sain, ça marche aussi au petit déjeuner 🙃 Et vous c’est quoi votre goûter préféré ?? #goutertime #recettesimple #recettevegan #regimealcalin #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #mangezmieux #détox #sanssucre #gouterenergie #healthyfood #healthy #instafood #gourmandises #plaisirsimple #ilederé #lundivert
🥳Comment ne pas grossir pendant ce (re)confinement ? Suite à mon sondage d’hier, vous êtes nombreux à vouloir savoir comment garder votre taille de guêpe malgré notre inactivité brutale ! Le télétravail est devenu la nouvelle norme et nous sommes en permanence à proximité de notre cher frigo !! Comment résister!?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Voici mes Tips! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cesser d’acheter des produits industriels, bourrés de sucres en gros, fuyez des choses emballées et utilisez ce temps pour faire vous-même vos repas au lieu de les acheter déjà préparés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Le sucre « appelle le sucre » donc plus vous mangerez de sucre plus vous aurez envie d’en manger ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Faites un challenge de 21 jours sans sucre ! Vous verrez vite les bénéfices sur votre peau et sur votre balance ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😀Faites un jeûne intermittent en essayant de sauter le petit déjeuner ou le dîner (je trouve plus facile de sauter le petit déjeuner que le dîner !)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Le jeûne intermittent permet de laisser un temps de repos à notre système digestif en étalant ses prises alimentaires sur 8 heures et en jeûnant pendant les 16 autres. Bénéfices – plus d’énergie, plus de clarté mental, rééquilibrage du poids. De plus, grâce au jeûne vous gagnerez 16H loin du frigo, pas mal non ?!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥦 Mangez alcalin – le régime alcalin consiste à enlever les aliments acidifiants tels le gluten, les produits laitiers, la viande rouge et le sucre. 70%/ 80% de légumes et fruits bios et de saison a chaque repas et 20% /30% de protéines végétales ou animales. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Avant le dîner, prenez une ampoule d’Élixir du Suédois sans alcool pour éviter de stocker.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Matin et soir prenez une dose @pianto_fr puissant reminéralisant et allié detox. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prenez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans de l’eau chaude au réveil à jeun pour stimuler l'appareil digestif.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍Enfin, prenez RDV avec @methoderenatafrancaparis pour un de ses massages drainants dont les résultats sont stupéfiants ! 💋
On consomme du #kaki pour sa richesse en fibres ce qui permet de stimuler le #transit intestinal. On joue aussi sur la satiété car le kaki régule l’appétit. On l’utilise aussi pour ses bienfaits contre les coups de froid hivernaux car ses nombreuses vitamines aident le système immunitaire à se renforcer.�⠀ Chez #actinutrition, on fait de la #phyto des #vitamines et #complementsalimentaires #sante, #detox et #minceur made in #Montpellier.⠀ Et on a une histoire à raconter http://bit.ly/pourquoi-actinutrition (lien est dans la bio) --> @actinutrition � #naturel #phytotherapie #aideminceur #healthy #equilibragealimentaire #acide #alcalin #regimealcalin #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #produitsnaturels #qualitefrancaise