It’s the last day of Mental Health Awareness Week. And honestly, I am about as low as I have been in 6 years. Being in counselling, my relationship, my endo & other health ailments have stirred up a lot of shit & I now don’t deal with the day to day very well at all. Waking up is shyte & I feel like I don’t have control of anything. I think I’m very much in the “it’s going to get worse” before it gets better bit. Even as I write this it’s a beautiful sunny Sunday and I have zero motivation or drive to get outside, climb, swim or enjoy the weather, despite friends inviting me to do so There’s no upbeat round up to this one I’m afraid, other than the knowledge that even when it’s utter shit, it isn’t the end, and keeping the conversation going and continuing to fight for the help you need is super important✌🏻 Also, my dogs are ace and help me get outside even when I don’t want to. Not today, but most of the time. And they never fail to make me smile ❤️
...dnes na detskom ihrisku som urobila tuto fotku...deti cca 15r s 2 pedagogmi. Zaujala ma partia tychto chalanov. 4z5 nevedia co sa okolo nich deje....svet ich nezaujima. Iba ak ten online😔 Ten jeden jediny ktory vnima svet (vlavo) sa chudak nema s kym rozpravat aj ked je obklopeny ludmi. Taku chut som mala si k nemu sadnut a pokecat si😊...trosku som sa s dcerou priblizila a vrámci primeranej ludskosti som sa mu prihovorila ci on nema rad hry a velmi pekne a milo sa usmial a odpovedal ze nie🙂 ... Pride mi neuveritelne smutne ako tito ludia nevedia a nechcu komunikovat a pritom ludske vztahy su primarne o komunikacii. Ale co ma zarmucuje viac je vedomie ze do tohto "nemeho sveta" vychovavam svoje 2 deti😏, ktore si koleduju byt outsidermi ak nahodou nebudu mat rovnaky (ne)zaujem o kontakt so svetom.... #pleasetalk #stop #nophone #futur #sadness
Please reach out... Don't suffer in silence 😞 Let keep talking!! Xx #mentalhealth #pleasetalk #mind #dontstruggleinsilence Xx
Join us for our second annual Dawn Walk with Alps this Saturday, May 11th, at 4:45 am! 🌄 We're excited to support Alps and their vital community work, aiding numerous families in need. 💙 IMPORTANT INFO FOR THE DAY! 🚨 The walk kicks off at 4.45am SHARP ⏰ Wear your High Vis clothing for safety 🚶♂️🚶♀️ Bring a headlamp or light if you have one 💡 Kids must be accompanied by adults 🧒👧 No registration needed! 📝 Cash donations welcome on the day, all proceeds to ALPS 💰 Stewards will be along the route, but let's all stay vigilant for safety! 👀 Afterwards, join us in the community room/hall for some refreshments and a chat! ☕🗣️ Remembering our loved ones lost to suicide. #hope #strongertogether #pleasetalk #alllivesareprecious 💖
BIG THANK YOU 🙏 TO Ryan Graham and viri vortes fitness for sponsoring me and big thanks for my training gear much love guys ❤️💛💚💜💙 looking forward to getting back at it 💪🥊💪🥊 anyone wanting to train ,kid’s sessions is at 5pm and adults 6pm mon/wed/fri. At dovecot gym at the back of the shops ,let’s do this 💪💪💪 #mensmentalhealthmatters #charityfundraising #charity #givingback #boxingforfitness #donate #payitforward #pleasetalk #inthistogether #helpingothers Liverpool UWCB 13/07/24
I’ve another essay in the Sunday Independent today. Love ❤️ to all of you who have or are experiencing depression #pleasetalk and reach out if you need to. #samitarians #pietahouse #darknessintolight @newislandbooks
16 August 1967-13 April 1992. Age 24. A trauma like no other. Please don’t respond with a hug; much as I appreciate it. I’d much prefer that you perhaps share this post, or maybe note the stats and absorb them, check in on anyone in your life you care about or may have concerns for, or research about suicide. Personally I hate the word, it makes me shiver and I use as little as possible; but still, it’s a word. Or spare a momentary thought for my beautiful brother or anyone else you may know who’s been affected, even if it’s a celeb or someone you don’t know personally. This can happen to anyone, no matter their perceived fame, wealth or seemingly happy lives. Don’t be fooled by a smile. For a while, I thought that I was actually going to die myself because the pain from the loss and shock was so bad, I didn’t think anyone actually could possibly survive pain like that. But I did. I talk to him every day, and I’d give anything to even have just ONE moment; but I wouldn’t be where I am today in so many ways. I owe him such a lot. Thanks our kid. And thank you all for reading ❤️ MEN ARE 3 x MORE LIKELY TO DIE FROM SUICIDE THAN WOMEN. ARE 36% LESS LIKELY TO ACCESS MENTAL HEALTH SERVICES. ARE MORE LIKELY TO TURN TO DRUGS AND ALCOHOL~SAME THING. #suicideawareness #suicideprevention #therapyhelps #pleasetalk #pleaselisten #helpisavailable #trauma #loss #grief #expertbyexperience
Join us for our second annual Dawn Walk in association with Alps on Saturday, May 11th, at 4:45 am! 🌄 We're thrilled to support Alps and their invaluable work in our community, helping countless families in need. 🤍 Let's come together for a meaningful morning stroll for a great cause! Refreshments in the community room/hall after for a chat! Look out for upcoming dates for some talks provided by Alps. Thinking especially of our friends and loved ones that we have lost to suicide at this time 🙏 #hope #strongertogether #pleasetalk #alllivesareprecious 🔰
You never know how far someone has come or what it took for them to get there - so just be kind #mentalheath #mentalheathawareness #pleasetalk #dontsufferalone #suicideprevention #depression #mind #justbekind #alwayslistening #helpisavailable
Conor 💙 Absolutely Heartbreaking Hearing This News 💔 You were such a Crazy, Funny, Loving Fella When You Walked Into The Pub You Always Had A Big Smile On Your Face. We will Miss You So Much 😢 Nobody Really Knows the Pain or struggles someone is going through, Please Please Be Kind To Eachother, Remember To Check In On Eachother, Talk to one another, it might not solve the problem but it does help!!! Fly High Conor, Shine Down On Your Family & Friends Help them to get through this Sad time 😔 RIP Conor Condolences To Your Family & Friends #itsokaynottobeokay #mentalhealthmatters #pleasetalk
Was in two minds whether to share this but I am because the wider message is too important not to and this is happening far too often, especially since Covid. You never think it will happen, until it does. Please check in on each other and if you need to talk to someone please do it. Mental health services are at breaking point and the help that should be there just isn’t. Check in on your mates, family, colleagues etc as sometimes, you never know what’s going on in people’s minds. Life isn’t perfect, far from it for most of us but it should never end like this 😢 #mentalhealth #mensmentalhealth #pleasetalk https://www.mind.org.uk/
This is in honour of one of our own! Smiles on the outside doesn’t necessarily mean smiles on the inside. If you have things on your mind talk to someone, if you want to talk to someone I’m here for you! I don’t mind a message for a general chit chat or if you want an opinion on an issue you’ve got or if you just want to rant about the other half! All in confidence! Please don’t feel you’re alone!! If you’d like one of these T-shirts contact @royalironclothing #ripben #ripbp #mentalhealthmatters #pleasetalk
It's been 7years since we said goodbye to you DaddyD... this day will always be the hardest to deal with. Its the day we knew we were never going to get answers. You took your life on the 13th December, you left us with so many questions, but most of all you left a family heartbroken. 19th January was the day we had to say goodbye and we still didn't have any answers. 7 years later and we are no closer to getting any, and the pain is still just as raw. Suicide is the worst... it leaves your family wanting answers to something they will never know about. Please no matter who you are or where you've been bought up... please! Please speak up if your struggling, Suicide isn't the way to go, there are people everywhere to help, believe me I know I almost didnt make it. #suicideawarness #noquestionsanswered #why #pleasetalk #fightforyourself #everyoneisworthy #loved #forevergone #mydaddyd #meandmydad #measababy
STAP NAAR VOREN Kom je uit een uniform beroep? Dan weet je heel goed wat het is om naar voren te stappen, daar waar de maatschappij dat niet hoeft en op jou kan vertrouwen. Maar wat als je nu zelf hulp nodig hebt? Waarom stap je dan zelf niet naar voren? Omdat je denkt dat dat zwak is? Het onderkennen van je eigen problemen en het aannemen van hulp is juist ontzettend krachtig. Hoe eerder hoe beter, met een grotere kans op herstel. Je kunt je nu inschrijven voor Surficor 2024. Zit jouw collega thuis met PTSS? Ken jij iemand die onze hulp kan gebruiken? Deel dan dit bericht. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Gelukkig nieuwjaar Voor al onze Nederlandse helden die elke dag hun uniform aantrekken; bedankt voor jullie inzet. We zijn trots op jullie. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Hulp gevraagd Het jaar 2023 is bijna voorbij. Maar we sluiten niet af zonder het volgende. Oud deelnemer van Surfivor Mark kwam een paar seizoenen terug bij ons in het programma. Hij heeft toen ondervonden wat de kracht van een opgeleide hulphond is. Helaas is kort geleden zijn eigen hond overleden en komt hij niet in aanmerking voor een hulphond die vergoed wordt. Mark wil nu zelf een hulphond aanschaffen. En wij gunnen hem die. Kun je tegen het einde van het jaar een klein bedrag missen? Alle beetjes helpen. Zijn doneerpagina staat in de bio. Mark, je hulphond is je gegund. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
1 car crash, 1 new job, 1 chronic diagnosis, 1 (& a half…) knees in rehab, 1 house move, 1 stone gained, multiple new friends, a brand new family, thousands of laughs, a few tears and 1 good man 2023, it’s been emotional. But let’s hope 2024 involves a bit more healing, hey..
STORM PIA We krijgen net de foto’s doorgestuurd van @ Al vier jaar lang is Surfschool High5 de tweede huiskamer en de plek waar al zoveel deelnemers zich veilig, thuis en welkom voelen. En tijdens de koude winterdagen de plek waar we droog en zonder wind kunnen omkleden. Dus de foto’s van storm Pia’s schade doen wel een beetje pijn. Vier jaar lang helpen de mannen van High5 ons, dus nu een oproep aan de Surfivor club. Als de heren straks terug zijn van hun welverdiende vakantie gaan de handjes uit de mouwen. Samen gaan we de surfschool weer een mooie plek maken voor 2024. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Cultuurverschillen Een week gelden was Surfivor in Puerto Rico tijdens de International Surf Therapy Conference. Om te leren, om te groeien en om uiteindelijk het best mogelijke programma te creëren voor de deelnemer. Want die staat centraal. Wat op viel? Cultuurverschil. In een land als Nederland waar de beleidsmakers surfen niet begrijpen is het enorm lastig om deze mensen de wetenschappelijke onderbouwing te laten lezen. En dus blijven we afhankelijk van donaties. Kan het anders dan? Jazeker. In landen als Amerika en Australië waarin surfen onderdeel is van de cultuur is men veel sneller geneigd om te kijken naar onderliggend bewijs. En is surf therapie zelfs onderdeel van therapeutische interventie bij PTSS. Werkt surf therapie dan echt? Ja, zonder aantoonbaar bewijs waren wij Surfivor nooit gestart. De deelnemer staat centraal en die is al te vaak teleurgesteld. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Help needed for our friends in Trinidad Let us introduce to you Chris Dennis, founder of Waves for Hope Trinidad and former winner of the Aloha Award @alohaaward In the last year Chris has helped us out several times with advice. And now he needs help. Waves for Hope Trinidad provides positive psychology education to at-risk youths in under-served communities across Trinidad & Tobago. And be sure to understand that under-served means under-served for real. The program relies on reliable transportation. And now Waves for Hope Trinidad needs to buy a new van. Without one the program can’t run. So with Christmas and the upcoming holiday’s in mind, for once we don’t ask donations for ourselves. Please, and every dollar counts, if possible give a donation to our friends of @wavesforhopetrinidad and @chrisdennis_1 . Link in our bio. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Not all therapists wear white coats. Waarom blijft het nog steeds makkelijker om zak pillen te krijgen dan surf therapie op recept. Liever antidepressiva waar je een zombie van wordt dan een bewezen vorm van interventie die acceptatie, rust, inzicht en hoop geeft. Maar er komt een dag. En tot die tijd, Surfivor. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
STRONGER TOGETHER we are not strong on our own we need each other we are family we support each other we guide each other teach each other and restore each other we are leaders not losers we are givers not seekers we are stronger together Poem by; Gadifele Kilele Still resonating on the past week’s International Surf Therapy Conference. To have organizations from all across the globe, to hear them speak about their achievements and being able to create collaborations, we are going to change the future. Let there be no mistake; surf therapy is real, surf therapy works and is here to stay. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Thank you for your service Deze morgen, vroeg, ben ik hier gaan surfen. Op het strand ontmoette ik een man. Goedemorgen, hoe gaat het met je? Een vraag die je in Nederland niet zo vaak meer hoort. Na een kort gesprek over de golven ging het gesprek al snel over mijn tijd bij de politie en hoe PTSS dat stopte. Thank you for your service brother. Ik brak. Gisteren was het tijdens de conferentie een pittige, goede, dag en ik voelde al veel spanning in mijn lijf. Dat is ok, mag er zijn. Maar bedankt dat je jouw land hebt gediend dat hoor ik nooit. In Nederland is de reactie op PTSS vaak; had je maar iets anders moeten gaan doen, eigen schuld. Of slechter nog, dan was je achteraf toch niet geschikt. Ik heb de man uitgelegd wat Surfivor is, wat surf therapie is en wat de @intlsurftherapyorg doet. Wat volgde was een knuffel en Stay safe brother. Zo kan het dus ook. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Having been recently thrown into the world of being officially diagnosed with endometriosis (potentially Stage 3), I have had countless wonderful women come to me with their stories, advice, share articles & research with me.. and what I’m finding out and what I’m learning just makes me angry The first flare up of endo of real importance I think I can remember is my first year at uni. So I was what, 19.. I was collapsed at the side of my bed, alone, clutching at my stomach crying down the phone to my mum. It was a pain I’d never experienced before and I had no idea what to do or what was happening to me. I went to the walk-in centre, what normally would be a 20 min walk, but took me over an hour, to be told “it was probably low iron, or IBS…” – buy some over the counter meds and be on your way I’d spend the next 12/13 years thinking this is a normal pain, every woman must hurt like this, I just need to suck it up and soldier on. Wanting to lay in bed all day, having to take meetings horizontally, heat packs, swollen stomach, doubled over not being able to sleep at night, sometimes unable to walk or run – must just be IBS.. Which brings me to the day of diagnosis. Where I am appreciative of the diagnosis, and in defence of the NHS the time between my 2 ultrasounds was pretty swift, the options given to me by the 60+ privileged white man has just left me deflated. And sadly I think this is the same for most women suffering with endo. I was told to go on the pill, despite explaining that over a decade of being on the pill & coils/implants 1) hasn’t helped, 2) affects my mental health in a very bad way and 3) actually made my pain worse in some cases. But he tells me it’s my only option before surgery is even considered. “Do you want children?” “No, I’m not planning on wanting children” I tell him back “…well, having a baby will help with the pain!” An unhelpful and infuriating comment. And to anyone suffering with an ovarian endometrioma who DOES want children, whose chances of now catching pregnant are between 1-10%, it’s a cruel option to give. And not even a proven solution. (Continues in comments. I have a lot to say 🌻)
No Football today for obvious reasons 🥶 But we wanted to send a message out, to still check in on your mates & loved ones! Unfortunately in the past week, we’ve lost another young life in the community to suicide 💔 Don’t be afraid to talk to your close friends & family. If you feel like you can’t/don’t want to, then please, please get in touch with @kbgcounselling KBG Counselling or @mensdencolne Both are providing fantastic services to help people, no matter how big or trivial you feel your situation to be. Or please message us, it will be strictly confidential & we will support you as much as we can, even if it’s just to chat. #pleasetalk
Storm, regen, ruige zee. Maar laten we toch even de kop leeg maken. Gisteren; Heren, morgen wordt het windkracht 8 hier aan de kust. De zee is onstuimig en het regent. Weet niet of het wat wordt. Vandaag; de voorspellingen klopten. Toch gegaan. Mooie dag en goeie gesprekken wederom. Thanks @surfschoolhigh5 #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Had the most wonderful time in York with Al for my birthday 🌼 it was so heartwarming being able to squeal at the sight of Christmas trees, play hopscotch on cobblestones & get excited about everything I saw without being told to ‘calm down’. And he never got tired of my endless photos & magpie-esque methods of shopping.. I kept thanking him for spoiling me, for letting me be me & apologising for being so excitable, to which he replied “I’m not doing anything special, this is how you should have always been treated” 🥰 So shout out to the all time best human I’ve ever met - I’m so happy you double messaged me 😘
Niet alle wonden zijn zichtbaar. Beide kanten ken ik. Tijdens het werk gewond geraakt wat resulteerde in diverse operaties en een amputatie aan de hand. Deze verwonding is duidelijk zichtbaar. Maar ook mentaal gewond geraakt. Niet zichtbaar. Heb jij mentale problemen? Maak ze zichtbaar, praat. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Ben, kom je morgen surfen? De golven zijn goed, ben je er even uit. Soms kan 1 telefoongesprek een wereld van verschil maken. Er volgde nog meerdere ontmoetingen. Maar had Jelle van @surfschooltexel in de zomer van 2018 niet gebeld had Surfivor hoogstwaarschijnlijk niet bestaan. En was deze allereerste foto nooit gemaakt. Soms kun je dus iemands leven veranderen door 1 simpel telefoongesprek, 1 bericht en 1 simpele boodschap. Ik ben er voor je. Ga jij vandaag het verschil maken? Denk eens aan je buddy en vraag eens hoe het echt gaat. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Kopen, kopen, kopen, kopen. Maar geven is zoveel mooier. Black Friday was een paar jaar geleden in Nederland nog totaal onbekend. De commercie sloeg toe en het werd een hype. Nu slaan de reclames van hele Black Week’s je om de oren. Allemaal gericht op kopen, kopen, kopen. Een kort geluksgevoel dat snel weer wegebt. Weten waar je echt gelukkig van wordt? Geven, en het is nog wetenschappelijk bewezen ook. Geven maakt gelukkiger dan krijgen of nemen. Wil jij wat geven? Denk eens aan doneren. Aan een goed doel, een kleine organisatie waarin elke euro nog verschil maakt. Waarin de donaties worden uitgegeven aan mensen die altijd klaar hebben gestaan voor de Nederlandse vrede en veiligheid. En die nu zelf hulp nodig hebben en zich in de steek gelaten voelen. Jouw euro kan een goede bak koffie betalen. En die koffie kan een gesprek starten. Dat gesprek kan inzicht geven. Dat inzicht kan een verschil maken. Dat verschil kan hoop geven. En met hoop geeft iemand niet op. En als iemand niet opgeeft is hij een Surfivor. Dus koop deze week wat minder. Geef wat meer. Aan welk goed doel dan ook. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
#suicideawarenes #pleasetalk rest in peace to everyone we have lost.
I have a HUGE favor to ask . . . If you or anyone you know is planning to attend Cooper High School Craft Fair this Saturday, can you PLEASE, PLEASE, PLEASE ask them to stop by and say hello to this young man. This is my son, Trajan and this is the business I helped him start earlier this year. I started it with him not to make a huge profit (we've lost more money than we've made) but to help him learn work skills and social skills and give him opportunities to practice talking and interacting with others. We've tried 2 other craft shows and he really puts a lot into getting ready. From getting himself dressed and teeth brushed to practicing what to say when someone comes up to his booth (he was nonverbal until age 5 so some of you can appreciate how hard that can be for him). I watch him get so excited only to watch his let down when people walk past one after the next. He gets so excited to see them coming and will tap my leg and then they won't even look or respond when he tries to say hello and my heart just breaks for him 💔. I get it, not everyone is going to come over or purchase something (of course he gets super excited when they do), but if anyone can at least stop and say hello or tell him his bouquets look great, it would mean the world to him and to me! (though his motor skills are very rough around the edges, yes, he does have a hand in everything that we create) Having Autism stinks but being a teenager with Autism is a million times harder than I ever imagined. Please feel free to pass along to anyone you know who may be planning to go. It would mean more than you know! . #SeeMoreSweetsandTreats #seemore #Autism #autistic #candy #candybouquet #lastinggift #autismrunbusiness #teenrunbusiness #Cinci #Indy #KY #Cincinnati #local #craftfair #Coopercraftfair #SayHi #pleasetalk #socialskills #practice #AustismHasNoLook
Just over 14 months in my happy house & it’s time to pack it away.. 🏡 This house means a lot to me. I have struggled & built myself up since leaving my marriage in 2016, when I bought my first very own home; my beautiful tiny cottage I thought would be filled with friends & joy & new beginnings, but actually saw me at my most desperate, my very lowest, housed me during months of depression & being signed off work and was scene to one of the worst things that can happen to a woman (or a person..) To be able to come out of all of that, on my own, still breathing & strong enough to move on to the home I’ve always wanted in the beautiful countryside I’ve always wanted to live in, which WOULD be full of happy memories, joy & friends because there’s no way I was ever letting myself feel that way or be treated that way ever again, and because I knew I had my amazing, amazing support system less than 20 mins away, meant everything to me. I call this house my happy house because that’s exactly what it was, it was a new (new) beginning for a girl that was now so much stronger & so much braver So to be leaving it so soon, despite being over the moon in love & excited for the future, is bitter sweet. It’s a hard mix of emotions I’m not really sure how to process other than writing it all down. And I feel a bit guilty for being a bit sad. But I think it’s okay to feel both exceptionally happy but also very sad all at the same time, and neither emotion takes anything from the other I’ve relied on & lived mostly by myself for the last 7 years, getting myself through the highs and the lows with the help of my family & friends, and I’m still not very used to having a partner who is 100% in my corner & loves everything about me. Who supports me when I’m in the thick of it & stays patient with me when I’m still shaking off old ways of coping. I think it’s ok to be a bit sad when you think about how far you’ve come. It’s a whole lot to get used to at once but I am so so SO excited for the future in a new place & the next chapter, even if the last one was only short.. 💕
Voor jezelf kiezen is niet egoïstisch. Het is veel. Het nieuws rondom Palestina grijpt door de dubbele moraal aan. Ukraine is ondanks de mindere aandacht van de media nog steeds top of mind. Van de tien media berichten zijn er vaak 10 negatief. Dichterbij huis spelen gevechten tegen ziekte, bij vrienden, familie en helaas ook bij deelnemers van Surfivor. En dan nog de wetenschap dat de zorg voor PTSS bij uniformberoepen nog steeds te weinig prioriteit heeft. Er is aandacht voor, zeker, maar knopen doorhakken blijft lastig. Als je het toelaat grijpt het je naar de strot, het kan je verstikken en je kan er door uit balans raken. Kies dus vaker voor jezelf. Verwijder die nieuws app op je telefoon een tijd, check minder vaak social media tenzij, besteed tijd aan jezelf. Waarom dit bericht? Misschien wel als boodschap naar ons zelf. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Zorg voor PTSS moet en kan anders. Soms is het frustrerend. Soms is het kleinerend. Soms is het ongeloof. Soms is het wanhoop. Waar dit over gaat? Over de projectie van wat goede zorg voor first responders met PTSS moet zijn. PTSS is niet leuk, is niet mooi en is niet een uitdaging. PTSS is geen mooie carrièrekansen. PTSS is hard, rauw en mensonterend indien de zorg achterblijft en niet adequaat is. Het gaat namelijk om de mensen. Het begint met connectie. Ik zie jou, ik hoor jou. Van 6 tot en met 10 december is Surfivor weer vertegenwoordigd op de International Surf Therapy Conference in Puerto Rico @intlsurftherapyorg Om bij te dragen aan de wereldwijde erkenning, certificering en accreditatie van surf therapie. Want hoewel veel mensen oogkleppen op hebben in de zorg, de zorg voor PTSS kan en moet anders. Grote dank aan @alohaaward die het mogelijk maakt dat Surfivor kan deelnemen in Puerto Rico. Surfivor lijkt misschien klein, maar we zijn niet alleen en daarmee is onze impact groot. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Samen sterker. Meer dan een quote op een tegeltje. Samen sterker. Een veel gehoorde quote op menig teambuilding dag, brainstorm sessie en zelfs binnen het netwerk van mensen die met hart en ziel, maar ook met de juiste ervaring en kennis de stigma’s rondom mentale ongezondheid weg willen breken. Maar samen sterker is veel meer dan alleen een quote. Het betekent dat je elkaars kracht erkent en daarin de ander een positie geeft en gunt om deze kracht te optimaliseren. Met als uiteindelijke samen meer te bereiken. Al jaren hebben wij enorm veel respect voor Robin en Renaldo die samen met @ een onwijs sterk platform hebben gecreëerd. Mentale gezondheid een gezicht en stem geven, luisteren zonder te oordelen en oprecht vragen Wat kan ik voor je doen? Vandaag mochten we Renaldo ontvangen bij Surfivor. Dat houdt in dat je in de groep komt, dat je ervaart wat er gebeurt en dat je hoort wat er speelt. Dat maakt indruk. Renaldo vanuit Surfivor enorm bedankt voor je bezoek. Het was een bijzondere dag. Hou je taai Rammer. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
🧡🍁🧡 It’s Bread Week on @britishbakeoff this week so in honour I baked some Blueberry, Chocolate and Raisin Chelsea Buns which I’ve never made before & I’m pretty chuffed with how they’ve turned out! 🫐🍫🍞😀 Baking always helps to take my mind off things that are troubling me & calms me down as I suffer with my mental health & anxiety and have done for many years now! 😔 Baking truly helps me & it always brings back such wonderful & happy memories of my dear Nan & all the lovey cakes, bread & biscuits she used to make for us all! 🍰🍓🍪🧁❤️ Anyway enjoy Bake Off everyone & remember if you’re struggling & feel like you’re alone, please remember you’re not ❤️ There is always someone there to listen to you whether that’s a family member, a friend, a work colleague, your GP or the Samaritans❤️ ❤️You are not alone❤️ #bakeoff #thegreatbritishbakeoff #breadweek #gbbo #chelseabuns #emmabridgewater #emmabridgewateraddict #autumn #autumn2023 #lovetobake #bakinghelpsmerelax #mydearnan #nansbaking #wonderfulmemories #happytimes #helpsmyanxiety #mentalhealthmatters #worldmentalhealthday #pleasetalk #youarenotalone #homesweethome #alisonshomesweethome
Yes I post this all the time but it’s my fave pic, and also because he looks happy, even though his private life was starting to unravel..This was only one of many things at the root..It’s Christmas Day here and his baby girl of only two months is sitting on his knee..I was there and took the photo..four months later he was dead.. Men are 3x more likely to die from suicide than women.. Men are also 36% less likely to access mental health services.. And are more likely to turn to drugs and alcohol.. I don’t believe that anyone wants to die, they just want the pain to stop + they feel that we’d be better off without them.. #WorldMentalHealthDay #getbritaintalking #pleasetalk #therapyhelps #suicideawareness #depressionkills #helpisavailable #expertbyexperience #trauma
On world mental health day, please know that even the biggest smiles can hide the saddest minds. We need to make sure we are talking more, sharing more and asking more! Mental health is nothing to be ashamed about, I know that first hand. Please know that when you come to class I will always have time for a chat and will always listen. I may not have the answers but I believe that a problem shared is always a problem halved. However you may be feeling, please rest assured that you are not alone and that even the biggest storms run out of rain eventually! You may not feel it now or even be able to see it, but the sun will come out in your life again! Keep going you are amazing! ❤️ Love to all that need it and all that help those in need too! 🥰 #popcats #toddlerclassesbromborough # #earlyyearsclasseswirral #faqaboutpopcats #popcatsmusictime #bromboroughmums #bebingtonmums #Spitalmums #Portsunlightmums #Thorntonhoughmums #easthammum #payasyougobabyandtoddlerclasses #payasyougobabyclass #mind #worldmentalhealthday #youareenough #pleasetalk
Today is World Mental Health Day, this year's theme is “Mental Health is a universal human right.” But despite this, some groups face more barriers to good mental health than others. We know that: • 38% of people with severe symptoms of mental health problems also have long-term physical conditions • Children and adults in the lowest income bracket are 3 times more likely to develop mental health problems than those in highest earning bracket • Asylum seekers are 5 times more likely to have mental health needs than the general population If you or someone you know are struggling with your mental health, it is important you know there is help and support available. Here at Mode, we have a number of mental health first aiders who can support you. Their contact details are displayed on posters around the centre. Alternatively, you can find links to external support services on our website by following the link https://modetraining.co.uk/learner-support/ #mentalhealth #pleasetalk #supporteachother #worldmentalhealthday2023
Wondering what HOPEWALK is all about? Check out BBC news this morning, catch the 3 mums walking on breakfast tomorrow or click the link below. PAPYRUS Prevention of Young Suicide is the UK charity dedicated to the prevention of suicide and the promotion of positive mental health and emotional wellbeing in young people. We believe that no young person should have to struggle alone with thoughts of suicide. PAPYRUS exists to reduce the number of young people who take their own lives, by shattering the stigma surrounding suicide and equipping young people and their communities with the skills to recognise and respond to emotional distress. https://www.papyrus-uk.org/hopewalk/ @papyrus_uk @GlossopRUFC #mentalhealth #worldmentalhealthday #rugby #rugbyunion #pleasetalk
Meet Michael A solid foundation of the Surfivor team in Ter Heijde, pretty much from day 1. A Australian army veteran, one hell of a surfer and an excellent coach in the water. Michael doesn’t like the spotlight. Hope you stick around for some couple more years mate. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Fijne dierendag voor alle Hulphonden. Van onschatbare waarde, de hulphond. Dag en nacht staan ze klaar voor de baas zodat deze uit zijn nachtmerrie komt, eerder gewaarschuwd wordt voor te veel prikkels en voor afscherming zorgt wanneer iemand te dichtbij komt en het sociaal isolement opheft. Zodra de hulphond bij Surfivor komt mag hij ook weer even hond zijn. Waakzaam en dienstbaar, maar ook gewoon even lekker ravotten op het strand. Fijne dierendag en dank aan alle organisaties die met hart en ziel hulphonden trainen. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Mental Health First Aid There is lots of talk about promoting positive a Mental Health culture in the workplace but how does Mental Health First Aid come into play? Mental Health First Aid is a course that teaches you how to identify, understand and respond to signs of mental illnesses. The training gives you the skills you need to reach out and provide initial help and support to someone who may be developing a mental health or substance use problem or experiencing a crisis. Most of us would know how to help if we saw someone having a heart attack—we’d stop and assess the situation, or at the very least, call 999. But too few of us would know how to respond if we saw someone having a panic attack or anxiety. Mental Health First Aid takes the fear and hesitation out of starting conversations about mental health by improving understanding and providing an action plan that teaches people to safely and responsibly identify and address a potential mental illness. When more people are equipped with the tools they need to start a dialogue, more people can get the help they need. Mental Health First Aiders are a vital link between someone experiencing a mental health illness and appropriate support network. #positivementalhealth #mentalhealth #MentalHealthFirstAid #paediatricfirstaid #healthandsafety #mentalhealthtraining #blendedlearning #training #firstaidsaveslives #firstaid #safemovingandhandling #emergencyfirstaidatwork #happierkindertogether #Actionforhappiness #selfcare #happiness #mentalhealthfirstaid #selfcareseptember #actionforhappiness #itsoktonotbeok❤️ #pleasetalk #accreditedcourses #10keysforhappierliving #letstalk #ststrainingsolutions #practicaltraining
H.E.L.P. H.opeless E.mpty L.onely P.ainful Als jij roept Help, krijg je Surfivor. Een team. Together Everyone Achieves More #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Be strong….one’s mind can be dangerous #loveyourself #loveislove #live #minddangerous #pleasetalk
Suicide is a permanent solution to a temporary problem. Where the impact of that loss ripples and keeps on rippling…. I want people to know that there is always another step to take; another day to live and more importantly there is always another way. My nephew Lachlan on his insta today; was spot on when he said we all need to learn to talk; in particular Boys/Mens Mental Health #pleasetalk #1yearanniversaryofsuicide
To say the last 3 months have been hell is an understatement. I will only post this here. Clearly, grief has no sense of time. Unfortunately, 2 years later, mainly due to me leaving my life to return to my hometown to take care of everything. When I say everything- it was during lockdown. I witnessed my dad passed lying in the hallway, he had bled out after an operation in the bathroom. I heard them zip up the bag to take him, and then I was told I would have to clean up his blood. I organised the funeral, read 3 eulogies, and was told I mustn't cry. This is a very long post, and if you made it this far, I'm extremely grateful. These pics are the only ones I have of us together. Thank you for reading 💙 #ptsdrecovery #depression #pleasetalk #friends #btsarmy #Btsfriends 💜
So, I’m back to school and I’ve had quite a few young people hold on over the holidays to tell me things that they haven’t wanted to tell their parents about. Don’t get me wrong, some don’t have parents or family members they can talk to but a lot do; they just don’t want to worry, bother or burden them. As a parent myself, no matter what is going on for me, if I’m stressed, tired or busy I would always want my children to talk to me 💗 #pleasetalk #itsgoodtotalk #parents #childrensbehaviour #childrenandyoungpeople #mentalhealth #mentalhealthawareness
Deelnemer 136 ✅ Als we de betekenis van het getal 136 moeten geloven, dan zitten we op het juiste pad en moeten we trouw blijven aan ons zelf. En laten we dat dan ook precies blijven doen. Surfivor surf therapie, ook in 2024. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Samen sterker. Het blijft een mooi fenomeen. Zet een aantal mensen bij elkaar die zich hebben ingezet voor de vrede en veiligheid en ze hebben een connectie. Indien deze connectie ertoe leidt dat iemand zich inzet om deze groep te helpen indien dat nodig is, is dat extra speciaal. Afgelopen week heeft Rembrandt, lees zeker zijn verhaal op @remenjoysupport met een monster uitdaging aandacht gevraagd voor Surfivor. En dat gekoppeld aan een mooie financiële bijdrage. Vandaag de eerste donatie overhandigd van @nh1816_verzekeringen. Er volgen er nog meer. Doneren kan nog steeds via link in bio of via https://www.doneeractie.nl/actie/74084 We zijn super trots op Rembrandt en mooi om hem te laten ervaren wat Surfivor doet. Zo zijn we samen sterker. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget @mentalhealth
Samen sterker. Het blijft een mooi fenomeen. Zet een aantal mensen bij elkaar die zich hebben ingezet voor de vrede en veiligheid en ze hebben een connectie. Indien deze connectie ertoe leidt dat iemand zich inzet om deze groep te helpen indien dat nodig is, is dat extra speciaal. Afgelopen week heeft Rembrandt, lees zeker zijn verhaal op @remenjoysupport met een monster uitdaging aandacht gevraagd voor Surfivor. En dat gekoppeld aan een mooie financiële bijdrage. Vandaag de eerste donatie overhandigd van @nh1816_verzekeringen. Er volgen er nog meer. Doneren kan nog steeds via link in bio of via https://www.doneeractie.nl/actie/74084 We zijn super trots op Rembrandt en mooi om hem te laten ervaren wat Surfivor doet. Zo zijn we samen sterker. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Samen sterker. Het blijft een mooi fenomeen. Zet een aantal mensen bij elkaar die zich hebben ingezet voor de vrede en veiligheid en ze hebben een connectie. Indien deze connectie ertoe leidt dat iemand zich inzet om deze groep te helpen indien dat nodig is, is dat extra speciaal. Afgelopen week heeft Rembrandt, lees zeker zijn verhaal op @remenjoysupport met een monster uitdaging aandacht gevraagd voor Surfivor. En dat gekoppeld aan een mooie financiële bijdrage. We zijn super trots op Rembrandt en mooi om hem te laten ervaren wat Surfivor doet. Zo zijn we samen sterker. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
R U Ok? Vandaag 14 september is in Australië @ruokday Een dag waarop aandacht wordt gevraagd voor het doorbreken van het stigma rondom mentale problemen, bespreekbaar wordt gemaakt mentale hulp net zo vanzelfsprekend moet zijn als fysieke en geleerd wordt dat een conversatie simpelweg kan starten met de vraag Ben je Ok? Deze dag mag zich niet beperken tot Australië. Surfivor is een specifiek programma voor mensen die werken in de frontlinie, voor vrede en veiligheid, en daardoor PTSS hebben opgelopen. Surfivor biedt hulp. Zoveel mogelijk, maar lang niet genoeg door het ontbreken van financiële middelen. Jij kan ook helpen. Hoe dan? Check eens in bij je buddy, je vriend of vriendin, je broer of zus en zelfs bij een van je ouders? Zie jij dat ze strijden maar is er geen gesprek? Vraag ze eens; ben je ok? De vraag stellen, is wel willen luisteren. Je hoeft niet altijd het antwoord te hebben, daarin kunnen wij ondersteunen. Maar geef aan dat je er bent en er zult zijn. Vandaag is het team van Surfivor weer onderweg. Dag 3 van het programma in Ter Heijde. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
After being touched by the story of @mellvintagefuture and @douwebob television performance last weekend, I thought back to the time when I also struggled with depression and survived a suicide attempt. I was ultimately saved by the helping hand I received in the form of psychological help after my parents sought help for me. +20 years later I am still here, stronger than ever and enjoying life. I would like to use Mell's story, my own story or that of many others to highlight what depression can do to a person and that it is no shame in talking about this. Please seek help, please🙏🏻Talk to someone you trust or call ☎️ 113 (Netherlands). I hope that with this photo and message I have managed to save a soul or draw attention to what depression can do to a person ♥️🙏🏻 #denniskwinten #suicideprevention #suicidepreventionmonth #suicide #depressionhelp #depression #depressionawareness #pleasetalk #113 #zelfmoordpreventie #zelfmoord #depressie #depressief #zoekhulp #geenschaamte #noshame #canonphotography #canonnederland
The 10th of September 2011 I was admitted into accident and emergency after being found after attempting suicide and talking an overdose. The 31st October 2012 I was sectioned under the mental health act. The 14th November 2013 I was put in a military helicopter and brought to a forensic psychiatric unit against my will. On the 8th of July 2015 I won my high court order and was released from St. Andrews Healthcare Northhampton. On the 1st of September 2015 I was placed in residential care. In December 2016 I was raped after a night out and spiralled down a rocky road. In July 2018 I was a contestant in the #MissMidlands2018 as part of the @missirelandorg competition. We had to wear an outfit that expressed who we were as a person so I wore the shirt with the names I was called by bullies and positive words of rising above. In October 2018 I was discharged from a high risk residential house into the community. In January 2019 I turned 22. I wore a red dress and went out for a night in Galway. 0n the 9th of March 2019 I attempted suicide and jumped in front of a train. It has taken me the guts of 12 years to get to where I am. Today is the 10th of September 2023. Recovery can be slow, but it is possible. I’ve spent the day chilling out with my incredible partner, my cat and my kitten. I know it may seem hopeless, I know it may seem like it will never happen. I know that feeling but it can happen and it will happen you just have to make sure your here to allow that to happen. I’ve heard about all the suicides @irishrail in the last few weeks and it absolutely kills me knowing people are suffering. It’s not always a case about seeking or asking for help. Sometimes it’s about refusing to give up until you get the help. Keep speaking up. Keep fighting for your life because I promise you people love you and this world is a better place with you in it. Love Katie xx #worldmentalhealthday #worldsuicidepreventionday #suicideprevention #mentalhealth #mentalhealthrecovery #fightforyourlife #recovery #suicideawareness #mentalhealthireland #suicidesurvivor #pleasetalk #itsokaynottobeokay #lifeisagoft #worththewait #motivation #survivor
Today is World suicide prevention day- times are hard and it doesn’t feel like it’s getting any easier at times. Please don’t struggle alone, there is help #mentalhealthawarenes #mind #suicideawarness #worldsuicidepreventionday2023 #pleasetalk #dontsufferinsilence #alwayslistening #imhereforyou #maketime #hopeisacallaway
Vandaag Dag 2 Surfivor Ter Heijde Bij Surfivor is geen dag hetzelfde. Soms grauw, stormachtig en ruig. Maar de andere dag kan het stralend zijn en zonder ook maar een klein rimpeltje in de zee. Net als in het leven. You can’t control the waves, but you can learn to surf. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Nog twee nachten slapen en dat start ook Surfivor in Noord Holland. Marcel, Joost van @ we vergeten nooit wat jullie al jaren voor Surfivor doen. Door jullie gastvrijheid voelen wij ons thuis en kunnen deelnemers volledig ontspannen. Dag 1, altijd spannend, vrijdag 8 september gaat het beginnen. Maar een handdruk, een blik van herkenning, een team op op te bouwen en een goed bakkie doen wonderen. Het gaat weer spannend worden. Maar wij weten; het komt goed. Samen. Let’s go. Surfivor September 2023 #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
En we zijn gestart. Surfivor dag 1. Regen, zon, regen, zon. Het team was er weer klaar voor. Wat een mooie eerste dag van het nieuwe programma @dreamsshopnl in Ter Heijde. Mooie groep die samen sterker gaan worden. @dryrobe bedankt voor de support. Het was geen overbodige luxe. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Been lots of talk about #mentalhealth on my feed this week. Unfortunately, many of it is not for positive reasons. As much as I hope all my friends know I'm only a message or a call away if they ever need me. I also know first hand how hard it is to admit you are struggling and I feel blessed for the people who noticed the change in me and asked if I was OK. As much as I now joke and say "I bet you wish you'd never asked" I am grateful that that they did. Now I was lucky to be in the position to be able to fund my therapy myself and get the professional help I needed, but I know for so many this is not the case or they don't know where to look. So today I wanted to give a shout out to @bigmoose.charity and shine a light on the amazing work they are doing. If you think you could benefit from their help, please drop them a message. However, they are a charity and can't keep doing it without funding, so take a look at what they are doing and consider supporting them anyway you can. #mentalhealth #itsokaytonotbeokay #pleasetalk #inittogether
hulp: bijstand, steun, ondersteuning, redding: hulp verlenen; te hulp komen Al vijf seizoenen horen wij verhalen van verloren hoop op hulp, teleurstelling in de hulpverlening. Dat is ook de grootste reden dat Surfivor in 2019 is opgericht. Het moet anders. Het kan anders. Surf therapie helpt en Surfivor is er voor jou. Maar Surfivor krijgt ook hulp. Want alleen redden wij het niet. Zo is er Rembrandt die binnenkort de Elfstedentocht non-stop aflegt op een SUP om aandacht te vragen voor mentale problemen. Of neem Robin van @ die Surfivor al twee jaar op rij enorm financieel gesteund heeft. En sinds kort krijgt Surfivor ondersteuning van dryrobe® zodat wij bij elke weer, storm of regen, buiten kunnen zijn. Surf therapy nog dit jaar zelf ervaren. Er zijn nog een aantal plekken vrij in Noord Holland. Geef je snel op en start al 8 september 2023. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Surfivor supported by the dryrobe® Warmth Project We are super stoked to announce that dryrobe® is now supporting the programs of Surfivor. The dryrobe® Warmth Project supports charities and non-profit organisations that share our values of promoting wellbeing through outdoor activity and protecting the environment. And now Surfivor is part of this. Designed to let our team and participants change anywhere, the support of dryrobe® Advance protects us from the elements, keeping us warm and dry in any climate. This means for Surfivor that our seasons can be longer. Team dryrobe® thank you so much for your trust and support. We are stronger together. @dryrobe #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget #dryrobe
Zonder donaties geen deelnemers. Zonder deelnemers geen programma. Zonder programma geen donaties. Help jij ons helpen? Wat kun je doen? Deel ons verhaal. Of tag iemand die je kent die werkt bij defensie, politie, brandweer, ambulance of zorg. Misschien kent die persoon namelijk wel iemand die nu thuis zit en hulp kan gebruiken. Misschien ga je we een monster uitdaging aan zoals @remenjoysupport en help je Surfivor zo aan donaties. Of ken je iemand werkt bij een mooi bedrijf dat misschien wel kan sponsoren. Een klein gebaar kan vaak een groot verschil maken. Samen zijn we sterker. Deze foto is gemaakt tijdens de Internationale Surf Therapy Conferentie in 2022. Allemaal losse organisaties die impact maken. Maar samen zijn we sterker. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Wie zou het programma van Surfivor aanraden? Dit jaar nog instromen in het programma van Surfivor? Er zijn nog plekken vrij. 31 augustus start het programma in Zuid Holland, Ter Heijde. 8 september start het programma in Noord Holland, Julianadorp. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Super trots. De programma’s van Surfivor liggen in het hoog seizoen altijd stil. Te druk. Maar elke week komen oud deelnemers samen om contact met elkaar te onderhouden. Zo blijven ze verbonden met de zee en houden ze elkaar in de gaten. Ze zijn fanatiek, elke week, met of zonder Surfivor. En dat maakt ons super trots. #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget
Pak nu de regie terug en schrijf je in. Heb jij de hoop op goede hulpverlening voor PTSS al opgegeven? Sta je op een enorme wachtlijst om geholpen te worden? Wil je zelf de regie terugnemen maar weet je niet hoe? Pak nu je kans! Surfivor heeft nieuwe data en plekken voor 2023. Let op, nog slechts 1 plek in Ter Heijde. Nieuw voor 2023 is de donderdag in plaats van de dinsdag bij @dreamsshopnl #aloha #alohaaward #itsoktodosomethingaboutit #surftherapy #bluemind #surftherapie #surfivor #ptss #ptsd #veteraan #politie #defensie #veteranen #ptsdsurvivor #brandweer #ambulance #hulpverlening #pleasetalk #surfholland #datkantochanders #bewustwording #samensterker #julianadorp #mentalhealthawareness #mentalegezondheid #verbondenheid #dontquitdoit #verbondenheid #jebentnietalleen #neverforget