AVG tje vandaag. Krieltjes met curry smaak uit de airfryer Bietjes, koud, zo lekker!!! Beefburger met gebakken uitjes #gezond #gezondeten #gezondafvallen #caloriebewust #caloriearm #caloriecounting #afvallen #healthyrecipes #lekkereten #gezonderecepten #gezondgenieten #gezondevoeding #gezondeleefstijl #makkelijkrecept #gezondrecept #foodblogger #gezondelevensstijl #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyeating #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #lowcalorie #lowcalorierecipes #balancedlifestyle #calorietekort
GEBAKKEN AARDAPPELTJES MET GEHAKT & COURGETTE. Maak een simpel en smakelijk gerecht met krokante aardappeltjes, rundergehakt en courgette. Serveer met een frisse yoghurtdip met knoflook & peterselie. Perfect voor een snelle en heerlijke maaltijd! โขโขโข ๐ฆ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ณ๐ผ๐๐ผ ๐ผ๐ฝ, ๐๐ผ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ท๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐ ๐๐ป๐ฒ๐น ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ด ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป โก๏ธ ๐๐ถ๐ท๐ธ๐ ๐ท๐ผ๐ ๐ฑ๐ถ๐ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐น๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ฟ? ๐๐ฒ ๐น๐ถ๐ป๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐ ๐๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐ถ๐ป ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐ฏ๐ถ๐ผ (๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ถ๐ฒ๐น) ๐@etenmetdanielle โขโขโข Wil je de link doorgestuurd hebben? Zet dan RECEPT in de comments. โขโขโข Volg mij voor meer makkelijke, lekkere & snelle recepten!@etenmetdanielle โขโขโข #etenmetdanielle #instagood #food #instafood #weekmenu #receptinspiratie #lekkersimpel #gezondemaaltijd #watetenwevandaag #lekker #etenendrinken #foodlover #lunch #koken #gezonderecepten #foodie #foodlove #comfortfood #makkelijkrecept #recept #lekkerengezond #foodphotograpy #foodfotografie #eten #flevoland #recepten #afvallen #healthy
Jaaa, we hebben weer een heleboel nieuwe en heerlijke recepten op onze website! Swipe โก๏ธ โ โ ๐ฝ๏ธGoedgevulde visstoofโ ๐ฝ๏ธVanille puddingbrood met hazelnootโ ๐ฝ๏ธBuddha bowl met avocado en broccoliโ ๐ฝ๏ธZomerse plaattaart met venkelโ ๐ฝ๏ธLamsrack uit de oven met krieltjesโ ๐ฝ๏ธConchiglioni ovenschotel met ricottaโ โ Welke ga jij uitproberen? ๐ Je vindt ze op onze website via de #linkinbio!๐โ โขโ โขโ โขโ #gezondeten #food #eten #eetsmakelijk #kruiden #specerijen #lekkereten #watetenwevandaag #aantafel #kokenmetkruiden #smullen #heerlijketen
Wauw, wauw, Wauw! Dezelfde jumpsuit, 11 kg verschil ๐ Zo happy met het Get Fit Girl - Boy programma โค๏ธ 11 kg eraf in 15 weken. . . . . #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #afvallenopeigenkracht #afslanken #wrap #wraprecept #makkelijkrecept #recept #makkelijkerecepten #lekkerensimpel #lekkerengezond #lekkererecepten #kookboek #getfitgirl #avondeten #diner #gezondgenieten #recepttips #gezondkoken #gezondelevensstijl #lunch #gezondeten #gezondenlekker #gezondgewicht #gezondevoeding
Het einde van het schooljaar komt in zicht. Dit is het perfecte moment om meesters en juffen te bedanken voor hun inzet, geduld en begeleiding. Wil je dit jaar iets origineels geven en dus iets anders dan de standaard pen, sleutelhanger met clichรฉ-tekst of een doosje bonbons? Ik heb een blog geschreven met 6 originele cadeau-ideetjes waar de juffen en meesters blij van worden. Op de site van Soups and Spices kan je 'm lezen. Wordt het รฉรฉn van deze ideetjes of hebben jullie andere goede ideeรซn? #juf #leraar #lerares #eindeschooljaar #origineelcadeau #juffencadeau #meestercadeau #soep #lekkereten #makkelijkrecept
Eenvoudige spaghetti meatballs met pit... Deze spaghetti met Italiaanse gehaktballetjes in een pittige saus zit boordevol smaak en is heel snel klaar, ideaal voor op een doordeweekse avond. Ik gebruikte in dit recept de pastasaus Arrabbiata van Filippo Berio, voor een ultrasnel en lekker pittig resultaat. Ik gebruikte ook de Filippo Berio olijfolie Classico om de balletjes rondomrond aan te bakken, en de Filippo Berio olijfolie Extra Virgin, om de borden af te werken. Inderdaad, de gele flessen olijfolie van Filippo Berio zijn geschikt voor warme bereidingen door het hoger kookpunt, en de groene flessen olijfolie zijn perfect voor de afwerking van gerechten, omdat deze Extra Virgin olijfolie een meer uitgesproken smaak heeft en een hogere kwaliteit. (advertentie @filippoberio_belgium) *** 4 ร 5 p 500 g spaghetti 340 g Filippo Berio Arrabbiata pastasaus 300 g tomatenpassata 600 g gemengd gehakt 50 g parmezaanse kaas 2 takjes rozemarijn 4 blaadjes salie enkele takjes peterselie enkele takjes tijm basilicum olijfolie Filippo Berio Classico olijfolie Filippo Berio Extra Virgin peper en zout *** ๐ดMaak eerst de balletjes. Doe het gehakt in een grote kom, rasp de parmezaan en voeg die toe bij het gehakt. Snipper de rozemarijn, de salie, de tijm en de peterselie fijn en voeg die ook toe. Kruid met peper en zout en meng alles goed door elkaar. Rol ongeveer 25 balletjes van het gehakt. ๐ดVerhit in een ruime pan wat Filippo Berio olijfolie Classico en bak er de balletjes rondomrond goudbruin in (ze hoeven nog niet gaar te zijn). ๐ดDraai het vuur iets lager, en voeg de pastasaus Arrabbiata en de tomatenpassata toe aan de pan met de balletjes. Breng zachtjes aan de kook en laat rustig pruttelen totdat de balletjes binnenin gaar zijn. ๐ดKook intussen de spaghetti in licht gezouten water beetgaar. Giet af en doe de spaghetti terug in de pot. Meng de helft van de saus door de spaghetti. Verdeel de spaghetti over diepe borden en verdeel er de rest van de saus en de balletjes over. ๐ดWerk elk bord af met een goede scheut Filippo Berio olijfolie Extra Virgin, een draai van de pepermolen, enkele blaadje basilicum en nog wat geraspte parmezaan. *** Komen eten! ๐
Deze Zweedse kladdkaka moet iedere chocolade fan een keer bakken! Okรฉ, kladdkaka klinkt in Nederland natuurlijk nogal raar, maar als ik zeg dat het een smeuรฏge chocoladecake is klinkt het waarschijnlijk al een stuk beter. Je kan het vergelijken met een heel smeuรฏge brownie. Om de cake smeuรฏg te maken moet je gewoon zorgen dat er zo weinig mogelijk lucht in het beslag komt. En dat is eigenlijk juist wel lekker makkelijk, want je kan alles gewoon in 1 pan door elkaar roeren en dan in een springvorm gieten. Het volledige recept vind je terug op mijn blog. Ga naar www.jouw3gangenmenu.nl of klik gewoon op de link in mijn bio --> @jouw3gangenmenu #eetsmakelijk #lekkerbakken #bakken #lekker #genieten #chocola #kladdkake #chocoladecake #cake #smeuig #brownie #zweeds #homemade #makkelijkrecept #recept #foodblog #foodie #foodlover #instafood #foodstagram #foodphotography
Glutenvrije summerrolls met noedels (+ recept) Als ik vrienden of familie te eten krijg wil ik snel met ze aan tafel. ๐ฅฐ Ik kies dan voor de producten van @terrasana_positive_eating , ze hebben veel goede eigenschappen, zo zijn veel producten glutenvrij (mijn broer moet glutenvrij eten), allemaal biologisch en bevatten weinig tot geen toevoegingen. ๐๐ Zo kan iedereen lekker mee genieten van de maaltijd. Ik was zelf erg benieuwd naar de umami-sauce. Wauw, die smaak is echt zo krachtig! ๐คฉ De ultieme hartige smaakmaker voor deze summerrolls, maar ook voor over de pokรฉbowl, als saladedressing, in soep of bij sushi bijvoorbeeld. ๐ Ingrediรซnten voor 2 personen: - 6 bruine rijstvellen* - 75 gram bruine rijstvermicelli* - 1 el. Tamari sojasaus* - 75 gram komkommer - 0,5 oranje paprika - 6 radijsjes - 5 takjes verse koriander - gebakken uitjes* - umami saus* *๐๐ ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ ๐๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐๐ญ๐๐ง ๐ฏ๐๐ง @terrasana_positive_eating ๐ฏ๐ข๐ง๐๐๐ง ๐ข๐ง ๐๐ข๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ฌ๐๐ก๐ ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐๐ซ๐ฆ๐๐ซ๐ค๐ญ๐๐ง. 1. Kook de vermicelli in 5 minuten gaar. Voeg er dan de sojasaus aan toe en roer om. 2. Snij de groenten klein. 3. Doe in een soepbord warm water (niet te heet) en haal de rijstbladen er doorheen zodat deze zacht wordt. Leg dan op een groot, nat bord en vul met de vermicelli, groenten en kruiden. 4. Vouw de rechter- en linkerkant naar binnen en rol dan zo strak mogelijk op. Rol ze zo per stuk. 5. Als ze klaar zijn kun je nog wat koriander en gebakken uitjes er overheen strooien. De umami-saus zet je er als dip bij. all r Enjoy!! Liefs ๐ซถ๐ผ Renรฉe #ad #samenwerking #positiveeating #duurzaam #duurzaamheid #vegan #veganrecept #glutenvrij
๐๐ Bewaar dit recept voor je volgende BBQ! Makkelijk en op 15 min. klaar: burgers zijn een echte klassieker op de grill. Bovendien kan je eindeloos variรซren met sausjes en kruiden. Zoals bijvoorbeeld verse dragon en een romige bearnaise. ๐ ๐งโ๐ณ Dit heb je nodig voor 4 porties: - 4 runderburgers (vers) - 4 takjes verse dragon - 4 kl bruschetta (vers, Tapero) - 4 zachte pistolets - 4 kl bearnaise - zwarte peper - zout ๐ฅ Zo maak je het: 1๏ธโฃ Kruid de burgers met peper en zout en gril 4 min. aan elke kant. 2๏ธโฃ Snij de broodjes open en leg de open kant even op de BBQ. 3๏ธโฃ Warm de bearnaise op en smeer op de broodjes. Strooi er wat dragonblaadjes over. 4๏ธโฃ Leg de burgers op de saus en werk af met de bruschetta. Smakelijk! #MakkelijkMag #BBQRecepten #MakkelijkRecept #EasyBBQ #Hamburger
GEKOOKTE AARDAPPELS MET PETERSELIE. Voor dit recept heb je maar een aantal ingrediรซnten nodig. Het is super eenvoudig om te maken en ook nog eens ontzettend lekker! โขโขโข ๐ฆ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ณ๐ผ๐๐ผ ๐ผ๐ฝ, ๐๐ผ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ท๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐ ๐๐ป๐ฒ๐น ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ด ๐ธ๐ฎ๐ป ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป โก๏ธ ๐๐ถ๐ท๐ธ๐ ๐ท๐ผ๐ ๐ฑ๐ถ๐ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐น๐ฒ๐ธ๐ธ๐ฒ๐ฟ? ๐๐ฒ ๐น๐ถ๐ป๐ธ ๐ป๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ต๐ฒ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ฝ๐ ๐๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐ถ๐ป ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐ฏ๐ถ๐ผ (๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ถ๐ฒ๐น) ๐@etenmetdanielle โขโขโข Wil je de link doorgestuurd hebben? Zet dan RECEPT in de comments. โขโขโข Volg mij voor meer makkelijke, lekkere & snelle recepten!@etenmetdanielle โขโขโข #etenmetdanielle #instagood #food #instafood #weekmenu #receptinspiratie #lekkersimpel #gezondemaaltijd #watetenwevandaag #lekker #aardappelen #foodlover #gekookteaardappelen #koken #gezonderecepten #foodie #foodlove #comfortfood #makkelijkrecept #recept #lekkerengezond #vegetarisch #foodphotograpy #foodfotografie #eten #flevoland #recepten #afvallen #healthy
Marcel: "Ik zorg dat ik altijd een paar van jullie soepen in de kast heb liggen. Zo heb ik altijd iets in huis als ik op visite ga en kom ik nooit met lege handen aan." Dat is het mooie: onze soepen zijn niet alleen heerlijk, maar ook mooi en dus perfect als origineel cadeautje! #soep #makkelijkrecept #origineelcadeau #lekkereten
Duizend ๐ฉท๐ฉท๐ฉท voor Margarethe! 26-2 begonnen! Na vele afvalpogingen heb ik eindelijk iets gevonden wat voor mij werkt. Ik zet minimaal 8000 stappen per dag en zorg dat ik minimaal 3 liter water per dag drink en dat ik binnen mijn calorieรซnbehoefte van 1670 calorieรซn blijf. Binnen deze calorieรซn geniet ik van heerlijke gerechten en tussendoortjes, want ook het afvallen moet net als het leven een feestje zijn. . . . . #lunchen #avondeten #diner #dinertje #recepten #gezonderecepten #healthyrecipes #suikervrij #koolhydraatarm #afvallen #gezond #gezondeleefstijl #gezondgenieten #snack #snackideas #healthysnack #boodschappen #voeding #voedingadvies #gezonderecepten #gezondafvallen #afslanken #gezondeten #afvallenzonderdieet #gezondleven #eten #avondeten #eiwitrijk #makkelijkrecept #makkeijkerecepten #gezondkoken #gezondbakken
CREAMY GARLIC MUSHROOM CHICKEN Gouden aangebraden kippendijen in een dikke en romige champignonknoflooksaus met een snufje kruiden en Parmezaanse kaas is echt het doordeweekse diner waar iedereen dol op is! INGREDIรNTEN: Voor De Kip: - 750 kippendijen - 1 theelepel elk uienpoeder en knoflookpoeder - 1/2 theelepel elk gedroogde tijm en rozemarijn - 1/2 theelepel zout - 1/2 theelepel gemalen zwarte peper - 2 eetlepels olijfolie Voor De Saus: - 1 eetlepel boter - 250 gram gesneden bruine champignons - 4 teentjes knoflook, gehakt - 1 eetlepel verse gehakte peterselie - 1 theelepel elk gedroogde tijm en gedroogde rozemarijn - 400 ml slagroom - 125 gram verse geraspte Parmezaanse kaas BEREIDING: Dep de kippendijen droog met een papieren handdoek en trim overtollig vet. Combineer het uienpoeder, knoflookpoeder, kruiden, zout en peper. Bedek de kip gelijkmatig met de gecombineerde kruiden. Verhit 1 eetlepel olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur en bak de kippendijen in batches tot ze aan elke kant bruin zijn. Voeg de resterende olie toe indien nodig voor de tweede batch. Overbrengen naar een bord. Smelt de boter in dezelfde pan en voeg de champignons toe. Breng op smaak met zout en peper en bak tot het zacht is (ongeveer 3 minuten). Voeg de knoflook, peterselie, tijm en rozemarijn toe; bak tot ze geurig zijn (ongeveer 1 minuut). Roer de room erdoor, breng aan de kook, zet het vuur lager en blijf koken tot de saus iets is verdikt. Roer de Parmezaanse kaas erdoor en laat het nog 2 minuten door de saus smelten, onder af en toe roeren. Breng kip terug naar de pan. Proef en breng op smaak met zout en peper naar uw smaak. Garneer met verse peterselie. #Chicken #creamy #creamychicken #garlic #garlicbutter #garlicmushrooms #onepan #onepotdishes #onmytable #watetenwevandaag #watetenwevanavond #makkelijk #makkelijkmaandagmaaltijd #makkelijkrecept #recept #recipeoftheday #foodblogger #foodiesofinstagram #platingskills #chefsdinner
Makkelijke pokรฉ bowl โฌ๏ธ๐ Een pokรฉ bowl is perfect als je van sushi houdt, maar je niet van het ingewikkelde proces van sushi maken๐โโ๏ธ. Binnen 20 minuten zet je deze pokรฉ bowl namelijk op tafel. Dit gerecht is trouwens ook ideaal met warm weer๐. De groente hoef je niet eerst te koken of bakken en blijft daardoor knapperig en fris. โค๏ธJe hebt nodig: Voor 2 personen ยท 150 g (zilvervlies) rijst ยท 1/4 komkommer ยท 100 g wortel (julienne gesneden) ยท 125 g radijs ยท 125 g mango in blokjes (diepvries kan ook) ยท 2 kip- (of vega-) schnitzels ยท 1 el (rijst) azijn ยท 1 tl suiker ยท Olie en zout ยท Sojasaus ๐ซถZo maak je het: Kook de rijst zoals staat aangegeven op de verpakking. Snijd ondertussen de komkommer in halve maantjes en snijd radijs in plakjes. Verhit een beetje olie in een koekenpan en bak de schnitzels aan beide kanten goudbruin. Zodra de rijst klaar is giet je het overtollige water af en roer je daarna een eetlepel azijn, een theelepel suiker en een snufje zout door de rijst. Roer door en verdeel daarna de rijst over twee kommen. Verdeel hierna de komkommer, radijs, wortel, mango en schnitzel over de kommen. Voeg naar smaak een beetje sojasaus toe. Eet smakelijk! #pokebowls #gezondeten #gezondrecept #gezonderecepten #makkelijkrecept #gezondeten #gezondkoken #gezondafvallen #gezondleven #gezondgenieten #hilicious
SINAASAPPEL KARDEMOM CAKE ๐ ๐งก De frisse smaak van sinaasappel met kardemom samen in een heerlijk smeuรฏge cake. Perfect voor deze tijd van het jaar ๐ฅฐ Wil je er mee aan de slag? Het recept vind je bij @eefsfood #talacooking #sinaasappel #kardemom #orangecake #springcake #springvibes #bakingaddiction #bakingday #bakingideas #bakingtips #bakkenmaar #makkelijkrecept #springrecipes
BELEGD NAANBROOD ๐๐ฅชโ โ Een van mijn favoriete simpele gerechten: een naanbrood beleggen met alles wat je lekker vindt! โ โ Ik ga meestal voor wat gekruide kip, 3 kleuren paprika, een ui en rucola. En als topping natuurlijk knoflooksaus ๐.โ โ MACRO'S per naanbrood:โ 471 kcalโ 7.4 gram vetโ 37.1 gram eiwitโ 60.1 gram koolhydratenโ 7.4 gram vezelsโ โ Wat is jouw meest easy recept? Kan nog wel wat inspiratie gebruiken ๐.โ โ โ #naanbrood #makkelijkrecept #snelrecept #food #foodie #foodblogger #like #dinner #healthyfood #lunch #tasty #homemade #cooking #chefโ #makkelijk #snel #koken #recept #recepten #gezond #groenten #bakken #kip #receptinspiratie
Maiswafels zeezout met cottage cheese, aardbeien jam & aardbeien ๐๐โ๏ธ 220 kcal | 37,8 khd | 0,7 vet | 16,3 eiwit Dit is een heerlijke snack & super makkelijk om te maken! Heb jij deze combinatie al eens gehad? Dit moet je zeker eens proberen!โคต๏ธ Wat heb je nodig: ~ 4 maiswafels met zeezout @albertheijn ~ 100 gram cottage cheese light @albertheijn ~ Aardbeien jam @hero.fruit ~ 125 gram aardbeien Ik heb er nog wat @steviala kristal sweet, (suikervervanger) over heen gedaan om het wat zoeter te maken! Smakelijk!โฃ๏ธ ๐ช๐ถ๐น ๐ท๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐ ๐ผ๐ผ๐ธ ๐บ๐ฎ๐ธ๐ฒ๐ป? ๐ฆ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ต๐๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ (๐๐ถ๐ฎ ๐ต๐ฒ๐ ๐๐น๐ฎ๐ด๐ด๐ฒ๐๐ท๐ฒ) ๐ผ๐ฝ! ๐ญ๐ผ ๐ธ๐ฎ๐ป ๐ท๐ฒ ๐ต๐ฒ๐บ ๐ต๐ฒ๐ฒ๐น ๐บ๐ฎ๐ธ๐ธ๐ฒ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ด ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป & ๐ฑ๐ถ๐ ๐๐ผ๐ ๐ถ๐ธ ๐ฒ๐ฟ๐ด ๐น๐ฒ๐๐ธ ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ป!โจ
Tortellini a formaggi met romige tomatensaus, kip, zoete puntpaprika & burrata ๐คค๐ | Eiwitrijk 37,5 gram & klaar binnen 25 min ๐๐ผ | Swipe โก๏ธ voor boodschappenlijst! Dit geweldige โจMEGA vullendeโจpasta recept is zรณ vaak opgeslagen & gemaakt door jullie, en dat snap ik wel! ๐คญ Deze tortellini is gevuld met kaas en past perfect bij de kruidige kip en romige tomatensaus. Zรณ ontzettend lekker en ik was lang verzadigd (daardoor weer minder zin om te snaaien โs avonds). Echt een aanrader, รณรณk tijdens het afvallen! ๐งก Ingrediรซnten (2 personen): โซ๏ธ150 gram tortellini a formaggi (of een andere pasta) โซ๏ธ175 gram gezeefde tomatenpassata โซ๏ธ60 gram crรจme fraรฎche light โซ๏ธ1 zoete puntpaprika โซ๏ธ150 gram kipfiletblokjes โซ๏ธ2 teentjes knoflook โซ๏ธ2 sjalotjes โซ๏ธ1 burrata bol โซ๏ธ1 el olijfolie โซ๏ธ1/2 tl chilivlokken โซ๏ธ1 tl paprikapoeder โซ๏ธ2 tl Italiaanse kruiden โซ๏ธHandje verse basilicum โซ๏ธPeper en zout, hoeveelheid naar wens Bereidingswijze: 1. Snipper de sjalotjes en snijd de knoflook fijn. Verhit 1 el olijfolie in een koekenpan en fruit de sjalotjes en knoflook even aan. 2. Voeg nu de kipfiletblokjes toe. Breng op smaak met 1/2 tl chilivlokken, 1 tl paprikapoeder, 2 tl Italiaanse kruiden en peper en zout. Bak de kip gaar. 3. Snijd de zoete puntpaprika in blokjes. Zodra de kipfilet bijna gaar is, voeg je de puntpaprika blokjes toe en bak je dit even mee. 4. Kook ondertussen de tortellini gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking. 5. Voeg dan de gezeefde tomatenpassata en een handje verse basilicum toe. Breng het geheel aan de kook, zet het vuur dan laag en laat een paar minuten zachtjes pruttelen. 6. Vervolgens voeg je de crรจme fraรฎche light toe. Roer dit er goed doorheen en verwarm het geheel nog even 1-2 minuten. Voeg naar wens nog wat peper en zout toe. 7. Giet de pasta af en meng met de saus en kip. 8. Serveer de pasta met burrata en nog wat Italiaanse kruiden. Aan tafel! ๐ฝ๏ธ Voedingswaarden per portie: 679 kcal | 37,5 gram eiwit | 42,6 gram vet | 54,6 gram khd Eet smakelijk! ๐ฉ๐ผโ๐ณ โข #gezonderecepten #pasta #avondeten #eiwitrijk #makkelijkrecept #simpel #tortellini #burrata #romigepasta #tomatensaus #gezondeten #balans #highprotein #gezondenlekker