Non ce faire opérer n'est pas une question de faciliter... Pour certains c'est la facilité de passer sous les bistouris pour perdre du poids car nous sommes des gens "faible". Nous ne sommes pas "faible", nous sommes humain comme toute personne, 2 bras, 2 jambes. Mais nous avons décider de changer nos habitudes et oui avec de l'aide mais en ayant fait tout un parcours pas aussi simple que ça. Il y a des changement à faire pendant et après et faut surtout pas retomber dans ces travers d'où le soutient des proches et des ami(e)s. Et après il y a le sport. Moi qui ai toujours aimé cela, bon je vous avoue pas le running y'a pas de ballon 😂😂 mais ça vide la tête, fait du bien et chaque sortie est différente et offre de bonnes ou moins bonnes sensations. Aujourd'hui les sensations dans ma tête étaient pas bonnes, jambes lourdes, chaleur, fatigue mais au vu du chrono elle était pas si mal..... pourvu que ça dure 😂. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #toutdonner #nevergiveup #nopainnogain #respect #combatdeskilos #obesite #sleeve #sleevetattoo #operationbariatrique #bestrong
La bas il pleut mais la il fait beau.......... Donc profitons en pour faire son sport car il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #warrior #happyness #photosport
Il y a celui qui croit en lui et celui qui aimerait croire en lui. Celui qui croit s'en donne les moyens sans abandonner et qui aimerait abandonne car il écoute les jaloux qui lui dise qu'il en ai pas capable. N'écoute pas les autres, écoute toi et rien que toi. Si tu t'en donne les moyens le travail fini toujours par payer et sans l'aide des autres mais avec le soutien de ceux qui t'aiment. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #sudouest #warrior #justdoit #bestrong #justdoit #bestrong @brooksrunning @underarmour @adidas
L'avenir appartient à ceux qui se lève tôt..... #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #bougetonboule #sudouest #warrior @underarmour @adidasrunning
Born to be alive........ #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #bougetonboule #sudouest #warrior @underarmour @paufootballclub
Mai fait ce qu'il te plaît..... Le prier qui me dit Run pluvieux Run heureux je le defonce 😂😂😂 parce que être tout trempé y'a rien d'heureux mais juste la satisfaction de l'avoir fait ça par contre je dis oui 💪👍. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile @brooksrunning @underarmour @adidasrunning
Et ouai yo soy de retour après une semaine de repos......... 💪💪💪. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #ilenachier #maisillafait #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #spartantattoo #liontattoo @adidasrunning @brooksrunning @underarmour
La pratique du running améliore certes les qualités physiologiques de celles et ceux qui s’entraînent régulièrement. Mais est-ce vraiment l’essentiel ? Patience, humilité, résilience et combativité : autant de qualités qui sont développées par la course à pied. Avec ce slogan qui résume tout : on ne lâche rien ! #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #croireensoi #nejamaisabandonner #toutdonner #nevergiveup #nopainnogain #respect #combatdeskilos #obesite #spartantattoo #sport #sportrunning #bestrong #nopainnogain #liontattoo #bougetonboule #believeinyourself #behappy #guerrier #warrior #instarunners #strava #onlacherien @brooksrunningfr @adidas @underarmour
Allez il pleut pas on en profite à fond les baskets 💪💪 et 11 de plus au kilométrage allez pareil d'ici 2 ans un marathon ??? 😂😂 #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #spartantattoo @brooksrunning @underarmour @adidasrunning
Prendre plaisir 👍💪... Il était prévu de la pluie mais j'ai eu le temps de partir bien avant. Beaucoup de vent de face mais du plaisir toujours quand on peut courir. Ça vide la tête, les jambes et on en chie toujours autant 😂😂😂. Maintenant place au repos avant la prochaine fois 😉. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #labanane @brooksrunning @underarmour
La reprise après une grande course c'est toujours difficile. Retrouver son rythme, son environnement, et avoir envie. Aujourd'hui était un jour sans dans le sens ou je l'ai fait mais sans la satisfaction de l'avoir fait. Pourquoi être sortie alors ???? Il le fallait. Sinon il y aurait eu quand même de la frustration. Faire une opération bariatrique ça a des avantages mais après faut s'y tenir. Garder la forme physique car c'est peut être con à dire mais manquer une semaine de course c'est comme si pendant un mois on avait rien fait. On le ressent niveau physique même si je dis souvent peu importe le chrono là distance mais votre cerveau lui il est là pour vous le rappeler. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #sleeve #operationbariatique #reductiondelestomac #nopainnogain #nevergiveup #croireensoi #nepasbaisserlesbras #jamaisabandonner #combatdeskilos #combatcontrelobésité #courseapied
3eme dossard de l'année avant le prochain qui sera dimanche prochain pour les 10miles de la baine à #capbreton Ça fait du bien un trail ça change du bitume un peu et dans la #chalosse avec 200 de dénivelé. Belle organisation en tout cas et un peu de boue. Bon c'était un 10km mais la montre dis moins mais le tout est de l'avoir fait pour une association et les #pompier de Montfort en Chalosse. Courir pour la bonne cause fait toujours plaisir et se donner à fond. #hello #sport #trail #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #bougetonboule #run #montforttrail
Lendemain d'une bonne séance à la salle ben les cuisses elles sont lourdes et fatigué. La salle j'ai du mal à y être assidue déjà que avant opération c'était pas mon dada mais après opération pas trop le choix pour du renforcement musculaire car pour le haut du corps il faut bien quand même. Mais la course est plus mon domaine. On est à l'air libre, bon des fois croiser les voitures pas l'idéal mais du plaisir quand les moustiques s'en mêlent pas 🤣🤣🤣. Mais ça vide bien la tête toujours 👍💪. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #bougetonboule #brooksrunning
Running par temps bleu Running délicieux..... Même si j'en ai chier sa mère sur la fin mais je l'ai fait quand même 💪💪. #hello #run #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #combatdeskilos #obesite
"L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon." “The art of living consists of a subtle mix between letting go and holding on.” Henri Lewis #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #citation
Ne plus regarder en arrière. Avancé sans s'arrêter..... sauf quand y'a des crampes aux cuisses 😂😂😂. Mais ne jamais abandonner. Je n'ai pas fait tout cela pour donner raison à ceux qui veulent me voir echouer. Déterminé pour toujours se dépasser. Comme je dis maintenant, ton seul ennemi est toi même, prend le dessus et bouge toi 💪. #hellosport #runhappy #runrunrun #determination #nopainnogain #sleeve #sleevetattoo #chirurgiebariatrique #ancienobèse #combatdeskilos #nepasregarderenarriere #toujoursavancer #nejamaisabandonner #croireensoi #happyvibes #goodvibes #positivity @brooksrunningfr @adidas @underarmour
"La seule manière de cesser de souffrir, c'est de n'avoir plus que du vide dans la tête. La seule manière de se vider la tête à fond, c'est d'aller le plus vite possible, c'est de lancer son cheval au galop." Le Sabotage amoureux (1993) de Amélie Nothomb. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite #nouvellevie #smile #bougetonboule #seviderlatete @brooksrunning @underarmour @mizuno.fr
Parti courir avec un collègue de boulot ............ putain le con il m'a rincé je vais bien dormir ce soir 😂😂😂 Merci encore ma tartine @maxime.martineau49 😘 #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite
Quand on me dit que je suis fou d'être parti courir car il fait 2°. Obèse ouai j'aurais pris l'excuse mais maintenant j'en ai plus. J'ai décidé de changer il faut s'y tenir. #hello #sport #sportrunning #running #ragedevaincre #exigence #penseepositive #positivity #determination #courseapied #croireensoi #nejamaisabandonner #sleeve #sleevetattoo #nopainnogain #respect #justrun #courirpourleplaisir #chirurgiebariatrique #aucunregret #prendreplaisir #toutdonner #guerrier #combatdeskilos #obesite
🎉🅙🅞🅨🅔🅤🅧 🅐🅝🅝🅘🅥🅔🅡🅢🅐🅘🅡🅔 🅑🅐🅑🅨 🅔🅢🅣🅞🅜🅐🅒🎉 . 𝟙 𝕒𝕟 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕕𝕖𝕦𝕩 𝕞𝕠𝕟 𝕡𝕖𝕥𝕚𝕥 🥰 . De 111,40kg à 57kg => -54,40kg . 𝐼𝑙 𝑦 𝑎 1 𝑎𝑛 𝑗𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑙'𝑜𝑝𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑞𝑢𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎𝑖𝑡 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑚𝑎 𝑣𝑖𝑒. 𝐿'𝑜𝑝𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 !!! 𝑉𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑘𝑖𝑙𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑡𝑟𝑜𝑝 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎̀ 30 𝑎𝑛𝑠 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒̀𝑚𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ 𝑑𝑢̂ 𝑎̀ 𝑐𝑒𝑠 𝑘𝑖𝑙𝑜𝑠 𝑠'𝑒𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒. 𝐼𝑙 𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑐ℎ𝑜𝑠𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖. 𝐶𝑒𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑖𝑙 𝑦 𝑎 𝑑𝑒𝑠 ℎ𝑎𝑢𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑏𝑎𝑠, 𝑐𝑒 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑎𝑔𝑢𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑔𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑜𝑝𝑒́𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑚'𝑎 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑎𝑖𝑑𝑒́. 𝐽𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠, 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑗𝑜𝑢𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑚𝑒𝑠 𝑒𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑠𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒́𝑒. 𝑀𝑜𝑛 𝑚𝑎𝑟𝑖 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑒𝑠 𝑏𝑟𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑐𝑒𝑠𝑠𝑒 😍. 𝐽𝑒 𝑛𝑒 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑎𝑟𝑒𝑖𝑙 𝑎̀ 𝑎𝑝𝑛𝑒́𝑒. 𝐽𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑚'ℎ𝑎𝑏𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑠𝑖𝑛𝑠 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠. 𝑩𝒓𝒆𝒇 𝒋𝒆 𝑹𝑬𝑽𝑰𝑬 !!! 𝑃𝑎𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑑𝑢 50 𝑎𝑢 36 𝑒𝑛 𝑣𝑒̂𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑗𝑒 𝑛'𝑦 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠. 𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡 𝑛'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑒́, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑏𝑎𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠, 𝑐𝑎𝑟 𝑐𝑒𝑠 𝑘𝑖𝑙𝑜𝑠 𝑠𝑖 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒. 𝐴𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑙𝑎̂𝑐ℎ𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑟𝑖𝑒𝑛. 𝑳𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒈𝒓𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝑴𝑬𝑹𝑪𝑰 𝒂̀ 𝒎𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒎𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒓𝒊 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔. 𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒎𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 ❤️ . #sleeve #sleevette2022 #chirurgiebariatrique #bariatricsurgery #combatdeskilos #renaissance #anniversaire #bebeestomac
➡️Manger doit toujours être un plaisir et pas une revanche sur un élément qui vous a perturbé ou fait du mal⚠️ La nourriture est ton amie, elle n’est ni ton ennemie ni le moyen de te venger ❤️ #coach #coaching #coachennutrition #coachingennutrition #diet #maigrir #culpabilité #culpabiliser #mangeretculpabiliser #juif #judaisme #mangercaher #cacheroute #etrejuif #etrejuiveouetremince #maigrir #maigrirensemble #pertedepoids #perdredupoids #perdredupoidsensemble #pertedepoidssaine #cuisinejuive #cuisinejuivemarocaine #cuisinejuivetunisienne #cacheroute #lepoidsdestraditions #traditionsjuives #kilos #kilosentrop #combatdeskilos #sefaireaider #aiderlesautres
Quand vous commencez quelque chose.. Partez toujours en Warrior !!! Le positif attire le positif ❤️❤️ Mood du dimanche 🔥🔥🔥 #dimanche #pensée #penseepositive #positivevibes #warrior #vainqueur #jesuislameilleure #jevaisyarriver #diet #nutrition #sortirdesazonedeconfort #sedepasser #fairedeschosespoursoi #saimer #aimersoncorps #maigrir #pertedpoids #perdredupoids #perdredupoidssainement #pertedepoids #perdredeskilos #kilos #combatdeskilos #kilosentrop #coachennutrition
« J’ai faim » 🤣🤣 Tu as vraiment faim ??🤔🤔🤔 Mange donc une pomme 🍎🍎🍏🍏 #coach #coaching #coachnutrition #savoirmanger #gouter #goûter #goutertime #comprendresafaim #mangersain #mangermieux #bouger #diet #compulsionsalimentaires #compulsion #aimermanger #expliquer #guider #kilos #kilosentrop #combatdeskilos #maigrir #maigrirensemble #mincir #mincirendouceur #pertesepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids
Un rappel important sur la prise de poids ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Si tu souhaites vraiment te prendre en mains efficacement avant l’été n’hésite pas à me contacter ❤️❤️ #coach #coaching #diet #maigrir #kilos #combatdeskilos #perdredupoids #mangersain #maigrir #maigrirensemble #maigriravecplaisir #mincir #mincirensemble #pertedepoids #alimentationsaine
Je vous souhaite de belles fêtes pleines de lumière et de joie ❤️❤️❤️ #hanouca #fetesdelumieres #juif #fieredetrejuive #cacheroute #alimentation #nutrition #mangercacher #maigrir #maigrirensemble #mangersainement #kilos #kilosentrop #combatdeskilos #corpsparfait #savoirsaimer #tca #profiter #juiceplus #juicepluscapsules #pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #perdredupoidssainement #mangermieux #mangerequilibre #diet #dietetique #coach #coachingonline
Le poids « palier » on en parle ?? Ce poids où tu ne maigris pas malgré tes efforts constants 😩 Aller explications !!!❤️✅ #jeneperdspasdepoids #jenemaigrispas #jenemaigrisplus #jenesaispasmaigrir #savoirmanger #savoirsalimenter #regime #pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #pertedepoidssaine #perdredugras #combatdeskilos #regimeuses #motivation #perdredeskilos #kilosenmoins #jeveixmaigrir #jenesaispasmaigrir #maigrir #maigrirensemble #maigrirsainement #alimentationsaine #alimentationequilibree #aimermanger #savoirmanger #juiceplus #juicepluscomplete #juiceplusresults #ripjuicewrld #coaching #coachminceur
Aller on continue les partages ❤️❤️ ➡️Pas de magie ➡️Pas de pilule miracle ➡️Je ne l’ai pas non plus attachée dans la cave😂😂 ✅Juste sa motivation, sa discipline et sa régularité 🔥🔥 Le tout orchestré par moi-même ❤️❤️❤️ #pertedepoids #maigrir #resultats #discipline #motivation #regularité #objectif #ensemble #ensembleonvaplusloin #sefaireaider #selaisserporter #selaisserporter #prendreconscience #mangerenconscience #prendreletemps #cusiner #cuisinersainement #legumes #fruits #proteine #sport #combatquotidien #combatdeskilos #tca
J’aime bien vous partager les témoignages clientes et clients❤️ #reussite #challenge #pertedepoids #pertedepoidssaine #requilibragealimentaire #equilibre #savoirmaigrir #savoirmanger #aimermanger #sautoriser #mlmfrance #juiceplus #aider #comprendre #expliquer #patience #menopause #combatdeskilos #combat
Bonjour Mars ! Le printemps se rapproche et dans mon pré déjà des violettes et des primevères ! 🌼🌸 Demain j’achève la 11eme semaine post intervention et bientôt -10kg ! Ça peut sembler peu et le chemin est encore long mais je ne baisse pas les bras malgré ma peur de l’échec ! Je retrouve « forme humaine » et le plaisir de prendre soin de moi. #endosleeve #sleeve #nouvelleviequicommence #mars2022 #leprintempsarrive #combatdeskilos #etreheureuse #vouloirprofiterdelavie
À table !! Je vais partager quelques unes mes assiettes. Elles seront peut être inspirantes ou pas du tout. 😅 J ai utilisé @monsieurcuisineoriginal. En mode vapeur pour le poisson et les brocolis. Une fois la cuisson terminer j ai mixé les brocolis dans la cuve avec une échalote. Et voici une belle assiette prête en 25 min. #regime #regimealimentaire #regimeuse #mangersain #reequilibragealimentaire #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #mangermieux #mangerbouger #assiettesaine #dejeuner #repasdudejeuner #dietetique #dietplus #sansfeculentpourunejourneealamaison #sansfeculents #legumesdesaison #pertedepoids #combatdeskilos #journal #madameee_a
C est la chandeleur. 🥞 C est partie pour une pâte à crêpe version @ww_france piqué sur Google. Pate à crêpe légère : - 250 gr de farine - 3 œufs - 250 ml de lait - 250 ml de bière Avec un carré de chocolat fondu 😋😋 De quoi profiter sans culpabiliser ! Et vous vous fêtez la Chandeleur ? #regimeuse #regimealimentaire #reequilibragealimentaire #regime #perdredeskilos #combat #resister #ww #combatdeskilos #poids #sucre #crepes #chandeleur #chandeleur2021 #crêpesroulées
⚠️⚠️⚠️ . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ⚠️⚠️⚠️100.2⚠️⚠️⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ . . Le choc . . Imc à 32, 7 =>OBÉSITÉ . . Comment j ai fait pour ne pas réagir avant ?? . . J ai envie d ouvrir ce compte instagram pour trouver la motivation quand elle sera au plus bas. . . #régime #regimeuse #regimealimentaire #reequilibragealimentaire #pertedepoids #poids #obesite #imc #kilosentrop #mangersain #mangermieux #mangerbouger #maigrirensemble #combat #combatdeskilos #combatavecmoimême
💪💪💪💪💪 #sport #reequilibragealimentaire #footing #motivation #combatdeskilos #pertedepoids
Eh oui ! C’est moi avant je n’ai jamais été mince loin de là. Mon poids a toujours été un soucis dans ma tête. .............. Mal être intérieur et puis aussi mon passé, je n’ai pas été élevé par ma maman vu que j’ai perdu la mienne à 11 ans. D’ailleurs ma vie à totalement changé depuis ce jour du paradis à l’enfer......... A 15 ans j’ai été sous traitement cortisone pendant 2 ans donc énormes prise de poids. Le harcèlement moral m’a aussi fait pas mal de dégoût de moi même. Et puis un jour j’ai dis STOP 🛑. J’ai changé de vie avec des sacrifices mais je devais le faire et réapprendre à avoir confiance en moi. J’avais 30 ans j’ai développé la boulimie vomitive, le sport était une drogue j’avais maigri oui mais mon esprit lui ne l’était pas. Puis la vie est devenue un peu l’indulgente avec moi et j’ai repris des kilos chaque années un peu plus mais à mes 35 ans j’ai rencontré mon mari qui m’a aidé à m’en sortir il m’a redonné confiance en moi. Ne m’a jamais jugé sur mon apparence m’a jamais dis que j’étais grosse et me dis toujours je t’aime comme tu es. Il m’a beaucoup aidé mais là j’ai décidé de perdre ces kilos pour ma santé pour moi vu que j’ai équilibré mon mental, il me reste à équilibré mes kilos 🤪. __ Toutes les personnes vivent leur histoire de prise de poids et leur combat à leur façon il n’y a pas de régime standard à faire il faut juste réapprendre à manger à notre façon en essayant de faire pour le mieux essentiel étant notre façon de s alimenter . C’est pourquoi je ne juges personnes sur ces repas les résultats comptent. — Alors je vous dis foncez, combattez votre mal être et ensemble nous y arriverons. - #combatdeskilos #mangerbien #repasequilibré #pertedepoids #repassain #cuisinesaine #regimeusemotivee #maigrirsansregime #mangerbouger #alimentationsaine #confianceensoi #estimedesoi #transformation #jaimelavie
Miam miam du jour au bureau! Pizza maison oignon maïs poivron brocoli poulet! #mavieauquotidien #healthy #healthyfood #lifestyle #fashioniste #bruxelles #hamdoulilah #thanksgod #combatdeskilos #motivation #workworkwork #cookingtime #eatclean #picture #goals❤️ #quedemanderdeplus😎
Jour pluvieux mais assiette ensoleillée lol #lifestyle #healthymood #healthylifestyle #bruxelles #bruxelleslife #hamdoulilah #thanksgod #healthy #aujourlejour #mavieauquotidien #maviequejaime #combatdeskilos #cooking #picture #fashioniste #instagram #instagramlife #instagramfood #picture #motivation #fitmind #goals❤️ #quedemanderdeplus😎
On progress! Malgré la fatigue du travail j'essaie de cuisiner mon repas du soir! J'en fais toujours trop pour en prendre le lendemain au boulot c'est ultra économique! Croyez moi je suis la reine des fins de mois en galère 😂😂😂 #healthymind #healthylifestyle #healthymood #healthy #happy #hamdoulilah #thanksgod #jaime #habits #lifestyle #life #lifestyleblogger #blogger #mavieauquotidien #cuisineaddict #cooking #combatdeskilos #cookingtime #mylifestyle #mindclear #macuisine #mood #quedemanderdeplus😎
De retour de vacances et apres avoir pris quelques jours pour moi me voilà de retour! #healthymind #combatdeskilos #healthylifestyle #healthymood #cookingtime #addict #eatclean #reciepe #thanksgod #hamdoulilah #unespritsaindansuncorpsain #unjourjyarriverai #instagramfood #blogger #healthy #dietforcée #discover #goals❤️ #fashioniste #fitmindfitbody #happy #jaiperdulatete #lifestyle #life #lovemood #monamourpourlabouffe #mylifestyle #maviemessurprisesmeschances #quedemanderdeplus😎
Après une semaine malade d'une angine blanche foudroyante je réapprend à manger! #dietforcée #mavieauquotidien #moncombatdetouslesjours #mylifestyle #maviequejaime #monamourpourlabouffe #warriors #healthymind #healthymood #healthylifestyle #healthy #healthyfood #combatdeskilos #passionnéeparlabouffe #addict #aujourlejour #quedemanderdeplus😎
Brunch de quand tu te réveilles tard 😪😴😫 mais faut garder ses objectifs en vue! 💪👊💪 #mavieauquotidien #moncombatdetouslesjours #mylifestyle #maviequejaime #monamourpourlabouffe #mood #healthymind #healthymood #healthylifestyle #healthyfood #healthymood #healthy #combatdeskilos #combatlaroutine #unjourjyarriverai #trouversavoie #bruxelleslife #bruxelles #lifestyle #assumeteschoix #attentionrepression #objectifs #openyourmind #loveumoorethananything #quedemanderdeplus😎
Chaque jour qui passe est un challenge qu'on se fixe! Comment faire pour pouvoir tout gérer? Comment booker tous les rdv ou comment finir la journée sans perdre la raison? Y a pas de secrets c'est step by step que tout se joue! J'essaie chaque jour de me motiver de me bouger le cul et de lui faire quitter cette routine métro boulot maladie et dodo mais c'est pas facile car trop ancrée dans mon job et mes soucis de santé! Là j'ai un mois pour moi, un mois pour bien réfléchir à mon avenir à ma vie en soi dans les meilleures conditions! Et c'est le conseil que je donne à chacun d'entre vous! Prenez du temps pour vous afin de mieux apprécier le souffle de vie qu'on possède! Gros bisous à chacun! #bruxelleslife #maviequejaime #mavieauquotidien #healthylifestyle #healthymind #healthymood #combatdeskilos #combatlaroutine #mylifestyle #mavillequejaime #lifestyle #loveumoorethananything #lifetips
On continue le challenge qu'on se fait envers soi même! Poulet brocoli lentilles avec une petite sauce à la tomate et des oignons du maïs (mon péché mignon que je m'octroi de temps en temps) et du houmous 😍😍😍 #mavieauquotidien #bruxelleslife #combatdeskilos #aujourlejour #assumeteschoix #mylifestyle #maviequejaime #maviemessurprisesmeschances #healthyfood #healthylifestyle #monamourpourlabouffe #quedemanderdeplus😎
Reprise du mode régime activé! Petit déjeuné de champions! La beauté passe aussi par le bien-être interne! Il faut s'assumer c'est vrai mais il faut toujours s'améliorer 😍😍😍 #mavieauquotidien #bruxelleslife #mylifestyle #combatdeskilos #coupdecoeur #hautetfort #assumeteschoix
Première journée avec 1h de sport intensif !!! La reprise est très difficile, il ne faut pas abandonner !! Retour à la salle Mercredi ! 🌷 #sport #nike #effortphysique #sculterlecorps #transpiration #cardio #forme #dépense #motivation #objectifs #combatdeskilos #alimentationsaine #avantapres #regimeuse