Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow
Inspiracja Staranność wykonania Czystość koloru #rzemieśliniczaprecyzja #procestwórczy #pasjawpracy #skupienie #innowacje #pracanadprojektem #pasjatworzenia #szycietosztuka #moda #modameska #luxury #luxurylifestyle #szycie #tworzenie #mensfashion #menswear #KarlTomas #projektant #projekt #ubranie #premium #premiumquality
Skup się... na sobie! Skup się na ludziach, którymi się otaczasz! Skup się na wiedzy, którą implementujesz w siebie w swój biznes czy relacje. Skup się na wyborach. Skup się na każdym kolejnym swoim kroku! Skup się priorytetach to wzmocni skuteczność i zaprosi więcej motywacji! 👑Skup się na uzdrowieniu! Pamiętaj jesteśmy obrazami, które widzimy, jesteśmy książkami, które czytamy, jesteśmy ludźmi których słuchamy czy filmami, które oglądamy...jesteśmy wyborami, które dokonujemy! 👑Wybieraj mądrze, spraw sobie wspaniałą drogę swojej kinomatografii - stwórz unikalną bibliotekę i galerię- TO tworzy Twoje i moje życie! Masz wybór jak wystylizujesz i zaaranżujesz swój każdy dzień...i każdy następny-w umyśle i w życiu! Do dzieła Kreatorko👑♥️ Ściskam z boskiego Parku, MM #psychologwpodrozy #kreatywność #pewnośćsiebie #relacje #siła #piękno #umysł #energia #natura #sukces #priorytety #skupienie #tuiteraz #odwaga
Pytacie czy pisanie to moje hobby? Jeśli oddychanie to dodatkowe zajęcie wykonywane w wolnej chwili, to tak! 📝☀️✏️ #pisanietożycie #literatura #mylife #mojczas #oddychanie #skupienie #mojamiłość #kochamksiążki #writting #słowa #fragment #fragmentksiążki
#skupienie #koncentracja #efektywność #oddech #ćwiczenia #oddechnosem
Czy wiesz, że przeciętny pracownik wyrabia 110-130% normy?* Ale to nie wszystko 👉 Zadań wcale mu nie ubywa 🤷♀️ I patrząc na to, jak wygląda praca osób, które znam i jak wygląda prowadzenie własnego biznesu, jestem skłonna zgodzić się z tymi danymi. Co możemy z tym zrobić? Pogodzić się 🤷♀️ Pracy będzie zawsze więcej niż czasu, którym dysponujemy. Ważna jest tu jednak jedna kwestia ⬇️⬇️ Życie polega na dokonywaniu wybór! Musimy decydować, co jest dla nas ważniejsze i na tym skupiać swoją uwagę. Jeśli będziemy chcieli robić wszystko... nasza lista zadań nigdy się nie skończy 🙈 👉Ustalmy priorytety i delegujmy zadania, które mogą wykonać inni. Nie bójmy się także asertywnie odmawiać, gdy mamy zbyt dużo na głowie. 💡"Nigdy nie ma wystarczającej ilości czasu, by zrobić wszystko, ale zawsze jest go wystarczająco dużo, by zrobić to, co najważniejsze." (Brian Tracy) Zgadzasz się z tymi słowami? 💭 Daj znać w komentarzu #planowanie #produktywność #listazadań #kalendarz #skupienie #priorytety #cele *Informacje podane przez Brian Tracy
Pełne skupienie i koncentracja brydżystów #AMWL uchwycone w obiektywie @zakazzdjeciowania 📸 ___ @ministerstwo_sportuiturystyki @wojewodztwo.lubelskie @lublinmiastosportu @pasjaazs @endorfina_lublin @politechnika_lubelska @pollub_azs @azsumcslublin @azs.um.lublin #brydż #sport #karty #logika #skupienie #koncentracja #lublin #politechnikalubelska #AZSLublin #azs #foto
Jesteście gotowi na ogrom radosnej energii ??? 🤩 Już za chwilę zacznie się splatać….. Chusta „Frida” 🎨 Odważna, silna, zdecydowana, stanowcza, pełna inspiracji i energetycznego koloru🎨 ….. taka właśnie jest Frida Chusta jest wolna.. jeśli masz ochotę na chustę przepełnioną kolorową dobrą energią 💗.. napisz do mnie 💌 50 % Bawełna 50% Akryl Projekt i wykonanie: autorskie Dobór kolorystyczny: autorski #markawłasna #kochamtocorobię #szydełkowanie #szydelkowanieuzaleznia #szydelkowelove #chusta #szydełkowachusta #chustanaszydełku #chustaszydełkowa #handmade #handmadewithlove #handmadelove #dziełorąk #dziełomoichrąk #rekodzieło #dzieło #uzależnienie #relaks #relakstime #uważność #skupienie #rozmyślania #czasdlasiebie #czasnarelaks #kokonki #kobiecybiznes #kobieta #kobietyzpasją #kobietysukcesu #kobiecerękodzieło
„Zima nad morzem” 💙🤍 Chłodne tony granatu, denimu, jeansu i szarości .. czyli kolory bardzo uniwersalne. Stonowane, eleganckie odpowiednie do stylizacji na cały rok 💙🤍💎 Chusta na zamówienie 🥹🙏🏻😘 50 % Bawełna 50% Akryl Projekt i wykonanie: autorskie Dobór kolorystyczny: autorski @krag_kobiet_tworczych #markawłasna #kochamtocorobię #szydełkowanie #szydelkowanieuzaleznia #szydelkowelove #chusta #szydełkowachusta #chustanaszydełku #chustaszydełkowa #handmade #handmadewithlove #handmadelove #dziełorąk #dziełomoichrąk #rekodzieło #dzieło #uzależnienie #relaks #relakstime #uważność #skupienie #rozmyślania #czasdlasiebie #czasnarelaks #kokonki #kobiecybiznes #kobieta #kobietyzpasją #kobietysukcesu #kobiecerękodzieło
Prokrastynacja to podstępna bestia… #prokrastynacja #odwlekanie #skupienie
Zapraszam na zajęcia z języka angielskiego, które prowadzę online. Obecnie używam Skype’a. Wystawiam faktury. W sprawie szczegółów dotyczących zajęć proszę kontaktować się na maila: [email protected] lub na priv (tutaj bądź na fb - Michal Ochocki) Korepetycje | Język Angielski | Konwersacje | Zajęcia online | Oszczędność czasu | Skupienie | Koncentracja | Podstawy Najważniejsze | Michał Ochocki | Misha z Koshaolina #korepetycje #językangielski #konwersacje #zajęciaonline #oszczędnośćczasu #skupienie #koncentracja #podstawynajważniejsze #michałochocki #mishazkoshaolina
Zapraszam na zajęcia z języka angielskiego, które prowadzę w formie spacerów. Obecnie zajęcia prowadzę we Wrocławiu. Wystawiam faktury. W sprawie szczegółów dotyczących zajęć proszę kontaktować się na maila: [email protected] lub na priv (tutaj bądź na fb - Michal Ochocki) Korepetycje | Język Angielski | Konwersacje | Ruch | Spacer | Wyciszenie | Skupienie | Koncentracja | Podstawy Najważniejsze | Michał Ochocki | Misha z Koshaolina #korepetycje #językangielski #konwersacje #ruch #spacer #wyciszenie #skupienie #koncentracja #podstawynajważniejsze #michałochocki #mishazkoshaolina
Zapraszam na zajęcia z języka angielskiego, które prowadzę w formie autorskich kursów pomagających robić postępy również jeśli chodzi o różne umiejętności poruszania się, koordynacji, utrzymywania równowagi (balansowania), etc. Obecnie zajęcia prowadzę we Wrocławiu. Wystawiam faktury. W sprawie szczegółów dotyczących zajęć proszę kontaktować się na maila: [email protected] lub na priv (tutaj bądź na fb - Michal Ochocki) Korepetycje | Język Angielski | Konwersacje | Ruch | Bezruch | Równowaga | Balans | Wyciszenie | Skupienie | Koncentracja | Podzielność uwagi | Bodźcowanie | Parkour | Sztuka Przemieszczania Się | Sztuka Bycia Lekkim | Qinggong | Kung Fu | Tai Chi | Taiji | Qigong | Chi Kung | Trening siłowy | Jibengong | Podstawy | Podstawy Najważniejsze | Michał Ochocki | Misha z Koshaolina #korepetycje #językangielski #konwersacje #ruch #bezruch #równowaga #balans #wyciszenie #skupienie #koncentracja #podzielnośćuwagi #bodźcowanie #parkour #sztukaprzemieszczaniasię #sztukabycialekkim #qinggong #kungfu #taichi #taiji #qigong #chikung #treningsiłowy #jibengong #podstawy #podstawynajważniejsze #michałochocki #mishazkoshaolina
- WYCISZENIE - Ostatnio udało mi się naprawdę głęboko wyciszyć. W tym wyciszeniu i - nagle spokoju - udało mi się dostrzec ile rzeczy jest Najważniejszymi Rzeczami Na Świecie (NRNŚ). Okazało się, że NRNŚ jest to, kiedy gonię się z psem po trawie, kiedy schodzę po kamiennych schodach, kiedy trzymam za rękę mojego męża i mówimy do siebie, kiedy piję Martini, kiedy nie smakuje mi mięso które zamówiłam, kiedy słyszę głos mojego syna, słucham opowieści córki albo przyjaciółka się śmieje i jak zawsze robi głupie żarty. Okazuje się, że NRNŚ jest też, kiedy mój wzrok i pani za ladą się spotykają, co wywołuje uśmiech na naszych twarzach. Że NRNŚ jest robotnik, który remontuje mi łazienkę i podekscytowany opowiada o tym jak lubi kłaść kafelki oraz o tym przy jakiej muzyce do tańca rwą mu się nogi. Że NRNŚ są trzy jamniki, które szczekają kiedy idę do piekarni, a ich właścicielka próbuje je uciszyć. Przycięte żywopłoty, piękno wnętrza w hotelu albo zapomniana klatka schodowa. Jest tak dużo NRNŚ. I wiecie co? Najwyraźniej je widać, kiedy się odstawi telefon. Nie wiedziałam że prawie trzytygodniowy detoks będzie miał aż taki efekt. Foto: @dieter.ruf64 #cisza #spokój #wyciszenie #skupienie #uważność #równowaga #harmonia #piękno #zycie #życie #świat #cud #cudcodzienności
Nigdy nie poznałem nikogo kto osiągnął niesamowity sukces w obojętnie jakiej dziedzinie swojego życia bez cierpienia , potu , poświęcenia i pełnego skupienia czy bez walki poprzez próby jego osiągnięcia , czesto z łzami w oczach przechodzac różnego typu testy swojej sprawnosci czy to fizycznej czy umysłowej.... jeśli więc masz jakieś marzenia i zobowiązałeś się je osiągnąć muszą się spełnić......nie narzekaj , że jest ciężko..... #spelniajmarzenia #pracuj #pracujciezko #poświęcenie #skupienie #sukces #sukses #determination #focus #dreams
Nadal miło wspominamy nasz pokaz przed pałacem w Bulowicach🔥. Tymczasem trwają przygotowania do kolejnego występu, tym razem na Mazurach🔥 . . . #fireshow #fireshowpoland #fullmoonsflames #ogień #pałac #bulowice #pałacwbulowicach #pokaz #noc #zatrzymanewkadrze #moment #siła #majówka #majówka2024 #wieczór #kęty #gminakęty #żywioł #taniec #medytacja #sezon #skupienie #grupa #działamy #dym #moment #małopolskie #ruszamy #energia #pasja
“ Bogactwo wymyka się ...” ⚜️ Wydarzenia to momenty, które widzimy jako sukcesy - na przykład zdobycie awansu, wygranie nagrody, czy osiągnięcie pewnego poziomu zysków. Są one końcowym rezultatem wielu niewidocznych działań i wysiłków, które składają się na proces. ⚜️ Proces to codzienne nawyki, dyscyplina, ciągłe uczenie się, podejmowanie decyzji, które stopniowo budują fundament pod przyszłe sukcesy. To właśnie proces jest kluczowy, ponieważ bez niego nie byłoby wydarzeń, które są jedynie widocznym efektem tego procesu. ⚜️ Skupienie na procesie pozwala na tworzenie trwałego bogactwa i sukcesu, który nie jest jednorazowym zdarzeniem, ale wynikiem przemyślanej i systematycznej pracy. ⚜️ Aby osiągnąć prawdziwe bogactwo i sukces, należy skupić się na systematycznej pracy i nieustannym rozwoju, zamiast jedynie oczekiwać spektakularnych wyników bez odpowiedniego wysiłku i strategii. 💬 Wpisz “TAK” jeśli się zgadzasz ❤️Polub - jeśli Ci się podoba 💌Udostępnij - dzieląc się z innymi 👀Zaobserwuj - jeśli chcesz więcej 📌Zapisz- na później Jestem wdzięczna, że jesteś ❤️❤️ . . Zaobserwuj👉@strumien.bogactwa . . _______________________________________ rozwój osobisty · proces · wydarzenia · bogactwo · strumien bogactwa · systematyczność · strategia · skupienie · nawyki · dyscyplina · nieustanny rozwój · sukces · rezultaty · osiągnięcia · oczekiwania #strumienbogactwa #szczęście #myśli #pozytywnewibracje #przemyślenia #energia #przekonania #odpowiedzialność #nawyki #bogactwo #skupienie #strategia #dyscyplina #cytaty #sukces #mjdemarco
༺ 𝘋𝘺𝘴𝘤𝘺𝘱𝘭𝘪𝘯𝘢 – 𝘚𝘬𝘶𝘱𝘪𝘦𝘯𝘪𝘦 – 𝘊𝘩𝘢𝘳𝘢𝘬𝘵𝘦𝘳 ༻ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ Hasztag: #dyscyplina #skupienie #kickboxing #k1 #muaythai #martialarts #taekwondo #fighter #fight #battle #fightlife #warszawa #warsaw #polska #poland #like4likes #hashtag #instagram #photography #passion #pasja #hobby #inspiration #success #sport #dreams #motywacja #marzenia #foto
Pierwsza strzelnica w Powiecie Wyszkowskim w CEZiU Kopernik. Polecam 🎯🔫🎯🔫🎯 #shot #gun #cel #focused #befocused #skupienie
Dzień dobry! 🤗 Przesłanie anielskie na dziś : Ahriman 🤗🌞🦋 Ahriman jest jedną z istot mroku, dlatego też dziś, karta ta jest dla Ciebie ostrzeżeniem, aby zwrócić dziś uwagę na swoje otoczenie, czy nic złego się nie dzieje, uważać na to aby nie popaść w jakieś konflikty zwłaszcza z bliskimi osobami. Karta ta przestrzega również przed tym, że dziś mogą czychać na nas różne pokusy, których efekty niekoniecznie będą dla nas dobre. Warto również dziś zadbać o swoje zdrowie oraz na nie uważać 🤗💓🔮 Anioły mówią dla nas w tym może trudniejszym czasie : „Jesteś boską duszą, która zbiera doświadczenia na ziemi” 💓 ☀️🍀🤗 Miłego dnia kochani 😍 Pozdrawiam serdecznie :-) Adrian 💙😊 #sobota #rano #poranek #pozytywnie #nowydzień #milegodnia #ostrzeżenie #skupienie #energia #polska #intuicja #kamienie #karta #przesłanie #ezoteryka #runy #followforfollowback #likesforlike #obserwuj #followme #aniołstróż #uwaga #profil #wróżby #zapraszam #codziennie #magia
Bunt/ Potrzeba Zmiany. Obalenia norm. Stworzenia nowych standardów. Udoskonalenia jakości. #rzemieśliniczaprecyzja #procestwórczy #pasjawpracy #skupienie #innowacje #pracanadprojektem #pasjatworzenia #szycietosztuka #moda #modameska #luxury #luxurylifestyle #szycie #tworzenie #mensfashion #menswear #KarlTomas #projektant #projekt #ubranie #premium #premiumquality #pasjatworzenia #szycietosztuka #procestwórczy #pasjawpracy #innowacje #pracanadprojektem #moda #modameska #luxury #luxurylifestyle #luxuryfashion #mensfashion #menluxury
Fala Theta Zawyżony poziom fali Theta zauważany jest w zaburzeniach pamięci, problemach z koncentracją i skupieniem, nadpobudliwości, bezsenności, zmęczeniu, zwiększonym poziomem endorfin, w trakcie medytacji. Fala Theta jest podstawowym rytmem w trakcie czuwania u dzieci w wieku 1-3 lat, wtedy dzieci zaczynają chodzić, mówić i są bardzo aktywne. U osób z problemami z koncentracją, ta fala jest lepiej rejestrowana w okolicy czołowej. Także u młodych ludzi, wyższy poziom fali Theta rejestrowany jest w trakcie problemów ze skupieniem i nadpobudliwością, brakiem dokańczania zadań. Najczęściej w początkowym treningu Easy Biofeedback u dzieci będziemy starać się hamować falę Theta w płacie czołowym i wzmacniać falę, która odpowiada za skupienie, czyli Betę 1. Najczęściej z falą Theta pracuje się z dziećmi, które mają problemy ze skupieniem uwagi, koncentracją, nadpobudliwością i rozkojarzeniem. Gdy poziom Thety jest wysoki, również można zauważyć nadruchliwość, problemy komunikacyjne, problemy szkolne, bezsenność. Wysoki poziom Thety świadczy o problemach z koncentracją uwagi, nadpobudliwością psychoruchową i brakiem skupienia na danym zadaniu. U osób dorosłych wysoka Theta wiążę się z dużą wyobraźnią, jest ona również podwyższona w trakcie medytacji. Fale Theta ( 4-7 Hz ) towarzyszą nam zwykle przez większą część snu, pozwalają na przyswojenie i utrwalenie nowo nabytej wiedzy. Świadomość charakterystyczna dla głębokiej medytacji i koncentracji, intensywnego myślenia, wizualizacji, stan, w którym mamy dostęp do pamięci naszego mózgu. Zapanowanie nad tymi falami usprawnia proces uczenia się, zwiększa kreatywność, pozwala na odzyskiwanie materiału ukrytego w nieświadomości, redukuje stres, pobudza intuicję oraz percepcję pozazmysłową. #biofeedback #biofeedbacktherapy #biofeedbacktraining #easy #HPM #koncentracjauwagi #Nadpobudliwość #skupienie
Nigdy nie jesteś zbyt stary na to, by zmienić cele lub marzyć nowe marzenia. #motywacja #skupienie #cisza
#floks #floksszydlasty #phloks # Raynox dcr-250 #flowerphotography #macro_delight #macro_perfection #flowerstagram #makrofotografia #makrophoto #makroflower #outdoorphotography #wmoimogrodzie #mojogrod #naturawobiektywie #naturelovers_flowers #skalniak #macrophotography #macro_perfection #raynox250 #wmoimświecie #makrofotografie #makro #zatrzymajsię #skupienie #magicnmacro_hunter #macroandflowers #whispers_of_our_souls #macro_wizard #violetflower
3 SPOSOBY NA EFEKTYWNY PORANEK: 1️⃣ Zadbaj o swoje ciało i umysł od samego początku dnia. Wykonaj kilka prostych ćwiczeń rozciągających, aby pobudzić krążenie krwi i zrelaksować się. Następnie skoncentruj się na pozytywnych myślach i wdzięczności za nowy dzień. Koniecznie pooddychaj świadomie, zacznij od 10 głębokich oddechów aby uspokoić umysł i przygotować się na pełen energii piękny, nowy dzień. 2️⃣ Zdrowe śniadanie: Nie zapominaj o zdrowym i pożywnym śniadaniu, które dostarczy Ci energii na cały dzień. Możesz przygotować świeże owoce, jogurt, płatki owsiane, jajka lub kanapki z pełnoziarnistego chleba. Unikaj ciężkich i tłustych potraw, które mogą spowodować uczucie senności i brak energii. 3️⃣ Planowanie dnia: Zanim rozpoczniesz swoje obowiązki, zrób sobie chwilę na zaplanowanie swojego dnia. Zapisz zadania do wykonania, ustal priorytety i określ czas, który chcesz poświęcić na każde zadanie. To pomoże Ci utrzymać porządek i skoncentrować się na najważniejszych rzeczach. Zorganizowany plan dnia pozwoli Ci poczuć się pewniej i zwiększy Twoją produktywność. Pamiętaj, że to tylko trzy sugestie na efektywny poranek. Każdy ma inne preferencje, więc dostosuj je do swoich potrzeb i ciesz się dniem. Działaj. Oto pięć hashtagów związanych z koncentracją: #Koncentracja #Skupienie #Ważność #Motywacja
Dzień dobry! 🤗 Przesłanie anielskie na dziś : Skupienie 🤗🌞🦋 Myśl o tym, czego chcesz, a nie o tym czego nie chcesz. Prowadź swoje myśli uważnie, ponieważ one kreują Twoje doświadczenia ☀️🍀🤗 Miłego dnia kochani 😍 Pozdrawiam serdecznie :-) Adrian 💙😊 #piątek #rano #poranek #pozytywnie #nowydzień #milegodnia #myśli #skupienie #energia #polska #intuicja #kamienie #karta #przesłanie #ezoteryka #runy #followforfollowback #likesforlike #obserwuj #followme #aniołstróż #uwaga #profil #wróżby #zapraszam #codziennie #magia
🌟 "Przede wszystkim skoncentruj się na jednym; określ rozsądny i pożyteczny cel i poświęć się bez reszty jego osiągnięciu." 🌟 W dzisiejszym świecie pełnym rozproszeń i nieustannej zmienności, ta zasada może być Twoim przewodnikiem do osiągnięcia prawdziwego sukcesu. Wybranie jednego, konkretengo celu i poświęcenie mu całej swojej energii może sprawić, że będziesz bardziej skupiony i efektywny. 1️⃣ Zdefiniuj swój cel: Zacznij od zrozumienia, co naprawdę chcesz osiągnąć. Czy to rozwój osobisty, sukces zawodowy czy pomoc innym? Upewnij się, że Twój cel jest zarówno rozsądny, jak i pożyteczny. 2️⃣ Stwórz plan: Rozbij swój główny cel na mniejsze, zarządzalne kroki. Planowanie nie tylko ułatwi Ci śledzenie postępów, ale także pomoże w utrzymaniu motywacji. 3️⃣ Poświęć się: Osiągnięcie ważnego celu wymaga poświęceń. Może to oznaczać mniej czasu na rozrywki czy rezygnację z innych projektów. Pamiętaj, że każde poświęcenie przynosi Cię bliżej do Twojego celu. 4️⃣ Nie poddawaj się: Napotkasz przeszkody i wyzwania, ale kluczem do sukcesu jest wytrwałość. Ucz się na swoich błędach i nie pozwól, aby chwilowe niepowodzenia zniechęciły Cię. Zapamiętaj, koncentracja na jednym, ważnym celu to nie tylko sposób na jego osiągnięcie, ale również na rozwój osobisty i zawodowy. Jaki jest Twój cel na dziś? Podziel się nim w komentarzach! ⬇️ #cel #motywacja #rozwójosobisty #sukces #inspiracja #skupienie#
👉Czy potrafisz to rozwiązać? Napisz w komentarzu ile Ci wyszło👇 👉 Do dzieła! 🔥 Źródło: Dudolf Zapraszamy na nasze zajęcia 🤗: 🧠Trening Pamięci i Koncentracji Uwagi🧠 📞787 251 575 📧[email protected] #edukacja #koncentracja #lublin #uwaga #skupienie #pamięć #trening #świdnik #gryizabawy #nauka #mnemotechniki #korzyści #kreatywność #zadanie #zadanienadziś #zadaniewykonane #wyzwanie #wyzwanie2024
🔥 **Poznaj zalety picia GIGA PUCHY!** 🔥 Nasza GIGA PUCHA to napój energetyczny, który zrewolucjonizuje Twoje podejście do energii i wydajności. Odkryj, dlaczego warto sięgnąć po nasz wyjątkowy produkt i jak może on odmienić Twój dzień. 🚀💥 **1. Moc:** GIGA PUCHA to napój, który zapewni Ci natychmiastowy zastrzyk mocy. Dzięki starannie dobranym składnikom, poczujesz, jak energia płynie przez Twoje ciało, gotowa do działania. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do intensywnego treningu, czy potrzebujesz dodatkowej siły na ważne spotkanie – GIGA PUCHA jest zawsze gotowa, aby Cię wesprzeć. 💪⚡ **2. Energia:** Nasz napój to nie tylko chwilowy impuls. GIGA PUCHA dostarcza trwałej energii, która pomoże Ci przetrwać cały dzień pełen wyzwań. Koniec z popołudniowym zmęczeniem – dzięki nam, zawsze będziesz w pełni sił! 🌞✨ **3. Skupienie:** Z GIGA PUCHĄ Twoja koncentracja osiągnie nowy poziom. Specjalna formuła wspomaga funkcje poznawcze, pozwalając Ci lepiej się skupić i efektywniej pracować. Idealny wybór na dni pełne intensywnej nauki, pracy czy trudnych decyzji. 🧠🎯 **4. Siła:** Nasz napój nie tylko dodaje energii, ale także wspiera Twoją siłę fizyczną. To doskonały towarzysz podczas treningów, który pomoże Ci osiągnąć lepsze wyniki i pokonać własne granice. Bądź silniejszy każdego dnia dzięki GIGA PUCHY! 🏋️♂️🔥 **5. Zero kalorii:** Dbamy o Twoje zdrowie i sylwetkę, dlatego GIGA PUCHA jest całkowicie bezkaloryczna. Możesz cieszyć się pełnią energii bez obaw o dodatkowe kalorie. To idealny wybór dla osób, które chcą zachować formę i zdrowy styl życia. 🥗💚 GIGA PUCHA to Twój niezawodny sojusznik w codziennych wyzwaniach. Daj się ponieść fali energii, mocy, skupienia, siły i wytrzymałości – wszystko to bez dodatkowych kalorii. Przekonaj się sam, jak nasz napój może zrewolucjonizować Twoje życie! 🌟🚀 #GigaPucha #EnergiaNaMaxa #ZeroKalorii #Moc #Siła #Skupienie #Wytrzymałość #ZdrowaEnergia #NowyWymiarEnergii
16 MAJA📌 ➡️Święto Wojsk Rozpoznawczych i Walki Elektronicznej 💪 #25BKPow @mon_gov_pl @dgeneralnersz @sztab_generalny_wp @polska_zbrojna #żołnierz #wojskopolskie #wojsko #święto #skupienie #skrycie #zwiad
#pelargonia a raczej jej #serce widziana przez Raynox dcr-250 #flowerphotography #flowerstagram #makrofotografia #makrophoto #makroflower #outdoorphotography #beautifulnature #wmoimogrodzie #mojogrod #garden #naturawobiektywie #lovelymood #naturelovers_flowers #skalniak #macrophotography #macro_perfection #raynox250 #wmoimświecie #makrofotografie #makro #zatrzymajsię #skupienie #wkolorzebordo #magicnmacro_hunter
Pełne skupienie 😎 . . . . #focus #mastermind #openmind #feelgood #skupienie #broda #competition #konkurs #zawodysportowe #fisioterapia
🎯Cytat, który przyciągnął moją uwagę, mówi: "Nic nie nadaje życiu większej mocy od skupienia całej energii na osiągnięciu ograniczonego wyboru celów". Ale co dokładnie oznacza ta myśl i jak możemy zastosować ją w naszym życiu? 🔍 Co autor miał na myśli? Autor podkreśla, jak ważne jest skoncentrowanie swoich wysiłków na kilku, dobrze wybranych celach, zamiast rozpraszania się na wiele różnych aktywności. W dzisiejszym świecie pełnym nieustannych rozpraszaczy, łatwo jest stracić z oczu to, co naprawdę jest dla nas ważne. Kiedy jednak skupimy całą naszą energię na ograniczonej liczbie celów, nasza praca staje się bardziej celowa i efektywna. 🎯 Jak zastosować to w praktyce? 1. Definiowanie priorytetów: Zacznij od ustalenia, które cele są dla Ciebie najważniejsze. Co chcesz osiągnąć w najbliższym czasie? 2. Planowanie: Stwórz plan działania. Jakie kroki musisz podjąć, aby zbliżyć się do swojego celu? Jakie zasoby będą Ci potrzebne? 3. Unikanie rozproszenia: Ogranicz czynniki, które mogą Cię rozpraszać. Może to oznaczać wyłączenie powiadomień na telefonie czy ograniczenie czasu spędzanego w mediach społecznościowych. 4. Regularna refleksja: Sprawdzaj regularnie, czy jesteś na właściwej drodze do osiągnięcia swoich celów. Dostosowuj plan w miarę potrzeb. 🌟 Korzyści ze skupienia: Gdy koncentrujesz się na ograniczonej liczbie celów, każdy krok, który wykonujesz, ma większe znaczenie. To nie tylko zwiększa Twoją efektywność, ale także daje Ci poczucie jasności i celowości w życiu. Zachęcam Was do przemyślenia Waszych własnych celów i do skupienia energii na tych, które są dla Was najistotniejsze. Dzielcie się w komentarzach, jakie cele wybraliście i jakie strategie stosujecie, aby je osiągnąć! 💪 #skupienie #cele #motywacja #osobistyrozwój #efektywność
Kolejne pejzaże rzepakowe dzieci w wieku 10-14 lat. Powstały przepiękne pracę💚 🎨🖌️🌿 #akwarelarozwesela #rzepakowelove💛💛 #rzepak #italia #wlochy #rajskiejablko #różowedrzewa #kwiatjabłoni #smolec #działamy #malujemy #cierpliwość #skupienie #działanie #kompozycja #kolory #smolec #zajeciasmolec
RODZICU! 🚨 Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko sepleni? Przeczytaj o tych 5 możliwych czynnikach, aby móc zmienić złe nawyki na lepsze! Być może musisz udać się z dzieckiem do laryngologa! Trzymam kciuki za Ciebie i Twojego maluszka ✊🏻 #Bądźcieczujni 😃 ◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️◼️ 📍 POLSKA, BIAŁYSTOK Obserwuj po więcej: @jezyczek.petliczek Umów się na konsultację - napisz na priv! I SPRAWDŹ WOLNE TERMINY 💌 #logopedia #zabawki #skupienie #mowa #motywacja #dziecko #terapia #mowienie #rozwoj #mama #tata #profilaktyka #rodzicielstwo #wzor #merytoryka #poradnictwo #terapia #diagnoza #zakupy ◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️ LOGOPEDIA • MOWA • UWAŻNOŚC • BADANIA • ROZWÓJ DZIECKA • PROFILAKTYKA • UWAGA • ZDROWIE * ROZWÓJ RODZICÓW • WYCHOWANIE • MOTYWACJA • DZIAŁANIE • COACHING • DIAGNOZA • ZABAWKI • EDUKACJA
Na robocie 😅 #skupienie #rajd #honda #metime #rallypassion #blondynka #beforecrash #gopro #rallycar #rallyboy #rally #rallycar
🎠 Odkryj tajemnice ADHD u kobiet! 🚺 ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzenie deficytem uwagi. To stan, który może znacząco wpłynąć na życie kobiet. Często jednak diagnoza u kobiet jest opóźniona lub pominięta ze względu na inne objawy lub stereotypy. 🧠 ❓Czy wiesz, że objawy ADHD u kobiet mogą się różnić od tych u mężczyzn? 🤔 🌟 U kobiet mogą występować subtelne różnice w objawach, takie jak trudności z koncentracją, impulsywność, czy emocjonalność, które często są mylone z innymi problemami. 🌟 ❗️Dlatego ważne jest zrozumienie, że ADHD u kobiet może przybrać różne formy i przejawy. 🔍 Szukasz sposobów, jak lepiej radzić sobie z ADHD? Skorzystaj z konsultacji psychologicznych oraz treningu umiejętności! Zdobądź wsparcie, które pomaga żyć pełnią życia pomimo ADHD. 💪💬 Obserwuj - @olivia.ribol Obserwuj - @olivia.ribol Obserwuj - @olivia.ribol ADHD, Zaburzenie neurorozwojowe, Kobiety, Stereotypy, Diagnoza #adhd #marzycielstwo #kreatywność #kopalnia #pomysłów #hiperfokus #rozmowy #skupienie #koncentracja #psychologia #rozwojosobisty #zyciezadhd #świadomość #samoświadomość #emocje #motywacja #psychoedukacja #leczenieadhd #nadpobudliwośćpsychoruchowa #psychoterapia #psychoterapeuta #psychoedukacja #adhdpolska #zdrowiepsychiczne #psychologonline #panipsycholog #psychologiapozytywna #psychologiawpraktyce
Witajcie w moim świecie zdrowego odżywiania z odrobiną skupienia i pasji! 🌱💡 Jako osoba z ADHD, wiem, że dbanie o odpowiednią dietę to nie tylko kwestia zdrowia fizycznego, ale także równowagi psychicznej. 🧠💪 Na moim koncie znajdziesz nie tylko porady dietetyczne, ale także praktyczne wskazówki jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, jakimi mogą być skupienie i organizacja. 📚🍏 Dzielę się moją wiedzą, doświadczeniem i nieustanną pasją do zdrowego stylu życia, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele żywieniowe w sposób realny i zrównoważony. Razem możemy osiągnąć więcej! 💼🌟 #ADHD #ZdroweOdżywianie #Skupienie”
Czas na ostatnią prostą przed metą! 🏁📚 Egzaminy maturalne w trakcie, a końcówka roku szkolnego to także czas na poprawianie ocen. Jak tu się skupić, kiedy za oknem wiosna w pełni? 🌸☀️ Odpowiedź może być zaskakująca: nauka na świeżym powietrzu, w nowym miejscu! Badacze, Nicolas Soderstrom i Robert Bjork, wskazują, że zmiana otoczenia podczas nauki może pomóc lepiej przyswoić materiał. Nowe miejsce = nowe skojarzenia = lepsze zapamiętywanie. 🧠💡 Zamiast męczyć się przy biurku, może warto przenieść się na balkon, do parku, czy nawet do innego pokoju? W ostatnich dniach przed egzaminami, gdy liczy się każda minuta, metoda zmiany miejsc może być Waszym kluczem do sukcesu. Dajcie koniecznie znać, jakie są Wasze ulubione miejsca do nauki? Czy próbowaliście już zmienić swoje standardowe miejsce nauki na coś nowego? 🌳📖 ___ #matura2024 #zapamiętywanie #nauka #zmianamiejsc #powtórka #skupienie
🤔🤔🤔 Jak poprawić akustykę w środowisku biurowym? Proste, należy skrócić czas roznoszenia się dźwięku w pomieszczeniu. Krótki czas pogłosu lub dźwięku oznacza, że po wyemitowaniu dźwięku w pomieszczeniu szybko cichnie. Mówiąc inaczej, im krótszy czas pogłosu, tym szybciej dźwięk znika, a tym samym unikamy jego zbytniego nagromadzenia. W przestrzeniach biurowych, preferowany jest krótszy czas pogłosu, który jest kluczowy dla efektywnej komunikacji i komfortu pracy. Nasze budki akustyczne są projektowane z myślą o osiągnięciu najwyższej jakości akustyki w różnych środowiskach. Nasze kabiny, dzięki materiałom o wysokiej absorpcji skracają czas pogłosu, a także poprawiają kontrolę rozchodzenia się dźwięków w biurze. 🧐🧐🧐 #akustyka #budkiakustyczne #openspace #KomfortPracy #prywatność #skupienie
Jej skupienie i oczekiwanie na nową komendę jest niesamowite. 🍀 Housen's Joy Scrato z Nysy. 🐺 ____________________________________________________ #altdeutscherschäferhund #oldgermanshepherd #owczarekstaroniemiecki #germanshepherddog #owczarekwilczasty #darksilversable #aisha #ogsd #dog #doggo #dogstagram #doglover #doglife #pieswobiektywie #pieskieżycie #beautiful #love #workingdog #work #warowanie #skupienie #gsdlove #dogphotography #photography #photodog #nature #mydog #photooftheday #dogoftheday #dogsofinstagram
zabawa fotograficzna, dla fotogenicznego wykończenia! Dzięki @adamkosacki i @agata60016 #polacywchicago #chicagobarbellcompound #polacywusa #skupienie #zdrowo #dyscyplina #utratawagi
🌟 "Sukces jest procesem skupiania rozproszonych mocy w jeden potężny nurt". 🌊 W życiu często stoimy przed wieloma zadaniami i możliwościami, które mogą nas przytłaczać i rozpraszać. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest więc ustalenie priorytetów i koncentracja na tym, co naprawdę ważne. 🎯 Ustalanie priorytetów nie tylko usprawnia naszą efektywność, ale także pomaga skupić naszą energię i zasoby na celach, które mają największe znaczenie. To jak kierowanie wody w rzece – zamiast pozwolić, aby rozlewała się na wszystkie strony, kierujemy ją w jednym, zdecydowanym kierunku, co zwiększa jej siłę i potencjał. 💡 Zacznij od zdefiniowania swoich głównych celów. Następnie zastanów się, jakie działania mogą Cię do nich przybliżyć. Działaj świadomie i konsekwentnie eliminując te, które są mniej ważne lub nie służą bezpośrednio osiągnięciu Twojego celu. 🔄 Pamiętaj, że ustalanie priorytetów to proces ciągły. Regularnie przeglądaj swoje cele i zadania, aby upewnić się, że nadal są one zgodne z Twoją wizją sukcesu. Dzięki skupieniu na tym, co najważniejsze, możemy przekształcić nasze rozproszone działania w potężny nurt prowadzący do sukcesu. Nie rozpraszaj się. Skoncentruj swoją energię. Osiągnij swoje cele. 🌟 #ustalaniepriorytetów #skupienie #sukces #cele #motywacja #inspiracja
Nasz różaniec edukacyjny już wspiera naukę w szkole :) Bardzo się cieszymy Nasza tablica różańcowa to wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój duchowy oraz umiejętności koncentracji i skupienia u dzieci. Zaprojektowana z myślą o Rodzinach, Szkołach i Kościołach - zapewniając spersonalizowane doświadczenia modlitewne. #modlitwa #wiara #bóg #codzienność #skupienie #nauka #montessori #dzieciaki #dziecinstwo #dziecisawazne #dziecieceinspiracje #komunia #komunia2024 #komuniaswieta #szkola #szkołapodstawowa #szkoła #edukacja #edukacjadomowa
#równowaga #stanienarękach #balans #kettlebell #siłownia #skupienie #koncentracja
#stokrotkaafrykańska widziana przez Raynox dcr-250 #flowerphotography #flowerstagram #makrofotografia #makrophoto #makroflower #outdoorphotography #beautifulnature #wmoimogrodzie #mojogrod #garden #naturawobiektywie #lovelymood #naturelovers_flowers #skalniak #macrophotography #macro_perfection #raynox250 #wmoimświecie #makrofotografie #makro #zatrzymajsię #skupienie #wkolorzebordo
Za oknem wiosna☀️ …a tu splatają się odcienie zimowego morza 🌊🌪💙 Chłodne tony granatu, denimu, jeansu i szarości .. czyli kolory bardzo uniwersalne. Stonowane, eleganckie odpowiednie do stylizacji na cały rok 💙🤍💎 Chusta na zamówienie 🥹🙏🏻😘 Projekt i wykonanie: autorskie Dobór kolorystyczny: autorski 50 % Bawełna 50% Akryl „Zima nad morzem”💙 #markawłasna #kochamtocorobię #szydełkowanie #szydelkowanieuzaleznia #szydelkowelove #chusta #szydełkowachusta #chustanaszydełku #chustaszydełkowa #handmade #handmadewithlove #handmadelove #dziełorąk #dziełomoichrąk #rekodzieło #dzieło #uzależnienie #relaks #relakstime #uważność #skupienie #rozmyślania #czasdlasiebie #czasnarelaks #kokonki #kobiecybiznes #kobieta #kobietyzpasją #kobietysukcesu #kobiecerękodzieło
Cześć 🌻 Lato przed nami, a ja tu kominek buduję :D On mi się marzył od dawna. Ze względu na ten kominek rozbudowałam tą część mini-domku. Teraz tylko jakiś cichy wieczór, książka i wyciszający wieczór przed snem gwarantowany. 🏠 nadzwyczajna Ela, 🏠 #czaswolny #dekoracja #dollhousefurniture #dobryczas #tuiteraz #chwilotrwaj #życiejestpiękne #pozytywnemyślenie #dbamosiebie #pozytywnie #kobietapoczterdziestce #robionezpasją #miniaturedollhouse #skupienie #stylżycia #zyciejestpiekne #marzeniasiespelniaja #zwolnij #zmęczenie #szczesciejestproste #maleprzyjemnosci #uwierzwsiebie #cośzniczego #dollhousephotography #szczęśliwakobieta #szczesciejestproste #pokochajsiebie #optymistycznie #pelnaenergii
Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow
🌟 **Moc skupienia na jednym zadaniu!** 🎯 W świecie multitaskingu, skupienie na jednej rzeczy może zrewolucjonizować Twój sposób pracy i nauki. Oto kilka sposobów, aby to osiągnąć: 1. **Jedno zadanie na raz** - Zamiast skakać między zadaniami, dedykuj całą swoją uwagę tylko jednemu. 2. **Planuj swoje dni** - Ustal, które zadanie jest najważniejsze i zacznij od niego. 3. **Wyeliminuj rozpraszacze** - Znajdź spokojne miejsce, gdzie możesz pracować bez zakłóceń. 4. **Regularne przerwy** - Regularne krótkie przerwy mogą zwiększyć Twoją ogólną efektywność. 💡 Spróbuj i zobacz, jak skupienie na jednym zadaniu może zmienić Twoją produktywność! 🔍 Jakie są Wasze doświadczenia ze skupieniem na jednym zadaniu? Podzielcie się w komentarzach! ⬇️ #skupienie #produktywność #efektywność #pracainteligentna
Żelki Be Focused od Nutrilite o smaku owoców tropikalnych 🏝️ i pomarańczy 🍊 są bogate w witaminy B6 i B12, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz prawidłowe funkcje psychologiczne. Produkt zawiera również guaranę pochodzącą z organicznych farm w Brazylii. 🌴 Można przyjmować w dowolnym miejscu i czasie, co jest bardzo wygodnym rozwiązaniem! #nutriliteeurope #nutrilite #nutrilitepolska #amway #amwaypolska #healthylifestyle #healthyfood #health #suplemnetydiety #suplementy #suple #befocused #focus #focused #skupienie #pieknywyglad #pielęgnacja #pielęgnacjawewnętrzna #zdrowytrybzycia #zdroweodżywianie #naturalne #natural #naturalneprodukty #wege #vegetarian #park #koncentracja #włocławek
📚✨ Pora na kolejną rundę porad efektywnego uczenia się! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak sprawić aby Twoja nauka była bardziej skuteczna i przyjemna? Oto kolejne wskazówki, które mogą Ci w tym pomóc: 1️⃣ Zadbaj o porządek swojego otoczenia: Stwórz swoją oazę nauki, wolną od rozpraszaczy, która pobudza skupienie i kreatywność. 2️⃣ Zrelaksuj się, nie rób nic na siłę: Pamiętaj, że odpoczynek jest kluczowy dla efektywnej nauki. Zadbaj o równowagę między pracą a odpoczynkiem. 3️⃣ Podsumuj przerobiony materiał: Po zakończeniu nauki zrób krótkie podsumowanie materiału, by utrwalić wiedzę i uporządkować myśli. 4️⃣ Zadbaj o porządek w notatkach: Upewnij się, że Twoje notatki są klarowne i zorganizowane. To ułatwi późniejsze powtórzenie materiału. 5️⃣ Nie stresuj się, zrób sobie przerwę: Stres może być przeszkodą w nauce. Jeśli czujesz się przytłoczony/a, zrób sobie krótką przerwę, by odetchnąć i zregenerować siły. Gotowi na nową przygodę z nauką? 💡💪 Pamiętaj, że droga do sukcesu zaczyna się od małych kroków! 🚀 #jaksięuczyć #efektywnanauka #efektywność #porady #egzamin #nauka #skupienie #pamięć #szybkanauka
Każda z nas ma niepowtarzalną drogę powołania 👣 jest to dar i tajemnica, ktorą odkrywamy dzięki łasce Bożej✨♥️ Dzięki wam za Boży czas💌 #skupienie #powołanie #sluzebniczki
Fajny projekt, fajni ludzie 🔥 fot. @bednarek_crew #skupienie #próba #praca #próbageneralna #studioaccantus #pianist #arranger #accantus #koncert #trasakoncertowa #koncerty #muzyka #kasiakessling #composer #musicaldirector #md #accantuslive2024
Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow
Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow
"Detale, ważne są. Z nich składam świat" - znacie te słowa piosenki? 😎 Na bloku operacyjnym detale mają wyjątkowe znaczenie. Dzięki Waszemu zaufaniu - składamy detal po detalu to, co natura ubrała nie tak jak powinna. Efekty? Dzielę się nimi z Wami na co dzień. ❤️ #operacja #skupienie #nosodkozlika #doctor #plasticsurgery #korektanosa #drkozlik #mywork #praca #passion #szpital #operacja
Dobry wieczór 💙 Moja mała kuchareczka 🥰 Warsztaty się udały, chlebek wyszedł pyszny 😋 Pięknego wieczoru 💙 #dobrywieczór #dobrywieczor #wieczór #wieczor #sobota #weekend #maj #wiosna #wiosennie #wkuchni #kuchareczka #malakucharka #kucharka #warsztatypieczeniachleba #chrześniaczka #chrzesniaczka #chrześnica #chrzesnica #kocham #love #dziewczynka #pieczeniechleba #kuchnia #nauka #powaga #skupienie #pic #photography #zdjęcie
Nie jestem młoda. Stara też nie, choć niektórzy mogliby się nie zgodzić. Wiek jest o tyle ważny, że pozostaje w bezpośredniej relacji z siłami witalnymi. Z biegiem czasu przybywa mądrości (oby), a na pewno doświadczenia. Kto potrafi wyciągać wnioski, ten jest na wygranej pozycji. Długo nie potrafiłam się skupić na jednym polu zainteresowań. Ciągnęło mnie w różnych kierunkach, z wieloma aktywnościami się spróbowałam. Było pięknie, intensywnie, radośnie. Aż usłyszałam, że może pora dorosnąć. Nie przeskakiwać co dwa lata w nowe obszary samorealizacji, tylko znaleźć swoje miejsce. Odcięłam teatr. Kocham grać na scenie, ale wiem też, ile mnie to kosztowało (czasowo i energetycznie). Teraz przyszła pora na podcast Pisarskie Dywagacje. Dalej będę opowiadała o książkach, ale tutaj, nie na Spotify. Spowalniam machinę, niech się toczy do końca czerwca. Pewnie trzeci sezon powstanie, ale bez presji czasowej, nieregularnie. Lojalnie uprzedzam, bo statystyki pokazują, że choć szału nie ma, to klikacie, słuchacie. A ja już się nie chcę rozpraszać. Dorosłam. Książki pisze się w samotności. Nowy odcinek już jutro, w niedzielę. Porozmawiamy o powieści Annie Ernaux „Bliscy”. Mnie ta pozycja przekonała do sięgania po twórczość noblistów. Wcześniej miałam kilka prób, ale poległam. Tutaj zachwyt nie ustąpił. Czytacie czasem książki spoza swojej bańki? _________________ 📷 @foto_agawa • książka • powieść • pasja • autorka • czytanie • #Dojrzałość #Samorealizacja #Dorosłość #Mądrość #Doświadczenie #Skupienie #Podcast #Pisarstwo #Refleksja #Autentyczność #Witalność #Decyzje #Książki #Rozwój #spowolnienie #pisarka #pisarz #autorka #autor #podcast #żanetapawlik
Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow
Na ważne rzeczy potrzebuję ciszy i skupienia. Choć nie jest to regułą, ja akurat nie pracuje zbyt dobrze w hałasie i bałaganie… Jak jest u Ciebie? #praca #focus #skupienie #koncentracja #MentalFocus #LiveLifeNow