Was das Essen mit uns macht unglücklich, gestresst, emotional labil und psychisch krank. Tag für Tag essen wir uns unglücklicher, gestresster und immer emotional labiler. Unsere Ernährung hat einen viel größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden, als viele von uns vermuten. Doch es gibt eine Lösung: ketogene Ernährung. Indem wir uns für eine ketogene Ernährung entscheiden, können wir unseren Körper auf eine gesunde Art und Weise mit Nährstoffen versorgen und ihn effizienter von Zucker auf Fett als Energiequelle umstellen. Dadurch verbessert sich nicht nur unsere physische Gesundheit, sondern auch unsere mentale Stabilität und die emotionale Ausgeglichenheit. Die ketogene Ernährung basiert auf einem hohen Fettanteil, moderatem Proteinkonsum und einer sehr geringen Zufuhr von Kohlenhydraten. Diese Ernährungsweise fördert die Produktion von Ketonen im Körper, die als alternative Energiequelle für das Gehirn dienen und zu mentalem Fokus, gesteigerter Leistungsfähigkeit und einer besseren Stimmung beitragen können. Es ist an der Zeit, unsere Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und den Körper auf eine neue Ebene des Wohlbefindens zu bringen. Brauchst du Hilfe bei deinem Vorhaben, Gewicht zu verlieren und wieder zu mehr Lebensqualität zu kommen. Dann schreibe INFO in die Kommentare oder schreibe mir eine Nachricht. #ketogeneernährung #wohlbefinden #lebensqualität #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
🍏 Deine Gesundheit fängt in der Küche an, nicht in der Apotheke! 🥦 Was wir täglich auf unserem Teller haben, hat einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Indem wir auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung achten, können wir unser Immunsystem stärken, unsere Energie steigern und Krankheiten vorbeugen. Eine gesunde Ernährung kann auch dazu beitragen, das Risiko von Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Diabetes zu reduzieren. Anstatt sich auf Medikamente zu verlassen, sollten wir lernen, wie wir in der Küche gesunde Lebensmittel zubereiten und diese genießen können. Durch einfache Änderungen in unserer Ernährung können wir große Veränderungen in unserem Körper und unserer Gesundheit bewirken, die uns dabei helfen, lange etwas von unserer Gesundheit zu haben. #GesundeErnährung #Lebensstil #Wohlbefinden #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #dubistwasduisst #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
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🍬🔥 Süßigkeiten: kurzfristiger Hochgenuss, langfristiger Energieklau! Warum du aufpassen solltest: 🚀 Schnelle Kohlenhydrate liefern einen Boost, aber auch viel raffinierten Zucker. Dein Blutzucker schießt rauf und fällt dann rapide ab - Bye-bye Energie! 🍎 Es muss nicht immer Schoki sein! Natürliche Alternativen aus Obst, Gemüse oder gesunde Süßigkeiten mit Nährstoffen sind ideal. 💡 Tipp: Langfristige Energie und Stimmungshochs mit ausgewogener Ernährung aus hochwertigen Kohlenhydraten, gesunden Fetten und Protein. Dein Körper wird es lieben! 🌟 Willst du deinen Blutzuckerspiegel in Balance halten? Kommentiere "Info" und ich zeige dir wie! #Süßigkeiten #GesundeErnährung #Energieboost #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
🚫🤥 Bei Gewichtsverlust geht es oft um Ausreden und Selbstlügen, die uns von unseren Zielen abhalten. Keine Zeit für Sport und gesundes Essen? Wenn wir wirklich wollen, finden wir die Zeit. "Genetisch bedingt" übergewichtig? Meist nur eine Ausrede, um nicht hart genug zu arbeiten. 💪 Um abzunehmen, müssen wir ehrlich zu uns selbst sein. Fortschritte brauchen Zeit und Arbeit. Erkenne deine Ausreden und verändere deine Gewohnheiten für deine Ziele. Motiviere dich selbst für eine gesündere Zukunft! 🤔 Willst du etwas ändern, aber weißt nicht wie? Lass uns gemeinsam an deinem Gewichtsverlust arbeiten! Kommentiere mit "Diät" oder markiere jemanden, der sich auch oft selbst belügt. #Gewichtsverlust #Motivation #ausredenadieu #ausreden #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Ketone sind nicht nur Treibstoff, sondern wahre Helden auf unserem Weg zu Gesundheit und Energie! Immer mehr entdecken die Vorzüge der ketogenen Ernährung, die unseren Körper in den kraftvollen Zustand der Ketose versetzt. Ketonen schützen unseren Organismus auf ganzer Linie, fördern Konzentration, Energie und sind eine Top-Wahl für Diabetiker und Insulinresistente. R-BHB-Ketone können den Nutzen noch steigern. Diese ergänzen die Ketose effektiv, minimieren Müdigkeit, pushen Leistung und bieten sofortige Energie bei Bedarf - ideal für Aktive ohne Carb-Zulage. Doch nicht jede Exogene hält, was sie verspricht. Richtig dosiert und genutzt, werden sie zum optimalen Begleiter. Besonders wichtig: die richtige Wahl. Für optimale Erfolge und Betreuung stehe ich dir zur Seite. Feiern wir gemeinsam die Power von Ketone und R-BHB! 🚀 Teile deine Stories und lass uns daran teilhaben! Bist du bereit, sie zu testen? Kommentiere mit "Test" und ich melde mich bei dir. 💬 #KetonePower #EnergieKick #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #ketone #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Schönen Donnerstag 👋🤓🖕 #90s #donnerstag #👋 #mai #ichbinich #lebeliebelache #🖕 #schönentag #tattoo #schwarzweissfotografie #🤓 #gutenmorgen #💯 #schönenarbeitstag #brille #soistes #🙌 #schicht #instagood #vizefreitag #💪
Eddy und Ben haben wieder zusammen Dienst.. Drehen erstmal eine Kontrollrunde im Park... Sie unterhalten sich darüber was wohl letzte Nacht vor der Polizeistation los war.. Bisschen Tumult und jemand hat sich an der Ecke der Polizeistation übergeben 🤨... Ansonsten gehts jetzt erstmal um die letzte Folge von Der Germinator... Eddy und Ben sind nämlich Fans der Serie 🥰 Eddy and Ben are on duty together again... First they do a check in the park... They talk about what happened last night in front of the police station... A bit of a commotion and someone threw up on the corner of the police station 🤨... Apart from that, it's now all about the last episode of The Germinator... Eddy and Ben are fans of the series 🥰 #police #polizei #city #lastnight #lego #legostories #legophotography #legogermany #bricks #brickstagram #klemmbausteine #legocity #policestation #policeofficer #polizei #shift #schicht #freundundhelfer #dergerminator #manfredgilow
Hey, ihr Lieben! 🌟 Es ist so wichtig, sich selbst nicht verrückt zu machen, besonders wenn es um das Thema Diät geht. Wir alle kennen das Gefühl, sich dem Druck auszusetzen, ständig auf der Waage nach Fortschritten zu suchen und sich selbst zu verurteilen, wenn das Gewicht nicht so schnell sinkt, wie wir es uns wünschen. Aber erinnere dich daran: Jeder Fortschritt ist ein Erfolg, egal ob es nur 3 Kilo weniger sind oder ein langer Weg vor dir liegt. Du musst nicht allein kämpfen! Wenn du Hilfe und Unterstützung brauchst, um deine Ziele zu erreichen, dann zöger nicht und schreibe 'Hilfe' in die Kommentare. Gemeinsam schaffen wir das! 💪💕 #gemeinsamstark #diät #selbstliebe #support #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Clean Chic 😍 Schlichtes Brautkleid mit einem tiefen Ausschnitt vorne,sowie hinten🤩 . . . #cleanchic #cleanchicbrautkleid #cleanchicbridal #bride2025 #braut2025 #wedding2025 #hochzeit2025 #shesaidyes #yestothedress #schicht #schlichteeleganz #zwischentüllundtränen #weddinginspo #weddingvibes #euromode #traumkleid #dreamdress #brautmodengeschäft #bridalbouitque #fyp
+++ SPIELTAG +++ Nachdem unsere Siegesserie letzte Woche ein vorläufiges Ende fand, ist es nun an der Zeit, wieder auf die Erfolgsspur zurückzukehren. Die drei Punkte sind von entscheidender Bedeutung, und heute ist die Gelegenheit, sie einzufahren. Wir begrüßen Viktoria Buchholz aus Duisburg, einen Gegner, der genauso wie wir auf diese Punkte angewiesen ist. Daher ist es entscheidend, dass wir von Anfang an die richtige Einstellung zeigen und alles geben, um als Sieger vom Platz zu gehen. Anstoß der Partie ist um 15 Uhr am Höhenberg und freuen uns erneut auf Eure Unterstützung! 🙏🏻 #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #32 @viktoriabuchholz_offiziell
Eine unserer Asphaltiergruppen befindet sich zur Zeit in St. Christina in Gröden 😎 *** Una delle ns. squadre asfalti si trova a Santa Cristina in Val Gardena 😎 #varescoasfalt #blackisbeautiful #asfalt #asfalto #asphaltierung #strassenbau #costruzione #strade #neu #schicht #binder #tappeto #heavymachinery #valgardena #groeden #suedtirol #altoadige #ollmgas 🖤
Jetzt aber ab ins Bett! 📣🛏️ #Pflegekräfte #Schichtplan #Schicht #Schichtwechsel #Team #Kollegen #starkzusammen #ambulantepflege #starkenerven #großesherz #karla #pflegememes #memes #gif #unterhaltung #pflegemitherz #Bettruhe
Ich liebe es mich dumm zu stellen, aber vertrau mir, ich weiß alles,von dem du denkst, dass ich es nicht weiß.🤷🏼♂️💯🤷🏼♂️ Schönen Dienstag ☕ #90s #dumm #soistes #dienstag #security #vertrauen #🤷🏼♂️ #lebeliebelache #mai #denken #ichbinich #💯 #ichbinich #weiß #☕️ #tattoo #gutenmorgen #🙌 #brille #schönentag #schönenarbeitstag #👋 #schicht #schönentageuchallen #🤓
Schönen Montag 🙌 Und einen noch schöneren Wochenstart ☕💯👋 #90s #security #montag #tattoo #☕️ #schönentag #gutenmorgen #brille #schöneneuewoche #💯 #lebeliebelache #lächeln #wochenstart #👋 #ichbinich #schönenwochenstart #schönenarbeitstag #🙌 #schicht #mai #🤓
Blutzuckerspiegel vs. Kaloriendefizit: Was ist wichtiger für deine Gesundheit und dein Gewichtsmanagement? 🤔💡 🔥 Der Blutzuckerspiegel spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung deines Stoffwechsels und deiner Energie. Ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel kann dein Wohlbefinden verbessern und dich vor Heißhungerattacken bewahren. 🌿 Auf der anderen Seite ist ein Kaloriendefizit oft entscheidend, um Gewicht zu verlieren. Aber was ist wirklich der Schlüssel zu deinem Erfolg? 💬 Teile deine Gedanken in den Kommentaren und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir die richtige Balance für eine nachhaltige Gesundheit und ein effektives Gewichtsmanagement finden können! 💪✨ Du brauchst Hilfe und Unterstützung bei deinem Vorhaben Gewicht zu verlieren? Dann schreibe “INFO” in die Kommentare #Blutzuckerspiegel #Kaloriendefizit #GesundeErnährung #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #wasistbesser #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #woraufkommtesan #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
⭐ Entscheide dich für A, B oder C!⭐ Szenario in der #pflege : Die #Schicht neigt sich dem Ende zu, und plötzlich schießt dir durch den Kopf:" Das habe ich vergessen" 😱 Was wäre deine Reaktion ?😜 Wenn du noch mehr von uns sehen möchtest dann folge uns doch auf Instagram & Facebook oder schau bei uns im Onlineshop vorbei🤩 👉 www.teampflege-shop.de #teampflege #pflegekraft #pflege #pflegehumor #gastroenterology #cardiology #gastro #krankenschwester #krankenpfleger #greysanatomy #anatomy #altenpflege #gesundheitsundkrankenpflege #gesundheitssystem #medizin #gesundheitsberufe #darmgesundheit #darm #pflegeausbildung #lernen
Haltestelle 🚏 : Gleisschleife Riesaer Straße Gleis III Fahrtrichtung: Hackescher Markt Linie: M6 Infomation zur Linie: M6 Hellersdorf Riesaer Straße <>Hackescher Markt Nachtverkehr: Hellersdorf Riesaer Straße <> Landsberger Allee/Petersburger Str Fahrzeug: 8025 Fahrzeugtyp: F8E Flexity Fahrzeughersteller: Bombardier #strassenbahnfotografie #Straßenbahn #straßenbahn #Straßenbahnfahrer #Berlin #Frühling #Sommer #Sonne #Gleisschleife #riesaerstraße #Hellersdorf #OBERLEITUNG #Oberleitung #Schienen #weichen #Fahrzeug #Bombardier #Flexity #flexity #Fahren #Freiheit #Tag #Tagschicht #Schicht #Schichtdienst
+++ SPIELTAG +++ Nach dem erfolgreichen Spiel gegen Nievenheim stehen wir bereits vor der nächsten Herausforderung: Lohausen. Es erwartet uns ein hart umkämpftes Auswärtsspiel in Düsseldorf. Unser Gegner steckt in einer ähnlichen Lage wie wir und ist ebenso darauf angewiesen, die drei Punkte zu holen. Doch wir sind bereit, unseren bisherigen Spielfluss beizubehalten und weitere drei Punkte zu ergattern. Wir sind uns bewusst, dass es kein Selbstläufer wird, aber wir werden alles geben, um als Sieger vom Platz zu gehen und unseren Erfolg der letzten Spiele fortzusetzen. Anstoß der Partie ist um 15:30 Uhr in Lohausen und freuen uns erneut auf Eure Unterstützung! 🙏🏻 #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #31 @lsv1920
Jens met een “oud” wielertopper uit IJzendijke. Legendarische solo’s en vast verzet in de criteriums! “De Schicht ⚡️ “ Toine van de Bunder. #legends #topper #retro #ijzendijke #zeeuwsvlaanderen #schicht
An alle: Ich bin umgezogen. Ich wohne nicht mehr in der "KLAR-MACH-ICH-STRESS-STRASSE" sondern in der "LECK-MICH-ALLEE". 🤷🏼♂️💯🤷🏼♂️ Schönen Donnerstag ☀️ #soistes #wohnen #umgezogen #🤷🏼♂️ #ichbinich #☀️ #90s #🙌 #gutenmorgen #schönentag #lebeliebelache #tattoo #stress #allee #☕️ #donnerstag #mai #schönenarbeitstag #schicht #💯 #schönentageuchallen😊 #🤓 #brille #klarkommen #👋
+++ SPIELTAG +++ Nach einem intensiven Spiel gestern gegen Gnadental ist es nun an der Zeit, unsere Konzentration vollständig auf das bevorstehende Derby gegen den VDS Nievenheim zu lenken. Wir haben unsere Pflicht erfüllt und jetzt liegt der Fokus auf dem nächsten Gegner. Das Hinspiel gegen Nievenheim mag nicht nach Plan verlaufen sein, aber wir haben die Gelegenheit, dieses Mal zurückzuschlagen und unsere Ambitionen zu zeigen. Dienstagabend bedeutet Flutlichtspiel - ein besonderer Anlass für ein Derby, das keine weiteren Worte braucht, um seine Bedeutung zu unterstreichen. Anstoß der Partie ist um 19:30 Uhr am Höhenberg! Wir freuen uns erneut auf Eure Unterstützung! #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #30 @vds_nievenheim_dieerste @vds_nievenheim
Schönen Wochenstart 👋☕☀️ #schicht #montag #☀️ #lebeliebelache #☕️ #schönentag #90s #👋 #gutenmorgen #ichbinich #security #schönenwochenstart #💯 #schönenstartindiewoche #schönenarbeitstag #brille #tattoo #🤓 #schöneneuewoche #🙌
#ENTGIFTUNGSPLAN NACH DER #CHEMOTHERAPIE #FRÜHSTÜCKSCOCKTAIL FÜR DIE #NIEREN UND #DARMTÄTIGKEIT (Anstelle von #Frühstücksbrei, obwohl es die gleichen #Zutaten sind #schmeckt das sehr #abwechslungsreich, weil es #verschiedene #Schichten mit unterschiedlichen #Geschmacksnuancen gibt. Das Aussehen finde ich sehr #lecker und #appetitanregend) Zutaten weiße #Schicht: #Eingeweichte #Flohsamenschalen mit 1 #Teelöffel #Kokosöl und #Kokosmehl Zutaten dunkle Schicht: Eingeweichte #gequollene #Chiasamen Dazu kann beliebig #Obst zwischen den #chremigen Schichten verwendet werden Hier habe ich #Brombeeren #Himbeeren #Kiwi und #Granatapfelkerne dazugefügt. PS diese #Variante ist #vegan
Das Schlimmste an der ketogenen Ernährung? Die Vorstellung, auf alles Leckere in Zukunft verzichten zu müssen! 🙅♂️ Doch halt – bevor du dich in Verzweiflung stürzt und denkst, du müsstest jetzt nur noch Pappe kauen, lass mich dir sagen: Das ist ein Mythos! 🚫📦 Auf den Bildern seht ihr einige verlockende Gerichte, die beweisen: Bei Keto bleibt der Genuss definitiv nicht auf der Strecke! 🍽️👀 Von saftigen Burgern, Brot, Nudelgerichten bis hin zu himmlischen Desserts – es gibt alles, was das Herz begehrt! 💖 Und das Beste daran? Alles ist absolut Keto-tauglich! 🥑✨ Vergiss außerdem die Vorurteile und lass dich von dieser köstlichen Auswahl überzeugen! Welches ist dein Lieblings- Keto Gericht? 💪 Denn es gilt: Genießen ohne Reue, auch auf dem Keto-Weg! 🚀 #KetoGenuss #LeckerOhneKohlenhydrate #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketogerichte #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Schönes Wochenende 🙌 #schöneswochenende #🙌 #samstag #tattoo #lebeliebelache #brille #💯 #90s #schönentag #april #🤓 #gutenmorgen #ichbinich #☕️ #schönenstartinswochenende #schönenarbeitstag #👋 #wochenende #security #schicht #😴
Allen ein schönes Wochenende. Herzliches Glück Auf ⚒️🌞 #bergbaukultur #schicht #lausitzerrevier
…zumindest zwischen Brettschichtholz und Stahl! 🌉💙 2021 stellte sich unser Team einer besonderen Herausforderung: Die Blaue Brücke in Eching wurde mit einem neuen Belag inklusive Anstrich und Holzschutz komplett saniert.🛠️ Dabei mussten wir besonders umweltschonend vorgehen, da die Brücke mitten in einem Naturschutzgebiet liegt.🌿 #XERVON #Sanierung #Anstrich #Brücke #Blau #Kunst #Work #Beruf #Gerüstbau #Holz #Schicht #Stahl #Verbindung #Belag
Zum weinen. 😭 #Pflegekräfte #Schichtplan #Schicht #Schichtwechsel #Team #Kollegen #starkzusammen #ambulantepflege #starkenerven #großesherz #karla #pflegememes #memes #gif #unterhaltung #pflegemitherz
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 😉 Kommt gut durch den Tag 🤗 #gutenmorgen #mittwoch #wochenmitte #bergfest #motivation #schicht #licht #himmel #herz #kommtgutdurchdentag #🤗
Hello monday… na, seit ihr gut in die neue Woche gestartet? Ich musste schon so früh raus in die Kälte und dazu war’s noch sooo dunkel. Meine DogMom hatte nämlich Frühschicht 🐴👮🏽♀️. Sie lässt mich dann allein zuhause und geht zu größeren Vierbeinern. Aber ist gar nicht schlimm. Nach kurzer Zeit holt mich dann die Omi ab und da schau ich fleißig, dass es ihr nicht langweilig wird 🤭. Jetzt hoffe ich nur, dass bald die Sonne wieder rauskommt. Denn dieses Wetter mag ich gar nicht… kalt 🥶 , Regen ☔️ , Schnee ❄️, Wind 💨, Sonnenschein ☀️, repeat. DogMom sagt, typisches Aprilwetter… ich sag, das mag ich gar nicht. Habt ne schöne Woche ihr Zuckererbsen. #frenchie #frenchiesofinstagram #frenchiepuppy #frenchielove #frenchieliebe #puppy #französischebulldogge #französischebulldoggen #französische_bulldogge #französischebulldoggenwelpe #französischebulldoggeofinstagram #französischebulldoggenliebe #hund #welpe #puppy #puppylove #welpenliebe #welpenalarm #hundewelpen #welpenzeit #welpenleben #eterniabulls #dog #doglover #doglovers #dogloversofinstagram #aprilwetter #schicht
Wir suchen für unseren Kunden in Obertshausen Lagerhelfer (m/w/d) ab sofort! ⌛Nachtschicht oder Spätschicht 💰13,50€/h Bewerbt euch noch heute! ☎0151-29505822 Wir freuen uns auf euch! 🎉 #arbeiten #lager #deutschepost #obertshausen #work #motivation #money #warehouse #package #together #eisen #oneteam #schicht #schichtarbeit #nachtschicht #spätschicht #nightshift #lateshift
Schönen Wochenstart ☕🙌💯 #montag #90s #schönentag #security #gutenmorgen #🙌 #tattoo #☕️ #lebeliebelache #schönenwochenstart #schicht #💯 #schönenarbeitstag #ichbinich #🤓 #april #brille #2024 #soistes #schönenstartindiewoche #👋
Neues Jahr, neuer Tag, neues Ich? Aber warte mal... Morgen fange ich an. 🤔 Klingt bekannt? Es ist Zeit, den Ausreden ein Ende zu setzen und die Wahrheit anzuerkennen: Ausreden sind nur Lügen, die wir uns selbst erzählen, um bequem in unserer Komfortzone zu bleiben. Wenn es um unsere Ernährung geht, scheinen die Ausreden endlos zu sein: 'Ich habe schlechte DNA', 'Ich bin zu gestresst', 'Ich habe Keine Zeit', 'Ich habe schon alles versucht', 'Ich bin zu alt', 'Ich Kann nichts ohne Zucker trinken. Klingt vertraut? Doch hier ist die Wahrheit: Keine Ausrede kann die Macht deines Willens und deiner Fähigkeit, Veränderungen herbeiführen, übertrumpfen. Es ist an der Zeit, die Ausreden auszumerzen und die Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen. Jeder Tag bietet eine neue Chance, einen Schritt näher zu einem gesünderen Leben zu machen. Also höre auf, dich selbst zu belügen, und beginne stattdessen damit, dein Bestes zu geben. Morgen fängst du an? Nein, fang jetzt an. 💪✨ Du weißt nicht wie? Dann schreibe "Hilfe" in die Kommentare oder schicke mir eine Nachricht und wir schauen gemeinsam nach deinem Weg. #KeineAusreden #WahreVeränderung #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Schönen Samstag 🙌 #wochenende #90s #🙌 #lebeliebelache #samstag #soistes #💯 #tattoo #brille #schönentag #🤓 #gutenmorgen #schönensamstag #☕️ #schönenarbeitstag #ichbinich #🖕 #schicht #april #undso #schöneswochenende #arbeiten #👋
🚫 Hast du schon mal darüber nachgedacht, ob du süchtig nach Zucker sein könntest? 🍭 Die Liebe zu Süßigkeiten kann manchmal in eine schädliche Abhängigkeit münden, die unsere Gesundheit stark beeinträchtigen kann. Hier sind einige mögliche Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass du süchtig nach Zucker bist: 1. Nach dem Essen brauchst du sofort etwas Süßes, um dich zufrieden zu fühlen. 2. Du spürst ein unkontrollierbares Verlangen nach Zucker und kannst dir nicht vorstellen, darauf zu verzichten. 3. Ohne Zucker fühlst du dich schlecht oder gereizt. 4. Du konsumierst große Mengen zuckerhaltiger Lebensmittel, um ein befriedigendes Gefühl zu erreichen. 5. Müdigkeit und Schlafstörungen plagen dich regelmäßig. 6. Deine Gedanken kreisen ständig um Zucker, und du planst deine Mahlzeiten danach. 7. Du bemerkst schnelle Energieabfälle nach dem Verzehr von Zucker. 8. Die Kontrolle über deine Zuckeraufnahme fällt dir schwer, obwohl du weißt, dass es ungesund ist. 9. Du isst heimlich oder hast Schwierigkeiten, deine Zuckeraufnahme zu kontrollieren. Weitere Zeichen können Hautprobleme, Konzentrationsverlust, Heißhungerattacken und ein schwaches Immunsystem sein. Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Anzeichen wiedererkennst, ist es an der Zeit, deine Zuckeraufnahme zu reduzieren und deine Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Starte noch heute damit, deine Zuckersucht zu bekämpfen, und tue deinem Körper etwas Gutes! Wenn du aus diesem Teufelskreis ausbrechen möchtest, kommentiere einfach mit "Zucker", und ich zeige dir, wie du einen gesünderen Weg einschlagen kannst! 💖💪🚫 #Zuckersucht #Gesundheit #Zuckerfrei #Bewusstessen #Gesundeernährung #Wohlbefinden #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #lchf #ohnekohlenhydrate #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #ketose #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
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🌟 Bist du auf der Suche nach mehr Energie?💪🏻 Vergiss Tabletten, Süßigkeiten und Kaffee - die Lösung liegt in einfachen, natürlichen Dingen! 😊 Schnapp dir ausreichend Schlaf, bewege dich, trinke genug Wasser und probiere exogene Ketone aus - so holst du das Maximum an Energie aus deinem Tag! 🚀 #Energie #Gesundheit #Natürlichenergie #Bewegdich #Schlafistwichtig #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Das Gewicht,das du verlieren musst,kann manchmal die Last von negativen Gedanken und Gefühlen sein. 💯🤷🏼♂️💯 Schönen Donnerstag 🙌 #90s #gewicht #soistes #💯 #donnerstag #last #🤷🏼♂️ #negativ #☕️ #ichbinich #tattoo #schönentag #schicht #🙌 #lebeliebelache #brille #gutenmorgen #👋 #schönenarbeitstag #🖕 #vizefreitag #☝️
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+++ SPIELTAG +++ Schon am kommenden Freitag steht das nächste Neusser-Derby gegen den SVG Neuss-Weissenberg an. Trotz ihres aktuellen 10. Tabellenplatzes sind die Gäste aus Weissenberg kein zu unterschätzender Gegner, besonders da wir mit einem Sieg punktgleich mit ihnen ziehen könnten. Das Hinspiel war bereits ein intensives Match, und die Verstärkungen des Gegners im Winter machen die Partie noch spannender. Es wird ein Spiel voller Emotionen und harter Kämpfe auf dem Platz. Wir freuen uns erneut auf Eure Unterstützung! 🚀 #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #28 @svgw1910
Hey, ihr Lieben! 🌟 Habt ihr euch schon mal gefragt, ob Depressionen mit guter Ernährung vermieden oder behandelt werden können? 🤔🍏🧠 Neue Forschungen legen nahe, dass eine gesunde Ernährung einen positiven Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben kann. Lasst uns darüber sprechen und vielleicht auch einige Tipps austauschen! 💬 #GesundeErnährung #MentaleGesundheit #Depression #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #ernährung #abnehmenohnezuhungern #schichtarbeit #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Schönen Dienstag🙌und das Lächeln nicht vergessen 💯 #dienstag #security #lächeln #90s #💯 #schönentag #🙌 #schönenarbeitstag #soistes #tattoo #gutenmorgen #lebeliebelache #☕️ #ichbinich #april #schicht #🤓 #brille #schutz #👋
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Die UAFP verbessert ihre Anstellungsbedingungen per 1. April 2024. Mit der Einführung einer Samstagszulage von CHF 3.50 pro Stunde und einer Erhöhung der Pikettbereitschaftszulage von CHF 3 auf CHF 5 pro Stunde sowie einer Erhöhung des Schichtbonus für Assistenz- und Oberärztinnen und -ärzten von 10% auf 30% stärken wir unsere Positionierung als attraktive Arbeitgeberin in einer branchenbedingten herausfordernden Zeit. #pflege #lohn #Arbeitgeber #schicht #felixplatter #uafp
Heimat! #miniaturfotografie #miniaturfiguren #h0fotografie #h0figuren #woodlandscenics #woodlandscenicsfigures #kleinaberfein #bochum #bochummeinestadt #bochumichhängandir #bochumichkommausdir #stadtbochum #bochumentdecken #bochumer #bochumschriftzug #bochumerrathausplatz #bochumcity #schicht #schichtende #feierabend
Loki hat Schicht! 📷 @janma_78 #möchtegernpolizeihund #aufpasser #schicht #onduty # #observer #dogsofinstagram #dogs #hunde #hundeleben
+++ SPIELTAG +++ Vorschau auf das Neusser Derby: Am kommenden Sonntag steht uns das Aufeinandertreffen mit SG Rommerskirchen-Gilbach bevor. Trotz ihres Tabellenplatzes werden die Gäste bis zum Schluss kämpfen, um sich zu retten. Ein hitziges und intensives Spiel ist zu erwarten. Wir zählen auf eure Unterstützung in Rommerskirchen! #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #27 @sg_rommerskirchen
Hallo zusammen 👋 Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl im Schichtdienst von entscheidender Bedeutung sind. Zwischen den unregelmäßigen Arbeitszeiten und dem täglichen Stress kann es leicht sein, die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Aber denk daran, dass du nur dann für andere da sein kannst, wenn du auch gut für dich selbst sorgst! Nimm dir bewusst Zeit für Entspannung, sei es durch kurze Pausen, Meditation oder ein Bad am Ende deiner Schicht. Höre auf deinen Körper und erkenne seine Signale - sei es Hunger, Durst oder die Notwendigkeit nach Ruhe. Indem du auf deine eigenen Bedürfnisse achtest und sie respektierst, stärkst du nicht nur deine körperliche und mentale Gesundheit, sondern auch deine Fähigkeit, im Schichtdienst erfolgreich zu sein. 💚 #Selbstfürsorge #SchichtdienstLeben #GesundheitUndWohlbefinden #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #lchf #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #Schichtdienst #ketostart #gesundheit #besserschlafen #Schichtarbeit #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Noch ein kleiner Schritt in Richtung Wochenende 🤓💯🙌 Schönen Freitag und ein schönes Wochenende 👋 #90s #schöneswochenende #freitag #🤓 #lebeliebelache #schönenstartinswochenende #schönentag #ichbinich #💯 #soistes #tattoo #schönenarbeitstag #brille #gutenmorgen #☕️ #fastgeschafft #🙌 #schicht #👋
Powerbar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie 🍫🥮 Heyy:) Wir haben hier einen 40g schweren Soft Layer Proteinbar von @powerbar mit 9,6g EW in der Geschmacksrichting Chocolate Toffee Brownie. Der Bar ist zierlich und mit Milchschokolade ummantelt sowie dekoriert mit einer dunkleren Schokolade. Darunter befindet sich eine zarte Karamellschicht mit dunklen Crunches. Diese Schicht ist klebrig und süß wie Karamell und schmeckt schön authentisch. Darunter liegt eine weiche schokoladige Proteinmasse. Sie ist nicht krass soft, aber immer noch weich und schön zu kauen. Zudem schmeckt auch diese angenehm süß und gut nach Schokolade. Allerdings kommt der typische Proteingeschmack leicht hindurch, finde ich aber nicht schlimm. Alles in allem ein echt leckerer Riegel! Ich liebe die verschiedenen Konsistenzen und vor allem, dass er nach dem schmeckt was auf der Verpackung steht. Ich würde ihn mir wieder kaufen. ->9,5|10 Preis:1,65€ Gekauft bei @dm_deutschland #powerbar #softproteinbar #layer #schichten #chocolatetoffeebrownie #schokolade #toffee #brownie #sweet #lecker #crunch #soft #schicht #chocolate #proteinbarreview #proteinbar #taste #tasty
+++ SPIELTAG (NACHTRAG) +++ Am 26. Spieltag der Bezirksliga Niederrhein | Gruppe 1 haben wir am Höhenberg, den Rather SV empfangen. #dormagen #bayer #bayerdormagen #tsv #tsvdormagen #tsvbayerdormagen #tsvbayer #fussball #bezirksliga #niederrhein #bluestory #blauweiß #onfire #saison #2023 #2024 #auswärtsspiel #ontheroad #comeon #comeontsv #nächsteschicht #schicht #26 @rsv1919
💯 Mittwoch 💯 Das Wochenende kommt näher 🙌 ☕ #mittwoch #april #💯 #soistes #schönentag #90s #☕️ #gutenmorgen #schönenarbeitstag #lebeliebelache #🙌 #ichbinich #schicht #👋 #tattoo #brille #🖕 #bayern #🤓
Mit 🅴🆄🆁🅾9⃣0⃣0⃣0⃣ 3⃣0⃣4⃣-5⃣ @railforceone_official von Halle(Saale) nach Buma Werke Lzfahrt und weiter nach Göttingen Gbf mit Leer Kesselwagen… #euro9000 #euro2019 #rfo #railforceone #rail #eisenbahn #eisenbahnfotografie #bahnbilder #eisenbahnbilder #railways #railways_of_our_world #raulways_of_europe #railways_of_germany #lokführer #traindriver #traindriverlife #maschinist #ichbinlokführer #triebfahrzeugführer #kesselwagen #güterzug #train #trainspotting #trainspotter_europe #trainspotter #zug #hallesaale #schicht #dienstag #myjob
Schönen Dienstag 💯☕👋 #gutenmorgen #90s #security #☕️ #dienstag #schönentag #💯 #tattoo #brille #lächeln #lebeliebelache #schönenarbeitstag #ichbinich #👋 #april #🤓 #schicht #soistes #🙌
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Kies, eine zentrale Ressource im Bauwesen, erfüllt vielfältige Aufgaben, die für die Entwicklung der Infrastruktur entscheidend sind. Seine Verwendung als Zuschlagstoff in Beton und als Füllmaterial im Erdbau unterstreicht seine Unverzichtbarkeit. Aufgrund seines Porenvolumens und seiner hohen Wasserdurchlässigkeit eignet sich reiner Kies hervorragend als Drainagemedium, das die Feuchtigkeit in feuchten Untergründen effizient bewältigt und als kapillarbrechende Schicht unter den Fundamenten das Risiko der Infiltration von Bodenfeuchtigkeit vermindern.🚱 #vkbaargau #ökologisch #nachhaltig #natur #rohstoff #baustoff #aargau #kies #natur #bau #infrastruktur #fundament #schicht #risiko
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„Wenn ich nur wieder von vorn anfangen könnte!" – Aber du kannst es – jeden Tag! 🍀🌻 Und wir helfen dir gern dabei - angefangen mit DEINEM neuen Job! 🫵🏻 🛠️ Schicke uns dazu einfach deine Bewerbungsunterlagen an [email protected] Oder kontaktiere uns unter 0340-53292220 Wir freuen uns, von dir zu hören! #pemac #arbeit #jobs #neuanfang #helfer #berufseinstieg #berufseinsteiger #beruflicheveränderung #schicht #schichten #vollzeit #unbefristet #absofort #neuechance #neuechanceneuesglück #veränderung #ersterschritt #ersterschrittzurveränderung
Ein Gedanke ist wie ein Virus; resistent, hoch ansteckend und die kleinste Saat eines Gedankens kann wachsen. Er kann dich aufbauen oder zerstören; Du entscheidest welchen Gedanken du zulässt. 💯🤷🏼♂️💯 #90s #gedanken #💯 #virus #saat #soistes #🤷🏼♂️ #aufbauen #zerstören #☝️ #wachsen #🖕 #entscheidung #strand #schönentag #schönenarbeitstag #donnerstag #☕️ #ichbinich #lebeliebelache #🤓 #cap #schicht #🙌
Gelbfilm- und Quallenpanik in Alanya Die kürzlich an den Küsten von Antalya und Alanya zu sehende gelbe Schicht löste Panik aus. Die Bürger hielten diese Schicht für Schleim. Experten erklärten, dass es sich bei der gelben Schicht um saisonalen Pollenstaub handelt. #Meer #Alanya #Küste #Schicht
Schichtarbeit kann den Hormonhaushalt durcheinander bringen, insbesondere Ghrelin und Leptin! ⏰💼 Das ständige Wechseln von Arbeitszeiten kann zu Schlafstörungen, Stress und einem Ungleichgewicht der Hormone führen, was Auswirkungen auf das Hunger- und Sättigungsgefühl haben kann. 🔄💔 Es ist wichtig, auf die Signale unseres Körpers zu achten und Maßnahmen zur Regulierung des Hormonhaushalts, einschließlich Ghrelin und Leptin, zu ergreifen. 🌿💤 Erfahre mehr darüber, wie du deine Gesundheit und Wohlbefinden bei Schichtarbeit verbessern kannst. #Veränderung #Hormonhaushalt #Schichtarbeit #Gesundheit #Hormonregulation #Ghrelin #Leptin #Balance #abnehmen2024 #abnehmenimschichtdienst #abnehmen #Diät #keto #ketofüranfänger #ketodeutschland #abnehmenohnezuhungern #fettabbauen #fettstoffwechsel #fettverbrennung #fettweg #jens_ihnen #ketostart #gesundheit #besserschlafen #lowcarb #abnehmtipps #ernährungsumstellung #abnehmenleichtgemacht #schicht
Keiner hat sein Leben wirklich im Griff. Wir sind alle manchmal am kämpfen, wir lernen und wachsen. Es passieren unvorhersehbare Dinge und wir müssen damit irgendwie klarkommen. Mach dir nicht so einen Druck, es muss nicht alles immer perfekt sein. 💯🤷🏼♂️💯 Schönen Mittwoch ✌️ #soistes #90s #💯 #perfekt #leben #🤷🏼♂️ #ichbinich #tattoo #kämpfen #✌️ #wachsen #lernen #brille #☕️ #lebeliebelache #dinge #druck #klarkommen #🙌 #schwarzweissfotografie #schönentag #schönenarbeitstag #mittwoch #🖕 #schicht #☝️
🌙🌞Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben, und die Wahl der Schicht hängt von persönlichen Gewohnheiten, Gesundheit und individuellen Lebensumständen ab. Letztendlich sollte man die Schicht wählen, die am besten zu einem passt. 🌙🌞 #servento #serventopersonal #Schicht #Dienstzeit #Frühdienst #Spätdienst #Nachtdienst #medizin #pflege #berlin #gesundheitswesen #GKP #nurse #jobs #jobsinberlin #pflegefachkraft #personaldienstleister #zeitarbeit #pflegecommunity #pflegeberuf #gesundheitsundkrankenpfleger #leasingkraft #pflegekraft