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📸✨ Oggi OPI Perugia ha concluso con successo la sua offerta formativa dedicata agli infermieri. Un enorme grazie a tutti coloro che ci hanno supportato in questi 4 anni e a chi ha partecipato, perché ognuno di voi ci ha spinto a migliorare costantemente. In soli 2 giorni, abbiamo realizzato due corsi straordinari e molto partecipati: “PREVENZIONE E CONTROLLO DELLE INFEZIONI CORRELATE ALL’ASSISTENZA: ORIENTAMENTI ATTUALI” in collaborazione con ANIPIO e “LE URGENZE PEDIATRICHE”. Un ringraziamento speciale ai tanti professionisti intervenuti: creare collegamenti è sempre la chiave per la crescita della nostra professione. Grazie di cuore ad ANIPIO per la preziosa collaborazione e all’Azienda Ospedaliera di Perugia per averci ospitato in una location splendida. #OPIPerugia #FormazioneInfermieri #Collaborazione #ANIPIO #AziendaOspedalieraPerugia #Infermieristica #PrevenzioneInfezioni #UrgenzePediatriche #Professionistidellasalute #crescitaprofessionale
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🌟🧠📊 ECM - La Scala di intelligenza WISC-V - Ultimi posti disponibili! 🌟🧠📊 📅 Data: 08/06/2024 🕒 Orario: 9:00 - 18:00 📍 Luogo: Online (Videoconferenza) Siamo entusiasti di invitarti al nostro prossimo evento formativo ECM, dedicato alla scala WISC-V, l'ultima versione delle scale Wechsler per bambini. Questo strumento è cruciale per la valutazione cognitiva dei più piccoli, fornendo una visione dettagliata delle loro abilità, fondamentale per la pratica clinica. 📚 Durante il corso scoprirai: - Nuove prospettive sull'intelligenza. - Somministrazione e valutazione dei punteggi WISC-V. - Interpretazione dei risultati e molto altro! Non perdere questa occasione per arricchire le tue competenze professionali! Iscriviti ora e accelera il tuo percorso di crescita professionale! Ti aspettiamo per una giornata di apprendimento e sviluppo! 🎯 Affrettati! Ultimi posti disponibili! 🎯 #psicologiainfantile #formazioneecm #scalawiscv #professionistidellasalute #videoconferenza #sviluppoprofessionale #competenzeprofessionali #psicologiaapplicata #frettamodo #ultimiposti
MINDFULNESS: APPLICAZIONI CLINICHE ED ESPERIENZIALI – Crediti ECM 4,5 🧘 Un Corso ECM sulla teoria e pratica esperienziale della Mindfulness 🌐 🎯 Obiettivo: fornire informazioni teoriche e pratiche sulla Mindfulness, con un approccio quasi esclusivamente esperienziale. 🤲 Esperienza pratica: il corso si focalizza sull'esecuzione di tecniche guidate dalla docente, consentendo un apprendimento attivo. 🌈 Mindfulness in terapia: operatività delle tecniche, integrate con un inquadramento teorico, per comprendere l'applicazione in terapia clinica. 🗓️ Iscriviti ora! Link in BIO #corsoecm #mindfulness #teoriaepratica #esperienzaformativa #terapiaclinica #sviluppopersonale #benesserementale #salutepsicologica #formazioneprofessionale #psicologiadellosviluppo #praticamindfulness #concentrazione #stressmanagement #psicoterapia #professionistidellasalute #apprendimentoattivo #iscriviticorsi #teoriamindfulness #conoscenzepratiche #benesserepsicologico #inquadramentoterapeutico #formazionecontinua #competenzeprofessionali #mindfulnessitalia #sviluppopsicologico #equilibriomenteecorpo #mindfulnessterapeutica #esperienzaesperienziale
“Mens sana in corpore sano.” “Dedicarsi del tempo è un gesto di grande amore, essenziale per poterci poi prendere a nostra volta cura degli altri.” Antonella Grassi #professionistidellasalute #farmaciagrassi #farmaciastadio #bergamo #goldenteam #prevenzione #salute #integrazione #depurazione #detox #timeforyou
Gestione del Reflusso Gastroesofageo 🌰💊 Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui l'acido dello stomaco risale nell'esofago, causando bruciore di stomaco e altri sintomi spiacevoli. Per gestire il GERD, è importante apportare modifiche allo stile di vita e alla dieta. Evita cibi e bevande che possono innescare il reflusso, come cioccolato, caffè, alcol, cibi grassi e piccanti. Mangia pasti più piccoli e frequenti invece di pasti abbondanti per ridurre la pressione sullo stomaco. Mantieni un peso sano, poiché l'eccesso di peso può aumentare il rischio di reflusso. Non sdraiarti subito dopo aver mangiato e solleva la testa del letto per prevenire la risalita dell'acido durante la notte. I farmaci come gli antiacidi, gli inibitori della pompa protonica e gli H2-bloccanti possono essere utili, ma è sempre meglio consultare un medico per un trattamento adeguato. #FarmaciaSanGiovanni #farmacia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
L'Importanza dell'Idratazione 💧🥤 L'idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo e per mantenere la salute generale. L'acqua costituisce circa il 60% del corpo umano e svolge ruoli vitali, tra cui la regolazione della temperatura corporea, il trasporto di nutrienti e ossigeno alle cellule, e la rimozione dei prodotti di scarto attraverso l'urina. 💧 Bere abbastanza acqua ogni giorno aiuta a mantenere la pelle idratata e luminosa, migliora la digestione e previene la stitichezza. L'idratazione è particolarmente importante durante l'esercizio fisico e nei climi caldi, quando il corpo perde più liquidi attraverso il sudore. La quantità di acqua necessaria può variare a seconda dell'età, del peso, del livello di attività fisica e delle condizioni climatiche, ma una buona regola generale è bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Per rimanere idratati, porta sempre con te una bottiglia d'acqua e consuma alimenti ricchi di acqua, come frutta e verdura. #FarmaciaMonghindoro #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #piedi #consigliperlasalute
Salute delle Articolazioni: Consigli Utili per un’Ottima Salute delle Articolazioni 💪🦵 Per mantenere le articolazioni sane, è essenziale mantenere un peso corporeo sano per ridurre la pressione sulle articolazioni portanti come ginocchia e fianchi. L'esercizio fisico regolare, particolarmente quello a basso impatto come nuoto o ciclismo, rafforza i muscoli attorno alle articolazioni, proteggendole e migliorando la mobilità. Integrare la dieta con acidi grassi omega-3 e vitamina D può aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la salute delle ossa. Evitare movimenti che causano dolore o stress articolare e consultare un fisioterapista per esercizi adatti può essere utile. _ Farmacia San Francesco 📞 +39 054550023 🌐 farmaciasanfrancescofusignano.it 📍 Corso Renato Emaldi, 27 | 48034 Fusignano (RA) #FarmaciaSanFrancesco #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #fusignano #farmaciastorica #consigliperilbenessere #consigliperlasalute #idratazione #prevenzione
Gestione dello Stress: Tecniche di Rilassamento per la Primavera 🌸💆♂️ La primavera è un ottimo momento per adottare nuove tecniche di rilassamento per gestire lo stress. La meditazione e lo yoga possono aiutare a centrare la mente e a ridurre la tensione. Trascorrere tempo nella natura, praticando attività come passeggiate o giardinaggio, può avere effetti calmanti e rinvigorenti. Tecniche di respirazione profonda o l'uso di aromaterapia con oli essenziali come lavanda o camomilla possono anche promuovere il rilassamento. Stabilire una routine serale che favorisca il rilassamento, come leggere o fare un bagno caldo, può aiutare a migliorare il sonno e ridurre lo stress. ___________ Farmacia Liburia a Trentola Ducenta (CE) "Il luogo del Tuo Benessere" ⬇️ Per maggiori informazioni: 📞 08118726563 🌐 www.farmacialiburia.it #FarmaciaLiburia #farmacia #benessere #salute #consiglisulbenessere #consigliperlasalute #servizifarmacia #farmaci #professionistidellasalute #alimentazione
Consigli Utili per Mantenere la Salute Cardiovascolare ❤️🏃♂️ Per mantenere un cuore sano, è essenziale adottare uno stile di vita attivo. Fare almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana, come camminare velocemente o andare in bicicletta, può migliorare significativamente la salute cardiovascolare. È importante anche seguire una dieta bilanciata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani come quelli presenti nel pesce e nell'olio d'oliva. Evitare il fumo, limitare l'alcool e gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento sono passaggi chiave per proteggere la salute del cuore. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Supporto alla Gravidanza e al Post-Parto 🤰👶 Il periodo della gravidanza e del post-parto è cruciale per la salute della madre e del bambino. Durante la gravidanza, è importante seguire una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali come acido folico, ferro, calcio e omega-3 per supportare lo sviluppo del feto e la salute materna. L'acido folico è particolarmente importante per prevenire difetti del tubo neurale. L'esercizio fisico moderato, come camminare e fare yoga prenatale, può migliorare il benessere fisico e mentale della madre. 🤰 Nel periodo post-partum, il supporto emotivo e pratico è fondamentale per affrontare i cambiamenti fisici e psicologici. L'allattamento al seno offre benefici significativi sia per la madre che per il bambino, ma è importante cercare supporto se si incontrano difficoltà. Inoltre, le visite di follow-up con il medico aiutano a monitorare la salute della madre e del bambino, identificando e gestendo eventuali problemi precocemente. ________________________ Farmacia San Bernardo 📞 +39 011 9712300 🌐 farmaciasanbernardo.it 📍 Via Del Porto 171/a | Carmagnola (To) #FarmaciaSanBernardo #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #carmagnola #pazienti #farmaci #puntodiriferimento #serviziperlasalute #prenotazionecup #visitespecialistiche #consegnaadomicilio
Consigli Utili per Mantenere la Salute Cardiovascolare ❤️🏃♂️ Per mantenere un cuore sano, è essenziale adottare uno stile di vita attivo. Fare almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana, come camminare velocemente o andare in bicicletta, può migliorare significativamente la salute cardiovascolare. È importante anche seguire una dieta bilanciata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e grassi sani come quelli presenti nel pesce e nell'olio d'oliva. Evitare il fumo, limitare l'alcool e gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento sono passaggi chiave per proteggere la salute del cuore. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Diamo il benvenuto al Dott. Marco Meloni Laureato in Medicina e Chirurgia, si è poi specializzato in Neurochirurgia e ha conseguito il Master I livello in Elettromiografia Clinica. Dopo numerose esperienze all’estero, in Gran Bretagna e Stati Uniti d’America, il Dott. Meloni attualmente è Medico Specialista in Neurochirurgia presso l’Istituto Clinico Città Studi di Milano. Buon lavoro Dottore! #fisio432 #SceglidiStareBene #centromedico #salute #melegnano #starebene #stareinforma #benessere #healthforlife #professionistidellasalute #EquipeFisio432 #neurochirurgo #neurochirurgia #visitaneurochirurgica
Una routine personalizzata per ogni necessita con i prodotti @rvblab che diventano alleati di bellezza nelle quotidiane abitudini anti-cellulite: • Esfoliazione • Drenaggio • Azione d’urto • Azione specifica Ti aspettiamo per definire insieme il miglior protocollo per te !⭐ #professionistidellasalute #farmaciagrassi #farmaciastadio #farmaciabergqmo #farmaprevenzione
Consigli Pratici per Mantenere un'Igiene Personale Efficace e Ridurre il Rischio di Infezioni 🧼🛁 Mantenere una buona igiene personale è essenziale per prevenire le infezioni e proteggere la salute. 🧼 Lavarsi le mani frequentemente con acqua e sapone per almeno 20 secondi è una delle misure più efficaci per ridurre la diffusione di germi. Assicurati di lavare tutte le parti delle mani, inclusi i polsi, il dorso delle mani e sotto le unghie. Usa disinfettanti per mani a base di alcol quando il sapone non è disponibile. 🛁 Fai la doccia quotidianamente e cambia regolarmente biancheria e vestiti per rimuovere sporco e sudore. Mantieni puliti e asciutti i piedi per prevenire infezioni fungine, cambiando calzini ogni giorno e usando polveri antifungine se necessario. Pratica una buona igiene orale spazzolando i denti due volte al giorno e usando il filo interdentale per prevenire carie e malattie gengivali. Evita di condividere oggetti personali come asciugamani, spazzolini da denti e rasoi per ridurre il rischio di trasmissione di infezioni. #FarmaciaMonghindoro #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #piedi #consigliperlasalute
Salute della Vescica e Prevenzione delle UTI 🚻💧 Mantenere una buona salute della vescica è cruciale per prevenire le infezioni del tratto urinario (UTI). Bere molta acqua ogni giorno aiuta a diluire l'urina e a espellere i batteri dalla vescica. 💧 Dopo aver usato il bagno, pulirsi da davanti a dietro può prevenire la trasmissione di batteri dall'ano alla vescica. Evitare di trattenere l'urina per lunghi periodi e svuotare completamente la vescica regolarmente è fondamentale. Indossare biancheria intima di cotone e abiti larghi aiuta a mantenere l'area genitale asciutta, riducendo il rischio di infezioni. Limitare l'uso di prodotti irritanti come saponi profumati, spray intimi e bagni schiuma può prevenire l'irritazione. Il succo di mirtillo, ricco di antiossidanti, può essere utile nella prevenzione delle UTI. #FarmaciaSanGiovanni #farmacia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
Questa sera alle 21:00 ci sarà una #formazioneprofessionale con un #medico e una #dottoressa #farmacista #biologanutrizionista assolutamente da non perdere. Un #eventoonline aperto a tutti coloro che vogliono #ascoltare due #professionistidellasalute che parleranno di un #progettoetico unico e interessante. Scrivi “OK” nei commenti e sarò felice di inviarti il link 🔗 Formazione, evento online, medici, professionisti, nutrizionisti, imprenditori, farmacisti, famiglie, mamme, papà #eventoonline #ascoltare #formazioneprofessionale
🌱 Gestione delle Allergie Cutanee 🌼 Le reazioni allergiche sulla pelle possono essere causate da piante, tessuti o altri agenti esterni. Se noti arrossamenti, prurito o gonfiore, applica una crema antistaminica e lava l'area con acqua tiepida. Evita di grattare la zona per prevenire irritazioni ulteriori. Se i sintomi persistono, consulta un dermatologo. 🩹 ____________________ Farmacia Dott. Maffei 🌐 maffeifarmacia.it 📞 0119606235 📱 3888115910 📧 [email protected] #FarmaciaMaffei #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #farmacidabanco #prodottinaturali #prodottiomeopatici #veterinaria #cosmetica
Attenzione ai cambiamenti della pelle: 🔍🤲 Monitora la tua pelle per eczemi, rosacea o acne. Prodotti specifici possono trattare queste condizioni e migliorare la tua salute dermatologica. In farmacia ti offriamo consigli personalizzati e i trattamenti più efficaci. Prenditi cura della tua pelle! _______________________ Farmacia Tavullia La tua Farmacia nel Centro di Tavullia 📞 +39 0721 476015 📍 Via Roma, 87 - Tavullia (PU) 📧 [email protected] #FarmaciaTavullia #farmacia #tavullia #salute #benessere #serviziperlasalute #servizi #professionistidellasalute
🍉 Alimentazione e Idratazione: Consigli per la Bella Stagione 🌞 Con l'aumento delle temperature, è cruciale mantenere un'alimentazione bilanciata e idratarsi adeguatamente. Consuma molti frutti e verdure ricchi di acqua, come cetrioli e angurie, e bevi acqua regolarmente. Evita bevande zuccherate e alcoliche che possono disidratare. 🥒 ________________________ Farmacia Croce Bianca 📞 +051558053 🌐 farmacia-crocebianca.it 📍 Via Saffi, 63 - Bologna #FarmaciaCroceBianca #farmacia #bologna #salute #benessere #professionistidellasalute #prodotticosmetici
🌤️ Gestione dello Stress e Ansia da Cambio di Stagione 😌 Il cambio di stagione può essere stressante. Prova tecniche come la meditazione, la respirazione profonda e yoga per mantenere la calma. Dedicare tempo all'aria aperta e praticare attività fisiche regolari può anche aiutare a ridurre lo stress e l'ansia. Trova il tuo equilibrio e ricorda di prenderti cura della tua salute mentale. 🧘 ________________________ Farmacia Ram 📞 +39 0473 656146 📍 Via A. Hofer 10 - S. Leonardo i. P. Farmacia di Corte Bavarese 📞 +39 0473 231155 📍 Via Portici 76 - Merano #FarmaciaRamApotheke #farmacia #merano #sanleonardoinpassiria #medicina #medicinanaturale #omeopatia #professionistidellasalute #cosmetici #qualità
Benefici dell'Attività Fisica all'Aperto 🚴♀️ Praticare attività fisica all'aperto offre numerosi vantaggi, tra cui il miglioramento dell'umore e dell'energia. L'esposizione alla luce solare aumenta la produzione di vitamina D, essenziale per ossa sane e un sistema immunitario robusto. Fare esercizio all'aria aperta è anche un ottimo modo per rafforzare il cuore e migliorare la capacità polmonare. Parlane con il tuo farmacista per integrare al meglio questi benefici nella tua routine quotidiana. _____________ Farmacia Rivolta 📞 +39 02 89604018 🌐 farmaciarivolta.it 📍 Via Caduti della Liberta' 10 20032 - CORMANO (MI) #FarmaciaRivolta #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #pazienti #farmaci #puntodiriferimento #serviziperlasalute #farmacidabanco #prodottiomeopatici #prodottinaturali #prodotticosmetici
🌬️ Il cambio di stagione richiede un'attenzione particolare alla salute respiratoria. Mantieni i tuoi ambienti ben aerati e considera l'uso di umidificatori per ottimizzare l'umidità nell'aria. È essenziale lavare le mani frequentemente per tenere lontane le infezioni. Per un supporto aggiuntivo, chiedi al tuo farmacista di consigliarti integratori che rafforzano il sistema immunitario, come la vitamina C e i probiotici. Una buona prevenzione può fare la differenza! 🍃💊 ________________________ Farmacia San Maurizio "Al fianco dei nostri clienti con professionalità." 📞 +39 0522 391881 🌐 farmacia-sanmaurizio.it 📍 Via A. Ferioli 11/52 42122 Reggio nell'Emilia presso centro commerciale Quinzio #FarmaciaSanMaurizio #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #dermocosmesi #farmaci #nutrizione #serviziperlasalute #farmacidabanco #integrazione #prodotticosmetici
Detox di Primavera: Consigli per una Pulizia Interna 🍋🌱 La primavera è il momento ideale per rinnovare il corpo e la mente con un detox, aiutando a eliminare le tossine accumulate durante i mesi invernali e promuovendo un senso di freschezza e vitalità. Una pulizia interna efficace può migliorare l'energia, la digestione e la salute generale. ____________________ Farmacia Modiano 🌐 www.farmaciamodiano.it 📍 Piazza Carlo Stuparich 4 - 20148 Milano ☎️ +39 0239215045 📱+39 3208555530 (WhatsApp) #FarmaciaModiano #milano #farmacia #farmaciachioggia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
Prevenzione e Trattamento dell'Anemia 🩸🥩 L'anemia è una condizione caratterizzata da una riduzione del numero di globuli rossi o della quantità di emoglobina nel sangue, causando stanchezza e debolezza. La forma più comune è l'anemia da carenza di ferro. Per prevenirla, è importante seguire una dieta ricca di ferro, includendo alimenti come carne rossa, pollo, pesce, legumi, spinaci e cereali fortificati. 🥩 La vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro, quindi è utile combinare alimenti ricchi di ferro con quelli ricchi di vitamina C, come agrumi e peperoni. Se l'anemia è diagnosticata, può essere necessario assumere integratori di ferro sotto la supervisione di un medico. Altre forme di anemia possono richiedere integratori di acido folico o vitamina B12. È essenziale monitorare i livelli di ferro attraverso esami del sangue e seguire le indicazioni del medico per il trattamento. ________________________ Farmacia San Bernardo 📞 +39 011 9712300 🌐 farmaciasanbernardo.it 📍 Via Del Porto 171/a | Carmagnola (To) #FarmaciaSanBernardo #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #carmagnola #pazienti #farmaci #puntodiriferimento #serviziperlasalute #prenotazionecup #visitespecialistiche #consegnaadomicilio
Salute Polmonare: Consigli per Migliorare la Salute Polmonare 🌬️🫁 Per promuovere una salute polmonare ottimale, smettere di fumare è il passo più importante. L'esercizio fisico regolare aumenta la capacità polmonare e la circolazione generale. Mantenere un ambiente domestico libero da inquinanti come la polvere e il fumo passivo e utilizzare un purificatore d'aria può ridurre l'esposizione a sostanze nocive. Inoltre, praticare esercizi di respirazione profonda può migliorare la ventilazione polmonare. Un'alimentazione ricca di antiossidanti, provenienti da frutta e verdura, supporta anche la funzione polmonare. _ Farmacia San Francesco 📞 +39 054550023 🌐 farmaciasanfrancescofusignano.it 📍 Corso Renato Emaldi, 27 | 48034 Fusignano (RA) #FarmaciaSanFrancesco #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #fusignano #farmaciastorica #consigliperilbenessere #consigliperlasalute #idratazione #prevenzione
Benefici delle Erbe Stagionali sulla Salute 🌿🍵 Le erbe stagionali non solo arricchiscono i piatti, ma offrono anche vari benefici per la salute. Erbe come il basilico, il coriandolo e la menta sono ricche di antiossidanti che possono aiutare a combattere l'infiammazione e supportare la salute del cuore. La camomilla e la melissa sono note per le loro proprietà calmanti e possono essere utilizzate per preparare tisane rilassanti che favoriscono il sonno e riducono lo stress. Integrare queste erbe nella dieta quotidiana può aiutare a migliorare la digestione, potenziare il sistema immunitario e promuovere un generale benessere. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Cura degli Occhi nella Stagione delle Allergie 👀🌼 Durante la stagione delle allergie, gli occhi possono diventare particolarmente sensibili. Per minimizzare il disagio, usa occhiali da sole per proteggere gli occhi da pollini e raggi UV quando sei all'aperto. Le lacrime artificiali possono aiutare a lenire gli occhi secchi e a lavare via gli allergeni. Evita di strofinarti gli occhi, poiché questo può aggravare l'irritazione. Se indossi lenti a contatto, potresti considerare di passare agli occhiali durante i periodi di alta concentrazione di pollini. Consultare un oculista se i sintomi persistono o se hai bisogno di trattamenti specifici come antistaminici oculari. ___________ Farmacia Liburia a Trentola Ducenta (CE) "Il luogo del Tuo Benessere" ⬇️ Per maggiori informazioni: 📞 08118726563 🌐 www.farmacialiburia.it #FarmaciaLiburia #farmacia #benessere #salute #consiglisulbenessere #consigliperlasalute #servizifarmacia #farmaci #professionistidellasalute #alimentazione
Benefici delle Erbe Stagionali sulla Salute 🌿🍵 Le erbe stagionali non solo arricchiscono i piatti, ma offrono anche vari benefici per la salute. Erbe come il basilico, il coriandolo e la menta sono ricche di antiossidanti che possono aiutare a combattere l'infiammazione e supportare la salute del cuore. La camomilla e la melissa sono note per le loro proprietà calmanti e possono essere utilizzate per preparare tisane rilassanti che favoriscono il sonno e riducono lo stress. Integrare queste erbe nella dieta quotidiana può aiutare a migliorare la digestione, potenziare il sistema immunitario e promuovere un generale benessere. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Mantieni i Farmaci al Sicuro e Ben Conservati 💊🔒 Assicurati che tutti i farmaci siano conservati in un luogo sicuro, lontano dalla portata di bambini o animali domestici. Evita bagni e cucine come luoghi di conservazione, poiché il calore e l'umidità possono degradare i farmaci. Controlla regolarmente le date di scadenza e smaltisci in modo sicuro i farmaci scaduti o non più necessari. 💊 Segui sempre le istruzioni di conservazione specifiche per ciascun medicinale e consulta il tuo farmacista se hai domande su come conservare correttamente i tuoi farmaci. _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
È IMPORTANTE CHE TU SAPPIA .. ✨ Che i grassi fanno bene alla salute. I grassi sono anch’essi fra i macronutrienti che non dovrebbero mai mancare in un'alimentazione bilanciata. Per quale motivo? Perché contribuiscono a conservare un buono stato di salute. Sono costituenti essenziali delle membrane cellulari, forniscono il materiale per la costruzione di tessuti vitali (come quelli cerebrali) e servono per la produzione di diversi ormoni. Inoltre, veicolano nel nostro corpo le vitamine liposolubili e apportano acidi grassi essenziali (che l’organismo non riuscirebbe a produrre da solo e senza dei quali non potremmo vivere). Olio extravergine di oliva, olio di girasole, avocado, frutta secca (mandorle, noci, nocciole, anacardi e pistacchi), semi (come i semi di lino, di chia, di girasole), pesce come sgombro, salmone, aringa, sardine e tonno, anche i legumi (come i fagioli secchi) e i cereali sono solo alcune delle fonti di acidi grassi essenziali di cui il nostro corpo necessita per il proprio benessere fisiologico (e mantenere un buon rapporto omega-3/omega-6 è essenziale). Spesso ci affidiamo alle demonizzazioni più comuni (una vera e propria "grassofobia*)., come quella che i grassi fanno male senza possibilità di appello. Non è vero che facciano ingrassare e vadano evitati del tutto. Nessun alimento ha questo potere. Spero di averti dato uno sguardo più ampio, soprattutto sul fatto che niente va demonizzato, ma che per tutto c’è una misura. La misura dell'equilibrio ✨🫒🍣 #dietista #dietistamassacarrara #dietistaversilia #nutrizionista #alimentazione #nutrizione #professionistidellasalute #professionisanitarie #approcciononprescrittivo #alimentazioneintuitiva #intuitiveeating #mindfuleating #alimentazioneconsapevole #consapevolezzaalimentare #culturadelladieta #culturadelladieta❌ #dietculture #restrizionealimentare #restrizionecalorica #restrizionecognitiva #dieterestrittive #circolodellediete #grassi #grassialimentari #lipidi #grassofobia #olioextraverginedioliva #fruttasecca #semi #pesceazzurro
Un prodotto estremamente versatile per viso, occhi e labbra Gli stick @rvblab sono disponibili in 3 colorazioni : • Glowy cheek highlighter: illuminante color champagne🥂 • Vulcano blush: pesca vivace, perfetto sulle pelli abbronzate🍓 • Sunburn bronzer: ideale per la tecnica del contouring🥥 ▶️ Cosa aspetti a provarli? #professionistidellasalute #farmaciagrassi #farmaciastadio #farmasalute #farmaprevenzione #goldenteam
Esercizi di Respirazione per Ridurre lo Stress 🌬️🧘♀️ Gli esercizi di respirazione sono strumenti potenti per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale. 🌬️ Una tecnica efficace è la respirazione diaframmatica, che coinvolge il respiro profondo e lento. Siediti comodamente con una mano sul petto e l'altra sull'addome. Inspira profondamente attraverso il naso per quattro secondi, facendo espandere l'addome mentre il petto rimane fermo. Trattieni il respiro per un paio di secondi e poi espira lentamente attraverso la bocca per sei secondi. Ripeti questo ciclo per 5-10 minuti. Un'altra tecnica utile è la respirazione quadrata: inspira contando fino a quattro, trattieni il respiro per quattro, espira per quattro e mantieni i polmoni vuoti per quattro. Ripeti per alcuni minuti per calmare il sistema nervoso e ridurre l'ansia. La pratica regolare di questi esercizi può migliorare la capacità di gestione dello stress quotidiano. #FarmaciaMonghindoro #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #piedi #consigliperlasalute
Gestione dell'Acufene 🔔👂 L'acufene può essere un disturbo fastidioso, ma ci sono strategie per gestirlo. Mantenere un livello di rumore di fondo, come un ventilatore o musica rilassante, può aiutare a mascherare il suono dell'acufene. Tecniche di riduzione dello stress come lo yoga e la meditazione possono anche alleviare i sintomi. Alcuni trovano utile l'uso di apparecchi acustici specifici per l'acufene. È importante consultare un audiologo o un otorinolaringoiatra per esplorare tutte le opzioni di trattamento disponibili. _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
Integrazione di Fibre nella Dieta 🌾🍎 Le fibre sono essenziali per la salute digestiva e possono aiutare a prevenire diverse malattie. Integrare più frutta e verdura nella dieta è fondamentale, preferibilmente consumandole con la buccia per aumentare l'apporto di fibre. 🌾 Scegliere cereali integrali invece delle versioni raffinate aiuta a mantenere la regolarità intestinale. I legumi, come fagioli, lenticchie e ceci, sono ottime fonti di fibre e possono essere facilmente aggiunti a zuppe e insalate. Bere molta acqua è cruciale per aiutare le fibre a svolgere il loro ruolo nel sistema digestivo. Mangiare noci e semi come spuntino è un altro modo semplice per aumentare l'assunzione di fibre nella tua dieta quotidiana. #FarmaciaSanGiovanni #farmacia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
🧡Visita completa + Piano alimentare ----€50---- 👩🏼⚕️Dottoressa Paola Manzo, Biologa Nutrizionista ✔Consulenza gratuita ☎333 5809791 🚩Marano di Napoli Via Poggio Vallesana, edera C Lunedì 9.00-13.30 – Giovedì 9.00-13.30 / 16.00-19.00 … 🚩Vomero Via Belvedere, 140 Mercoledì 8.30-13.30 ... #dietamediterranea #nutrizionista #nutrizionistanapoli #dietasana #nutrizioneconsapevole #nutrizioneebenessere #nutrizionesportiva #nutrizioneequilibrata #nutrizionistanapoli #paolamanzonutrizionista #mangiaresano #mangiarebene #cucinasana #cucinasalutare #viveresano #cucinasanaenaturale #frutta #vomero #vomeronapoli #maranodinapoli #biologanutrizionista #biologanutrizionistanapoli #professionistidellasalute #colazionesana #fruttasecca #fruttadistagione
🎉 Nuovo corso 9 ECM 👨🎓 Per psicologi e altri professionisti sanitari e studenti di psicologia 📚 L’attività formativa è volta ad approfondire il tema delle dipendenze da internet e da sostanze in adolescenza e fornire conoscenze pratiche e applicative per la loro gestione in contesti clinici e non. 👨🏫 L’attività sarà tenuta dal dott. Scognamiglio, Psicologo, Psicoterapeuta, Psicosomatologo, Direttore sede regionale Lombardia Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche, G.A.P. e Cyberbullismo “Di.Te” 🗓️ Il Corso si terrà nelle giornate di: • Venerdi 07-06-2024 dalle 9:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00 • Sabato 08-06-2024 dalle 9:00 alle 13:00 📍Online, in modalità sincrona ————— #ECM #CorsiECM #formazioneECM #Dipendenze #SaluteMentale #EducazioneContinua #ProfessionistiDellaSalute #TrattamentoDipendenze #psicologiaclinica #psicologia
Benefici del Tè Verde per la Salute 🍵🌿 Il tè verde è noto per i suoi numerosi benefici per la salute grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, in particolare i polifenoli come le catechine. Questi antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, riducendo il rischio di malattie croniche come il cancro e le malattie cardiache. 🌿 Il tè verde può migliorare la funzione cerebrale grazie alla presenza di caffeina e L-teanina, che migliorano l'attenzione e la concentrazione. Inoltre, il tè verde supporta la perdita di peso accelerando il metabolismo e aumentando la combustione dei grassi. Anche la salute orale può beneficiare del tè verde, che ha proprietà antibatteriche che possono ridurre il rischio di infezioni e carie. Consumare regolarmente tè verde può anche migliorare la salute della pelle, riducendo l'infiammazione e proteggendo contro i danni dei raggi UV. ________________________ Farmacia San Bernardo 📞 +39 011 9712300 🌐 farmaciasanbernardo.it 📍 Via Del Porto 171/a | Carmagnola (To) #FarmaciaSanBernardo #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #carmagnola #pazienti #farmaci #puntodiriferimento #serviziperlasalute #prenotazionecup #visitespecialistiche #consegnaadomicilio
Radiografie, Ecografie e altre prestazioni sanitarie direttamente a CASA del paziente che, per varie ragioni, non può spostarsi dal proprio domicilio. 📞🩻Questa è la comodità insieme a qualità di Clinica domicilio, un servizio attivo ed esteso in tutta la provincia di Bologna che può vantare di un team multispecialistico di sanitari. Con una video intervista conoscerete due professionisti che sono da poco entrati a far parte di #Clinicadomicilio: Angelo Simili - medico geriatra @vladimiropizzolante - infermiere Scopri di più su www.clinicadomicilio.it/ Clinica Domicilio fa parte del @consorzio_colibri #laclinicaacasatua #clinicaadomicilio #visite #consorziocolibri #professionistidellasalute #domicilio #casa #prestazionisanitarie #bologna #provincia
Digestione Sana: Consigli per una Digestione Sana 🍽️🥗 Per mantenere una digestione sana, è cruciale consumare una dieta equilibrata ricca di fibre, trovate in frutta, verdura e cereali integrali. Bere abbondante acqua facilita il trasporto dei nutrienti e favorisce una regolare attività intestinale. Ridurre il consumo di cibi grassi e piccanti può prevenire il bruciore di stomaco e altri disturbi digestivi. Inoltre, dedicare tempo a masticare bene il cibo e mangiare in un ambiente rilassato può migliorare la digestione. Infine, l'attività fisica regolare stimola la motilità intestinale e aiuta a mantenere il tratto digestivo in salute. _ Farmacia San Francesco 📞 +39 054550023 🌐 farmaciasanfrancescofusignano.it 📍 Corso Renato Emaldi, 27 | 48034 Fusignano (RA) #FarmaciaSanFrancesco #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #fusignano #farmaciastorica #consigliperilbenessere #consigliperlasalute #idratazione #prevenzione
Alimenti Funzionali per la Salute 🥑🍓 Gli alimenti funzionali offrono benefici oltre la nutrizione di base e possono migliorare la salute generale. I frutti di bosco, ricchi di antiossidanti, supportano la salute del cuore e migliorano la funzione cerebrale. Il pesce grasso, come il salmone e lo sgombro, è una fonte eccellente di omega-3, che riducono l'infiammazione e supportano la salute del cuore. Noci e semi, pieni di grassi sani, proteine e fibre, contribuiscono alla salute del cuore e del cervello. I probiotici, presenti in yogurt e kefir, promuovono la salute intestinale. Le verdure a foglia verde, come spinaci e cavolo riccio, sono ricche di vitamine e minerali essenziali per la salute generale. #FarmaciaSanGiovanni #farmacia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
Consigli per una Digestione Sana 🍽️🌿 Mantenere una digestione sana è fondamentale per il benessere generale. Assicurati di mangiare lentamente e masticare bene il cibo per facilitare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Integrare la dieta con alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali aiuta a regolare l'intestino. Bere sufficiente acqua durante il giorno è essenziale per una buona digestione. Evitare eccessi di cibi grassi, piccanti o molto conditi può prevenire disturbi come il bruciore di stomaco. L'attività fisica regolare e gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento contribuiscono anche a una digestione sana. ___________ Farmacia Liburia a Trentola Ducenta (CE) "Il luogo del Tuo Benessere" ⬇️ Per maggiori informazioni: 📞 08118726563 🌐 www.farmacialiburia.it #FarmaciaLiburia #farmacia #benessere #salute #consiglisulbenessere #consigliperlasalute #servizifarmacia #farmaci #professionistidellasalute #alimentazione
Cura del Sorriso: Consigli di Igiene Orale per la Primavera 😁🌷 Con l'arrivo della primavera, rinfrescare la routine di igiene orale può portare benefici significativi. È importante spazzolare i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e usare il filo interdentale una volta al giorno per rimuovere i residui di cibo e la placca dalle aree meno accessibili. Considera l'uso di un collutorio antibatterico per ridurre i batteri e rinfrescare l'alito. Non dimenticare di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi o prima se le setole si consumano. La primavera è anche un buon momento per prenotare un controllo dentistico per un'igiene professionale e assicurarsi che la tua salute orale sia ottimale. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Cura del Sorriso: Consigli di Igiene Orale per la Primavera 😁🌷 Con l'arrivo della primavera, rinfrescare la routine di igiene orale può portare benefici significativi. È importante spazzolare i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e usare il filo interdentale una volta al giorno per rimuovere i residui di cibo e la placca dalle aree meno accessibili. Considera l'uso di un collutorio antibatterico per ridurre i batteri e rinfrescare l'alito. Non dimenticare di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi o prima se le setole si consumano. La primavera è anche un buon momento per prenotare un controllo dentistico per un'igiene professionale e assicurarsi che la tua salute orale sia ottimale. #Salute #Benessere #ConsigliPerLaSalute #ProfessionistiDellaSalute #Farmacia
Sicurezza e Preparazione per Viaggi Primaverili 🌍🌷 Prima di intraprendere viaggi primaverili, è importante pianificare per garantire sicurezza e divertimento. Controlla le condizioni meteo e le avvertenze di viaggio per la tua destinazione. Assicurati che la tua assicurazione di viaggio sia aggiornata e copra eventuali emergenze sanitarie. Prepara una farmacia da viaggio con medicinali essenziali e copie delle tue prescrizioni. Familiarizza con le norme di sicurezza locali e pianifica attività che rispettino le tue limitazioni fisiche e di salute. _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
Riposo e Recupero Muscolare 🛌💪 Il riposo e il recupero muscolare sono essenziali per migliorare le prestazioni fisiche e prevenire lesioni. Dopo l'esercizio fisico, i muscoli hanno bisogno di tempo per ripararsi e crescere. Il sonno di qualità è fondamentale, poiché la maggior parte del recupero muscolare avviene durante il sonno profondo. Dormire 7-9 ore per notte favorisce il rilascio di ormoni della crescita, che aiutano la riparazione dei tessuti muscolari. 💪 Integrare nella routine di allenamento giorni di riposo attivo, come passeggiate leggere o yoga, può aiutare a ridurre la rigidità muscolare e migliorare la circolazione sanguigna. Anche l'alimentazione gioca un ruolo cruciale: consumare proteine e carboidrati entro 30 minuti dall'allenamento può accelerare il recupero muscolare. Infine, tecniche come il massaggio e l'uso di rulli di schiuma possono alleviare la tensione muscolare e migliorare la flessibilità. #FarmaciaMonghindoro #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #piedi #consigliperlasalute
✴️ Il segreto per un incarnato radioso?✨ ▶️ Inizia dalla corretta rimozione del trucco con lo struccante bifasico Essential: ✔️ Rimuove efficacemente il make-up a lunga tenuta e waterproof ✔️ Formulato con Pantenolo e Niacinamide, fortifica le ciglia e migliora l’elasticità del contorno occhi. #professionistidellasalute #farmaciagrassi #farmaciadellasalute #farmaprevenzione #dermocosmesi #goldenteam
🤝La prima visita nelle cure a domicilio ha una grande importanza. 🏠Con rispetto si entra nella casa della persona bisognosa di aiuto, si fa la prima conoscenza e si inizia ad instaurare un rapporto di fiducia. 🧑⚕️Il RUOLO INFERMIERISTICO in questo caso è quello di 🔅Individuare i bisogni di cura e di assistenza. 🔅Scoprire le risorse personali della persona. 🔅Identificare gli interventi da erogare condividendoli con il paziente stesso e la famiglia. 🔅Raccogliere la documentazione sanitaria necessaria collaborando con la rete di professionisti che sta attorno al paziente. 🔅Raccogliere dati importanti sulla biografia e la situazione generale di vita della persona. 🔅Formulare un piano di cura determinando obiettivi e azioni d'intervento mirato. ❤️Ascolto e Dialogo sono due colonne portanti di questa professione ed è stato importante approfondirne le conoscenze per poter offrire il meglio di me. . . #nellospaziodilou #infermiera #infermieraadomicilio #primavisita #fiducia #bisogni #curaeprevenzione #risorse #collaborazione #professionistidellasalute #situazionidivita #coaching #ascolto #dialogo #percorso #crescita
✨ COME COMBATTERE LA CULTURA DELLA DIETA: istruzioni per l’uso Dimagrire, prova costume, integratori bruciagrassi, creme dimagranti, vestiti snellenti e cibi fit. La diet culture non solo è onnipresente, ma è estremamente invadente nella vita di ognuno di noi. E colpisce tutti, senza eccezioni. Di fatto, ne siamo tutti influenzati. 🗣️ Ma come combatterla? Innanzitutto con l’informazione. Dieta non è sinonimo di digiuno. Nell’immaginario collettivo si ha l’idea che mettersi “a dieta” significhi inevitabilmente digiuno, cibi sconditi e poche alternative. Ma, come professioniste della salute, vi diciamo a gran voce che una dieta ben bilanciata e, soprattutto, sana (da tutti i punti di vista) prevede includere tutte le categorie alimentari in maniera equilibrata, in base ai propri bisogni e alle proprie necessità. ⚠️ Quindi, se ti viene proposta una dieta con esclusione di intere categorie di cibi attraverso teorie fantasiose, sappi già che non stai scegliendo un’alimentazione bilanciata. La dieta è, innanzitutto, vivere il rapporto col cibo il più serenamente possibile, è godersi l’occasione conviviale, è scegliere ciò che più si desidera in quel momento, senza ricorrere a estremismi alimentari. Legare la salute a un mero discorso di peso corporeo è estremamente riduttivo, poiché è necessario che la salute passi da uno stato di benessero psico-fisico, in cui il peso è solo uno dei tanti (tantissimi) fattori, e non quello primario. E tu hai mai sentito parlare di cultura della dieta? Diccelo nei commenti! 👇🏻 #dietista #dietistamassacarrara #dietistaversilia #nutrizionista #alimentazione #nutrizione #professionistidellasalute #professionisanitarie #approcciononprescrittivo #alimentazioneintuitiva #intuitiveeating #mindfuleating #alimentazioneconsapevole #consapevolezzaalimentare #culturadelladieta #culturadelladieta❌ #dietculture #restrizionealimentare #restrizionecalorica #restrizionecognitiva #dieterestrittive #circolodellediete #serenitàalimentare #percorsodicura #combatterelaculturadelladieta
Cura e Prevenzione delle Piaghe da Decubito 🛏️🩹 Le piaghe da decubito, o ulcere da pressione, si sviluppano a causa della pressione prolungata sulla pelle, spesso in persone immobilizzate o con mobilità ridotta. Per prevenire queste lesioni, è cruciale cambiare frequentemente la posizione del corpo, almeno ogni due ore per chi è allettato. 🛏️ Utilizzare cuscini e materassi antidecubito aiuta a distribuire la pressione e a ridurre il rischio di lesioni. Mantenere la pelle pulita e asciutta previene le irritazioni; è importante pulire delicatamente e idratare la pelle. Una dieta ricca di proteine, vitamine e minerali favorisce la guarigione e la salute della pelle. Se le piaghe da decubito si sviluppano, devono essere trattate immediatamente: pulire l'ulcera con soluzione salina, applicare medicazioni appropriate e consultare un professionista sanitario per un piano di trattamento efficace. ________________________ Farmacia San Bernardo 📞 +39 011 9712300 🌐 farmaciasanbernardo.it 📍 Via Del Porto 171/a | Carmagnola (To) #FarmaciaSanBernardo #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #carmagnola #pazienti #farmaci #puntodiriferimento #serviziperlasalute #prenotazionecup #visitespecialistiche #consegnaadomicilio
Combatti i Segni dell'Invecchiamento con gli Antiossidanti! 🍇🥑 Gli antiossidanti combattono i danni dei radicali liberi, che sono una delle cause principali dell'invecchiamento della pelle. Alimenti ricchi di antiossidanti come bacche, verdure a foglia verde, noci e semi dovrebbero essere una parte regolare della tua dieta. Prodotti per la cura della pelle che contengono vitamina C, vitamina E e retinolo possono anche aiutare a ridurre i segni visibili dell'invecchiamento, migliorando la texture della pelle e riducendo le rughe. _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
Il Centro Medico Sacro Cuore è orgoglioso di offrire un servizio di reumatologia di alta qualità ai nostri pazienti. Il nostro team di medici specializzati è composto da professionisti altamente qualificati e dedicati che forniscono assistenza medica personalizzata e all’avanguardia per la diagnosi e il trattamento delle malattie reumatiche. L’ ambulatorio di reumatologia del Centro Medico Sacro Cuore si occupa della diagnosi e della terapia delle patologie degenerative e infiammatorie dell’apparato locomotore e del connettivo, come artriti acute ( artrite reattiva, settica, in corso di malattie infettive), artriti croniche ( artrite psoriasica, artrite reumatoide, artrite sieronegativa, spondilite anchilosante, malattie infiammatorie e autoimmuni del connettivo ( sclerosi sistemica progressiva, connettivite, dermatomiosite, Lupus eritematoso sistemico, polimiosite), patologie degenerative osteoarticolari ( artrosi delle anche, delle ginocchia, delle mani, della colonna vertebrale), polimialgia reumatica, patologia infiammatoria e degenerativa dei tendini. 🏥 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐎 𝐒𝐀𝐂𝐑𝐎 𝐂𝐔𝐎𝐑𝐄 ...Cura e Cuore 👩⚕️👨⚕️ ❤️ Via Aldo Moro Modica (RG) 𝘱𝘦𝘳 𝘐𝘯𝘧𝘰 📞 +39 0932 1980116 📞 +39 0932 762572 Potete prenotare un appuntamento al Centro Medico Sacro Cuore direttamente su Doctolib: 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐁𝐢𝐨 . . . . #SaluteECura #MedicinaPreventiva #BenessereTotale #VisitaMedica #AmbulatorioMedico #CheckUpSalute #CuraPersonale #SpecialistiSanitari #PrevenzioneSalute #MedicinaModerna #ServiziMedici #SanitaAvanzata #RicercaMedica #TerapiePersonalizzate #ProfessionistiDellaSalute #TecnologiaMedica #TrattamentiInnovativi #TeamMedico #EccellenzaMedica #DottoriEsperti #BenessereFisico #SaluteMentale #GestioneDelloStress #RehabilitationCenter #SupportoSanitario #CuraContinua #ComunitaSalutare #modica #ragusa
Salute Mentale e Gestione dello Stress 🧠💆♀️ La salute mentale è tanto importante quanto quella fisica. Pratiche come la mindfulness e la meditazione possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la concentrazione e la salute emotiva. Mantenere una routine quotidiana, fare esercizio fisico regolare e dormire abbastanza sono fondamentali. Non esitare a cercare il supporto di amici, familiari o professionisti della salute mentale quando ti senti sopraffatto o stressato. 💆♀️ _______ Farmacia Pozzati La tua farmacia a Carignano (TO) 🌐 farmaciapozzati.it 📞 +39 011 9697164 📍 Piazza Carlo Alberto 1 - 10041 - Carignano (TO) #FarmaciaPozzati #ortopedico #ortopedicofarmacia #plantare #tecnicoortopedico #farmacia #carignano #farmaciacarignano #disponibilità #salute #benessere #professionistidellasalute #farmaci #qualita
Gestione dell'Ansia e del Panico 😰💆♂️ 😰 L'ansia e gli attacchi di panico possono essere debilitanti, ma esistono diverse strategie per gestirli efficacemente. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) aiuta a identificare e cambiare i pensieri negativi che contribuiscono all'ansia. Le tecniche di respirazione profonda possono calmare il sistema nervoso, riducendo la sensazione di panico. L'esercizio fisico regolare è un potente alleato contro l'ansia, migliorando l'umore e riducendo i livelli di stress. Praticare la mindfulness e la meditazione può mantenere la calma e ridurre i pensieri ansiosi. Non trascurare l'importanza del supporto sociale: parlare con amici, familiari o gruppi di supporto può offrire conforto e ridurre il senso di isolamento. #FarmaciaSanGiovanni #farmacia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute
Sistema Immunitario: Come una Dieta Equilibrata può Rafforzare il Sistema Immunitario 🥦🍊 Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere un sistema immunitario forte e capace di combattere le infezioni. Gli alimenti ricchi di vitamine e minerali essenziali, come la vitamina C, la vitamina D, lo zinco e il selenio, sono cruciali per la funzione immunitaria. Frutta e verdura colorate, come agrumi, fragole, spinaci e peperoni, sono ricche di antiossidanti che proteggono le cellule immunitarie dai danni dei radicali liberi. 🍊 Le proteine, presenti in carne magra, pesce, legumi e noci, sono necessarie per la produzione di anticorpi. I probiotici, trovati in yogurt e kefir, migliorano la salute intestinale, dove risiede gran parte del sistema immunitario. Bere molta acqua aiuta a mantenere le mucose umide e a favorire la produzione di linfa, che trasporta le cellule immunitarie in tutto il corpo. #FarmaciaMonghindoro #farmacia #benessere #salute #professionistidellasalute #piedi #consigliperlasalute
Vitamine: Guida alle Vitamine e Integratori Utili per Rinforzare il Sistema Immunitario 🍊💊 Il sistema immunitario è la nostra linea di difesa contro le infezioni, e una dieta equilibrata gioca un ruolo fondamentale nel mantenerlo forte. La vitamina C è famosa per le sue proprietà immunostimolanti; essa aumenta la produzione di globuli bianchi, essenziali per combattere le infezioni. Consumare agrumi, peperoni e fragole può aiutare a garantire un apporto adeguato di questa vitamina. La vitamina D, prodotta principalmente attraverso l'esposizione al sole, è cruciale per la modulazione della risposta immunitaria. I probiotici, presenti in yogurt e kefir, migliorano la salute intestinale, dove risiede gran parte del nostro sistema immunitario. Infine, le vitamine A ed E, presenti in alimenti come carote, spinaci e noci, forniscono protezione antiossidante, combattendo i radicali liberi che possono danneggiare le cellule immunitarie. ____________________ Farmacia Modiano 🌐 www.farmaciamodiano.it 📍 Piazza Carlo Stuparich 4 - 20148 Milano ☎️ +39 0239215045 📱+39 3208555530 (WhatsApp) #FarmaciaModiano #milano #farmacia #farmaciachioggia #salute #benessere #professionistidellasalute #cosmetica #consigliperlasalute