Meno 5 settimane all'estate. Come recupero al weekend? Prendo in mano le linee guida del programma Utilizzo la mia integrazione E tu cosa stai facendo? Funziona quello che fai? Sei bloccata in un circolo vizioso? Scrivimi ho la soluzione per te ❤️ Clicca qui https://bit.ly/36XRlr9 I risultati sono personali #incaricataallevenditepartnerco #estatealleporte #perditapeso #provacostume #estatenontitemo #prendereunadecisione #tornarareinforma
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Posso fare il programma in allattamento??? Assolutamente siiii. Complimenti Rita un risultato splendido in soli 3 mesi. Disclaimer : i risultati sono soggettivi e dipendono da uno stile di vita personale, studi recenti hanno dimostrato che i partecipanti al programma slinderiiz hanno perso da 4 a 8 kg in 28 gg a seconda di come si segue il programma che include una corretta alimentazione ed esercizio fisico. #INCARICATOALLEVENDITEPARTNERCO #allattamento #gravidanza #integrazionenaturale #perditapeso #tornarareinforma #prendereunadecisione
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𝐒𝐞𝐢 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐭𝐨𝐫𝐞? 𝐓𝐮 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐢 𝐢 𝐭𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢? A mio avviso la capacità di ascoltare attivamente i collaboratori è una vera e propria competenza fondamentale per ogni imprenditore. Ne ho parlato in un articolo sul mio blog: t.ly/P18J1 𝑇𝑢 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖? 🤨 Raccontamelo nei commenti! #giuseppearditi #imprenditoreditestesso #ascoltoempatico #prendereunadecisione #metodoristopiu #leadershipspeaker #leadershipquote #leadershipteam #leaderships #leadershipqualities #collaboratori #leadershipstyle #leadershipadvice #leadershipexcellence #ascoltoattivo #ascoltare #ascolto #mentalcoaching #team #humanresources #selfleadership #thoughtleadership #humanresource #humanresourcesmanagement
💡Come si fa a scegliere senza sbagliare? In questo modo. È un tipo di approccio che propongo anche ai miei clienti e funziona sempre perché prendi una decisione in base al tuo benessere, non seguendo concetti astratti di “giusto e sbagliato”. Se fai una classica tabella di Pro e Contro, alla fine non sai ancora cos’è meglio fare. Hai scritto cose vere, fatto importanti valutazioni e forse hai persino quantificato il rischio della scelta. Ma non sei ancora convinto di cosa scegliere perché non hai certezze. Hai valutato il rischio. ✱ PROVA QUESTO Fai una nuova tabella a due colonne: Mi piace e Non mi piace. Pensa alla scelta che hai da fare. Cosa senti? → Non cosa pensi (quelli sono i Pro e i Contro), cosa senti? Se non sei avvezzo ad ascoltare le tue sensazioni ti ci vorrà qualche minuto in più, ma poi arrivano. Se fai uno sforzo ulteriore scoprirai anche in che zona del corpo le senti (ma questo è per quelli più bravi). Troverai sensazioni belle e meno belle e scoprirai che sono legate a delle emozioni, paure, riflessioni, ricordi, … usa questi elementi per completare la tua tabella. Alla fine, si tratterà di scegliere tra le sensazioni che vorrai vivere. 👉 Fai una prova e fammi sapere nei commenti come va. _______ 🌀 Sono Elena e qui parlo di equilibrio vita-lavoro, carriera e di come trasformare il lavoro in una fonte di soddisfazione personale. #consapevolezza #crescitapersonale #cambiarelavoro #lavoro #cambiarevita #esserefelici #cambiare #starebene #ansia #gestionestress #salutementale #gestioneansia #emozioni #psicologia #prendereunadecisione #decidere #scegliere
Un'altra bellissima testimonianza 😍 Quando la meno pausa le terapie ormonali non sono una scusa per arrendersi all'idea che quei kg di troppo o il gonfiore non si possa eliminare. Complimenti Francesca continua così ❣️ Disclaimer : i risultati sono soggettivi e dipendono da uno stile di vita personale, studi recenti hanno dimostrato che i partecipanti al programma slinderiiz hanno perso da 4 a 8 kg in 28 gg a seconda di come si segue il programma che include una corretta alimentazione ed esercizio fisico. #INCARICATOALLEVENDITEPARTNERCO #28giorni #tornarareinforma #perderpeso #mamma #donna #menopausa #terapiaormonale #testimonianza #primaedopo #prendereunadecisione
Avere l'addome piatto dopo una degustazione con 4 primi e 3 secondi?! Possibile solo Se hai i giusti alleati. Oggi in chat con tante donne che vogliono rimettersi in forma per comunioni battesimo io mi devo sposare quindi so benissimo come arrivarci al top. Vuoi unirti a me in questo bellissimo viaggio di trasformazione?! Dammi 28 giorni del tuo tempo e mi ringrazierai Scrivimi ❤️ I risultati sono personali #incaricataallevenditepartnerco #prendereunadecisione #cerimonia #perditapeso #tornarareinforma #sposa2024 #iniziaconme
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Ecco. #prendereunadecisione #cambiarevita #staremeglio
Mi piacciono le persone decise. Mi piace quando una donna che non si sente bene con se stessa sceglie di agire e affidarsi completamente a me. Non ho nulla da perdere mi hai detto. Ecco allora preparati ad accogliere la versione migliore di te ❣️ Pacco in viaggio per laura con Gocce giorno e notte Vinali Power boost Grazie per la fiducia ☺️ #incaricataallevenditepartnerco #programmasemplice #28giorni #donnainforma #donna #prendereunadecisione #prendersicuradise
Quante volte ci capita di non sapere cosa fare? Di avere dubbi su cosa fare e come farlo? ➡️ "Non so se quello che faccio sia giusto" Mi è capitato di affrontare questo tipo di situazioni diverse volte, sia in seduta, sia al di fuori del lavoro. ❓E quello che ripeto sempre è "Giusto per chi?" ‼E la risposta è "PER NOI" Deve essere giusto o sbagliato per noi. Siamo noi che sappiamo se quello che facciamo sia giusto o sbagliato. Gli altri ci possono dare un consiglio ma poi siamo noi che decidiamo "per noi", rendendo conto al nostro sentire. Si, perché lo sentiamo quando una cosa è giusta o sbagliata. Dobbiamo ascoltarci di più e metterci in contatto con noi stessi. Diamoci fiducia... siamo capaci... dobbiamo solo crederci 🌺 E voi, vi siete mai posti questa domanda? Per info: 339 5213557 #psicologia #psicologo #psicologiaclinica #psicologourbino #psicologopesaro #psicologopesarourbino #terapiasistemicorelazionale #terapiasistemica #terapia #sostegnopsicologico #sostegnopsicologicoindividuale #sostegnopsicologicodicoppia #sostegnopsicologicofamiliare #psicoterapia #psicoterapeuta #psicoterapeutapesaro #psicoterapeutapesarourbino #psicoterapeutaurbino #insicurezza #giusto #sbagliato #giustoosbagliato #indecisione #cosafaccio #decidere #scegliere #prendereunadecisione
Il mio stile di vita per sempre! La mia costante anche questo anno🙏🏼 Non è facile prendere una decisione ma una volta presa ti stupirai di quanto sia stato importante farlo!!! BuonG🩷 #stamattinapancakes #pancakes #buongiornocosì #colazionedelgiovedí #dolcirisvegli #prendereunadecisione #goodmorning #doyoulikeit #lacolazionechetifasorridere
[FARE IL PUNTO ▪️] Il modo più facile per affrontare quello che nella tua vita non ti fa stare bene, è ▪️FARE IL PUNTO DELLA SITUAZIONE▪️ QUINDI CAPIRE DOVE TI TROVI ADESSO, NELLA TUA VITA!!!!!!!! ************************************************** Molti studi ed esperimenti hanno dimostrato che il modo più veloce per smettere di sentirsi infelici, stressati, pesanti, è CONOSCERE E POI ESPRIMERE I PROPRI BISOGNI, I PROPRI SENTIMENTI A PAROLE. Questo perchè facendolo, riduciamo l'attività all'interno dell'amigdala, ovvero il centro di allarme del nostro cervello (vedi studi di M. LIEBERMAN, UCLA). Quindi scrivere e dire, tradurre in parola quello che abbiamo dentro ci permette di avere anche un immediato miglioramento delle proprie capacità decisionali. Se segui solo la testa e ignori il malcontento che hai dentro, prenderai decisioni sbagliate. Sceglierai sempre la via più semplice, quella che sembra giusta ma non è detto sia quella che ti fa stare bene! Quindi inizia a: ▪️chiederti cosa vuoi ▪️conoscere le tue emozioni interne ▪️conoscere i tuoi pensieri ▪️mettere per iscritto le tue emozioni ▪️mettere per iscritto come ti senti ....e vedrai che inizierai ad agire diversamente. Dimmi se ci provi, e come va, qui sotto nei commenti #decidere #emozioni #prendereunadecisione #avegiada #psicologia #pensieri #avegiadapsicologo #psicologo #lieberman #ave
Respiro e il Prendere una Decisione ( tratto da molte storie vere 😜) Davanti al prendere una decisione, qualsiasi sia la situazione/problema, scorre un lasso di tempo in cui ipotizziamo diverse possibilità/soluzioni/fallimenti. Durante questo tempo di attesa , viviamo mentalmente ogni singola ipotesi mettendo in campo anche le possibili emozioni e azioni. Il corpo si prepara ad un'azione, il tono muscolare cambia, il respiro cambia in relazione ad un immagine mentale e a un modello di comportamento appreso fin da piccoli che abbiamo già messo in atto tante volte in modo automatico. Il "modo" positivo o negativo è relativo in base alle esperienze di ognuno. Il tempo in cui prendiamo la decisione di agire, di "muoverci" sarà determinante per lo stato della nostra salute psico-fisica. Più rimaniamo a tergiversare , più sentireremo la tensione su tutto il corpo, il respiro corto. È una questione di TEMPO, in cui il corpo scenderà a compromessi con la mente , adattandosi, anche attraverso a una cascata di reazioni neuro-ormonali, a uno stato di tensione prolungato.... è il preludio alla "malattia" Prendere una decisione in tempi ragionevoli, al contrario, permetterà di gestire velocemente una serie di reazioni senza andare nelleccesso. Dobbiamo capire che di tutte le possibili ipotesi che ci passano per la testa, una sola sarà quella che si verificherà... perciò sarà sempre una la realtà che dovremo gestire e probabilmente sarà molto più semplice di quello che abbiamo pensato.... della serie "ad averlo saputo o fatto prima". Abbiamo sempre la possibilità di correggere il tiro in corso d'opera. Il Pensiero è già Movimento Il Respiro è un automatismo che verrà modulato in ampiezza e frequenza in base a ciò che pensiamo , che facciamo o che NON facciamo. #fisioterapia #terapiamanuale #respiro #emozioni #movimento #prendereunadecisione #equilibrio #psiche
E se iniziassi a pensare che il tuo mondo interiore è come una cabina armadio dove ogni giorno puoi scegliere cosa indossare? Hai capito bene ogni giorno puoi scegliere che visto indossare e che persona vuoi essere Che vistiti sceglieresti di indossare? Quelli che ti stanno bene e che esaltano la tua figura o quelli che invece ti imbruttiscono? Ricorda ogni giorno puoi scegliere di Essere chi sei Inizia a farlo ora #scelgiere #prendereunadecisione #opportunità #qualitàdellavita #azione #Emozioni #bellezza
L'anno scorso a quest'ora avevo preso la ferma decisione di tornare ad amarmi! Ripartendo da me! Raccogliendo tutte le forze tutta la determinazione e tutta la mia grandissima voglia di tornare a sorridere 💖🙏 #buoncompleannoame #34candeline #happybirthdaytome #prendereunadecisione #31ottobre
Tutto questo può succedere in una sola giornata ! #pazzesco #giornata #lavoroonline #businessonline #giornatapazzesca #prendereunadecisione #coraggio #decisione #scelte #sceltedivita
Lo stress può influenzare il modo di prendere decisioni, spesso in modo negativo. I ricercatori hanno scoperto che quando le persone sono stressate sono più propense a perdere di vista le informazioni positive e valutare di più le informazioni negative. Quando si deve prendere una decisione importante in condizioni di stress, come per esempio accettare o meno un nuovo posto di lavoro, il processo decisionale migliora concentrandosi di più sul confronto dei benefici piuttosto che sui potenziali svantaggi. Ad esempio, nel valutare i pro e i contro di un’offerta di lavoro, potresti concentrarti sui vantaggi quali una maggiore retribuzione oppure sulla quantità di tempo libero a disposizione invece che ad aspetti negativi come più ore di lavoro o sui lunghi tempi di spostamento. Se vuoi prendere decisioni migliori, cerca di mantenere i livelli di stress sotto controllo, migliora le capacità di gestire l’ansia . Ad esempio studi e ricerche hanno scoperto che la musica aiuta a ridurre lo stress e a ragionare meglio. #prendereunadecisione #decisioneimportante #comedecidere #stress #ansiadecisionale #rilassamentomentale
Decidere qualcosa dovrebbe essere sempre questione di un attimo. Una cosa la vuoi o non la vuoi. Non ci si deve pensare troppo, altrimenti significa che non sai cosa vuoi davvero. E entrano i tuoi condizionanti a farti credere che...ma nooo, non ne vale la pena. Io ho deciso. Una cosa da fare. Un'azione da compiere tutti i giorni. Per diventare una versione migliore di me stessa. Il primo passo l'ho fatto. E' tener fede a questa decisione poi che e' la parte piu' complessa. Non è la forza di volontà che ti aiuta in questi momenti, ma il desiderio ardente insieme alla disciplina. Il trasformare il tuo desiderio in azioni per raggiungerlo e trasformarlo in realtà' con disciplina ferrea. Finche' poi lo sforzo svanisce perche' diventa un'abitudine inconsapevole. C'e chi dice che ci vogliono 21 giorni per acquisire una nuova buona abitudine, altri molto di più. Dipende da cosa vuoi inserire nella tua vita. Da quanto e' radicata la vecchia brutta abitudine e da quanto il tuo desiderio ardente arde e la tua disciplina e' ferrea. In ogni caso ho preso una decisione e da oggi comincio a inserire questa abitudine nella mia vita e terrò' conto in questo spazio dei miei risultati giornalieri per 30 giorni. Se un giorno non terrò' fede all'impegno che mi sono presa, con onesta' ricomincero' da 1. E lo scriverò, senza vergognarmi. Non vi dico ancora di cosa si tratta, ve lo diro' alla fine. Quando questa azione diventerà' parte piacevole della mia vita. Ogni giorno oltre a impegnarmi in questa nuova cosa, condividerò qui quello che faccio e come mi sento una volta fleggato il giorno passato con la nuova abitudine svolta. Lo faccio per me. Perché dichiarandolo e prendendo l'impegno tutti i giorni di scriverlo qui non ho scuse. D'altronde credo molto in questa massima: "Non rispetti un impegno con te stessa? Non ci sono motivi solo scuse". Buon primo giorno a me. 1/30.
Aut-Aut! Tagliatelle di grano saraceno con funghi e salsiccia o Risottino al melone? 🍄🍈 #valmasino #valtellina #valmasinoturismo #valmasinoofficial #valtellinatourism #valtellinaofficial #prendereunadecisione #risottoalmelone #scelta #tagliatelladigranosaraceno #funghi #salsiccia #staseraacena #melon #mushrooms
'Il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è.' Buddha #budda #cambiamento #dolore #resistenza #prendereunadecisione #go #lasciarsiandare #fiducia #montagna #meta #dottoressapozzimonicaenrica #psicologa #studiopsicologico www.monicaenri.wixsite.com/dottoressa-pozzi
Ci sono persone che entrano nella tua vita per caso! Una sera dovevo uscire con le mie amiche, e mi sono ritrovata ad uscire da sola perché ci tenevo a quella serata…e ho conosciuto colui che è diventato mio marito… Una sera, pochi giorni dopo esserci conosciuti, lui mi ha presentato il suo amico e la morosa… Il fratello e la sorella che non ho mai avuto, ma che ho sempre desiderato! E se quella sera, di dieci e passa anni fa non avessi preso quella decisione, dove sarei adesso? HO SCELTO! HO SCELTO DI USCIRE DA SOLA Non è stato facile, ma è stata la decisione che mi ha cambiato la vita! Dobbiamo aggiornare la foto, ragazzi!!! Ma siamo matti!!!??? SIIIIIIIIIIIII #scelta #amici #amicizia #fratello #sorella #marito #matti #decisione #prendereunadecisione
PERCHÉ NON PRENDI UNA DECISIONE? 💭 Scommetto che spesso rimandi tutto quello che vorresti fare, facendo scorrere le giornate. Quando in realtà abbiamo poco tempo da vivere sulla terra. Quindi ti chiedo perché dovresti sprecare le tue giornate e non iniziare a prendere una decisione? 👇 #decisione #prendereunadecisione #perte #bellezza
𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗮 .. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 Esprimi la tua opinione e difendi le tue idee con fermezza, ma sempre restando nei limiti dell’educazione sociale, senza esplodere. 𝐸𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑖 𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑠𝑖 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑟𝑒𝑔𝑜𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎. . . #provaa #prendereunaposizione #consigli #essereforti #prendereunadecisione #ansia #educazione #rispettodeglialtri
Anche io mi sono lamentata per anni Non mi andava bene essere pagata poco, non mi andava bene lavorare di domenica e festivi, non mi andava bene entrare in negozio al mattino e uscire la sera stanca morta.. Ma lamentarsi senza agire ha davvero poco senso così ho scelto di cambiare, ho preso una decisione e giorno dopo giorno, mattone dopo mattone ho migliorato la mia vita Ho lasciato il lavoro che tanto odiavo✨ Ho notevolmente aumentato le mie entrate mensili✨ Sono andava a vivere insieme al mio compagno✨ Ho tutto il tempo libero a disposizione da poter passare come voglio✨ Ho scelto di essere felice✨ SMETTILA DI LAMENTARTI E AGISCI Ti sorprenderai di quante cose possono accadere..🫶🏻 • • • • #zeroscuse #bastalamentele #lamentarsi #smettiladilamentarti #lamentarsienonagire #faiilprimopasso #provaci #abbicoraggio #coraggio #prendidellescelte #faidellescelte #prendiunadecisione #prendereunadecisione
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La cosa peggiore che tu possa fare a te stessa è quella di non diventare la versione migliore di te stessa . Siamo tutti spaventati da iniziare a fare il primo passo è metterci in discussion. Però la paura è una conseguenza , una reazione . È normale avere paura di una cosa che non si conosce , non sappiamo a cosa andiamo in contro . Ma quel passo che facciamo ricordati che ci toglie dalla situazione in cui non ci sentiamo bene . Quindi sii coraggiosa e prova♥️. #amat Vedrai che dopo sarai soddisfatta di te stessa! #riflessioni #coraggio #prendereunadecisione #coraggiodifareilprimopasso #cambiamento #siicoraggiosa #conseguenze #faciochetirendefelice #cercalatuafelicita #donna #pensadipiuatestessa #amati
Con chi vuoi #costruire? A volte si in #crisi con un #potenzialecliente - capita anche a te? #nonmifido di chi manifesta #indecisione quando è ora di #decidere E addirittura MI INCAXXO a 1000, per quanta #sfiducia mi suscitano le persone, quando tornano sui propri passi ❌️ RAUS ❌️ Posso lasciare per sempre #lapersonacheamo per questo Ti #perdono 1/2 volte, ma solo se dimostri di pentirti subito, e smetti immediatamente di comportarti così: di #prendereunadecisione e poi tornare sui tuoi passi Ecco, anche nelle #relazioniconiclienti possono verificarsi queste dinamiche... Per #ilmioteam di #commerciali ho strutturato un #processodivendita che CREA APPOSITAMENTE degli specifici setting per scoprire come la persona si approccia al decidere (che poi rivela come si approccia agli #impegni e alle #responsabilità) Ma quello che vedo che davvero può mandare #incrisi è il/la potenziale #cliente che MENTALMENTE è attratto/a da quella #trasformazioneradicale che la nostra #formazione porta - perché la trova #affascinante, #attraente... Però PROFONDAMENTE non è disposto/a a #cambiaredentro come serve, per fare spazio a quella #trasformazione... Tu che fai/faresti in questa situazione? Commenta ⭕️ "Lo lascio lì dov'è, non potrà combinare un granché, meglio non investirci energie - nè speranze..." 🍎 "Scego anche lui/lei: gli/le do un'opportunità, puntando a fargli/le #cambiareidea sul livello di disponibilità con cui è disposto/a a #coinvolgersi" 💢 "Resto aperta/o ma ferma/o: sto a guardare come si comporta lui/lei, e gli/le do quello si arriva a #meritare, e #conquistare" #teamdivendita #creareunteam
QUANDO IL TEAM NON FUNZIONA Esistono molti aspetti che dobbiamo considerare per fare funzionare con efficacia un team e i nostri collaboratori. Arrivano però momenti in cui il team NON funziona e spesso ci sentiamo disorientati e senza opportunità. E’ necessario prendere una decisione e avere una strategia concreta per riuscire a ribaltare questa situazione. Ascolta questa puntata e scopri la chiave necessaria per fare funzionare il tuo team e non ricadere in circoli viziosi e dinamiche negative. #team #cervellomilionario #dariosilvestri #efficacia #collaboratori #disorientamento #opportunità #prendereunadecisione #ribaltarelasituazione #faifunzionareiltuoteam #circoliviziosi #dinamichenegative #mentalcoaching https://open.spotify.com/episode/4SC0gYcAzBBGvDm1UecCQl?si=TYbcMzLASSSzDqc7jHGF4w
Siamo alla continua ricerca di conferme esterne, di supporto nelle decisioni, di approvazione dei nostri pensieri. Sai cosa accade in questo modo? Che in qualunque modo vadano le cose ci sarà sempre un'interferenza esterna che ti ha portato a decidere e non vivrai la soddisfazione di aver scelto, anche di sbagliare. Non è errato chiedere pareri esterni, anzi è una buona tecnica per raccogliere informazioni utili, ma poi fidati della tua intuizione, del tuo guardare dentro. Prendi la decisione di fidarti di te. #counseling #counselor #chiudiilcerchio #counselingsistemico #relazionediaiuto #relazionedaiuto #coach #èsemplice #crescitapersonale #coachingstrategico #prenderedecisioni #decisioni #conmarcoèsemplice #prendereunadecisione #decisionmaking #fidatidite #intuizione
Per anni ho aspettato che la mia vita cambiasse , ora so che era lei ad aspettare che cambiassi io ! Tutto inizia con una scelta ! 2 anni fa attraversavo un periodo difficile , stressante e demoralizzante . All’età di 21 anni mi era passata già la voglia di vivere . Con l’arrivo della pandemia la mia vita si è spenta completamente. Non vedevo un futuro per me . Mi sentivo impotente , inutile . Passavo le mie giornate a deprimermi e piangere . Non sapevo come uscire da quella situazione che mi stavo soffocando . Ero rimasta senza lavoro e avevo perso la mia indipendenza economica . È tutto pesava sulle spalle del mio compagno . È questa cosa mi faceva sentire veramente male . Purtroppo non potevo neanche contare sull’aiuto mio padre e questa cosa mi fece cadere in depressione . Mi sentivo in gabbia , senza una via d’uscita . Poi dopo tanti mesi di disperazione arrivo anche per me una svolta . L’opportunità di lavorare online . Non ci pensai neanche due volte ad iniziare sia il percorso di benessere che l’attività . Avevo bisogno di riprende il controllo della mia vita . È così feci . Mi buttai in un mondo totalmente sconosciuto a me . Ma questa scelta mi ha salvato la vita . Ad oggi sono completamente rinata come persona e come ragazza . Ho avuto un evoluzione a livello personale incredibile . È ho ritrovato la mia strada . ❤️ #lavoroonline #rinascita #lamiastoria #cambiamento #ripartiredazero #prendereunadecisione #migliorarelapropriavita #reinventarsi
Ti racconto 6 cose di me che forse non sai: ~ Se non conosco le persone con cui sono in compagnia, tendo a stare in silenzio e ad ascoltare e far parlare gli altri. ~ Abbasso lo sguardo, quando mi sento in imbarazzo, a disagio oppure osservata. ~ In passato ho evitato di prendere molte scelte nella mia vita per pausa del giudizio degli altri, così per lo meno credevo che fosse, maturando invece ho capito che non le avevo prese perché non ero convita di quella scelta, ora provo tutto e il mio unico pensiero è “se non va bene amen ma almeno ho provato a farlo.” ~ Sono timida, divento rossa con niente, per farti un esempio; sin da ragazzina sono stata quel tipo di donna che se le piaceva un uomo e se lo trovava davanti l’unico desiderio era sparire all’istante. ~ Ho la mania del controllo, una volta avevo una lista per ogni cosa! è stato quando sono andata in terapia che ho smesso di farle e ho buttato tutte le mie liste sentendomi di nuovo libera. ~ Sono una precisina del cavolo. Forse è per quello che non sono mai fiera di me, penso sempre che potevo fare meglio. Il consiglio che voglio dare a te che stai leggendo questo post è questo: Buttati, Fregatene, Ama e lasciati Andare. Hai così tanto tempo… e poco allo stesso tempo… che non vale la pena Rimandare, Rinunciare, Perdere. ♥️ . #timidezzaportamivia #timidezza #ama #perdonati #stoinsilenzioperfarmiascoltare #guancerosse #pauradelgiudizio #pauradelgiudiziodeglialtri #ascoltati #ascoltatidentro #faiciochetirendefelice #faiciochetifastarebene #faiciochevuoi #prendereolasciare #prendereunadecisione #prendereunascelta
MENTRE PRENDI UNA POSIZIONE, PUOI PERDERE QUALCUNO. SE NON LA PRENDI, PUOI PERDERE TE STESSO. • #counseling #counselor #coach #coaching #consapevolezza #crescitapersonale #autodeterminazione #autoconoscenza #empowerment #cambiamento #prendereunadecisione #prendereposizione #nonperderetestesso #salute #benessere #benesserepsicofisico #perginevalsugana #trento
“Quelli che pensano che i momenti di cambiamento siano confortevoli e privi di conflitti non hanno imparato la loro storia” – Joan Wallach Scott Buongiorno🌝⏰ pubblico mio ❤❤❤ e come state oggi? Io sono tranquilla, sempre in movimento e con i miei obiettivi da raggiungere👉👍. Leggo molto ogni giorno nonostante abbia la formazione al Cesvip, la casa da curare, le relazioni interpersonali da approfondire e le mie amate camminate. Ammetto che cambiare vita significa abbandonare una vecchia sé, identità usurata, ristruttura una mentalità affinché diventi adulta, donna, femmina, familiare, poetessa, viaggiatrice, blogger, scrittrice, futura lavoratrice, amica. A volte temiamo il mutamento ma indossare una pelle solita non permette spesso di vedere l'opportunità, la possibilità di un'esistenza migliore. Io stessa mi vedo destrutturata rispetto all'anno scorso e accetto questo processo, ovvero diventare grandi, genitori di sé stessi e in grado di gestirsi autonomamente, avendo legami reciproci di benessere. Ciò che conta è il viaggio e io scelgo di affrontarmi, andare avanti ed essere la madre che ho sempre desiderato e non potevo pienamente avere. Concludo che ho Novità in arrivo ma non faccio spoiler ✊👍❤! Preparatevi (non si tratta dell'amore perché sono single e non voglio accasarmi adesso😑🤔😒). #Aprile2023 #anno2023 #etàadulta #obiettività #obiettividaraggiungere #crescere #lettura #sagittariuslife #sagittariuswoman #scelteconsapevoli #prendereunadecisione #preparazione #vitacasalinga #vitadasingle
Alle volte basta semplicemente PRENDERE UNA DECISIONE🎯 Provarci,buttarsi e crederci🔥 Magari non cambia niente… E se invece cambiasse tutto?✨ • • • • #decisione #prendereunadecisione #prendiunadecisione #cambiovita #buttati #provaci #escidallazonacomfort #zonacomfort #decisioniimportanti
𝘿𝙀𝘾𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉𝙀 💥 Quali "mattoni" usi per costruire la tua vita? Anche assumersi la responsabilità di iniziare un percorso di Crescita Personale è una DECISIONE. ➡️Fai attenzione a non confondere la SCELTA con ll DECISIONE, ti svelo la differenza: ✅ La SCELTA è ciò che fai tra 2 o più opzioni che ti porteranno a intraprendere un determinato percorso; ✅ La DECISIONE la fai (o in teoria dovrebbe essere cosi😌) quando hai già potuto valutare le varie opzioni di scelta, i pro e contro, che sia ecologica, che sia in linea con la tua visione, se sia in linea con i tuoi valori. ➡️La domanda che ti devi porre è: SE POTESSI DECIDERE COSA FARESTI OGGI DI DIVERSO? Ti leggo nei commenti⤵️ #decidere #decisione #decisioni #prenderedecisioni #prendereunadecisione #paolaserino #paolaserinocoach #emozioni #como
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Il difficile arriva quando cuore e cervello vogliono due cose diverse... So Ham ❤️ #giadamaggio #parivrittaprasaritapadottanasana #asanayoga #cuore #cervello #ascoltareilcuore #ascoltarelamente #volerecosediverse #scegliere #prendereunadecisione #ascoltarsi #ascoltarsidentro #scegliereconilcuore #scegliereconlatesta #instayoga #yogaèvita #yogaconsapevole #yogaèamore #yogaéequilibrio #yogaitalia #yogapratica #hathayoga #yogin #soham
Scrivo il quesito al quale vorrei trovare una risposta. Esempio: Quale Università scelgo? Scrivo almeno tre alternative/strade percorribili. Esempio: Biologia, Medicina, Matematica Scrivo per ogni strada percorribile Vantaggi e Svantaggi. Esempio: Medicina- vantaggi (mi pace la materia, ci sono molti sbocchi lavorativi…)- svantaggi (è lontano da casa, è lunga…) Rileggo ogni vantaggio e cerco di aumentali. Esempio: Se mi iscrivo a Medicina quali altri elementi positivi possono esserci? Rileggo gli svantaggi e cerco di ridurli. Esempio: E’ davvero così importante per me che sia vicino casa? Valuto ogni vantaggio e svantaggio con un punteggio da 0 a 10 Faccio una somma di tutti i vantaggi gli svantaggi e vedo dove pesano di più i VANTAGGI. Questa è la strada da percorrere! Una volta individuata la decisione da prendere, per prepararmi al meglio scrivo: I miei punti di forza Le opportunità che si aprono Le mie debolezze e le strategie per ridurle Le possibili minacce o i possibili ostacoli da affrontare e come posso gestirli. Fonte: Metti il turbo alla tue mente con le mappe mentali. Matteo Salvo #fareunascelta #lastradagiusta #prendereunadecisione #problemsolving #psicologalucca
Commenta con SI 👇se ti ritrovi con questa frase.L’azione porta ad assumere responsabilità e quindi possibilità ❤️💪 #federicomammi #NuovoMondo #azione #prendereunadecisione #crescitainteriore #crescitapersonale #crescitaspirituale #responsabilità #tuttoèpossibile #coaching #coachinglife #coachingitalia #viviliberamente #decisionisbagliate #decisioneintelligente #continuocambiamento #teddyroosevelt #faiciochetirendefelice #pensapositivo #energiapositiva #motivazione #motivazionale #motivazionepersonale #motivazionedelgiorno #motivazionequotidiana #pnlcoaching #riprogrammazionementale #instapost #daylymotivation #modellare
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Era da giorni che avevo notato un cambiamento in Simona Casaceli Ricordo che guardai con attenzione il suo profilo e le sue storie. Il timore di non riuscirci di fallire era forte, ma il desiderio di cambiare era ancora più forte e quindi gli scrissi. Il 24 Giugno 2022 decisi che la mia vita doveva cambiare, avevo bisogno di una mano da solo non ci sarei riuscita. Ho deciso di affidarmi a una persona che usa il prodotto, che ha fatto il programma e che ogni giorno ci mette la faccia. Sono stata a dire io a Simona che volevo anche un entrata extra. Il 24 Giugno 2022 ho messo avanti me stessa, i miei sogni e i miei obbiettivi. Non ci vuole coraggio a farlo, ma essere realisti con me stessi e iniziare a desiderare il cambiamento della nostra vita. Io sono qui che ti aspetto insieme al mio team Giordano ❤️ Buona giornata 🦋 #cambiarevita #farsicoraggio #prendereunadecisione #teamgiordano
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Per tutti i cambiamenti importanti dobbiamo intraprendere un salto nel buio. (William James) #febbraio2023 #anno2023 #cambiarevita #chiudereuncapitolo #chiuderecolpassato #sagittariusLife #sagittariuswoman #lasciareandareilpassato #lasciarsiilpassatoallespalle #iniziareunanuovavita #metteresestessialprimoposto #rifarsiunavita #riflessioni #ascendentecapricorno #sanoegoismo #determinazione #prendereunadecisione #dareuntaglioalpassato
𝙍𝙞𝙢𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧𝙚, 𝙧𝙞𝙣𝙫𝙞𝙖𝙧𝙚, 𝙥𝙧𝙤𝙧𝙤𝙜𝙖𝙧𝙚…𝙥𝙧𝙤𝙘𝙧𝙖𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙧𝙚! Ecco il 𝙣𝙚𝙢𝙞𝙘𝙤 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙙𝙞𝙤𝙨𝙤 dei nostri progetti. Quando 𝙧𝙞𝙢𝙖𝙣𝙙𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚, ci 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙨𝙪 𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙞𝙣𝙜𝙤𝙡𝙖 𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, facciamo e rifacciamo e 𝙣𝙤𝙣 𝙫𝙖 𝙢𝙖𝙞 𝙗𝙚𝙣𝙚, cosa stiamo realmente rimandando? Quali sono le motivazioni per cui lo facciamo? Misurarci con un 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 personale o professionale ci porta in territori sconosciuti che 𝙢𝙚𝙩𝙩𝙤𝙣𝙤 𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙖 𝙡𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙚𝙯𝙯𝙚, 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞, 𝙡𝙚 𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙞 che ci hanno sempre guidato con confidenza. L’incertezza può portarci a 𝙙𝙪𝙗𝙞𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙞 𝙣𝙤𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙞, 𝙛𝙖𝙧 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙢𝙚𝙣𝙤 𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, spostare nel tempo quelle azioni decisive che ci aiutano a 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙩𝙤 𝙞𝙡 𝙛𝙤𝙘𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙩𝙩𝙤. Potremmo definirlo un 𝙖𝙪𝙩𝙤-𝙨𝙖𝙗𝙤𝙩𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤? Sì, a volte lo è. Ti riconosci in questi comportamenti? 𝘾𝙝𝙞𝙖𝙢𝙖𝙘𝙞, 𝙣𝙤𝙣 𝙧𝙞𝙢𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧𝙚 𝙖 𝙙𝙤𝙢𝙖𝙣𝙞! #rimandareadomani #procrastinare #prendereunadecisione #dubitaredinoistessi #auto-sabotaggio #focalizzazione #ascolto #cambiamento #progetto #abitudini
Il cambiamento avviene un passo alla vota- Ma se scegli di non agire, di non vivere la vita che meriti, in attesa del "momento giusto", aspetterai tutta la vita. Il momento giusto è sempre il momento presente🙏 . . . . . . . . . #prendereunadecisione #decidere #ikigai #meditazioneconbarbara #citazioni #citazione #meditazioneconbarbara #crescitapersonale #crescitaspirtuale #perledisaggezza #scrivilosuimuri #motivazionepersonale #frasimotivazionali #barbaramenegazzo #motivazionedelgiorno
❌Quante volte hai rimandato una decisione?❌ In passato lo facevo spesso, rimandare era la classica scusa per non prendere una DECISIONE‼️ Anche se sapevo che quella decisione mi avrebbe cambiato la vita, che era per il mio bene, per stare meglio, io la rimandavo.😫 Ma l’anno scorso, quando mi si è presentata l’occasione, o meglio la SOLUZIONE ai miei problemi, non ho potuto rimanere indifferentte, vedevo la mia amica Debby che grazie a questo programma era tornata a splendere, non solo fisicamente, aveva quella luce negli occhi di chi ha trovato un equilibrio, di chi si ama e si sente bene nel suo corpo.♥️ Volevo anch’io sentirmi così, e liberarmi di quei chili che in pochi mesi avevo messo su senza nemmeno accorgermene.😬 E allora cosa ho fatto? Ho preso questa POSSIBILITÀ al volo, non volevo lasciarmela scappare.😜 A distanza di un anno posso dirti che è stata la DECISIONE migliore che potessi prendere.❣️ Una decisione che mi ha CAMBIATO LA VITA e me la sta cambiando tutt’ora.🥰 Grazie a questa decisione ho lasciato andare tanti chili, chili che mi avevano impigrita, che non mi facevano sentire bene nel mio corpo, chili che mi limitavano nella vita. Ora ho un rapporto diverso sia con il cibo che con il mio corpo, mi guardo allo specchio e mi piaccio, non solo per i chili persi ma per tutto il cambiamento che è avveuto sia dentro che fuori di me. Mi sento in completa armonia con me stessa ed è una sensazione bellissima.😍 Ho imparato a non rimandare più.. E tu stai ancora cercando una scusa per rimandare o hai deciso di darti una possibilità OGGI? Ti aspetto in chat💬 Disclaimer: i risultati sono personali #rimandare #scuse #prendereunadecisione #soluzione #perderepeso #tornareinforma #amarsi #equilibrio #iniziaoggi #percorsoslenderiiz
🅘🅝🅘🅩🅘🅐 🅓🅐 🅣🅔 ..... Ricorda che tu sei la cosa più importante Ora ti chiederai... ma funziona??? Sarò in grado Risposta: se non ci provi non lo saprai mai😜 #iniziadate #amarsi #prendereunadecisione #trasformazione #kiliditroppo #kiliineccesso #energia #funziona #forza #bastastanchezza #energy #trasformazione90giorni #mammainforma #slenderiizchallenge
Secondo passo: LA MOTIVAZIONE Ciascuno di noi ha sogni e desideri che vuole realizzare. Per questo dietro ogni decisione importante ci deve essere anche una forte motivazione: avere chiara la meta alla quale ambisci, il sogno che desideri realizzare (successo, autostima, benessere economico, libertà, ecc), insomma IL TUO GRANDE PERCHE’, la vita che vuoi arrivare ad avere o la persona che vuoi arrivare ad essere, è di fondamentale importanza. Se hai una forte motivazione sarà più facile agire con entusiasmo e portare a termine i tuoi compiti, perseverare, uscire da qualche zona comfort, perché realizzare il tuo obiettivo è davvero importante per te. #ecobioline #libertalavorativa #ilcapoditestessa #annonuovovitanuova #dattiunapossibilità #imprenditricifelici #businessalfemminile #opportunitàlavorativa #cambiolavoro #opportunità #prendereunadecisione #sognidarealizzare
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"Se decidi non hai più paura"🌼🌼🌼... By CapassoParrucchiereEvents #decisioni #nonaverepaura #margherite #fioridicampo #bellezzadeifiori #fiorieleganza #decidereperilsi #prendereunadecisione
Quando vedo questa immagine penso sempre alle studentesse che ho seguito e che sto seguendo... Quando ci vediamo c'è sempre un primo momento di affanno, agitazione, corsa in tante direzioni diverse mentre alla fine, il più delle volte, arriviamo a trovare gli strumenti più utili e le strade più agevoli... E così, con maggiore tranquillità, vanno avanti nel loro percorso... Riuscire a fare questo è il mio più grande desiderio come professionista dell'educazione! Accompagnarvi alla scoperta di voi stessi, affiancarvi nelle prove e vedervi poi andare, con sicurezza! ❤️ Grazie di essere qui! #apprendimento #metododistudio #percorsostudenti #percorsostudentesse #studiare #studio #metododistudio #scelte #decisionmaking #prendereunadecisione #pedagogia #coaching #università
E’ sempre una buona idea fare qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante nella tua vita. (Paulo Coelho) #massaggiogrosseto #massaggioantistress #massaggiolistico #massaggioolistico #relax #rilassati #rilassamentoprofondo #prenditicuradite #miprendocuradite #corpoemente #benesserenaturale #benesserepsicofisico #prendereunadecisione #coelho #olisticgirl
𝑼𝒏𝒐 𝑺𝒑𝒍𝒆𝒏𝒅𝒊𝒅𝒐 2023 𝒑𝒆𝒓 𝑵𝒐𝒊 🥂 Quanto è LIBERATORIO e RASSICURANTE poter lasciarsi alle spalle qualcosa e Ricominciare❔ Il 2022 è stato quel che è stato… Sofferenze, dolori, difficoltà, delusioni, pianti… Che tu abbia raggiunto quello che desideravi o no Non Importa… Hai ugualmente fatto delle Esperienze e hai Imparato Qualcosa che ti tornerà Utile, anche quando meno te l’aspetti! 🎁 Intanto, OGGI, inizia un nuovo Libro, un Nuovo Inizio! Siamo al Capitolo 1 di 12 📔💫 Dobbiamo essere Grati per essere ancora qui, nonostante tutto, e di avere una Nuova Possibilità per realizzare i nostri Sogni 🤍 Sempre con la consapevolezza, però, che nulla accade dal nulla o per caso: siamo NOI a prendere la Decisione di farlo Accadere❕✨ Che Cosa Farai da OGGI… Per Ricominciare da Te❔ Se prendi la Decisione di non buttare un altro anno… Ma di renderlo DIVERSO dai precedenti, scrivimi 💙 #byebye2022 #welcome2023 #2023 #annonuovo #nuovoinizio #ricominciare #liberatorio #esperienze #sorprese #quandomenotelaspetti #unnuovolibro #capitolo1 #giorno1 #prendereunadecisione #decidi #ricominciadate #diverso #azione #rebelheart
È sempre indecisa sui regali e non le piace mai niente… She is always undecided about presents and she never likes anything.... Dettagli da Amos Cassioli – Lorenzo dei Medici mostra a Galeazzo Sforza le suppellettili artistiche da lui raccolte – 1868 – Collezione Chigi Saracini – Banca Monte dei Paschi di Siena – ora esposta alle Gallerie d’Italia di Milano, nella mostra: “Dai Medici ai Rothschild. Mecenati, collezionisti, filantropi” fino al 26 marzo 2023 Details of Amos Cassioli – Lorenzo dei Medici shows Galeazzo Sforza his art collection - 1868 – Chigi Saracini Collection - Banca Monte dei Paschi di Siena - now exhibited at the Gallerie d'Italia in Milan, in the exhibition: "From the Medici to the Rothschilds. Patrons, collectors, philanthropists" until March 26, 2023 #amoscassioli #gallerieditalia #daimediciairothschildmecenaticollezionistifilantropi #bancamontedeipaschidisiena #chigisaracini #regalidinatale #regalinatale #regali #regalispeciali #regalinatalizi #regalodinatale #regalareèilveroregalo #regalare #indecisione #indecision #christmaspresents #christmaspresents #christmaspresentsideas #ideeregalo #prendereunadecisione
Le nostre strategie decisionali, tra “credenti” e “empiristi”. Uno studio dell’Università di Bologna mostra per la prima volta che quando dobbiamo compiere una scelta siamo in grado di modulare l’ampiezza delle onde cerebrali alfa per includere o escludere le nostre aspettative nel processo decisionale: una strategia che ci permette di adattarci all’ambiente risparmiando energie. 👉Link in Bio #scienza #strategiadecisionale #scelta #prendereunadecisione
MONTAG Heute sind meine Kinder nach fast zwei Wochen wieder in der Schule und ich hoffe es geht ihnen gut, denn mein Mäuslein scheint nach dieser Zeit sehr mitgenommen zu sein🤞 Dieses Wochenende ging es den beiden blendend, aber das frühe Aufstehen heute war gar nicht einfach und die Kinder fingen an sich zu beschweren. Die eine klagte, dass sie Bauchschmerzen hat ( was sie seit drei Tagen nicht mehr hatte) und der andere war einfach nur saumüde. Es war keine einfache Entscheidung ob wir sie in die Schule bringen oder nicht aber im Endeffekt sind sie gegangen und wir hoffen auf das Beste 🙏🏻 Drei Tage und dann geht es ab in den Schnee ❄️ _______________ #elternseinistnichtimmerleicht #kinderwiederinderschule #krampustag #entscheidungentreffen #hoffen #dankbarkeit #montag #montagmotivation #schnee #schneewirkommen #mamavonzwillingen #mamavonzwei #mamamontag #mamaalltag LUNEDÌ Oggi i miei figli sono tornati a scuola dopo quasi due settimane di assenza e spero che stiano bene perché la oiccola sembra essere molto provata dopo questo periodo 🤞 Tutti due stavano benissimo questo fine settimana, ma alzarsi presto oggi non è stato per niente facile e i bambini hanno iniziato a lamentarsi. Una si lamentava di avere mal di pancia (che non aveva da tre giorni) e l'altro era solo molto stanco. Non è stata una decisione facile se portarli a scuola o meno ma alla fine se ne sono andati e speriamo bene 🙏🏻 Tre giorni e poi si parte direzione neve ❄️ _____________ #esseregenitorenonefacile #bambiniascuola #prendereunadecisione #sperare #gratitudine #lunedì #motivazionedellunedì #neve #nevearriviamo #mammadigemelli #mammadidue
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Il cambiamento avviene un passo alla vota- Ma se scegli di non agire, di non vivere la vita che meriti, in attesa del "momento giusto", aspetterai tutta la vita. Il momento giusto è sempre il momento presente🙏 . . . . . . . . . #prendereunadecisione #decidere #ikigai #meditazioneconbarbara #citazioni #citazione #meditazioneconbarbara #crescitapersonale #crescitaspirtuale #perledisaggezza #scrivilosuimuri #motivazionepersonale #frasimotivazionali #barbaramenegazzo #motivazionedelgiorno
Un desiderio non cambia niente. Una decisione cambia tutto!! (A. Coppola) Buongiorno ❤️ #iome #buongiorno #decisioni #prendereunadecisione #desiderio #buonweekend
Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni. Mike Murdock #ottobre2022 #trasformazioneinteriore #trasformazionepersonale #SagittariusLife #sagittariuswoman #rinascita #cambiarevita #relazioni #metteresestessialprimoposto #riflessioni #sanoegoismo #trentunanni #primadelcompleanno #autunno2022 #Realtà #prendereunadecisione