As temperaturas baixas são propensas para o aumento do cansaço, e consequentemente o alcance de burnout. 🤦♀️ O burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e stress provocados por condições de trabalho desgastantes. Deve ter em atenção o seu estado de saúde em geral e ter cuidado tanto com o físico como com o mental. Descanse e cuide de si! Confira algumas dicas sobre como evitar o burnout. 👇 #nutribio #burnout #desgasto #mental #trabalho #saude
BURNOUT Sintomas e direitos previdenciários O que é a Síndrome de Burnout? O Burnout é uma doença mental que surge após o indivíduo passar por situações de trabalho desgastantes que, normalmente, envolvem funções que possuem muita responsabilidade, ou até mesmo, excesso de competitividade. É importante destacar que para configurar a síndrome como doença ocupacional, é necessário provar essa relação entre trabalho e doença. Quais são os sintomas de Burnout? Os sintomas variam de fatores emocionais a problemas físicos. Por ter alguns sintomas que podem ser considerados comuns e leves, as pessoas tendem a achar que o Burnout é passageiro. Todavia, a piora pode ser rápida e as complicações podem ser evitadas com o diagnóstico precoce e tratamento correto. O Burnout possui sintomas semelhantes aos da depressão e ansiedade, que já é uma fase mais grave da doença. Isso faz com que haja erros de diagnóstico. Direitos previdenciários de quem tem Burnout A Síndrome de Burnout passa por vários estágios e não se desenvolve de um dia para o outro. É essencial notar as atitudes e desvios comportamentais dos membros da equipe a fim de detectar o mais rápido possível, caso haja algo de errado. Portanto, o trabalhador com a Síndrome de Burnout tem direito a licença médica remunerada pelo empregador por um período de até 15 dias de afastamento. Se a incapacidade para o trabalho for temporária, receberá auxílio-doença. Caso se trate de um quadro mais grave, gerando uma incapacidade de natureza permanente, terá direito à aposentadoria por invalidez. Ambos os benefícios serão concedidos pela Previdência na modalidade de benefício acidentário. Com o diagnóstico médico firmado pela perícia do INSS, e a necessidade de afastamento laboral, deverá ser solicitado o atestado médico. Além do relatório detalhado sobre o seu quadro clínico. #burnout #direito #inss #previdência #saúde #setembro #DoençaMental #desgasto #licença #atestado #diagnóstico #tratamento #depressão #ansiedade FONTE: JORNAL CONTABIL (https://www.jornalcontabil.com.br/burnout-sintomas-direitos-previdenciarios-e-como-evitar/)
Exemple de desgast diari de raspalls de massillar. A la part inferior es mostra com comencen i, a la part superior, el que queda d’ells després d’un bon servei. Example of every day tear and wear of cementing brushes. On the bottom is how they start out and on the top what is left of them after a good service. #patrimonicultural #patrimonigencat #patrimoni #districteculturallh #artesanos #fetama #patrimonio #catalunya #culture #heritage #vintage #disseny #património #glassartcollectors #desgasto #lifecycle #vitrallsbonet
Quando o álcool é estragado, ou ficamos nós estragados. #illustration #malgasto #desgasto #ilustração
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👧🏻👦🏽👧🏼 Muitas crianças desenvolvem um distúrbio chamado bruxismo, que são alterações nos movimentos dos músculos da mastigação, podendo ser caracterizado pelo 1️⃣apertar (sem ruído) ou 2️⃣ranger (com ruído) dos dentes, durante a vigília (acordado) 🔆 e/ou durante o sono 🌙. . 🔎Se for persistente, desgasta os dentes, modifica a estrutura óssea e sobrecarrega os músculos dos maxilares, aumenta a pressão na cabeça levando a dor de cabeça. 👉🏻 As causas do bruxismo podem ser diversas: 🔹alterações emocionais importantes, 🔹descontrole psicológico, 🔹 "bullying", 🔹estresse, 🔹problemas respiratórios e alérgicos, 🔹herança genética, 🔹refluxo gastroesofágico, entre outros. 📋O Controle e a abordagem clínica do bruxismo dependem do grau de severidade e da causa, envolvendo uma equipe multidisciplinar. A nossa odontopediatra @dra.ericarebelo poderá ajudar o seu filho (a). Entre em contato com a gente e agende uma avaliação através do link que está na bio. #saude #bruchismo #desgasto #dentes #medicina #criancas #cuidado #autoestima #flaybercareeconcept
Está el estrés saboteando tu entrenamiento Altera a tu entrenamiento El estrés tiene la molesta habilidad de distraer a la mente y sobrecargar el cuerpo, por no hablar de que disminuirá las posibilidades de continuar con el entrenamiento. Además de acabar con tu motivación, será difícil que alcances tus objetivos de fitness si tu mente está en otro lugar. Cómo superarlo: A menos que quieras correr el riesgo de sufrir lesiones, es importante dar a los músculos (y a tu mente) tiempo para recuperarse de un workout extenuante. ¿No sabes si has asignado suficiente tiempo de recuperación? Si sientes que tienes que postponer tu próxima sesión de entrenamiento para poder aguantar, te recomendamos que descanses un día o dos más para maximizar la efectividad de tu entrenamiento. Afecta a tus niveles de cortisol El estrés crónico daña tu capacidad de regular la hormona cortisol, que influye en tu metabolismo, en tu sistema inmunitario, en los ritmos del sueño y en la presión arterial. Tener niveles de cortisol no regulados hará que te sientas agotado, cansado, y seas más propenso a aumentar de peso, así como tener ansias de comer alimentos azucarados y grasos. La falta de sueño, junto con el estrés, es algo totalmente mortífero cuando se trata de alcanzar tus objetivos de fitness. Y aún peor cuando tu objetivo es perder peso. Dormir es esencial para recuperar los músculos después de entrenar y sentirse renovado y lleno de energía al día siguiente. Puedes regular tus niveles de cortisol acostándote temprano y durmiendo bien. ¿No sabes como fijar una hora para dormir temprano? Lee nuestras recomendaciones sobre cómo conciliar el sueño rápidamente. #estres #estrés #desgasto #cansancio #cortisol #hormonas #feo
No esperes nada de nadie 💠 espera todo de ti 🧡 . . . #tortuga #2020 #a1 #olvidate #firts #first #canguro #tiamo #tonti #nopierdaseltiempo #acuerdate #sefiel #tinturas #propositos #aventuras #misericordia #desgasto #total #totallook #amor #k #tulovales #empower #soloved #welovegoldens #yano #dream #dreams #dimelo #lento
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#inktober 4 - desgasto . . confesso que já tô no migué . #inktober2019 #inktoberbrasil #art #arte #desenho #drawing #draw #pen #ink #ilustracao #ilustration #robot #machine #face #metade #tamoae #dia4 #desgasto
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Aprende a confiar en ti, sigue tu corazón, busca la verdad. ‘El tiempo es preciado y la vida es corta, no la desgastes viviendo la vida de alguien más’ -Steve Jobs. #saludmental #inteligenciaemocional #adelante #lavida #pensarmejor #creciendo #mejor #vida #gasto #y #no #desgasto
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Fico pensando em como é bom ser útil, em como é bom saber que seu trabalho facilita e muda de alguma forma a vida das pessoas ( sempre tentando ser pra melhor). Não é fácil fazer 1500 famílias felizes com tanta burocracia, mas tenho certeza que estou dando o meu melhor! #bolsaFamilia #Aperriante #desgasto #MasFeliz
Restauración finalizada 📷 Antes: arriba / Después: debajo #fotografiareproduccion #fotografia #reproduccion #picture #blackandwhite #sepia #desgasto #rayajos #miyayatopopu #lapopudelayaya #follow #followme #follow4follow #barna #barcelona #vintage #anys60 #GerardTaboadaPhotographer
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"Maldita sea la persona hija de puta que llegó antes de mi; Esa persona cabrona que se encargó de hacerle sentir la persona más insegura del puto mundo, la llenó de miedos, de dudas y por más que lo intento, me desgasto y desvivo para que eso cambie, aún no puedo. Gracias, gracias persona de mierda porque me está costando una vida para verle completa, me está costando las noches de insomnio hasta que duerma, la piel se me desgarra al abrazarla y escribirle poesía. Pero ella... ella lo vale." #maldita #persona #cabrona #insegura #mundo #putomundo #miedos #dudas #desgasto #desvivo #vida #completa #noches #insomnio #piel #abrazarla #poesia #tardesfrias #friastardes #pensamientos #instapoesia #instapensamientos #putomundo #followforfollow #instalike #instafollow
#sábado #sol #fiesta #amigos #atope #ganitass #bailoteo #musicon ... Y #nervios en el estomago por cosas ajenas ... #lavidaesasi , #solohayunavida #disfrutala . Hoy #desgasto mi @fustashoes 😎😎😎
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