Tem pré-treino melhor que um look novo?! NÃO MESMO!!! Já começo com esse spoiler da nova coleção da @rdfashionrio que chegou com tudo e com conceito diferenciado do seguimento fitness ⚡️ #macaquinho #fitness #bloggerfitness
My soul is just too lit 💌 . . . #post #postit #newpost #vibes #instagood #bloggerstyle #bloggergirl #blogger_de #bloggerlife #modelface #instafashion #instadaily #instalike #instablogger #instagram #bloggerlife #bloggerstyle #bloggerfashion #bloggerfitness #styleblogger #postinstagram #instapost #instaposts #pakistani
O propósito de Deus é muito grande❣️ Continuo mantendo o foco e não permito que que os dias difíceis apague o brilho da minha fé. Sim, eu choro! Em seguida enxugo minhas lágrimas, acalmo meu coração, ergo a cabeça e prossigo. Tenho esperança e determinação porque Deus ainda me reserva muito planos. O agir d'Ele é lindo. ❤️🔥 . . . . . . . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #work #beautyblog #diasmelhoresvirao
A saudade que estava de você não cabe no peito. Te amo amiga @phryscillaoliveira21 🩷 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #friends #novoscaminhos #bff #beautyblog #amigasprasempre
Já que é dia de "tebetê", deixar registrado nosso encontrinho com a amiga que eu amo 👩🏻🦰🧡 As branquelas versão ruivas 🍁 11•05•2024 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #tbt #beautyblog #diasmelhoresvirao
Sabe o que é melhor do que viver? Se sentir VIVA 🩷 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #work #beautyblog #diasmelhoresvirao
FOMOS 🏃🏻♀️🚀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #runners #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #corridaderua #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
A vida é muito curta pra esperar a chuva passar… Bom dia 🌧️🌧️🌧️🌧️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🤳 #bomdia #sabado #runningmotivation #nikerunning #nikevaporfly #corridaderua #nikebr #atleta #fds #pictureoftheday #aeroswift #corredorderua #treinonachuva #chuva #outono #inverno #bloggerfitness #fotododia #pretoscharmosos #selfie #autorretrato #alphaflynext #alphaflynext2 #shapenatural
🗣 "Nossa, você tem sorte". Não meu bem, sirvo um Deus que tudo pode, estudo, trabalho, acordo cedo e durmo tarde. 😉 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #work #beautyblog #diasmelhoresvirao
🔋❤️ #treinopesado #musculação #teamshape #shapeemconstrucao #wourkout #gym #lifestyle #motivação #autocuidado #musafitness #bloggerfitness #explorar
Domingo cedinho já no pique! Bom dia ☀️ 🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🤳 #bomdia #domingo #runningmotivation #nikerunning #nikevaporfly #corridaderua #nikebr #atleta #fds #pictureoftheday #aeroswift #corredorderua #bloggerfitness #fotododia #pretoscharmosos #selfie #autorretrato #alphafly #nikealphafly
Na corrida, não competimos com os outros, competimos com nós mesmos para sermos melhores a cada dia 🏆🥇💪🏻💚 07km em 48' 01•05•2024 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #quarta #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #corridaderua #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Dos registros que não podem ficar só na galeria ❤️🔥 #bloggerfitness #blogueirafitness #gym #gymrat #fitness #treinos #legday🍑 #legday #academia #academias
@amigosrunnerscastanhal 💚🚀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #runners #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #quarta #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Minha 3° corrida e minha 3° medalha de participação, mas essa é diferente... 🥹 Dia 02 de junho irá fazer um ano que faço parte desse grupo e hoje foi um dia mais que especial. Só Deus sabe e eu sinto o que me levou a correr! Obrigada @amigosrunnerscastanhal por fazerem parte da minha trajetória. Obrigada pelo apoio, parceria e eu sei que é a nossa primeira corrida oficial de muitas que virão. 💪🏻 F O M O S 🚀 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #runners #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #quarta #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
1° CORRIDA DOS AMIGOS RUNNERS 💚💪🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #quartademanhã #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #quarta #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Eu tô tão na minha, tão quietinha, tão em paz... sabe, não tem coisa melhor! Só tenho gratidão à Deus por tudo, principalmente por estar me dando sabedoria, maturidade e a oportunidade de viver um dia de cada vez. 🥲🥹 28•04•2024 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
Brilhando mais que o sol 🌞😹🤌🏻 28•04•2024 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #domingo #beautyblog #diasmelhoresvirao
Sempre bom estar com essa galerinha. Sempre digo que, melhor que fazer novos amigos, é zelar pelos os que já participaram na sua caminhada. 🩷🙏🏻 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
"Domingando" 🏞🏝 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
Desde quando entendi que o processo é uma oscilação constante entre dias bons e ruins, eu parei de me preocupar com o percurso e passei a aproveitar o aprendizado do trajeto❣️ . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
Não se pode mais tirar uma Foto que as pessoas já encaram kkk Hoje um treino ritmado! Bom dia ☀️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🤳 #bomdia #domingo #autorretrato #runningmotivation #nikerunning #nikealphaflynext2 #corridaderua #nikebr #atleta #fds #pictureoftheday #aeroswift #corredorderua #bomfimdesemana #bloggerfitness #fotododia #pretoscharmosos #selfie #autorretratos #alphaflynext #alphaflynext2 #shapenatural
Em cada fase da sua vida, haverá uma nova versão sua. Um nova oportunidade, um novo recomeço sendo diferente...🧡👩🏻🦰🦊🍁 . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #ruivosperfeitos #ruivonatural #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
A meta é treinar o corpo, equilibrar o coração e vencer a mente... 🏋🏻♀️🩷🏃🏻♀️💭 👗 @conectadalooks_ . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #bluerhair #cabeloscoloridos #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #segunda #mulheraodapoha #beautyblog #diasmelhoresvirao
Everything has changed and yet , i’m more me than i’ve ever been. . . #fitnessblogger #everythinghaschanged #bloggerfitness #fitnessfoodblogger #everythingischanged #fitnessfashionblogger #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnessgoals #fitnessprogress #fitnessfanatic #fitinspo #fitnesspro #fitnessaddiction #gymaddicted #fitnessvibes #vitaminafit #dietabariatrica #worthitthough #ilovemyself #ilovemyselfmore #beyourself #thinkpositive #youareenough #respectyourself #behappywithyourself #inlovewithmyself #selfobsession l
Uma selfie que seja para atualizar 💕✨ . . . #brasiliadf #influencer #model #bloggerfitness #fitnessmotivation
Play no feriadão kkkk Mas o treino da quinta não pode faltar! Bom dia ☀️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️🤳 #bomdia #quinta #runningmotivation #nikerunning #nikevaporfly #corridaderua #nikebr #atleta #fds #pictureoftheday #aeroswift #corredorderua #semanasanta #bloggerfitness #fotododia #pretoscharmosos #selfie #autorretrato #alphaflynext #alphaflynext2 #shapenatural
Impossível não se apaixonar por essa coleção, que além de linda, está super diferente e estilosa. 🩷 #newcollection #lançamento #modafitnessfeminina #treinecomestilo #fashionstyle #bloggerfitness #musamuscle #amomusculação #gatadocross #fitnessmotivation #cute #lifestyle #instalike #followers #pg #photooftheday #useruivafitwear
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𝓦𝓮 𝓪𝓻𝓮 𝓪 𝔀𝓲𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰 𝓒𝓸𝓾𝓹𝓵𝓮 🥊❤️💪 @borri.daniele #fitnessmotivation #couple #fitnesscouple #bodynatural #bodybuilding #gymlife #gymlifestyle #womenempowerment #menpose #lifestyleblogger #bloggerfitness #fitactive
Game of results leg day (de longe pra parecer que de perto é melhor hahahaah)
"Tebetê" X Corrida de São José . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #domingodemanhã #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #snow #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #domingo #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Seja a parte boa de onde vc estiver.🍃 #musculação #treinofeminino #bloggerfitness #wourkout #modelofitness #gym #autocuidado #autoestima #teamshape #explorar
X Corrida de São José @amigosrunnerscastanhal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #domingodemanhã #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #domingo #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Minha segunda corrida oficial. Havia estipulado uma meta que tinha que fazer o percurso no máximo em 55' e como são as coisas né? Fiz em 54' e pra mim foi uma grande vitória, pois fiz em menos tempo comparado à minha primeira corrida. 💪🏻 Tenha foco! Tenha constância! Tenha disciplina! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #domingodemanhã #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #domingo #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Transformers, 2007. • • • • • • • • • • • #transformers #transformation #bumblebee #vidasaudavel #fit #evolution #brasilfit #antesedepois #superacao #nopainnogain #motivation #gymmotivation #foco #fikagrandeporra #educacaofisica #bodybuilding #querer #musculação #motivacao #gym #fitness #exgordo #bloggerfitness #projetoaburayafit #musculation #lifestyle #optimusprime #saopaulo #fé #robôtransformer ---
Ontem fomos fazer o percurso da X Corrida de São José... estamos preparados! Vem domingo 💪🏻🏃🏻♀️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #musculação #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #quinta #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
Obcecado pelo elevador antes de ir para o treino. 🥵 #crossfit #treino #treinofuncional #treinomonstro #cambe #londrina #deivisplalma #bloggerfitness #brasil🇧🇷
😮💨🤌 #teamshape #shapeemconstrucao #modelo #bloggerfitness #lifestyle #wourkout #motivação #autocuidado #autoestima #belezafeminina #makeuptutorial #gymgirl
Você sabe que está no caminho certo quando começam a perguntar o que está tomando. 😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _______________________________________ #foco #treino #musculação #umdiadecadavez #projetoverao #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #musculação #nopainnogain #determinacao #treinamentofuncional #blog #Blogger #branquela #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #show #white #atletaadven7us #adven7usacademia #seumelhortreinoéaqui #vemseradven7us #fitness #corrida #quinta #cardio #lifestyleblogger #bloggerfitness #umdiariofitness
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Eu tô anotando…😅📸 #mudafitness #modelofotográfico #bloggerfitness #lifestyle #lookfitness #moda #musculacaofeminina #makeuptutorial #wourkout #belezafeminina
Estar com a senhora me faz sentir mais perto da minha mãe. Quando lhe vejo, me faz relembrar de tantos momentos bons. Me emocionei ao lhe ver, principalmente quando seus olhinhos encheram de lagrimas ao me ver. 🥹 Seu quartinho continua do mesmo jeito, igual o quarto da minha mãe... que saudades estava da senhora vovó. Obrigada por tudo❣️ . . . . . . . . . —————————————— #blog #Blogger #blogpessoal #blogueira #vidadeblogueira #lifestyle #blogstyle #blogpost #blessed #branquela #snow #white #womanwhite #elaéintensa #penelopecharmosa #cabelosondulados #castanhal #bluerhair #cabeloscoloridos #mystyleblogger #instablog #bloggerfitness #bloglife #beautyblog #lutoeterno #novoscaminhos #domingo #vózinha #beautyblog #familia
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¿Tu entrenas desde el SER o desde el EGO? El EGO nos impulsa a buscar la aprobación externa y la validación a través del logros físicos y comparaciones (algo que hay que trabajar porque es INSOSTENIBLE y se convierte en un martirio total) ..pero cuando entrenamos desde el SER liberamos la necesidad de competir y nos enfocamos en cultivar la paz interior y la armonía con nosotros mismos= se HACE SOSTENIBLE. ✨🪄🗝️ #holisticwellnesscoach #healthyhabitsforreallife #fitnessmotivationsdaily #bloggerfitness #gymratsbelike #miamilifestyleblogger #instagramfitnessgirls
Eres tú contra tú. Eres lo único que se interpone en tu camino. Los mayores obstáculos que enfrentas son tus propias dudas, miedos y limitaciones. Tienes el poder de superar esas barreras empujando tus límites y teniendo un poco de creencia y determinación. Cree en ti mismo y sigue “levantando la barra”. #fit #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessgirl #squats #gains #gymmotivation #gymlife #gymrat #gymaddict #gymlover #gymlife #transformation #bloggerfitness #gymselfie #instafashion
Non importa quanto tu sia lontano dal tuo obbiettivo, inizia ad avvicinartici. Con la forza 💪🏻della goccia che scava la roccia, con la fede che sposta le montagne e, soprattutto, con la passione che brucia nel cuore❤️🔥 ———————————————————————————- #fitgirl #fitnessmotivation #gymmypassion #fitmodel #gatasarada #bloggerfitness #workout #gymlover💪
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Simplesmente apaixonada nessa cor do queridinho Wave. 🩵 #cornova #texturizado #lançamento #modafitnessfeminina #treinecomestilo #fashionstyle #bloggerfitness #musamuscle #amomusculação #gatadocross #fitnessmotivation #cute #lifestyle #instalike #followers #pg #photooftheday #useruivafitwear #instaphoto
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