Vandaag nemen we definitief afscheid van onze gekende groene kleur en de naam Fitality. Want voortaan gaan we verder onder de naam Central ๐ Nieuwe naam, zelfde concept en vooral nog meer gefocust op jouw doelen! Want bij Central sta JIJ centraal ๐ซต Bekijk zeker eens onze vernieuwde website met het gehele aanbod ๐www.centralfitnessantwerp.be #persoonlijke #begeleiding #wijhelpengraag #motivatie #sporten #trainen #gezondheid #opmaat #resultaatscircuit #personaltrainer #personaltraining #gepersonaliseerdefitness #fitness #sportenisgezond #gezondleven #gezond #gezondelevensstijl #fitworden #fitzijn #fitblijven #sportersbelevenmeer #antwerpen #nieuwzuidantwerpen #antwerpenzuid #central #technogym
Blijft sporten nog wel betaalbaar? Wie de laatste tijd het nieuws heeft bijgehouden weet dat het nieuwe kabinet een BTW verhoging wilt doorvoeren van 9% naar 21% op sporten. Amateursporten, zwembaden, wedstrijdkaartjes maar ook de sportschool. Sporten is belangrijk, heel erg belangrijk. In 2024 heeft 35% van de Nederlanders overgewicht, en zelfs 30% extreme overgewicht. En ruim 3,3 miljoen Nederlanders hebben afgelopen jaar een psychische aandoening gehad. Dan hebben we het nog niet eens over de cijfers van mensen die tegen een lichamelijke ziekte vechten, zoals kanker. Iedereen weet dat sporten voor zowel het lichamelijke en psychische ontzettend vruchtbaar is. Maar nu wordt het niet meer betaalbaar, en ik ben boos. Heel heel boos. Want waar gaat dit toch in hemelsnaam heen!! Wat vind jij hiervan?
๐๏ธโโ๏ธ ๐ช๐ฎ๐ ๐ถ๐ ๐ท๐ผ๐๐ ๐ณ๐ฎ๐๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐ณ๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐? ๐๏ธโโ๏ธโ โ Ben je een fanatieke hardloper op onze loopbanden, of geef je de voorkeur aan onze fitnessapparaten? โ โ Deel jouw voorkeur en waarom je er zo van houdt! ๐ช๐ฌโ .โ .โ .โ .โ .โ โ #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #personaltraining #running #healthy #gezondeleefstijl #healthylifestyle #capelleaandenijssel #rotterdam #krimpenaandenijsselโ #gezondafvallen #sportenisgezond #personaltrainer #motivation #ouderkerkaandenijssel
Just another Saturday morning... Happiness comes from within. Na regen komt zonneschijn, ook al lijkt de regenbui eeuwig te duren. Geduld en beetje inzet van jezelf brengt je mijlenver! #selfcare #loveyourself #positivity #happyme #sportenisgezond
Story time: Ik hoef jullie niet te vertellen hoe het leven ons soms opslokt Dat is nu net wat er met mij is gebeurd in 2022/2023 Ik woonde in een appartement waar het functioneren van mijn kinderen voor โoverlastโ zorgde voor mijn buren Hopeloos was ik opzoek naar een oplossing om de constante stress die ik ervaarde in mijn woon situatie op te lossen Ja ik heb hierdoor keuzes gemaakt die me mentaal nog meer stress hebben bezorgdโฆ. 1 van die keuzes was bv. om terug voor een werkgever te werken zodat ik een stabiel inkomen had en eerlijk ik kon mijn zelfstandige job als coach niet meer opbrengen Ik leefde niet meer maar overleefde, mijn kopje was leeg en ik kon niks meer gevenโฆ Uit dat lege kopje heb ik nog alles uitgeperst om dan einde 2023 een eigen ๐ te kunnen kopen Jullie weten welke kosten daarbij horen? Als alleenstaande mama had ik weinig geld op overschot, dus ja ik heb alle kind vrije momenten benut om geld te verdienen Tot het lege kopje barste Het was klaar, het lukte me niet meerโฆ Na een maand van rust en zorgen voor mezelf wist ik wat ik mocht doen: Hulp zoeken, want het ging even niet meer alleen. Ik heb gekozen voor een personal training traject omdat ik wist wat me dit ging opleveren En toen? Toen ben ik stilletjes aan terug recht gekrabbeld, gaan evalueren wat ik echt nodig had en dit gaan toepassen Ik heb geleerd, gevoeld, pijn gehad en ben mezelf kwijt geweest Ik ben vele mensen uit het oog verloren, +/- 100 mensen rekende op mij als coach, als ik mensen heb gekwetst door te verdwijnen vergeef me het leven had me even opgeslokt ๐๐ป weet dat jullie nog altijd in mijn hart zitten ๐ซถ Lieve allemaal ik deel dit om jullie te inspireren Vele lessen komen hieruit voort en die ga ik 1 voor 1 nog met jullie delen ๐ Lieve jij die dit leest. Neem jij ook graag een plekje in mijn hart hoe klein of groot het ook mag zijn, stuur me dan zeker een bericht en laat ons gewoon praten, we kunnen elkaar zoveel geven ๐ซถ Lief leven dankjewel voor de lessen! Lieve ik you rock girl ๐ช๐๐ Everybody I am back and nothing can stop me now!!! Volg voor meer inspiratie ๐ฅ #kausarcoaching #mentaalwelzijn #personaltrainer #sportenisgezond
DIABETES BOOTCAMP ๐๏ธ Afgelopen week was het volop in het nieuws. Er dreigt een diabetescrisis doordat veel meer mensen momenteel in het voorstadium van diabetes zitten. Gelukkig kun je de kans diabetes type 2 soms nog verkleinen met een gezonde leefstijl: gezonde voeding en genoeg bewegen. Bij Fysiotherapie Uniek hebben we een beweegprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor diabetes patiรซnten, dat ook effectief kan zijn bij mensen in het voorstadium. Onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten kun je op een verantwoorde toch manier sporten met je diabetes. Er zitten namelijk heel veel voordelen aan sporten als je diabetes type 2 hebt! Wil jij ook een keer meedoen met onze diabetes bootcamp? Je kunt gratis een proefles meedoen! . . . . . #fysiotherapieuniek #fysio #sporten #sportenisgezond #sportenonderbegeleiding #diabetes #diabetestype2 #diabetesbootcamp #bootcamp #gezondheid #gezondsporten #ammerzoden #aalst #zuilichem #maasdriel #bommelerwaard
Vandaag namen het 5de en 6de leerjaar deel aan het netbaltornooi. Een sportieve afsluiter van deze week. ๐๐ #basisschoolsintjorisalken #netbaltornooi #5deen6deleerjaar #sportenisgezond #alken
๐คฉ ๐๐จ๐ฆ๐ญ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ค๐ข๐ง๐ ๐ง๐๐๐ซ ๐๐ ๐๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐๐ญ ๐จ๐ฉ ๐ฐ๐จ๐๐ง๐ฌ๐๐๐ ๐๐ ๐ฃ๐ฎ๐ง๐ข? ๐คธ De Sportstraat is een superleuke, sportieve middag voor kinderen tussen 5 en 12 jaar. Ze kunnen er snoepen van het sportaanbod in Rijkevorsel. Naast de Rijkevorselse sportclubs zijn er ook enkele nieuwere of onbekende sporten aanwezig zoals muurklimmen en de speelโoโbox, ... Benieuwd? Kom die middag dan zeker naar sport- en recreatiezone Sonsheide! โ๏ธ Inschrijven is niet nodig. De kinderen krijgen een stempelkaart. Is de stempelkaart vol, dan krijgen ze een gezonde snack! ๐ค De Sportstraat is een organisatie van Sportraad Rijkevorsel in samenwerking met het lokaal bestuur, de sportverenigingen en de turnleerkrachten van onze scholen. โน๏ธ Meer info: www.rijkevorsel.be/sportstraat . . . . . #2310rijkevorsel #sportstraat #sportenisgezond #sportersbelevenmeer #sportraadrijkevorsel #sonsheide #sportcentrumdevalk #sport #rijkevorsel
Ook dit jaar is er weer de mogelijkheid om deze zomer je conditie/kracht op peil te houden bij Crossfit Castellum met een 10-rittenkaart. Startdatum: 30-05-2024 Duur rittenkaart: 3 maanden Aantal ritten: 10 Kosten: โฌ95,- Trainingsdag: donderdag Tijd: 19.30 tot 20.30 uur Eventueel meerdere dagen in overleg met de groep! @crossfitcastellum #utrechtserugbyclub #crossfitcastellum #rugby #utrecht #fit #fitness #crossfit #zomervakantie #conditie #sportenisgezond #teamwork #rugbyfit #rugbytraining #castellum #leidscherijn #urc
We hebben nog steeds een mooie actie voor nieuwe leden. Twijfel je nog, je bent altijd welkom om vrijblijvend een aantal keer mee te trainen! Naast het voetbal organiseren we diverse evenementen voor de jeugd waarvan volgend weekend het pupillenkamp een evenement is dat je altijd zal bij blijven! #lidworden #mooisteclubvanapeldoornenomstreken #voetbal #kortingsactie #voetbalclub #jeugd #sportenisgezond
#nunspeetsekeiler #MovifitNunspeet #Nunspeet #keiler2024 #sportenisgezond #mountainbiken #running #games #fun
Zou jij dat kunnen? Zou jij dat willen, jij lieve volwassene? Zo aan een tafeltje zitten heel lang? Zo lang aan een tafeltje zitten? Heel lang? Elke dag? Elke dag steeds opnieuw overnieuw overnieuw overnieuw overnieuw? En luisteren? Vooral heel veel luisteren luisteren luisteren luisteren? Observeren. Absorberen. Inhaleren. Zeg eens. Zou jij dat kunnenwillen? En wat zou dat met je doen denk je? Zoโn heleganse dag heel errug veel aan een tafeltje zitten? Niet goed he. Nee. Niet goed he. Geen prettig ideegevoel gevoelidee he? Beetje dof. Dof idee. Beetje muf. Muf idee. Beetje triestig ook. En fleps. Ja. Daar word je fleps van. En dat doen veel heelveel heelheel veel van onze kinderen en jongeren elke dag. Ik wil niet pessimistisch zijn, maar we moeten daar echtecht echtigintechtig vanaf. En rap. Tisridikuul. Ridikule kul. #school #onderwijs #bewegen #beweging #leren #studeren #sport #sportenisgezond #sporten
Zondag aanstaande Super-G toernooi. Op de locatie van de Binckhorst kan je meedoen aan wandelen, hockey, golf en jeu de boules. Je bent ook welkom op de andere locaties https://www.super-g.nl/ik-wil-sporten-2/ #sportenmeteenbeperking #sportenisleuk #sportenisgezond @cellozorg
Drie goede gewoonten om gezonde voeding en beweging gemakkelijker toe te voegen aan jouw dagelijks leven! Plan je maaltijden en workouts ๐ : Maak een weekplanning voor je maaltijden en oefeningen om jezelf op koers te houden. Dit helpt je om gezonde keuzes te maken, consistent te blijven met je fitnessdoelen en bespaart tijd! Combineer beweging met dagelijkse taken๐ถโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ: Voeg beweging toe aan je routine door bijvoorbeeld te wandelen of fietsen naar werk. Dit maakt het makkelijker om dagelijks actief te blijven zonder extra tijd te hoeven vrijmaken. Houd gezonde snacks bij de hand๐๐ฅ: Zorg voor gezonde snacks zoals fruit, noten of yoghurt om verleidingen van ongezonde opties te vermijden. Zo maak je het makkelijker om gedurende de dag gezonde keuzes te maken. Welke gezonde gewoontes heb jij waar je trots op bent? Laat het me weten in de comments! ๐ โข โข โข โข โข โข #gezondegewoontes #gezondleven #gezondeleefstijl #gezondeten #gezondevoeding #gezondbezig #bewegen #planning #voorbereiding #routine #gezondekeuze #gezondekeuzes #sporten #sportenisgezond
Ons nieuwe project is in volle gang! ๐คฉ โฝ Het eerste Pannaveld is geplaatst bij De Klaver Carnisse in Rotterdam! ๐ Dit prachtige Pannacourt van Stichting Kinderfondsen Nederland geeft kinderen de kans om laagdrempelig te kunnen bewegen en plezier te hebben. Ons doel? Op zoveel mogelijk plekken in Nederland kinderen een veilige en leuke omgeving bieden om te sporten en te spelen. Dit fraaie Pannaveld is een fantastische stap in die richting! ๐โค๏ธ We zijn enorm trots dat we op deze manier iets moois kunnen realiseren waar zoveel kinderen baat bij hebben. Samen werken we aan een actieve en gezonde toekomst voor alle kinderen! Wil jij ook zoโn mooi Pannaveld bij jullie op school of in de buurt? Neem contact op via [email protected] ๐ #Pannaveld #Rotterdam #DeKlaverCarnisse #KinderenInBeweging #SportenIsGezond #SamenSterk #JeugdSport #GezondeToekomst #BewegenIsLeuk #IederKindEenVliegendeStart #StichtingKinderfondsenNL
Personal training is de ideale manier om snel weer fit te worden, af te vallen , meer kracht op te bouwen of onder strikte begeleiding te werken aan je doelstelling. Alle oefeningen altijd 100% op maat afgestemd. #gewichtsverlies #personaltransformation #mentaalfit #fitness #challenge #businessfit #buikspieren #hiit #afvallen #weerdinge #voedingscoach #conditie #emmen #vitaliteit #motivatie #gezondafvallen #voedingsbegeleiding #veranderjeleven #personaltraining #sportenisgezond #workout #pt #krachttraining #personaltrainer #personaltrainingstudio #gezondevoeding #strakkerinjevel #fitnesslifestyle #voedingsschema
Vorige week kregen de kinderen van de lagere school een initiatie kaatsen van onze eigen, lokale kaatsclub! ๐คฉ De kinderen vonden dit geweldig aangezien dit een minder gekende sport is. Toch kunnen we zeggen dat het momenteel echt leeft op onze school!๐ Sindsdien hebben enkele leerlingen er zelfs een extra, nieuwe hobby bij! ๐ #Lokalesporten #KaatsclubZogge #SportenIsGezond
Photography by Renรฉ de Vries Portraits - Photo shoots https://www.facebook.com/seirvedener https://instagram.com/rdvfotograaf #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #gezondeten #personaltraining #running #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #voeding #wandelen #gezondafvallen #sportenisgezond #personaltrainer #motivation
Photography by Renรฉ de Vries Portraits - Photo shoots https://www.facebook.com/seirvedener https://instagram.com/rdvfotograaf #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #gezondeten #personaltraining #running #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #voeding #wandelen #gezondafvallen #sportenisgezond #personaltrainer #motivation
Photography by Renรฉ de Vries Portraits - Photo shoots https://www.facebook.com/seirvedener https://instagram.com/rdvfotograaf #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #gezondeten #personaltraining #running #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #voeding #wandelen #gezondafvallen #sportenisgezond #personaltrainer #motivation
Kennen jullie deze topper Wouter Wubbels nog? Heeft geen al succesvol een 12 weeks traject doorlopen, maar hij ging nog 12 weken door ๐ช๐ผ๐ฆต๐ผ Wat een topper ben jij ๐ซต๐ป en wat heb je het goed gedaan! Wouter heeft een prachtig resultaat neergezet in 2 keer een traject van 12 week! ๐ฅ Gewicht: -28.5kg Vet: -22.3% Visceraal: -24.1% Spiermassa: +34.3% Armen: -9cm๐ช๐ผ Benen: -16cm๐ฆต๐ผ Taille: -44cm ๐๐ผ Wil jij net als Wouter jouw doelen behalen, samen met Ibrahim Hadla en onze trainers? Bericht ons dan snel voor een vrijblijvend gesprek ๐ #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #gezondeten #personaltraining #running #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #voeding #wandelen #gezondafvallen #sportenisgezond #personaltrainer #motivation
Na een regenpauze van een paar weken konden we eindelijk weer eens buiten sporten. Dat het leuk was! Stevig doorwandelen en tussendoor spierversterkende oefeningen. We hebben weer 3 km in de benen en testten enkele nieuwe oefeningen uit. Kom je graag eens meedoen met de les PowerWalk? Dat kan op donderdag van 19u30-20u30 in Breeven en op zondag van 10u30-11u30 in Park Fort Liezele. Een proefles kost 5 euro. Nadien betaal je 9,50 euro per losse les of 85 euro voor een 10-beurtenkaart. Bel gerust voor meer info: 0479433114 #powerwomen #sportenisgezond #sporten #beweegplezier #beweeg #buiten #buitenisnooitverweg #buitensporten #beweegcoaches #beweegcoaching #beweegcoach #bewegenisgezond #gezondleven #mindfulrunbelgie #powerwalk #bewegenisleuk #bewegen #beweging #powerwoman #healthcare #healthcoach #gezond #why #gezondheid #powerwalkclub #gezondheidscoach #mindfulrun
Deze strijder van ons is jarig๐๐ฅณ Linde, van harte gefeliciteerd! Wat zijn we blij met zo'n leuke energiebom als collega! Dat je nog maar lang bij ons rond mag springen. ๐ Ben jij ook jarig geweest in de maand mei? ๐ Boek dan nu je proefles en ontvang een fantastisch verjaardagscadeau! #meiverjaardagen #verjaardagscadeau #proeflesfitness #gezondleven #fitverjaardag #meispecialeaanbieding #fitcommunity #vierjezelf #hardwerk #clubhardwerk #groningen #eventgroningen #sportschool #sportschoolgroningen #sportenisgezond #sportclubhardwerk #fitness #fitnesschool #smallgrouptraining #fitgirls #fitboys #fit #hiitgroningen #strength #burpees #hiit #boksen #bootcamp
Big ideas... The Monarchs are going to be the fittest team next season. More soonโฆ ๐โโ๏ธ ๐๐๐ฝ๐ช๐ฝ - - - #flagfootball #flag #football #sportenisgezond #competition #sports #outdoor #fitness #team #teamwork #body #mind #soul #power #challenge #friends #family #friendship #wonderful #people #fun #love #americanfootball #photooftheday #instagood #touchdown #inspiration #fysio
Wij zijn een actieve duikvereniging in Arnhem. Voor cmas opleidingen bent u bij ons aan het juiste adres! #duiken #onderwatersport #nob_duiken #sport #padi #proefduik #introductieduik #arnhem #gelderland #sportenisgezond
๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ฑ๐๐ฟ๐ถ๐ด๐ฒ ๐๐ฝ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ผ๐ป๐๐๐๐ฎ๐ฎ๐ ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฟ๐ถ๐ป๐ด. ๐๐ผ Wanneer deze verzuring lang aanhoudt wordt de bloeddoorstroming belemmerd, waardoor afvalstoffen niet goed afgevoerd kunnen worden. ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ๐น๐ผ๐ฝ๐ต๐ผ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐๐ฝ๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ธ๐๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐น๐ด๐ฒ๐ป๐ ๐ธ๐ฟ๐ฎ๐บ๐ฝ๐ฒ๐ป, ๐ผ๐ป๐๐๐๐ฒ๐ธ๐ถ๐ป๐ด๐ฒ๐ป, ๐ฏ๐น๐ฒ๐๐๐๐ฟ๐ฒ๐ ๐ฒ๐ป ๐๐ฝ๐ถ๐ฒ๐ฟ๐๐ฐ๐ต๐ฒ๐๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ผ๐ป๐๐๐๐ฎ๐ฎ๐ป. Sportmassage met de juiste intensiteit, spanning in combinatie met specifieke technieken kunnen die klachten verminderen en/of voorkomen worden. Geef jouw lichaam niet de kans om op reserves te werken. Grijp tijdig in en laat je preventief behandelen. #sportmassage #preventie #sportblessures #sportprestaties #sporten #gezondleven #lichaams #bodyandmind #winnaars #motoriek #bewegen #bewegingsvrijheid #sportenisgezond #massagetherapie #massagetherapist #masseren #massagebrakel #therapeutischemassage #triggerpointmassage #drukpunten
๐ฐ๐ฆ Ontdek het superleuke Turkse spel "Tavลan Kaรง Tilki Tut" (Haas en Vos) tijdens de Week voor de Gezonde Jeugd! ๐ Dit energieke spel zit vol spanning waarbij de 'vos' eropuit is de 'haas' te tikken. Alle andere spelers vormen een beschermende kring en werken samen om te voorkomen dat de haas gevangen wordt. Maar let op: als de haas binnen weet te dringen, draaien de rollen om! Krijgt de haas het voor elkaar getikt te worden, dan kies je een nieuw spannend paar. Het is de perfecte mix van snelheid, slimheid en teamwerk! ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ Maak het spel nรณg leuker en creatiever met zelfgemaakte maskers! ๐ญ Zet je maar schrap voor een middag vol pret en hilariteit. Ben je klaar om mee te doen? Stort je in het avontuur, doe mee en vergeet niet jouw meest lachwekkende en spannende momenten met ons te delen via #SamenGezond en #DiversiteitVieren! ๐ธ We kijken uit naar jullie fantastische foto's! Katฤฑlฤฑyor musun? (doe je mee?) Nieuwsgierig naar meer rijke cultuur uit Turkije of een van de andere landen? Klik op de link in ons profiel voor een wereld aan ontdekkingen! ๐บ๏ธโจ https://jongnl.nl/week-voor-de-gezonde-jeugd/ #WeekvoordeGezondeJeugd #bewegenisgezond #joggnl #GezondeJeugd #DiversiteitIsKracht #Limburg #GezondOpgroeien #maakgezondgewoon #jeugdwerk #jongeren #jeugd #Inclusie #Diversiteit #Turkije #sportenisgezond #TeamSpel #SamenSpelen #BuitenSpelen #bewegen @joggnl @jeugdwerklimburg @jongnl_limburg @scoutinglimburg @ppdlimburg
NIEUW! Buggy bootcamp Almere poort๐ช Fit worden terwijl je quality tijd heb met je kindje(s)! Na het succes in Almere buiten hebben we nu ook 2 lessen in Almere poort! Elke Maandag en Zaterdagochtend om 10:00 Wil jij met je kleintje een GRATIS proefles mee komen doen? Meld je dan snel aan! Www.welivehealthy.nl . . . . . . . . #BuggyBootcamp #bootcampen #sportenmetkinderen #sporten #sportenisgezond #Almere #mama #momlife
Vanavond laatste SPINNING LES op donderdag voor de zomer ๐ด โ๏ธ Vanaf juni gaat ons zomer uurrooster in en zullen nog op volgende avonden spinning hebben: ๐ดโโ๏ธ maandag 20:00 met Jean-Marie ๐ดโโ๏ธ woensdag 19:45 met Yves โผ๏ธ LET OP het uur op woensdagavond zal vanaf volgende week dus om 19:45-20:45 zijn! Na de zomer komen er weer meer lessen op het uurrooster. We will be back ๐๐ด #energicogroepslessen #bodypower #bodyshape #bootcamp #functionalfit #spinning #indoorcycling #stepaerobics #starttomove #starttospinning #sportersbelevenmeer #sportisfun #teens #tieners #stepdance #circuittraining #sportenisleuk #sportenisgezond #warredal #neeroeteren #maaseik3680 #maaseik #limburgsport #kinrooi #bree #dilsen #dilsenstokkem #oudsbergen
โWelk doel heb jij voor ogenโ Wij zijn bereid je daar in te helpen met persoonlijke begeleiding op alle vlakken๐คฉ #persoonlijke #begeleiding #wijhelpengraag #motivatie #sporten #trainen #gezondheid #opmaat #resultaatscircuit #personaltrainer #personaltraining #gepersonaliseerdefitness #fitness #sportenisgezond #gezondleven #gezond #gezondelevensstijl #fitworden #fitzijn #fitblijven #sportersbelevenmeer #antwerpen #nieuwzuidantwerpen #antwerpenzuid #central #technogym
Sporten op lokatie. Ipv de sportschool TH Hoogervorst dit keer op het eiland de Oude Kooi van de watersportvereniging de Unie van Watertoeristen. Na het sporten even zwemmen en dan een heerlijke lunch. #thsportenfitness #unievanwatertoeristen #deoudekooi #sportenisgezond
Marlize bereikt haar eerste doel: 10 kg afgevallen! En daar hoort natuurlijk een oorkonde bij! Wederom het bewijs dat een persoonlijk begeleidingstraject waarbij sporten, voeding en coaching hand in hand gaan, het gewenste resultaat oplevert. Wat een geweldig resultaat van deze dame! Gefeliciteerd Marlize, super gedaan! #gewichtsverlies #fitness #fitbusiness #abs #hiit #afvallen #weerdinge #voedingscoach #conditie #emmen #vitaliteit #motivatie #gezondafvallen #voedingsbegeleiding #veranderjeleven #personaltraining #sportenisgezond #workout #pt #krachttrainingvoorvrouwen #personaltrainer #personaltrainingstudio #oorkonde #gezondevoeding #strakkerinjevel #fitnesslifestyle #voedingsschema
Deze Oakley gemonteerd met glazen op sterkte -6.00 ๐ค๐ค! Love it #sportbril #fietsbril #golfbril #loopbril #sportbrilopsterkte #oakley #prizm #sportenisgezond #joggen #marathon #optiekvanbaelkontich #kontich
#balance #sporten #fitness #sport #gezond #afvallen #fit #bewegen #gezondheid #hardlopen #training #workout #trainen #sportschool #krachttraining #motivatie #gezondleven #gezondeten #running #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #voeding #wandelen #gezondafvallen #sportenisgezond #motivation
๐๐๐ฆ๐๐ฌ ๐๐ ๐๐ซ๐จ๐จ๐ญ ๐๐๐ง๐ฅ๐จ ๐๐๐ง๐๐ฌ๐ค๐๐ฆ๐ฉ๐ข๐จ๐๐ง In een zinderende wedstrijd hebben de @handbalvenlodames1 van @hc_groot_venlo_blerick afgelopen zondag voor de tweede keer het landskampioenschap naar Venlo gehaald ๐ช. Wij waren vereerd om daar als sponsor en sportliefhebbers, live getuige van te mogen zijn. Team Dames 1, bestuur, supporters en alle sponsoren: van โค๏ธe gefeliciteerd met deze topprestatie ๐! Wij genieten nog even na en kijken uit naar volgend seizoen. #hcgrootvenlo #handbal #topsport #landskampioen #proudmember #venlo #limburg #vitaliteit #sponsor #sportenisgezond #winnendoejesamen
Als coach gezonde kinderopvang vind ik het belangrijk om als houder van het gastouderbureau ook gezond te blijven๐ช Daarom begon ik de ochtend met een sportief uurtje! Wat staat er verder vandaag op de planning? Veel nakijkwerk: e-learnings, gegevens check maar ook weer klaarstaan voor de gezellige gesprekken met onze gastouders en ouders๐บ #sportenisgezond #coachgezondekinderopvang #opvangtotaal
Deze volgende ploeg komt uit Frankrijk maar is geen onbekende voor ons toernooi welkom aan LES CHIPIES show en spektakel verzekerd #omr #lille #stadkortrijk #rugby #rugbylife #rugbylicious #beach #beachrugby #sportenisgezond #sport
Yesss, de eerste 10 kg zijn eraf! ๐ Was het makkelijk? Nee. Is het de moeite waard? Echt wel! Zie hier Patricia en zie haar stralen. Patricia traint sinds een half jaar bij JJโs Combifit in Driel. Met veel plezier komt ze naar Driel, en inmiddels sport het hele gezin bij ons. We kijken niet naar maten, maar naar mensen. Bij JJโs Combifit in Driel hanteren we รฉรฉn regel en dat is we Care 4U. JJโs Combifit is vrouwvriendelijk, betaalbaar, veilig en laagdrempelig. U vindt ons in Driel, Hofplein 1, met voldoende parkeergelegenheid. Fitheid is niet te koop, je moet ervoor werken en je lichaam beloond je hiervoor! Is je interesse gewekt en ben jij ook klaar om de volgende stap te zetten, neem dan contact met ons op en ga samen met ons het avontuur aan? [email protected] 0621335717โ๏ธ #fitmetdries #inschuytgraaf #heterensociaal #zetten #doornwerth #herveld #driel #Arnhem #elst #arnhemzuid #Heteren #arnhemzuid
๐๐ Wat een geweldige prestatie! Onze leerlingen hebben beide tornooien gewonnen. Dankzij hun doorzettingsvermogen en sportiviteit zijn we trots op hen. Proficiat aan alle deelnemers. Samen zijn we sterk! ๐โฝ๐ #durfuitgedaagdworden #gezondheidsbeleid #sportenisgezond #gezondegeestineengezondlichaam #voetbal #gemeentelijk #tornooi #fieroponsgo #bsdetoekomst
. Sportief bezig zijn, zorgt ervoor dat jij vanzelf sportief wordt! Sportiviteit is geen vereiste, maar vastberadenheid wel! Laat โniet sportiefโ geen excuus zijn voor het waarmaken van jouw doelen, maar omarm de kracht van jouw besluit om te willen veranderen. Ik begrijp de overtuiging dat sportiviteit vaak wordt gezien als een noodzakelijke eigenschap voor het bereiken van je doelstellingen. Veel vrouwen voelen de aarzeling en zelftwijfel door het idee dat ze niet sportief genoeg zijn om hun diepste verlangens te verwezenlijken.ย Maar wat als ik je vertel dat er belangrijkere vaardigheden zijn die ervoor zorgen dat je je gestelde doelen naar een hoger niveau kan tillen? Vaardigheden zoals: โงฝย Moed โงฝย Wilskracht โงฝย Creativiteit โงฝย Vastberadenheid โงฝย Doorzettingsvermogen โงฝย Vermogen om obstakels te overwinnen โงฝย Veerkrachtig zijn ook in moeilijke tijden Succes is niet beperkt tot sportiviteit. Een positieve mindset, veerkracht en doorzettingsvermogen zijn vaak doorslaggevende factoren voor succes, ongeacht je sportieve vaardigheden. Lieve vrouwโฆ Laat je niet tegenhouden door de overtuiging dat sportiviteit de enige weg is naar je bestemming. Er zijn tal van andere kwaliteiten en vaardigheden die kunnen leiden tot succes. Onthoud dat jouw unieke talenten, passies en doorzettingsvermogen de ware sleutels zijn tot het bereiken van je doelen. Richt je gedachten op wat je wel kunt doen in plaats van wat je niet kunt. Sta open voor nieuwe mogelijkheden; Een coach zou je kunnen helpen bij het opstellen van een gepersonaliseerd plan dat past bij jouw behoeften en doelen, maar die je ook aanmoedigt en inspireert om deze doelen na te streven. Jouw reis naar succes begint bij het ontdekken en benutten van je eigen kracht. Wees moedig, wees vastberaden en wees niet bang om je eigen pad te volgen. Wil je meer hierover weten? Stuur me een DM, dan praten we daar verder.ย ๐ค #sportief #sportenisgezond #sportenisleuk #fitness #krachttraining #veerkracht #oersterk #fitzijn #goedinjevel #gezondleven #leefstijl #afvallen #lekkerensimpel #genietenvankleinedingen
Eggstreme transport - โก๏ธ๐ฅโก๏ธ #jegg #letskicksomeeggs #jetpack #jetpacks #extremesports #extreem #koersiskoers #jetpackjoyride #workingonadream #kunst #tekenen #artistiek #tekenenisleuk #schilderen #talentontwikkeling #sponsoring #talent #jeggdjracademy #ei #eieren #eitje #eitjes #jeugd #sportenisgezond #duurzaamwinkelen #nederland_ontdekt #nederlandsport @jeggdjracademyu19 @jeggdjracademy @oer_ei
There is always a first time! Today AFC MO20 played a friendly against the Ajax Talent Team, for the first time at โDe Toekomstโ. A good way to end the season, and a great experience! ๐ดโซ๏ธ๐ด #afc #winnendoejesamen #knvb #nikon #sportphotography #sportfoto #afcvrouwen #wegaanweervoetballen #afcjo18 #voetbal #afcjo21 #020photography #sportfotografie #sportphoto #nikonnl #nikonphotography #nikonz8 #teamwork #sportenisgezond #football #soccer #zuidasamsterdam #voetbal #voetballen @020photography_sportfoto #ajaxyouth #ajaxvrouwen #abnamrosport #ajaxtalentenacademie #ajaxtalententeam
Yep thatโs me. Maar dan een aantal kiloโs lichter dan een paar maanden geleden, nog niet waar ik wil zijn, maar wel een stuk lekkerder en strakker in mโn velletje. Kleding zit net even lekkerder, ik voel me fitter (op het spiraalverhaal na dan), mโn huid straalt en ik straal. Vind ik zelf dan, mag ik dat zeggen? Ach waarom ook niet he. ๐ Het zijn niet de kiloโs, maar het meer energie hebben, en zeker ook de slinkende omvang, en mโn favoriete kledingstukken weer kunnen dragen en weer lekkerder in mโn vel zitten. Merkte echt dat als je alleen maar crap eet, je ook crap gaat voelen. Geen diรซten, maar gezonde(re) keuzes maken. Voorbereiding hierin is echt key. Ik voel me echt veel lekkerder. Minder een opgeblazen gevoel, een opgeblazen buik, steken en minder krampen. Dit is het allemaal waard! Het einde van de verbouwing is ook in zicht, en dat draagt ook bij aan een goede balans. Men wat ben ik daar blij mee: rust in huize Petit en dat doet ook veel goeds voor je koppie en lichaam. Want moeheid is echt funest voor je eet- en leefpatroon. Lees minder sporten, veel snacken, ongezond schransen en toch minder grip op wat je allemaal naar binnen werkt, want de prioโs liggen ergens anders. Logisch vind ik zelf, maar op termijn niet bevordelijk voor je energiepijl en hoe je in je vel zit. Sporten maakt mโn hoofd leeg, gezonde voeding geeft energie en deze combinatie wordt afgewisseld met een Bourgondisch uitschietertje hier en daar. En dat hoort erbij, vind ik. Want anders houd ik het niet vol. Dat is niet op รฉรฉn moment in de week, nee ik kies daar wekelijkse momenten voor, maar met mate en in balans. Het is een bumpy ride en een lange, maar wel op een manier die ik volhoud. Dus daar proosten we op! Mede mogelijk gemaakt door @newfysic als stok achter de deur en mโn eigen drive naar een happy curvy Donnie โฅ๏ธ ๐ท door @lonnekenoordeloos #weight #happy #happyvibes #goodvibes #newfysic #afvallen #weightloss #sporten #sportenisgezond #moederschap #momoftwo
Jaa, het is alweer dag 3 van de Veendammer Sportweek!๐ช Vanavond is Turbo op bezoek geweest bij @daringveendam, Turbo heeft de jongens en meisjes flink aangemoedigd tijdens de training en uiteraard was er ook nog tijd voor het maken voor wat foto's๐ธ #veendambeweegt #veendammersportweek #mhcdaring #hockey #sportenisgezond #sportgeeftplezier
Donderdag is het weer LINEDANCE ๐๐ถ En elke vrijdag organiseert @2310rijkevorsel wekelijkse beweegsessies met een gekwalificeerde lesgever. ๐ Meer info over de LINEDANCE op donderdag: De les gaat telkens door van 13u30 tot 15u en iedereen is van harte welkom. Onze dansgroep is reeds een hรฉรฉl gezellige groep geworden maar aansluiten kan nog steeds. Iedereen is welkom: Ongeacht je niveau of leeftijd, kan je gewoon deelnemen ๐๐บ Breng je dans-/sport-schoenen mee en doe gewoon mee. Een 10-beurtenkaart kost slechts โฌ40 en is het hele jaar geldig. Graag meer info? Contacteer Liliane Kemps via 0497 10 74 69 ๐ Tag gerust al je dansmaatjes ๐ Veel dansplezier! ๐ Meer info over SPORT VOOR SENIOREN: Elke vrijdag organiseert @2310rijkevorsel wekelijkse beweegsessies met een gekwalificeerde lesgever. De lessen gaan door bij ons in De Valk. Er zijn sessies van 9u30 tot 10u30 en sessies van 10u30 tot 11u30. Je kan een tienbeurtenkaart (โฌ30) kopen bij de onthaalbalies van het gemeentehuis en de bib en tijdens activiteiten van het LDC Kleine Prinsen. Vragen? Stel ze gerust! Tot snel in en rond De Valk Kris en team De Valk #sporten #senioren #jongenoud #sportenisgezond #gezondheid #bewegen #beweging #rijkevorsel #2310rijkevorsel @dorien_cuylaerts @sportdienst2310rijkevorsel @kris_adriaensen @patrisvl #devalkrijkevorsel #linedance #rijkevorseldanst #dans #sintjozefrijkevorsel @lilianekemps @liliane.kemps
Vul jij de laatste plek in van Animal flow zaterdag? ๐ฏ Van 11:00 tot 14:00 Er zijn nog slechts enkele plekken beschikbaar! Wat ga je doen? ๐ฝ Werken aan je mobiliteit, uithoudingsvermogen en kracht! Dynamische houdingen: Verbeter je flexibiliteit en coรถrdinatie. Reeks bewegingen (flows): Voel je energie stromen. Uitdagingen: Zoek je grenzen en ontdek je kracht. En natuurlijk: Bere lekkere versnaperingen! Meld je snel aan via de app en tot zaterdag! Kost dat? โซ๏ธLeden: โฌ 7,50 โซ๏ธNiet Leden: โฌ 15,00 Animal Flow? Link in bio. Joe, tot zaterdag! #mobiliteit #uithoudingsvermogen #krachttraining #dynamischebewegingen #flexibiliteit #energieflow #uitdaging #gezondelifestyle #wellness #gezondheid #fitness #workout #gezondeleefstijl #beweging #actiefleven #fitgoals #selfcare #hardwerk #clubhardwerk #groningen #eventgroningen #sportschool #sportschoolgroningen #sportenisgezond #sportclubhardwerk #fitness #fitnesschool
Zie jij vaak van die sportieve hardlopers voorbij komen en denk je: dat wil ik ook kunnen, maar ik kan het echt niet?! Geen zorgen! Bij Kwestie van Gewicht gaan we kijken hoe jij je doelen kunt halen, met een aangepast programma dat bij jou en jouw leefstijl past. Zoek niet alleen naar het probleem, maar naar een oplossing. Meer weten? Neem dan contact met ons op! #kwestievangewicht #oosterhout #noordbrabant #sportenisgezond #sportenisleuk #voeding #mentaal #persoonlijk #oefening
ZOMERROOSTER || De zomer staat weer voor de deur! Dat betekend dat de aankomende periode de openingstijden & lessen kunnen wisselen binnen het rooster. โ๏ธ๐ Dit omdat onze trainers op vakantie zullen gaan en hiervoor te weinig bezetting is. We proberen zoveel mogelijk gaten op te vullen. Houdt dus het rooster goed in de gaten voor mogelijke aanpassingen! ๐ ๐ฑ Wil jij fit de zomer in gaan? Schrijf je dan snel in voor een GRATIS proefles via de link in bio! โคด #sportschool #sportenisgezond #oostgelre #achterhoek #groepslessen #sportenbewegen #gym #fitnesslife #sporten #GymAchterhoek #groenlo #fitness #personaltraininggym #zomer #zomerrooster #vakantie
Omdat het onderwerp sporten niet meer weg te denken is uit allerlei sociale klets, kan je maar beter goed voorbereid zijn en jouw beste excuus om niet te hoeven sporten zรณ overtuigend over de bรผhne brengen dat iedereen zal begrijpen waarom jij de uitzondering op deze leefstijlregel bent. Benieuwd naar de beste excuses? Lees de volledige blog in onze bio. #sporten #sportenisgezond #vitaliteit #beweging #nieuweblog #volhouden
Dit weekend staan er verschillende evenementen op de planning, welke doe jij mee? Op vrijdag 31 mei is het de fietshappening te Leopoldsburg. Op zaterdag 1 juni vindt de Cristal Alken Classic vertrekplaats te Alken. Op zaterdag 2 juni vind het Campine veldtoertocht plaats te Lille. Natuurlijk vind je op bovenstaande evenementen onze lekkere isotone sportdrank terug bij de bevoorrading. #concap #evenementen #fietshappening #cristalalkenclassic2024 #campineveldtoertocht #vwb #sportenisgezond #sportdrank #isotonedrank #sponsor
Gemeente Stekene โ Voor de gemeente Stekene passten we onze normale competitie een beetje aan naar een extra-sportieve module op tijd โ๏ธ En die viel alvast in de smaak ๐ ๐ธ: @jelle.pics #companygames #containergames #stekene #sportenisgezond
De aapjes en papegaaien beleefden allerlei avonturen met een bal tijdens de @moev_vlaanderen sportmiddag #fieropdewonderwereld #allesmetdebal #sportenisgezond
Feit of fabel: ๐ง โHoe meer sporten, hoe beter.โ FABEL! Voor beginners is het aangeraden om te starten met 2 ร 3 keer per week te sporten. Zo kan je aan een blessurevrije basis starten en je lichaam trainen hier een routine in op te bouwen. Voor gevorderde sporters ligt dit dan weer net anders aangezien ze al meer gewoon zijn. 7 op 7 dagen trainen wordt echter niet echt bevorderend voor je lichaam noch je spieren aangezien er dan nooit rust is en oververmoeid geraakt. Boodschap: luister naar je lichaam en las minstens 1 dag per week een rustdag in! ๐ช๐คฉ โข #persoonlijke #begeleiding #wijhelpengraag #motivatie #sporten #trainen #gezondheid #opmaat #resultaatscircuit #personaltrainer #personaltraining #gepersonaliseerdefitness #fitness #sportenisgezond #gezondleven #gezond #gezondelevensstijl #fitworden #fitzijn #fitblijven #sportersbelevenmeer #antwerpen #nieuwzuidantwerpen #antwerpenzuid #central #technogym
Kickboksen bij de Powerment studio? ๐ฅ Dat kan! Onze @fit.i.m geeft naast Personal training ook doelgerichte en persoonlijk kickboks trainingen. En dat is leuk en lekker intensief. In combinatie met personal training vind je hierin de perfecte balans tussen kracht en uithoudingsvermogen. Check de voordelen: ๐ฅ goed voor een ijzersterke conditie ๐ฅ trainen van het reactievermogen ๐ฅ houdt een scherpe geest ๐ฅ techniek en kracht ontwikkeling van het lichaam ๐ฅ het is super leuk! ๐ช๐ป Wil jij weten of personal training met kickboksen wat voor jou is?! Kom vooral langs en maak kennis met Ian Meere @fit.i.m โ๏ธ #personalkickboxing #personaltraining #boksen #personalbokstraining #powerment #powermentstudio #stainjekracht #amersfoort #sportenisgezond
From Londen with love. De groeten van Marijke en Rity Veel plezier! Geniet er lekker van. ๐ฌ๐ง ๐ #curvesbeuningen #30minuten #goedbezig #curves #sportenisgezond #trainen #krachttraining #vrouwen #sportenvoorvrouwen #powervrouwen #krachttrainingvoorvrouwen #sportenisleuk #Beuningen #vakantiefotos
๐ก๐๐ช โ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐ฎ๐ถ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ต๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฑ๐ผ๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ป. Upgrade your fitness game & droog je af in stijl na je workout! Verkrijgbaar aan de balie voor โฌ15. Grijp de jouwe vandaag nog. ๐ #dekaai #dekaaikortrijk #kortrijk #sporten #sportenisgezond #heule #bissegem #kortrijkcity #igkortrijk
Gisteravond was de laatste sportavond voor de zomerstop. Een toffe les met een interactief spelsysteem. Bedankt Thomas om weer zo'n bijzondere les te verzorgen. Helaas voor ons stopt Thomas doordat hij het niet meer kan combineren met zijn job. Wij zoeken dus een nieuwe enthousiaste lesgever die ons iedere dinsdagavond van 19-20u les wil geven. Basket, badminton, frisbee, korfbal, parcours, buikspier oefeningen, we staan voor alles open! Variatie vinden we super. Meer info? Stuur gerust een berichtje! In juni, juli en augustus gaan we iedere dinsdag- en donderdagavond fietsen ๐ฒ๐ฒ๐ฒ om 19u vertrek aan de kerk #fermmelsele #sportenisgezond
BODY SHAPE ๐คธ๐คธ๐ผโโ๏ธ๐คธ๐ปโโ๏ธ Vanaf juni (zomer uurrooster) ziet de planning er als volgt uit voor deze les: ๐คธdinsdag 19:00 ๐คธ๐ผโโ๏ธwoensdag 09:30 ๐คธ๐ปโโ๏ธdonderdag 19:15 ๐ Alle info op de website, link in bio. ๐ Inschrijven via de inschrijfapp, link in bio. #energicogroepslessen #bodypower #bodyshape #bootcamp #functionalfit #spinning #indoorcycling #stepaerobics #starttomove #starttospinning #sportersbelevenmeer #sportisfun #teens #tieners #stepdance #circuittraining #sportenisleuk #sportenisgezond #warredal #neeroeteren #maaseik3680 #maaseik #limburgsport #kinrooi #bree #dilsen #dilsenstokkem #oudsbergen
Wij zijn op zoek naar Hyrox sponsors! ๐ Op 11, 12 en 13 oktober neemt Gym020 deel aan het Hyrox event in de RAI Amsterdam. Tijdens dit event dragen we speciale Hyrox t-shirts, waarvan we de achterkant willen bedrukken met verschillende bedrijfslogoโs. Ken jij of heb jij een bedrijf dat ons wil sponsoren in ruil voor een logo op onze Hyrox t-shirts? Stuur dan een mail naar: [email protected] De shirtjes worden door 70+ mensen gedurende 3 dagen gedragen in de RAI Amsterdam, waar al meer dan 12.000 Hyrox-atleten zich voor hebben aangemeld. Daarnaast promoten we jouw bedrijf natuurlijk ook via onze socials! #gym020 #amsterdam #diemen #rustdag #spierherstel #spieropbouw #krachttraining #sportenisgezond #hyrox #hyroxamsterdam #hyroxgym #hyroxatleten
De sportdag van de 2des ging dit schooljaar door in de โGeestige Putโ te Waregem. Er waren 4 activiteiten voorzien. . โ๏ธAquapark en BananaRide โ๏ธHighland Games โ๏ธMangrove (parcours met houten balken langs het water) โ๏ธHoogteparcours . Vooral โAquapark en BananaRideโ waren een schot in de roos! ๐ฅ๐ฅ๐ฅ En om de dag helemaal sportief te maken, werd de verplaatsing met de fiets gemaakt. ๐ฒ๐ฒ๐ฒ . Gelukkig was het dan weekend en konden de leerlingen nagenieten en uitrusten van hun sportieve prestaties. . #sportdag #sportenisgezond #iederstalent #kwaliteitsvolonderwijs #persoonlijkegroei #geestigeput #bewegenisgezond #bewegenisleuk
Met onze SPOTLIGHT posts belichten we toppers die helpen een verschil maken richting een gezonde lifestyle. Accounts die ook jou verder kunnen inspireren, informeren en motiveren. Net zoals we dat doen met onze eigen @healthyvibes4all Vandaag zetten we Dr. Kris Sienaert @keigezond in de spotlight! Scroll/swipe en ontdek waarin zijn kracht ligt en wat je van hem kan leren. #afvallenzonderdieet #bewegen #fitworden #gezond #gezondafvallen #gezondekeuzes #gezondeleefstijl #gezondelevensstijl #gezonder #gezondleven #gezondouderworden #leefstijlverandering #meerenergie #sporten #sportenisgezond #vetverlies #vitaal #vitaliteit bijschrift...
Personal training โจ Wist je dat wij naast onze groepslessen, wij ook personal training aanbieden! ๐ช Onze personal training sessies zijn volledig afgestemd op jouw niveau en wensen. We starten altijd met een uitgebreide nulmeting, zodat we jouw voortgang nauwkeurig kunnen bijhouden en optimaliseren. Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen, met een programma dat perfect bij jou past. Of je nu je kracht wilt vergroten, conditie wilt verbeteren of gewoon gezonder wilt leven. Wij helpen jou bij het halen van jouw persoonlijke doelen. Benieuwd wat personal training voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op: โ๏ธ 0643736168 - 0612048455 ๐ฉ [email protected] #fit #topgym #sporten #sportenisgezond #topgym #gezondheid #groepslessen #samenwerken #deskundigadvies #gezondleven #sportaanbod #welkombijons #milsbeek #milsbeeksport #sporteninmilsbeek #conditietraining #krachttraining #circuittraining #betereversievanjezelf #personaltraining #personaltraininggym
Goeiemorgen! Nog 3 keer slapen!!! Maar wij gaan lekker door met onze ploegen voorstellingen en de volgende is nie niets!!! De @gent_rugby LADIES na een fantastische competitie komen ze hun strijdlust ook op onze Grote Markt tonen!! #rugby #rugbyladies #beachrugby #beachlife #zandtussenjetenen #sport #sportenisgezond #stadkortrijk
| ๐ช๐ถ๐ป ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ผ๐ป๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐ ๐ง๐ฟ๐ฎ๐ท๐ฒ๐ฐ๐ (๐ฃ๐๐ง) ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฆ๐๐บ๐บ๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ผ๐ฑ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ ๐๐ฉณ Bij ons draait sporten om fit, sterk en vitaal worden. Dit boost je zelfvertrouwen en helpt je doelen te bereiken met meer focus. Wil je nu nog een summerbody? Dan gaat je dat waarschijnlijk deze zomer niet meer lukken. Een summerbody heb je niet in een paar weken; het vraagt tijd en consistentie. Ons Persoonlijk Fitness Traject (PFT) biedt langdurige begeleiding om jouw doelen te behalen zodat je die summerbody voor 2025 wel haalt! Wat moet je doen? โ๏ธ Volg @mahorokansportsclub โ๏ธ Like dit bericht ๐ Delen en ons taggen stellen we op prijs ๐ Meedoen kan tot 7 juni 2024. Daarna maken we de winnaar bekend. Houd onze social media in de gaten! . . #sporten #sport #fitness #summer2025 #fit #workout #trainen #motivatie #healthy #gym #sportenisgezond #summerbody
๐๏ธVan wie zou ze het hebben ๐ Zo grappig als je dezelfde interesses terug ziet in je kids ๐ โช๏ธ"Mam wil je ook sportkleren voor mij kopen?" "Mam mag ik mee skeeleren/fietsen als je gaat hardlopen?" Samen home workouts doen.. helemaal leuk ๐คฉ. Denk dat we binnenkort maar is een family run gaan boeken ofzo, heerlijk toch je hobby delen ๐ฅฐ ๐๏ธNog 1.5 week te gaan voor het special force event for me, de In Yu Man Race geleid door militairen ๐ช Een droom die waarheid wordt, want ik vind zulke dingen ook interessant ๐คฉ Hard op weg met trainen maar moeten nog wel wat puntjes op de i gezet worden om aan de militaire maatstaven te voldoen โบ๏ธ wel echt top, inschrijven voor een event waarbij je op -100 begint qua conditie ๐ de alles of niets kwam weer is naar voren in me๐ tips voor meer push ups of een handigere techniek are welcome bvโ๏ธ Fijn al die mama buikspieren die je ff beetje blokken ๐ we doing our bestossss๐ช ๐Overigens is sporten oprecht wel een vooruitgang in mijn (mentale) gezondheid! 2.5 jaar geleden never gedacht hier eiwit shakes te staan maken, ik elke dag zou gaan lopen te sporten en fruit zou gaan eten of dat nu de frituurpan die onderuren maakt-ik spontaan mac meldingen krijg die ik nooit eerder heb gekregen ๐ en zo ook weer een beetje ga leven IN de maatschappij ipv het lang geรฏsoleerde leven van de afgelopen jaren na mijn 3e burnout, waarbij ik vaak niet meer zag dan therapie ruimtes en mijn eigen slaapkamerโบ๏ธ Lang niet alle dagen zijn een feest, zeker niet, maar er is langzaam een stijgende lijn en daar ben ik dankbaar voor๐ ๐ชMaar nu dus lekker op weg met trainen en al aan het nadenken over een volgend event waar voor te trainen na 8/6โ๏ธ doelen stellen is een stok achter de deur, werkt goed bij adhd ๐๐ช lets go๐ฅ Sport jij graag? Wil je ook ooit is meedoen aan Mudmasters of Strong Viking? Ik denk dat dat mn volgende uitdaging wordt ๐ฅณ Zin om mee te trainen of mee te gaan die dag? Let me know๐คฉ #sporten #sport #sportief #inyuman #yumanrace #sportevent #workouts #sportief #pushup #hardlopen #mama #meisjesmama #sportenisgezond #adhd #mentalegezondheid #mentaal #mentaleissues #therapie #depressie #burnout #helen #burnoutherstel #uitdaging
Kickboksen ๐ฅ๐ฅ๐ฅ Kom jij een keertje mee doen? Check ons hele rooster of voor meer info: www.demmaacademy.nl #kickboksen #boksen #mma #grappling #bjj #ufc #glory #ladies #geven #mmafighter #apeldoorn #bokszak #bokszaktraining #sporten #sport #afvallen #fit #bewegen #training #workout #fitdutchies #trainen #sportschool #healthy #gezondeleefstijl #gym #healthylifestyle #gezondafvallen #sportenisgezond #motivatie
Foto @its.sobi_ Geniet jij van je pensioen, sta je volop in het leven en wil je zo lang mogelijk fit blijven? Sport dan met ons mee. Bewegen heeft zoveel positieve effecten op jouw kwaliteit van leven voor nu en in de toekomst. Iedere dinsdag en/ of vrijdag om 12 uur sporten in kleine groep en ieder op zijn of haar nivo. Start: dinsdag 11 juni 12.00 uur Geef je nu snel op en ervaar jouw kracht in je gouden jaren. Zie link in bio. #theworkout #senioren #sporten #sportenisgezond #feelgood #feelfit #krachtindegoudenjaren #theworkoutheemskerk #itssobi
VRIJDAG 7 JUNI 19:00-20:00 met Mirella Iacutone @mirellaiacutone EXTRA LES! DANCE & JAM ๐ชฉ๐บ In deze les draait alles om dans en beleving! ๐คฉ De opzwepende muziek ๐ถ , de energieke choreoโs en de verschillende dansstijlen zorgen voor een leuke vibe! ๐ Dans je graag en heb je wat gevoel voor ritme?๐ต Dan mag je deze les zeker niet missen! Na de les voorzien we nog een hapje en een drankje๐น๐ Schrijf je in met je abonnement of beurtenkaart! Nog geen lid!? Koop dan een proefles 7,- ๐ Inschrijven via de inschrijfapp, link in bio. #energicogroepslessen #bodypower #bodyshape #bootcamp #functionalfit #spinning #indoorcycling #stepaerobics #starttomove #starttospinning #sportersbelevenmeer #sportisfun #teens #tieners #stepdance #circuittraining #sportenisleuk #sportenisgezond #warredal #neeroeteren #maaseik3680 #maaseik #limburgsport #kinrooi #bree #dilsen #dilsenstokkem #oudsbergen
After all these years, I am still involved in the process of self-discovery. It's better to explore life and make mistakes than to play it safe. Mistakes are part of the dues one pays for a full life.