Ultimo lungo pregara 💪💪💪💪dai che ci siamo 🏃♀️🏃🏻🏃♂️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Dopo la tempesta c’è sempre il sole 🌞. Fantastico allenamento 💪🏃🏻💪🏃♂️💪🏃♀️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
No vabbè, bastano due giorni al mare per correre con questi tempi? Basta dirlo, mi trasferisco lì 😜. Ripetute da 3 km impostate a 6:00/km ma svolte a 5:20/km. L’ultima ripetuta a 5:14/km. La gara si avvicina 💪🏃♀️💪🏃🏻💪🏃♂️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Un altro allenamento che mi lascia stupito 😃 Parti con i dubbi e chiudi super soddisfatto 😃 💪🏃♀️💪🏃♂️😃🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
E anche oggi in mio allenamento me lo porto a casa sempre più soddisfatto. 10 ripetute e non pensarci 😜💪🏃♂️💪🏃🏻💪🏃♀️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Ogni volta che torni a correre in pista sai che sarà spettacolare, ma sai anche che sarà una mazzata. Spezzato ma soddisfatto. 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Tanta, tanta ma tanta soddisfazione 😃 non avrei mai creduto di riuscire a mantenere i 5:20/km per 3 minuti ad ogni ripetuta con recuper a 6:40. 💪🏃♀️💪🏃🏻💪🏃♂️- - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Piove ☔️ piove ma chi se ne frega 😜. L’allenamento lo si porta a casa lo stesso 💪🏃🏻💪🏃♂️💪🏃♀️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Ed ecco il mio lungo lento del week end. Ottima temperatura e tanta energia per questo lungo. Aumentare il recupero nella settimana fa davvero la differenza 💪🏃🏻💪🏃♀️💪🏃♂️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Inizio sul podcast e su YouTube la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog. Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico. Per ogni suggerimento su argomenti che potrebbero interessarti scrivimi pure nei commenti o in direct! Buon ascolto! #runnerstales #correre #running #podismo #runningitalia #iocorroqui #runningcommunity #podcastitalia #corsa #instarun #podcasteritalia #runners #runnersitalia #runner #run
Allenamento lungo lago in splendida compagnia e con uno scenario mozzafiato e pieno di ricordi 💪🏃🏻💪🏃♀️💪🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
E rieccoci con il mio lungo lento, dopo uno stop di una settimana. Ripartiamo alla grande 💪🏃🏻💪🏃♀️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Coach @rositarella . . . #vicitta2024 #bari #vicittà #corsa #correre #runner #stareinforma #formafisica #corriperstarebene #nonsimolla #iamarunner #running #runningmotivation #iloverunning #runnersworld #runnerstales #runlovers #womenrunning #womensrunning #runnersworldita #run #running #workinghard #onrunning #fitnessgirl #nonsimollauncazzo #instarunners #zarinaoutdoor #ancheioatletica
Il mio lungo lento del week end…. direi molto lento, non riuscito come pre impostato Oggi va così. - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Temperature estreme ma corsa altrettanto piacevole 💪🏃🏻💪🏃♂️💪🏃♀️. Voglia di fare mille cose 😊 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Piove e non c’è niente di più bello che correre sotto l’acqua, incontro un altro runner che stava esultando dicendomi che si sentiva troppo bene mentre correva sotto la pioggia… c’è ci è poi matto di me 🤣🤣🤣 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Correre con questo caldo e’ imbarazzante, idroscalo pieno di gente da non riuscire a correre… vabbè portiamoci a casa questi pochi km. - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Pakiet odebrany, jutro start @istria100 Moja trasa to 69 km z Buzet do Umagu 🏔️ uwielbiam Istrię 👌 #istria100 #run #runnerstales #runnersofinstagram #ultrarunner #ultrarunning #laufen #laufenlaufenlaufen #runrunrun #mountainrunning #mountainrunner #istria #coratia
Mi mancava la corsa mattutina……. sensazione di rigenerazione fantastica. - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Altro allenamento sempre più soddisfacente…….. mantenere per 3 minuti un passo a 4:45 per 4 volte non ci avrei mai creduto 💪💪💪🏃♀️🏃♂️🏃🏻- - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Smette di piovere e si riparte con gli alleati 💪💪💪. - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Il mio lungo lento della settimana 💪🏃🏻💪🏃♂️💪🏃♀️ allunghi da 500 metri a 5:00/km non avrei mai creduto di riuscirci 🤩 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Temperatura perfetta, luogo perfetto per staccare la testa e farsi questa bella corsetta 💪🏃🏻💪🏃♀️💪🏃♂️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Ieri la @scarpadorovigevano 2024 è andata così! Una manifestazione che è sempre una bella festa tra sport e amici. . . . . . #iosonounrunner #runnerlife #runninglife #runnersofinstagram #correre #correresempre #scarpadoro #atleticavigevano #nikevaporflynext2 #corrichetipassa #correrenaturale #runnerstales #21km #mezzamaratona #halfmarathon
Il mio lungo lento del week end 💪🏃♂️💪🏃♀️💪🏃🏻 incremento della velocità…… Sempre più bello 😍 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Continuiamo a sentirsi sempre meglio pur aumentando il ritmo 🏃♂️💪🏃♀️💪🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Finalmente il tempo dalla mia parte…. con un sole, cielo e temperatura così, non si può altro che correre sentendosi benissimo - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Il mio lungo lento (sempre meno lento) del week end 💪💪💪💪 Dopo il diluvio di questa mattina, non avrei mai creduto di correre con questo tempo 🏃🏻🏃♀️🏃♂️ - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Temperatura 10 gradi, con giusto un po’ di vento, temperatura percepita meno 20 gradi. Ma si corre lo stesso 💪💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Corsetta di scarico post-gara 💪💪💪. Ogni passo ti viene in mente un qualcosa che ti riporta a quel giorno 😍 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Un po' per noia, un po' per cercare stimoli e allenamenti, ho deciso di provare il Garmin coach per preparare una mezza maratona, che non so ancora se farò o meno. Considerazioni varie su usare uno strumento del genere, setup, allenamenti e prove varie che ho fatto, tutto nell'ultima puntata che trovate sia sulle principali piattaforme podcast, sia su YouTube, basta cercare Runner's Tales. #runnerstales #correre #running #podismo #runningitalia #corsa #runnersitalia #runningcommunity #runner #run #runners #podcasteritalia #garminitalia #garminitaly
E anche questa splendida esperienza me la porto a casa. Roma Ostia Half Marathon 2024 Un percorso con molti alti e bassi ma tutto gestibile, anche l’ultimo km in salita che mi ha fatto spingere il più possibile 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Il mio lungo lento del week end 💪🏃🏻💪. Tempo stupendo anche se ancora un po’ freschetto 😜💪🏃🏻💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Ricominciamo da qui! . .. ... #runnersofinstagram #marathon #runner #instarunner #runandflyitalia #runnerstales #runlife #runninglife #runnincoach #run #runningismytherapy #runners #runundertherain #runningcommunity #runningitalia #correre #corrichetipassa #corsamattutina #correresottolapioggia #corsetta #instafit #instarunner #instarun #igersrunners #ig_running #followforfollowback #followme #instagood #training #trailrunning #navigliopavese
Dopo la corsa di ieri sul tapis roulant, correre questa mattina all’ Idroscalo……. parliamone 😜💪🏃🏻💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Il mio lungo lento del week end 💪💪💪 dai che ci siamo 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Per chi fa trail è facile trovare gare con panorami mozzafiato, la natura è il fulcro di queste gare. Per chi corre su strada non sempre è così facile correndo spesso in città, ho quindi pensato di fare una lista non esaustiva di gare turistiche. Ho quindi cercato una serie di gare dove il panorama la fa da padrona, o comunque particolari. Per questo ho anche cercato gare da distanze non convenzionale, in modo che non ci sia neanche una particolare necessità di cercare il personale. In realtà non ho solo cercato, ma ho anche chiesto anche a voi nelle storie e ringrazio tutti quelli che mi hanno elencato alcune delle gare che trovate qua. #runnerstales #correre #running #podismo #runner #runningitalia #runnersitalia #podcastitalia #instarun #correreperstarebene #iocorroqui #run #runners #mezzamaratona #podcasteritalia #runningcommunity #corsa #ultramaratona
Terzo allenamento della settimana alla grande 💪🙌💪 sempre più vicini all’obiettivo 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Durch den Wald joggen , ist schon was feines ‼️Aber wo zum Geier kamen die 13 Grad plus heut auf einmal her 🥵☀️. War ja fast ne Hitzeschlacht heut auf meiner Runde 🔥😂. #trailrunning #running #picoftheday #me #runtilldeath #intothewoods #outdoors #nature #laufenmachtspass #trailemall #run #tattoo #straightedgerunner #runnerstales #homesweethome #the_running_dads
Come ormai da tradizione, il 12 febbraio è @runformeyer per me ed Emanuela (quest'anno c'è anche una piccola aggiunta 😁) Per chi non la conoscesse, è una corsa/camminata virtuale di San Valentino da fare in coppia, dove si vuole, nei giorni tra il 10 e 14 febbraio (quindi sì, siete ancora in tempo). I ricavati saranno destinati al progetto Play Therapy per i bambini dell'Ospedale Pediatrico Meyer di Firenze. Un piccolo gesto d'amore da fare con chi si ama ❤️ #runnerstales #runformeyer #sanvalentino #sanvalentino2024 #running #corsa #runningitalia
Il mio lungo lento del week end…… Partire pensando di non riuscire a fare i tempi dovuti e invece riuscire ad andare più veloce 💪💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
In questa puntata chiacchiero con Andrea Corradin, autore della newsletter @goodmorning_runlovers, breve appuntamento giornaliero contenente una storia, un racconto, un aneddoto. Con Andrea parliamo del suo progetto e di come sia evoluto con Runlovers, dell'ormai ampio mondo di chi parla di corsa, dei suoi progetti di corsa per il 2024 e molto altro. La puntata la trovate sulle principali piattaforme podcast e in versione video su YouTube, mentre per iniziare a ricevere la newsletter andate direttamente sul profilo di Andrea #runnerstales #run #runnersitalia #runningitalia #iocorroqui #instarun #podcastitalia #runners #corsa #runningcommunity #podcasteritalia #mezzamaratona #correreperstarebene #runner #runlovers
Qualche km in aggiunta alla settimana. Aumentiamo le distanze 💪🏃🏻💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Ti ho mai detto che amo il suono dei passi di centinaia di persone che corrono? Coach @rositarella . . . #barlettahalfmarathon #barlettahalfmarathon2024 #corsa #correre #runner #formafisica #corriperstarebene #nonsimolla #iamarunner #running #runningmotivation #iloverunning #runnersworld #runnerstales #runlovers #womenrunning #womensrunning #runnersworldita #run #running #workinghard #onrunning #fitnessgirl #nonsimollauncazzo #instarunners #zarinaoutdoor #puglia #materarunners #materachecorre #ancheioatletica
Il mio lungo lento del Week end, un po’ più lento del previsto, post febbre. Vabbè chi si accontenta gode 😜💪🏃🏻- - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Torna Piergiuseppe Monegato @_mpg65_, già passato sul podcast e dove ci ha raccontato di un'infinità di gare ultra a cui ha partecipato. Nella chiacchierata di oggi ci racconta alcune delle sue ultime imprese: la 24 ore di Saronno, la Spartathlon, una backyard e infine una ultra in Brasile, per concludere con i suoi obiettivi 2024. La trovate in versione audio sulle principali piattaforme podcast e in versione video su YouTube, cercando Runner's Tales. #runnerstales #correre #running #podismo #podcastitalia #run #runningcommunity #runners #runnersitalia #runningitalia #instarun #corsa #iocorroqui #ultramaratona #backyardultra
Torna @gianluca_santacatterina, che a seguito di una visita medica ha subito tre operazioni al cuore in pochi anni, a cui ha reagito benissimo passando dalla corsa alla bici facendo molte opere di beneficenza. Nel mentre ha scritto pure un libro #pedalaconilcuore di cui ci parla durante la chiacchierata. La trovate sulle principali piattaforme podcast e in versione video su YouTube, basta cercare Runner's Tales #runnerstales #podcasteritalia #podcastitalia
Mezza Maratona di Novara 2024. Ieri buon allenamento per iniziare la stagione e riprendere confidenza con le gare in attesa della @scarpadorovigevano 2024! . . . . . #iosonounrunner #runnerlife #running #runnersofinstagram #runclaudiorun #runnerstales #runninglife #runner #correre #correresempre #corrichetipassa #atleticavigevano #scarpadoro #roadtoscarpadoro #saucony #correrenaturale
Parti con la luce e torni al buio, al freddo e in mezzo alla nebbia 🌫️🏃🏻💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Poi ci offendiamo quando ci dicono milanese ciuccia nebbia 🤣🤣🤣🤣 ne ho fatto indigestione 🏃🏻💪 🌫️ Ma chi ci ferma 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Ho voluto fare un giochino giusto per divertimento: fare delle domande a ChatGpt su come prepararsi a una mezza maratona. Il gioco mi ha divertito e lo potete trovare nelle principali piattaforme podcast o su youtube cercando Runner's tales #runnerstales #correre #running #podismo #corsa #runningcommunity #podcastitalia #run #instarun #runningitalia #iocorroqui #runners #podcasteritalia #runnersitalia #mezzamaratona
Oggi ci si allena fuori casa 💪💪💪 l’importante è allenarsi 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Il mio lungo lento del week end 💪💪💪 sempre più lungo e meno lento 😃🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
E anche oggi abbiamo fatto la cosa che ci piace di più e nel posto che più ci fa stare bene….. Come dice il mio coach, se puoi allenati nel luogo che ti fa stare bene, ecco fatto 😜💪 🏃🏻 🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Il mio lungo lento del week end….. sempre più lungo e meno lento 😜💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Inizio l'anno con un tema non prettamente legato alla corsa, ma può essere un buono spunto per iniziare al meglio questo 2024: la crescita personale. Cos'è, perché ho intrapreso un percorso di crescita personale, cosa c'entra con la corsa, alcune risorse e lezioni che sto cercando di apprendere. In particolare un grazie a @aliceslifestyle, @lateladicarlottablog e @beatrice__mazza per l'ispirazione. #runnerstales #crescitapersonale #running #runner #podismo #correre #run #running #podcastitalia #podcasteritalia
Freddo, gelo, mattino presto……. ma chi se ne frega 😎 allenamento portato a casa lo stesso e con piacere 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Finalmente si torna ai miei lunghi lenti del week end 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Devi allenarti in pianura ma sei in montagna…. che problema c’è, pista di atletica aperta e utilizzabile gratuitamente con tanto di spogliatoi e docce calde…. Era un po’ che non trovavo un ospitalità così 😍 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano @centrosportivopiamborno #centrosportivopiamborno
Chi corre il secondo giorno dell’anno…… corre il doppio per tutto l’anno 😜🤣🤣🤣. Non era così il detto? - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano @navigliomartesana #vimodrone #martesana
Argomenti vari in quest'ultimo episodio del podcast dell'anno: parlo prima del mio 2023, poi di cosa mi ha lasciato, in particolare del perché non sarò mai un gareggiatore seriale e infine del calendario del Runner 2024 #runnerstales #correre #running #podismo #podcastitalia #runner #iocorroqui #runningcommunity #podcasteritalia #amocorrere #runners #instarun #run #correreperstarebene #runnersitalia #runningitalia #corsa
E anche oggi si spinge più che si può 🤩💪🏃🏻🏃🏻🏃🏻 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano @polimi #polimi #pista #pistaatletica #atletica
Festeggiamo così anche S. Stefano 🏃🏻🏃🏻🏃🏻Cosa c’è di più bello 💪💪💪 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano #idroscalomilano😍 #idroscalo #idroscalomilano @idroscaloilmaredimilano
Il mio lungo lento del week end 💪💪💪. Il mio regalo di Natale 😜 - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano
Iniziare alla mia età a correre per la prima volta in una pista di atletica 💪💪💪💪 non ci avrei mai creduto ma è stato stupendo, grazie a un amico. Abbonamento annuale fatto 👍 tac - - - - #correre #corsa #correremagazine #nike @runningyaro #run #runner #runners #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmovation #instarunners #reels #garminforrunner #garmin #garminitaly #garmininstinct #garminconnect #garminforerunner #garmin935 #fenix6xpro #runlife #runnerstales #altrazerodrop #altrarunning #altrarunningfans @sportlabmilano @altrarunningfanspl #altraprovision4 @altrarunning @brooksrunning @runners_paradise__ @Fitness_empire_e @runnerspictures @sportlabmilano @polimisport
Con Marco parliamo di @storiecorreni, come è nato il progetto, com'è evoluto negli anni, come è cambiata la comunicazione. Abbiamo parlato anche dell'ultima uscita, il libro "Il running è una cosa seria", oltre che della sua esperienza di 30 anni nella corsa. Trovate tutto sulle principali piattaforme podcast e in versione video su YouTube e Spotify. #runnerstales #storiecorrenti #corsa #runningcommunity #instarun #iocorroqui #runner #mezzamaratona #runnersitalia #podcasteritalia #runners #maratona #corsamattutina
La prima chiacchierata post nascita di Elisa è stata con @cristiano_paganoni , padre e Runner che dopo 20 anni e ben 4 figli ha ripreso a correre, togliendosi tante belle soddisfazioni e sognando in grande per il 2024. La trovate sulle principali piattaforme podcast e su YouTube cercando "Runner's Tales" https://podcasters.spotify.com/pod/show/runners-tales/episodes/Cristiano--tornare-a-correre-dopo-20-anni-con-una-bella-famiglia-e2d6u3n https://studio.youtube.com/video/LGzNDTni6Z4/edit #runnerstales #podcastitalia #instarun #ioamocorrere #runningitalia #podcasteritalia #runners #iocorroqui #runnersitalia #mezzamaratona #run #runner
Torno dopo tanto tempo a parlare di scarpe, nello specifico delle New Balance Propel v4 provate qualche mese fa alla presentazione del libro "La corsa infinita" Scarpa con cui mi sono trovato bene dopo aver capito il suo utilizzo. Trovate come sempre in tutti i formati Scritto https://www.runnerstales.it/.../12/17/new-balance-propel-v4/ Audio https://podcasters.spotify.com/.../New-Balance-Propel-v4... Video https://youtu.be/mSI1J7cKBIY #runnerstales #podcasteritalia #iocorroqui #ioamocorrere #podcastitalia #mezzamaratona #runnersitalia #runningitalia #runners #instarun
Nikolaus-Lauf Mit dem Fahrrad brauchte ich 75 Minuten bis zur „Fischerhütteninsel“ in Steglitz-Zehlendorf. Dort fand neben einem hausgroßen aufblasbaren Nikolaus der 7. „Nikolaus-Lauf“ statt. Der 5,4km Rundkurs um den Schlachtensee konnte bis zu 8 Runden absolviert werden. Mir und Felix von den RotRunners reichte eine Runde. Hat Spaß gemacht. Medaille ist ebenfalls schön. Punktabzug gibt es aber definitiv für die fast vollständig vereiste Laufstrecke, die nicht auffindbaren Toiletten und den fehlenden warmen Tee im Zieleinlauf. #laufen #RotRunners #jogging #joggen #nikolauslauf #nikolauslauf2023 #Berlin #running #Motivation #berlinläuft #runnerstales #artivasports #spd #sozialepolitikfürdich