Vepřová panenka je jemná, a když se dobře udělá, tak i příjemně šťavnatá. Tuhle roládu z panenky a sýra můžete připravit i na grilu. Co na ni budete potřebovat: – 500 g vepřové panenky – 100 g mozzarelly – Eidam, čedar, jakýkoliv jiný zbytek sýru – Sůl, pepř Příprava 1️⃣ Panenku omyjte a osušte a rozkrojte tak, aby vám vznikl plát. Na maso si dáme potravinovou folii a ještě důkladně naklepeme z obou stran. Maso z obou stran osolíme a opepříme. 2️⃣ Na plát masa poklademe sýr nakrájený na kousky nebo nastrouhaný. 3️⃣ Maso zarolujeme do rolády a zafixujeme párátky nebo lépe potravinovým provázkem. 4️⃣ Rozpálíme si pánev a roládu na ní restujeme ze všech stran 5-10 minut. 5️⃣ Poté ji zabalíme do alobalu a vložíme do trouby na 15 minut. Necháme ji mírně vychladnout a krájíme na plátky. #rnkd #receptynakazdyden #veprove #rolada #panenka #maso #meatlover #masozravec #rychlerecepty
❤️Pečené buchty ❤️ Jemnučké ako pavučinka, ukladaj recept a určite vyskúšaj☺️ Potrebuješ: ➡️400g polohrubej múky ➡️250ml mlieka ➡️20g čerstvého droždia ➡️1 vajíčko ➡️50g kryštálového cukru ➡️50g rozpusteného masla ➡️1/2ČL soli Plnka- slivkový lekvár 💫Postup💫 Vo vlažnom mlieku rozmiešame cukor, rozmrvíme droždie a necháme vzísť kvások. Do misy navážime múku,pridáme soľ,premiešame. Vlejeme kvások,rozpustené maslo,vajíčko a vymiesime cesto,ktoré necháme 45 minút kysnúť. Vykysnuté cesto rozvaľkáme na pomúčenej doske, pokrájame na štvorce(z tohto množstva mi vyšlo 20 buchiet),naplníme slivkovým lekvárom a ukladáme vedľa seba do vymasteného pekáča. Každú buchtu potrieme rozpusteným maslom z troch strán,aby sa nám po upečení buchtičky pekne oddeľovali od seba. Necháme 15 minút podkysnúť. Pečieme v rúre na 180 stupňov 25 minút. Ihneď po upečení potrieme vrch buchtičiek rozpusteným maslom. Dobrú chuť ❤️ #pecenebuchty #pečenébuchty #akopavucinka #kysnutecesto #buchty #slivkovylekvar #fitmominthekitchen #fitmomcooking #bakingfromscratch #bakingtime #drozdie #drozdiefala #bakinglove #napecene #peciemeslaskou #kysnutebuchty #receptynakazdyden #recepty #receptyzkysnutehocesta #foodblogger #foodlover #foodphotography #yummy #mnamkananedelu #sundaybaking #sundayvibes #sunday #nedelnepecenie #nedelnapohodicka #freshfrommyoven
Nejlepší bageta, co jsem kdy měla! 😍 A podle všech reakcí a zpráv o sdílení “receptu” vás zaujala taky. 🤭 Tak tady je “recept” Na sádle udělat hromadu cibule, posypat cukrem a nechat zkaramelizovat. Bagetu rozříznout, na spodek namazat cibulovou omáčku z Actionu (obchod), na to zkaramelizovanou cibuli, nivu, přírodní zrající sýr (nebo hermelín) a na vrch brusinky. Otevřenou bagetu rozpéct na chvilku v troubě, přiklopit k sobě a hned jíst!! 🤌🏻 Věřím, že ji budete zbožňovat taky!! 🤤 . Jaká je vaše nejoblíbenější bageta? Zkusíte tuto? 😍 . . . . . #bageta #nejlepsi #bagetka #cibule #niva #hermelín #food #jidlo #balanc #miluju #syr #cheese #vecere #nejlepsi #oblibenavecere #dinnee #foodlover #recept #jednoducherecepty #jednoduchyrecept #recepty #receptynakazdyden #vkuchyni #uzasnejedlo #inspiration #inspirace
Chobotnicová chapadla na grilu? Snazší než si myslíte. A naprosto výborná! 🐙 Co na ně budete potřebovat: 🐙 750 g chapadel z chobotnice 🐙 100 ml vinného octa 🐙 3 bobkové listy 🐙 3 stroužky česneku 🐙 Olivový olej 🐙 Sůl a pepř 🐙 Hellmann's omáčka k masu česneková Příprava: 1️⃣ Chapadla chobotnice očistíme a zalijeme studenou vodou. Spolu s vinným octem a bobkovým listem přivedeme k varu a vaříme asi hodinu, dokud nejsou chapadla měkká. 2️⃣ Chapadla naložíme do marinády z olivového oleje, soli a drceného česneku. Necháme hodinku marinovat. 3️⃣ Rozpálíme gril a chapadla na něm na středním plameni ogrilujeme. Trvá asi 10 až 15 minut, dokud nejsou hotová. Podáváme pokapaná citronem a s česnekovou omáčkou.j #rnkd #receptynakazdyden #chobotnice #seafood #grilovani #fitrecept
🍒Čerešňová bublanina s kokosovou posýpkou 🍒 Potrebujeme: ➡️3 vajíčka ➡️100g trstinového cukru ➡️150g gréckeho jogurtu ➡️100ml mlieka ➡️50ml oleja ➡️200g hladkej špaldovej múky ➡️1 balenie bezfosfátového prášku do pečiva ➡️1 hrnček čerešní Na posýpku: ➡️50g hladkej špaldovej múky ➡️50g kokosu ➡️50g trstinového cukru ➡️50g masla 💫Postup💫 Vajíčka vyšľaháme s cukrom do hustej peny. Postupne pridáme jogurt,mlieko,múku zmiešanú s kypriacim práškom a nakoniec olej. Vylejeme do tortovej formy (26cm),alebo do menšieho plechu ,posypeme čerešňami a posýpkou. Pečieme na 180 stupňov asi 30 - 40 minút. Dobrú chuť ❤️ #bublanina #ceresne #ceresnovabublanina #bublanina🍰 #bublaninasceresnami #peciempeciespecieme #bakingfromscratch #bakingtime #bakinglove #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmombaking #cherriescake #cherries #cherries🍒 #kolacrecept #cakephotography #cake #easyrecipes #receptnakolac #receptnabublaninu #receptynakazdyden #dnespeciem #foodblogger #cakeinspiration #foodstagram #recepty #recipes #kolaciky #čerešne
Kvalitní maso, pěkně opečená bulka a pikantní omáčka s chilli, jarní cibulkou a avokádem... A máte tenhle božský burger. Na jeden hamburger budete potřebovat: 🍔 1 bulka 🍔 120 g hovězího masa 🍔 2 lžíce omáčky Hellmann's Chunky burger 🍔 1/4 zralého avokáda 🍔 1/2 stonku jarní cibulky 🍔 Ledový salát Jak na to: 1️⃣ Hovězí maso vyndáme alespoň hodinu před přípravou z lednice. Osolíme, opepříme a vytvoříme z něj placku. 2️⃣ Vytvoříme si omáčku – smícháme Chunky omáčku, rozmačkané avokádo a nasekanou jarní cibulku. Osolíme a opepříme. 3️⃣ Rozpálíme gril a maso na něm opečeme, aby bylo vevnitř ještě šťavnaté. Bulku podélně rozkrojíme, pomažeme trochou másla a během grilování burgeru zlehka opečeme na grilu. 4️⃣ Na bulku položíme maso, přidáme štědrou porci omáčky, list salátu a přiklopíme druhou půlkou bulky. Vychutnáváme. #rnkd #receptynakazdyden #burger #barbeque #grilovani #recept #recepty #snadnerecepty
Právě teď mají ředkvičky sezonu a nejlepší chuť. Na tento rychlý ředkvičkový salátek potřebujete jen 4 ingredience. Skvěle se hodí třeba k masům na grilování. Co budete potřebovat: ✔ 10 středních ředkviček ✔ plnou hrst kerblíků ✔ olivový olej ✔ sůl Příprava 1️⃣ Ředkvičky důkladně omyjeme, usušíme papírovou utěrkou a nakrájíme na tenké plátky. necháme na ozdobu. 2️⃣ Omytý kerblík posekáme na drobno. 3️⃣ Ředkvičky a kerblík důkladně promícháme, zakápneme olivovým olejem a osolíme dle chuti. #rnkd #receptynakazdyden #zafittelo #fitrecept #redkvicky #veggie #vegetablelover #zelenina
⬇️Recept⬇️ 🍌zase ty banány které se nestihly sníst a teď už je nikdo nechce 🫣 zná to asi každý ale není důvod je vyhazovat. 🍌upeč si tenhle skvělý banánový chleba. 🍌Recept🍌 -3 ks banánu -půl hrnku nasekaných mandli nebo jiných ořechů -2 ks vejce -1,5 hrnku špaldové hladké mouky -0,5 hrnku oleje -1 hrnek mléka -2 lžíce chia semínek -půl lžičky skořice -kypřicí prášek -1 lžička sody -sladidlo podle chuti když jsou banány moc zralé není ho ani potřeba. 🍌Postup🍌 Banány rozmačkáme vidličkou přidáme vejce mléko olej mouku smíchánou se sodou i kypřicím práškem chia semínka i nasekané ořechy. Vše spolu smícháme v hladké těsto které nalejeme do formy vystlané pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů cca 45-50 min. 🍌Dobrou chuť🍌 #recept #bezcukru #cukerfree #mladamama #fitrecepty #receptynakazdyden #uvarto #linutt #orisky #orechovemaslo #rucnivyroba #varimprorodinu
@fit_mom_cooking 💚Tip na fit raňajky 💚 💚Jarná nátierka 💚 Potrebujeme: ➡️125g bryndze ➡️2PL zmäknutého masla ➡️5 väčších reďkoviek ➡️2 jarné cibuľky ➡️čierne korenie 💫Postup💫 Bryndzu rozmiešame s maslom. Reďkovku nastrúhame na jemnom strúhadle,celé cibuľky aj so zelenou časťou nadrobno nakrájame a pridáme k bryndzi. Premiešame a dochutíme čiernym korením. Dobrú chuť 💚 #jarnanatierka #jarnerecepty #redkovka #natierka #fitrecepty #fitnatierka #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitranajky #zdraveachutne #zdraveranajky #zdravastrava #fitbreakfast #fitfoodhealth #eatgoodfeelgood #jedzzdravocitsadobre #zdrowejedzenie #fitjedzonko #fitmama #breakfastlove #breakfastlover #breakfasttime #breakfastofthechampions #ranajky #ranajkovyrecept #jar #springrecipes #spring #receptynakazdyden #recepty
💚Tip na fit raňajky 💚 💚Jarná nátierka 💚 Potrebujeme: ➡️125g bryndze ➡️2PL zmäknutého masla ➡️5 väčších reďkoviek ➡️2 jarné cibuľky ➡️čierne korenie 💫Postup💫 Bryndzu rozmiešame s maslom. Reďkovku nastrúhame na jemnom strúhadle,celé cibuľky aj so zelenou časťou nadrobno nakrájame a pridáme k bryndzi. Premiešame a dochutíme čiernym korením. Dobrú chuť 💚 #jarnanatierka #jarnerecepty #redkovka #natierka #fitrecepty #fitnatierka #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitranajky #zdraveachutne #zdraveranajky #zdravastrava #fitbreakfast #fitfoodhealth #eatgoodfeelgood #jedzzdravocitsadobre #zdrowejedzenie #fitjedzonko #fitmama #breakfastlove #breakfastlover #breakfasttime #breakfastofthechampions #ranajky #ranajkovyrecept #jar #springrecipes #spring #receptynakazdyden #recepty
Tenhle jarní salát je plný sezónní zeleniny a právě proto je tak dobrý. A taky díky výbornému majonézovo-hořčičnému dresinku. ✌️ Co budete potřebovat na 4 porce: 🥔 500 g malých raných brambor 🥔 1 svazek zeleného chřestu 🥔 1 svazek ředkviček 🥔 200 g cukrových hráškových lusků 🥔 6 lžic majonézy Hellmann's 🥔 1 lžíce vinného octa 🥔 1 lžička hrubozrnné hořčice 🥔 1 svazek pažitky 🥔 olivový olej, sůl, pepř Příprava: 1️⃣ V osolené vodě uvařte brambory ve slupce. Nechte vychladnout. 2️⃣ Chřest omyjte, zbavte spodních dřevnatých částí a nakrájejte na cca 3 až 5 cm velké kousky. Poté jej zlehka polijte olivovým olejem, osolte, opepřete a dejte grilovat do trouby na 180 stupňů, dokud nebude mít místy zlatavou barvu. 3️⃣ Hráškové lusky omyjte a podélně nakrájejte na poloviny či třetiny. Ředkvičky omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Pažitku nasekejte najemno. 4️⃣ Majonézu Hellmann's smíchejte se lžičkou hořčice, lžící vinného octa, ¾ nasekané pažitky. Dochuťte solí a pepřem. 5️⃣ Brambory dle velikosti nakrájejte na poloviny či čtvrtiny, ve velké míse je smíchejte se zbylou zeleninou (trochu hrášku, ředkviček a chřestu si ponechte stranou) a přidejte pažitkovou majonézu. Důkladně promíchejte. 6️⃣ Hotový salát můžete ozdobit zbylou zeleninou a nasekanou pažitkou, dle libosti můžete také salát dochutit solí a pepřem. #rnkd #receptynakazdyden #salat #zafittelo #zdravejidlo #chrest #asparagus #vegetarian #fitrecept
Starší pečivo nevyhazujte – radši z něj připravte tento báječný křupavý chleba s opečenými rajčaty a lilkem. 😋😋😋 Na čtyři chlebíky budete potřebovat: – 4 plátky staršího bílého chleba – 4 lžíce tatarské omáčky Hellmann's – 1 lžíce nasekané petržele – 1 lilek – 200 g rajčátek – Olivový olej – Stroužek česneku Příprava: 1️⃣ Lilek nakrájíme na silnější proužky, osolíme a necháme vypotit. Pak osušíme papírovou utěrkou, promícháme s olivovým olejem a utřeným stroužkem česneku. Ogrilujeme dozlatova. 2️⃣ Rajčata nasekáme na kostičky, promícháme s olivovým olejem, opepříme a osolíme. Můžeme přidat i oblíbené bylinky. 3️⃣ Plátky chleba zlehka ogrilujeme, aby byly křupavé. Každý potřeme tatarkou smíchanou s bylinkami. Na to položíme ugrilovaný lilek a přidáme štědrou porci rajčatové salsy. Podáváme. #rnkd #receptynakazdyden #chleba #rajcata #bbq #grilovani #veggie #zelenina #vegetarian
🍌Obrátený banánový koláč s karamelom 🍌 Potrebujeme: ➡️120g masla ➡️200g trstinového cukru ➡️4 banány Na cesto: ➡️2 zrelé banány ➡️50g trstinového cukru ➡️60g rozpusteného masla ➡️140g gréckeho jogurtu ➡️2 vajíčka ➡️1/4ČL soli ➡️1ČL vanilkovej esencie ➡️170g hladkej múky ➡️3ČL kypriaceho prášku 💫Postup💫 V hrnci necháme rozpustiť maslo a cukor. Zmes nalejeme na dno okrúhlej formy s priemerom 26cm ,vyloženej papierom na pečenie. Obložíme polovicami banánov. Banány na cesto popučíme vidličkou a zmiešame s rozpusteným maslom,vajíčkami,gréckym jogurtom,cukrom a vanilkovou esenciou. Múku zmiešame s kypriacim práškom a soľou a zapracujeme do banánovej zmesi. Cesto nalejeme na banány,povrch uhladíme a pečieme na 180 stupňov 30 minút. Po vytiahnutí z rúry necháme odležať 15 minút. Pomocou taniera opatrne koláč vyklopíme. Odstránime papier na pečenie a môžme podávať. Výborne chutí so šľahačkou,alebo vanilkovou zmrzlinou. Dobrú chuť ❤️ #banany #bananovykolac #obrátenýkoláč #obratenybananovykolac #karamel #fitmominthekitchen #fitmomcooking #pecenieinspiracia #nedelnepecenie #kolacnanedelu #kolackukave #kolacrecept #receptnakolac #peciemeslaskou #pecieme #bakingfromscratch #bakingtime #bakinglove #bakingrecipes #bakingwithlove❤️ #bakinginspiration #recipes #recepty #receptynakazdyden #peciempeciespecieme #dnespeciem #foodblogger #foodlover #foodphotography #cakephotography
Bílý chřest pečený v troubě doplněný o citronovou majonézu... Ideální zahájení chřestové sezony 2024! 🎊 Co budete potřebovat: ✔ 1 kg bílého chřestu ✔ 1 lžíce olivového oleje ✔ 1 špetka soli ✔ 1 špetka cukru ✔ 400 g brambor ✔ 50 g mladého špenátu (F50F) ✔ 1 lžíce piniových oříšků ✔ 100 g majonézy Hellmann's ✔ Kúra z jednoho citronu Příprava: 1️⃣ Chřest oloupeme a odřízneme spodní tvrdé konce. Vyskládáme jej na plech vyložený papírem na pečení. Pokapeme olivovým olejem, posypeme solí a cukrem. 2️⃣ Chřest dáme péct na půl hodiny do trouby, kterou jsme si předehřáli na 200 stupňů. Na dno trouby umístíme ohnivzdornou misku s vodou (aby se chřest nevysušil). V půlce pečení chřest otočíme. 3️⃣ Brambory i se slupkou uvaříme doměkka v dostatečném množství vody. 4️⃣ Špenát dobře omyjeme a nahrubo nasekáme. Majonézu Hellmann's smícháme s citronovou kúrou. 5️⃣ Pečený chřest servírujeme s bramborami, špenátem, majonézou a piniovými oříšky. #rnkd #receptynakazdyden #chrest #asparagus #chrestovasezona #jimezdrave #fitrecept #lowcarb
❤️Tip na raňajky ❤️ 🍅Hrianky s bryndzou a pečenými paradajkami🍅 Potrebujeme: ➡️chlieb 🍞 ➡️125g bryndze🐑 ➡️2PL kyslej smotany ➡️čierne korenie ➡️300g cherry paradajok 🍅 ➡️2 strúčiky cesnaku 🧄 ➡️olivový olej 🫒 ➡️1/2ČL trstinového cukru ➡️soľ ➡️čerstvú bazalku 🌿 💫Postup💫 Paradajky pokvapkáme olivovým olejom,posypeme soľou a trstinovým cukrom a dáme piecť do rúry na 220 stupňov. Bryndzu zmiešame s kyslou smotanou a čiernym mletým korením. Chlieb opečieme na panvici z oboch strán do zlata. Horúce hrianky potrieme cesnakom,nanesieme bryndzovú zmes a pečené paradajky. Posypeme lístkami bazalky. Dobrú chuť ❤️ #hrianky #ranajkovyrecept #ranajky #ranajkysuzaklad #breakfastlove #breakfasttime #breakfastlover #breakfastofthechampions #breakfastqueen #breakfast #breakfastrecipes #breakfastbread #bakedtomatoes #bryndza #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitbreakfast #foodblogger #foodlover #foodphotography #dnesjem #dnesranajkujem #breakfastinspo #recepty #recipes #receptar #receptynakazdyden #inspo #recipesinspo #instagram
❤️Tip na fit obed z jednej panvice ❤️ ❤️Cestoviny s mrkvou a cuketou v paradajkovej omáčke Inšpirácia od @fitshaker Potrebujeme: ➡️cibuľu ➡️mrkvu ➡️cuketu ➡️cesnak ➡️cestoviny ➡️pasírované paradajky ➡️čerstvú bazalku ➡️hrášok ➡️parmezán ➡️zeleninový vývar od @expresmenusk ➡️1PL medu ➡️soľ,čierne korenie ➡️olivový olej 💫Postup💫 Na olivovom oleji orestujeme cibuľu, pridáme mrkvu nastrúhanú na hrubom strúhadle a cuketu nakrájanú na kocky,restujeme. Dochutíme soľou, korením,pridáme nasekanú čerstvú bazalku a pasírované paradajky. Vyspeme cestoviny,zalejeme zeleninovým vývarom @expresmenusk a varíme kým nie sú cestoviny hotové. Pred koncom vyspeme hrášok a prelisovaný cesnak. Po odstavení dochutíme omáčku medom. Pred podávaním posypeme parmezánom. Dobrú chuť ❤️ #obedzjednejpanvice #fitobed #fitrecepty #fitjedlo #zdravamnamka #zdravoarychlo #zdravoachutne #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitfoodie #fitshakersk #fitshakerrecepty #varimesfitshakerom #cestoviny #receptynaobed #receptynakazdyden #recipes #varimezdrave #varimezdravo #eatgoodfeelgood #jedzzdravocitsadobre #foodblogger #foodlover #foodphotography #instagram #instafood #dnesjem #eathealthy #healthyfood #healthylifestyle
❤️🇫🇷Bœuf bourguignon🇫🇷❤️ ❤️Hovädzie po Burgundsky❤️ Potrebujeme: ➡️1kg hovädzie stehno ➡️1 cibuľa ➡️200g slaniny ➡️3 mrkvy ➡️250g šampiňónov ➡️500ml červeného vína ➡️2PL paradajkového pretlaku ➡️2PL múky ➡️2 strúčiky cesnaku ➡️hovädzí vývar ➡️bravčová masť ➡️olivový olej ➡️1/2ČL tymiánu ➡️bobkový list ➡️soľ,čierne korenie 💫Postup💫 Na bravčovej masti orestujeme slaninu, vyberieme ju na tanier a v tej istej panvici orestujeme mäso nakrájané na väčšie kúsky. Opečené mäso vyberieme k slanine a do hrnca vsypeme nakrájanú cibuľu a mrkvu,restujeme do zlata. K cibuli a mrkve vrátime späť mäso a slaninu. Dochutíme soľou, korením a poprášime múkou,ďalej restujeme. Prilejeme víno,vývar,paradajkový pretlak, pretlačený cesnak,tymián a bobkový list. Varíme na miernom ohni 2-3 hodiny. Pred koncom si na panvici na olivovom oleji orestujeme nakrájané šampiňóny a pridáme k mäsu. Podávame so zemiakovou kašou,alebo opečenou bylinkovou bagetkou. Dobrú chuť ❤️ #beofbourguignon #hovadziepoburgundsky #hovadzie #hovadziemaso #bourgignon #boeufbourguignon #bœuf #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmama #foodblogger #foodlover #foodphotography #dnesjem #dnesvarim #francuzskakuchyna #french #frenchkitchen #burgundskehovezi #receptynaobed #receptynakazdyden #varimvarisvarime #varimeslaskou #mamavari #recepty #yummy #cervenevino
Den lásky je nejlepší oslavit... horkou láskou! ❤️❤️❤️ Co na horké maliny alias horkou lásku budete potřebovat? ❤️ 4 velké kopečky zmrzliny Carte d´Or Vanilla ❤️ 250 g malin (mražených i čerstvých) ❤️ čerstvé maliny ❤️ lístky máty ❤️ šlehačka Jak na to: 1️⃣ Mražené či čerstvé (s přidáním trochu vody) maliny svaříme do hrubší kašičky. 2️⃣ Do misky si připravíme větší kopeček zmrzliny. 3️⃣ Přelijeme vanilkovou zmrzlinu malinovou merendou. 4️⃣ Servírujeme se šlehačkou, ozdobené mátovými lístky a čerstvými malinami. #rnkd #receptynakazdyden #dezert #prvnimaj #laska #laskaprochazizaludkem #milujmese #horkalaska #zmrzlina #icecreamlover
Vyzkoušejte tenhle křupavý sendvič s grilovaným sýrem, karamelizovanou cibulkou a fíky. Určitě nebudete litovat! Na dvě porce budete potřebovat: ✓ 4 plátky kváskového chleba ✓ 150 g červené cibule ✓ 2 lžíce řepkového oleje ✓ 100 gramů strouhaného čedaru ✓ 100 gramů sýru gouda nakrájeného na tenké plátky ✓ 4 lžíce tatarské omáčky Hellmann's ✓ 2 kousky fíků (případně jablka nebo hrušky) ✓ sůl a černý pepř podle chuti ✓ máslo nebo olej na opečení Příprava: 👉 Nejprve rozehřejte pánev na středně nízké teplotě. Na pánev přidejte na tenké plátky nakrájenou cibuli, zalijte ji trochou vody a duste pod pokličkou, dokud nezesklovatí. Poté pokličku odklopte a nechte vodu odpařit. Přidejte olej a cibuli pomalu smažte do tmavě zlaté barvy, což bude trvat ještě asi 20 minut. Nakonec cibuli osolte, posypte cukrem a černým pepřem. 👉 Dolní plátek chleba rovnoměrně potřete tatarskou omáčkou a zasypte vrstvou nastrouhaného sýru čedar. Navrch položte karamelizovanou cibuli a plátky čerstvých fíků (nebo ovoce dle vlastního výběru). Vše zakryjte plátky sýru gouda a poté vrchním plátkem chleba. 👉 Rozpalte velkou pánev nebo grilovací rošt na středním plameni. Na pánev přidejte 1 lžíci másla a nechte ho rozpustit. Sendviče vložte na pánev a opékejte je asi 2 až 3 minuty z každé strany nebo dokud chléb nezezlátne a sýr se nerozpustí. K rychlejšímu roztavení sýru můžete použít pokličku. V případě potřeby přidejte na pánev při obracení sendvičů více másla, aby se nepřichytily a dosáhly křupavého, zlatavého povrchu. #rnkd #receptynakazdyden #grilovani #sendvic #sandwich #bbq #syr #cheese #fiky #figs #tastyfood
@fit_mom_cooking 🥦Slaný brokolicový koláč so šampiňónmi,cottage cheese a balkánskym syrom🥦 Potrebujeme: Na cesto: ➡️250g hladkej špaldovej múky ➡️1 vajíčko ➡️100g masla ➡️50ml mlieka ➡️soľ, čierne korenie Na náplň: ➡️200g cottage cheese ➡️3PL gréckeho jogurtu ➡️brokolicu ➡️pór ➡️šampiňóny ➡️kukuricu ➡️šunku ➡️3 vajíčka ➡️parmezán ➡️balkánsky syr ➡️olivový olej ➡️soľ, čierne korenie ➡️bylinky 💫Postup💫 Všetky suroviny spojíme a vypracujeme cesto,ktoré necháme 20 minút odležať. Brokolicu umyjeme a povaríme vo vriacej vode, scedíme a necháme vychladnúť. Na olivovom oleji orestujeme pór,pridáme šampiňóny a opekáme.Po chvíľke pridáme aj nakrájanú šunku a opekáme dozlata.Necháme vychladnúť. Okrúhlu formu vymažeme maslom a vysypeme múkou. Cesto rozvaľkáme na tvar formy,vložíme ho do nej a na okrajoch zatlačíme,zvyšné cesto na okrajoch odrežeme. Dáme zapiecť do rúry na 10 minút na 200 stupňov. Na náplň zmiešame cottage cheese s jogurtom, vajíčkami a nastrúhaným parmezánom,pridáme všetky ostatné suroviny. Dochutíme soľou, čiernym korením a bylinkami. Náplň vlejeme na predpečené cesto. Posypeme rozmrveným balkánskym syrom a pečieme 30 minút. Po upečení posypeme nasekanou pažítkou. Dobrú chuť 💚🥦 #slanykolac #cottagecheese #broccolli #brokolica #receptynaobed #receptynaraňajky #recipes #fitmominthekitchen #fitmomcooking #zdravykolac #kolacnaslano #zdraverecepty #foodblogger #foodlover #foodphotography #yummy #dnesjem #dnespeciem #receptynakazdyden #recepty #sampinony #kukurica🌽 #šunka #parmesancheese #cottagecheeserecipes #slanerecepty #slaneranajky #upecenedoma #upeceneslaskou
Salát z grilovaných paprik je skvělý jen tak s kouskem pečiva nebo jako příloha k masu. 🌶 Co na něj budete potřebovat: – 8 červených paprik – 3 lžíce olivového oleje – 3 lžíce vinného octa – 200 g sýra feta – 50 g pražených oříšků (např. piniových) – Balkánské bylinky (např. čubrica) – Hrst rukoly Příprava 1️⃣ Papriku nakrájíme na 4 části, vyndáme z ní semínka. Grilujeme zakryté 5 minut z každé strany, aby byla opečená měkká. 2️⃣ Z upečené papriky sloupneme kůži a nakrájíme na menší kousky. Smícháme v misce s octem, olivovým olejem a směsí Knorr Balkánská směs s kerblíkem. 3️⃣ Salát podáváme s rukolou, posypaným sýrem feta a oříšky. #rnkd #receptynakazdyden #paprika #grilovani #bbw #salt #jimezdrave #zafittelo
🥦Slaný brokolicový koláč so šampiňónmi,cottage cheese a balkánskym syrom🥦 Potrebujeme: Na cesto: ➡️250g hladkej špaldovej múky ➡️1 vajíčko ➡️100g masla ➡️50ml mlieka ➡️soľ, čierne korenie Na náplň: ➡️200g cottage cheese ➡️3PL gréckeho jogurtu ➡️brokolicu ➡️pór ➡️šampiňóny ➡️kukuricu ➡️šunku ➡️3 vajíčka ➡️parmezán ➡️balkánsky syr ➡️olivový olej ➡️soľ, čierne korenie ➡️bylinky 💫Postup💫 Všetky suroviny spojíme a vypracujeme cesto,ktoré necháme 20 minút odležať. Brokolicu umyjeme a povaríme vo vriacej vode, scedíme a necháme vychladnúť. Na olivovom oleji orestujeme pór,pridáme šampiňóny a opekáme.Po chvíľke pridáme aj nakrájanú šunku a opekáme dozlata.Necháme vychladnúť. Okrúhlu formu vymažeme maslom a vysypeme múkou. Cesto rozvaľkáme na tvar formy,vložíme ho do nej a na okrajoch zatlačíme,zvyšné cesto na okrajoch odrežeme. Dáme zapiecť do rúry na 10 minút na 200 stupňov. Na náplň zmiešame cottage cheese s jogurtom, vajíčkami a nastrúhaným parmezánom,pridáme všetky ostatné suroviny. Dochutíme soľou, čiernym korením a bylinkami. Náplň vlejeme na predpečené cesto. Posypeme rozmrveným balkánskym syrom a pečieme 30 minút. Po upečení posypeme nasekanou pažítkou. Dobrú chuť 💚🥦 #slanykolac #cottagecheese #broccolli #brokolica #receptynaobed #receptynaraňajky #recipes #fitmominthekitchen #fitmomcooking #zdravykolac #kolacnaslano #zdraverecepty #foodblogger #foodlover #foodphotography #yummy #dnesjem #dnespeciem #receptynakazdyden #recepty #sampinony #kukurica🌽 #šunka #parmesancheese #cottagecheeserecipes #slanerecepty #slaneranajky #upecenedoma #upeceneslaskou
Směšně jednoduché a taak dobré! Vyzkoušejte tyhle tagliatelle z 5 ingrediencí!🍝 Co na ně budete potřebovat: 🍅 250 g tagliatelle 🍅 4 velké stroužky česneku 🍅 5 lžic olivového oleje 🍅 chilli paprička dle chuti 🍅 hrst hladkolisté petržele 🍅 sůl 🍅 10 cherry rajčátek Příprava: 1️⃣ Tagliatelle uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu. Mezitím si připravíme „omáčku“. 2️⃣ Česnek si nakrájíme na plátky a osmažíme ho dozlatova na rozpáleném oleji. 3️⃣ Přidáme chilli papričky nakrájené na kousky. 4️⃣ Na rozpálenou pánev s česnekem a chilli papričkami přidáme uvařené tagliatelle a přidáme naběračku vody, v které se těstoviny vařily. 5️⃣ Vhodíme petržel nakrájenou nadrobno a necháme vyvařit vodu z těstovin. Osolíme dle chuti. #rnkd #receptynakazdyden #pasta #testoviny #tagliatelle #rajcata #milujemetestoviny #pastalover #snadnerecepty #rychlerecepty #rychlyrecept
Už nám pomalu začíná sezona grilování. Co ji odstartovat tímhle Mexiko burgerem se štědrou porcí avokáda? 🥑 Co budete potřebovat na dva boží burgery: – Láďa Grileman dvouručák – 2 bulky – 1 masité rajče – 2 jalapeño papričky – 1 červená cibule – Hellmann's majonéza Originál – 1 avokádo – 1 limetka – hrst koriandru – 1- 2 stroužky česneku – 4 cherry rajčata – sůl, čerstvě mletý pepř Příprava: 🍔 Avokádo rozpůlíme, vyndáme pecku, vydlabeme a nakrájíme na malé kousky. Promícháme s utřeným česnekem, dochutíme šťávou z limetky, solí, pepřem, sekaným koriandrem a nakrájenými cherry rajčátky. 🍔 Bulku rozkrojíme a opečeme po obou stranách. 🍔 Avokádovou salsou potřeme spodní díl bulky. Vrchní díl bulky potřeme majonézou. 🍔 Maso osolíme, opepříme, opečeme po obou stranách a vložíme společně s nakrájemným rajčetem, cibulí a pálivou papričkou mezi bulky. #rnkd #receptynakazdyden #burger #avokado #grilovani #bbq #guacamole
Palačinky jako plnohodnotný hlavní chod? Ano, jde to! Zkuste tyhle palačinkové rolky plné zeleniny.🥬 Co budete potřebovat: ✔️ 4 vejce ✔️ 200 g mouky ✔️ 1 balení prášku na pečení ✔️ ¼ lžičky soli ✔️ 200 ml polotučného mléka ✔️ 300 g paprik (červené a žluté) ✔️ 2 – 3 jarní cibulky ✔️ 100 g feta sýru ✔️ ½ balení Hellmann's omáčka k masu Česneková ✔️ 150 g baby špenátu (F50F) ✔️ Troška oleje na pečící papír Příprava: 1️⃣ Vyložíme plech pečícím papírem, který jemně potřeme olejem a vložíme do trouby. Troubu předehřejeme na 200°C. 2️⃣ Smícháme vejce, mouku, prášek na pečení, sůl a mléko v misce, mícháme dokud nedostaneme jemné těsto. Odstavíme. 3️⃣ Připravíme papriky a jarní cibulku a nakrájíme na malé kostičky nebo kroužky. 4️⃣ Rozprostřeme těsto rovnoměrně na pečící papír, navrstvíme zeleninu a nadrobený feta sýr. Pečeme v troubě 15-20 min. 5️⃣ Sundáme palačinku i s pečícím papírem z plechu. Navrch rozetřeme Hellmann's omáčku k masu Česnekovou a posypeme omytými špenátovými listy. Zarolujueme palačinku po dlouhé straně a podáváme nakrájené na malé kousky. #rnkd #receptynakazdyden #palacinky #svetovydenzdravi #zelenina #veggielover #vegetable
Francouzské brambory jsou perfektní rodinné jídlo – jsou jednoduché, syté a i docela levné. Co na ně budete potřebovat: – 1 kg brambor – 400 uzeného vepřového masa – 1 cibule – 4 vajíčka – 150 ml mléka – 100 g nastrouhaného sýru (eidam, gouda) – majoránka, sůl, pepř, trochu oleje – strouhanka na vysypání zapékací misky Příprava: 1️⃣ Brambory uvaříme ve slupce do poloměkka a dáme vychladit. Mezitím si maso a cibuli nakrájíme na malé kostičky. Na oleji orestujeme cibulku, přidáme uzené maso a opět pěkně osmahneme. Přidáme pepř. 2️⃣ Vychladlé brambory oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Zapékací misku si vymažeme olejem a vysypeme strouhankou. Na dno poklademe ½ brambor, na to maso s cibulkou a zakryjeme druhou ½ brambor. 3️⃣ V hrnečku rozmícháme vajíčka, přidáme mléko a sůl a dobře promícháme. Vaječnou směs nalijeme na brambory. 4️⃣ Posypeme majoránkou a nastrouhaným sýrem a dáme zapéct do předehřáté trouby na 180°C cca 40 minut. Pečeme dozlatova. #rnkd #receptynakazdyden #rychlavecere #zdraverecepty #brambory
Recept na rychlý zapečený chřest.🌱 Tento recept je neuvěřitelně jednoduchý, připravený s minimální námahou, ale výsledek stojí za to. Lahůdkové droždí v kombinaci s bezlepkovou strouhankou a pažitkou vytvoří takovou „skoro-sýrovou‟ gratinovanou vrstvu a určitě Vám bude chutnat. ➡️ Recept najdete v odkazu na mím profilu: 🙋♀️ #chrest #zdrave #zdravéstravování #zdravýživotnístyl #jídlo #dobreazdrave #zelenina #zdravapriloha #zeleninynenikdydost #zeleninakazdyden #zeleninka #bezmleka #inspirace #healthyrecipes #receptynakazdyden #rychlejidlo #tipnazdravejidlo #jidlojezaklad #domácíkuchyně #bezlepkoverecepty #zdravínatalíři #Recepty #fitrecepty #zdravi #zdravastrava #bezlepkumlekaacukru #receptybezlepku #chcijistzdrave #vkuchyni
Zbyla vám po Velikonocích vajíčka natvrdo? Tak šup s nimi do vajíčkového salátu! Co na něj budete potřebovat: 🥚 6 vajec 🥚 1 šalotka 🥚 40 g nakládaných okurek 🥚 100 g jogurtu 🥚 2 lžíce majonézy Hellman's 🥚 1/2 lžičky Hellmann’s gurmánské hořčice 🥚 1/2 lžíce lehkého balzamikového octa 🥚 4 plátky celozrnného špaldového chleba (F50F) 🥚 10 g řeřichy Příprava: 1️⃣ Vejce uvaříme tak, jak je máme rádi. Necháme vychladnout a nakrájíme na kostičky. 2️⃣ Do misky vložíme šalotku nakrájenou nadrobno a nakládané okurky nakrájené na menší kostičky. 3️⃣ Připravíme si dresink – smícháme jogurt, majonézu, hořčici, balsamico a pepř. 4️⃣ K šalotce a okurkám opatrně přimícháme vejce a dresink. Dochutíme solí a pepřem. Salát servírujeme s chlebem a řeřichou. #rnkd #receptynakazdyden #velikonoce #vajicka #eggs #gains #proteiny #bilkoviny #fitrecepty #fitrecept #zdravejidlo #recept
Recept na 🔹️rýchly závin s medvedím cesnakom🔹️ Potrebujeme: ▪️1 lístkové cesto (275g) ▪️250g tvarohu ▪️250g bieleho jogurtu ▪️3 hrste medvedieho cesnaku ▪️1 žĺtok ▪️1 vajce (na potretie) ▪️kôru z jedného citróna ▪️3 PL olivového oleja ▪️hladkú múku na poprášenie ▪️soľ ▪️čierne korenie 🔸️Ako prvé pripravíme náplň. Do misky pridáme tvaroh, biely jogurt, olivový olej, kôru z citróna, žĺtok, ochutíme soľou, čiernym korením a všetko premiešame. 🔸️ Ďalej na pomúčenej doske rozvaľkáme lístkové cesto, na ktoré rozotrieme pripravenú náplň. 🔸️Na náplň poukladáme medvedí cesnak a takto pripravený koláč zvinieme do valca a uzavrieme konce, aby náplň nevytiekla. 🔸️Koláč prenesieme na plech, kde sme dali predtým papier na pečenie. Cesto jemne popicháme vidličkou a celý závin potrieme rozšľahaným vajíčkom. 🔸️Takto pripravený závin vložíme do vopred vyhriatej rúry na 200 °C a pečieme 30 – 35 minút. 🔸️Po upečení, závin rozkrájame. #kolač #medvedicesnek #cesnak #tvaroh #pecenie #peceniejeradost #kolaci #zavin #cake #baking #foods #wildgarlic #olivovyolej #oliveoil #cheese #vajicka #yummy #mnamka #waufood #wau #recepty #receptynakazdyden #peceni
⬇️Recept⬇️ 🍌banánová buchta s kokosem 🍌Recept🍌 -3 ks banánu do těsta plus 2 Ks nahoru -0,5 hrnku strouhaného kokosu -1,5 hrnku špaldové hladké mouky -2 ks vejce -1 hrnek mléka -0,5 hrnku oleje -1 kypřicí prášek 🍌Postup🍌 Banány rozmačkáme a smícháme s mokrými surovinami. K mokré směsi přidáme mouku kokos a kypřicí prášek vymícháme hladké těsto. Těsto nalejeme do olejem vymazané a kokosem vysypané formy. Pečeme na 170 stupňů cca 30 min (zkusíme špejli) 🍌Dobrou chuť🍌 🍌Čím zralejší banány mate tím bude buchta sladší #recept #fitrecepty #receptynakazdyden #mamapiserecepty #varimprodeti #banan #bananovabuchta #hrnek #rychlyrecept #zkusto #upečto
Přejeme krásný Boží hod velikonoční.🌷 Kromě beránka byste podle tradic dnes měli mít připravenou i velikonoční nádivku z kopřiv. Podívejte se, jak na ni. Ingredience: – 7 alespoň den starých rohlíků – 200ml mléka – 6 vajec – 400g uzeného masa, nebo jakékoli uzeniny (šunka, salám, klobáska) – 30g másla + na vymazání formy – 2 hrsti nasekaných kopřiv – pažitka a petželka, nemusí být – 1/2 balíčku prášku do pečiva – sůl, pepř Příprava: 1️⃣ Do větší mísy nasypeme rohlíky, zalijeme je mlékem a necháme je nasáknout. Pak je zlehka vymačkáme, zbylé mléko vylijeme, a rohlíky pečlivě promícháme s prošlehanými žloutky, uzeným masem, rozpuštěným máslem, kopřivami, pažitkou, petrželkou a práškem do pečiva. Směs ochutíme solí, pepřem. 2️⃣ Troubu předehřejeme na 200 °C. Zapékací mísu vymažeme máslem. Z bílků ušleháme tuhý sníh a opatrně ho přimícháme do směsi. Směs nalijeme do zapékačky a pečeme asi půl hodiny dozlatova. #rnkd #receptynakazdyden #velikonoce #easter #velikonoce2022 #nadivka #koprivy #tradice
💚🐰🥕Veľkonočné mrkvové muffiny🐰💚🥕 Potrebujeme: ➡️250g hladkej múky ➡️180g strúhanej mrkvy ➡️100ml oleja ➡️150ml mlieka ➡️180g práškového cukru ➡️1 vanilkový cukor ➡️1ČL škorice ➡️100g nahrubo nasekaných vlašských orechov ➡️1 balenie kypriaceho prášku ➡️2 vajíčka Na krém: ➡️100g mascarpone ➡️100ml šľahačkovej smotany ➡️2PL práškového cukru ➡️1ČL citrónovej kôry 💫Postup💫 Vajíčka vyšľaháme s práškovým a vanilkovým cukrom. Postupne zašľaháme olej a mlieko. Suché ingrediencie zmiešame dokopy a spojíme s vyšľahanou zmesou,nakoniec pridáme aj strúhanú mrkvu. Plech na muffiny vyložíme papierovými košíčkami a dávkujeme cesto. Pečieme na 200 stupňov asi 20 minút. Na krém vyšľaháme mascarpone so smotanou,práškovým cukrom a citrónovou kôrou. Dobrú chuť 💚🥕🐰 #muffiny #muffinyrecept #muffinrecipe #muffins #muffin #velkoncnerecepty #velkonocnanedela #eastersunday #eastervibes #velkoncne #velkanoc #mrkvovémuffiny #mrkva #carrots #carrotrecipes #carrotmuffins #yummy #fitmomcooking #fitmombaking #fitmominthekitchen #foodblogger #foodlover #foodphotography #bakingcakes #bakingmuffins #bakingtime #bakingfromscratch #bakinginspiration #bakingrecipes #receptynakazdyden
Recept na Veľkonočné hot cross buns podľa @fit_mom_cooking 💛 Potrebujeme: ➡️500g hladkej múky ➡️7g sušeného droždia ➡️75g kryštálového cukru ➡️50g masla ➡️2 vajíčka ➡️1ČL citrónovej kôry ➡️1ČL pomarančovej kôry ➡️1ČL škorice ➡️150ml mlieka ➡️60g kandizovaná citrónová a pomarančová kôra ➡️120g sušených brusníc alebo hrozienok ➡️štipka soli Na kríže : ➡️75g hladkej múky ➡️75g vody Na dokončenie: ➡️3ČL medu ➡️pomarančová šťava 💫Postup💫 Múku zmiešame s cukrom,sušeným droždím,štipkou soli, citrónovou a pomarančovou kôrou. Pridáme vlažné mlieko, zmäknuté maslo,vajíčka vypracujeme cesto,ktoré necháme 1-2 hodiny kysnúť. Po tomto čase vmiesime do cesta kandizovanú citrónovú a pomarančovú kôru a brusnice. Necháme kysnúť ďalšiu hodinu. Cesto preložíme na pomúčenú dosku a rozdelíme na 12 kúskov. Z každej vytvarujeme bochník a ukladáme na plech vedľa seba. Necháme 20 minút podkysnúť. Vodu zmiešame s múkou a vzniknutú pastu preložíme do cukrárskeho vrecka. Na každý bochník nakreslíme vzor kríža. Pečieme v rúre na 190 stupňov asi 20 minút. Po dopečení ešte horúce potrieme medom zmiešaným s pomarančovou šťavou. Dobrú chuť 💛 #hotcrossbuns #hotcrossbunseason #hotcrossbun #hotcrossbunrecipe #easterhotcrossbuns #homemade #homemadehotcrossbuns #domace #napecene #kysnutecesto #kysnute #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmombaking #bakingfromscratch #bakedathome #bakersgonnabake #freshfrommyoven #mamapecie #receptynakazdyden #velkanoc #easter2024 #easter #eastersaturday #eastervibes #easterbaking #foodlover #foodblogger #foodphotography #dnespeciem
💛Veľkonočné hot cross buns 💛 Potrebujeme: ➡️500g hladkej múky ➡️7g sušeného droždia ➡️75g kryštálového cukru ➡️50g masla ➡️2 vajíčka ➡️1ČL citrónovej kôry ➡️1ČL pomarančovej kôry ➡️1ČL škorice ➡️150ml mlieka ➡️60g kandizovaná citrónová a pomarančová kôra ➡️120g sušených brusníc alebo hrozienok ➡️štipka soli Na kríže : ➡️75g hladkej múky ➡️75g vody Na dokončenie: ➡️3ČL medu ➡️pomarančová šťava 💫Postup💫 Múku zmiešame s cukrom,sušeným droždím,štipkou soli, citrónovou a pomarančovou kôrou. Pridáme vlažné mlieko, zmäknuté maslo,vajíčka vypracujeme cesto,ktoré necháme 1-2 hodiny kysnúť. Po tomto čase vmiesime do cesta kandizovanú citrónovú a pomarančovú kôru a brusnice. Necháme kysnúť ďalšiu hodinu. Cesto preložíme na pomúčenú dosku a rozdelíme na 12 kúskov. Z každej vytvarujeme bochník a ukladáme na plech vedľa seba. Necháme 20 minút podkysnúť. Vodu zmiešame s múkou a vzniknutú pastu preložíme do cukrárskeho vrecka. Na každý bochník nakreslíme vzor kríža. Pečieme v rúre na 190 stupňov asi 20 minút. Po dopečení ešte horúce potrieme medom zmiešaným s pomarančovou šťavou. Dobrú chuť 💛 #hotcrossbuns #hotcrossbunseason #hotcrossbun #hotcrossbunrecipe #easterhotcrossbuns #homemade #homemadehotcrossbuns #domace #napecene #kysnutecesto #kysnute #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmombaking #bakingfromscratch #bakedathome #bakersgonnabake #freshfrommyoven #mamapecie #receptynakazdyden #velkanoc #easter2024 #easter #eastersaturday #eastervibes #easterbaking #foodlover #foodblogger #foodphotography #dnespeciem
Na Bílou sobotu se vždy připravuje mazanec, aby se mohl servírovat na nedělní snídani. Upečte si ho podle našeho prověřeného receptu a můžete si na něm zítra ráno pochutnat. Co budete potřebovat na jeden bochánek: 🌱 360 g hladké mouky 🌱 90 g cukru krupice 🌱 100 g rozpuštěného a vychladlého másla 🌱 3 žloutky 🌱 20 g dřoždí 🌱 150 ml vlažného mléka 🌱 špetka soli 🌱 40 g rozinek namočených v rumu 🌱 50 g plátků mandlí 🌱 vejce na potření 🌱 mandle na posypání Příprava: – Nejprve si připravíme kvásek. Droždí rozdrobíme do vlažného mléka a necháme vzejít. – Následně dáme všechny suroviny kromě rozinek a mandlí do mísy a hněteme tak dlouho, dokud se těsto neodlepuje od stran mísy. Poté do těsta vmícháme mandle a rozinky. – Těsto zaprášíme hladkou moukou, přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě asi hodinu kynout. Poté těsto přendáme na plech vyložený pečícím papírem a opět necháme asi hodinu kynout. – Mazanec potřeme rozšlehaným vajíčkem, posypeme mandlemi a dáme péct do vyhřáté trouby na 170°C na zhruba 45 min. #rnkd #receptynakazdyden #velikonoce #mazanec #bilasobota
Veľkonočné recepty nájdete na: 👉🔹️www.diegovkuchyni.sk🔹️ #velikonoce #velkanoc #veľkánoc #velkonocnevajicka #velkonocnypondelok #velkonocnedekoracie #velkonocnesviatky #veľkonočné #velikonoce2024 #recepty #receptynakazdyden #waufood #foods #jedlojelaska #jedlo #jidlojelaska #jidlojezaklad #zajac #vajicka #easterdecor #eastereggs #easter
❤️Salajkové pečivo❤️ Potrebujeme: ➡️200g polohrubej múky ➡️200g hladkej múky ➡️10g Salajky @liana_kvalita_v_kuchyni ➡️2 vajíčka ➡️1 vanilkový cukor ➡️100g masla ➡️100ml vlažného mlieka ➡️150g práškového cukru 💫Postup💫 Múku preosejeme do misy,pridáme salajku rozmiešanú vo vlažnom mlieku,vmiešame ostané suroviny a vypracujeme hladké cesto. Cesto zabalíme do potravinárskej fólie a necháme odstáť v chladničke 12 hodín. Potom cesto rozvaľkáme na pomúčenej doske a vykrajujeme rôzne tvary. Pečieme na 180 stupňov. Po upečení obalíme v práškovom cukre zmiešaným s vanilkovým cukrom. Dobrú chuť ❤️ #lianakvalitavkuchyni #peciemeslianou #velkanoc #velkonocnepecenie #easter #easterbaking #bakingfromscratch #pecenienavelkunoc #fitmominthekitchen #fitmomcooking #spolupraca #salajka #salajkove #bakingtime #bakinglove #mamabaking #napecene #foodblogger #foodlover #foodphotography #dnespeciem #pecivo #peciemenasviatky #velkonocne #eastervibes #spring #springvibes #springrecipes #receptynakazdyden #receptypecenie
Rajčatový salát s eidamem a majonézou je výborná věc! Připravte si ho taky. 😋 Co na něj budete potřebovat: – 500 g rajčat – 125 g eidamu – 1 menší bílá cibule – 4-5 lžic majonézy Hellmann's – 1 lžíce octa – Sůl dle chuti – Čerstvě mletý pepř Příprava: 1) Omyjte rajčata a nakrájejte je na stejně velké kousky (cca 2 cm kostičky). 2) Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. 3) Eidam či jiný sýr dle chuti nakrájejte na stejně velké kostičky velikosti cca 1 cm. 4) Smíchejte dresink:majonézu a ocet. Přidejte sůl a pepř dle chuti. Poté dresink smíchejte se zbývajícími ingrediencemi. Můžete ozdobit čerstvě mletým pepřem či čerstvými bylinkami. #rnkd #receptynakazdyden #salat #rajcata #majoneza
Snažíte se vyhnout lepku, mléku i cukru najednou? Pak jsou zdravé sladkosti základ 🙂 Mějte po ruce připravenou zdravou alternativu, koláč, muffin, nebo třeba domácí müesli tyčinky. Co nejčastěji to jde. 🍰🍪 V e-booku 5 ořechových pochoutek najdete právě takové recepty. Vše přirozeně bez lepku, mléka i cukru. Stahujte zdarma, odkaz najdete na mém profilu: 🙋♀️ #muffiny #bezcukru #sladimezdrave #bezlepku #zdraverecepty #zdravesvacinky #jdetoizdraveji #zdravesladkosti #vymluvystranou #bezlaktozy #bezmleka #zdraverecepty #vkuchyni #bezlepkumlekacukru #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #fitrecepty #receptynakazdyden #pecemezdrave #zdravepeceni #healthyrecipes #receptybezlepku
❤️Koláč zo slimákov plnených tvarohom❤️ Potrebujeme: ➡️300g polohrubej múky ➡️60g kryštálového cukru ➡️1 balíček sušeného droždia (7g) ➡️150ml mlieka ➡️2 žĺtky ➡️1 balenie vanilkového cukru ➡️100g masla ➡️štipka soli ➡️1 vajíčko na potretie Náplň: ➡️250g mäkkého tvarohu ➡️1 vajce ➡️50g kryštálového cukru ➡️1 balenie vanilkového cukru Na dokončenie: ➡️40g masla ➡️2PL medu ➡️mandľové lupienky 💫Postup💫 Múku zmiešame s cukrom, droždím a soľou. Vo vlažnom mlieku rozmiešame žĺtky a vanilkový cukor-vlejeme do múčnej zmesi,pridáme aj rozpustené maslo. Vymiesime cesto,ktoré necháme hodinu kysnúť. Na náplň zmiešame tvaroh,vajíčko, kryštálový a vanilkový cukor. Vykysnuté cesto rozvaľkáme,potrieme tvarohovou plnkou a stočíme do rolády. Krájame na 2cm plátky a ukladáme vo vymastenej tortovej formy (24cm). Necháme 20 minút podkysnúť,potrieme rozšľahaným vajíčkom a pečieme v rúre na 180 stupňov asi 30 minút. Po upečení ešte horúci koláč potrieme rozpusteným maslom zmiešaným s medom a posypeme mandľovými lupienkami. Dobrú chuť ❤️ #slimaky #tvarohoveslimaky #tvaroh #receptyztvarohu #kysnutecesto #kysnute #drozdiefala #peciemeslaskou #napecene #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmombaking #bakingfromscratch #bakingtime #bakinglove #lovebaking #peciemedoma #domacepecenie #tipnapecenie #upecsi #bakedwithlove #foodblogger #foodlover #foodphotography #zkysnutehocesta #kysnutecestojelaska #drozdie #yeastdough #recepty #receptynakazdyden
Salát z kapusty? No jistě! Vždyť zelenina je vždycky nejlepší sezonní. Co na něj budete potřebovat: – 200 g špenátu – 200 g kapusty (F50F) – 50 g řeřichy – 100 g sušených rajčat – 2 avokáda – Rostlinný olej – 250 g tofu – 1 polévková lžíce koření Knorr česnek s provensálskými bylinkami – 2 citrony – 2 lžíce olivového oleje Příprava 1️⃣ Nejprve si připravíme tofu – nakrájíme ho na centimetrové kostičky a opečeme na oleji dozlatova. Dochutíme česnekem, solí a pepřem. 2️⃣ Špenát omyjeme a nahrubo nasekáme. Kapustu spaříme vroucí vodou, zchladíme proudem studené vody a nasekáme. 3️⃣ Špenát a kapustu dáme do mísy a smícháme s řeřichou, sušenými rajčaty, plátky avokáda, šťávou z citronu a olejem. 4️⃣ Nakonec přidáme křupavé kostičky tofu. #rnkd #receptynakazdyden #salat #kapusta #zafittelo #fitrecepty #rericha #spenat
Segedín z hovězího bez zahuštění 5 menších cibulí 800g hovězí zadní kýty 350g kysaného zelí 1 lžička uzené mleté papriky 1 vrchovatá lžíce sladké červené papriky Voda Med/cukr podle chuti Sůl Pepř Olej Cibuli oloupeme,nakrájíme nadrobno a na troše oleje ji necháme zesklovatit. Maso nakrajíme na kostky a přidáme k cibuli, za občanského míchání počkáme až se zasáhne. Přidáme obě papriky, ještě chvilku necháme upéct a podlijeme trochou vody. Na mírném plameni necháme vařit dokud maso nezměkne. Průběžně dolejváme vodu. Až je maso měkké přidáme zelí (já z něj vymačkala vodu, a lehce propláchla čistou vodou) zalijeme cca 0.5l vody a vaříme dokud není zelí měkké. Na závěr osolíme, opepříme podle chuti přidáme cukr/med. A máte hotovo. Jako přílohu můžete zvolit, knedlík, brambory nebo chleba. #fitrecepty #recepty #zdraverecepty #zdravejedlo #hubneme #hubnemedoplavek #hubnemezdrave #hubnemespolu #hubnemejidlem #varime #varimeslaskou #varimezdravoachutne #vařímezdravě #hubnutizvelkevahy #receptycz #receptynakazdyden #receptycz🍽 #bilkoviny #gulas #segedin #segedinskygulas #tojidlo #
❤️Smrčkové rizoto s medvedím cesnakom❤️ Recept vznikol v spolupráci s @expresmenusk - výrobca vynikajúcich, zdravých a trvanlivých hotových jedál uvarených v Krkonošiach z regionálnych surovín. Hotové jedlá v praktickom vrecku ,stačí zohriať a obed je za 5 minút na stole. V recepte som použila hovädzí vývar-15 hodín pomaly ťahaný vývar z hovädzieho mäsa, kostí a koreňovej zeleniny, jemne solený, vhodný ako základ do polievok, omáčok a pre podliatie pečeného mäsa. Vyber si zo širokej ponuky teraz so zľavou 5% s kódom fitmom5 𝙬𝙬𝙬.𝙚𝙭𝙥𝙧𝙚𝙨𝙢𝙚𝙣𝙪.𝙨𝙠 Potrebujeme: ➡️250g čerstvých smrčkov ➡️1 šalotka ➡️350g ryže arborio ➡️100ml bieleho vína ➡️vývar-ja som použila hovädzí @expresmenusk ➡️50g masla ➡️50g parmezánu ➡️olivový olej ➡️medvedí cesnak ➡️čerstvá petržlenová vňať,pažítka ➡️soľ, čierne korenie ✴️Postup✴️ Smrčky si očistíme nakrájame na menšie kúsky a dáme na 10 minút variť. Šalotku si orestujeme na olivovom oleji,pridáme ryžu a opekáme do sklovita,podlejeme vínom a počkáme kým sa nám odparí. Potom podlejeme vývarom a pridáme predvarené smrčky. Varíme asi 20 minút za stáleho miešania a vývar dolievame podľa potreby. Pred koncom pridáme nasekaný medvedí cesnak a parmezán. Na tanieri posypeme pažítkou,čerstvou petržlenovou vňaťou a parmezánom. Dobrú chuť 🤎 #rizoto #rissoto #smrcky #jarnehuby #smrčky #huby #receptyzhub #arborio #parmesancheese #parmigianoreggiano #receptynaobed #receptynakazdyden #recepty #medvedicesnak #jarnerecepty #jarjetu #jar #spring #springvibes #springgirl #fitmominthekitchen #fitmomcooking #cookingram #cookingtime #yummy #foodblogger #foodlover #foodphotography #huboverizoto #huboverecepty
Přivítejte jaro ho tímto báječným jarním salátem s řeřichou a bylinkovým dresinkem. 🌱 Co na něj budete potřebovat: – 3 hlavy little gem salátů (salátová srdíčka) – 1 salátová okurka – 1 svazek ředkviček – 1 hrst řeřichových klíčků – 1 šalotka – 1 hrst slunečnicových semínek – 5 lžic majonézy Hellmann's – 1 lžíce estragonu – 1 svazek kopru – 2 lžíce petrželky – 1 lžíce vinného octa – 1 lžíce citronové šťávy�sůl�pepř Příprava 1) Salátová srdíčka omyjte a nakrájejte na menší kusy. Ředkvičky se salátovou okurkou omyjte a nakrájejte na tenké plátky, šalotku pak na proužky. 2) Připravte si bylinky: estragon, kopr i petrželku nasekejte nadrobno a smíchejte. ¼ směsi si dejte stranou. 3) Slunečnicová semínka nasucho opečte na pánvi dozlatova, poté dejte stranou vychladnout. 4) Majonézu smíchejte s nasekanými bylinkami, vinným octem, citronovou šťávou, dochuťte dle libosti solí a pepřem. 5) Připravenou zeleninu smíchejte s bylinkovou majonézou, na závěr ozdobte opečenými semínky a čerstvými bylinkami. Můžete podávat jako přílohu, nebo samotný s opečenou bagetkou či ciabattou. #rnkd #receptynakazdyden #jaro #rericha #salat
⬇️Recept⬇️ 🥚Chtěli jste recept jak dělám koprovku já. Dělám ji tak jak jí dělala moje prababička ale stejně ji nikdy nemám tak dobrou jako ji měla ona. 🥚Zajímá mě zda koprovku milujete nebo nesnášíte ? 🥚Recept🥚 -1 sklenička sterilizovaného kopru -250 ml vyvaru nebo vody -250ml mléka -250ml Smetany 30% -1 lžíce cukru -1 lžíce octa -sůl,pepř -1 lžíce hladké špaldové mouky 🥚Postup🥚 Do hrnce dáme kopr spolu s vývarem a necháme krátce povařit. Mléko a smetanu vytáhneme z lednice předem aby se nám omáčka nezdrcla. Ke kopru přidáme mléko a ve smetaně rozmícháme lžíci mouky a taky přidáme do omáčky. Vaříme cca 20 min aby se mouka provařila a omáčka zahustila. Nakonec dochutíme octem cukrem a soli podle chuti ale už nevaříme opět aby se nám nezdrcla. 🥚Dobrou chuť🥚 #recept #koprovka #rychlyobed #varimprodeti #varimprorodinu #receptynakazdyden #uvařto #mamavkuchyni
Rychlá bramborová polévka s houbami😋 * máslo * 1 střední cibule * 2 lžíce hladké mouky * mrkev, celer, petržel na kostičky * brambory * sušené nebo čerstvé houby * sůl, pepř, petržel, majoránka, kmín Na másle nechat zesklovatět cibuli, přidat zeleninu a houby a chvilku restovat. Přidat koření. Zaprášit moukou, ještě chvilku nechat restovat a zalít vodou nebo vývarem. Nechat povařit cca 10-15 minut, přidat brambory a uvařit do změknutí brambor. A hotovo 😋 #recept #polevka #jednoduchyrecept #bramboracka #bramborackashoubami #vareni #recepty #receptynakazdyden #varenidoma #dnesvarim #jidlojeradost
🐟Losos🐟 moje nejoblíbenější ryba👌 ☝️Víte ale, že není losos jako losos? Nejlepší volbou je kupovat lososa divokého, NE z velkochovu. Důvod je jednoduchý: 👆divoký losos žije volně v moři 👆má dostatek přirozeného pohybu 👆maso obsahuje více bílkovin (na 100 g až 26 g bílkovin, přičemž farmový má okolo 20 g) 👆méně tuku ( zpravidla do 5 %) #fish #salmon #zdravyobed #jednoducherecepty #zdraverecepty #zdravyobed #receptynakazdyden#
👩🏽🍳 ᒍᗩᗷᒪᗴᑕ̌ᑎÝ ᑭᗴᖇᑎÍK 🍎 Už je zase neděle a vy nevíte, co budete dětem servírovat celý týden k snídani? 🤔 V tom případě mám něco, co zaručeně vytáhne z postele nejen všechny školou povinné umpalumpy, ale i jejich tatínky (a jelikož je v receptu rum, bude všední ráno hned o něco veselejší🤪). Jablečný perník není žádná dusivka a u nás je to jednoznačně nejoblíbenější a nejčastější kousek na talíři a v našich bříškách 😋Gró všeho je domácí čokoládová poleva - taky s rumem 🤪 Takže tady to máte, ať se taky máte: ________________________________ Suroviny: 2 vejce🥚 20 dkg třtinového cukru (nebo obyč krystalu + kdo chce sladší nebo má kyselá jablka, dá 25dkg) 2dcl oleje 1/4 l mléka (může být i rostlinné)🥛 35 dkg polohrubé mouky (kombinuju se špaldovou) 2 prášky do pečiva - jeden do perníku, jeden normální (ideálně bez fosfátů, ale babi je taky neměla, že jo 🤷🏽♀️) 2 lžíce rumu 2 lžíce holandského kakaa Jablka (dávám tak 4 až 5 středních)🍎 Postup: Utřeme vejce s cukrem. Postupně přiléváme olej a nakonec přidáme zbytek tekutých surovin. V misce promícháme sypké suroviny, přisypeme k tekuté směsi a zamícháme. Nakonec přidáme oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka. Pečeme na 175°C zhruba 45 min na horkovzduch. A to nejlepší nakonec 🤤 Poleva: 5 dkg tuku Omegy 20 dkg moučkového cukru 2 lžíce holandského kakaa 2 lžíce rumu Zhruba 4 lžíce horké vody Rozpustíme tuk. V míse smícháme cukr s kakaem a postupně sypeme do horkého tuku. Přidáme rum, zamícháme metličkou, a pak podle hustoty přidáváme horkou vodu. Lijeme horkou polevu na vychladlou buchtu a posypeme kokosem nebo oříšky.🌰🥥 Dobrou chuť a označujte mě u vašich výtvorů, ať si zaslintám 🥰 #bake #baking #bakery #baker #homebaking #homebaked #apple #apples #applepie #recipe #applerecipes #applerecipe #recepty #recept #jablecnypernik #jablecnykolac #jablka #peceni #receptynakazdyden #rychlerecepty #snadnerecepty #quickandeasy #quickandeasyrecipes #rychleachutne #receptnapernik #pernik #recipeoftheday
MEDOVÉ KARI RIZOTO🍯. ➡️na troše oleje si orestujeme krůtí maso, přidáme sušený česnek, lžíci sójové omáčky a 2 čajové lžičky medu, poté přidáme mraženou zeleninu. Až je maso hotové smícháme s rýží, ke které jsme přidali špetku kari koření 👌 toto kombo ocení hlavně ti, kteří milují sladko-slanou kombinaci 👍 #health #zdraverecepty #receptynakazdyden #zdravyobed#
Tenhle nepečený dort je taková zdravá alternativa klasických dortů. Pokud se vyhýbáte cukru, klidně ho vynechte a kompotované ovoce nahraďte čerstvým. Co budete potřebovat? 🍰 2 balíčky dětských piškotů 🍰 3 kelímky zakysané smetany 🍰 1 měkký tvaroh 🍰 1 kelímek bílého jogurtu 🍰 4 PL moučkového cukru 🍰 3 ks vanilkový cukr 🍰 500 g libovolného ovoce (čerstvé/kompotované) 🍰 kakao na ozdobení Jak na to? ❣️ Ve velké míse ušleháme společně zakysané smetany, tvaroh a jogurt. Přidáme moučkový a vanilkový cukr. ❣️ Dno dortové formy vyložíme piškoty, na ně dáme část krému. Opakujeme. ❣️ Vršek dortu ozdobíme ovocem a zasypeme holandským kakaem. ❣️ Dort vychladíme v lednici – nejlépe přes noc. #rnkd #receptynakazdyden #mnam #dort #cake #sladke
💜🫐Kysnutý čučoriedkový závin s pudingom🫐💜 Potrebujeme: Na cesto: ➡️10g čerstvého droždia ➡️60g kryštálového cukru ➡️150ml vlažného mlieka ➡️300g polohrubej múky ➡️5g kypriaceho prášku ➡️1 vajíčko ➡️60g masla ➡️štipka soli Na náplň: ➡️400ml mlieka ➡️2 balenia Zlatého krému @liana_kvalita_v_kuchyni ➡️300g čučoriedok Na dokončenie: ➡️1 vajíčko na potretie ➡️mandľové plátky na posypanie @liana_kvalita_v_kuchyni ➡️práškový cukor 💫Postup💫 Z polovičného množstva vlažného mlieka,1ČL cukru a droždia pripravíme kvások. Do misy navážime múku,primiešame kypriaci prášok a štipku soli. Pridáme vajíčko,zvyšok mlieka,cukor a rozpustené vychladnuté maslo. Vymiesime cesto,ktoré necháme hodinu kysnúť. Medzitým si uvaríme puding z mlieka,Zlatého krému a cukru,necháme úplne vychladnúť. Vykysnuté cesto rozvaľkáme na tenký plát,potrieme vychladnutým pudingom a posypeme čučoriedkami. Cesto zatočíme do závinu a okraje pritlačíme. Závin preložíme na plech vyložený papierom na pečenie,potrieme vajíčkom,posypeme mandľovými plátkami a necháme 20 minút podkysnúť. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 30-40 minút. Dobrú chuť ❤️ #zavin #pudingovyzavin #puding #zlatykrem #lianakvalitavkuchyni #peciemeslianou #peciemeslaskou #napecene #receptypecenie #bakingfromscratch #bakingtime #bakingwithlove❤️ #bakinginspiration #bakingrecipes #pecenieinspiracia #pecieme #fitmominthekitchen #fitmomcooking #fitmombaking #fitmama #spolupraca #recepty #receptynakazdyden #dnespeciem #foodblogger #foodlover #cake #cucoriedky #závin #pudingovykolac
Tenhle bezlepkový koláč je z batátového těsta a náplň pak tvoří směs z masa, hub a kapusty. Chutná výborně i zastudena. 👌 Co na něj budete potřebovat: 🍠 700 g batátů (F50F) 🍠 15 ml olivového oleje 🍠 250 g mletého hovězího masa 🍠 1 lžíce koření Knorr Chilli mleté z Indie 🍠 100 g cibule 🍠 300 g kapusty 🍠 150 g hub maitake (F50F) 🍠 6 vajec 🍠 200 g sojové smetany 🍠 30 g sýra feta 🍠 Sůl a pepř Příprava 1️⃣ Troubu si předehřejeme na 170°C. Dortovou formu o průměru 28 cm vymažeme olejem. 2️⃣ Batáty nastrouháme a vymačkáme z nich přebytečnou vodu. Upěchujeme je na dno dortové formy. Osolíme a opepříme. 3️⃣ Batáty zakryjeme pečicím papírem a zatížíme – například fazolemi či jinou luštěninou. Pečeme asi třicet minut. 4️⃣ Mezitím na pánvi opečeme mleté maso a okořeníme kořením. Dáme stranou. 5️⃣ Na oleji opečeme cibuli, kapustu a houby nakrájené na proužky. Restujeme asi pět minut, dokud ingredience nezměknou. 6️⃣ Ve větší míse smícháme vejce se sojovou smetanou a osolíme a opepříme. Smícháme s masovou směsí. 7️⃣ Na základ z upečených batátů navršíme masovou směs.Posypeme feta sýrem a necháme ještě další půl hodinu dopéct. #rnkd #receptynakazdyden #kolac #bataty #kapusta #peceni #kapusta #houby #fitrecepty
Lehký piškotový dortík s jahodami je hotový raz dva a potřebujete na něj jen šest ingrediencí. 🍓🍓🍓🍓 Korpus: – 4 vejce – 1 hrnek krupicového cukru – 1 hrnek polohrubé mouky Příprava korpusu: 1️⃣ Bílky oddělíme od žloutků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Postupně zašleháme cukr a poté jemně vmícháme žloutky. 2️⃣ Mouku postupně jemně vmícháváme, aby nám nepadla pěna. 3️⃣ Těsto vlijeme do dortové formy a pečeme 20-25 minut na 180 stupňů. Necháme vychladnout. Krém: 🍓 500 ml smetany ke šlehání 🍓 100 g cukru moučka 🍓 Čerstvé jahody Kompletace dortu: 1️⃣ Piškot podélně rozkrojíme, takže získáme dvě vrstvy. 2️⃣ Smetanu smícháme s cukrem a vyšleháme do tuha. 3️⃣ Část jahod nakrájíme nadrobno a část necháme na ozdobu. 4️⃣ První vrstvu korpusu posypeme nadrobno nakrájenými jahodami a potřeme silnou vrstvou smetany. Přiklopíme druhou vrstvou, potřeme smetanou a ozdobíme jahodami. #rnkd #receptynakazdyden #dort #dezerty #dessert #mameradisladke #jahody #jahodovydort
Vyzkoušejte vege lasagne se zeleninou a žampiony. Když použijete rostlinnou smetanu, můžete je servírovat i veganům. Co budete potřebovat? 👉 2 lžíce oleje 👉 4 mrkve 👉 1 cuketa 👉 250 g žampionů (F50F) 👉 2 stroužky česneku 👉 1 lžíce oregana 👉 100 g baby špenátu (F50F) 👉 1 plechovka krájených rajčat 👉 1 Knorr bohatý bujón zeleninový 👉 500 ml rostlinné smetany 👉 9 plátů lasagní Jak na to? ✔️ Předehřejeme troubu na 175°C. Mrkev a cuketu očistíme a nakrájíme na plátky. Žampiony umyjeme, pokud je to nutné, zbavíme horní vrstvy, a následně nakrájíme také na plátky. ✔️ Na oleji osmahneme mrkev, cuketu a žampiony. Přidáme oregano, krájená rajčata, bujón a smetanu a vaříme tři minuty. ✔️ Do pekáčku dáme půlku lasagní, na ně půlku rajčatové směsi a následně lístky baby špenátu. Pokračujeme druhou půlkou lasagní a omáčky a připravené lasagne dáme do trouby na 25 minut. #rnkd #receptynakazdyden #lasagne #vegetarian #vegan
Pečená zelenina je super večeře – prostě jen hodíte do trouby druhy, co máte doma, připravíte dobrý dip a je to. Jednodušší už to být nemůže. Co budete potřebovat na tuhle pečenou zeleninu ze sezonních druhů: 🥔 300 g brambor 🥔 200 g kořenové petržele (F50F) 🥔 250 g růžičkové kapusty 🥔 250 g červené řepy 🥔 1 vanička bohatého bujonu Knorr 🥔 4 lžíce oleje 🥔 Pepř 🥔 4 vejce Příprava: 1️⃣ Brambory a petrželovou nať oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Růžičkovou kapustu očistíme a rozpůlíme. Červenou řepu oloupeme (nasaďte si jednorázové rukavice) a nakrájíme na měsíčky. 2️⃣ V mističce smícháme olej, dvě lžíce vody a bujon. Opepříme, osolíme a touto marinádou potřeme zeleninu. Nejlépe tak, že ve větší míse jí zeleninu zalijeme a rukama pořádně promícháme. Čím lépe se zelenina směsí obalí, tím rychleji a rovnoměrněji se upeče. 3️⃣ Pečeme na plechu vyloženém pečícím papírem v předehřáté troubě na 200°C 30 minut. Následně plech vyjmeme a na zeleninu vyklepneme vajíčka. Ta dopékáme dalších pět minut. Servírujeme. #rnkd #receptynakazdyden #rychlavecere #rychlerecepty #zelenina #veggielover #jimezeleninu #fitrecepty #vecereztrouby
Potřebujete zpracovat přezrálé 🍌🍌🍌? Tak mrkněte na recept na vláčnou tvarohovo-banánovou bábovku! Co na ni budete potřebovat: ✔️ 2 vejce ✔️ 250 g tvarohu ✔️ 1 balíček vanilkového cukru ✔️ 1 hrnek cukru krystal ✔️ 1 hrnek mléka ✔️ 2 banány ✔️ 2 hrnky polohrubé mouky ✔️ 50 g kokosu ✔️ ½ hrnku oleje ✔️ 1 balíček prášku do pečiva ✔️ 1 balíček vanilkového pudinku Jak na bábovku: 1️⃣ Tvaroh vyšleháme ručním mixérem, přidáme vejce, mléko a olej. 2️⃣. Banán rozmačkáme vidličkou a přidáme ho do tvarohové směsi. Promícháme. 3️⃣. Mouku prosejeme s pudinkovým práškem, kokosem, práškem do pečiva a cukrem a vanilkovým cukrem. 4️⃣. Tvarohovou směs přidáme do prosáté směsi a důkladně vše promícháme. 5️⃣. Do vymazané a vysypané bábovkové formy nalijeme těsto a vložíme do vyhřáté trouby. 6️⃣. Tvarohovo-banánovou bábovku pečeme na 175 °C asi 40 minut. Zkoušíme vpíchnutím špejle. 7️⃣. Upečenou tvarohovo-banánovou bábovku necháme na mřížce vychladnout. Pocukrujeme moučkovým cukrem, nakrájíme a můžeme podávat. #rnkd #receptynakazdyden #babovka #dessert #sladke #milujemesladke
Bebe střecha je lahodný nepečený dezert. Nejlíp chutná, když ji připravíte den dopředu a dáte chladit do lednice. Co na ni budete potřebovat: 😋 2 balení Bebe sušenek (světlé a tmavé) 😋 2 banány 😋 1 kelímek ricotty 😋 250 g tučného tvarohu ve vaničce 😋 Vanilkový lusk dle chuti 😋 Moučkový cukr 😋 Tabulka hořké čokolády 😋 Ořech másla Jak na to: 1️⃣ Na krém vyšleháme ricottu s tvarohem, přidáme vanilkový lusk a dosladíme moučkovým cukrem dle chuti. Nejlépe to jde mixérem. 2️⃣ Na potravinářskou fólii si vyskládáme Bebe sušenky, světlé a tmavé do šachovnice 7×3 sušenky. 3️⃣ Potřeme první vrstvou krému (¼ z celého množství). Následně vrstvíme znovu Bebe sušenky. Potřeme zbylým krémem (¾ z celého množství). 4️⃣ Doprostřed dáme banány a z krajů i s fólií vytvoříme tvar střechy. 5️⃣. Do misky nalámeme tabulku čokolády, přidáme máslo a dáme na minutu do mikrovlnky. Změklé suroviny spolu promícháme a vznikne nám hladká čokoládová poleva. 6️⃣ Střechu z vnějších stran potřeme. Vršek můžeme ozdobit ovocem, ale není to nutné. 6️⃣. Necháme ztuhnout a uležet v lednici, nejlépe přes noc, sušenky nasají vlhkost krému a jsou pěkně křehké. #rnkd #receptynakazdyden #bebestrecha #sladke #peceni #dezert #dessert
Kapustový salát s cizrnou a červenou cibulkou se hodí k obědu, k večeři, ale taky klidně jako náplň do sandwiche. Co na něj budete potřebovat: 🥬 1/2 střední hlávky kapusty - nakrájené na jemné nudličky 🥬 1 plechovka cizrny, odkapaná a opláchnutá 🥬 Extra panenský olivový olej 🥬 Sůl dle chuti 🥬 Čerstvě mletý černý pepř dle chuti 🥬 5 lžiček harissa pasty 🥬 4 lžíce majonézy Hellmann's 🥬 1 malá červená cibule, jemně nakrájená 🥬 2 stroužky česneku, nastrouhané 🥬 Menší hrst bilých sezamových semínek 🥬 1 lžíce koriandru - mletého, či semínek rozdrcených v hmoždíři 🥬 ¼ lžičky pepře 🥬 ¼ šálku červeného vinného octu 🥬 ¼ šálku vody 🥬 2 lžíce medu 🥬 4 plátky chleba opečeného k servírování Příprava: 1️⃣ Troubu předehřejte na 200°C. Rozprostřete kapustové zelí na jednom plechu a cizrnu na druhém. Zelí pokapejte olejem, osolte, opepřete. Cizrnu též pokapejte olejem, přidejte sůl, pepř a harissa pastu – důkladně promíchejte, aby byla pokrytá veškerá cizrna. Dejte péct. 2️⃣ Když je zelí a cizrna venku z trouby, smíchejte je na jednom plechu. Přidejte k nim naloženou červenou cibuli i česnek a dejte směs do mísy. 3️⃣ Zatímco se peče zelí a cizrna, připravte cibuli: přidejte na proužky či kolečka nakrájenou červenou cibuli a nastrouhaný česnek do střední mísy. Na malé pánvičce při střední teplotě si rozehřejte 3 lžíce olivového oleje. Přidejte sezamová semínka a opékejte je cca 1-2 minuty, dokud nezačnou vonět. Přidejte koriandr, drcený pepř a osolte. Opékejte další 2-3 minuty, dokud sezamová semínka nezačnou chytat zlatavou barvu. Snižte teplotu na minimum a přidejte med, ocet a vodu. Míchejte, dokud se med zcela nerozpustí. Nalijte tuto směs na červenou cibuli a česnek. Zamíchejte tak, aby byla cibule pokryta sezamovou zálivkou. Nechte odpočívat, dokud nebude zelenina v troubě upečená. Cibule začne získávat krásně růžovou barvu. Ochutnejte a dochuťte dle potřeby. 4️⃣ Smíchejte 3 lžičky harissy, 4 lžíce majonézy a touto směsí přelijte hotový pokrm. K podávání můžete přidat opečené plátky chleba. #rnkd #receptynakazdyden #kapusta #kale #salat
@nikol_cooking_mum ⬇️Recept⬇️ 🍖Recept co dům dal. 🍖Inspirace třeba na zítřejší oběd 🍖Recept🍖 -300g vepřová pečeně -2 lžíce rajčatového protlaku -1 ks cibule -5 ks cherry rajčata -1 ks červená paprika -100ml smetana -pórek -sůl,pepř,červená paprika , sušený česnek , grilovaci kořeni -1 lžíce oleje 🍖Postup🍖 Cibuli nakrájíme na hrubo a osmahneme na oleji. Maso nakrájíme na nudličky okořeníme a přidáme k cibuli. Když je maso orestované ze všech stran přidáme rajčatový protlak a také zarestujeme aby nebyl kyselý. Zeleninu nakrájíme na menší kousky přidáme do pánve a restujeme cca 5 min. Celou směs zalejeme smetanou a vaříme do změknutí masa. Podáváme třeba jako já dnes s těstovinami. #recept #hubnuti #mamadvoukluku #mamavari #receptynakazdyden #fitrecepty #varimprodeti #varimprorodinu #veprovemaso #testoviny #maslicky
⬇️Recept⬇️ 🍖Recept co dům dal. 🍖Inspirace třeba na zítřejší oběd 🍖Recept🍖 -300g vepřová pečeně -2 lžíce rajčatového protlaku -1 ks cibule -5 ks cherry rajčata -1 ks červená paprika -100ml smetana -pórek -sůl,pepř,červená paprika , sušený česnek , grilovaci kořeni -1 lžíce oleje 🍖Postup🍖 Cibuli nakrájíme na hrubo a osmahneme na oleji. Maso nakrájíme na nudličky okořeníme a přidáme k cibuli. Když je maso orestované ze všech stran přidáme rajčatový protlak a také zarestujeme aby nebyl kyselý. Zeleninu nakrájíme na menší kousky přidáme do pánve a restujeme cca 5 min. Celou směs zalejeme smetanou a vaříme do změknutí masa. Podáváme třeba jako já dnes s těstovinami. #recept #hubnuti #mamadvoukluku #mamavari #receptynakazdyden #fitrecepty #varimprodeti #varimprorodinu #veprovemaso #testoviny #maslicky
❤️Tip na obed❤️ ❤️ Strapaté rezne❤️ Potrebujeme: ➡️500g kuracích pŕs ➡️1 biely jogurt ➡️vajíčko ➡️strúhaný syr ➡️soľ, čierne korenie ➡️hladká špaldová múka ➡️maslo ➡️provensálske bylinky ➡️strúhanka 💫Postup💫 Kuracie mäso nakrájame na malé kúsky. Zmiešame s bielym jogurtom,vajíčkom, múkou, nastrúhaným syrom,dochutíme soľou,korením a bylinkami. Premiešame a odložíme na noc do chladničky. Zo zmesi tvarujeme rezne,obalíme v strúhanke a uložíme na plech vyložený papierom na pečenie. Na každý kúsok položíme tenký plátok masla a pečieme v rúre na 180 stupňov dozlata. Môžme piecť aj na panvici potretej olejom. Dobrú chuť ❤️ #obed #tipnaobed #lunch #sundaymenu #sundaylunch #sundayvibes #weekendmenu #weekend #weekendvibes #vikend #receptynaobed #recepty #receptynakazdyden #recipes #foodblogger #fitmominthekitchen #fitmomcooking #cookingram #cookingtime #kuraciemaso #receptyzkuraciehomasa #varimvarisvarime #navarene #mamacooking #mamavari #foodlover #foodphotography #dnesjem #instayum #foodstagram
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce jsou lehké jídlo plné bílkovin. Takže ideální pro bodybuildery i pro děti. 💪 Co na ně budete potřebovat: 🍅 240 g celozrnných těstovin v suchém stavu (nebo rýže) 🍅 400 g kuřecích prsou 🍅 2 lžíce čerstvé pažitky 🍅. 150 g mozzarelly 🍅 2 lžičky oleje 🍅 1 cibule 🍅 1 stroužek česneku 🍅 1 lžíce rajčatového protlaku 🍅 260 g krájených rajčat (z plechovky) 🍅 1 lžička sušené bazalky, soli a pepře Příprava: 1️⃣ Těstoviny uvařte v osolené vodě po dobu uvedenou na obalu. Kuřecí prsa osolte, a opepřete. 2️⃣ V pánvi rozehřejte olivový olej, prsa opečte zprudka z obou stran. Z jedné strany cca 3 minuty a z druhé 4 minuty. 3️⃣ Prsa vyndejte z pánve a odložte na později. Pánev nechte na plotýnce a na zbylém výpeku opečte na jemno nakrájenou cibulku společně s česnekem. 4️⃣. Opékejte 2 minuty. Přidejte rajčatový protlak, zamíchejte, přidejte rajčata, bazalku a pažitku. 5️⃣. Vařte na středním ohřevu 5 minut. Pokud se rajčata budou přichytávat, podlijte je troškou vody. Do pánve teď vraťte prsa, každé prso polijte lžíci rajčatové omáčky z pánve a posypte nastrouhanou mozzarellou, nebo mozzarellou nakrájenou na plátky. 6️⃣. Pánev přiklopte pokličkou a ohřívejte, dokud se mozzarella nerozpustí. (5 minut). Maso a omáčku rozdělte do 4 talířů a podávejte s celozrnnými těstovinami nebo rýží. #rnkd #receptynakazdyden #rajcata #fitrecepty #lowcarb
Tenhle salát z růžové čekanky je pro Valentýna jako stvořený... Počkat, vlastně je jako stvořený pro jakýkoliv den. 😂❤️ Co an něj budete potřebovat: ❤️ Růžová čekanka ❤️ Mandarinky ❤️ cca 200 g vařené špaldy nebo quinoi ❤️ Čerstvá máta ❤️ Hrst opražených pistácií ❤️ 1 šalotka nakrájená na proužky či kolečka ❤️ čerstvé bylinky dle chuti - kopr, tymián Zálivka: – 60 ml olivového oleje – 1 lžíce balzamika – Lžička citronové kůry – 2 lžíce šťávy z citronu + mandarinky – Půl lžičky sušeného česneku – 1 lžíce dijonské hořčice – 3 lžíce majonézy Hellmann's – 1 lžíce javorového sirupu či medu – Jemně nakrájená petržel (cca 2 lžíce) – Sůl, pepř Příprava 1️⃣ Umyjte a nakrájejte si čekanku. Nastrouhejte si citronovou kůru a vymačkejte šťávu z citronu. Oloupejte a nakrájejte mandarinky. 2️⃣ Na suché pánvi opražte pistácie, dokud nebudou zlatavé. 3️⃣ Smíchejte veškeré ingredience na zálivku tak, aby se vzájemně propojily a vznikla kompaktní zálivka. 4️⃣ Quinou či špaldu uvařte dle návodu na obalu (můžete také použít již předvařenou z konzervy) 5️⃣ Smíchejte listy čekanky, měsíčky mandarinky a šalotku, přidejte quinou či špaldu, poté smíchejte se zálivkou a ozdobte pistáciemi, nebo jakýmikoli oříšky. Ozdobit můžete i petrželkou a citrusovou kůrou, případně dalšími bylinkami. 6️⃣ Z ingrediencí na zálivku vyšlehejte metličkou kompaktní zálivku. Tou polijte salát. Nakonec můžete zakápnout citronovou šťávou dle chuti. #rnkd #receptynakazdyden #dalat #valentyn #laska
⬇️Recept⬇️ 🍛Nový týden nový recept 🍛kuře ze sezamem a sladkokyselou omáčkou 🍛Recept🍛 -500g kuřecí prsa -1ks vejce -hladká mouka -sůl,pepř -sojova omáčka -sladkokysela omáčka -jarní cibulka -sezam -pokud máte rádi pikantní přidejte chilli 🍛Postup🍛 Kuřecí maso si nakrájíme na větší kousky přidáme k němu lžíci sojovky sůl pepř a vajíčko. Vše důkladně promícháme. Do misky si dáme mouku na obaleni každého kousku masa. Maso obalujeme a klademe rovnou na rozpálenou pánev. Restujeme ze všech stran dozlatova. Do misky kde bylo maso přidáme lžíci sladkokyselé omáčky lžíci sojovky a asi deci vody. Omáčku nalejeme k opečenému masu a necháme povařit do zhoustnutí. Nakonec přidáme nasekanou jarní Cibulku lžíci sezamu a máme hotovo. (Tento recept vnikl omylem 😂 ale je to super prostě jsem to nějak smíchala a dobré jídlo bylo na světě) #rychlyrecept #vzniklomylem #recept #fitrecepty #mamavari #mamavkuchyni #realnyzivot #chcizhubnout #hubnuti #recepty #receptynakazdyden #novytydennovyrecept #zkusto #sladkokyselaomacka