"Attenti a quei Tre" 💬 (L. Gassmann - S. Ubbiali - A. Dulio) #livecharityconcert #vigevano #rotaryclubvigevanomortara #interact #psicologodifamiglia
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💭 Perché è importante lo psicologo di famiglia? Ve lo spieghiamo qui: 📈 Quattro adolescenti su dieci ritengono di avere problemi di carattere psicologico e quasi 2 milioni sono a rischio per dipendenze comportamentali; il 20% degli italiani soffre di almeno un disturbo psicologico, in particolare ansia e depressione; il 12% dei malati cronici e il 14% degli over 65 soffre di depressione. Sono i dati del 2023 dell’Istituto Superiore di Sanità. 👩🏻⚕️ Si parla di psicologo di cure o assistenza primaria, di base, ma tra i cittadini il nome che ricorre di più, è quello di “psicologo di famiglia”. 🔍 In Italia le cure psicologiche, oggi, sono riservate a chi se le può permettere. Ce lo dicono i numeri. Ed ecco perché il 'bonus psicologo' è stato un segnale molto importante, da preservare. È uno strumento che ha il vantaggio di permettere un accesso diretto al cittadino alle terapie, di offrire una possibilità. È necessario dare una risposta a questo tipo di problematica che non è attualmente soddisfatta dalle strutture pubbliche. E tu? Sapevi dell’importanza dello psicologo di famiglia? Faccelo sapere nei commenti! ✍🏼 Vieni a trovarci in 📍Via Piero Della Francesca, 18, Andria e visita il nostro sito web 💻 www.studiohana.it • • • • #psicologia #psicologo #famiglia #psicologodifamiglia #ansia #depressione #disturbopsicologico #cura #terapia #bonuspsicologico
«La legge che andiamo ad approvare si basa su un concetto forte: il benessere psicologico è un diritto e deve essere alla portata di tutti.» Doveva essere già legge. Ma la votazione in consiglio regionale ci sarà stamani. L’istituzione dello psicologo di famiglia, a fianco di medici e pediatri, è nel primo punto all’ordine del giorno. A scanso di colpi di coda dell’ultima ora, dovrebbe passare col vento in poppa, anche con un buon margine di voti dalle opposizioni. Anche perché di psicologi c’è un gran bisogno. «Il boom di richieste per accedere al “bonus”, con 23mila persone che hanno bussato all’Inps ancora prima che scadessero i termini delle presentazioni. Il sintomo evidente di un disagio» come dice la presidente dell’Ordine degli Psicologi della Toscana Maria Antonietta Gulino. E quindi ben venga la legge che sarà varata oggi, che ha come primo firmatario il consigliere regionale Pd Andrea Vannucci. Gli psicologi lavoreranno gomito a gomito con con i medici di base e i pediatri. Per loro sarà un supporto ma lo sarà ancora di più per i cittadini. È un tempo difficile, quello che stiamo vivendo. Lo è un po’ per tutti. Uscendo da una pandemia, con la guerra che incombe, i rincari che impoveriscono. E con le tante nuove solitudini. Un tempo duro. In particolare per anziani, bambini, ragazzi. E anche per il personale sociosanitario provato da uno stress enorme. Tutti potranno disporre di un primo livello di servizi di cure psicologiche gratuite e accessibili a tutti indistintamente. «È necessario che il sistema sanitario si faccia carico dei crescenti bisogni di salute nell’ambito della salute mentale che con la pandemia hanno registrato picchi vertiginosi.» Fondamentale la presa in carico rapida, anche nell’esordio di patologie mentali, per una loro favorevole risoluzione e anche per limitare le ospedalizzazioni e gli accessi impropri al pronto soccorso. «L’intervento precoce dello psicologo (entro un anno dall’insorgenza del disturbo), generalmente permette interventi efficaci che riescono a evitare la prescrizione di psicofarmaci.» #lanazione #qnlanazione #bonuspsicologo #psicologodifamiglia #salutementale
👪 Quante delle difficoltà con i nostri bambini deriva dalla diversità nel modo di vivere il tempo e le esperienze? 🤯Noi siamo fisicamente e mentalmente spesso in posti diversi. Facciamo mille cose e con la mente siamo già altrove ,o lontano o troppo indietro, a rimuginare. 🤹 Nel mentre i bambini richiedono spesso attenzione e generano frustrazione per la modalità con cui noi siamo abituati a vivere : di fretta. ➡️ Allinearci con i loro tempi prendendo esempio dalla loro capacità di vivere totalmente il momento presente, immersi completamente in quello che è per loro importante solo in quel preciso momento è un buon allenamento oltre che una buona pratica per : ✨ Rafforzare il legame con loro dedicandosi tempo esclusivo ✨ Rigenerare la mente sempre troppo affannata per sostenere il comune carico mentale ✨ Risvegliare il cuore e tutte le emozioni fondamentali per vivere un'esistenza soddisfacente ✨ Ricordare e sintonizzarsi con la propria parte bambina , importante da considerare ✨ Essere presenti a se stessi completamente, con cura e consapevolezza crescente Rallentare si può. Questo non è un mondo di Super Eroi. Paola Pellegrino Psicologa 🌷 📞 328.6764327 #genitorisidiventa #genitorigiornopergiorno #chiediallopsicologo #miprendocuradime #psicologogenitori #psicologodifamiglia #psicologogalatone #psicologoonline #paolapellegrinopsicologa 🌷
🌱GENITORIALITÀ Il Peso del Mondo Esterno Da quando sono #mamma guardo sempre un po' più da vicino il potere del condizionamento esterno nella modalità di essere e stare con il mio #bambino. È chiaro che è un peso che attribuisco io al mondo lì fuori ogni volta che permetto alle eventuali opinioni altrui, di spostare il mio baricentro. Faccio un esempio: Siamo fuori a cena e il mio bambino per qualche motivo piange o si infastidisce. Lui può farlo perché è stanco , affamato o annoiato. Il mio modo di contenere quel pianto, quel #bisogno e necessità può cambiare in base al contesto in cui mi trovo ⬇️ 😳 #Occhi indiscreti o #giudicanti potrebbero portarmi ad una risposta meno paziente e sintonizzata con lui perché posso pensare stia disturbando gli altri per esempio o ancora posso #preoccuparmi di ciò che gli altri possono pensare di lui e di me in quel momento. 🤔 Questa è solo una delle situazioni stimolo capaci di portare ad una riflessione (spero!) , su quanto il nostro modo di essere #genitori può cambiare o risentire dei condizionamenti esterni fino a portarci ad assumere comportamenti e prospettive che in realtà non ci rispecchiano! ❓Ma come mai diamo così valore al giudizio altrui ? ❓ #Perché in quel momento il mio focus può spostarsi sugli altri invece di rimanere sul mio bambino e su ciò che è meglio per noi ? 🌱Lavorare su questi aspetti fa parte della #CRESCITA #GENITORIALE E #PERSONALE che ognuno può decidere di dedicare a se stesso. È un Viaggio Bellissimo. Si ottiene la Libertà 😌 Prenota la consulenza ➡️ 328.6764327 Paola Pellegrino Psicologa 🌷 #miprendocuradime #chiediallopsicologo #psicologogenitori #psicologodifamiglia #cambiamento #opportunità #psicologogalatone #psicologoonline #paolapellegrinopsicologa
🌱GENITORIALITÀ: LA COPPIA GENITORIALE 👶La nascita di un figlio segna un passaggio impegnativo da vivere e che inizia ufficialmente solo in quel momento e che è un processo di totale ridefinizione e nuove esperienze: si tratta del passaggio dalla relazione a 2 alla relazione a 3 e alla nascita formale di un altro tipo di coppia, quella genitoriale . ↔️Si tratta di due dimensioni intrinsecamente collegate ma che hanno caratteristiche proprie così come diverse esigenze e diverso focus . 🌱Nella Genitorialità prendono forma tutte le modalità di essere in relazione che nel tempo ognuno ha posizionato nel proprio bagaglio e in questo processo la relazione e la costruzione della nuova dimensione porta inevitabilmente ad un periodo fisiologico di scombussolamento che tuttavia può essere messo ulteriormente a dura prova . ✨Tuttavia può divenire un momento di preziosa crescita e ulteriore conoscenza reciproca in cui insieme definire nuovi equilibri ed esigenze. ⚠️Non si smette di essere coppia a due con la nascita di un figlio quindi alla dimensione a due è giusto dedicare sempre del tempo e cura . Allo stesso tempo non si smette di essere coppia Genitoriale nemmeno dinanzi ad una separazione. I figli sono per sempre. Per chiarimenti o consulenze a tema, scrivimi. Paola Pellegrino Psicologa 🌷 📞 328.6764327
🌱GENITORIALITÀ:IL PRIMO ANNO ❣️Mi occupo da sempre di Genitorialità: è uno dei miei più cari ambiti di intervento per quanto credo sia prezioso investire sulla propria salute in quanto persone coinvolte in un ruolo così difficile e per la salute di tutta la famiglia. ❣️Da quando sono mamma una prospettiva più personale si fonde con quella professionale e svela mie verità e consapevolezze. Tante sono le cose su cui io stessa devo e voglio lavorare per essere sempre il meglio della mamma che posso essere, in base alle mie possibilità. 🎂Oggi però è del PRIMO ANNO di vita che voglio parlare. Dell'impetuosa delicatezza con cui travolge tutto. ❣️È sempre tutto soggettivo nella Genitorialità e tanto dipende anche dal decorso della gravidanza, dal parto, dalle condizioni generali di mamma e bimbo. Ci vuole tanta delicatezza nel riconoscere che non sempre tutto è fisiologico e lineare e che a volte si incontrano difficoltà aggiuntive.Un abbraccio a chiunque si sente rappresentato da questo. A livello fisiologico tanta difficoltà può dipendere : 🔹dalla deprivazione di sonno 🔹da nuovi adattamenti e equilibri 🔹da nuove dinamiche di coppia 🔹da confini coniugali e familiari da gestire 🔹da dimensioni del vissuto di figli che si riattivano 🔹da influenze o poco sostegno genitoriale...ecc ❣️Oltre tutto però , la cosa più di impatto per la mia esperienza di questo periodo, è stata la sua VELOCITÀ. La FRENESIA con cui ogni equilibrio veniva spazzato via dall' esigenza di un nuovo adattamento. Dalla VOLUBILITÀ di ogni fase che era lì per cambiare ogni volta che pareva finalmente familiare così da ricordare ogni giorno a me stessa che la risorsa interna da dover necessariamente potenziare era la FLESSIBILITÀ. ➡️ Quella necessaria per abbandonare ogni aspettativa e illusione di controllo del tempo e dello spazio per abbracciare una porzione di vita imprevedibile e sempre diversa perché perfettamente in sintonia con i tempi di crescita di un piccolo esserino che ora cammina da solo e che aveva solo bisogno dei suoi tempi. È ancora faticoso ma tutto un po' più chiaro! Ho chiesto aiuto quando è servito e ne sono felice e orgogliosa. Vi auguro di poter fare lo stesso☺️
RUBRICA GENITORIALITÀ: SII RIFUGIO,NON PRIGIONE ⛓️Se dovessero chiederci di descrivere con un'immagine la parola 'prigione', probabilmente la maggior parte di noi , la descriverebbe come un posto buio, freddo, spoglio, triste , pauroso. ⛓️In realtà ci sono prigioni che in apparenza sono quasi d'oro tanto che appaiono luccicanti, fatte bene, ricche di occasioni e attenzioni, poche zone d'ombra , pochi spazi lasciati al caso. ☝🏻Anche queste però possono rendere tristi e fare un pochino di paura. ☝🏻Sono quelle che costruiamo intorno ai nostri #bambini quando più o meno consapevolmente, li priviamo di sperimentare in #autonomia, di ricercare la loro strada liberamente. Quando ci sostituiamo a loro perché ci diciamo, volerli #proteggere. Quando facciamo al posto loro per non farli misurare con un #fallimento o #frustrazione. Quando costruiamo loro un castello dorato e privo di apparenti pericoli per farli stare al sicuro. 🤔Ma a che prezzo? ☝🏻Quel castello non è un vero castello. È una #prigione , d'oro ma pur sempre una prigione. 🤔Quali sono i rischi ? 🔸Potranno credere di non essere in grado di fare da soli e di aver sempre bisogno dell'altro per riuscire nei loro scopi 🔸Potranno avere timore di confrontarsi con circostanze non note fino ad evitarle totalmente 🔸Potranno fare fatica a riconoscere e regolare le proprie emozioni e gli impulsi non avendone avuto la possibilità e una guida adeguata 🔸 Potranno sperimentare difficoltà relazionali ed emotive 🔸 Tutto questo potrebbe portarli ad isolarsi e questo non farà altro che rafforzare le dimensioni precedenti ➡️ si crea così un circolo vizioso. ... ❣️Molto spesso il #genitore non è consapevole di mettere in atto queste dinamiche e non deve sentirsi colpevole perché sono il frutto di modelli che da soli non è facile riconoscere e scardinare. Ma lo si può fare. ❣️Così come essere cresciuti in un modello simile non deve portare a pensare di non poterlo correggere. Anche in questo caso un buon lavoro di crescita personale può fare la differenza 😊 🌷Se ti riconosci in qualche elemento descritto o hai bisogno di saperne di più, scrivimi 😊 Paola Pellegrino Psicologa 🌷 📞 328. 6764327
🌱RUBRICA GENITORIALITÀ CONFINI FAMILIARI FUNZIONALI 🤔Ma come sono i confini funzionali nelle strutture familiari? ➡️ Con questa domanda si concludeva la rubrica dedicata alla Genitorialità della settimana scorsa. La risposta è,come spesso accade "nell'equilibrio" che per trattare questo argomento è rappresentato dalla presenza di strutture familiari in cui ⬇️ 💓 nessuno si sostituisce all'altro 💓 non vi è confusione o inversione tra i ruoli e i sottosistemi presenti 💓si è da sostegno l'uno all'altro 💓 vi è vicinanza ma differenziazione tra i membri 💓 è presente disponibilità nella comunicazione e presenza stabile di tutti 💓 È presente e ben definito lo spazio familiare sia a livello simbolico che strutturale,nel quale ritrovarsi e sintonizzarsi reciprocamente ... ➡️ Confini dunque abbastanza chiari e stabili da riuscire a rimandare coerenza e sicurezza E allo stesso tempo, permeabili e non troppo rigidi per rispondere con flessibilità ad ogni esigenza e situazione emergente e soprattutto capaci di fare sperimentare la sensazione di appartenenza alla famiglia e la possibilità di attingere a relazioni familiari protettive e sicure. Difficile? Rispondimi nel sondaggio nelle storie 🙂 Paola Pellegrino Psicologa 🌷
🌱RUBRICA GENITORIALITÀ LEGAMI IN EQUILIBRIO: APPARTENENZA E INDIVIDUAZIONE 💕 Appartenenza e individuazione sono due bisogni essenziali per l' essere umano. 💕 Abbiamo bisogno di sentirci parte autenticamente e intimamente di qualcosa così come il bisogno di poter determinare e realizzare liberamente la nostra persona, la nostra individualità. 🏅Due facce della stessa medaglia che divengono centrali nella storia familiare di ognuno e che possono essere più o meno favorite o ostacolate nella loro libera espressione, in base alle caratteristiche e alla struttura di ogni famiglia. 👨👦👦👩👧👦Ogni membro in ciascuna famiglia e ogni sua azione si riflette su ogni altro e tutti si influenzano reciprocamente sempre,in ogni sottosistema presente ( coniugi, genitori,figli, fretelli, ecc). ➖Centrale diviene ancora una volta il concetto di CONFINE inteso come una linea di demarcazione tra ogni sottosistema, capace tuttavia di mantenerne il giusto legame, il giusto scambio tra tutti ➡️ giusto in temini di equilibrio tra ciò che accomuna e ciò che differenzia. Quando i confini non sono ben definiti si parla di strutture familiari INVISCHIATE ➡️ poca differenziazione tra i membri, eccessiva appartenenza , ogni avvenimento coinvolge tutti indistintamente e intensamente. Ogni piccolo tentativo di apertura all' esterno non previsto, assume quasi valenza di un 'tradimento' nei confronti dell' Interno. 🤧Una frase letta e che rende bene l idea è la seguente: "uno starnutisce e un altro si soffia il naso". Dall' altro lato abbiamo strutture familiari DISIMPEGNATE ➡️ quelle in cui per tornare all'esempio sopra 🤧, "qualcuno starnutisce e nessuno dice salute". Sono sistemi dai confini rigidi in cui non esiste autentica interdipendenza, scambio e vicinanza. L' appartenenza è messa a rischio, scarso o inesistente il sostegno e aiuto reciproco. 💕È importante lavorare sui confini familiari per divenire consapevoli delle dinamiche che li caratterizzano e per provare a migliorare ciò che non è funzionale per accrescere il benessere di ogni membro e quindi dell' intera struttura . 🤔Ma come sono i confini funzionali familiari? ➡️ rubrica della prossima settimana ☺️
In un post precedente ho parlato dei meccanismi di difesa psicologici, che le persone mettono in atto più o meno inconsciamente al fine di evitare o gestire l’angoscia e di mantenere la propria autostima. Le difese sono indispensabili e hanno molte funzioni, in particolare, operano per proteggere il Sé da una minaccia. Le difese possono essere normali e adattive oppure patologiche. L’autore sottolinea una di queste difese che è “la svalutazione di se stessi”. L’auto svalutazione è un meccanismo attraverso il quale un individuo attribuisce caratteristiche estremamente negative a se stesso. Difesa utilizzata nei confronti dell’angoscia che deriva da aspetti essenzialmente ambivalenti sia di se stessi che degli altri. Se estremizzata, viene messa in atto la scissione, ossia o tutto buono o tutto cattivo. In questo caso tutto cattivo... infatti auto svalutarsi significa avere atteggiamenti caratterizzati da svilimento e da umiliazione. Tutto ciò però è malsano perchè l’essere umano ha bisogno di tutelare il sentimento di auto-apprezzamento, di riconoscere il proprio valore per poter costruire una vita ricca di significato. Amarsi, stimarsi, sentirsi capaci o meritevoli, dunque, è sano. L’amore di sé è una nostra esclusiva, così come è nostra la responsabilità di accudirlo e rafforzarlo ogni giorno. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #psicologolegnano #paicologobustoarsizio #difesepsicologiche #autosvalutazione #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #vergogna #consulenzapsicologica #iocisono #fiducia #esserefelici #amarsi #unapsicologapertutti #tuttocattivo #svalutazionedisè
Le nostre esperienze, atteggiamenti e comportamenti determinano il modo in cui affrontiamo i problemi. Spesso trascuriamo le risorse in nostro possesso per orientarci e destreggiarci nella realtà che ci circonda. Facendo riferimento all’affermazione dell’autore, immaginiamo che la nostra vita sia una cassetta di attrezzi, se prendiamo decisioni azzardate o sbagliate è perchè non incrementiamo mai questa cassetta con nuovi attrezzi. Finiremo, così, per essere limitati nelle scelte e nelle prospettive. Vivremo, insomma, con i paraocchi, trascurando tutte quelle risorse che potrebbero arricchirci emotivamente. Tuttavia, anche se le persone hanno una cassetta prosperosa, una vita piena di risorse, spesso, non riescono a rovistare bene e riconoscere quella giusta. Anzi, ci sono anche aspetti della personalità che arrivano a formare delle vere e proprie barriere che bloccano l’espressione delle proprie risorse. Barriere che arrivano ad ostacolare la realizzazione di piccoli desideri o l’affrontare semplici problemi o infine l’avere la fiducia necessaria per affrontare gli eventi della vita. Le risorse personali sono nostre, sono dentro di noi, dobbiamo solo rintracciarle, farle emergerle al fine di usarle in modo nuovo nei vari ambiti della vita. ➡️ Lo psicologo aiuta a rintracciare queste risorse utilizzando quelle che si hanno a disposizione e pian piano se ne cercheranno ed esploreranno altre. Ad esempio la mindfulness aiuta questo processo permette di rompere lo schema di costrizione mentale arrivando a percepire un senso di espansione e benessere. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706 #unapsicologapertutti #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #psicologolegnano #ioetepersempre #amore #paicologobustoarsizio #covid19 #coraggio #forza #stress #paura #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #consulenzapsicologica #primoincontro #iocisono
Esiste un disegno di legge, fermo in Senato dal 2020 per istituire la figura dello psicologo di famiglia, che affiancherebbe il medico di medicina generale occupandosi della salute mentale della popolazione. Pensiamoci. Quanti disagi, disturbi, delitti, drammi si potrebbero evitare se ci fosse un* professionista in grado di captare il disagio prima che deflagri e di consigliare e indirizzare chi ne soffre? Quanto sarebbe educativo per alcuni genitori e la società tutta? Quanti bambini sarebbero più protetti? Quanti adolescenti eviterebbero la caduta libera nelle dipendenze e nei DCA? È un grosso investimento, certo. Ma come si può pensare di non farlo e lasciare tutto com’è? #dirittoallasalutementale #siamopiufortinoi🏆 #psicologodifamiglia #psicologodibase #iononmivergognopiu
Per essere felici nella vita non serve superare gli altri, gareggiare per vincere una medaglia e sconfiggere gli altri. Il benessere autentico si ottiene lavorando su se stessi, prendendosi come punto di riferimento per raggiungere ciò di cui si ha davvero bisogno. Lavorare su ciò che desideriamo e dare il meglio di noi in qualsiasi circostanza, è la cosa giusta da fare. Il problema, tuttavia, è che molte persone sentono il costante bisogno di competere con gli altri. Il bisogno di competere, di essere migliori degli altri è la più inutile delle sofferenze perchè genera frustrazione. Se ci si vuole realizzare nella vita, bisogna sfidare se stessi. Non bisogna calpestate gli altri per ottenere successo. Una vita competitiva è una vita di costante sofferenza. #unapsicologapertutti #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #contasutestesso #nonbadareaglialtri #ioetepersempre #amore #realizzazionepersonale #successopersonale #sogni #coraggio #forza #determinazione #lavoro #psicologodifamiglia #benessereinteriore
Hai mai sentito parlare di Ansia Sociale? Viene definita una patologia clinicamente significativa provocata dall’esposizione a certi tipi di contesti o di prestazioni sociali, che determinano una forte ansia e il conseguente evitamento di tali circostanze. La fobia sociale si manifesta generalmente nella tarda adolescenza, in una fascia d’età compresa tra gli 8 e i 15 anni. Secondo alcuni studi, la percentuale di persone che ne soffre va dal 3% al 13%, con una prevalenza per le donne, per circa il 60%. Tra le situazioni maggiormente temute da chi è vittima della fobia sociale troviamo: * Usare bagni pubblici * Chiamare persone al telefono * Scrivere o lavorare in presenza di altre persone * Parlare con persone con cui non si ha confidenza * Parlare con persone ‘importanti’ * Andare a un appuntamento * Parlare in classe o a una riunione * Sostenere esami Chi teme tutto questo, può arrivare a sperimentare dei sintomi psicologici e fisici. Molti studi sostengono che alla base di tale disturbo possano esserci dei traumi infantili o esperienze negative passate, come l’essere stati vittime di umiliazione pubblica o di aggressione. Chi presenta un’ansia sociale, infatti, tende ad avere una bassa autostima che genera la convinzione di non poter piacere agli altri e, dunque, si attende costantemente di essere rifiutati. Con l'aiuto di un psicologo, i pensieri distorti e catastrofici ed il forte giudizio negativo di sé possono essere modificati, con evidenti miglioramenti dell’autostima e del proprio stile di vita. #unapsicologapertutti #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #difesepsicologiche #autosvalutazione #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #trauma #consulenzapsicologica #iocisono #fiducia #fobiasociale #evitamento #ansiasociale #svalutazionedisè
Sul matrimonio Voi siete nati insieme e insieme starete per sempre. Sarete insieme quando le bianche ali della morte disperderanno i vostri giorni. E insieme nella silenziosa memoria di Dio. Ma vi sia spazio nella vostra unione, E tra voi danzino i venti dei cieli. Amatevi l’un l’altro, ma non fatene una prigione d’amore: Piuttosto vi sia un moto di mare tra le sponde delle vostre anime. Riempitevi l’un l’altro le coppe, ma non bevete da un’unica coppa. Datevi sostentamento reciproco, ma non mangiate dello stesso pane. Cantate e danzate insieme e state allegri, ma ognuno di voi sia solo, Come sole sono le corde del liuto, benché vibrino di musica uguale. Donatevi il cuore, ma l’uno non sia di rifugio all’altro, Poiché solo la mano della vita può contenere i vostri cuori. E siate uniti, ma non troppo vicini; Le colonne del tempio si ergono distanti, E la quercia e il cipresso non crescono l’una all’ombra dell’altro. Kahlil Gibran Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Milano (MI) 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #psicologia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #innamoramento #matrimonio #coppia #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #sposarsi #prendersicura #relazione
E poi fate l'amore. Niente sesso, solo amore. E con questo intendo i baci lenti sulla bocca, sul collo, sulla pancia, sulla schiena, i morsi sulle labbra, le mani intrecciate, e occhi dentro occhi. Intendo abbracci talmente stretti da diventare una cosa sola, corpi incastrati e anime in collisione, carezze sui graffi, vestiti tolti insieme alle paure, baci sulle debolezze, sui segni di una vita che fino a quel momento era stata un po' sbiadita. Intendo dita sui corpi, creare costellazioni, inalare profumi, cuori che battono insieme, respiri che viaggiano allo stesso ritmo. E poi sorrisi, sinceri dopo un po' che non lo erano più. Ecco, fate l'amore e non vergognatevi, perché l'amore è arte, e voi i capolavori. Alda Merini. (21 Marzo 1931 - 1 Novembre 2009) Avere la consapevolezza di ció che significa “sana sessualità” è una buona partenza per vivere al meglio una relazione... Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #terapiadicoppia #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #innamoramento #infatuazione #coppia #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #ciclodivitadellacoppia
L’attaccamento è il legame emotivo che si forma tra il bambino e chi si prende cura di lui, questo influenza profondamente sia la struttura che la funzione del cervello in via di sviluppo. L’importanza della figura materna nella relazione di attaccamento e della qualità della relazione stessa per lo sviluppo psicologico del bambino è un fattore ormai noto grazie agli studi di Bowlby. Quando il legame di attaccamento funziona l’integrazione neurologica si sviluppa normalmente e la relazione sicura comporta sicurezza, apprezzamento, gioia e piacere. Se il legame di attaccamento non ha successo ad esempio a causa di abusi, negligenza o indisponibilità emotiva da parte di chi si prende cura del bambino si avrà un impatto negativo sul funzionamento psicofisico Gli adulti classificati come sicuri trovano facile ricordare ed esplorare, attraverso il dialogo ed il pensiero riflessivo, la loro storia di attaccamento. In particolare si mostrano a loro agio nel descrivere episodi specifici del loro passato lontano e appaiono capaci di integrare i ricordi autobiografici Tuttavia, le disfunzionalità infantili del sistema dell'attaccamento si configurano in età adulta attraverso stili corrispondenti di attaccamento: - insicuro distanziante, - preoccupato-invischiato - irrisolto. Sono pertanto considerabili elementi precursori e sottostanti ai differenti disturbi psichici che caratterizzano gli adulti, come i disturbi d'ansia quali panico e agorafobia, disturbi di personalità dipendente, schizoide ed evitante, narcisistico, borderline, istrionico e antisociale, depressione, malattie psicosomatiche, disturbi del sonno e dell' alimentazione. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #terapiadicoppia #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #innamoramento #attaccamento #coppia #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #ciclodivitadellacoppia
Nell’articolo precedente ho spiegato che, chi soffre di un disturbo psicosomatico presenta sintomi fisici nella forma di disturbi organici o infiammazioni, pur derivando in realtà da cause psichiche. Situazioni esistenziali irrisolte, traumi, difficoltà di relazione, vissuti familiari spiacevoli, sono alla base di molti disagi e sofferenze, tanto più nel momento in cui riguardano aspetti intimi e significativi della persona, come sono quelli affettivi e sessuali. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/psicosomatica-e-disfunzioni-sessuali Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #terapiadicoppia #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #innamoramento #sesso #coppia #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #disfunzionisessuali #psicosomatica #disturbopsicosomatico
Sono la Dott.ssa Martina Bonaccini, Psicologa, Psicodiagnosta, specializzata in Sessuologia e Clinica di Coppia. Sono un membro ANPIF (Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia), dunque sono una Psicologa in Farmacia e ho una formazione specifica per lavorare in tale ambito. Collaboro con alcune farmacie del territorio milanese in particolare nei Comuni di Busto Arsizio, Legnano. Le farmacie sono un punto di riferimento per il territorio, perche offrono ai cittadini servizi di facile accesso utili al benessere personale. Le farmacie non distribuiscono solo farmaci ma partecipano alla realizzazione di campagne di prevenzione delle principali patologie a forte impatto sociale e quindi anche psicologico. Il servizio di “Psicologo in Farmacia” è rivolto a tutti i cittadini che necessitano di sostegno psicologico, previo appuntamento, a costi contenuti. Le sedute hanno una durata limitata si svolgono in farmacia in uno spazio adibito, che garantisca la privacy dell’utente. Per maggiori informazioni o per appuntamenti contatta la Professionista: Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #sessualità #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #psicologoinfarmacia #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #farmacia #consulenzapsicologica #iocisono #fiducia #esserefelici #amarsi #felicecontestesso #servizioinfarmacia
Ogni coppia, nonostante le sue mille sfaccettature, segue un percorso comune, attraverso un processo a fasi, chiamato ciclo di vita della coppia. Ogni coppia affronta queste fasi secondo tempi, modalità e ritmi propri. Alcune coppie riescono a superare tutte le fasi, altre si interromperanno ancora prima di essersi definite coppia, altre ancora potranno raggiungerne alcune, per poi fare un passo indietro. La prima fase equivale all’illusione, si vuole dare il meglio di sè, si impara a fidarsi dell’altro, ci si sincronizza nelle opinioni e tutto ciò che differisce viene messo da parte. Questo periodo idilliaco, caratterizzato da un legame simbiotico e guidato dalla passione e dall’istinto, ha una durata limitata, infatti l’immagine che ci si è costruiti dell’altro inizia parzialmente a sgretolarsi. Nel periodo dell’innamoramento domina il contatto fisico, si ha molta voglia di abbracciare, di stare vicini fisicamente, non necessariamente una vicinanza di tipo sessuale, ma anche fatta di semplici baci. Non si è subito innamorati dell’altro, ma di ciò che si prova emotivamente, sessualmente e fisicamente. La fase di differenziazione è molto importante perché evidenzia le differenze sostanziali tra i partner. I due pian pino cominciano a conoscersi per ciò che sono e non per le reciproche proiezioni. Emerge la vera personalità con tutte le sue debolezze. L’affettività gioca qui un ruolo importante, si impara a venirsi incontro, si rispettano gli spazi dell’altro e si immagina una vita insieme, sarà fondamentale il dialogo. Nella fase di sperimentazione la coppia deve scendere a compromessi, perché emerge un distacco emotivo. La coppia è competitiva nessuno dei due partner vuole mollare, discutono in modo non pacifico e non c’è connessione emotiva. È importante in questa fase per poter giungere a quella successiva assumersi la responsabilità dei sentimenti provati. Nella fase successiva si giunge ad un nuovo contratto relazionale. Si torna dal partner per risolvere i conflitti insieme. La vita di coppia è un viaggio che va affrontato con coraggio e consapevolezza. Potranno esserci difficoltà durante il percorso, ma insieme si possono affrontare.
Sono la Dott.ssa Martina Bonaccini, Psicologa, Psicodiagnosta, specializzata in Sessuologia e Clinica di Coppia. Sono un membro ANPIF (Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia), dunque sono una Psicologa in Farmacia e ho una formazione specifica per lavorare in tale ambito. Collaboro con alcune farmacie del territorio milanese in particolare nei Comuni di Busto Arsizio e Legnano. Le farmacie sono un punto di riferimento per il territorio, perche offrono ai cittadini servizi di facile accesso utili al benessere personale. Le farmacie non distribuiscono solo farmaci ma partecipano alla realizzazione di campagne di prevenzione delle principali patologie a forte impatto sociale e quindi anche psicologico. Il servizio di “Psicologo in Farmacia” è rivolto a tutti i cittadini che necessitano di sostegno psicologico, previo appuntamento, a costi contenuti. Le sedute hanno una durata limitata si svolgono in farmacia in uno spazio adibito, che garantisca la privacy dell’utente. Per maggiori informazioni o per appuntamenti contatta la Professionista: Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #sessualità #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #psicologoinfarmacia #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #farmacia #consulenzapsicologica #iocisono #fiducia #esserefelici #amarsi #felicecontestesso #servizioinfarmacia
Sono la Dott.ssa Martina Bonaccini, Psicologa, Psicodiagnosta, specializzata in Sessuologia e Clinica di Coppia. Sono un membro ANPIF (Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia), dunque sono una Psicologa in Farmacia e ho una formazione specifica per lavorare in tale ambito. Collaboro con alcune farmacie del territorio milanese in particolare nei Comuni di Busto Arsizio, Legnano, Nerviano. Le farmacie sono un punto di riferimento per il territorio, perche offrono ai cittadini servizi di facile accesso utili al benessere personale. Le farmacie non distribuiscono solo farmaci ma partecipano alla realizzazione di campagne di prevenzione delle principali patologie a forte impatto sociale e quindi anche psicologico. Il servizio di “Psicologo in Farmacia” è rivolto a tutti i cittadini che necessitano di sostegno psicologico, previo appuntamento, a costi contenuti. Le sedute hanno una durata limitata si svolgono in farmacia in uno spazio adibito, che garantisca la privacy dell’utente. Per maggiori informazioni o per appuntamenti contatta la Professionista: Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📍Busto Arsizio (VA) 📍 Sant’Ilario, Nerviano (MI) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #sessualità #psicologolegnano #psicologobustoarsizio #psicologoinfarmacia #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #farmacia #consulenzapsicologica #iocisono #fiducia #esserefelici #amarsi #felicecontestesso #servizioinfarmacia
Siamo quello che mangiamo... Il rapporto che una persona instaura con il cibo è fondamentale per la sua salute fisica e mentale. Spesso questo rapporto risulta essere disfunzionale e può far insorgere vere e proprie patologie permanenti. I DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), tuttavia, possono essere trattati e avere una risoluzione in breve tempo. Secondo la Società Italiana per lo Studio dei Disturbi del Comportamento Alimentare (SISDCA), in Italia colpiscono ogni anno 8.500 persone. La fascia d’età più colpita è quella tra i 14 e i 18 anni anche se negli ultimi anni sono stati riscontrati casi nei bambini e negli over 40. Quindi per rimanere in tema con l’attualità si può parlare di vera e propria epidemia sociale. I DCA più comuni sono: - Anoressia Nervosa; - Bulimia - Binge Eating (Abbuffate) In realtà esistono anche altri comportamenti alimentari disfunzionali meno conosciuti e sono: - L’Ortoressia - La Fame Nervosa - La Sindrome della alimentazione notturna - La Bigoressia - Il Picacismo - La Pregnoressia - La Drunkoressia Nei prossimi post li affronterò uno ad uno... “Sono ossessionato dal peso e dalle diete, ho un disturbo del comportamento alimentare?” “Come posso aiutare mio/a figlio/a con disturbo del comportamento alimentare?” “Dall'anoressia si guarisce?” “Cos'è il disturbo da alimentazione incontrollata?” Se ti stai ponendo una di queste domande e hai bisogno di un supporto, rivolgiti ad un professionista, il nostro lavoro si rivolge a coloro che sperimentano un disturbo dell'alimentazione, ai famigliari, agli insegnanti o ai medici di base, al fine di fornire le giuste informazioni per affrontarlo. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706 #alimentazione #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #bulimia #psicologimilano #bingeeating #psicologo #sessualità #psicologolegnano #paicologobustoarsizio #anoressia #stress #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #vergogna #consulenzapsicologica #primoincontro #iocisono #disturbialimentari #addiction #DCA #droghemoderne #mangiare #mangiaresano #lamenteumana #ciboemente
Concediti del tempo per far riposare la tua mente! C'è una differenza tra riposo e riposo consapevole...In entrambi il cuore rallenta i battiti, la pressione sanguigna si normalizza, consumiamo meno ossigeno, respiriamo più lentamente, calano i livelli di adrenalina, noradrenalina e cortisolo (gli ormoni dello stress) e le funzioni immunitarie migliorano. Riposare consapevolmente però richiede uno sforzo in più, significa dedicare tutta la nostra attenzione a ciò che facciamo, nel momento in cui lo facciamo. Ciò produce un aumento della nostra consapevolezza la quale ci aiuta ad abbandonare i nostri giudizi e di conseguenza lo stress e l’ansia. Se pensi di aver bisogno di "staccare la spina"...Impara a farlo consapevolmente! Sono un’istruttrice Mindfulness posso aiutarti attraverso la meditazione guidata.. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #psicologolegnano #paicologobustoarsizio #stanchezza #stress #pregiudizi #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #rillassamento #consulenzapsicologica #primoincontro #iocisono #fiducia #conceditideltempo #mindfulness #fidatidime #meditazione #lamenteumana #salutepsicologica #riposo
Molteplici ricerche di discipline sociali concordano nel rilevare un sostanziale cambiamento del modello famiglia negli ultimi anni. Esistono diverse tipologie di famiglia: composte, ricomposte, monoparentali, omogenitoriali e cosi via.. ma ritengo che a determinare la nascita e lo sviluppo di una famiglia siano il legame e il vincolo affettivo con un'altra persona. Abbiamo assistito negli ultimi anni al progressivo passaggio da una famiglia tradizionale e normativa a una famiglia affettiva e relazionale. il ruolo paterno e materno si sono profondamente modificati, si da maggiore attenzione agli aspetti emotivi e si affiancano i figli nello sviluppo delle proprie aspirazioni. Credo che aldilà dei dibattiti attuali sul tema famiglia, la stessa si definisce normale quando vi è un "buon funzionamento" ovvero quando si rivela capace di riorganizzarsi a seguito di ogni evento critico che incontra durante il suo ciclo vitale. Parlando dei mutamenti che può incontrare una famiglia non si può fare a meno di parlare di quelli che investono innanzitutto la coppia intesa come base relazionale e di come una sana comunicazione possa far sopravvivere una famiglia anche con partner emotivamente distanti. Ne è un esempio la famiglia allargata in cui viene realizzato un progetto relazionale finalizzato all'educazione e al benessere dei figli dove ognuno ha il suo ruolo affettivo. Non è sempre facile però, mantenere il benessere emotivo della famiglia spesso si creano squilibri, contrasti e diversità e parlare con uno specialista può aiutare la famiglia a superare le differenze trasformandole in risorse al fine di ritrovare un sano equilibrio. Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706 #iltuopsicologo #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #psicologolegnano #ioetepersempre #amore #paicologobustoarsizio #covid19 #coraggio #pregiudizi #trauma #psicologodifamiglia #benessereinteriore #psicologivarese #sostegnopsicologico #famigliaarcobaleno #consulenzapsicologica #famigliafelice #iocisono #fiducia #famigliamoderna #lamiafamiglia #family
Sapevi che lo stress è la risposta del nostro organismo alle richieste provenienti dall’ambiente esterno che pretende dal nostro corpo e dalla nostra mente di adattarci continuamente? Corpo e Mente dunque fanno parte di un unico sistema complesso e specializzato. Attraverso questo articolo vorrei fare alcune riflessioni rispetto ad un disturbo spesso sottovalutato ma significativo. Il disturbo psicosomatico. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/il-disturbo-psicosomatico-un-lampo-a-ciel-sereno #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #stress #paura #ioetepersempre #amore #psicosomatica #covid19 #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #disturbopsicosomatico #benessereindividuale Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano 📞3288596706
“Si supera solo ciò che si attraversa” JUNG Sono ormai trascorsi diversi mesi dalla diffusione del Covid-19 che è entrato prepotentemente nella nostra vita e quotidianità portando una profonda diversità, ci ha colpiti da fuori a dentro, trasformando il nostro tempo reale in un tempo dilatato e posticipato, non definito che ci ha dettato un nuovo modo di vivere, dove la parola d’ordine è reagire. Durante questi mesi come membro Anpif (Associazione Nazionale Psicologi In Farmacia) ho partecipato al progetto “Covid-19 Ti Sosteniamo Noi” che ad oggi è in svolgimento presso le farmacie aderenti e contemporaneamente ho preso parte ad una ricerca elaborata e successivamente pubblicata. Per approfondire leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/psicologia-del-covid-riflessione-basata-sul-lavoro-di-ricerca #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #psicologiadelcovid #anpif #lopsicologoinfarmacia #ioetepersempre #amore #ricerca #covid19 #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #covid19tisosteniamonoi #sostegnopsicologico #numeroverde #stress #ansia #paura #ricercascientifica #progettodiricerca Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano 📞3288596706
Vi è mai capitato di sentirvi improvvisamente paralizzati, a causa di una situazione scioccante? Molto spesso, lavorando con le coppie, capita di trovarmi di fronte a blocchi emotivi causati da esperienze passate, che hanno turbato uno dei due partner. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/il-blocco-emotivo-un-meccanismo-di-difesa #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #maternità #ioetepersempre #amore #trauma #bloccoemotivo #emozioniforti #difese # #covid19 #coraggio #forza #paura #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano 📞3288596706
E’ molto frequente, oggi, osservare coppie incapaci di elaborare le loro problematiche interne e assistere così allo sgretolamento finale, dopo aver vissuto molto tempo nella mediocrità di un sentimento dove, la delusione sovrasta, il rapporto diviene sopportazione e le aspettative continuano a scendere. La separazione, a volte, è l’unica via d’uscita. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/la-fine-di-una-relazione-quando-la-separazione-e-l-unica-via-d-uscita #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #separarsiconamoresipuò #separarsimeglio #separarsièdifficile #separazionedeiconiugi #separazioneconsensuale #separazioneconsapevole #separazionegenitori #coppia #ioetepersempre #amore #separazioniconfluttuali #covid19 #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Quando, sul fisico, rimangono i segni della lotta contro il tumore al seno, non cambia solamente la percezione del proprio aspetto ma, cambia totalmente la visione globale della vita, del proprio essere… Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/una-ferita-nell-anima-la-rinascita-dopo-il-tumore-al-seno #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #sessualità #cancro #tumorifemminili #esseredonna #rinascita #dolore #fragilità #ioetepersempre #amore #tumorealseno #airc #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #fioccorosa #mondofemminile Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
“Si può dire che non ci sia nessun individuo sano che non aggiunga al normale scopo sessuale qualche elemento che si possa chiamare perverso; e la universalità di questo fatto basta per sé solo a farci comprendere quanto sia inappropriato l’uso della parola perversione come termine riprovativo.” Freud A partire da questa premessa ho scritto questo articolo perché molte volte mi vengono poste delle domande circa la normalità o anormalità di determinati comportamenti sessuali. Spesso mi viene detto: “Ma sono normale?” “Sono per caso pazzo dato che ho delle fantasie diverse?” Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/perversione-o-semplice-divertimento-sesso-e-creativita-nella-coppia #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #giochidicoppia #ioetepersempre #amore #coppiafelice #sesso #coraggio #trasgredire #divertirsialetto #psicologodifamiglia #benessereinteriore #parafilie #sessualità #vivilasessualitàamodotuo Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Ti è mai capitato di non riuscire a colmare quel senso di vuoto interiore, quella sensazione di essere solo anche se circondato da molti affetti? Questo, spesso, è possibile a causa di un bisogno di relazioni autentiche che forse non sono presenti. Sentiamo la necessità di condivisione con qualcuno che sia fisicamente presente per noi e in cui riporre tutta la nostra fiducia, ma non riusciamo a trovarlo e anche se siamo in mezzo a tanta gente, finiamo per sentirci soli. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/come-mai-molte-persone-affermano-di-sentirsi-sole-anche-tra-tanta-gente #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #sentirsisoli #ioetepersempre #amore #esseresoli #solitudine #coraggio #forza #inmezzoallagente #relazioni #relazionidisfunzionali #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
In alcuni articoli precedenti ho parlato di maschere e di come spesso ci si mostra agli altri con “abiti diversi”. Oggi attraverso questo articolo ritraccerò un collegamento affrontando il tema delle chat e degli incontri virtuali. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/incontri-virtuali-l-illusione-del-partner-ideale #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #partnerperfetto #ioetepersempre #amore #cyber #incontrivirtuali #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #illusione #date #firstdate #amorevirtuale #mondovirtuale #social #principeazzurrocercasi #sessuologo #psicologiarelazionale Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Oggi sempre più coppie sentono che nella loro relazione manca qualcosa: una componente salda, che li aiuti a ricostruire l’intimità e la comunicazione. Spesso accade che uno dei due partner dopo diversi tentativi, pensi che sia inutile continuare a cercare un confronto con l’altro distaccandosene ed evitando i momenti di condivisione. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/la-mancanza-di-comunicazione-nella-coppia #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #parlare #ioetepersempre #amore #comunicazioneefficace #mancanzadicomunicazione #parloconte #partner #psicologodifamiglia #benessereinteriore #comunichiamoinsieme #parlarefabene #parliamone #ioete #relazionedicoppia Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Un giorno, una stella chiese alla luna come erano fatti gli uomini. Ma la luna non seppe rispondere. Lo chiese allora alla terra, e questa dopo un pò, rispose: " Chiedilo alla luna; gli uomini guardano tanto a lei e poco a me, che li sopporto ogni giorno" E' più facile andare d'accordo o dire di amare chi è lontano. Chi è vicino, chi è quotidianamente frequentato sembra noioso. L’amore puó essere continuo, ma il modo di amare spesso non lo è, si ama momento dopo momento in modo differente. Molte coppie falliscono perchè perdono la consapevolezza dell’amore momento dopo momento, e si convincono che se quell’amore non è sempre al massimo allora è meglio che finisca. Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/il-calo-della-passione #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #mancanza #ioetepersempre #amore #calodellapassione #sesso #coraggio #coppia #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Essere madre significa cambiare la propria vita, il proprio tempo e il proprio modo di pensare per i propri figli. Il tipo di legame di attaccamento madre-bambino è, fin dalla nascita, di fondamentale importanza per lo sviluppo affettivo e cognitivo del bambino, nonché per la strutturazione della sua personalità. Si pensi che già nel periodo gestazionale le emozioni della mamma sono percepite dall’embrione. La gravidanza e il post partum definiscono un periodo denso di emozioni tanto da scaturire nelle donne e più in generale nelle coppie, una certa dose di ansia, ancor più oggi, in piena emergenza da Coronavirus. Continua a leggere l’articolo... https://www.gruppohito.com/post/la-maternita-tra-gioia-e-fragilita-ai-tempi-del-covid-19 . #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #maternità #ioetepersempre #amore #essermamma #covid19 #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
In un precedente articolo ho trattato il tema delle maschere, che ogni giorno siamo costretti ad indossare per essere ciò che la società ci impone o semplicemente ciò che vorremmo essere. Data la mia esperienza, sorge spontanea la riflessione su quale ruolo ognuno di noi ricopre nelle relazioni in particolare nelle relazioni di coppia. Chi sono io per l’altro? Chi lui/lei vuole che io sia? Chi vorrei essere io? Quante menzogne ci raccontiamo per essere ciò che l’altro ci richiede di essere o per paura di far vedere il nostro vero Sè all’altro? Leggi il mio articolo https://www.gruppohito.com/post/relazioni-mascherate #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #esseresestessi #ioetepersempre #amore #maschere #relazioni #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
La società moderna, molto spesso, costringe le persone a “nascondersi”. Siamo costantemente sotto giudizio, dobbiamo essere ciò che la società ci Impone. Spesso finiamo per nasconderci dietro una maschera per paura di esporre il nostro vero Sè, di essere giudicati, derisi, isolati. Ognuno paga a proprie spese l’aver nutrito la propria maschera piuttosto che il vero volto, ovvero il proprio Sè. Come si impara a far uscire il vero se stesso? Prova a rispondere a questa domanda ad osservare dentro te stesso… indossi delle maschere? che valore dai loro? ti creano disagio? chi sei? chi vorresti essere? Leggi il mio l’articolo https://www.gruppohito.com/post/un-mondo-di-maschere #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #mondomascherato #ioetepersempre #amore #essermamma #maschere #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #finzione #esseresestessi Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706
Un corpo che non si accetta è il modo più semplice per provare frustrazione, attraverso il modo in cui noi vediamo noi stessi ci presentiamo al mondo e il giudizio degli altri è importante per la nostra autostima. Ma se non piacciamo a noi stessi non potremmo mai piacere agli altri. Il processo di accettazione del nostro corpo è lungo, perché la tendenza è quella di focalizzarsi su un singolo aspetto che non ci piace piuttosto che sul corpo globalmente. Perché è così difficile accettare i propri difetti? Vedere costantemente dei difetti in sè stessi significa giudicare una parte di sè come buona o cattiva, spesso questo accade perche ci paragoniamo a modelli di perfezione irraggiungibili e di conseguenza ci sentiremo sempre in difetto, continueremo a non andarci mai bene e a volerci correggere. Leggi l’articolo https://www.gruppohito.com/post/piacersi-o-non-piacersi-accettarsi #iltuopsicologi #lopsicologotiaiuta #psicologia #psicologiadelbenessere #benesserepsicofisico #coppia #terapiadicoppia #psicologimilano #lombardia #psicologo #sessualità #accettarsi #dismorfofobia #ioetepersempre #amore #esseresestessi #belliobrutti #coraggio #forza #psicologodifamiglia #benessereinteriore #piacersi #guardarsiallospecchio Dott.ssa Martina Bonaccini 📍Legnano (MI) 📞3288596706