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T-2 con la mejor compañía🏃🏾‍♂️ . @nike Infinity Run 4, brinda comodidad y velocidad en todo el recorrido👌🏽✌🏽 Buena opción para ritmos cómodos o series! #Nike #ProyectoWeRun #Bike #Run #PanamaCity

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5/23/2024, 4:52:52 PM

DÍA DE RODAJE REGENERATIVO @trirunbog #run #running #runingbogota #runcolombia #runrunrun #proyectowerun #osfale

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5/20/2024, 12:07:56 AM

Una experiencia emocionante que llena el alma y el 🖤 #pacer Gracias @carreradelasrosas por la oportunidad de motivar a otros alcanzar la meta 💪🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . . . . #corroconelalma #correconelalma #carreradelasrosas #runnersofinstagram #runningmotivation #proyectowerun #nrcbog #garminrunning #garmincolombia

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5/19/2024, 6:11:17 PM

11 mayo 2024 Un bonito encuentro con @criss.aguilart 🏃🏾‍♀️🥇🔥💪🏻 🇨🇴 Deseándote muchos éxitos y grandes bendiciones en tus proyectos. @proyectowerun @nikerunning @nike @idrdbogota @idrd_recreacion @ligatletismobogota Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/15/2024, 2:29:41 PM

11 mayo 2024 Un bonito encuentro con @criss.aguilart 🏃🏾‍♀️🥇🔥💪🏻 🇨🇴 Deseándote muchos Éxitos y grandes bendiciones en tus proyectos. @proyectowerun @nikerunning @nike @idrdbogota @idrd_recreacion @ligatletismobogota Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/15/2024, 2:19:42 PM

05 mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Que bueno fue compartir con grandes amigos de un excelente evento! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/15/2024, 5:54:32 AM

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5/15/2024, 5:44:37 AM

05 mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Con nuestro Super Coach 🧑🏻‍⚕️. Profe, agradecemos por la calidad de cada entrenamiento exclusivo, por cada enseñanza, por el acompañamiento otorgado a cada integrante del Team, eres un excelente profesional, una eminencia en este bonito deporte y lo más grande es que tienes un gran espíritu de servicio que marca la diferencia. Por medio de tus enseñanzas que nos transmites y que adquiriste durante muchos años de experiencia, nos motivas y nos ayudas a cumplir con cada uno de nuestros objetivos que nos hacen a parte de ser excelentes deportistas, ser mejores seres humanos. De seguro dejaras huella y un gran legado en cada uno de nosotros. Dios te bendiga! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/15/2024, 3:35:13 AM

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5/15/2024, 3:31:45 AM

05 de mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota Prueba Posta Sueca 1er lugar medalla de oro en categoría 🏁🥇🏃‍♂️🏃‍♀️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 10:09:21 PM

05 de mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota Felicitamos 🎉 a nuestros amig@s por su esfuerzo y participación en la Prueba Posta Sueca y lograr el 1er lugar medalla de oro en su categoría 🏁🥇🏃‍♂️🏃‍♀️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 9:04:13 PM

05 de mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota categoría 30-39 felicitamos a nuestros amig@s por su esfuerzo y participación en la Prueba Posta Sueca y lograr el 3er lugar medalla de bronce 🏁🥉🏃‍♂️🏃‍♀️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 8:09:13 PM

04 de mayo 2024 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥💪🏻 Training Team Bancamia 🫶 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 7:39:54 PM

05 mayo 2024 Torneo Distrital Máster prueba 5.000 mts Felicitamos 🎉 a nuestro amigo @raulcavsport por esa gran batalla y su espíritu de lucha con el cual logro el tercer puesto🥉🏁🏃‍♂️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 6:20:00 PM

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5/14/2024, 6:12:19 PM

01 mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Que bueno fue compartir y conocer a grandes atletas! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 12:41:53 PM

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5/14/2024, 12:35:33 PM

01 mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Que bueno fue compartir con grandes amigos de un excelente evento! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 5:38:13 AM

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5/14/2024, 5:32:43 AM

01 mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Con nuestro Super Coach 🧑🏻‍⚕️. Profe, agradecemos por la calidad de cada entrenamiento exclusivo, por cada enseñanza, por el acompañamiento otorgado a cada integrante del Team, eres un excelente profesional, una eminencia en este bonito deporte y lo más grande es que tienes un gran espíritu de servicio que marca la diferencia. Por medio de tus enseñanzas que nos transmites y que adquiriste durante muchos años de experiencia, nos motivas y nos ayudas a cumplir con cada uno de nuestros objetivos que nos hacen a parte de ser excelentes deportistas, ser mejores seres humanos. De seguro dejaras huella y un gran legado en cada uno de nosotros. Dios te bendiga! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 4:55:08 AM

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5/14/2024, 4:41:59 AM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota prueba 1.500 mts @raulcavsport 2do puesto en categoría 🏁🥈🏃‍♂️🔥💪🏻 Los resultados de la disciplina siempre daran frutos. Felicitaciones! 🎉 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 12:16:25 AM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota prueba 1.500 mts @jhonatantabla 3er puesto en categoría 🏁🥉🏃‍♂️🔥💪🏻 Los resultados de la disciplina siempre daran frutos. Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/14/2024, 12:10:18 AM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota prueba 10.000 mts 🥇1er puesto en categoría 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Los resultados de la disciplina siempre daran frutos. Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 8:48:52 PM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota prueba 10.000 mts 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 8:37:23 PM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 8:30:42 PM

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5/13/2024, 8:27:22 PM

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5/13/2024, 5:42:18 PM

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5/13/2024, 4:47:03 PM

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5/13/2024, 4:33:04 PM

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5/13/2024, 4:27:39 PM

01 de mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota Felicitamos🥳 a nuestro amigo @raulcavsport por conquistar el primer lugar🥇en su categoría en la prueba 10.000 mts planos 🏁🏃‍♂️🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 2:43:27 PM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 compartiendo buenos momentos con el Team. Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 10:13:35 AM

01 de mayo 2024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 buenos momentos con el Team. Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 9:43:03 AM

01052024 Campeonato Distrital de Atletismo Máster @ligatletismobogota 🏁🏅🏃‍♂️🔥💪🏻 Equipados con la ropa deportiva para Runners de @dianeandgeordi @dianeygeordi Sus prendas (🩲boxer, 🩳pantaloneta, 🧦medias, 🎽camiseta) juegan un papel importante en el deportista a la hora de hacer actividad física, con tecnología, suaves, transpirables y ligeras, nos hacen sentir muy comodos al correr, super recomendadas. @dianeandgeordi ¡Gracias por su Patrocinio! Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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5/13/2024, 9:19:51 AM

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5/13/2024, 9:10:52 AM

The Chosen One 🏃🏾‍♂️ . Alphafly Next% 2 definitivo que es demasiado ligera y cómoda! Te hace sostener un buen ritmo con menos desgaste 👌🏽 #NikeRunning #ProyectoWeRun #Alphafly2 #GoodrPanama

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5/11/2024, 8:56:09 PM

27 abril 2024 No paramos! Entrenamiento 12 km. 👨‍🏫🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🔥💪🏻 Próxima parada Torneo Distrital 🏅 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #365runnersclub #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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4/28/2024, 2:42:24 AM

11 abril 2024 ¡No paramos! Nuestra Disciplina nos llevará a la Victoria.🔥💪🏻 Si hacemos deporte, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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4/13/2024, 3:24:50 AM

Con nuestro Campeón Nacional 🇨🇴 1500 mts y próximo oro olímpico 🥇🏁👼🏾🐴🐎🔥💪🏻 @elimbatible28 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/29/2024, 2:51:39 AM

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3/29/2024, 2:14:55 AM

25022024 entrenamiento de Pacers ⛰️🏃‍♂️🏃🔥💪🏻🎂 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/28/2024, 1:46:46 PM

25 feb 2024 entrenamiento de Pacers ⛰️🏃‍♂️🏃🔥💪🏻 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/28/2024, 1:57:20 AM

10022024 entrenamiento de Pacers ⛰️🏃‍♂️🏃🔥💪🏻 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/21/2024, 9:15:53 PM

10 feb 2024 entrenamiento de Pacers ⛰️🏃‍♂️🏃🔥💪🏻 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/19/2024, 7:34:50 PM

Y cada vez más fuertes 💪🏻🖤 Gracias @cerromonserrate @idrd_recreacion @equipo.bogota @run.gus.run por la motivación 🫂 @elviarosaaraujo por la compañía 🙏🏻 . . . . . #subemonserrate #bogotá #monserrate #cerromonserrate🚡 #proyectowerun #nikerunning #werunbogota #garminrunning #garmincolombia⌚️

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3/18/2024, 10:26:18 PM

Felicitamos a nuestro amiga Runner @lunita717 por conquistar la @themiamimarathon y sumar a su vida una nueva experiencia inolvidable🏅🏃🏼‍♀️🔥💪🏻 Celebramos tu logro 🍾🎉 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running

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3/16/2024, 11:35:58 AM

08022024 elaborando itinerario para @maratonlima42k Juntos podemos más! 💪🏻 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/15/2024, 4:54:03 AM

Barranquilla 21.1k 1:17:48 🏁 No vienen siendo unas buenas semanas. Después de la lesión a principio de mes, todo el trabajo ha venido al suelo y el sueño de mi primera maratón internacional está en riesgo. Pero así es el deporte, algunas veces se goza y otras veces no tanto. No obstante, la sensación de cruzar la meta entregando lo mejor siempre será satisfactoria. . . . .. . . . . #nrcbog #nikerunclub #proyectrunfearless #nike #nikerun #nikebogota #nrc #instarunnersco #corredoresayudandoacorredores #running #run #pegshop #runner #deporte #runners #training #correr #medellin #gym #trailrunning #fit #workout #bogota #nikerunning #instarunners #triathlon #corremasganamas #proyectowerun #capitalrunners

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3/15/2024, 12:00:14 AM

08 febrero 2024 elaborando itinerario para @maratonlima42k Juntos podemos más! 💪🏻 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/14/2024, 10:37:23 PM

Y tú, ya estás entrenando para la @mmboficial ? Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/14/2024, 3:19:42 PM

Felicitamos a nuestro Amiga Runner Teresa Bermúdez por lograr podio en la Maratón de Cuba y conquistar el segundo lugar en su categoría 🥈🏃🏼‍♀️🇨🇴🔥💪🏻 Celebramos tu victoria 🍾🎉 #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running

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3/14/2024, 3:18:48 AM

13012024 entrenamiento en Monserrate con el @team_charlie_oficial 2.5 kms en inclinación ⛰️🏃‍♂️🔥 💪 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/9/2024, 4:06:40 AM

13 ene 2024 que buen entrenamiento en Monserrate 2.5 kms en inclinación ⛰️🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🔥 💪 Cada día que entrenamos, mejoramos nuestro estado físico / mental y nos hacemos más fuertes! @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial @estan_seguros_oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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3/9/2024, 3:35:50 AM

Solo Tiene Que Tener Sentido Para Ti. ❤️‍🔥 👣💯💥 #nikewomen #proyectowerun #nike #marchaatletica #atletismocolombia

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2/23/2024, 9:39:14 PM

Recuerda respirar. Después de todo, es el secreto de la vida. – Gregory Maguire Gracias team 🖤 @proyectowerun siempre con los mejores @natalia_echeverry 🤸🏽‍♀️ La mejor 📸 @biscochito_plus 😍 . . . . . #niketrainers #proyectowerun #werunbogota #niketeam #nikerunning #nikeinspired #nikeinstagram #respiracionconsciente #respiraymuevete #gregorymaguire #nikecollective

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2/19/2024, 11:25:09 PM

La primera con el team @proyectowerun 2024👆 Siempre con la mejor 📸@biscochito_plus Gracias a #niketrainers @paulahurtado13 🙏 . . . . . #niketeam #nikerunning #nikerunclub #garmin #garmincolombia #proyectowerun #werunbogota

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2/8/2024, 4:03:11 AM

Algo muy particular que recuerdo es que estaba conectado durante toda la carrera. Estuve conectado con la felicidad, el dolor, el cansancio, mis emociones de motivación, mi familia, con cada entrenamiento previo. Asegurándome de vivir cada momento y hacerlo consiente para gestionarlo. Sin excesos cuando me sentía bien, pero sin aflojar cuando me sentía mal. #nikerunning #nnrunning #proyectowerun #pasionporlasruedas #rundorrestrun #correportuvida

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2/7/2024, 12:59:25 PM

2023 fue un Excelente año 🤩 Cada 🏅, una meta🏁, un viaje✈️, un momento, un aprendizaje, 📝una historia que contar🏃‍♂️🔥💪🏻 cada esfuerzo, cada sacrificio, cada dolor, cada alegria... valió la pena! Sumamos nuevas experiencias de vida. @team_charlie_oficial @maratonmedellin @maratonbaq @mediamaratondelmar @mediamaratondecalioficial @mmboficial @allianz @allianzcol @bimboglobalrace @corremitierra @mediamaratonfloridablanca @delmaralacima @sporttime001 @segurossura @bancamiaoficial @correcaminosdecolombiaoficial @proyectowerun @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #justdoitsunday #niketrainingclub #Bogotá #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runners #runnerslife #runnersworld #running #mmboficial #maratonlima42k

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2/3/2024, 7:51:58 AM

29122023 y así finalizamos el último entreno del año con el @team_charlie_oficial (fortalecimiento de brazo e hidratación 😅) compartiendo una actividad como equipo y disfrutando de una gran amistad 🔥💪 #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #friends #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #entrenandoganas #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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1/31/2024, 6:06:10 AM

29 Dic 2023 y así finalizamos el último entreno del año (fortalecimiento de brazo e hidratación 😅) compartiendo una actividad como equipo y disfrutando de una gran amistad 🔥💪 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #friends #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #entrenandoganas #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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1/31/2024, 5:42:13 AM

Aprendizaje: 🏃🏻 LA MARATÓN PONE A CADA UNO EN SU LUGAR. No hay regalos 🎁 , no hay atajos 🔀. !Que hermosa experiencia! Gracias a todos que han apoyado de mil maneras @autolarte @proyectowerun @medellinrunteam @bustarunning @susigongo , desde unas palabras, un fondo, un consejo, un regalo, unas palabras de ánimo. #pasionporlasruedas #nikeruninng #runforrestrun #correportuvida #proyectowerun

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1/28/2024, 9:01:32 PM

31 Dic 2023 Excelente cierre de año! amig@s del @team_charlie_oficial cumpliendo objetivos 🏁 y compartiendo una misma pasión desde diferentes lugares de 🇨🇴🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🔥💪 🏅🎉🎊 #sansilvestrechia #cali #bucaramanga #Bogotá #cundinamarca #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #entrenandoganas #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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1/23/2024, 8:08:03 AM

RUN YOUR SUN☀️ Chequea algunas de las imágenes de lo que se vivió en los primeros 5k del año con @circuitocity 🏃‍♀️💨 Déjanos unas 🙌🏻 en los comentarios si planeas hacer todo el circuito de este año. ¡Si quieres ver más fotos, entra en el álbum de nuestro FB a través del link de la Bio! #circuitocity #nike #proyectowerun

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1/22/2024, 6:53:33 PM

16 - 24 Dic 2023 Logramos el objetivo de la Novena Runner. @maratonmedellin #maratonmedellin @strava Gracias por la motivacion 🏃‍♂️🔥💪🏻 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial #Bogotá

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12/25/2023, 1:56:39 AM

03122023 @delmaralacima #42k 🏞️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🔥💪 #delmaralacima #mendihuaca #santamarta #Colombia🇨🇴 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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12/18/2023, 9:46:00 AM

03122023 @delmaralacima #42k 🏞️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🔥💪 #delmaralacima #mendihuaca #santamarta #Colombia🇨🇴 #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial

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12/18/2023, 9:38:24 AM

10 Dic 2023 @team_charlie_oficial presente en la carrera Reto Trail UNE 25k 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🔥💪 🏅🎉🎊 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial #Bogotá

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12/18/2023, 9:18:54 AM

10 Dic 2023 @team_charlie_oficial presente en la carrera @carreraporlapolicia 10k @policiadecolombia 🏃🏻‍♂️🔥💪 🏅🎉🎊 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial #Bogotá

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12/18/2023, 9:05:44 AM

03 Dic 2023 @team_charlie_oficial presente en la carrera Corre por un Hospital UN #correporunhospital @unaloficial 🏃🏻‍♂️🔥💪 🏅🎉🎊 @team_charlie_oficial #Team_Charlie_Oficial #motivacion #inspiracion #proyectowerun #corrredoresayudandoacorredores #nike #entrenandoganas #YouCantStopTheRun #justdoit #nrcbog #nrc #nikerunning #justdoitsunday #niketrainingclub #maratonmedellin #mediamaratondelmar #colombia #Colombiatierradeatletas #instarunners #motivoparacorrer #run #runner #runnerslife #runtoinspire #runnersworld #running #mmboficial #Bogotá

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12/18/2023, 8:55:22 AM

Fortalecimiento de tren superior para triatletas🏊🏻🚴🏻🏃🏻 Aquí te compartimos 3 ejercicios de tren superior que te ayudaran a mejorar lo siguiente: Brazos- abdomen- pecho- espalda • Integrar a tu ciclo de preparación para un Ironman 70.3 o 140.6 ejercicios o rutinas de fortalecimiento es clave, todo esto se traslada a cada una de las 3 disciplinas ayudandote a mejorar en cada parte del proceso y prevenir lesiones (nadie quiere eso) • Por último te comparto un ejercicio para fortalecer tu cadera mientras también trabajas el core. #ironmantraining #ironmanprep #ironmantri #ironman703training #ironmandepanama #swimbikerun #gymmotivation #gymtraining #gymlifestyle #workout #coupleworkouts #nikeathlete #proyectowerun

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12/12/2023, 2:01:08 PM