Santos, Goiânia, Brasília… mais três cidades onde teve time @mprassessoria brilhando neste domingo!!! 🤩 Vocês nos enchem de orgulho! 😍 E aí, qual o próximo desafio?! 🏃🏻♀️ Comenta aqui! 👇🏼 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
É sempre muito bom 🏃🏼♀️➡️(depois que acaba 😜) Acordei antes das 5 da manhã; estava a caminho às 5:30; larguei às 6:30; lutei contra a cabeça até o km 3; melhorou um pouco; piorou um pouco; quando vi já estava no km 8; negociei comigo mesma dizendo que faltava pouco; o último foi meu melhor km, com direito a torcida da filha (que, aliás, também correu e chegou bem antes) ❤️ Vindo de uma temporada com alguns percalços, até que o tempo final foi bom pra mim! O circuito Track & Field tá fazendo 20 anos (e eu 19 de corrida) e é uma das provas mais legais, pela organização, pelo circuito, kit, ativações pré e pós-prova ❤️ #yaraachoa #avidadepoisdos50 #corrida #running #mproficial #roadtovalencia #TFsports #mytf #RunSeries20anos #EncontreSeuMovimento
#ROADTOPARIS2024 🇫🇷 De volta aos longos! Role pela usp de hoje! Serão 2 meses e um chorinho de ciclo até o dia 10.08 na cidade luz! Vai ser apertado? Vai… Vai ser desafiador? Vai… Vai ser incrível? É uma O-L-I-M-P-I-A-D-A-S 🤩 Fotao do @cardilhes ! Valeu por mais um click incrível! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #bondedasceis
MPR TOUR TERESINA! ✈️ 24 horas intensas, felizes e muito divertidas… e teria como ser diferente a passagem de @mpauloreis por lá?! IMPOSSÍVEL! 😅 A receptividade e o calor humano do nosso time foi INCRÍVEL!!! 👏👏👏 Agradecimento especial a @mizunobr pelos brindes aos nossos alunos e alunas! ❤️ Não acabou não… ainda teremos mais conteúdo deste evento por aqui durante a semana. Não percam! 😉 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
Disciplina, consistência, amizade e estilo de vida saudável são fundamentais para a saúde mental! Escuto muito sobre ANTI-AGING, mas ninguém fala sobre PRÓ-AGING! vocês já pensaram em como vocês estarão fisicamente e mentalmente daqui a 20 anos ? Vale a reflexão para começar hoje com um novo hábito saudável ! #runningmotivation #running #mproficial #olympikus
🔥Se você escolheu finalmente transformar sua força, velocidade e resistência, tenho uma proposta para você. 🚨Ainda restam 4 vagas para entrar no Performance Total com o bônus exclusivo: Tri Bike Sem DOR. 🎯Um programa completo de prevenção de lesões que abrange mobilidade, rotinas de aquecimento e muito mais, tudo para mantê-lo no auge do desempenho sem dores. 👉🏻Não fique de fora. Digite PTOTAL ⤵️nos comentários para receber as informações. #mproficial #nadapedalacorre #letapebrasil #imbrasil #stravabrasilteam #letaperio
#ROAD TO PARIS 2024 🇫🇷 Voltamos a pancadaria no Ibira! Foram 3x6’x3’, bem cedinho, com a temperatura ótima, e entregando o primeiro treino de qualidade deste novo ciclo ! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #bondedasceis
Nem acredito que outra semana já começou! 😱 E pra completar essa semana ainda tem corrida por aqui, Sábado vai acontecer a meia-maratona do Brooklyn, a que termina lá em Coney Island. Então a semana vai ser focada na preparação pra mais essa prova! E por aí, oque vocês tem planejado para essa semana?
Hoje é DIA DAS MÃES e a gente resolveu fazer uma homenagem em forma de brincadeira! 😁 Sua mãe como treinadora? Imagine só as pérolas que ela soltaria durante os treinos! 😄 Iria ser no mínimo divertido não é mesmo?! 😅 Alguma frase dessas aí de cima ou outra? Não deixa de comentar aqui e marcar o @ daquela mãe que você tanto admira! 👇🏻 FELIZ DIA DAS MÃES! ❤️ #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #sóvaleseforpracurtir #michelobultrabr
Parece flow (*), mas era só cansaço mesmo 😵 Hoje não foi na base da “brisa”, não teve aquela sensação de prazer. Foi na base do esforço e do “vamos tentar um pouquinho mais forte”. E deu certo. Longuinho de 60’ e nem um passo a mais. (*) Estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo #yaraachoa #avidadepoisdos50 #corrida #running #mproficial #maratona #ibira #sp #valenciamarathon #flow #brisa
Ainda passeando com a medalha! Hoje foi o retorno pra “casa” e tirar foto com o chefe! Valeu @mpauloreis por mais um ciclo, pelas broncas, ajustes, incentivos! Um cara fora de série e com olho clínico! Fechamos esse ciclo e já iniciamos outro 😂😂😂 esse um pouco diferente! E sem dúvida o mais especial! Começa agora o #roadtoparis2024 , bora buscar a 17°! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #olympics
➡️➡️Arraste para o lado. Treinos de força que não transformam sua performance? 🔑É hora de conhecer o 'Performance Total'! ✅ Diga adeus aos erros comuns que drenam sua energia e abrace uma abordagem científica que eleva sua força ao máximo. 🚀 Experimente treinos de força personalizados e otimizados especificamente para ciclistas e triatletas. 👉🏻Link na Bio para mais informações. #mproficial #nadapedalacorre #letapebrasil #imbrasil #stravabrasilteam #letaperio
Sextou com o mais novo tênis da @on , o Cloudmonster Hyper, e o meu mais novo tênis de rodagem favorito! Rápido, confortável e pronto para me acompanhar em todo tipo de treino! E aí, curtiram esse? 📸 da @nathalialima.photo
#tbt não poderia ser outro! Passagem pelo Big bBen e saiu uma baita foto! Mais uma lembrança deste dia fantástico! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #londonmarathon
Rocky Mountain high contrast. #iphoneography #2024 #series #rockymountains #estespark #mpro #mproficial
🇨🇱 expedição @z2foods ⚡️ • #Z2Foods #trailrun #trailrunner #MPROficial #instarunners #runnersbrasil #corredoresderua #running #corrida
No último sábado, dia 04/05, realizamos na USP a campanha de doação em prol das vítimas das chuvas no sul do Brasil. Agradecemos imensamente a contribuição de cada um! 💛 Porém, infelizmente a situação por lá continua muito ruim, e o povo gaúcho continua precisando demais de nossa ajuda! 🙌🏻 Além de repetir a ação de doação, estão aqui também outras formas de contribuir nessa corrente do bem. Passe para o lado e confira! ➡️ Conhece mais alguma outra forma de contribuir? Não deixa de comentar aqui! 👇🏻 Compartilhe este post para todos seus amigos e amigas, mesmo que nãos sejam atletas da MPR. Contamos com a colaboração de todos! 😉 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
Hora de retomar o foco, já voltei aos treinos, mesmo durante a viagem… mas agora temos o outro objetivo do ano! Esse apareceu de surpresa e será sem dúvidas o mais especial de todos! Um CICLO OLÍMPICO… até então era impossível um amador participar dos jogos olímpicos (que é o ápice de um atleta), para essa edição, tornou-se possível! Sera um ciclo mais curto, porém conto demais com essa equipe espetacular para a realização desse sonho gigante: @patriciaperinioficial :vamos viver esse sonho 🤩 @mpauloreis : não poderia ser outro, de um jeito ou de outro, voltou para os jogos rs @mprassessoria @thaisnoliv.fisio martelinho e funilaria @claudianutricionista os ajustes na alimentação @felipemelim bora remar tudo de novo no fortalecimento #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Looking for something fun to do on Mother’s Day? Book an alcohol ink glass painting workshop at Elan Vineyard & Gallery (link in bio). #mothersday #morningtonpeninsulastays #mproficial #artgallery #artworkshop #alcoholink
Estreando o presente recebido da amiga @tuca63 e @majors.brasil e agora mais do que nunca em busca de mais uma estrela! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #majorsbrasil
🏁Hoje foi a estreia da Corrida de 5km no Flushing Meadown Park. Um evento para celebrar e abrir espaço para conversas sobre saúde mental. Porque, sim, cuidar da nossa saúde mental é tão crucial quanto cuidar do nosso corpo. E você, oque você faz pra cuidar da sua saúde mental?
Mais um final de semana chegou. E com ele, mais uma corrida amanhã! Uma nova oportunidade para celebrar a vida, encontrar a felicidade e nos divertirmos, independentemente de pace, tempo final ou qualquer outra coisa. Estar vivo e ter a chance de correr ao lado das pessoas que amamos é o maior presente. 📸 by @nathalialima.photo
✨TURNAMEN ROBOTIK INDONESIA✨ PIALA KETUA MPR RI Saksikan dan ikuti kegiatan Turnamen Robotikk Indonesia yang akan merebutkan Piala Ketua MPR RI✨ Buat kamu yang suka ngoprek dan bikin project jangan lupa untuk daftar acaranya ya! 🥳✨ 📍GOR Padepokan Pencak Silat, Jakarta Timur 📆 17-19 Mei 2024 Banyak kegiatan seru seperti Kompetisi, Pameran Robot, Perebutan Rekor Muri dan tentunya Talkshow dari berbagai pembicara keren lainnya✨Jangan sampai ketinggalan ya yuk ikuti kegiatannya sekarang juga! 🥳 #turnamen #turnamenrobotik #mpr #mproficial #robotik #arduino #arduinoproject #arduinouno #arduinoprojects
Já vi o @wcasagrandejr várias vezes no Ibira, mas tinha vergonha de falar com ele (para não atrapalhar seu exercício). Hoje eu já tinha terminado e o Casão estava entrando no parque. Foi a chance de pedir uma foto e dizer o quanto ele é ídolo! Uma simpatia! Obrigada pela atenção, Casagrande! 🖤🤍 #yaraachoa #avidadepoisdos50 #mproficial #corrida #running #corinthians #bandodeloucos #ibira #parquedoibirapuera #sp #casagrande
Números @mprassessoria da @maraton_de_mendoza ?! 👀 Nós temos!!! 😍 Nosso time brilhou muito em terras Argentinas! 🤩🇦🇷 👉🏻 63% do nosso time na meia maratona SUB 2h; 👉🏻 6,3% dos brasileiros que completaram a meia maratona eram atletas MPR; 👉🏻 Nossa delegação na meia maratona foi maior do que a de 6 grandes países das Américas somados; 👉🏻 7 atletas entre os 16 melhores brasileiros em toda meia maratona; 👉🏻 43 concluintes entre meia maratona e maratona! Foi SENSACIONAL! 💪🏻 Ficou com vontade de viver tudo isso ao lado de um time campeão? 🏆 Clique no link na bio e fale com a gente! 👆🏻 #mproficial #mizuno #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
A finalização do ciclo foi até televisionada ao vivo! 😂 A prova: Percurso um pouco diferente da maratona internacional, mas continua muito plana, com uma pequena elevação no meio da prova. As ruas e avenidas com asfalto muito ruim, atenção tinha que estar redobrada pra não torcer o pé. Temperatura boa mas muito úmido. E o tradicional vento contra beirando o rio Guaíba dificultando as coisas no final da prova. Hidratação com vários pontos e com garrafas pequenas em vez de copo ( achei diferente ) Consegui manter bem o ritmo até o km33, depois acabei me distanciando de um pelotão e as pernas deram uma travada. Corri sozinho e com vento contra os últimos 10km, que dificultou ainda mais o final da prova. O meu ciclo: Fiz uma média de 66 km por semana apenas, chegando a fazer no máximo 86 km. Não tive nenhuma lesão. O clima no primeiro semestre foi insano de quente, dificultou muito o rendimento e evolução na performance. O que fez um pouco de diferença nesse ciclo foi um período de fortalecimento focado em exercícios de força máxima, que acredito ter ajudado na minha performance. Planos: Agora é voltar a pensar na logísticas das provas majors, focado ainda em tentar uma inscrição para NY esse ano (tarefa difícil e quase impossível). Obrigado família e amigos pelo apoio e incentivo de sempre!! Obrigado meu amor @barbaravanvliet por sempre estar ao meu lado. Agradeço muito aos profissionais envolvidos na construção desse ciclo: @mprassessoria (Professor Fábio Rosa) @holistichealth.chelsea (Nutricionista) @rodolfo_veronezi (Fisioterapeuta) @personal.isacristina (Personal) #mproficial #majorsbrasil #runnersbrasiloficial #nikerunning #worldmajorsmarathons #chimarathon #run #discipline #selfdiscipline #corredoresdecampinas #brasilcorridas #contrarelogio #letspush #nb42kportoalegre #nb42k
Em uma segunda-feira que começou bem fria e depois esquentou. Trabalhamos juntos e conversamos por mais de 6hs. Em pé. Dividindo o sanduíche. De olho no app da maratona, nas Cocas e nos alunos que passavam na pista! Foto da @nathalialima.photo #teamnelsonevencio #mproficial #bostonmarathon #corrida #maratona #majorsbrasil
Não recomendo ninguém correr uma meia maratona, pós show @festivalsurrealbr 😂😂 #sevenrun #iguanasports #21k #halfmarathon #corre3 #meiamaratona #mproficial #corridaderua #corrida #euamocorrer #boracorrer #instarunners #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #instarunnersbrasil #correr #runninglife #running #run #runners #runner #esporte #amocorrer #brasilrunners #corredoresderua #corredores
E teve mais time MPR em ação neste final de semana!!! ☺️ Também tivemos representantes na Maratona de Santiago e na NB 42k em Porto Alegre! 🏃🏻♀️🏃🏻 Parabéns pelos resultados e até a próxima! 😉 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
E não é que depois da fratura veio um recorde pessoal ?? Não posso abusar do meu corpo só pelo prazer do esporte, pois a falta de equilíbrio nessa equação gerou a minha fratura. Decidi focar bastante no meu fortalecimento muscular este ano, visto que esse era sempre o que eu mais negligenciava nos meus treinos no ano passado e tenho certeza de que muitos atletas/ triatletas sabem do que eu estou falando. A musculação era sempre feita “ se desse tempo” e esse foi o meu maior erro. Hoje eu comemoro o meu recorde pessoal e agradeço por esse aprendizado! Aquele agradecimento especial a @institutosport e ao meu querido amigo e técnico @mpauloreis por me ajudarem a levantar e por terem colocado a máquina de volta para as batalhas !! Agradecimento especial a @duxnutritionlab e @caffeinearmy por todos estes anos acreditando na promoção á saúde através do esporte! Que esse post ajude a estimular você a deixar a preguiça de lado, calçar os tênis e começar a fazer atividade física! #duxnutritionlab #caffeinearmy #mproficial #insport
Dando uma volta de quase 10k para conhecer alguns pontos da cidade! Friozinho bom, 9/10 graus e dando ✅ em alguns pontos turísticos rs #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #geneva #switzerland
Hoje foi dia de fazer força na meia maratona de Mendoza. Nada melhor do que correr com os amigos e com a aniversariante do dia @marciabegarcia ❤️ Agora é hora de comemorar adequadamente 🍷. Mês que vem tem a prova de 10k mais divertida do Brasil. #maratonademendoza #meiamaratonademendoza #10kmtribunafm #mproficial
Hoje pela manhã, 130 amarelinhos estiveram presentes na Seven Run! 💛🏃🏻♀️🏃🏻 Parabéns pelos resultados! 👏👏👏 Fiquem ligados que ainda hoje vai rolar conteúdo diretamente da Argentina, da @maraton_de_mendoza ! 🏃🏻♀️ #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforparacurtir
Aproveitando as férias para colocar em dia a leitura do livro do @juniordoublemarathon (que homem!)! E agradecendo a menções no livro, e aguardando ansiosamente o convite e passagens para o “projeto sub3” 😂😂😂😂 Segundo livro do cara, dobrando as majors da Europa! Esperando o próximo Junin😜 #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #doublemarathon
Time @mprassessoria pronto pra brilhar amanhã nas provas da @maraton_de_mendoza !!! 🏃🏻♀️🏃🏻🇦🇷 Deixem aqui suas energias positivas para nossos atletas! 😉 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir
Correr não resolve os problemas, mas que ajuda a encarar melhor a vida… ah, isso ajuda! Depois de uma semana com estresse e raiva por coisas cotidianas e saindo de um quadro de dengue (15 dias sem conseguir me exercitar e energia super baixa), Ibira aqui me tens de regresso ❤️ Ontem à noite, pensando nos acontecimentos irritantes da semana, disse pra mim mesma: “o melhor que você pode fazer é correr os 12K da planilha amanhã”. Claro que estava insegura. Não sabia se o corpo teria a mesma determinação da cabeça. Mas logo nos primeiros quilômetros senti que a corrida estava dentro de mim, esperando uma chance de se mostrar. Meu corpo disse ok, vamos nessa. Tocou “Viva La Vida” pra turbinar o ânimo. A sensação de que “ainda sei fazer isso e isso é muito bom” dominou o treino. Foram 12K num bom ritmo. Ritmo de gente “normal”. Pensei na Maratona de Valência, no ciclo que está por vir. Disse que se conseguisse fazer os 12K hoje, Valência viria, sim! Coisas que uma corredora diz a si mesma pra se convencer de que vai conseguir - mesmo faltando 30K para a distância completa de uma maratona 🤪 Só sei que foi assim. Por hoje eu corri. Corri bem. E me senti bem! #yaraachoa #avidadepoisdos50 #corrida #running #mproficial #maratona #marathon #ibira #sp #valenciamarathon #valenciaciudaddelrunning
A pista mais charmosa do mundo! 40’ leve de bate papo, na pista do lado da Torre, e sim, ela é pública! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
🚀 Diga adeus às pernas pesadas e olá à velocidade e resistência com o Protocolo Perna Forte 2.0! ✅Encontre o equilíbrio perfeito entre força e agilidade com treinos que realmente fazem a diferença. 🔥Transforme cada pedalada e corrida com eficácia comprovada. ⚡️Quer descobrir como? Comente ‘PF2’ nos comentários para receber todas as informações⬇️. #mproficial #nadapedalacorre #letapebrasil #imbrasil #stravabrasilteam #letaperio
Parceria que dá certo!🤝🧡💙 A Unidade do Senac em Ji-paraná recebeu a Promotora de Justiça Dra. Eiko Daniele Araki, do Ministério Público de Rondônia, da Comarca de Ji-Paraná, para uma palestra com o tema “Violência Doméstica Contra Mulheres e Crimes Sexuais”. A integrante do MPRO abordou os tipos de violências cometidos contra mulheres, crianças e adolescentes para a Turma dos alunos do curso de Aprendizagem em Serviços Administrativos, do Senac. Durante a palestra, a promotora de Justiça destacou pontos importantes a serem observados e debatidos, tais como: tipos de violências mais comuns contra mulheres, crianças e adolescente, sinais de alerta e como abordar suspeitas de abusos, além de recursos disponíveis para intervenção, apoio e discussão sobre abuso físico, emocional e financeiro. Ao fim da palestra, a Promotora de Justiça do MPRO explanou sobre a atuação da rede de apoio, apresentando os canais de denúncia. #mproficial #Aprendizagem #diganaoaviolenciacontraamulher #ProgramaDeAprendizagemSenac #ProgramaDeAprendizagem #jiparana #Fecomércio41Anos #CNC #SistemaCNC #SistemaComércio #SistemaFecomércioRO #FecomércioRO #SindicatosEmpresariais #SescRO #SenacRO #InstitutoFecomércio @sistemacnc @sescbrasil @senacbrasil @mpro_oficial @eikodanieli
#tbt @londonmarathon já pode sentir saudades desse dia mágico? Temperatura perfeita, céu azulzinho e sem 1 gota de chuva em Londres (coisa rara)! Largada cheia, prova cheia o tempo todo, mas nada que fosse um problema! Com 5k já estava dentro da prova, em velocidade de cruzeiro. Era o dia que nada daria errado, independente do que acontecesse até o final da prova! Frequência baixa, pernas soltas e respondendo, enfim, era O DIA! Encontrar os amigos no percurso, que fizeram parte do ciclo com você, é do caralho! “We can be heroes, just for one day” (Bowie) Londres, você subiu pro topo da lista de melhores provas, you rock it 🤘 #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Após de meses de treinamento intenso, é normal se sentir um pouco perdido. O marathon blues é real. A sensação de não saber o que fazer a seguir pode ser esmagadora. A solução pode até parecer simples, só encontrar um novo desafio, uma nova corrida para se inscrever. Porém, sabemos que isso não é tão simples assim, especialmente para nós que temos uma vida fora do mundo da corrida, com trabalho, família e muitas outras coisas no caminho! O pós-maratona é uma fase que todos os corredores enfrentam, e pode ser desafiadora voltar ao ‘normal’ sem um grande evento no horizonte. Mas isso é parte do processo. Se você já se sentiu assim, saiba que estamos juntos nessa! E se você está se preparando para um grande desafio, é normal se deparar com esses momentos. Mas tá tudo bem, faz parte! E olha, podem sempre contar comigo. Estou aqui para conversar, tá? É só me chamar na DM. 📸 da @nathalialima.photo
Vocês terão que me aguentar de volta! Rs • #berlinmarathon #maratona #mproficial
MAKE SOME NOISE!!! E assim foi minha 16° Maratona e 5° Major 2:49:18 #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Fiquei três semanas sem correr e, ao retomar, parecia que nunca tinha corrido na vida. 🤦🏽♂️🤦🏽♂️😂😂😂 📸 @brumfotosport #mproficial #corridaderua #corrida #euamocorrer #boracorrer #marathon #instarunners #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #instarunnersbrasil #correr #runninglife #running #run #runners #runner #esporte #amocorrer #brasilrunners #corredoresderua #corredores #parquedoibira
#udvegammovieposters #Udvegam #udvegam #mproficial #mprcinemaxstudio #mprworks #udvegam #mpr
#udvegammovieposters #Udvegam #udvegam #mproficial #mprcinemaxstudio #mprworks #udvegam #mpr
#udvegammovieposters #Udvegam #udvegam #mproficial #mprcinemaxstudio #mprworks #udvegam #mpr
#udvegammovieposters #Udvegam #udvegam #mproficial #mprcinemaxstudio #mprworks #udvegam #mpr
#Udvegam #udvegammovieposters #mprcinemaxstudio #udvegam #posters #telugumovieupdates #posterstore #MPR #mproficial #mprworks #udvegam #movie
Overdose de fotos de Londres, uma mais foda que a outra! Nada supera o final de uma maratona! Onde toda dor cessa, todas as câimbras somem e começa a passar um filme na cabeça, de que tudo valeu a pena e que faria tudo de novo! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024 #majorsbrasil
Chegou o momento mais esperada desta segunda-feira! 😍 Os NÚMEROS SURREAIS da @mprassessoria na @londonmarathon ! 🇬🇧🏃🏻🏃🏻♀️ Passem para o lado vejam ➡️ 👉🏻 72% dos atletas SUB 4h; 👉🏻 8 atletas SUB 3h; 👉🏻 8 estados do país + 5 países representados; 👉🏻 14% dos brasileiros presentes na prova eram ATLETAS MPR; 👉🏻 82% do nosso time masculino completou a prova em SUB 4h; 👉🏻 53% do nosso time feminino completou a prova em SUB 4h; 👉🏻 1 atleta conquistou a MANDALA 6 MAJORS; 👉🏻 88 concluintes ao total! Vocês são SURREAIS... não tem outro adjetivo pra usar! 🔥 Ficou com vontade de viver tudo isso ao lado de um time campeão? 🏆 Clique no link na bio e fale com a gente! 👆🏻 #mproficial #mizuno #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir 📸 fotos da página 9: @juliaguedes
⏭️ Continuando o que eu disse no outro post, não fazemos nada sozinhos. Se, por um lado, há os profissionais que nos ajudam, por outro, é a família 🧑🧑🧒🧒quem dá suporte psicólogo e logístico para que tudo aconteça. É o irmão que inspira 🏃🏻♂️; a irmã que é fã 💃; a esposa que aguenta o ciclo pacientemente, ao mesmo tempo em que incentiva e torce🥰; os filhos que sofrem com a ausência do pai justamente aos finais de semana👦🏻👦🏻; a afilhada que torce e vibra 👧🏻; é o pai e a mãe que, a essa altura do campeonato, ainda se preocupam com o bem-estar dos filhos corredores (e se preocupam mesmo; ainda têm medo de que nos machuquemos ou soframos alguma intercorrência de saúde) 👴🏻 👵🏼 ! Meus companheiros de maratonas Douglas e João. Enfim, cada um deles e outros familiares e agregados não citados foram lembrados a todo tempo durante a prova. E como eu chorei depois que cruzei a linha de chegada! Que emoção! Só me lembrava de uma frase que meu filho falou pouco antes de eu embargar para Londres: “papai, tenho muito orgulho de você” 🥹. . @guimarinho82 @alessandra_maria_marinho @paulauchoa_marinho @marciamgmarinho @juliammb_ @douglaslandbergs @joaoemmanuel . Amo todos vocês 😍 . Por fim, como eu tenho orgulho de erguer a bandeira do meu país 🇧🇷. . @londonmarathon , estou embarcando para o Brasil! Mas eu volto! Que prova!!!! . #MaratonaDeLondres #run #londonmarathon #tcslondonmarathon #running #runners #runcommunity #garminrunning #runforlife #runstyle #worldrunners #runningterritory #runningmotivation #roadtolondon #mproficial
É claro que eu não posso deixar de postar um #medalmonday post hoje! Principalmente com essas fotos que eu tirei na Bandit logo depois da maratona! 🔥 E queria também parabenizar todos aqueles que correram a maratona de Londres ontem! 🫶🏼😬🇬🇧 E agora, qual a próxima linha de chegada? Foto por @garrisonblock
Hora de passear com a medalha no peito e comemorar a conquista! 🙏🏽🏅🏃♀️🦄😍🥂 #bostonmarathon #boston128 #boratreinar #mproficial #sonhe #treine #alcance #objetivos #corrida #strava #corridaderua #superarlimites #correrpelomundo #viajarpracorrer #maratona #majors #corridaderua
Registros do nosso trotinho pré-maratona… Dia que invadimos o Public Garden com nossas amarelinhas. 💛🏃♀️🦄🏅🚀 #boratreinar #mproficial #sonhe #treine #alcance #objetivos #corrida #strava #corridaderua #superarlimites #correrpelomundo #viajarpracorrer #maratona #majors #corridaderua #londonmarathon #sóvaleseforpracurtir #nuncaarrependidetertreinado #missao #foco #disciplina #estilodevida #saude #habitossaudaveis #bostonmarathon #boston128
Anota aí! ✏️📲 3 motivos pra você começar a correr #PARTE1 Acrescenta aí: Qual foi o seu motivo pra correr? •• #Mproficial #runners #foco #runbabyrun #corrida #mprassessoria #jogging #jogger #esporte #sports #corredores #vamoquevamo
O centro de São Paulo é o pior e o melhor lugar para correr por aqui! É o pior se você avaliar sua corrida somente pelo tempo que demorou da largada até a chegada, pois o sobe e desce (geralmente leve) e as inúmeras curvas vão cobrar seu preço É o melhor porque a corrida no centro te leva a ter contato com a história de São Paulo, seus prédios históricos, seus painéis pintados, suas ruas que são versos de músicas (pena que essa região não está tão bem cuidada) Outra coisa que queria falar é como o esporte te leva a criar uma conexão rápida com pessoas que vc não conhece, uma coisa importante numa época em que as conexões são somente virtuais Esse cara de verde aí correu uns 15km comigo ontem e me ajudou até! Ontem saiu 1:28:24h na meia maratona oficial de São Paulo, tempo bom, seguimos na preparação para @chimarathon Cuide do seu coração! @malexandroni @mprassessoria #cuidedoseucoração #corridaderua #meiamaratonainternacionaldesp #21km #mpr #mproficial
ROAD TO LONDON - LAST CHARPTER 🇬🇧 Prova gelada, largamos com cerca de 7 graus, corri encaixotado a prova inteira, e desde o início muita gente nas ruas. Corri super consciente e com o regulamento embaixo do braço, grande parte da prova interagindo com o público, sem perder o foco no objetivo! A primeira meia muito rápida e a segunda já com alguns declives, curvas e muito vento, mas hoje nada poderia atrapalhar! Uma prova linda (em termos de ritmo), pude sentir a cada km toda a vibração do público, todas as energias enviadas pelos amigos! London Bridge é um capítulo à parte da prova, 150/200m de pura emoção e que chegada fantástica… são 2 pontos chaves da prova onde você pensa em como sou grato com tudo isso e onde a corrida me levou? Através dela já conheci diversos países e fiz grandes amizades que ficaram para a vida! Agradecimentos mais que especiais: @patriciaperinioficial minha esposa, meu Porto Seguro, minha film maker e staff Aos meus pais que sempre apoiam, acompanham, assistem e torcem de longe minhas loucuras @claucape faz parte da torcida organizada, dos últimos 3 ciclos 🤘 @mprassessoria por todo o suporte de sempre @mpauloreis o cara mais ranzinza, mas um gênio Todos os bonde das 6 do ibira! Vamooooooooo @claudianutricionista desde 2019 (7 ciclos) a melhor nutri! @thaisnoliv.fisio quem conserta toda semana @felipemelim fez um trabalho incrível de Personal! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Sem palavras para expressar o que foi essa prova! “amazing” talvez seja aquela que mais se aproxima. Que vibe! Toda a energia dos londrinos (e de seus imigrantes) deram um incentivo a mais para eu fazer uma prova quase ideal. O “quase” fica só para os mais “chegados” (kkkk). Mas até com o “quase”, foi minha melhor prova. Não só pelo RP - que veio e veio bem -, mas pela forma como eu a encarei física e psicologicamente. Sofri para encaixar uma dieta - muito bem coordenada pela @claudianutricionista -, mas o sofrimento trouxe o resultado. O ciclo foi curto e duro. Desafio enfrentado pelo @mpauloreis junto comigo para descansar depois do desafio da Disney e, ao mesmo tempo, se preparar (e muito bem) para esta maratona. Deu certo! Tive alguns percalços no caminho, os quais tive a ajuda de outros excelentes profissionais, né @walmarroncall ? E, no finalzinho, uma fascite faceira apareceu, cuja administração ficou com o @rhuan.menezess . E, por fim e não menos importante, @julianaperes.cardio que acertou em cheio o ritmo de prova, quando dos exames preparatórios. Acreditei na ciência e joguei com ela! Me deu total confiança. Estou me sentindo um atleta profissional, cercado de uma equipe multidisciplinar de altíssima qualidade. Aqui, deixo os meus agradecimentos e registro que conto com todos para as próximas! PS: família, vai ter textão para vocês também! Nada disso teria acontecido sem vocês! Bjos e abs . From London; Marinho, Rodrigo. . #MaratonaDeLondres #run #londonmarathon #tcslondonmarathon #running #runners #runcommunity #garminrunning #runforlife #runstyle #worldrunners #runningterritory #runningmotivation #roadtolondon #mproficial
Tá entregue… minha 4a maratona!! Londres 🇬🇧 foi lindo do começo ao fim…. Que lugar, que vibe, que torcida… que prova… agora é comemorar muito! ♥️ 📸: @majors.brasil 🫶 #MPROficial #21AmigosEmMilAventuras #LondonMarathon
ATENÇÃO!! ⚠️ Essa semana lançaremos o 136º episódio do podcast do stemma media & sports no Spotify, ApplePodcast e YouTube e o nosso convidado é o nosso amigo @mpauloreis , sócio e fundador da @mprassessoria! O MP está de volta ao stemma para uma parte 2 e dispensa apresentações e cerimônias. Até difícil explicar o que foi episódio de tantos insights, reflexões e resenha num nível em que só ele é capaz de proporcionar! Teve risada, choro, revelações e MUITO conhecimento (inédito) compartilhado de graça, pelo o seu amor ao esporte e a corrida! 🥹 E no final ficou no ar uma parte 3 no bar, será que vai rolar? 🍺 Terça-feira em todas plataformas 🎧 Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura Edição: @acqua_xtreme Apoio: @z2foods @quattroinvestimentos @dynami.vinhos @nwb.oficial @centauroesporte @simposioironmanbrasil #stemma #stemmapodcast #corrida #MPR #mproficial #maratona
Colocando mais uma major no carreira, essa a 5° 🌟 e a 16° maratona! E temos uma nova queridinha! Que prova, que organização! Durante todo o percurso milhares de pessoas nas ruas te motivando a entregar mais! Correndo o tempo todo com a regulamento embaixo do braço @mpauloreis e interagindo com o público. O ápice da prova, a London bridge 🤩 que vibe, é difícil de explicar a sensação! Por fim fechamos mais um ciclo: 2:49:18 Paris é logo ali! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Vocês estão vendo nesta foto, simplesmente o MAIOR GRUPO QUE A MPR JÁ LEVOU PRA @londonmarathon !!! 🤩 88 atletas vão, amanhã, pintar de amarelo as ruas da capital inglesa! 💛🇬🇧 Promete ser ESPETACULAR!!! 🏃🏻🏃🏻♀️🔥 Aproveitem pra deixar aqui suas energias positivas para nosso time! 💪🏻 #mproficial #mizunobr #reachbeyond #c6bank #michelobultrabr #sóvaleseforpracurtir #londonmarathon
ROAD TO LONDON 🇬🇧 Hora de escrever o ultimo capítulo deste ciclo, o ato final, a coroação de meses de trabalho e foco em um objetivo! A estratégia está montada e a roupa de festa está pronta! #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
O treino hoje foi na melhor cidade. E na mais abafada também… 🥵 Semana que vem tem meia maratona ! #santos #santos013 #correremsantos #maratonademendoza #mproficial
1. **Start Lines at the London Marathon:** 🏃♂️🇬🇧 Curioso sobre as linhas de largada na Maratona de Londres? Descubra as rotas únicas das linhas Azul, Verde e Vermelha e prepare-se para uma corrida épica! 🌟 2. **First Miles of the London Marathon:** 🌳🏃♂️ Os primeiros quilômetros da Maratona de Londres são uma mistura de emoção e desafio! De Greenwich a Blackheath, supere a multidão e mergulhe na atmosfera única da corrida. 💪🎶 3. **Exploring the Course:** 🌊🌆 Descubra a beleza e os desafios do percurso da Maratona de Londres, desde a Tower Bridge até Canary Wharf. Mantenha-se forte enquanto enfrenta as reviravoltas e ventos - a linha de chegada está logo ali! 🏁 4. **Approaching the Finish Line:** 🎉👟 Você está chegando lá! Da Tower Hill à Embankment, sinta a energia das multidões e a emoção de estar a apenas alguns passos da linha de chegada da Maratona de Londres. Você é um verdadeiro campeão! 💫🏰 5. **Entering Birdcage Walk:** 🌳🏰 O coração bate mais forte ao correr ao longo da Birdcage Walk, com o St James’s Park e o Palácio de Buckingham à vista! Cada passo traz você mais perto da linha de chegada da Maratona de Londres - você está quase lá! 💥🎊 6. **Crossing the Finish Line:** 🏁💥 Você fez isso! Virando na Mall, sinta a emoção enquanto a linha de chegada da Maratona de Londres se aproxima. É aqui que o seu incrível percurso culmina em uma gloriosa vitória. Parabéns, você é um maratonista! 🥇👏 . #MaratonaDeLondres #run #londonmarathon #tcslondonmarathon #running #runners #runcommunity #garminrunning #runforlife #runstyle #worldrunners #runningterritory #runningmotivation #roadtolondon #mproficial
Chegamos! Somo mais de 80 amarelinhos por aqui 🤘 #naoesorteetreino #corridaderua #gentequecorre #sub3 #Runnersofinstagram #onemomile #abbottwmm #wmmajors #primeiropelotao #gopinheiro #semtendarunning #mpr #mproficial #roadtolondon #londonmarathon #paris2024 #roadtoparis2024 #olympicgames #marathonpourtousparis2024
Querida @claudianutricionista , Gostaria de expressar meu mais profundo agradecimento pela sua incrível dedicação e apoio ao longo desses últimos meses. Sua presença ao meu lado foi fundamental para o meu sucesso! Entendi que não basta apenas ter uma planilha de treinos incrível, a alimentação e a nutrição desempenham um papel vital para que tudo dê certo. E, graças a você, deu certo! Desde o desafio de 500km de Los Angeles a Las Vegas, onde encarei 94km com sua orientação impecável, até a maratona de Boston, apenas 10 dias depois, onde sua ajuda foi essencial para que eu cruzasse a linha de chegada inteiro. Nutricionalmente falando, nunca me senti tão bem na vida! Muito obrigado por aceitar esse desafio ao meu lado e por ser parte crucial da minha jornada. Você é incrível! Por muitos outros desafios para conquistarmos juntos pela frente! 🏃♂️💪✨ 📸 da @nathalialima.photo