La conocida como "ley del hielo" se caracteriza por la indiferencia y la evasión después de un conflicto o desacuerdo. Se considera una forma de manipulación emocional que se puede producir de manera consciente o inconsciente. Se puede manifestar de diversas formas como ignorar llamadas y mensajes, evitar el contacto visual, reducir la comunicación a respuestas monosilábicas. Este comportamiento es un claro ejemplo de comunicación no asertiva. + ᴍɪʀɪᴀᴍ ᴘᴀɴᴀᴅᴇʀᴏ ᴘꜱɪᴄᴏʟᴏɢɪᴀ 🧠 #psicología #psicóloga #terapia #psicólogaSevilla #terapiaonline #leydelhielo
Una de las preferidas de los maltratadores... * * * * * #violenciadegenero #tept #leydehielo #leydelhielo #violencia #amenazas #chantaje #narcisista #control #celos #suicidio #igualdad #mujer #feminismo #depresion #autoestima #bajaautoestima #santacruzdetenerife #pityplay #juegodelapiedad #manipulacion #manipulador #tecnicasdemanipulacion
Esto si suena más, ¿No? * * * * * #violenciadegenero #tept #leydehielo #leydelhielo #violencia #amenazas #chantaje #narcisista #control #celos #suicidio #igualdad #mujer #feminismo #depresion #autoestima #bajaautoestima #santacruzdetenerife #pityplay #juegodelapiedad #manipulacion #manipulador #tecnicasdemanipulacion #gaslighting #luzdegas
Bombardeo de amor. Sí, bombardeo. Pasa todo muy rápido, y el amor se recibe en grandes cantidades. Hasta que llega el día en que no es así... * * * * * #violenciadegenero #tept #leydehielo #leydelhielo #violencia #amenazas #chantaje #narcisista #control #celos #suicidio #igualdad #mujer #feminismo #depresion #autoestima #bajaautoestima #santacruzdetenerife #pityplay #juegodelapiedad #manipulacion #manipulador #tecnicasdemanipulacion
Otra técnica de manipulación... El refuerzo intermitente. * * * * * #violenciadegenero #tept #leydehielo #leydelhielo #violencia #amenazas #chantaje #narcisista #control #celos #suicidio #igualdad #mujer #feminismo #depresion #autoestima #bajaautoestima #santacruzdetenerife #pityplay #refuerzointermitente #manipulacion #manipulador #tecnicasdemanipulacion
Todas hemos oído hablar de los narcisistas en algún momento. Todas hemos oído hablar de que muchos narcisistas son maltratadores, y viceversa. Pero, ¿Sabes qué técnicas usan para manipular a la víctima? Te cuento un poco del "Pity Play" * * * * * #violenciadegenero #tept #leydehielo #leydelhielo #violencia #amenazas #chantaje #narcisista #control #celos #suicidio #igualdad #mujer #feminismo #depresion #autoestima #bajaautoestima #santacruzdetenerife #pityplay #juegodelapiedad #manipulacion #manipulador #tecnicasdemanipulacion
👉 ¿Te han dejado de seguir? ¿Ignoran tus publicaciones o las ven y de repente no reaccionan a ellas como antes? ¿Lo hace incluso gente de tu entorno más próximo sin una razón aparente? ‼️ ¡Tranquilo/a! No siempre es el algortimo o cuánto de interesante es tu contenido, esto se llama "LEY DEL HIELO" 🧊 Es una forma pasivo-agresiva de comunicarse ignorando a alguien como castigo o para expresar desagrado. 👉 ¿POR QUÉ LA USAN? Por enfado o rencor... Por celos o inseguridad... Por manipulación... 😌 Y aunque te cause malestar o confusión ¡No te lo tomes personal ni respondas igual! Habla con la persona si crees que hay un malentendido y acláralo en privado. Da tiempo y espacio y no fuerces nada: será peor. Desconéctate un poco si ves que te afecta en exceso. 😅 En ocasiones te podrías llegar a encontrar hasta con un cordón sanitario donde apliquen esta Ley del Hielo de forma conjunta: tu familia, tus compañeros de trabajo, una asociación a la que pertenezcas... Mantén la calma, reflexiona, y no te olvides nunca de que las redes sociales tienen que ser un valor añadido en tu vida. 🧠 ¡Protege tu salud mental! #leydelhielo #cordonsanitario #redessociales #saludmental #bienestar
Esta conducta puede llegar a considerarse un abuso psicológico, ya que si se hace de forma intencionada para manipular o dañar a nuestra pareja (o a otra persona) estaríamos ante un tipo de violencia pasiva. @destacar Coaching Renovación GCFComunidad #coachlilian #lifecoach #leydelhielo #ICR #GCF
Feliz Día Bro! #Leydelhielo
Esta conducta puede llegar a considerarse un abuso psicológico, ya que si se hace de forma intencionada para manipular o dañar a nuestra pareja (o a otra persona) estaríamos ante un tipo de violencia pasiva. @destacar @coachingrenovation @gcf.pt @gcfcomunidad Coaching Renovación GCFComunidad #coachlilian #lifecoach #leydelhielo #ICR #GCF
"Recuerden, seremos nosotros los niños de hoy quienes haremos del mundo futuro un lugar mejor y más feliz".✨ Mi niña interior jamás desapareció , y es hoy la que acompaña a la adulta en la que me eh convertido a llevar mí pasión / vocación por esta hermosa profesión que me ha permitido acompañar y ayudar a tanta gente . Es hoy cuando sigo aplaudiendo cada batalla ganada y las que están por llegar .👏 ¿Qué le dirías hoy a tu niño interior? ¿Qué batallas superó y las que quedan por superar? ☺️✨ #psicología #ansiedad #autoestima #amorpropio #relaciones #leydelhielo #amor #pareja #motivación #frases #reflexión #saludmental #tips #Argentina #Tucuman #comunicación #consejos #storytime #amigos #soltar #ansiedad #depresión #españa #psicologa #psicologia #niñez
Si vos o alguien de tu entorno necesita comenzar terapia, compartí esta publicación y puede ser el comienzo de un maravilloso camino 🙌🏻 #psicología #ansiedad #autoestima #amorpropio #relaciones #leydelhielo #amor #pareja #motivación #frases #reflexión #saludmental #tips #Argentina #Tucuman #comunicación #consejos #amigos #soltar #ansiedad #depresión #españa #psicologa #psicoterapia #psicologia
Cuando una persona en una relación de pareja recurre a la "Ley del Hielo", el silencio puede ser ensordecedor. Es como si de repente, el otro desapareciera emocionalmente, dejando a su pareja en un estado de confusión y angustia. Esta táctica pasivo-agresiva no solo crea una brecha entre ambos, sino que también puede generar una profunda ansiedad en la persona que recibe este tratamiento de silencio. La sensación de ser ignorada o rechazada puede hacer que la persona se cuestione constantemente qué hizo mal o qué podría hacer para revertir la situación. La falta de comunicación clara solo aumenta esta incertidumbre, alimentando la sensación de culpa y la inseguridad en la relación. La persona que recibe la "Ley del Hielo" puede sentirse atrapada en un ciclo de autoevaluación negativa, preguntándose qué podría haber hecho para merecer este tratamiento. Es importante reconocer que la "Ley del Hielo" no es una forma saludable ni constructiva de resolver conflictos en una relación. En lugar de crear un ambiente de intimidad y confianza, este comportamiento mina la base misma de la relación. La comunicación empática y el compromiso mutuo son fundamentales para superar la ansiedad y reconstruir la confianza en la relación. #leydelhielo #relaciones #relacionestóxicas #manipulacion #terapia #pareja
¿ Conoces la Ley del Hielo?🧊 Se da cuando una persona, con la que se tiene un conflicto, invalida las emociones de la otra persona y le niega la opción de expresar y explicar su opinión🤐, muchas veces dejando de prestar atención o incluso ignorando. Es una pauta de actuación, donde no solo existe ausencia de comunicación verbal sino también puede producirse aislamiento 🫷emocional y físico y genera mucho dolor😞 a la persona que lo está viviendo así como establece una dinámica muy tóxica ☢️en la relación. #Leydelhielo #conflicto #conflictodepareja #invalidaremociones #problemadecomunicación #maltratoemocional #trabajosocial #psicología
. . La agresión pasiva es una forma de expresar sentimientos negativos indirectamente, como la ira o la molestia, en lugar de abordarlos directamente. Estos comportamientos a menudo son difíciles de identificar y pueden sabotear las relaciones en el hogar y en el trabajo. 🔆Indicadores: 📎 Constantemente te culpan de todo. 📎Ignoran por completo lo que dices. 📎 No te miran, no te responden, y si lo hace, utilizan monosílabos o respuestas cortas y cortantes. 📎Faltas de respeto e insultos sutiles. 📎Suelen compararte con otros dejándote en mal lugar. 📎Mal humor constante. 📎 Son terco/as y obstinado/as, no ceden su postura. 📎 Se resisten a colaborar, no ofrecen su apoyo aunque tu lo necesites. 📎 Tiene celos de cualquier persona que te acerque. 📎 Suelen chantajear y manipular. 📎Te infravaloran intentando convencerte que sin él/ella no eres nadie, entre otros. #patróndecomportamiento #trastornodepersonalidad #pasivoagresivo #infravalorado #maltratador #chantaje #manipulation #leydelhielo #terco #agresivo #abuso #celos #faltaderespeto
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La ley del hielo es algo que se ha usado por muchas personas a lo largo de su vida, pero la verdad es que puede tener consecuencias en el otro (sobre todo si es usada regularmente) . . . . . . #saludmental #psicologia #salud #relacion #bienestar #amorpropio #psicoterapia #terapia #amor #emociones #saludemocional #ansiedad #autoestima #mentalhealth #saludybienestar #chile #saludmentalyemocional #leydelhielo #crecimientopersonal #motivacion #bienestaremocional #amistad #saludable #psicologiaclinica #felicidad #inteligenciaemocional #sanar #sanarelalma
El silencio puede ser ensordecedor 🚫👂. En nuestro día a día, enfrentamos diversas formas de comunicación, pero ¿qué sucede cuando el silencio se utiliza como arma? La 'ley del hielo' es una táctica de aislamiento emocional que todos podríamos experimentar alguna vez. ¿Te ha pasado a ti? ⏳❄️ A través de este post, exploramos las señales y cómo manejar esta difícil situación. Únete a la conversación y comparte tus experiencias. #SaludEmocional #Hablemos #psicojess #psicologia #leydelhielo
Y a ti... ¿te han hecho ghosting?... ¿has hecho tú ghosting alguna vez? Sabes que si estás pensando en iniciar terapia y piensas que puedo ser la profesional que te ayude, tienes mi contacto en mi perfil. Un abrazo. . . . . #ghosting #castigo #leydelhielo #maltrato #contactocero #control #dependenciaemocional #evapsicologia #manipulacion #relacionestoxicas #dejarir #pareja #expareja #control #autoestima #ghaslighting #evapsicologia #ruptura #autoestima #ex #psicologiaespaña #bilbao #amor #redflags #relaciones #abusoemocional #castigodesilencio #psicología
Cuando surgen desacuerdos en tu relación, ¿tu pareja tiende a permanecer contigo para hablar, se retira temporalmente buscando espacio o simplemente te ignora por completo? 🤔 Este último comportamiento es conocido como "la ley del hielo"; puede ser bastante doloroso durante una discusión 😓. Se caracteriza por el distanciamiento y la evitación posterior a un conflicto, y puede desencadenar una serie de reacciones emocionales intensas, así como generar interrogantes profundos dentro de la pareja 💔 Este comportamiento suele originarse en la necesidad de protegerse emocionalmente y defenderse. Para superar este patrón, es crucial establecer un ambiente seguro donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas 👩❤️👩 Las mejores opciones son: 🌱 Optar por quedarse y abordar juntos el problema, mostrando un compromiso mutuo para resolverlo. 🌱 Comunicar la necesidad de un momento y espacio para desconectar temporalmente, expresando la intención de volver a conversar de manera calmada y resolver el conflicto. 🩵 Estas opciones son más constructivas que la ignorancia, la pasividad o la agresividad, ¿no crees? 📲 653 234 336 🔎 www.psicologosalamanca.com #psicotorres #psicologia #leydelhielo #comunicacion #terapiadepareja
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Si me hiere, me quiere? Hay personas que disfrutan hiriendo, burlándose, aplicando la ley del hielo 🥶🥶🥶 Esto es tóxico y dañino para cualquier relación 🤬 Si quieres conocer cuáles son las técnicas de las personas pasivo-agresivas, ve al artículo que escribí en mi blog en este link https://danicastaneda.mykajabi.com/blog/simehiere O ve directo a mi perfil @coachdanicastaneda y obtendrás el link Conocer a personas que agreden con la ley del silencio o del hielo? Te ha pasado? #leydelhielo #coachinglife #mujeresreales #tomalasriendas
Morra, tu no eres pingüina para que te apliquen la ley del hielo 🐧. Si alguien no tiene la suficiente madurez para hacerte saber cómo se siente, ahí no es . . . . . . . . . . #leydelhielo #responsabilidadafectiva #niunamenos #niunamas #machismo #ViolenciaDeGénero #noestássola #Límites #Control #Parejas #Vivasylibresnosqueremos #Mujeresvivasylibres #relaciones #amorproprio #feminismo
Inicialmente se niegan a hablar de los problemas. Al negar la posibilidad de hablar abiertamente sobre un conflicto, el agresor impide una conversación que podría llevar a una solución. Además se sitúa en una posición de superioridad frente al otro, lo convierte en un objeto, y con los objetos no se habla. 👉 Si el agresor niega el conflicto, ¿de qué tiene que defenderse la otra parte? #manipulación Evitar el diálogo de manera continuada hace que la persona agredida sienta que ni siquiera merece una explicación y se empieza a cuestionar a sí misma: "¿Qué le habré hecho?" Si finalmente se inicia una conversación, utilizan la comunicación perversa, manipulan mediante una auténtica "ensalada" de palabras, insinuaciones, mentiras, deforman el lenguaje, desvían la culpa, usan sarcasmos y paradojas o ataques indirectos. Aunque en la mayoría de los casos los argumentos de la persona manipuladora son tan incoherentes que deberían provocar risa, debido al proceso en el que se encuentran las víctimas, generan reacciones en ellas de rabia o tristeza, que son la justificación para acusarlas de inestables y mantener el acoso o una supuesta defensa. #leydelhielo #comunicaciónperversa #lorenabotellapsicologa
La ley de hielo 🧊 es más que una simple técnica de manipulación; es una forma de control emocional que puede dañar profundamente las relaciones y dejar cicatrices invisibles 💔. 💬 Al negar la comunicación y el afecto, se busca generar ansiedad 😖 y sumisión en la otra persona. Reconocer esta táctica es el primer paso para protegernos y establecer límites saludables 🙅🏻♀️ en nuestras relaciones. #sanemosjuntos #psicinesb #manipulacion #leydelhielo #manipulacionemocional #saludemocional #relacionestoxicas #relacionessanas #comunicacion
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❄️"La ley del hielo" puede parecer inofensiva, aunque en realidad es una forma de maltrato psicológico que puede tener efectos devastadores. ❄️💔 💔❄️ La "ley del hielo" es cuando alguien ignora deliberadamente a otra persona como una forma de castigo o control. Puede hacer que la persona se sienta invisible, sin valor y profundamente herida emocionalmente. 👉Es importante reconocerla como una forma de abuso emocional, busca ayuda y apoyo si estás experimentando esta forma de maltrato. Nadie merece ser tratado con indiferencia o desprecio. 💖 #MaltratoPsicológico #LeyDelHielo #SaludMental #AutoCuidado #RelacionesSaludables" #neuropsicóloga #Psicoterapeuta #JhanyraMartinezEspinoza #VenSeraS
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❄️LEY DEL HIELO… aquí te dejo algunos ejemplos: 1. Después de una discusión, el/la narcisista ignora completamente a su pareja durante días, sin responder mensajes ni hablarle, como forma de castigo por no estar de acuerdo con él/ella. 2. Un/a narcisista deja de hablarle a otro amigo después de que éste no cumplió con sus expectativas, usando el silencio como una forma de manipulación para hacer que se sienta culpable y busque su aprobación. 3. En el trabajo, un jefe narcisista deja de dirigir la palabra a un empleado que no cumplió con sus exigencias, creando un ambiente tenso y de ansiedad en la oficina como forma de ejercer control sobre su equipo. 4. Después de recibir una crítica constructiva, el/la narcisista se retira y deja de comunicarse con la persona que ofreció la crítica, utilizando el silencio como una táctica para evitar confrontar sus propias fallas y mantener una imagen de perfección. 5. Tras un momento tranquilo y aparentemente feliz, el/la narcisista deja de hablar a su pareja, y esto, para desestabilizarla y y generar sentimientos de duda, confusión, desconfianza y baja autoestima en ella, lo que hará que él/la narcisista lo tenga más fácil para obtener control sobre ella y poder manipularla. Protégete, si ves similitudes, no ignores a tu intuición, tu cuerpo te lo está diciendo, ALGO TE ESTÁ AVISANDO, ASÍ QUE NO LO IGNORES y BUSCA AYUDA! ⚠️ 🎁En mi perfil encontrarás un eBook TOTALMENTE GRATIS con 100 Red Flags🚩que te ayudará a identificar y prevenirte de personas tóxicas, psicópatas y narcisistas. ❤️🔥Estás a un solo paso de darle la vuelta a tu vida y VOLVER A BRILLAR COMO NUNCA ANTES 👇🏻👇🏻👇🏻 @jackaaronp ✨ @jackaaronp ✨ @jackaaronp ✨ . . . . #narcisistaencubierto #ciclodeabuso #ansiedad #amorpropio #relaciones #descarte #castigosconsilencio #dignidad #sanar #amor #motivacion #sanarheridas #relacion #habitos #superar #duelo #madurar #crecer #abusoemocional #abusonarcisista #resiliencia #leydelhielo #manipulacion #ruptura #ex #jackaaronp
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La ley del hielo se refiere a la manipulación emocional a través del silencio y la indiferencia. Esta forma de maltrato puede generar inseguridades, ansiedad y depresión en la víctima, dejando huellas profundas en su bienestar mental. Asimismo, el maltrato psicológico, que incluye insultos, humillaciones y control emocional, puede ser igual de destructivo para la salud mental de una persona. Por supuesto que existen silencios asertivos, sanos y sin intención manipulatoria detrás, sin embargo, hay algunos punitivos o castigadores. El gran problema es que estamos hablando de un maltrato muy encubierto y para muchísimas personas está normalizado. Os dejo algunas características para que lo podáis identificar si estáis en una situación similar. Recuerda que eres MUY importante, tus palabras, emociones y peticiones también lo son. #psicologia #psicologaonline #gestionemocional #leydelhielo #manipulacion #maltratopsicologico
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