🧠 Vorrei ma non posso… La paura è una delle 5 emozioni fondamentali, ci serve per sopravvivere e proteggerci dai pericoli. 💪 A volte però ci frena e ci impedisce di fare ciò che desideriamo. Per essere felici ci vuole un pizzico di coraggio. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il pensiero ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #frasi #pensieri #aforismi #coraggio #paura #psicoterapeuta #tips #crescitapersonale #benessere #riflessione #istruzione #conoscenza #consapevolezza #felicità #mente #amore #odio #famiglia #amici #insight #coppia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questa ricerca ha dimostrato come la bellezza percepita dipende dal nostro cervello. 🖼️ In particolare, noi consideriamo più o meno bello, ad esempio, un quadro, in base a nostre esperienze passate e a come lo vediamo in quel momento. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Iigaya, K., Yi, S., Wahle, I.A. et al. Neural mechanisms underlying the hierarchical construction of perceived aesthetic value. Nat Commun 14, 127 (2023). https://doi.org/10.1038/s41467-022-35654-y #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicoterapeuta #conoscenza #consapevolezza #cervello #mente #ricerca #scienza #bello #bellezza #quadro #quadri #estetica #percezione #benessere #amore #odio #famiglia #amici #coppia #relazione #insight #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto Priming, chiamato alle volte anche solo Priming, è quel fenomeno inconsapevole che si verifica quando veniamo esposti a un certo stimolo, che sia un video, una frase, o anche solo un concetto. In questo caso, noi andremo a modificare il nostro comportamento futuro in base allo stimolo che ci è stato presentato. 🍫 Se ci viene mostrata una bilancia e poi ci viene offerta della cioccolata, ne mangeremo sicuramente meno di una persona a cui la bilancia non è stata fatta vedere. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/priming #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapassione #psicologiapositiva #conoscenze #curiosità #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #sociale #società #mercato #priming #cervello #mente #psicoterapeuta #psicologo #amore #odio #famiglia #coppia #amici #emozioni #insight #psicologa #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
Una forte ansia, come anche il perfezionismo, sono due degli aspetti che porta con sè la paura dell'incertezza. Soprattutto oggi giorno, che crediamo di avere a disposizione tutte le informazioni necessarie, ma siamo capaci di fare sempre meno cose. Con i più anziani che si trovano a vivere in un mondo in costante cambiamento e i più giovani che, troppo spesso eccessivamente protetti, non sviluppano quelle abilità per sentirsi tranquilli di affrontare dinamiche sociali. 💯 Per questo è necessario sperimentarsi in quello che non sappiamo fare ed essere coraggiosi nell'accettare che non potremmo sapere sempre tutto. Ora più che mai. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il pensiero ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #pensieri #aforismi #mente #cervello #frasi #giovani #anziani #futuro #incertezza #insicurezza #paura #psicoterapeuta #benessere #istruzione #italia #mente #amore #odio #insight #emozioni #famiglia #coppia #felice #triste #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 La depressione è associata al microbioma intestinale e questo è vero anche tra etnie diverse. 🥘 In altri termini, ci sono una serie di batteri nel nostro intestino che sono innanzitutto legati alla nostra dieta, e che la presenza o assenza di questi batteri influenza il rischio di sviluppare depressione. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Bosch, J.A., Nieuwdorp, M., Zwinderman, A.H. et al. The gut microbiota and depressive symptoms across ethnic groups. Nat Commun 13, 7129 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-34504-1 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #cibo #benessere #ansia #depressione #carne #verdure #dieta #mangiare #rischio #conoscenza #consapevolezza #cervello #tristezza #felicità #crescitapersonale #amore #odio #famiglia #amici #coppia #insight #enozioni #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Fenomeno, o bias, del Sovraccarico delle Scelte consiste nella difficoltà a prendere una decisione quando ci vengono presentate tante possibilità. Razionalmente potremmo pensare che avere a disposizione un maggior numero di opzioni tra cui scegliere sia la migliore situazione possibile. In realtà non è così. 🍕 La scelta della pizza ne è un esempio che in molti di noi ci siamo ritrovati a vivere. Anche quando sappiamo già la pizza che vogliamo, impieghiamo 15 minuti a leggere più volte il menù. E solo perché abbiamo a disposizione un numero spesso spropositato di pizze. E tu, cosa ne pensi? fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/choice-overload-bias #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologiapassione #psychology #psychologyfacts #conoscenze #consapevolezza #curiosità #sociale #società #Scelta #scelte #choice #decisione #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #crescitapersonale #difficile #pizza #ricerca #bias #amore #famiglia #coppia #odio #insight #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Anche se può sembrare strano, ma è rassicurante non assumersi la responsabilità del proprio benessere. Se stiamo male è più facile dire che è colpa di qualcuno che accettare le proprie responsabilità per stare bene. ❗️ Ricordiamoci che la vita che viviamo è solo nostra. Potrà capitare, e capiterà, di stare male a causa di qualche situazione imprevista, come anche a causa di qualche persona. Tuttavia, finché continueremo a dare ad altri la responsabilità di come ci sentiamo non riusciremo mai veramente a stare bene. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #pensieri #riflessioni #aforismi #filosofia #crescitapersonale #benessere #malessere #colpa #responsabilità #vita #istruzione #educazione #amore #odio #coppia #famiglia #emozione #insight #italia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Dormire è una delle attività che ci permette di vivere e non solo di vivere bene. Non è un caso che il sonno e le fasi della nostra vita si influenzino reciprocamente. 🛌 Lo studio ha evidenziato come la durata del sonno differenzi la vita adulta in 3 fasi: giovani adulti (19 - 33 anni); adulti (34 - 53 anni); adulti anziani (dai 54 anni). E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se questo post ti è piaciuto 💙 Fonte: Coutrot, A., Lazar, A.S., Richards, M. et al. Reported sleep duration reveals segmentation of the adult life-course into three phases. Nat Commun 13, 7697 (2022). https://doi.org/10.1038/s41467-022-34624-8 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #sonno #dormire #conoscenza #consapevolezza #cervello #mente #vita #adulti #istruzione #fasidellavita #benessere #crescitapersonale #psicoterapeuta #ricerca #nature #amore #odio #felice #triste #emozione #tips #famiglia #coppia #amici #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🚗 L'Effetto Carrozzone, o Bandwagon Effect all'inglese, è quel fenomeno per cui tendiamo ad adottare tutta una serie di comportamenti e credenze che noi valutiamo come popolari. In altri termini, prendiamo ciò che osserviamo dalla maggior parte delle persone. 👨🏻⚕️ Questo fenomeno si verifica in ogni campo, tra cui anche la medicina. Un esempio è la rimozione delle tonsille da piccoli che per diverso tempo è stata praticata perché veniva consigliata. Ad oggi non esistono studi che abbiano valutato come universalmente efficace questa pratica. Eppure, per lungo tempo è stata effettuata e solo perché era un'usanza. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/bandwagon-effect #psicologia #psychology #psychologyfacts #psicologiaitalia #benessere #conoscenza #consapevolezza #credenze #comportamenti #maggioranza #sociale #società #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #carrozzone #effetto #bias #euristica #popolare #medici #medicina #tonsillectomy #amore #odio #tonsille #ricerca #scienza #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Questo pensiero è tratto dal libro "Le Lacrime di Nietzsche", che personalmente consiglio di leggere almeno una volta nella vita. 📚 A mio avviso, con questa frase Yalom vuole aiutarci a ragionare sul fatto che se non siamo noi a prendere le decisioni che ci riguardano, se non siamo noi a definire ciò vogliamo per il nostro futuro, lasceremo che siano le altre persone o il caso a vivere al posto nostro. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se questo post ti è piaciuto 💚 #Psicologia #Psicologiapositiva #psicologiaitalia #psicologiapassione #psychology #psychologyfacts #fattipsicologici #pensieri #conoscenze #consapevolezza #libri #lettura #Nietzsche #Yalom #irvinyalom #filosofia #frasi #amore #odio #frase #aforismi #aforisma #tips #quote #quotes #psiolcogo #psicologa #psicoterapia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio pubblicato su Nature ha evidenziato come le parole che usiamo riflettono i nostri stati d'animo, ovvero quelle emozioni che proviamo più frequentemente. 🗣️ Questo significa che se io tenderò a usare parole legate al benessere o alla felicità significa che normalmente tendo a essere felice o a stare bene, e viceversa. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Vine, V., Boyd, R.L. & Pennebaker, J.W. Natural emotion vocabularies as windows on distress and well-being. Nat Commun 11, 4525 (2020). https://doi.org/10.1038/s41467-020-18349-0 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #crescitapersonale #parole #statodanimo #emozioni #consapevolezza #conoscenza #amore #odio #emozioni #felice #triste #nature #istruzione #benessere #psicoterapeuta #mente #cervello #ricerca #nature #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Euristica della Disponibilità fa riferimento alla nostra tendenza di utilizzare quelle informazioni che ci vengono in mente rapidamente e senza troppo sforzo per prendere decisioni sul futuro. 🛩️ Per esempio, se in televisione danno la notizia di un incidente aereo saremo meno propensi a voler fare un volo. Statisticamente volare in aereo è molto più sicuro che guidare la macchina. Tuttavia, dopo la notizia molti di noi non vorranno prendere biglietti aerei ma pochi non vorranno prendere l'auto per andare a fare la spesa. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/availability-heuristic #psicologia #psicologiaitalia #mente #cervello #disponibilità #decisioni #finanza #crescitapersonale #benessere #sociale #società #inganno #informazione #conoscenza #consapevolezza #curiosità #emozioni #amore #odio #paura #felice #triste #famiglia #coppia #fenomenosociale #bias #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 A volte si tende a credere che la "relazione giusta" sia sempre rose fiori. Che non è necessario impegnarsi perché viene tutto da sé, ma la realtà è un'altra. 👩❤️👨 Non esiste una relazione giusta in senso assoluto poiché noi siamo persone che cambiamo costantemente. Una relazione giusta e sana è quando entrambe le persone hanno atteggiamenti sani reciprocamente. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 Fonte: https://www.psicologacorinnadagliana.it/quali-sono-le-caratteristiche-di-una-relazione-sana/ #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologiaonline #amore #relazione #coppia #amicizia #benessere #felicità #crescitapersonale #psicoterapia #famiglia #paura #felice #triste #odio #amici #emozioni #insideout #psicoterapiaonline #affetto #interesse #flessibilità #empatia #adattamento #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio ha evidenziato come persone con un elevato status socio-economico siano tendenzialmente più "generose" quando si tratta di dare i propri soldi, mentre risultano essere più "egoiste" quando viene chiesto loro di dare il proprio tempo. ⏳ Questo può avere importanti ripercussioni circa il fare richieste a persone che hanno ruoli di spicco all'interno della società. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Liebe, U., Schwitter, N. & Tutić, A. Individuals of high socioeconomic status are altruistic in sharing money but egoistic in sharing time. Sci Rep 12, 10831 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-14800-y #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #mente #cervello #scienza #conoscenza #benessere #consapevolezza #ricerca #ruoli #amore #relazione #odio #coppia #felice #triste #donna #spicco #status #soldi #tempo #altruismo #egoismo #felice #triste #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 La Dissonanza Cognitiva è quel fenomeno per cui tendiamo a evitare quei pensieri o attitudini conflittuali che potrebbero portarci malessere. 🧑⚕️ Un esempio è il non fare delle visite mediche quando sentiamo di avere qualche problema e dirsi che "probabilmente non è niente". Quel Probabilmente Non è Niente ce lo diciamo appunto perché sarebbe faticoso mettersi a pensare di dover andare dal medico o quale problema potremmo avere. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/cognitive-dissonance #psicologia #psychology #psychologyfacts #fattipsicologici #psicologiaitalia #benessere #conoscenza #consapevolezza #evitamento #novità #no #credere #informazione #conoscenze #sociale #società #bias #euristiche #euristica #fenomenosociale #conflitto #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Questo studio pubblicato su Nature ha aggiunto un importante mattone alla conoscenza che la musica potenzia il cervello. 🎵 Un tempo si credeva che far ascoltare musica a un feto durante la gravidanza lo rendesse più intelligente. Si è scoperto poi che era una "fake news". Tuttavia, la musica permette realmente di far migliorare alcune abilità cerebrali. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Che, Y., Jicol, C., Ashwin, C. et al. An RCT study showing few weeks of music lessons enhance audio-visual temporal processing. Sci Rep 12, 20087 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-23340-4 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #conoscenza #consapevolezza #mente #cervello #istruzione #scienza #nature #musica #emozioni #italia #educazione #intelligenza #felice #triste #paura #gioia #familgia #relazione #crescitapersonale #benessere #sociale #società #psicoterapia #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Euristica dell'Affetto è quel Fenomeno per cui facciamo affidamento sulle nostre emozioni più che su dati reali quando prendiamo una decisione. Questo ci porta a prendere decisioni più rapidamente anche se inaccurate. 😠 Ad esempio, se abbiamo una brutta giornata e ci viene chiesto di prendere una decisione o anche solo di dare un giudizio su un'attività, tenderemo a valutare negativamente la situazione e ad agire di conseguenza. Anche quando la scelta migliore sarebbe stata l'opposto. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/affect-heuristic #psicologia #psicologiaitalia #Affetto #Emozioni #Decisioni #Sociale #Società #istruzione #bias #italia #Mente #Cervello #Conoscenza #educazione #amore #odio #relazione #coppia #stress #Consapevolezza #Curiosità #ricerca #benessere #pensieri #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Un pensiero a mio avviso molto significativo. Aiuta a riflettere sul fatto che se passiamo la nostra vita sui libri senza mai sperimentare la realtà tutto quello che impariamo sarà Vuoto. Un Unicorno delle fiabe diventa reale per chi non è mai uscito dalla propria stanza, non ha mai visto un cavallo, o non ha mai parlato con nessuno. 🙈 Di contro, l'esperienza senza pensiero è cieca. Si può intendere anche come l'esperienza senza conoscenza è cieca. Fa riferimento a tutte le situazioni che vengono vissute senza mai fermarsi a riflettere. Vivere la propria vita senza imparare, senza riflettere, è come andare sempre alla deriva. Una nave che non ha una destinazione continuerà comunque a muoversi spinta dalle onde, ma non capirà mai dove sta andando. Così è il fare esperienza senza dare un significato a ciò che stiamo vivendo. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il pensiero ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologiapassione #frasi #pensieri #filosofia #aforismi #curiosità #kant #vita #concetti #esperienza #vuoto #cieco #crescitapersonale #amore #odio #relazione #coppia #benessere #felice #triste #gioia #emozioni #frase #frasedelgiorno #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo recente studio pubblicato su Nature ha evidenziato come la difficoltà di molti bambini nell'apprendere la matematica sia legata a emozioni negative che possono provare. 👦🏻 Crescendo sembra che la singola emozione negativa abbia un minore impatto sull'apprendimento. Tuttavia, chi ha avuto difficoltà ad imparare a causa di emozioni negative, manterrà queste difficoltà nel corso del tempo. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Lemaire, P. Emotions and arithmetic in children. Sci Rep 12, 20702 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-24995-9 #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaitalia #psicoterapia #psicologo #italia #neuroscienze #apprendimento #matematica #istruzione #scienza #conoscenza #benessere #bambini #scuola #insegnamento #sociale #società #amore #relazione #gioia #tristezza #emozioni #bambini #uomini #donne #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto Cornice, o Effetto Framing, si verifica quando una decisione viene influenzata dal modo in cui è presentata. 🍦 Per esempio, preferireste comprare uno Yogurt che vi viene presentato come avente il 20% di grassi oppure uno Yogurt che viene presentato essere per l'80% senza grassi? L'effetto cornice consiste in questo. Benché lo Yogurt in sé non cambia, siamo più disposti a comprare quello che ci viene presentato essere per l'80% senza grassi. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/framing-effect #psicologia #psicologiaitalia #conoscenze #consapevolezza #sociale #società #benessere #crescitapersonale #conoscenza #Cornice #yogurt #bias #euristiche #decisioni #finanza #economia #istruzione #educazione #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Pensiero a mio avviso molto significativo. Ci insegna che dobbiamo riconoscere e volere quello che per noi è necessario. Qualunque cosa essa sia. Ma anche che dobbiamo, in seguito, accettare la scelta che abbiamo fatto per poter essere realmente felici. 🔮 Credo che molti si trovino a rimpiangere in futuro una scelta del passato, ma in qualunque momento facciamo la scelta che è migliore per noi (in quel momento). Penso che non sia particolarmente corretto verso noi stessi giudicare queste scelte con ciò che ne è venuto dopo. Adesso noi abbiamo delle conoscenze che prima non avevamo, che dipendono dalle scelte che abbiamo fatto. Ha poco senso giudicare un'azione passata con quello di cui abbiamo consapevolezza adesso. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #benessere #frasi #aforismi #libri #Yalom #irvinyalom #pensieri #felice #felicità #volere #necessario #amare #bene #crescitapersonale #amore #relazione #25aprile #coppia #odio #familgia #amici #felice #triste #conoscenza #consapevolezza #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 La ricerca ha evidenziato come chi si trova in un momento di pressione è più disposto a credere a notizie non veritiere. 📚 Questo è particolarmente importante poiché significa che non solo dobbiamo essere il più informati possibili, ma anche a fare attenzione quando leggiamo articoli di giornale online in momenti di stress. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se questo post ti è piaciuto 💙 Fonte: https://www.nature.com/articles/s41598-022-26209-8 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #italia #stress #fattipsicologici #educazione #realtà #conoscenza #consapevolezza #istruzione #informazione #benessere #crescitapersonale #pressione #amore #odio #emozioni #felice #triste #gioia #famiglia #amici #coppia #relazione #fakenews #ricerca #scienza #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Bias dell'Azione è la nostra tendenza a preferire l'azione all'inazione, anche quando non c'è evidenza che fare qualcosa sia meglio di non fare niente. 🚗 Suonare il clacson in mezzo al traffico ne è un esempio. Imbottigliati nel traffico cambia poco che stiamo fermi, urliamo o suoniamo il clacson, ma alcune persone sentono il bisogno di fare qualcosa benché sappiamo che non cambierà niente dopo la loro azione. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases-index #psicologia #psychology #psicologiaitalia #azione #macchine #bias #sociale #società #amore #odio #felice #triste #famiglia #relazione #emozione #consapevolezza #conoscenza #azione #biasazione #crescitapersonale #psicoterapeuta #istruzione #educazione #controllo #italia #inganno #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 A volte si tende a credere che la "relazione giusta" sia sempre rose fiori. Che non è necessario impegnarsi perché viene tutto da sé. Sbagliato. 👩❤️👨 Non esiste una relazione giusta in senso assoluto poiché noi siamo persone che cambiamo costantemente. Una relazione giusta e sana è quando entrambe le persone hanno atteggiamenti sani reciprocamente. E tu, già le conoscevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologiaonline #gioia #relazione #coppia #sanvalentino #amicizia #benessere #felicità #crescitapersonale #psicoterapeuta #psicoterapia #psicoterapiaonline #fiducia #comunicazione #pazienza #amore #odio #felice #triste #emozione #famiglia #insideout #vita #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio pubblicato su Nature ha evidenziato come gli Stereotipi e i Pregiudizi siano causati dall'attivazione specifica di alcune aree cerebrali legate alla socialità. 👨🏾💼 Oggi più che mai è importante continuare a promuovere la consapevolezza su Stereotipi e Pregiudizi. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Amodio, D. The neuroscience of prejudice and stereotyping. Nat Rev Neurosci 15, 670–682 (2014). https://doi.org/10.1038/nrn3800 #psicologia #psicologiapassione #psicologiapositiva #fattipsicologici #sociale #società #stereotipi #pregiudizi #curiosità #conoscenza #consapevolezza #istruzione #salutementale #crescitapersonale #benessere #psicologo #social #america #italia #russia #ungheria #politica #odio #rai #amore #triste #dolore #psicoterapeuta #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Euristica della Rappresentatività è la nostra tendenza a valutare la probabilità che un evento si verifichi in base a prototipi, stereotipi, o, in generale, a situazioni simili che consideriamo rappresentative. 👮♂️ I pregiudizi sono influenzati da questo effetto. Se mi viene insegnato che un gruppo di persone sono cattive, tutte le volte che vedrò persone appartenenti a quel gruppo avrò paura che mi facciano del male. Questo diventa un grosso problema quando cono le forze dell'ordine ad essere influenzate da prototipi negativi. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/representativeness-heuristic #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #bias #sociale #società #inganno #conoscenza #consapevolezza #stereotipi #pregiudizi #pregiudiziraziali #america #polizia #istruzione #educazione #amore #relazione #odio #famiglia #amici #felice #triste #tristezza #gioia #insideout #italia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Per molti è un meccanismo piuttosto inconsapevole. Finché la persona che si ha accanto ci dà qualcosa, la trattiamo in un modo, altrimenti in un altro. Tuttavia, molti sembrano cambiare il proprio carattere quando si approcciano a persone di cui non hanno bisogno. 💰 Visto che il pensiero viene da un film, ci tengo a riportare l'immagine da film dell'avido investitore attaccato ai soldi che maltratta chi chiede qualche soldo. Capiamo subito l'immagine che ci viene mostrata: una persona che dà più valore ai soldi delle vite umane. In questo caso il messaggio è chiaro, un po' meno lo diventa quando dobbiamo pensarlo su di noi. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #fattipsicologici #pensieri #aforismi #frasi #psicologiaitalia #consapevolezza #coscienza #conoscenza #missionimpossible #film #frasi #riflessione #amore #odio #felice #triste #emozione #insideout #amici #famiglia #coppia #relazione #istruzione #italia #soldi #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Lo studio ha evidenziato come all'aumentare del grado di fiducia sociale, si riducesse il rischio di Depressione. Infatti, persone con Depressione hanno in comune la riduzione di una particolare area cerebrale con le persone che hanno una bassa fiducia sociale. 👨🏻💻 Oggi più che mai siamo interconnessi grazie ai social. Abbiamo migliaia di amici o follower. Parliamo con tantissime persone attraverso lo schermo dei nostri dispositivi. Eppure, se dovessimo fare lo stesso di persona guardandoci negli occhi in quanti si fiderebbero di punto in bianco a dire quello che direbbero sui social? Anche questo, ad esempio, è un aspetto della fiducia sociale. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se questo post ti è piaciuto 💙 Fonte: Fermin, A.S.R., Kiyonari, T., Matsumoto, Y. et al. The neuroanatomy of social trust predicts depression vulnerability. Sci Rep 12, 16724 (2022). https://doi.org/10.1038/s41598-022-20443-w #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #ricerca #scienza #fiducia #depressione #cervello #algoritmo #instagram #amici #amore #felice #triste #odio #emozioni #insideout #felicità #tristezza #gruppo #sociale #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #benessere #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 II Bias dell'Avversione al Rimpianto è la nostra tendenza a prendere decisioni rapidamente spinti dal timore del rimpianto futuro. 🎫 In altre parole, abbiamo paura che se non facciamo subito quella cosa, perderemo l'occasione e lo rimpiangeremo in futuro. Un altro esempio sono le persone che fanno file kilometriche per comprare i prodotti appena usciti. E tu, già lo sapevi? Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/regret-aversion #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #educazione #mente #cervello #bias #inganno #società #sociale #grattaevinci #educazione #amore #odio #famiglia #amici #felice #triste #paura #emozioni #insideout #lotteria #fomo #avversione #rimpianto #conoscenza #consapevolezza #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Molte relazioni vanno avanti per paura di lasciarsi. "Ormai siamo abituati, è tanto tempo che stiamo insieme, non sappiamo cosa accadrà se ci lasciamo, comunque ci vogliamo bene, magari le cose cambieranno"...sono tutti pensieri che vengono fatti per timore di quello che potrebbe accadere se stiamo da soli. 💔 Tuttavia, interrompere una relazione che non ci fa stare più bene, non solo ci farà tornare a sorridere con il tempo, ma ci permetterà di crescere e reinventarci con l'esperienza che abbiamo fatto. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il pensiero ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaitalia #pensieri #riflessioni #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #istruzione #italia #relazione #felice #triste #paura #educazione #famiglia #insideout #emozioni #amore #amicizia #felicità #sentimenti #esperienza #crescitapersonale #paura #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Uno studio ha evidenziato come il compiere atti di generosità porti ad essere più felici e che questo legame dipende dalla funzione di alcune aree del cervello, come la giunzione temporo-parietale e lo striato ventrale. 😊 Questo significa che l'altruismo e la generosità creano circoli virtuosi in chi li pratica. La generosità fa stare bene ed essere felici, e a propria volta la felicità fa compiere più atti di generosità. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Park, S., Kahnt, T., Dogan, A. et al. A neural link between generosity and happiness. Nat Commun 8, 15964 (2017). https://doi.org/10.1038/ncomms15964 #Psicologia #Psicologiaitalia #psicologiapositiva #scienza #conoscenza #consapevolezza #benessere #generosità #altruismo #felicità #crescitapersonale #cervello #mente #Nature #psicologo #psicoterapeuta #amore #odio #emozione #felice #triste #insideout #famiglia #amici #curiosità #umanità #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto della Svalutazione reattiva è la nostra tendenza svalutare o a respingere quelle idee presentate da una persona o un gruppo di persone, se li consideriamo come nostri antagonisti, o, in generale, se siamo in lite con loro. 🚗 Per questo l'esempio dell'incidente in macchina. Immaginiamo che eravamo di fretta perché stavamo andando a lavoro. L'incidente non era nemmeno così grave, poiché la macchina dietro di noi ci ha solo dato una spintarella lasciandoci un bozzetto. Noi però siamo già stressati e questa persona la iniziamo a considerare il male sceso in terra. Arrivati a questo punto, difficilmente ascolteremo le sue proposte. E tu, già lo sapevi? Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/reactive-devaluation #psicologia #psicologiaitalia #conoscenzepsicologiche #curiositàpsicologiche #bias #sociale #società #macchina #istruzione #educazione #inganni #mente #cervello #antipatico #odio #consapevolezza #amore #relazione #educazione #odio #conoscenza #felice #triste #paura #gioia #amici #famiglia #psicologo #psicoterapeuta #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 A tutti piace avere una comfort zone. Una zona in cui ci sentiamo bene e in cui rilassarsi quando siamo particolarmente stressati. 🌷 Tuttavia, spesso ci intrappoliamo nella sicurezza e nella calma della nostra comfort zone, al punto da stare male. In quel momento starà a noi decidere se rimanere fermi per paura di cambiare, oppure sbocciare, facendoci coraggio nel cercare una nuova strada. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #mente #pensieri #riflessione #aforismi #filosofia #fiori #coraggio #paura #comfortzone #crescitapersonale #benessere #educazione #amore #relazione #amici #gioia #tristezza #paura #felicità #odio #aiuto #responsabilitá #istruzione #italia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🎓 Questo importante studio ha evidenziato come le persone che hanno una maggiore tolleranza al dolore hanno anche un gruppo sociale più ampio. In parole povere, hanno più amici di chi ha una bassa tolleranza al dolore. 🧠 Questo sembra essere dovuto al fatto che un particolare sistema cerebrale, cioè il sistema oppioide, sia legato sia alla modulazione del dolore che proviamo sia alla nostra capacità di conoscere e mantenere contatti con le persone. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Johnson, KA., Dunbar, R. Pain tolerance predicts human social network size. Sci Rep 6, 25267 (2016). https://doi.org/10.1038/srep25267 #psicologia #psicologiapositiva #conoscenza #consapevolezza #dolore #tolleranza #educazione #amore #relazione #gioia #paura #odio #tristezza #felicità #famiglia #amici #sociale #istruzione #gruppo #curiosità #scienza #psicologo #psicologa #italia #psicoterapia #psicoterapeuta #comportamento #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Bias, o Effetto, della Proiezione è la nostra tendenza a ritenere che manterremo stabili le nostre aspettative e le nostre credenze nel tempo. 🍕 Ad esempio, se io ho voglia di pizza ma ho anche fame, crederò che mangiare qualcosa prima della pizza non mi faccia passare la voglia. Sappiamo bene che non è così, eppure ci capiterà spesso di trovarci ancora in questa situazione. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/projection-bias #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #bias #sociale #società #inganno #pizza #proiezione #educazione #amore #odio #felice #triste #paura #timore #emozione #emozioni #relazione #aspettative #futuro #decisioni #italia #istruzione #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 L'Empatia è la capacità di "mettersi nei panni" di un'altra persona dal punto di vista emozionale. Solitamente, viene considerata come un'unica abilità, ma non è così. 💕 L'Empatia può essere negativa oppure positiva e a ciascuna di queste abilità corrispondono esiti e vantaggi differenti. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 Fonte: Morelli, S. A., Lieberman, M. D., & Zaki, J. (2015). The emerging study of positive empathy. Social and Personality Psychology Compass, 9(2), 57–68. https://doi.org/10.1111/spc3.12157 #psicologia #psicologo #psicoterapeuta #psicologiaonline #tecnichepsicologica #empatia #benessere #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #istruzione #educazione #italia #empatiapositiva #empatianegativa #vicinanza #amore #felice #triste #paura #gioia #educazione #relazione #altruismo #vantaggio #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Invecchiare è un processo naturale che porta con se tutta una serie di cambiamenti. Culturalmente siamo stati portati a credere che le persone anziane siano "scorbutiche", tristi, acide, e così via. Ma non è così. 🧓 Una ricerca pubblicata su Nature ha evidenziato come l'invecchiamento non alteri le capacità empatiche e di compassione delle persone. Significa che se una persona è empatica da giovane, lo sarà anche da anziana. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Reiter, A.M.F., Kanske, P., Eppinger, B. et al. The Aging of the Social Mind - Differential Effects on Components of Social Understanding. Sci Rep 7, 11046 (2017). https://doi.org/10.1038/s41598-017-10669-4 #psicologia #psicologiaitalia #fattipsicologici #mente #cervello #istruzione #conoscenza #consapevolezza #scienza #benessere #crescitapersonale #curiosità #invecchiamento #compassione #gentilezza #anziani #invecchiamentopositivo #amore #felice #triste #educazione #up #paura #emozione #rispetto #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Bias dell'Ottimismo è la nostra tendenza a sovrastimare le probabilità che un evento vada bene, mentre sottostimiamo le probabilità che vada male. 🧊 Continuiamo a usare prodotti dannosi all'ambiente poiché siamo fiduciosi che l'ecosistema non cambi, sottovalutando allo stesso tempo l'impatto di questi prodotti. Questo contribuisce a causare il riscaldamento globale. E tu, già lo sapevi? Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/optimism-bias #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #bias #riscaldamentoglobale #ghiacciai #sociale #società #ottimismo #conoscenza #consapevolezza #benessere #educazione #istruzione #italia #ambiente #amore #felice #triste #paura #terrore #terrarium #scioglimentoghiacciai #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Con questo pensiero Mark Twain ha anticipato il concetto di rimuginio, ovvero pensare e ripensare, e ancora pensare a potenziali problemi che potrebbero verificarsi. 😟 Rimuginare è alla base dell'ansia. Quando diventa eccessiva si iniziano a vivere tantissime disgrazie immaginarie, rischiando di rimanere paralizzati nella nostra viva. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #mente #pensieri #riflessioni #aforismi #filosofia #marktwain #twain #ansia #rimuginio #problema #emozioni #crescitapersonale #amore #paura #felice #triste #sofferenza #educazione #consapevolezza #italia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Uno studio pubblicato su Nature ha dimostrato che, oltre ai cambiamenti ormonali che si verificano, il primo cambiamento sta nel cervello. Questa ricerca ha infatti dimostrato come la gravidanza faccia ridurre significativamente il volume di alcune aree cerebrali nel lungo periodo. 👩🏻🍼 Tuttavia, benché sembri un qualcosa di negativo, questa riduzione sembra avere un incredibile potere adattivo. Dallo studio è emerso come maggiore è questa riduzione, migliore è l'attaccamento che le mamme hanno verso la prole. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Hoekzema, E., Barba-Müller, E., Pozzobon, C. et al. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nat Neurosci 20, 287–296 (2017). https://doi.org/10.1038/nn.4458 #psicologia #psicologiaitalia #ricerca #neuroscienze #algoritmo #risonanzamagnetica #psychology #psychologyfacts #fattipsicologici #conoscenza #consapevolezza #benessere #gravidanza #cervello #cambiamenti #modifiche #alterazioni #sociale #bambini #mamma #mamme #neomamma #amore #felice #triste #educazione #crescitapersonale #sociale #società #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto Barnum, conosciuto anche come Effetto Forer, si riferisce alla nostra tendenza a credere che informazioni generiche, applicabili a chiunque, si applichino in particolar modo a noi. ♈️ L'Oroscopo e l'astrologia ne sono degli esempi. Crediamo infatti agli oroscopi proprio perché ci presentano una serie di frasi vaghe circa la vita a cui tutti possiamo fare riferimento. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/barnum-effect #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #mente #cervello #segnozodiacale #oroscopo #società #sociale #inganno #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #bias #crescitapersonale #bias #istruzione #educazione #falso #vero #generale #amore #felice #triste #paura #ansia #patologia #religione #decisioni #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Nascondere il proprio dolore, non riconoscerlo o accettarlo genera altro dolore. Le nostre emozioni ci rendono vivi e ci guidano sulla nostra strada, a patto che le ascoltiamo. ❤️ Tuttavia, anche se cerchiamo di evitarle, troveranno il modo di farsi sentire. Se non ascoltiamo il nostro dolore e non lo riconosciamo, questa sofferenza finirà solo per bussare con insistenza alla nostra porta, incrementando, finché non uscirà spezzando le porte del cuore. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #parole #dolore #cuore #shakespeare #amore #relazione #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #pensieri #frasi #istruzione #italia #riflessione #amore #felice #triste #paura #educazione #aforismi #dolore #psicologo #psicoterapeuta #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Noi tutti siamo Animali Sociali, tant'è che se stiamo troppo a lungo soli o ci isoliamo dagli altri sviluppiamo tutta una serie di problemi, tra cui anche problemi a dormire. 🥱 Inoltre, una persona che non dorme o ha difficoltà a dormire non solo tenderà ad avere meno interazioni sociali e, di conseguenza, a isolarsi maggiormente, ma verrà anche percepita dagli altri come più sola. In questo caso le altre persone saranno meno propense a interagire, contribuendo a mantenere il circolo vizioso di Insonnia e Isolamento Sociale. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Ben Simon, E., Walker, M.P. Sleep loss causes social withdrawal and loneliness. Nat Commun 9, 3146 (2018). https://doi.org/10.1038/s41467-018-05377-0 #psicologia #fattipsicologici #psicologiaitalia #psychology #psychologyfacts #ricerca #scienza #studioscientico #crescitapersonale #educazione #amore #felice #triste #paura #emozione #goia #rabbia #benessere #conoscenza #consapevolezza #insonnia #solitudine #isolamento #società #sociale #curiosità #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Bias dell'Omissione, o Effetto Omissione, è la nostra tendenza a considerare peggiori delle azioni dannose che delle inazioni dannose. In altri termini, consideriamo peggio fare qualcosa che può arrecare danno a non fare niente, ma arrecando comunque un danno. 💉 Il non vaccinare, o vaccinarsi, per paura di arrecare noi un danno ne è un esempio. Se non siamo convinti della bontà del vaccino, tendiamo non assumerci una responsabilità ridotta a fronte di non fare niente e rischiare di più. Ti è mai capitato di non prendere una decisione difficile? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/omission-bias #psicologia #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapetua #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #sociale #società #bias #istruzione #italia #responsabilità #vaccini #pertosse #covid #pasqua #amore #egoismo #felice #triste #paura #educazione #novax #antivax #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Questo suggestivo pensiero fa riflettere sulla responsabilità delle proprie azioni. ✨ Chi siamo, chi decidiamo di diventare non dipende dalle altre persone, e non è scritto nelle stelle. Ma è scritto in noi. Se vogliamo diventare la versione migliore di noi stessi dobbiamo iniziare a guardare dentro di noi. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicoogia #psicologiaitalia #mente #psicologo #psicoterapeuta #pensieri #riflessioni #aforismi #filosofia #shakespeare #crescitapersonale #stelle #destino #benessere #conoscenza #consapevolezza #istruzione #italia #amore #relazione #responsabilità #felice #triste #paura #pasqua #educazione #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Socialmente è abbastanza saputo che anziani soli soffrono con maggiore facilità di depressione. Tuttavia, non era ancora stato indagato cosa implicasse la percezione di sentirsi soli. Una persona anziana potrebbe avere 1 amico o nessun amico e stare benissimo, mentre potrebbe essere circondata da persone e sentirsi sola. 👴🏻 Quello che influisce sembra essere proprio la percezione della solitudine. Infatti, anziani che si percepivano soli avevano le aree del cervello implicate nei processi cognitivi (Mentali in generale) e legati all'emozione ridotte. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Düzel, S., Drewelies, J., Gerstorf, D. et al. Structural Brain Correlates of Loneliness among Older Adults. Sci Rep 9, 13569 (2019). https://doi.org/10.1038/s41598-019-49888-2 #psicologia #psicologiaitalia #psychology #neuroscienze #nature #mente #cervello #capacità #mentali #cognitive #affettive #affetto #solitudine #anziani #ricerca #psicologo #psicologa #psicoterapeuta #istruzione #italia #tristezza #cerebrale #curiosità #conoscenza #consapevolezza #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto, o Bias dello Struzzo, è la nostra tendenza a evitare quelle informazioni che consideriamo negative, anche quando possono essere utili come feedback per crescere. 🧑⚕️ Può sembrare strano, ma molte persone fanno fatica a prenotare visite da dottori e cercano in svariati i modi di farle prenotare da altri come ad esempio partner o genitori, oppure fare visite con conoscenti. In questo caso è evidente che c'è un problema legato all'ansia e alla gestione dell'incertezza, eppure se lasciamo che questo Bias ci inganni finiremo per negare di avere queste problematiche. E a te, è mai capitato? Scrivimelo nei commenti o scrivi 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/ostrich-effect #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #sociale #società #bias #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #struzzo #amore #relazione #benessere #educazione #triste #felice #evitamento #conoscenza #consapevolezza #istruzione #italia #crescitapersonale #problemi #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 L'ansia può essere fortemente debilitante a causa dei malesseri mentali e fisici che causa. 🧘🏻 Imparando queste tecniche riuscirai a gestirla e a non farti controllare dai sintomi dell'ansia (parte 2). E tu, già le conoscevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 Fonte: https://positivepsychology.com/anxiety-tools/ #tools #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #ansia #cuore #mente #cervello #preoccupazione #amore #paura #felice #tristezza #streotipi #pregiudizi #educazione #tecnichepsicologiche #respirazione #preoccupazione #calma #benessere #istruzione #italia #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio ha evidenziato come durante la fase sistolica cardiaca siamo più esposti a stereotipi e pregiudizi. Questa è la fase in cui il cuore pompa il sangue in circolo e più siamo agitati, maggiori fasi sistoliche abbiamo. In parole povere, più siamo agitati più siamo esposti ai pregiudizi e agli stereotipi. 👮♂️ Questo studio è da tenere particolarmente in considerazione soprattutto per le figure di polizia. Il loro lavoro è caratterizzato da momenti di forte ansia ed agitazione, per questo possono diventare pericolosi per l'incolumità di cittadini se esposti a forti pregiudizi razziali. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Azevedo, R., Garfinkel, S., Critchley, H. et al. Cardiac afferent activity modulates the expression of racial stereotypes. Nat Commun 8, 13854 (2017). https://doi.org/10.1038/ncomms13854 #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #ansia #stress #polizia #cuore #stereotipi #pregiudizi #stereotipiraziali #america #istruzione #emozioni #italia #conoscenza #consapevolezza #benessere #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Quando qualcuno ci guarda, o ci sentiamo osservati, tendiamo a comportarci in modo differente da come ci comporteremo normalmente. 🚗 Se ad esempio stiamo cantando una canzone in macchina presi dal momento, smetteremo di colpo se girandoci vediamo che qualcuno ci sta guardando. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/observer-expectancy-effect #psicologia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #sociale #società #bias #istruzione #italia #comportamento #ansia #stress #felice #triste #lavoro #paura #comportamento #pas #personaaltamentesensibile #benessere #blog #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Si crede che il vero altruismo sia nell'aiutare l'altra persona, nel risolvere i problemi al posto suo, ma secondo me non c'è maggiore forma di egoismo. 👤 Quando facciamo qualcosa al post degli altri, non gli stiamo veramente permettendo di imparare ad affrontare la situazione, ma li stiamo comunicando che noi riusciamo a farlo e loro no. Chi vuole veramente dare una mano, deve trovare il modo di permettere all'altra persona di scoprire le proprie abilità. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #pensieri #riflessioni #aforismi #filosofia #psicologo #psicoterapeuta #crescitapersonale #educazione #istruzione #italia #educazione #amore #relazione #felice #triste #paura #rabbia #responsabilità #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio ha dimostrato come le persone che ricoprono ruoli importanti all'interno del loro gruppo sociale abbiano una maggiore integrità delle connessioni cerebrali delle aree affettive e sociali. Maggiore integrità o maggiori connessioni significano migliore attività cerebrale e quindi migliori abilità. 🤴 Le persone che ricoprono un elevato ruolo sociale devono comprendere e avere contatti con un numero ampio di persone all'interno della società. Per questo devono avere elevate abilità sociali e affettive. Sembra quindi che che chi ha connessioni migliori tendenzialmente abbia un ruolo di spicco o lo possa raggiungere. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Hyon, R., Chavez, R.S., Chwe, J.A.H. et al. White matter connectivity in brain networks supporting social and affective processing predicts real-world social network characteristics. Commun Biol 5, 1048 (2022). https://doi.org/10.1038/s42003-022-03655-8 #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #sociale #ruolo #leader #gruppo #competenze #intelligenza #mente #cervello #educazione #curiosità #educazione #amore #relazione #paura #ansia #istruzione #italia #legame #affetto #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto Nostalgia è la nostra tendenza a non badare a spese quando in noi subentra la nostalgia. Questo sembra dipendere che in momenti di nostalgia si dà più valore all'esperienze e meno ai soldi. 👴 La Nostalgia può essere utile per rafforzare il legame tra due o più persone. Tuttavia, può essere un'arma a doppio taglio poiché possiamo spendere molti soldi per comprare prodotti che ci rievocano la nostra infanzia. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #sociale #società #nostalgia #soldi #felice #triste #istruzione #italia #psicologo #psicoterapeuta #vintage #gruppo #pokemon #giocattoli #videogiochi #terapia #mercato #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancio
🧠 Da un lato la Palude e il Giardino possiamo essere noi. La pioggia, gli eventi, hanno un diverso impatto sulla nostra vita in base a come ci sentiamo in un certo momento. Una situazione può farci crescere in un momento fertile della nostra vita, ma la stessa situazione può indurirci, facendoci sviluppare difese e irrigidendoci, se siamo in un periodo negativo e di forte stress. 🌦️ Allo stesso tempo la Palude e il Giardino possono essere l'ambiente in cui viviamo. Se ci troviamo in un ambiente tossico troppo a lungo le situazioni che ci troviamo a vivere rischiano di farci diventare delle spine, portandoci a ferire chi si avvicina e a diventare parte della palude di cui ci siamo circondati. Se invece ci troviamo in un ambiente aperto e fertile, quelle stesse situazioni che ci avrebbero altrimenti trasformato in spine ci permettono di crescere e sbocciare. Così da contribuire alla bellezza dell'ambiente florido in cui viviamo. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #pensieri #riflessioni #aforismi #proverbi #istruzione #amore #relazione #coppia #famiglia #triste #felice #paura #italia #pioggia #fiori #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio ha evidenziato come guardarsi reciprocamente negli occhi nello stesso momento permetta ad alcune aree cerebrali di coordinare la propria attività, aumentando così la vicinanza percepita tra le persone. 👁️ Questo sembra essere particolarmente vero tra degli amici oppure tra un leader e i propri seguaci. In generale, guardarsi negli occhi aumenta la vicinanza e questo aumenta in particolar modo quando a guardarsi sono persone che hanno già un legame. E tu, già lo sapevi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Luft, C.D.B., Zioga, I., Giannopoulos, A. et al. Social synchronization of brain activity increases during eye-contact. Commun Biol 5, 412 (2022). https://doi.org/10.1038/s42003-022-03352-6 #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #occhi #sguardo #leader #amici #guardarsinegliocchi #contattovisivo #occhiali #amore #relazione #educazione #paura #ansia #sguardo #felice #triste #istruzione #italia #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Il Bias del Realismo Ingenuo spiega la nostra tendenza a ritenere che la realtà sia proprio come la immaginiamo noi. 🌍 Questo ci fa credere che le altre persone vedano le cose come le vediamo noi, provino le stesse sensazioni, abbiano le stesse emozioni e così via. Inoltre, poiché attribuiamo a loro la nostra prospettiva, abbiamo difficoltà nel riconoscere che sono persone differenti da noi, con emozioni, credenze ed esperienze diverse. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/naive-realism #psicologia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #conoscenza #bias #sociale #società #empatia #realtà #mondo #istruzione #italia #ansia #educazione #ansia #rigidità #autocentrismo #narcisista #egoista #mentalizzazione #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Questo pensiero ancora molto attuale ci permette di riflettere su quanto le emozioni siano importanti nella nostra vita. 💗 I nostri pensieri, le nostre conoscenze, sono ciò che ci permette di dare una direzione consapevole alla nostra vita, ma sono le emozioni che proviamo a dirci che strada prendere realmente e la prenderemo anche quando non ne siamo consapevoli. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaitalia #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #emozioni #istruzione #italia #pensieri #riflessioni #aforismi #psicologo #psicoterapeuta #filosofia #amore #relazione #educazione #amicizia #felice #tristezza #paura #sorpresa #insideout #vangogh #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Gli odori hanno un forte impatto su di noi anche se non ce ne accorgiamo e in particolar modo sulle nostre emozioni. 👃 Questo studio ha dimostrato che l'odore del corpo delle persone, anche se viene mascherato da un profumo, ha un impatto sulle scelte che facciamo. In particolare, ha un impatto sulla nostra moralità. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Cecchetto, C., Lancini, E., Bueti, D. et al. Body odors (even when masked) make you more emotional: behavioral and neural insights. Sci Rep 9, 5489 (2019). https://doi.org/10.1038/s41598-019-41937-0 #psicologia #psicologiaitalia #psicoterapia #psicologo #mente #cervello #emozioni #scelta #decisioni #odori #olfatto #morale #sceltemorali #deodorante #relazione #educazione #ricerca #amore #conoscenza #amicizia #gruppo #profumo #istruzione #italia #scienza #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto dell'Incertezza Motivante è la nostra tendenza ad essere maggiormente motivati da ricompense incerte rispetto a ricompense definite. Questo però è valido quando siamo più interessati al percorso che alla ricompensa in sé. 🍰 Immaginiamo di star seguendo un percorso di palestra e che 1 giorno a settimana abbiamo il cosiddetto "Day - off". Per motivarci, il nostro personal trainer ci dice che potremmo mangiare tutto quello che vogliamo a scelta tra diversi dolci. A noi i dolci fanno impazzire. Dicendoci così ci sentiamo particolarmente motivati nell'arrivare a fine settimana seguendo la dieta. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/motivating-uncertainty-effect #psicologia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #bias #sociale #società #istruzione #italia #dieta #dolci #dayoff #amore #relazione #triste #percorso #obiettivo #educazione #premio #cibo #ansia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 L'ansia può essere fortemente debilitante a causa dei malesseri mentali e fisici che causa. A bassi livelli è particolarmente adattiva. Addirittura può favorire la performance quando rimane entro un certo grado. Tuttavia, ci sono situazioni in cui l'ansia diventa eccessiva e debilitante, fino a trasformarsi in disturbo se non viene gestita. 🧘🏻 Imparando queste tecniche avrai degli strumenti per gestirla, evitando così di non farti controllare dai malesseri causati da un'ansia eccessiva. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 Fonte: https://positivepsychology.com/anxiety-tools/ #tools #psicologia #psicologiaitalia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #ansia #cuore #mente #cervello #preoccupazione #amore #relazione #felice #triste #paura #tecnichepsicologiche #respirazione #preoccupazione #calma #benessere #istruzione #italia #crescitapersonale #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Uno studio pubblicato su Nature ha evidenziato come due amici, o in generale delle persone molto simili, condividano le stesse risposte neurali agli eventi. 👫 Due amici condividono gli stessi interessi, si comprendono e questo perché li si attivano le medesime aree cerebrali. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Parkinson, C., Kleinbaum, A.M. & Wheatley, T. Similar neural responses predict friendship. Nat Commun 9, 332 (2018). https://doi.org/10.1038/s41467-017-02722-7 #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #ricerca #scienza #conoscenza #consapevolezza #mente #cervello #amicizia #amici #relazione #somiglianza #istruzione #educazionepsicologica #italia #relazione #amore #caso #destino #ansia #paura #felice #triste #psicologiapositiva #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 Siamo sempre più abituati a darci e a dare risposte. Oggigiorno è sempre più semplice trovare persone convinte di avere una risposta ad ogni problema, e sempre meno che si fermano a riflettere. ❓ Questo pensiero ci aiuta a riflettere su quale sia il problema a cui stiamo cercando di dare una risposta. Sarà inutile darsi risposte quando il problema non è chiaro, perché così facendo non affrontiamo realmente il problema. Lo neghiamo soltanto. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicoterapia #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #benessere #relazione #istruzione #italia #crescitapersonale #felice #triste #ansia #stress #filosofia #amore #relazione #ansia #paura #facile #difficile #kant #pensieri #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio pubblicato su Nature ha evidenziato che le persone sono in grado di apprendere nuovi compiti quando fanno affidamento su conoscenze pregresse. In altre parole, riusciamo a imparare in maniera efficace quando adattiamo quello che già sappiamo alla novità. 📚 Qualunque conoscenza o nozione che proviamo a imparare andrà a legarsi inevitabilmente a ciò che già sappiamo. Non esiste un apprendimento fine a se stesso. Inoltre, associare dal principio una nuova competenza alle nostre conoscenze pregresse facilità l’apprendimento. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Tomov, M.S., Schulz, E. & Gershman, S.J. Multi-task reinforcement learning in humans. Nat Hum Behav 5, 764–773 (2021). https://doi.org/10.1038/s41562-020-01035-y #psicologia #psicologiapositiva #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #apprendimento #istruzione #italia #imparare #scuola #educazione #amore #ansia #paura #esami #realtà #social #instagram #facebook #resilienza #comportamento #nuovo #esperienza #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 La Contabilità Mentale è la nostra tendenza a dare un significato soggettivo ai soldi che abbiamo in base a come gli abbiamo ottenuti e per cosa vogliamo spenderli, andando contro quelli che si credevano essere i principi dell'economia. 💵 In altre parole se ho 100€ e devo fare 2 attività, la logica economica sarebbe di spenderne 50€ in una e 50€ nell'altra. La realtà è che finiremo per fare 70 - 30, o 60 - 40, o anche 90 - 10 sulla base di ciò che riteniamo più importante. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 Fonte: https://thedecisionlab.com/biases/mental-accounting #psicologia #psicologiapositiva #conoscenza #consapevolezza #benessere #crescitapersonale #mente #cervello #sociale #società #istruzione #italia #amore #relazione #bias #soldi #denaro #economia #valore #personaltamentesensibile #banca #teoriaeconomica #significato #mercato #ansia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Con questo pensiero voglio far riflettere su quanto sia importante guardare a quello che abbiamo davanti senza pensare troppo al risultato. 🧗♂️ Così come guardiamo il gradino davanti quando saliamo le scale, così dobbiamo vivere nel presente puntando al nostro obiettivo. Non dobbiamo pensare solo al risultato, altrimenti finiremo di inciampare continuamente non riuscendo a vedere la strada che abbiamo davanti. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #pensieri #riflessioni #obiettivi #scale #conoscenza #consapevolezza #filosofia #frasi #amore #relazione #istruzione #italia #educazione #responsabilità #responsabile #guerra #america #scalini #instagram #blog #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio pubblicato sulla rivista Nature, ha evidenziato come sia la motivazione a permettere di riconoscere un'informazione vera e a riconoscere quanto è accurata. 📚 Inoltre, sembra che per riconoscere se un'informazione è vera non è necessario avere particolari conoscenze pregresse. Questo significa che chi crede a quelle che poi si rivelano Fake News altro non sono che persone che non si sono informate sulla notizia che è stata loro presentata. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💙 Fonte: Rathje, S., Roozenbeek, J., Van Bavel, J.J. et al. Accuracy and social motivations shape judgements of (mis)information. Nat Hum Behav 7, 892–903 (2023). https://doi.org/10.1038/s41562-023-01540-w #psicologia #psicologiaitalia #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #fakenews #covid #5g #istruzione #italia #conflitto #educazione #terrappiattista #complotto #ignoranza #amore #relazione #motivazione #crescitapersonale #benessere #informazione #informazionedigitale #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto dei Livelli di Elaborazione è la nostra tendenza a imparare in maniera più profonda quando attribuiamo significati personali alle informazioni. Questo significa che leggere più volte non è realmente efficace per imparare. Mentre aiuta associare quello che impariamo a emozioni o storie personali. 📚 Molti credono tutt’oggi che l’emozione sia qualcosa da considerare con sospetto e che non abbia niente a che vedere con le funzioni mentali considerate “superiori”. Niente di più sbagliato. Le emozioni sono alla base di ogni azione, scelta o attività mentale che abbiamo. Non a caso associare emozioni a un evento permette di ricordare meglio quest’ultimo. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 #psicologia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #amore #ansia #stress #apprendimento #arte #istruzione #italia #mente #cervello #sociale #società #inganno #inganni #bias #educazione #apprendimento #realtà #conoscenza #educazione #personaaltamentesensibile #pas #ansia #caldo #consapevolezza #felice #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Spesso ci troviamo bloccati perché ci sentiamo di non valere abbastanza. Anche se facciamo qualcosa, le cose non cambieranno, o almeno così pensiamo. 🌍 Niente cambia se non facciamo niente. Ma in verità tutto quello che facciamo è importante e cambia la realtà in cui viviamo. Alla fine, basta un sorriso per migliorare la giornata di qualcuno. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiapositiva #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #benessere #psicologo #psicoterapeuta #istruzione #italia #williamjames #filosofia #ansia #educazione #guerra #psicologiaitalia #instagram #agire #america #social #amore #relazione #stress #felice #triste #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde
🧠 Questo studio ha dimostrato che è sufficiente creare un ambiente in cui viene favorita la diversità per promuovere l'inclusione sociale. Inoltre, anche solo con un poster o promuovendo video pro-diversità è possibile favorire la costruzione di queste norme sociali. 🎓 Ma non è tutto. Promuovere l'inclusione attraverso la creazione di norme pro-diversità riduce i cosiddetti "Gap - Scolastici" tra gruppi emarginati e non. In altre parole, in un ambiente inclusivo anche gruppi di minoranza etnica riescono a raggiungere gli stessi traguardi a scuola dei gruppi non emarginati. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e condividi se questo post ti è piaciuto 💙 Fonte: Murrar, S., Campbell, M.R. & Brauer, M. Exposure to peers’ pro-diversity attitudes increases inclusion and reduces the achievement gap. Nat Hum Behav 4, 889–897 (2020). https://doi.org/10.1038/s41562-020-0899-5 #psicologia #psicologiapositiva #mente #cervello #ricerca #psicologo #psicoterapeuta #istruzione #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #istruzione #educazione #italia #inclusione #immigrati #triste #felice #inclusione #ansia #paura #emozione #legame #scuola #benessere #odio #rabbia #lamentepsicologica #lamentepsicologicablu
🧠 L'Effetto Lag è la nostra tendenza a ricordare meglio un'informazione se viene presentata nuovamente a distanza di tempo. Ad esempio se stiamo imparando una nuova lingua e vogliamo imparare delle nuove parole, possiamo cercare di memorizzarle la prima volta e riprenderle dopo una settimana. ⏳ Questo perché, evolutivamente, qualcosa che si ripeteva più di una volta a distanza di tempo significava che era degna di nota, nel bene o nel male. Era necessario imparare a riconoscere al meglio questo tipo di informazioni, contro quelle che si verificavano solo una volta o in un ben preciso contesto. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 🧡 #psicologia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #consapevolezza #crescitapersonale #sociale #società #istruzione #italia #amore #relazione #apprendimento #memoria #tempo #evoluzione #educazione #pas #personaaltamentesensibile #bias #inganno #blog #lamentepsicologica #lamentepsicologicaarancione
🧠 Questo pensiero, a mio avviso molto forte, aiuta a riflettere sul fatto che l'odio verso gli altri altro non è che odio verso noi stessi. Spesso, odiare gli altri per qualcosa che hanno fatto è lo stesso che odiare noi stessi per qualcosa che non siamo riusciti a fare. 😡 Odiando si dà agli altri la responsabilità della nostra vita. Possiamo provare rabbia se qualcuno ci fa un torto, ma se continuiamo a odiare una persona ci stiamo inconsciamente dicendo che non abbiamo realmente le forze per andare avanti. E tu, cosa ne pensi? Fammelo sapere nei commenti 🧠 e salva o condividi se il post ti è piaciuto 💚 #psicologia #psicologiapositiva #psicologo #psicoterapeuta #mente #cervello #conoscenza #pensieri #riflessioni #crescitapersonale #consapevolezza #italia #istruzione #filosofia #odio #amore #guerra #conflitto #ansia #paura #america #miseria #relazione #ansia #lamentepsicologica #lamentepsicologicaverde